Это копия, сохраненная 9 июня 2017 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Евангелие от Веломинати. Покайтесь, ибо грядёт!: http://www.velominati.com/the-rules/
Предыдущий: >>508129 (OP)
Тонут: >>503715 (OP) >>498585 (OP) >>494727 (OP) >>490251 (OP) >>485606 (OP) >>470160 (OP) >>465869 (OP)
Почему ты едешь, как говно и как это исправить: http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
Выбор велообуви: http://vile-gnus.livejournal.com/105369.html
Обслуживание шоссейного велосипеда: http://vile-gnus.livejournal.com/104162.html
Инструкция по самостоятельному байкфиттингу: https://drive.google.com/file/d/0BzRwDvj9o6GbM0VKeGpYN0ZxMmM/view?usp=sharing
Велоспорт и здоровье (в качестве предупреждения): http://amarx.narod.ru/maraphons.htm
Калькулятор размера рамы: http://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp
Велач в страве: https://www.strava.com/clubs/top_bi
Канал GCN: https://www.youtube.com/channel/UCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q
На дуалах в Формате сэкономили или какого он года?
14, чтоли, года, деор.
>Велоспорт и здоровье (в качестве предупреждения): http://amarx.narod.ru/maraphons.htm
Протухло.
Порицаю за триатлонтстов и ашанбайк в шапке, ну блядь какого хуя? Велогонка не должна быть после заплыва и одновременно предшествовать бегу, правило же
Про формат уже давно и так сказано, говно оно и есть говно
ну а хуле, в протуре нету = говно
Поставил себе каяки 1,35" и не понимаю тягу трактористов к наличию протектора. Теперь за слики 80% "сликового" ассортимента не воспринимаю.
привет бан
Меня, указанный мною ньюанс интересует. Остальное обсудить реально и позже.
>в шоссетреде обсуждаете, пидары
Ващет- это норма. Еще норма вскукарек- ШИРОКИЕ ШИНЫ- без указания размера.. пидоры, че!!
Бери 13-29, я бы взял 105тую, просто для того чтобы все деталюшки были одного уровня, темболее что разница по цене всего 400р, лучше катать в несколько цепей, так износ будет равномерный и хватит на дольше. Если кассета сносилась значит и передним звездам хана? Если ведущие конченый то это деньги на ветер, цепи будут быстрее изнашиваться, а изношенная цепь будет быстрее кончать кассету.
16к: доставка, колеса, камеры, покрышки, тормоза 105. Да, нормально.
Обоснуй.
Да ты смешной, чушок. Я ж не шоссероблядок, но твои попытки троллить бритоногих очень смешные. Марафоны даже с шипами не дадут контроля на обледеневшей дороге на высокой скорости. Ты настолько жалок, что не можешь осилить зиму без шипов.
Да ты смешной, чушок. Разовьншь на обледеневшей дороге высокую скорость (сколько). Ты настолько жалок, что не можешь осилить зиму вне комнаты.
Давай, няш, приятно тебе оливье с мазиком навернуть, я за пивом поехал. И повторять чужие слова - некрасиво. Приходи сюда ещё, тебе рады :3
>матрас на гебриде
>называет кого-то задохликами
проиграно
ты хоть тридцатку километров 20 удержать сможешь, незадохлик мамкин? это детский норматив, если что
Даже в безумных девяныстых никто не гонялся в безрукавках, плавках, без носков и с номерами на теле.
Присмотрись, на фото эталонный триатлет, с поправкой на девяностые.
Вот первого по городу (5млн) 35км при средней выше 20-ти. На жестком сингле с 4 рядной шиповкой.
>станочники сраные.
Ну так поведай, зачем ты сюда пришёл? Я вот читаю шоссеротред из любопытства и для общего развития. Станки я считаю аутизмом и сам бы не мог и не хотел на них тренироваться, т.к. я не спортсмен. Лучше уж зимой ездить не в режиме гонки. Но шоссерастам это нужно и полезно. А твоя цель какова здесь?
Нахуя ты на такую толстоту отвечаешь?
Добиться от аутистов норм ответа по ширине шин (ведь из за него 622-35 тип не помещается), тяги к собственной комнате.. Не верю, что аэродинамика шоссе вел-а настолько от 35мм с зазорами для грязьки пострадает.
Для тренировки без осадков и неровностей- есть трек. Или трек есть в паре десятков городов РФ?
>при средней выше 20-ти.
ты ведь понимаешь насколько ты матрасоговно? тебя любой из местных "комнатных катальцев" в два раза по средней сделает
два раза , задумайся, это как стоячего
даже если ты фулслики нацепишь, ты все равно минимум треть до меня не дотянешь , потому что ты матрасишь по говнам , в то время как я на станке тренируюсь
хочешь по страве проверим? всегда рад очередного матраса обоссать
на может поставит ради такого случая? туда-обратно на прямом участке в крутить с ней не сложно
>>510684
так что, приготовился хуец шоссераста сосать? ссылку на страву дать? запишешься выплевывая лёгкие в своём матрасом темпе, затем я тебе любой свой участок той же длинный пруфану и мы всем тредом поржем над твоей попыткой хотя бы приблизиться ко мне
Ты вообще совершенно зря отвечаешь таким, страву он ставить не будет. Говно считает, что оно тебя тралирует, вон видишь даже сажу ставит.
Я таким даже кивнуть головой считаю западло, не то что рукой махнуть на дороге. А ты с ним беседы какие-то ведёшь, забей.
да ладно, мне просто скучновато, вот и пинаю этого долбоеба
колитесь кто что к сезону заапгрейдил / планирует
формат не говно, говно то что на нем мтб педальки стоят и кольца под выносом / седло стоковое, а значит он или только куплен или владелец матрасит, и в том и в том случае шапки ещё недостоин
Нахуя тогда вообще тематика нужна, если в ней вопросы не задавать? Нубские/ не нубские- какая разница, ты пришел в шоссетред узнавать интересующий тебя нюанс про шоссе.
>>510692
> мтб педальки
> кольца под выносом
> седло стоковое
То есть ты пишешь каноны годности? На карбошоссе стоят м-форс 8 ти, тоже мтб педали, только вот они мне удобны, встегиваются в 2 положениях, а со светофорами которые приходится отстаивать, пока направляешь к выезду из города это очень даже нужно. И не смотря на крепление спд, они будут полегче твоих, не так ли?
Стоковое седло этого велосипеда не подошло всем юзерам этого седла? Тогда зачем ты вообще приплел это седло к определению годности велосипеда?
А у меня в свою очередь колечки тоже стоят, потому что у меня спина не слишком здоровая.
и сколько они весят? мои алттегра spd-sl 129гр, и при том они куда шире и жестче чем любые мтб
причём тут светофоры не понял, ты на шоссейных выстегиваться не умеешь или что?
стоковое седло в первый же сезон поменяли все мои знакомые велосипедисты просто потому что очень мало вероятно что оно к жопе подойдёт, да и вообще стоком седло говно ставят
короче это не катанный толком вел как я и написал
>>510701
ну это не его случай, таких мало
Встегиваться в односторонние педали не очень быстро, а не в выстегивании суть. Весят 215, и при наличии таких плюсов, как возможность быстро встегнуться и возможность ходить в спдшной обуви, я готов весить на 100г. больше. Для соревновательных покатушек- тут разговору нет, накручиваю спд-сл педали.
Гадание на седле- не показатель, имхо. Довелось летом приобрести дегенерата, так я на его стоковом седле сезон откатал и продал на корратековском, уж больно удобное оно оказалось.
Насчет проставок - у меня на туринге тоже стоят 1- 2см, 2- 0.5 см. ЕТТ рамы подходит по моей антропометрии, заказал 56 размер исходя из своих замеров и геометрии, которую предоставил виггл. Велосипед уже пришел с таким количеством проставок, лол.
туринг это другое, там посадка как на тубаретке удобнее, чтоб весь день пилить по сторонам разглядывая
шоссер совсем другое, там нужно вперёд рвать
про удобство выстегивания так и не понял для меня одинаково удобно что шимановский спд что сл, а вот в педалинге сл куда удобнее, так что выбор очевиден
на светофорах остановиться похуй в чем
Мимо, петух. Зимой я колени лечу.
Просто в кольцах- ничего, когда их сантиметров 5- значит лучше поменять раму. Но мне в принципе похуй, у самого 3 сантиметра колец под рулем.
сверху как раз кольцо должно быть
>>510715
да просто такая пачка колец или посадка не для шоссера или с размером рамы проеб, вот и все
>сверху как раз кольцо должно быть
если шток карбоновый
С больной спиной- понимаю и прощаю, но не до конца.. Все таки определенный авантюризм с шоссейной посадкой и больная спина- близко к превозмоганию.
А ты првила веломинатов читал? Тут в шоссераче, свои гомоправила и традиции- берегись!!
ееее, кажись на марафонах только лежаки запрещены... а на посадку всем пофиг? или я чего не знаю?
сорри, я не знаю чем читал... пойду спать.
Не пью всю жизнь
Деточка, да у тебя каргокульт. Ноги свои бритые пили.
> да просто такая пачка колец или посадка не для шоссера или с размером рамы проеб, вот и все
И тут ты такой открываешь последнее видео жысиен где кудрявенький показывает свой бике и там кольца под выносом.
Мне комфортно с длинной рамой, коротким выносом на сотню и кольцами. Нижний хват без проблем. Вот на прошлой раме (стандартные под мой рост 560) позвоночник охуевал. Так что это не авантюризм, а наоборот. И похуй, кто что об этом думает. Ибо на двухсотке спине было комфортно.
>>510738
Справедливо по большей части для карбоштоков.
>>510753
Он предыдущее видео имел в виду, ты прослоупочил.
И ведь понимаю, что топ-комплектуха, аэрорама из карбония, вся хуйня.. а душа не лежит. Вот чисто внешне не цепляет нихуя и всё тут.
Не забывай что при 12-30 нужна средней длины лапка заднего переклюка, может не хватить на короткой. Как определить свою длину погугли просто фотки и сравни.
>Больше не буду мучить тупыми вопросами.
Для этого и существует этот тред, не слушай троллей.
Да ты из комнаты выезжаешь, похоже. Или все прост. эстет комнатный?
Так ты уточняй, что твои разумные мысли относятся к карбоновому штоку. Алюминию похуй на твою правду.
А что с шинами- натуральный каучук с боковин торчит, как деды завещали?
Там херня написана- поди пойми. Норматив для шоссеров ведь.
Тип соседа с перфом (коврик тонкий)- но тебя летом еще встретить и .. могут.
Забей. Говномес считает, что тренить на станке легко и просто. Ведь нет грунта, ям, хуевого асфальта. Нет "горок" на которых теряешь скорость и встречного ветра. Крути и крути. До долбоеба не доходит, что для того, чтобы поддерживать темп выше среднего прогулочного необходимо НЕПРЕРЫВНО КРУТИТЬ педали. Нет "горок" - нет и "спусков", на которых можно пофилонить, глядя на волшебные цифры спидометра. Нет "прямых отрезков", на которых можно катить по инерции, изредка подкручивая.
Пока сам не поймет - бесполезно с ним говорить. Он тупой. Или оче жирный и зеленый
Красный- огненный, налететь может.
А тот- зашхерился в углу комнаты, подальше от мамкиной вазы.
Говномес здесь ты с дружками. Станок- аутизм, в чем то полегче поднятия отягощений. Что тупые кочки, что отупевшие станочники: тренировкаи курильщика.
>>510786
шизик, ты ведь понимаешь что спортсмены которых ты постишь тренируются на станках ? какой же ты все же тупой, лол
Ожидаемый вскукарек. То-то все профи-аутисты станки юзают, а двачер с мтб головного мозга все по местам расставил.
Кстати заметил - у всех свои разделы есть: фиксеры, крокодиловоды, шоссерасты, ЦКашники, даже Стридоводы-табуреточники. И только говномесы с ароматизироваными вилками бродят неприкаянные по всем разделам и срут под себя.
Не ты создавал тредик про засилье шоссерастов?
Да бляяядь, сука! Они хоть в дождь выезжают.Думаю и в снег- осилят.
>Станок- аутизм, в чем то полегче поднятия отягощений
>написал матрас с средней 20км/ч
проиграно
это как если бы на тренировку в зал зашёл щуплый ботан и начал всем объяснять что
они "неправильно делают"
>>510668
>На жестком сингле с 4 рядной шиповкой.
Ты неграмотный видать. У тебя: не шоссе= говномесие(из ga приполз штоле)?
До тебя так и дошло, что тебе втолковывают уже второй тред.
На шоссере в снег НАХУЙ не нужно выезжать. Нет смысла, ебланище ты. Выезд ради выезда? Нахуя? Если можно дома, на станке, накрутить определенный километраж, с определенной скоростью и пульсом. Зимой на коньках нужно кататься, лыжах, борде и тд.
А ты из себя героя-всесезонника корчишь, лолка. Хуль ты за компом сидишь, а не на улице до сих пор?
Прост кто то ездит, а кто то вел-ом или его подобием, на мутной конструкции одометр подрачивает накручивает.
>4 рядной шиповкой
Речь явно про "крокодил". С такими зазорами это даже не фикс.
Сингл - значит плоскач, нет мест где может уебаться, не успев оттормозиться с горки по льду.
Дальше-то что? Нахуй ты это в шоссе-тред притащил?
не одометр, а мышцы, сердце, лёгкие
все ещё не дошло, матрасик?
это то что можно зимой полноценно тренировать на станке, и нельзя на улице
в результате такие как ты говномесы всегда будут сосать у тренирующихся
Сосать вы станочники будете в своей компании, у погоды, обстоятельств, собственных маняоправданий.
? ? ?
12 или 13 год, не помню точно
>Хуль ты за компом сидишь, а не на улице до сих пор?
Ты второй раз не ответил.
Еще бы пруфов от тебя, жирненького.
>>510804
Лол блядь. Привел в пример сингл-мтб. Ты обосрался окончательно.
Все с тобой ясно. Официально назначаешься петухом раздела. Разговаривать с тобой зашкварно. Укатывай нахуй.
Но ведь там половина присутствующих наверняка неправильно делает, тягают рывками не свой вес не теми мышцами, после тренировки три дня страдают от болей и гордятся этим. Ушатывают суставы, жрут неизвестно что. Тёлки так и вовсе ходят покрасоваться в охуительных штанцах перед зеркалом и повилять жопой на элипсе. Я вообще проигрываю как публика тренирует "кардио" без часов и пульсометром. Смешнее только бритоногие соревнующиеся с кантрийниками в средней скорости.
>Но ведь там половина присутствующих наверняка неправильно делает
я зато проигрываю с таких как ты и этот клоун комнатных дебилов, которые рассуждают о том чего не понимают
я хожу в зал, и прикинь, там есть тренер который помогает с техникой и большинство занимающихся уже имеют хорошие результаты, а инстаграмные пезды существуют лишь в твоём воображении
ну и дебилы же вы оба, я конечно понимаю что дващи, умственно отсталый сброд сюда лезет, но в тематических тредах фантазирующих даунов вроде тебя или >>510812 не ожидаешь встретить
>>510808
>>510803
>>510688
>>510682
Не зря шоссерастов за пидаров держат. Пытаются пиструнишко свой незнакомцу пристроить, попытаться мочи выдавить, к содомии склонить..
? ? ?
>>510814
>я хожу в зал, и прикинь, там есть тренер
А я как то прихожу в зал, а там дежурный тренер - отчислившийся со второго курса моего потока распиздяй.
Ну и инстаграмные пезды конечно снимают свои селфи в павилионах Голливуда, инфа 146%.
попробуй не пиздеть на будущее взрослым людям, дебильчик, ну или не называть свою подвальную качалку "залом"
нынче настолько дохуя выпускников педов по физкультуре и прочих маловостребованных специальностей, что никто без образования тренера брать просто не будет
у тебя с критериями взрослости что-то не так
ЕБАТЬ Я ПРОИГРАЛ С КОЛИЧЕСТВА СПИЦ. У МЕНЯ НА МТБ МЕНШЕ
Я смотрю тебе начинает поиграть, найс. Если тебе интересно зал не в подвале, а на последнем этаже торгового центра, с панорамным окном, все как ты любишь. Абонемент стоит х1.5 от хардкорной подвальной качалки.
Кстати из забавного, бывшей владелец этой сети некогда в прошлом известный и титулованный культурист кончил с собой лет пять назад, публика говорила что полезла побочка, но пруфов не было.
с чего бы мне начинало пригорать, с того что какой то дебил спизданул хуйню а теперь старательно оправдывается? мне поебать, в я в 3 зала в дс ходил, один из которых world class, и везде тренеры были с вышкой
может в твоём мухосранске зачем то принято людей без образования принимать на работу, но сдаётся мне ты просто пиздишь, по твоим диванным рассуждениям в которых "половина наверняка я вот так думаю" заметно
>>510813
> половина присутствующих наверняка
Прямая трансляция, прямо сейчас: https://www.facebook.com/time/videos/10154320465246491/
Дебил ебучий, с-с-сука ты!
Прошлой зимой в феврале марте вообще наверно пик был, сезон еще не настал а треды в бамплимит уходили шустро
? ? ?
Был парафин-срач, я помню, олдфаг)
Ну охует теперь, этот житель внутримкадья бредит. Всюду ему чудятся дебилы, оправдания и тренеры с вышкой. Ты еще скажи что в залах работающих по кроссфиту все в порядке с франшизой и сертифицированный тренерский корпус. Или что земля плоская и держится на трех китах - один под химками, второй в кузьминках, а третий в районе кремля. Знаешь, если без розовых очков - то это мрачный пиздец, ДС действительно высасывает кадры из регионов, но и у вас не все благополучно, по крайней мере про тренировки, после которых тушка тупо три дня умирает мне известно достоверно. Ну это объяснимо, среди шпрота поехавших хоть отбавляй и у всех свои авторские методики и программы, после нового года как раз к ним потянутся "приводить тело в порядок к лету", к марту разбегутся, а потом новая волна.
Это кстати так же относится к модникам прикупившим роллер по распродаже, желающим въехать в новый сезон на нерегулярных тренировках низкой интенсивности. Публика узнает себя, поэтому и бомбит даже с жирнющих тракторных набросов, вон сколько гневных псто накатали за сегодня.
Посмотри на ютубе гайды, просто же. Тем более в контактах
Поясни, будь добр. Знаю, что наоборот если ставить, то проблемы могут быть. А в этом случае?
съебал отсюда, цк-даун
Да порылся уже по всем источникам. Сам производитель естессно старательно уверяет, что нужно все ставить именно 10ск и тогда будет полный шоколад, но мне жаль выкидывать деньги, когда есть три цепи на 9ск с пробегом около 1000 каждая.
Хуй с ним, купить никогда не поздно. Дождусь кассеты и погляжу.
не будет у тебя работать, даже переключатели расчитаны на другую ширину цепи, так что можешь сразу заказать несколько новых
>>510933
ты когда тред закончишь засирать, даун
бакс падает, может получиться весь групсет меньше чем за 90 тр купить
Пиздец какой же ты тупой, медицинский дебил просто
к какому разделению покупки и не способны, даун? я написал что я комплектом срам его дешевле продает
нахуй ты вообще в обсуждения лезешь, матрас на тубаретке ебанный
>не будет у тебя работать, даже переключатели расчитаны на другую ширину цепи
Вот тут ты вообще хуету сказал.
>Достаточно непопулярное мероприятие, которое по большому счету никому не интересно.
реально пиздец
Артур Ибатуллинчас назад
фу. мерзость какаято. не смогло среди мужчин соревноваться,решило что без причиндал девок обыгрывать можно теперь ? какого таким не запретят соревноваться с НОРМАЛЬНЫМИ людьми? пусть в своей гомосячей и трансвеститксой среде соревнуются. Нечего пропагандировать подобную мразоту.
Те, что шли в комплекте. Осенью войлочные вложил, теплее стало.
Вообще под мою ногу нужны ортопедические но меня жаба задавила платить 500 грн за пару стелек от спешей
приглянулся wahoo kickr snap, как самый дубовый и просто из нормальных, да вот отсос.все британцы не шлют wahoo по каким то мудовым дилерским соглашениям (санкции хуянции) и отсос, опросил 5 магазинов.
немцы не шлют всё что тяжелее 20 кг, причём надо заранее списываться, чтоб не обоматься оплатив заказ, не всегда инфу предоставляют о конечном весе или фактический оказывается больше!
это уже их шиза. короче пришлось ебаный такс джениус смарт брать, надеюсь не развалится. прост оварианта нет, они их делают с кучей пластика и упакованный он влазит в лимит.
и то покрышку придётся у себя покупать, чтоб перевеса не было.
так что имейте ввиду. кто собирается.
блять, потерял на этих транзакциях хуякциях и 10 дней времени изза ебучего байк-компонетс.де
сосируй, даун. никто тебе распатронивать станок на куски не будет
Да лотерея это, лотерея.
Это не ты в прикрепленном всех заебал с поиском болтов случайно?
Так и знал что это ты.
Быстрее велосипед сменить, чем рулевой что-то будет. Там нагрузки маленькие, износа мало.
Собираюсь вечером заказать это. Отговорите.
Бери роллер, иначе будешь падать в начале сезона.
Сравнил с фотками в интернете
А как там мерить скорость и пройденное расстояние?
лол. петух, ты хоть день в жизни работал или хоть одну гонку проехал не по жопам?
соседи добеали стучать по батпрее и роллер тупо неудобно ускорения делать , улететь нахуй легко с него.
ебан, сразу видно что ты ни на том ни на другом не ездил )))
я и без рук могу на роллере, иди нахер
Вересов это тот который ДЦПшник который просил баб чтобы они его забрали к себе?
да. трапик из спб. лол, был на тренах с ним пару раз, когда ещё он нормальный был. вот ты ж как оно бывает.
Них*я себе размер! У тебя какой рост? Не боишся что о н будет тебе большим?
Прошлому владельцу он был явно велик, лол.
Просто поверь.
Кстати я купил его
Да хуй вас знает уже, я как выкладываю нормальные цены так на меня смотрят, как на антихриста. Может это доплата за духовность и вЯличие у него Мухосаранске.
хуй с ультой за 400$
0 км/ч
тренировка такая, ну на технику больше
Тебе в медач, а лучше к урологу если у тебя какие-то симптомы или сомнения насчет своего здоровья.
Скажи, чё ты такой умный? Ты читай то, шо тебе дали! Токо с выражением, и всё, блядь! Твоя задача здесь — извини ..
По существу есть что сказать?
Хотел тебе рассказать про выбор седла и здоровье но передумал, ты какой-то быдлан обоссаный. Пошел нахуй
А вот страдай теперь, ибо нехера пихать половой орган в незнакомые отверстия.
Стесняешься снять штаны перед врачом?
Пошел за советами в шоссетред?
Долбоеб.
Не верь. Просто нахуй иди.
Врача своего спроси, поехавший.
При остром течении вообще показан постельный режим и ограничение активности, при лечении хронических - наоборот.
Ты не знаешь, что врачи говорят - противопоказано. Меня интересует, кто катает с хроническим, и сильно ли раздрачивается при езде, или это обычные страшилки врачей.
Давай вместе этих заднеприводных засагаем?!
А зачем отговаривать? Ведь есть объективные причины.
https://www.youtube.com/watch?v=E2tF0tK7P_s
чёт он какой то совсем дцп шник, сразу видно фиксер
я за первый сезон лишь пару раз съехал, и то оба раза из за того что отвлекся
ну и стрепы это конечно гарантированный полет на пол, из контактов можно успеть выстегнутся и подставить ногу при завале
ставишь роллер в узком коридоре
???
ПРОФИТ
кручу роллер с конца сезона по сей день, брат жив, батя фтп тесты делает
Да этот комнатный, по твоему совету переезд организует к узкому коридору. Норм че! Подвижные подставки для ТС прикупить и жилище соответствующее.
Одной стены достаточно, но в дверном проеме куда лучше.
Сам в проеме за 15 минут стал уверенно крутить. Но в самом начале был пиздец пиздецовый, не мог без упора баланс держать.
Это надо или лизать покрыху переднюю или быть взрывным спринтером с ебовым таким опытом чтобы хоть немного мешало. Ты в вопросе разбирался а сам на станках катал? А то в интернете еще пишут что станки с усилием меньшее 1000 Вт нельзя брать а то слишком просто, геркулесы диванные.
Ты тредом ошибся.
ты вообще читаешь что я пишу? привставая ты смещаешься вперёд, раскачиваешься и тд, ухудшается контакт.
опять же по жёсткости рама такая никакая.
и ватты разные бывают.
Ты забыл в какой тред зашел? Тут все бритоногие пидоры в лайкре. Ябемся в жеппы, массируем простаты, предотвращаем застой крови.
Так что нахуй с треда, пенсионер.
Это заеб производителей. Ватты всегда одинаковые, это единица СИ.
Пик для привлечения внимания и повышения температуры в треде.
У тебя на пикче вилсет под диск, а в запросе ободные- ты определись.
Под диск fulcrum red power hp 29/ shimano rx010 и, мне понравились мавики кроссрейс- убивал их с 13 года, до сих пор живее всех живых.
Классический вилсет нужен, под 10/11 звёзд, если значение имеет. Пикча просто для привлечения.
fulcrum racing 7 или мавики аксиум элит бери , если восьмерки время от времени править дохуя проходят
че бля
Спасибо. Интересный вариантец (про фулкрумы). Идея, правда, в том, чтоб поменьше править биения. У другана гипими какие-то на аэроспицах, так они живут своей жизнью: восмерят когда хотят, сами выравниваются, одна спица на заднем колесе постоянно раскручивается. Спиц там мало, точно меньше 20/24.
Какой-то ебанный пиздец. Нахуя колхозить ди2 на раму под механику? Какие нахуй топталки? Нахуя сзади такие огромные звезды?
Создатель Уникальных Велосипедов это ты?
Фулкрумы колеса очень хорошие, все рекомендуют их. Не думаю что ты найдешь прочнее и надежнее за те-же бабки.
-мимо на Zonda
Альтернативно одаренные любители циклокросса, хуле.
БЭТЬ
Норм
Это не факт.
Если украдено не рядом с тобой и товарищ майор или сеньор жандарм не придут то можно.
В чем суть езд без рук на роллере, тупо скорость повыше нужно? Одной норм, но вторую отпускать ссу.
>далеко же украли и я не при чем
Типичная пидарашка.
Ты при том, что оплачиваешь ворам их воровство.
Или ты разоряешь производителей дешевых велозамков, благое дело же.
артур иди в хуй.
Долго крутить в седле не вставая - промежность охуевает (а на роллере нет остановок на перекрестках, когда жопа отдыхает)ю Вертикальное положение туловища (езда без рук) помогает чуть размять промежность.
Ну и плюс равновесие тренирую. Особенно момент когда руки от руля отрываешь.
нужно роллер просто с свободных ходом покупать, вполне себе кручу стоя и спринты можно тренировать, он поддается и возвращается обратно не давая велу соскочить
Стоя кручу, но очень уж руль колбасит из стороны в сторону при этом, боюсь в стену уехать.
ну хз держи лучше лол, руки расслабь, у тебя посадка правильная? при правильной руки при кручении стоя не должны сильно напрягаться и руль дергать от движений корпуса тоже не должны
Могу руки расслабить, но тогда ноги будут сильно напряжены, т.к. бОльшая часть веса на них держится.
Если вес перенести на руки, ногам легче становится, но управление ниок становится.
ну ноги и должны быть напряжены, когда стоя педалишь нужно свой вес в них отддавать, а не висеть на руках
да
Нужны короткие отчёты о точности устройств GPS
Я на всякий случай оставил старые стёртые покрышки, если куплю роллер на них буду. Пробиться на роллере это совсем надо быть неудачником
резина отслаивается от каркаса из-за нагрева, ну там крошка летит даже. но это на трейнерах. на роликовых можно на обычных сликах
Так что, получается, что болт, немеющий после 10-15 минут в седле- это норма? Или снова менять седло?
На шоссе кстати такого не замечал, видимо из- за того, что часто вставал с седла.
Я как бэ о том как начать ездить без рук на роллере, зачем я понимаю.
Нет конечно, это седло неправильное. Выбери по ширине и с прорезью посередине
Может еще угол седла не верный, в редких случаях бывает неправильная настройка станка: типа переднее колесо выше чем нужно.
Ну тогда радуйся импотенции, ничто от тренировок не отвлекает
Онемения нет. После получаса начинают болеть мягкие ткани в основании пениса, вплоть до повреждения кожного покрова. При том что давления на них нет. Мазь от натираний в большом количестве помогает отсрочить этот момент на пол часа - час.
Седла пробую менять, пока свой идеал не нашел.
твоя проблема в хуевом велопамперсе и температуре в помещении, попробуй тренироваться в 18-19С и вентилятор на полную вруби.
Просто у тебя все преет и натирается, я тальком спасаюсь но это максимум час добавляет
Скотчем к пузу приклей, хуль как не свой?
Ты их как меняешь, сёдла то? По ощущениям?
Померяй расстояние между косточками, мне кажется у тебя седло узковато или слишком мягкое
Спасибо, попробуем
Седла ищу с изгибом, т.к. гибкости у меня мало, и на плоском седле все к хуям сдавливает.
Сейчас сижу на 145mm седле, дома 130мм.
http://www.wiggle.ru/cosine-ti-endurance-road-saddle
Ось, емнип, должна плотно входить/выходить, а не вбиваться/выбиваться. С обратной стороны поокручивай все, ось и вылезет.
1.5 см нормальная разница, чо ты...
с обратной стороны там просто подшипник, крутить нечего. Я прост смотрел на ютубчике ребята резиновым молотком стучат
Попробуй более широкий мысок, есть мнение что если шире то меньше давит, типа по большей площади давление распределяется.
У тебя простатит
точно не норма, фактически по целому дню крутил в седле, никаких проблем, хер стоит еще лучше после этого
памперс + седло с углублением, в моем случае стоит горизонтально
Ну вообщем вот взял. Кто что может посоветовать из личного опыта тренировок на нём, то чего не скажут на ютубе?
p.s tacx galaxia
люфт в синих валиках имеется? В прошлом году брали с одним челом такие, и у обоих синие валики гуляли только в путь
хотя нет, спиздел, у тебя же galaxia, а я про другую модель, но внешне похожа очень
В полку комнатных прибыло, че1!
коврик купи, у галаксии внизу платиковые ролики, он при спринтах и педалинге стоя начнет у тебя по полу ездить
Да, коврик полюбому нужно брать. Было 2 варианта куда его ставить, в прихожку на линолеум, но там полы с пустотой внутри, очень шумно в подъезде. или вот на балкон, кафель не такой шумный но скользкий.
Немного за шум переживаю, подомной никто не живет, а как вообще наверх или вбок будет распространяться будет? Резиновые коврики помогут?
почему бы и нет? мне мой лучше, т.к. легче, как минимум
https://www.orbea.com/us-en/bicycles/orca-omr $ 3,299 http://www.competitivecyclist.com/pinarello-dogma-f8 $4,500.00 - $5,750.00
но, дело повторюсь не в цене, понятно что у пинарелы накрутки максимальные, вес рамы f10 820гр, orca omr < 800гр
И снова нужна помощь велача.
В общем прикупил тут себе вот такую йобу на НГ
http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/турботренажер-elite-supercrono-mag-force-volare-/rp-prod134952
Собрал попробовал вроде норм, только слик поставить и колесо подкачать надо, но есть вопрос, по итогу сборки остались лишние запчасти лол. Они на пике, пакет с какой то пластмассовой херотой и парой маленьких шурупов и какая то шпилька, покупал кто данное устройство? Что это такое и куда его?
Она oche плотно сидит, её кривыми руками перекашивает и она клинит. Только кувалда, только хардкор!
такс джениус смарт покупал за 36 на байк дискаунте.
а у этих даунов сраный бушидо 52 стоит. вроде уже в рашке столько же
Четверг не понимаю я, не проще купить велотренажер? Мимо зимой ничего не кручу.
Владелец велотренажера в треде.
В нём есть как плюсы так и недостатки, главный плюс - мало места занимает, бесшумный практически если магнитный, можно например тян посадить на тренажер если есть, пусть жопу качает. Велотренажер не изнашивает трансмиссию и покрышки твоего вела.
А теперь минусы:
1) Чтобы хватало нагрузки он должен быть дорогой, с тяжелым маховиком. Дороже начальных станков. Я чтобы себя хоть на 155 пульс разогнать кручу каденс 115 на максимальной нагрузке при своём 6кг маховике и не всегда выходит.
2) Хуй найдёшь по росту, я сверлил ещё одну дырку в трубе чтобы седло поднять и то ниже чем надо, все эти тренажеры рассчитаны на тянок похоже. Есть для высокого роста, но они дороже.
3) Шатуны короткие, вместе с пунктом 1 это получается тот ещё вентилятор
4) По посадке спорно, но она не такая, как на шоссере.
С горем пополам конечно тренироваться можно, лучше чем хуи пинать на диване. Я очень удачно купил б/у тренажер у какой-то тян и потратил мало денег, если бы денег было больше то я бы конечно купил роллер или павертрейнер.
Впрочем нормальные тренажеры есть, это спинбайки (пикрелейтед), но они очень уж дохуя стоят и это оборудование больше для серьёзных тренажерных залов, а не для дома
не проще конечно, на велосипеде у тебя вся посадка подобрана от шипов до положения рук, подходящее седло и руль шириной и дропами, идентично на тренажере ты никогда не сделаешь, наоборот эта задача намного сложнее
ну и в случае роллера еще умение равновесие держать тренируется
нихуя не столько же
и хуй ты покрутишь на спущенных в таком же темпе как и на набитых
че ты мне паришь вообще, у меня роллер уже неск. сезонов
>идентично на тренажере ты никогда не сделаешь
сделаешь. но это на нормальном тренажёре, а не на говне из спортмастера
покажи мне этот нормальный тренажер, с педальками под spd-sl и рельсами на карбонове седло, а так же бараном
не, просто нахуй иди, ты всёравно не купишь. там цена примерно от 2.5 тыс далларов если не больше
ясн, довн
колеса zipp 303 штуки в полторы евр вышли, на них на merlincycles хорошая распродажа http://bikes.merlincycles.com/search#?w=zipp 303
Сап двач, прикупил велосипед на НГ, но по итогу сборки остались лишние запчасти лол. Они на пике, какая-то круглая поебота с тонкими палочками внутри и резиновой хренью с внешней стороны, покупал кто данное устройство? Что это такое и куда его?
Шпилька — это эксцентрик, чтобы колесо проще спиздить было.
> покажи мне этот нормальный тренажер
Выше в треде - любой дорогой спинбайк. Резьба под педали там стандартная, вкручивай что хочешь
Роллеропроблемы прям
Мимо сразу сел на роллер с сопротивлением, на максимальном сопртивлении достигаю пано на скорости в 30кмч, шума мало. Однажды ставил минимальное сопротивление, раскрутил до 40кмч, удовольствия мало, шума дохуя. Покрышки 28с 4-5бар
>Резьба под педали там стандартная
ну окей, резьба есть, а дальше что? q-factor можно поменять? длину шатунов? зажим явно не для карборельсов, а значит свое седло не поставишь, так же как и свой штырь с нужным смещением
руль и так видно что не баран, а значит хват другой будет
короче баловство это все
До первого дождя
>>511809
Проиграл с местных закатывальщиков глаз, так и представил себе дам в кисейных нарядах которые падают в обморок и картинно закатывают глаза при слове "жопа".
В смысле дороговато? Заходишь на авито-olx-что угодно, смотришь б/у тренажеры. Полно тянок, которые себе покупают но потом оказывается, что дома регулярные селфи не поделаешь "типа в спортзале", они забивают, тренажер стоит пылится. Потом продают втрое дешевле магазинной цены.
Новый тренажер нахуй не нужен уж точно, проще станок купить за такую кучу денег
Но я тебя ещё раз предупреждаю, если тебе в голову придёт мысль купить тренажер задешево то помни о минусах >>511796 и обязательно бери маховик хоть кило на 8, ибо нехуй воздух гонять.
Тренажер в целом однозначно хуже павертрейнера, но если ты нищеброд вроде меня то почему бы и нет, трейнер покупать всё равно жаба задушит
>q-factor можно поменять? длину шатунов?
>короче баловство это все
диванный гонщиг решил блеснуть словарным запасом, спешите видеть!
Я прикупил себе бу шоссер попробовать атмосферу и на нем неожиданно оказались педали от предыдущего хозяина. Называются они Shimano deore XT, и, как я понял, являются мтбшными. Я их покрутил-разобрал-почистил-смазал, и кажется, они ещё вполне могут послужить ещё, несмотря на потрепаный вид. В моих первоначальных планах была покупка шоссейных педалей и туфель, но в связи с привалившей халявой, стоит ли мне просто купить мтбшные туфли?
Что делать? Отложить имеющиеся педали и купить шоссейный сет или просто взять туфли под них и ездить так? Какая-то разница есть?
Есть туфли с дырками для крепления мтб и шоссейных шипов, мне кажется это твой вариант. Если захочется купишь потом шоссейные педали.
http://www.chainreactioncycles.com/mobile/ru/ru/велотуфли-шоссейные-shimano-r088-spd-2015/rp-prod91468
Насчет тренировок. Я сейчас пока осваиваюсь. 2 раза в день по 20 минут. Средняя 29-31 (если она важна), пульс 156 где-то. Хочу подтянуть выносливость на нём. Как стоит тренироваться в таком случае?
20 минут это очень мало для тренировки, тебе нужно размяться хорошо, а потом уже приступать.
Я использую разминку Гнуса из шапки, 15 минут на минимуме, потом три отрезка по минуте с каденсом +20 с перерывами на отдых в минуту, 5 минут на пульсе чуть выше начала анаэробной зоны и 5 минут отдыха. Итого 30 минут разминки.
Ты сколько проехал километров за сезон 2016? Давно катаешься на велосипеде?
Ну я понял тут все псевдоспортсмены которые никогда ничего не достигнут, и дрочат на цыферки. Ну и напомню вам что большинство велоспортсменов заканчивают жизнь с серьезными проблемами ног, ну как: физкультура - лечит, а спорт - калечит.
Юзай мтб, сможешь ходить как человек, шип не износится, если бы загуглить реальную разницу КПД, наверное 1%.
ты типичный матрас просто, что с тебя взять? красуйся в форме дальше и езди за автобусами лел
а тренировки зимой нужны чтобы форму не терять и не нагонять потом её обратно
покупай сразу шоссейные, сказки про "почти такой же кпд" не слушай, там дело вообще не в кпд, а в том что на spd-sl совсем другое чувство упора и жёсткость фиксации, спринтовать нормально можно
Года 3 езжу. за 2016 год накат по велокомпу был в районе 5000 км. 20 минут, потому что ещё трудно на станке. Руки сильно болят, т.к я неправильно сильно держусь на руль. Но буду использовать статью Гнуса теперь. Он там нормально всё расписал оказывается.
Ну я предполагал что назовут матрасом, в шоссе-треде все кто не дрочит на цыферки матрас. Какую я форму потеряю если я так же занимаюсь физкультурой, ножки усохнут? Ну и хуй с ними, мне за это деньги не платят.
В случае с этими туфлями понадобятся ещё адаптер для мтб шипов и сами шипы, правильно?
только шипы. Адаптеров никаких не нужно - там отверстия (два по центру) для spd.
Ах ну да чувства не те, во время спринта никаких проблем, там человек купил атмосферу попробовать. Не шосседрочеру мтб в самый раз.
Нормально, можно уже статьёй обмазываться, всё правильно делаешь.
правильно предполагал, ты и есть матрас, как тебя ещё назвать
и не пизди мне про группу лол, в любой группе ты по весне без тренировок далеко позади останешься чужие жопы наблюдать
ОП-пост смотри.
Ты наверное в группах не ездил, отпахал первым и отдыхай за спинами, это же элементарно сорокет за спинами поддерживать, сложно когда группа из 4, часто
И не подхожу я роль матраса по определению, 4к км сезон 25 средняя.
>во время спринта никаких проблем,
тебе просто сравнить не с чем, тот кто на том и том катал никогда такого не напишет
>Не шосседрочеру мтб в самый раз.
я лишь предлагаю сразу покупать нормальный эквип под шоссе, а не тратиться на полумеры в виде закупаясь туристическими ботинками и шипами
как говорится нищий платит дважды, а пытающийся сэкономить нищий -- трижды
Это говно рассыпается моментально, хе-хе.
Есть не только туристические ботинки для мтб шипов, если ты планируешь в своих поездках не слазить с вела покупай шоссейные. Купи заодно три комплекта своих пластиковых шипов.
бля, ебусь в глаза
Как вы тут потомки?
Купание красного коня
Что с седлом не так?
У нас дожди были, так что пока с крылом, Мокрая жопа и спина от луж это печально
Ну так это зашкварное крыло, выглядит уёбищно и не защищает так как может защитить фул, который ко всему прочему еще и лучше выглядит.
Охлол, "зашкварное", ты мне напоминаешь почему я покинул этот раздел. Чем же оно зашкварное? Насчёт защищает оно отлично
Ну если ездишь со скоростью ниже 20-25, то норм да. При таких скоростях и впереди крыло не нужно которого у тебя как раз нет, мне обычно с переднего колеса вода с такой силой хуячит что может рожу разрезать, лол.
Осторожно, тут и на ротан подъехать могут.
>>511971
Я думаю, форма этого крыла признана атрибутом петуха, суки, зашкварка, черта ведущими экспертами велача в области шоссейного спорта. Не по-пацански, по-пидорски, по-лоховски, по-терпильски, правильный путевый велачер такую масть на себя не нацепит.
Какие слики наркоман, тредом ошибся?
Два изотоника этому господину.
до фанарика чего доебываться, я если вечером выезжаю тоже ставлю, не видно же иначе на дороге
Я не использовал, не переношу дождь ни в каком проявлении. Ищи на ютубе обзоры.
Думаю по асфальту не отвалятся, с чего бы им. Вроде дорогие, качественные
я такие крылья нацепные видал , это явно не для туринга, они от грязи или плохой тряски будут сваливаться и вообще убьются быстро
для туринга велы с нормальными креплениями под крылья, их и ставь
Херня! Первые- не до конца здорового.
Туда ли ты зашел?? Тута станки выбирают, чтоб В КОМНАТЕ, НА ВЕЛОСИПЕДЕ педали крутить, удерживая равновесие..
Просто пользуясь случаем поинтересовался, ибо помимо шоссера в моей жизни есть и туринг.
Шутки насчет станка оценить не могу- ни разу его не пробовал но с удовольствием эту ситуацию изменил бы. Имхо, для тех, кто не любит менять спортивную дисциплину ну или не может в зависимости от сезона станок - очень даже необходимое приспособление.
Внимание! В вашем сообщении обнаружен ответ на реплику пукнутого пользователя. В целях профилактики репродуктивного здоровья рекомендуем воздержаться от общения с ним.
Это автоматическое сообщение. Пожалуйста, не отвечайте на него.
Ой, а мы за тобой так скучали!
http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/насос-topeak-joe-blow-max-hp-/rp-prod74894
ты думаешь они чем то отличаются? бери самый дешевый с нормальными отзывами и не ипи мозг
Имею Airwave Storm качает норм, только клапан тугой пиздец, когда накачан приходится просто сдергивать иначе все спустит фпизду, но грех жаловаться купил за 500 рублей новый.
http://trial-sport.ru/goods/51516/988474.html
У меня такой, 120 качает, с клапанами проблем нет.
Не понял, не самые плохие байки же?
>>512193
1. Там не шоссейники.
2. Там какая-то китайщина за 200$.
Cлишком толсто
Да пожалуйста.
Вот мой:
https://ru.aliexpress.com/item/2015-New-700C-X-70mm-Road-Bike-14-Speeds-52cm-Aluminium-Alloy-Frame-12-Colors-Road/32285899091.html?spm=2114.12010208.1000023.1.qXnhRr
Вот тянке то что заказал:
https://ru.aliexpress.com/item/21-Speeds-60MM-Wide-Rim-Carbon-Similiar-Bicicleta-700C-Road-Bike-Super-Light-Racing-Bicycle-Double/2028767930.html?spm=2114.12010208.1000023.3.WQuiiq
Там блочный лук на задней втулке закреплен, я так понимаю.
Да в нем просто всё великолепно!
Но вообще-то есть Русский стиль - тред.
Проследуйте туда с этим.
главное что шимано. ну а то что там китайский вырубленный из жести турней - это неважно.
Началось все еще тем летом, когда перешел на контакты с топталок на мтб. В это же время начал увеличивать объем понемногу. Через 2 недели начала проявляться боль в правом колене, слева, при разгибании педали в положении примерно на 2-3 часа. Сразу же начал грешить на контакты, временно не крутил, немного увеличил угол шипа и сместил чутка вправо (соответственно ступня ближе к раме).
Боль вернулась через недели 3. Снова начал что-то изменять, не крутил недели две. И снова повторилось. Не крутил больше месяца. Шел уже сентябрь.
В сентябре купил себе шоссер, шоссейные контакты не покупал, а временно переставил старые, потому что сезон уже почти кончался. Вот тогда у меня было все хорошо чуть больше месяца, но потом после долгой прогулки до дома порвал цепь на светофоре, хуевая слишком оказалась дичайше болело в том месте, снова остановил тренировки.
Это было введение.
Два месяца спустя, уже в декабре, приехал станок и я возобновил тренировки. В конце первой недели уже были первые признаки того, что боль вернется если ничего не изменить. Это такое тупое давящее ощущение в левой части колена, проявляется в самом начале тренировки еще при разогреве (потом прекращается), а также при долгой ходьбе.
Обратился к хирургу. Он отправил на рентген и УЗИ. Результаты УЗИ следующие: медиальный мениск неоднородный с гипоэхогенными зонами без четких контуров, латеральный мениск неоднородный; заключение: признаки дегенеративных изменений в менисках. Рентген показал, что ось сустава не нарушена, но в заключении написано "остеоартроз коленного сустава 1 степени", если я все правильно перевел с врачебного языка на нормальный.
Тем не менее, первопричину с помощью хирурга установить не удалось.
Я давно уже заметил, что моя правая нога работает немного по-другому, нежели левая. Когда я ездил еще на топталках, в положении педали на 9 часов иногда задевал пяткой заднее перо. Ступня располагалась очень близко к шатуну, иногда даже упиралась в шатун. В то же время амплитуда движения колена "к раме - от рамы" (горизонтальная плоскость) больше, чем у левой ноги, особенно при высоких нагрузках.
Я решил понаблюдать за тем, как выглядит движение коленей во фронтальной плоскости: прикрутил топталки, поставил камеру перед собой, сделал несколько записей и отследил траектории в Kinovea. Получил картину примерно как пикрилейтед. Красные точки - крайние положения коленей, зеленые линии просто их соединяют (амплитуда не показана). Получилось, что правое колено в нижней части находится ближе к раме, чем левое, но в верхней точке оно немного дальше левого как это выглядит на контактах пока не смотрел.
Собственно, главный вопрос: с чем это может быть связано?
Немного о себе:
23 года, 173/62. В детстве был сколеоз, родовая травма где-то в районе бедра (не знаю, на сколько серьезно и где это именно было), это все корректировали потом в специальных школах и все ок стало.
Началось все еще тем летом, когда перешел на контакты с топталок на мтб. В это же время начал увеличивать объем понемногу. Через 2 недели начала проявляться боль в правом колене, слева, при разгибании педали в положении примерно на 2-3 часа. Сразу же начал грешить на контакты, временно не крутил, немного увеличил угол шипа и сместил чутка вправо (соответственно ступня ближе к раме).
Боль вернулась через недели 3. Снова начал что-то изменять, не крутил недели две. И снова повторилось. Не крутил больше месяца. Шел уже сентябрь.
В сентябре купил себе шоссер, шоссейные контакты не покупал, а временно переставил старые, потому что сезон уже почти кончался. Вот тогда у меня было все хорошо чуть больше месяца, но потом после долгой прогулки до дома порвал цепь на светофоре, хуевая слишком оказалась дичайше болело в том месте, снова остановил тренировки.
Это было введение.
Два месяца спустя, уже в декабре, приехал станок и я возобновил тренировки. В конце первой недели уже были первые признаки того, что боль вернется если ничего не изменить. Это такое тупое давящее ощущение в левой части колена, проявляется в самом начале тренировки еще при разогреве (потом прекращается), а также при долгой ходьбе.
Обратился к хирургу. Он отправил на рентген и УЗИ. Результаты УЗИ следующие: медиальный мениск неоднородный с гипоэхогенными зонами без четких контуров, латеральный мениск неоднородный; заключение: признаки дегенеративных изменений в менисках. Рентген показал, что ось сустава не нарушена, но в заключении написано "остеоартроз коленного сустава 1 степени", если я все правильно перевел с врачебного языка на нормальный.
Тем не менее, первопричину с помощью хирурга установить не удалось.
Я давно уже заметил, что моя правая нога работает немного по-другому, нежели левая. Когда я ездил еще на топталках, в положении педали на 9 часов иногда задевал пяткой заднее перо. Ступня располагалась очень близко к шатуну, иногда даже упиралась в шатун. В то же время амплитуда движения колена "к раме - от рамы" (горизонтальная плоскость) больше, чем у левой ноги, особенно при высоких нагрузках.
Я решил понаблюдать за тем, как выглядит движение коленей во фронтальной плоскости: прикрутил топталки, поставил камеру перед собой, сделал несколько записей и отследил траектории в Kinovea. Получил картину примерно как пикрилейтед. Красные точки - крайние положения коленей, зеленые линии просто их соединяют (амплитуда не показана). Получилось, что правое колено в нижней части находится ближе к раме, чем левое, но в верхней точке оно немного дальше левого как это выглядит на контактах пока не смотрел.
Собственно, главный вопрос: с чем это может быть связано?
Немного о себе:
23 года, 173/62. В детстве был сколеоз, родовая травма где-то в районе бедра (не знаю, на сколько серьезно и где это именно было), это все корректировали потом в специальных школах и все ок стало.
тобi пизда.
Ноги разной длины при условии что шип выставлен одинаково. Выставляй шип лучше и корректируй под каждую ногу
До велосипеда серьезно занимался чем-нибудь? Ото положение стопы на поперек площадки это может от слабого голени/голеностопа. От так то.
Спасибо.
Но я не знаю, как его скорректировать. В какую сторону двигать, куда угол увеличивать и так далее.
у этой херни может быть десятки разных причин
одно ясно, с ногами у тебя что то не одинаково
100% что твой скалиоз это следствие того что в детстве при росте это и на позвоночник влияло
организм разницу ног компенсирует изгибая позвонючник чтоб центр масс остался в центре
читай хогана, лучше чем у него я ничего про физиологию велосипедистов и компенсацию подобных дефектов а открытых источниках не читал, удачи
>читай хогана, лучше чем у него я ничего про физиологию велосипедистов и компенсацию подобных дефектов а открытых источниках не читал
Поделишься ссылками?
Вечно как к тян поеду ночевать так перекот, можно подумать никто не в состоянии сделать качественный тред
Ради интереса, попробуй поставить топталки. Сравни ощущения.
А в твою безмозглую голову не пришло, что ездит он намного чаще? Просто именно в те дня, когда он дома, треды не уходят в бамп- лимит.
Веронятнее всего у тебя ноги разной длины, измерь разницу и отпиши сюда, я расскажу что делать.
Потом, у тебя скорее всего порван мениск - боль отсюда, это ничего с этим можно жить я сам проезжаю по 5к в сезон с порванным мениском и собираюсь больше. Подтвердить порванный мениск можно по средством МРТ.
Кроме измерения разницы длины ног тебе нужно узнать какой вальгус или варус у тебя есть.
>измерь разницу
Правая нога длиннее левой на 0.5-1 см, насколько позволяет точность моих измерительных инструментов.
>Кроме измерения разницы длины ног тебе нужно узнать какой вальгус или варус у тебя есть.
Пикрилейтед. Конечно немного криво сфотографировал, но общая картина ясна.
>0.5-1 см
Нужно измерить точнее, найди специалиста, а пока можешь попробовать "примерный вариант" тебе нужно вытачить пикрелейтед из 5мм алюминия и поставить под шип левой ноги для начала ставь шипы ровно симметрично. Эту херню можно заказать в любом месте где есть ЧПУ вектор могу выслать по почте, я потратил 250 рублей на две. Чтобы шип нормально встегивался тебе придется сточить передний кончик, ну на деле поймешь о чем я. Фото для варгуса и вальгуса должны быть такие, но проще опять же тоже у специалиста измерить. Про каденс не ниже 85 и высоту седла я думаю говорить не нужно?
>Про каденс не ниже 85 и высоту седла я думаю говорить не нужно?
Конечно. Inseam 82, седло на 72 выставил, ну и дедовскими методами проверил.
Насчет шипов спасибо, понял в каком направлении нужно идти. Ну тут без специалиста понятно никуда. Найти бы только в Красноярске.
Поищи манульщиков, кажется у вас есть физкультурный диспансер, может быть там к обычным врачам не ходи, как услышат про спорт скажут что ты еблан и дальше будет только предвзятое отношение. Проверь еще седло, как-то ездил на китайском седле, левый край бил ниже на 1-2мм было чертовски заметно.
нинасколько, по своему опыту в том и другом группы мышц и тем более работа спинного мозга в плавании и веле чуть менее чем нихуя пересекаются
Так так так, про работу спинного мозга можно подробнее? Совсем ничего не знаю о его роли в этом процессе
>>512421
Да я бы рад, но у меня больной голеностоп, для меня бег - пытка
Максимум для короткого 28 зубов. Впрочем я хз на чем они основываются, на байкрадаре есть тема что юзают и на 30тнике.
В чем проблема взять медиум?
Вообще не вижу смысла на шоссе ставить длинной/средней длины переклюки. Короткого хватает за глаза, ко всему прочему и вес ниже. Средний есть смысл брать только для туринга с ведущим тройником.
Справедливо только для кампы, у которых предел 29 зубов у кассет. У шимано есть больше расчеты там есть смысл в среднем переклюке.
Тут у многих проблема выехать, по желанию на ТС, что в собственности. Тип холодно\страшно\скользко\мокро.
Для синглопетухов даже 32 мало, лол
32–50?
Отставить пидорские картинки, сейчас нормальные будут
Это копия, сохраненная 9 июня 2017 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.