Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 26 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 26 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Краткий FAQ:
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
- Посоветуйте книжек.
- Ок.
Вольная:
William Welker - Wrestling Drill Book
http://libgen.io/book/index.php?md5=19C96ABCB6FD042020C024F0BF6F14D6
БЖЖ:
Stephan Kesting - A Roadmap for BJJ (хорошо для нубов)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2722664
Saulo Ribeiro - Jiu Jitsu University
https://www.twirpx.com/file/2027146/
Дзюдо:
Kazuzo Kudo - Dynamic Judo throwing techniques
https://www.twirpx.com/file/1657730/
Kazuzo Kudo - Dynamic Judo grappling techniques
https://www.twirpx.com/file/1657761/
Inokuma Isao, Nobuyuki Sato - Best Judo
https://www.twirpx.com/file/1657519/
Предыдущий >>1319082 (OP)
Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
- Посоветуйте книжек.
- Ок.
Вольная:
William Welker - Wrestling Drill Book
http://libgen.io/book/index.php?md5=19C96ABCB6FD042020C024F0BF6F14D6
БЖЖ:
Stephan Kesting - A Roadmap for BJJ (хорошо для нубов)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2722664
Saulo Ribeiro - Jiu Jitsu University
https://www.twirpx.com/file/2027146/
Дзюдо:
Kazuzo Kudo - Dynamic Judo throwing techniques
https://www.twirpx.com/file/1657730/
Kazuzo Kudo - Dynamic Judo grappling techniques
https://www.twirpx.com/file/1657761/
Inokuma Isao, Nobuyuki Sato - Best Judo
https://www.twirpx.com/file/1657519/
Предыдущий >>1319082 (OP)
Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
475 Кб, 983x1280>Борьба характеризуется очень высоким процентом травм, полученных во время как соревновательной, так и тренировочной деятельности. Исследование, проводившееся на протяжении 5 лет Национальной студенческой спортивной ассоциацией (НССА), показало, что из представителей 13 видов спорта наиболее высокий процент травм был у борцов. Анализ повреждений показал, что чаще всего травмировались коленные суставы, голова, шея, лицо, туловище, спина, плечевые и голеностопные суставы. Общий коэффициент травм составил почти 2 травмы на 1 борца в год.
Продолжаем вести статистику треда по травмам, что имеем на данный момент:
Дзюдоист\самбист, подросток, 1 разряд:
>Несколько вывихнутых пальцев рук, ну и по мелочи всякая фигня вроде растяжений и ушибов, ничего серьезнее за 5 лет не было.
Гречка, КМС:
>Отработка приёмов, воткнулся ключицей в ковёр ))))0)) партнёр не правильно бросил, уже три месяца прошло, плечо не заживает))))00)))каеф))0
Если есть ещё люди не поделившиеся своими травмами, то вот примерная структура для репорта:
Вид борьбы\Личный уровень в ней\Как заработал травму.
>>364317
БЖЖ, несколько месяцев
БЖЖ, несколько месяцев
>>364317
БЖЖ, несколько месяцев
Какой-то ебень резко сделал болевой на руку, растяжение связок плеча, сижу джве недели дома.
БЖЖ, несколько месяцев
Какой-то ебень резко сделал болевой на руку, растяжение связок плеча, сижу джве недели дома.
>>364250 (OP)
Лол, что за порнуха на третьей гифке?
Лол, что за порнуха на третьей гифке?
Ломал руку спарринг-партнеру в 15 лет на греко-римской, этот гражданин отвлекся в момент броска и не смог нормально приземлиться. Оба занимались около полугода.
Сам из травм получал только мелкие растяжения и ушибы. Занимался около двух лет.
Сам из травм получал только мелкие растяжения и ушибы. Занимался около двух лет.
72 Кб, 1296x644>>364650
Чтобы у тебя было раньше — страсть к обжиманию с потными мужиками или просмотр аниме?
Чтобы у тебя было раньше — страсть к обжиманию с потными мужиками или просмотр аниме?
>>364883
Правила как я понял не меняли, значит опять была гомосятина между американскими пидорками и бразильскими бомжами.
Правила как я понял не меняли, значит опять была гомосятина между американскими пидорками и бразильскими бомжами.
>>364891
Объяснись
Объяснись
42 Кб, 479x612>>365009
В Японии
В Японии
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/news/20180127_19/
Сначала их монголы унижали в сумо, теперь ещё и грузины.
Сначала их монголы унижали в сумо, теперь ещё и грузины.
>>365012
Это победа русского оружия!
>The 30-year-old wrestler practiced a Russian martial art called "sambo" before coming to Japan.
Это победа русского оружия!
>>365030
Какой же он жалкий.
Какой же он жалкий.
>>365030
М-да. Все-таки омежка остается омежкой даже после секции ММА. Еще эта бороденка, похожая на пизду восьмиклассницы. Что с ним не так-то?
>Цветочная залупа, заикаясь, пытается махать кулаками через месяц после драки.
М-да. Все-таки омежка остается омежкой даже после секции ММА. Еще эта бороденка, похожая на пизду восьмиклассницы. Что с ним не так-то?
>>365100
Хз. Если есть возможность померять - то меряй. У меня была такая возможность, купил Green Hill обычный. Если есть возможность то поищи что там за плотность в граммах на метр квадратный, бери то ги которое плотнее.
Хз. Если есть возможность померять - то меряй. У меня была такая возможность, купил Green Hill обычный. Если есть возможность то поищи что там за плотность в граммах на метр квадратный, бери то ги которое плотнее.
>>365108
Ну у меня в клубе например есть гостевые ги. ИМХО если один борется в ги а другой нет то это ебанатство
>И что, тебе не позволят бороться в футболке и шортах?
Ну у меня в клубе например есть гостевые ги. ИМХО если один борется в ги а другой нет то это ебанатство
>>365111
Это вполне нормально. В самбо/дзюдо это еще оправдано, за куртку производятся захваты, но в партере эта поебень лишь дань ебанутым традициям и нахуй не нужна.
Это вполне нормально. В самбо/дзюдо это еще оправдано, за куртку производятся захваты, но в партере эта поебень лишь дань ебанутым традициям и нахуй не нужна.
>>365110
Я когда-то англоязычный подкаст какого-то грапплера смотрел который на районе не последний человек, он сказал что он бы заставил новчиков первые 6 месяцев-год чисто в ги заниматься, типа правильные привычки закладывает, защите учит и т.п.
Я когда-то англоязычный подкаст какого-то грапплера смотрел который на районе не последний человек, он сказал что он бы заставил новчиков первые 6 месяцев-год чисто в ги заниматься, типа правильные привычки закладывает, защите учит и т.п.
>>365113
довен, а как ты делахивы со спайдер гардами без ги делать будешь?))) беримболо тебе за щеку, грепплер комнатный)))
довен, а как ты делахивы со спайдер гардами без ги делать будешь?))) беримболо тебе за щеку, грепплер комнатный)))
>>365118
Если прием не сделать без спецкуртки/штанов, такой прием нахуй не нужен.
https://www.youtube.com/watch?v=taHWIedet3s
Если прием не сделать без спецкуртки/штанов, такой прием нахуй не нужен.
https://www.youtube.com/watch?v=taHWIedet3s
>>365113
Ты совсем поехал? У жополазов уйма специфических приемов, которые именно с использованием одежки проводятся.
>в партере эта поебень лишь дань ебанутым традициям и нахуй не нужна
Ты совсем поехал? У жополазов уйма специфических приемов, которые именно с использованием одежки проводятся.
>>365121
Ты СКОЗАЛ? Если успешно применяется на соревнованиях, то вполне нужен. Или опять все будешь мерять тем, как гопников на улице беримболить?
>такой прием нахуй не нужен
Ты СКОЗАЛ? Если успешно применяется на соревнованиях, то вполне нужен. Или опять все будешь мерять тем, как гопников на улице беримболить?
>>365131
иди сразу на мма
А местного ебланишку не слушай, борьба в ГИ и борьба без ГИ это разная динамика, разные способы контроля и вообще скорость поединка, а количестве приемов? Вообще молчу. Просто разные виды.
иди сразу на мма
А местного ебланишку не слушай, борьба в ГИ и борьба без ГИ это разная динамика, разные способы контроля и вообще скорость поединка, а количестве приемов? Вообще молчу. Просто разные виды.
>>365137
Я сейчас тайкой занимаюсь. Хочу и на борьбу идти. Пробовал тупо в ММА заниматься. Там как то не понятно все.
Я сейчас тайкой занимаюсь. Хочу и на борьбу идти. Пробовал тупо в ММА заниматься. Там как то не понятно все.
>>365138
Я ходил на бжж в дзюдошном ги три месяца, потом бжжшное купил. Основной плюс - оно сохнет быстрее. Стоит ли это 5 тысяч ( бжж за 8, дзюдо за 3 примерно) решай сам.
Я ходил на бжж в дзюдошном ги три месяца, потом бжжшное купил. Основной плюс - оно сохнет быстрее. Стоит ли это 5 тысяч ( бжж за 8, дзюдо за 3 примерно) решай сам.
>>365113
ты такой тупой, что пиздец!
ты такой тупой, что пиздец!
>>365286
Я по мма не спаринговал, но лучше грепплинг на мой взгляд. На бжж болевые на ноги только в старших поясах нормальные, даже если это грепплинг но ги. Ну и в куртках борьба другая, удушки отворотами и т.д. Т.е.если с детства бжж заниматься, то отлично, сначала база, потом ноги, потом но ги :) а если быстренько подтянуть борьбу, лучше грепплинг.
Я по мма не спаринговал, но лучше грепплинг на мой взгляд. На бжж болевые на ноги только в старших поясах нормальные, даже если это грепплинг но ги. Ну и в куртках борьба другая, удушки отворотами и т.д. Т.е.если с детства бжж заниматься, то отлично, сначала база, потом ноги, потом но ги :) а если быстренько подтянуть борьбу, лучше грепплинг.
>>365337
Ну или отдельно к вольникам/ самбистам/ грепплерам сходишь, после бжж, почему нет.
Ну или отдельно к вольникам/ самбистам/ грепплерам сходишь, после бжж, почему нет.
>>365338
Да ему сразу на мма идти надо, где будут учить делать все относительно возможности получить в ебало, правильно делать проходы и спролы в стойке, а то сейчас научат правой ногой на борьбе стоять вперед и на мма заебется переучиваться. Нахуй он этого не понимает, дебил?
https://www.youtube.com/watch?v=Ljt1xUk5mnA
Да ему сразу на мма идти надо, где будут учить делать все относительно возможности получить в ебало, правильно делать проходы и спролы в стойке, а то сейчас научат правой ногой на борьбе стоять вперед и на мма заебется переучиваться. Нахуй он этого не понимает, дебил?
https://www.youtube.com/watch?v=Ljt1xUk5mnA
>>365418
Да занимайся там чем хочешь, но если надо мма то иди в зал для мма, а не в бразильское джиджитсу блять или тайский бокс.
Да занимайся там чем хочешь, но если надо мма то иди в зал для мма, а не в бразильское джиджитсу блять или тайский бокс.
18 Кб, 583x328W-kun, я глянул как твои дети ебашат акробатику и охуел. Ты сам их учишь так? И от таких трюков реальная польза?
https://www.youtube.com/watch?v=oTtOkvePqz8
https://www.youtube.com/watch?v=2wLblhTsQNo
https://www.youtube.com/watch?v=oTtOkvePqz8
https://www.youtube.com/watch?v=2wLblhTsQNo
>>365964
Published on Nov 17, 2010
Дети то уже успели даже отсидеть и выйти. Может они и ответят сами?
Published on Nov 17, 2010
Дети то уже успели даже отсидеть и выйти. Может они и ответят сами?
>>366007
ты долбоеб, и с таким подходом скорее всего ты ходишь на тайку с сентября 2017 года.
выбери уже, чем ты хочешь заниматься и занимайся долго, будут результаты и тд.
Чувак который занимается полгода мма опиздюлится от тайца который стабильно 2-3 года занимается. И тут подставь что угодно, а побегать по секциям по 2-3 месяца - в итоге через полгода у тебя будут кривые раундхаусы в район бедра (если таец, то поймешь), опускать руки будешь, на проходе спину горбить, а когда сидеть в гарде будешь - руки распластаешь и тебе треугольник накинут. Всё конец гг вп
Если хочешь стать джон джонсом (хотя бы своей группы) - иди на ММА, сначала непонятно - потом станет понятнее. Тем более, если ты не аутист, то можешь у тренера интересоваться и доебывать че к чему зачем и что следует дальше.
Как сказал анон выше - бжж и грепплинг это разные вещи, в греплинге тебя никто не схватит за рукав/отворот/штанину,а в бжж всегда ты это учитываешь.
А вообще в 20 лет лучше иди образование получи и мозги не еби тут людям
ты долбоеб, и с таким подходом скорее всего ты ходишь на тайку с сентября 2017 года.
выбери уже, чем ты хочешь заниматься и занимайся долго, будут результаты и тд.
Чувак который занимается полгода мма опиздюлится от тайца который стабильно 2-3 года занимается. И тут подставь что угодно, а побегать по секциям по 2-3 месяца - в итоге через полгода у тебя будут кривые раундхаусы в район бедра (если таец, то поймешь), опускать руки будешь, на проходе спину горбить, а когда сидеть в гарде будешь - руки распластаешь и тебе треугольник накинут. Всё конец гг вп
Если хочешь стать джон джонсом (хотя бы своей группы) - иди на ММА, сначала непонятно - потом станет понятнее. Тем более, если ты не аутист, то можешь у тренера интересоваться и доебывать че к чему зачем и что следует дальше.
Как сказал анон выше - бжж и грепплинг это разные вещи, в греплинге тебя никто не схватит за рукав/отворот/штанину,а в бжж всегда ты это учитываешь.
А вообще в 20 лет лучше иди образование получи и мозги не еби тут людям
>>366021
>>366042
UPD: совмещать сразу два вида спорта, если ты уже не ахуенный атлет - плохая затея. По технике ты вряд ли чему-то научишься и там и там, потому что либо будет недостаточно занятий в неделю, либо, если ты каждым из видов спорта будешь по три раза в неделю заниматься, что, в принципе, минимально для освоение конкретно их техники, то будешь заебываться, что серьезно помешает освоению техники. Поэтому лучше сразу иди на ММА.
>>366042
UPD: совмещать сразу два вида спорта, если ты уже не ахуенный атлет - плохая затея. По технике ты вряд ли чему-то научишься и там и там, потому что либо будет недостаточно занятий в неделю, либо, если ты каждым из видов спорта будешь по три раза в неделю заниматься, что, в принципе, минимально для освоение конкретно их техники, то будешь заебываться, что серьезно помешает освоению техники. Поэтому лучше сразу иди на ММА.
Пусть совмещает, потом будет тут же писать про свое ебаные травмы и перетренированность. С такой загрузкой тренера по всем видам должны знать об общем объеме и работать уже от этого и конечно же на групповых занятиях никто такой ебаторикой с тобой заниматься не будет.
Сколько здесь было таких типичных уебанов?
ХАЧУ 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ БЖЖ, 3 ТАЙСКИЙ И ЕЩЕ КОЧАЛКА В ВОСКРЕСЕНЬЕ))
ХОЧУ 3 ДНЯ БОКС И 4 ДНЯ КОЧАЛКА)))
Потом даже не отписывались.
Хуже только уебаны с А ДАВАЙТЕ Я СОЗДАМ ОТДЕЛЬНЫЙ ТРЕД С МОИМИ ПРОСТРАННЫМИ РЕФЛЕКСИЯМИ, ГДЕ МЫ БУДЕМ ВЫБИРАТЬ ДЛЯ МЕНЯ ВИД СПОРТА)))
ХАЧУ 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ БЖЖ, 3 ТАЙСКИЙ И ЕЩЕ КОЧАЛКА В ВОСКРЕСЕНЬЕ))
ХОЧУ 3 ДНЯ БОКС И 4 ДНЯ КОЧАЛКА)))
Потом даже не отписывались.
Хуже только уебаны с А ДАВАЙТЕ Я СОЗДАМ ОТДЕЛЬНЫЙ ТРЕД С МОИМИ ПРОСТРАННЫМИ РЕФЛЕКСИЯМИ, ГДЕ МЫ БУДЕМ ВЫБИРАТЬ ДЛЯ МЕНЯ ВИД СПОРТА)))
>>366099
Да пару тройку дней БЖЖ и пару дней качалки вполне можно совмещать, я так и делал, даже веса набрал. Правда потом времени жалко стало.
Да пару тройку дней БЖЖ и пару дней качалки вполне можно совмещать, я так и делал, даже веса набрал. Правда потом времени жалко стало.
>>366101
Слишком много условностей в виде конкретно твоего организма, остальной занятости и т.д.
Для начала надо идти на один трехдневный вид и о дополнительных днях тренировки в неделю думать, когда перестанешь себя на утро отбивной чувствовать. Травмы во время перегрузки это нихуя не шутка, нужно время для адаптации организма к нагрузкам.
Слишком много условностей в виде конкретно твоего организма, остальной занятости и т.д.
Для начала надо идти на один трехдневный вид и о дополнительных днях тренировки в неделю думать, когда перестанешь себя на утро отбивной чувствовать. Травмы во время перегрузки это нихуя не шутка, нужно время для адаптации организма к нагрузкам.
>>366149
Твоей
Твоей
>>366101
Если знаешь, что делаешь, то можно. Я совмещал 3-4 тренировки в неделю с общим набегом 50+ км (утром 10 км кросс со средней или легкой интенсивностью, вечером тренировка), например. Дело не в этом, а в том, что нужно сперва начать тренироваться, а потом рефлексировать. В спорте или физкультуре вообще рефлексировать вредно, лол.
И на самом деле, как-то слишком взбугуртнул, прошу у всех прощения.
Если знаешь, что делаешь, то можно. Я совмещал 3-4 тренировки в неделю с общим набегом 50+ км (утром 10 км кросс со средней или легкой интенсивностью, вечером тренировка), например. Дело не в этом, а в том, что нужно сперва начать тренироваться, а потом рефлексировать. В спорте или физкультуре вообще рефлексировать вредно, лол.
И на самом деле, как-то слишком взбугуртнул, прошу у всех прощения.
>>366169
Идти на борьбу планирую весной. Получу права и буду гонять по вечерам на трени :)
Идти на борьбу планирую весной. Получу права и буду гонять по вечерам на трени :)
>>365131
Если ты не планируешь становиться проф. бойцом, то не еби себе и анону мозги, займись чем-то одним три раза в неделю, в остальные дни решай интегральчики, таскай дома гири, учись, встречайся с бабами и просто живи нормальной жизнью. Потому что такой режим тебя заебет уже через пару месяцев (даже на фарме), так как поймешь, что впустую проебываешь свое время.
Если ты не планируешь становиться проф. бойцом, то не еби себе и анону мозги, займись чем-то одним три раза в неделю, в остальные дни решай интегральчики, таскай дома гири, учись, встречайся с бабами и просто живи нормальной жизнью. Потому что такой режим тебя заебет уже через пару месяцев (даже на фарме), так как поймешь, что впустую проебываешь свое время.
>>366267
Я, конечно, не тот анон, но все равно не вижу ничего особо плохого, чтобы тренить больше 5 раз в неделю. Совмещение таким образом разных видов спорта это, конечно, не самое продуктивное дело, но все же. Если это одно единоборство и физуха, заточенная под него, то это вообще балдежно. За счет таких усилий можно будет куда чаще и успешнее выступать по любителям и от этого получать удовольствие.
Я, конечно, не тот анон, но все равно не вижу ничего особо плохого, чтобы тренить больше 5 раз в неделю. Совмещение таким образом разных видов спорта это, конечно, не самое продуктивное дело, но все же. Если это одно единоборство и физуха, заточенная под него, то это вообще балдежно. За счет таких усилий можно будет куда чаще и успешнее выступать по любителям и от этого получать удовольствие.
>>366424
Только вот есть два но:
1. У тебя не будет перетрена только если ты совсем сосницкий;
2. У тебя не будет вообще никакой другой жизни, кроме лапанья мужиков.
А так все норм.
Только вот есть два но:
1. У тебя не будет перетрена только если ты совсем сосницкий;
2. У тебя не будет вообще никакой другой жизни, кроме лапанья мужиков.
А так все норм.
>>366424
Суть-то в чем? Профиты для твоей жизни? Ты, конечно, в мечтах можешь себя видеть Бэтменом и великим нагибатором всех гопарей, но так за полжизни не встретив ни одного гопаря, поймешь, что проебал столько времени, которого уже не вернуть. Это, конечно, если ты не задумываешься о карьере вышибалы в баре.
Суть-то в чем? Профиты для твоей жизни? Ты, конечно, в мечтах можешь себя видеть Бэтменом и великим нагибатором всех гопарей, но так за полжизни не встретив ни одного гопаря, поймешь, что проебал столько времени, которого уже не вернуть. Это, конечно, если ты не задумываешься о карьере вышибалы в баре.
>>366459
Похвальное увлечение, но чтобы это делать каждый день, тренировки должны быть лайтовенькими. Ну и учиться/работать надо вообще-то еще. Если ты каждый день будешь приходить заебаным на работу/учебу -- это очень быстро изменит качество твоей жизни.
Похвальное увлечение, но чтобы это делать каждый день, тренировки должны быть лайтовенькими. Ну и учиться/работать надо вообще-то еще. Если ты каждый день будешь приходить заебаным на работу/учебу -- это очень быстро изменит качество твоей жизни.
>>366459
Все равно профитов ноль. Я вот люблю возиться с сисятыми телочками у нас на тренировке, но присунуть-то никак.
Все равно профитов ноль. Я вот люблю возиться с сисятыми телочками у нас на тренировке, но присунуть-то никак.
171 Кб, 900x600Серьёзный вопрос. Почему в БЖЖ говорят что нужно тренировать и но-ги в том числе, то есть делается акцент именно на том, что если хочешь хорошо бороться в куртке, то надо иногда бороться и без куртки (почти все расписания в клубах которые я смотрел - это два раза в ги и раз но-ги в неделю), но такого нет у тех же дзюдошников например (типа две-три тренировки дзюдо в неделю и одна чего-нибудь вроде греко-римской или вольной, без курток то есть).
>>366610
>делается акцент именно на том, что если хочешь хорошо бороться в куртке, то надо иногда бороться и без куртки
>>366616
Слышал, что наоборот.
Слышал, что наоборот.
>>366616
Может для расширения арсенала техник и улучшения ощущения движения тела противника?
Может для расширения арсенала техник и улучшения ощущения движения тела противника?
Сам думаю к 3 треням кикбоксинга добавить 3 трени мма. Или 2 трени мма и одну грепплинга.
Очень хочется уметь против борцов работать.
Стаж в кике около 8 лет.
Был период в 2-3 года, когда ходил на трени кика 4-6 раз в неделю + тренил дома. Но тогда работать не нужно было.
Нагрузку, вроде, должен вытянуть.
Очень хочется уметь против борцов работать.
Стаж в кике около 8 лет.
Был период в 2-3 года, когда ходил на трени кика 4-6 раз в неделю + тренил дома. Но тогда работать не нужно было.
Нагрузку, вроде, должен вытянуть.
>>366439
Нет перетрена, на отлично учусь в топ унике Москвы. Не знаю, жизнь ли это, но я доволен.
>>366462
Трени помогают эффективнее делать все остальные дела, хорошо отдыхать. Просто хорошее развлечение. В начале 11 класса все игры остоебенили, все нормальное аниме пересмотрел к началу этого года. Кроме зарабатывания шекелей, которым планирую плотно заняться на 3-4 курсе, остаются только тренировки и учеба, что я, собственно и делаю.
>>366465
Ну, хз как лайтовенькими, на секцию собственно хожу 4-5 раз в неделю, там либо полтора, либо два часа, зависит от того, в юношескую группу гоняю или во взрослую. И сколько дней осталось, то есть 3-2 дня соответственно делаю физуху. А-ля побегаю минут 10, 4 подхода на турничке, 4 подхода на брусьях. Потом на полотенце 2 подхода подтягиваюсь и 2 подхода на кулаках отжимаюсь. После этого пиздую домой, там комплекс с гирями-пудовками делаю, чтобы сердце продолжало работать и остальные группы мышц подзагрузились, делаю пресс и все. Занимает около 40 минут, особенно жестким я бы это не назвал, но как физподготовка норм.
Нет перетрена, на отлично учусь в топ унике Москвы. Не знаю, жизнь ли это, но я доволен.
>>366462
Трени помогают эффективнее делать все остальные дела, хорошо отдыхать. Просто хорошее развлечение. В начале 11 класса все игры остоебенили, все нормальное аниме пересмотрел к началу этого года. Кроме зарабатывания шекелей, которым планирую плотно заняться на 3-4 курсе, остаются только тренировки и учеба, что я, собственно и делаю.
>>366465
Ну, хз как лайтовенькими, на секцию собственно хожу 4-5 раз в неделю, там либо полтора, либо два часа, зависит от того, в юношескую группу гоняю или во взрослую. И сколько дней осталось, то есть 3-2 дня соответственно делаю физуху. А-ля побегаю минут 10, 4 подхода на турничке, 4 подхода на брусьях. Потом на полотенце 2 подхода подтягиваюсь и 2 подхода на кулаках отжимаюсь. После этого пиздую домой, там комплекс с гирями-пудовками делаю, чтобы сердце продолжало работать и остальные группы мышц подзагрузились, делаю пресс и все. Занимает около 40 минут, особенно жестким я бы это не назвал, но как физподготовка норм.
>>367036
А говорят что БЖЖ на улице не работает! Врут!
А говорят что БЖЖ на улице не работает! Врут!
>>366644
Исторически бжж послужил предтечей мма, в свою очередь мма дало развитие борьбе в партере без курток.
Исторически бжж послужил предтечей мма, в свою очередь мма дало развитие борьбе в партере без курток.
>>367534
Я, конечно, другой анон, но то, что их выигрывал Грейси не значит, что БЖЖ предтечей мма послужил. Замес состоял в том, что соревновались бойцы разных стилей, и говорить, что основополагающим был БЖЖ просто неверно.
Я, конечно, другой анон, но то, что их выигрывал Грейси не значит, что БЖЖ предтечей мма послужил. Замес состоял в том, что соревновались бойцы разных стилей, и говорить, что основополагающим был БЖЖ просто неверно.
>>367601
Основателями юфс являлись Грейси совместно с американскими инвесторами, и по задумке оно должно было показать превосходство их стиля.
Основателями юфс являлись Грейси совместно с американскими инвесторами, и по задумке оно должно было показать превосходство их стиля.
>>367601
Грейси организовали первые UFC, чтобы невпечатляюще выглядевший Хойс (а не, например, атлетичный Риксон) выиграл их и хомячьё валом повалило в академии Грейси.
Но ММА с UFC не началось и им даже в те мохнатые годы не ограничивалось, так хоть логическая цепочка бжж->ufc и правильна, то бжж->мма это уже преувеличение.
Грейси организовали первые UFC, чтобы невпечатляюще выглядевший Хойс (а не, например, атлетичный Риксон) выиграл их и хомячьё валом повалило в академии Грейси.
Но ММА с UFC не началось и им даже в те мохнатые годы не ограничивалось, так хоть логическая цепочка бжж->ufc и правильна, то бжж->мма это уже преувеличение.
>>367628
И что?
И что?
>>367534
Разными фриками и цирковыми артистами они выигрывались, типа Олега Тактарова. Или если победы нередко были за партер, то сразу ММА ЭТО БЖЖ!1? Сукалол.
Разными фриками и цирковыми артистами они выигрывались, типа Олега Тактарова. Или если победы нередко были за партер, то сразу ММА ЭТО БЖЖ!1? Сукалол.
Мой тренер ебашит вообще адовые тренировки.
Ну такой вот примерно рецепт усредненный, потому что вариаций масса.
Берется тренировка, она не техническая, техника- это не про моего тренера. Он берет эту тренировку, вываливает ее в зал и начинает разминку. Добавляет в тренировку огромное количество бега, акробатики, забеганий налево и направо, БРОСКОВ НА СКОРОСТЬ! для вязкости, схватки в партере и стойке сверху. Все это борется до дыма. Потом снимается с схваток и остужается на ковре. Потом тренер заносит и щедро полив потом начинает советовать. При этом советует с ковра, шкрябая по нему борцовками. Командует и приговаривает полушепотом ух бля. При этом у него на лбу аж пот выступает. Любезно мне иногда предлагает, но я отказываюсь. Надо ли говорить о том какой дичайший пот потом? Вонища такая, что обои от стен отклеиваются.
Ну такой вот примерно рецепт усредненный, потому что вариаций масса.
Берется тренировка, она не техническая, техника- это не про моего тренера. Он берет эту тренировку, вываливает ее в зал и начинает разминку. Добавляет в тренировку огромное количество бега, акробатики, забеганий налево и направо, БРОСКОВ НА СКОРОСТЬ! для вязкости, схватки в партере и стойке сверху. Все это борется до дыма. Потом снимается с схваток и остужается на ковре. Потом тренер заносит и щедро полив потом начинает советовать. При этом советует с ковра, шкрябая по нему борцовками. Командует и приговаривает полушепотом ух бля. При этом у него на лбу аж пот выступает. Любезно мне иногда предлагает, но я отказываюсь. Надо ли говорить о том какой дичайший пот потом? Вонища такая, что обои от стен отклеиваются.
>>367675
И тем не менее, цирковые артисты оказались лучше, чем всякие МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ
И тем не менее, цирковые артисты оказались лучше, чем всякие МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ
>>367724
Ну давай разберем по частям, тобою написанное )) Складывается впечатление что ты реально контуженный , обиженный бжжистами дзюдоист )) Могу тебя и воротом задушить, готов приехать пороллить?) Вся та хуйня тобою написанное это простое пиздабольство , Дзигоро Кано ты комнатный)) от того что ты много написал, твой гард лучше не станет)) из маунта выходить не мешки ворочать, много вас таких на армбар попалось )) Про таких как ты говорят: в партере не хотел, в стойке не старался ) Вникай в моё послание тебе< постарайся проанализировать и сделать выводы для себя)
Ну давай разберем по частям, тобою написанное )) Складывается впечатление что ты реально контуженный , обиженный бжжистами дзюдоист )) Могу тебя и воротом задушить, готов приехать пороллить?) Вся та хуйня тобою написанное это простое пиздабольство , Дзигоро Кано ты комнатный)) от того что ты много написал, твой гард лучше не станет)) из маунта выходить не мешки ворочать, много вас таких на армбар попалось )) Про таких как ты говорят: в партере не хотел, в стойке не старался ) Вникай в моё послание тебе< постарайся проанализировать и сделать выводы для себя)
>>367675
Читать научись, потом ори.
Читать научись, потом ори.
>>367769
Заорал на всю квартиру. Что ж ты делаешь-то, демон?
Заорал на всю квартиру. Что ж ты делаешь-то, демон?
>>367766
Нет, не хуита. Именно юфс вывел мма на мировой уровень.
Нет, не хуита. Именно юфс вывел мма на мировой уровень.
>>367730
Ну, мешки ворочать как раз полезно:
https://www.youtube.com/watch?v=yW0-FtqSFLs
> из маунта выходить не мешки ворочать
Ну, мешки ворочать как раз полезно:
https://www.youtube.com/watch?v=yW0-FtqSFLs
1,1 Мб, 1280x720Уважаемые борцы, прилетел к вам из физача. Поясните за мостики в борьбе: какие дрочите и с какой целью? У вас только с упором на шею или полноценные тоже важны?
>>367866
Вольная и гречка - на шею, чтобы качать шею и не припечатали спиной к матам.
БЖЖ и грепплинг - накаты (их ещё упами называют) и вариации креветок (если их можно мостиками считать, в принципе там отрывается таз от земли). На пиках. Это чисто технические действия чтобы выйти из какой-то позиции (маунта, сайд-контроля) и т.п.
Дзюдо занимался, никогда мостиков не видел, хотя по идее надо на шею с той же целью что и у вольников с грекоримами.
Всмысле?
Вольная и гречка - на шею, чтобы качать шею и не припечатали спиной к матам.
БЖЖ и грепплинг - накаты (их ещё упами называют) и вариации креветок (если их можно мостиками считать, в принципе там отрывается таз от земли). На пиках. Это чисто технические действия чтобы выйти из какой-то позиции (маунта, сайд-контроля) и т.п.
Дзюдо занимался, никогда мостиков не видел, хотя по идее надо на шею с той же целью что и у вольников с грекоримами.
>полноценные
Всмысле?
>>367866
Если ты не борец и интересуешься только с целью прокачать шею -- не делай борцовские мосты -- это гарантированно приведет к проблемам с шейным отделом позвоночника.
Если ты не борец и интересуешься только с целью прокачать шею -- не делай борцовские мосты -- это гарантированно приведет к проблемам с шейным отделом позвоночника.
>>367871
А зачем? Для гибкости спины?
Я ходил в детстве на вольную и мы не делали таких мостиков. На БЖЖ тоже такого не делаем (при этом у нас нормальная секция с работой в стойке).
Плюс гибкость спины это очень сложная тема. В спине есть несколько отделов (поясничный грудной и шейный). Гибкость (а точнее мобильность) нужна только грудному. Поясничному нужна стабильность. И если ты будешь неконтролируемо растягиваться в поясничном отделе то это приведёт к проблемам. Поэтому тем же пауэрлифтерам и тяжелоатлетам например не рекомендуется увеличивать гибоксть спины.
Мне сложно сказать в каком именно отделе прогибается тянка с твоего пика, но это довольно близко к пояснице.
По поводу того делают ли борцухи такие мостики, ну хз, дети может и делают. ОФП довольно нерегламентированная вещь, от тренера зависит.
>пик
А зачем? Для гибкости спины?
Я ходил в детстве на вольную и мы не делали таких мостиков. На БЖЖ тоже такого не делаем (при этом у нас нормальная секция с работой в стойке).
Плюс гибкость спины это очень сложная тема. В спине есть несколько отделов (поясничный грудной и шейный). Гибкость (а точнее мобильность) нужна только грудному. Поясничному нужна стабильность. И если ты будешь неконтролируемо растягиваться в поясничном отделе то это приведёт к проблемам. Поэтому тем же пауэрлифтерам и тяжелоатлетам например не рекомендуется увеличивать гибоксть спины.
Мне сложно сказать в каком именно отделе прогибается тянка с твоего пика, но это довольно близко к пояснице.
По поводу того делают ли борцухи такие мостики, ну хз, дети может и делают. ОФП довольно нерегламентированная вещь, от тренера зависит.
>>367866
С упором на шею. Мост и забегания это основа, без них ты в партере снизу вообще ничего не можешь.
мимо гречка
>Поясните за мостики в борьбе: какие дрочите и с какой целью?
С упором на шею. Мост и забегания это основа, без них ты в партере снизу вообще ничего не можешь.
мимо гречка
>>367872
Ну хуй знает, зачем нужны мосты в виде спорта, где поражением считается фиксация на лопатках.
У борцух половина защиты в партере на мосте и движении ног в нем строятся.
>По поводу того делают ли борцухи такие мостики, ну хз, дети может и делают.
Ну хуй знает, зачем нужны мосты в виде спорта, где поражением считается фиксация на лопатках.
У борцух половина защиты в партере на мосте и движении ног в нем строятся.
>>367877
Ты нить то читай нормально, а то я тебя беримболой своей перееду)))0
Ты нить то читай нормально, а то я тебя беримболой своей перееду)))0
3,6 Мб, 300x300Аноны, в каких-то комментах наткнулся на плач про то что самбо пошло по пизде и там чёт с правилами сделали недавно. Что случилось то?
>>367853
Вот на видео есть чистые слэмы, когда один спортсмен впечатывает другого в землю и получает дисквал, тут всё понятно и честно. А что если он банально не успевает среагировать и удержать на себе тушку соперника, который на него со стойки прыгает, тянет вниз и банально сам себя слэмит? Тут тоже дисквал будет?
Вот на видео есть чистые слэмы, когда один спортсмен впечатывает другого в землю и получает дисквал, тут всё понятно и честно. А что если он банально не успевает среагировать и удержать на себе тушку соперника, который на него со стойки прыгает, тянет вниз и банально сам себя слэмит? Тут тоже дисквал будет?
>>367910
так же у меня вопрос как "культурно" положить в такой ситуации оппонента, что бы не дисквалифицировали
так же у меня вопрос как "культурно" положить в такой ситуации оппонента, что бы не дисквалифицировали
>>367911
Не надо его КУЛЬТУРНО ложить. Ебашь макаку со всей дури об ковер, чтобы в следующий раз думала, стоит прыгать или нет. Похуй на дисквалификацию.
Не надо его КУЛЬТУРНО ложить. Ебашь макаку со всей дури об ковер, чтобы в следующий раз думала, стоит прыгать или нет. Похуй на дисквалификацию.
23 Кб, 480x360>>367872
Не знаю насчёт ТАшников, но по поводу лифтёров это голословное заявление. Я пару лет занимался ПЛ и у нас была растяжка, т.к. гибкость спины важна для техники жима с мостом(пикрелейтед).
> Поэтому тем же пауэрлифтерам и тяжелоатлетам например не рекомендуется увеличивать гибоксть спины.
Не знаю насчёт ТАшников, но по поводу лифтёров это голословное заявление. Я пару лет занимался ПЛ и у нас была растяжка, т.к. гибкость спины важна для техники жима с мостом(пикрелейтед).
23 Кб, 550x448>>367913
Ну я имел в виду поясничный отдел. Дмитрий Смирнов в каком-то из видосов тоже говорил, что гибкость надо в грудном отделе развивать. Как это практически осуществляется и где именно прогиб у чувака с твоего пика - я честно хз
Ну я имел в виду поясничный отдел. Дмитрий Смирнов в каком-то из видосов тоже говорил, что гибкость надо в грудном отделе развивать. Как это практически осуществляется и где именно прогиб у чувака с твоего пика - я честно хз
38 Кб, 480x360>>367916
Ну, там сам пример техники. Люди с хорошей растяжкой делают как на пикриле. Суть в том, чтобы жопа и лопатки прикасались к лавке и лопатки подводились ближе к заднице, без должной растяжки у тебя либо задница будет отрываться от лавки(что является нарушением), либо ты её близко не подведёшь и соответственно не создашь нужный прогиб.
Ну, там сам пример техники. Люди с хорошей растяжкой делают как на пикриле. Суть в том, чтобы жопа и лопатки прикасались к лавке и лопатки подводились ближе к заднице, без должной растяжки у тебя либо задница будет отрываться от лавки(что является нарушением), либо ты её близко не подведёшь и соответственно не создашь нужный прогиб.
>>367867
>>367868
>>367877
Товарищи в треде про упражнениями с весом собственного тела утверждают что спина не нужна, я говорю что спина основа функциональности и нужна всегда и везде, мне "борцы" рассказывают что не делают мостов. Так и живём.
Дискуссия вот https://2ch.hk/fiz/res/1174540.html#1186121 (
М)
>>367868
>>367877
Товарищи в треде про упражнениями с весом собственного тела утверждают что спина не нужна, я говорю что спина основа функциональности и нужна всегда и везде, мне "борцы" рассказывают что не делают мостов. Так и живём.
Дискуссия вот https://2ch.hk/fiz/res/1174540.html#1186121 (
М)>>367938
Стопэ
Борцухи дрочат мостик потому что он соответствует их техническим действиям - уходам от туше и выходам из маунта и сайда. Его не делают чтобы "усилить спину", как вообще упражнение на растяжку может что-то усилить?
Стопэ
>Борцухи постоянно дрочат мостик, потому что спина задействуется во всех движениях, она не может быть слабой.
Борцухи дрочат мостик потому что он соответствует их техническим действиям - уходам от туше и выходам из маунта и сайда. Его не делают чтобы "усилить спину", как вообще упражнение на растяжку может что-то усилить?
>>367938
Ваша проблема в том, что вы называете разные упражнения одним и тем же словом
Ваша проблема в том, что вы называете разные упражнения одним и тем же словом
>>367938
Ну вообще говоря там нигде такого не утверждалось, можешь ссыль привести?
>Товарищи в треде про упражнениями с весом собственного тела утверждают что спина не нужна
Ну вообще говоря там нигде такого не утверждалось, можешь ссыль привести?
>>367938
Сука лол))) Ну допустим дрочат борцы мостики и что?)0) Думаешь поэтому у нас, борцух такие мощные спины?))) Нет, это из-за сотен тысяч гардпулов, выходов из гарда, кручений беримболо и делахив))) Знаешь кто ещё делают мостики? Гимнасты. И у них одни из самых хуёвых и пробемных спин среди спортиков)))0
чуть что физаче питухи сразу бегут к спортачерам проверять хуйню физачеры делают или нет, а довод всегда один и тот же - "ну так жи борцы/тижилоатлеты/гимнасты делают!!111". так уже было с залётными кроссфитерами с их "ну у барцов жи тоже па сути кроссфет!!!" если ты не вольник нахуй тебе эти мосты не впёрлись блять, кота своего чтоли с прогиба бросать будешь?
Сука лол))) Ну допустим дрочат борцы мостики и что?)0) Думаешь поэтому у нас, борцух такие мощные спины?))) Нет, это из-за сотен тысяч гардпулов, выходов из гарда, кручений беримболо и делахив))) Знаешь кто ещё делают мостики? Гимнасты. И у них одни из самых хуёвых и пробемных спин среди спортиков)))0
чуть что физаче питухи сразу бегут к спортачерам проверять хуйню физачеры делают или нет, а довод всегда один и тот же - "ну так жи борцы/тижилоатлеты/гимнасты делают!!111". так уже было с залётными кроссфитерами с их "ну у барцов жи тоже па сути кроссфет!!!" если ты не вольник нахуй тебе эти мосты не впёрлись блять, кота своего чтоли с прогиба бросать будешь?
>>367954
Ну меня этот товарищ подбесил. Ажтрисёт.
Ну меня этот товарищ подбесил. Ажтрисёт.
>Я борцуха и никаких мостиков мы не дрочим. Мы дрочим мостики на голове которые с вашими мостиками имеют похожее название и которые нужны для укрепления шеи, на спину там все похуй.
>>367960
Так ведь эти упражнения реально не для укрепления спины дрочат.
Так ведь эти упражнения реально не для укрепления спины дрочат.
>>367960
Прост петухи из тюремного треда мостиками спину кочают, кек
>Мы дрочим мостики на голове которые с вашими мостиками имеют похожее название и которые нужны для укрепления шеи
Прост петухи из тюремного треда мостиками спину кочают, кек
>>367984
Треды о калистенике в физаче
Треды о калистенике в физаче
>>367984
В физаче есть секта свидетелей КНИГИ якобы бывшего американского зэка, ну и там тренировки-тренировочки со своим весом. Несколько упражнений с разным уровнем сложности. Особую пикантность книжке придает то, что первые уровни сложности например отжиманий надо отжиматься от стены. И автор настаивает, чтобы ты начинал отжиматься от стены, даже если можешь а кто не может от пола хотя бы 10 раз отжаться? от пола лол.
В физаче есть секта свидетелей КНИГИ якобы бывшего американского зэка, ну и там тренировки-тренировочки со своим весом. Несколько упражнений с разным уровнем сложности. Особую пикантность книжке придает то, что первые уровни сложности например отжиманий надо отжиматься от стены. И автор настаивает, чтобы ты начинал отжиматься от стены, даже если можешь а кто не может от пола хотя бы 10 раз отжаться? от пола лол.
>>367990
Становишься рядом со стеной, облокачиваешься на нее и начинаешь ебать. Я не шучу.
Становишься рядом со стеной, облокачиваешься на нее и начинаешь ебать. Я не шучу.
254 Кб, 998x428>>367997
Автор книги обещает, что в конце ты станешь свехчеловеком и будешь рвать цепи наручников и ебать ломать стены.
Автор книги обещает, что в конце ты станешь свехчеловеком и будешь рвать цепи наручников и ебать ломать стены.
>>367999
Хотел бы я написать "и какой долбоёб этому поверит?", но потом понял, что где-то в физаче существует целый тред таких особей.
Хотел бы я написать "и какой долбоёб этому поверит?", но потом понял, что где-то в физаче существует целый тред таких особей.
>>367999
Я не пойму, это книжка про каратэ киокушинкай или про айкидо?
>истинный мастер
>старая школа
>разносить кирпичи в пух и прах
>укрепить плоть
Я не пойму, это книжка про каратэ киокушинкай или про айкидо?
>>368002
Про каратэ Кои но такинобори рю.
Про каратэ Кои но такинобори рю.
>>368002
Она вообще не про единоборства. Но автор неоднократно намекает, что когда другие зэки увидят, как ты умеешь, они побоятся с тобой связываться.
Она вообще не про единоборства. Но автор неоднократно намекает, что когда другие зэки увидят, как ты умеешь, они побоятся с тобой связываться.
>>368007
Проход в руки? Ты про подставления кормы?
Проход в руки? Ты про подставления кормы?
>>367866
Я самбист, укатившийся в ММА. И там и там делали и делаем как и мосты для шеи, так и полноценные мосты. В мостике по залу ходим, например и все такое. Мосты на шее нужны для таких же целей, как и накаты: для свипов и того, чтобы мешать противнику тебя бить, раскачивая его, а полноценные мосты для развития длинных мышц спины, которая пригождается для амплитудных бросков в стойке и накатов в партере.
Я самбист, укатившийся в ММА. И там и там делали и делаем как и мосты для шеи, так и полноценные мосты. В мостике по залу ходим, например и все такое. Мосты на шее нужны для таких же целей, как и накаты: для свипов и того, чтобы мешать противнику тебя бить, раскачивая его, а полноценные мосты для развития длинных мышц спины, которая пригождается для амплитудных бросков в стойке и накатов в партере.
>>368018
Ну для свипов скорее сейчас, на смешке, все-таки помимо собственно смешанных мы и по другим дисциплинам выступаем, включая грепплинг. Ну а в самбо да, весьма полезно иногда было замостить из бокового, если плохо прижали. Что тут такого?
Ну для свипов скорее сейчас, на смешке, все-таки помимо собственно смешанных мы и по другим дисциплинам выступаем, включая грепплинг. Ну а в самбо да, весьма полезно иногда было замостить из бокового, если плохо прижали. Что тут такого?
>>368027
Это ж не свипы а эйскейпы, выходы типа. Свипы это типа подсечки. Доёбка чисто терминологическая.
Это ж не свипы а эйскейпы, выходы типа. Свипы это типа подсечки. Доёбка чисто терминологическая.
>>368030
Свип это же когда в партере переворачиваетесь и позиции меняете с атакующей на защитную и наоборот. А подсечки не просто свипом называют, а фут свипом/лег свипом, потому что просто свип это то, о чем я сказал: переворот в партере, для которого в русском языке нормального названия нет.
Свип это же когда в партере переворачиваетесь и позиции меняете с атакующей на защитную и наоборот. А подсечки не просто свипом называют, а фут свипом/лег свипом, потому что просто свип это то, о чем я сказал: переворот в партере, для которого в русском языке нормального названия нет.
>>368032
Да нет, свип из гарда и из делахивы например, а из сайда или маунта это уже не свип а искейп.
>Свип это же когда в партере переворачиваетесь и позиции меняете с атакующей на защитную и наоборот.
Да нет, свип из гарда и из делахивы например, а из сайда или маунта это уже не свип а искейп.
>>368034
Понял. Интересная у джистеров терминология.
Понял. Интересная у джистеров терминология.
>>367957
В тюрьме ниуважают слабых хочишь выжить кочайся и будь функционален, бессмысленная масса кочек не поможет выжить в драке, только собственный веси взрывная сила, любите калистенику, книжку вейда и хардкор.
>если ты не вольник нахуй тебе эти мосты не впёрлись блять, кота своего чтоли с прогиба бросать будешь
В тюрьме ниуважают слабых хочишь выжить кочайся и будь функционален, бессмысленная масса кочек не поможет выжить в драке, только собственный веси взрывная сила, любите калистенику, книжку вейда и хардкор.
rol
pol
381 Кб, 900x506>>368007
donkey guard)
donkey guard)
>>367868
Поясняй по хардкору. Вон у Стива Максвелла была травма шеи в молодости, тем не менее даже в 60 лет он делает мосты (судя по видяхе по Joint Mobility). Что делать вместо мостов? Я вот их десяток лет дрочил, но думаю перейти на что-то более щадящее.
Поясняй по хардкору. Вон у Стива Максвелла была травма шеи в молодости, тем не менее даже в 60 лет он делает мосты (судя по видяхе по Joint Mobility). Что делать вместо мостов? Я вот их десяток лет дрочил, но думаю перейти на что-то более щадящее.
>>368127
Да уже по десятому кругу это обсуждают. Все равно, скорее всего, все останутся на своем. Даже в предыдущем треде было -> >>1363341
https://2ch.hk/sp/res/1319082.html#1363341 (М)
Да уже по десятому кругу это обсуждают. Все равно, скорее всего, все останутся на своем. Даже в предыдущем треде было -> >>1363341
https://2ch.hk/sp/res/1319082.html#1363341 (
М)
16 Кб, 419x150Нужен совет, почаны.
Я БЖЖист новичок, занимаюсь полгода, прогресс есть, всё нравится. Я вот задумался о том, чтобы подтянуть стойку и походить на дзюдо/самбо. Но к нам недавно приходил дзюдик побороться и своими подворотами (учи мата или как там, я имею в виду броски через бедро) он меня не мог бросить, с другой стороны он совершенно не видит проходов в ноги и анкл пиков (захват за пятку). Так вот я подумал, стоит ли идти на самбо/дзюдо ради подтягивания стойки, или просто оставаться после занятий побороться и что-то из вольной борьбы пробовать изучать? С другой стороны дзюдо ведь это не только броски через бедро.
Я БЖЖист новичок, занимаюсь полгода, прогресс есть, всё нравится. Я вот задумался о том, чтобы подтянуть стойку и походить на дзюдо/самбо. Но к нам недавно приходил дзюдик побороться и своими подворотами (учи мата или как там, я имею в виду броски через бедро) он меня не мог бросить, с другой стороны он совершенно не видит проходов в ноги и анкл пиков (захват за пятку). Так вот я подумал, стоит ли идти на самбо/дзюдо ради подтягивания стойки, или просто оставаться после занятий побороться и что-то из вольной борьбы пробовать изучать? С другой стороны дзюдо ведь это не только броски через бедро.
>>368298
Твой тренер должен нормальную работу в стойке давать даже на бжж, поговори с ним про это в первую очередь
Твой тренер должен нормальную работу в стойке давать даже на бжж, поговори с ним про это в первую очередь
>>368308
хуевый тренер значит, ведь поединок в бжж с колен начинается только в тренировочном режиме, все компетишн со стойки. Какой у него пояс?
хуевый тренер значит, ведь поединок в бжж с колен начинается только в тренировочном режиме, все компетишн со стойки. Какой у него пояс?
>>368304
Как он может впихнуть в полуторочасовое занятие изучение бжж и ещё НОРМАЛЬНУЮ стойку?
>Твой тренер должен нормальную работу в стойке давать даже на бжж
Как он может впихнуть в полуторочасовое занятие изучение бжж и ещё НОРМАЛЬНУЮ стойку?
>>368316
Поехавший блядь. Ты наверно каждую тренировку за полгода одно и тоже делаешь, да? Нормальную в рамках бжж.
Поехавший блядь. Ты наверно каждую тренировку за полгода одно и тоже делаешь, да? Нормальную в рамках бжж.
>>368320
https://www.youtube.com/watch?v=5X3BRF69w2s
>>368323
Ну и пиздуй мимо к нормальному, компетентному тренеру, который хоть что-то про систематизацию слышал.
https://www.youtube.com/watch?v=5X3BRF69w2s
>>368323
Ну и пиздуй мимо к нормальному, компетентному тренеру, который хоть что-то про систематизацию слышал.
>>368325
Нет ли у тебя ссылки на видео со схваткой с стоп-кадра? Интересно что там за рубилово было дальше.
Нет ли у тебя ссылки на видео со схваткой с стоп-кадра? Интересно что там за рубилово было дальше.
>>368361
Стену рукой пробил? Всех сокамерников своей укреплённой плотью ануса распугал?
Стену рукой пробил? Всех сокамерников своей укреплённой плотью ануса распугал?
>>368020
Если ты в своем возрасте "учишься на отлично в топовом вузике Москвы" вместо тренировок в сборной страны, значит ты поздно вкатился и спортивных успехов тебе не добиться. Получается, что никакого трейд-оффа нет, и твои потуги бессмысленны. Гробить здоровье ради победы на чемпионате водокачки - это просто пиздец уебаном надо быть.
Если ты в своем возрасте "учишься на отлично в топовом вузике Москвы" вместо тренировок в сборной страны, значит ты поздно вкатился и спортивных успехов тебе не добиться. Получается, что никакого трейд-оффа нет, и твои потуги бессмысленны. Гробить здоровье ради победы на чемпионате водокачки - это просто пиздец уебаном надо быть.
>>367904
>>367943
1) Для ухода из маунта и сайда не нужен борцовский мост. Правильная, техничная упа делается через плечо, а не как у вольников или самбистов-дзюдоистов.
2) Борцовский мост это не упражнение на растяжку.
>>367943
>и выходам из маунта и сайда. Его не делают чтобы "усилить спину", как вообще упражнение на растяжку может что-то усилить?
1) Для ухода из маунта и сайда не нужен борцовский мост. Правильная, техничная упа делается через плечо, а не как у вольников или самбистов-дзюдоистов.
2) Борцовский мост это не упражнение на растяжку.
>>368375
Да я знаю, просто много у грепплеров слышал что они её мостом называют, "замостить" и т.п.
Я имел в виду гимнастический мостик, обосрался и не написал про это, мысли в голове смешались.
>Правильная, техничная упа делается через плечо
Да я знаю, просто много у грепплеров слышал что они её мостом называют, "замостить" и т.п.
>Борцовский мост это не упражнение на растяжку.
Я имел в виду гимнастический мостик, обосрался и не написал про это, мысли в голове смешались.
>>368298
В идеале лучше сделать так:
Скачай Takedown Blueprint, там дзюдока олимпийского уровня будет пояснять какие броски из дзюдо подойдут для БЖЖ, а так же покажет технику. Потом иди к хорошему тренеру по дзюдо и отрабатывай там эти броски именно с дзюдоистами-самбистами. Но скорее всего придется покупать индивидуальные тренировки, т.к. на групповых ты будешь дрочить то, что дрочат все, бросок через бедро и прочую не слишком подходящую для БЖЖ тему.
В идеале лучше сделать так:
Скачай Takedown Blueprint, там дзюдока олимпийского уровня будет пояснять какие броски из дзюдо подойдут для БЖЖ, а так же покажет технику. Потом иди к хорошему тренеру по дзюдо и отрабатывай там эти броски именно с дзюдоистами-самбистами. Но скорее всего придется покупать индивидуальные тренировки, т.к. на групповых ты будешь дрочить то, что дрочат все, бросок через бедро и прочую не слишком подходящую для БЖЖ тему.
>>368369
А что там с выступлениями у ветеранов? Или в борьбе таких возрастных категорий нет? В пауэрлифтинге вполне себе можно выступать по ветеранам и ставить\снимать рекорды мира.
А что там с выступлениями у ветеранов? Или в борьбе таких возрастных категорий нет? В пауэрлифтинге вполне себе можно выступать по ветеранам и ставить\снимать рекорды мира.
>>368388
Спасибо!
Спасибо!
>>368393
Это потому что сила развивается всю жизнь, плюс движения из пауэрлифтинга намного проще чем ТА или дзюдо или что там вы обсуждаете
>В пауэрлифтинге вполне себе можно выступать по ветеранам и ставить\снимать рекорды мира.
Это потому что сила развивается всю жизнь, плюс движения из пауэрлифтинга намного проще чем ТА или дзюдо или что там вы обсуждаете
>>368407
В самбо точно есть, на счет вольной - хз.
В самбо точно есть, на счет вольной - хз.
>>368369
Я же говорю, шекели зарабатывать спортом не собираюсь. И тренировки, и чемпионаты водокачки - просто способы разогнать скуку и с помощью этого делать лучше другие человеческие дела.
Я же говорю, шекели зарабатывать спортом не собираюсь. И тренировки, и чемпионаты водокачки - просто способы разогнать скуку и с помощью этого делать лучше другие человеческие дела.
>>368298
в самбо же можно за ноги хватать, когда бросок делаешь. почему не на самбо тогда ?
в самбо же можно за ноги хватать, когда бросок делаешь. почему не на самбо тогда ?
>>368407
По бжж есть даже ветераны- новички. И если тебе 45, ты белый или синий пояс и весишь 69кг, ради бога, выступай.
https://events.uaejjf.org/event/76/bracket/5211
Вот например.
По бжж есть даже ветераны- новички. И если тебе 45, ты белый или синий пояс и весишь 69кг, ради бога, выступай.
https://events.uaejjf.org/event/76/bracket/5211
Вот например.
>>368450
>>368298
ИМХО, для подтягивания стойки для БЖЖ самбо лучше подойдет. В дзюдо партер умирает потихоньку, и при выполнении значительной части бросков оттуда ты окажешься в проигрышном положении в партере. Вольная подошла бы для ММА (в комбинации с БЖЖ лучше, чем самбо), но чисто для БЖЖ она будет хуже самбо. Прежде всего из-за того, что там нет курток, и поэтому всю курточную часть ты упустишь, а сами броски и переводы из вольной обычно требуют много практики и физухи, поэтому научиться чему-то стоящему, ходя при этом и на БЖЖ, будет очень проблематично. А в самбо идет очень большая ориентация на удержание, может быть даже большая, чем на получение баллов за сам бросок, к чему и приспособлена сама бросковая техникаю Именно поэтому самбистские броски для джистеров могут быть актуальнее других. К тому же, в плане физухи тренировки не такие узко специализированные, как на дзюдо, и не такие жесткие и дикие, как на вольной, что позволит комфортно совмещать оба вида борьбы.
>>368298
ИМХО, для подтягивания стойки для БЖЖ самбо лучше подойдет. В дзюдо партер умирает потихоньку, и при выполнении значительной части бросков оттуда ты окажешься в проигрышном положении в партере. Вольная подошла бы для ММА (в комбинации с БЖЖ лучше, чем самбо), но чисто для БЖЖ она будет хуже самбо. Прежде всего из-за того, что там нет курток, и поэтому всю курточную часть ты упустишь, а сами броски и переводы из вольной обычно требуют много практики и физухи, поэтому научиться чему-то стоящему, ходя при этом и на БЖЖ, будет очень проблематично. А в самбо идет очень большая ориентация на удержание, может быть даже большая, чем на получение баллов за сам бросок, к чему и приспособлена сама бросковая техникаю Именно поэтому самбистские броски для джистеров могут быть актуальнее других. К тому же, в плане физухи тренировки не такие узко специализированные, как на дзюдо, и не такие жесткие и дикие, как на вольной, что позволит комфортно совмещать оба вида борьбы.
Пацаны, хочу начать заниматься боевым самбо, для защиты от быдла, но не могу понять, насколько это травмоопасный вид спорта? Часто ли случаются сотрясения и прочее?
>>368581
Сотрясы реже, чем тайском боксе или ММА, но всякие травмы связок почаще будут. Короче для драк на улице отлично зайдет.
Сотрясы реже, чем тайском боксе или ММА, но всякие травмы связок почаще будут. Короче для драк на улице отлично зайдет.
>>368586
Просто дело в том, что травмы головы крайне нежелательны, тк планирую поступать в аспирантуру и вообще заниматься интеллектуальным трудом. Если у меня начнутся проблемы с памятью и усваиванием информации из-за травм головы/шеи, то это будет просто полный пиздос. Но и постоять за себя хочу уметь, к тому же в юношестве занимался единоборствами и мне это очень нравилось. На растяжения и т.д. мне более или менее похуй. Думаешь, я в правильное место иду?
Просто дело в том, что травмы головы крайне нежелательны, тк планирую поступать в аспирантуру и вообще заниматься интеллектуальным трудом. Если у меня начнутся проблемы с памятью и усваиванием информации из-за травм головы/шеи, то это будет просто полный пиздос. Но и постоять за себя хочу уметь, к тому же в юношестве занимался единоборствами и мне это очень нравилось. На растяжения и т.д. мне более или менее похуй. Думаешь, я в правильное место иду?
>>368602
Конкретно всяких травм мозга на БС точно меньше, чем в большинстве других смешанных стилей, потому что в БС все скорее заточено на борьбу, чем на раздавание пиздов в стойке, хоть и этому тебя для улицы норм научат. Так что да, в правильное место.
Конкретно всяких травм мозга на БС точно меньше, чем в большинстве других смешанных стилей, потому что в БС все скорее заточено на борьбу, чем на раздавание пиздов в стойке, хоть и этому тебя для улицы норм научат. Так что да, в правильное место.
>>368581
Если у тебя нет опыта спортивного самбо на боевом соснешь. Боевым занимаются уже состоявшиеся самбисты, чтобы добавить ударку.
Если у тебя нет опыта спортивного самбо на боевом соснешь. Боевым занимаются уже состоявшиеся самбисты, чтобы добавить ударку.
Где вы находите вот эти вот пиздюли и быдло на улицах? Живу в маленьком провинциальном городе и последний раз пиздился ~15 лет назад, а так чтобы ко мне кто-то доёбывался или даже просто обзывал на улице, вообще ни разу в жизни не было.
>>369131
Я живу в Москве. В принципе, если ты младше 20 лет, то можешь выйти ночью в парк 50-летия октября и поорать "ЦСКА чемпион", чтобы на тебя сбежались офники. Другие способы нахождения драки не пробовал, и не собираюсь.
Я живу в Москве. В принципе, если ты младше 20 лет, то можешь выйти ночью в парк 50-летия октября и поорать "ЦСКА чемпион", чтобы на тебя сбежались офники. Другие способы нахождения драки не пробовал, и не собираюсь.
>>370880
Ну, таким-то образом можно везде себе приключений на жопу найти.
Ну, таким-то образом можно везде себе приключений на жопу найти.
>>368581
Иди на спортивное самбо, дзюдо или БЖЖ. Отдельно можешь дома пиздить макивару/грушу/манекен.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1341941
>планирую поступать в аспирантуру и вообще заниматься интеллектуальным трудом.
Иди на спортивное самбо, дзюдо или БЖЖ. Отдельно можешь дома пиздить макивару/грушу/манекен.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1341941
>>368602
если ты собираешься заниматься в нормальной секции, а не в кочергина и не будешь участвовать в соревнованиях - никто тебя сильно бить по голове не будет
если ты собираешься заниматься в нормальной секции, а не в кочергина и не будешь участвовать в соревнованиях - никто тебя сильно бить по голове не будет
Занимаюсь уже месяц боями без правил, там нас учат помимо кикбокса еще и борьбой. Развалю любого черного пояса по бжж судя по тому что я видел в интернетах легко
>>372937
Молодец, продолжай в том же духе.
Молодец, продолжай в том же духе.
28 Кб, 437x431>>372937
Хули там того бжжиста или вольника пиздить - подходи и в ебало с ноги и нет его. Ты айкидоиста попробуй отпиздить, ты его бьёшь а он твой же удар против тебя использует
Хули там того бжжиста или вольника пиздить - подходи и в ебало с ноги и нет его. Ты айкидоиста попробуй отпиздить, ты его бьёшь а он твой же удар против тебя использует
8 Кб, 321x312>>373081
Ну давай разберем по частям, тобою написанное )) Складывается впечатление что ты реально контуженный , обиженный айкидоистами боксёр )) Могу тебе болевой на кисть сделать, готов приехать упасть от моего ирими наге?) Вся та хуйня тобою написанное это простое пиздабольство , Флойд Мейвезер ты комнатный)) от того что ты много написал, твой таи сабаке лучше не станет)) от бокена уклоняться не мешки ворочать, много вас таких на котэ гаеши попалось )) Про таких как ты говорят: в медитации не хотел, на татами не старался ) Вникай в моё послание тебе< постарайся проанализировать и сделать выводы для себя)
Ну давай разберем по частям, тобою написанное )) Складывается впечатление что ты реально контуженный , обиженный айкидоистами боксёр )) Могу тебе болевой на кисть сделать, готов приехать упасть от моего ирими наге?) Вся та хуйня тобою написанное это простое пиздабольство , Флойд Мейвезер ты комнатный)) от того что ты много написал, твой таи сабаке лучше не станет)) от бокена уклоняться не мешки ворочать, много вас таких на котэ гаеши попалось )) Про таких как ты говорят: в медитации не хотел, на татами не старался ) Вникай в моё послание тебе< постарайся проанализировать и сделать выводы для себя)
Тут есть сумоисты?
Почаны, я вам покушать принёс
https://www.youtube.com/watch?v=XLEhnDh1Llo
https://www.youtube.com/watch?v=XLEhnDh1Llo
>>374440
Ты так говоришь, как будто это пару недель назад в прошлом треде не постили
Ты так говоришь, как будто это пару недель назад в прошлом треде не постили
>>374549
бля((
бля((
>>374614
Болит шея, что делать, хочу тренироваться.
Болит шея, что делать, хочу тренироваться.
Привет. Думаю между самбо и айкидо, т.к. по голове меньше всего бьют. Сейчас я в очень плохой физической форме(70/180, пузо, отжаться ни разу не могу). С этими параметрами я конечно не готов заниматься. Как понять, что уже готов физически?
Пацаны, какое-то время своей жизни (лет 5-6) по детству занимался борьбой. Сейчас 19. Порой накатывает ностальгия и хочется снова в зал, но живу в месте, где таковых нету, а перееду в большой город только к 20-21году. Суть вопроса: можно начать тренироваться снова в таком возрасте?
И отдельное замечание. Дико доставляет борьба Абдуларшида Садулаева. Талантливейший борец. Согласны?
И отдельное замечание. Дико доставляет борьба Абдуларшида Садулаева. Талантливейший борец. Согласны?
>>377852
Начинай вечерами по получасу заниматься силовыми упражнениями с собственным весом, вот книга:
http://libgen.io/book/index.php?md5=489AFE0D628ECB31AAE10FD6B7166F54
Когда потеплеет, начинай три раза в неделю бегать по часу вечером.
Сдашь армейские нормативы(гугли) - считай готов.
Начинай вечерами по получасу заниматься силовыми упражнениями с собственным весом, вот книга:
http://libgen.io/book/index.php?md5=489AFE0D628ECB31AAE10FD6B7166F54
Когда потеплеет, начинай три раза в неделю бегать по часу вечером.
Сдашь армейские нормативы(гугли) - считай готов.
>>377852
Это совершенно разные виды. В самбо борются (по-нашему, по-колхозному), в айкидо хуйней страдают. Ты не готов, но советую идти сразу (на самбо).
Это совершенно разные виды. В самбо борются (по-нашему, по-колхозному), в айкидо хуйней страдают. Ты не готов, но советую идти сразу (на самбо).
>>377852
Самбо если хочешь колхозную размахайку, айкидо если хочешь раскидывать самбодетей направо и налево
Самбо если хочешь колхозную размахайку, айкидо если хочешь раскидывать самбодетей направо и налево
>>378220
Тупо прямолинейный физак. Просто очень одаренный функционально.
>Талантливейший борец. Согласны?
Тупо прямолинейный физак. Просто очень одаренный функционально.
>>378379
Интересная характеристика, но, уверен, не исчерпывающая. Что ты укладываешь в понятие талантливый борец? И какие примеры борцов ? Хорошо, если б я мог посмотреть из на ютабе
Интересная характеристика, но, уверен, не исчерпывающая. Что ты укладываешь в понятие талантливый борец? И какие примеры борцов ? Хорошо, если б я мог посмотреть из на ютабе
>>378220
Да скучный он, кроме накатов что-нибудь умеет?
>Дико доставляет борьба Абдуларшида Садулаева. Талантливейший борец. Согласны?
Да скучный он, кроме накатов что-нибудь умеет?
>>378296
А если я хочу ещё и больно делать? В челюсть ударить и т.д. В айкидо то бить нельзя.
А если я хочу ещё и больно делать? В челюсть ударить и т.д. В айкидо то бить нельзя.
>>378220
Тренируй выносливость -- это самое главное в единоборствах. Очень редко бывает, что не хватает силы. Обычно либо выносливости, либо техники.
Тренируй выносливость -- это самое главное в единоборствах. Очень редко бывает, что не хватает силы. Обычно либо выносливости, либо техники.
>>379115
Я с трудом сейчас пробегаю километр( Всегда был плох в беге на длинные дистанции. Это и есть показатель выносливости? Я задыхаюсь. В детстве бороться мог нормально. Что посоветуете для повышения общей выносливости?
Я с трудом сейчас пробегаю километр( Всегда был плох в беге на длинные дистанции. Это и есть показатель выносливости? Я задыхаюсь. В детстве бороться мог нормально. Что посоветуете для повышения общей выносливости?
>>379429
Интенсивные циклические нагрузки типа табаты. Например 30 сек усиленно работаем, 30 сек отдыхаем, и так много раз. Убиться в легкую можно с помощью бурпи -- вообще отличное упражнение, можно делать дома и никакого инвентаря не надо. Еще гири хороши.
>>379435
Плюсы айкидо: нет травм.
Минусы айкидо: это не единоборство, надо тратить деньги на идиотский костюм.
Плюсы самбо: самая сбалансированная борьба, есть стойка и немного партера, болевые. Во многих секциях нормально относятся к престарелым 18+ длясебяторам.
Минусы самбо: куртка, нет удушающих, ограниченный партер, низкая конкуренция тебе конкуренции хватит.
Интенсивные циклические нагрузки типа табаты. Например 30 сек усиленно работаем, 30 сек отдыхаем, и так много раз. Убиться в легкую можно с помощью бурпи -- вообще отличное упражнение, можно делать дома и никакого инвентаря не надо. Еще гири хороши.
>>379435
Плюсы айкидо: нет травм.
Минусы айкидо: это не единоборство, надо тратить деньги на идиотский костюм.
Плюсы самбо: самая сбалансированная борьба, есть стойка и немного партера, болевые. Во многих секциях нормально относятся к престарелым 18+ длясебяторам.
Минусы самбо: куртка, нет удушающих, ограниченный партер, низкая конкуренция тебе конкуренции хватит.
>>379526
Нет. Ну т.е. алкаша через бедро ты наверное сможешь бросить, но я не очень понимаю в чем смысл ходить год-два. Если хочешь изучить что-то для САЛООЛОЛОНЫ, то иди лучше на бокс, за два года ты приобретешь более практичные навыки для улицы и они сохранятся гораздо дольше сколько видосов в сети, где старик, который занимался в молодости боксом отравляет в нокаут людей.
Нет. Ну т.е. алкаша через бедро ты наверное сможешь бросить, но я не очень понимаю в чем смысл ходить год-два. Если хочешь изучить что-то для САЛООЛОЛОНЫ, то иди лучше на бокс, за два года ты приобретешь более практичные навыки для улицы и они сохранятся гораздо дольше сколько видосов в сети, где старик, который занимался в молодости боксом отравляет в нокаут людей.
>>379526
Если будешь нормально заниматься, то сохранятся.
Если будешь нормально заниматься, то сохранятся.
>>378386
Чего далеко ходить, посмотри общепризнанных талантов: Сайтиев, Белоглазов, Джон Смит из ненашенских.
>И какие примеры борцов ?
Чего далеко ходить, посмотри общепризнанных талантов: Сайтиев, Белоглазов, Джон Смит из ненашенских.
>>378386
>>379608
Из современных можно Чамизо посмотреть. У него просто кошачья чувствительность.
https://www.youtube.com/watch?v=fc_zluVnAos
>>379608
Из современных можно Чамизо посмотреть. У него просто кошачья чувствительность.
https://www.youtube.com/watch?v=fc_zluVnAos
>>379567
1) отобьют голову
2) убъю кого-то и на бутылку сяду
И мне кажется, что если не айкидо, то тайский бокс. Там же ногами бъют.
1) отобьют голову
2) убъю кого-то и на бутылку сяду
И мне кажется, что если не айкидо, то тайский бокс. Там же ногами бъют.
>>379661
Еще один физак с двумя приемами. Обратное через обратное.
Тяжи вообще достаточно мешковаты по сравнению с другими весами.
Еще один физак с двумя приемами. Обратное через обратное.
Тяжи вообще достаточно мешковаты по сравнению с другими весами.
>>379776
За два года, без участия в соревнованиях никто тебе ничего не отобьет.
Тащемта, при применении эффективных приемов борьбы для салоололоны шанс покалечить не меньше, а может и больше, потому что большинство людей банально не умеют падать.
Тебе для чего вообще, я еще раз спрашиваю? Для улицы походить пару лет? Ничего лучше бокса для этого не придумали. Ноги на улице не работают, а чтобы их поставить, нужно гораздо больше времени. Короч, сначала определись для чего тебе единоборства.
> 1) отобьют голову
За два года, без участия в соревнованиях никто тебе ничего не отобьет.
> 2) убъю кого-то и на бутылку сяду
Тащемта, при применении эффективных приемов борьбы для салоололоны шанс покалечить не меньше, а может и больше, потому что большинство людей банально не умеют падать.
> то тайский бокс. Там же ногами бъют.
Тебе для чего вообще, я еще раз спрашиваю? Для улицы походить пару лет? Ничего лучше бокса для этого не придумали. Ноги на улице не работают, а чтобы их поставить, нужно гораздо больше времени. Короч, сначала определись для чего тебе единоборства.
>>379794
Для самообороны. Я пробовал в спарринг с другом боксером, он меня бил легонько, но заблокировать удар я не мог перчатки были у всех, но он либо пробивал мои, либо как только я начинаю замахивается его рука уже прикоснулась лица. В итоге я непроизвольно заплакал.
Для самообороны. Я пробовал в спарринг с другом боксером, он меня бил легонько, но заблокировать удар я не мог перчатки были у всех, но он либо пробивал мои, либо как только я начинаю замахивается его рука уже прикоснулась лица. В итоге я непроизвольно заплакал.
>>379822
Нормальный тренер не будет тебя ставить в спаринги до тех пор, пока не научишься правильно бить и защищаться. Борьбу ты выбрал неправильно: научиться ее приемам и эффективному применению ГОРАЗДО сложнее, чем бить двоечку.
Если это твоя основная цель, просто купи балончик, чувак. Я без подъебки, это самое эффективное средство самообороны в рашке с практически нулевой вероятностью бутылки. Я сам ношу.
Нормальный тренер не будет тебя ставить в спаринги до тех пор, пока не научишься правильно бить и защищаться. Борьбу ты выбрал неправильно: научиться ее приемам и эффективному применению ГОРАЗДО сложнее, чем бить двоечку.
> Для самообороны.
Если это твоя основная цель, просто купи балончик, чувак. Я без подъебки, это самое эффективное средство самообороны в рашке с практически нулевой вероятностью бутылки. Я сам ношу.
>>379834
Что? Ну что не так? Ну не сломать. Дать отпор чтоли. Просто вспоминаю школьные времена и аж скучаю по этим дракам.
Что? Ну что не так? Ну не сломать. Дать отпор чтоли. Просто вспоминаю школьные времена и аж скучаю по этим дракам.
2 Мб, mp4,640x640, 0:20
>>379840
Иди в боксотред короч, у нас тут интеллектуальный тред джентльменов, борьба -- это практически шахматная игра двух гроссмейстеров.
Иди в боксотред короч, у нас тут интеллектуальный тред джентльменов, борьба -- это практически шахматная игра двух гроссмейстеров.
>>379851
И чтобы постоять за свою честь и достоинство?
И чтобы постоять за свою честь и достоинство?
>>379853
Ну и универ у вас, млодой чловек.
Ну и универ у вас, млодой чловек.
>>379857
Я так понимаю, что у них кто-то притащил\нашёл перчатки и они устроили дружеский междусобойчик спарринг, в котором анон немного выхватил в нос и пустил слезу, а в последствии сильно расстроился и теперь ищет для себя БИ чтобы быть пиздить всех на улице в своих фантазиях.
Я так понимаю, что у них кто-то притащил\нашёл перчатки и они устроили дружеский междусобойчик спарринг, в котором анон немного выхватил в нос и пустил слезу, а в последствии сильно расстроился и теперь ищет для себя БИ чтобы быть пиздить всех на улице в своих фантазиях.
>>379882
К психологу бы сходил, что ли.
>через три года припоминать спарринг, где тебя слегка щёлкнули по носу
К психологу бы сходил, что ли.
>>379885
ДА НЕ БОМБИТ У МЕНЯ.
ДА НЕ БОМБИТ У МЕНЯ.
>>379888
Он мне запомнился из-за того, что я заплакал, хотя больно небыло, просто чувствовал беззащитность.
Он мне запомнился из-за того, что я заплакал, хотя больно небыло, просто чувствовал беззащитность.
>>379995
Это не борьба
Это не борьба
>>379099
Больно будет в любом случае, зато не потеряешь время зря.
Больно будет в любом случае, зато не потеряешь время зря.
Борцы, какой у вас возраст/рост/вес обычный/вес соревновательный и вид единоборств? В прошлом был самбистом,сейчас занимаюсь ММА и выступаю по боевому самбо, ММА и грепплингу и как-то себе худоватым кажусь.
17лвл/184см/74кг/71-70кг
17лвл/184см/74кг/71-70кг
>>381781
Потому что на их соревнованиях ебнуть о канвас запрещено. Вырабатывается привычка. Как у вольников запрыгивать в гильотину.
>>383189
Для школьника это нормальное соотношение. Вырастешь - с десяток кг нарастет прямо из нихуя.
Для петухов. У нас кто из малых перешли с нормальной борьбы на мма - почти все как на подбор петуханы с подкатами и андеркатом, ололо околофутбол, камуфляжная раскраска, шарящие и т.п.
Потому что на их соревнованиях ебнуть о канвас запрещено. Вырабатывается привычка. Как у вольников запрыгивать в гильотину.
>>383189
>как-то себе худоватым кажусь
Для школьника это нормальное соотношение. Вырастешь - с десяток кг нарастет прямо из нихуя.
>занимаюсь ММА
Для петухов. У нас кто из малых перешли с нормальной борьбы на мма - почти все как на подбор петуханы с подкатами и андеркатом, ололо околофутбол, камуфляжная раскраска, шарящие и т.п.
Возможно ли выучить приемы борьбы по ютубу ,без тренера и нормальных спарринг партнеров? Я хожу на борьбу но мне 30 и на меня там всем похуй. Хочу побеждать в соревнованиях.
>>383216
По моим наблюдениям, все офники и околоофники на секциях огребают. Да и мне кажется, что не ММА людей в довенов таких превращает, а такие довены только на ММА и идут.
По моим наблюдениям, все офники и околоофники на секциях огребают. Да и мне кажется, что не ММА людей в довенов таких превращает, а такие довены только на ММА и идут.
>>383429
если купишь борцовское чучело и будешь дрочить его, то можно разучить пару простейших техник: переднюю/заднюю подножку и бросок через бедро из дзюдо, мельницу из классики.
Но будут ли они проходить у тебя на живом человеке? Да хуй знает.
А сколько-то серьёзные броски без партнера не отработаешь никак, это не бокс.
если купишь борцовское чучело и будешь дрочить его, то можно разучить пару простейших техник: переднюю/заднюю подножку и бросок через бедро из дзюдо, мельницу из классики.
Но будут ли они проходить у тебя на живом человеке? Да хуй знает.
А сколько-то серьёзные броски без партнера не отработаешь никак, это не бокс.
>>383767
Я хотел бы уметь прогиб с захватом руки и все с этого захвата. Смогу самостоятельно выучить и использовать на соревнованияз? В детстве 6 лет занимался вольной, представляю как будет трудно. Этот прием не делал, хорошо получался обвив ну и нырки как у А. Стадника. Да, я деоевян, как кстати с этим справиться. Может кому удалось?
Я хотел бы уметь прогиб с захватом руки и все с этого захвата. Смогу самостоятельно выучить и использовать на соревнованияз? В детстве 6 лет занимался вольной, представляю как будет трудно. Этот прием не делал, хорошо получался обвив ну и нырки как у А. Стадника. Да, я деоевян, как кстати с этим справиться. Может кому удалось?
>>383907
В смысле по типу Стадниковских, не такие четкие конечно. Но делал.
В смысле по типу Стадниковских, не такие четкие конечно. Но делал.
27 Кб, 418x604Кто-нибудь может подкинуть годное видео по растяжке для борцов, пожалуйста?
Я коряга-пауэрлифтер, бросил штангодрочку и решил с весны пойти заниматься борьбой, но понимаю, что неплохо было бы перед этим хотя бы минимально растянуться.
Я коряга-пауэрлифтер, бросил штангодрочку и решил с весны пойти заниматься борьбой, но понимаю, что неплохо было бы перед этим хотя бы минимально растянуться.
>>384941
Мне кажется, что куда более ценным было бы попытаться подтянуть кардио и похудеть, чтобы усталость не мешала учить технику.
Мне кажется, что куда более ценным было бы попытаться подтянуть кардио и похудеть, чтобы усталость не мешала учить технику.
>>386155
Кардио уже задрачиваю пару месяцев как, часть веса ушла сама по себе. А вот с растяжкой всё под вопросом.
Кардио уже задрачиваю пару месяцев как, часть веса ушла сама по себе. А вот с растяжкой всё под вопросом.
>>388646
На бобо хороший видос есть, называется вродь растяжка для амплитудных ударов ногами. Думаю, что для низа тела отлично подойдет.
На бобо хороший видос есть, называется вродь растяжка для амплитудных ударов ногами. Думаю, что для низа тела отлично подойдет.
>>364317
Бжж, 2 года
Поломаные уши
Вывихнутый палец
Растянул связку в плече, пол года восстанавливал. Что именно не знаю - к доктору не ходил.
Покрошил пару зубов.
Серьезного ничего не было.
Бжж, 2 года
Поломаные уши
Вывихнутый палец
Растянул связку в плече, пол года восстанавливал. Что именно не знаю - к доктору не ходил.
Покрошил пару зубов.
Серьезного ничего не было.
>>384941
Если только на английском. Еще есть йога, опять же на английском. И пара спорт-ориентированных книг с научной подоплекой. Тоже на английском.
Если только на английском. Еще есть йога, опять же на английском. И пара спорт-ориентированных книг с научной подоплекой. Тоже на английском.
>>388858
Если Upper-Intermediate хватит для понимания? Если да, то запости ссылки\названия, пожалуйста.
Если Upper-Intermediate хватит для понимания? Если да, то запости ссылки\названия, пожалуйста.
>>388860
*без если
*без если
>>388948
Чем ему ебля поможет, поехавший?
Чем ему ебля поможет, поехавший?
>>388797
Как последний мудак - нет.у меня вообще с капой проблема. Как надеваю ее сразу блевать хочется. Дико неудобно. Это у всех так или я один такой?
Как последний мудак - нет.у меня вообще с капой проблема. Как надеваю ее сразу блевать хочется. Дико неудобно. Это у всех так или я один такой?
>>389436
У меня тоже так было. Если ты ее еще не сварил, то свари, а если уже сварил, то попробуй подрезать концы на сантиметр. Второе мне помогло.
У меня тоже так было. Если ты ее еще не сварил, то свари, а если уже сварил, то попробуй подрезать концы на сантиметр. Второе мне помогло.
117 Кб, 1280x853Подскажите годную секцию вольной/грепплинга для взрослого длясебятора в Киеве.
>>389436
И у меня так же было. Подрезал с боков почти по два сантиметра. И да, капа только на верхнюю челюсть.
И у меня так же было. Подрезал с боков почти по два сантиметра. И да, капа только на верхнюю челюсть.
>>390738
Сосамба еще большая хуйня, чем грепплинг. Особенно для великовозрастных длясебяторов.
>а грэпплинг сам по себе хуйня. Иди лучше на сосамбу.
Сосамба еще большая хуйня, чем грепплинг. Особенно для великовозрастных длясебяторов.
>>390901
>>391449
Подскажите годную секцию чего-то борцовского в Киеве.
На крайняк ММА.
Сам я на ударку много лет отходил.
Вес ~90.
Не братуха-борцуха с супер-выносливостью, но и не совсем диваножоп, ОФП есть кое-какое.
Сходил в мма секцию недалеко от места жительства.
Тренировки по часу. Полчаса разминка, полчаса тренировка. Что уже слегка бред.
Тренер сказал что званий не имеет, но много дрался на улице и это лучший показатель.
В общем, сомнительный вариант.
>>391449
Подскажите годную секцию чего-то борцовского в Киеве.
На крайняк ММА.
Сам я на ударку много лет отходил.
Вес ~90.
Не братуха-борцуха с супер-выносливостью, но и не совсем диваножоп, ОФП есть кое-какое.
Сходил в мма секцию недалеко от места жительства.
Тренировки по часу. Полчаса разминка, полчаса тренировка. Что уже слегка бред.
Тренер сказал что званий не имеет, но много дрался на улице и это лучший показатель.
В общем, сомнительный вариант.
>>391453
Ищи что-то возле дома или по пути с работы домой, потому что ебашить через половину города ради полторачасовой тренировки заебет уже через полгода.
Ищи что-то возле дома или по пути с работы домой, потому что ебашить через половину города ради полторачасовой тренировки заебет уже через полгода.
>>392139
Вот да, всегда проигрываю с запросов типа "Посоветуйте норм секцию в 1кк+ городнэйм)".
Вот да, всегда проигрываю с запросов типа "Посоветуйте норм секцию в 1кк+ городнэйм)".
>>391449
А есть секции, где грепплинг преподают не самбисты? Ну и да, все секции длясебяторов похожи. Что бокс, что тай, что бжж или грепплинг.
Мимодлясебятор41год
А есть секции, где грепплинг преподают не самбисты? Ну и да, все секции длясебяторов похожи. Что бокс, что тай, что бжж или грепплинг.
Мимодлясебятор41год
>>392319
хожу в секцию где грэпплинг преподают бжжисты, брат жив, а вот шея нагрузок не выдержала и болит
хожу в секцию где грэпплинг преподают бжжисты, брат жив, а вот шея нагрузок не выдержала и болит
>>384941
>>393065
Тащемта, если ты пауэрлифтер, то переходи на гирьки.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5406182
>>393065
Тащемта, если ты пауэрлифтер, то переходи на гирьки.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5406182
>>391891
Он в процессе выдавал и другие перлы заставляющие серьезно усомниться в адекватности.
Он в процессе выдавал и другие перлы заставляющие серьезно усомниться в адекватности.
>>392584
Точно грепплинг, а не бжж но ги? Рычаг колена делаете? Ахилл без ограничений? Я на бжж но ги ходил, там, например, нельзя разорвать закрытый Гард, и держа ногу сразу поверх нее свою накинуть и Ахилл делать.
Точно грепплинг, а не бжж но ги? Рычаг колена делаете? Ахилл без ограничений? Я на бжж но ги ходил, там, например, нельзя разорвать закрытый Гард, и держа ногу сразу поверх нее свою накинуть и Ахилл делать.
>>391453
В каком районе живешь, тащемта? Хочу оценить вероятность попадания к нам на тренировки.
самбо/дзюдо-Киев
В каком районе живешь, тащемта? Хочу оценить вероятность попадания к нам на тренировки.
самбо/дзюдо-Киев
>>393081
Никогда не понимал любовь людей к гирям, если не брать в расчёт гиревиков, конечно. Снаряд не слишком удобный и техника работы с ним тоже странная, много читинга и чистой силовой работы мало.
Хоть и бросил штангодрочку, но любовь к железу и работе с отягощениями осталась, потому у меня дома гантели по 50 кг, торсионные эспандеры и набор резины всех мастей.
Но гири? Зачем? В чём соль?
Никогда не понимал любовь людей к гирям, если не брать в расчёт гиревиков, конечно. Снаряд не слишком удобный и техника работы с ним тоже странная, много читинга и чистой силовой работы мало.
Хоть и бросил штангодрочку, но любовь к железу и работе с отягощениями осталась, потому у меня дома гантели по 50 кг, торсионные эспандеры и набор резины всех мастей.
Но гири? Зачем? В чём соль?
>>395815
А какова цель?
Вот в лифтинге были упражнения из разряда СФП, которые можно назвать неудобными:
Жим с резиной\цепями - для развития скорости.
Жим с бруска\в слингшоте - для наработки пиковой силы и адаптации к большим весам.
Срыв со стоек определённого уровня - для прохода мёртвой точки в движении.
И так далее.
Но что именно нарабатывают гири? Что в единоборствах нарабатывается через преодоление неудобства при работе с гирями?
А какова цель?
Вот в лифтинге были упражнения из разряда СФП, которые можно назвать неудобными:
Жим с резиной\цепями - для развития скорости.
Жим с бруска\в слингшоте - для наработки пиковой силы и адаптации к большим весам.
Срыв со стоек определённого уровня - для прохода мёртвой точки в движении.
И так далее.
Но что именно нарабатывают гири? Что в единоборствах нарабатывается через преодоление неудобства при работе с гирями?
>>395807
То самое отсутствие чистой силовой работы позволяет долго фигачить с высокой интенсивностью. Гири это снаряд не для развития силы, а для развития выносливости. Фигача без отдыха какие-нибудь рывки, длинные махи или еще что, ты имитируешь борьбу, во время которой у тебя цель заключается не в том, чтобы поднять противника чисто, а в том, чтобы поднять его с минимальными затратами энергии (тем же самым читингом).
То самое отсутствие чистой силовой работы позволяет долго фигачить с высокой интенсивностью. Гири это снаряд не для развития силы, а для развития выносливости. Фигача без отдыха какие-нибудь рывки, длинные махи или еще что, ты имитируешь борьбу, во время которой у тебя цель заключается не в том, чтобы поднять противника чисто, а в том, чтобы поднять его с минимальными затратами энергии (тем же самым читингом).
>>395807
В этом суть борьбы. Мне не нужно показать, что я сильнее - мне нужно победить, нейтрализовав силу соперника. Не нужно прямолинейно бодаться как баран, мы же не качки. Смысл в том, чтобы создать ситуацию, твои усилия применяются с максимальной эффективностью, а соперник чем-то ограничен.
Даже если он сильнее, но тянет руками, а я несколько слабее, но тяну всем телом, то ясен хер, что я выиграю. И техника помогает такие ситуации создавать.
>>395840
Силовую выносливость и скоординированную работу мышц в едином совместном действии.
>много читинга и чистой силовой работы мало
В этом суть борьбы. Мне не нужно показать, что я сильнее - мне нужно победить, нейтрализовав силу соперника. Не нужно прямолинейно бодаться как баран, мы же не качки. Смысл в том, чтобы создать ситуацию, твои усилия применяются с максимальной эффективностью, а соперник чем-то ограничен.
Даже если он сильнее, но тянет руками, а я несколько слабее, но тяну всем телом, то ясен хер, что я выиграю. И техника помогает такие ситуации создавать.
>>395840
>Но что именно нарабатывают гири? Что в единоборствах нарабатывается через преодоление неудобства при работе с гирями?
Силовую выносливость и скоординированную работу мышц в едином совместном действии.
>>396012
Ещё гири учат сжимать кулак в конце движения, аналогично удару.
Ещё гири учат сжимать кулак в конце движения, аналогично удару.
>>396272
Ты совсем в борьбу? Мне в бжж только помогает. 190/100кг. У нас есть еще один 210/90кг. Вообще монстр. К нему хрен подойдешь.
Ты совсем в борьбу? Мне в бжж только помогает. 190/100кг. У нас есть еще один 210/90кг. Вообще монстр. К нему хрен подойдешь.
>>396417
Не, я рукопашник. Ручками ножками ещё как то получается отмахиваться, а как до борьбы доходит, то всё.
>Ты совсем в борьбу?
Не, я рукопашник. Ручками ножками ещё как то получается отмахиваться, а как до борьбы доходит, то всё.
>>396417
Пиздец наверное это нелепо выглядит, когда такая ебала хочет работать в партере, прыгает в гарды и ебет твои ноги.
> 190/100кг. У нас есть еще один 210/90кг.
Пиздец наверное это нелепо выглядит, когда такая ебала хочет работать в партере, прыгает в гарды и ебет твои ноги.
>>395807
Ты с ними когда-либо занимался? У меня дома наборные гантели до 25 кг, есть доступ к качалке, но после покупки гирь я больше ни к чему этому не притрагиваюсь. Гири - очень фановый снаряд. Плюс с ними меньше ударная нагрузка, поэтому меньше страдают суставы.
Но вообще с ними много спекуляций по поводу нагрузки, читинга и т.д., особенно от людей, которые ими никогда не занимались. А ты вот купи/зайди в зал с гирями, поразучивай пару движений из >>393081 и пройди круговой 20-минутный воркаутик (в той же раздаче есть), потом расскажешь.
Ты с ними когда-либо занимался? У меня дома наборные гантели до 25 кг, есть доступ к качалке, но после покупки гирь я больше ни к чему этому не притрагиваюсь. Гири - очень фановый снаряд. Плюс с ними меньше ударная нагрузка, поэтому меньше страдают суставы.
Но вообще с ними много спекуляций по поводу нагрузки, читинга и т.д., особенно от людей, которые ими никогда не занимались. А ты вот купи/зайди в зал с гирями, поразучивай пару движений из >>393081 и пройди круговой 20-минутный воркаутик (в той же раздаче есть), потом расскажешь.
>>396466
Да ладно, с такими-то антропометрическими данными можно треугольники на стоящего противника закидывать, лол.
>>397929
Да хуета гири по большому счёту. Попытка объединить силовую работу и задрочку на выносливость. В итоге ни мышца с силовыми показателями не растут, ни выносливости особо нет. По поводу 20 минут с гирей - это тоже все пиздобольство, попробуй бёрпи 20 минут поделать, вот тут ты охуеешь.
Да ладно, с такими-то антропометрическими данными можно треугольники на стоящего противника закидывать, лол.
>>397929
Да хуета гири по большому счёту. Попытка объединить силовую работу и задрочку на выносливость. В итоге ни мышца с силовыми показателями не растут, ни выносливости особо нет. По поводу 20 минут с гирей - это тоже все пиздобольство, попробуй бёрпи 20 минут поделать, вот тут ты охуеешь.
>>397993
Just as planned. Нахуя тебе набирать вес и потом ебаться со сгонкой?
Силовыми показателями в чем? В жиме лежа? Очевидно же не растут, если ты делаешь только махи. Но ты можешь делать и армейский жим гирями, и турецкие подъемы, которые в любом случае положительно влияют даже на жим.
Еще один манька, который гири видел только на картинках. Откуда вы лезете? С convict conditioning треда?
>В итоге ни мышца
Just as planned. Нахуя тебе набирать вес и потом ебаться со сгонкой?
>с силовыми показателями
Силовыми показателями в чем? В жиме лежа? Очевидно же не растут, если ты делаешь только махи. Но ты можешь делать и армейский жим гирями, и турецкие подъемы, которые в любом случае положительно влияют даже на жим.
>ни выносливости особо нет.
Еще один манька, который гири видел только на картинках. Откуда вы лезете? С convict conditioning треда?
>>397929
Да, некоторое время, в студенческие годы. Ещё пару раз "трогал" их в подвальной качалке спустя несколько лет, но так и не пристрастился.
Есть исследования подтверждающие это?
Зачем? Я уважаю твоё мнение и принимаю на веру то утверждение, что гири хорошо нарабатывают силовую выносливость в единоборствах. Но пока не вижу смысла срываться и бежать их покупать\пробовать в ближайшем подвальном зале.
>Ты с ними когда-либо занимался?
Да, некоторое время, в студенческие годы. Ещё пару раз "трогал" их в подвальной качалке спустя несколько лет, но так и не пристрастился.
>Плюс с ними меньше ударная нагрузка, поэтому меньше страдают суставы.
Есть исследования подтверждающие это?
>А ты вот купи/зайди в зал с гирями, поразучивай пару движений из 1393081 и пройди круговой 20-минутный воркаутик (в той же раздаче есть), потом расскажешь.
Зачем? Я уважаю твоё мнение и принимаю на веру то утверждение, что гири хорошо нарабатывают силовую выносливость в единоборствах. Но пока не вижу смысла срываться и бежать их покупать\пробовать в ближайшем подвальном зале.
>>400518
Не в такой формулировке, но есть исследования терапевтического влияния гирь при посттравматической реабилитации.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21655384
Уменьшение болей в спине и шее
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21107513
Вообще можешь на сай-хабе качнуть помимо вышеупомянутых статей еще и обзорную, и просмотреть там статьи в списке литературы.
https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2014/06000/The_Role_of_Kettlebells_in_Strength_and.7.aspx
Там только по названиям статей можно понять, что гири - это панацея от всего: увеличивают взрывную и максимальную силу, улучшают прыжок и т.д.
>Есть исследования подтверждающие это?
Не в такой формулировке, но есть исследования терапевтического влияния гирь при посттравматической реабилитации.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21655384
Уменьшение болей в спине и шее
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21107513
Вообще можешь на сай-хабе качнуть помимо вышеупомянутых статей еще и обзорную, и просмотреть там статьи в списке литературы.
https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2014/06000/The_Role_of_Kettlebells_in_Strength_and.7.aspx
Там только по названиям статей можно понять, что гири - это панацея от всего: увеличивают взрывную и максимальную силу, улучшают прыжок и т.д.
>>400612
Там даже на сайхаб не нужно заходить, статья в своблдном доступе, справа кнопка "скачать как пдф".
>можешь на сай-хабе качнуть
Там даже на сайхаб не нужно заходить, статья в своблдном доступе, справа кнопка "скачать как пдф".
>>400612
Еще можно к хую привязывать для удлинения.
>гири - это панацея от всего: увеличивают взрывную и максимальную силу, улучшают прыжок и т.д.
Еще можно к хую привязывать для удлинения.
>>401832
как раз таки нет, в школе одного вольного борца повалил на землю и отпинал ногами, сейчас хочу узнать какие у него были шансы против меня
как раз таки нет, в школе одного вольного борца повалил на землю и отпинал ногами, сейчас хочу узнать какие у него были шансы против меня
1,6 Мб, webm,320x240, 0:50
>>401852
ну ладно
ну ладно
>>364317
Дзюдо/кмс
Отрыв крестообразной связки в левом колене, разрыв медиального мениска, надрыв связки какой не помню возле ключицы, вывихнутые пальцы, перелом большого пальца правой ноги
Крестообразную оторвал на тренировке в 17 лет когда боролся и падая выкручивался, мужик с которым боролся тем временем продолжал подножку делать и чёт она оторвалась.
Потом забил хуй на эту связку и через год поехал на округ, там когда в полуфинале через грудь соперника бросал порвался медиальный мениск и сустав в колене вылетел.
Возле ключицы связку надорвал когда упал на бок на турнире и на меня сверху хуйнулся соперник. На ноге палец сломал, когда не размялся и как то неловко упал во время борьбы, но он сейчас не беспокоит совсем.
Такие дела, год назад операцию ещё сделал, потому что сказали, что сустав нестабилен и ему пиздец скоро будет.
Дзюдо/кмс
Отрыв крестообразной связки в левом колене, разрыв медиального мениска, надрыв связки какой не помню возле ключицы, вывихнутые пальцы, перелом большого пальца правой ноги
Крестообразную оторвал на тренировке в 17 лет когда боролся и падая выкручивался, мужик с которым боролся тем временем продолжал подножку делать и чёт она оторвалась.
Потом забил хуй на эту связку и через год поехал на округ, там когда в полуфинале через грудь соперника бросал порвался медиальный мениск и сустав в колене вылетел.
Возле ключицы связку надорвал когда упал на бок на турнире и на меня сверху хуйнулся соперник. На ноге палец сломал, когда не размялся и как то неловко упал во время борьбы, но он сейчас не беспокоит совсем.
Такие дела, год назад операцию ещё сделал, потому что сказали, что сустав нестабилен и ему пиздец скоро будет.
>>404689
А ещё ухо левое сломано, но не сильно
А ещё ухо левое сломано, но не сильно
>>404689
Какая у тебя весовая?
Какая у тебя весовая?
Господа, подскажите. Сломал на спарринге по БЖЖ ребро, вот месяц отдыхал. Хочу вкатиться в тренировки обратно, как сделать правильно? Месяц - другой не бороться в полный контакт и только дриллить? Или уже можно? Врачи как обычно хуй че говорят полезного.
>>412843
Сильно в этом сомневаюсь. Видимо тебе говорят то, что ты не хочешь слышать.
>Врачи как обычно хуй че говорят полезного.
Сильно в этом сомневаюсь. Видимо тебе говорят то, что ты не хочешь слышать.
>>412980
"Ну вы взрослый человек, вам самому решать. Стандартная рекомендация - месяц полного покоя, а там как хотите". Процитировал почти дословно.
"Ну вы взрослый человек, вам самому решать. Стандартная рекомендация - месяц полного покоя, а там как хотите". Процитировал почти дословно.
>>412843
А как это случилось вообще, из-за чего сломал? И как такое избежать? Качать пресс и грудак поможет?
А как это случилось вообще, из-за чего сломал? И как такое избежать? Качать пресс и грудак поможет?
>>413004
Мой опыт говорит о том, что если превозмогать травму, он станет болеть гораздо сильнее и времени на восстановление ты в итоге проебешь гораздо больше. Отдохни месяц.
Мой опыт говорит о том, что если превозмогать травму, он станет болеть гораздо сильнее и времени на восстановление ты в итоге проебешь гораздо больше. Отдохни месяц.
>>413010
Качай мышцы торса (core). Перед тренировкой делай динамическую растяжку мышц торса, после - статическую. Книги по накачке:
http://libgen.io/book/index.php?md5=DAAA14111995F58E653C1D2FB2FF63D1
http://libgen.io/book/index.php?md5=ADE82623E674EF42E85F23E50539616B
http://libgen.io/book/index.php?md5=C98CE4C0B05E0065FAA8B6832DD39BD6
На русском тут есть один раздел:
http://libgen.io/book/index.php?md5=489AFE0D628ECB31AAE10FD6B7166F54
Книги по растяжке -> >>388863
>И как такое избежать? Качать пресс и грудак поможет?
Качай мышцы торса (core). Перед тренировкой делай динамическую растяжку мышц торса, после - статическую. Книги по накачке:
http://libgen.io/book/index.php?md5=DAAA14111995F58E653C1D2FB2FF63D1
http://libgen.io/book/index.php?md5=ADE82623E674EF42E85F23E50539616B
http://libgen.io/book/index.php?md5=C98CE4C0B05E0065FAA8B6832DD39BD6
На русском тут есть один раздел:
http://libgen.io/book/index.php?md5=489AFE0D628ECB31AAE10FD6B7166F54
Книги по растяжке -> >>388863
>>413745
Спасибо!
Это как? Вращения в тазу, корпусом, наклоны?
Спасибо!
>Перед тренировкой делай динамическую растяжку мышц торса
Это как? Вращения в тазу, корпусом, наклоны?
>>413792
В книгах описано. Это повторяющиеся движения на как можно более полную амплитуду (точнее, на полный диапазон движения). В общем, проще показать:
https://youtube.com/watch?v=nPHfEnZD1Wk
В книгах описано. Это повторяющиеся движения на как можно более полную амплитуду (точнее, на полный диапазон движения). В общем, проще показать:
https://youtube.com/watch?v=nPHfEnZD1Wk
123 Кб, 969x500>>412843
Правый столбик (страница 76 в книге внизу). Вообще полезная книга для всех калек в этом треде:
http://libgen.io/book/index.php?md5=583CC7DF7F15E692BF4B958FF2AD91A3
>Хочу вкатиться в тренировки обратно, как сделать правильно?
Правый столбик (страница 76 в книге внизу). Вообще полезная книга для всех калек в этом треде:
http://libgen.io/book/index.php?md5=583CC7DF7F15E692BF4B958FF2AD91A3
>>413010
Свип мостом из сайд-контроля (мне делали). Что-то пошло не так, резкий щелчок в районе грудной клетки, боль, травмпункт. Соперник кг на 10 больше.
Свип мостом из сайд-контроля (мне делали). Что-то пошло не так, резкий щелчок в районе грудной клетки, боль, травмпункт. Соперник кг на 10 больше.
>>414149
Ну в конце движения уже снизу
Ну в конце движения уже снизу
>>414095
Собственно, пока что можешь поделать Spine and Lower back series из максвеловской энциклопедии. Выбирай такой диапазон движений, чтоб боли не было или она была минимальной (на 2-3 из 10).
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1667170
Это согласуется с первым пунктом реабилитации по этой картинке >>413984 (assess the range of motion in your spine) + ты улучшаешь диапазон движений.
Собственно, пока что можешь поделать Spine and Lower back series из максвеловской энциклопедии. Выбирай такой диапазон движений, чтоб боли не было или она была минимальной (на 2-3 из 10).
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1667170
Это согласуется с первым пунктом реабилитации по этой картинке >>413984 (assess the range of motion in your spine) + ты улучшаешь диапазон движений.
>>364250 (OP)
Прочитал тут интервью отца Хабиба Нурмагомедова:
– Если Фергюсон возьмет к себе в лагерь специалиста по вольной борьбе из Дагестана, это ему не поможет?
– Даже если возьмет всех тренеров олимпийских чемпионов с последней Олимпиады, ему нас не догнать в ближайшие три года. Дагестанскую школу борьбы он уже не получит, ему 33 года. Попробуйте человека после армии привести на гимнастику и из него сделать олимпийского чемпиона. Так же и тут. Есть девять навыков вольной борьбы в атаке в стойке и шесть навыков защиты. Эти навыки надо получать в детстве. После 20 лет их ставить невозможно
Про какие навыки он говорит?
Прочитал тут интервью отца Хабиба Нурмагомедова:
– Если Фергюсон возьмет к себе в лагерь специалиста по вольной борьбе из Дагестана, это ему не поможет?
– Даже если возьмет всех тренеров олимпийских чемпионов с последней Олимпиады, ему нас не догнать в ближайшие три года. Дагестанскую школу борьбы он уже не получит, ему 33 года. Попробуйте человека после армии привести на гимнастику и из него сделать олимпийского чемпиона. Так же и тут. Есть девять навыков вольной борьбы в атаке в стойке и шесть навыков защиты. Эти навыки надо получать в детстве. После 20 лет их ставить невозможно
>Есть девять навыков вольной борьбы в атаке в стойке и шесть навыков защиты.
Про какие навыки он говорит?
>>414672
Да это част треш-тока, очередные намеки на некие "тайные знания". Нет сейчас ничего подобного, все осталось в 19 веке.
Да это част треш-тока, очередные намеки на некие "тайные знания". Нет сейчас ничего подобного, все осталось в 19 веке.
>>414672
Бросок, носок, обратный, квадратный, прогиб, эвкалипт, подсечка, скворечник и накат.
Бросок, носок, обратный, квадратный, прогиб, эвкалипт, подсечка, скворечник и накат.
>>414713
Киткат ещё забыл.
Киткат ещё забыл.
>>415837
За хохлов.
За хохлов.
>>404689
Чет больно читать аж.
Чет больно читать аж.
3,4 Мб, mp4,480x320, 0:22
Насколько часто такая дичь происходит на соревнованиях по БЖЖ?
34 Кб, 660x330and new!
>>416914
Красаучик. Я у него немного тренировался. Прикольный чел.
Красаучик. Я у него немного тренировался. Прикольный чел.
>>416095
жополазы постоянно свою пятую точку подставляют
жополазы постоянно свою пятую точку подставляют
152 Кб, 700x438>>420936
Там на самом деле Гитинов первый по челюсти уебал, но не так втупую, а вроде как на грани фола, но чтобы придраться было нельзя. Взгляни, как он непосредственно в начале этого эпизода захват руки сверху забирал: при этом беспалевно предплечьем в челюсть докинул. Достаточно известная мулька, вроде "непреднамеренных" боданий головой, когда показал проход, а потом типа "передумал" и резко поднимаешься с ударом головой снизу.
Там на самом деле Гитинов первый по челюсти уебал, но не так втупую, а вроде как на грани фола, но чтобы придраться было нельзя. Взгляни, как он непосредственно в начале этого эпизода захват руки сверху забирал: при этом беспалевно предплечьем в челюсть докинул. Достаточно известная мулька, вроде "непреднамеренных" боданий головой, когда показал проход, а потом типа "передумал" и резко поднимаешься с ударом головой снизу.
123 Кб, 750x727Кто-нибудь может мне прояснить историю современного дзюдо и объяснить факт его кастрирования? Не могу понять, в угоду чему или кому необходимо было так резать арсенал приёмов великолепного БИ.
И зачем они продолжают это делать?
И зачем они продолжают это делать?
>>422356
Больше зрелищных бросочков для олимпиады.
Больше зрелищных бросочков для олимпиады.
>>422356
Это всегда происходит, когда есть дрочево на ТРАДИЦИИ. Как можно понять из охуенного количества азиатских боевых искусств, всем пиздоглазым похуй на эффективность, им главное дрочить на ДУХ, МАСТЕРА, вот это все. У европейцев такая хуйня не приживается, а у азиатов самое то. Вот они и проталкивают в дзюдо своих тараканов. Эх, когда же freestyle sambo станет олимпийским видом шпорта..
Это всегда происходит, когда есть дрочево на ТРАДИЦИИ. Как можно понять из охуенного количества азиатских боевых искусств, всем пиздоглазым похуй на эффективность, им главное дрочить на ДУХ, МАСТЕРА, вот это все. У европейцев такая хуйня не приживается, а у азиатов самое то. Вот они и проталкивают в дзюдо своих тараканов. Эх, когда же freestyle sambo станет олимпийским видом шпорта..
>>422356
Ну вот здесь можешь посмотреть, например.
http://borba.ua/news/judo/chto-prinesut-novyie-pravila-dzyudo-mnen/
Там тебе и экскурс в историю и кое-какая аналитика.
Ну вот здесь можешь посмотреть, например.
http://borba.ua/news/judo/chto-prinesut-novyie-pravila-dzyudo-mnen/
Там тебе и экскурс в историю и кое-какая аналитика.
>>422455
Хуйни написал и рад. Новые правила проталкивали европейцы
Хуйни написал и рад. Новые правила проталкивали европейцы
>>423401
Терпеть не могу эту хуйню, постоянно кто-нибудь себе пальцы выбивает. Плюс я в принципе не люблю командные игры.
Терпеть не могу эту хуйню, постоянно кто-нибудь себе пальцы выбивает. Плюс я в принципе не люблю командные игры.
>>364250 (OP)
Часто получали ушибы ребер, занимались, пока травма регенится, сколько шло выздоровление?
Часто получали ушибы ребер, занимались, пока травма регенится, сколько шло выздоровление?
>>423401
В свое время на пляжном выбил себе плечо. С тех пор смотрю только профессиональное на стримах.
https://youtube.com/watch?v=Y4wFtgySqWY
В свое время на пляжном выбил себе плечо. С тех пор смотрю только профессиональное на стримах.
https://youtube.com/watch?v=Y4wFtgySqWY
>>425020
Ну, как бы, хикканы вообще из дома боятся выйти, да и заговорить с незнакомыми людьми им крайне трудно. А тут ты говоришь, что ХИККУЕШЬ с пацанами в регби и борьбе. Абсурд же.
Ну, как бы, хикканы вообще из дома боятся выйти, да и заговорить с незнакомыми людьми им крайне трудно. А тут ты говоришь, что ХИККУЕШЬ с пацанами в регби и борьбе. Абсурд же.
>>426013
У нас в зале есть просто классический хикка. И по внешности и по манерам. Очень забавный чувак.
У нас в зале есть просто классический хикка. И по внешности и по манерам. Очень забавный чувак.
>>426013
хики бывают разные. Есть полные хиканы уебаны, которым мамка бутерброды носит в засраную комнату и им больше ничего не надо. А есть няши стесняши, которые превозмогая ужас, вкатываются, например, в рэгби.
У нас в секции тоже такой есть пацан. Его в детстве родители повели на секцию и он подсел. Теперь у него дом, работа, спорт. А так он никуда больше не ходит. Все друзья знакомые - мы. Иногда только с нами в бар выбирается ГАС посмотреть, а так все дома сидит. Из за его аутизма, он охуенный жополаз, но даже на местные турниры не хочет ездить. Жалко, рвал бы там всех, наверное.
хики бывают разные. Есть полные хиканы уебаны, которым мамка бутерброды носит в засраную комнату и им больше ничего не надо. А есть няши стесняши, которые превозмогая ужас, вкатываются, например, в рэгби.
У нас в секции тоже такой есть пацан. Его в детстве родители повели на секцию и он подсел. Теперь у него дом, работа, спорт. А так он никуда больше не ходит. Все друзья знакомые - мы. Иногда только с нами в бар выбирается ГАС посмотреть, а так все дома сидит. Из за его аутизма, он охуенный жополаз, но даже на местные турниры не хочет ездить. Жалко, рвал бы там всех, наверное.
Почему считается, что в вольной борьбе лучше "контроль" чем в БЖЖ? Что это вообще значит?
>>427471
Контроль -- это способность оставаться в доминирующей позиции и соответственно держать противника в сабмиссивной позиции. Какой контроль может быть у бжж, если они блять на ногах-то стоять не могут, сами падают. Может это и заебись на бжж соревнованиях по бжж правилам, но на улице, в мма, любой нормальной борьбе тебя обоссут.
Контроль -- это способность оставаться в доминирующей позиции и соответственно держать противника в сабмиссивной позиции. Какой контроль может быть у бжж, если они блять на ногах-то стоять не могут, сами падают. Может это и заебись на бжж соревнованиях по бжж правилам, но на улице, в мма, любой нормальной борьбе тебя обоссут.
>>428126
Это в той, в которой чуть что сразу на пузо валятся и плывут к краю ковра?)) Или в той, в которой можно поворачиваться спиной к оппоненту ради сомнительного иппона?)
>любой нормальной борьбе
Это в той, в которой чуть что сразу на пузо валятся и плывут к краю ковра?)) Или в той, в которой можно поворачиваться спиной к оппоненту ради сомнительного иппона?)
>>428126
То есть в вольной лучший контроль из-за того, что там есть борьба в стойке?
То есть в вольной лучший контроль из-за того, что там есть борьба в стойке?
>>428263
Ну в том числе. Скорее потому что вольник знает как повалить соперника и не дать ему встать, при этом самому остаться на ногах или в доминирующем положении.
Ну в том числе. Скорее потому что вольник знает как повалить соперника и не дать ему встать, при этом самому остаться на ногах или в доминирующем положении.
>>428218
обзмеился
обзмеился
Пацаны, есть кто из подДСья, Ярославское направление?
>>428263
Лучший контроль из за того что есть олимпийский комитет.
Лучший контроль из за того что есть олимпийский комитет.
Пацаны, хочу дома в стоечке научиться делать хоть что-нибудь, типа подножки, подсечки и все такое. Как выводить людей иж равновесия чтобы это все провернуть? Что смотреть
>>429970
Смотри обучалки по самбе и дзюде. Правда это не поможет, нужен живой человек, чтобы привыкнуть его чувствовать. И тренер, чтобы контролировать.
Смотри обучалки по самбе и дзюде. Правда это не поможет, нужен живой человек, чтобы привыкнуть его чувствовать. И тренер, чтобы контролировать.
>>429971
Даже ссаные подножки не получится научиться ставить, чтобы завалить какого-нибудь кабанчика?
Печально(
Даже ссаные подножки не получится научиться ставить, чтобы завалить какого-нибудь кабанчика?
Печально(
>>429974
Кому ты их блядь один будешь ставить? Себе?
Кому ты их блядь один будешь ставить? Себе?
273 Кб, 1200x750>>424794
У нас просто прямо в борцовском зале кольца, поэтому не в регби играем, а в регбол, с забиванием в кольцо. Человека без мяча нельзя захватывать и удерживать, только толкать; человека с мячом - вали как хочешь, хоть 5 на одного; упал в партер - мяч отпускаешь.
Но медболом тоже играли, легким. А то 5 кг в кольцо хрен докинешь.
>>427471>>427569
Потому что джитсер охотно работает в партере, если ситуация идет к партеру, то он ее примет и продолжит себе спокойно работать из гарда. А вольная рассматривает как раз ту часть как завалить, как не дать завалить себя и как вставать. Поэтому вольник будет рыпаться до последнего. Соответственно, на извивающемся и старательно избегающем партера сопернике, постоянно пытающемся встать, как раз хорошо вырабатывается этот контроль, нужный в мма.
https://www.youtube.com/watch?v=VLwYTR4nAWs
>>428218
Кстати, избегание спины в большинстве видов борьбы, как раз связано со стойкой: чтобы подняться на ноги тебе (в общей модели) нужно перевернуться на живот, потом встать на карачки, потом подняться на ноги. Спина - наиболее удаленное от вставания в стойку, поэтому такое положение и приняли за цель для победы.
А ползти к краю в вольной/гречке нельзя - за умышленное уползание с ковра в партере будет предупреждение, балл сопернику и все равно на центр ковра в партер поставят.
>медболом
У нас просто прямо в борцовском зале кольца, поэтому не в регби играем, а в регбол, с забиванием в кольцо. Человека без мяча нельзя захватывать и удерживать, только толкать; человека с мячом - вали как хочешь, хоть 5 на одного; упал в партер - мяч отпускаешь.
Но медболом тоже играли, легким. А то 5 кг в кольцо хрен докинешь.
>>427471>>427569
Потому что джитсер охотно работает в партере, если ситуация идет к партеру, то он ее примет и продолжит себе спокойно работать из гарда. А вольная рассматривает как раз ту часть как завалить, как не дать завалить себя и как вставать. Поэтому вольник будет рыпаться до последнего. Соответственно, на извивающемся и старательно избегающем партера сопернике, постоянно пытающемся встать, как раз хорошо вырабатывается этот контроль, нужный в мма.
https://www.youtube.com/watch?v=VLwYTR4nAWs
>>428218
>в которой чуть что сразу на пузо валятся
Кстати, избегание спины в большинстве видов борьбы, как раз связано со стойкой: чтобы подняться на ноги тебе (в общей модели) нужно перевернуться на живот, потом встать на карачки, потом подняться на ноги. Спина - наиболее удаленное от вставания в стойку, поэтому такое положение и приняли за цель для победы.
А ползти к краю в вольной/гречке нельзя - за умышленное уползание с ковра в партере будет предупреждение, балл сопернику и все равно на центр ковра в партер поставят.
>>429970
Kuzushi (на ютубчике).
Еще купи резину и на ютубчике смотри judo band. Бороться не научишься, но хотя бы физуху поднимешь.
Kuzushi (на ютубчике).
Еще купи резину и на ютубчике смотри judo band. Бороться не научишься, но хотя бы физуху поднимешь.
>>430009
Годный ответ, спасибо.
> Потому что джитсер охотно работает в партере, если ситуация идет к партеру, то он ее примет и продолжит себе спокойно работать из гарда. А вольная рассматривает как раз ту часть как завалить, как не дать завалить себя и как вставать. Поэтому вольник будет рыпаться до последнего. Соответственно, на извивающемся и старательно избегающем партера сопернике, постоянно пытающемся встать, как раз хорошо вырабатывается этот контроль, нужный в мма.
Годный ответ, спасибо.
47 Кб, 612x417В моём мухосранске только одна секция по БЖЖ, её ведёт парень с пурпурным поясом. Вы бы стали заниматься у пурпурного пояса? Стоит идти?
Он вроде в Рибейро Москоу БЖЖ ездит периодически, и полагаю, что там пурпурный пояс и получил.
Он вроде в Рибейро Москоу БЖЖ ездит периодически, и полагаю, что там пурпурный пояс и получил.
>>431821
нормально, иди конечно
нормально, иди конечно
>>431821
Как здесь уже говорили, дополнительно теорию можешь изучать по видяхам из рутрекера и книгам Рибейро и Эдди Браво (если можешь в англюсик), и все это поочередно отрабатывать на тренировках в дополнение. Вообще в первую очередь тебе нужны адекватные партнеры.
Как здесь уже говорили, дополнительно теорию можешь изучать по видяхам из рутрекера и книгам Рибейро и Эдди Браво (если можешь в англюсик), и все это поочередно отрабатывать на тренировках в дополнение. Вообще в первую очередь тебе нужны адекватные партнеры.
>>430009
Как ты сам, кстати, к этому относишься? Это добавляет к скиллам борьбы в целом или вырабатывает "вредную" привычку?
> Кстати, избегание спины в большинстве видов борьбы, как раз связано со стойкой: чтобы подняться на ноги тебе (в общей модели) нужно перевернуться на живот, потом встать на карачки, потом подняться на ноги. Спина - наиболее удаленное от вставания в стойку, поэтому такое положение и приняли за цель для победы.
Как ты сам, кстати, к этому относишься? Это добавляет к скиллам борьбы в целом или вырабатывает "вредную" привычку?
>>431861
нахуй, первый год спокойно может точить только базу, ее будет за глаза, а если пурпур грамотный, то и компетиторские техники и тактику тебе поставит сам.
говно без задач. Сам потратил на это дохуя времени, кроме электрического стула все дичь.
>книги
нахуй, первый год спокойно может точить только базу, ее будет за глаза, а если пурпур грамотный, то и компетиторские техники и тактику тебе поставит сам.
>Эдди Браво
говно без задач. Сам потратил на это дохуя времени, кроме электрического стула все дичь.
>>431861
Эдика не советую. Он классный чел, но ебнутый на всю голову. Много его техник предполагают нихуевую гибкость. В некоторый мрак новичкам лучше не смотреть. Лучше уж ryan hall - он хорошо объясняет принципы. Риберио
двачну.
Эдика не советую. Он классный чел, но ебнутый на всю голову. Много его техник предполагают нихуевую гибкость. В некоторый мрак новичкам лучше не смотреть. Лучше уж ryan hall - он хорошо объясняет принципы. Риберио
двачну.
>>14320
Нахуй книги лучше видео.
Интересные техники показывают. Это боевое джыу джыцу?
https://www.youtube.com/watch?v=8s7d4pgNxuo
https://www.youtube.com/watch?v=8s7d4pgNxuo
3,4 Мб, mp4,480x320, 0:22
>>434073
Нет, боевое — это шебмрелейтед
Нет, боевое — это шебмрелейтед
![Amazing Ippon of the day by TATALASHVILI Nugzar - Tbilisi G[...].mp4](/sp/big/thumb/1364250/15227492507830s.jpg)
11,2 Мб, mp4,1280x720, 1:06
>>433183
А разве не очевидно? Ты бы еще спросил, где лучше болевые, в дзюдо или в вольной.
Достаточно посмотреть пару турниров по дзюдо, чтобы увидеть, что они борьбой внизу не слишком заморачиваются. По правилам можно доработать в партере, но большинство предпочитает силы не тратить. Дзюдо же все-таки на красивые броски заточено. Идет бросок - максимальный контроль на доведение до иппона; не пошел бросок - ну пофиг, возвращаемся в стойку. К тому же даже на контроль после броска зачастую забивают, если сам бросок четко прошел: бросил подхватом и дальше перелетел сам по ходу движения в плохое положение - обычная ситуация для дзюдо. Все равно ты уже выиграл броском, так что неважно, в каком положении вы после броска оказались.
А разве не очевидно? Ты бы еще спросил, где лучше болевые, в дзюдо или в вольной.
Достаточно посмотреть пару турниров по дзюдо, чтобы увидеть, что они борьбой внизу не слишком заморачиваются. По правилам можно доработать в партере, но большинство предпочитает силы не тратить. Дзюдо же все-таки на красивые броски заточено. Идет бросок - максимальный контроль на доведение до иппона; не пошел бросок - ну пофиг, возвращаемся в стойку. К тому же даже на контроль после броска зачастую забивают, если сам бросок четко прошел: бросил подхватом и дальше перелетел сам по ходу движения в плохое положение - обычная ситуация для дзюдо. Все равно ты уже выиграл броском, так что неважно, в каком положении вы после броска оказались.
>>431821
Братан, ты не из Мытищ??
Братан, ты не из Мытищ??
Как же я вас ненавижу, пидорские гомообнимасты. Из-за вашей лапальной гомосятины не могут существовать такие высокие, красивые, техничные, гармоничные боевые искусства, как кунг-фу и вин-чунь. Любители проходить в ноги пососать хуйца. Сраные гомоварвары, своими прогибами вы убили искусство настоящего боя. Превратили высокодуховные противостояния в потные пидорские кувыркания по обосраной собаками земле с облапыванием скользких жоп и промежностей. Вы рак боевых искусств. тупорогое примитивное зверьё, орангутаны. "Давай я полапаю твою жопу с яйцами, а потом кину с прогиба, навалюсь раком и вожмусь своей стоячей писькой в твои мокрые ягодицы" - Вам самим не противно? Своим гомосуществованием вы обецениваете достижения человеческой работы над телом и разумом, искусство интеллектуального техничного поединка, требующего молниеносной реакции и сложной системы атак и защиты. Вы скот, уничтожающий культуру и искусство.
>>435462
Если сложная система атак и защиты кунг-фу не работает против борьбы, то это говно, а не боевое искусство
Если сложная система атак и защиты кунг-фу не работает против борьбы, то это говно, а не боевое искусство
>>435462
Схоронил.
Схоронил.
>>435462
Которое не работает против боксера, отзанимавшегося полгода, лол.
>искусство интеллектуального техничного поединка, требующего молниеносной реакции и сложной системы атак и защиты
Которое не работает против боксера, отзанимавшегося полгода, лол.
>>431821
Отзовись, анон.
Отзовись, анон.
>>435998
И? То есть книги научат лучше человека, который имеет куда больший опыт борьбы/тренерства чем пурпур?
И? То есть книги научат лучше человека, который имеет куда больший опыт борьбы/тренерства чем пурпур?
>>436066
Я не совсем понял. Кто имеет больший опыт? В любом случае полезно смотреть всякие видосы, потому что там наглядно показана всякая хрень, которую этот пурпур еще не успел выучить или нормально понять.
Я не совсем понял. Кто имеет больший опыт? В любом случае полезно смотреть всякие видосы, потому что там наглядно показана всякая хрень, которую этот пурпур еще не успел выучить или нормально понять.
>>436257
больший чем пурпур, опечатался.
наглядно показанная всякая хрень, которую не успел выучить пурпур белому поясу и подавно не нужна.
больший чем пурпур, опечатался.
наглядно показанная всякая хрень, которую не успел выучить пурпур белому поясу и подавно не нужна.
>>436296
Не буду без нужды поливать пурпура говном. Но как правило у пурпура недостаточно опыта чтобы нормально кого-то учить. Да, что-то там он научит. Особенно если кроме бжж занимался чем-то до этого. Длясебяторам этого какбэ хватит потому что им не с чем сравнить.
Но тут есть другая сторона. Допустим пурпур успешно донесет до новичка 50% того что сам выучил где-то. А этот нуб криво повоторит и на следующий день у него в башке останется 25% этой инфы. Так что если он где-то посмотрит лишнюю информацию из надежного источника будет только лучше. Я так делал. Смотрел видосики, приходил в зал и спрашивал у тренера. Он меня подправлял где надо. Ниче такого.
А вообще, пурпуры должны на тренировки ходить, а не залы открывать.
Не буду без нужды поливать пурпура говном. Но как правило у пурпура недостаточно опыта чтобы нормально кого-то учить. Да, что-то там он научит. Особенно если кроме бжж занимался чем-то до этого. Длясебяторам этого какбэ хватит потому что им не с чем сравнить.
Но тут есть другая сторона. Допустим пурпур успешно донесет до новичка 50% того что сам выучил где-то. А этот нуб криво повоторит и на следующий день у него в башке останется 25% этой инфы. Так что если он где-то посмотрит лишнюю информацию из надежного источника будет только лучше. Я так делал. Смотрел видосики, приходил в зал и спрашивал у тренера. Он меня подправлял где надо. Ниче такого.
А вообще, пурпуры должны на тренировки ходить, а не залы открывать.
>>436296
А вот тут вступают в дело нюансики, которые черные пояса/чемпионы мира белому поясу могут объяснить лучше, чем пурпур. В некоторых случаях более правильно.
Тем более, на многие общие вещи разные черные пояса смотрят по-разному, некоторые трактовки могут в большей мере подойти белому поясу, чем трактовка пурпура.
Например, ты можешь скачать две книги по дзюдо из шапки и книгу Кано, и почитать их. Окажется, что в каждой книге для практически всех приемов предлагается своя подготовка для бросков, даже стандартных. Пока не попробуешь все, не узнаешь, какая лучше.
>наглядно показанная всякая хрень, которую не успел выучить пурпур белому поясу и подавно не нужна
А вот тут вступают в дело нюансики, которые черные пояса/чемпионы мира белому поясу могут объяснить лучше, чем пурпур. В некоторых случаях более правильно.
Тем более, на многие общие вещи разные черные пояса смотрят по-разному, некоторые трактовки могут в большей мере подойти белому поясу, чем трактовка пурпура.
Например, ты можешь скачать две книги по дзюдо из шапки и книгу Кано, и почитать их. Окажется, что в каждой книге для практически всех приемов предлагается своя подготовка для бросков, даже стандартных. Пока не попробуешь все, не узнаешь, какая лучше.
>>438654
>>439189
не хочу апеллировать к времени занятий бжж если вы вообще не диванные теоретики но иначе не могу вести диалог. Особенно убила математика про 25% от 50%.
ты посмотрел сабмишены на ютубе/в книге, тренер подправил, но джиуджитсу это не о сабмишенах, ни в какой книге ты не прочитаешь и не поймешь того, что тебе покажет на тренировке сенсей, вроде удержания позиции, плотности борьбы, комбинаторики и тд.
В общем не хочу спорить, позицию свою выскажу еще лишь раз: 95% книг и ютубджитсу залупа, остальные 5% довольно сложная инфа, которую так или иначе переваривать должны не мамкины вайтбелты, а более квалифицированный тренер. А базу первого года обучения может преподать и пурпур без всяких "50%".
>>439189
не хочу апеллировать к времени занятий бжж если вы вообще не диванные теоретики но иначе не могу вести диалог. Особенно убила математика про 25% от 50%.
> Я так делал. Смотрел видосики, приходил в зал и спрашивал у тренера.
ты посмотрел сабмишены на ютубе/в книге, тренер подправил, но джиуджитсу это не о сабмишенах, ни в какой книге ты не прочитаешь и не поймешь того, что тебе покажет на тренировке сенсей, вроде удержания позиции, плотности борьбы, комбинаторики и тд.
В общем не хочу спорить, позицию свою выскажу еще лишь раз: 95% книг и ютубджитсу залупа, остальные 5% довольно сложная инфа, которую так или иначе переваривать должны не мамкины вайтбелты, а более квалифицированный тренер. А базу первого года обучения может преподать и пурпур без всяких "50%".
>>439296
Я не понимаю слегка таких людей как ты, сорри. Я когда начал заниматься, меня так вставило что я торчал в зале 6 дней в неделю и по вечерами часами смотрел все что мог найти про БЖЖ и вообще любую борьбу/грэпплинг. И сейчас тоже самое. Хуй знает, может тебя кто-то это заставляет делать и тебе кроме 3 раз в неделю и дрочки на сенсея ничего не надо, но мне это интересно и я не собираюсь себя ограничивать непонятно зачем.
Что тут такого? Человек дохуя чего забывает в процессе обучения, что тебя тут убило?
ты посмотрел сабмишены на ютубе/в книге, тренер подправил, но джиуджитсу это не о сабмишенах, ни в какой книге ты не прочитаешь и не поймешь того, что тебе покажет на тренировке сенсей, вроде удержания позиции, плотности борьбы, комбинаторики и тд.
Есть дохрена материала именно про это. хочешь вкину?
Кто кому должен? Тебя Сауло Риберио забыл спросить кому можно читать, а кому нет? Это такая совково-номенклатурная ментальность. Все совершенно секретно. Только пурпурные пояса. Мамкины вайтбелты!!!!
Я не понимаю слегка таких людей как ты, сорри. Я когда начал заниматься, меня так вставило что я торчал в зале 6 дней в неделю и по вечерами часами смотрел все что мог найти про БЖЖ и вообще любую борьбу/грэпплинг. И сейчас тоже самое. Хуй знает, может тебя кто-то это заставляет делать и тебе кроме 3 раз в неделю и дрочки на сенсея ничего не надо, но мне это интересно и я не собираюсь себя ограничивать непонятно зачем.
>Особенно убила математика про 25% от 50%.
Что тут такого? Человек дохуя чего забывает в процессе обучения, что тебя тут убило?
ты посмотрел сабмишены на ютубе/в книге, тренер подправил, но джиуджитсу это не о сабмишенах, ни в какой книге ты не прочитаешь и не поймешь того, что тебе покажет на тренировке сенсей, вроде удержания позиции, плотности борьбы, комбинаторики и тд.
Есть дохрена материала именно про это. хочешь вкину?
>инфа, которую так или иначе переваривать должны не мамкины вайтбелты, а более квалифицированный тренер.
Кто кому должен? Тебя Сауло Риберио забыл спросить кому можно читать, а кому нет? Это такая совково-номенклатурная ментальность. Все совершенно секретно. Только пурпурные пояса. Мамкины вайтбелты!!!!
>>439461
Ты дурак? ты видел вообще с чего разговор начался? Пришел нюфаг без единой тренировки, вы ему напихали всякого, по твоему это разумно? Если так, то у нас разные подходы к тренировкам, правда справедливости ради надо сказать, что я тоже часами залипал в ютуб и прочие обучалки, до того как начал участвовать в соревнованиях и понял насколько неприкладная это хуйня. Если хочется каждую трену впечатлять друзей очередным фантастическим выходом на гогоплату, то возможно это то, что нужно, но если ты совсем начинающий или выступающий на высоком уровне атлет - бесполезнейшая трата времени. Сам сколько таких знаю - один на аоджи дрочит, другой кайо терру, третий на негра из атоса, каждую тренировку с новыми сетапами из деларивы, халфа или бог пойми еще откуда, только почему-то как соревнования все до единого проебывают бессметной классике? Почему у меня в арсенале два с половиной приема, которые я задрачивал до потери сознания и я занимаю призовые, а такие как ты с огромным багажом знаний так и остаются грозой открытых ковров?
> Это такая совково-номенклатурная ментальность. Все совершенно секретно.
Ты дурак? ты видел вообще с чего разговор начался? Пришел нюфаг без единой тренировки, вы ему напихали всякого, по твоему это разумно? Если так, то у нас разные подходы к тренировкам, правда справедливости ради надо сказать, что я тоже часами залипал в ютуб и прочие обучалки, до того как начал участвовать в соревнованиях и понял насколько неприкладная это хуйня. Если хочется каждую трену впечатлять друзей очередным фантастическим выходом на гогоплату, то возможно это то, что нужно, но если ты совсем начинающий или выступающий на высоком уровне атлет - бесполезнейшая трата времени. Сам сколько таких знаю - один на аоджи дрочит, другой кайо терру, третий на негра из атоса, каждую тренировку с новыми сетапами из деларивы, халфа или бог пойми еще откуда, только почему-то как соревнования все до единого проебывают бессметной классике? Почему у меня в арсенале два с половиной приема, которые я задрачивал до потери сознания и я занимаю призовые, а такие как ты с огромным багажом знаний так и остаются грозой открытых ковров?
>>439550
Вот нахуй быть таким аггрессивным человеком? Нормально все общались и тут ты влетел со своими дураками? Давай выкладывай ролики своих поединков с бессмертной классикой.
Вот нахуй быть таким аггрессивным человеком? Нормально все общались и тут ты влетел со своими дураками? Давай выкладывай ролики своих поединков с бессмертной классикой.
>>439564
Ты начал передразнивать своей "совковой ментальностью".
после твоих техник, которые ты выучил на ютубе и исполнил в соревновательной схватке.
Ты начал передразнивать своей "совковой ментальностью".
>Давай выкладывай ролики своих поединков с бессмертной классикой.
после твоих техник, которые ты выучил на ютубе и исполнил в соревновательной схватке.
>>439296
Кек, с такой логикой базу тебе может передавать и чувак, который опережает тебя на одну тренировку (отходил на тренировку больше).
Суть в том, что по прошествии 5+ лет занятий ты начинаешь смотреть на вещи по-другому. Об этом даже черные пояса пишут, что с приобретением черного пояса начинаешь учиться заново, мыслить по-новому. У меня такая хуйня случилась на 7 году занятий дзюдо (я дзюдоист, тащемта). Где-то вот там ты начинаешь понимать, что ты делал неправильно, где свернул не туда, что надо было делать и т.д. Вот пурпур будет эти шишки набивать на белых поясах.
Самое важное, что я вынес - это то, что нужна система. Пурпур систему и цельное виденье предложить не может. Это как студенту дать преподавать лекции и семинары по квантовой теории поля, дав фору для подготовки в месяц. Поэтому чтобы быть успешным учеником у такого незадачливого лектора, другой студент должен делать самостоятельную работу, выполнять домашку и читать учебники.
>>439189-анон
>А базу первого года обучения может преподать и пурпур без всяких "50%".
Кек, с такой логикой базу тебе может передавать и чувак, который опережает тебя на одну тренировку (отходил на тренировку больше).
Суть в том, что по прошествии 5+ лет занятий ты начинаешь смотреть на вещи по-другому. Об этом даже черные пояса пишут, что с приобретением черного пояса начинаешь учиться заново, мыслить по-новому. У меня такая хуйня случилась на 7 году занятий дзюдо (я дзюдоист, тащемта). Где-то вот там ты начинаешь понимать, что ты делал неправильно, где свернул не туда, что надо было делать и т.д. Вот пурпур будет эти шишки набивать на белых поясах.
Самое важное, что я вынес - это то, что нужна система. Пурпур систему и цельное виденье предложить не может. Это как студенту дать преподавать лекции и семинары по квантовой теории поля, дав фору для подготовки в месяц. Поэтому чтобы быть успешным учеником у такого незадачливого лектора, другой студент должен делать самостоятельную работу, выполнять домашку и читать учебники.
>>439189-анон
>>439579
поэтому я буду очередным горесамоучкой. Классная альтернатива.
>Пурпур систему и цельное виденье предложить не может.
поэтому я буду очередным горесамоучкой. Классная альтернатива.
>>439575
А ты начал называть всех мамкиными вайтбелтами.
Ага. Только ты первый начал распинаться про свои успехи. Все остальные просто посоветовали дополнительный материал.
>>439579
Вот этот уке правильно все говорит. И по делу.
тбе с такими аргументами в винчун тред
А ты начал называть всех мамкиными вайтбелтами.
>после твоих техник, которые ты выучил на ютубе и исполнил в соревновательной схватке.
Ага. Только ты первый начал распинаться про свои успехи. Все остальные просто посоветовали дополнительный материал.
>>439579
Вот этот уке правильно все говорит. И по делу.
>поэтому я буду очередным горесамоучкой. Классная альтернатива.
тбе с такими аргументами в винчун тред
>>439587
Ты впадаешь в крайности. Я говорю о домашнем задании. Вон Ландау научился интегрировать и диффернциировать в 13 лет, на энтузиазме. А Гельфанд с помощью самообразования, даже без оконченной средней школы, стал одним из крупнейших математиков 20 века. Никому самообразование еще не мешало. А у того анона это будет подспорьем к тому, что дает ему пурпур. Глядишь, и коричневый пояс получит раньше тренера.
Ты впадаешь в крайности. Я говорю о домашнем задании. Вон Ландау научился интегрировать и диффернциировать в 13 лет, на энтузиазме. А Гельфанд с помощью самообразования, даже без оконченной средней школы, стал одним из крупнейших математиков 20 века. Никому самообразование еще не мешало. А у того анона это будет подспорьем к тому, что дает ему пурпур. Глядишь, и коричневый пояс получит раньше тренера.
>>439579
вы откуда повылазили нахуй блять?
по-твоему пурпур - это сколько лет тренировок? два? три? если чёрный пояс за 5. я восьмой год занимаюсь, у меня пурпур, и что я не смогу дать новичку базу? ясен хуй, что чп сделает это лучше, но не в каждом зажопинске есть чп, и один чп другому рознь. иной активный соревновательный пурпур даст больше некоторых заезжих гастролёров с чп.
вы откуда повылазили нахуй блять?
по-твоему пурпур - это сколько лет тренировок? два? три? если чёрный пояс за 5. я восьмой год занимаюсь, у меня пурпур, и что я не смогу дать новичку базу? ясен хуй, что чп сделает это лучше, но не в каждом зажопинске есть чп, и один чп другому рознь. иной активный соревновательный пурпур даст больше некоторых заезжих гастролёров с чп.
на днях на файтнайтсе в схватке по грэппчику молодой казахский пурпур натужил опытнейшего дагестанского чёрного пояса. и чё? какой вывод из этого можно сделать?
>>440174
Пурпур нормально - лет 5. Там откуда я вылез в 16 у всех синий, а черный в лет 20. А всяких пурпуров за открытие зала в России тупо выгоняют из команды.
Пурпур нормально - лет 5. Там откуда я вылез в 16 у всех синий, а черный в лет 20. А всяких пурпуров за открытие зала в России тупо выгоняют из команды.
>>440178
Обосраться может каждый.
Обосраться может каждый.
>>439601
Пока что всё что давал мне пурпур на занятиях било то что я насамоучил в ютубе, а я далеко не гонюсь за какими-то невероятными техниками.
>Никому самообразование еще не мешало. А у того анона это будет подспорьем к тому, что дает ему пурпур.
Пока что всё что давал мне пурпур на занятиях било то что я насамоучил в ютубе, а я далеко не гонюсь за какими-то невероятными техниками.
>>440440
Да открою свой зал, буду загребать бабло. Проблемс?
Да открою свой зал, буду загребать бабло. Проблемс?
>>440440
да нахрен оно мне не упёрлось!)на бжж денег не заработаешь)
да нахрен оно мне не упёрлось!)на бжж денег не заработаешь)
>>440305
в 16 синий, в 20 чёрный. на сколько я помню, в ибжжф 16 - минимальный возраст получения синего. а если, в 20 они уже все чёрные. за четыре года с синего до чёрного? у тебя там все кайо терры что ли? ты никак на копакабане двачуешь
в 16 синий, в 20 чёрный. на сколько я помню, в ибжжф 16 - минимальный возраст получения синего. а если, в 20 они уже все чёрные. за четыре года с синего до чёрного? у тебя там все кайо терры что ли? ты никак на копакабане двачуешь
>>441907
Тип того. Это я для красного словца про 20. Такой только один. Но в 22-25 черный пояс - это нормально. Таких у нас навалом. Вообще мы отошли от темы. Мне не столько важно что кого-то там пурпур тренирует. Это от безрыбья. Тут была дисскучия о том что полезно вне зала самообучаться.
Тип того. Это я для красного словца про 20. Такой только один. Но в 22-25 черный пояс - это нормально. Таких у нас навалом. Вообще мы отошли от темы. Мне не столько важно что кого-то там пурпур тренирует. Это от безрыбья. Тут была дисскучия о том что полезно вне зала самообучаться.
>>446940
уноси эту хуйню в загон с ммашниками
уноси эту хуйню в загон с ммашниками
>>364317
Вольная.
Сломанные уши
Выбитые пальцы рук
Сорванные ногти
Протрузии в грудном
Больные колени делаю уколы
Расшатан локоть
Рассеченная бровь
Вольная.
Сломанные уши
Выбитые пальцы рук
Сорванные ногти
Протрузии в грудном
Больные колени делаю уколы
Расшатан локоть
Рассеченная бровь
Хеллоу братухи. Сходил в зал и там 5 разных тренеров по гречке. Объясните как определить норм тренер или нет?
19 лвл кун с хуевой физ подготовкой решил вкатиться в гречку.
19 лвл кун с хуевой физ подготовкой решил вкатиться в гречку.
>>453003
ну еще дзюдо думал
ну еще дзюдо думал
>>453002
Иди к любому.
Иди к любому.
>>453794
В вольной физухи не сильно меньше, а заниматься интереснее. Классика - это такая элитная штука для узкого круга ценителей. Что-то вроде изучения древних языков.
В вольной физухи не сильно меньше, а заниматься интереснее. Классика - это такая элитная штука для узкого круга ценителей. Что-то вроде изучения древних языков.
>>453794
Тащемто если ты ничем не занимался то у тебя от любой борьбы физуха исправится одинаково. Удачи с гречкой.
Тащемто если ты ничем не занимался то у тебя от любой борьбы физуха исправится одинаково. Удачи с гречкой.
Вкатился в грепплинг недавно.
Сегодня на тренировке был момент когда на пальцы ноги пошла нагрузка - типа такое хватательно-загребательное движение о мат. Ступню коротнуло судорогой от которой минут 5 отходил.
Как эту херню фиксить?
Тренер сказал что из-за плохой растяжки и забитости это.
Но я вряд ли сильно что-то исправлю в этом плане за пару дней.
Что можно сделать? Может носки для грепплинга, голеностопы или борцовки помогут?
Сегодня на тренировке был момент когда на пальцы ноги пошла нагрузка - типа такое хватательно-загребательное движение о мат. Ступню коротнуло судорогой от которой минут 5 отходил.
Как эту херню фиксить?
Тренер сказал что из-за плохой растяжки и забитости это.
Но я вряд ли сильно что-то исправлю в этом плане за пару дней.
Что можно сделать? Может носки для грепплинга, голеностопы или борцовки помогут?
>>454796
По сути тоже самое, что аспаркам. Помогает калий, который в бананах содержится.
По сути тоже самое, что аспаркам. Помогает калий, который в бананах содержится.
>>456047
хороший танцор. Ему надо попробовать БИ. Может получится
хороший танцор. Ему надо попробовать БИ. Может получится
>>453802
На самом деле, в гречку можно хоть в 20 лет вкатиться, и, если ебашить как проклятый, хоть до олимпийского чемпиона дорасти. Тут почти никто, кроме части тех самых олимпийских чемпионов, не ебашит круглый год по режиму. Средняя физуха у борца набивается за пару лет спокойно, остальное - техника, выносливость, мораль.
Другой вопрос, что это нахуй никому не надо
На самом деле, в гречку можно хоть в 20 лет вкатиться, и, если ебашить как проклятый, хоть до олимпийского чемпиона дорасти. Тут почти никто, кроме части тех самых олимпийских чемпионов, не ебашит круглый год по режиму. Средняя физуха у борца набивается за пару лет спокойно, остальное - техника, выносливость, мораль.
Другой вопрос, что это нахуй никому не надо
>>364317
Вольная/МС (14 лет стаж)
Сломанные уши
Сломанная ключица (неудачно упал, когда мелкий был)
Треснули большой и указательный палец в разное время
Разрыв передней крестообразной связки на левом колене + оба мениска
Рассечения, и пр. по мелочи можно и не считать особо
Вольная/МС (14 лет стаж)
Сломанные уши
Сломанная ключица (неудачно упал, когда мелкий был)
Треснули большой и указательный палец в разное время
Разрыв передней крестообразной связки на левом колене + оба мениска
Рассечения, и пр. по мелочи можно и не считать особо
>>464267
В-куну пизды дашь?
В-куну пизды дашь?
Братва памагити. Я тот самый с гречки, который воткнулсо плечом и частично порвал АКС , сук уже пол года прошло ( травмаа была 9ноября)
И нихуя не заживает, уже начал пить лекарство (хондроитин) , мажу плечо, один хуй, только не большая нагрузка/беспокойство - начинает болеть. Что делать ? Идти на повторное обследование? Мне врач сказал что будет долго заживать, но блять... Пол года это уже не шутки ебаный насос...
И нихуя не заживает, уже начал пить лекарство (хондроитин) , мажу плечо, один хуй, только не большая нагрузка/беспокойство - начинает болеть. Что делать ? Идти на повторное обследование? Мне врач сказал что будет долго заживать, но блять... Пол года это уже не шутки ебаный насос...
>>464759
Ну бля, надо всякие реабилитационные упражнения делать. Гугли название своей болячки и слово rehab, смотри что гугл и ютуб выдают, в крайнем случае можешь искать shoulder rehab. Напомни, что именно ты там сломал/порвал?
Ну бля, надо всякие реабилитационные упражнения делать. Гугли название своей болячки и слово rehab, смотри что гугл и ютуб выдают, в крайнем случае можешь искать shoulder rehab. Напомни, что именно ты там сломал/порвал?
>>365108
Конечно нет, у человека без ги большое преимущество против человека в ги.
Конечно нет, у человека без ги большое преимущество против человека в ги.
>>464759
У меня тоже пол года заживало, до сих пор чуствую. Уже почти год прошел. Это такой спорт. У нас где-то 30% даже длясебяторов имеют такие болячки перманентно. Некоторые вообще руки нормально поднять не могут без боли. У некоторых колени вылетают от малейшего пука. Пару человек угробили спину так что еле ходят сейчас. Делай реабилитационные упражнения, будь осторожен. Ну и готовся что если ты хочешь заниматься борьбой, придется отдать немножко здоровья взамен.
У меня тоже пол года заживало, до сих пор чуствую. Уже почти год прошел. Это такой спорт. У нас где-то 30% даже длясебяторов имеют такие болячки перманентно. Некоторые вообще руки нормально поднять не могут без боли. У некоторых колени вылетают от малейшего пука. Пару человек угробили спину так что еле ходят сейчас. Делай реабилитационные упражнения, будь осторожен. Ну и готовся что если ты хочешь заниматься борьбой, придется отдать немножко здоровья взамен.
33 Кб, 518x258>>464962
У него написано: АКС == ключично-акромиальное сочленение. Там такая коротенькая связка, которая крепит ключицу к плечу. Когда разрывается, то даже сшить тяжело. Часто просто скрепляют металлической пластиной и ждут как там что само прирастет. Знаю девочку, у которой полный отрыв был. Поставили ей пластину, нихуя не приросло. Врачи говорят: "Ну значит не судьба, лол. Часть работы по удержанию ключицы на себя окружающие мышцы возьмут, а со спортом завязывай". Такие вот врачи, епта.
У меня тоже было сильное растяжение в этом же месте (а растяжение - это по сути микронадрывы) и тоже долго заживало. ЛФК крайне спортачую. Тут уже огранизм сам занимается восстановлением, а ты должен с помощью упражнений эту его восстановительную деятельность постоянно стимулировать.
>Напомни, что именно ты там сломал/порвал?
У него написано: АКС == ключично-акромиальное сочленение. Там такая коротенькая связка, которая крепит ключицу к плечу. Когда разрывается, то даже сшить тяжело. Часто просто скрепляют металлической пластиной и ждут как там что само прирастет. Знаю девочку, у которой полный отрыв был. Поставили ей пластину, нихуя не приросло. Врачи говорят: "Ну значит не судьба, лол. Часть работы по удержанию ключицы на себя окружающие мышцы возьмут, а со спортом завязывай". Такие вот врачи, епта.
У меня тоже было сильное растяжение в этом же месте (а растяжение - это по сути микронадрывы) и тоже долго заживало. ЛФК крайне спортачую. Тут уже огранизм сам занимается восстановлением, а ты должен с помощью упражнений эту его восстановительную деятельность постоянно стимулировать.
>>464759
Кароче вбивай в гуглах ютубах acromioclavicular rehab и AC joint rehab и смотри.
Например
https://www.youtube.com/watch?v=gFq49Jj3mOA
http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/shoulder-pain/ac-joint-sprain/rehabilitation-ac-joint-sprain
Кароче вбивай в гуглах ютубах acromioclavicular rehab и AC joint rehab и смотри.
Например
https://www.youtube.com/watch?v=gFq49Jj3mOA
http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/shoulder-pain/ac-joint-sprain/rehabilitation-ac-joint-sprain
>>465732
Ты в-кун? Ты говоришь про охуенную красивую бучиху, в которую я виртуально влюбилась 5 лет назад?
Ты в-кун? Ты говоришь про охуенную красивую бучиху, в которую я виртуально влюбилась 5 лет назад?
>>471596
Пишет ОП-хуй, я имел в виду вот такую брошюру
http://www.beginningbjj.com/BJJ Roadmap 1.3.pdf
Как оказалось у Кестинга есть ещё видосы с тем же названием.
Пишет ОП-хуй, я имел в виду вот такую брошюру
http://www.beginningbjj.com/BJJ Roadmap 1.3.pdf
Как оказалось у Кестинга есть ещё видосы с тем же названием.
>>472514
Спс, я правда уже и фильм скачал, так что кому нужно выкачать - возможно сейчас скорость выше будет
Спс, я правда уже и фильм скачал, так что кому нужно выкачать - возможно сейчас скорость выше будет
Вкатился в грепплинг.
Чертов большой палец на ноге болит как мразь от проходов.
Как фиксить?
Тренируюсь босиком.
Чертов большой палец на ноге болит как мразь от проходов.
Как фиксить?
Тренируюсь босиком.
![Bernardo-Faria2-1080x641cdc09ccd-0a7e-45f2-8c8c-93ebc868fbb[...].jpg](https://2ch.hk//sp/src/1364250/15264552992490.jpg)
109 Кб, 1024x608ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (М)
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)ПЕРЕКОТ https://2ch.hk/sp/res/1475259.html (
М)>>475142
не проходи, очевидно же
не проходи, очевидно же
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 26 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 26 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.