>>54865
Есть такое дело. Средняя продолжительность в РФ рухнет лет на 10 как пить дать, а то и больше.

Надо прям целью для себя задаться, думать об этом, представлять. Чем сильнее, позитивнее будет образ будущего, которое ускользает от тебя, тем сильнее будет бугурт от возможности его потерять, и тем больше будешь прикладывать усилий. Меня это, по крайней мере, мотивировало хотя бы на ЗОЖ, осталось только курить бросить. А так слежу и за рационом, и за режимом, и физнагрузками. А утро для меня начинается с чтения новостей в том числе по борьбе со старением. Все это стало довольно большой частью моей жизни, я часто об этом думаю.

Нужно отчетливо понимать, что каждый лишний прожитый день - буквально каждый - может стать той гранью между личной смертностью и личным бессмертием/молодостью. Я уже выше писал, что рассчитывают прожить еще лет 50 при текущей скорости старения. Хорошо, если с течением времени мы увидим стремительное развитие этой индустрии и первые доступные терапии появятся, пока мы еще не успели превратиться в пердунов. А если нет? Счет может пойти на секунды.

По всей видимости, первой волной будут сенолитики. Сейчас в 1-2 стадии клинических находится несколько препаратов, Юнити в конце года сообщали о положительных промежуточных результатах. В течение лет 10 препараты могут уже появиться на полках. Они, скорее всего, будут нацелены на пожилых, на конкретные их возрастные заболевания, конкретные органы и ткани, но это уже что-то. В конце концов, именно конкретные старческие болезни и убивают.

Вполне возможно, в течение этих же 10 протестируют и запустят рапамицин и прекурсоры NAD+. Эти уже, по идее, должны с заметным эффектом работать и в более раннем возрасте. Если комбинация всех этих и еще каких-нибудь приемов даст в ближайшие 10 лет те же 10 лет средней продолжительности жизни, да даже 5, уже будет огромный вин. А потом как раз должно будет выйти из стадии исследований репрограммирование от Безоса и многих других компаний. И не стоит забывать про выращивание органов: когда-нибудь научатся выращивать полноценную кровеносную систему. Органы-на-чипе должны ускорить исследование лекарств. Много чего еще...

Биостартапы прут как грибы, буквально каждый день новые названия в новостях мелькают. Те закрыли фандрайзинг на 5 млн, эти на 20. Когда-нибудь наступит критический момент, когда наконец все прогрессивное человечество осознает, что стареть и умирать по обычному графику вовсе не обязательно. Мы - то поколение, у которого есть шанс. Каждый прожитый день увеличивает его лично для тебя, анон. Надо все делать для того, чтобы в нужный момент оказаться в нужном месте с достаточным количеством денег.

Я очень не хочу умирать и очень хочу увидеть далекое будущее, увидеть, как мир станет лучше, люди станут счастливее. Может быть, однажды полететь к звездам. Или поселиться в виртуальности. Наивно? Пожалуй. Но это - одна из немногих вещей, которые дарят мне светлые эмоции.

>>54926
Средняя продолжительность жизни мужчин в РФ 66,5 лет в 2020. В 2022 она начнет падать вместе с падением уровня жизни. Тут скорее удобнее отталкиваться от продолжительности мам-пап и бабушек-дедушек. А так да, зож, диета и физ активность - это на сегодняшний день лучший буст при условии, что у тебя нет вышеперечисленного.

Кое-что из уже существующих лекарств некоторые используют сейчас, предполагая, что это продлевает жизнь. Пруфов пока нет, исследования на людях именно продления жизни не закончены. А одобрены эти препараты были совсем для других заболеваний.

Например метформин - сахароснижающее, использующееся уже очень давно. Он продлевает жизнь диабетикам. И здоровым мышам. С здоровыми людьми - непонятно.

Сенолитики - класс веществ, избирательно убивающих клетки. Некоторые из них используются в химиотерапии каких-то видов рака: дазатиниб и кверцетин. Комбинация продлевала жизнь мышам процентов на 40. Сейчас проходят испытания на людях препарата без названия от дистрофии сетчатки, убивающий сенесцентные (https://habr.com/ru/post/404919/) клетки в ней. Промежуточные результаты показали улучшение зрения на 10 букв в тесте.

Есть еще например прекурсоры NAD+ - Никотинамидмононуклеотид, NMN. Мыши в опытах с НМН не только жили дольше, но и показывали улучшение многих показателей. Некоторые из них в показателях выносливости на беговой дорожке начинали обгонять молодых мышей.

Есть рапамицин - иммунодепрессант, использующийся при пересадках. В этом году должны стартавать несколько исследований на людях. Продолжительность жизни исследовать трудно, поэтому будут использовать разные маркеры вроде исследований крови, иммунитета, мускулатуры и др.

И много чего еще. К старению подходят со многих разных путей. С каких, можно почитать тут. Это самая цитируемая научная статья в геронтологии. Настолько, что ее аж перевели на русский полностью, большая редкость. https://nrcerm.ru/patient-guide/live-healthy/age-keys/

Лучший результат в продлении жизни одной конкретной мыши - около 1800 дней при средней продолжительности жизни в 800. Можете сами посчитать, сколько бы это было для людей. Так, конечно, ни за что не будет, но все равно результат впечатляющий. Лучшее увеличение средней - около 40%.

На 4 пикриле то, что по собственным заявлениям применяет Девид Синклер (Один из лидеров исследований и борьбы со старением в мире с собственной лабораторией в Гарварде, хотя и слегка мутноватый тип). Он их не советует никому принимать, но говорит типа раз уж спросили, то вот. Тут еще можно найти диету и прочие бусты, которые он использует: https://podcastnotes.org/podcast-notes-summaries/david-sinclairs-supplement-regimen-nmn-resveratrol-metformin-vitamin-d-vitamin-k-and-the-science-of-longevity/

Тут он рассказывает про свою работу и взгляды на старение: https://youtu.be/QRt7LjqJ45k

Лично я пока ничего использовать не собираюсь, но в дальнейшем - обязательно. В принципе, если исследования рапамицина закончатся удачно на здоровых людях, пожалуй начну с него. Только стоит пиздец: https://apteka.ru/preparation/rapamun/ Зарабатывай бабки, чем у тебя их больше, тем раньше ты сможешь себе позволить новые препараты и прочие терапии, которые неизбежно начнут появляться.

Средняя ожидаемая продолжительность жизни мужчин, доживших в России до 60 - еще 16 лет. Уверен, что достаточно строгие зож, диета и спорт помогут в среднем дотянуть до 85. При хороших генах перевалишь за 90. Если в ближайшие годы появятся препараты, продлевающие жизнь здоровых людей хотя бы на 10%, у удачливых, следящих за здоровьем и богатых кунов будут все шансы перевалить за 100 лет, у тянок - за 110. При удачном развитии событий в ближайшие лет 50 количество людей, доживших до 100 увеличится многократно. Особенно в развитых странах.

Так что думайте аноны. Если вы дотянете до 100, представьте, как шагнет прогресс в продлении жизни в оставшиеся вам годы. Скажу это еще раз. Омоложение до ваших топовых лет маячит где-то в возможно не таком отдаленном будущем. За дело уже взялись Гугл и Безос, индустрия поисков старения увеличится на миллиарды в ближайшие годы, скорее - на десятки и сотни. Однажды человечество сможет это делать, без сомнения, надо только дожить. Если не это стоит того, чтобы хотя бы попробовать, то я не знаю что. Подумайте, как будет обидно жить, понимая, что вы немного не дотянете из-за какой-нибудь запущенной болячки или хуевого в общем образа жизни. Подумайте о своих близких. На кону как минимум очень долгая и здоровая жизнь. Как максимум - кто знает...

Напоминаю, что следить за прогрессом разработки лекарств от старения можно следить например на карте: https://www.lifespan.io/road-maps/the-rejuvenation-roadmap/
Новости читать тут: https://www.reddit.com/r/longevity/
Здесь какой-то тип собрал "рецепт" дожидия до 100+ https://www.beautiful.ai/player/-M6GVhNpSR-Qeym7CNfV/Live-to-100-Workshop

У NY Times есть дорожная карта предполагаемого развития технологий, продляющих жизнь, на ближайшие 100 лет. Там есть как лечение смертельных болезней, так и например избавление от смертей на дорогах с помощью ИИ, ну и непосредственно омолаживающие терапии типа клеточного репрограммирования, над которыми работают Гугл и Безос.

Possible in 0-5 years

Life-Extending Supplements
A compound known as alpha-ketoglutarate extends life span in female mice and health span in mice of both sexes. A trial is testing its effects on markers of aging in humans.

Healthful Living Through Chemistry
Obesity can take more than 10 years off life expectancy, and semaglutide, a drug that could soon be approved for weight loss, is about twice as effective as current medications.

Superpowering the Cell’s Generator
Elamipretide, a drug that helps restore function to flagging mitochondria, the cells’ power plants, is awaiting F.D.A. approval as a treatment for a rare mitochondrial disease.

The Normalizing of Masks
Maintaining widespread mask-wearing practices could result in a long-lasting drop in influenza deaths, which numbered 12,000 to 61,000 annually in the United States in the decade before the pandemic.

Supercentenarian Sequencing
Further decoding and analyzing the genomes of those who live to be 110 or older could provide useful insights into what accounts for their longevity.

Safer Childbirth for Black Mothers
A bill in Congress targets, in part, a disparity in which Black women in the United States are about three times as likely as white women to die during the period including pregnancy, childbirth and the first year postpartum.

Mighty Miniproteins
A compound similar to MOTS-c — a micropeptide that boosts physical fitness, prevents obesity and increases healthy life span in mice — is in human trials and could be approved within four years.

Priming Cancer Immunity
New ways to mobilize the immune system against cancer and fresh combinations of existing treatments will bring the immunotherapy revolution to a wider variety of hard-to-treat cancers.

Shining a Light on Alzheimer’s
Devices that stimulate the brain using specific frequencies of light and sound might help treat Alzheimer’s disease and other causes of cognitive decline.

mRNA Vaccines Come for Cancers
Vaccines that exploit mRNA technology, which found proof of concept with Covid-19, are in the pipeline for melanomas, colorectal cancer, prostate cancer, breast cancer and more.

Reducing Child Pneumonia Deaths
Respiratory infections kill some 750,000 children under age 5 each year. The W.H.O. and UNICEF hope to reach their target of fewer than three deaths per 1,000 births through vaccination, breastfeeding, access to quality health care and reduced pollution.

Possible in 5-10 years

Every Car a Breathalyzer
A bill in Congress that would put drunken-driver-detection technology, sometimes known as ignition interlocks, in all new cars sold in the United States could prevent some 10,000 deaths annually.

Antismoking Signals
A third of the world is not yet protected by the kinds of tobacco-control measures that avert millions of deaths every year — and the U.N. wants to change that by 2030.

CRISPR-Based Cures
Clinical trials are currently using the gene-editing tool to treat blood disorders, cancer and an inherited form of blindness; a heart-disease intervention is being researched.

Zapping Obesity
Deep-brain stimulation to reduce the urge to eat and to boost metabolism could be approved to treat a subset of obese people who don’t respond to other interventions.

Exercise in a Pill
Drugs that mimic some benefits of exercise are in development for conditions like acute kidney injury and Duchenne muscular dystrophy; someday they might help delay the effects of aging.

The Secret of Young Blood
Based on studies in mice, treatments that mimic the chemistry of young blood — by diluting plasma or regulating other factors — could extend healthy life, maybe by decades.

A Diabetes Drug to Treat Aging
Metformin already helps millions manage their Type 2 diabetes and alleviate risk from cancer, heart disease and even Covid-19. A clinical trial is testing whether it could lower mortality for all.

Oral Rehydration Therapy With Zinc
Hitting U.N. targets for the use of the therapy could help prevent diarrhea deaths in children under 5 — which currently number around 500,000 annually — by 2030.

A Cure for H.I.V.?
A “functional cure” for H.I.V., suppressing the virus without the need for continuing treatment, could be F.D.A.-approved within 10 years.

Advancing Education
Higher levels of education correlate with longer life spans. By 2030, the U.N. aims to ensure that all children worldwide complete primary and secondary school.

Individually Cultivated Microbiomes
Personalized medications and diets could optimize the populations of microbes in our gut, which change as we age and are linked with nearly every system in the body.

At-Home Stool Screening
The C.D.C. is helping efforts to boost to 80 percent the proportion of eligible Americans who are screened for colorectal cancer through at-home stool tests and other tools by 2030.

Ending Childhood Malnutrition
The U.N.’s goal to end childhood malnutrition by 2030 could save the lives of more than two million children younger than 5 per year.

Possible in 10-20 years

Designer Genes
Gene therapies may allow us to tweak genes or regulate their expression to prevent or treat common types of cancer, autoimmune diseases, diabetes and neurological conditions.

Empowering Midwives
A study in The Lancet Global Health found that substantially broadening the services midwives can provide in developing countries could avert 41 percent of maternal deaths, 39 percent of neonatal deaths and 26 percent of stillbirths.

Ending Tuberculosis
Tuberculosis killed about 1.4 million people in 2019. By 2035, the W.H.O. aims to reduce TB deaths by 95 percent.

Treatment for Alzheimer’s
Researchers are exploring multiple approaches to a drug that could prevent or sharply slow the progression of Alzheimer’s, which killed more than 120,000 Americans in 2019.

Stopping the Epigenetic Clock
Drug cocktails in development could slow or reverse epigenetic clocks, which are molecular changes to DNA that influence what genes become expressed as you age.

Effective Malaria Vaccines
The only malaria vaccine available today requires four shots to achieve at best 40 percent protection; new jabs in clinical trials, and mRNA vaccines further down the road, could do much better.

Lab-Grown Organs
Bladders cultivated in labs already reside in humans. Once researchers figure out how to recreate the complex system of blood vessels in other organs — like kidneys, livers and hearts — many more could follow.

Banishing Old Cells
A new class of drugs might be able to kill or neutralize “senescent” cells, which emit molecules that hasten inflammation and other hallmarks of cellular decline.

An Antifungal Drug Against Aging
Rapamycin, an antifungal first approved to prevent organ rejection, has stretched the lives of mice by more than a third. A trial is testing its effects in 350 dogs; human trials are being scheduled.

Diverse Clinical Trials
African-Americans are historically underrepresented in clinical trials. Fixing that disparity, alongside other health initiatives, could help narrow the life-expectancy gap between white and Black Americans (78 years vs. 72 years).

Possible in 20-50 years

Avoiding Auto Accidents With Automation
Worldwide implementation of self-driving cars could reduce deaths from car accidents by an estimated 585,000 lives over a 10-year period.

No More Auto Smog
Widespread transition to electric vehicles in the United States could improve air quality enough to save 6,300 lives annually by 2050.

Powering Down Fossil-Fuel Use
Researchers estimate that addressing air pollution by eliminating fossil-fuel emissions and instead relying on wind, solar, nuclear and other low-emission energy sources, could raise life expectancy by 1.1 years.

Eradication of Malaria
Better ways to kill mosquitoes and mosquito larvae, more access to rapid tests and new artemisinin treatment therapies could end malaria — and the 400,000 deaths it causes each year — within decades.

Poverty Reduction
Even if the U.N.’s goal of ending extreme poverty by 2030 is increasingly unlikely, ongoing economic growth — combined with stronger global tax laws — would help to extend life spans.

Possible in 50-100 years

Robot Surgeons
Advanced robotic surgeons could suture wounds, remove tumors and repair tissue with unparalleled precision, reducing fatalities from medical errors.

Rise of the Nanobots
One day, nano-scale robots inside our bodies could construct sensors and other devices that would help dissolve blood clots, fight cancer and deliver precisely targeted drugs.

Cellular Reprogramming Rewinds the Clock
Triggering a handful of genes can make cells young again and rejuvenate organs. With a carefully timed injection, researchers recently restored sight to mice with damaged optic nerves.

A Clinic in Your Home
Advanced robotics and A.I. enable the ultimate personalized medical station: After morning saliva and urine checks, a home medical appliance designs and prints medicine to optimize your metabolism and microbiome for that day.

>>57540
Две загвоздки.

1. Человек очень долго живет, поэтому тестировать влияние препарата на продолжительность жизни проблематично.
2. Старение пока не считается болезнью. Поэтому нельзя тестировать лекарства на здоровых людях.

Что делается: собирают людей с определенным заболеванием и тестируют на них лекарства от определенных аспектов старения. Вот, допустим, Unity тестируют сенолитик на пациентах с дистрофией сетчатки и уже есть положительные промежуточные результаты: https://www.lifespan.io/road-maps/the-rejuvenation-roadmap/unity-biotechnology-ubx1325 Хотя они нацеливаются на глаза, это же лекарство наверняка будет бить не только по сенесцентным клеткам в глазах, но и про другим тканям. Просто ученым надо на чем-то концентрироваться, чтобы в принципе иметь возможность разработать и выпустить лекарство. И таких исследований много: https://www.lifespan.io/road-maps/the-rejuvenation-roadmap/

Один только рапамицин тестируют на куче возрастных заболеваний:

ALS: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03359538

Heart failure: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04996719

General declining health with age: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04488601

Aging breast stem cells / Breast cancer: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02642094

Mild cognitive impairment: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04200911

Pulmonary Arterial Hypertension: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02587325

Skin aging: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04608448

Post COVID-19 exposure in older adults: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04584710

Конечно, во всех исследованиях будет успех, но учитывая количество тех, что уже идут и сколько еще появится, что-нибудь неизбежно получится. Просто активные исследование препаратов от старения начались только в последние годы, после создания более-менее общепринятой окнцепции факторов старения в 2013 году.