Бамп богом раздела.

лол блять что за заплывшие чуханы

>>944673
Себя покажи, чмоня

>>944692
Лови, жиран ёпт.

>>944728
Широкий таз радует глаз, епт.

>>944756
У всех ИТТ, кроме меня :3

>>944728
https://www.reddit.com/r/Fitness/comments/2klc8h/5_year_transformation_m2362_145_193/?st=it33pmv9&sh=29d94074

Ты даже не стараешься.

>>944472
Четвертый пик просто ммммаксимум охуенный, пошликала

>>944768
это я и есть

>>944761
Отрицания широкотаза, найс.

>>944728
Если правда ты, то ты лучший на доске

Форма на данный момент. Без фармы и химии, естественно.

>>944861
Хуита. Не в коня химия пошла, здоровье посадил, а красивого тела не получил. Иллюстрация к "как делать не надо".

>>944861
Чет кекнул с этих цыплячьих грудных. Смотри, какие должны быть мышцы на груди.

Йо, я типа на массе

>>944471 (OP)
Занимаюсь пять лет в натураху, рейт

>>944861
Ϣӄӑфӵӥӄ ӱдӑԓӥ фӧҭӧϣӧп

>>944978
Ебать, тебя там ветер не ломает на пополам когда крылья раскинешь?

>>944978
Генетика заебенная
Курсануть разок и сразу на олимпию

>>944978
Трапеции отстают, химик.

>>945378
с чего ты взял что хим

>>945724
Лол, в 20 выглядеть на 40, в 30 обойти всех врачей, в 40 выйти на пенсию и до конца жизни работать на лекарства. Хотя нет, на лекарства начинать работать надо будет уже в 25.

>>945724
Дал пососать всем когда-либо существующим здесь камвхорам.

>>945740
Дрищу припекает

>>945724
>>945742
Лол. Валерка, старайся сильнее.

Тебя даже шкаф уделал, валерка.

>>944471 (OP)
ЗАЕБАЛИ
САНТИМЕТР ПРИКЛАДЫВАЙТЕ
.широкоформатные дрочеры

>>945746
Ну ты только подтвердил жирной чичей.

>>945756
Эй, жирный пончича, не пытайся натравить валерку на наших богов.

>>945747
Лол зачем ты вообще прикрепил сюда фоточку полубоком, он из этих двух самый хуевый. Проиграл с его живота на фоне этих двух богов, даже более выгодный ракурс ему не помог.

>>945761
Лол, пончичка, ну не старайся ты так.

>>945747
Ты совсем долбоеб? Неужели не очевидно, что Валерка стоит намного дальше, чем эти двое и твое сравнение не правильно.

>>945766
Лол, ебанашка, при чем тут это? Их совместили по росту, по уровню плечей, по росту, понимаешь? Отмасштабировали, понимаешь?

>>945767
Что ты там отмасштабировал, додик? Шкафчик вообще им обоим в пупок должен дышать и быть шириной с руку.

>>945769
Ты ебанутый? Шкафчик 180, валерка 186, 44 195. Все соответственно.

>>945767
Хорошо, напомни пожалуйста сколько рост у чувака справа и у Валеры? Насколько я помню там разница около 6-7 см?

>>945770
Кулстори. Этот глист максимум 175. Я молчу про разницу в весе.

>>945772
У чувака справа 195, у валерки 186. Разница 9 см. У шкафчика 180, у валерки 186, разница 6 см.

>>945773
Вообще он фоткался на фоне мерной линейки. 180.

>>945776
Во сне разве что.

>>945778
валерка, не бугурти. Он 180.

Лол, валерка-даун всем проигрывает, ИРЛ и даже на физаче. Вот будет потеха, когда он и на следующем позировании проиграет.

>>945767
Отмасштабировал тебе долбоебу по ширине лица. Если ты не видишь, то 44 стоит покосившись и снимает себя немного сверху вниз, в то время как Валера стоит полностью вытянувшись и камера направлена прямо и по чентру, а это значит, что если бы они стояли как стоят на фото около друг друга то выглядело бы это именно вот так.

>>945781
Охуительная история. Почему 186 и 195 на одном уровне почти? Ничего, что 195 будет на полголовы выше 186?
Ничего, что у 195 длиннее ноги и следовательно уровень пояса (и пупка) выше уровня пояса 186?

В это я еще могу поверить с большой натяжкой.

>>945782
Ты дурак или специльно прикидываешься? Я же написал про ракурс камеры. Валера сфотографирован полностью прямо и по центру, у 44 камера находится сверху и смотрит чуть чуть вниз. Просто возьми и сфотографируй себя и так и так и сравни. Если при таком ракурсе 44 еще растягивать то рост его будет за 200см.

>>945784
Лол, ты, вероятно, идиот. Никого не надо растягивать, надо просто отмасштабировать так, чтобы 195 был выше, чем 186, а ты сделал так, что 186 выше 195, уже понятно, чего ты добиваешься. Смирись, мань, 195 на полголовы выше 186.

>>945783
Лицо шире в 1,5 раза. Растяни его еще больше плиз

>>945785
Вероятнее всего это ты идиот. Что ты на это скажешь? Просто признай что ты был неправ.

>>945786
>>945787
Я не знаю, зачем ты делаешь 195 ниже, чем 186, идиот?

>>945786
Ничего, что слева лицо прямо, а справа вполоборота, соответственно прибавляется ширина скулы?

Здарова пидары)) Христос воскрес

>>945792
Качаешься, чтобы за патлы во дворе не пиздили?) Учти, против лома нет приёма, додик))

>>945788
Показал красными линиями, что он ни как не ниже , а значительно выше.

>зачем ты делаешь 195 ниже, чем 186, идиот?

Я понял что с тобой разговаривать бессмысленно.

>>945794
Да, еще не разу не отпиздили. Приезжай первый будешь))

>>945788
Слишком маленькое различие между 195 и 186 не находишь?

>>945788
ЛОЛ эпичный отсос 44 на его же собственной картинке.

Хуя валерка бомбанул, лол.
186 и 195. Хм, хм, хм, как же они будут смотреться рядом?

>>945802
В чем проблема? Что за красные линии? Таблеточки выпил уже, шизик?

>>945798
Сделай сам тогда, ракурсы одинаковые, в чем проблема? Тупо совмести по росту. 195 на полголовы выше, чем 186, удачи.

>>945806
Красная линия это размер Валерки, копируется и переносится на 44. Как видишь Валерон ебет в ротешник 44 по всем параметрам.

>>945809
На фотке я вижу как минимум один размер валерки, который вдвое меньше размера 44. Ну а вообще у 44 есть видео с замерами, а у валерки есть микрохуй, такие дела.

>>945810
Хуясе 44 бомбанул. Спина у валерки больше, талия меньше, ноги значительно больше.

>>945812
Ты сравниваешь с фото 2013 года. Вот более свежее.

>>945813
Ты хотел скинуть нормальное фото, но скинул какую-то растянутую хуйню?

>>945814
Да нет, мань, все сходится.

>>945813
ЕБАТЬ проиграл. 44 не веселил еще так никогда. Поняв что в анфас он по всем параметрам проигрывает Валерону. Скинул свою фоточку полубоком, сделанную в 10 см от зеркала. и на ней умудрился эпично соснуть.

>>945819
Ты, наверное удивишься, но полубоком ты всегда кажешься ТОНЬШЕ, а твои линии показывают ШИРИНУ, лол.
Вот это идиотина, пиздец. Я догадывался, что валерка - даун, но чтобы настолько!
Мало того, у 44 есть видео с замерами, биц - 48, грудь - 130, а у валерки нет нихуя, кроме микрочлена, лол.

>>945819
У 44 одна сиська больше, чем голова Валеры.

>>945820
Вот это маняоправдания бедного 44 ведь у него не было ничего кроме этой доски где он считался лучшим, но теперь он потярял и это. Наверное поэтому все дрищи фоткаются полубоком, чтобы казаться еще более тоньше.

>>945821
А еще у 44 телефон больше чем голова Валеры.

>>945822
Вообще-то да, полубоком ты кажешься тоньше. Встав прямо, ты автоматически становишься шире.
Полубоком фоткаются широкотазы обычно, чтобы сделать фигуру тоньше и изящнее. Надо отметить, что 44 сделал валерку по всем параметрам, причем валерка лох дважды, потому что еще и не снял видео с замерами.
>>945824
Ну это потому, что рука с телефоном вытянута вперед, к зеркалу, если ты не заметил, то ладонь с телефоном в два раза больше ладони на другой руке, которая находится рядом с телом. Именно она по своим размерам совпадает с ладонью валерки.
Если ты этого не понимаешь, то ты пиздец тупой.

>>945824

>А еще у 44 телефон больше чем голова Валеры

Ахахахахахахахххаааааааааааааааааааааааааааааааааааа, бляяя, угарнул. Как же 44 живет с такими разными руками? Приглядись, у него на одной руке пальцы в три раза больше, чем на другой!!!!1111 Бля я только щас заметил!11

>>945820
А ВАЛЕРКА ТО У НАС 150 ОКАЗЫВАЕТСЯ. найс маняоправдания 44.

>>94582>>945825

Тогда почему этот широкотазый унтер не выпилится. Ты только посмотри на его талию, представляю какое жалкое зрелище было бы если бы не фото в полоборота.

> Надо отметить, что 44 сделал валерку по всем параметрам

Особенно в талии, лол.

>>945827
Лол, а почему ты с правой картинкой не замерил? Видно же, что валерка опустил плечи, чтобы спину показать, а 44 наоборот набычился и приподнял плечи. Если с левой картинкой сравнишь, разница будет такая же, как и между макушками.
Пиздец ты притягиваешь за уши, я смотрю. Валерка, тебе НЕПРИЯТНО?

>>945828
На, смотри.

О чем спор, не понимаю. Вот две фотки с одинаковых ракурсов, вот как они будут смотреться вместе. Валера гораздо меньше смотрится в целом. Пусть сделает видео с замерами, тогда можно будет о чем-то говорить.
Пока что 44 лидирует с бицухой 48 и грудью 130 см.

>>945829
Лол вот это манямирок, подойди к зеркалу и "опусти" так плечи чтобы спину показать. У него наоборот плечи приподняты вверх. А если бы 44 приподнял плечи у него не видно было бы трапеций. Так что да расчеты не верны валера не 150 см, а где-то 140

>>945834
Мань -- >>945833
Пусть Валера сделает видео с замерами. Пока что 44 лидирует с бицепсами 48 и грудью 130 см.

>>945833

>Пока что 44 лидирует

Выебаному в рот 44, НЕПРИЯТНО.

>>945835
Зачем ему делать какие-то замеры? С кем ему тут соревноваться? С фотками жирного долбоеба из 2013года? Он соревнуется с атлетами на сцене, хоть в своем дебюте он и проиграл. А 44 выходил на сцену? Хотя куда ему с такой талией унтера.

>>945838

>А 44 выходил на сцену?

Представляю какое это было бы посмешище. 44 только может быть "лучшим" на анонимной борде. Все что дальше нее обычный унтерок с огромной талией. Молодец среди овец, а против молодца и сам овца.

>>945835
Маня, учитывай, что валера на сушке и уже в более-менее нормальном качестве. И валера в обьемах всяко больше. Если 44 посадить так же на сушку, то от него нихрена не останется

>>945858
Так чича внатураху ебашил, а Валерка читы включил

>>945884
Оправдания

>>945928
Валерки

>>945773
Лол, Валерка, это твой пост?

>>944978
убер

>>944472
Охуеть, скинули меня до того, как я начал заниматься в тренажерке. 2 пик

>>945792
вот эта БАЗУКИ, как такие накачать?

Лол блять, валерка обезумел.
Где видео с замерами, валерка?
44 уделал тебя по всем параметрам.
И это ты еще на фарме.
Пиздец, позорище ебаное.
У 44 в одной сиське мышц больше, чем во всем валерке.

>>946064
Если чича и вправду качнулся внатураху, то, сядь он на курс, вообще монстром будет
Я бы на его месте попробовал

Я тут самый успешный и счастливый. :3

Doing some corsetting and vacuum excercise training.

Some bondage equipment for leg and abs training.

>>946074
Пончича и так сидел на курсе. Были же его фотки с ампулами.

>>946074
Я вообще считаю, что только таким людям и надо курсить. Вот помните фотки валерки не на курсе? Убогий кривой жиробас с руками-веточками. Таким унтерам фарма противопоказана, она не делает их лучше, особенно если сравнивать с действительно успешными атлетами, такими, как шкаф, 44, да взять хотя бы того карлика, который обоссал валерку на прошлом позировании!
Курсить должны такие люди, как Стив Ривз, который в подростковом возрасте, занимаясь в гараже, выглядел лучше 99% физача, как Колеман, который подростком уделывал по форме даже взрослых мужиков, как другие яркие представители мужского пола.
Такие, как валерка, должны прозябать в нищете, я считаю, потому что это эталонные унтерки, которым никогда не добиться успеха, даже на литрах фармы, даже если по их венам будет течь целый коктейль, они будут выглядеть как говно рядом с теми, кто рожден, чтобы выглядеть атлетично.

>>946042
Бля братан не растут ((

>>946092
Ты ебанутый? Фотка Валерки лет в 13 была, у него там форма лучше чем у 90% физ, не смотря на то что ног не было из-за постоянной борьбы и вот этого всего.

>>946218
да, ебанутый он наглухо. из обычного нормального тела перейти в разряд жирных ДОБРОВОЛЬНО. пиздец. потом сесть на фарму и удариться в бб.

>>946248
Почему он накинул 10 лет когда ожирел, но не скинул как засушился?

>>946249
Потому что борода.

>>946252
Борода у валерки? два волосика на подбородке теперь бородой называют?

>>946218
Бля, валерка, ну не семени, плиз. Ты там просто курсанул разок и нафоткался, все, никаких 13 лет, никакой натурашки, потому что все видели, какой ты чмошный внатурашку, жирный бегемот с руками-веточками.
Пиздец, валерка - это фейл уровня физ.

Я тут самый эстетичный. :3
Рост/вес палить не буду.

>>946248
Валерка, не семени

>>946248
Из пидора в мужика и обратно в пидора. Тьфу блядь.

Ещё не просушен до конца, думаю так кг 5 жировой массы если удасться слить, то будет здоровая натуральная фигура что надо. Много лет, правда, ушло, зато в натурашку своё будет со мной пока буду тренить и прально питаться и никаких откатов.

Аполлон врывается ITT и обоссывает унылых унтерков.

>>946909
Саня, ты ебанулся, где трапеции?

>>945762
У меня кстати в панельном доме дверной проем выше стандартного и покупные полотна не подходят. Закладывать деревяшками пришлось

>>946967
У чичи в бараках дверной проем 190, а у понча в сталинке- 210

>>946967
>>946971
Пончича, ты забыл про стиральные машинки.

>>946977
https://www.ulmart.ru/goods/741382
Я почти уверен, что 30 летний шизик специально купил машинку не выше 70 см.

>>947064
Пончича, ты забыл про замеры. 48 см. бицепс, 130 см. грудь.

>>946977
Ебать, как же вы заебали постить эту жирную бабу со свиной головой. Пиздеееец, блевану щас.

>>947072
а кто-нибудь слышал его голос? заметил, что у многих жиробаб тонкий звонкий голосок, как у югая, например

>>947102
У понча такой хриплый баритон

>>947065
нет

>>947132
Что "нет"? Не забыл или что? Можешь пролаять более развернуто, животное?

>>944728
Отличен

>>947146
Понч лучше тебя

Лол, какой отсос прохимиченных Валерки-дауна и Пончика итт. С годами они становятся все более жалкими, а 44 хорошеет, здоровеет и снова становится лучше 100% физ.

>>947271
Пончик никогда не химичил

>>947275
Пончик окончательно обезумел.

>>947282
Чича, ты проиграл. Ты и сам это знаешь.
У пончика есть фото в компании топовой тянки. А у тебя лишь с какой-то жирухой 140 ростом возможно мамкой

>>947286
Он охуенен, неудивительно, что 44 так завидует ему и старается успокоить себя оскорблениями в его адрес.

Как вы мрази заебали, засрали двумя этими даунами все треды. Это блять вайп такой, или же вы всерьез выясняете что-то, линии какие-то рисуют, срутся, вы совсем поехавшие? Я ебал, куда моча смотрит, почему не трет и не отправляет в баню бешеных петухов с картинками 44 и пончика. Сука, безумие, как есть. Все треды засрали, мать вашу ебал.

>>947286
Милентий - топовая тянка?

>>947245
Хммм, давай-ка сравним, пончичиа.

>>947297
Если парень слева спустит ниже плавки и напряжет живот, то будет примерно то же самое.

>>947300
Пончирий, угараешь, что ли?

>>947297
Разница лишь в том, что один сделал снимок спонтанно, а второй изъябывался перед зеркалом, после чего выбирал из нескольких сотен снимков самый удачный, а затем скрупулезно обрабатывал это фото в фотошопе.

>>947303
Всегда поражался шизофреничной способности пончичи делать вид, что все окей, все хорошо, он не жирный всратый карлик, нет-нет-нет.

>>947304
Ахуеть лапа, настоящий богатырь.
жирный всратый карлик
1. Он не жирный, а слегка заплывший. Ему было похуй на сушку. Скинь с него весь жир, там будет элитным атлетом уровня сейда.
2. Тянкам он нравится. Даже трап на хуец прыгнул
3. Карлики - люди ниже 147 см

Так чему чича завидует больше - популярности пончика или его обеспеченности?
Ведь о чиче далеко не все физачеры знают, а вот понча на всех досках узнают. Он стал символом физача.
И понч сам по себе очень обеспечен. Просто он интроверт и не любит бывать на публике.

>>947305
>>947307
Пиздец пончий обезумел. Лучше объясни мне, всратыш, нахуя ты себе треугольные сиськи подтягиваешь в фотошопе на всех фоточках?

>>947308
Первую фотку скинул я, а вторую - ты, чтобы меня дискредитировать.

>>947309
Пончий, но ты же на всех фоточках подтягиваешь себе сиськи, разве нет?

>>947310
Почему ты постоянно прикрепляешь фото со смеющимися людьми? Ты же не смеешься, когда отправляешь мне пост. Ты злишься и накручиваешь себя. И не надо друг друга обманывать. Это раз.
Во-вторых, если где фотошоп и проскакивал, то это было твоих рук дело, чтобы подставить меня. Потому что фотошоп был крайне корявый и просто убогий.
Так что не надо пытаться меня сделать хуже, чем я есть.

>>947311

>Ты злишься и накручиваешь себя

А вот и проекции подъехали.

Ну что, пончий, ты все-таки подтягиваешь себе сиськи в фотошопе, ммм?

>>947312
Я никогда ничего не подтягивал. Зачем мне это? И зачем мне скидывать и отфотошопленную версию, и оригинальную? Какой смысл? Это очевидно для анона, что подобное только ты мог совершить.

>>947313
Оооокей, ну тогда скинь мне, пожалуйста, любую свою фотографию с треугольными сиськами.

>>947315
>>947286 - эта, например. И я не хочу снова начинать старое. Мне надоело.
И твоя 7 кб йоба, взятая в гугле, лишь говорит о том, что в тебе нет той души раздела. Ты лишний здесь. И всегда был.
А меня анон любит и помнит.

>>947316
Понч, а почему у тебя сиськи то треугольные, то нет?

А носок в трусы совал?

>>947318
Там не было носка. И ты это доказать не можешь. Просто свет так упал.

>>947319
Как это свет так упал. Ты что, фокусник?

>>947318
>>947320
Те же самые труселя, да?
Просто свет так упал, как будто ты носок подложил >>947318

>>947320
Ахаахха бляя вот это унтер. Нахуя он качается?

>>947436
Ты что, шутишь? Ты посмотри, какой качок. Это после нескольких лет стероидных курсов. Ты на его фоне потеряешься просто.

>>947439
генетика грудных поражает

Он реально курсил? Или это так, особый качковский юмор?

>>947475
Писал, что курсил, такие компоты расписывал, закачаешься. Фоткался с ампулами.
Хотя, может быть и пиздоболил, ведь это человек, который пихал себе носки в трусы и фоткался так.

Видели аналог Понча из /fag?
https://www.youtube.com/watch?v=p11JvlxTTGU

>>946953
не устаю отвечать на этот вопрос)))
поза такая - раз
ген.форма трапеций такая, что не от ушей в расл.сос-ии - два
раз уж о трапеции заговорили - сейчас вообще макс. раз в неделю 1 упр. с гантелями держа их перед собой на 10 повт в макс.апл. и 10 в неполную постоянно держа цел.мыш. в напр.
также во время всягих тяг в наклоне они ниибически работают и во время упр. на задн. дельты

>>947698
Фу, какая страшная чурка. Всем пройти лечебную терапию, посмотрев на фото красивого белого человека.

>>947732
Бля, лицо хмурого аутиста-шизофреника. Тупо людей пугать

>>947736
Всратая чурка воспламенилась от признанного красавчика и альфача физача.

>>947727
>>947698
Сколько тренишь?

Одно из самых значимых событий в моей жизни было размещенное фото в ОП посте прикрепленного треда

20 лвл, 184, 68 кг экто
Занимаюсь почти 3 месяца
Жру примерно 3000к, тренировки 4-5 раз в неделю

Да вы просто больные.

>>947992
Чего в одних трусах сидишь? Друга ждёшь?

>>947992
Сколько набрал за 3 месяца?

>>948002
Всегда дома в трусах хожу. Зависимость есть.
>>948056
8 кг

>>944471 (OP)
Бля поцоны рейтаните по-братски, реально больше некому показать.
Естественно, это я после хорошей тренировки на турничке, я не всегда такой.

>>948125
Классно у вас, надо почаще заходить!

>>948125

>рейтаните по-братски

Хороший годный турникмен на твоих пиках.

>>948130
Большое спасибо!

>>947807
3 года каратэшки, 3 кикбокса и так лет 5-6 кача, но реально осознанного года 2.5. уже надоело если честно, уже достаточно накочился, сейчас захотелось другие параметры прокачивать, как скорость, вынослиовость, равновесие, реакция, боевые навыки..
если ты хочешь в натурашку - то думай прежде всего о здоровье, а если твой мозг поразил бодибилдинг и ты фапаешь на Арнольда, Ронии или кого-то из совр. рубилдеров - то ты должен юзать фарму для таких объёмов
а и ещё, натурал со стажем во время трени выглядит как на фарме, а дома в покое через футболку - как обычный физкультурник, если ты не на жиромассе 90+кг 20+ %жира ;-))

>>947969
>>948125
красавцы, пацаны ваще ребята

>>947992
Проиграл с этой короткой бицюськи

>>944988
>>948201
Утраиваю у меня вес вообще килограммов 67-68 от силы.
это я>>948125

>>948204
Блять не в тот тред написал

>>948244
ВОТ ВОТ ЗАКОМПЛЕКСОВАННЫЕ МАМКА В ДЕТСТВЕ СКАЗАЛА ЧТО НЕ КРАСИВЫЙ И ТЫ В ЗАЛ ПОШЁЛ МДА)0))
Что плохого? Лучше исправлять внешность и комплексы чем быть жирным/дрищавым и вопить про бодипозитив.

ИТА ТЫ ПРОСТО АГРЕССИЮ ВЫПЛЁСКИВАЕШЬ В ЗАЛЕ)0)) НУ МДА)0))
Да блядь, а лучше жену топором заебошить или водку начать глушить как 95% населения России?

ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ВОТ ДУМАЕШЬ ТЕБЯ ТРОГАТЬ НИКТО НЕ БУДЕТ)0))
Так это правда. Когда ты мелкий щупленький заика, хер тебя кто даже слушать будет. А кочалочка даёт спокойствие, уверенность в себе, таки делает тебя лучше. А насчёт карликов-евреев и что она там ещё кукарекала, так ало, сколько процентов обывателей могут реально стать властными людьми? Что мешает качаться и быть УВОЖАЕМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ? А может мне вообще не нравится рулить и командовать, воротить деньгами, а вот качаться нравится. А а а? Шо она на ето скажет, мм?

ПЕДИКИ, ВЫ ВСЕ ПЕДИКИ И ЕЩЁ И ПОДМЫХИ БРЕЕТЕ, ВСЁ С ВАМИ ЯСНО))0
Похоже на вскукареки про нестоячий писюн, отвалившуюся печень, etc. Я вот ни одного гея-кочку не знаю, вообще в качковских кругах не вращалась, нооо блядь буду с ебалом эксперта рассуждать где геи есть, а где их нет. И что плохого в том чтобы что-то там брить? Гигиена же.

Ну и со слов про тренера поржал, пизда какая-то знает какие нагрузки нужны, а тренер нет. Развелось конечно тренеров-долбоёбов, но большая часть чуваков которые даже просто занимаются, наверняка знают всю фишку намного лучше неё. Что-то последнее время развелось разоблачителей фитнеса и качалок, которые в своей жизни тяжелее хуя ничего не поднимали, или поломанных долбоёбов с вечными курсами, которые уверены, что виновата не их тупость во всём, а качалка конечно же.

>>948256
Эта кочка порвалась, несите новую.

>>948259
Все лекции по скайпу послушал?

>>948197

> лет 5-6 кача

бляяя как долго. Я в детстве турники дрочил, поэтому костяк не самый хуевый. А за год кача ~кг 3 набрал примерно.

> если ты хочешь в натурашку - то думай прежде всего о здоровье, а если твой мозг поразил бодибилдинг и ты фапаешь на Арнольда, Ронии или кого-то из совр. рубилдеров - то ты должен юзать фарму для таких объёмов

Да нахуй лол. Мне бы ручеху до 38-40 Да грудак до 110-115.Что вроде достижимо в натураху.

> а и ещё, натурал со стажем во время трени выглядит как на фарме, а дома в покое через футболку - как обычный физкультурник, если ты не на жиромассе 90+кг 20+ %жира ;-))

Да это ваще обидно на пампе еще туда сюда, но на холодную пизда. Осбоенно руки35см(
А так вообще как ебашишь, обычный бросплит база+пару изоляций, или фулбади? Жрешь как сука или как нормальный человек, вот это все.

>>948197
Сань, сколько рука сечйчас? Круто выглядишь.

>>947698
Чувак, ты выглядишь один-в-один как ремонтник стиральных машин, который мою пару раз чинил. Если это ты, то у меня посудомойка вчера отказала, ты же ими тоже занимаешься?

>>948416
Не слушай этого долбоеба. Кстати, у тебя есть дома стиральная машинка? Сфоткайся рядом с ней, пожалуйста.

>>947992
Ты пресс тоже тренишь? Или как?

>>948433
Не качаю. У меня он от приседа и становой бывает болит, думаю этого достаточно.

>>944471 (OP)
ВСЕ КТО ОТПИСАЛИСЬ ВСЕМ ДОБРА И УРАНОВЫХ СТЕРЖНЕЙ ,ВСЕМ +40000

Б\ В РОТ ЕБАЛ -.-

>>949907
Какой у него сейчас вес?

>>949909
104

>>949907
Это Стив Джобс до вступления в эпл?

>>949918
Стив Джобс на максималках

>>949907
Я тоже так с фармой смогу

Самый гомосексуальный тред ,что я видел.

Один биомусор здесь

>>944471 (OP)
164/50 школьник

Здравствуйте господа аноны, прошу оценки от таких влиятельных людей как вы

>>950245
>>950321
>>948125
>>947992

>Самый гомосексуальный тред ,что я видел

Гомофизачую.

>>950341
Охуенно. Медведь!

>>950341
Пока что лучший в треде

175/70 рейтаните

>>949907
Какие шансы у него?

>>944756
папай

>>944471 (OP)
Оцените. Стаж 4 месяца.

>>951468
Папеч/10

>>949907
Жостер

>>951485
Кустарник?

Моча, хуль ты трёшь посты? Ещё раз замечу подобное и напишу репорт на тебя.
Надо, блять, взяться за тебя как следует.

>>951615
Та все равно эти гифки никто не смотрит
Там же нихуя не разглядишь

>>951618
Щас не об этом. Есть пост и нехуй его тереть просто так.

>>951620
Что за пост-то? Аж самому интересно стало

>>951621
Скоро узнаешь.

>>951677
Пиздец страшный. Полысел. Ебло как у сорокалетнего уже.

>>951677
Он как будто целится в кого-то своими сосками.

>>951677
Сколько ему жить осталось, вангуем? Даю лет пять от силы.

>>951683
Где-то так. Так худеть нельзя

>>951686
Да не в похудении дело. На ебало глянь - уже пиздец, лысый дед. В 30 будет второй имяреков такой же дохлый

>>951687
Я лично буду только рад этому. Как бы он не старался - опущенца видно издалека.

>>951677
Почему от фармы так стареют? Есть какие-нибудь исследования?

>>951695
Тестостерон же. Он и так выглядел как горилла, а сейчас вообще пиздец

>>951699
От тестостерона стареют? Чет не верится. Скорее всего, это из-за подвального говна, которое колят себе нищие рашн бадибилдеры, умирающие в 25 лет.
Менсфизики выглядят охуенно и не старо.

>>951862
Нам же лучше. Вот бы валерку прирезал кто либо

>>951683
>>951691
>>951930
Долбаебы блять

>>951932
Валерка-долбоеб,не гори ты так.

>>948125
Горяч. Какой лвл и вес? И что с ногами?

>>948197
Отличная грудь и руки

>>952284
Занимаешься хоть чем-нибудь?

>>952289
Турничком, очевидно же.

>>952289
Бодибилдинг

>>952291
Значит вот так выглядят русские бодибилдеры с генетикой алкаша и шлюхи?

>>952292
Арб. Выше - сёма

>>952290

Выход из зала через турник само собой, на max

>>952292

>русские бодибилдеры с генетикой алкаша и шлюхи

Какел незаметен

>>952298
А вход в зал через турик само собой?

>>952300
Я русский, как это не печально. А тебе уже везде хохлы мерещатся, шизик ебаный, посмотри под кроватью может там тоже хохол сидит.

>>952302

>Я русский

Тогда почему ты ещё не убил себя, чмоня?

>>952304
Я служу кавказу, это наша задача.

>>952284
Вес?

>>952314
60кг жира и говна, 10кг мышц и костей.

>>952361
так и подумал)

>>952382
Валера, ты охуенен, но в следующий раз перед намазыванием тонером не забудь снять носки!

>>952382
Лучший на физаче!

>>952284
Как же вы мне обзавидовались, пидорасы, насемёнили тут

> хозяин тела

>>952314
71-73

>>952382
Нормальная же форма. Зачем поносили?

>>952390
Лол, чему? Тебя просто обоссали здесь, так что приходи сюда когда будет что показать, ну или продолжай успокаивать, что кто то здесь завидует тебе (палочник v2.0).

>>952442
Предлагаю переименовать раздел из физача в валерач, дабы увековечить имя лучшего в разделе.

>>952382
Правый - лучший.

>>944471 (OP)
кек ,это унтеров тред?

>>944472
чет проиграл с унтера на первом пике, такой то РЕЗУЛЬТАТ

>>945740
мдаа, и эти подъездные бабки называют кого-то быдлом

>>946911
сука в голос с этой прифотошопленной головы

>>947080
процитирую классика:
на надгробной плите напишите: "Умер от отвращения"

>>952291
в голос

>>947080
>>946977
>>945762
Есть хоть один "подрочи на онона" тренд в котором не засветился бы чирей?

>>952630
Да, унтеров тред

>>952630
Пончирей везде уже засветился, к сожалению.

Кто-нибудь напомните, сколько лет этому долбоебу?

>>952810
45

>>947290
Удвою адеквата.

>>952810
Почему выглядеть старше - это хуево, анончик?

>>952839
>>947290
Не кормите шизофреника. Не нравится - молча репортите, он сам завянет. Из своего раздела я его выжал за полдня, хз зачем вы это терпите.

>>952810
24

>>952850
Пиздец страшный. Он косоглазый что ли?

>>952852
В каком месте страшный? Среднекун
вангую самого валерку

>>952840
Потому что в молодости ты будешь выглядеть взрослым, а во взрослом возрасте будешь выглядеть старым. А молодобоги будут в 40 выглядеть на 30.

Ну пиздец. А мне 35, и сигареты в киоске без паспорта не продают.

>>952977
Радуйся ебан

>>952613
А Валерка-то улучшился с прошлых его соревнований!

>>952977
Нормальная борода, надеюсь у меня в 35 будет хотя бы такая.
23 лвл, кожа на лице как у ребенка. Хотя что я пизжу. Кожа дерьмовая и уже начинает покрываться морщинами, просто нет ни усов, ни бороды.

>>951862
Ну блять, не замечал, что самцы с кучей теста выглядят старше сверстников, а те, у кого его мало, младше, как тот чел итт, которому сиги в 35 не продают.

>>953286
Никогда не понимал в чем прикол бороды, тем более усов. Параша какая-то. Дрисня на ебле, фу.

>>953289
Тот чел итт самый накачанный, если так посмотреть.

>>952093
Спасибо. 23, 67 кг, ног нет, но я записался в качзал, так что скоро буду радовать вас своими фоточками, мои сладенькие!

>>953291
Само собой. Ну у него и стаж огого, я когда был новым ньюфагом, он уже был рамой.
Нет, я на дваче не год, а целых восемь
>>953290
Ну типа ты мужик блеать. Кому-то еще и идет охуенно

>>953291
Погоди, ты про кого?

Угадайте вес（175см）. Как для полгода тренировок, не совсем же проебал или все таки проебал? （если чо 16 годиков）

>>953305
около 60

Всем привет
Рейт

>>953311
Я думал ты покрасивей. ех

>>953311
Привет хули

>>953311
Жостер

>>953312
А хуй знает, у хохла-коротышки вроде черты правильные, а всратыш пиздец.

>>953305
58

>>953311
Вы только посмотрите как вытянулся то, лол. Типа "смотрите пацаны я до крючков достаю,я не 170 карлан, ну смотрите же, быстрей".

>>953327
На этом фото Дима красивый.

Напомните, как его фамилия? Помню, что-то типа Сглот или Проглот.

>>953311
Пиздец ты демон, сколько в неделю?

>>953311
Охуенен. Валерка захимиченый хуже выглядит.

>>953438
Не могу не согласиться, что карлуха-шкафчик сделал валерку-дауна.

>>953441
У Димы больше руки и грудь, рельефней пресс. В целом он более эстетичен, Чем Валера.

Эх, рейтаните. На массе сейчас. Может быть через пару месяцев сниму замеры бицушки 55 см.

Vv

>>953471
Гуся подушить сегодня не забыл? А то со свей ЭМАНАЦИЕЙ еще на пику напорешься.

>>953473
Я не эманирую пока что.

>>953476
Я этот текст про одни и те же гифки читаю уже года два, наверное. Может, сменишь методичку?
Гифка, кстати, сделана вот прям только что.

>>953478
да конечно. Сделай тогда гифку где ты два пальца показываешь

>>953481
Тогда это уже будет признак того, что я сижу на этой помойке, а я такую хуйню пруфать не готов.
Вот напиши мне в бложик комментарий, мол, 44, сделай гифку, где ты показываешь два пальца, я его одобрю и напишу пост про какую-нибудь хуйню-малафью с прикрепленной гифкой. Сойдет?

>>953485
Ну то есть 44 сделает, допустим, а ты шизик болезный сюда запостишь.

>>953364
swallow

>>944472
У куна на 4-м пике идеальное тело.
мимопидор

>>953543
Базаришь.

>>953441
Шкафчик, не позорься. Масштабировать свои 175 с максимум 85 кг с валеркиными 190 и 100+ кг надо не так.

>>953358
Для мамки.

>>953554
С каких это пор он стал 175? Всегда говорили о 165 даже с момента его появления здесь. Тем более были пикчи, которые это доказывали.

>>953311
Повезло же кому-то с генетикой...

>>953560
Только 44-му повезло с генетикой, мань.

>>953563
Ага, особенно с наследственной шизофренией ему повезло.

>>953560

>метановый карлан-шизоид, постящий фоточки на дваче, когда мамка не видит

>повезло

Точняк

>>953563
>>953566
Та мне похуй, я вообще залетный и не знаю вашу атмосферу. У него клевое тело и правильные черты лица, а карлантво на самом деле просто говнофорс и толстый троллинг

>>953614
Я блядь просто не верю, что он младше меня на полгода

>>953633
Ну хули, Валера молодец и превозмогает. А ты на жопе сидишь.

>>953672
Но это же все не надолго. Эффект от стероидов быстро улетучится после отмены препаратов.
Он уже за полгода постарел лет на десять визуально.
Нахуя так ебать гормоналку?

>>953633
Он-то младше, но теста через него прошло на 10 твоих жизней.

Он выглядит как спидозник. Это вообще норма?

>>953554

>свои 175

валерка-долбоеб, но ведь есть фото, где он стоит на фоне мерной линейки, там 180. А ты 186.

>>953676
Его простыня с инстаграма

"Тёща устроила загрузку мне :) кайфую нереально. Наконец-то можно пить и есть. В категорию свою не влез , к сожалению, даже после 1,5 суток голодания и отсутствия воды. Было очень тяжело, настолько, что моментами думал, что в обморок упаду. Вес на весах сегодня был 101кг. До категории не хватило 5 кг. Еще бы сутки и влез бы, скорее всего. Ну да ладно, в следующий раз буду сохнуть уже с меньшего веса, нежели сейчас, имея более-менее нормальное качество на пике массы. И должен влезть. А так сейчас буду выходить с тяжами, вот смеху будет) зато рядом со мной будут на сцене топ-звезды российского бб. Какой-никакой опыт. Главное, чтобы меня с позором и смехом со сцены не выгнали. такие дела. А вот если бы я влез в категорию свою, то как минимум я там не потерялся бы. Жаль, да."

Очевидно, что от голодовки такой.

>>953676
Просушись также внатураху и пойдешь сниматься в массовке освенцима.

>>953691
Я буду смеяться пять минут, когда он кони двинет от таких издевательств над здоровьем.
>>953695
Так он не сухой даже близко. Кубиков нет. У шкафчика живот более сухой, чем у валерки-дауна на всевозможных компотах фармы и в полуобморочном состоянии.

Обвисшее брюхо, как у деда пятидесятилетнего. Жира дохуя, ни намека на кубы.

>>953704

>не сухой

Манька, посмотри на его ноги, руки и плечи.

>>953708
Манька, посмотри на его висящее пузо. Руки у него заплывшие, дельты не секутся. Он жирный.

>>953676
У него на других фотках не у шкафа нормальное ебало. Камера хуевая, или свет

>>953729
У него ебло как у лысого деда уже.

>>953731
Ты долбоеб

>>953732
Зачем он это с собой делает?

>>953733
Что именно?

>>953732
Это ты долбоеб. валерка-дебил, ну сколько можно семенить? Лысый ты страшный дед, лол.

он сейчас скорее присмерти валяется до выхода, хули он тут забыл. Поэтому ты не прав.
>>953736

>>953739
валерка-дебил, хуль ты так семенишь? Пиздуй давай отсюда, дедуля.

>>953742
Шизик, заебал.

>>953743
Лолблять, валерке-долбоебу НЕПРИЯТНО.

>>953676
На Нико Беллича смахивает.

>>953757
Ты ебанутый? Больше на унтерменша с ютуба, который Толян.

>>953757
На будущий труп он смахивает.

>>953759
>>953762
Завидовать нехорошо)

>>953780
Чему завидовать, сучка ты охуевшая? Сука падаль, тому, что он скоро на тот свет отчалит? Ну ебать копать зависть зависть

>>953786

> что он скоро на тот свет отчалит?

))))
тебя переживет)

Рейт посоны, занимаюсь пол года. На первом пике я 87,5кг сейчас 82. Хочу скинуть до 75кг. Почему то последние пару месяцев перестал сбрасывать вес, наверное я делаю что-то неправильно. Думаю нужно менять диету.

>>953788
Нахуй иди. Я не использую химло литрами и вообще противник ее, не выступаю нигде, не курю и не пью, ем только здоровую пищу. А этот бройлер впихивает белок тоннами, уже тестостерон наверно по вене пускает. Говна кусок. Еще и выглядит как чмошник. Мало того, еще еле живой. И ты сука будешь мне что то втирать тут?

>>953780
Сорян, я так завидую старому лысому деду. Просто пиздец, как мне завидно, что валерка-даун выглядит на 15 лет старше своего реального возраста. Это успех, ебта.

>>953793
Лол, в твоем посте прямо так и сквозит ЗАВИСТЬ)))

валерка-долбоеб совсем уже поехал

>>953831
У тебя фиксация на психических расстройствах. Как думаешь, с чем это связано?

>>953836
Очевидно с тем, что валерка-долбоеб все время семенит.

>>953841
Но ведь на то он и долбоеб

А мне кажется, что Валера довольно умён.

>>953959
Физачую
С очками глупых не бывает

>>953959
Я могу тебе аргументировать, почему он тупой. Почему же умен?

>>953965
У него свой бизнес, кайен 2010 года, тянка-модель и топовая хата в центре ДС2. И все это он организовал в 23 года.
Хватит аргументов?

>>953792

>перестал сбрасывать вес

Повышай интенсивность тренировки. Меняй программу, больше кардио.
Исключи хлеб/сахар/жареную картошку/яичницы/всякую парашу обильно залитую подсолнечным маслом/сливочное масло тоже на хуй/растворимый кофе с молочком. Старайся пить только чистую воду.

>>953970

>тянка-модель

Пхаахахахаха, оооооойййййй.
Нет, это было смешно. Правда.

Эй, чича, ну ка порвись.

>>954059
Сказал физачер, мечтающий хоть кому-то присунуть.

>>954219
По ненормальной реакции на нормальную бабу

>>954233
Пончича, пожалуйста. Не надоело пытаться перерефорсить?

>>954234
>>954235
Шизик, плес)))0

>>952882
>>952840
Мне 20, выгляжу на 30. Тянам нравится. Красиво же, когда взрослее выглядишь. А в 30-35 я женюсь и там уже это будет не так важно.

Цитата: "С чемпионата СпБ. Ну я хотя бы не терялся среди тяжей. Что уже радует. Очень обидно, что в классику не влез.
Ну а сейчас восстановление и отдых. Потом буду готовиться только уже на следующую осень. Весну пропускаю, тк надо ОЧЕНЬ сильно улучшать качество, надо сильно добавлять в руках и ногах. Буду готовиться опять в классику. В тяжах мне делать вообще нечего пока что, ибо дорого, да и дрыщ я."

>>955504
У крайних одинаковые that feel лица. Второй наверное тоже скоро откинется. средний на Епифанцева похож

>>955504
Сколько лет этому человеку?

>>955537
52

>>955504
Итого: первые соревнования - последнее место из трех, вторые соревнования - 12 место. Успех, ебта.

Валерка, может ну его нахуй все это? Два раза уже последний среди всех.

>>955540
>>955541
Сейд с Гусевым на Олимпии тоже в жопе остались, им заканчивать?

>>955544
Ну ты сравнил профессиональных бодибилдеров с пятидесятилетним стариком.

>>955545
Ничего, ещё немного поколется, может что выйдет. Вон каким жиробасом был совсем недавно.

>>955546
Нихуя не выйдет. Ну, на пенсию только раньше выйдет, разве что.

Валера лох

>>955504
Так-то хорош! В целом, понятно, что пока он ничего из себя не представляет. Но он за год изменился сильно и хотя бы не теряется на сцене. Тут весь физач если обколоть - никто даже до менс физиков за год не потянет. Форма у Валеры улучшается, спорить глупо. Фактура хорошая, генетика есть. Манькам с доски печет. Года два-три ему надо еще.

>>955564
За год он, действительно, изменился сильно. Лет на 15-20 изменился за год.

>>955564
Если не дропнет. А то он сначала хотел быть жирным жиролифтеровм чем больше, тем лучше, потом внезапно в билдинг ударился. Глядишь так моча в голову ударит и решит стать резким функциональным и в кроссфит модный податься, например.

>>955566
Я думаю, он не настолько дурак, чтобы не видеть свои сильные стороны.

>>955568
У него редкая суперспособность, выглядеть в 20 лет на все 50.

Как пичот ананасам-то.

Хуя пичот, кхе, кхе, кхе... Эх, как бы до 30 лет дожить...

>>955574
Какой маленький няшный анончик злится)))))

>>955572
>>955574
Мне он больше нравился до курса (и до эпического набора МАССЫ). Выглядел клево и атлетично, да и еще без астероидов. Можно было подрывать мамкиных химиков.
>>946248
Вот тут видно, каким няшкой раньше был.

>>955580
>>955582
Старый валерка-долбоеб посетил этот тред. Ты выйдешь на пенсию по инвалидности в 30 лет, если не напишешь "спасибо, старец валерка" в тред.

>>955585
спасибо, старец валерка

>>955585
Спасибо старец Валерка

>>955574
Люди с высоким тестом выглядят старше своего возраста в молодости, зато в зрелости он помогает выглядеть моложе сверстников
А вообще, в СНГ, старость к 40 годам наступает, так что проблемы в любом случае не вижу

>>955591
спасибо, старец валерка-долбоеб

>>955585
"спасибо, старец валерка

>>955572
Просто красавчик

>>955605
спасибо, старец валерка-долбоеб

>>955585
Спасибо, старец Валерка.

>>955585
Посоны, а кто такой этот Валерка?

>>955764
Старый долбоеб, которому на месте не сидится. В 50 лет задумал покорить сцену бодибилдинга, выступил на двух соревнованиях и везде занял последнее место.

>>955767
Только ему 36, а выглядит на 45-50 из-за хуевых программ, надрываний и побочек.

>>955772
Но ведь ему немного за 20, поехавший

>>955773
Он вчера закончил школу, ебанутый.

>>955782
Я его вчера пиздил, мань. Поймал возле его зала. Как я обещал когда-то. Я НЕ ЗАБЫЛ БЛЯТЬ. отпиздил эту сучку. Свинью ебаную. Вы бы видели как он корочился.

>>955824
Отпиздил старика и рад.

Ващеееееееееееее

>>955842
Почему ты позируешь в огромной бесформенной майке?

>>955824
Зря ты так. Он вроде не плохой человек

>>955845
Это моя любимая.

>>955824
Маняфантазии, такие маняфантазии)

>>955846
Он? Он говно ебаное. Паразит и гандон! Эта тварь жрала мое говно по моему приказу только бы по хрючеву не получить. Сука падаль. Я сломал ему жизнь.

>>955772

>преждевременное старение

>из-за хуевых программ

Такого бросаенса физач еще не видел, лол.

>>956027
Ты не хочешь, чтобы Валерка сдох? Ну ты лох, нынче это модно

>>956080
Да пусть живет. Я так лоллирую, когда он, обкалывая себя всяким говном до полумертвого состояния, снова и снова занимает последнее место из всех возможных. Эпичный неудачник, типичный статист. Шаблонный васян, крайний слева в пятом ряду, созданный для того, чтобы проигрывать нормальным пацанам.

>>956093
Снова и снова? Лол, он же только второй раз соревнуется. Ты думаешь, что все сразу выигрывают? Форму свою за год он изменил настолько сильно, что подобной трансформации по-моему на физаче не было ни разу. По фото видно, что он уровнем меньше, чем остальные. Для вторых соревнований результат хороший. Не бросит занятия - через пару лет будет успешен. Уже сейчас он не выпадает относительно других. И это всего за год. Ты смотришь просто не с той стороны, ананасик.

>>956105
валерка-долбоеб, я твои простыни даже не читаю. Вангую эпичный обосрамс на следующих соревнованиях и очередные оправдания. К тому времени видок будет уже как у столетнего старикашки.

>>956093
И откуда инфа, что он последний стал? На д атлетике он стал пятым, на Питере в десятке. Нигде не последний. У вас всех тут какой-то бредовый хейт. По фото выше даже видно, что бицепс бедра у него больше, чем у остальных. Дельты на уровне, спина широкая. Грудь тоже одна из лучших. Ему не хватает сухости, глубины мышечной и больших рук.

>>956108
Ты долбоеб. Я на его инст подписан и только. Там он пишет все.

>>956109

>И откуда инфа, что он последний стал?

Из протоколов, курков валерий, из протоколов. Двенадцатый ты на Питере, пиздоболище ебучее.

>>956114
https://www.instagram.com/p/BFznULIjgET/?taken-by=valera_viking

лол такими темпами он и раньше откинется

>>956163
Ебать, представляю как там типы обосрались, когда эта 100кг дурь из чистых мышц, побежала на них.

>>956178
Да что-то никто не обосрался. Потерялся на фоне школьников.

>>956182
Так-то да. Он ниже их по росту и меньше даже. ЛОООООЛ. Жетский обосрамс валерки-долбоеба.

>>956185
Если бы не тельняшка - я бы его вообще в толпе потерял.

>>956163
Припекло от вебемки

>>956233
От чего припекло-то, валерка-уебан? От того, что ты теряешься на фоне школьников пятиклассников? Ничего удивительного, ты же отброс генетический, говноед и сука. Бля, смотрю на тебя и понимаю, что я вообще-то очень даже успешен. Ты настолько говно, что даже я на твоем фоне был бы ебаным качком и альфой! Пиздец, потеряться на концерте на фоне школьников, мммммммаксимум опущенец.

>>956236
Я не Валера.
Но припекло от музыки убогой и таких же ее фанов, с непонятными сектантскими обрядами. Дело вкуса, конечно, но как может образованный и уважающий себя человек такое слушать. Испортилось мнение о Валерке

>>956250
Испортилось мнение? АХАХАХАХА. Как может испортиться мнение от человека, который и так чухан и говно? Он же нежить блять, говнарь, сука и мразь. Такие, как он, вообще жить не должны,а у тебя МНЕНИЕ ИСПОРТИЛОСЬ. Ну ты пиздец ахахаха

Вы какие-то поехавшие тут. Нормальная форма у Валерки. И я надеюсь, что он добьется успеха.Нужно гордиться успешными физачерами все же.

>>956280
Да кокой он физачер, так просто сидел тут немного.

>>956280
Охуел? Эта сучка сдохнет. Я сам лично сделаю так, чтобы он нихуя не добился.

>>956290

>Охуел? Эта сучка сдохнет. Я сам лично сделаю так, чтобы он нихуя не добился.

И что же ты сделаешь, завистливый унтер?

Почитал тред. Какой-то долбоеб резвится, изображая хейтерка-истеричку Валерки.
Но че-т как-то не очень смешно.

Спасибо, старый валерка-долбоеб.

>>956380
Борода хороша! Ему надо клетчатую рубаху и в лес какой-нибудь Канады.

>>956419
Спасибо, старый валерка-долбоеб.

>>956419
Там помирать будет - никто не откачает.

>>956163
Пиздец он огромен и это было судя по инсте пол года назад, сейчас он вообще в монстра наверное превратился.

Кхе кхе... я умираю... среди вас есть кардиолог?..

>>956751
Как же у маньки жопу разнесло, от того что Валера из жирного лифтера стал лучшим на физаче.

>>956752
Очнись, маня, этот старый дед проебал всем на своих манясоревнованиях. Последний среди всех. И на физаче он последний. Через полгода его ебнет инсульт и он до конца жизни будет на велосипеде по паркам ездить, как Щукин.

>>956752

>лучшим на физаче.

Кстати, на физаче есть как минимум шкафчик-кун, который выебал валерку в рот. Я уже молчу про нефорчан-куна.

>>956759
Так понимаю, из них только Валерка подготовился и подсушился, а крайные в обычной форме?

>>956765
Просто подошли к зеркалу и сфоткались, да. А валерка-долбоеб чуть не умер на своих компотах из стероидов.

>>956759
Как же смешны потуги физачеров сравнить выступающего атлета с обычными васянами.

>>956768
Ты понимаешь, что позы немного разные и что даже надув спину и расправив руки Валерка-даун все равно мощно соснул-сглотнул у паренька, обходящегося без фармы и спортпита на простой еде? Валерка, еблан, это ты что ли?

>>956768
Меня больше смешат потуги валерки-долбоеба, пытающегося доказать, что между 186 см. и 195 см. нет никакой разницы.
Все видели, как валерка-долбоеб потерялся среди школьников? Уверен, там не было ни одного выше 185.

>>956768
Почему бы валерке-долбоебу просто не снять видео с замерами, вместо черчения смешных линий? Уверен, снятое по всем правилам видео с замерами разрешило бы все споры. Берешь камеру, валерка, снимаешь руку со всех сторон, снимаешь мерную ленту по длине, хотя бы до 50 см., чтобы показать, что там ничего не вырезано, не склеено, и тут же на камеру замеряешь бицепс, например. Скинуть тебе видео с замером бицухи 48 см., в качестве примера?

Занимаюсь месяц. Какой у меня тип телосложения?

>>956845
Жирный пидр

>>956845
Васян обыкновенный

>>956845
Не знаю какой там тип телосложения, но гены алкаша и шлюхи явно видны.

>>956973
На массе же.

>>957115
Хорошо. Жирный пидр на массе. Доволен?

>>952284
Попка шо надо

>>952284
Попка шо надо
>>955585
Спасибо старец валерка

>>956845
Свиноморф

>>965562
>>957151
>>956973
Лол, да осенью-зимой все, кто не совсем дрищи так выглядят. К лету просушится и норм будет. Телосложение хорошее, мезоморф, я считаю.

>>953792
- 5 кг за месяц, а на вид толком и не изменился.

>>965870
просрался и воду слил, молоца

Кусок сала и.т.т. 175/89. + Гино + лысею в свои 25. Победитель генетических лотерей. Жму 100, приседаю 110, тяну 120. На паверлифтера не претендую. Нужно 5% до лета. И отрезать уже сиськи. И поебаться наконец, блядь.

>>966205
Фух, а я уж думал, что я при своих 172/90 выгляжу хуево. Почаще кидай свои фотки, чтобы другие люди самоутверждались за твой счет.

>>966205
Зато у тебя борода есть

>>946911
ветл когда трэк?

>>966205
Да ты больше 110 наверно весишь, я когда 100 весил намного меньше был.

Бегоебам можно?

181/83. 4 месяца стажа.

>>944773
Ты хотел сказать подрочил?

>>947732
ЛОЛ

>>944728
Вот этот охуенный. Это точно физачер?

>>967418
Конечно, физачер, чувак, что за вопрос!
Вот он даже на ангельском отчет с фоточками запилил. Кстати там так явно видно в какой момент он курсанул, лол.

>>944793
Суп с розеткой или пиздабол, Джон.

Я намасси тип )0.
Рейпт.

>>967999
Курсил?

>>968014
Нет, а что ?
Нахуя мне это ?

>>967999
Это валерка сдулся?

Школьник(почти 17 лвл)дрищ вкатился. 170/52. В кокочалочку никогда не ходил.

Месяц хожу в качалку,отжимался до этого месяц,есть шансы к лету удивить на пляже?

>>974425
Эх, не был бы я натуралом, я б тебе отсосал хуй

>>974425
Орнул с дрыща, ясен хуй, что ты туда не ходил никогда.

>>967999
Мне нравится твое тело, продолжай набирать.

>>974425
Так ходи. Наберёшь, будет сказка

Снова решил ходить

>>966490
Я и не говорил что 110, ты придумал это

>>947992
Топ кун. Нравятся твои формы. Правда сделал бы фотку в полный рост.
>>948125
>>953292
<3 Мне бы такого куна.
>>967999
Ебать ты мохнатый, но хуец мясистый :3

>>947992
>>948125
Да парни. Что жрете что не жрете? Во сколько спать ложитесь? Сколько спите?

Я до и после.

>>978222
Пиздуй в свой инвалидотред, петушок.

>>944471 (OP)
ну я делал себе 7 % это пиздец был .я сбросил с 110 на 67 .давно было правды уже.

ыыыы

>>944471 (OP)

> 5 процентов

Но ведь не 5, а от 7 до 10...

>>967517
в 2013 ((((

>>944471 (OP)
Натурал в треде

>>978734
Да протеин колишь 100%

>>978734
Хоть не жирный.

>>978826
Там еще два чела. Пидарасы какие то, фу.

>>978843
Три.

>>978015
Здоровое питание, сладкого не ем вообще. Из добавок мультивитамины, рыбий жир, по утрам и перед тренировкой пью стакан зеленого чая. Сплю бывает хуёво, а бывает хорошо. Ну где-то 7-8 часов от силы. Подходит к концу 6 месяц тренировок, ещё набрал немного.
>>947992 анон

>>979448
Ясно. Спасибо, няш и добра тебе. Я вот чисто физиологически не могу без сладкого. Просто требует организм, при всем при том что в день съедаю около 500-600 грамм гречки или др. круп не могу без него. Правда и жира не много, хоть я и "на масси". Рост почти такой же как у тебя - 186. Тренер говорит, что я могу и должен позволять себе сладкое, но "без фанатизма" и в первой половине дня, желательно. Интересно что будет если я перестану жрать сладкое вообще?

>>979472
Тренер правильно говорит. Всё хорошо в меру. Лично я себя ограничиваю, потому что хочу набирать с минимумом жира. Иногда в овсянку добавляю мёд, можно нутеллы съесть с утра, на хлеб намазать - ничего страшного.

>>944471 (OP)
ЗОЖ

>>945746
Инженер-геометрик бля, измеряющий размеры и неровности тела по фоткам, хохочу над тобой

>>945787
Ещё один. Или это тот же пидор?

>>953311
Ты же химик. Зачем обманываешь людей?

>>945724
Нихуя себе, никогда бы не подумал, что жирный Валера на самом деле имеет типаж, аналогичный моему - форма грудных, верх груди больше низа, короткие широчайшие и пресс по форме как спина. Не как что-то плохое, один хрен Валера провел по губам всему физачу.

18 лвл, кун. Занимаюсь 4 месяца. Без фарм поддержки. Жим 150, становая 200, присяд 230. Рост карлик - 173. С августе был 73, сейчас 92. Какой тип телосложения?

>>982291
Ногу сфоткай, я что-то в твоем жиме сидя не уверен.

>>982291
соси хуй балабол ебаный

>>982291
Тип телосложения - пиздабол.

>>982291

На бычок выкинь

>>966858
Нарисуй лучше на стене сценку из Лордов раздевалок.
https://www.youtube.com/watch?v=aSYNZ0zlBTE

>>966858
Черчесов, ты по всему разделу срать собрался?

>>982860
Тут ты обосрался немного, это чувак из беготреда.

>>979540
Сосочки - космос <3
8,5/10
мимо /ga

рейт

>>983789
чё за болезнь?

>>983789
Низ спины слабый. У меня так же.

>>983789
Блядь. Да что ж у вас у всех предплечья, плечи мохнатые, акт у обезьян? По сабжу 7/10. Видно что руки длинные - длинные рычаги, таким тяжело масса идет, если еще и высокий, то вообще не оч. А так что есть норм.

>>983817
Акне.
>>983850
Знаю, я становую/экстензии не делал, сейчас усиленно ебашу.
>>983856
А зачем их брить?

>>983856
Алсо, не, я 176, ноги наоборот короткие и мощные, руки всего 38 см.

>>983858
Да нет, дело твое. Просто неухоженно выглядит.

И да, стаж более трех лет :(

>>983789
Сушится так и не начал?

>>983862
Охуенно сушиться с моими данными, чтобы стать рельефным дрыщем?
Нет. Буду только на фарме.

>>983860
>>983856
Моим тянкам почему-то нравится, что я волосатый. Мне кажется, это дело вкуса.

>>984193
Тянкам это и нравится.

рейт

>>984193
Может быть. Эдакий тестостероновый самец.

>>984326
Окурок.

ап

>>984222
пёхнуть можно между сисек)

rate

>>985663
ти мой кумир.

но что-то в тебе не так.