>>238665 (OP)
лол еще один долбоеб
Палочнику привет

>>238668
Что не так?

настало время худеть к лету, лол
запеченое куриное филе
теперь без сливочного масла, эх
%%зато пармезана пара пуков внутри

>>238665 (OP)
Вздрочну на луковицу.

Отведать порриджу с утрица.

Вчерашний ужин - куриная грудка sous vide и сегодняшний завтрак из каши, кофе и яйца в мешочек

>>238725
Расскажи как готовить грудку.

>>238734
После того, как я ее завернул в пленку, она отправилась в сувид на 2 часа при 60 градусах, после этого распаковал, промокнул и во фритюр на 3 минуты для корочки, все.

>>238719
жиры стрясывают с осени!
>>238735
ты как то по термометру температуру вымерял или у тебя сувидница есть?

>>238763

>у тебя сувидница есть?

мультиварка с "мультиповаром"

>>238735

>и во фритюр

А фритюр в чем делаешь? Просто это полкастрюли масла же, если целиком грудку совать.

>>238774
у меня 1,5 литровый сотейник, маленький, там масла сантиметров на 5 налито

>>238779
>>238778
>>238777
С хуя ли этот удалять? Он раньше на 2 часа был создан, если и удалять то >>238665 (OP)

>>238769
Лазерсона на кухне спрятал?

>>238665 (OP)
>>238780

>С хуя ли этот удалять?

в название стоит проблем между № и 67, это правильнее ящетаю.

>>238781
Я сам как Лазерсон, только не еврей

Пачка макарон макфа, 300 грам фарша из неизвестных зверей, но, видимо, домашних, судя по названию "Домашний", пять помидоров, ложка томатной пасты, лук, перец, масло растительное, сливочное.

>>238819
100%

>>238827
Да ладно, нормальная еда, ничем не отличается от итальяшек всяких..

>>238827
>>238828
Ну да, если бы не намешал все сразу, а навалил сверху, а потом ебался, размешивая в тарелке и разбрызгивая по стенам, получилось бы БОЛОЬЕЗЕ. А, еще морковки для аутентичности надо запихать. Всем желающим запихать морковку в макароны могу посоветовать запихнуть ее себе в жопу.

Вкачусь со своим хрючевом, лишь дабы собрать бугуруты, лол.

Макары по-китайски с курой, овощами и соевым соусом
>>238827
Я благосклонно отношусь к подобным блюдам, сам иногда делаю что-то вроде, автора сего я бы пидорашкой не назвал

>>238839
Как вы жрете помидоры с этими зелеными хуйнями? Трудно вырезать, что ли, два движения ножом.

>>238843
Зато фоточька красивая.

>>238843
Да меня не напрягают они на самом деле, мне что два движения ножом, что два движения челюстью- я не ощущаю их.
Я вот тут смотрю бывает, как люди охуенно готовят, и самому хочется, но для меня еда это как топливо больше, кушать надо, а времени на готовку мало. Приехал с работы, наготовил себе таких макариков, щас вот доперивариваю их, на тренировку еду, потом приеду небольшой перекус и спать.
>>238844
На раздолбанный хуавей, лол.

>>238848
Чем занимешься, ч0му перед треней жрёшь?

>>238849
Я пожрал, когда запостил, щас уже чувство будто опять хочу есть, блин.
Борьбой занимаюсь, и железо факультативно.
Щас с едой вообще было плохо, сменил работу недавно, а там жопа вообще(опять думаю уйти блин), не успевал нормально поесть, при этом тренировался, и схуднул жёстко прям. Постараюсь теперь всё вернуть.

>>238849
Треня ток в 20-00 начинается, капчую в ожидании, чтоб не заснуть
Открыл для себя эту доску, чтоб обучиться быстрой и вкусной готовке, но походу руки у меня не под это заточены.

>>238850
Ч0 за борьба? Все равно, как-то плотно и за 2 часа перед тренировкой. Я если меньше чем за 3 часа перед треней поем буду себя не оче чувствовать и ем мало, обычно чуть-чуть картохи, овощей тушеных или чего-то тип того.

>>238853
Грепплинг и бжж, но в куртках мне гораздо меньше нравится.
Да там за 3 часа выходит поел. Не знаю, вот сегодня хоть и плотно поел, норм чувствую, хоть нет какого-то упадка сил, когда бывает с работы сразу тренироваться едешь. Обычно меньше ел перед тренировкой, раньше до обвала веса, вообще чай попью с бутером и пару печенек овсяных(типа энергия, углей подкинуть).
Я знаю что такое переесть перед тренировкой, однажды так стошнил, лол.

>>238734
Без задней мысли.

Жареная картошка с чесноком, помидорки и табаско. Кун приготовил, люблю его.

>>238819
Бьютифул!

Картофан с тушняуом, пища богов, ммм. Для витаминаф лучком свежим сверху посыпал.
>>238854
Ясно-понятно. Я одно время пытался ходить на бжж\грепплинг но мне не понравилось. Правильно в спортаче говорят, жополазание жи есть. В ги мне больше понравилось, но у меня с детства ноги в коленном суставе не шибко подвижны-пластичны, колени часто вылетают, так что по-нормальному треугольником даже задушить проблематично. Так что не мое.
Длясебяторствую в колхозно-любительской секции мма, за неимением поблизости адекватной секции АРБ. Ну успехов тебе, ч0. Есть пояс или лычки эти, забыл как называются, если не секрет?

>>238860
Вы чо сука блять сговорились помидоры не очищать от всякого говна? Постой ка... Хохлы?

>>238864
Какого говна, маня?

>>238865
Маня тебе жрать готовила, мрась.

>>238862
В спортаче какие-то есть пригоревшие или тролли. А так при этом полно адекватных людей, кто и занимается, и адепты других видов, которые признают эффективность.
Над растяжкой надо работать, это всё со временем приходит. Я вот просто ударку неоче, и почему ты хочешь АРБ, шел бы на норм бокс/кик/тай?
Чтоб вот откровенно садились на жопу и на ней ползали по татами- я такое видел только на видосах, где явно ребята рубятся за результат и всё скатывается к такой некрасивой борьбе.
Алсо по правилам именно грепплинга- ты сразу за это теряешь баллы. У нас в клубе так никто не борется. Опять же, у нас вот занимается 2 греко-рима КМСы, самбист КМС, и вольник я хз есть звание у него или нет, но здоровенный невероятно. И почему-то они даже не говорят про какое-то жополазание.
Пояс у меня белый, я ж говорю в ГИ мало борюсь, я именно на ноГИ/грепплинг упор делаю.

>>238875

>Над растяжкой надо работать, это всё со временем приходит

Тут дело не в растяжке а в коленном суставе. Когда в детстве ходил на вольную была та же проблема

>почему ты хочешь АРБ, шел бы на норм бокс/кик/тай

Прост ударку на хочется, хочется еще уметь переводить в партер и делать болевые, но ударка нравится больше, да. АРБ как раз идеально подходит под этот реквест.
Хз, на бжж, куда я ходил, это было в порядке вещей -плюхнутся на жопу и пытаться затянуть оппонента в закрытый гард или сделать свипкажется так же называется, забыл уже. Я жополазание говорю без каких-то оскорбительных ноток, да и в борьба-треде в спортаче вроде адекватный народ сидит, за исключением редких обострений

>>238839
Норм хрючево

>>238840
где соевый соус-то? все бледное и потное)

>>238884
Идите нахуй отсюда, бойцы, тут жрат готовят.

>>238884
Ой, а давайте обсудим, что лучше ударка или борьба, м?

>>238899
Ну борьба лудше. Можно по брацки по обниматся там. Ну в хорошем смысле.

>>238899
Мимо вкачусь. Занимаюсь ударкой мне нарвится больше этих ваших обжиманий. Но чувствую, что все же лучше смешанные. Тогда будет не так однобоко. Да и болевые захваты, заломы годнота. Думаю на джиу-джитсу пойти в дополнение или на рукопашку.

>>238889
Кура в нем мариновалась и в овощи ложил.
>>238890
Да ладно, ч0 ты, нормально жи общались.
>>238905
В бжж стойки нет, рукопашка это что угодно, от православного АРБ в котором акцент на ударку а борьбы по-сути не завезли до системы кадочникова и прочих манямирков. Попробуй боевое самбо, если есть поблизости.

>>238943
Деда не трожь, сука, сам ты манямирок.

>>238783
не евреем тут быть - не получится

>>238952
хорошо готовят не только евреи

>>238947
Хуясе, живой адепт сказочникова. Бесконтактный бой освоил?

>>238965
Не, я ньюфаг, не больше десяти лет адептируюсь.

>>238943
В бжж стойки нет? А с чего начинается борьба расскажи? Я писал уже выше, что во всех клубах так или иначе занимаются и вольники, и самбики, и греко-римы, и так или иначе ты натаскаешься как-то бороться в стойке.
И на соревах та же ситуация. Приехал бороться по новичкам- против тебя выходит мастер по вольной. Тру стори.

Ел эти 2 блюда на неделе, сейчас снова пельмени есть буду.

Сейчас пельмени ем.

>>238978
что за ад на втором пике?

>>239022
Можно подумать на первом рай

>>239025
Чистилище.

Пита с селедкой под шубой и картошкой фри

Как-то раз ел пельмени
>>238970
Блин, анон, вот нахуя ты копротивляешься очевидным вещам? В бжж лучший партер эвер, за это его и любят в мма. Но стойки там практически нет, от слова совсем. Ты сам себе противоречишь, приводя самбистов, вольников, классиков в пример

>А с чего начинается борьба расскажи?

Я выше писал, с чего она начинается, с плюхания на жопу и попыток затащить в гард или свипануть. Если у вас в секции не так, это не говорит ни о чем вообще, ты же сам выше пишешь про ползание на жопе по татами. А то что в греплинге не так -это от того, что греплинг стремиться перестать быть бжж но ги.
А против мастера по вольной только на жопу плюхаться, рили. Твои бодания на тренировке с самбистами тебе мало помогут

>>239029
у нас новый лидер в отвратности!

>>239022
Жареный картофель с 2 бутерами из черного заварного хлеба и паштета.

>>239026
Пельмени с говядиной, жареными луком и грибами.

>>239042
Это такая тонкая отсылка на гоатсе?