Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 31 августа 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 31 августа 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
287 Кб, 1500x1034Лаконичный.
Вся инфа из шапки, FAQ, ссылки и прочее: https://pastebin.com/z88bxzUw
Предыдущий тред: >>766592 (OP)
Вся инфа из шапки, FAQ, ссылки и прочее: https://pastebin.com/z88bxzUw
Предыдущий тред: >>766592 (OP)
>>787724 (OP)
Бамп гейскому треду!
Бамп гейскому треду!
>>787692
Красноярск.
Красноярск.
>>787938
Ты очень вовремя, сейчас столичные модники будут скидывать етапы 22, можно найти подешевле.
Ты очень вовремя, сейчас столичные модники будут скидывать етапы 22, можно найти подешевле.
>>787969
беспроводная электрика только на сраме
беспроводная электрика только на сраме
2,6 Мб, 1817x1311Кому-нибудь нужен комплект Schwalbe One Tubeless на 25мм? Отправлю почтой.
>>788089
ХЗ вообще, думал в районе 1-2 тысяч за комплект, плюс пара соток доставка почтой. Можешь мне наklasterolw1 ANUSgmail PUNCTUMcom*|m написать, если интересно.
ХЗ вообще, думал в районе 1-2 тысяч за комплект, плюс пара соток доставка почтой. Можешь мне на
40 Кб, 665x500Впервые обкатал карбоновый шоссер с карбоновыми катками, едет мягенько, многая херня на дороге, которая ощущалась на алюминии вообще теперь не ощущается. Еще субъективно после наезда на препятствие алюминий еще несколько секунд после этого звенит как колокол, а карбон нет. Да, карбоновый штырь алюминиевую раму почти никак не спасает, проверено.
не маркетолог
не маркетолог
up
Модеры, добавьте тег треду, а то в каталоге не ищется. При создании треда тег вводится только латиницей, "шоссер" не вписать.
>>787969
Пенсию уже получил?
Пенсию уже получил?
гуд
Сап аноны! Всю зиму крутил на тренажере (на обычном). У меня пульс больше 150 не поднимался, не смотря на увеличение нагрузки или каденса. В среднем 130, держу каденс 90, нагрузка средняя. Что за хрень со мной? Как вы на пульсе 180 катаете?
30 лет, рост 195, вес 95.
30 лет, рост 195, вес 95.
>>790363
В нити ШОССЕЙНЫХ вел-овв про комнатное вяканье, вместо тренировок - само то вякать.
В нити ШОССЕЙНЫХ вел-овв про комнатное вяканье, вместо тренировок - само то вякать.
>>790353
на тренажере нет сопротивления ветра
на тренажере нет сопротивления ветра
>>790363
Как же ты заебал высирать свои шизоидные бредни с сагой, конченый. Нахуй ты живешь?
Как же ты заебал высирать свои шизоидные бредни с сагой, конченый. Нахуй ты живешь?
>>790599
А, так бы и сказал, что ты про ставаттных манек.
А, так бы и сказал, что ты про ставаттных манек.
>>790426
Ну как бы все крутят по разному, есть профики типа Шаванеля, которые едут в силовой манере. Те же спринтеры, Кристоф, Саган, на финише ломят силовую передачу. А вот в гору, где в первую очередь важен вес, а потом скорость педалирования они делают сасай. Я хз как мне лучше тренироваться, покажет практика весной. Пока же на тренажере, даже если поставить максимальную нагрузку и крутить 20 минут 40-50 км/ч, условных конечно, то получается: подо мной лужа пота, мышцы ног болят, но не забиваются до отказа, и пульс 135 средний.
Ну как бы все крутят по разному, есть профики типа Шаванеля, которые едут в силовой манере. Те же спринтеры, Кристоф, Саган, на финише ломят силовую передачу. А вот в гору, где в первую очередь важен вес, а потом скорость педалирования они делают сасай. Я хз как мне лучше тренироваться, покажет практика весной. Пока же на тренажере, даже если поставить максимальную нагрузку и крутить 20 минут 40-50 км/ч, условных конечно, то получается: подо мной лужа пота, мышцы ног болят, но не забиваются до отказа, и пульс 135 средний.
Есть Trek Madone 2.1 h2 compact
https://archive.trekbikes.com/fi/fi/2015/Trek/madone_2_1_h2_compact#/fi/fi/2015/Trek/madone_2_1_h2_compact/details
По умолчанию стоят покрышки 23 шириной.
Хочу поставить шире , а именно 28.
Как понять, влезут ли ?
https://archive.trekbikes.com/fi/fi/2015/Trek/madone_2_1_h2_compact#/fi/fi/2015/Trek/madone_2_1_h2_compact/details
По умолчанию стоят покрышки 23 шириной.
Хочу поставить шире , а именно 28.
Как понять, влезут ли ?
>>790646
Загуглить не пробовал?
https://weightweenies.starbike.com/forum/viewtopic.php?t=141414 это первая попавшаяся полезная ссылка, если потратишь время, наверняка найдешь и фото и видео, как это все выглядит.
В раму 28 влезает точно, но тормоза могут ограничивать, и также стоит помнить, что реальная ширина покрышки зависит от ширины обода. Если там клещи 105 5800 стоят, то на стоковых колесах 28 мм влезет, но плотно, а на каких-нибудь широких карбоновых могут и не влезть. Опять же, тормоза последнего поколения (105 R7000, например) вроде как имеют бОльшие зазоры.
Загуглить не пробовал?
>I run Conti 4000 28s w/ultegra rims just fine on a 2014 Madone 2.1. There are no issues with fit as I ran them on the stock wheels too. You can even run 28 tires w/a bit of knob as a gravel tyre too.
>the C24s with the 28mm tire has >5mm clearance in the rear and ~3-4mm in the front (a little tight).
https://weightweenies.starbike.com/forum/viewtopic.php?t=141414 это первая попавшаяся полезная ссылка, если потратишь время, наверняка найдешь и фото и видео, как это все выглядит.
В раму 28 влезает точно, но тормоза могут ограничивать, и также стоит помнить, что реальная ширина покрышки зависит от ширины обода. Если там клещи 105 5800 стоят, то на стоковых колесах 28 мм влезет, но плотно, а на каких-нибудь широких карбоновых могут и не влезть. Опять же, тормоза последнего поколения (105 R7000, например) вроде как имеют бОльшие зазоры.
>>790683
В 5800 конти ультраспорт 28мм (29мм по факту) влезают вполне себе нормально с небольшим запасиком, но больше не стоит. Обода - шитмано р500.
В 5800 конти ультраспорт 28мм (29мм по факту) влезают вполне себе нормально с небольшим запасиком, но больше не стоит. Обода - шитмано р500.
>>790875
Мериду канеш.
Мериду канеш.
>>790628
Начнем с простого вопроса: ты чем измеряешь пульс? Небось наручным браслетом каким-нибудь богомерзким?
Начнем с простого вопроса: ты чем измеряешь пульс? Небось наручным браслетом каким-нибудь богомерзким?
>>791200
Нет, это просто СТАРАЯ ШКОЛА, а если на кампе, то ещё и машина времени.
Нет, это просто СТАРАЯ ШКОЛА, а если на кампе, то ещё и машина времени.
Как тренить апхилы в условиях ебучего плоскача? Единственное, нашёл у себя в Медведежутинске участок, страва пишет средний градиент 3%, протяжённость 4км, и чтобы на него развернуться нужно потом ещё 10 проехать. В каких пульсовых зонах и сколько его ездить, посоны? Порекомендуйте.
>>791306
Нахуй тебе тренировать апхилы если у тебя нет апхилов, в первую очередь.
Найди холм круче и короче и там пробуй въебывать в красной зоне по 5-8 раз.
В целом если у тебя такие вопросы то тебе скорее надо общую выносливость тренировать и ездить свитспоты типа классических 3х15 в средине 4 зоны. Как начнёшь сотку на похуях выкатываться за 3.20-3.30 там уже можно начинать что-то болезненное типа дрочки холмов на самом деле нахуй не нужно, можно и на даунхиле заебаться как следует
Нахуй тебе тренировать апхилы если у тебя нет апхилов, в первую очередь.
Найди холм круче и короче и там пробуй въебывать в красной зоне по 5-8 раз.
В целом если у тебя такие вопросы то тебе скорее надо общую выносливость тренировать и ездить свитспоты типа классических 3х15 в средине 4 зоны. Как начнёшь сотку на похуях выкатываться за 3.20-3.30 там уже можно начинать что-то болезненное типа дрочки холмов на самом деле нахуй не нужно, можно и на даунхиле заебаться как следует
>>791318
Шоб було.
Просто пиздец, советы уровня би.
> Нахуй тебе тренировать апхилы если у тебя нет апхилов, в первую очередь.
Шоб було.
> общую выносливость тренировать и ездить свитспоты типа классических 3х15 в средине 4 зоны.
Просто пиздец, советы уровня би.
>>791325
Ты вот это осиливаешь или нет? Я сомневаюсь, судя по твоим постам.
>Как начнёшь сотку на похуях выкатываться за 3.20-3.30
Ты вот это осиливаешь или нет? Я сомневаюсь, судя по твоим постам.
>>791348
Тащем-та без гипертрофии л-типа ловить особо нечего, а внятную её не заработать никак, кроме как монотонно ебашить базу во второй зоне.
Тащем-та без гипертрофии л-типа ловить особо нечего, а внятную её не заработать никак, кроме как монотонно ебашить базу во второй зоне.
С весной, веланы!
Ебать в дсе снега выпало....
Ебать в дсе снега выпало....
>>791348
Не тебя спрашивали про сотку, ебан, хули ты выебываешься.
Не тебя спрашивали про сотку, ебан, хули ты выебываешься.
>>791617
Зря тянку выбросили, её вполне ещё можно ебать!
Зря тянку выбросили, её вполне ещё можно ебать!
56 Кб, 857x477>>791409
Пробовал ездить 400+ км в неделю ВСЕ лето? При таких объемах и раскачке с нуля ну условных трёх ватт ты В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ будешь ездить много во 2 зоне и получишь ее.
Если у тебя меньше 10 часов наката в неделю со своими дидовскими методами ты получишь мощность намного позже чем на свитспотах
>>791537
А то ж, сам люблю на циферки подрочить
> Тащем-та без гипертрофии л-типа ловить особо нечего, а внятную её не заработать никак, кроме как монотонно ебашить базу во второй зоне.
Пробовал ездить 400+ км в неделю ВСЕ лето? При таких объемах и раскачке с нуля ну условных трёх ватт ты В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ будешь ездить много во 2 зоне и получишь ее.
Если у тебя меньше 10 часов наката в неделю со своими дидовскими методами ты получишь мощность намного позже чем на свитспотах
>>791537
> Показывай, я подрочу. Графики с мощностью?
А то ж, сам люблю на циферки подрочить
>>791732
Маняметра нет, но, говорят, с приемлимой погрешность можно стравой/стравистксом тестить, если вес корректно указывать и с ветром наёбки нет. Я не на шоссере, если что, я на МТБ. Первые два - конец октября 2018, вторые два на максималку там можно не смотреть, записано телебоном - конец июля 2018. Езжу с 2018, вроде, прогресс есть.
Маняметра нет, но, говорят, с приемлимой погрешность можно стравой/стравистксом тестить, если вес корректно указывать и с ветром наёбки нет. Я не на шоссере, если что, я на МТБ. Первые два - конец октября 2018, вторые два на максималку там можно не смотреть, записано телебоном - конец июля 2018. Езжу с 2018, вроде, прогресс есть.
>>791733
Стрававычисления можно использовать при некоторых условиях
- Отрезок относительно плоский или с плавным рельефом
- едешь ровно
- дальность больше 20км/получаса езды
- без ветра/едешь с разворотом
В целом лучше всего смотреть среднюю мощность за весь заезд - так выполняется больше условий - и не брать точные цифры, рассчитывать общий тренд
Стрававычисления можно использовать при некоторых условиях
- Отрезок относительно плоский или с плавным рельефом
- едешь ровно
- дальность больше 20км/получаса езды
- без ветра/едешь с разворотом
В целом лучше всего смотреть среднюю мощность за весь заезд - так выполняется больше условий - и не брать точные цифры, рассчитывать общий тренд
>>791733
Пульс бы ещё посмотреть во втором заезде. Для начинающих часто основной прогресс не в силе как таковой а в умении терпеть боль
Пульс бы ещё посмотреть во втором заезде. Для начинающих часто основной прогресс не в силе как таковой а в умении терпеть боль
>>791736
Вот асфальтовый МТБ заезд на 31.16 км, светофоров было мало.
Вот асфальтовый МТБ заезд на 31.16 км, светофоров было мало.
>>791737
Тот заезд, который раньше, был по пульсометру, который не может данные сливать никуда, поэтому так, поглядывал иной раз, чтобы за 170 не уходить поначалу, ну а потом просто ехал, как мог.
Тот заезд, который раньше, был по пульсометру, который не может данные сливать никуда, поэтому так, поглядывал иной раз, чтобы за 170 не уходить поначалу, ну а потом просто ехал, как мог.
354 Кб, 2535x1020>>791739
Пульс забыл.
Пульс забыл.
>>791180
Команда эмиратов тоже бомжи?
Команда эмиратов тоже бомжи?
up
Анон, какую простенькую софтину без датчиков поставить на телефон, чтоб показывала, где и как я матрасил, и не мешала навигатору?
>>792640
Да, т.к. единственный тред на доске, где можно обсудить тренировки, например. Во многих моментах у ККшников и шоссеров они пересекаются.
Да, т.к. единственный тред на доске, где можно обсудить тренировки, например. Во многих моментах у ККшников и шоссеров они пересекаются.
>>792643
А треде мтбопников икстрималов нельзя? Там тоже вроде адекватная публика подобралась.
А треде мтбопников икстрималов нельзя? Там тоже вроде адекватная публика подобралась.
>>792701
oem.farsports.cn/product/2019-gravel-xc/
Так то у них магазины на Али и собственный есть, но мне нужны были кастомные размеры и договаривался по почте
oem.farsports.cn/product/2019-gravel-xc/
Так то у них магазины на Али и собственный есть, но мне нужны были кастомные размеры и договаривался по почте
>>792641
strava
strava
https://www.youtube.com/watch?v=ZtjFMPg8lew
Почему все в коротких шортах, если температура около 10 градусов? Просто потому что разогретые суставы перед гонкой и во время? Или они обмазываются чем-то?
Почему все в коротких шортах, если температура около 10 градусов? Просто потому что разогретые суставы перед гонкой и во время? Или они обмазываются чем-то?
>>792859
Потому что могут. Это не какая-то для профиков специфика, любители тоже ездят не упакованные часто.
Потому что могут. Это не какая-то для профиков специфика, любители тоже ездят не упакованные часто.
>>792862
Я просто не понимаю, как это работает. Везде написано, сказано, что ниже 15 градусов температуры — утепляй колени. Если активно ездить, то можно этого не делать или че?
Я просто не понимаю, как это работает. Везде написано, сказано, что ниже 15 градусов температуры — утепляй колени. Если активно ездить, то можно этого не делать или че?
>>792917
Хуй знает, мне некомфортно ездить с голыми ногами при температуре ниже 15 а не потому что написано в интернете
Хуй знает, мне некомфортно ездить с голыми ногами при температуре ниже 15 а не потому что написано в интернете
Почему у команды Лефевра такая ахуительная атмосфера? Они вроде не такие роботы как скай, но каждый может в любой момент порвать жопу ради победы. Вроде был один который от травмы поправился, он в интервью свою команду назвал волчьей стаей.
>>792934
Не, поволжский.
Не, поволжский.
>>793148
В меньшую. Растянуться всегда проще.
В меньшую. Растянуться всегда проще.
>>793159
От натяга не порвутся, мышцы тоже не вырастут настолько, просто резать ляху будет. Лайкру брать лучше меньше размером чтобы в обтяг, а не висело.
Если будет плохо сидеть это тоже не беда - в следующий раз будет яснее что брать. Одними труханами дело не обойдется
От натяга не порвутся, мышцы тоже не вырастут настолько, просто резать ляху будет. Лайкру брать лучше меньше размером чтобы в обтяг, а не висело.
Если будет плохо сидеть это тоже не беда - в следующий раз будет яснее что брать. Одними труханами дело не обойдется
396 Кб, 1273x450Ребята! Есть ли сейчас в продаже втулки 126 или 130 миллиметров? На алике ничего не нашел, а на ибэй цены такие, будто это антиквариат. Или цена адекватная?
>>793309
Вот только 130мм втулки бывают только с 24 отверстиями, если я не ошибаюсь. А мне нужно 32.
Вот только 130мм втулки бывают только с 24 отверстиями, если я не ошибаюсь. А мне нужно 32.
>>793315
От семи до десяти. Я просто на счет размера не уверен. Собираюсь заменить втулку от синглспида/фикса 120 мм. Хочу из него сделать что-то типа олдскульного шоссера. Расстояние между дропаутами я не знаю. Надо мерять, а вел находится в гараже, а гараж далеко от дома.
От семи до десяти. Я просто на счет размера не уверен. Собираюсь заменить втулку от синглспида/фикса 120 мм. Хочу из него сделать что-то типа олдскульного шоссера. Расстояние между дропаутами я не знаю. Надо мерять, а вел находится в гараже, а гараж далеко от дома.
>>793326
Ясно.
Ясно.
524 Кб, 1167x875>>792962
Сделай фото, плиз. И скажи какой колер выбирал по каталогу?
Сделай фото, плиз. И скажи какой колер выбирал по каталогу?
>>793326
Не еби мозг, купи или возьми покататься нормальный некрошоссер, хоть фикс портить не будешь.
Не еби мозг, купи или возьми покататься нормальный некрошоссер, хоть фикс портить не будешь.
Шоссебратья, поскажете ли доброго документального чтива на нашу тему? Мемуары с шутками-прибаутками от олдовых спортсменов и механиков.
>>793284
Спасибо за развернутый ответ.
Ета хуйня стоит чуть меньше 10к. Особо не напокупаешься из-за пролёта по размеру.
Спасибо за развернутый ответ.
>Если будет плохо сидеть это тоже не беда - в следующий раз будет яснее что брать.
Ета хуйня стоит чуть меньше 10к. Особо не напокупаешься из-за пролёта по размеру.
>>793375
Нахуй ты оверпрайс йобу на первый раз покупаешь? Пиздуй в декатлон за тыщу купи пробные или у китайбратушек spexcel
> Ета хуйня стоит чуть меньше 10к.
Нахуй ты оверпрайс йобу на первый раз покупаешь? Пиздуй в декатлон за тыщу купи пробные или у китайбратушек spexcel
>>793435
За свои деньги более чем.
За свои деньги более чем.
>>793430
Да может и пошёл бы, но во первых:
У меня нет ни одного даже близко подобного магазина. Ближайший триалспорт/шпрот-матсер килосетрах в 200 от дома.
Во-вторых: знание размера одной конторы - никак не поможет при покупке шмота от другой.
Ну и собственно хочется именно какую насмотрел. Красота, все дела.
Кстати, как вообще понять что тебе мало? Если ноги(ляхи) в перевязанные сардельки не превращаются значит норм же?
Я прост заебался с подбором шмотья. Рост средний 182, но при этом убер тощий.
Да может и пошёл бы, но во первых:
У меня нет ни одного даже близко подобного магазина. Ближайший триалспорт/шпрот-матсер килосетрах в 200 от дома.
Во-вторых: знание размера одной конторы - никак не поможет при покупке шмота от другой.
Ну и собственно хочется именно какую насмотрел. Красота, все дела.
Кстати, как вообще понять что тебе мало? Если ноги(ляхи) в перевязанные сардельки не превращаются значит норм же?
Я прост заебался с подбором шмотья. Рост средний 182, но при этом убер тощий.
>>793510
должно плотно облегать тело, иначе не будет потоотвода. если парусит и пузыриться - надо меньше. лучше чтоб ноги не стали сардельками - это ухудшает кровоток
должно плотно облегать тело, иначе не будет потоотвода. если парусит и пузыриться - надо меньше. лучше чтоб ноги не стали сардельками - это ухудшает кровоток
>>793360
Как можно испортить фикс?
А на самом деле, мне с одной скоростью не очень комфортно, даже в городе.
Как можно испортить фикс?
А на самом деле, мне с одной скоростью не очень комфортно, даже в городе.
>>793605
если город плоский - сингспид норм. я на мультиспиде в городе использую 3 передачи (одна передняя и 3 задние), но можно обойтись и одной, но будет немного медленнее. для холмов нужно больше.
если город плоский - сингспид норм. я на мультиспиде в городе использую 3 передачи (одна передняя и 3 задние), но можно обойтись и одной, но будет немного медленнее. для холмов нужно больше.
>>793605
Разведением перьев, например, ты же именно это проворачивать собрался, насколько я понимаю?
> Как можно испортить фикс
Разведением перьев, например, ты же именно это проворачивать собрался, насколько я понимаю?
>>793620
Изначально я планировал найти втулку 126мм, думаю что должна войти, так как гайки в раскрученном состоянии не прилегают к дропаутам.
Изначально я планировал найти втулку 126мм, думаю что должна войти, так как гайки в раскрученном состоянии не прилегают к дропаутам.
>>793607
У меня город вроде не очень плоский, в основном встречаются уклоны 4,5%. За 50 километров пути я набираю примерно пятьсот метров. Есть уклон более 10%. Да и за городом хочется побыстрее кататься. Может установить трансмиссию х1? Обязательно ли ставить звезду narrow wide, если кассета небольшая?
У меня город вроде не очень плоский, в основном встречаются уклоны 4,5%. За 50 километров пути я набираю примерно пятьсот метров. Есть уклон более 10%. Да и за городом хочется побыстрее кататься. Может установить трансмиссию х1? Обязательно ли ставить звезду narrow wide, если кассета небольшая?
>>793647
nw желательна, если не хочешь ловить цепь на ходу. или нужен успок вместо переднего переклюка. чтоб цепь слетела с nw - нужно специально постараться
nw желательна, если не хочешь ловить цепь на ходу. или нужен успок вместо переднего переклюка. чтоб цепь слетела с nw - нужно специально постараться
>>793647
Звучит как паста про Вована.
Мимопетросян
Если по делу, то завидую белой завистью твоим плоскачам. Ябкатнул! Но олды говорят, что на равнинах скучно.
>За 50 километров пути я набираю примерно пятьсот метров.
Звучит как паста про Вована.
Мимопетросян
Если по делу, то завидую белой завистью твоим плоскачам. Ябкатнул! Но олды говорят, что на равнинах скучно.
Живу в лен. области, тут есть вообще где раскрывать потанцевал шоссера? В моей мухосрани дорог нихуя нет и всё заставлено ебаными жоповозками, даже на мтб толком не разогнаться.
>>793806
Потанцевал раскрывают не во дворах или между светофорами. Выезжай на шоссе, объездные. Посмотри в страве хитмап где катают. Посмотри на сегментах лосей и у них в профилях маршруты на длинные покатушки от 50 км.
Потанцевал раскрывают не во дворах или между светофорами. Выезжай на шоссе, объездные. Посмотри в страве хитмап где катают. Посмотри на сегментах лосей и у них в профилях маршруты на длинные покатушки от 50 км.
249 Кб, 587x330>>793378
Мидосуджы, ты?
Мидосуджы, ты?
>>793865
нога распухает от температуры?
нога распухает от температуры?
бывают ли хорошие велики <10кг с дисками и возможностью поставить не совсем лысую резину до $1.5к?
>>794105
Капроновый Найнер на капроновой ригидке удовлетворит этим условиям. Весь капрон с али, естественно, включая вилсет.
> <10кг с дисками и возможностью поставить не совсем лысую резину до $1.5к
Капроновый Найнер на капроновой ригидке удовлетворит этим условиям. Весь капрон с али, естественно, включая вилсет.
>>794120
Окей, сколько нужно по минимуму с такими требованиями? Посоветуй пару моделей
Окей, сколько нужно по минимуму с такими требованиями? Посоветуй пару моделей
>>794105
Лайк литералли любой ЦК.
Нет, на твоём уровне ты не потеряешь ничего по сравнению с шоссейником.
Лайк литералли любой ЦК.
Нет, на твоём уровне ты не потеряешь ничего по сравнению с шоссейником.
>>794257
или что?
или что?
59 Кб, 500x341Попавший в завал шоссейный велогонщик на 5 этапе Tour de France 1973 показывает сопровождению, что он в порядке
>>794282
meh
>У него есть дырочки, точно не шоссер, нельзя такое даже обсуждать тут. Вот был бы такой же без дырочек, тогда норм.
meh
>>794358
В любом случае, это всё корнями от того, что шоссейника насиловали в подворотне.
В любом случае, это всё корнями от того, что шоссейника насиловали в подворотне.
Пидорахи, у вас обострение весеннее? Успокойтесь со своими анальными фантазиями.
>>794395
С учётом того, что на пикрелейтеде у тебя ничего, то ты не соснёшь. Если у вас нет собаки - ей не отравит сосёд, вот это вот всё.
С учётом того, что на пикрелейтеде у тебя ничего, то ты не соснёшь. Если у вас нет собаки - ей не отравит сосёд, вот это вот всё.
>>794399
Кантрийная обувь + СПД шипы = ПАХОТ.
Кантрийная обувь + СПД шипы = ПАХОТ.
>>794399
У меня такие есть, только не шмановские. Купил и не пользовался ни разу, лол.
У меня такие есть, только не шмановские. Купил и не пользовался ни разу, лол.
Померил я расстояние между дропауами, получилось 123мм. Ничего страшного не случится, если я запихаю туда втулку 126мм?
>>794421
Да хоть 136.
Да хоть 136.
>>794364
Просто быдло хотело себе агрегат такой же быстрый на дорогах как шоссер, но при этом такой же проходимый как МТБ, в итоге маркетологи родили грэвэл, быдло улюлюкает, несет шекели и просит добавки. А то что он ни на шоссе не едет, ни по бездорожью толком не может это уже будет ясно ПОСЛЕ покупки
Просто быдло хотело себе агрегат такой же быстрый на дорогах как шоссер, но при этом такой же проходимый как МТБ, в итоге маркетологи родили грэвэл, быдло улюлюкает, несет шекели и просит добавки. А то что он ни на шоссе не едет, ни по бездорожью толком не может это уже будет ясно ПОСЛЕ покупки
>>794480
Когда вчерашние мтбшники на гравелах выбьют шоссе-матрасню из топа сегментов в страве - посмотрим как ты запоешь.
> А то что он ни на шоссе не едет
Когда вчерашние мтбшники на гравелах выбьют шоссе-матрасню из топа сегментов в страве - посмотрим как ты запоешь.
>>794482
никогда?
никогда?
>>794482
Пока что я на 27.5 люминьке выбивал нахуй хрювелы из царей горы на грунтах. А против асфальтовых ТТ-пушек на МТБ делать нечего
Пока что я на 27.5 люминьке выбивал нахуй хрювелы из царей горы на грунтах. А против асфальтовых ТТ-пушек на МТБ делать нечего
108 Кб, 630x543>>794502
Заглянул ему в профиль и ужаснулся. Ебать он станкодрочер, почти тысяча бесполезных манякилометров, надо будет раскулачить его на ЦГ в сезон, а то 4 незаслуженные страницы, а у меня только 3, и много чего у него по грунтам. Prepare Uranus, Серьожа вдруг он тоже двачует
Заглянул ему в профиль и ужаснулся. Ебать он станкодрочер, почти тысяча бесполезных манякилометров, надо будет раскулачить его на ЦГ в сезон, а то 4 незаслуженные страницы, а у меня только 3, и много чего у него по грунтам. Prepare Uranus, Серьожа вдруг он тоже двачует
>>794538
700 метров.
700 метров.
>>794480
Похуй что тред о шоссе, но это был троллинг или люди и вправду такими категориями рассуждают, из крайности в крайность?
> А то что он ни на шоссе не едет, ни по бездорожью толком не может это уже будет ясно ПОСЛЕ покупки
Похуй что тред о шоссе, но это был троллинг или люди и вправду такими категориями рассуждают, из крайности в крайность?
>>794544
Для шоссе нужен шоссейник, а не его ублюдок. В этом весь смысл, а беззадачная хуета типа ЦК и прочих хуевелов НИНУЖНА, они и вне дорог сосут у кантрийников, а на дорогах у шоссейников.
>тред о шоссе,
Для шоссе нужен шоссейник, а не его ублюдок. В этом весь смысл, а беззадачная хуета типа ЦК и прочих хуевелов НИНУЖНА, они и вне дорог сосут у кантрийников, а на дорогах у шоссейников.
>>794545
Понятно, держи в курсе.
Понятно, держи в курсе.
>>794545
Далее не верится, что на велаче (!) в шоссетреде (!!) люди могут быть такими глупыми и ограниченными.
Далее не верится, что на велаче (!) в шоссетреде (!!) люди могут быть такими глупыми и ограниченными.
>>794591
И что ты имел ввиду?
И что ты имел ввиду?
>>794618
Сидит под шкодой, срёт в прикрепе, рвёт жопу китайкарбоновыми рамами, устанавливает трещотки.
Сидит под шкодой, срёт в прикрепе, рвёт жопу китайкарбоновыми рамами, устанавливает трещотки.
>>794591
Этот ублюдкодрочер порвался, замените по гарантии.
Этот ублюдкодрочер порвался, замените по гарантии.
>>794618
Ездит на стелсе, фапает на кону, не может снять трещотку со своего складничка, часто называет других пукичами.
Ездит на стелсе, фапает на кону, не может снять трещотку со своего складничка, часто называет других пукичами.
>>794644
Пукнутый, иди нахуй.
Пукнутый, иди нахуй.
>>794480
Уделываю МБШников на шоссе, после чего сворачиваю на грунты, где шоссеняши просто соснут. Профит.
> А то что он ни на шоссе не едет, ни по бездорожью толком не может это уже будет ясно ПОСЛЕ покупки
Уделываю МБШников на шоссе, после чего сворачиваю на грунты, где шоссеняши просто соснут. Профит.
Итак, есть я, полный матрас, который вкатывается в шоссе.
С чего начать, чтобы повысить общую среднюю скорость? Хочется до работки быстрее добираться (~20 км)
Перечитал тексты из оп-поста, но там уже для продвинутых шоссеров, куча аббревиатур. Но с чего именно начать не написано.
С чего начать, чтобы повысить общую среднюю скорость? Хочется до работки быстрее добираться (~20 км)
Перечитал тексты из оп-поста, но там уже для продвинутых шоссеров, куча аббревиатур. Но с чего именно начать не написано.
>>794733
Повышается общая выносливость. Т.е. можно ехать дольше, но с такой же скоростью. Средняя сильно не увеличивается.
Повышается общая выносливость. Т.е. можно ехать дольше, но с такой же скоростью. Средняя сильно не увеличивается.
>>794695
Правда при этом сосешь на шоссе у шассиров и у мтбшников на бездорожье. Баланс.
Правда при этом сосешь на шоссе у шассиров и у мтбшников на бездорожье. Баланс.
>>794736
А ты пытайся ехать быстрее, да будет тяжело, но если катать легко, то быстрее ты не поедешь. И запомни такую хуйню, легче катать не станет, станешь просто быстрее.
А ты пытайся ехать быстрее, да будет тяжело, но если катать легко, то быстрее ты не поедешь. И запомни такую хуйню, легче катать не станет, станешь просто быстрее.
Кто-нибудь покупал здесь велосипед https://vk.com/vellokontakt? Какие подводные камни?
>>794695
> всерьёз считает ниибацца достижением обогнать господина с 34Т 11-46 на асфальте, но молчит о том, что безнадёжно сливает ему на бездорожье
>>794771
Так там не ворованное просто.
Так там не ворованное просто.
>>794728
Ездий в аэропозе
Ездий в аэропозе
>>794765
Где-то написано про достижения? Анон выше написал про баланс.
Все забывают один момент, сравнивая с мтб и шоссе - велосипед один. И если я еду на рандомную покатуху, не зная где я могу оказаться через час/два - я беру гревел.
По утрам, перед работой, накатываю на шассире, дальше на гревел.
Если знаю, что будет одно говно/камни/ухабы - достаю старенький сикстер но в последнее время уже давно не трогал его, нет смысла. Хватает гревела.
Так что агрись и проецируй свое мнение в другом месте.
Где-то написано про достижения? Анон выше написал про баланс.
Все забывают один момент, сравнивая с мтб и шоссе - велосипед один. И если я еду на рандомную покатуху, не зная где я могу оказаться через час/два - я беру гревел.
По утрам, перед работой, накатываю на шассире, дальше на гревел.
Если знаю, что будет одно говно/камни/ухабы - достаю старенький сикстер но в последнее время уже давно не трогал его, нет смысла. Хватает гревела.
Так что агрись и проецируй свое мнение в другом месте.
Как я рад, тому что ЦК тред протек не только в прикреп, но и к шассирам. Больше разорванных пердаков богу разорванных пердаков.
Извините.
Извините.
>>794799
Кстати, удивительно, что рвутся от этих гибридов с бараном в основном асфальтовые господа с 34Т 11-46, как выразились выше. Даже в шоссетред не ленятся заглянуть отбомбиться.
Но форс греволов и цыка вне спецтреда уже подзаебал порядком, это да.
Кстати, удивительно, что рвутся от этих гибридов с бараном в основном асфальтовые господа с 34Т 11-46, как выразились выше. Даже в шоссетред не ленятся заглянуть отбомбиться.
Но форс греволов и цыка вне спецтреда уже подзаебал порядком, это да.
Представляю такого владельца цк по версии местных манек - вылез "на шоссе" а там одни шоссерасты с ним в гонках соревнуются, только видят его и сразу обогнать пытаются, тот, естественно, проигрывает и лезет на пересеченку весь обосанный, а не тут-то было, там его ккшники уже ждут унижать на трейлах.
А на деле вылезаешь на дорогу на своих 622х32 ака "золотая середина" и начинаешь в очередной раз задумываться, а не погорячился ли, взяв не найнер, потому что после зимы дорога стала только хуже, всё в трещинах как после землетрясения, поэтому максимальная скорость ограничивается той, на которой можно ехать, не боясь сделав черезрульку на колдобине, скрытой лужами.
А на деле вылезаешь на дорогу на своих 622х32 ака "золотая середина" и начинаешь в очередной раз задумываться, а не погорячился ли, взяв не найнер, потому что после зимы дорога стала только хуже, всё в трещинах как после землетрясения, поэтому максимальная скорость ограничивается той, на которой можно ехать, не боясь сделав черезрульку на колдобине, скрытой лужами.
>>794782
Хех-мда. И вместе с тем в олроуд треде или прикрепе твой собрат по разуму (или, может быть, ты?) регулярно рассказывает о неебической универсальности метебе. Такая-то универсальность, ага, что аж СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕСТА ДЛЯ КАТАНИЯ нужны, до которых ещё нужно ДОБРАТЬСЯ.
Грустно стало от тебя.
> мест катания
Хех-мда. И вместе с тем в олроуд треде или прикрепе твой собрат по разуму (или, может быть, ты?) регулярно рассказывает о неебической универсальности метебе. Такая-то универсальность, ага, что аж СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕСТА ДЛЯ КАТАНИЯ нужны, до которых ещё нужно ДОБРАТЬСЯ.
Грустно стало от тебя.
>>794828
Нет, это доска объявлений для анимешных девочек.
Нет, это доска объявлений для анимешных девочек.
>>794824
Взлольнул чот с твоих манявров.
Взлольнул чот с твоих манявров.
>>794858
Земля те пухом, тебе проще было под камаз.
Земля те пухом, тебе проще было под камаз.
>>794751
Разве не очевидно из названия? Едешь сперва спокойно, потом быстро, потом снова спокойно и т.д.
Интервалы
Разве не очевидно из названия? Едешь сперва спокойно, потом быстро, потом снова спокойно и т.д.
Интервалы
Какое же токсиченое говно тут собралось. Ни на один вопрос нормального ответа не услышать, дельных советов не дождешься, только срач, поливание друг друга говном и мерение хуями. Не пойму чем эта тематика отличается от б
>>794911
здесь срутся, иногда упоминая велоспеды.
здесь срутся, иногда упоминая велоспеды.
>>794728
Купи пульсометр. Езди на работу в ровном темпе чтобы дышал ртом, но не на износ.
В выходной езди сотки, в холмики притапливай, с холмиков отдыхай.
Когда сотку проезжать начнёшь за 4 часа на похуях - приходи за тренировками.
Купи пульсометр. Езди на работу в ровном темпе чтобы дышал ртом, но не на износ.
В выходной езди сотки, в холмики притапливай, с холмиков отдыхай.
Когда сотку проезжать начнёшь за 4 часа на похуях - приходи за тренировками.
>>794920
Какой сейчас на грудак модно покупать? Желательно на али.
На запястье - это же лажа?
>пульсометр
Какой сейчас на грудак модно покупать? Желательно на али.
На запястье - это же лажа?
360 Кб, 500x474>>794908
У меня вся катка интервальная получается, потому что то подъем, то спуск, то ветер в ебало 8 м/с
У меня вся катка интервальная получается, потому что то подъем, то спуск, то ветер в ебало 8 м/с
>>794929
>>794928
Спасибо! А разницу в 3 раза, кроме как в цене, замечу?
У дешевого крепление к резинке какое-то затейливое. Оно сиськи не натрет?
https://www.ebay.com/itm/Bluetooth-4-0-Adjustable-Wireless-Sport-Heart-Rate-Monitor-Chest-Belt-Strap-Band/333077153486
https://www.ebay.com/itm/CooSpo-H6-ANT-BT-V4-0-Wireless-Sport-Heart-Rate-Monitor-Sensor-Chest-Strap-B6H5/163464865252
>>794928
Спасибо! А разницу в 3 раза, кроме как в цене, замечу?
У дешевого крепление к резинке какое-то затейливое. Оно сиськи не натрет?
https://www.ebay.com/itm/Bluetooth-4-0-Adjustable-Wireless-Sport-Heart-Rate-Monitor-Chest-Belt-Strap-Band/333077153486
https://www.ebay.com/itm/CooSpo-H6-ANT-BT-V4-0-Wireless-Sport-Heart-Rate-Monitor-Sensor-Chest-Strap-B6H5/163464865252
>>794938
А это в какой ситуации нужно и не проще ли его скинуть вместе с ремнем?
>Датчик коспо отстегивается
А это в какой ситуации нужно и не проще ли его скинуть вместе с ремнем?
>>794950
Так дешевый же тоже съемный? У него как бы просто корпус длинный и резиновый.
Еще мне кажется, он плотнее к коже прилегать будет, а не сквозь резинку, как на дорогом.
Так дешевый же тоже съемный? У него как бы просто корпус длинный и резиновый.
Еще мне кажется, он плотнее к коже прилегать будет, а не сквозь резинку, как на дорогом.
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/velosiped_start_shosse_1107453827?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing
Подскажите подойдёт ли такой хвз для первого опыта? Поделись экспертным мнением
Подскажите подойдёт ли такой хвз для первого опыта? Поделись экспертным мнением
>>794911
У меня 18см если это важно.
>>794929
Пльзуюсь пару лет. Работает со смартфоном, смарт часами, навигатором. Подводных камней пока не заметил, батареи хватает надолго, ремень когда износится тоже можно заменить - расстаояние между заклепками стандартное, подходит ремень от поляра.
>мерение хуями
У меня 18см если это важно.
>>794929
>Coospo
Пльзуюсь пару лет. Работает со смартфоном, смарт часами, навигатором. Подводных камней пока не заметил, батареи хватает надолго, ремень когда износится тоже можно заменить - расстаояние между заклепками стандартное, подходит ремень от поляра.
>>794957
Из этих выбирай в годном состоянии. Больше это говно не стоит.
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/dorozhnye?pmax=8000&pmin=3000&s_trg=4&q=хвз
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/dorozhnye?pmax=8000&pmin=3000&s_trg=4&q=Шоссе
Из этих выбирай в годном состоянии. Больше это говно не стоит.
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/dorozhnye?pmax=8000&pmin=3000&s_trg=4&q=хвз
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/dorozhnye?pmax=8000&pmin=3000&s_trg=4&q=Шоссе
>>794911
В /бэ могут ответить по делу.
В /бэ могут ответить по делу.
>>794911
Двачую, сис. Мускулы - тестостерон - токсичная маскулинность. А некоторые даже препараты принимают.
Двачую, сис. Мускулы - тестостерон - токсичная маскулинность. А некоторые даже препараты принимают.
>>795023
пять лет - полет нормальный
пять лет - полет нормальный
Астана в этом году в хорошем смысле удивляет.
>>794932
На алике coospo чуть больше тыщи стоит, возьми лучше его, на него куча обзоров и положительных отзывов, есть и ант+ и блуетоотх.
На алике coospo чуть больше тыщи стоит, возьми лучше его, на него куча обзоров и положительных отзывов, есть и ант+ и блуетоотх.
152 Кб, 857x435>>795038
Перепутал с Magene MHR10, хотел про него написать, coospo чуть подороже.
Перепутал с Magene MHR10, хотел про него написать, coospo чуть подороже.
>>795020
ты из этих что ли?
ты из этих что ли?
>>795019
Говна въебал и всем советуешь?
Говна въебал и всем советуешь?
>>795083
Пруфы?
Пруфы?
>>795083
Если че, солью на авито.
Как ей пользуются-то обычно? Пялятся в реальном времени или просто дома стату изучают?
>Теперь не удивляйся скачкам пульса, эта китаехуета безбожно врёт.
Если че, солью на авито.
Как ей пользуются-то обычно? Пялятся в реальном времени или просто дома стату изучают?
>>795086
Почитай хотя бы спортвики про пульсовые зоны, про ПАНО и прочие основы в циклических видах. Потом переходи к чтению про интервальные тренировки. Кое что есть в шапке треда.
Почитай хотя бы спортвики про пульсовые зоны, про ПАНО и прочие основы в циклических видах. Потом переходи к чтению про интервальные тренировки. Кое что есть в шапке треда.
>>795085
Страву линкани свою.
Страву линкани свою.
Аноны, чем вы в ДС дышите на дороге?
Осенью пылища была такая, что сейчас думаю, может маску строительную купить, или медицинскую. Так вообще делают, или я задохнусь?
Осенью пылища была такая, что сейчас думаю, может маску строительную купить, или медицинскую. Так вообще делают, или я задохнусь?
>>795105
Да газ-то похуй уже. Но пыль пиздец до 15го этажа. Страшно вдыхать.
Да газ-то похуй уже. Но пыль пиздец до 15го этажа. Страшно вдыхать.
>>795099
Ну так и дышим всем этим говном. Утешаемся тем, что остальные дышат той же пылью, но порожняком, не тренируясь.
Ну так и дышим всем этим говном. Утешаемся тем, что остальные дышат той же пылью, но порожняком, не тренируясь.
>>795127
Купи респиратор специальный, маски медецинские кал, особенно те что в пидарасии сделаны.
Купи респиратор специальный, маски медецинские кал, особенно те что в пидарасии сделаны.
>>795153
А я дрочил на Астану и щас вообще шишка небеса пронзает, просто блядь красавцы охуительные, алкоиваны так не могут.
А я дрочил на Астану и щас вообще шишка небеса пронзает, просто блядь красавцы охуительные, алкоиваны так не могут.
92 Кб, 1000x828>>795148
маска должна быть с выступом - увеличивает площадь фильтрации
маска должна быть с выступом - увеличивает площадь фильтрации
35 Кб, 400x289>>795148
Только респиратор нормальный брать надо, нормального бренда, типа 3М, а не всякое велоговно.
Только респиратор нормальный брать надо, нормального бренда, типа 3М, а не всякое велоговно.
>>795247
Вопрос уровня "чем капроновая пушка за 8000 евро лучше некрохуйни за 5 тыщ рублей". Нормально защищают и в них можно нормально дышать, да и стоит дешевле брендового велоговна, как ни странно.
Вопрос уровня "чем капроновая пушка за 8000 евро лучше некрохуйни за 5 тыщ рублей". Нормально защищают и в них можно нормально дышать, да и стоит дешевле брендового велоговна, как ни странно.
>>795245
хорошая штука и смешные деньги стоит
хорошая штука и смешные деньги стоит
реквестирую продолжение срача про гравел
https://www.youtube.com/watch?v=jt2HATvCxTE
https://www.youtube.com/watch?v=jt2HATvCxTE
>>795255
Местные шоссепидоры один хуй на таком уровне, что разница чисто психологическая, типа мам я тру гонщик, а не какой-то там гревелоеб
Местные шоссепидоры один хуй на таком уровне, что разница чисто психологическая, типа мам я тру гонщик, а не какой-то там гревелоеб
>>795245
В таком гоняет кто-нибудь по ДС?
В таком гоняет кто-нибудь по ДС?
>>795279
А зачем у него крепеж для банок тогда? В такой комплектации у него только клапана. Фильтры в банках по бокам.
А зачем у него крепеж для банок тогда? В такой комплектации у него только клапана. Фильтры в банках по бокам.
>>795301
Прифотошопьте это кому нибудь в пелотоне, молю!
Прифотошопьте это кому нибудь в пелотоне, молю!
https://www.youtube.com/watch?v=T-U5RqfASes
https://www.youtube.com/watch?v=easKDYNAprI
Есть ли еще подобный контент? Очень интересно узнавать, как всё менялось со временем, от флипфлоповых втулок, упарывания веществами прямо по ходу гонки и запрета на сидение на колесе до овощемеров и высокопрофильных ободов и даже дальше.
https://www.youtube.com/watch?v=easKDYNAprI
Есть ли еще подобный контент? Очень интересно узнавать, как всё менялось со временем, от флипфлоповых втулок, упарывания веществами прямо по ходу гонки и запрета на сидение на колесе до овощемеров и высокопрофильных ободов и даже дальше.
2,3 Мб, 1680x823Можно ли по такой хуйне катать на шоссере? Насколько сильно это может убивать велик, или ему похуй? Катаю пока на мтб и нефигово так трясет, боюсь что шоссейник, который я собираюсь брать на замену вообще развалится, а у меня пол города этими камнями ебучими покрыто
>>795357
Как часто их нужно менять?
Как часто их нужно менять?
>>795363
с колесами точно будет ок, больше за свой попчанский беспокойся
с колесами точно будет ок, больше за свой попчанский беспокойся
>>795356
Можно, но сложно, охуеешь от тряски. Велику норм.
Можно, но сложно, охуеешь от тряски. Велику норм.
58 Кб, 384x384>>795301
Блять что это за наркомания, какой респиратор для лакокрасочных работ? На том же али есть маски которые фильтруют пыль и не слишком сильно задерживают воздух, устроили тут - пиздец.
Блять что это за наркомания, какой респиратор для лакокрасочных работ? На том же али есть маски которые фильтруют пыль и не слишком сильно задерживают воздух, устроили тут - пиздец.
>>795417
у них нет уплотнения вокруг лица. назначение мед.маски - фильтровать твой ВЫДОХ от ТВОИХ слюней и соплей, которые могут попасть в рану на операцинном столе или на поциента, а не твой ВДОХ от грязи/пыли с улицы
у них нет уплотнения вокруг лица. назначение мед.маски - фильтровать твой ВЫДОХ от ТВОИХ слюней и соплей, которые могут попасть в рану на операцинном столе или на поциента, а не твой ВДОХ от грязи/пыли с улицы
>>795395
Типа тут не матрасы сидят.
Типа тут не матрасы сидят.
>>795438
Ну так вдох-то она тоже фильтрует. Если там даже охуеть сложная мембрана - то можно наизнанку вывернуть.
Уплотнение вокруг лица - единственная проблема?
>фильтровать твой ВЫДОХ
Ну так вдох-то она тоже фильтрует. Если там даже охуеть сложная мембрана - то можно наизнанку вывернуть.
Уплотнение вокруг лица - единственная проблема?
>>795455
да, уплотнение - единственная проблема. сможешь герметично приделать маску к роже - сможешь фильтровать вдох. иначе будет подсос через щели и нулевая эффективность фильтра
да, уплотнение - единственная проблема. сможешь герметично приделать маску к роже - сможешь фильтровать вдох. иначе будет подсос через щели и нулевая эффективность фильтра
>>795480
Не пизди
Не пизди
>>795460
Если в очках ездишь то горячий выдох еще направляется вверх и очки потеют, пиздец неудобно короче если не прилегает по твоему лицу.
Если в очках ездишь то горячий выдох еще направляется вверх и очки потеют, пиздец неудобно короче если не прилегает по твоему лицу.
>>795497
А если в мамке твоей ездишь, то очко потеет. Куда ни кинь, всюду клин.
А если в мамке твоей ездишь, то очко потеет. Куда ни кинь, всюду клин.
>>795356
Три года по Амстердаму пулял на шоссере. Там примерно половина велодорожек из брусчатки.
Сначала жопа разваливается. Потом привыкает. Но в целом хуево.
Там сейчас тренд даже на дорожных омафитсах ствить резину все шире и шире.
Так что резина минимум на 28с для шоссера. А лучше блять как можно больше.
Что характерно, двухсосисы там и всякие мтб почти отсутствуют на дорогах.
Три года по Амстердаму пулял на шоссере. Там примерно половина велодорожек из брусчатки.
Сначала жопа разваливается. Потом привыкает. Но в целом хуево.
Там сейчас тренд даже на дорожных омафитсах ствить резину все шире и шире.
Так что резина минимум на 28с для шоссера. А лучше блять как можно больше.
Что характерно, двухсосисы там и всякие мтб почти отсутствуют на дорогах.
>>795356
>>795509
В общем на новых и не самых дешевых брусчатко-велах тренд такой последние 3-5 лет:
Светлая (это похуй) и широкая резина как по ссылке. Особенно в центре города, потому что там больше всего грубой брусчатки.
https://www.google.ru/maps/@52.3702843,4.8703182,3a,26.9y,227.21h,63.14t/data=!3m6!1e1!3m4!1sNyBLRQKKl_Dn7gNgmFhwug!2e0!7i16384!8i8192?hl=ru
>>795509
В общем на новых и не самых дешевых брусчатко-велах тренд такой последние 3-5 лет:
Светлая (это похуй) и широкая резина как по ссылке. Особенно в центре города, потому что там больше всего грубой брусчатки.
https://www.google.ru/maps/@52.3702843,4.8703182,3a,26.9y,227.21h,63.14t/data=!3m6!1e1!3m4!1sNyBLRQKKl_Dn7gNgmFhwug!2e0!7i16384!8i8192?hl=ru
>>795356
Вот еще эталонный вел для города с брусчаткой.
https://www.google.ru/maps/@52.3694551,4.8705966,3a,15y,313.68h,73.87t/data=!3m6!1e1!3m4!1sMY_0NamnWXnVWWCrvby1OQ!2e0!7i16384!8i8192?hl=ru
Вот еще эталонный вел для города с брусчаткой.
https://www.google.ru/maps/@52.3694551,4.8705966,3a,15y,313.68h,73.87t/data=!3m6!1e1!3m4!1sMY_0NamnWXnVWWCrvby1OQ!2e0!7i16384!8i8192?hl=ru
>>795883
...и надо его зжечъ?
...и надо его зжечъ?
Ну что же вы, ананасы, когда шиповку можно на слики менять? Утром-вечером на работу потихоньку езжу, но так же могу с утреца в выходной катнуть, поэтому очень не хочется разложиться при наезде на замерзшую лужу из-под растаявшего сугроба на обочине.
Шоссаны, я не из ваших, но не знаю, кто ответит на вопрос лучше. Суть токова: я матрас, на велосипеде езжу на работу и по выходным просто катаюсь, иногда далеко. Максимум за день 400км проезжал.
Ездил всегда без велокомпа, по приложению в телефоне, но вот сейчас обзавелся гармином с набором датчиков, проехал с ним первый раз, и немного прихуел от результатов.
Из приятных открытий, каденс, который по моим подсчетам был в районе 70-80, в реале оказался 100, это приятно.
Но вот второе открытие меня просто убило: ехал 10км на работу в спокойном темпе, чтобы приехать не потным В таком же темпе я проезжаю 100-150км, ноги вообще не устают, дыхание не сбивается., но при этом гармин всю дорогу показывал пульс около 180! Это что за хуйня такая? Я сдохну? Как я с таким пульсом ездил целый день?
Если это важно, мне 36 лет, пульс в покое осенью прошлого года был 52-55, сейчас 60-62. Максимальный никогда не замерял, но по расчетам он должен быть где-то на уровне 185.
Че делать-то?
Ездил всегда без велокомпа, по приложению в телефоне, но вот сейчас обзавелся гармином с набором датчиков, проехал с ним первый раз, и немного прихуел от результатов.
Из приятных открытий, каденс, который по моим подсчетам был в районе 70-80, в реале оказался 100, это приятно.
Но вот второе открытие меня просто убило: ехал 10км на работу в спокойном темпе, чтобы приехать не потным В таком же темпе я проезжаю 100-150км, ноги вообще не устают, дыхание не сбивается., но при этом гармин всю дорогу показывал пульс около 180! Это что за хуйня такая? Я сдохну? Как я с таким пульсом ездил целый день?
Если это важно, мне 36 лет, пульс в покое осенью прошлого года был 52-55, сейчас 60-62. Максимальный никогда не замерял, но по расчетам он должен быть где-то на уровне 185.
Че делать-то?
>>796461
ЭХОкг сходи сделай, если что-то с сердцем тебе там всё расскажут, если нет, особо не переживай, пульс до 190 ударов относительно безопасен, лол.
ЭХОкг сходи сделай, если что-то с сердцем тебе там всё расскажут, если нет, особо не переживай, пульс до 190 ударов относительно безопасен, лол.
>>796487
Да я вообще не ебошил, ехал в комфортном темпе, на педали почти не давил и приехал сухим. Мне кажется, дело не в этом.
>>796494
Но не когда он постоянно такой при невысоких нагрузках.
Спасибо, нужно попробовать. А это делают в поликлиниках в рамках ежегодного регламентного осмотра, или нужно в какую-то йоба-клинику ехать?
>>796499
Ну вот об этом я и переживаю.
>Разминку делай и не ебош прям от подъезда.
Да я вообще не ебошил, ехал в комфортном темпе, на педали почти не давил и приехал сухим. Мне кажется, дело не в этом.
>>796494
>пульс до 190 ударов относительно безопасен, лол.
Но не когда он постоянно такой при невысоких нагрузках.
>ЭХОкг сходи сделай, если что-то с сердцем тебе там всё расскажут
Спасибо, нужно попробовать. А это делают в поликлиниках в рамках ежегодного регламентного осмотра, или нужно в какую-то йоба-клинику ехать?
>>796499
>правда не известно жив ли он до сих пор.
Ну вот об этом я и переживаю.
>>796500
К врачу. Ну только ты же сам понимаешь что не в районную бесплатную поликлиннику, да? Найди нормального кардиолога, обсуди с ним свои страхи и план обследования. Либо вы найдете паталогию, либо с тобой все норм и ты будешь в этом уверен.
>Ну вот об этом я и переживаю.
К врачу. Ну только ты же сам понимаешь что не в районную бесплатную поликлиннику, да? Найди нормального кардиолога, обсуди с ним свои страхи и план обследования. Либо вы найдете паталогию, либо с тобой все норм и ты будешь в этом уверен.
>>796499
Границы да, но есть тупо физиология всегда на пульсе выше 190 ударов систола не равна диастоле, из-за этого может случится гипоксия.
>>796500
Вангую что у тебя просто маленький ударный объем отсюда и высокий пульс. Ну и ясен хуй что на таком ЧСС лучше не ездить, у нормального тренированного спортсмена примерный пульс под нагрузкой 120-140 ударов.
>>796500
Делают, но к примеру в своей я не дождался очереди и сходил сделал за 1к платно.
>Границы зон, максимальный и минимальный пульс - это очень индивидуально.
Границы да, но есть тупо физиология всегда на пульсе выше 190 ударов систола не равна диастоле, из-за этого может случится гипоксия.
>>796500
>Но не когда он постоянно такой при невысоких нагрузках
Вангую что у тебя просто маленький ударный объем отсюда и высокий пульс. Ну и ясен хуй что на таком ЧСС лучше не ездить, у нормального тренированного спортсмена примерный пульс под нагрузкой 120-140 ударов.
>>796500
>делают в поликлиниках
Делают, но к примеру в своей я не дождался очереди и сходил сделал за 1к платно.
>>796506
Сходу не найду, но видел в топе местных сегментов ребят с максимальным пульсом под 210, не представляю какой у этих людей пульс ПАНО, но вряд-ли 120-140 как ты говоришь.
>тупо физиология всегда на пульсе выше 190 ударов систола не равна диастоле
Сходу не найду, но видел в топе местных сегментов ребят с максимальным пульсом под 210, не представляю какой у этих людей пульс ПАНО, но вряд-ли 120-140 как ты говоришь.
>>796514
Сам ты наркоман. Я к тому, что я никогда не тренировался, а велокомп вообще впервые в жизни купил, не говоря уже про пульсометр. Просто люблю кататься на велосипеде, еду в комфортном темпе, не перетруждаясь.
Сам ты наркоман. Я к тому, что я никогда не тренировался, а велокомп вообще впервые в жизни купил, не говоря уже про пульсометр. Просто люблю кататься на велосипеде, еду в комфортном темпе, не перетруждаясь.
>>796516
Потому я отдельно написал у "нормального тренированного спортсмена".
Потому я отдельно написал у "нормального тренированного спортсмена".
>>796542
Это 20 часов с остановками на пожрать и отдохнуть. В 3.00 выехал из Новосибирска в Барнаул, вернулся после 10 вечера.
Это 20 часов с остановками на пожрать и отдохнуть. В 3.00 выехал из Новосибирска в Барнаул, вернулся после 10 вечера.
>>796551
Неплохо, неплохо.
Короче, набери статистику по пульсу, у меня с утра тоже пульс шкалит бывает.
Сделай несколько замеров - поезди на работу не глядя на пульс в обычном темпе, потом поезди ограничивая пульс, допустим, не выше 150.
Потом съезди сотку в среднем темпе
И попробуй сделать тест на максимальный пульс - минут 20-30 хорошо прогреваешься и постепенно наращиваешь темп до отказа минут за 5. Поможет понять вдруг ты хомячок
Ну и к кардиологу в любом случае лишним не будет - пидорашки мрут от проблем с сердцем чаще всего.
Неплохо, неплохо.
Короче, набери статистику по пульсу, у меня с утра тоже пульс шкалит бывает.
Сделай несколько замеров - поезди на работу не глядя на пульс в обычном темпе, потом поезди ограничивая пульс, допустим, не выше 150.
Потом съезди сотку в среднем темпе
И попробуй сделать тест на максимальный пульс - минут 20-30 хорошо прогреваешься и постепенно наращиваешь темп до отказа минут за 5. Поможет понять вдруг ты хомячок
Ну и к кардиологу в любом случае лишним не будет - пидорашки мрут от проблем с сердцем чаще всего.
>>796570
риск проблемы с сердечно-сосудистыми можно снизить потреблением малых доз алкоголя - 10-20мл этанола ежедневно (100мл вина или 300мл пива или 50-70мл водки) снижают шанс проблем с сердцем на 20%. пруфы в гугле
риск проблемы с сердечно-сосудистыми можно снизить потреблением малых доз алкоголя - 10-20мл этанола ежедневно (100мл вина или 300мл пива или 50-70мл водки) снижают шанс проблем с сердцем на 20%. пруфы в гугле
Спасибо, анонасы. Записался к кардиологу, вроде должен быть нормальный, д.м.н. в платной клинике. Думаю, она там разберется, назначать эхо или что-то еще. Через две недели пойду, если не сдохну раньше, а пока попробую делать вот это всё >>796570
>>796622
Всё неправильно. Надо вначале сделать ЭКГ, потом с результатами ЭКГ придти на УЗИ, а потомм ,с ЭКГ и УЗИ, придти к кардиологу и вот тогда кардиолог всё по хардкору сможет пояснить, если это кардиолог, а не шарлатан, конечно.
Всё неправильно. Надо вначале сделать ЭКГ, потом с результатами ЭКГ придти на УЗИ, а потомм ,с ЭКГ и УЗИ, придти к кардиологу и вот тогда кардиолог всё по хардкору сможет пояснить, если это кардиолог, а не шарлатан, конечно.
>>796625
Этот прав, придешь к кардиологу он отправит тебя на ЭХО и УЗИ.
Этот прав, придешь к кардиологу он отправит тебя на ЭХО и УЗИ.
>>796625
ЭКГ кардиолог этот сам делает и расшифровывает в ходе первичного приема. УЗИ сердца в их клинике тоже делают. ЭХО нет, но направит при необходимости в другую клинику.
ЭКГ кардиолог этот сам делает и расшифровывает в ходе первичного приема. УЗИ сердца в их клинике тоже делают. ЭХО нет, но направит при необходимости в другую клинику.
>>796635
Без УЗИ это всё не то, у врача же ренгтен в глаза не встроен. Как знаешь, общем, твоё здоровье.
Без УЗИ это всё не то, у врача же ренгтен в глаза не встроен. Как знаешь, общем, твоё здоровье.
>>796790
Скачал для вас, бритоанусные, в нормально качестве. Там ещё одна ТП чуть не самоубилась об поезд.
Скачал для вас, бритоанусные, в нормально качестве. Там ещё одна ТП чуть не самоубилась об поезд.
>>796921
Надеюсь быдлоса в рай отправили?
Надеюсь быдлоса в рай отправили?
>>796921
Смотрел тут недавно как Саган чуть какую-то бабулю не сбил и покатал по тротуару на разделочнике, видимо этот случай был не исключение. Организаторов в жопу выебать за такой контроль за дорогой.
Смотрел тут недавно как Саган чуть какую-то бабулю не сбил и покатал по тротуару на разделочнике, видимо этот случай был не исключение. Организаторов в жопу выебать за такой контроль за дорогой.
https://www.instagram.com/clippedinandfree/
Зашел в страву и обосрался. Одной фразой - пизда+инстаграмм+велосипед=0
Зашел в страву и обосрался. Одной фразой - пизда+инстаграмм+велосипед=0
Почему даже мамбеты смогли в велоспорт и Астана это топчик, а убогие алкоиваны всё просрали и бомжи из хуйпромпидорвело могут лишь пенис пососать вместо череды убедительных побед?
>>796935
Почему обосрался? Пизда неплохо выглядит и велосипеды красивые. Станочек вон крутит, респект таким селедкам.
Почему обосрался? Пизда неплохо выглядит и велосипеды красивые. Станочек вон крутит, респект таким селедкам.
133 Кб, 1066x378>>797013
Проебал разметку, сцук.
Проебал разметку, сцук.
>>797013
Продолжай себя успокаивать, что пизда катает больше тебя.
> С такими результатами даже трапы из фэтотреда постыдятся светиться.
Продолжай себя успокаивать, что пизда катает больше тебя.
>>796981
Тебе и собака неплохо выглядит.
Тебе и собака неплохо выглядит.
>>797013
Лол, двачной гонщик соревнуется с пиздой, посмотрите на него. Ну, матрасит себе в инстаграме, дальше что?
Лол, двачной гонщик соревнуется с пиздой, посмотрите на него. Ну, матрасит себе в инстаграме, дальше что?
>>797013
Тебя ебёт, униженец омежный? Катается как может, кайфует с этого и получает лавандос, а ты мамкин шпротсмен только на дваче рвёшься и роняешь слюни на её велики.
Тебя ебёт, униженец омежный? Катается как может, кайфует с этого и получает лавандос, а ты мамкин шпротсмен только на дваче рвёшься и роняешь слюни на её велики.
>>797013
какая няша, подписался на неё в страве :)
какая няша, подписался на неё в страве :)
>>797415
Шиповку снял, нешиповка не приехала ещё, перебиваюсь бегом :(
Шиповку снял, нешиповка не приехала ещё, перебиваюсь бегом :(
>>796506
Чому именно 190, а не 180 или 200?
По какой нагрузкой?
> Границы да, но есть тупо физиология всегда на пульсе выше 190 ударов систола не равна диастоле, из-за этого может случится гипоксия.
Чому именно 190, а не 180 или 200?
> у нормального тренированного спортсмена примерный пульс под нагрузкой 120-140 ударов.
По какой нагрузкой?
>>796516
Я вот максимум видел 208 на пульсометре на финишном спринте, а ПАНО в районе 178-180.
Я вот максимум видел 208 на пульсометре на финишном спринте, а ПАНО в районе 178-180.
>>796506
Пиздец ты диванная манька, я просто ссу в твой раскрытый клюв.
Пиздец ты диванная манька, я просто ссу в твой раскрытый клюв.
>>797432
Это пиздёж бездоказательный.
Это пиздёж бездоказательный.
>>797436
Ой, да какой там бюджет, 4 (четыре) мамбетских команды обходятся в 17 лямов евро в год, сраный полковник алкоиванской полиции дома хранит больше, это копейки для страны, на Сирию миллиарды тратятся, на лолимпиаду и допинг потратили на несколько порядков больше, о чём речь вообще.
Ой, да какой там бюджет, 4 (четыре) мамбетских команды обходятся в 17 лямов евро в год, сраный полковник алкоиванской полиции дома хранит больше, это копейки для страны, на Сирию миллиарды тратятся, на лолимпиаду и допинг потратили на несколько порядков больше, о чём речь вообще.
>>797438
Олимпиада престижна, все ее знают, можно считать медльки, показывать в праймтайм, все смотрят, рассказывают знакомым. А на велоспорт всем непричастным похуй, хорошо если про турдефранс кто-то слышал, и армстронга знают, но в основном как мужика который на луну высаживался. Да и не смотрибельно это - десятки этапов по несколько часов каждый, если сам не катаешь нахуй не нужно. Так что государству из этого профит(отвлечение от насущных проблем) извлечь гораздо сложнее чем из олимпиады и футбольчика.
Олимпиада престижна, все ее знают, можно считать медльки, показывать в праймтайм, все смотрят, рассказывают знакомым. А на велоспорт всем непричастным похуй, хорошо если про турдефранс кто-то слышал, и армстронга знают, но в основном как мужика который на луну высаживался. Да и не смотрибельно это - десятки этапов по несколько часов каждый, если сам не катаешь нахуй не нужно. Так что государству из этого профит(отвлечение от насущных проблем) извлечь гораздо сложнее чем из олимпиады и футбольчика.
>>796984
biggest ride 159.6 km
biggest climb 23 m
Такое вообще возможно? У меня на плоскоте набирается 400м подъема на 100км
biggest ride 159.6 km
biggest climb 23 m
Такое вообще возможно? У меня на плоскоте набирается 400м подъема на 100км
>>797453
Тссс. щас местные пиздолизы тебя с говном сожрут.
Тссс. щас местные пиздолизы тебя с говном сожрут.
>>797453
Скорее всего биггэст климб - это самый длинный подъем до конца подъема, то есть высота отдельно взятого тягунка, а не суммарный набор высоты. Иначе за 160км даже на паркете больше наберешь.
>biggest ride 159.6 km
>biggest climb 23 m
>Такое вообще возможно?
Скорее всего биггэст климб - это самый длинный подъем до конца подъема, то есть высота отдельно взятого тягунка, а не суммарный набор высоты. Иначе за 160км даже на паркете больше наберешь.
>>787724 (OP)
Почоны, кто шарит в стравосегментах на гармине? Я в страве наотмечал звездочкой все сегменты в округе, чтобы загрузить их на эдж, но в коннекте вижу далеко не все, только десятую часть примерно. Чому так? Там какой-то лимит на количество сегментов что ли?
Почоны, кто шарит в стравосегментах на гармине? Я в страве наотмечал звездочкой все сегменты в округе, чтобы загрузить их на эдж, но в коннекте вижу далеко не все, только десятую часть примерно. Чому так? Там какой-то лимит на количество сегментов что ли?
>>797492
Да, проверил, ровно сто влезает при синхронизации. А вручную закидывать больше можно? НЕ ВЗАРВЁЦА? Хочу весь город закинуть и забыть.
Да, проверил, ровно сто влезает при синхронизации. А вручную закидывать больше можно? НЕ ВЗАРВЁЦА? Хочу весь город закинуть и забыть.
>>797445
Скорее всего, просто алкоиваны не могут в шоссейный велоспорт, так-то у российских пенсионеров 17 лямов на топовую команду изъять просто изи.
Скорее всего, просто алкоиваны не могут в шоссейный велоспорт, так-то у российских пенсионеров 17 лямов на топовую команду изъять просто изи.
>>797445
А почему в Европе ситуация другая, как думаешь? В Испании/Италии/Франции по тому же футболу тоже люто угорают, но и велоспорт развит. Климат опять?
А почему в Европе ситуация другая, как думаешь? В Испании/Италии/Франции по тому же футболу тоже люто угорают, но и велоспорт развит. Климат опять?
>>797587
Потому что в Испании/Италии/Франции чиновники не мешают любителям. Велоспорт, в отличии от футбика, народный вид спорта и вообще очень близок к зрителю.
Потому что в Испании/Италии/Франции чиновники не мешают любителям. Велоспорт, в отличии от футбика, народный вид спорта и вообще очень близок к зрителю.
>>797587
Потому что в Европе, да что там в Европе, даже в Турции, я не представляю себе такой https://vk.com/feed?w=wall-672191_45219 хуйни. Алкоиваны худе скотоублюдков, это факт.
> А почему в Европе ситуация другая, как думаешь?
Потому что в Европе, да что там в Европе, даже в Турции, я не представляю себе такой https://vk.com/feed?w=wall-672191_45219 хуйни. Алкоиваны худе скотоублюдков, это факт.
>>797676
С велопарковки. Только болторез нужен.
С велопарковки. Только болторез нужен.
>>797506
При коннекте удалит лишние.
При коннекте удалит лишние.
>>797699
А есть барыги в сегменте около 500-700 баксов? Нашел только какие-то конские цены.
>Барыги в вэка
А есть барыги в сегменте около 500-700 баксов? Нашел только какие-то конские цены.
Но на шоссерах не ездят на парковки.
Ездят.
Я ездил, но
150 Кб, 996x643>>797744
Не, стал исключительно тренироваться, а не коммьютить.
Это че, спортмастер будет КЕК продавать?
https://www.sportmaster.ru/product/10350368/
Не, стал исключительно тренироваться, а не коммьютить.
Это че, спортмастер будет КЕК продавать?
https://www.sportmaster.ru/product/10350368/
Снимать дорк диск или же всё-таки не стоит?
Хочется - потому что всратие.
Не хочется - потому что ещё нуфаг.
Хочется - потому что всратие.
Не хочется - потому что ещё нуфаг.
>>797801
Проверь, что задний переклюк по ограничителю правильно настроен и снимай.
Проверь, что задний переклюк по ограничителю правильно настроен и снимай.
>>797434
В этом спорте крутятся миллионы, разве нельзя поставить добровольцев на каждые 100 метров или хотя бы чтобы мотоциклист ехал в авангарде и предупреждал пешеходов?
В этом спорте крутятся миллионы, разве нельзя поставить добровольцев на каждые 100 метров или хотя бы чтобы мотоциклист ехал в авангарде и предупреждал пешеходов?
>>797845
Ну как видишь, на ролике есть волонтеры или кто они там, которые орали мужику, чтобы он не шел.
Ну как видишь, на ролике есть волонтеры или кто они там, которые орали мужику, чтобы он не шел.
>>797861
Хз, каким надо быть дауном, чтобы не смотреть по сторонам во время перехода дороги.
Хз, каким надо быть дауном, чтобы не смотреть по сторонам во время перехода дороги.
>>797864
Обычная скотопидорашка, только итальянского разлива.
Обычная скотопидорашка, только итальянского разлива.
>>797968
Какой толерантный товарищ. В некоторых случаях я бы снёс пешебыдло, в том числе м на самокатах.
Какой толерантный товарищ. В некоторых случаях я бы снёс пешебыдло, в том числе м на самокатах.
>>797992
Люди на расслабоне, не парятся, реагируют на все адекватнее. Понимают, что от
Хорошо не будет никому.
Люди на расслабоне, не парятся, реагируют на все адекватнее. Понимают, что от
> снёс пешебыдло
Хорошо не будет никому.
>>797997
Да, я озлоблен нищей Скотоублюдией :( Где-нибудь в Испании всё до фонаря.
Да, я озлоблен нищей Скотоублюдией :( Где-нибудь в Испании всё до фонаря.
Можно ли матрасу надрочить свой организм к высокому каденсу просто катая без похода в качалку или других плясок с бубном? Восстанавливаюсь после травмы колен, поэтому стараюсь катать чтобы вообще не чувствовать давления на педали, по этой причине средний каденс выходит 100. Психологически не напрягает, колени не протестуют, но чувствую, что куча энергии уходит в никуда: вот буквально повышает передачу, чтобы ехать на той же скорости, но на каденсе 80, и пульс махом начинает падать, проще ехать.
Давайте ляс чтобы к вам вкотится и не быть обоссаным но и не пиздецки дорогую ёбу, а народный шин
>>798113
>катать чтобы вообще не чувствовать давления на педали
>чувствую, что куча энергии уходит в никуда
9,9 Мб, webm,790x900, 0:27
>>798168
Неа. Хотя мож гравийник лучше взять
Неа. Хотя мож гравийник лучше взять
Анон, поясни, пожалуйста, за количество передач:
Всю жизнь ездил на одной, иногда на нексусе 3-скоростном. 2 из них за глаза хватало по плоскачу.
Хочу теперь по ебаному ДС матрасить на шоссере, но не знаю, куда девать эти 18 или 21 передач.
Мне вел брать любой или с как можно меньшим количеством? Их вообще реально все 18-21 используют?
Всю жизнь ездил на одной, иногда на нексусе 3-скоростном. 2 из них за глаза хватало по плоскачу.
Хочу теперь по ебаному ДС матрасить на шоссере, но не знаю, куда девать эти 18 или 21 передач.
Мне вел брать любой или с как можно меньшим количеством? Их вообще реально все 18-21 используют?
>>798189
Ключевое слово - диапазон и различие между передачами, когда ты матрасишь по средней 15-20 и ломаешь шатуны в горку, тебе вполне хватает 3 передачи - одна для плоскача, одна для с горки и еще одна в горку, а когда тебе нужно как в крутую горочку забратся, так и херачить в пелотоне со средней 40+км/ч, причем обеспечивая равномерный каденс вот для этого и нужен диапазон с достаточным количеством передач.
Ключевое слово - диапазон и различие между передачами, когда ты матрасишь по средней 15-20 и ломаешь шатуны в горку, тебе вполне хватает 3 передачи - одна для плоскача, одна для с горки и еще одна в горку, а когда тебе нужно как в крутую горочку забратся, так и херачить в пелотоне со средней 40+км/ч, причем обеспечивая равномерный каденс вот для этого и нужен диапазон с достаточным количеством передач.
>>798195
Так, а если в пелотоне максимум жена только будет, вел на сколько передач брать? Любой?
Так, а если в пелотоне максимум жена только будет, вел на сколько передач брать? Любой?
>>798203
Главное, чтобы кассета была 11-32, а не 11-25, потом что спереди скорее всего будет 50/34, и нужно нормально забраться на любую горочку не тратя кучу усилий. От крутости групсета (Ларис, Сора, Дюрейс и т.д.) будет зависеть четкость работы, надежность и количество собственно передач на кассете, от 7-8 (самый дешман) до 11-12 (самый топчик).
Главное, чтобы кассета была 11-32, а не 11-25, потом что спереди скорее всего будет 50/34, и нужно нормально забраться на любую горочку не тратя кучу усилий. От крутости групсета (Ларис, Сора, Дюрейс и т.д.) будет зависеть четкость работы, надежность и количество собственно передач на кассете, от 7-8 (самый дешман) до 11-12 (самый топчик).
>>798209
Спасибо!
Спасибо!
>>798223
Не знаю, ты, возможно, шизик и у тебя весеннее обострение.
Не знаю, ты, возможно, шизик и у тебя весеннее обострение.
>>798217
Хочу ездить подолгу и сейчас, при этом не шибко напрягая суставы, да и на улице дубак еще, поэтому чтобы нагрузка на суставы была минимальная, а кровь не застаивалась, херачу как будто у меня шатуны из хрусталя.
>>798212
Скоростуха низкая, а пульс высокий. Учитывая, что это сугубо у меня вопрос дыхалки, ибо ногам заебись, не знаю, стоит ли мне пытаться контролировать каденс в пределах 80-90 чтобы не выдыхаться или же так и продолжать, если организм сможет адаптироваться.
Хочу ездить подолгу и сейчас, при этом не шибко напрягая суставы, да и на улице дубак еще, поэтому чтобы нагрузка на суставы была минимальная, а кровь не застаивалась, херачу как будто у меня шатуны из хрусталя.
>>798212
Скоростуха низкая, а пульс высокий. Учитывая, что это сугубо у меня вопрос дыхалки, ибо ногам заебись, не знаю, стоит ли мне пытаться контролировать каденс в пределах 80-90 чтобы не выдыхаться или же так и продолжать, если организм сможет адаптироваться.
>>798225
Так ты не передачу понижай, а мощность повышай. Будет и скоростуха высокая и Каденс 100
Поставят 34-28 и жалуются что на высоком каденсе не едет, мда.
> Скоростуха низкая, а пульс высокий. Учитывая, что это сугубо у меня вопрос дыхалки, ибо ногам заебись, не знаю, стоит ли мне пытаться контролировать каденс в пределах 80-90 чтобы не выдыхаться или же так и продолжать, если организм сможет адаптироваться.
Так ты не передачу понижай, а мощность повышай. Будет и скоростуха высокая и Каденс 100
Поставят 34-28 и жалуются что на высоком каденсе не едет, мда.
>>798229
А как её повысить, если при повышени передачм при сохранении каденса пульс уходит за отметку 170?
А как её повысить, если при повышени передачм при сохранении каденса пульс уходит за отметку 170?
>>798235
А теперь вернемся к моему вопросу:
А теперь вернемся к моему вопросу:
> ожно ли матрасу надрочить свой организм к высокому каденсу просто катая без похода в качалку или других плясок с бубном?
>>798236
можно
можно
>>798236
На обычных двачерских 100 вт фтп - да.
На обычных двачерских 100 вт фтп - да.
>>797968
В Святой Америке самокаты с батарейками запрещены на велодорожках, кстати. Но все равно иногда попадаются. Мобилоебы слепые - как везде.
В Святой Америке самокаты с батарейками запрещены на велодорожках, кстати. Но все равно иногда попадаются. Мобилоебы слепые - как везде.
>>795099
Respro
Respro
>>798251
75G
75G
>>798236
Берешь и ездишь. Вполне возможно что у тебя природный каденс низкий и сотка для тебя как для меня 120. Повышай постепенно, найди точку где быстро и пульс не улетает
Берешь и ездишь. Вполне возможно что у тебя природный каденс низкий и сотка для тебя как для меня 120. Повышай постепенно, найди точку где быстро и пульс не улетает
>>798313
Знать свои пульсовые зоны.
Можно по колхозному: пять раз по 10% вниз от максимального пульса
Можно умнее: 30минутный all out, средний пульс за последние 20 минут - твой ПАНО. Выше него 5 зона, вниз 4 раза по 10% другие зоны
Есть и другие методы, но большинству и колхозного достаточно
Конечно, без овощемера будет труднее, но не критично.
Знать свои пульсовые зоны.
Можно по колхозному: пять раз по 10% вниз от максимального пульса
Можно умнее: 30минутный all out, средний пульс за последние 20 минут - твой ПАНО. Выше него 5 зона, вниз 4 раза по 10% другие зоны
Есть и другие методы, но большинству и колхозного достаточно
Конечно, без овощемера будет труднее, но не критично.
>>798367
А смысл ждать? У них деньги в валюте и велосипеды в валюте как стоили, так и стоят. Надо же наоборот побыстрее купить и продать, пока у ванек деньги есть.
А смысл ждать? У них деньги в валюте и велосипеды в валюте как стоили, так и стоят. Надо же наоборот побыстрее купить и продать, пока у ванек деньги есть.
>>798371
У алкоиванов денег уже нет. Два года назад в моём миллионнике в Триале капроновые топовые сапоппдале за 5 тыщ баксов стояли, а щас ничего дороже 120к рублей нет.
У алкоиванов денег уже нет. Два года назад в моём миллионнике в Триале капроновые топовые сапоппдале за 5 тыщ баксов стояли, а щас ничего дороже 120к рублей нет.
>>798371
Да. Но после обвала пидорашки на полгода-год обваливают спрос, потому что охуевают от новых цен и старых зарплат. В этот момент проседает вторичный рынок импортного всего. Грамотные люди в этот момент там покупают.
>А смысл ждать? У них деньги в валюте и велосипеды в валюте как стоили, так и стоят
Да. Но после обвала пидорашки на полгода-год обваливают спрос, потому что охуевают от новых цен и старых зарплат. В этот момент проседает вторичный рынок импортного всего. Грамотные люди в этот момент там покупают.
>>797968
Не смог досмотреть, мне вклочья разорвало пукан с того какая у них инфраструктурка. Алсо я в питере за неделю больше контента снимаю.
Не смог досмотреть, мне вклочья разорвало пукан с того какая у них инфраструктурка. Алсо я в питере за неделю больше контента снимаю.
>>798409
Просвещайся. Мне лично на 25ых комфортно.
https://www.bicyclerollingresistance.com/specials/grand-prix-5000-comparison
Просвещайся. Мне лично на 25ых комфортно.
https://www.bicyclerollingresistance.com/specials/grand-prix-5000-comparison
>>798357
Можно.
Можно.
>>798409
На 57, потому что задачи такие.
На 57, потому что задачи такие.
>>798409
Это. Потому что просто охуительно по ебаному дс. Сейчас бы и 30-32 поставил. А может и поставлю на новый вилсет.
>28
Это. Потому что просто охуительно по ебаному дс. Сейчас бы и 30-32 поставил. А может и поставлю на новый вилсет.
>>798519
Нет ты.
Нет ты.
>>798529
Что такое, узкоколесный, растрясло на тармаке?
Что такое, узкоколесный, растрясло на тармаке?
>>798313
ты как первый раз, когда задыхаться начинаешь это значит улетевший
>А как понять, что пульс уже улетевший?
ты как первый раз, когда задыхаться начинаешь это значит улетевший
>>798313
Когда ты доходишь до состояния того состояния, что в висках стучит, рот безнадёжно пытается вдохнуть воздух, а не получается в желаемом количестве, по подбородку из открытого рта течёт ужде не слюна, а пена, в глазах темнеет, а в голове одна только мысль кричит МАМА, Я НЕ ХОЧУ УМИРАТЬ - тогда у тебя пульс улетевший.
Когда ты доходишь до состояния того состояния, что в висках стучит, рот безнадёжно пытается вдохнуть воздух, а не получается в желаемом количестве, по подбородку из открытого рта течёт ужде не слюна, а пена, в глазах темнеет, а в голове одна только мысль кричит МАМА, Я НЕ ХОЧУ УМИРАТЬ - тогда у тебя пульс улетевший.
>>798701
В Е Л О Э Р Г О М Е Т Р И Я
Е
Л
О
Э
Р
Г
О
М
Е
Т
Р
И
Я
Заодно и пульсовые зоны тебе распишут.
> А как понять, какой пульс для меня нормальный?
В Е Л О Э Р Г О М Е Т Р И Я
Е
Л
О
Э
Р
Г
О
М
Е
Т
Р
И
Я
Заодно и пульсовые зоны тебе распишут.
Хуясе мамбеты ДОМИНИРУЮТ, что вчера феерия, что сегодня. Малаца!
>>798310
Ок, завтра попробую для теста катануть тот же самый отрезок на одном и том же пульсе, но на 1-2 передачи выше. В общем, каденс 80 можно считать нормой для 150-200 фтп петушка после 15 минутной разминочки, да?
Ок, завтра попробую для теста катануть тот же самый отрезок на одном и том же пульсе, но на 1-2 передачи выше. В общем, каденс 80 можно считать нормой для 150-200 фтп петушка после 15 минутной разминочки, да?
>>798701
открыть для себя интернет-поиск
75% от максимального же
> как понять, какой пульс для меня нормальный?
открыть для себя интернет-поиск
75% от максимального же
>>798736
Каденс с фтп никак не коррелирует. Просто экспериментируй, найди что для тебя лучше. Я тоже начинал с каденс 90 и постепенно пришел к тому что для меня эффективнее крутить 100.
Каденс с фтп никак не коррелирует. Просто экспериментируй, найди что для тебя лучше. Я тоже начинал с каденс 90 и постепенно пришел к тому что для меня эффективнее крутить 100.
>>798748
Идея была, что меньше нагрузки на дыхалку и бессмысленного кручения -> выше эффективность и собственно скорость.
Проверил сегодня - хуюшки, я просто стал не то что немощью после зимнего матрасинга, а просто инвалидом. Каденс 90 - заметное давление на педали, 80 - как будто в крутую горочку заезжаю на исходе сил. В итоге за один и тот же период времени в одинаковых условиях и с одинаковой скоростью устал сильнее, выше средний пульс и нащупал свой новый максимальный.
Немного расстроен своей немощью, с другой стороны рад, что высокая скорость педалирования оказалась не только комфортной, но и естественной, а это плюс к здоровью колен и отсутствие необходимое этот самый каденс задрачивать, как советуют, датчики какие-то покупать и так далее.
Идея была, что меньше нагрузки на дыхалку и бессмысленного кручения -> выше эффективность и собственно скорость.
Проверил сегодня - хуюшки, я просто стал не то что немощью после зимнего матрасинга, а просто инвалидом. Каденс 90 - заметное давление на педали, 80 - как будто в крутую горочку заезжаю на исходе сил. В итоге за один и тот же период времени в одинаковых условиях и с одинаковой скоростью устал сильнее, выше средний пульс и нащупал свой новый максимальный.
Немного расстроен своей немощью, с другой стороны рад, что высокая скорость педалирования оказалась не только комфортной, но и естественной, а это плюс к здоровью колен и отсутствие необходимое этот самый каденс задрачивать, как советуют, датчики какие-то покупать и так далее.
>>798801
То есть, ты каденс по ощущениям замерял, датчика же у тебя нет.
>отсутствие необходимое этот самый каденс задрачивать, как советуют, датчики какие-то покупать
То есть, ты каденс по ощущениям замерял, датчика же у тебя нет.
>>798825
Не по ощущениям, а на расчете исходя из средней скорости при равномерном движении на той или иной передаче, метроном на телефоне еще могу включить, если хочу попробовать держать определенный каденс.
Не по ощущениям, а на расчете исходя из средней скорости при равномерном движении на той или иной передаче, метроном на телефоне еще могу включить, если хочу попробовать держать определенный каденс.
>>798886
Пиздец ты двачная манька. Возьми хотя бы на время датчик — удивишься.
>Не по ощущениям, а на маняфантазиях
Пиздец ты двачная манька. Возьми хотя бы на время датчик — удивишься.
>>798955
Я могу из велокудахтера, которым не пользуюсь, сделать датчик каденса, но нахуя что-то доказывать анону, который, наверное, и срать без калометра не ходит, и спит с фитнес-браслетом?
Я могу из велокудахтера, которым не пользуюсь, сделать датчик каденса, но нахуя что-то доказывать анону, который, наверное, и срать без калометра не ходит, и спит с фитнес-браслетом?
>>798979
Твои колени - твои проблемы. Ощущения и маняфантазии тебе лгут, просто помни об этом.
Твои колени - твои проблемы. Ощущения и маняфантазии тебе лгут, просто помни об этом.
>>798985
Ок, расскажешь как можно ехать с низким каденсом 25 км/ч на 34х18 (плоскач, шатуны 170 мм, колёса 30х622), подумаю над твоими словами.
Ок, расскажешь как можно ехать с низким каденсом 25 км/ч на 34х18 (плоскач, шатуны 170 мм, колёса 30х622), подумаю над твоими словами.
>>798997
Ещё раз: твои колени - твои проблемы. Жопишь 2к на датчик - потом отвалишь 200 ортопеду, делов-то.
Ещё раз: твои колени - твои проблемы. Жопишь 2к на датчик - потом отвалишь 200 ортопеду, делов-то.
>>799119
Почти 300 подписчиков. Норм, больше, чем у ёбабобы.
Почти 300 подписчиков. Норм, больше, чем у ёбабобы.
>>799126
А что он не так сказал? Все верно тебе советует, даже недюжее терпение демонстрирует. Я бы тебя поста на три-четыре раньше нахуй послал.
Мимо
А что он не так сказал? Все верно тебе советует, даже недюжее терпение демонстрирует. Я бы тебя поста на три-четыре раньше нахуй послал.
Мимо
274 Кб, 900x1200>>799119
Извинись и присядь на банан.
Извинись и присядь на банан.
>>799133
вот этот "маня-маня" уголовный жаргон выдает в нем тупого дегенерата
чини детектор, слабоумный
я тут просто мимо проходил, комментирую стиль общения некоторых охуенно профессиональных спортсменов
> что он не так сказал
вот этот "маня-маня" уголовный жаргон выдает в нем тупого дегенерата
> Я бы тебя поста на три-четыре раньше нахуй послал
чини детектор, слабоумный
я тут просто мимо проходил, комментирую стиль общения некоторых охуенно профессиональных спортсменов
>>798886
Пноятно. С этого и следовало начинать.
Пноятно. С этого и следовало начинать.
Если кому нужно переднее дешман-крыло, я тут его из поджопного изобрел. Перекрывает как раз самый грязный участок трубы. Но на самом деле надо пошире и подлиннее пластик вырезать. Будет вообще норм. >>799468
>>799425
Я смотрю у тебя мозг уже деградировал от анаэробных нагрузок
Я смотрю у тебя мозг уже деградировал от анаэробных нагрузок
>>799577
Нет ты.
Нет ты.
>>799574
Каргокультисты.
Рама - непременно капрон, хоть вот Саган только что проехал на люминьке и нормально проехал.
За подседельную сумку и крылья предадут анафеме.
За вес больше 8 кг - убьют.
За езду без паверметра назовут матрасом.
Ну и так далее.
Каргокультисты.
Рама - непременно капрон, хоть вот Саган только что проехал на люминьке и нормально проехал.
За подседельную сумку и крылья предадут анафеме.
За вес больше 8 кг - убьют.
За езду без паверметра назовут матрасом.
Ну и так далее.
>>799623
Уверен, что он понятия не имеет о том, что ты вообще существуешь.
>Саган как-то совсем обосрался
Уверен, что он понятия не имеет о том, что ты вообще существуешь.
>>799624
Без разницы, главное, что твоя манятеория не подтвердилась практикой, которая критерий истины.
Без разницы, главное, что твоя манятеория не подтвердилась практикой, которая критерий истины.
>>799627
Если речь про коридор, то это вряд ли проблема велосипеда
Если речь про коридор, то это вряд ли проблема велосипеда
>>799627
Тиррено-Адриатико.
Тиррено-Адриатико.
>>799625
Моя теория в том, что твое мнение никого не ебет. Я даже без понятия, кто такой саган.
>твоя манятеория
Моя теория в том, что твое мнение никого не ебет. Я даже без понятия, кто такой саган.
>>799633
Никак не противоречит утверждению, что на тебя всем насрать.
>кто такой Саган ты вообще не знаешь
Никак не противоречит утверждению, что на тебя всем насрать.
>>787724 (OP)
А как называется болезнь когда ты каждый год покупаешь новый байк?
А как называется болезнь когда ты каждый год покупаешь новый байк?
>>799640
Нет смысла спорить о том, что знаю только я.
>Главное, что с этим
>> Тебе вот не насрать
>Не споришь.
Нет смысла спорить о том, что знаю только я.
>>799641
Смотря за какую цену. Если ты ежегодно отваливашеь за байк заработанные 8000 долларов, то ты господин велоценитель. Если ты покупаешь за 8000 рублей трубопровод, то ты нищий говноед.
Смотря за какую цену. Если ты ежегодно отваливашеь за байк заработанные 8000 долларов, то ты господин велоценитель. Если ты покупаешь за 8000 рублей трубопровод, то ты нищий говноед.
>>799643
Да ты ничего не знаешь.
Да ты ничего не знаешь.
>>799641
Долбоебизм. Каждый год надо собирать новый велосипед под задачи, а не покупать.
Долбоебизм. Каждый год надо собирать новый велосипед под задачи, а не покупать.
>>799765
Хуя гонка, я вся потекла. Новый етапчик просто топчик 10/10, охуеть просто. Обидно за любимый шимейл только, проёбывает сраму по всем фронтам.
> pushka
Хуя гонка, я вся потекла. Новый етапчик просто топчик 10/10, охуеть просто. Обидно за любимый шимейл только, проёбывает сраму по всем фронтам.
364 Кб, 800x533Ну ёп твою мать, покатался, называется на новом велосипеде. Сегодня после дневного дождя и вечерней покатухи с ветерком по лужам обнаружил, что задняя втулка хуево крутится и потрескивает, 250 км всего отходила. Завтра вечером придется перебирать.
Ну как говно могло туда попасть через пыльник и резиновую прокладку? Не на фэте езжу, только по дорогам.
Ну как говно могло туда попасть через пыльник и резиновую прокладку? Не на фэте езжу, только по дорогам.
>>799915
Промахнулся тредом, соррян, хотя у меня тоже велосипед с бараном.
Промахнулся тредом, соррян, хотя у меня тоже велосипед с бараном.
92 Кб, 640x640Ну чо, понеслась корова в рай снова
vk.com/ public145361240
vk.com/ public145361240
>>799955
Надеюсь однажды его насадят на бутылку с широким горлышком.
Надеюсь однажды его насадят на бутылку с широким горлышком.
>>799955
Да не, просто фриц наигрался в игрушку и скинул наваряну за полцены. Анону, фрицу и наваряну профит, все счастливы
Да не, просто фриц наигрался в игрушку и скинул наваряну за полцены. Анону, фрицу и наваряну профит, все счастливы
108 Кб, 1364x1033перекатывайте уж, все равно конец треда засран
и не забудьте:
и не забудьте:
>>800072
>>800047
>>799955
Ну вот тут кого-то грабанули
https://www.facebook.com/CyclesFremin/posts/2465021473572020
https://www.facebook.com/CyclesFremin/posts/2468427159898118
Из их велов хоть один нашли в продаже?
>>800047
>>799955
Ну вот тут кого-то грабанули
https://www.facebook.com/CyclesFremin/posts/2465021473572020
https://www.facebook.com/CyclesFremin/posts/2468427159898118
Из их велов хоть один нашли в продаже?
58 Кб, 631x849>>800083
Какой же он пиздобольствующий петух. Даже врать складно не может.
Алсо пик в комментах.
Какой же он пиздобольствующий петух. Даже врать складно не может.
> принесли за сборку
> ну дождавшись, пока мы его отремонтируем
Алсо пик в комментах.
>>800083
Найс там этот Левинзон в комментах полыхает.
Найс там этот Левинзон в комментах полыхает.
>>800086
На фото какой-то частный дом, кухонные шкафы и прочая хуета..
Пиздос короче.
>Прикладываю фотки взломанного магазина
На фото какой-то частный дом, кухонные шкафы и прочая хуета..
Пиздос короче.
МТред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 31 августа 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 31 августа 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.