Это копия, сохраненная 22 июня 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Трансляции велогонок проходят на канале eurosport смотри расписание. Смотреть можно непосредственно на евроспорте по телеку. В приложении евроспорта за 3 евро в месяц.
На куче сайтов-ретрансляторов гугли eurosport онлайн
Повторы посмотреть можно тут в HD torrent-tv.ru или тут не совсем в HD https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-Gvung
Или тут: https://vk.com/club122940029
FAQ
Q: Какие колеса мне купить до 200 бачинских?
A: Campagnolo Khamsin, Fulcrum7 или Mavic Aksium. Но лучше докинуть ещё сотку и взять CarbonSpeedCycle на алике.
Q: Хочу купить первый шоссер, пока что выбрал specialized с кларисом по кругу за 900 бачей.
A: Цены на нормальный новый велосипед, на котором уже можно ездить начинаются ориентировочно с 600-700 бачей
https://www.decathlon.ru/shossejnyj-velosiped-triban-100-id_8389937.html - для желающих попробовать, дешево и сурово
https://trial-sport.ru/goods/51516/1319447.html - уже что-то, напоминающее нормальный шоссер
https://trial-sport.ru/goods/1311117.html - пример хорошего энтри-левел байка
либо б.у., цены от 500 бачей за тиагру/105, за 600-700 идут уже карбошоссеры, однако будь внимателен при покупке, барыги вполне могут толкнуть тебе под видом нового - побитый байк, или же просто пижженый. Стоит рассчитать все перед покупкой, дабы хватило на : контактные педали, обувь, форму, шлем, перчатки, соски, еду.
Q: Дрочить ли на более хорошие переключатели при ограниченном бюджете?
A: Нет, новая Sensah Empire Pro или даже Sensah Empire работают вполне хорошо и отлично подойдут для тренировок, лучше вложись в колеса/покрышки получше ну или в паверметр.
Q: Какие отличия между шоссером и ЦК?
A: Мы не знаем, обратитесь в ЦК-тред
Q: Какие педали взять, spd или spd-sl?
A: Если хочешь быть модным, то spd-sl, а так spd практичнее. Разницы же в выдаваемом результате нет мало того, что между spd и spd-sl, но ещё и между ними и топталками.
Q: [рандомный вопрос про триатлон]?
A: Ты не понимаешь сути шоссетреда. ИТТ канчелары уровня /bi высмеивают офисных клерков, цель который состоит в получении эпичных фоточек для последующего постинга в ВК/facebook
Q: Брить или не брить?
A: Конечно брить. Но воском удобнее и дешевле.
Q: Есть ли смысл дрочить на вес до грамма?
A: Если живешь на плоскаче - смысла нет, дрочи аэро. Если живешь в горах 5% подъем длинной 1км это не горы тогда смысл появляется, но опять же не до грамм. И вообще, зачастую проще скинуть кило-другое с себя чем с вела.
Q: 10ск или 11ск?
А: 11ск возможности взять кассету с меньшим шагом, либо с большим диапазоном, 10ск дешевле компоненты.
Q: Почему на переднем переклюке 4 положения рамки, это баг или фича?
А: Это фича, промежуточные положения рамки для того чтобы цепь не терла при езде с перекосом.
Q: Подседельная сумка ок или нет?
А: Думай своей башкой и делай как тебе удобно.
Q: Стоит ли заказывать одежду с али?
A: При скромном бюджете стоит, но учитывай, ты получишь ровно то, за что заплатил. Джерси за косарь с али будет примерно такой же как и джерси за косарь-полтора в локалшопе если не считать ахуевших барыг с наценкой в 500%. Читай внимательно отзывы, смотри размерные сетки, не ссы писать продавцу.
Q: Можно ли брать китайкарбон?
A: Можно. Если ты 100кг кабан, лучше не рискуй. Не ведись на 500г раму за 200 баксов, чудес не бывает. Колеса за 300-800$ можно брать. Подседелы часто болеют отклеиванием замка, если он алюминиевый, или хуевым крепежом. Рамы болеют кривыми дропаутами. Карбоновые выносы лучше не брать, слишком много болячек. Рули на твой страх и риск. Гугли, читай.
Полезные ссылки:
Станки
Что нужно для Zwift: https://pastebin.com/000V17s9
Выбор станка: https://www.dcrainmaker.com/2017/10/annual-trainer-recommendations.html
Альтернативы Zwift: https://www.dcrainmaker.com/2016/11/trainer-apps-guide.html
Тренировки
Почему ты едешь, как говно и как это исправить: http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
Структура построения спортивной тренировки https://studfiles.net/preview/5898426/page:36/
Набор воркаутов и планов: https://whatsonzwift.com/workouts/
Мощность и паверметры
Что такое мощность в велоспорте: http://bike4u.ru/articles/chto-takoe-moshchnost-v-velosporte/
FTP дрочерство: https://www.trilife.ru/blogs/8074/ftp-ili-vse-ne-tak-prosto/
FTP тесты: http://vile-gnus.livejournal.com/100181.html http://bike4u.ru/articles/ftp-test-v-domashnikh-usloviyakh/
Выбор паверметра: https://www.dcrainmaker.com/2017/11/power-meters-annual-buyers-guide-2017-edition.html
Байкфит
Калькулятор размера рамы: http://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp
Инструкция по самостоятельному байкфиттингу: https://drive.google.com/file/d/0BzRwDvj9o6GbM0VKeGpYN0ZxMmM/view?usp=sharing
Байкфит: https://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/02/foot-correction-part-1-arch-support/
Советы по байкфиту: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYU36q-PzTMgRmPaw_2MCAz411fOoLXpJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL18mNb0xPJkktqGzxGadnDFD3O4UFcZlS
https://www.youtube.com/channel/UCr43Lgwqryq_QM00L1xJb4A
http://bikedynamics.co.uk/guidelines.htm
Один из вариантов горизонтального положения седла: http://www.sheldonbrown.com/kops.html
Железо и его обслуживание
Обслуживание шоссейного велосипеда: http://vile-gnus.livejournal.com/104162.html
Техдоки шиманы: http://si.shimano.com/
Апгрейд вилсета https://www.trilife.ru/blogs/3793/apgreyd-velosipednykh-koles/
Почему большинство калибров немного пиздит об износе цепи: http://pardo.net/bike/pic/fail-004/000.html#park-rohloff
Про каретки и совместимость систем: http://www.velobazar.com/articles/58
Китайкарбон
https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=139329
https://twentysix.ru/blog/108271.html
https://weightweenies.starbike.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=113717
Одежда и обувь
Что надеть при разной погоде и температуре: http://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/
http://road.cc/content/feature/219471-spring-cycling-clothing-guide-how-choose-and-use-best-gear-ride-through-most
Выбор велообуви: http://vile-gnus.livejournal.com/105369.html
Питание
В питании нет НИХУЯволшебного. Кушай сбалансированно и у тебя все будет хорошо.
После тяжелых тренировок наебни ПРОТА, но можешь просто творожка, курочки, спермы, или нихуя если ты и так получаешь достаточно из обычной пищи.
В дороге жрат: Батончики которые тебе удобно, бананы, курагу, печенье, все что хочешь, что богато углеводами, со временем сам поймешь, что тебе удобней и приятней есть. Учитывай, что шоколадные батончики имеют свойство таять на солнце/в кармане джерси. На гонки можешь брать гели.
В дороге пить: Водичку, изотонические напитки, при желании добавляй углеводы в виде сахара/декстрозы/аналогичного. При желании можешь брать колу, только учитывай газированность.
Что жрат: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599
https://www.cyclingweekly.com/fitness/nutrition/nutrition-cycling-back-basics-141664
BCAA: Затраты на покупку ВСАА, в принципе могут быть оправданы, только лишь у людей которые сидят на низкобелковых диетах или диетах с ограниченным количеством высококачественного белка (некоторые виды вегетарианства, например). Пруфы: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27175106 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3424729/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20110810
Годные дитоли
https://ru.aliexpress.com/store/2798089
http://stores.ebay.co.uk/carbonzone
https://www.yoeleobike.com/
https://ru.aliexpress.com/item/Cycling-bike-bicycle-disc-brake-pads-shoes-FORMULA-MEGA-THE-ONE-R1-RO-RX-ONEC1-4/32352320762.html - нормальные тормозные колодки
https://ru.aliexpress.com/store/1948793 - дешево и сердито (норм тросы и рубашки)
https://anrancee.ru.aliexpress.com/store/group/Bike-Stem/1735445_514461685.html?spm=a2g0v.12010608.nav-list.67.6f92525dnrb4tc - выносы руля Pro и Uno
Шмотки
Годнота занедорого под боком: https://www.decathlon.ru
Для господ с скромным капиталом:
https://spexcel.ru.aliexpress.com/store/2219030 - качество и цена немного выше остальных
https://racmmer-cycling.ru.aliexpress.com/store/1052221
https://fualrny.ru.aliexpress.com/store/1720038
https://goodsmileshop.com/en/CATEGORY-ROOT/GSR-Gear/c/234?site=goodsmile-global&lang=en/ - джерси с Б-гиней
Для господ побогаче:
http://www.wiggle.co.uk/dhb
http://www.wiggle.ru/castelli
http://www.wiggle.ru/northwave
https://trial-sport.ru/gds.php?brand=181767
ATTAQUER, ASSOS, MAAP, RAPHA, VOID, тысячи их!
Байкпуцкинг
https://kailer.ru/
https://vk.com/notneebp
https://vk.com/kiselev_bikepacking
https://ru.aliexpress.com/item/NEWBOLER-2018-Bike-Bag-Bicycle-Saddle-Tail-Seat-Waterproof-Storage-Bags-Cycling-Rear-Pack-Panniers-Accessories/32816026004.html
Что посмотреть
Hambini: https://www.youtube.com/c/Hambini/videos
Peak Torque: https://www.youtube.com/c/PeakTorque/videos
Канал GCN: https://www.youtube.com/channel/UCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q
Road.cc: https://www.youtube.com/user/roadcc
Cyclingweekly: https://www.youtube.com/user/CyclingWeekly1
Лысый хер: https://www.youtube.com/channel/UC89rL0IFIXDbswkAw9ke8tA
Чемпион Словакии: https://www.youtube.com/channel/UC_HaozbohzS4NaSIl8oDuAg
Повторы гонок: https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-Gvung
Кинцо от Rapha: https://www.youtube.com/channel/UCXYXxfVjxMppZY64-5baOsw
Канал ParkTool о техобслуживании https://www.youtube.com/user/parktoolcompany
Еще чутка обслуги: https://www.youtube.com/user/shyflirt1/
Хайлайты и записи с гопрошек гонщиков: https://www.youtube.com/user/VelonCC
Перекатился. Шапка - говно.
Пуковка иди нахуй
Это самосбор
Вроде как любой картон китай, кроме time, у них есть свой картон завод на африканской континенте.
тестостероновый, ты даже не понял, что "60 часов в месяц" это не больше 40 часов в неделю
Витториа Корса топ; конти 5000 ну такое, катят хуже
Корсы, но лучше многих других, держат плохо, ходят мало; мишки повер недооценённая годнота.
Чего ты хотел от клещедауна?
Пофигу рекламные картинки. В реальности сэкономлю 19 секунд на дистанции 7.4 мили при одинаковой мощности.
Тесты в аэротрубе не имеют отношения к реальности, скорости у вела не те, реальные воздушные массы не эмулируются там.
Опровергай, зомби:
https://youtu.be/v39Hojhy2lk
https://youtu.be/guiLFh3O41g
И это ещё надо учитывать, что пРовал — говнище, и даже аликапрон с U профилем будет пиздче.
Перекатывайся в /ga, голубок.
>самое важное, на этом все сходятся
Чет представил я себе 15 матрасных двачеманек из которых большая половина катает вокруг клумбы со средней 25 и обзмеился немножко. Самое важное это покрыхи, конечно.
Зачем ты представлял себя, дурачок?
все, кто с тобой несогласны - двачеманьки, ога
Именно, важна только физуха, остальное хоть Ашан на соре
Тред зашкварен. Одни клещеуебища на оппиках, опу должно быть стыдно.
Зачем шлюхи держат цепь на малых звёздах? Не первый раз вижу. В чём смысл?
Причем эта, судя по фигуре, тренируется, но всё равно подвержена бапскому слабоумию.
Почему бы это безымянные пальцы вдруг стали неметь на ногах через полчаса педалирования? Приходится ногами в обуви шевелить усиленно, чтобы кровоток восстановить. Какая-то нездоровая фигня. Раньше такого не было, а вот теперь есть.
>безымянные пальцы вдруг стали неметь на ногах
Плоскостопие, не верная высота седла, неподходящая колодка, не правильное положение шипов. Выбирай.
>Витториа Корса
Говно. Подробнее - в одном из последних ниток покрышек.
>конти 5000
Изнашиваются быстро, могут легко резаться, а так неплохие. Обыкновенные сильно отличаются от версии ТЛ.
>мишки повер
Действительно стоит попробовать.
Вульфпак еще как вроде годные должны быть.
>>38025
Категоричное заключене глупого человека. К таким дебилам лучше не прислушиваться.
>Плоскостопие,
Нет
>не верная высота седла,
Вряд ли, но попробую подопустить чутка
>неподходящая колодка,
Может быть, хотя обувь та же, в которой катал до этого, когда пальцы не немели
>не правильное положение шипов.
топталки же. Всё никак не соберусь нормальные педали купить.
>Нет
К ортопеду давно ходил?
>Вряд ли, но попробую подопустить чутка
Поднять.
>катал до этого
Зависит от объемов.
>топталки
Тут мои полномочия - всё. С топталками нет никакого смысла обсуждать посадку.
>Тесты в аэротрубе не имеют отношения к реальности, скорости у вела не те
25, 35, 45 кмч - не релевантные скорости?
>пРовал — говнище, и даже аликапрон с U профилем будет пиздче.
Многие считают их одними из лучших. А что тебе в них не нравиться?
>К ортопеду давно ходил?
Давно, лет 15 назад или около того.
>Поднять.
Точно нет. Если поднять, то жопа будет перевалтваться.
>Зависит от объемов.
Такие же объёмы. по 50-70 км.
>С топталками нет никакого смысла обсуждать посадку.
Ну вот и поговорили.
>Нахуй ты совета спрашивал, если сам всё знаешь?
Про колодку это интересно, поэтому совет всё равно полезен. Подозреваю, что с новой обувью будет лучше. Надо будет купить всё-таки педали и ботинки. В декиче они вообще норм? Видел там продаются комплектами.
Эта дисконемощь не смогла заехать в гору из-за лишнего веса и плохой аэродинамики, спешите видеть!
В декатлоне обычно нормальное говно занедорого. Своих денег стоит, как тут любят говорить. Но туфли лучше брэнд брать. Спеш, например.
Стыдно за тебя, даже обувь нормальную не можешь себе позволить, не то что велосипед.
Мерять надо в любом случае. BOA - охуенно, без этой штуки вообще не смотрел бы.
Нету денег - не бери, подожди месяц и сразу збс покупай, все равно же через год максимум захочется получше чего, и никакой экономии не будет.
>вокруг клумбы со средней 25
Толсто. 25 - это средняя по городу хорошего велосипедиста на хорошем веле если на красный не ехать. Вокруг клумбы двачеры катают 15 км/ч от силы.
>Нету денег - не бери, подожди месяц и сразу збс покупай, все равно же через год максимум захочется получше чего, и никакой экономии не будет
Хуета.
>BOA - охуенно, без этой штуки вообще не смотрел бы.
Просто норм. Ничего такого прям дохуя выдающегося.
Что-то в голос с твоих каличных представлений о хороших велосипедистах.
Хороший велосипедист это чел слева, а мамил-двачер - это я справа. Почувствуйте разницу, как говорится.
сначала собирался серебрянные заказывать, типо хули тут думать вообще
но мб лучше золотистые, под цвет букв на раме, плюс я еще желтых треукольников на колеса заказал пик 3 и наверное пик4 покрыхи возьму
или может вообще черные ебануть, вот как сейчас, вроде неплохо смотрится
Золотистые норм должны быть, бери их.
Мой опыт показывает, что обувь в декатлоне - годнота. Ты же устроил какое-то бездоказательное копротивление.
Вот, нашёл чуть пошустрее катальщика специально для тебя. Охуеть, конечно, сколько он ездит.
Конечно у тебя бездоказательное. Всё, что ты сказал, относится к ad hominem, только и всего.
OMG, я подозревал, что есть шизы, выезжающие на 2 мин из дома чтобы взять КОМ рядом со своим домом, но вот он во плоти... Нахуя это нужно, кто нибудь объяснит? Призов не дают и теряешь кучу времени на переодев/подготовку.
Содомит
Мерял POC Omne, Abus Stormchaser
По длинне М нормальный, давит на висках, сжимаю челюсти он прям ходит вниз вверх, беру L, на полной затяжке болтается как хуй в ведре
Соседние размеры перекрываются на пару см обычно. Хз, смотри другой шлем, если не так.
Меряй другие модели, они бывает в линейке одного производителя даже отличаются.
Мерял МЕТ страле М - ну говно говном, в висках давит, хуита, померял рядом лежащий на полке ривале - 10 из 10 о боже, его и купил.
Живу в мухосрани, это каждую примерку по почте возить... Обидно
По замерам голова 56 см, должен влезать в М, может я какой-то гидроцефал
Если все вокруг геи, кто тогда каждый день ебет твою мамку-шлюху?
OMG, я вот подозревал, что есть шизы, которые вместо простого катания занимаются серьёзными тренировками, но вот он во плоти... Я на работу меньше времени трачу чем мамил-водокачкер на тренировки. Нахуя это нужно, кто нибудь объяснит?
В каждой второй гонке практически завалы, разбитые велы и сломанные ключицы...
Нахуя это нужно, кто нибудь объяснит?
Даже в случае победы призы символические, за участие наоборот платить надо, плюс переезд проживание.
катай без шлема
какие серьезные тренировки о чем ты, шиз?
банально не выезжаю из дома на меньше чем 1.5 часа - потому что сменить одежду два раза и принять душ занимает 40 мин как минимум
иногда еду на работу 1 час
записывать в страве поездку 2 минуты может только отбитый долбоеб
Заказываешь дохуя разных моделей и размеров, пробуешь - что не нравиться - отсылаешь обратно.
Я так несколько раз, на тысячи евро эквиппа заказывал - проблем никогда никаких не было. И это было ещё до короны - сейчас вообще другого решения нет.
>сменить одежду два раза и принять душ занимает 15 мин как максимум
Фиксанул немощного матраса.
хуй знает что ты там делаешь, у меня все это 15 минут занимает
а вообще я не столько к тебе доебаться хотел, сколько отметить абсурдность аматорского велоспорта в целом
>>38785
Долбоёбы, может хватит спорить о затраченном времени на "сменить одежду два раза и принять душ"?
Разве не очевидно что это, блядь, долбоебизьм уровня замеров длины хуя или "средней скорости"?
Кто-то засекает "среднюю" катя по ветру, с горки, а кто-то хуй мерит от ануса. Ничто иное как срачь о хуете без каких-либо основ со стороны всех участников.
Калич, ты-то куда лезешь?
>>1138558 →
>>1139009 →
tl;dr: какую насадку на колено брать, чтобы можно было целый день в ней ездить и ничего не передавило?
И вообще мипс нужон или это больше маркетинговая уловка?
Из нейрохирургии вещаешь?
У меня без мипса.
Сложно сказать нужен или нет, в любом случае разница между есть мипс или нет при падении решает меньше, чем есть любой шлем или нет.
>есть только старые ривалы без мипса
может Высота завезёт весной, спроси в магазинах, они должны знать когда поставка
Надо крутить с каденсом повыше. Серьёзно. Я старый дед и колено ЛЕЧУ велосипедом после того как начинает болеть от пробежек. Безо всяких насадок. Насадку я надеваю для бега, а на велосипеде без насадки - можно же крутить с малым усилием.
есличо насадка PowerLix, носил не больше часа, но думаю безопасно хоть целый день
Хз за насадку. Согу посоветовать седло нормально поднять и крутить на лёгкой передаче. Если не поможет, то тебе к физеотерапевту, а не на двачи - там затейпируют или ещё чего умного решат.
>чтобы можно было целый день в ней ездить и ничего не передавило
Таких нет. У меня 2 ортеза топовых bauerfiend genutrain, так даже в них ты за весь день охуеешь - там с обратной стороны колена складки таки доставляют дискомфорт, а про дешевый я вообще молчу.
Алсо эластичный бинт - вообще говно говна.
Алсо нахуя тебе ортез? Если ты в нем будешь все время заниматься, у тебя мелкие мышцы стабилизаторы вообще работать не будут и ты потом наоборот с гораздо большей вероятностью получишь травму. Для езды на велосипеде они нахуй не нужны.
Они нужны при травме до/после операции буквально несколько дней. Ну и в тяжелой атлетике надеть на тяжелые присяды, в волейболе/фтболе/баскетболе и пр. - где колено идет на скручивание. Но опять же там носят ортезы на играх по чау, а все офт и работа в зале - без него.
В велоспорте же если ты нормально вел настроил колено только в одной плоскости сгибается и там ортез нахуй не нужен.
мимоортопед с разорванным мениском
Двачую.
Вот, этого ответа я и ждал, спасибо.
Моя логика в том, что у меня давным-давно растянутый мениск + от природы колени слабые, с годами лучше не становится, колено нестабильное, при лайтовых физнагрузках (да и длительной ходьбе тоже) насадка здорово повышает комфорт иногда с утра встаю, колени еле держат блеать, а наденешь саппорт - норм, можно зарядку делать, поэтому и хотел надевать на ВЕЛОпоходы какую-нибудь слабенькую поддержку, чтобы колено лишний раз не болталось (плюс дополнительная защита от ветра\холода как ни крути).
Короче по-твоему смысла в такой профилактике нет? Только по климатическим показаниям имеет смысл что-то на колено надевать? Когда осенью катал, надевал для теплоты волейбольные саппорты - дискомфорта не было, но по времени это было 2-3 часа.
Я думал, что подвал — это для анончиков, а для респектных пацанов есть лаборатория в Кобленце.
Двачую адеквата. Велосипед - одно из средств реабилитации после операций на колено. Другое дело что нужно байкфит грамотный и контакты. А если самому колхрзить, то можно таки и убить колени, да. Особенно если ты тупой.
А он тупой, учитывая какую хуйню он про ортезы спрашивал.
> смысла в такой профилактике нет?
Я тебенаписал же - от такой "профилактики" один вред. Какой еще смысл тут может быть? Если колени мерзнут - утепляй их конечно, но никакой поддержки тут не надо.
Алсо двачую вот этого >>39343
Ну и купи себе на алике баланспад можешь и тут взять, но стоить будет от 6-7к за какой-нибудь airex и занимайся на нем - выпады делай, приседания, на одной ноге и пр - сам загуглишь короче.
Ну а в идеале потом балансборд приобрести. Только не на валике, а на мяче.
Моё очко ещё ого-го! Любой фетбайкер позавидует.
Маня, что мне мешает самому приехать и проехать по маршруту? Уверен, что при желании можно даже пристроиться и прокатиться вместе с гонщиками где-нибудь в 10км от начала трассы. Или ты думаешь чуваки весь маршрут оцепили и выставили по надзирателю каждые 20м? Ты совсем тупой?
И где ее комы?
А что, проэкции о школьниках некорректны, читая перекрикивание говна очевидно тупыми долбоёбами?
Ну окей тогда - я искренне извиняюсь перед школьниками за то, что я их обидел сравнивая с уебанами выше.
Типа у него клюв вместо рта, петух типа? Хо-хо, респект!
Вообще, возможно да.
Я просто вторую фоточку из гугла взял.
Бля, теперь вот реально стыдно что я их с двачедолбоёбами выше сравнивал. :(
Лучше бы ты не высерал свои пидорские фантазии тут, гомосятина - для таких как ты есть свой собственный загон на этой борде.
>Это шоссетред
Вот именно. Пидорские фантазии долбоёба тут неуместны.
>Гомосексуализм с давних времён не чужд пидорасам
Именно поэтому и отдельный загон есть - чтобы они там своим говном обмазывались, а не среди нормальных людей.
В смысле? Шоссетред всегда был самым гейским на доске, с ним конкурировал только фэтотред и то потому что там трап чулочник.
Всё нормально же.
Высрал тебе в ротеш, прожёвывай.
Не знаю каких ты оценил гейность двух нитей и как придумал что они "соревнуются". Наверное для этого быть особо чутким и подкованным в этом вопросе.
Тем не менее - это раздел и эти треды не для пидорских фантазий долбоёбов, даже если тебе так кажется.
Ты очень активный вафлёр. Сунул хуй за твою щёку ещё раз
> Тем не менее - это раздел и эти треды не для пидорских фантазий долбоёбов, даже если тебе так кажется.
> ОП-пики одного из номерных шоссетредов состояли сплошь из фоток пикрилейтеда, возражений в треде не было
Ты дурачок?
Да ты уже зашел в зашкваренный тред, все, законтачен теперь. Милости прошу к нашему шоссейному шалашу!
С чегойта гетеротред зашкваренный?
Тебя даже вчерашний шторм не разбудил.
Просто цэ не Европа.
>баланспад
>балансборд
Действительно помогает? Всегда думал, что это маняфитнес-гиммики уровня электронных считателей отжиманий. На одной ноге стою цаплей, статику делаю и т.п.
Так шиману никуда не возят онлайн, анальные органичения. Теперь только локально покупать или на алиэкспрессе
Пиздец ты зануда, я только пак расчехлил.
Не копии, а подделки задораха для говноедов.
Если ты взрослый здоровый мужик и никаким спортом никогда в жизни не планируешь заниматься, то это хуита не для тебя.
Для людей с проблемами с суставами, после операций и пр., для старых и слабых, а так же для людей, которые занимаются нормальным интересным спортом, а не скучным говном для аутистов - это просто 10/10 волшебная таблетка.
удочку купить хотел?
Это страва рисует. К реальности это имеет отношение гораздо меньше, чем месячный прогноз погоды.
Даже у 105 пер пер говно, у соры и представить страшно. Вообще, 105 это рил энтри лвл, я б докинул.
Ты перекатываешься с мтб? Какой стаж, на чем катал? Если вообще первый то бери сору, потому что первый велик почти всегда комом. И для твоих целей больше гревел подходит, если в эту сторону идти, то брать GRX. Если претендуешь на дисковые тормоза, и всё таки выбираешь между сора и 105, то только 105
>>40248
105 чуть крепче и надёжнее, и предполагает кассету на 11 звёзд, сора на 9. У стопятки есть шэдоу, с которым при падении немного сложнее сломать переклюк (не то чтобы это было просто сделать без него), плюс есть пистолеты под гидравлику.
Разницы в чёткости и скорости переключения на правильно настроенном переклюке ты вообще не заметишь. Вот этот ретард >>40167 либо маняфантазёр на турнее либо не способен пятиминутное видео про настройку переключателя посмотреть и сделать как там.
Оба твоих знакомых правы. Смотреть велики можно от соры, но лучше докинуть на 105. Если ты не собираешься становится царём водокачек - апгрейдится больше никогда не придётся, потому что более высокие группы это уже дроч на двадцать грамм легче на 0,03% быстрее сохраняет четыре нановата за счёт аэродинамики купи ди 2 пидор
Иди-ка ты нахуй, шоссе это не мтб и двойник топ.
Двачую.
Кстати, забавное наблюдение. На алике в arancee магазине 11ск 105 манетки комборучки стоят дороже чем 11ск комборучки Utlegra 6800.
>занимаются нормальным интересным спортом, а не скучным говном для аутистов
То есть ВЕЛОсиклисты пролетают? Ну лан...
Кстати, можешь что-нибудь сказать по поводу полезности\вредности ходьбы (не бега!) по пересеченной заснеженной местности? Вроде нормальное такое кардио - по снегу ебошить - пока сезон не наступил, нагрузка по ощущениям в основном на ступни, колени (в суппортах) устают не больше, чем при ходьбе.
Я с клярисом, никаких проблем, ебу мамок итт
Ты совсем что ли долбоеб? По сути та же хуита, что и балансборд, только чуть более опасная. Можешь подскользнуться, нога в грязи уедет куда-нибудь и потянешь поврежденную связку/колено и пр. Если травм никаких нет, то и опасность/вред отсутствует. Но считать это каким-то "кардио" только если ты последние 5 лет в коме провел и не двигался вообще.
Да и само слово "кардио" - детектор долбоеба.
По исследованиям Британских Учёных самые гипертрофированные сердечные мышицы у марафонцев, лыжников, велосипедистов, пловцов и т.п. футболисты тоже есть в списке, но во второй половине (это на случай, если ты соционяша и тебе есть с кем/где играть, это хорошее позитивное времяпрепровождение).
Лыжи классикой самый безопасный спорт для укрепления сердца. Затем примерно поровну плавание и велосипед (безопасные с точки зрения нагрузки, то есть если не брать в рассчёт камазы муковозы).
>самые гипертрофированные сердечные мышицы
>самый безопасный спорт для укрепления сердца
Да ты просто пиздец какой тупой.
Да и речь изначально не об этом шла.
Всё так! Бггг.
Найс орнул, пиши ещё))))
Ты чё несёшь, дебил? Сру в твою пустую черепную коробку.
>По сути та же хуита, что и балансборд
Я потому и спрашиваю.
>Но считать это каким-то "кардио" только если ты последние 5 лет в коме провел и не двигался вообще.
Да вроде такая же нагрузка как и при легком беге.
>Да и само слово "кардио" - детектор долбоеба.
Почему? Ну ладно, впредь при обращении к тебе буду просто говорить "физическая нагрузка".
>>40494
ДА! С лыжами в этом году как-то проебался. Хотел с вела на лыжи, но потом что-то пошло не так и пересел с вела на двачевание на диване.
>>39944
Спасибо :3.
Фембой камвхор.
Чому мы висим на нулевой? Не странно, что слезаются шизы с прикрепа
Хотим и висим, проблемы, маня?
Нах говношифт, бери сенсу.
Хитрые тетки давно поняли, что обтягивающая синтетическая одежда скрывает недостатки фигуры и подчеркивает достоинства.
А ОП слюни пускает на обычных баб.
>как и при легком беге
Да, то есть никакой. Бег трусцой вообще бесполезная хуита для быдла. Если уж и заниматься бегом, то только спринтом.
>Почему?
Потому что сон и прогулка 3км/ч - тоже "кардио", даун.
Нормальные люди испольхуют словосочетание "аэробная тренировка".
>на обычных баб
Как заебали уже куколды, говорящие, что дряблая жирнуха - это норма и обычно. Хватит уже цену на пизду завышать.
> спринтом
Практически нетренируемая хуета для генетически одарённых
> Нормальные люди
Нормальные люди свободно используют устоявшиеся в речи термины, и под термином "кардио" уже давно понимается постоянная нагрузка поддерживающая пульс в энной зоне, ёбаный ты аутист.
>под термином "кардио" уже давно понимается постоянная нагрузка поддерживающая пульс в энной зоне
Не в энной, а во вполне определённой, даунёнок ты безграмотный.
>Да, то есть никакой.
Нет, достаточная, см. напр.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4579257/ и др.
>Бег трусцой вообще бесполезная хуита
Ну, с учетом коленей лично я с этим тезисом согласен, но объективные данные все-таки указывают на пользу бега трусцой.
>Потому что сон и прогулка 3км/ч - тоже "кардио"
Сон нет, а прогулка - да. Вообще ходьба пешком 2-3 часа в день - лучший вид физической нагрузки для поддержания здоровья.
Про термины тебя уже обоссали, а я лишь добавлю, что ты какой-то нервный. Сходи пива попей, что ли.
Надеюсь на картинке данные из 90х?
Типа он пизды не нюхал? То ли дело мы, го-хо-хо!
Это твой выбор, ходи голодным. Но аналогия с говном у тебя конечно смешная. О сколько же открытий чудных тебя ждёт в этой жизни.
Маня, я в сдюшоре все детство прозанимался. И, ты не поверишь, там не было бы одной жирнухи, как на оппосте. У всех 10/10 фигура.
Сейчас работаю массажистом - в день до 10 баб мну. Ты за всю жизнь столько голых тян не видел, сколько я в год ебу.
У меня-то как раз секса достаточно, чтобы не заглядыватьсяна всяких жирнух. А вот ты - штрехбрекер говноед.
>Ты за всю жизнь столько голых тян не видел, сколько я в год ебу.
Такой себе повод для гордости если честно, но лишь бы нравилось.
>А вот ты - штрехбрекер говноед.
Как твоему манямирку будет удобней. Смысла переубеждать или доказывать свою позицию тебе не вижу смысла.
Я этим и не горжусь. Это ты тут про инцельство кукарекать начал, я тебе просто указал, что инцел тут ты.
Лол, вообще я про обычность баб тебе говорил, про инцелов сообщение не моё. Но аргумент уровня нет ты, тоже смешной, хоть и не на меня направленный. Короче кто не пошёл в физмат - пошёл в массажисты видимо. Сорян, братуха, если обидел.
Сначала такой
> БРРРЕЕ У МИНЯ СЕКСУ ДОСТАТАШНА!
А потом
> НУ НИ ШАТАЙ РЫНОК ПИЗДЯТИНЫ, ПЛЕЗ((((
Орнул, хе-хе.
Эталонный посетитель велача
Скорее не пидорье, а порнодети.
У меня образование техническое, лол ИВТ. Массажистам тупо больше платят. В первый же год работы зп как у кодера-синьора в нерезиновой.
Тебе, дикой тупой пидорашке, сложно поверить, но в мире есть альтруисты и филантропы, у которых помимо как свою жопу пристроить есть и другие интересы.
Нет.
Пидорас, спок.
Не проецируй на других свои проблемы. Лучше займись своим здоровьем.
Есть один некрошоссер с нарамными переключателями. Групсет шимано 600 (олдовая ультегра, но не уверен). Один переключатель индексный, другой - фрикционный. Хотелось бы переключать дуалами. Какие переделки требуются? Я так понимаю, просто купить дуалы и всё это подключить не выйдет?
Померять ратио и расстояние между осями звезд, вычислить пул, понять что ты скорее всего соснул, купить целый групсет или ездить с нарамными дальше.
https://youtu.be/mX7TKFyNabA
ок ;_;
Нахуй это оверпрайс говно?
Есть упоры для рубашек тросов которые крепятся вместо нарамных манеток.
Ставишь упоры, подключаешь к ним нарульные манетки. Профит.
Бывает просто хомут с упорами для кабелей. Точно так же - ставишь хомут, втыкаешь в него концы рубашек, пользуешься.
Хотя, есть вероятность, что >>41685-кун прав, никто не помнит, какой там был пул ратио и совместимы ли современные манетки со старыми переклюками.
Первая же ссылка в гугле:
"Shimano's derailers from the pre-indexed-shifting era aren't compatible with indexed shifting, which requires a specific cable-pull ratio (amount of cable pulled per the horizontal distance traveled by the pulley wheel) such that the clicks in the shifts line up to the gears on the rear wheel.
If you're talking about the model pictured here (about 1984, at the end of friction-shifting era), then you're out of luck as far as using it with indexed shifting.
Shimano indexing compatibility: all Shimano rear derailers since the advent of indexed shifting have the same cable-pull ratio, except for 7- and 8-speed Dura-Ace. So theoretically, you could use a 6-speed-era 105 rear derailer with an 8-speed system, etc.
However, derailers originally designed for fewer speeds are generally less precise (because they didn't need to be), and so you generally want a rear derailer designed for the same number of speeds, or a greater number of speeds, than you are using.
So a 10-speed-era rear derailer will be fine on a 9-speed system, but an 8-speed-era rear derailer won't shift very crisply on a 9-speed system."
https://www.bikeforums.net/bicycle-mechanics/519121-shimano-600-9-speed-indexed-compatibility.html
Но чтоб явно не обосраться, особенно с передним переключателем, лучше и надёжней действительно купить пару манеток Клярис р2000 (у них кабеля внутри идут, на мой вкус это прям збс эстетично и удобно), к ним любой переклюк шиманы 7-9 ск назад (мтб и роад - один хрен), а передний лучше оригинальный из серии.
Вполне может быть, что тебе повезёт и дуалы сработаются с переклюками, поэтому, возможно, их купить в последнюю очередь.
Ещё покури Шелдона Брауна, мб там чё найдётся про твою группу.
> переклюк шиманы 7-9 ск назад (мтб и роад - один хрен), а передний лучше оригинальный из серии.
М? Если у меня кларис на 8 скоростей, он будет работать с 9 скоростным мтбшным переклюком или нуден именно восьмискоростной?
Будет. На сколько будет манетка, на столько он (переклюк) будет работать. И даже с 10ск ультегрой, 105, тиагрой 4600 (манетками) будет работать.
Нет, манетка - кларис на 8. Он будет переклбчать только восьмискоростные переклюки или может натянуть и девять передач?
9 передач он переключит на 8.
Читал раз 5 первый пост, чтоб понять, что конкретно ты хочешь, видимо, так и не понял.
1. Количество передач (щелчков) зависит от манетки.
2. Переклюку похер на количество передач, т.е. на индексацию: в зависимости от того, на сколько манетка затянет трос, на столько передвинется переключатель.
3. "Геометрия" работы шоссейных переключателей шимано, рассчитанных под индексное переключение, 7-10ск (кроме 4700), и мтб 7-9 идентичная (включая тысячную серию до аливио включительно: м2000, м3000, м4000), т.е. переклюки взаимозаменяемы.
4. К примеру, теоретически можно заставить современную мтб манетку, рассчитанную на 7 передач, работать на 8, убрав ограничитель. Это касается манеток вроде альтус и асера. В виду оптимизации, видимо, проще штамповать всё на 8 (точнее, главную шестерню, отвечающую за индексы), а потом просто ограничивать ход). Но перейти таким образом с 8 на 9 не получится, у 7-8 просто очень схожее расстояние между звёздами (разница на уровне погрешности)
Если любишь каденс повыше ставь 165. А вообще практически однохуйственно
Хало всем, 4 сезона откатал на мтб, но понял, что не мое. Сейчас рассматриваю вариант с покупкой шоссейника. Единственное что отталкивает так это перспектива разъебаться и остаться овощем/откинуться. Поэтому вопрос: правда ли что от малейшего камешка на дороге вполне себе можно навернуться? Как вообще в этом плане на шоссах? Алсо, как часто восьмерки ровняете?
Ну если будешь 80 с горы лететь лёжа жопой на раме зубами на руле - то можно, а так нет.
> восьмёрки
Никогда.
>правда ли что от малейшего камешка на дороге вполне себе можно навернуться?
Зависит от скилла и общей ситуации.
А на мтб типа при взятии крутой траектории и потери сцепления на том же камешке всё будет ок? Деревья расступятся, земля спрямится? Камешки обычно отстреливают по попутным корытам с глухим, металлическим звуком
Купил шоссер - понял, что хуйней занимался все время. Надо было не верить, что развалится как только выеду в город.
28 покрышки абсолютно збс если есть хоть какая-то дорога.
> опрос про колдоебины
Тогда надо 2.2" хотя бы. На колдоёбинах между 25 и 28 разхницы нет, одинаково хуёво.
Анон сверху брал кларкс cmd 22 или типа того. С фишкой замены стоковых колодок на металлик говорят тормозят нормально.
Комплект калиперов+роторы сейчас на вигле 2232 стоит.
Обещал отписать по результатам, но ещё не писал
Хз, честно. Но я спрашивал конкретно про асфальтированную дорогу. Спасибо за ответ кста!
> Обещал отписать по результатам, но ещё не писал
Погоду видал? Алсо, в данный момент замену колодок не планирую, домашние тесты показали охуенность штатной комплектухи.
А что ты ещё дома тестировал? Так то на комнатных хех скоростях все будет нормально и даже клещи
А почему остановил свой выбор именно на них, а не, к примеру, на каких-нибудь Avid BB5 или BB7?
Цена, конечно, халява. По отзывам на том же вигле правда не прям вот самолёт, но это с лихом компенсируется ценой, как я понимаю. Попробую поискать отзывы о них еще, может удастся что-нибудь найти.
Очевидно потому, что Avid BB5 или BB7 - кал говна, даже в сравнении с китаепарашей кларксом.
>TRP Spyre
>в продаже не нашёл
Год назад себе покупал Спайк - вот их найти была действительно проблема.
А Спайрами вторичка была просто забита - дохрена и за сущие копейки. Спайки пришлось брать из магазина, в два раза дороже чем новые Спайры на вторичке.
Под флет маунт нигде и ничего. Ну да ладно, чего теперь.
Спайки есть, вон валяются. Жалею, что спайры не взял. А теперь не найти.
> А Спайрами вторичка была просто забита - дохрена и за сущие копейки.
https://www.avito.ru/rossiya/velosipedy/zapchasti_i_aksessuary-ASgBAgICAUS4AqQK?q=trp+spyre
У меня, в глухой дальней мухасранской Африке не так - за твою отвечать не могу, сорян.
чуть проебался с тем что у меня шток дюймовый, но вынос на 1/8
поэтому к сожалению розовая крышечка-писечка не подходит и придётся оставить старую
но с другой стороны старая отлично сочетается с новым подседельным хомутом
теперь немного грустно от того что нечего больше апгрейдить
покрыхи еще обновлю мб, а дальше хуй знает, наверное будем копить на супер рекорд
А ездить будешь?
Это с алика Крис Кинг или мне уже стоит начать гореть?
"Проапгрейдил" уродливое говно верпрайснутым уродливым говном. Мелокобуквенка - хули ещё ожидать...
1. Ты не осилишь такие скорости чтобы разъебаться до овоща
2. А вероятность переезда Камазом та же
3. Твой враг не камешки, а песочек
Чего ты от пидора хотел?
Тебе, я вижу, и разъебываться не надо - ты уже овощ
Сзади 11-28.
Хуя ты мощный. Поехали петлю вокруг раифы сделаем, пожрем батончики на ходу, погоняем кур в альдермыше, я не рофлю, местные аутисты ездить умеют только до аэропорта и по м7
Что по поебке, ответь сразу, чтобы зря время не тратить.
Поехали, только вот кренксет куплю и лёд с говном дорог уйдёт.
Итак, получается, у 53-39 охуенный плюс в виде ультрасилкисмусного гладкописечного переключения, сама звезда 39 жизненная, можно на повседнев использовать. У 52-36 переключение хуже, как ни крути, но можно под иннополисом туда-сюда без напряга аутировать. На какой стул сесть?
Ещё мелким пиздюком нюфагом купил вместе с велосипедом в локальной вело-лавке карманный giyo. Самая лучшая покупка из того, что там покупал (наряду с мультитулом за 900р).
Советую норм насос. Что бы можно было до рабочего давления накачать шины обратно в пути. Просмотрев кучу всего, пока остановился на Lezyne CNC Sport Drive HP, всего 13.4 евро.
Хорошо разогнался по ветру, калич-кун? Не смеши нас своими двухминутными сегментами, ты бы еще пятисекундный запостил.
Рустам ты чтоль. Купил уже шоссе наконец? Узнал тебя по шизоидным сегментам на две минуты
На твоей пикче очень мощный человек. Куда там бреветчикам.
Провёл тебе за щекой, твои действия?
Да, я. Купил, осталось дождаться посылок с запчастями и вкататься в новую посадку.
Да где там те сегменты, не вокруг арены же аутировать.
Купил сегодня велосипед, но не могу найти эту раму велосипед в интернетах
Может кто знает какой год
И оцени субъективно и напиши пожалуйста цену в которую его можно оценить
Спасибо
Велосипеды фотографируют со стороны системы, с драйвсайда.
500$, может 600 в базарный день.
Карборама - ок, сойдёт с пивом, ультегра древняя но работать будет, старые крепкие были, ксириумы я не люблю, аэродинамика кирпича и барабан может стучать, там второпластовая втулка была, которая раздрачивается.
Если он лучше, чем твой старый, то в добрый путь, тренируйся и расти, повышай результаты.
Если бы я что-то менял в этом веле то наверняка бы хотел сменить колеса на китайкарбон с 38 или 50 профилем
https://www.ebay.com/itm/Mavic-Ksyrium-SL-Superlight-Premium-Road-Bike-700c-Wheelset-Continental-5000/114641076141?hash=item1ab123ffad:g:pa0AAOSwoghgCIBn#vi__app-cvip-panel
Что что а колеса эти топовые
Оооочень легкие и надежные, не знаю чем они тебе не угодили
>не знаю чем они тебе не угодили
Я могу повторить - у них ненадёжная конструкция барабана (как и у большинства старых, а может и новых мавиков) и аэродинамика кирпича.
И полтора кило это не "ооочень лёгкие", как для 24мм высоты.
Аэродинамичность, жёсткость и современный внешний вид. У этого корратека внешку, конечно, ещё и поднятые в космос дуалы портят.
Удобнее шланг и компактный размер 17 см, а давление в поле видеть НИНУЖНА, достаточно пальцами проверить. Все мелкохуитки в микронасосах пиздят, смысла в них нет вообще.
Ты 35 кг весишь? Прсто если хотя бы 50, то странно.
> 25, качаю до 7 атмосфер
Ну и дурак, 5 за глаза хватает. Впрочем даже 7 атм не сдуются за одну поездку. Не ебись с накачкой в пути, никто так не делает.
Маркетолухи впарили тебе оверпрайснутое говно и ты пришел срать в тред чтобы оправдать для себя эту покупку?
В ДС за такой вел нормальная цена - тысяч 60-70. В европке может быть за 500 баксов и найдешь.
Но мавики да - говно говна.
За что там 60? Велик обслуживал рукожопый долбоёб, плюс он старый, как пиздец.
>За что там 60?
Какая разница что ты думаешь по этому поводу?
Я говорю сколько он стоит - дешевле хуй купишь.
А ты как старый дед, который рассуждает за что в бетонной коробке платить 30кк деревянных.
Тупой, безграмотный даун, гугли незнакомые тебе слова, а затем гугли учебник по пунктуации.
Можно выточить ратио-конвертер. Устройство его простое, можно даже кузьмичом выточить.
сру в твой раскрытый клюв, глупенький
https://www.avito.ru/ryazan/velosipedy/shosseynyy_velosiped_bianchi_superleggera_nove_duc_1991707348?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing
> 82к
ебануться
сколько можно скинуть это у продавца спрашивай, но я бы не стал такое брать больше чем за 50к
C чего, там же ролик.
за карбоний нормальная цена. 50к такое стоило бы году в 2013
>правда ли что от малейшего камешка на дороге вполне себе можно навернуться?
от колдобины на скорости 40+ реально. А такие скорости на спусках
Разве что на алекспимсах. С колесами подобного класса думаю от 300к.
Нормальный вел. Сам себе собрал ретрообвес кампа рекрорд+хорус. Вместе с рамой примерно за ту же цену и вышло. Но у меня все компоненты кроме переключателей новые - пистолеты, шатуны, каретка, кассета, цепь, колеса - все новое.
Так что с одной стороны можешь попытаться сторговать тысяч 10-20.
С другой - если не по частям собирать по всяким крылатским, то даже 2006 года групсет от кампы стоит $1к.
В любом случае можешь попробовать как минимум 10к скинуть на новую кассету/цепь.
Ждите.
новый кентавр 11ск 350 евро на байк24, какая тыща долларов, о чем ты
рама такого типа некрокарбон баксов 300 на авито
И ещё 400 остаётся на вилсет, или какой там у вас курс, я хз, старые зонды с15 продают по 200
получаются те же деньги грубо говоря, но с новым современным групсетом и покрыхами
95% улиц - узкие двухполоски
в час пик все в пробках ясен хуй, ведь народ понакупал себе корыт а город не приспособлен
к слову радует что местные урбанисты таки пытаются улучшать город для веланов
плюс неплохо горит жопа у автоебов, ведь с дорог убирают полосы и делают велодорожки
а так трафиком это назвать сложно, да и взрывать это возможности нет, ведь улицы настолько узкие что междурядье попросту отсутствует
Парафин или сквирт/смув
звук цепи, но обычно этого не слышно из-за ветра
На сквирт переходи.
>кентавр
Лол, ну я про свой групсет говорил У меня-то повыше уровнем будет.
Адсо не 350, а 420 евро. Итого на колеса остается всего 20к. Не говоря уже о доставке. Да и честно говоря сомневаюсь, что групсет за 10 лет стал хоть чуточку лучше.
>честно говоря сомневаюсь, что групсет за 10 лет стал хоть чуточку лучше
К психотерапевту, ебанутый.
Тут соглы.
для калеки и один процент - горочка
По делу есть что сказать? Чем новый гоупсет лучше? Вон тот же sickbiker сравнивает старый рекорд с новым корусом и наглядно показывает почему старый групсет все ещё лучше. А у тебя какие аргументы?
про проплаченных петушков вроде gcn и пр. модно далее и не говорить
Собственно первый вопрос - где мне в дс взять дорогу, где бы на 20-30кмне было бы светофоров, развилок и пробок? Я анскилл и по трассе в крылатском мне стремно в повороты заходить, так что со всей дури катать там не получится. Станка тоже нет.
Ну и второй вопрос - нормальный ли это способ рассчитать пульсовые зоны?
Смывается за 10мин от езды про влажному асфальту.
Способ нормальный. На электричке выедь за МКАД и топи. После Пушкино развязок почти нет и широченная обочина. Заодно покатаешься по нормальным местам.
> Ну и второй вопрос - нормальный ли это способ рассчитать пульсовые зоны?
Нет, это шиза какая-то самоистязательная. Находишь горку, спринтуешь в неё 30 секунд, повторять пока пульс не перестанет расти, скорее всего это произойдёт где-то за пяток кругов. Спринтовать даже без велосипеда можешь - сердцу не важно чем ты его нагружаешь.
А, забыл пояснить - это будет твоя максимальная чсс, от неё считаешь зоны.
>это значит можно брать вилсет под шиману
Щито? Типа есть камповские кассеты под шимановский барабан? Или 11 скоростная цепь от кампы идентична шимановской? В интернетах пишут что нет. В общем непонятно.
В кошкомальчиках нет ничего гейского.
лол, просто поднимись на 10-ый этаж по лестнице так быстро как можешь и заметь максимальный пульс
30 мин на максимальном тебе будет хуево
И будет у него максимальный пульс бега по лестнице. Вот только зачем?
>30 мин на максимальном тебе будет хуево
Ничего с ним не будет, т.к. максимальный пульс не удержится такое время, да и методика эта не для определения максимального пульса, а для определения пульса ПАНО.
Что бы я хотел там видеть (хз как иначе объяснить):
1. Чтобы я мог настоить несколько разных экранов-отображений и переключаться между ними нажатием кнопки; на одном будет, например, стандатрные метрики и схема высот маршрута, на другом - карта марштрута с моим положением крупным планом, а внизу мелким опять же стандартные метрики (скорость, каденс, пульс итд).
2. Самое главное - удобное оповещение о приближающемся повороте. Чтобы, например, еду я в режиме первого экрана (безк карты), и до поворота остаётся менее 1 км - навигатор сам переключается в режим карты и издаёт звук (просто звука недостаточно, обязательно нужно чтобы переключился тоже); плюс на экране как-то подсвечивается поворот, каким-нибудь мерцающим символом, чтобы привлечь внимание.
Чем дешевле это будет, тем лучше, йоб за 800$ не нужно, ч/б вариант сойдёт если он будет делать что нужно.
Ну я на веле еду спокойно с пульсом 185 - с отдышкой и потом, но вполне себе комфортная нагрузка. При этом когда делаю берпи пульс поднимается до 170 максимум и уже не могу продолжать - тупо сил нет. Так что при беге на лестнице у меня могут мышцы раньше закислиться, чем ссс напряжется.
>сама звезда 39 жизненная, можно на повседнев использовать
Такой вопрос. У меня 50-34 на шоссере и 52-36 на разделке, но в обоих случаях не могу использовать малую переднюю звезду. На ней постоянно чувствуется какая-то вибрация, хз как объяснить. Это норма? У всех так?
Для кармана взял Lezyne road drive, сотню псин набить можно, но руки устают пиздос. До этого был какой-то beto китаец, тоже долго качал, в итоге взял для дома topeak joeblow, доволен, как слон.
Да вот, приступы каличе-пукичества иногда схватывают. Думаю, ты понимаешь, о чем я.
Как я тебе продемонстрирую то, что чувствую на уровне ощущений? Это надо либо тензодатчики какие-нибудь, или камеру вешать на раму, я хз. Что, ни у кого не было что ли?
Если в реальном мире это никак не проявляется и на видео этогоне записать, то твои ощущения тебе врут, ну а тебе самому пора в дурку.
У меня нет гоупрохи, чтобы на раму её прикрепить. В дурку не хочу, сезон впереди!
Телефоном запиши.
Всё индивидуально ж. Фтп зависит от веса, абстрактные 200 вт ничего не значат. И эндуранс зона тоже у всех разная.
ну все, теперь ждем пока подсохнут дороги, и будем взрывать трафик
в мастерской кстати оценили мой винтажный пепелац
Прими таблетки, шизик.
Пиздуй в /ga мерзкий чулочный пидор.
Где ремонтировался, у Толяна что ли?
>мб эту
Эта лучше чем те. Я для себя решил, что чем меньше на ней чёрного тем лучше.
>вроде слишком уж пидорская
Настоящие мужики вздрачивают на трапов и не говорят «no homo», потому что так говорят только закомплексованные и неуверенные в себе пидарасы. Если мужик хочет вздрочнуть на другого мужика, он не обязан никому ничего доказывать. Его воля несгибаема, как дамасская сталь, разум чист, как горный хрусталь, а рука быстра, как затворный механизм старого-доброго ремингтона. Мужчина всегда уверен в своём выборе и, если он хочет передёрнуть на розововолосого мальчика с кошачьими ушками в открытом платьице и в обтягивающих чулочках, значит так нужно. Это и отличает сопливого, не уверенного в своей ориентации юнца от настоящего мужчины.
> Мужчина всегда уверен в своём выборе и, если он хочет передёрнуть на розововолосого мальчика с кошачьими ушками в открытом платьице и в обтягивающих чулочках, значит так нужно
Все так, с таким и выкатиться можно, и перепихнуться.
О чем и речь. Причем не важно с каким ты набором половых признаков.
Ты невнимательно читал, мой юный друг. Мужчинам похуй на твоё и любое другое мнение, они делают, что считают нужным
Хорошие ножки
А рост и вес какой, даун? Очевидно, что для карланорахита 50кг массой гораздо меньший фтп нужен, чем для нормального человека.
Хорошее название, уважаю. Как бы призывает забить болт на метрики и ехать в свое удовольствие.
Ну мне вот эти No у Bolt-а не нравятся в разделе навигации (пик)
Так же не нравится разница между ними в поддержке Turn by Turn. Вернее я не понимаю что это и в чём именно проявится при юзании эта разница.
Во-первых, при чём тут страва и камут, это же я так понимаю просто система ведения по маршруту. Я должен буду ещё и на все эти мокрые писи оформлять платную подписку какую? Во вторых, что значит "any other routing file", который Bolt не подерживает? Я не смогу пихнуть в него свой кастомный маршрут?
Если ты на одной руке будешь отжиматься, можешь и не выйти на максимальный пульс, но велосипед, бег и бег по лестнице использует сверхмощные жопные мышцы (gluteus maximus) которые гарантированно уведут тебя за максимум. Неопытные спортсмены бегут 200 м чрезмерно быстро и умирают
2.5 у меня уже есть, и на моём ситибайке посадкой примерно как в худах шоссера у меня получается ехать где-то 18 кмч средней если именно держаться в эндуранс зоне, никак не 30. Ок, допустим шоссер легче, тоньше колёса, выше давление - это даст лишние 5кмч например. Всё равно не 30.
Тссс, сейчас прибежит ваттошизик и будет говорить что на плоскаче важны АБСОЛЮТНЫЕ ватты.
Вопрос имеет мало смысла, т.к. ветер всегда есть, увы.
Лол, опять этот тупой еблан. Для спринта важно W/m, чтобы ускоряться. Для того, чтобы быстро ехать с постоянной скорость по плоскачу важно W/m^2/3. Мощность сама по себе ни для чего не важна.
Вот теперь знаешь.
> Для спринта важно W/m
Абсолютно верно, поэтому в спринтах на треке соревнуются одни 50кг рахиты с ФТП 230.
Всё так. Трекового спринтера плевком убить можно, настолько они рахиты.
Там типа спортивный ситибайк, с наклоном вперёд сильным и агрессивной рамой. Я ж смотрел в зеркало спецом, сижу примерно так же как шоссераст на худах.
>спортивный
Хуивный. На нормальном шоссере худы будут на высоте основания членв, если босиком к рулю встать.
ЛОЛ, при чем здесь ФТП, еблан? Мы говорим про мощность вообще, не обязательно на большом промежутке времени. Спринтеры имеют большую мощность на вес на коротких промежутках времени. Для этого им и нужны их огромные мышцы. С какими дебилами приходится беседовать, просто пиздец.
Нет. Иначе в спринте были бы категории по весу, как в боксе. И абсолютными чемпионами были бы переростки вроде Валуева. Сейчас ты мне найдешь средний рост спринтера и он окажется таким же как в легкой атлетике.
Ну как ты докажешь, что скорость зависит от мощности, но не от веса? Ты ведь это обещал?
Вижу надо перепощивать лизбез из прошлых тредов. ЕГЭ-школьники и тестостероновые совсем не шарят.
1. Когда мощность тратится на ускорение, она равна W=mav, где ускорение а=W/mv пропорционально W/m при данной скорости.
2. Когда мощность тратится на поддержание постоянной скорости против сил сопротивления воздуха, она равна W=1/2 rho alpha S v^3, где alpha безразмерный коэффициент сопротивления воздуха, rho плотность воздуха, S - поперечное сечение. Из принципа подобия S пропорционально m^2/3, значит мощность пропорциональна W ~ m^2/3 v^3, то есть скорость пропорциональна (W/m^2/3)^1/3.
Котопидора не забудьте, если рвать сраки - то всем.
я вообще о том что по твоим теориям 83кг машина Ганна должен как минимум парпу минут на плоскаче 60кг рахиту навозить, но что-то не получается
да и я думаю он там не единственный мощный 80кг+ кабанчик, это ITT чемпионаты мира/европы 2019
Мой BMI в середине нормы, а ты, жирнич, не смог бы у и своей мамки забрать сегмент.
> Сейчас не 2019
а что, после 2019 внезапно поменялась физика и вес перестал иметь значение?
> Процитируй
все началось с того что чел спросил какой нужен фтп чтобы матрасить 30кмч
ему ответили что зависит от веса
на что ты, или не ты я хз, возразил что вес не важен а важны чистые ватты
а причем тут спринты я вообще хз
но к слову среди топ спринтеров кабанчиков тоже по сути нет это же не трековых велосипедов тред
Этого на 7 секунд достаточно, чтобы на спринтах просто в щи разъёбывать 230 вт фтп 50 кг рахитов.
Значит, у тебя вельчик по размеру, мои поздравления.
Это мой максимум. До профиков далеко, а вот местных кабыздохов бреветных унижать — вполне хватает.
Ты, я вижу, сильно зациклен на этом - ну и занимайся на здоровье. Я хуйню про мощность здесь больше не пиши - будешь обоссан каждый раз.
Ты же просто придумал себе оправдание, чтобы не контролировать вес. На самом деле вес надо контролировать всем, спринтерам в том числе. Знаешь кому не надо? Тяжеловесам, которые штангу поднимают. Вот там настоящие жирдяи. А среди чемпионов-спринтеров жирдяев нет. Потому что каждому, даже полному дебилу, должно быть очевидно, что 100кг жирнич с 1300 Вт едет медленнее нормального спортсмена с 80 кг и 1300 Вт. Утверждать обратное просто абсурдно. Но ты утверждаешь, поэтому получай струю моей свежей мочи тебе на голову псссссссссс.
Понимаешь, твоя диванная кукаретика вперемешку с важными фантазиями не соответствуют реальности, поэтому ты что угодно можешь писать — ты сам себя этим обоссываешь.
Ты один в целом мире можешь судить, что соответсвует реальности? Одумайся, в тебе говорит тестостерон. Ты можешь спринтовать на своих кубках Залупинска, но Петр Саган тебя обоссыт и с землей смешает.
Да как бы нет. Вон глянь видос GCN где они сделали вес одинаковый всем трём, но тот у кого была выше мощность всех сделал.
Поэтому вес играет роль, но не столь большую как тебе кажется. А если рельефа нет то и вовсе разницы почти не будет.
https://www.youtube.com/watch?v=8sremxbEYsU
> сделали вес одинаковый всем трём, но тот у кого была выше мощность всех сделал
лол, так это и так очевидно, в чем смысл видоса
> Поэтому вес играет роль
неужели таки дошло
> но не столь большую как тебе кажется
потому что ты так сказал?
>2.5 у меня уже есть
>на моём ситибайке посадкой примерно как в худах шоссера
>получается ехать где-то 18 кмч средней
Разница в методах измерения этого всего и есть ответ на твой глупенький недо-вопрос.
Если говорить о разнице в велосипедах, то в лучшем случае - разница между ситибайком и шоссером может быть действительно крайне малая, то есть примерно километр-два. Хотя при столь низких скоростях этой разницы может и вовсе не быть.
5 км/ч разницы средней между ними это вообще ДОХУЯ.
В "лучшем случае" я имею ввиду условие что оба велосипеда имеют примерно схожее состояние и компоненты, а на практике это редко так. Статистически, в среднем, "шоссир" по состоянию, качеству и поэтому эффективности компонентов и общей системы всегда лучше "ситибайка".
Сравнивать ржавый, скрипучий ситибайк из ашана с перетянутыми втулками и средний современный, свеженький шоссер за 2К Евро - могут дать ту разницу, хоть в 5, хоть в 10 км/ч о которой ты пишешь.
Да, шизло, когда 4-5 дней в неделю ты крутишь станок дома, то уже можешь определять эндуранс зону по ощущениям.
Если ты не пиздишьи у тебя реально есть 2,5 ватта на кг, то пересев даже на копеечный трибан ты спокойно будешь держать среднюю 30+ на шоссе. По городу на чем бы ты не ездил средней в 30км/ч у тебя не будет - ее даже у автомобилей нет.
На самом делу уже почти 3 (планочку 240w взял только недавно, но ещё надо закреплять месяцок). Шоссера нет, но есть не самый плохой ситибайк со спортивной посадкой, потому расчитываю хотя бы на 25кмч по асфальту, будем посмотреть этим летом.
Это копия, сохраненная 22 июня 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.