
Системе не выгодны здоровые, сильные и уверенные в себе люди, а из этого следует, что все инцельско-задротские движухи являются ее творением. Это лишь один из примеров, ZOG контролирует ВСЕ, а значит нам необходиио крайне фильтровать поступающую в наш мозг информацию.
Сейчас я представлю список пунктов, следуя которым ты сведешь к минимуму собственный упадок. Не забудь поделиться этим тредом с соратниками, чтобы ПРАВильные установки охватывали как можно больше людей.
1) Правильное питание. Исключить сахар, дрожжи, чай, кофе, алкоголь, молоко. Меньше мяса и больше фруктов и овощей. Ну или вообще веганство, а ещё лучше сыроедение, но на него так сразу не каждому дано перейти без побочки.
2) Активный образ жизни - меньше сиди на жопе и больше двигайся, быстрая ходьба от 5 км каждый день. Если сидячая работа, то обязательно практикуй 15-тиминутку (небольшие упраженения, что следует выполнять каждые 15 минут), которая не даст застаиваться жизненно важным процессам в организме, а также убережет тебя от геморроя и простатита, которые грозят каждому сядячеработающему.
3) Спокойный позитивный образ жизни - исключить политическую грязь из своей жизни и высыпаться, но не пересыпать. Также советую половое воздержание (заниматься сексом только при зачатии белого ребенка) , а дрочка и порно должны полностью исчезнуть из вашей жизни.
Помимо этого не забывайте контактировать с единомышленниками и другими достойными представителями вашего народа. Объединяйтесь, не давайте себя в обиду, зарабатывайте деньги и найдите свое место под солнцем. Отдельно конечно стоит выделить создание семьи, но ее нужно строить только при высоком доходе и полной готовности к этому непростому решению.
Все начинается с вас. Делать дело или ныть о том как все плохо - решать вам.

Веганство действительно подходит не для всех, есть люди по своей натуре воины и им необходимо есть мясо. Однако я на себе прочувствовал как растительная диета помогает как физически, так и духовно очистить организм. К примеру у меня пропали прыщи и были в разы больше положительной энергии, которую я тратил на благие дела.
>1) Правильное питание. Исключить сахар, дрожжи, чай, кофе, алкоголь, молоко. Меньше мяса и больше фруктов и овощей. Ну или вообще веганство, а ещё лучше сыроедение, но на него так сразу не каждому дано перейти без побочки.
Полумеры какие-то, сознательные проснувшиеся давно перешли на праноедение. Система уже создана так, что потребность в питании через ЖКТ - лишь следствие его запуска при вскармливании, в итоге еда становится наркотиком, ты ешь потому что собственная мать подсалила тебя на еду. Человеческое тело легко работать на энергии Солнца.
>2) Активный образ жизни - меньше сиди на жопе и больше двигайся, быстрая ходьба от 5 км каждый день. Если сидячая работа, то обязательно практикуй 15-тиминутку (небольшие упраженения, что следует выполнять каждые 15 минут), которая не даст застаиваться жизненно важным процессам в организме, а также убережет тебя от геморроя и простатита, которые грозят каждому сядячеработающему.
Опять же, то, о чем ты говоришь это уже следствие запуска активности, если выполнить пункт с переходом на фотосинтез, то движение не потребуется телу и мозг будет сосредоточен на постижении Истины.
>3) Спокойный позитивный образ жизни - исключить политическую грязь из своей жизни и высыпаться, но не пересыпать. Также советую половое воздержание (заниматься сексом только при зачатии белого ребенка) , а дрочка и порно должны полностью исчезнуть из вашей жизни.
Безусловно, однако сон, как и бодрствование - опять же разделяют ритмы человека, который сидит на игле системы, нет никаких ритмов, нет никакого сна и никакого бодрствования, человек должен полностью остановиться и начать сливаться с энергией Абсолюта. Только так можно найти Выход.

> Исключить сахар, дрожжи, чай, кофе
Выпечку еще и все мучное. Алкоголь и курево исключить.
>>2918 (OP)
> Меньше мяса и больше фруктов и овощей.
Это верно.
>>2918 (OP)
>Ну или вообще веганство
Бред полнейший, человек всеяден. Нужно есть и мясо и овощи, и фрукты. И молоко. И творог. Чем разнообразнее и натуральнее питание, тем лучше.
>>2918 (OP)
>Также советую половое воздержание (заниматься сексом только при зачатии белого ребенка) , а дрочка и порно должны полностью исчезнуть из вашей жизни.
>
База. 100%.
>>2918 (OP)
> Активный образ жизни - меньше сиди на жопе и больше двигайся, быстрая ходьба от 5 км каждый день. Если сидячая работа, то обязательно практикуй 15-тиминутку (небольшие упраженения, что следует выполнять каждые 15 минут), которая не даст застаиваться жизненно важным процессам в организме, а также убережет тебя от геморроя и простатита, которые грозят каждому сядячеработающему.
База!
>>2918 (OP)
>Отдельно конечно стоит выделить создание семьи, но ее нужно строить только при высоком доходе и полной готовности к этому непростому решению.
>
Нужно строить если есть где строить и можешь прокормить свое потомство. Все остальное отговорки.
>К примеру у меня пропали прыщи
Потому что в овощах витамины Б которых тебе скорее всего не хватало.
А если мясо качественное то и чувствуешь себя хорошо. Но в магазинах не мясо а дерьмо, такое есть опасно, накаченное химией и антибиотиками.
Однако химозные фрукты и овощи ничем не лучше.
Питание должно быть качественным и натуральным что бы ты не ел
> Пошло перекрытие))
+1 Причём, про все оставляемые на этом сайте топики и комментарии.
И при утилизации сливами и др.геноцидом - его веганство и прч.ему ну очень помогут...
>И при утилизации сливами
Что это значит? Сливы полезный фрукт, но магазинные часто почти не съедобны
В кавычках, фрукт ни причём.
1) Правильное питание.
Никакой промышленной еды. Только натуральные продукты от фермеров или хотя бы с рынка. Мясо, молочка, яйца, фрукты овощи, крупы, мёд, сухофрукты. Думаю, что немного сахара свекольного будет полезно в выпечку и для домашних сладостей. Но вот пшеницу я не ем лично вообще, её нету нормальной сейчас.
2) Офлайн жизнь. Телефон и компьютер только для работы и обучения. Отказ от порна как следствие
3) отказ от мастурбации. Но секс 1-2 раза в неделю нормально.
Для контроля сексуальной энергии медитации даосские.
Чтобы тест не проседал на длительном воздержании - силовые тренировки 2 раза в неделю.
4) Контроль эмоций. Не вовлекаться в бесполезные споры , не эмоционировать лишний раз. Отслеживать это.
Мысли тоже отслеживать.
5) вести дневник
Этого достаточно для точки 0
Чтобы выходить в + нужно уже проявлять активные действия для создания собственного бытия и импакта на внешний мир. Это индивидуально.
Очень хороший пост. Этот анон шарит.
Вот тут согласен.
>Детолахта не палится.
+15, лахтеныш.
Детолахты нет и быть не может, так как это против повесточки. По повесточке на повестке дня сокращение населения.
Да-да, поэтому про личинок орут на каждом углу, угрожают налогами на бездетных, целыми днями по дебилятору идут шоу про беременных. Постоянно подкидывают им бабосы, дают льготы и т. д.
Что ни ДТП, то рассказывают первым делом сколько личинок и как пострадали, а потом уже остальные.
Так что не пизди тут, детолахта.
что там
Дети это база, тащем-та.
Только антибаза она для нищих пидарах, типа тебя. Ну и в целом пидарунделей из отсталых стран третьего мира, типа всего ВСЖ.
Вот когда ты из топ-мид-класса и выше (т.е. ты способен тратить на свою житуху сотни тысяч далларов+ в год), тогда норм тема стругать потомство как на пике >>2932
>целом пидарунделей из отсталых стран третьего мира
Третий мир то как раз плодиться как тараканы, пидорюндель. А Европка с белыми пиндошками вымирает
>топ-мид-класса и выше (т.е. ты способен тратить на свою житуху сотни тысяч далларов+ в год), тогда норм тема стругать потомство
Инцелу пидорашки и невдомёк, что обеспеченная и утопающая в потребительства баба никаких детей с ругать не будет лет до сорока, когда почувствует что интерес со стороны мужчин к ней угасает и она тупо испугается остаться одна. Только тогда она родит одного ребёнка, который будет для неё суть обслугой на старость
По твоему слогу и тупости можно понять, что тебе лет 15, не больше
Алсо, семейная модель, за которую ты топишь - для сформировавшейся психики, без токсичного воспитания, которое преследуется из поколения в поколение, передавая негативные паттерны поведения и восприятия, что мы и видим в странах третьего мира. У меня были холодные игнорирующие родители, которым был похуй я и мои проблемы, для которых я бизнес проект "Стакан воды в старости" - я вырос таким же, и осознаю это, поэтому детей у меня не будет, не хочу кому-либо портить жизнь. Аргумент?
>Аргумент?
Дебил, ты задаешь вопрос в посте, где уже есть ответ на него:
"Дети это база, тащем-та. Только антибаза она для нищих пидарах, типа тебя".
Где противоречие тому, что было написано? Зачем ты свой пост высрал?
> Дебил
Основная проблема интернета в том, что всякая пидота пиздит что хочет, не боясь последствий. Ну ладно, за сим диалог окончен. С быдлятиной не о чем разговаривать.
>Правильное питание
Включает в себя чай, кофе и молоко. И дрожжи, но не все а конкретно те которые в простокваше и кефире. (там и алкоголя немного есть) Это если подразумевать под ПП проверенные ЗОЖ методички а не высеры болезенных сектантов
>Меньше мяса и больше фруктов и овощей
Мяса вообще много есть не надо, избыток всё равно не усваивается.
>Ну или вообще веганство
Смерть от последствий дефицита Б12 и Д в ближайшие пару лет.
>а ещё лучше сыроедение
Огонь так-то использовали ещё древнейшие хомо (эргастеры, если не хабилисы), в чём профит косплея стадий эволюции с не таким развитым интеллектом не очень понимаю.
Рассошизоиды кстати вымрут, тут без вариантов, там без разницы чёрные белые или ещё какие
Шизочмоня, ты же воюешь с мельницами. Выдумал какой-то манямирок для демейдж контроля своей нищей пидарашности, когда как жёны обеспеченных миллионеров хуярят детишек как из пулемёта, спокойно выходя на рождаемость выше заветного кэфа 2.0. Твой манявысер контрится не только фотками того пчела итт, но буквально гуглингом любой семейки властьимущих омериканцев, там буржуйские белозубые диаспоры плодятся только так.
>>3779
>>3780
Да всем похуй на инсектоидов из третьего мира, лол.
Травоядное, спок.
>Смерть от последствий дефицита Б12 и Д в ближайшие пару лет.
Какой же ты глупенький кукаретик.
Вот список некоторых известных веганов-долгожителей, которые придерживались или придерживаются растительного питания:
1. Фредрих Бидл (Fredrich Bidl) — австрийский веган, проживший более 100 лет. Он приписывал свое долголетие растительной диете и активному образу жизни.
2. Миюко Минами (Miyoko Minami) — японская долгожительница, которая стала веганкой в возрасте 60 лет и прожила более 100 лет. Она активно пропагандировала растительное питание.
3. Эллсворт Уэрхэм (Ellsworth Wareham) — американский кардиохирург, который стал веганом в возрасте 50 лет и прожил до 104 лет. Он утверждал, что его диета помогла ему сохранить здоровье и активность.
4. Рут Хайдрих (Ruth Heidrich) — американская спортсменка и активистка, которая стала веганкой после диагноза рака груди. Она прожила долгую жизнь и продолжала участвовать в марафонах даже в преклонном возрасте.
5. Джордж Мелдрум (George Meldrum) — шотландский веган, который прожил более 100 лет. Он придерживался растительной диеты большую часть своей жизни.
6. Нимратия Баи (Nimratia Bai) — индийская долгожительница, которая придерживалась строгой вегетарианской диеты и прожила более 100 лет.
7. Бернард Лав (Bernard Lavery) — британский веган, который прожил более 100 лет. Он утверждал, что его долголетие связано с растительной диетой и здоровым образом жизни.
Так это все умники из 20 века, а до 20 века такие умники как раз дохли от цынги через пару лет.
>до 20 века
А ничего, что веганство оформилось в 20 веке? До 20 века всегда были вегетарианцы, у них с долгожительством все тоже в порядке.
Я так понимаю что вариант, при котором это просто долбоёбы преимущественно из стран с высоким уровнем жизни/верхних слоёв общества с доступом к хорошей медицине и с хорошей генетикой компенсировавшие дефициты добавками не рассматривается? А вариант того что люди внезапно это лживые пидорашки и сказать что угодно могут, в том числе что они веганы, а дома втихоря точитьсливочное масло и бифштексы? У нас тут на дваче каждый третий наносек, ёбырь террорист или нофапер с годовым стажем. Ты всему веришь что в интернете напишут?
Утверждают они, вот это аргумент, мдаа. А я утверждаю что они бы прожили столько же и с животной пищей.
>А я утверждаю что они бы прожили столько же и с животной пищей.
Ну утверждай, тебе никто не запрещает фантазировать, но уже давно известно, что мясоеды живут минимум на 7-8 лет меньше.
Также давно известно что такая стата не потому что мясоедам хуже от мяса, а потому что вегетарианцы соблюдали остальные аспекты ЗОЖа по типу не жрать джанкфуд, не курить и проч а мясоеды не соблюдали. Ну или если они мясом злоупотребляли. Вообще, что это за абстрактные мясоеды? ВОЗ в качестве близкой к идеальной системе питания рекомендует вовсе не веганство, а средиземноморский тип питания.
>ВОЗ в качестве близкой к идеальной системе питания рекомендует вовсе не веганство, а средиземноморский тип питания.
А что для кого-то эти лжецы проплаченные являются авторитетами? У них хлеб - основа рациона. После их виляний, во время ковидлы, даже самые тупые должны были задуматься. Особенно забавно слышать про ВОЗ от мясоеда, когда:
>ВОЗ классифицировала переработанное мясо как канцерогенное, а красное мясо — как потенциально канцерогенное.
Дальше:
>Также давно известно что такая стата не потому что мясоедам хуже от мяса, а потому что вегетарианцы соблюдали остальные аспекты ЗОЖа по типу не жрать джанкфуд, не курить и проч а мясоеды не соблюдали
Нет, исследования показывают именно то, что показывают. Но и описанное тоже есть, да. Например когда исследовали адвентистов, но исследований обычных веганов/вегетарианцев выше крыши.
>А вариант того что люди внезапно это лживые пидорашки и сказать что угодно могут, в том числе что они веганы, а дома втихоря точитьсливочное масло и бифштексы?
Вот это хуйню двощую. Я жил с одним веганом, собиравшимся вкатиться аж в праноедство. Ебало успешно периодически уминало пирожки с мясом, которое на лицемерычах в другое время называл падалью.
>Ну или вообще веганство, а ещё лучше сыроедение
ойй бляяять иди нахуй пидорас. как обычно поджидовок засирающий поляну.
жрите сырое мясо и ораганы, правительство не хочет чтобы вы это знали
Перечитай еще раз:
Детолахты нет и быть не может, так как это против повесточки. По повесточке на повестке дня сокращение населения.
Матолахта спок!
А чем чай не угодил?
Как найти свое место под солнцем?
Считаю, что позиция заводить семью, когда только естьт деньги - глубоко ошибочной. Как раз ЗОГ делает так чтобы ты был постоянно в крысиных бегах за этими деньгами и не поднимал голову. Плюс постоянное обесценивание труда
>А чем чай не угодил?
И кофе, статистика не подтверждает его вреда.
>Считаю, что позиция заводить семью, когда только естьт деньги - глубоко ошибочной.
Два запрещённых чая этому сударю! Чтобы не "плодить нищету", надо перестать быть нищетой и плодиться.

В Индии рождаемость уже уверенно стремится к двойке, в Бангладеш - уже СКР 2. Лет 10-15 и в Африке уже не особо будут плодиться, хотя нищета, конечно останется.
Ооо, а вот и тот самый легендарный затейник-скотовод, как же мы тебя ждали (нет, пиздуй нахуй)
Потому что гой должен пить только бодягу из опилок, а ты как думал?
Сахар и жиры незаменимы для умственной работы, негоже гоям таким заниматься.