49 Кб, 700x457
Правила /sp ## Mod ## 962184 В конец треда | Веб
Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz (М). Фагготрия в /fag (М).

Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:
- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.

При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
1588502467771.jpg119 Кб, 900x600
2 1996994
как это называется? как творить такое? какие упражнения делать, чтобы приблизить свои способности к этому? из наличия только турник и свой вес (изоляция же)
naopolewear-pole-dance-pole-dancer-186264.1000x732.jpg83 Кб, 1000x732
3 1997017
>>1996994
pole dance же. Мы теперь не шлюхи, а спортсменки.

Именно для "флажка" турник твой до пизды, нужна именно вертикальная опора, лучше всего шведская стенка. Разве что подтягиваться очень широким хватом. Остается только другие упражнения сходной нагрузки делать: "спичак" потренировать с упором спиной в стену. А еще в стойке на руках у стены переносить вес на одну руку, и потихоньку опускать ноги на брейкдансерский флажок.
4 1999856
Аноны, прежде чем идти в боевую секцию, стоит себя натренировать физически? улучшить бег, подтягивание,отжимание, выносливость
5 1999865
>>1999856
Нет. Там усе научат
изображение.png742 Кб, 700x623
6 2008751
Аноны, чем можно заменить пикрил? Стоит такая тумба для меня многовато (под 5к) и в популярных магазинах в ДС-2 что-то трудновато её найти. Хотелось бы найти какую-то альтернативу, которая могла бы выполнять её задачи, но за более приемлемую цену. Может что-то не из спорт-инвентаря есть подобное.

А задачи следующие:
Она должа быть устойчивой (планирую запрыгивать на нее, ложится спиной и ещё всякое, вешу 80кг)
Высота 40-50 см

В целом это все. Просты табуретки по понятным причинам не подойдут.
7 2008851
>>2008751
Берешь ножовку, молоток, жменю гвоздей, подбираешь у мусорки выброшенные советские шкафы и тумбочки, колотишь что тебе надо нужного размера. Потом можешь покрасить или обклеить пленкой.
Я бы внутрь ещё динамик засунул и как сабвуфер использовал
8 2009205
>>2008751
А ты дома что ли прыгать собираешься? Соседи проклянут же.
А кода на улице занимаешься, всегда куча вариантов найти подходящее возвышение/прапет для прыжков.
9 2009401
>>2009205
Двачую. Я на лавочку у дома запрыгивал. Она гнилая оказалась и разлетесь при очередном прыжке. Чуть не убился нахуй. До сих пор очкую, что кто в окно видел и расскажет это бабушкам, которые на этой лавке постоянно чилили и те придут ко мне на разборки
1589671278913.jpg106 Кб, 423x700
10 2010453
>>962184 (OP)
Как развить в себе волевые, соревновательные, сопернические качества? Спортивный дух короче.
11 2010943
>>2010453
Основной способ - через соответствующий опыт.
12 2011379
Существует ли боевой стиль надменного китайского деда, который построен на минимальных движениях кистей рук, и целиком базируется на одной лишь чудовищной силе пальцев мастера, которому зашквар делать более размашистые движения?
13 2011413
>>2011379
В кине про Ип Мана есть. Но даже там японские и американские каратисты и боксеры избивают всех китайских мастеров, всех кроме отца Вин-чуня мастера Ипа.
14 2012128
Привет, ребята

Нужно в кратчайшие сроки (месяц, два) подтянуть бег и подтягивания. 25 лвл, рост 180, вес 85. Нужно бегать 3 км за 12.30 мин, 1 км за 3.30 мин, подтягиваться 15 раз. Есть идеи? Понятное дело, что до нормативов не дотяну, но как максимально улучшить результаты?

Сейчас подтягиваюсь раз 6. С бегом совсем плохо. 2 км примерно за 13 минут. Каждое утро хожу на стадион и на турник
25332340741391779689.mp420,3 Мб, mp4,
480x360, 2:20
15 2012159
16 2012689
>>2012128

>2 км примерно за 13 минут


Ты пешком идешь что ли?!
17 2013048
>>2012814
3 км из 12.30 на зачет я пробежал на первом курсе института, побегав перед эттм трусцой 2-3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Всё это оставаясь жиродрищём 172/80 и без какой-либо программы тренировок.
Это "большая дельта" между ничем и ничем.
18 2013308
>>2013048
Ну, так ты молоденький был. В школке тебя заставляли на физруккультуру ходить. А теперь ты дедуля 25 лвл., был жиродрищем, поди еще набрал жирка-то, дедуль. Очко ставлю, что ты эту дельту между ничем не осилишь за 3 месяца. Ты старенький стал, дай Б-г если тебе воли хватит заниматься этим год-джва, чтобы выполнить намеченный план.
19 2013329
>>1988810
Матвей ты?
20 2013402
21 2021040
всем ку я новенький
22 2021061
>>2021040
Уебывай.
23 2025441
Хочу вкатиться в боевое самбо, хотя сам уже 26 лвл. последние 12 лет занимаюсь физухой, и разрядник по плаванью. Единственный мой боевой "скил" это изучение техники бокса по книге.

Такой вопрос принимают ли в возрастные группы самбистов, без скила?
24 2025699
>>2025441
В боевом самбо полно таких групп типа начинающих, в спортивном меньше, надо искать.
Другой вопро, что начинать сразу со смешки это спорный момент
25 2025859
>>2025699
Многие не советуют сразу в смешанные се мотивируя что ничему не научишься, но почему нет тебя же учат
26 2025921
>>2025859
Я и написал, что спорный момент.
Я не тренер и не спортсмен, так, физкультурник.
Решай сам или спроси кого то авторитетного.
Сам я смешкой не занимался, ходил во всякие секции единой направленности, скажем так.
WIN20200616185731Pro.jpg89 Кб, 1280x720
98080 27 2028484
Зацени и подпишись на мой канал https://www.youtube.com/watch?v=TGriOZj9K6A
28 2029239
>>2025441
Удвою этого.
Короче тоже волнует вопрос. В России вообще насколько дико взрослому дядьке обзванивать клубы чтобы пристроить не чадо, а себя. Сколько шансов что во взрослых группах от тебя будут требовать наличие конкретной базы, и всячески буду хуеть с того что ты например терминологию не помнишь.
30 лвл. У меня правда удар поставлен и база есть. 5 лет в школе занимался киком, потом кучей всего, потом работа, переезд и хоба ты уже не входишь в возраст набора в секции. Растяжке пизда давно, и недавно один гопник сумел попасть по мне и я даже не уклонился, от чего был изрядно удивлен.

Давно хочу попробовать киокусин (т.к. виабу и у кика от туда корни, и вообще они широкие такие)
Но т.к. омежка стремаюсь позвонить и расспросить людей.
В городе кучка секций, у всех этих секций на фотках одни дети. Плюс ситуацию усугубляет одноклеточный мозг бойцов, в рекламных брошюрках на сайтах аггрегаторах всегда тупо натыканы все кнопочки, написано "берем взрослых", "детей инвалидов", "обезьян" "бесплатно". Где-то в интернете читал вообще высказывания от каратистов мол "нахуя стариков учить вас же на соревы не возьмут".
чет какая-то прохладаня стори вышла, а не вопрос, сорян
29 2029245
>>2029239
Первое занятие везде бесплатно. Тупо приходишь и всё.
И да, не стремайся, если в группе много кавказцев, они реально нормальные ребята в зале, и помогут и подскажут.
Мимо по такой схеме пришел на грепплинг в 31.
30 2029955
В футбольных темах игнорят, спрошу тут.
Аноны где вы смотрите футбольные трансляции? После блокировки
livesport ws. Так ничего и не нашёл.
Поделитесь ссылками.
31 2032160
Я читал про такую вещь, как "драфт" в США. То есть человек учится играть в колледже, а потом его выставляют на драфт, где его берёт какой-нибудь клуб НБА или НХЛ. А если игрок не хочет играть в этом клубе? Например, зарплата по контракту маленькая или он не хочет уезжать в другой штат? В футболе соккере гораздо понятнее - клуб платит деньги клубу за покупку школьника, которого скаут этого клуба в глубоком детстве нашёл в одной из футбольных школ.
32 2032194
>>2032160

>А если игрок не хочет играть в этом клубе


Ну не хочешь - можешь не подписывать контракт. Пойдешь на работу по специальности с зарпалтой 50 тыщ, если повезет, а в НХЛ контракт новичка по-моему больше 500 тыщ, а если ты топ драфта, то вообще милионный. Ну то есть выбор или пахать за копье или за год заработать бабок как за 20 лет впаха чухлом, от такого хуй кто откажется. Да и проф спорт в мурике он такой, каждые 2-5 лет ты полюбому будешь команду менять, перезжать все равно придеться.
33 2032407
>>2032160
В НБА и НФЛ есть формулы вычисления новичковой зарплаты, зависящей только от позиции игрока в драфте - так что другой клуб не будет платить маленькую зарплату, потому что она во всей лиге одинаковая. В НХЛ всем новичкам вроде платят одни деньги. Про МЛБ не знаю.
В НБА, если игроку не нравится драфтанувшая его команда, он может отказаться играть за неё, год не заниматься баскетболом за деньги (то есть нельзя уехать играть в Евролигу, но можно продолжить "учиться" в колледже, выступая в студенческом чемпионате страны), и через год заново участвовать в драфте.
Но, поскольку подобная ситуация не выгодна ни игроку (он теряет год профкарьеры), ни клубу (они теряют пик драфта), то клубы и молодые игроки обычно как-то обсуждают это до драфта, чтобы либо взять кого-нибудь другого, либо взять игрока, который не хочет играть в команде, и трейдануть его прямо в ночь драфта.
34 2033613
Господа, приветствую. Не нашел треда про баскетбол. Неужели так мало людей им интересуется? В ДС вечером свободное кольцо не найти.

Подкиньте кто-нибудь плес годные каналы на ютубе\статейки, где можно в самых мельчайших подробностях обмазаться техникой броска\дриблинга. Короткие и средние на троечку с плюсом, а из-за линии вообще пиздец 1 из 10.
35 2034444
Сап. В 17 вкатываться в боевые искусства - не зашквар? Никогда не получал по ебалу кроме как от мамки. Делать в моем пролетарском городишке нехуй, а свалить не могу, но я в 15 уже пробовал вкатываться - и всюду какие-то типы, которые с семи-восьми лет всем этим занимаются, хуярят на тренировках 24/7 и мне показалось, что я буду нелепо смотреться на их фоне, особенно мне было стыдно и ущербно, когда меня поставили с каким-то пиздюком лет 12-ти упражняться (нет, он меня не раскидал - простая отработка приемов была).
36 2034481
>>2034444
Розенструйк начал кикбоксингом в 17 лет заниматься.
37 2034564
>>2034444
Ну вот смотри. Я занялся киком лет в 10 и там уже ходили поцыки что занимаются с пяти. проходил лет 5
В 17 я пришел на бретерское фехтование (к ролевикам), там были дяди под 25 которые ебашат уже вообще всю жизнь. К 18 я уже бился с ними на равных и замутил себе несколько региональных побед. Тело почти мгновенно трансформировалось. Могу сказать что 17 это самый йоба пик формы, ты и глазом не моргнешь как вкатишься. я потом бросил
А в 25 пришел на кендо тоже стремался, но чет взял и пришел. Тут уже стремнее но со мной ходили дядьки по 40 и мы тащили реально и наравне с малолетками сдавали на кю. Некоторые даже делали победы себе.
Сейчас 30 я выбираю себе клуб каратэ (пара постов выше тоже об этом ныл) ткт уже реально стремно но хули делать, кулаки то чешутся.
Короче я думаю ты понял что 17 это самое оно главное не бухай и не бросай через неделю т.к. там сначала больно растяжки делать и по ебалу получать, но потом втянешься.
38 2034565
>>2034444
Ну и в принципе стоять с пиздюками тебе норм т.к. если честно ты сам еще пиздюк. Вот стоять с пиздюками 5лет это пиздец, но тут ты уже как семпай типа. Сразу учишься и сразу обучаешь т.к. детский мозг тупее чуток.
39 2038428
Мужики всем привет!Подскажите пожалуйста хорошую секцию по кикбоксингу в Москве
40 2046740
>>2038428
Извини. Я не с Москвы, но скажу. Ищи там где ведут деды совки мсмк и змс
У них реально лучше всего
41 2056897
Насмотрелся всяких фильмов по терминаторам вперемешку с аниме, и теперь терзает вопрос: "а есть ли смысл уметь драться как Им Ман или бить ногой с вертушки, если ты силён достаточно, чтобы сильно травмировать человека, ударив в любую точку тела?". По-моему БИ годятся только для слабаков, как не парадоксально.
42 2058838
>>2056897
Они и были придуманы для слабаков. Дзюдо например на 146%.
43 2062948
Олег 44 2067103
Всем здравствуйте есть любители хоккея
45 2067252
>>2067103
Авангард - говно для пидоров, регулярно дают в жопу Ак-Барсу.
46 2067338
Анон, где лучше всего покупать подписку, чтобы смотреть футбол, бои разного пошиба?
И касаемо мячика, где хороший ресурс, чтобы следить что сейчас идёт, что будет, интересны все лиги.
47 2068400
Сап, аноны. Планирую вкатываться в спорт. Мне 16 и вот возникает проблема: я живу в крайне консервативном городишке, люди семейные и спокойные в нем, из-за чего под детей все и подточено. И вот иду я на какую-нибудь секцию, а там процентов 80 - типы со старших классов - 10-11, либо совсем пиздюки с начальной школы. И вот куда они потом деваются? Куда их прут с занятий для несовершеннолетних? Что они делают со своими навыками? Как продолжают заниматься, сторят спортивную карьеру, ездят на соревнования?
Альтернативных секций для взрослых людей не видел, да и взрослые люди в моем городе хуй клали на зож, а на спорт - подавно.
48 2068789
Интересно, какой стаж и интенсивность курения будет отражаться на результатах профессиональных бегунов и футболистов? Хотя, как мне кажется, то из легких спортсмена такого профиля вся хуйня будет уходить моментально. Да и городской воздух с выхлопами куда более вреден, чем курение.
49 2069070
>>2068789
Курение бьет не только по дыхалке, но и по аппетиту, по крови, а следственно и по мышцам, метаболизму, восстановлению. Жизнь профика это режим и умение себя беречь. Алко+курево или губят, или сильно мешают карьере.
50 2069197
>>2069070
Курение на самом деле полезно организму. Никотин ведь расширяет сосуды и успокаивает сердце, когда человек напряжен. Только вот смолы и всякая дешевая левая стружка в сигах на самом деле неиллюзорно оседают в легких заядлых курильщиков. А вот алкоголь ухудшает физические характеристики организма и урезает интеллектуальные возможности, это да. Хотя человеку, который всю жизнь слепо вёл ЗОЖ, даже алкоголь поможет прочистить голову, если иные виду дурмана ему не доступны (цимес в том, что целью должно быть не ужраться и не кайфануть, а ослабить путы промытых обществом мозгов, чтобы обдумать свою жизнь). Правда затупку от этого пользы мало, скорее всего просто понравится бухать.
51 2070424
>>2069197
Толсто-то как
52 2077390
Сап, спортач, я тут впервые.
Планирую попробовать какое-нибудь БИ, хочу спросить совета. Если есть такой тред вопросов-ответов по выбору, давайте его сюда
33лвл, из спорта была подвальная качалка на заводе, набрал там с 62 до 75 за пол года, потом максимально был 83, сейчас 73-76 кг. Работаю на удалёнке и заебался сидеть дома, хочу походить в зал, но не в тренажерный. Извечный вопрос с чего начать: бокс, борьба, ударка? Какой формат лучше: групповой или индивидуальный, может смешаный? Как и где искать тренера/зал? В каких соц.сетях? г. Уфа, если что.
Сам больше хочу ударку с ногами, но понимаю, что в 30+ лет с нуля будет не просто, да и прилететь в башку может. Борьбу не особо хочется, но тоже не исключаю. Ожидаю что тренер меня сможет сориентировать через 2-3 месяца после начала занятий.

Алсо, призываются недавние новые ньюфаги, кто уже вкатился. Рассказывайте как успехи, оправдались ожидания? Может кто дропнул через пару недель?
Посидим, попиздим тут выходные.
53 2077511
>>2077390
пиздуй на кудо, есть шлема, что большой плюс, кудо - смешка, но от ударки, что тоже плюс, единая система выдачи черного пояса (ЕБАТЬ КАКОЙ ОГРОМНЫЙ ПЛЮС), на нескольких секциях что занимался, нигде не встречал отморозков, опять плюс.
54 2077788
>>2077390
Иди в любое БИ. Лучше групповом формат. Критерий выбора такой. Посмотри где будет лучше тренер? А почему? Вот >>2063738 →
Но тебе уже явно нельзя в каратэ, кик, тхеквандо. Так то можно. Но смысл если ты дубовый? Ты конечно можешь растянуться, но будешь ли ты это делать? Анон выше посоветовал в кудо(смешка). Раз ты без базы БИ в смешках тебе делать нечего. Приходя в смешку у тебя уже должна быть база борьбы/ударки.
Их ударки тебе можно пойти в бокс/тай. Ударке ты будешь обучаться намного быстрее чем борьбе. Сходи и на борьбу и на ударку, глянь где понравится, где тренер лучше.
а так тебе старому пердуну на бжж дорога
55 2078554
>>2077390
Старикан пиздуй на бжж, голову не отобьют и физуху подтянешь. Но если не боишься пиздюлей молодых парней, то иди на тайский бокс.
56 2078576
>>2078554
Двачую насчёт тая. Учат и руками и ногами, да ещё локти и колени. А главная охуенная штука это клинч. Из клинча тебя научат бить коленями и швырять. Тоесть на заводе когда тебя будут пиздить дети начальника цеха чтоб не поломать их ты сможешь тупо швырять их через клинч. А когда на тебя наедут в пивнухе сможешь нахуярить им по пиздакам
57 2078704
Вот почему бжж считается безопасным для здоровья возрастных, бокс тоже относительно не травматичен, а вот когда заходит речь об их смешении мма то это прям вообще сплошные травмы ?
58 2078956
>>2078704
Травма на тренировке что на бжж, мма что и на боксе это редкость. Тут про другое. Придёт на бокс 30 летний сыч мамина корзина какой панически боитьчя пиздится. Для него каждая тренировка будет страхом. А на бжж все не выглядит как пиздиловка.
59 2079284
Занимался в школе тхэквондо лет 5, потом заебала растяжка и забросил.
Посидел, подумол, и решил вкатиться обратно в 20 лет, не поздно ли, стоит ли? Смогу хоть чего-то добиться в таком возрасте? Просто где-то слышал, что обычно добиваются успехов те, кто прям с детства дрочат и не отпускают.
Может какой клубешник в Москве посоветуете?
60 2079401
>>2079284
Заебали тут писать. Вон есть тред единоборств. У всех разная способность к растяжке,у тебя вполне может получится растчнутсч и в 20, надо пробыаать
61 2079474
>>2079401

>Вон есть тред единоборств


Где? Я одно ММА ебучее вижу.
кто занимался лыжами? рома Ред Булл 62 2079749
Я 7 лет своей жизни потратил на лыжи, я начал заниматься с 3 класса, я бы не сказал что жалею, так как я очень хилый и без этого, но мне кажется что эти лыжи мне нихуя не дали, в то время как мои одноклассники курили с 5 класса и бухали они очень здоровые и сильные (быдло офники и ауе) как так выходит а, обидно как то, сейчас я 9 класс закончил и иду на программиста, и а кстати на эту тренировку немло быдла ходило, вот такой вот мухосранск(((
63 2079823
>>2079474
https://2ch.hk/sp/res/2047478.html (М) общий единоборств
https://2ch.hk/sp/res/2045803.html (М) борба
Ещё есть боксотред, так же ушу/кика,каратэ. Но он совсем тонут на дне
64 2080759
>>2079749
2ch.hk является сайтом для лиц старше 18-ти лет. Посещая его, вы подтверждаете свое совершеннолетие.
65 2081103
Кто-нибудь что скажет по поводу лука rolan snake??
Особенно как он для новичка и вобще в эксплуатации.
Или брать недоолимпик для пострелушек??
66 2098637
Сап спортач. Хз, куда писать, спрошу здесь.

Есть один дед, кореш бати. И этот дед меня уже заебал со своими компуктерными проблемами. Он постоянно смотрит спортивные трансляции на http://livetv334.me/ - в основном футбол и хоккей. Проблема в том, что этот сайт постоянно блочат, и раз в неделю дед просит меня починить ему прямые спортивные. Меня это дичайше заебало, поэтому хочу найти ему какую-нибудь замену. Я в этом нихуя не разбираюсь, поэтому реквестирую какой-нибудь годный бесплатный агрегатор спортивных трансляций.
67 2099024
>>2098637
матч-тв блядь
68 2099652
>>2098637
sportbox
69 2101135
>>2098637
Goodbyedpi
70 2101707
Аноны подскажите за бокс, ходил давным давно пару месяцев, нихуя не видел ударов от опытных челиков, просто стою и бац прилетает плюха в лоб, это реально научится видить удары ? Просто думаю пойти на бокс, но я очкарик и сыкотно что не вижу удары.
st,small,507x507-pad,600x600,f8f8f8.u3.jpg21 Кб, 600x600
71 2102567
Сосаны, какой объем бицепса может считаться большим (для обычного посетителя качалки)? В интернете пишут разное.
72 2102576
73 2103759
>>2102567
43см на расслабленной и вытянутой руке ближе к плечу в самой массивной точке, это будет около 37см у локтя, а в согнутой руке в напряге это составит примерно 48см. Все что меньше выглядит ветками при нормальном росте.
74 2103953
>>2103759
У топовых профессиональных атлетов руки-"ветки" лол.
75 2103956
>>2103953
Неа, у профи баскетболистов крупный мощный скелет, у борцух сильная развитая спина и ноги с руками. Перейра на втором пике нахимиченный бразил, и гоняет как минимум 15кг в 77. Зелимка же просто любитель попетушиться и лох по жизни.
76 2103977
>>2103956
У них у всех бицепс заметно меньше 48 см, и это на соревнованиях или непосредственно перед боем.
77 2103991
>>2103953

Потому что практически во всех спортивных движениях рука нажну только для зацепа и фиксации, нигде бицепс и трицепс особо не используются, потому что какой бы ты сильный не был, мышцы спины и ног всегда будут ГОРАЗДО больше и сильней. А большая бицуха будет только сковывать движения и забиваться от недостатка кислорода.
78 2103998
>>2103977
Бицепс вообще ерунда. Не понимаю всеобщего дроча на него. Красиво эффектно, а по сути толку никакого, было у меня как-то 49см при весе 126, и мешало голову брить например. Мордобойцы этим не заморачиваются. Кроме может, молодого Оверима и Бобы Саппа.
79 2104001
>>2103991
Вот-вот, даже в бытовых делах, толку от большой бицухи нихуя. И мешок или грушу поколотить только быстрее наступает утомляемость. Организм так устроен что лишние мышцы сжигает в первую очередь. А их наращенный объем всегда надо всегда и хорошо поддерживать.
80 2106848
жиза
IMG20200908020439.jpg125 Кб, 1200x1083
81 2107617
У двача есть волейбольная команда по волейболу? А где тред-обсуждение?
https://m.vk.com/wall-134245435_2522
82 2107895
Тут был раньше беготред, сейчас что-то не могу найти, хелп!
83 2107896
>>2107895
Он где-то в /fiz
84 2116696
Можете рассказать о плюсах плавания? Как я полагаю чтобы нарастить мышцы и сбросить жир это не совсем то место?
85 2116802
>>2116696

Просто здоровая физкультура, один из лучших, если не лучший, спорт для именно здоровья и долголетия. Ничего не сломаешь, ничего не повредишь.

Из минусов: придется плескаться в одной воде с бабками-бегемотами, которые постоянно будут залезать на твою дорожку.
86 2116876
>>2116696
Full body workout. Если будешь интенсивно плавать кролем и батерфляем то получишь красивые плечи.
87 2117012
>>2116696
Кардио и выносливость. Жир в какой-то мере сжигается, становишься более поджарым, но я знаю многих мужичков после 40, которые вроде бы и регулярно активно плавают, но все-равно обладают относительно большим процентом жировой массы тела.

>>2116802

>Ничего не сломаешь, ничего не повредишь.


Это если ты - васян-любитель. У профиков встречается воспаление плечевых суставов, например, и т.д.
88 2117322
>>2117012

> я знаю многих мужичков после 40, которые вроде бы и регулярно активно плавают, но все-равно обладают относительно большим процентом жировой массы тела



Чтобы не тешить себя надеждами, лучше посмотреть как выглядят морские млекопитающие.
89 2117691
>>2117322
У них абсолютно другой метаболизм, гормоны и другие условия жизни. Например, человеку не нужно жить в холодных северных водах. Да и ты же не смотришь на горилл, которые являются горой мышц с чудовищно силой, поедая только растительную пищу и её притрагиваясь к штанге.
90 2117757
>>2117691

> Да и ты же не смотришь на горилл, которые являются горой мышц с чудовищно силой, поедая только растительную пищу и её притрагиваясь к штанге.



Вообще-то смотрю и всегда охуеваю. Где-то человечество свернуло не туда. А насчет штанги, так они живут в дикое природе и у них фактически постоянная тренировка, особенно у обезьян, которые по деревьям лазают.
91 2119502
Прикольно, что в боевых ботаниках спортики не знают как действовать на улице при самозащите, что говорить, кричать, когда можно бить, а когда не можно, когда бежать. Зато Егор Чудиновский крафт мага все это знает и тренирует. НО! В момент конфликта все рушится за счет того, что Чудиновский дрищ слабак и его может перевернуть даже весь поломанный старпер борцух вдвое старше Шидловский
jJ840hifo.jpg134 Кб, 960x646
92 2119559
>>962184 (OP)
Сап, двач. Недавно начал заниматься спортом, турничок там, брусья. Где-то полгода прозанимался и понял, что надо в жизни что-то менять, да и разнообразия захотелось, в общем сорвался и купил гирю 16 кг. Идёт не особо тяжело, но и не легко: пожать могу раза три только, толкнуть раз 15, сам эктоморф по природе, потому и результат кислый. В общем, вполне приемлемый для меня вес. Технику соблюдаю, юношеским максимализмом не болен, всё выполняю в пределе возможностей, не перенапрягаюсь. Хотелось бы попросить накидать советов тех, кто имеет некоторый опыт в этой сфере. Как не травмироваться, не перенапрячься, не сдохнуть под натиском этого куска стали и добиться каких-то результатов в наборе силы и крепости.
93 2119700
>>2119559
Для начала сходи к окулисту.
94 2119742
95 2120703
>>2119700
нахуя
96 2120704
>>2119742
благодарю
97 2142521
Как называются соревнования по бегу на дальние дистанции? Какие кубки престижные, федерации мб?
98 2143006
>>2142521
На Олимпиаде 10 км бегают. Это для тебя достаточно дальняя дистанция?
99 2143023
>>2143006
Нахуй олимпиаду. Какие есть федерации и кубки на 1, 3, 10, марафонские, сверхмарафонские?
Как UFC у миксфайтеров, UEFA/FIFA у футболистов и тд
100 2143048
Канделаки жарит Утку.
101 2143554
>>2143023

>Нахуй олимпиаду


>Как UFC у миксфайтеров, UEFA/FIFA у футболистов и тд


Ты упоротый? IAAF - она как раз и есть "как UFC и FIFA". В условиях России это ВФЛА, Хоть она и под допинговыми санкциями сейчас.
102 2147587
>>2143048
А я бы пожарил Канделаки
103 2166405
https://www.xvideos.com/video47312137/anri_okita_nude_yoga
Хочу «с ней» заниматься йогой, она нормальные позиции показывает или хуету?
104 2173629
Чёт не нашёл плаванья тхред. Постоянно потеют очки, нихуя не вижу блядь, как фиксить? Мазал флоастером из декатлона, непрактичная хуйня.
105 2174728
>>2173629
а он в fiz
слюна - природный антифог. и очки смени.
106 2175509
Кто-нибудь из двачеров вкатывался в прыжки с парашютом? Это дорогой вид спорта? Нужно покупать свою экипировку и парашют?
107 2175563
>>2175509
Нашёл областной аэроклуб, пришёл, спросил, записался в парашютное звено, попрыгал немного.

Можно было прийти просто прийти, чтоб быстро проинструктировали, надели парашют, вытолкнули из самолёта - но это дороже, скучнее и (самое главное) травмоопаснее.

А вот так, как я - сперва были неторопливо занятия на земле, лекции, отработки ситуаций в прикреплённой к потолку зала подвесной системе, сдача зачётов, общение с интересными людьми и т. п., потом уже только прыгали. Для записавшихся в аэроклуб оно не только дешевле было (скидываться на топливо для самолёта и проч. надо было всем, но своим - меньше); можно было даже зарабатывать, укладывая парашюты тем, кто так просто пришёл прыгнуть, что для меня, бедного аспиранта, было весьма актуально. Никакой своей экипировки не покупал.

Ну и вообще всякие интересные воспоминания - например, как толкал по полю сломавшийся самолёт (не в одиночку, разумеется).
108 2177386
>>1841011


damn u cant triforce
leagueoflegends20201112-22525702dvr.XToD3.mp430,3 Мб, mp4,
1920x1080, 0:12
109 2178380
110 2183867
>>2175563

>можно было даже зарабатывать, укладывая парашюты тем, кто так просто пришёл прыгнуть


Ну все, теперь я точно уверен, что не буду прыгать.
111 2184471
>>962184 (OP)
Не кажется ли вам что /sp это раздел /fag ?
112 2185003
Так я не понял. Устроился тут на роботу 5/2. Это бегать только по выходным что-ли ?
113 2186143
>>2184471
Вся суть спорта в этом, не?
114 2186226
>>962184 (OP)
Есть гантели с посадочным диаметром 18 мм. Веса уже давно не хватает, но в продаже нет дисков для такого посадочного диаметра. Где искать?
115 2186926
>>2186143
Суть спорта - соревновательная составляющая, а если атлет успешный, то многим хочется на него подрочить. Вот и дрочат.
116 2187733
>>2186926
А атлет становится успешным с какой целью?
117 2187742
>>2187733
Стать успешным это и есть цель. Победа в соревнованиях, слава и почет ну и бабки, если дают.
118 2198117
А где роллико-тред?
Хотел шапку почитать пока несезон и покупать норм оборудование дешевле.
119 2198848
>>2198117
У тебя есть время пока не сезон накопить. и купить все то что дороже.
120 2199302
та пиздец
c0d1234a211eba6e1d03e1d88bea4.jpeg88 Кб, 720x501
121 2200635
ruefff673795e.jpg56 Кб, 730x411
122 2207306
123 2208477
>>2207306
Трусеки биатлонистки?
51af7649f840dc744e232dd8c3b6f82c1Awe31.gif481 Кб, 172x306
124 2212932
125 2212937
126 2214020
Готовлю доклад по трековым велогонкам в ссср, кто-нибудь знает где найти основные внутренние чемпионаты в ссср, детских, юношеских, взрослых и списки победителей?
127 2215682
128 2216420
https://youtu.be/-jZuuzH0_j0
Чекайте, что я нашёл на просторах интернета
129 2232120
Аноны, нужна помощь!
Бедро правой ноги толще, чем на левой. Видно даже невооруженным глазом. Ни разу в жизни не занимался, но хочу быть симметричным дрищем. Как уменьшить ляжку???
130 2232579
https://youtu.be/Tz9d7By2ytQ
Это нормально для утренней зарядки и говно?
131 2232632
>>2232120
Проще другую увеличить. А вообще иди в физ.
132 2232637
>>2232120
>>2232579
С этим всем тебя ждут в физ. Лишь дам совет что БОДИМАНИЯ ни к чему хорошему не приведет. Ассиметрия объема мышц естественная вещь как и ассиметрия легких и глаз и половинок лица. Китаец на видео напичканный гормонами гимнаст(не утопленный в диван перед теликом вася) с и его зарядка трендовая поебень. Лучшая зарядка это соблюдение режима сна и бодрствования, что поможет обрести расслабленное ненатужное бессознательное дыхание - дыхание же сразу возвратит мышцам пластичность и тонус. После этого забудешь про зарядки навсегда.
133 2232674
>>2232637
То, что он на стероидах, ясно как день. Возможности ходить в зал у меня нет, как мне здоровый сон поможет привести себя в форму, если я 65 кг 190 см каланча?
134 2232833
>>2232674
Кто ничего не делает тот не ошибается, смекаешь? Но раз хочешь обмануться, что ж хозяин барин. Тогда, тебе, скатертью дорога в физач.
135 2232989
>>962184 (OP)
Привет, ребзя

Ищу каналы на ютабе, где ребята ходят тренироваться на единоборства с друзьями

По типу таких видосов
1 https://www.youtube.com/watch?v=TWA5g0AYuwM&ab_channel=ДимаСвеш

2 https://www.youtube.com/watch?v=x-4kC0X-Czk&ab_channel=ЯНИС

ПОсоветуйте плизец еще, спасибо!
136 2233225
>>2185003
Велкам ту зе клаб, бадди.
Первое время бегал после работы по темноте, потом по выходным, потом вообще дропнул
137 2243853
сап спортач у меня очень важный вопрос для меня ,надеюсь что вы поможете мне своими советами.так вот мне 21,учусь на 4 курсе и с 12 лет я занимаюсь боксом.в прошлом году на время пандемии я решил слегка приостановить занятие этим дело в силу объективных обстоятельств.а сейчас для меня стал вопрос стоит ли заниматься дальше...так как рыская по интернету я стал натыкаться на разного рода исследования в сфере спортивной травмоталогии и узнал очень много неприятных вещей про этот вид спортаа точнее про такую болезнь как CTE.для меня сейчас стоит дилема с одной стороны я хочу заниматься и поддерживать те навыки которые нарабатывал годами с другой не хочу в 30 лет стать полным идиотом.поэтому хочу попросить у вас совета и узнать мнение со стороны на эту тему.
138 2243954
>>2243853
Сколько у тебя было сотрясений мозга за годы занятий? CTE - это всё-таки для профессионалов с регулярными нокаутами и полноконтактными спаррингами во время сборов.
139 2244592
>>2243954

>Сколько у тебя было сотрясений мозга за годы занятий?


смотря что считать за сотрясение мозга.если говорить про нокауты то их не было. а жестких спаррингов было много.кстати делал мрт и сказали что все вроде норм но на сколько я знаю оно полной картины не показывает
140 2245050
Сап, двач. Хочу вкатиться в самокатинг? Посоветуйте недорогих моделей, плес.
141 2246297
>>2244592

>если говорить про нокауты то их не было


Ты терминатор или на соревнования не ездил?
143 2246546
Горнолыжный тред не видели?
144 2246580
>>2246297
ездил.нокдауны были но прям что бы часто
947573832864299610354050573571710573967598n.jpg110 Кб, 750x922
145 2246931
D69579C2-1834-47D2-A0E1-4D4D089EFF3F.jpeg275 Кб, 811x1073
146 2250346
Поясните за ролики, хочу взять для поддержания кардио и езды по городу, сам на спорте, не тюфяк, может и прыжки/трюки элементарные поюзать если втянусь...

От какой суммы стоит заморачиваться, за сколько сносные ?

пикрандом
147 2250473
+-10-20к за хорошие фрискейт ролики
Поищи архивные треды про ролики в /sp/, там до сих пор актуальный гайд в шапке
148 2250554
>>2250473
Добра Антоша, разобрался уже.
3CFE6B97-89E6-4E94-987E-1B66F64AF573.jpeg3,5 Мб, 1334x2000
149 2250571
>>2250473
Вот ещё раз занёс Антоша, инфы мало было, полез все таки по наводке твоей архив чекнуть - а там по теме годнота !
150 2255298
>>2185003
Открой для себя коммьютинг. И прелести принятия душа в раковине. Ну или воняй на весь офис, доминируй над коллегами.
151 2256784
Анон, я тут помимо физкультуры и общим укреплением тела понял что пора заняться какими нибудь тренировками боевых искусств, вес 65 рост 178.
Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.

На какой тип секции вы посоветуете с моей комплектацией сходить?
152 2256805
>>2256784

>Просто для себя, укрепить тело


>На какой тип секции вы посоветуете


Для физкультуры - на любой. Иди куда душа ляжет, среднюю нагрузку в любом виде получить можно.
153 2257445
>>2256805
Тренировками, а также бегом я уже занимаюсь.
Криво написал, боевых искусств хотел бы
154 2257672
>>2256784

>Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.



Джиу-джитсу. Там всем рады и аудитория нормальная.
155 2258219
>>2257672

>аудитория нормальная


Подтверждаю!
156 2258221
>>2256784
Как выше и посоветовали, приходи к джитсерам! Мой парень одобряет, противное быдло из секции самбо завидует.

мимо-голубой-пояс-по-бж-и-бжж
157 2258227
>>2258219
КАКОЙ ЖЕ У ПИДОРАСОВ БОЛЬНОЙ ВЗГЛЯД,ЭТО НЕ ОРИЕНТАЦИЯ ,А БОЛЕЗНЬ
158 2258229
>>2257445
Так я и о единоборствах в том числе - иди на любое. "Для себя укрепить тело" можно и на боксе, и на самбо, и на дзюдо, и даже на бжж, как бы тут выше аноны не стебались.
159 2258254
>>2258227

>ЭТО НЕ ОРИЕНТАЦИЯ ,А БОЛЕЗНЬ


Так и есть.
160 2258901
анончики, накидайте пару советов. но для начала - предыстория. оттарабанил на борьбе в школьное время, потом во время студенчества на тхеквондо. затем после шараги ушел в мма, но из за работы и потом пандемии все пиздой накрылось. и вот собственно вопросы:
1)как тренить то с другими людьми если ссышься контачить и заболеть? для меня это архи-важно ибо болеть не по кайфу + контачу с людьми в группе риска. сейчас болею ковидом, и думаю после того как закончу и сдам анализы то уже решать куда и как двигаться.
2)уже непосредственно выбор направления. так то бы я дальше хотел заниматься ткд, но мне в моем зажопье уже намекнули что я слишком старый для этого 24 года лол, но сказали можешь попробовать, но там у всех блять тренировки в три часа дня, при том что работа у самого до 18. есть одна баба которая тренит с 18:00, но она тренит исключительно девок и я туда не попадаю. так что этот варик отваливается. есть еще варик пойти на ммач где ведут базовые самбисты к которым я как раз в том году и был, но мне что то не очень нравилось тк тренировки оч часто сливались из за того что тренера сваливали на соревы + бывало так что на тренировку собиралось человек по 10, а иногда по 2. из за чего даже что то новое изучить нельзя было либо поспарринговаться. и есть другие чуваки которые ведут ммач, но там уже базовые каратисты. про них я нихуя не знаю. либо же просто забить на все хуй и свалить в тот же бжж.
конечно после того как выздоровлю и обследуюсь у врача то буду выбирать исходя из его советов, но и мнением анона так же пренебрегать не буду. поэтому и пытаюсь найти золотую середину
161 2259960
Сап.
Хочу наконец-то научиться подтягиваться, да и в целом превратить это в привычку. Поясните пожалуйста за турники в дверной проем. На что стоит обратить внимание при покупке, каковы нюансы? Зависит ли выбор турника от материала в дверном проеме и т.д.
Хочу в коридоре турник использовать. Я так понимаю, обои в любом случае наебнутся от давления турника?

Думаю, купить такой
https://www.sportmaster.ru/product/1192751/
162 2261074
>>2257672
>>2256805
>>2258221
Понял, спасибо.
Запишусь. Добра вам, опять нос ломать придется, эх
163 2261076
>>2261074
Осталось тред найти тут, ато мма или борьба тока
164 2262360
>>962184 (OP)
Смотрел ролик одного физкультурника, он сказал что спорт это сила тела и сила воли. Я никогда не думал про спорт, что там есть ещё элемент воли.

Как эта воля проявляется в спорте можете рассказать? Личном, и соревновательном и командном спорте.
165 2262837
>>2262360

Ну ты, конечно, даешь. Воля -- это, можно сказать, основной элемент спорта. Когда уже нет сил и хочется просто, чтобы все это закончилось, один останавливается, а другой продолжает. Так проявляется сила воли.
166 2262975
>>2262360
Потому что физические возможности тесно связаны с психологическим состоянием, и все, от легкого волнения до неуверенности, может похерить весь результат тренировок. Поэтому психология также важна как физ.подготовка, условные воля и сила. Тем более сейчас, когда на спортсменах такая ответственность и каждый обсер фиксирует камера.
167 2262986
>>2262360
Попробуй позаниматься чем-нибудь в системе. Особенно самостоятельно. Быстро поймешь.
168 2264282
>>962184 (OP)
Какое БИ лучше для сосницкого 15 лет неплохой физической подготовки, но до этого никаким БИ не занимавшимся? Для самообороны, соревнования и проч не нужны.
Варианты такие:
- Бокс правда ли, что голову отбивают?
- Тайский бокс
- Самбо спортивное, боевое 16+
169 2264406
>>2264282
Перцовый баллончик.
170 2264409
>>2264406
Имеется, однако перцем залить будет "нипапацански" и авторитета не даст. Только против нескольких рож использовать.
Пока склоняюсь к тайскому, тк ближе к дому.
171 2264503
>>2264282

>Для самообороны,


>соревнования и проч не нужны


Это только в шмертельные. Либо в фитнесс-клубы, там ведь в том числе и всякий бокс преподают обывалам. А нормальному спортивному тренеру ты с таким подходом на хер не нужен.
172 2269705
>>2264503
Тренера разные бывают
173 2271113
Не нашел треда про тренажеры.

Подскажите домашний степпер до 12к, который не шумит и не скрипит.
174 2274477
Чет я нихуя не понял, что с кикбоксингом насчет олимпиады? Я читал, что ведутся какие-то рассмотрения кикбоксинга как олимпийского вида спорта. И че? И че? Я на странице олимпиады в токио глянул виды спорта, там нету кикбоксинга. Ну, ок. А в 2к24 собираются кикбоксинг делать олимпийским видом или нет? И вообще собираются когда-нибудь сделать олимпийским? И что насчет тайского бокса?
175 2274778
>>2274477
Вот тоже интересно, в частности про муай-тай , его гораздо интереснее смотреть, чем бокс-карате и т.д
176 2286745
Анон, вопрос касательно подтягиваний.
Как построить "программу" пути к первому подтягиванию? Могу подтянуться примерно на 75% до завершения упражнения, но дальше никак. Сколько раз подходить к турнику за день, или через день, стоит ли делать походы, просто "вися" на турнике, если после предыдущих попыток не осталось никаких сил? В общем, хотелось бы услышать совет от тех, кому приходилось начинать подтягиваться с нуля, ну или кто хорошо разбирается в развитии мышц спины.
Из снаряжения дома - турник "3 в 1", скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.
177 2286832
>>2286745
Жирный штоле, хуле там не мочь? Становись на табурет на уровень 75% и вытягивай. Ставновись на табурет с трубой под щами, разгибай руки и опускайся в вис. Руки привыкнут через день-два сделаешь свой первый раз, целка.
178 2287577
>>2286745
>>2286840
Омежка жирная не может ни разу подтянуться, еще и обзывается пидорасами.
Орнул.
Харкнул в твою жирную омежную морду, и че ты сделаешь чмо?
179 2292179
Че то осел в общаге как чмо и набрал веса и такой подумал пора заканчивать с этим.Решил со скакалки начать и вот вопрос при росте 189 и весе 96 не ахуеют ли мои колени и суставы ?
180 2293783
Недавно купил протеина. Занимаюсь тренировками во вторник, четверг и Субботу. Как посоветуете употреблять и есть подводные в его использовании?
images (33).jpeg10 Кб, 267x189
181 2293946
>>2293783
хорошо бы озаботиться этим вопросом до покупки протеина, хотя там ничего сложного. У тебя какой хоть?
182 2296842
>>2286745
Ты напиши ты дрищ или ты жирный, от этого многое зависит как бы. Какой рост, вес, возраст. Если ты жирный или большой, то тебе будет сложнее и займет больше времени и есть смысл ебаться с доп. упражнениями.

Пока не сможешь сделать 2 раза полноценных за подход, твой максимум за день 10 раз. Сейчас может быть 5. Подходы нет смысла делать, имхо. Вис развивает силу хвата, предплечья и пальцы. Если хочешь подтягиваться 20+ то есть смысл висеть. Для первого подтягивания нет смысла висеть.

Отдых зависит от твоего восстановления. Если молодой, спишь 7+ часов, жрешь нормально, то ебашь каждый день, 1 день выходной. + выходные по самочувствию.

Например, ты сможешь подтянуться 1 раз и будешь за день подтягиваться 10. У тебя скорее всего связки заболят в локтях. Нужно будет сделать паузу в недельку.

>скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.


Подтягивания это спина в основном.

Начинал летом раз с 3х, щас 16 подтягиваюсь.

>Становись на табурет на уровень 75% и вытягивай. Ставновись на табурет с трубой под щами, разгибай руки и опускайся в вис.



Если ты жирный/большой, то совет полезный. В разных фазах подтяваний немного разные мышцы работают, так что есть смысл только верхнюю фазу отдельно потренить. Негативные подтягивания, когда начальная точка уже над перекладиной, тоже полезны. Можешь делать если жирный или для разнообразия.

Главный совет - дрочи подтягивания. Количество перерастает в качество. 10х0.75 = 1 нормальное через пару дней.
image.png188 Кб, 460x460
183 2298960
>>962184 (OP)
Тред роликовых коньков умер или я слепой?
184 2299875
>>2298960
А какие вопросы есть?
185 2299915
>>2299875
Да просто спросил. Купил сам недавно, сложно пиздэээээц. А раньше треды живые были, думал почитаю хоть, веселее будет. Ну да ладно.
186 2301204
Хочу заняться рукопашным боем. Какая экипировка для этого нужна? Будет достаточно кимоно для карате? Какие перчатки используются в рукопашке?
187 2301556
>>2033613
найди типов вк твоего района, которые играют. баскетбол в митино и т.д. Рано или поздно на нужных выйдешь. Алсо, это всегда, насколько я помню, сводится к тому, у кого есть мяч, дырку найти куда проще.
188 2303322
Сходил на пробные тренировки по грепплингу и по боксу, бить и бороться понравилось. Мой выбор секция мма? 40 лвл, раньше не занимался. Спасибо.
189 2303480
>>2303322
Вообще, от целей зависит. В 40 лет уже не малый риск получения травмы, поэтому BJJ был бы оптимальным вариантом. Но если стоит вопрос идти ли на ММА, то это вполне возможно. На ММА всегда хватает разного народа, там есть начинающие всех возрастов. Есть умеренная акробатика, как в той же борьбе. Единственный нюанс, что много спаррингов, поэтому если есть возможность, ищи секцию для начинашек.
190 2304048
>>2303480
Спасибо, Анон! Наслышан об относительной нетравматичности бжж, тем не менее после первой тренировки опухли два калена, спина заболела и кто-то мне на кисть наступил до искр из глаз, вот на боксе только по лицу насовали. Вроде как бокс и бжж считаются не особо травмоопасными сами по себе, а когда вместе (мма, боевое самбо, кудо, арб) то, говорят, травм не избежать, не знаешь, почему так? Цели у меня сугубо практические- научиться драться, соревноваться и посредством этого обрести спокойствие и веру в себя.
191 2304072
>>2304048

>Цели у меня сугубо практические- научиться драться, соревноваться и посредством этого обрести спокойствие и веру в себя.



Ну в этом плане помогает любое контактное единоборство, бокс подойдет и мма тот же, спарринги тут главный секрет.

>не знаешь, почему так?



Честно говоря не слышал об этом, может связано с тем, что все сразу используется, и удары, и болевые.

>первой тренировки опухли два калена, спина заболела и кто-то мне на кисть наступил до искр из глаз, вот на боксе только по лицу насовали



В 40 лет реально можно на любой тренировке развалиться, особенно с непривычки. Лучше конечно с терапевтом проконсультироваться. Единоборства очень нагружают организм.

Видишь, на BJJ могут быть растяжения, ушибы. А в боксе придется время от времени получать по голове, а это для сосудов мозга пагубно, тем более в немолодом возрасте. Поэтому нужно как-то так искать группу, чтоб там комфортно было работать новичку, это не проблемно на самом деле.

Есть универсальный рецепт. У нас тут как раз тематические треды, там можно спросить. И по боксу, и по BJJ отдельно. Выберешь что душе угодно и можешь там консультироваться.
192 2304094
>>2304048
я, можно сказать, мимокрок здесь (ответил на два вопроса на доске), но даже я, прочитав, что ты написал, рекомендую забросить опасные трени с непойми какими рандомами и стремиться к комфорту, как писал анон выше.
Если ключевое - уверенность в себе, на мой взгляд совершенно необязательно для этого получать по морде или давать кому-то. Может быть, командные игры какие-то лучше будут. Рекомендую обратиться к медицинскому психологу, кстати, может оч сильно помочь.
193 2305534
>>2304048
Да любой спорт если партнер долбаеб и тренер не следит может быть опасен. Хз почему бжж считают безопасным - там тоже простор для долбаебизма большой. Наверно чисто потому что нет амплитудных бросков, но когда кто-то будет не расчитывая сил будет ломать руку тебе от этого легче не будет.
Почему смешенные опаснее - потому, что на лоу лвл там все нахватались разного (бросков, ударов..), а делают все хуево. Т.е. условно за месяц в борьбе ты будешь дрочить один бросок 100 раз, в боксе удар 100 раз, а в смешке по 50 раз каждый. И результат будет хуже, а значит и травмоопаснее.
.jpg82 Кб, 1247x701
194 2308475
Когда-то такие штрафные были? Они сейчас есть и за что назначаются?
195 2309284
>>2308475
Да, свободный удар, когда вратарь намеренно берёт в руки от своего игрока. Бить нельзя, нужно разыграть
196 2315349
>>2309284
Получается, можно покатить на полметра в сторону, а второй пробьет?
197 2315900
>>2315349
Да, так и делают.
198 2318469
>>2293946
Чет я нихyя не понял, что c кикбокcингом наcчет олимпиады? Я читал, что ведyтcя какие-то pаccмотpения кикбокcинга как олимпийcкого вида cпоpта. И че? И че? Я на cтpанице олимпиады в токио глянyл виды cпоpта, там нетy кикбокcинга. Нy, ок. А в 2к24 cобиpаютcя кикбокcинг делать олимпийcким видом или нет? И вообще cобиpаютcя когда-нибyдь cделать олимпийcким? И что наcчет тайcкого бокcа?
199 2318544
>>2318469

>как олимпийcкого вида cпоpта


Есть такая хрень как WORLD GAMES. Там бильярд и прочие игры которые не попали на ОИ, турнир проводится под патронажем ОИ. Твой кикбоксинг наверно добился находится там на ВОРЛД ГЕЙМС, а не ОИ. Но когда новости пишут то журналисты могут слова олимпийский и прочее возвести в абсолют и нить треяется, что это олимпийский задел и турнир под олимпийским патронажем, раз в 4 года. Почти как ОИ. Это кладовка для видов спорта которые не могут быть на ОИ.
For the first time, Kickboxing was included in the World Games 2017 as an invitational sport.
Kickboxing will participate on the official sport program of TWG(THE WORLD GAMES) 2021 in Birmingham (USA), from 15th to 25th July 2021.
200 2318605
Почему у вас нет треда про волейбол?
201 2318667
>>2318605
Был
202 2320809
Не могу найти роликотредю
203 2321046
>>2320809
Сходи в скейтотред!
204 2322083
Почему, когда я торможу двумя коньками - летит мало снега. Спрашивал у хоккеистов - один ответ. Ну там епты ну карочи ногу ставишь и оно летит.
То есть вся проблема заключается в отсутствии большого количества ледяной крошки. Качество торможения прекрасное. Скорость большая.
в хоккейном уже был
orig.jpg102 Кб, 1200x675
Александр Емельяненко гуляет с Кадыровым. Резеденция, зоопарк Кадырова Виктор 205 2322385
Российский боец тяжёлого дивизиона Александр Емельяненко выложил в сеть 10 минут своей воскресной прогулки с главой Чеченской республики Рамзаном Кадыровым. Прогулка прошла за пределами Грозного в огромном пригородном имении Кадырова. На видеозаписи модно оценить, в насколько роскошных условиях живёт Кадыров https://www.youtube.com/watch?v=l-cel3pZkR0
CMR 206 2327214
Хочу пойти на самбо или дзюдо, какие подводные?
Мне 19
207 2348653
Какие продукты нерекомендованно потреблять спортсмену-единоборцу?
208 2353558
Есть где тред с лч?
209 2354289
>>2353558
Нет, только эмома и формулаэ.
210 2359918
>>2348653
в /fiz могут подсказать
211 2376397
>>962184 (OP)
Возможно ли в 18,5 лет вкатиться в какой нибудь спорт, с перспективой стать профессионалом. Думаю ближе футбол и бокс. Заминался кикбоксом около года в 5 классе, на улице мяч с посонами гоняли. Последние 1,5 года ссычевался, образование 9 классов, буду поступать в шарагу нынче. Работал на конвеере игрушек месяц не понравилось. Вообще не хочу быть рабом. Сам достаточно крепкий физически, в школе были отличные скоростные и силовые показатели, плюс сам по себе оч дёрганный и импульсивный, тяжело на месте усидеть, как говорят «черви в жопе».
212 2376518
>>2376397
Возможно, Уайлдер и Нганну ещё позже вкатились и нормально, но нужно выиграть в генетическую лотерею. Нихуево выиграть, а не на уровне "силач класса" или даже "силач школы".
213 2376576
>>2376397
Насчет игровых видов спорта не знаю, но в единоборствах модно развиться
214 2376991
>>2376397
Футбол забудь, там в 18 уже карьеру заканчивают, если не фартануло. В бокс можешь попробовать, но скорее всего у тебя на районе только дюшка с "советской школой". То есть, отбор в любителях из сосницких.
А тебе нужно именно профиком становиться, хз есть ли в твоем Каторжанске проф зал с годным тренером и потянешь ли ты его по деньгам.
215 2379794
>>2376991

> Футбол забудь, там в 18 уже карьеру заканчивают, если не фартануло.


А че так рано ? Этож не балет, где с детства гибкость развивают, тем более учитывая что мы в рашке, а не в Англиях, бразилиях и т.д где клубов дохуялиард на квадратный метр.
216 2379800
>>2376518

>Нихуево выиграть, а не на уровне "силач класса" или даже "силач школы".


Я думаю ты переоцениваешь роль генетики, сильно переоцениваешь.
217 2379904
Почему в мама так много жирных? Что им это даёт, какие профиты? Если ты проф боец, это твоя жизнь, то почему бы не попахать и не заменить жир мышцами или сбросить его на худой конец?
218 2380051
>>2379904
Где там много жирных? Разве что в тяжах, но жирные тяжи есть и в боксе, борьбе и ТА.
219 2382335
>>2376397
в единоборства можно и в 25 даже. А про футбол забудь ,просто забудь.
220 2382339
>>2376518
ты не забывай в каки странах они начали заниматься. мало одной генетической лотереи,бабки и связи еще нужны. плс на западе очень развит любительский спорт,потому там много профиков,кто поздно пришел в спорт.
221 2382822
>>2379800
Ну, а чем ещё можно тащить, если пришёл в спорт почти в 20? Опытом? Техникой?
222 2382897
>>2382335

>в единоборства можно и в 25 даже


Профессионально - хуй там, выше чемпиона водокачки не поднимется.
Внезапно, пусть идет в бодибилдинг или маргинальные виды спорта, вроде десятиборья, где есть шанс вывезти трудом вместо таланта.
>>2376397

>не хочу быть рабом


Если это синоним "не хочу работать", то любой, вообще любой спорт для тебя закрыт.
223 2382916
>>2379794

>А че так рано ?


Миллионы пиздюков по всей стране, не желающие быть рабами. У тренеров профкоманд слишком большой выбор, чтобы брать 18-летнего старпера без таланта Рональдиньо.

Я бы на твоем месте в этом году подогнал ОФП до приличных показателей, хотя бы до нормативов ГТО. Если сможешь, то с базой уже будешь решать, куда идти и что делать.
Алсо, самый реальный для тебя вариант - поступить после шараги на факультет физкультуры и идти хуярить учителем/тренером. То же самое нерабство, только даже результаты самому давать не нужно.
224 2383514
>>2382897
Хуйню мелешь,полно бойцов кто начал в 25 и даже в 30
225 2383624
>>2383514
Да это обиженка какая-то
226 2384089
>>2383514

>Хуйню мелешь,полно бойцов кто начал в 25 и даже в 30


Профессионалов, у которых это основной заработок? Смешно.
На одного победителя в генетическую лотерею - сотни, которые элементарно начали раньше.

>>2383624

>Да это обиженка какая-то


У меня сгорело с этого конченого. В 18 оказалось, что работать не хочу, хочу играть в футбол. Ну успехов, хуле.
227 2384546
>>2376397

>Вообще не хочу быть рабом. Сам достаточно крепкий физически, в школе были отличные скоростные и силовые показатели


Стрелка, топдог, хардкор примут тебя с распростёртыми объятьями.
228 2384560
>>2384546

>Стрелка



Не платят.
229 2393568
Влияет ли умеренное потребление алкоголя и прочего на спортивные результаты?
230 2406221
лол а где же тред о короле спорта футболе?
231 2406241
>>2406221
для футбола есть отдельная доска - /ftb
232 2406251
>>2376397
В ММА как раз есть надежда,даже в бокс.
Особенно если ты генетический тяж.
>>2376518
Нганну и прочие длясебяторы такие это самые успешные.
Как таковой есть вообще какой нибудь Лобов или же тот же Конор.
Оба под 18-21 год вкатывались.
Деррик тоже в бокс метил.
233 2406252
>>2406221

>лол а где же тред о короле спорта


ММА треды уже давно есть.
GpGZGzlA0o.jpg803 Кб, 1280x1280
234 2406285
Аноны, хз туда ли зашёл петушок
качаю ноги и пресс, до этого сушился. Высушился идеально но остался полсантиметра жира в районе нижнего пресса. Везде жира 0%, а тут ну никак. Есть советы? Ем по расписанию, диета, сахар полложки на кружку, кардио - велосипед.
235 2406448
236 2407536
>>2406285
Тебе эти полсантиметра мешают разглядеть свой микроопенис, да?
237 2407565
>>2407536
проиграли
238 2407680
>>2406285
массаж и таблеточки
1010.mp412,2 Мб, mp4,
720x720, 3:01
239 2427207
>>962184 (OP)

>Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz.



Пикрелейтед это спорт или фитнес?
240 2427264
>>2427207
Фитнес, но если они соревнуются, то спорт.
CIRCUS GIRLS!.mp418,1 Мб, mp4,
720x720, 3:47
241 2427271
>>2427264
А если это делают для интертеймент?
242 2427288
>>2427271
Активность.
243 2427382
>>2427207
Будущая практика для хирурга ортопеда.
244 2427462
>>2427382

>педа.


Ловите педераста!
245 2427699
Спортач, посоветуй астероид-протеин для нуба. Дома занимаюсь, но недоедаю. И где дешевле брать?
Ч.mp4323 Кб, mp4,
640x432, 0:03
246 2427877
Спортач почему каждый раз сосем в футболе?
В чем причина?
247 2427948
>>2427877

>В чем причина?


В команде нет годных футболистов.
248 2437442
>>962184 (OP)
Что колол себе пикрилейтед чтобы так раскачаться? У баб обычно ручки-веточки а тут руки неестественно мощные как для бабы. Сама бы она так не накачалась, для этого нужен тестостерон свой, который в женском организме в принципе не вырабатывается(потому что это мужской гормон).
249 2437454
>>2437442
Что ты там нашел раскачанного лол
Она наоборот вобла сушенная
Только ноги есть
250 2437504
>>2437442
Дай линк на нее плиз
251 2437552
>>2437442
Ты пиздец долбоеб, братишка. Зачем рассуждаешь о том, в чем вообще нихуя не вдупляешь? На фото как раз ручки-веточки, выделить как раз можно сухость, к которой женщины, за небольшим исключением, не склонны. И то, it depends on дохуища факторов и уж точно не должно удивлять в тех случаях, когда она с детства серьезно тренируется (как очень многие бойцухи и делают). Тестостерон у женщин вырабатывается, точно также, как у тебя вырабатываются пролактин и эстрадиол. Большая часть тестостерона секретируется яичками, но есть еще тесто из надпочечников + это мы даже не берем такие недоступные для васяна с имиджборд вопросы как индивидуальные особенности рецепторов, их разная активность у разных людей в разных регионах организма в разные, блядь, промежутки времени. Не выебывайся, короче, на фото обычная спортивная вобла, моя первая жена при той же сухости заметно здоровее была без всякой фармы и с говнопитанием (но МС в 15 и вообще тренировки с 5 лет).
Idle.mp41,4 Мб, mp4,
640x640, 0:10
252 2438115
253 2438251
Ok
254 2443721
255 2445829
>>962184 (OP)
Привет.
Мне 24, форма средняя. Начал смотреть канал БоБо, заинтересовался, короче, БИ.
Интересует направление/стиль, который укрепит боевой дух и тело и даст навыки на улице без лишнего травматизма и агрессивного скота из тренирующихся. Борьба мимо.
Ну и без всякой хуйни типа бесконтактного боя и прочего. Сам из дс, в ебыч получить, в принципе, не боюсь и не омежка, но надо в меру. Хочу увлечься, короче.
256 2446062
>>2445829
Бокс
257 2446146
>>2445829
Винь-чун.
258 2446177
>>2445829
Бокс, вин-чунь.
259 2464284
Чому меня в ОИ-тред не пускает (404), хотя другие аноны в нем отписываются? Че это за хуйня?
260 2466547
>>2464284
Историю браузера/куки почисти
261 2468509
>>2464284
куки одного только двача почисти и хватит. Комп перезагрузи если куки не хочешь удалять.
1598381657705.jpg20 Кб, 605x500
262 2470729
263 2470963
Привет, братва.
Такая ситуация: в школе активно занимался тхеквондо, потом рукопашным боем. Все было хорошо, ездил на соревнования, побеждал, одна беда - травмы. Сотрясы были постоянно, нос ломали, про вывихи всякие вообще молчу. В связи с этим появились проблемы со здоровьем и о боевых видах спорта пришлось забыть. На какое-то время вообще спорт забросил. Недавно снова начал, хожу в зал, но качалка заебала и хочется перейти во что-то более интересное. Я, конечно, сразу вспомнил про БИ, но боюсь, что снова будут травмы, особенно боюсь травм головы и шеи. Плюс я уже не ребенок (24 годика) и травмы, вероятно, будут переноситься тяжелее. Соответственно, вопрос, стоит лезть вообще снова в единоборства? Как у вас с травмами обстоит вопрос? Есть ли какие-то единоборства для старичков, типа меня, чтобы вроде и спаринги были, но и особых травм не было?
264 2471160
>>2470963
Без травм никак, даже в бжж.
265 2471324
>>2470963
А что без спарингов никак нельзя? Ну там просто работать со снарядами или как в каратэ ката разучивать?
266 2472517
>>2471324
Нет, конечно. Ну имхо это полная хуйня, ты можешь сколько угодно с мешком работать, но с живим человеком все совершенно по другому будет.
Не знаю даже с чем сравнить, ну типа как в доту играть соло в лобби, учиться крипов добивать и скиллы прожимать.
267 2473409
>>2470963
Борьба есть, гейплинг.
268 2492216
Подскажите куда вкатиться с данными :
рост 185 вес 83кг говна
Выбор между ударкой и борьбой.
Ударка нравится но мне думалку отобьют боюсь, а она мне для работы нужна, но зато удар быстро поставлю и для улицы самое то для защиты
Борьба тоже думаю неплохо, но учиться с 0 кого-то кидать годами буду. А для улицы борьба как защита такое себе когда противник не один.
Цель поддержание себя в форме а не быть мешком с дерьмо, а также чтобы быдло боялось если вдруг что.
269 2492855
>>2492216
Ты думаешь на борьбе сотрясы ловить не будешь? Лол
Перец купи и физкультурой занимался.
270 2492946
>>2492216
Ну, тут надо с залом заморочиться, найти где не бьют на спаррингах в усмерть и думалка будет в порядке. Найди зал для начинающих, тогда точно ничего не отобьют.
271 2493536
>>2492216
Посоветую трюковый самокат. Быдло боится, обходит стороной, можно бить самокатом с брая в ебало.
272 2494106
>>2492855
Перец и так ношу с собой, мало ли бродячие собаки или еще что, но его не заюзаешь где то в ТЦ или в лифте, а уж в ветренную погоду есть шанс и себе задомажить, так что нужно применять по уму.
А вот что на борьбе от падений есть сотрясы это понимаю, но думаю их все же меньше чем в том же боксе.
Выбор у меня в мое районе есть
Есть кик и муайтай - куда хочу сходить посмотреть
Есть еще грэплинг/бжж, думаю там сотрясов меньше будет.
Ну и все в целом, больше для взрослы секций нет, но в качалку как раньше я не хочу ходить она мне за несколько лет настоебенила. Вечерами в КЧ даже тренажер не займешь и туже штангу, офисного планктона жопой жуй, вот и смотрю на групповые.
273 2494124
>>2492946
Согласен, надо тренеров смотреть, но думаю в платных залах для новичков должно быть норм
Тем более я им деньги плачу, а не как в ДЮСШ где все бесплатно и тренер из молодых делает спортиков, а тами за бесплатно бошку отбивают
>>2492216
ой просто иди нахуй самокатобыдло. Кого ты там пиздить собрался самокатом зумерок?
274 2494309
>>2494106
Бокс для любителя на порядок безопаснее борьбы.
275 2496904
>>2494309
Двачую. Пришел я в зал ппрвый раз. Где-то в середине тренировки тренер дал задание - типа один обхватывает другого со спины и держится. А задача другого- его сбросить. Через 2 минуты меняемся. Так вот мой партнер кувырком два раза ёбнул меня бошкой об мат так, что у меня в глазах потемнело. А когда начал вставать со мной и слэмить, я решил, что больше я сюда не приду.
Ну на хуй эту борьбу.
276 2497299
Борьба для гомиков, бокс/кикбоксинг для мужиков.
277 2497301
>>2497299
Но это не отменяет того факта что гомоборцуха на изи заломает боксера, стоит отметить
278 2498050
Как становятся десятиборцами? Типа, приходят в секцию, как следует ничего не получается, но в среднем норм?
279 2498090
>>2497301
Только учти, что если ты старше 10 лет, то начинать заниматься борьбой бессмысленно. Максимум, сможешь заломать бухого батю.

Второе: борьба скорее для нормальнокунов и жиробасов. Если ты, как я, дрыщ с тоненькими ручками и весом 50кг, то даже занимаясь, хуй ты вывезешь техникой 100кг подпиваса, а именно столько весит среднестатистический россиянский мужик на улице.
280 2499034
Ни слово про месси?
281 2499248
>>2498050
Да. Одноборье->троеборье->пятиборье и т.д.
282 2505612
>>1982675
Бамп вопросу.
283 2505711
>>2505612
>>2505612
Лол блядь, какой еще вкат? Покупаешь балансборд и балансируешь на хуй))
284 2506089
Баланс-борд это подсобка для многих видов спорта
285 2509763
Кто-то может подсказать, почему когда я подтягиваюсь широким хватом сильно забиваются предплечья и как это исправить?
286 2509766
>>2492216
попробуй тхэквандо (ITF), там научишься работать ногами хорошо и руками средне, а если не будет хватать рук, то в бокс или в кикбоксинг
Попов 287 2510000
Че за иконки?
A7C93F91-0FF2-4FD2-BC56-9921EB92628B.jpeg23 Кб, 700x490
288 2510003
Антоши, а тред по сап бордингу был/есть ? Никак не могу найти, гугл выдаёт сап двач и прочее...
289 2510009
>>2510003
Это ближе к категории /out-a
Ну там где походы по грибы, палатки, перевал дятловa и т.д.
290 2510051
>>2445829
Смотри, если убрать борьбу, то остаются бокс, тайский бокс, кикбоксинг. Остальное либо не рабочая вата восточная, либо экзотика в которой надо ещё поискать хорошего тренера, локацию подходящую и т. д.
Бокс это основа уличного боя, без него никуда, но если попадётся оппонент борец/ММАшник - то приехали, ибо ударить может каждый, а бороться нет, боксеры на земле как слепые котята, не знают что делать. Есть ещё такая поговорка у клана Грейси: «Любая драка заканчивается на земле». Я это к тому что, для самообороны, все же надо уметь бороться, даже хотя бы если сбили с ног или жирдяй какой на тебя запрыгнул сверху и давит весом. Идеально если хочется все и сразу, это САМБО/ММА, одному втащил в бороду, второй полез тебя душить - бросил его через бедро. Борец, обрабатывает только одного соперника, пока душишь одного, кореш его голову тебе всю распинает - поэтому смешанный стиль это лучшее для самообороны.

Начни с бокса, физу подтянешь, перестанешь бояться ударов, чувство дистанции появится, в спаррингах почувствуешь что такое бой и т.

P. S. Лучшая драка это та, которой не состоялось.
291 2510057
>>2470963

Попробуй BJJ, его называют йогой для мужчин, в Бразилии им деды занимаются до глубокой старости, но как сказал анон выше, там тоже есть травмы. Я занимался тоже много чем, от бокса до ММА и скажу что BJJ реально менее травматично, а если бороться только с колен без стойки, то становится сложно травму схватить, если только не с новичком - верзилой борешься т. к. они всегда грязно работают.
292 2510059
>>2472517
Найс пример, всегда бомбит, когда вижу в соцсетях, как какие то васяны ходят на бокс и бьют по лапам годами, они думают что умеют боксировать.
293 2510061
>>2510009
Спасибо Антоша, чекну.
294 2510161
>>2509763
А турник изогнутый или прямой?
295 2510238
>>2510161
прямой
296 2510309
>>2510238
Тогда после последнего подхода не слезая виси ещё тридцать секунд, чтобы руки крепли. И ещё, когда подтягиваешься, предплечья должны быть примерно перпендикулярны перекладине, тогда они лишней нагрузки не получают.
297 2511221
>>2510309
Понял, спасибо!
298 2521347
>>2510051
Двачую адеквата. Про мма добавлю, что туда лучше с какой-то уже базой приходить, после бокса или борьбы. Совсем с нуля будет очень тяжело и прогресс будет медленный.
299 2523538
В каких видах можно максимально быстро и ненапряжно получить звание мастера спорта ?
300 2523575
собираюсь в 35годков
пойти на мма благо недалеко зал открылся
отговорите меня
ряя старпер скуфидон, ряя тебя там прибьют
301 2523652
>>2523538
В любом. Десять лет труда, немного таланта и все.
302 2523656
>>2523575
Долбоеб, зачем тебе ебла бить в 35? Гештальт закрыть? Иди на спортивные танцы, йогу или гимнастикой займись.
Молодежь при минимуме подготовки тебя все равно в салат разъебывает, а для здоровья драчками заниматься - полная херня.
мимо-борцуха-34-уровня
303 2523715
>>2523656
Двочую, че за удовольствие по ебалу получать.
304 2523767
>>2523656

>спортивные танцы, йогу или гимнастикой


для пидоров

>Молодежь при минимуме подготовки тебя все равно в салат >разъебывает, а для здоровья драчками заниматься


маняфантазии,разъебет тот,кто физически силен и тренит, так большинство зумерков дрищи нахуй недошенные взросшие на детском питании,так что хуйню не городи недоборец

мимо анон
305 2523783
>>2523575
По факту - если тренер имеет хоть какую-то базу - ты ее получишь. Если не имеет нихуя - нахуй не нужно.
Лучше иди в бжж. Или в бокс.
306 2523892
>>2523767

>мимо анон


Лол, хокгеист, твои посты бросаются в глаза столь же явно, как если бы ты с аватаркой сидел.
307 2523927
>>2523892
слабая маня,спок
308 2523935
>>2523656
я с перерывами страдал хуйней еще с 20ника
там вин чун хуйчун, потом кикбоксинг, после мма
лет в 29 забил
>>2523656

> гимнастикой займись


скучно висеть на кольцах и делать стоечки на руках

>йога


годна лишь чтоб телок оттудава ебать

>спортивные танцы


как морская свинка, нет эстетики танца и нет спортивного духа
309 2524126
>>2523935

>годна лишь чтоб телок оттудава ебать


>


Как к ним подкатить на занятии?
Или типа на ретритах всей хуйне? Ну этол тогда самому йоганутым придется стать
310 2524167
>>2524126
Кому зашёл сама к тебе подкатит ну или не отморозит

>Ретрит


Та срать они на него хотели, это пыль в глаза, чтоб пизду выгодно пристроить
311 2524168
>>2524126
Кому зашёл сама к тебе подкатит ну или не отморозит

>Ретрит


Та срать они на него хотели, это пыль в глаза, чтоб пизду выгодно пристроить
312 2524235
>>2523575
Мне 34 и я неспортивная корзинка. Сходил и сразу дам 2 совета:
1. Ищи отдельную группу для старых инвалидов. Я пришёл и был на 10 лет старше тренера, которому 24. Весь зал - пиздюки 16-20 лет, занимающиеся лет с 5. Реально подыхал от перегрузок. Кувырки, мостики, бёрпи - одной разминки на две полноценных тренировки мне хватило бы.
Спросил у тренера, может, в другое время есть группа здоровья, но он сказал, что такую группу не наберёт, желающих мало. Потому надо заниматься в этой.
2. Если таки пойдёшь в такую группу малолеток, как я написал, то иди с другом. Вдвоем, взрослые и адекватные. Иначе соревнующаяся молодёжь всё здоровье отнимет. Они реально ебанутые и пытались сходу убить взрослого дядю. И это им охуенно удавалось. Дал тренер упражнение, типа один другого со спины обхватывает, а задача второго - его сбросить. Через 2 минуты - меняетесь. Меня пиздюк так стал слэмить и кувыркаться со мной, что чуть не убил. И, разговаривал со знакомым, который также на тайский ходил - пока с другом, всё охуенно. Друг дропнул - в паре с малолетками отбили все ноги и рёбра. Ну на хуй.
313 2524546
>>2524235
Скажи, пожалуйста, как "неспортивной корзинке" пришло в голову в 35 лет пойти заниматься не просто самым травматичным единоборством, а ещё и делать это в кампании малолетних долбоебов с амбициями?
314 2524764
>>2524546
Ну, как бы я с детства был слабым травимым дрыщем и сычом. От физкультуры освобожден, спортом не интересовался.
Но в 28лвл коллега по работе почти силой затащил меня в кокочалку. Типа будет из меня человека делать. И внезапно, мне понравилось. Я несколько лет ходил в кочалку. В это время как раз случился пик популярности Конора Макгрегора, превратившего ММА из ноунэйм спорта в популярный спорт. Я стал смотреть бои, мне внезапно, тоже понравилось и я стал разбираться в них.
Потом был пиздец в жизни - с работы дропнули, тянка дропнула, батя умирал от рака. Года два мне было не до качалки.
Потом всё наладилось потихоньку (нашел работу, тянки и бати по прежнему нет). И снова стал ходить в кочалочку. Но её закрыли из-за короны. Стал заниматься на турничках, бегать. А тут кореш пошел на тайкий бокс. Правда, он йоба спортсмен. Но я решил - чем я хуже. А тут, внезапно, в инстаграме реклама "В бойцовском зале Йоба_team_Мухосранс - лето, супер скидки". И совсем рядом с домом. И недораха.
315 2524815
>>2524546
это не самый травматичный вид спорта.
и че вообще доебывать человека,хочет - хай тренируется,потом вас пиздить будет пидоров
316 2524892
>>2523575
Если нет базы, то не советую в мма. Я ходил на мма год, там почти все были либо с опытом бокса/кикбокса, либо борцухи. Мне там на первом же спарринге попался кент, который 6 лет боксом занимался и мне ахуенно от него в нос и по голове прилетало, даже через шлем. Ну и всякие тейкдауны это пиздец, проблеваться только так с непривычки можно. Это реально сложное БИ, винегрет из ударки, вольной борьбы и грэпплинга. Если тебе 35, то наверное ты уже можешь позволить себе персонального тренера по боксу, например, который поставит тебе удар за 3 месяца и погоняет по кардио. Потом можешь попробовать вкатиться в мма. Выше уже посоветовали бжж, тоже поддержу, если есть такие секции.
317 2524959
>>2524892
завтра пойду посмотрю на день открытых дверей че там прикольного
ясн дело я ипал становится в спаринг с молодыми и шутливыми и не потому что стремно получить
как то в 23 годика можешь спокойно бланшами светить в 35 уже по статусу не комильфо
так же само как и не охота идти ванильные условия к персональному тренеру

стремаюсь за кардио, давно кроссы не бегал, недавно с тянкой пешком на 21 этаж лез , а после на 19, чуть не сдох но виду не подал
318 2527689
>>2524959

>посмотрю на день открытых



Вы там ебанулись у себя в РФ каждый день какой-то ебанный праздник, вы работаете вообще или как?
319 2528436
>>2527689
Замануха маркетологов же. Когда дела идут хуёво, начинаются всякие "первая тренировка бесплатно", "приведи друга и получи скидку" и прочая поебень.
320 2528461
>>2528436
согласен это так и есть
321 2528620
>>2528436
Нет он наверное про то откуда время у анона в пнд на день открытых дверей идти
322 2528703
>>2524892
Подскажи Анон, при занятиях борьбой появится ли уверенность на улице как у боксера? Судя по отзывам через пару месяцев бокса человек начинает понимать на что он способен и ему становится спокойней ходить по темным улицам. Появляется ли при занятиях борьбой (бжж)такое же чувство, что ты вот имеешь навык заломать нападающего? Спасибо
323 2528707
>>2528703

>через пару месяцев бокса


Ахахаха. Я знал, что от бокса мозги превращаются в желе, но не думал, что так быстро. За пару месяцев ты даже бегать не научишься быстро, не то, что драться. Особенно в подворотнях где если доебутся, то сразу компанией
324 2528713
>>2528703
Лучше спросить у непосредственно жополазов

https://2ch.hk/sp/res/2527693.html (М)
325 2528725
>>2528707

>бегать не научишься быстро


очевидно,что быстро бегать это больше врожденные способности. а драться можно научиться
326 2529810
>>2528703
Про уверенность сложно сказать, очень индивидуально всё. Это наверное надо в спаринге победить кого-нибудь из своей весовой, чтобы какая-то уверенность в своих силах появилась. Но за 2 месяца ни в боксе, ни в борьбе такого не будет. В боксе ты первый год только удар будешь ставить и учиться двигаться, а если не повезёт, то на первом спаринге тебе какой-нибудь быстрый и опытный 60кг зумер нащёлкает и твоя уверенность в себе ещё ниже дна упадёт. В борьбе за 2 месяца тоже вряд ли чему-то научишься, физуху подтянешь точно, падать научишься и ну и проход в ноги, неподготовленному человек можешь сможешь сделать. Что-то начнёт получаться только где-то через полгода, если заниматься стабильно.
327 2530231
Дрыщ 30 лвл, которого попустила местная гопота врывается в тред.
Какие у меня есть варики повысить шансы на выживание ?
Пока вижу только варик заливать перцем и бежать. Но у меня включается ебаная злость или гордость я хз, начинаю напягаться тупо не смогу убежать. Недавно чудом не опиздюлился, просто чудом.
Проблема в том, что я реальный рахит - 64 кг при росте 186. Генетика. Любой крепыш схватит и пизда.
328 2530318
>>2530231

>64 кг при росте 186



Пиздец. В первую очередь советую пройтись по врачам, сдать анализ крови и т.п. Если всё ок и это реально "генетика" и ты никогда ничего тяжелее пакета из пятёрочки не поднимал, тогда вот мой рецепт: начини с турника, отжиманий, гантелий, приседаний, составь нормальную программу тренировок и начни нормально питаться. Когда начнёшь подтягиваться больше 10 раз, отжиматься 50, запишись на какой-нибуд силовой кроссфит, если с сердцем проблем нет. Начни жрать креатин, бца, витамины, протеин. Когда подтянешь физуху и прибавишь 5-6 кг мышц, у тебя есть два стула: ударка (бокс/кикбокс/тайский бокс) или борьба. С твоими данными я бы советовал первое, опять же, если здоровье позволяет. Найди персонального тренера, либо с разрядом не ниже кмс, либо того кто готовил каких либо призёров хотя бы областных соревнований. За полгода он тебе поставит удар, научит чувствовать дистанцию. Всё это время ты продолжаешь трениться отдельно и наращивать мышечную массу. Если не долбоёб и не леньтяй, через год будешь пошире в плечах и в состоянии пробить среднему гопнику двоечку по челюсти. Они это почувствуют и приставать уже будут меньше. Всё, приступай!
329 2530704
>>2530231
В жизни всякое бывает. Например, я 188 на 90, может, меньше веса. 26 лвл. Стою намедни на остановке в 22 часов вечера, залипаю в телефон, никого не трогаю, чистый ангел, вида такого, что меня можно тронуть - тоже нет. Остановка пустая совершенно. Идут, судя по их разговорам, школьники. Судя по разговорам – иначе и не поймёшь. Видок у них как у тридцатилетних. Значит, остальные все нормальных человеческих кондиций, но один парень словно толстый баскетболист. Выше и шире меня в полтора раза. Никола Йокич. И вот он берет, прёт прямо на меня, показательно меня задевая своим огромным плечом, чтобы занять место, где я стоял, и все остальные за ним. Возможно, это была школа умственно отсталых, не знаю. Я, конечно, просто отошёл, выяснять отношения с безмозглыми малолетками себе дороже. Правда, это единичный такой случай наезда за долгое время. То есть нарваться на проблемы всегда можно, но чаще всего это неудача. От неудачи ты себя никак не спасёшь. Вопрос надо ставить иначе. Если с тобой регулярно такие неприятности происходят, значит, дело в тебе. И я не думаю, что дело в худобе. Сейчас парни в целом стали более женственно выглядеть, худоба тоже в моде, но чтобы из-за этого кто-то страдал от травли? К тому же, тебе 30 лет. Страдать от травли в 30 лет... В общем, ты понял. Может, стоит сменить обстановку. Может, ты живёшь в каком-нибудь поселке, где одни маргиналы. Попробуй сменить обстановку.
330 2531000
>>2530318
Со здоровьем по жизни худо, нагрузки даются тяжело. Возможно проблемы с мотором. Но в целом подтягиваться, отжиматься могу, даже гиря есть. В общем пока физкультурой позанимаюсь.

>>2530704

>Страдать от травли в 30 лет


Да это не травля, просто обдолбаные подростки шатаются вечером, орут, выебываются. Поселок ну такой - ДС2, спальник.
У меня к председателю опера приходят чуть ли не каждую неделю, мужика отпиздили, другому лицо перцем залили и обокрали, соседке в еблет стукнули и сумку вырвали.
Перед домом лавочка - там по кд бухыч и туса с гоготанием, приеходится по стеночке просачиваться в парадку.
331 2531118
>>2531000

>мужика отпиздили, другому лицо перцем залили и обокрали, соседке в еблет стукнули и сумку вырвали.



Это все статьи на уголовку, че за выводок дегенератов там.
332 2531126
>>2531000
Хз, пчел. Я живу в городе, который сам сплошной спальник, провинция на 200к и у нас такого, чтобы кто-то кому-то в еблет дал, по стеночке просачиваться и тд – нет. Тусы с гоготанием когда в наш двор приходят, так на них первое попавшееся окно наорет так, что те как пришли, так и ушли. А если неадекваты-алкоголики, то быстро полиция приезжает. Правда, у меня в соседях присутствуют кадры, коих ты описал, но у нас к друг другу тихая ненависть, не более того. Даже по ночам никто музлом не долбит, кроме меня, та и я редко. Видимо, совсем у тебя неблагоприятный райончик.
333 2531229
>>2530231
Передвигайся исключительно на роликовых коньках. Выбегаешь на дорогу - цепляешься к машине и уезжаешь в закат. При наличии ровного гладкого тротуара моэно уезжать влегкую от спринтеров уровня Усейна Болта.
334 2531642
https://www.wired.com/2011/07/athletes-peak-age/

>Generally speaking, athletes start to see physical declines at age 26, give or take. (This would seem in line with the long-standing notion in baseball that players tend to hit their peak anywhere from ages 27 to 30.) For swimmers, the news is more sobering, as the mean peak age is 21. For chess grandmasters, participating in an activity that relies more than mental acuity and sharpness rather than brute, acquired physicality, the peak age is closer to 31.4.



For setting world records in a given athletic discipline, the mean age is 26.1, so all you sports-minded thirty-somethings hoping to still see your name published in the Guinness Book may have already missed your mark.

https://www.researchgate.net/publication/312632883_Age_of_peak_performance_in_Olympic_sports_A_comparative_research_among_disciplines

>RESULTS The ages ranged from 14.0 to 52.8 years. The 72% of the athletes aged between 20 and 30 years, and the 99% aged below 40 years. The mean ages for men and women were 27.0 and 26.2 years, respectively. The regression tree analysis generated four final groups of sport disciplines in men, and five in women. In men, the mean ages of the groups were: Group 1 = 24.4 (n = 468), Group 2 = 25.9 (n = 362), Group 3 = 28.0 (n = 760) and Group 4 = 30.8 (n = 247). In women, the mean ages of the groups were: Group 1 = 19.9 (n = 88), Group 2 = 22.7 (n = 159), Group 3 = 24.6 (n = 327), Group 4 = 26.5 (n = 416) and Group 5 = 28.3 (n = 721). The sample size, the mean, the standard deviation and the five-number summary of Age for each sport discipline are presented in Table 3 for men and in Table 4 for women. The regression trees of Age for male and female athletes are depicted in Figure 1 and Figure 2, respectively. The final groups of sport disciplines generated by the tree analysis with their corresponding ranges of mean age are pointed out in Table 5 for men and in Table 6 for women.



после 30 идет длясебяторство и нарциссизм в чистом виде

мимо тот анон что хотел на мма
334 2531642
https://www.wired.com/2011/07/athletes-peak-age/

>Generally speaking, athletes start to see physical declines at age 26, give or take. (This would seem in line with the long-standing notion in baseball that players tend to hit their peak anywhere from ages 27 to 30.) For swimmers, the news is more sobering, as the mean peak age is 21. For chess grandmasters, participating in an activity that relies more than mental acuity and sharpness rather than brute, acquired physicality, the peak age is closer to 31.4.



For setting world records in a given athletic discipline, the mean age is 26.1, so all you sports-minded thirty-somethings hoping to still see your name published in the Guinness Book may have already missed your mark.

https://www.researchgate.net/publication/312632883_Age_of_peak_performance_in_Olympic_sports_A_comparative_research_among_disciplines

>RESULTS The ages ranged from 14.0 to 52.8 years. The 72% of the athletes aged between 20 and 30 years, and the 99% aged below 40 years. The mean ages for men and women were 27.0 and 26.2 years, respectively. The regression tree analysis generated four final groups of sport disciplines in men, and five in women. In men, the mean ages of the groups were: Group 1 = 24.4 (n = 468), Group 2 = 25.9 (n = 362), Group 3 = 28.0 (n = 760) and Group 4 = 30.8 (n = 247). In women, the mean ages of the groups were: Group 1 = 19.9 (n = 88), Group 2 = 22.7 (n = 159), Group 3 = 24.6 (n = 327), Group 4 = 26.5 (n = 416) and Group 5 = 28.3 (n = 721). The sample size, the mean, the standard deviation and the five-number summary of Age for each sport discipline are presented in Table 3 for men and in Table 4 for women. The regression trees of Age for male and female athletes are depicted in Figure 1 and Figure 2, respectively. The final groups of sport disciplines generated by the tree analysis with their corresponding ranges of mean age are pointed out in Table 5 for men and in Table 6 for women.



после 30 идет длясебяторство и нарциссизм в чистом виде

мимо тот анон что хотел на мма
335 2531667
>>2531642
че отговорил себя?)
зачем сравнивать себя с проф спортсменами,тем более со спортсменами лошадиных видов спорта? Естественно там пик быстрый и быть на пике там нереально вечно,нервная система сдохнет. Но единоборства тем и хороши,что в них многое решает навык,нежели твои физические показатели,потому бывает частенько ,что старенький дед может на улице щелкнуть лба,потому что дед знает как ударить. Вообщем двачеру бесполезно что-то доказывать,он найдет тысячу причин,чтоб не идти) Хотя знаю мужика в 30 пошел на самбо, в 40 МС. После 30 можно прогрессировать,если хотеть,если ты мужчина,а если ты дрочишь на трапов и сам пидорас,какой ты нахуй спортсмен и в целом мужик?Ты ж не отпиздишь мужика не потому что ты поздно вкатился,а потому что ты пидор и любишь мужиков
336 2531686
>>2531126
>>2531118
Все сильно зависит от двора. У меня в 15 минутах ходьбы чистый, спокойный двор, а буквально через дорогу может быть пиздец.
Если вечером подойти к пятерочке местной, ну скажем я бы не хотел что бы моя тня туда ходила даже в 8 вечера уже. Тупо всякая шваль ошивается постоянно.
337 2531738
>>2531667
нет телочки фоточки в инсте тем более я не с нуля
если бы с нуля, то ясен пень нахуй
я уже этого фолькльора про 60 летних дедков вырубающих двух гопников одной тычкой наслушался и как про МС за года, когда ты гречневый старпер
да гречневых скуфидонов погонять можешь, а молодые выебут и высушат
338 2531859
>>2531738

>а гречневых скуфидонов погонять можешь, а молодые выебут и >высушат


то что много кто выполнял мс после 30 это не пиздеж. до хуя реальных примеров,прими тот факт,что есть сильные мужики в отличие от тебя. а с твоей позициец по жизни лучше стать пассивыным пидором
339 2532055
>>2531686

>Тупо всякая шваль ошивается постоянно.



Думаю там раньше был курган какой-нибудь или мб выгребная яма, короч аура не очень
vcISE6CG.gif585 Кб, 250x250
340 2532265
>>2531859

>то что много кто выполнял мс после 30 это не пиздеж. до хуя реальных примеров,прими тот факт,что есть сильные мужики в отличие от тебя. а с твоей позициец по жизни лучше стать пассивыным пидором

341 2537007
Моча ты долбоеб? Нахуй ты весь мма тред удалил?
342 2537796
>>2537007
Сорян пьяный был
343 2538802
Посоветуйте таблетки какие для энергии перед залом
344 2539334
>>2538802
Кофеин бензоат натрия или он же, но в красивых дорогих растворах, называемых предтрен и т.п.
лютая дурость - в лучшем случае словишь перетрен, в худшем - пизда сердцу. Занимайся нормально и комфортно, а не выжимай допингом все ресурсы организма
345 2540734
"Тренеровка заключенных" - годнота, толковость или тру дилетанта?
346 2540834
>>2540734
нормальная тема для развития природных качеств мощи зверской,будешь пиздить людей как собак,если дойдешь до последнего уровня,сила гориллы обеспечена
347 2555260
Привет.
Эстрадиол до финаcтерида(1.25мг(через день,каждый день,чередовал) 36/44.
После 1.5 месяца 40/44.
Соски меняет свой вид,могут быть большими,могут быть маленькими(в основном маленькиеи когда холодно)
Может быть у меня была маленькая гиномастия до фина.
Во время фина около сисек чето чувстоввал,небыло нытья сосков и етц.просто какоето чувство было.В переиод фина 3 месяца яро дрочил,по 3-4 раза в день по 3-4 дня потом был перерыв и потом снова.Щас перестал пить фин т..к пошел по шлюхам и хотел иметь норм стояк.Щас собераюсь опять начать пить
Так вот в чем вопрос.Какая нормальная профилактическая доза анастрозола,чтобы снизить эстрадиол до не критических границ ?0.5 мг раз 3-4 дня?
348 2557800
>>2555260
Братан, тебе в /fiz, в химикотред.
349 2558501
>>2555260
Зачем тебе фин? Лысан?
350 2561910
>>962184 (OP)
Очень важный вопрос: 23 лвл, рост 180, текущий вес 90, вес при полной сушке 75. Проблема в том что мышечная масса есть, но толку никакого, к примеру жим лежа не могу более 30 кг, когда был подсушен не мог более 12 подтягиваний, гантели даже 10 уже тяжелые. Тренировался в юношестве, в армейке, после - всегда одно и тоже, мышечная масса набирается, появляется рельеф - грудь, пресс, чпина, бедра, икры, бицепс трицепс как положено, но сиды не прибавляется, мышцы есть одназначно - вот только толку от них нихуя, даже бег дается хуево - ноги очень быстро забиваются, не могу ни в скорость ни в выносливость. Есть предположения в чем может быть проблема и как это фиксить? Заебался уже, последний раз думал что упражнения делаю неправильно и занимался с тренером полгода а результата один хуй ноль. Могу добавить что есть гинекомастия, довольно развитая.
351 2561914
>>2561910
+ Еще постоянная боль в пояснице отдающая в почки, появилась из за сущей хуйни, в детстве газеты разносил, по 20 кг из 10 кг на спину, и по 5 в каждой руке, после горела спина пару месяцев. Пидарас травматолог говорил что это от сидячего образа жизни, но как этому пидору верить если я блять каждый день минимум 8 км пешочком и через день занимался в зале
352 2561920
>>2561910
Сдай анализы на гормоны. Мб с тестом,хотя если мышцы растет,то норм. Тут хз вообще. Или мб дело в психике. Не веришь в себя
353 2561922
>>2561920
Хорошо, спасибо, вообще предполагал что с тестостероном проблемы могу быть, но как это фиксить то? Инъекции делать насколько я знаю нельзя
354 2562034
>>2561922
лучше не на жваче этим интересоваться. тут ща трапоебы и петушары насоветуют
355 2562040
>>2562034
Ок, пойду к эндокринологу, он наверное направление на анализы выпишет. Еще вот думаю - наличие гино как то влияет на гормон? Знаю что оно появляется из за гормонального сбоя, была проблема в детстве.
356 2562828
>>2562040
Уёбывай в /физ, тут раздел спорта а не стероидных петухов
357 2564958
>>2562828
Проснись, ты обосрался. Спорт - это как раз ПОЛНОСТЬЮ про стероидных петушар, каковым ты и являешься
358 2565760
>>2564958
Ну иди и доебывай своего тренера и доктора, СПОРТСМЕН, блядь. И не мешай людям обсуждать СПОРТ, ебана.
359 2567680
>>962184 (OP)
А что случилось с нормальными хоккейными масками - они исчезли просто? Хочу для драки одну взять, а везде шлема да забрала. Или она называется по особому?
360 2568275
>>2567680
Шлема с забралами весят меньше и лучше защищают, так что полнолицевые маски перестали массово производиться лет 40 назад.
На ебее я смог найти маску mylec pro в этом стиле, являющуюся именно хоккейной маской, а не маской Джейсона на хеллоуин, но просто прийти в спортивный магазин и купить маску такого типа ты вряд ли сможешь.
361 2568283
>>2567680
какой драки? купи шлем с решеточной маской и все.
362 2571932
Как совмещать тренировки по боксу и тренажерный зал ? Сразу после тренировки выдаю меньше результат.
363 2572144
>>2571932
Либо фарма, либо никак.
364 2573492
>>962184 (OP)
Стоит ли вкатываться в бокс в 19?
365 2573502
>>2573492
долбоеб?19- уже поздно.
366 2573511
>>2573492
А почему нет? Легко, вкатывайся.
367 2576433
>>2573502
Деонтей Уайлдер начал заниматься боксом в 20 лет
Султан Ибрагимов в 17 лет
368 2576434
>>2573492
>>2573502
>>2573511
Для соревнований поздно, чтобы от алкашей отбиваться никогда ни поздно.
369 2576454
>>2101707
Ты должен не удары видеть а положение корпуса противника при котором он может выкинуть удар
Контролировать дистанцию от противника, углы, уклоны нужно на ногах.
Как только ты будет "работать" на ногах то и соперник не сможет по тебе бить как по мешку.
И ты сразу начнет видеть момент удара.
370 2577698
>>2576434
И для соревнований не поздно,это был рофл.
371 2580865
Как вообще происходит вкат в женскую сборную по баскету?
372 2596745
Что лучше для быстрой ходьбы аббонимент в зал с беговыми дорожкам или прост гулять на улице? Мне нужна долговременная непрерывная физ активность. Когда идёшь по улице постоянные переулки пешеходы и тд мне думается лучше в зал тип встал прошёлся без всяких офтопов или однохуйственно?
373 2596843
>>2596745
Если ты робот, то в зал конечно. Но после 10 минут ходьбы это заебенивает. Ладно если еще дорожка выходит на окно с неплохим видом, а если в стену смотреть - заебешься. Тебе пойдет велик летом или по улице ходи, можешь с палками.
374 2596852
>>2596843

>в стену смотреть - заебешься


Хм. Об этом я не подумал. Не прост зима скоро. Снег, пуховик, гололед вот это вот все. На улице скорость постоянно стопориться на светофорах. Как нибудь опробую зал там видно будет
375 2597142
>>2596852
Лыжи епта. По подготовленной трассе или лыжне можно ебошить часами, термос только с горячим надо с собой возить.
376 2597265
>>2596852

>скорость постоянно стопориться на светофорах


так ты на красный делай взрывные спринты с препятствиями
377 2599015
сап
Определившись между ударкой и борьбой выбрал первое.
Вольной борьбы нифига нет для взрослых а в греплинге одна возня.
Да и как видел раньше, что сотрясы и на борьбе могут быть. А суставы с греплинга у меня вообще охуели.
И такой вопрос что травмоопаснее бокс или кикбокс? Я работаю с циферками можно сказать, не хотел бы чтоб башку отбили. Заниматься буду для себя как любитель.
Просто в боксе удары по голове и корпусу а в кике можно и коленом в голову и с ноги в голову если дотянутся.
Вот и не понятно что трамоопаснее.
378 2599175
>>2599015

>Заниматься буду для себя как любитель.



Если для себя, то просто без спаррингов, только вольный бой с тренером в шлеме, в полсилы и не будет никаких травм, максимум гематомы и растяжки. Грепплинг тоже годнота, если не бороться с ебанатами, которые руки ломают. Я ходил на бокс полгода, но очень хотелось и бороться и ногами научиться махать, поэтому ушёл в мма, занимаюсь с персональным тренером. Никаких травм нет. Тоже работаю головой, поэтому тренера предупредил чтобы по бубену мне сильно не бил. В молодости занимался арб и боксом на групповых, там часто приходили дауны которые в спаринге рубились во всю силу, ходил с разбитым носом и синяками часто, голова тоже болела. Нахуй такое говно, если не собираешься на соревах выступать.
379 2599269
>>2599175
Вольная борьба в шлеме?
380 2600093
>>2599015
Имхо, тебе действительно стоит подумать о секции ММА или рукопашки.
Мое мнение конечно это мнение подпиваса с борцовском бэкграундом, но что бокс, что кик, что любая другая ударка, там ведь только и можно что бить соперника, при этом удар в голову один из самых эффективных.
Борьба тоже очень травмоопасных вид спорта и, есть такая тема, я считаю, ей без толку заниматься для себя.
А в ММА, если ты явно слабее в спаринге - получаешь в стойке - уходишь в борьбу, борят в борьбе уходишь в грэплинг, не можешь в грэплинге уходишь чисто в контроль и все - стойка. Ты как бы и подрался во всех аспектах боя и ударов в голову получил не столько сколько получил бы в том же боксерском поединке и морально не был так размотан как в схватке по вольной или, не дай бог, классической борьбе. Плюс оттачивает все навыки, сам моделирует свой стиль как нравится. Либо ударка футворк и тдд, либо затягивание в партер и гнп, либо прием в партере, множество вариации.
Ну примерно такая логика.
381 2601128
>>2600093

>классической борьбе


двачую,адовый вид борьбы. В зрелом возрасте соваться туда без спортивной базы - себе дороже. Борьба дико физушная,чтобы приемы проводить надо обладать нехуевым уровнем выносливости аэробной и анаэробной. А так для челика мма наверное оптимально,как минимум защищаться научится.
382 2601151
>>2600093

>без толку заниматься для себя


опять же смотря какой и кому,кого-то борьба закалит и сделает машиной,кого то сломает. это если брать типов за 25+. А вообще я считаю надо всеми видами борьбы позаниматься какое-то время,у меня было самбо 3 года,потом 3 года классики.(и там и там около кмс был) щас хочу вольной ,ну или грепплинг.
383 2604073
>>2540834
Ахахахахаха
384 2604077
>>2573492
Кажется Бернард Хопкинс защитил титул чемпиона мира в профессиональном боксе в 50 лет. Как думаешь, поздно в 19?
385 2604079
>>2599015
А почему ты бжж не рассматриваешь? Если захочешь сказать, что это жополазанье, то напомню, что в бжж в стойке приемов больше чем сейчас разрешено в дзюдо и что черные пояса любят говорить о том, что если оказаться в гарде это хуево.
386 2604082
>>2601151
Чувак, раз занимался греко римкой, можешь мне нубасу объяснить че все так этой физухой пугают? Я немного перед армией на дзюдо ходил, нас падать не научили нихуя. И вот у меня всегда была только одна проблема, что я втыкаюсь плечом или башкой, постоянно плечи и шея болели. Поэтому для меня классика кажется опасной именно тем, что я там себе шею сломаю, так как броски амплитудные и даже в партере через бошку, а не лопатки, выходят. Кроме этого разве есть чего бояться? А еще может посоветуешь что по моей проблеме? Слышал забегания делать помогает. У меня от моста борцовского шея болит пиздец, с этим че то можно сделать?
387 2604122
>>2604082

>объяснить че все так этой физухой пугают


Потому что нет захватов за ног,приходится постоянно пробивать захват,толкаться,что требует бычьих легких и жесткой хватки. Ну все реально главное пахота. Главное не бояться.

>что я втыкаюсь плечом или башкой, постоянно плечи и шея болели


акробатику умеешь ,кувырки,кульбиты,подъемы разгибом,со стойки на мост?это вот базовые вещи. Когда тебя бросать ты инстинктивно будешь на ноги стараться приземлиться. Если это отрабатывать.

>У меня от моста борцовского шея болит пиздец, с этим че то можно сделать?


терпеть,не знаю что посоветовать. Я просто терплю боли и все. А как в борьбе и в спорте без травм?Чтобы чему то научится ты должен заплатить. Ничего просто так не дается. Я вообще деревянный на борьбу пришел в 20,но я спортсменом был ни хуевым до борьбы уже,сила и дыхачка была+ самбо в юношестве.
А вот акробатика,забегания,для гибкости. Пришлось потеть. Зато через 3 года КМС. Если ты реально хочешь то газуй,до 30 лет спокойно прям с лету можно вкатыватьс,не слушай уебков про поздно,это пишут пидорасы,у которых не получилось.
388 2604124
>>2604079
хуйня ваше бжж для пердиксов,имхо пока молодой лучше заниматься борьбой вольной или классикой,а потом после 35 ближе к 40 можно и бжж.
389 2604125
>>2604077
Причем хопкинс в бокс лет в 27 пришел. но ты не сравнивай двачера и хопкинса,90% двачеров ни разу подтянуться не могут,какой бокс?
390 2604133
>>2604125
Ну у него и цель вряд ли чемпион мира wbc.
391 2604134
>>2604124
Я не бжжист, так что это не "наше бжж". Не знаю, самбо, дзюдо, бжж, плюс минус одна хуйня, за исключением того, что на бжж будут возиться с 30летним неофитом. Классика и вольная тоже хороши, но говорить что круче то или круче это, как то странно.
392 2604136
>>2604122
Ну ладно там боль или усталость перетерпеть, а когда постоянно растяжения и подобные травмы шеи, че то такое себе. Это все таки шея, не колено там или плечо.
393 2604140
>>2604136
Закачивать бля,растягивать,ты уже сдаешься. Если бы ты хотел ты бы шел и пахал,но ты спрашиваешь и даешь свою судьбу в руки рандома,если хочешь-иди.
>>2604133
Двачер спрашивает в 19 лет бля лет в 19!! он спрашивает,да мне хоть 35 будет,я хуй когда буду спрашивать можно ли в 35,мне похуй на чужое мнение,я буду пробовать,получится что-то достичь или нет-похуй,это моя жизнь и его,а он просто напросто интересуется мнением какого-то мимохуя.

>самбо, дзюдо, бжж, плюс минус одна хуйня, за исключением того, что на бжж будут возиться с 30летним неофитом


везде будут возиться,все это бред,что нет взрослых секций самбо и дзюдо. Маням 30 летним выгодно так считать,чтобы снять с себя отвественность,мол мне 30 лет,я старенький кря кря кря. Бля загуглите кто такой Ким Схашок,дед в 56 в борьбу пришел,в 57 стал чемпионом России по ветеранам.
394 2604141
>>2604140
Про судьбу это громко сказано. Это просто спорт, че драматизируешь. Буду я заниматься борьбой или другим видом спорта, моя жизнь никак от этого не изменится.
395 2604144
>>2604141
изменится еще как
396 2604312
>>2604140
рельеф у него лютый конечно
это вот так борьба апгрейдит тело?
397 2604325
>>2604312
Этот мужик всю жизнь в спорте,борьбой он только последние 2 года занимается. Он писал что с детства футбол/хоккеи играл,потом в армии стал качаться и бегать,гири,тяжелая атлетика. Он кстати пробежал 100 км за 9 ч, щас вот под старость решил борьбой заняться. лол
398 2604382
>>2604144
Дивный манямир
399 2604579
>>2604382
с хуя манямир?единоборства дают ахуенный буст к жизни,если ты не пидорас,а ты пидорас.
400 2604715
>>2604579
Сказала чмоня, которая каждый день на двоще сидит лол. Оставь этот буст себе и своему манямирку, фантазерша.
401 2604928
>>2604715
Спок,слабая.
402 2606027
>>2604928
Да я уже понял, что тебя выебали на ковре, тебе это понравилось и твоя жизнь изменилась, поэтому ты сидишь 24/7 на двоще и пытаешься отправить всех по своему пути. В рф пропаганда гомосеков запрещена, так что попрошу вас.
403 2608965
Всем привет.
Хожу сейчас в тренажерку, мне все нравится, но увы, нечасто физическую силу можно конвертировать в нанесение урона противнику, если не уметь это делать целенаправленно. За свои 26 лет я вообще не дрался, да и стремно, когда доходит до этого, ведь нихуя толком и не умею, а в голове мысли только по типу - сейчас резко бить в кадык или солнышко, или вообще убежать, но не подать виду.
Короче, мне надо такой спорт - чтобы и тело было норм, и боевые навыки. Совмещать качалку и какую-то рукопашку не смогу, не хватит ни времени, ни человеческого ресурса.
Выбор пал на борьбу, ибо во-первых, там много силового тренинга, во-вторых - минимизация ударов по голове. У меня рассеянный склероз, не хочу долбить мозг еще и тумаками, да и даже здоровому человеку получать в голову не полезно. Ну и в-третьих, все-таки физическую силу можно направлять в противника и делать это эффективно. Понятное дело, что в уличной драке борьба не совсем к месту, но все-таки для уверенности в себе и отстаиванию чести один на один она офигеть как годится.
Куда лучше податься, если город не столица, хоть и почти миллионник? Как правильно выбрать заведение? Ну и что конкретно выбрать: вольную борьбу, джиу джитсу или вообще в сторону самбо смотреть? Если что, дополнительно готов на крав-магу ходить, но это уже на случай жизненно опасных ситуаций и не чаще раза в неделю. Так что буду совмещать с выбранным направлением борьбы.
404 2609003
>>2608965
Посоветую хоккей с шайбой.
405 2609145
>>2608965
Или в ближайшую секцию, в которую возьмут
406 2609741
Я чет подумал. Гипотетически, если бы субтильная баба показывала недосягаемую для человека физическую мощь и скорость, её бы могли официально выставить против мужиков "тяжей" в каком-нибудь ММА или в боксе, просто по приколу?
407 2609813
>>2609741
У всех уважающих себя комиссий, которые это организуют, есть чёткое разделение на мужскую и женскую лиги.
Все три с половиной случая кросс-гендерных матчей всегда проводились как "показательные бои", не идущие в официальную статистику бойцов в их спортивной лиге.
408 2609816
>>2609813
Я имею в виду фэнтезийную ситуацию, если бы эта женщина являлась совершенно не сопоставимой с другими и могла без усилий молниеносно ванпанчить в 100% боёв с женщинами и мужчинами-середняками. Она бы очевидно для всех наблюдателей находилась на невозможном для женщин уровне.
409 2609905
>>2609816
Полгар в шахматах играла в крупных шахматных турнирах и ебла многих гроссов, включая чемпиона мира, так что сорт оф прецедент в спорте был. Я думаю, разрешат после долгих обсуждений и медицинских тестов.
410 2610039
>>2609741
Погугли на боевых ботаниках лысый брал интервью у какой то быдло томбойки, которая скрывая пол пробиралась на мужские сорева по кикбоксингу.
411 2610051
>>2610039
Она даже кого-то побеждала по боксу, но, справедливости ради, это были мешки, а она занимается больше 10 лет и не скрывает того, что курсит.
412 2610065
>>2610051
В наше время мужик может объявить себя женщиной и выступить на олимпиаде по ТА или в профессиональном бою по ММА, думаю если девушка объявит себя парнем, то ей дадут выступить в официальном бое, хотя закончится ли такой бой избиением томбойки в одну калитку это уже другой вопрос.
Настольный теннис 413 2610400
Есть здесь любители настольного тенниса? Недавно вкатился, хотел узнать, есть ли альтернатива водному клею?
414 2610405
>>2610400
Кажется у них на доске есть свой тред.
415 2610885
>>2610400
Андрей Ильин
416 2610967
>>2610405
Увы, не нашел
417 2614158
>>1952021
Как вариант отдать его в хоккей, если генетика хорошая.
418 2614759
>>1952021
В рэпиры естественно.
419 2615335
>>1952021
Люто двачую плавание: туловище будет норм, плюс меньше комплексов вроде неприязни собственного тела или страха поссать в общественном сортире.
Любые драки хотя бы полгода, чтобы знал, как правильно кулак сжимать. Навык абсолютно не нужный взрослому, но в детстве заметно поможет.
Командный вид спорта, какой - не важно. Если найдешь секцию баскетбола (координация + рост), отлично. Не найдешь, гандбол и волейбол тоже пойдет. На футбол не советую, там вклад в победу/поражение сильно размазан по команде.
kartinki-anime-s-ushkami-3.jpg87 Кб, 960x1194
420 2616463
Как называется вид спорта, когда залезают на вышки, высокие дома итд без страховки?
421 2616668
>>2616463
Руферство
422 2617093
>>2616463
Паркур
423 2617682
>>2616463
Фигурное катание
424 2617751
>>2616463
Русский ниндзя.
425 2635300
Спортаны, порекомендуйте зимний куртец для: выйти из дома, поаутировать 10-15 минут на турниках, вернуться домой (соответственно, руки вверх должны подниматься свободно). До турников идти метров 500, температуры - до -10. Сейчас гоняю в анораке из толстого полиэстера, но его продувает, сцук, в -4 уже прохладновато. Бюджет до , всякие мембраны не нужны, за 15 минут я не вспотею.
426 2635606
>>2635300
Порекомендую круточку арктерикс вейланс фижн св анону.
427 2646094
>>2635300
Порекомендовал тебе за щеку, ебланоид.
И к мамке твоей сегодня вечером загляну на огонек.
428 2646860
>>962184 (OP)
Такой вид спорта - перетягивание каната (на видео Ирландия против Китая):

https://www.youtube.com/watch?v=AQ8PA1-AJ6Y
16117331281390.png39 Кб, 229x220
429 2648119
>>2646094

>Порекомендовал тебе за щеку, ебланоид.


И к мамке твоей сегодня вечером загляну на огонек
430 2649277
Поясните почему, чтобы закрыть лег, например, в 4 балла, они бросают дротик несколько раз и только после удвоения "2" типа выигрывают.Почему это не считается перебором?
431 2652937
Сап, можете кинуть ссылку на бмх лисапед тред, если таковой на доске присутствует? Долистал до скейтеров, а вот бмх найти не получилось
432 2653005
А карате только в постсовке культовым стало, а во всём мире наравне с айкидо, кунфой и прочими восточными котировалось? Или у них тоже в топе?
433 2653268
>>2653005
Бесконтактное каратэ WKF популярно в мире, даже разок в олимпиаде 2020 было, больше не будет, конечно, но это всё равно плюс популярность над кикбоксингом и тайском боксом, которые вряд ли когда-то попадут на олимпиаду, хоть и даются лживые обещания. А тем более популярнее, чем айкидо и кунгфу и прочие неолимпийские восточные.
434 2653980
>>2652937
Из бээмиксеров в 14 лет вылупляется мтбшник или нормис, поэтому они не способны к самоорганизации как и самокатеры, соответственно тред живой создать не могут. Ищи их вдоль треда мтбшников в велаче.
435 2662168
>>2610400
Сап, некропост. Лучше просто выбрать годный водный клей. Например, revolution №3 или nittaku finezip. Не хочешь тратиться, то можно заказать с алиэкспресс водный клей lidu или от dianchi. Если хочешь иногда переклеивать другие накладки для теста, то не покупай butterfly free chack или donic vario clean. Их будет тяжело отодрать от накладки, а те, что рекомендовал выше хорошо отклеиваются.
436 2662860
>>962184 (OP)
Посоны, посоветуйте какой-нибудь спорт (для души в первую очередь, не на соревнования), в котором совместно с собакой можно упражняться. Мне пока в голову пришли тупо бег, лыжи и велик, но последних два требуют инфраструктуры и инвентаря много (особенно лыжи). Может ещё что-то в голову придёт? А то прогулки у нас скучноватые стали.
Сам я в прошлом лыжник и в целом в хорошей форме, пёсель овчар, уже в возрасте (9 лет).
437 2668193
Какой спорт лучше выбрать старику 36 лвл в депре?
Летом бегаю не сильно, но в целом это довольно скучно тем более без общения.
Хочу занмиться каким-нибудь низкотравматичным спортом, с высокой социальностью. Может командное что-нибудь, типо волейбола.
438 2668626
>>2668193
Иди на танцы
439 2669068
>>2668193
Если нравится бегать , то баскетбол попробуй.
440 2669401
Как сжечь жир с низа живота, щёк и убрать второй подбородок?
inb4: питаюсь 2 раза в день, сладкое выпилил, выпечку - редко, пиво пью, каюсь, прыгаю на скакалке, качаю пресс, хожу через день ~10км.
441 2669971
>>2669401
Локально никак не сжечь. Дефицит калорий и время и может получится это все сделать.
442 2671818
>>2669401
В целом ты на верном пути, но питаться надо раз 5 в день, но понемногу. А когда питаешься дважды, метаболизм замедляется. И да, локально не сожгешь, так что жди пока все сгорит.
443 2672649
>>2669401
Удаляешь сахар и майонез совсем, хлеб только чёрный, на обед и ужин не ешь гарнир (салат овощной вместо этого). И после 21 не есть. Примерно дырочка на ремне в квартал скорость похудения.
444 2673389
Сап.
18 лвл.
Сегодня приснилось, как я два раз выиграл в олимпийских играх по велоспорту.
И вот у меня созрел вопрос. А возможно ли вообще в таком возрасте пойти в профессиональный спорт?
И в какой пойти? Сколько придется заниматься человеку с 18-20 лет, чтобы попасть на ту же Олимпиаду? Читал и про 60-летних чемпионов, и про 70-летних.
445 2673566
1. Поясните за показательные виды спорта на Олимпиадах.
Победителям этих видов спорта дают олимпийские медали?

2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
446 2673587
Можно ли заниматься стрельбой на проф.уровне, если есть проблемы со зрением?
Очки разрешают?
447 2673748
>>2673389
Дартс? Не олимпийский вид спорта, но все же, соревнования проводятся. По телеку как посмотрю, так все время выступают мужики лет по 40.
Не знаю, как дела обстоят с престижностью
448 2677052
>>2673566

>2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?


Ну ты видел, чего в 2020 году приключилось в финале у мужиков? Спору нет, таковы уж правила, нельзя превышать контакт, я все понимаю. Но ведь нигра тоже не виноват, что долбоеб на иранце (всухую проигрывающий по очкам) сам сунул голову навстречу ноге нигры и нокаутировался на встречном курсе. Но, тем не менее, нигра проигрывает дисквалом и берет лишь серебро, а золотой медалист-мешок спит на татами. Ну это позорище просто.
449 2680007
>>2673389
Можно попасть только если это ненужный спорт и от ненужной страны типа ямайский бобслей Или жди пока киберспорт в олимпиаду добавят.
450 2680350
>>2677052
Лучше бы косики карате включили, изначально глупым показалось wkf включать.
451 2680418
>>2673566

>2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?


Олимпиада у японяк была и ради японяк дали 1 раз каратэ провести, дальше нахуй, никакого каратэ да и следующий раз во Франции будет, они категорически против каратэ.
452 2681185
>>2680418
Во Франции будет чемпионат по спортивному куколду
16379586170690.mp4948 Кб, mp4,
480x320, 0:07
453 2685856
454 2716313
Есть аноны, которые не занимались спортом, а потом вкатились и стали заниматься регулярно. Расскажите, что за спорт и как он повлиял на вас, ваше общее самочувствие и здоровье.
455 2717973
Как скрыть все посты, кроме формулы 1???

Здесь же есть такой функционал, но я не умею.
image.png78 Кб, 756x258
456 2718865
>>2717973
dollchan
458 2729183
>>2729170
Что за номер карты такой ебнутый?
459 2729185
>>2729170
Кошака с супом пришли. И номер карты нормальный. Скину.
460 2729684
>>962184 (OP)
Вопросы.
1) почему не удаляются прошлые ОИ треды, многие из которых в бамплимите?
2) почему не трёте вайперов в тех тредах?
3) почему вообще так плохо работает модервция в этом разделе?
461 2730200
>>2729684
Да похуй всем на спортач. Радуйся, что вообще эту помойку не прикрыли.
462 2730271
>>2730200
Да уж лучше пусть прикроют, чем держать раздел в таком состоянии. Вообще двач полумертвый сейчас.
1647292919799.jpg60 Кб, 426x421
463 2731040
Анонче спортики.
Не знаю куда больше по разделу, ну спрошу сюда.
Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето, могли бы вы подсказать и обосновать какие то варианты? Где ткань лучше дышит в чем лучше бегать и почему так? Я раньше не парился и бегал в труханах/майке но сейчас подумал что надо бы подойти серьёзнее.
Заранее спасибо.
1509802004a.jpg39 Кб, 500x343
464 2731057
>>2731040

>Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето


ОЗК как раз подойдёт.
465 2731978
>>2731040
Кто куда, а я топлю за компрессионку. Рашгард с длинными рукавами и шорты/леггинсы. Ощущается как вторая кожа, ничего не натирает (с ужасом вспоминаю времена тренировок в х/б футболке), быстро отводит влагу и так же быстро сохнет.
466 2732163
Можно в ОП-посте закреплять ссылки на сайты по спорту?
(типо flashscore и т. д.)
467 2732480
>>2731978
Если ты дрищ/жирдяй, то выглядеть ты будешь комично, особенно жирдяй.
468 2737964
Давно играл в школе в волейбол и там после каждого розыгрыша мяча игроки синхронно переходили на соседнюю позицию игрока по кругу.

Это до сих пор в проф. волейболе так?

А как тогда работают прикреплённые позиции у конкретных волейболистов, если всё время менять их надо?

Читаю книгу волейболистки Е.Гамовой и она пишет что у ней была позиция-роль 4-я зона.
469 2738035
>>2737964
мб это прост заёб физрука (физручки в моей шк)
470 2738040
>>2738035
Там ещё при этой системе подающий всё время меняется. Хотя вроде если выиграли очко - то подающий не меняется.

По тв трансляциям вроде подающие меняются.
471 2738226
Возможно ли уебать кабана 185 см роста 70-80кг с таким учётом что ты 164 45-50 ну типа в теории можно так или нет? А если да, то как и что делать надо
472 2739088
>>2738226
Ха блять, на ударные БИ походи уебешь, правда если этот кабан тоже занимается, то нет шансов
473 2739456
>>2738226

>45-50


только с кастетом по-бырому
474 2740809
Анончики, катаюсь на роликах.
Приложуха Страва ушла, какой посоветуете приложух, измерять расстояние, которое проехал.
475 2741944
>>2740809

>Приложуха Страва ушла


Нет. Просто ты даун без ВПН.
жопонюх 476 2743713
1.Чё буит, если бейсболист кинет в отбивающего? Он обязан целиться в дубинку?
2.Почему дартс так близко кидают? ну понятно, потому что из баров спорт, но всё же С 5-8 метров кидать гораздо зрелищней было б.
477 2747662
>>2743713

>Он обязан целиться в дубинку?


в пространство, которое на глаз определяет реф за спиной отбивающего

>если бейсболист кинет в отбивающего?


пропуск на 1 базу, возможно файт
самбо1.jpg91 Кб, 900x558
478 2748711
Где в дс есть секции спорт.самбо? Желательно шоб нидорохо
479 2750077
>>2748711
в Бауманке есть секция для взрослых.
480 2750342
>>2748711

>в москве



Когда люди задают такие вопросы, они рили готовы из одной части мегаполиса ездить на противоположную сторону ради одной условно единственной секции?
481 2750572
https://2ch.hk/sp/res/2750231.html (М)
Устроили тред /fag/ тематики. Ещё и заспамили. Понимаю что здешней Модерации вряд ли это важно, но скину всё же.
482 2750969
Теннисистов РФ, включая Даниила Медведева, отстранили от Уимблдона!
483 2751538
Здрасте как правильно установить эти резиновые штуки что бы они не рвались? Я правильно делаю? До этого просто просовывал в петлю на двери без дополнительных креплений и оно рвется, сейчас я правильно делаю и почему этих штук на липучках два?
rd.webm9,1 Мб, webm,
960x540, 1:01
484 2754975
Вижу чуть выше был вопрос про бейсбол, есть тут вообще кто в нем шарит?
Че происходит на видео?
Это фрагмент игры Ред сокс против Доджерс 27.10.2018. В начале чувак с фамилией Devers стоит на 1 базе. После подачи он пробегает на 2 базу, а бьющий получает аут. На 0:24 комментатор на стадионе что-то говорит про Муки Беттса. Дальше идет повтор подачи, а после нее на 0:47 телевизионный комментатор говорит, что Муки Беттса пропускают на первую базу, при этом чувак отдает кому-то биту и на телевизионном табло видно как заполняется первая база при этом боллы-страйки по нулям.
То есть что, можно просто так, без подач, пропустить бьющего на базу? Просто вообще никогда про такое не слышал. Ньюфаг, да.
485 2755002
>>2754975
Intentional walk.

Ещё лет этак 6 назад ради пропуска бьющего на первую базу без борьбы питчеру необходимо было по-честному бросить 4 мяча вне страйковой зоны, в текущих реалиях достаточно уведомить ампаера в "доме", что питчер отдаёт первую базу (при любом счёте в дуэли с отбивающим).
2638152836.jpg176 Кб, 800x1000
486 2755036
>>2755002
мм, понятно
487 2755041
Меня просто смутило, что если защите бывает настолько выгодно пропустить неудобного беттера, то с чего бы тогда атакующим соглашаться на такое. Но щас погуглил intentional walk получается что да, при желании питчер все равно может бросать мячи мимо страйка так, что беттер до них не дотянется.
488 2755045
>>2755041
В этом сезоне менеджер Ангелов Джо Мэдден заколлил IW при загруженных базах в матче против Техаса (вопреки всем аналитическим раскладам), в итоге Лос-Анджелес не только одержал волевую победу в том матче, но и идёт на серии побед/поражений 10-3.
489 2755300
Шапка говно кстати, вопросы нельзя задавать?

А Я ЗАДАМ БЛЯ!

Аноны, что за тренажер интересный, возле лыжного комплекса увидел. На стену повесили штуку, из нее 2 троса, чел их тянул, я полагаю качал мышцы для лыжных палок. А как называется тренажер?
490 2757651
>>962184 (OP)
ага очень интересно
491 2758150
Короче, есть шизанутый товарисч - однокурсник.
Он с 18 лет занимается боксом, чуть меньше года получается. Не знаю, есть ли у него какой-то разряд, но несколько раз удачно выступал. Даже не знаю, можно ли за год какой-то разряд получить вообще.
Ещё он записался на пулевую стрельбу на пневматике. Говорит, что это годный вид спорта, в котором можно в таком возрасте добиться профессионального уровня какого-то. Сходил пока только на пару занятий.

Меня же это чудо зовет пойти на самбо. Хочет с бокса перейти в самбо. Говорит, что основные удары и работу в стойке он уже на боксе получил, хочет новые приемы поучить. Я ему говорю, что бокс бросать не нужно, раз какие-то успехи у него там есть и он выступал и побеждал. Ну и кто прав?

Но больше всего меня сука смущает его рвение в другие виды спорта. Он поставил в комнает общаги доску для дартса. Говорит, что каждый день кидает по несколько раз по несколько серий.
Насмотрелся соревнований европейских, где взрослые мужики-подпивасы играют в дартс и зарабатывают миллионы. Сказал, что я ничего не понимаю, и что он таким образом лет в 35-40 сможет получать бабки минимум только на дартсе.

Играет периодически в покер, в основном онлайн. Прочитал какие-то пару книжек даже. Скоро хочет перейти на небольшие турниры на деньги, а в будущем участвовать на соревнованиях.
Также и с шахматами - играет онлайн, прочитал какую-то книжку, потом хочет пару раз в месяц участвовать в каких-то открытых турнирах и получать очки Эло типо.

Купил себе старый москвич, который хочет подготовить для зимнего дрифта и участвовать в соревах. Говорит, что ралли ему больше нравится, но это дорого.

Иногда играет в бильярд/футбол/баскетбол/волейбол, и я, бывает, играю вместе с ним. Достаточно частенько вместе с ним. Но я даже не знаю, собирается ли он и там как-то продвигаться. Я уже ничем не удивлюсь.

Так и самый большой прикол в том, что помимо самбо он зовет меня и в остальных движухах поучаствовать – на ту же стрельбу пойти и шахматы.
Я только не понимаю нескольких вещей.

Он что, не осознает, что нельзя добиться успеха ни в одной из этих отраслей, если тратить столько времени на распыление между видами спорта?

Откуда у него столько времени, при том, что он ходит на пары, подрабатывает в интернете, у него есть девушка и он еще ходит часто по вечерам в качалку/клубы/блядки?

Может он что-то знает, о чем я не знаю и это я дурак?
Может я лет через десять буду хуй без соли доедать, а он будет успешным гигаспортсменом в нескольких видах спорта?

Я уже задумываюсь над тем, чтобы и с ним ходить на эти занятия и тренировки. Ибо он явно что-то недоговаривает.
491 2758150
Короче, есть шизанутый товарисч - однокурсник.
Он с 18 лет занимается боксом, чуть меньше года получается. Не знаю, есть ли у него какой-то разряд, но несколько раз удачно выступал. Даже не знаю, можно ли за год какой-то разряд получить вообще.
Ещё он записался на пулевую стрельбу на пневматике. Говорит, что это годный вид спорта, в котором можно в таком возрасте добиться профессионального уровня какого-то. Сходил пока только на пару занятий.

Меня же это чудо зовет пойти на самбо. Хочет с бокса перейти в самбо. Говорит, что основные удары и работу в стойке он уже на боксе получил, хочет новые приемы поучить. Я ему говорю, что бокс бросать не нужно, раз какие-то успехи у него там есть и он выступал и побеждал. Ну и кто прав?

Но больше всего меня сука смущает его рвение в другие виды спорта. Он поставил в комнает общаги доску для дартса. Говорит, что каждый день кидает по несколько раз по несколько серий.
Насмотрелся соревнований европейских, где взрослые мужики-подпивасы играют в дартс и зарабатывают миллионы. Сказал, что я ничего не понимаю, и что он таким образом лет в 35-40 сможет получать бабки минимум только на дартсе.

Играет периодически в покер, в основном онлайн. Прочитал какие-то пару книжек даже. Скоро хочет перейти на небольшие турниры на деньги, а в будущем участвовать на соревнованиях.
Также и с шахматами - играет онлайн, прочитал какую-то книжку, потом хочет пару раз в месяц участвовать в каких-то открытых турнирах и получать очки Эло типо.

Купил себе старый москвич, который хочет подготовить для зимнего дрифта и участвовать в соревах. Говорит, что ралли ему больше нравится, но это дорого.

Иногда играет в бильярд/футбол/баскетбол/волейбол, и я, бывает, играю вместе с ним. Достаточно частенько вместе с ним. Но я даже не знаю, собирается ли он и там как-то продвигаться. Я уже ничем не удивлюсь.

Так и самый большой прикол в том, что помимо самбо он зовет меня и в остальных движухах поучаствовать – на ту же стрельбу пойти и шахматы.
Я только не понимаю нескольких вещей.

Он что, не осознает, что нельзя добиться успеха ни в одной из этих отраслей, если тратить столько времени на распыление между видами спорта?

Откуда у него столько времени, при том, что он ходит на пары, подрабатывает в интернете, у него есть девушка и он еще ходит часто по вечерам в качалку/клубы/блядки?

Может он что-то знает, о чем я не знаю и это я дурак?
Может я лет через десять буду хуй без соли доедать, а он будет успешным гигаспортсменом в нескольких видах спорта?

Я уже задумываюсь над тем, чтобы и с ним ходить на эти занятия и тренировки. Ибо он явно что-то недоговаривает.
492 2759813
>>2758150
Однозначно одногруппник во всём прав, смысла в спорте нет, только разве что туда сюда походить поприкалываться. Всё-равно скоро после выпуска из учебного заведения он будет работать по 12 часов в день, станет скуфом и от занятий не останется и следа. Кроме памяти о том что было весело, туда сюда ходил.
493 2761112
>>2759813
вот это жиза 146%
А так знаю такой типаж людей, хватаются за абсолютно всё, являются ходячими генераторами идей, как правило бредовых. Никогда, ни одного дела не доводят до конца.
494 2762813
>>2758150

>него есть девушка


красивая?
16503633075071.jpg564 Кб, 1920x1299
495 2763079
Какой энергетик перед тренировкой лучше пить, после РАБоты совсем сил нет.
496 2763123
>>2763079
Лучше не пить. Нет сил - отдыхай.
497 2763219
>>2763079
Объясните молодому, спортсмены же в реальности не пьют энергетики? Например, Нурмагомедов и другие выступающие обезьяны из его команды, которые рекламируют энергетик, - это просто спонсорская реклама?

Правильно понимаю, что энергетики, скажем так, просто наёбывают организм за счёт будущей усталости. Плюс очень немалая вероятность конкретно подсесть на эти ударные дозы кофеина и (как правило) сахара.

Сам брал энергетики некоторое время на работе, когда был неудобный график и приезжал сонный. Бросил, когда заметил, что начинаю на них подсаживаться, прямо хочется каждый день купить и выпить эту банку, нездоровая хрень.
498 2763226
>>2763219
Так и есть. Все хотят купить потому что везде пиарят.
Здоровью от этой фигни будет пиздец.
Маруся 499 2763308
>>2762813
Охуенная девушка. Не супер объемные фигуры, но очень красивая

>>2761112
Да бля, возможно так и есть. Я ему уже говорил на этот счёт. Типо нужно определиться с чём-то одним, ну максимум два вида спорта, чтобы каких-то результатов добиться. И времени зря не тратить. А он говорит, что понимает это, но все равно хочется все и сразу. Пиздец

Ну он в чем-то угарает серьезно - типо как стрельба и единоборства, на стрельбу походу плотно засел. Ну шахматы ему нравятся, но времени на более серьезные занятия нет. А все остальное, я так думаю, чисто по приколу занимается. Вместо тупления в интернетах.
500 2766216
По креатину подскажет кто-нибудь?
Что это вообще такое. Говорят норм темка. Объясните как работает
501 2768999
В каком-то разделе видел вело тред, но никак не вспомнить где. Дайте ссылку, пожалуйста.
502 2769126
Аноны длительная ходьба тренирует сердце ? Мне бег оч тяжело дяется я высокий дрыщ полоскостоп, сколько не пробовал бегать оч тяжело, да и бегать негде тупо, мини парк забит ебаными собаководами, хуй пробешишь даже 100 метров, псины разорвут.
Думаю ходить по часику и раз в неделю устраивать долгую прогулку км на 20.
503 2769301
>>2769126
хотьба лучше чем ничего, 10 000 шагов не просто так придумали. мимодрищ с плоскостопием, бегать могу только по земле, по асфальту коленки болят
Эльфы-лучники 504 2769374
Где вы?
Не наблюдаю треда по стрельбе из лука.
1557369989774.png318 Кб, 1200x840
505 2770243
>>2769374
Ты-то мне и нужен.
Объясни принцип позиционирования приклеиваемой полочки на рекурвсивном луке.
Рукоять - пикрил.
На полочке есть отверстие под плунжер, а на рукояти его нет, поэтому непонятно как выставить полочку.

Я правильно понимаю, что с данной рукоятью нужно просто позиционировать полочку так, чтобы оперение стрелы не задевало края прицельного окна?
Или наоборот как можно ближе к нижнему краю окна, чтобы полочка была ближе к центру тетивы?
506 2770393
>>2770243

>чтобы оперение стрелы не задевало края прицельного окна


Это
А я сам полочку по принципу круга со щеточками собрал из говна и палок с применением сверлильного станка и болтиков.
другой рекурвсивщик
507 2771371
Ну ты пидор
508 2771819
Уважаемый админ,
можно в sp создать тред, посвящённый специально юниорскому Фигурному катанию?
У нас был тред drugfk на другом чане, но его прикрыли. Остались без дома 30 постоянных юзеров треда.
Обязуемся соблюдать все правила и беспощадно банить хулиганов!
509 2771828
>>2771819
Тут так дела не делают. Ты что, впервые сюда зашёл, шизик? Во-первых, ИТТ тебя никто даже не прочитает, для разговоров с модераторами есть /d/. Во-вторых, там тебя тоже нахуй пошлют, если надо с кем-то серьёзно поговорить, то это в личку, а такие идиотские вопросы задавать и вовсе смысла нет, просто создаёшь и всё. Надо только всех наших собрать. Ну и фиговое это место для переката, прямо скажем. Нам тут не очень будет.

Пиздец ты фантазёр, конечно, "30 постоянных юзеров". Не было ни одного дня за последние 3 года, чтобы нас в треде собралось 30 юзеров.
510 2771833
>>2771828
Норм место, тем более других нет ...
На нео админы просто ищут повод от нас избавится, поэтому ведутся на провокации конкурентов. Вместо того, чтобы банить провокаторов - банят нас.
А как в личку написать? Или просто тред создать и смотреть как отреагируют?
511 2771836
>>2771833
Это просто не для таких тредов доска. Это тебе не уютная мелкоборда. И вообще... чёт я слипающимися глазами не могу тебя опознать. Подумал сперва, что ты зашкинатор, но больно у тебя рожа подозрительная.
512 2771839
>>2771836
Я Таракатор!
Если не здесь, то где?
513 2771840
>>2771836
Фигурч здесь лет 7 обитал, пока мод кукухой не поехал.
Всякое было, но в целом - норм. работать можно.
514 2771845
>>2771840
Ок, справедливости ради, у меня нет конструктивных предложений. Но вот мои сомнения.

Те 7 лет были давно, трава была зеленее. Сейчас тут тоже есть фека тред, не знаю, долистал ты до него или нет. Если ты туда заглянешь, сразу заметишь, что даже самые низкокультурные посетители досок, к которым ты привык за последнее время — олдфаги и аристократы по сравнению с контингентом здесь. Ещё два таких треда в фаге, более активных и с ещё более дикими зверьми в них. И вообще, здесь людно. Постоянно будут люди ходить туда-сюда, дверьми хлопать, заходить в тред, общаться на каком-то непонятном языке и не понимать нашего языка, и их будет в треде больше, чем тех, кто сейчас пытается куда-то переезжать. Это не будет "наш тред", это просто будет ещё один тред спортача. Тут нас будут модерировать, как кому заблагорассудится, жаловаться на несправедливую модерацию будет совершенно бесполезно, о наших уютных посиделках на свободные темы с ручным хуенгром и всем таким прочим и вовсе можно забыть. Половина слов тут ещё недавно была в автозамене на какие-то дебильные мемы из гонкотреда.

Можно ли так жить? Можно, конечно. Но, спрашивается, чем это хоть на каплю лучше ассимиляции в том же фигурче? Я лично вижу сплошные минусы. Местная культура гораздо дальше от нашей, чем фигурчевая.
515 2772990
>>2771845
Шизоатмосфера - главный плюс двача. Главный минус - попытки с ней бороться.
Ну да, сейчас бы идти к жирухам, готовым уничтожить любой ресурс за неправильное слово о Бабасян, Этеричке или за кого они там теперь.
516 2776011
--кабаны, делающие ставки на спорт
--родители спортсменов
--престарелые скуфы в Америке, которые из-за недостатка самокритики и анализа поведения, ассоциируют себя с местечковой командой футболистов. от того и болеющие за них
--зомби без имени и разума, НПС. не могу даже предположить — зачем они заполняют собой стадионы, зачем тратят единственный выходной на поорать у телека.

Нужно было раньше об этом подумать. Сколько бы проблем было отсечено в зачатке, если бы я понимал, насколько тупы 99%. А я так долго считал всех людей равными, так долго!
517 2776014
>>2763219
Энергетик из магаза это не энергетик. Энергетик это стимуляторы вроде кокаина и метамфитамина, а тебе в магазине продают лимонад с малым добавлением некоторых витаминчиков, которых полно и в обычной полезной еде типа мяса. Такие витамины "взбодрят" тебя только в случае, если у тебя был сильный авитаминоз.
>>2763079
Вообще, у 35% человечества дефект гена, отвечающего за нормальную работу АТФ. Из-за него у тебя в 3 раза меньше сил, чем у большинства. Случай прямо как с дефектом из-за которого у нас без витамина "С" может произойти случай цинги. Дефект остался просто потому, что люди с ним не были отсеяны эволюцией.
518 2778798
>>1972312
Я сомневаюсь что будут какие-то результаты, если ходить в зал на оъебись (ещё без тренера как понимаю)
519 2778856
Здарова аноны, такой вопрос. Хочу после того как похудею ещё на 10-15 кг (до 90 хотя-бы, был 130) пойти на бокс. Цель моих визитов туда, так это наростить "мужественности" когда дела будут доходить до драк. Сам я не агрессивный и выбираю пути которые не приведут к таким последствиям, но кто знает что будет. А то если неожиданно для меня будет махыч, то я даже знать не знаю что буду делать, наверно как дебил стоять смотреть или терпилой буду. Поэтому хочу сделать так чтобы "махычи" не были такой неожиданностью, и мог что то противопоставить. Поэтому хотел спросить, есть ли смысл идти в такие секции и какие секции лучше всего подходят? Я не хочу быть рембо или джеки чаном, я даже не верю что стану средним боксером, просто хочу чтобы в заварушках была какая никакая уверенность и минимальная техника.
520 2779042
>>2778856
Лучше отожрись обратно до 130, а потом до 150. В конфликтной ситуации просто толкай негодяя и падай на него своей жирной жопой, попёрдывая при этом. От такой доминантности все женщины будут твои (но это не точно)
521 2779136
>>2779042
Ты чего, я хочу в борьбу или куда то в ту сторону пойти, о каких женщинах может идти речь. А так согласен насчёт 150, я буду большой даже без кочки
522 2779495
>>2779136
Сумо как раз в ту сторону.
523 2780200
Извините, а есть тред где можно найти гайды по сбросу веса?
524 2780658
525 2780796
>>2780200
Мне бы гайды по сбросу листвы :(
526 2780996
>>2780200
Ешь раз в день
527 2783099
Бегаю через день по 10 км трусцой, подтягиваюсь немножко, обычно 13 раз перед пробежкой, но нихуя не чувствую, чтобы я стал сильнее, выше или быстрее. Я даже не чувствую, чтобы худел. Вообще нихуя не меняется. Че можно добавить, если у меня нет нихуя денег на тренажерные залы?
528 2783100
>>2783099
А, бля, перепутал с физачем. Снова. Извините.
529 2798015
Здравствуйте. Достаточно давно играю в волейбол, куча дворовой практики, всегда играл среди своих. Недавно позвали поиграть с клубом, игроки достаточно хорошие, играют давно, возраст у всех разный. И дело в том, что я показал себя с очень плохой стороны, не получалось буквально всё. Уверенности в своей игре не было, всегда ожидал, что меня прикроют, примут мяч, пасующий даст мяч другому. С реакцией у меня всегда было отлично, мяч предвидел заранее, а вот когда играл с клубом - абсолютная неизвестность подачи, всё будто в тумане. Как справляться с таким состоянием?
Думаю, я даже со школьниками сыграю не лучше, просто встану как истукан с выпяченными руками и буду надеется, что другие всё сделают сами.
530 2798092
>>2798015
Это потому,что дворовой волейбол,мягко говоря, полная хуйня. Даже самый низовой колхлзный уровень это как варп скачок. В волейболе каждый обязан делать свою работу и не лезть в чужую. Видимо ты не сделал ни того, ни другого. Ты знаешь где ты должен располагаться и как играть в каждой зоне? Ты не состояние фикси, а подойди к кому нить и попроси,чтоб тебе рассказали, что делать и где стоять, там делов хуйня, буквально один раз показать и всё заработает, если ты с мячиком обращаться умеешь.
531 2799160
Хочу вкатиться в ММА. Именно сам заниматься. В топах всё какие-то обсудить/посмотреть - треды. Есть ссыль?
16565659109620.jpg97 Кб, 590x590
532 2799415
>>2799160

>Хочу вкатиться в ММА


Хабиб, ты?
533 2800887
>>2799160
ММА это не спорт. Иди на Боевое Самбо. Там всему научат.
534 2802064
Двощ, посоветуй зал единоборств в ДС с самой хуевой атмосферой, отбитым тренером, гопотой, чернотой, чтоб корзиночка после тренировки возлюбил окружающий мир и радовался каждому лучику солнца
535 2802254
behind what command you ill?
536 2803313
Подскажите а треб скейтбординга есть ?
537 2803428
>>2803313
Есть ищи
538 2803673
Антон выручай, как убрать пивной живот, лет 15 уже, худел, все ровно вываливался
539 2803960
>>2803673
Может у тебя лордоз?
540 2804563
>>1944589
Не заводится..
541 2805001
ебанул 5 тонн челлендж за 7:30
мой вес 80,7
делал 62 подтягивания и 62 отжимания на брусьях
норм?
542 2805166
>>2805001
В /fiz
543 2806224
>>2805001
С двоечки бы тебя вырубил, похуй сколько жмешь
544 2806249
>>2806224
А он тебя оружием!
545 2806342
>>2806249
Это нечестно, человек чести так не поступит, лучше вырубиться от двоечки
546 2807401
Где можно будет посмотреть бой усика онлайн?
547 2807681
>>2807401
megogo
15478490130470.mp42,2 Мб, mp4,
720x720, 0:06
548 2808956
>>2743713
О, тут на тупые вопросы по бейсболу отвечают. Не нашел тематического треда поэтому:

- когда мяч ловят в поле, то несмотря на аут челики на занятых базах могут бежать, так? А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать? В этом случае о должен добежать до аута, или можно после и засчитают? Теоретически до аута тогда можно добежать вообще или это нереально даже если там летело почти в хумран?

- когда челик бежит, например, с первой базы на вторую, чтобы для него был аут (не считая того, что его коснется кто-то из защищающихся с мячем) нужно, чтобы защищающийся с мячем коснулся первой или второй базы? Или можно любой? Вроде как нужно коснуться той, на которую бежишь, потому что когда кто-то бежит из дома на первую и кто-то из первой на вторую, для даблплея нужно кинуть мяч и на первую и на вторую. При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую. Или это чтобы с нее пас на следующую давали пока на нее бегут, не логичнее тогда было бы сразу на ту, на которую бегут?

- допустим занята первая, отбивающий отбил мяч, но видно, что будет даблплей, может ли стоящий на первой не бежать, чтобы не было два аута, а только один или он обязан бежать? Если он обязан бежать, то это правило только на первую базу распространяется или на все? Т.е. например, когда занята первая и вторая, мяч отбили и будет очевидный триплплей, может ли челик со второй не бежать?
549 2809175
>>2808956

>Теоретически до аута тогда можно добежать вообще или это нереально даже если там летело почти в хумран?


реально

>- когда мяч ловят в поле, то несмотря на аут челики на занятых базах могут бежать, так?


да

>А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать?


есть, рассчитывая на переброс мяча или кэтчер обосрется или еще какую суматоху, но такое редко

>- когда челик бежит, например, с первой базы на вторую, чтобы для него был аут (не считая того, что его коснется кто-то из защищающихся с мячем) нужно, чтобы защищающийся с мячем коснулся первой или второй базы?


на которую бежит нападающий

>При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую


если кинуть на следующую, то нападающий прост не побежит, а так есть шанс его аутнуть, потому что отбежав зазря, ты УЖЕ в маске ауте считай

> он обязан бежать?


нет
550 2809194
>>2809175
Спасибо! Еще пара уточнений.

> >А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать?


> есть, рассчитывая на переброс мяча или кэтчер обосрется или еще какую суматоху, но такое редко


Я в том смысле, что если третий аут за счет ловли будет раньше, чем он добежит до дома, то очко засчитают или нет?

> >При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую


> если кинуть на следующую, то нападающий прост не побежит, а так есть шанс его аутнуть, потому что отбежав зазря, ты УЖЕ в маске ауте считай


Но нападающий игрок на базе почти никогда не стоит на самой базе, а в нескольких метрах от нее, готовый бежать или вернуться. Вообще я вроде понял почему так: защищающийся на базе, с которой собираются бежать, может успеть коснуться его, пока тот будет возвращаться, или если уже побежал - перебросит на следующую. Если бросать на ту, на которую он собирается бежать, то не обязательно касаться игрока, но проверять миллисекунды потом на повторах напряжно. Зато если отбежал уже далеко логично сразу на следующую, може я такого просто не видел.

> > он обязан бежать?


> нет


Хм, это интересно, никогда еще такого не видел. Там есть правило force play по которому вроде должны бежать (но правила бейсбола очень трудно читаются), оно мне всегда казалось странным и слишком помогающим защите. Ты уверен, что не обязан?
Тяжёлая атлетика 551 2810982
Не могу найти в правилах: если на соревнованиях спортсмен вынужден выполнять 2 свои попытки подряд, без других спортсменов в промежутке, то сколько ему даётся пауза на отдых?
image.png1,6 Мб, 1280x775
552 2811982

>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: 12 раз


>Подтягивание на перекладине: 1 раз


>Бег на 100 м: 19, 5 секунд


>Челночный бег на 10 х 10 м: 37 секунд


>Бег на 3 км: 18 минут



Реально ли за месяц улучшить эти показатели?
553 2812785
>>2811982
Что значит возможно? В отжиманиях можно за месяц с 20 до 70 за раз дойти. С 4-5 подходов за 15-20 минут можно 250-300 легко выжимать. Подтягивание вообще хуйня. Неделя на турнике и можешь спокойно в 10+ уйти. С бегом сложнее. Если толстый, в любом случае надо худеть. И тут за месяц не натренируешь.
554 2812927
>>2811982
Улучшить-то реально, только не намного. Ну и вообще тебе в /физ.
>>2812785
Зачем троллишь?
555 2813083
>>2812927
брэд
556 2813555
пердуль это ципсошное нгавно, теперь ясно
557 2813680
Где мне найти тред про велосипеды?
558 2814239
559 2814533
>>2814239
Сам ты пидор.
560 2814537
Где мне найти девушку?
561 2814613
>>2814537
В /dev
562 2814616
>>2814537
Тут вот такие есть. С кем хочешь познакомиться?
563 2814620
>>2814613
Там злые
>>2814616
Бабасян плохая.
564 2814665
>>2814616
Бабасян пежил каждый день Даня Милохин,всё время чохан похан ей делал, пока они в телепроекте были, где на коньках катались. А сам Милохин является наркоманам и его жахали в задницу.
ПОЧЕМУ ПЕРДУЛЬ СОШЕЛ С УМА И ШИТПОСТИТ ГОДАМИ и каждый день. 565 2819597
>>962184 (OP)
Вот вам пруф - https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html (М)

Разбор для ньюфагов:

пердуль, люто ненавидит Фергюсона, Емельяненко, Петра Яна и многих других по одной простой причине.
Это область психологии.
Перд, фанатик калового хуесоса и труса, Очкобиба.
Очкобиб, дутое говно и трус, ведомый золотой мальчик. Он папенький сыночек,который никогда не знал лишений и ничего не выигрывал без папенькой протекции. На чемпионатах по самбо, его заставляли рыдать более скилованные бойцы,он весил более 80-кг выступал в категории две ниже, и там его чичены опустили. Он читер и лузер.
Это было горько.
В ММА Хабиб дрался лишь с мешками и подготовленными для него соперниками, которых покупал Манап.
Так ему набили рекорд до гаса.
В ГАСе его сначала вытянули судьи в начисто проигранном бою с Тибау, а потому за него встало все ЛГБТ сообщество и стали его тянуть еще дальше. Затем его поставили в чемпионский бой против середняка из топ-11 и всучили бумажеый пояс. Самое дутое и ничтожно чмо, за всю историю этого спорта.
sage 566 2819691
Ахаха, а действительно пердуль в мма-тредах реально на хейте к деду фергусону пизданулся напрочь.

Пиздос, таких шизов даже на /po/ не сыскать.

А в чем причина? Из-за сдохшего отца его главсоперника? Это же патология, так срать годами, годами в мма тредах с таким ожесточением, в этом говноразделе, где моча еблан и не отдупляет нихера.
567 2821300
>>2819597
>>2819691
Все знают, что Пердуль - это фанат Чмони Пергусона.
568 2821320
>>2821300
А вот и сам пердуль. Запоздала, ципсошная свинка.
569 2821325
>>2821320
Пердуль, успокойся. Прими таблеточки, которые тебе врач прописал.
image527 Кб, 1080x671
570 2821334
пердулешиз.jpg113 Кб, 1053x1080
571 2821342
>>2821325
>>2821334
За это тебя и называют пердуль.

Щитпостишь про пердежи, пуки, занюхи и прочий бред малолетки. за что получил погоняло ПЕРДУЛЬ
А потом 24 на 7 сидит и пытается перефорсить своё погоняло
Пердуль, такой Пердуль. Фанатик гомосека Калобиба, шизанутый хейтер его главного кошмара.
image463 Кб, 642x960
572 2821380
>>2821342
Достаточно почитать твои сообщения чтобы оценить кто из нас адекватный человек, а кто шизоидный псих. больной, сбежавший из дурдома.
16451457145142.jpg184 Кб, 538x779
573 2821409
>>2821380
https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html (М)
Достаточно почитать твои сообщения чтобы оценить кто из нас адекватный человек, а кто шизоидный псих. больной, сбежавший из дурдома.

Ни на одной доске ещё не было такого токсичного шизоуёбка как пердуль.
1594406869942.webm2,9 Мб, webm,
1280x720, 0:13
574 2821434
>>2821409
Извини, дружище, но "404 Ничего не найдено". Не знаю что ты там выдумываешь в своей голове.
Даже по твоим шизоидным картинкам видна "адекватность воззрений"

Саня, меньше пей. Может галлюцинации тебя отпустят.
image133 Кб, 735x490
575 2821436
Заметь, что никто ничего не форсит кроме тебя. Мы спокойно обсуждаем наследие Хабиба и нашим уважаемых бойцов из России, таких как Ислам Махачев, Умар Нурмагомедов, Магомед Анкалаев.
А ты просто дикий нацист. Ты ненавидишь людей только из-за их происхождения. Ты плохой и сумасшедший человек.

Нацискаму не место среди спортачеров. Уходи в свой /po/ или где там дети вроде тебя сидят. Не позорь нашу доску.
576 2821457
>>2821436
черножопый, спок
577 2821460
>>2821457
Я русский. И да, я болел за Хабиба и болею за Чимаева!
15218879036ziT5R-0w7w.jpg410 Кб, 960x960
578 2821466
>>2821460

>Я русский

image728 Кб, 955x1070
579 2821476
>>2821466
30 из 30, если верить этой картинке. Чистокровный русич.
15350435731373539379.jpg134 Кб, 1104x838
580 2821500
>>2821476

>Чистокровный русич.

581 2821530
>>2821500
Кадыров наверное белее нациков местных. Вот например ребята из Фёдор team. Ну и что дальше?
5791db7e03bbf15611c1643f.png97 Кб, 1959x1959
582 2821550
>>2821530
Хорошо.
583 2821552
>>2821550
Таблетки главное прими.
5791db7e03bbf15611c1643f.png97 Кб, 1959x1959
584 2821556
>>2821552
Хорошо.
585 2821806
Пиздец, пердулевойны выходят за пределы ММАча

Может, это к лучшему? Может в мма треды придет нормальный мочератор?
586 2821951
>>2821806
Даже если скинуть атомную бомбу на мма-загон это нихуя не поможет. Самый помойный тред доски, а я видел здесь дохуя плохих тредов.
587 2822149
>>2821951
Самые помойные треды доски это Формула и Кулачка.
654.jpg21 Кб, 600x564
588 2822321
>>2822149
>>2821951
>>2821806
да кто этот ваш пердуль?
589 2826167
>>2822321
ебанутая чурка-шитпостер, хейтер всех белых бойцов, фажик овцеёбов, три года срёт и фажит калбибом, вот про него https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html (М) Шизоид давно известен, а еще сам себе плюсики ставит в мма-тредах и семенит почем зря.
590 2826181
>>2822321
Хабиб?
591 2828614
Возможно ли избавится от жира на боках и пузе дома? Из инвентаря гантели на 4 кг. Сиськи подтянул, руки накачал, а вот пузо хз как
16626378482170.png152 Кб, 1959x1959
592 2828734
593 2828886
>>2828614
За питанием следить.
Без диеты ты можешь иметь физнагрузки олимпийского чемпиона и всё ещё быть жирным.
594 2828951
Аноны. посоветуйте, как вкатиться в волейбол, Христом богом молю!
В школе очень весело было играть, сейчас уже не могу сделать даже подачу. Поэтому боюсь идти куда-то играть, так как там меня никто учить не будет этому + уровень у меня нулевой.
Реально ли вкатиться без больших бабок? Пока что получилось найти какие-то тени для таких же даунов как я, но каждая за косарь))) Такое не потяну финансово
Город дефолтный
595 2829043
>>2828951

>никто учить не будет этому


Учись сам по ютубу, да приходи на площадку пораньше, пока там мало людей, проси потрениться вместе.
596 2829181
>>2828886
Жаль, я люблю жрать че захочу
597 2831904
598 2832448
>>2828951
А вот, кстати, поддвачну вопрос. Только не про волейбол, а про баскет. Тоже ДС.

Летом довольно регулярно ходил побросать мячик в кольцо (на Марьиной роще хорошая площадка осталась от adidas streetball challenge или чего-то такого), но именно просто побросать - вести/пасовать/защищаться не умею от слова совсем. Иногда пытался играть с рандомами 1х1 или 2х2, естественно, просирал, но похуй, мне сам процесс нравится.

То летом. Теперь на улице холодно и мокро, а крытые площадки все платные, видимо, да и их наверняка меньше чем футбольных, не настолько баскет популярен плюс порог входа повыше.

Короче, нет ли на двачах какого-нибудь аналога ФК Жёлтый Колобок, но на предмет оранжевого мяча?
Аноним 599 2837243
>>1952021
Лёгкая атлетика 6-8 года на 3-5.
Потом рукопашка/бокс/Штанга.
Что будет ближе.
Аноним 600 2837244
>>1952323
Проф. Плавание убивает плечи.
Аноним 601 2837245
>>1973104
Грести длинным веслом?
Это скорее фановая фигня, чем спорт снаряд.
Аноним 602 2837247
>>1981496
Никак.
Можешь снова ломать, срастется по рандому.
Не понравится-ломай ещё раз.
Аноним 603 2837248
>>1984377
У него проблемы с самооценкой.
Аноним 604 2837249
>>2783099
Диету
Аноним 605 2837258
>>2829181
Тогда уходи в абсолютную весовую и будь сильным и жирным.
606 2839655
>>2837305
ГОЙДА БЛЯТЬ!
607 2839769
Хочу купить кроссовки фирменные (найк, адидас и тп). Nike Air в первую очередь смотрю или что-то аналогичное с мягкой пружинящей подошвой. Как они ощущаются? Может кто-то из анонов бегал в таких, напишите ощущения.
608 2839863
>>2839769
тебе бы лучше в беготред в /fiz
609 2840090
>>2839769
Здесь не бегают, здесь перед телевизором сидят с пивом
610 2840091
>>2839769
Если видишь кроссовок в форме утюга с плоской подошвой, то проходи мимо этого зумерского говна, для развития плоскостопия ебанатам впаривают. Впрочем брендобляди будут любое говно нахваливать и хавать.
Ну и ты уже для себя реши, тебе чтоб удобно в них было ходить или зумерский выебон нужен?
611 2840093
>>2837305

>Минспорт призвал отправить всех спортсменов на фронт


дааааааа да да да да
абсолютли зааааааааа......
612 2840121
>>2840091
Мне на оба стула сесть. И удобно и повыебываться. Мне как на второй и третье пикчах.
613 2840123
>>2840090
Да мне тоже не для бега. Для повседневной ходьбы.
614 2840124
>>2839863
Добра тебе.
615 2840647
>>2840121

>Мне как на второй и третье пикчах.


Ну подобные для удобства.
Asics Gel-Nimbus
Columbia FIRECAMP MESH II
Brooks Ghost 9
Brooks Launch 5
Columbia CRESTWOOD
ASICS GEL-VENTURE 8 WP
так для примера
616 2840664
>>2840091

>кроссовок в форме утюга с плоской подошвой,


Это вообще кеды скорее
617 2840665
>>2840123
Для ходьбы есть отдельные, но имхо надо прежде всего на удобство внимание обращать.
618 2840842
>>2840665
Приведи примеры.
Я погуглил, что рекомендуют для ходьбы - всё тоже самое, что и для бега.
619 2844667
сап аноны чо за велик?
пиздец такой просто выглядит но бля стильно
620 2844701
>>2844667
Да какой-нибудь ХВЗ с прямым рулем.
621 2844989
>>2839769

>Как они ощущаются?


Как земля песок сладкий хлебушек ая вата. Ведут к неправильной технике и повышенному травматизму (учоные доказали, да, пруфлинки сам ищи у бгврдн было несколько разговоров с врачами на эту тему, все говорили примерно одно и то же)
622 2844994
>>2844667
Добро пожаловать в /bi/!

А у тебя на пике какой-то хвз турист, да.
623 2845354
>>2844989
На самом деле пиздос- это кроссовки с задранным носом. От них Plantar fasciitis во все поля (это когда становишься на ногу, а по ощущениям в свод стопы втыкаются ножи). И это не воспаление, а тупо отмирание тканей от ухудшенного кровообращения.
624 2845811
Анончики, а боксотред походу утонул, вот.

Есть тут эксперты по технике хачедрыща Ромы Михайлова? Поясните за егойный апперкот кружкой правой, в частности за работу ног и перекид массы. Чет не могу врубиться, получается какой-то прыжок лося вместо удара хотя егошный ученик на топдоге вроде так этот удар и бьет, с полутораметровым прыжком.
625 2846045
>>2845811
У Ромы Михайлова безударный стиль, они всем залом не знают когда на ноги жёстко встать надо для удара, посмотри лучше каких-нибудь боксеров от Эмануэля Стюарда если нравится лёгкость на ногах (Томми Хёрнс, Леннокс Великий и т.д.), у них хоть у всех удар смертельный, а не перетыкивание как у Ромы.
626 2846284
>>2846045

>У Ромы Михайлова безударный стиль


Он же просто преподает технику советской школы, конкретно Исаева.

В любом случае, вопрос не в этом, а в одном конкретном ударе - апперкот кружкой с задней.
627 2846595
Сап, спортач! Вижу, в треде отмечались БЖЖшники, поэтому хотелось бы спросить о подводных камнях для собирающегося вкатиться. Кто-то говорит, что имба в партере, кто-то что у самбо и грепплинга отсосет. Кто-то пишет что мягкий тренировочный процесс, а кто-то что порваться/поломаться как два пальца об маты. Сам 30летний пердун, 173/73 сушёный офпшник-турникмен, но вот растяжка не айс. В разные периоды жизни занимался АРБ/боксом/Таем, не по долгу и без фанатизма. За навыки в стойке не стыдно, но хотелось бы обрести навыки работы в партере.
628 2846626
>>2846595

>За навыки в стойке не стыдно


С лёгкостью вырублю тебя с двоечки, больше тренируйся, не теряйся на созвоне
629 2847020
Как стать таким же крутым как Конор Макгрегор?
630 2847021
>>2840093
Только вот никто из них не служил, так что хуес два
631 2847180
>>2847020
Да каждый второй сейчас как конор макгрегор. Жалкий алкаш.
632 2848688
>>2847020
1. Достигни каких-нибудь более-менее успехов на каком-либо поприще.
2. Начни нагонять вокруг них хайп, попутно хуесося всех остальных.
3. Выжми из славы всё, попутно монетизировав всё в хламину.
4. Забухай, ёпт.
5. Проеби все полимеры.
633 2853980
>>2848688

>Проеби все полимеры.


И какие же полимеры он проебал?
смешно так наблюдать за рязанским васей, который пишет, что "конар лох, усё праибал" при этом вася еле как наскребает на пельмени из говна и сои с мазиком и живёт от зп до зп в бабкиной хрущобе или деревянном двухэтажном бараке
634 2854021
>>2853980
Конор, спок
635 2854031
>>2853980
Обычные такие полимеры, которые выдавил из него Диаз, как из шлюхи.
Потом, правда, было светлое пятно, в виде Альвареза, но далее всё по схеме: бухаем, пиздим, получаем по еблету, получаем чек, завершаем карьеру, снова бухаем, снова пиздим и так по кругу.
636 2854857
Посоны, а что сейчас происходит со спортивными кроссовками? Asics, Nike, Adidas ушли из рашки и я не вижу ни в одном онлайн магазе или в спортмастере их кроссовок. Подошва моих старых волейбольных асиксов совсем перестала работать, а купить просто нечего взамен.
637 2854875
>>2854857
На маркетплейсах смотри - озон, вайлдбериз, ламода.
638 2854880
>>2854875
Нету нихуя, либо под 20к за пару, что овердохуя
639 2855233
>>2854857
Sprandi
640 2855554
>>2854875
Там подделка.

>>2855233
На алиекспресс кроссовки сяоми нахваливают.
641 2855557
>>2854857

>Подошва моих старых волейбольных асиксов совсем перестала работать,


Как она работала до этого? Какие профиты были?
642 2855567
>>2845354
Какие кроссовки рекомендуешь для ходьбы по асфальту? Что бы всё охуенно было с кровообращением и тп.
643 2855856
>>2855554
Щас да, много пали. Надо смотреть чтобы продавец был сам маркетплейс.
>>2854880
Попробуй анта кроссы, они китайцы.
644 2859370
>>2854031
Но ведь получить по еблету от диаза за лям баксов > получать харчки в ебало от начальника 40 лет к ряду, манюнь)
645 2866395
https://www.youtube.com/watch?v=0N3oEoirC_Y
Как называется этот спорт? Тут по настоящему так может быть?
646 2868937
Подскажите, хочу вкатиться в лыжи классическим ходом, в прошлом году пробовал понравилось. Решил в этом купить свои лыжи, подскажите на какие обратить внимание с минимальными вложения офк. Смотрел во всяких спормастерах, но по отзывам дешёвые лыжи чуть ли не одноразовые
647 2869348
Подскажите, во что можно вкатиться, чтобы поддерживать физическую форму? В зал не могу ходить, лень пиздец, качаюсь и считаю каждую минуту, скорей бы съебаться. Короче пиздец скучно.
А вот каким-нибудь спортом лайтовым я бы занялся, если будет интересно. Чем можно заняться?
Думал, может танцы?
648 2869454
>>2868937
Старые тиса, которые почти что топовые фишера, новые онски то же самое. Приходи в магазины там по весу надо выбирать.
>>2869348
Горные лыжи/сноуборд. Катадзе в Крылатском.
649 2870036
>>2869454

>Горные лыжи/сноуборд. Катадзе в Крылатском.


Ну это скорее как хобби на выходные. Так то на регулярной основе после работы этим не займешься, соответственно и профита желаемого не будет.
650 2870260
>>2869348
Бегать тебе, наверное, тоже скучно будет.
Поэтому настольный теннис. Я хз как там именно с секциями дело - сам последний раз регулярно занимался в институте, там проще было, на кафедру приходишь и говоришь "хочу в такую-то секцию" - но если самостоятельно, то не поленись найти какого-нибудь стремящегося, чтобы с ним на пару нормально двигаться и грузить организм, а не стоять неподвижно положив пузо на край стола, как подпивасы.
А если деньги есть - можешь и на большой теннис записаться к тренеру, тоже нескучно и в тонусе более чем держит.
Сам летом разъёбываюсь на бмх (прыгнуть/качнуть памп-трек), но зимой в наших широтах с этим проблемы. Таскаться в крытый парк для самокатов так и не могу себя приучить.

Алсо, не поленюсь бампнуть вопрос >>2832448
- а то в НБА-тредике интересовались тож, но город не совпал. Есть кто в ДС скинуться на аренду зала и в баскетбол погонять?
651 2872165
Фернандо Величайший Шумахер Чемпион
652 2874717
Может есть здесь аноны-гольфисты?
Хотел бы попробовать себя в этом спорте в ДС, сильно ли дорог гольф, как о нем пишут, как максимально дешево играть можно?
653 2874859
>>2874717
Сука, вот же илитка московская совсем охуела.

хоккейное быдло
Ред Булл 654 2875192
>>2874859
Был бы илиткой, о цене бы не спрашивал, я понаех.
Я бы и в хоккей зарубился, да в университетские команды туда пускают только хоккеистов со званиями и регалиями суки твари.
Хочу вкатиться в какой-то спорт, чтоб в профессиональном плане расти в моем позднем то возрасте
655 2875195
Оказалось, что при моем вузе есть яхт-клуб, который впрочем невысокие рейтинги показывает по России, но регулярно че то проводят.
Мне парусный спорт пиздец как заходит, тем более, что возможностей вне вуза подобным заниматься у меня не было бы.
Скажите, а что дальше?
Ну вот закончу я универ, и все, за парусный спорт забыть? Какие пути развития есть у этого, как прорываться на высокий уровень?
656 2875236
>>2875192
А нахера тебе универские команды, типа играть нахаляву? Есть дохуя любительских лиг, трудовые резервы самая пиздатая в Москве с кучей дивизионов по скилу. Летом можешь в роллерхоккей играть, в Москве даже такая лига есть.

>>2875195

>есть яхт-клуб


Сука у меня баттхерт(
657 2877327
>>2875195
Яхт-клуб МГУ во Владивостоке?
Посмотри календарь регат, география широкая.
Какие классы лодок в яхт клубе есть?
Если в одиночку гонять без прицела на олимпиаду то выбирай Финн или Лазер. Но тут тренер нужен и пахать, что бы результаты хотя бы на региональном уровне показывать. Тебя будут объезжать все, кто сел ещё в оптимист в возрасте 8 лет.
Если экипаж 2+ то смотри на современные лодки, типа мэлджеса. Всякое говно старое нахуй, особенно крейсерские классы.
На больших лодках тоже интересно, но направление мертво.
Перспектив дохуя, кроме международных. Может кроме 6 50 класса какого нибудь
658 2877329
>>2875195
>>2877327
После универа парусный спорт не закончится, а скорее всего только начнется, лол.
Ну и не забывай, это дорого, даже если ты гоняешься в экипаже на чужой лодке и не участвуешь в ее содержании финансово. Без финансирования о каких то результатах не может быть и речи.
659 2877747
gfgfg
15361394695510.mp4446 Кб, mp4,
420x360, 0:07
660 2878953
33 лвл, выбираю их двух стульев - тайский бокс и мма, из бекграунда - занимался дзюдо/самбо в пиздючестве лет 17 назад и тяжелой атлетикой в течение пары лет, дропнул год назад по некоторым причинам (результаты были скромные - рывок 65, толчок 85, приседания 115, с тех пор около года ничего тяжелее своего хуя не поднимал, т.е. физ. подготовки никакой).
Щито выбрать? Тайский бокс вроде ок, но оче не нравится, что там нет борьбы. ММА вроде заебись, но все говорят, что там нужна БАЗА, прежде чем вкатываться.
Таки шо выбрать? Я пока склоняюсь к ММА, т.к. думаю, что для обычного длясебятора похуй на базу, да и наличие борцунства, а не только ударки, очень нравицца. Но что посоветует анон?
661 2878992
>>2878953
Начни лучше с средних по интенсивности тренек а стиле кроссфита,то есть обычных круговых тренировочек с турничком,брусьями,гирьками,гантелями,штангой,скакалкой и ТД.
Ты как раз таки элементы тяжёлой атлетики знаешь базово,вот их добавь с небольшими весами.
Когда сделаешь себе режим тренировок и привыкнешь к нагрузке,тогда и пиздуй в секцию.
Если честно,то уже похуй чем заниматься.
Когда говорят про базу,то говорят про серьезную базу,на создание которой у тебя нет времени,да и смысла.
Вот допустим у Кормье база борьбы,но это не значит,что он там годик потренил ее отдельно.
Это значит,что он прошел определеный ад всех этих соревнований,отборов,он всю молодость потратил на то,что бы на маты людей ложить.
Это реально база,прошивка.
Хабиб с детства также.
Адесанья уже пол жизни бьёт лоукики.
Это база,которая им помогает в ММА и определила их стиль.
Тебе,обычному челу,такое нахуй не надо даже.
Ты не профи.
Да и не мешает тебе после условного ММА отдельно ударкой позаниматься с другим тренером.
ММА секции могут быть очень серьезными,ну то есть всякие клубы Горец или ангел Михаил,а могут быть залупой полной.
Смотри тренеров именно,в частности,кто есть по базе.
Если там главный тренер является базовым ударником,то будет ближе к кику.
Если же там базовый борец,то да,борьба.
С борьбой аккуратно,так именно там подпивасы любят втыкать без страховки.
На вольной за такое отпиздят просто.
662 2879792
>>2878953
Выбирай роллерблейдинг.
663 2880137
>>2878953
Шахматами займись, дурачок. Умнее станешь и здоровье сохранишь.
664 2880163
>>2878953
Конечно же очевидный выбор это футбол.
665 2881087
>>2877327

>Яхт-клуб МГУ во Владивостоке?


Не, ДГТУ в Ростове-на-Дону, в следующем году хочу в Вышку в мск перевестись или в МГУ тоже мск, если экзамены сдам их, там тоже есть Яхт-клуб, но смотрел результаты кубка России среди студентов, ДГТУ там первые места занимало, лол. Вышка вообще в заду конкретном, это расстраивает, так как она в приоритете для поступления.

В ДГТУ класс Солинг, экипаж 3 человека
И класс Луч одноместный.
В ВШЭ есть Луч, Рейсборд, 470, Крейсерско-гоночные яхты, обмеренные по УПО (не нашел какие), буера
В МГУ поинтереснее - Финн, Луч, Летучий Голландец, Четвертьтонник, Картер30, 470
Но в МГУ и не стремлюсь особо...

>После универа парусный спорт не закончится, а скорее всего только начнется, лол.


>Без финансирования о каких то результатах не может быть и речи.


Вот это вот меня и беспокоит. Получается, если бабок у меня не прибавится, то единственный вариант успеть выкладываться во время студенческих лет, или отложить в долгий ящик
666 2885422
Купил коньки в магазе сказали нужно у них заточить их за деньги. Я отказался, сказал бесплатно заточу. В ответ: после заточки нельзя сразу кататься на них, иначе там что-то с ними произойдет. Так вот это была наебка или правда, что нельзя сразу после заточки кататься?
667 2885481
>>2885422
Можно, катайся сколько влезет.
668 2885834
vpn test. sorry, sportach
ouGgOXGreo.png331 Кб, 1515x599
669 2886689
утюг с заданием температуры, он корректно работает и в помещении и на улице?
670 2887771
Подписан в телеге на дайторю, там последнее время много фотграфий, где мужчины и женщины занимаются вместе. Мужчины в процессе выполнения удушающих приемов дотрагиваются до женщин в разных местах, а те и не против. Посоветуйте какой-нибудь такой же контактный вид спорта, только чтобы не надо было сильно напрягаться, и в идеале чтобы взаимодействие происходило преимущественно в формате МЖ, а в формате ММ - происходило минимально или вообще не происходило? Танцы понятно, а кроме танцев?
671 2887806
>>2886689

>он корректно работает и в помещении и на улице?


А зачем тебе он на улице?
672 2887854
>>2887806
Жопу греть.
673 2887910
>>2887771
Греко-римская борьба
674 2887922
>>2887806
чтобы дома не отскребать полы от парафина и парафиновой пыли
675 2887959
>>2887910
Греко-римская борьба мужчин и женщин?
676 2888927
>>2887771
Фигруное катание с бабой.
677 2889503
>>2887771
Попробуй найти девушку.
678 2891323
>>2889503
Нормис, спок
679 2895901
>>2889503
Хорошо, поищу.
680 2895984
681 2897208
шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство. Разведение фагготрии
>>2897160 →
>>2897163 →
>>2897168 →
>>2897182 →
Этот ебанутый не понимает. Его только надолго забанить, чтобы понял, как нужно себя вести.
682 2900030
683 2900276
Te
684 2900278
T
685 2901281
Рейт спортивного рюкзака
https://www.tradeinn.com/dressinn/ru/under-armour-hustle-5.0-ripstop-%D0%A0%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA/139070363/p
За 4200 с доставкой и наценкой посредника взял
686 2902968
>>2901281
черкизон /10
687 2905897
>>2902968
Свой покажи
688 2906122
>>2901281
Что за посредник?
690 2906385
>>2906122
Да на авито
691 2907765
265c36e4f09c32d109cbebbe53af30e9.jpg33 Кб, 500x492
692 2909051
Очень феменный трап VS мужиковая бабища - кто победит, если оба умеют драться на неплохом уровне?
-трап 175см, легкий вес
-бабища 170см, тяжелая
Феррари 693 2909267
>>2909051
Трап. У мужчин скелет и мышцы качественнее.
694 2909399
>>2909051
Если трап умеет драться на неплохом уровне, значит, это мужик, который умеет драться на неплохом уровне. По определению "неплохой уровень драки" у мужчин будет на порядок выше "неплохого уровня драки" у женщин. Выбор очевиден.
695 2909400
>>2909051
А вот если бы просто трап против бабы, которая дерётся на неплохом уровне, то уже выбор в пользу женщины. Потому что трап это какое-то закомплексованное нечто и баба его в лёгкую отфигарит.
696 2909602
>>2909399
>>2909267
Так ведь в самом деле феминный трап это просто как баба с членом. Т.е. мышц по объему вообще мизер, а у крепкой бабищи мышечной массы в несколько раз больше. Чет не логично. К тому же, если у парня с сиськами гормональная замена началась в очень юном возрасте (скажем, в 13), а баба от природы мужиковатая, то у первого строение тела скорее как у бабы, а у чувихи — как у мужика.
1677237979180256.jpg325 Кб, 1365x2048
697 2911080
А где посмотреть как петух Джейк боксует с братом Фьюри?
698 2911099
>>2869348
Танцы прикольно, да. Бонусом можно лапать охуенных спортивных танцевальных тяночек!
image360 Кб, 680x382
699 2912068
Подскажите. Не имею отношения к спорту, но захотелось вкатится и наблюдать борьбу. Интерес появился после того как подписался на пикрил.
В чем различия трех тредов: ММА, Кулачные + ММА, Борьба с обсуждением ММА?
700 2912216
>>2912068
Кулачка - натуралы, борьба - неопределившиеся, ММА - филиал /ga/ в спортаче
701 2912220
>>2912216
Чотко разложил, молодчик!
702 2912416
>>2912216
Значит мне, в ММА, спасибо. Четко и кратко пояснил.
703 2915280
А тут были попытки в треды по кроссфиту?
704 2916856
Навык >>> физухи? Если рахиту со сколиозом в мозг закачать навыки (не за горами. уверен, что уже есть технология) боксирования Тайсона, то он автоматом сможет уделывать 95% боксеров? Ну, он же будет копиркой Тайсона.
705 2917221
>>2916856
Это не так работает. Если он попытается ударить как ТАйсон то просто порвет себе нахуй все или повредит.
706 2929712
Oh, shit. Here we go again.
Легитимный тред - https://2ch.hk/sp/res/2929160.html (М)

Шизоид снова срёт -
https://2ch.hk/sp/res/2929604.html (М)

Почему этот ебанутый до сих пор на свободе?
707 2929833
Здарова, спортсмены. Есть те, кто увлекается волейболом? Подскажите, что значит "выкрутить 4 по 4"? P. S. Не нашёл тред, связанный с волейболом, поэтому решил написать здесь.
708 2932338
1
709 2933191
Кто что юзает для увеличения либидо? Или это всё хуйня и только спорт?
710 2933194
30 лвл
Всегда боялся драться, было несколько драк в жизни, после одной победной был рад больше всего в жизни, но и то там была борьба 90% от меня. Хочу побороть этот страх. Но я сделал в прошлом году операцию на перегородку. И я пиздец как не хочу чтобы мне сломали нос, а перегодка там сейчас мягкая буквально.
Есть какие-то варианты научится боксировать, но без травм носа? Только с тренером задорого?
711 2933220
На сколько полезно обливание, купание в проруби и баня? Ушатывает это сосуды или укрепляет?
712 2933298
>>2933194
Невозможно, лечи нос, пока полностью не залечишь ты никак не сможешь научиться драться, любой кто скажет тебе обратное - шарлатан.
713 2935110
>>2933194
Шлем с защитой носа купи и радуйся жизни
714 2940058
В 12-00 ПО МОСКВЕ МАТЧ ЗА ШАХМАТНУЮ КОРОНУ

РУССКИЙ ГРОССМЕЙСТЕР ЯН НЕПОМНЯЩИЙ ПРОТИВ КИТАЙЦА ДИН ЛИЖЭНЯ

ВСЕМ БЫТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ ФОРУМА 2CH.HK:

https://tv.2ch.hk/r/sp

https://tv.2ch.hk/r/sp

https://tv.2ch.hk/r/sp

https://tv.2ch.hk/r/sp
715 2940629
Мб кто знает, работает ли сейчас евроспорт в России (на смарт тв и пр.) , если оплатить подписку с помощью иностранной карты? Или там блокируется по русскому айпи?
716 2944908
>>2940629
Заходил недавно на Ютуб русского Евроспорта, там не было обновлений с весны прошлого года.
717 2944965
>>2940058
Почему, Ян Непомнящий, почему? Во имя чего? Что вы делаете? Зачем, зачем стараетесь? Зачем продолжаете играть? Неужели вы верите в какую-то миссию, или вам просто страшно проиграть? Так в чем же миссия, может быть, вы откроете? Это свобода, правда, может быть, мир, или вы боретесь за любовь? Иллюзии, мистер Непомнящий, причуды восприятия. Хрупкие логические теории слабого человека, который отчаянно пытается оправдать свое существование — бесцельное и бессмысленное! Но они, мистер Непомнящий, как и рейтинг, столь же искусственны. Только человек может выдумать скучное и безжизненное понятие "сопротивление"! Вам пора это увидеть, мистер Непомнящий, увидеть и понять! Вы не можете победить, продолжать борьбу бессмысленно. Почему, мистер непомнящий, почему вы упорствуете?
4022531.jpg204 Кб, 1024x1407
718 2945712
Как подобрать подходящий мне протеин?

Уже не раз сталкивался с тем, что сразу после трени 250мл в шейкере зачастую со свистом вылетают спустя буквально полчаса.

Что тут на что влияет?

Пробовал с молоком - иногда заходит, иногда нет.
Пробовал с растительными аналогами молока- то же самое.
Пробовал с водой - совершенно невкусно, но чуть лучше, чем два варианта выше.

При этом протеин брал от самого дешманского до вполне приличных брендов.
Что от чего зависит - я так и ни пони...

Подскажи, пожалуйста.
719 2945841
>>2945712
Творог ешь и грудку. Протеин блядь, ишь понабрались западного модного. Кура и греча.
720 2945845
>>2945712
Нах тебе протеин? Это ведь просто добавка, для тех, кому тяжело наедать белок обычной едой. Тем более ты высираешь все.
721 2945888
>>2945841
Навернул гречи - и на смену.

>>2945845

Я вегетарианю уже 20+ лет как.
изображение.png448 Кб, 735x728
722 2946964
>>2945888
Хороший выбор - я тоже.
15529694569500.jpg43 Кб, 750x457
723 2948050
>>2946964

Сколько стаж?

Ка полёт?

Я-то себя отлично чувствую.
Но на период активных тренировок подключаю спортпит
1573212851127330171.png2,3 Мб, 1338x1600
724 2948704
>>2948050
Год - хочется постоянно есть. До этого год и корона, врач посотевал есть мясо, есл курицу и рыбу. Сейчас не ем. Жрать хочется постоянно.
Willy-Fog.png125 Кб, 351x482
725 2949020
>>2948704

У меня и отказ произошёл сознательно и прошёл он легко, да и было это в далёёёком уже начале нулевых.
Я тогда школу заканчивал и мне каждая скотина норовила нассать у уши что у меня отвалится хвост/рога/копыта, но вот 20+ лет и я себя чувствую бодрячком, тренируюсь, шоссерю, никаких проблем со здоровьем нет кроме ебаного кариеса.

>Жрать хочется постоянно.



Ну, есть у меня ответ, но не думаю, что он тебе понравится.

Для того, чтобы по-настоящему переформатировать пищевые привычки и ментальные привязанности к ним есть только один истинный путь.
И он да, сложен и у него есть своя цена.
Это гоолодание.
Если подходить к нему осознанно, а не как к какой-то блажи, иметь чёткие цели и думать о них в процессе, то на выходе можно ПОМЕНЯТЬ себя.
А ценнее этого что-то сложно найти.
При этом, по сути, никаких внешних усилий оно не требует, но вот внутри будет вылезать ого-го чего и сколько, впрочем снаружи тоже.

Я тут последний раз в марте проголодал 21 суток, выходил неожиданно быстро полноценный оформленный стул был уже на конец 2ых суток, учитывая что я всегда выхожу на разбавленном грейпфрутовом соке, а там кроме мелкого жмыха ничего больше и нет.
Но это скорее уникальны казус и следствие многолетней практики и того, что я работал в это время.
Видимо, перистальтика не отключилась аж за все 3 недели.

Сейчас переедать не хочется, на пустые углеводы вообще не тянет, хочется всего свежего, сочного и натурального.

В общем, если есть вопросы, могу рассказать.
image.png1,1 Мб, 1024x768
726 2950073
>>2949020
Напиши недельный набор фруктов и овощей.
727 2951883
>>962184 (OP)
Парни,подскажите, где покупаете протеин?
728 2952777
не увидел нигде треда про спортпит
короче отзыв на DMHA (а конкретно пикрл)
брал на озоне (1200 руб.), там много разных отзывов, у кого работает, у кого нет, но в отличие от капсул от других производителей, на этом товаре не было отзывов о том, что капсулы просто пустые)))
проверял, капсулы не пустые
в общем эффект - энергия, мотивация, хорошее настроение
проверял только в тренировке(дома анжумания и гиря)
похоже на 600 мг кофеина, но сердце и давление спокойное
но отхода пиздец
через 5-6 часов после приема жуткая усталость(ну наверное ясен хуй я 2 часа ебашу с пульсом 120 силовые)
слабость, апатия, плохое настроение, некая заторможенность и все это длится до самого отхода ко сну
принимаю 1 капсулу (50мг дмха) через день за пол часа перед тренировкой
сам я 178 70
интересно почитать отзывы других анонов на это говно, мб от других производителей
729 2953277
>>2952777
Тебе в физач скорее
730 2953663
>>1944498
двачую! тоже нежна хорошая груша навесная на столб на даче! до 20к что можете посоветовать?
waterski2.webp207 Кб, 1280x853
731 2954038
732 2954899
733 2957905
Около полугода как тотально бросил спорт. Активно курил, пил почти каждый день. Употреблял всякую хуйню. Слава Богу выбрался из этого. Вернулся в спорт. Сам попробывал небольшую тренировочку и ахуел от своего состояния. Я же если приду на тренировку умру от сердечного приступа. Сколько уйдет времени чтоб вернуть форму полностью, да хотя бы чтоб выдержать свою обычную тренировку и не уехать на скорой. Может подкинете советы как лучше восстановится
734 2957909
>>2957905
Три года и три месяца. Ешь творог.
735 2958052
>>2098637
на /po/ регулярно хайлайты с трансляций выкладывают
736 2964003
>>962184 (OP)
Скорее всего глупый вопрос, но всё же задам.
Может кто помнит видео Войтенко, где он пришёл на тренировку к парню, который в конкурсе по подтягиваниям в Москве победил с огромным отрывом? Там у второго места 70 подтягиваний было, а у него чуть ли не 150 (не помню уже точно).

Если кто помнит, скиньте, пожалуйста.
737 2964032
>>2964003

>чуть ли не 150


Дай угадаю, челик был 160\50?
738 2964113
>>2964032
Нет. Это была чёртова машина для убийств. Я ни у кого таких красивых грудных мышц не видел (no homo).
739 2964195
Реально ли стать машиной за день?
740 2967301
>>2964195
Ты машина. Встань и иди.
Эльфы-лучники 741 2967861
Тут есть? Блочные говноеды и уважаемые классики на какой борде?
channels4profile.jpg80 Кб, 900x900
742 2967862
743 2968532
>>2967861
>>2967862
Бывшая почти выполнила МС в своё время. Разбежались во многом из-за того что малейший фейл на соревнованиях гарантировал три дня чёрной депрессии, когда она просто валялась ебалом в подушку и не откликалась ни на какие пинги.
Но лук у неё красивый был, настоящее произведение искусства.
744 2968613
>>2968532
Жестокий спорт, у меня так с шахматами было, что любая ошибка, после которой была проебана партия, ломала пиздец, тоже бросил к хуям
745 2968657
>>2967861
В оружаче
746 2975772
Конный тред где-нибудь существует?
Или вдруг кто тут может посоветовать конноспортивный клуб/тренера для начинающих в Москве?
747 2975778
>>2975772
В животначе если только.
748 2976708
749 2976997
>>2975772
Начинающий зоофил?
750 2977914
Можно создать лотерейный тред? Под азартные игры плохо подходит, все же это другое и в отличии от большей части азартных игр которые на каких то хуй пойми сайтах в инете это легально.
751 2978801
>>962184 (OP)
Вопрос по спортпиту: гугл хуйню выдает
Мне надо купить батончиков или чего-то похожего на батончики, чтобы они были небольшие по объему и высококоларийные . Последнее самое важное, около 500 ккал на 100мг минимум, желательное еще больше
752 2979725
>>2978801
В /fiz
image.png676 Кб, 1461x1200
753 2980826
Есть тред про эти надувные доски?
Нужна доска чтобы медленно плавать на мелководье, для веса 100кг.

Они разные по размерам и форме, не пойму в чём отличия.
А по цене вообще пиздец, от 10 до 60к, а на вид одна хуйня.
image.png1,2 Мб, 1000x1000
754 2981958
>>2980826
я брал на алике sup koi красный с карпом за 15к на распродаже. Очень доволен, второй год юзаю, проблем нет. До этого брал в прокат.
На авито продаются подделки кстати, есть видос на ютубе
сс сы 755 2983719
ыячфй
756 2984472
>>962184 (OP)
Пацаны нужен совет
Начал заниматься усиленно спортом дома, особенно в обед, и заметил что менталка стала хуже работать. Стало как-то более лень, что ли, оперативка в голове хуже запоминает.
Как вы совмещали, у кого был опыт, силовые нагрузки и умственную деятельность?
757 2985838
>>2984472
Посоветую трюковый самокат.
758 2986437
>>2984472
больше сна, больше углеводов, если силы пропадают сразу после трени, то во время тренировки можешь попивать сок какой-нибудь. если ты стар или сам по себе белый хиленький мальчик от природы без меха на лице и груди, пей цинк+магний. будет тестостерона побольше, что на самочувствие положительно повлияет, магний поможет лучше спать. если тренишь каждый день, то лучше уйти от этой схемы до 2-3 раз в неделю, но заниматься более обстоятельно. скорее всего у тебя износ цнс, иногда бери отдых от тренировок до 2 недель (после этого срока стагнация мышц переходит в деградацию).
759 2987444
Gg
1692290362624.png31 Кб, 720x266
760 2988483
Биатлонаноны, тут есть те, кто шарит в допинге? Почему Магдалена так соскуфилась? Посмотрел последние видео в её инстахламе, я понимаю, что девочке уже 36, но всё же.
761 2992673
>>2984472
Вот прямо спортом? Дома к соревам готовишься? Тигр, да.
Короче, если ты дома железо тягаешь, то тут три варианта. Первый, более вероятный- у тебя перегорает ЦНС. Либо пока лето переходи с железа на калистенику, либо убавляй веса, либо обьем работы. Сам покумекай. Второй- у тебя хреновое кровообращение и гипоксия, потому что ты почти не ходишь, а по свежему воздуху тем более. Если это так, то выкинь додикобилдерский менталитет 2012 года из головы и пиздуй как минимум час ходить ногами, желательно там где чистый воздух, парк какой-то хотя бы, а лучше подключи еще какой-то вид кардио минимум раз в неделю. Юрий Власов вон в Олимпийсике годы для разминки вообще кросы ебошил.
Вариант третий, менее вероятный, но куда более неприятный- у тебя что-то с шеей, по результату пережатый сосуд, ухудшение кровообращения и от этого падение когнитивных способностей. И именно шею качать для такого результата необязательно. Массаж и медитативно-расслабляющие упражнения в помощь.
762 2993466
>>2984472
Мне после пары недель (3 тренировки в неделю) становится лень заниматься, потому дома стоит компик, дома стоит гитарка, книжки, мелкие бытовые дела и постоянно приходится держать себя за горло, чтобы внимание на другие занятия не уходило во время тренировки. Хотя когда только начинаешь ебашить дома - первые 2 тренировки все идёт бодро.

Занимаюсь час полтора по времени
sage 763 2994631
Сап, физач.
Дай советов мудрых. Нужна ли доска для отжиманий или достаточно обычных ручек. Отжимался бы голыми руками от пола, но беспокоят запястные суставы.
764 2994681
>>2994631
у меня платформа типо первой, удобнее чем на руках
765 2995030
>>2994631
отжимайся на кулаках
766 2995097
>>2945841

>грудку


А вот и кокчкодебил из начала десятых пожаловал. Жрут свое обезжиреное мясо, на жире калории экономят чтоб капустой пердеть, а потом "бля, а чо у меня это отьебнуло и то отьебнуло".
как заниматься боксом при плохом зрении 767 2995815
Сап, спортсмены! Ситуация такая: 22 года 185см 75кг, решил снова вкатиться в бокс/мма/(или другой вид спорта где пиздят по голове), но как это лучше сделать со зрением -4,5 оба глаза?
сам до этого полгода ходил на универсальный бой, порядком заебывало, что при очередной пиздячке в лицо контактные линзы тупо вылетали и приходилось сражаться почти вслепую как ебанату
посоветуйте как быть. думаю, может есть какие-то защитные маски/очки, чтоб линзы не вылетали или лучше менять вид спорта, где ударов в голову будет меньше (барба)
всем добра
768 2998909
>>2995815
Есть же шлемы типа кудошных и для рукопашного боя.
769 2999832
>>2995815
Чёт мне кажется с линзами вообще нельзя, поизучай вопрос, поговори с врачами. И вообще советую не вкатываться в спорт, где бьют по голове, чревато большими проблемами, а деньги за карьеру профи тебе уже не светят. Покупай баллончик и иди на ушу, гораздо больше пользы для жизни будет
1674571951107.jpg901 Кб, 1214x933
770 2999894
>>2995815
Вот так
771 2999908
>>2995815
>>2999832
Чел, с линзами точно не стоит.
У меня зрение астигматизм -4.5
Нормально дерусь, хожу на боевое самбо.
оливейра ходил со зрение -5,5 и гейджи так.
Потом вроде они сделали лазерную коррекции, но это не отменяет что Чарльс смог стать чемпом, а гейджи вообще рубака всегда в топ 5 как минимум, щас идет к титулу после победиы над Порье

А ты даже выступать не собираешься
sage 772 2999923
>>2999908
тебе просто башку отобьют и ослепнешь нахуй, продолжай пожалуйста
773 3002865
>>2995815
Какие маски и очки? Без проблем стоял в спаррингах по тайскому боксу и боролся в контактных линзах. Пару раз вылетела линза — пошёл промыл в раковине и вставил. Линзы бери мягкие, хотя щас все мягкие. Да и в секциях видел челиков в линзах, у всех всё норм. Вообще без проблем.
16829433591290.jpg79 Кб, 441x409
774 3003917
Не пойму где обсуждают велогонки, тур де франц и все такое? Тут и в би нет тредов.
775 3004024
>>3003917
В /me попробуй поискать.
776 3004876
>>3003917
Мальчики в обтягивающих лосинах это в /ga
777 3008271
>>3003917
В би в шоссетреде
778 3008290
Как смотреть спорт бесплатно?
779 3008364
>>3008290
Приходи на детские соревы и смотри.
780 3008718
>>3008364
Какой же ты мудак блядь
781 3009015
>>3008718
Вот так и помогай биомусору с двача. Не ценят нихуя, пидорасы.
782 3009031
>>3009015
Я хочу нормально спорт без подписок и бесплатно посмотреть в 4к, а ты мне предлагаешь идти к детям, чтобы на меня подумали что я педо.
783 3009039
>>3009031

>чтобы на меня подумали что я педо


Так ты не дрочи под худаком и не подумают. Смотри онлайн, епта.

> нормально без подписок и бесплатно посмотреть в 4к


Ну ты на ноль поделил. Смотри матч-тв.
image.png140 Кб, 655x627
784 3010181
Привет спортсмены, нужны кроссовки, чтобы мог в ней гулять осенью (А значит под дождем), ещё чтобы в тренажерном зале или при игре в волейбол она была такой же удобной как при обычной прогулке . Бюджет до 10к с учетом бонусов и скидок.
!
Имею плоскостопие и ношу доп орт. стельку. Варианты пока вот такие:
d200900100ilmorosublimation15372571537297.jpg125 Кб, 721x900
785 3010220
>>3010181
Посоветую стильные кроссовочки Дальбелло Иль Морро залетку. Ищи их в триале, ньюфаг.
786 3010256
>>3010181
Тебе хватит на две пары. Под твои цели не будет одних кроссовок.
787 3010332
>>3010181
Осенью под дождём - особенно не нагуляешь в кроссовках. Как в принципе и в любой другой обуви. На осень - любая кожаная модель - хоть рибоки твои, хоть абибас, шавкони и тому подобное.
В зал - нужна другая обувь. Гуглишь кроссовки для кроссфита и выбираешь, на что хватит денег. В этих кроссах на улице ты не гуляешь - они для зала.
На две пары нужно уже 13-15к и то придётся порядком извернуться по нынешним ценам, чтобы подобрать дешёвую обувь.
На будущее - обувь на осень нужно покупать летом. А не в октябре. Или ты думал, что вся осень будет, как аномально тёплый сентябрь? Вопрос риторический.
788 3010333
>>3010332

>На две пары нужно уже минимум 13-15к


Так-то понятно, что нужна 20-ка.
Не знаю, зачем я это пишу, развёрнуто отвечая залётышу. Наверное, мне совсем нечего делать.
789 3011495
>>3010220
Хз , выглядят по уебански, да и денег для такой обуви у меня нет.
>>3010256
Наверно да, но нужно будет поискать с нынешним ценами, да и верно Анон подметил что нужно обувь осеннюю покупать летом
>>3010332
Да ты прав, я буквально чуть-чуть изучил тему и узнал что для зала нужны не Абы какие кроссовки , а брать для зала осенние кросовки глупо как со стороны неудобства и здоровья ног, так это и невежественно к другим людям в зале и персоналу: Ведь для зала - подошва нужна не особо высокая и не мягкая , чтобы была твердая почва под ногами. И невежество будет в том что я буду приходит заниматься в кроссовках в которых гуляю по улице , осенью , и почти всегда они будут грязными.

Спасибо что расписал, правда сейчас смотреть на то, что я написал - грустно. Мега глупая идея и мысли у меня были
791 3015139
Хуй
IFBB-logo-658x439.png262 Кб, 658x439
792 3015397
>>962184 (OP)
И все-таки вопрос про профессиональному бодибилдингу, потому я думаю, это сюда.
Почему действительно при Совке котлеты из СССР не участвовали в Европе и Олимпии? Даже попыток не было. Был какой-то конкретный бойкот?

Тем более что в голливудской киноклюкве образ серпасто-молоткастого кочка был вполне популярен и я думаю это именно месендж, приглашение.
793 3015415
>>3015397
В Совке не могло быть профессиональных спортсменов, это пережитки буржуазной системы, а у нас только слесари на заводе да военные (по бумагам). В конце 80-х хоккеисты начали валить в США, потому что де-факто были профи, и у них все взлетело. А вот с профи-билдингом бы соснули, это другой уровень.
794 3015438
>>3015415
Я долбоеб насчет определений. Т.е. с любительским спортом бодибилдинг со своей стороны не в ладах?
795 3016037
>>3015438
Бодибилдинг это не спорт, это артичстически-атлетическая активность.
797 3019338
798 3022054

>>194788


Бамп
799 3022997
Где смотреть Тайсон Фьюри - Френсис Нганну?
800 3023008
801 3025478
А шо, армрестлинг тут никому не нужен? Один старый тред с пятью постами. Обидно.
802 3025829
А помните было время, когда был модный байт все говорили принимать белки яиц (особенно перепелиных лол!) и додики бежали покупать их чтоб глотать эту сперму?
Причём это всякие блогеры спортики советовали с тролфейсом, а сами на стероидной диете сидели, очевидно было по ним. Много тогда вкатунов полегло.
803 3026038
>>3025829
Сейчас то же самое только вместо яиц протеин
804 3026185
>>3015415
>>3016037

Почитал еще. Кстати ничего не мешало, кроме недофинансирования, судя по всему.
http://fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=1
Так что по видимому реально не нравится кому-то у нас наверху и не нравится из-за нездорового стремления к 0,000001% жира.
805 3026215
image.png102 Кб, 250x166
806 3028974
Короче записался на это ваше дзюдо. Сегодня пошел на второе занятие и мне вывихнули палец к хуям собачим, когда я захватил партнера за запястье и он вырвался быстрым выкручиванием руки, у меня палец как бы застрял в кимоно и разъебался. Как обезопасить себя от этого в будущем? Сегодня кстати забыл размять пальцы, это тоже сыграло свою роль думаю.
807 3029199
>>3028974
Да никак, тупо не допускать таких ситуаций, где твои пальцы ломаются.
808 3029465
>>3028974
Превентивно бить курткарям в ебало.
809 3029491
>>3029199
А может есть какая-то техника правильных захватов? Может быть я как-то криво ухватился или слабо, хуй знает как описать. Точно нельзя брать за внутреннюю сторону рукава, но это я знаю.

>>3029465
За такую хуйню шерстистые борцухи губку боба могут сделать.
810 3029806
Собираюсь начать(опять) заниматься спортом, где может прилететь по зубам. До этого попытки в каппы мною были проигнорированы(в том числе из-за неудобства) - но то были каппы просто из спортмага, которые варишь. Стоит ли купить каппу под заказ в стоматологии? Делают ли так? Или там что-то другое предлагают? Они согласились, сказали да, вот такая есть для тех, кто кусает - а для спорта сделаем потолще просто.
811 3029828
>>3029491
Техника там ровно одна. Просто с опытом начинает чувствовать ситуации, где твоим пальцам пизда и вовремя отпускать такой захват или выдергивать руку.
812 3029831
>>3029806
Может только если у тебя прикус неправильный и обычные на тебе не сидят, можно и на заказ сделать. А так вообще не слышал про такое нигде.
image.png968 Кб, 1049x604
813 3030347
>>3029831

>Может только если у тебя прикус неправильный и обычные на тебе не сидят, можно и на заказ сделать


У меня как раз правильный - т.е. исправленный. И стоят постоянные ретейнеры во рту. Типа такие.
814 3030463
Где смотреть арм сегодня?
815 3032944
>>3029831
привет!
sage 816 3033112
тема интересная
Тупых вопросов тред 817 3036399
1. Норм программа? Гиря 16кг. Я 179 кекс\ 71. Хочу весить 80-85кг
Понедельник. Спина
Махи гирей во круг себя 100 раз
Русские махи 100 раз
Тяга гири в наклоне 100 раз
Становая тяга с гирей 100 раз
Подтягивание широким хватом 3х10

Среда. Плечи?
Махи гирей во круг себя 100 раз
Тяга гири к подбородку\Подъём гири перед собой стоя двумя руками 100 раз (?)
Отжимание в стойке на руках 3х10
Жим с гирей стоя 100 раз (?)

Пятница. Ноги
Махи гирей во круг себя 100 раз
Приседания с гирей\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Приседания с выпрыгиванием\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Русские махи 100 раз
Подтягивание узким хватом 3х10
818 3036628
>>3036399
Лучше бы борьбой занялся, там бы масса поперла при правильном питании. А вообще с кокочалкой тебе в /fiz
819 3036847
>>3036399
Молодой еще, станешь старше, будешь больше весить.
И двачую
>>3036628
Иди на бокс или на БАРБУ. Будешь хоть 100 кг весить, 70кг боксер и борец тебя выебет и высушит
820 3036862
>>3036628
>>3036847
У меня работа\дети какая нахуй борьба бокс вы чё дяди. Я дома с гирькой позанился, хуй стоит и заебись. Хлебом не корми дай яйца у мужиков понюхать, пиздец советики.
821 3036863
>>3036628
>>3036847
Понял я тредом ошибся, извиняюсь
822 3038140
Аноны, скиньте тред по плаванию. В начале треда анон скидывал, но чёт тред мёртвый (последний пост 2021 года).
823 3043649
пацаны надо выбрать эллиптический тренажер для дома. Есть что по ним на двачах?
824 3043871
825 3048602
Поясните за ваакум живота.
Есть смысл держать пресс напряженным 24 на 7?
Нет, я не жду 64 кубика на своем салохранилище, но интерес имеется.
826 3052589
Где на дваче тред по шашкам? Он есть вообще?
image.png263 Кб, 349x500
827 3052854
Здарова кОчки!
Пишет вам скуф ебучий, 40 левел, карлан 166, пузан, ручки тонкие.
Короче кентуха 10 недель уже колется тестостероном, я пока зоонаблюдаю. Он и так в принципе выглядел в плане туловИща пизже меня, но сейчас пиздец, как мясцом оброс (как пик) + влюбился наконец в свою тню (раньше трахал её без любви) + в целом бодрее стал. И это с его обычным качем без напряга, что то типа 30 раз отжаться от пола и харэ. Вчера посмотрел его фотки и принял решение бросить пить, курить, начать нормально жрать и спать, ну и колоться по его системе.
Какие подводные, помимо того, что это незаконно вроде как?
828 3052894
>>3052854
В /fiz
829 3053018
>>3052894
Да, уже нашел. Спасибо, анон
830 3053048
Кто лучше играет в дартс мужчины или женщины?
По идее в этой игре не должно быть гендерных различий, но профи разделены на мужские и женские турниры.
Кто разбирается сколько очков набирают мужчины и женщины в играх? Сопоставимые или какой-то пол в среднем лучше?
831 3053201
>>3053048
Не знаю ни одного спорта, где женщины в среднем были бы лучше мужчин. У мужчин выше показатели силы и более устойчивая нервная система, лучше глазомер и пространственное мышление.
832 3053204
>>3053201
Если не брать, конечно, чисто женские виды спорта типа художественной гимнастики, синхронного плавания и т.п.
833 3053856
Привет, друзья. Понял, что для меня неплохим мотиватором являются эта мода на подведение итогов года в приложениях.

Может подскажите в каких трекерах физической активности такое есть?
834 3056278
В чём челенж профессионального боулинга, если даже любители выбивают 9+ кегель? Или в про дорожки длиннее, кегли устойчивей?
835 3059773
>>3056278
Кто больше страйков подряд выбьет очевидно. Там же какой-то свой подсчет очков при выбивании страйков.
836 3062665
>>3053856
Я подозреваю, что у большинства. Накачай да попробуй.
837 3064159
Анон, какой флаг купить болейщику в руках махать? 10570, 13590 или 150 на 100? Вроде бы хуйня вопрос но боюсь проебаться, не себе покупаю.
838 3064160
>>3064159
Сука
105 на 70
135 на 90
150 на 100
image.png189 Кб, 600x400
839 3064330
>>3064159
Никогда не покупал, но я бы смотрел по двум критериям:
1) Не слишком тяжелый флагшток, чтобы руки не забились после 15 минут махания
2) Флаг можно снять с флагштока и накинуть на плечи как на пике
840 3070990
123
841 3071177
Аноны, нужен ваш совет
Занимался 10 лет греко-римской борьбой. Сейчас мне 29 и я хожу только в спортзал качаться. Хочу пойти на единоборства чтобы чувствовать себя уверенней на улице в возможном конфликте. Подскажите на какую секцию пойти
rusak.jpg16 Кб, 200x200
842 3071288
>>3071177
Посоветую секцию трюкового самоката для большей уверености в стриту. Но и качалочку забрасывать не стоит.
843 3071554
>>3071177
Чтобы чувствовать себя уверенней советую купить травмат или перец. А БАРБУ выбирай сердцем, возиться на татами это для души и гармонии в сердце.
844 3072632
>>3071177
На ММА
845 3072647
>>3072632
Простите, но я не пидор.
846 3075601
>>3072647
А ты попробуй
847 3075959
Старожилы спортача, у кого-то сохранилась паста "как правильно входить в зал"?
848 3075971
>>3075959
Что-то на пидорском, тебе в физ.
849 3076107
>>3075971
На пидорском ты только что рыганул, дебилушка, а я о пасте в духе вредных советов о том как себя надо вести придя на секцию единоборств.
850 3077040
>>3075971
Физ скоро закроют, будете пополнение принимать петушиное.
851 3077306
>>3077040

> Физ скоро закроют


Схуяли?
852 3077477
Тред дохлый. Пиздец.
853 3077772
>>3077477
Раздел дохлый*
854 3079889
Насколько вин чун бесполезная хуйня из 10? Захотелось походить на би какие-нибудь и кроме вин чуна ничего рядом с домом нет, а кататься по 2 часа я заебусь и брошу.
855 3079932
>>3079889

>Насколько вин чун бесполезная хуйня из 10?


Любой вид спорта не может считаться бесполезным если ты получаешь удовольствие в процессе.
/thread
856 3080142
>>3079932
Две пиалы чая этому Конфуцию.
Только я бы слово "спорт" не употреблял, если речь о длясебяторах не за высокие достижения. Физкультура. Она ж тоже всяко-разная бывает.
857 3080832
>>3079889
В прикладном смысле ноль из десяти, иначе был бы хоть один чемп или крутой боец с явным влиянием винчуня.
Просто у того же Тхэнквандо есть - Петтис, Башкир.
Каратэ - Волков, Томпсон, Уитаккер, ЖСП(кики оттуда).
Щас скажут, что есть Фергюсон, но он джитсер-универсал.
Занимайся чем нравится, а так вообще советую вбить в ту гис название спорта и найдёшь много чего, что не видно на гугл и прочих картах, в группах вк поискать.
Так по крайней мере узнал о том, что вокруг меня клубов 20 всяких единоборств в 5 минут пешком, хотя живу не в самом крупном городе.
И будет там как раз в основном не винчунь и прочяя восточка, а бокс,кик, бжж, мма.
858 3081014
>>3079889
Я, кста, очень люблю би, только без женщин.
859 3082605
f
860 3083977
Сап двощ.Я дрыщ 25 лвл решил набрать массу,подкачаться.И вот вопрос-что мне лучше всего хавать после тренировки что б именно набрать массу а то я дрыщ пиздец.Знакомый продает мне оптом очень дешево булгур и пока что ем его.
861 3084036
862 3086498
дамблдон
16845999750666.jpg382 Кб, 983x921
863 3088361
Недавно вкотился в базовые упражнения, и при приседаниях иногда хрустят и болят колени. Это нормально, если я сыч и 24\7 запекой, хожу мало?
Колени должны привыкнуть, или это признаки пиздеца?
не жирнич
864 3088448
>>3088361

>хрустят и болят колени


>я сыч и 24\7 запекой, хожу мало


Да, это ожидаемо, но не нормально. Ещё бы знать с каким весом ты приседаешь и какая у тебя техника. Хотя в принципе и так понятно, что это кринж ебаный. Я бы на твоём месте либо занимался под строгим руководством тренера, либо занялся каким-нибудь другим спортом, где нагружаются все группы мышц сразу. Бокс или борьба может.
Ищи себе тренера, который тебе поставит технику. Когда найдёшь такого, то с порога ему заяви, что тебя в первую очередь именно постановка техники выполнения упражнений интересует. Самостоятельно ты будешь годами ебаться и нихуя кроме травм не добьёшься.
865 3088500
>>3088448

>с каким весом


Без веса, обычные приседания.
866 3088502
>>3088500
Всё равно лучше тренера найми. А колени лучше проверить у ортопеда.
867 3088967

>приседаю дома хрустят колени


найди тренера!!!

>блять я дома приседаю без веса просто так


ВСЕ РАВНО НАЙДИ ТРЕНЕРА!!!

уровень квалификации - двачер

пиздец, ебанутая скотина небось тренера чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить
868 3088984
>>3088967

>чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить


Нет, для этого есть гайды на ютубе.
869 3089122
>>2929833
мб имеется ввиду при атаке из 4 зоны атаковать в 4 зону противника.

обычно бьют или по линии или в диагональ, а из 4ой в 4ую ударить это надо прям извернуться.
870 3093612
я худой жирдяй, вчера ели как банку с горохом открыл. как набрать вес для трени дома, если хватает денег только на дошик да на кофе,
871 3094345
test
872 3094724
23424
873 3095304
Есть на доске классический бокс тред? Без мма и всякого остального.
874 3095628
А что все треды на sp такие тухлые? Где олимпийский тред и снукерный тред? Куда делись?
875 3095759
>>3095628
Двач протух лет 5-6 назад уже, окстись. Лоллимпиада на хуй не нужна, раз русских там нет. Снукер нишевая хуйня, создавай, да семень, кто мешает?
876 3095791
>>3095759

>Лоллимпиада на хуй не нужна, раз русских там нет


Глор, иди нахуй
Олимпиада главное спортивное событие в мире
877 3095815
>>3095791
Теперь уже нет. Политическая помойка с трансами. К тому же в нормальных видах спорта (футбол, теннис, бокс, мма, формула 1) - олимпиада особо не ценится.
878 3095895
>>3095791
когда твою страну туда не пустили - как-то похуй на такую олимпиаду
sage 879 3095986
>>3095815
Тебе трансы в жопу насрали? Лол, обидно будет если тебя транс в футбол переиграет? Заденет твое эго
880 3095991
>>3095628

>Где олимпийский тред


Залетуха не видела во что превратился тред зимней олимпиады 2022
в филиал /po/ со всеми вытекающими и полным отсутствием модерации
Нахуй такие треды не нужны, лучше в полудохлых тредах сидеть чем с таким говном на доске.
881 3095994
>>3095986
Пидорас, спок
>>3095991
Я сидел в том треде, всё нормально было, не ври.
882 3096006
>>3095994

>всё нормально было, не ври


Попался, щитпостер, это ты там разжигал всякое, пока я пытался бобслей посмотреть в семь часов утра.
883 3096017
>>3096006
Нет, там всё было норм, потом правда какой-то фк даун всё засрал, это помню
884 3096155
>>3096017
Хуй знает, друг, я помню как у меня в авто-скрытии было примерно 50 слов из /po/ и все равно какое-то говно просачивалось постоянно, даже ябедничать в /d/ не помогало.
885 3096264
>>3095791
Для нацистов ебаных, которые бабки башляют, чтобы русских убивать. На хуй этот мир и их игры.
886 3096422
>>3096264

>На хуй этот мир и их игры.


Еще поплачь
887 3096539
>>3096422
Поплакал.
888 3096574
>>3096422
Ты чьих будешь?
889 3096582
>>3096574
Кыргыз, ака твой хозяин, степаша
890 3096597
>>3096582
Ты даже на фоне таджиков и узбеков теряешься, лол.
891 3096641
Поделитесь ссылками на фулбоди для новичка дома плиз. У меня есть скамья, куча разных блинов для гантелей, нужно ракачегарить тело. Где можно посмотреть хотя бы?
892 3096643
>>3096641
Блядь сорян перепутал физач с этой парашей из одного треда про гомообнимашки.
893 3097291
>>3095628
Мимо завсегдатай ламповых снукерных тредов 2017-2018го. Можем повторить!
Сейчас как раз ЧМ идёт. Ронни, Хиггинс, Аллен еще в строю, есть на кого посмотреть.
Синицын жив еще, спит в эфире, как и 7 лет назад.
894 3097829
Это нормально, что у меня ебало как у дауна при носке капы? Пикрелейтед, у меня просто губы не закрываются, так и должно быть?
Это зубы сомкнуты, если что.
895 3097835
>>3097291
Cдох Нилофаг, сдох и снукерный тред.
896 3097836
>>3097835
Помянем.
897 3097837
>>3097836
Аминь.
898 3098896
Бамп
899 3098985
>>3097291
Ронни, Хиггинс и Трамп проиграли в один день..
Как так. Полуфиналы такие слабые на этом ЧМ.
900 3099003
>>3098985
По ходу финал будет чисто английским, скорее всего, Стю - Кайрон. Не верю я в валийца.
901 3099933
В ближайшей секции название самбо/дзюдо

На Яндекс маркете так и написал, там же разные наборы одежды. Так понимаю для дзюдо штаны, для самбо шорты. Что брать? Или особо без разницы?
902 3101270
>>3099933
Возможно там и то, и то, просто в разное время. Позвони и спроси у тренера.
903 3101920
2024-05-1216-03-54.png2,1 Мб, 1792x834
904 3102306
Чуваки, подскажите чё делать. Случайно по незнанке шестигранником сорвал эту пластиковую хуиту пикрлетейд. То есть чисто шляпку оторвал. Не долго думая, просто приклеил её обратно на клей. Наверно это всё поменять теперь надо, прижимной болт заказывать другой какой-нибудь?
905 3102348
>>3102306
на 3д принтере распечатай. её по гайду нужно крутить 1-2 НМ (посмотри в спецификации шатунов твоей модели), поэтому пластик норм будет держать.
почти на любую подобную запчасть можно найти модель для 3д принтера, цена вопроса в районе 300 рублей
906 3102781
>>3102306
Лучше новую покупать и всё
907 3103465
>>1992858
а где канал
908 3106628
909 3106629
910 3107591
Сап, спортач
Как бухать?

Хочется регулярно заниматься, не терять формы, но от бутылки никак не могу отлепиться.
Че делать в таких случаях? Может на другой алкоголь пересесть? пью только пиво бтв
911 3107687
>>3107591
Сходи к врачу, найди у себя какую-нибудь пиздецому. Даже курильщики с детства моментально бросают сигареты.
912 3108822
Двачеры, а должны же быть какие нибудь майки для тренировок, чтоб их не нужно было после каждой трени стирать? Чисто водой сполоснул, повесил и они быстро высохли.

А то я заебался хлопковые майки постоянно стирать

Посоветуйте чтоли
913 3108921
Аноны, собираюсь скоро на бжж идти 28 лвл, подскажите по физухе примерно какие нормативы чтоб совсем дрыщем не быть и вывозить всю трену по харду, сколько там отжиманий, подтягиваний, бег нужен
914 3109002
>>3108921
У меня была норм физуха перед первой треней по бжж, но все равно вышел убитый, будто вагоны разгружал. Какие конкретно там будут упражнения - зависит от тренера. Как правило старперам физухи практически не дают, только технику дрочат.
915 3109186
>>3108822
Посоветую майку для тренировки.
123.png556 Кб, 711x725
916 3109208
sage 917 3109338
>>3109002
Анон, а скажи свои параметры физо, я вообще когда тренеру писал по бжж, что типо поздно, он говорит наоборот, это самый охуенный возраст если ты серьезно хочешь заниматься, даже турниры выигрывать.типо ты молодой еще, потому что там 40 летние скуфы ходят
918 3109367
>>3109338
Что ты имеешь в виду под параметрами физо? Все правильно тебе тренер сказал, в бжж низкий порог вхождения, начать заниматься может почти кто угодно.
919 3109511
.
920 3109633
>>962184 (OP)
Привет всем. В 35 никогда не занимался спортом, рост-вес 176-70. Здоровье умеренно-слабое. Хотел бы поднять уровень здоровья, фигуру, выносливость, уверенность. Каким видом спорта, единоборств можно заняться в этом возрасте? Рассматриваю бокс, но никогда в жизни не дрался и не склонен с дракам. Но слышал это повышает тестостерон, уверенность и в жизни легче крутиться, добиваться целей. Плаванье на рассмотрении, но это только здоровье, выносливость. Посоветуйте какие ещё варианты есть?
921 3109644
>>3109633
Отталкиваться надо от того, какие секции у тебя в городе есть, в которые взрослых пускают. А так - вообще без разницы. Если ты не дистрофик, то бокс, тай, кик будут очень хороши и приятны.
Screenshot 2024-06-09 235936.png35 Кб, 344x531
922 3109653
>>3109644
Тай не вывезу, инвалидом выползу от туда, я тепличный цветочек.

>какие секции у тебя в городе есть, в которые взрослых пускают


Вроде всё есть. Мне главное чтобы не слишком травмоопасное было, развивало физическую и психологическую силу.
923 3109681
>>3109633
Пауэрлифтинг, гиревой спорт, армрестлинг, бжж.
Любая неубийственная физ нагрузка улучшает самочувствие в долгосрочной перспективе и становится легче по жизни.
По пауэрлифтингу, арму и бжж довольно много турниров и если есть бабки лишние, то сможешь кататься, объехать всю страну.
Плюсами этих видов спорта является то, что можно относительно поздно начать чисто для себя, они развиваются в этом плане.
Только вкатываться надо везде аккуратно, что бы не разьебаться, не стесняться начинать с малых нагрузок и похуй что там тренер пиздит.
35 лет без спорт опыта это не шутки, можешь сломаться при попытки вкатиться неакуратных.
Как по мне, бокс в 35 это худшее чем можно заняться, так как в ебало получать в таком возрасте вообще неприкольно.
924 3109682
>>3109653
Ну и дзюдо хороший вариант кстати.
Иди на него, если понравится, то точно оправдано.
По моему опыту, там больше уделяют внимания здоровью, страховки и в целом более "интеллегентно", чем быдлядская вольная борьба, которой я занимался со школы и она тащит имено если ты молодой бык.
925 3109891
>>3080832
брюс ли
926 3109926
>>3109682
Согласен насчёт дзюдо
927 3109978
>>3109926
Королевский вид спорта для меня лично.
Немного похерили изменения правил, но в целом все равно годнота.
928 3110066
Да
929 3110156
>>3109653
Ну если ты не хочешь получать по лицу, печени и ногам, то идти тебе только в борьбу. На бразильское джиу джитсу обычно адекватные хачи и русичи ходят. Греплинг не знаю.
930 3112174
>>3110156
ходил и на грепплинг и на бжж, примерно одинаковый контингент по адекватности.
на грепплинге больше кавказа, на бжж небольшой налет секты с цветовой дифференциацией поясов, особенно расцветший после смены тренера.
в итоге решил что лучше кавказ :) в секции они все были вполне дружелюбны.
сейчас после перерыва пытаюсь вкатиться в мма секцию у дома
931 3114418
в чём смысл бильярда американки? там первый бьющий сразу забивает больше половины (причём должен сначала забить только одной покраски, а забивает обе, но всем пох) и потом быстро добивает остальные в эти дурацкие полуметровые лузы. Нельзя блять их поуже сделать? Это ж реально для подпивасов игра, как там могут существовать профессионалы, они себя не уважают?
932 3114965
Какой качественный точный фитнес браслет и шагомер есть? Чтоб показывал пульс и т.п.
Желательно чтоб без подключения к мобильнику.
933 3114982
Анон, что ты думаешь о занятиях альпинизмом?
похудение 934 3115232
я честно не знаю на какой доске спросить, поэтому зашел сюда
надо сбросить лишние 10кг
буду 16 на 8 голодать и делать дефицит калорий (без спорта потому что нет возможности)
уже есть опыт и, как следствие куча знаний, которые уже забылись на самом деле, так что вот
вопрос, как сильно на эффективность похудения влияют напитки с сахаром?
просто раньше их не пил, когда худел, а щас без энергетиков не могу жить
935 3115261
>>3115232
Вобще тебе в /fiz, анончик, там похудение-тред чуть ли не в закрепе был.
Если ты считаешь калории и честно вписываешь в них свои энергетики, то никак не влияют. Проблема сладких напитков - в том, что их легко употреблять и их калории быстро усваиваются, не давая чувства долговременного насыщения, соответственно, легко выйти за пределы дефицита. Но если ты знаешь свою норму и не срываешься, то ничего страшного.

>(без спорта потому что нет возможности)


Постарайся не резать белки и делать хоть что-то своими мышцами, иначе организм будет скидывать их вместе с жиром и станешь из относительного жиробаса относительным жиродрищём.
936 3115752
>>3115232
>>3115261
Энергетики убивают сердце, внутренние органы и кости на дистанции длительной. Похудание делает тоже самое. Енжой ер х3 вред для здоровья. И смену сп и физача на медач
937 3116063
Анончики, подскажите, где в ДС можно боксом позаниматься занедорого? Сменил клуб, в новом бокса нет, а я уже привык.
938 3116064
>>3114982
Имеет смысл если ты тянка. Не имеет смысла, если ты не тянка.
image.png942 Кб, 604x603
939 3117012
Где тред по бадминтону?
940 3117135
1
941 3117159
>>3109653
бадминтон, и большой теннис. БИ для пидоров, которые с мужиками любят обниматься
942 3117233
>>3117012
Лол это вообще что? Сам придумал название? Или какой-то новомодный вид спорта? Пиздец нахуй, есть большой теннис, нет блять, выдумали бадминтон. Такая ракетка и мячика не выдержит, или они флорбольным играют?
943 3117290
>>3117233
Бадминтон возрастом как теннис
944 3117541
>>3117159
так точно
945 3118601
Сап, аноны
Подскажите пожалуйста, может у кого есть программа тренировок (желательно с прогрессией) на все группы мышц, с целью тонизировать тело, наращивать мышцы без потери веса
Дома есть какие никакие снаряды: турники, гири, гантели, штанга, бабочка
Может где неправильно выразился, не разбираюсь особо в теме
946 3118611
>>3118601
/fiz/ блять
947 3124761
>>1972593
Чашку чая этому адеквату
948 3137093
аноны, а где можно кого-нибудь поспрашивать про вингфойл и вингсап? и про гидрофойл заодно? только в бэ?
62320f02-6621-11ef-8de8-02420a0000c91024.webp189 Кб, 1024x723
949 3139575
>>962184 (OP)

Скандал с трансгендерами на олимпиаде не угасает. На этот раз быдло накинулось на итальянскую бегунью Велентино Петрилло, которая выступит в категории спортсменов с проблемами со зрением. Атлетка совершила трансгендерный переход в 2019-м. В прошлом году она взяла две бронзовые медали на чемпионате мира.

До смены пола Петрилло завоевала 11 титулов в мужской категории на итальянских национальных соревнованиях. У бегуна были жена и дети.

Россиянка Анна Кулинич-Сорокина, которая будет соревноваться с Петрилло на дистанциях 200 и 400 метров, заявила в интервью «Спорт-Экспрессу», что не считает итальянку непобедимой соперницей.

«Она не такая угрожающая персона. Человеку захотелось в 44 года выступать среди девчонок. Это, конечно, странно для нас. Но, с другой стороны, отношусь к этому спокойно. Стараюсь не обращать внимания, а просто выйти и сделать свое дело. А мое дело — это показать хороший результат, обыграть как можно больше соперников. Да, она может показать хороший результат, но не настолько хороший, с которым было бы невозможно бороться», — заявила Кулинич-Сорокина.

Что думаете?

Лично я сам считаю, что глядя на вещи из России, сейчас все труднее разглядеть их масштаб в соотношении с миром.

Наши телескопические приспособления настроены на местную оптику, в которой кроме СВО и шариата сейчас ничего не проглядывается. Но если не думать об этом российском ландшафте, то случай Петрило окажется не связан ни со исламом, ни с боевыми действиями. Он отсылает нас к центральному сюжету европейской культуры последних столетий - к вопросу о том, что такое личная свобода и где ее границы. Если человек может выбирать для себя работу, книги, образование и сексуальных партнеров, то почему он не может выбирать пол?
950 3139609
>>3139575
я что-то не понял как проблемы со зрением ему бежать мешают
951 3139625
>>3139609

>ему


ей*
15616636710490.png148 Кб, 514x496
952 3139691
>>3139575

>ря быдло


>пук пук пук


>цывылызацыя ы я умный кутура швободка аыавыаы...



Всё выебываешься?
953 3140994
>>3139575
При плохом зрении может стать плохо во время бега.
По этой причине например школьникам с плохим зрением нельзя сдавать ГТО
954 3140996
А, не так.
>>3139609
При плохом зрении может стать плохо во время бега.
По этой причине например школьникам с плохим зрением нельзя сдавать ГТО.

P. S.
Извиняюсь, за 2 одинаковых коммента, только сейчас понял как система ответов работает
955 3141435
>>3140996
у меня очень плохое зрение всю жизнь было
впервые о подобном слышу
956 3141981
Я правильно думаю, что самое главное в футболе это быстро и долго бегать? Кто первый добежал до мяча того и мяч по сути, разе нет?
957 3142561
>>3141981
Неправильно понимаешь, мяч быстрее игрока по полю перемещается. Кто быстрее и точнее перемещает мяч - тот обгоняет по темпу соперника и побеждает его.
958 3142654
>>3141981
Главное в футболе - красиво падать, изображая ацкие муки.
AnnaSophiaRobbShoppingNYsep2013 4.jpg2,8 Мб, 2568x3750
959 3144207
Поясните за щеку, плес.
Что будет спортсмену на олимпиаде, если он сразу после забега запрыгнет на трибуну к зрителям, купит баночку пива и хотдог у чувака, который там ходит с коробком и всё это продаёт, и начнёт кушать, идя по стадиону и пивко попивать? Учитываем, что в стране разрешено пиво на стадионах и зрители его пьют.
960 3144224
>>3144207
зрителям и креститься можно
961 3144275
b>>3144207
Что-то я на олимпийских соревнованиях жрущих зрителей не видел.
962 3144276
>>1993680
Становая 100 кг.
Было бы чем хвастаться.
963 3144277
>>2008751
Возьми палету, пилу, гвозди и собери сам куб.
Если руки не из жопы.
964 3144278
>>2010453
Заниматься спортом и участвовать в соревнованиях?
965 3144279
>>2025441
Не хоешь протсо в бокс?
Он попроще и год-два бокса уже дадут навык уверенно выключать людей. А что от бокса мимокроку надо ещё?
966 3144280
>>2056897
Сила не равна мощости удара.
Сила не равна скорости удара.
Дальше сам.
967 3146145
>>2056897
Балоничк носи и не выебывайся.
968 3146358
двачек, направь меня в тред по шахматам, если такое есть. Не можу найти
970 3146549
>>3146533
два чаю
971 3146782
Кто занимается борьбой? Почему тело борца такое твердое как камень, чем это достигается? В зале в основном качки, силовые у них приличные, бывает время от времени боремся на матах , но попробовал побороться с одним борцом и что я заметил когда боролись, так он твердый как какой то камень весь.
972 3147075
Значит зашел в фикс прайс, купил емкость 1.5 литра, думаю если протеин весит 1 кг, то должен влезть, а нихуя, только половина влезло
973 3147131
>>3146782
двачую. заметил это. те кто с детства занимаются вольной или греко-римской борьбой являются физически сильными и крепкими спортиками. у них какие-то специальные тренировки. ты видел как они тренируются? набери в ютубе. они пашут пиздец.
974 3147262
Привет аноны кто занимается в секциях разной ударкой, скажите сколько примерно отдаете за тренировки, в каком они формате и тд?
Можно ли с помощью ютуба поставить удар или скорее разъебешь себе суставы?
Спрашиваю, потому что по городу есть секции смешанных единоборств, но там только частные занятия с тренером для взрослых за стотыщ миллиардов рублей.
975 3147283
>>3147262
Хожу в зал ММА. Тренер молодой(меньше 30-ти) спортик. Ходят в основном школьники 9-11 класс и иногда мужики(не регулярно). Отдаю 2к в месяц.
976 3147285
>>3147262
Тренировки 3 раза в неделю по 2 часа. Вторник четверг суббота
977 3149233
>>3147262
Начал ходить на бокс три раза в неделю. Отдаю 20 евро(Эстония). Рядом есть еще клуб за 50 евро в месяц. Мне кажется ты плохо искал, если нашел только частные занятие. Советовал бы походить на секцию, не самоучиться
IMG2724.jpeg100 Кб, 736x736
978 3149288
Тридцатилетний лоботряс хочет вкатиться в БИ
Цели - укрепление физухи, устранение проявлений омежности
В кокчалку хожу, там не хватает мне соревновательного элемента

Возле дома есть секция, там:
Тхэквондо
Спортивное самбо
Кикбоксинг
Капоэйра
Джиу-джитсу
Грепплинг
Бокс
Боевое самбо
Тайский бокс
Микс файт

182/72, дрыщуган эктоморф, в последний раз успешно дрался с пьяным отчимом-опером лет в 17, разбил ему нос, взял чисто разницей в габаритах

Пока что из этого не говном вроде только самбо выглядит или нет?
979 3149305
>>3149288
Лучше купи перцовый балон и доведите кол-во турник + брусья до 25/20 раз, отжимания от пола раз 35/40 и выпрыгивания 25 раз.
Как раз к лету в форму придёшь, а там в зал запишусь на штангу.
Какие нахуй би. Норм тренеру нахуй такие агрегаты не нужны, а в скуфо группах будешь мешочек бить и в спарингах стоять.
980 3149396
>>3149288

>Джиу-джитсу


>Грепплинг


Что-нибудь из этого, либо спортивное самбо, но там бросков больше
image.png126 Кб, 278x181
Завтрак 981 3149414
На связи начинающий "приведу-ка-я-себя-в-форму". Я всё никак не могу определиться, сколько надо жрать яиц (самый дешёвый источник белка же) после тренировки, три или все шесть. Допустим, вес высокого человека ~70кг, значит ли это, что ему нужно столько же грамм белка, сколько кг он весит? Мне вообще говорят, что от шести яиц в день у меня печень нахрен отвалится, но для меня это больше финансовый вопрос, который упирается в "просто купи один раз какую-нибудь протеиновую смегму в фитнес-магазе и не парься"
982 3149437
>>3149414
Если ты кочка, то тебе в физач да поможет тебе бог
983 3149958
>>3149414
Сколько хочешь, столько и ешь. И яйца лучше кушать вкрутую, так больше усвоиться и можно хавать их как десерт, особенно жиза если от сладкого отказался. Обычно ем столько сколько нужно чтобы добить белок 4-5, но могу и пачку за день
984 3149992
>>3149414
Желтков много лучше не есть.А белок по формуле минимум 1,6 множим на килограммы веса.Получаем нужное количество.Минимум белка в дент
Аноним 985 3153294
>>1988810
нолрм банки
986 3153388
>>962184 (OP)
Анонусы, а у нас есть где-то тред по арм-рестлингу? Вроде на волне популярности спорт, почти как поп-мма стал.
987 3154017
1
988 3154593
123
6s7yncqzv5q.jpg201 Кб, 1920x1080
989 3156791
Анон, выручай! Как можно найти тред по настольному теннису, знаю что он был и ушел в бамплимит, можно ли его найти в Архиваче ?
990 3157031
>>3156791
Можно попытаться найти его упоминание в гугле, а потом поискать в вебархиве.

Я так потратил минуту и нашёл какой-то настольного тенниса тред, но из 17 года и на 90 постов.
http://web.archive.org/web/20171201090157/https://2ch.hk/sp/res/1157321.html
991 3157352
d
image98 Кб, 693x400
992 3157567
В этом чуханском разделе потных ммашников есть тред по Армреслингу?
993 3157572
>>3157567
Нету.
994 3157606
>>3157567
Тоже уже решил на дваче поискать. Хуй где найдешь по арму видосы. Да попозже они (организаторы) сами выложат, но ждать не охота.
995 3157733
996 3157782
а
Аноним 997 3159636
йоу
sage 998 3160364
s
999 3160882
Спорт это кал.
sage 1000 3161696
>>3160882
база
1001 3162950
>>962184 (OP)
Есть тут те, кто изучал бесконтактный бой? Реально можно отпиздить боксера силой мысли? Сколько для этого надо тренироваться
Обновить тред
« /sp/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее