Обучающие видео смотри

>>75561
Какие? Вот именно доаерять кому можно?

>>75564
Кочергин, бадюк, славянская система "Витязь"

>>75559 (OP)
Херня это все. Без тренера и частой смены спарринг партнеров ты ничему не научишься. Точнее ты по видосикам то поймешь как бить, как в стойке работать и так далее, но дистанцию ты чувствовать не умеешь, с оппонентом сильно выше или сильно ниже ты работать не умеешь, ты по факту только по мешку работать и сможешь, если вообще удар правильно поставишь и укрепишь суставы и руки с ногами.
Никаких оправданий нету ОП, придется идти в секцию позориться и ахуевать от физ нагрузок первые пол годика, а потом постепенно прогрессировать. Советую классическое самбо (потому что в КАЖДОМ селе есть секция самбо), оно разовьет координацию, подвижность и взрывную силу. Через пару лет можно перекатываться в боевое самбо и включать ударку. С бокса лучше не начинай, потом будет тяжело. В ММА К-1 и Тай тебе рано без опыта, научишься всему и ничему разом.
3 года бокса и год самбо, задавай вопросы

>>75568
Шас бы советовать двух клоунов, которые способны только показывать броски и удары на вторых номерах, а как на деле спарринг под камерами перетаптываются с ноги на ногу и вяло борятся как 10 летки.
Спок славянин, свидимся покажешь чему тебя гуру научили

>>75559 (OP)
Пиздуй на бокс. Сам не научишься. Найми персонального тренера, если есть деньги, полгода позанимайся с ним, потом иди в группу, учись бить и быть битым. Тренера ищи не в фитнес клубе, а в местной федерации.
Мимо полутяж