РОСТМАКСИНГ

Уточню сразу, что для карликов у которых полностью прошло подовое созревание это не подойдёт. Если вы 165 см в свои 20, то можете сразу готовить верёвку, потому как IT’S OVER.

Теперь к деталям, если вам ещё не исполнилось 18, то есть большая вероятность того что вы сможете подрасти на лишний десяток а может быть и больше чем заложено по стандарту. Для этого вам нужно будет принимать опрёделенные макроэлемент в таблетках и делать определённые упражнения.

Методику я проверял на себе, и смог выкачаться с 173 до 188 за год. На момент приёма мне было 16.

Что и как жрать для роста:

-Габа: по 3 раза на утро, и по 3 перед сном.

-Ретинола ацетат (витамин а): один раз утром перед завтраком, всегда принимать через день, дабы не закрыть зоны роста.

-Кальций д3: один раз в день к обеду.

-Цинк: 1 раз в обед.

-Бета аланин (опционально, но лучше взять): 1 раз в обед

-Протеин (опционально, но лучше взять): дневная порция с завтраком.

-Левзея (опционально, но лучше взять): один раз к завтраку.

Учтите что превышать порции чего бы то ни было из списка ПРОТИВОПОКАЗАНО.

А из упражнений рекомендую заняться йогой, и обязательно делать по 100 прыжков в день, дабы раскачать трубчатые кости.

Скопирую пост анона из прошлого треда. Очень уж обидная ситуация у него. Сильно деморализует. Я, кстати, тоже во всем хуже своего отца по всем параметрам, будь то рост, внешка, фигура, интеллект. Мой батя в моем возрасте уже был женат, завел с матерью двоих детей, имел собсвтенную хату, занимал неплохую должность на работе. А я полный высерок во всех областях жизни. Конкуренцию просто не вывожу с самого детства, потому что даже тогда был унтером хуже всех. Фигово, что, по сути, полноценной жизни у меня нет, от чего вечный буггурт ноулайфера, зависть и обида на себя

я забил на вылезаторство из-за того что:
1. Я банально не дорос до отца. Это самый жесткий итс овер вообще в треде наверное. Причем батя измерялся 180 см будучи 50 лвл, а мне чтобы дотянуть до 175 нужно быть вытянутым по струнке и меряться с утра, так меньше
2. Мелкий хуй конечно
3. Проблемы со здоровьем. Ни у кого из родственников нет такой хуиты как у меня, врач одна руками развела и сказал, что у меня набор болезней странный. От одной мб умру в течении 5-10 лет.
4. Нищета но тут отец виноват, он проебатор, но ему по молодости дико помог его же отец и если бы не он, он бы наверное не женился бы так легко а было у него две жены, он же мне помочь ничем не смог и только гнал с 18 лет работать консультантом, ни на какую учебу не копил (как делали родители моих родственников и друзй), ничем не старался помочь. Банальный комп и тот я пошел купил заработав
5. Я не дотянул до внешки своих родителей, учитывая батю и мамку я должен был быть гигачэдом но у меня реально чет случилось во время развитии плода видимо или когда был подростком ел я нормально. Весь я какой-то тонкокостный, с тонкими кистями, небольшой головой, кривой спиной, плоскостопием, траблами со здоровьем дебильными т.д. Такие просто не должны размножаться и все. Все хотят здоровую пару и здоровых детей мои родители тоже хотели, но я просто опасен для размножения мне кажется. Литерали генетический мусор. Мне противно быть собой, я понимаю что даже индусы или негры с беднейших точек планеты скорее всего банально здоровее меня. Причем я не пью не курю и занимаюсь спортом с подросткового периода.