Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 19 марта 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
НОФАП-тред № 210. Здесь не дрочат. /nofap/ 4353589 В конец треда | Веб
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:

1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)

суальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнограф
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших секический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.

Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.

СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.

Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU[Развернуть]
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4[Развернуть]
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK
2 4353593
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.

Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
2 4353593
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.

Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
3 4353595
В: Где я?
О: В нофап-треде.

В: Что вы тут делаете?
О: Избавляемся от фапа и порнозависимости.

В: Тут собрались девственники, которым не дают?
О: Тут собираются разные люди, среди которых есть как девственники, так и не девственники.

В: Зачем это нужно? Не проще ли дрочить и не париться?
О: Нофап - это осознанный выбор каждого, и каждый сам для себя решает, зачем ему нофап. Для кого-то проще дрочить, многие считают это полезным, и мы не собираемся их разубеждать.

В: Какие плюсы от нофапа?
О: Фап - это зависимость с чрезвычайно разрушительными последствиями для мужского здоровья. Главный плюс нофапа - это отсутствие этой самой зависимости и постепенное восстановление всех систем организма.

В: Вы не боитесь застойного простатита?
О: Застойный простатит не вызван «застоем» секрета простаты. Лишний секрет уходит с поллюциями. Застойный простатит вызван плохим кровообращением в области таза. Хочешь в 60 лет пиструн колом? Начни активный образ жизни, хороший приток крови в таз дают приседания. Более подробно есть в шапке.

В: Поллюции существуют?
О: Поллюции, сука, существуют, это защитный механизм твоего организма. Если ты их не видишь или не замечаешь, то это не значит, что их нет.

В: Почему врачи при застойном простатите рекомендуют дергать пиструн?
О: Дрочка дает кратковременный приток крови к простате. У врачей есть мнение, что это лучше, чем ничего. Не лучше. Хоть приток крови и имеет место, но параллельно ты заставляешь воспаленную простату заново вырабатывать секрет.

В: Нофап поднимает тестостерон?
О: Тестостерон поднимают силовые упражнения! Нофап даст тебе энергию и время. Действуй.

В: Влияет ли нофап на волосяной покров?
О: Прямой зависимости нет. Возможно, нет никакой зависимости, только гены.

В: Я не фапаю уже несколько часов/дней/недель/месяцев, и ничего не меняется!
О: Большинство парней после нескольких недель нофапа чувствуют себя лучше, открывают в себе силы и мотивацию на разного рода подвиги, вроде подкатывания к тням и др. Возможно, ты просто не успел расшатать организм дрочкой, поэтому восстановление идёт незаметно. Основным признаком того, что ты на правильном пути, будет первая поллюция.

В: А вот мой парень/брат/батя/друг альфач и дрочит по несколько раз в день, на нём это никак не сказывается.
О: Чтобы точно сказать, сказывается на нём это или нет, его нужно обследовать, что, конечно же, никто не будет делать. Ещё раз, нофап - это осознанный выбор каждого из нас, мы никому ничего не доказываем, не убеждаем и не утверждаем. Вред от дрочки малозаметен, если тебе меньше 18 лет. Тем не менее, негативные эффекты накапливаются, и годам к 21-22 средний дрочер имеет целый букет проблем.

В: А как дела у тян с этим?
О: Честно говоря, мы не знаем. Есть мнение, что тни менее подвержены отрицательным воздействием фапа (шлика), т.е. они не чувствуют себя вялыми, сонными и так далее, но в любом случае это является зависимостью, с которой надо бороться.

В: Веду нофап, перестал стоять член, что вы наделали?
О: Ни у одного нофап-господина не возникает проблем с эрекцией во время секса. Наоборот, все говорят о более качественном стояке и ярких оргазмах. Ты должен возбуждаться на живых женщин, а не на пиксели. Отсутствие возбуждения на пиксели это ХОРОШИЙ признак, психика начала перестройку. После периода воздержания в три или четыре недели (тут очень сильно варьируется - у всех по-разному) ВНЕЗАПНО включается режим почти полной асексуальности. Тебе даже будет казаться, что ты стал импотентом. Но это всё временно, и проходит, обычно, за пару недель или за месяц (в худшем случае).

В: Эрекция не возвращается! По утрам не стоит!
О: А ты уверен, что дело именно в нофапе? Может быть, ты много нервничаешь, у тебя сессия, ты мало спишь, плохо питаешься, сильно устаёшь, много физически работаешь, готовишься бежать марафон? Вдобавок, утренняя эрекция часто обусловлена не богатырским здоровьем, а банальным переполнением мочевого пузыря.
3 4353595
В: Где я?
О: В нофап-треде.

В: Что вы тут делаете?
О: Избавляемся от фапа и порнозависимости.

В: Тут собрались девственники, которым не дают?
О: Тут собираются разные люди, среди которых есть как девственники, так и не девственники.

В: Зачем это нужно? Не проще ли дрочить и не париться?
О: Нофап - это осознанный выбор каждого, и каждый сам для себя решает, зачем ему нофап. Для кого-то проще дрочить, многие считают это полезным, и мы не собираемся их разубеждать.

В: Какие плюсы от нофапа?
О: Фап - это зависимость с чрезвычайно разрушительными последствиями для мужского здоровья. Главный плюс нофапа - это отсутствие этой самой зависимости и постепенное восстановление всех систем организма.

В: Вы не боитесь застойного простатита?
О: Застойный простатит не вызван «застоем» секрета простаты. Лишний секрет уходит с поллюциями. Застойный простатит вызван плохим кровообращением в области таза. Хочешь в 60 лет пиструн колом? Начни активный образ жизни, хороший приток крови в таз дают приседания. Более подробно есть в шапке.

В: Поллюции существуют?
О: Поллюции, сука, существуют, это защитный механизм твоего организма. Если ты их не видишь или не замечаешь, то это не значит, что их нет.

В: Почему врачи при застойном простатите рекомендуют дергать пиструн?
О: Дрочка дает кратковременный приток крови к простате. У врачей есть мнение, что это лучше, чем ничего. Не лучше. Хоть приток крови и имеет место, но параллельно ты заставляешь воспаленную простату заново вырабатывать секрет.

В: Нофап поднимает тестостерон?
О: Тестостерон поднимают силовые упражнения! Нофап даст тебе энергию и время. Действуй.

В: Влияет ли нофап на волосяной покров?
О: Прямой зависимости нет. Возможно, нет никакой зависимости, только гены.

В: Я не фапаю уже несколько часов/дней/недель/месяцев, и ничего не меняется!
О: Большинство парней после нескольких недель нофапа чувствуют себя лучше, открывают в себе силы и мотивацию на разного рода подвиги, вроде подкатывания к тням и др. Возможно, ты просто не успел расшатать организм дрочкой, поэтому восстановление идёт незаметно. Основным признаком того, что ты на правильном пути, будет первая поллюция.

В: А вот мой парень/брат/батя/друг альфач и дрочит по несколько раз в день, на нём это никак не сказывается.
О: Чтобы точно сказать, сказывается на нём это или нет, его нужно обследовать, что, конечно же, никто не будет делать. Ещё раз, нофап - это осознанный выбор каждого из нас, мы никому ничего не доказываем, не убеждаем и не утверждаем. Вред от дрочки малозаметен, если тебе меньше 18 лет. Тем не менее, негативные эффекты накапливаются, и годам к 21-22 средний дрочер имеет целый букет проблем.

В: А как дела у тян с этим?
О: Честно говоря, мы не знаем. Есть мнение, что тни менее подвержены отрицательным воздействием фапа (шлика), т.е. они не чувствуют себя вялыми, сонными и так далее, но в любом случае это является зависимостью, с которой надо бороться.

В: Веду нофап, перестал стоять член, что вы наделали?
О: Ни у одного нофап-господина не возникает проблем с эрекцией во время секса. Наоборот, все говорят о более качественном стояке и ярких оргазмах. Ты должен возбуждаться на живых женщин, а не на пиксели. Отсутствие возбуждения на пиксели это ХОРОШИЙ признак, психика начала перестройку. После периода воздержания в три или четыре недели (тут очень сильно варьируется - у всех по-разному) ВНЕЗАПНО включается режим почти полной асексуальности. Тебе даже будет казаться, что ты стал импотентом. Но это всё временно, и проходит, обычно, за пару недель или за месяц (в худшем случае).

В: Эрекция не возвращается! По утрам не стоит!
О: А ты уверен, что дело именно в нофапе? Может быть, ты много нервничаешь, у тебя сессия, ты мало спишь, плохо питаешься, сильно устаёшь, много физически работаешь, готовишься бежать марафон? Вдобавок, утренняя эрекция часто обусловлена не богатырским здоровьем, а банальным переполнением мочевого пузыря.
4 4353645
>>53595

>В: Где я?


>О: В cекте.


Пофиксил.
5 4353684
Ку двач. Около 3 месяцев нофапа, результаты есть но описывать не буду, не об этом сейчас. Приснился очень странный сон, где я бурно кончал (впервые такое). Проснулся с труханами полными кончи. Полюции нормальная вообще тема при нофапе?
Если есть какие-нибудь советы, то велком.
6 4353704
>>53684

>Полюции нормальная вообще тема при нофапе?


Что за глупый вопрос. Поллюции для этого и придуманы.
7 4354425
После того как начал нофап, стал скорострелить. Как фиксить?
8 4354601
>>54425
Ебаться чаще с партнершей, чтобы тело к телу привыкли
9 4354641
>>54601
Чтобы сработал эффект куллиджа.
10 4354678
9 день. 4 дня праздников я тупо проспал. Это вообще нормально? Я и раньше любил поспать, но тут пиздец какой-то, сплю буквально сутками.
11 4354749
>>54641
Не настолько часто, 2 раза в неделю как ВОЗ советует
И не надо на бабах фиксится, иначе смысл какой от нофапа
Нофап это зависимость, желание ехать много баб это так же зависимость
12 4354845
>>54749

>желание ехать много баб это так же зависимость



какую же хуиту ты несешь
250382451375325202517245798439074914107392n.jpg67 Кб, 640x640
13 4354892
Не дрочу уже 3 часа. Пытаюсь держать руки выше головы. Не знаю сколько ещё продержусь.
14 4355033

>Заходи ИТТ раз в 3-5 дней


Почему нельзя заходить каждый день и читать посты? Типо ты держишь мысль, что у тебя нофап, и из-за этого можешь сорваться?
15 4355150
>>54641
Эффект Куллиджа возможен только с постоянной сменой партнерш. Обычные моногамные отношения и секс пару раз в неделю ничего не сломают.
16 4355183
когда делал джельк сухой
научлся бля пережимать мышцы чтоб кончить без семяизвержения
называется "сухой оргазм"
пиздец от него плющит
вот после 8 дней нофапа седня чет бля как обезъяна смотреть порно и шпикал свой стручок, взял пережал и терь хуево(

Скажите нет ли от сухого оргазма каких то болезней? ничего не разовьется? всякие простатиты и т.п.?
куда сперма девается? если я ее пережимаю
17 4355203
>>54845
двачую
15207615529752.jpg30 Кб, 819x481
18 4355240
>>53589 (OP)
Сектанты, поясните какой смысл этого всего? Есть какие-то доказательства полезности? Случаи когда у человека рили зависимость и он дрочит целыми днями в расчет не берем. Вот я 27 листва. Чтобы не поехать головой я применяю фап раз в 2-3 дня. Какой от этого вред? Это просто способ выжить в таких условиях.
19 4355250
>>53589 (OP)

>1.jpg


Картинка кстати говно. Самый полезный вид душа это не горячий и не холодный а контрастный. И чем больше разрыв температур и чем быстрее идет смена тем больше пользы.
20 4355308
Анонасы, это пиздец, держал нофап два месяца, с нового года. Никаких профитов не заметил, кроме того ещё и стал скорострелом, в итоге сорвался. Скажите, может я бракованный напрочь? Собственно сколько надо держать нофап, чтобы заметить положительную динамику, ибо два месяца по-моему уже дохуя. Спаси заблудшую душу, двач
21 4355443
11 день нофапа. Смотрю на али отзывы на лоты с трусиками, уздечка прям свирбит, хочется закрыть глаза, упасть на пол и дрочить, кончать на самого себя... ужас блядь, я не выдержу.
22 4355455
>>55443
Ты чё, ебанутый? Нахуй ты это делаешь?
23 4355475
>>55455
я нечаянно блядь попал, думал себе бельё купить, а тут предложка, женские трусики... фото на моделях... бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Буду бить пальцами об стол до боли, нельзя фапать, нельзя
24 4355500
>>54845
Тогда тебе не нужен нофап, дрочи и пытался ехать баб
Нофап в ебле тебе никак не поможет
25 4355543
>>55475
Блядь, предложка, это не фашист, приковавший тебя к стулу перед ящиком с трусиками. Взял и не кликнул, хули ты как тряпка?
Нахуй ты полез их рассматривать? Если ты на фап-тред натыкаешься, ты тоже лезешь смотреть?
Включи уже фильтр в своей голове и возьми себя в руки, если действительно хочешь не фапать.
Человек ты, или где?
26 4355603
>>55183

>когда делал джельк сухой


>научлся бля пережимать мышцы чтоб кончить без семяизвержения


>называется "сухой оргазм"


>пиздец от него плющит


>вот после 8 дней нофапа седня чет бля как обезъяна смотреть порно и шпикал свой стручок, взял пережал и терь хуево(


>


>Скажите нет ли от сухого оргазма каких то болезней? ничего не разовьется? всякие простатиты и т.п.?


>куда сперма девается? если я ее пережимаю



бля бамп, неужели никто не шарит?
27 4355605
>>55603
шапку читал?
28 4355798
>>55605

>шапку читал?


тыкни, я чет никуя не знаю где смотреть
29 4355799
>>55308
Шапку читай. Там пишут, что хуй знает.
30 4355808
>>55443
Какова цель нофапа? Если никогда больше не дрочить, то учти с каждым днём будет всё тяжелее терпеть.
31 4356068
>>55183
>>55183

Диссипирует в энергию космоса блять.

"Однако это способно привести к ретроградному семяизвержению, то есть изменить направление движения семени в мочевой пузырь, а не наружу через мочеиспускательный канал. Это может вызвать долговременное повреждение из-за давления накладываемого на нервы и кровеносные сосуды в промежности."
32 4356079
>>55240
Если без порно - практически никакого вреда.
224271445020586168413957939695737594445824n.jpg70 Кб, 640x640
33 4356194
>>55240
Ходит легенда, что если перестанешь дрочить, сразу сбросишь листву, станешь альфачём в постели и по жизни.
34 4356269
Сап
Есть проблема - я очень быстро устаю.
Моя деятельность заключается в очень долгом сидении за компом + надо постоянно думать и иметь свежий рассудок. А так как я неспортивный дрищан и фапер, я быстро устаю и теряю концентрацию. В связи с этим пара вопросов мудрецам:
1. Нофап поднимает энергозапасы? Мб кто-то чувствовал это на себе итт?
2. Посоветуйте ваши способы раскачки энергозапасов. Понятно, что физнагрузки, но какие? Хорошее питание, но конкретно в какую сторону измененное. Гоу дискасс
Добра треду
35 4356312
>>55808
Неправда. Если отвлечь себя другим занятием, то ручонки туда и не потянутся
36 4356385
>>56269
Нофап дает очень много энергии. Я, когда дрочил, всегда после подъема лежал убитый, не хотел вставать, а как перестал, так просто вскакиваю с кровати, настолько много появилось энергии. Концентрация - огонь. Я чувак с СДВГ, могу теперь спокойно концентрироваться на продолжительное время. Раньше с фапом это было невозможно.
37 4356471
>>56269

> Понятно, что физнагрузки, но какие?



На выносливость - многоборье, кросс-фиты всякие, единоборства разные (не в плате по башке получать, а в плане интенсивных физических нагрузок).
38 4356535
>>55808
Организм перестроится, ежжи. Будет меньше хотеться - далеко не сразу, правда; а та энергия, которая на фантазёрство уходила, уйдет на что-то другое.
39 4356579
Спасибо сторожилам этого этого треда! Благодаря вам Не фапаю уже 17 дней. Яйца увеличились раза в 2, встаю без будильника бодрый и активный. Появился аппетит, нормализовался стул. Вообще пропало желание сидеть на дваче. Было такое, что даже если и попадался на глаза случайно какой нибудь фап-контент, у меня это не вызывало вообще никаких эмоций, даже взгляд не задерживал, казалось происходящее на экране является чем-то глупым и скорее забавным, чем волнительным. Но 3 дня назад всё пошло на смарку, случайно увидел в интернете актрису на которую раньше стирал шишку и это меня тригернуло. В голове постоянно всплывали сцены с ней, эрекции не было - я не допустил, но дико начали болеть яйца и низ живота. Решил, что если я немного посмотрю на неё, то эти дурные мысли пройдут, но я так никогда не ошибался... Член не вставал, но мне хотелось смотреть всё больше и больше и не только на неё. В итоге уже третий день я периодически смотрю порно без эрекции и мучаюсь болью в яйцах, но ещё хватает духа не срывать нофап. Я конечно понимаю что смысла в нофапе с таким к нему отношением нет. Я нарушаю ключевое правило "не смотреть порно" и от прежнего состояния не осталось и следа, хоть я и не удовлетворяю себя физически, в психологическом плане я кормлю свою зависимость уже третий день. Сегодня хочу поставить точку и вернуться в нормальное нофаперское состояние. Срывать нофап ради здоровьяне собираюсь, попробую отделаться кегелями и физухой. Технически я проиграл бой, а не битву. У меня всё получиться.
Прост выговорился для самомотивации
40 4356595
>>56385
Заебца
Как еще прокачивал сосредоточенность и внимание? Интересно, как с таким синдромом бороться
41 4356619
>>55808
Нет. Мне норм
Если отношение, что это надо терпеть то конечно ты сорвешься рано или поздно.
Просто пойми что плюсов от этого нет. Ты же не пьешь моющее для посуды - никаких плюсов, ни единого это тебе не дает. И тут также, надо просто это осознать. Лечи себя правильно, а не просто терпи.
А если энергии прям так дохера освободилась - перенаправляй в нужное русло.

осознавший
42 4356621
>>56595
Синдром хронической усталости есть вебик у бурхаева, вроде так называется
43 4356738
>>55798

>>1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)


>>(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм


>>>>56579


Мы в тебя верим, анон, завязывай баловаться триггерами
250171173959981141905486952512408145362944n.jpg34 Кб, 640x640
44 4356768
Не фапал всего сутки. Сложно думать о чём-то другом.
45 4356838
>>56579

>Срывать нофап ради здоровья не собираюсь


Сектанты-сектантики.
46 4356844
>>56768
Думай о плане как стать альфа-самцом.
47 4356868
Как с апатией бороться? Перестал фапать уже почти два месяца назад. Начал заниматься физухой, а энергии около нуля. На работе страдаю хуйнёй. В выходные живу в режиме овоща. Как выбираться из околодепрессивного состояния?
48 4356936
Не знаю даже почему, но в последнее время смотрел всякую хуйню в Тамблере, пришлось удалить аккаунт. Наверно потомушто маман дома, и видео смотреть неудобно.
49 4356997
>>56868
А причём здесь нофап? Энергии и настроения он тебе не даст.
50 4357291
>>56936
Скачай вебинары бурхаева из шапки и начинай прорабатывать.
Попробую угадать твою ситуацию: думал перестанешь дрочить и жизнь твоя станет цветущим садом - бабы давать начнут, мужики в очередях шугаться, ну или как минимум появится тропа в тумане, которая укажет как тебе двигаться. Попал?
Если нет, то к твоему состоянию еще множество причин подойдет. Что делать я написал.

Осознавший
51 4357293
>>56868

это >>57291 тебе
52 4357317
Держал 68 дней, вдруг с работой начались проблемы, захиковал, тянка вбросила контент и я решил немного потеребить писюн, всего чуточку. Уже неделю дрочу как обезумевший по паре раз в день, не могу остановиться, уже чувствую себя тем орком который 4 times a day. Апатия, лень, ненависть к самому себе которую стал заедать сладким , что тоже бросил, потому что был жирным. Как же сука тяжело победить самого себя, я ебал. Причем это мой 8ой нофапон, с каждым разом длиться все дольше и дольше но каждый раз этот круговорот ебаный, когда не жрешь что попало, не дрочишь, занимаешься спортом, ебешь тянок, все отлично, но в какой то момент обнаруживаешь себя в прыщах, захеревшим и жирным с обдроченным носком под столом. Потом опять берешь себя в руки, все снова заебись, а потом опяяяять сука этот разнос ночные недосыпы с синяками под глазами, дым, пепел, постоянно под чем то, фу блядь. Все таки очень постараюсь в этот раз как то пережить это падение на дно, думаю если перетерпеть будет в 100 раз лучше. Хотя бы до конца лета постараюсь не быть мразью, уверен получится.
53 4357329
>>57317
Из крайности в крайность. То не дрочишь 68 дней, то дрочишь 68 раз в день. Ты нормальный вообще?
54 4357337
>>57329
Вполне. Обычный слабый человек.
мимо такой же слабак
55 4357375
>>57329
Не надо меня судить. Я всю жизнь так прожил и не знаю как по другому. Если я обжираюсь сладким или бухаю то до предела пока физически не смогу вталкивать в себя еду или синьку. Если секс то чем ебанутее место и больше народу, тем лучше. С работой так же, если впахиваю то пиздец домой могу прийти в 11 и лечь спать, чтобы завтра снова впахать до 11. Хуй знает мне кажется так у многих
56 4357636
>>57375
С головой в омут - это про тебя.
Ты меланхолик чтоль?
57 4357643
>>57375
Не слушай зелёного, полмира так же живёт. Это нормально, пусть и неправильно.
58 4357654
>>57375
Неумеренность не несет ничего, кроме страданий.
И не важно, норма это или нет.
Не надо судить, бля. Да всем похуй на тебя, чмыш. Просто жизнь то твоя и живешь ты её по-уебански.

Умеренность дает в несколько раз больше удовольствия. Овладей собой, пока не оказался у края, без возможностей что-либо поменять.
59 4357801
>>57291
Я тот, кому ты это оригинально адресовал.
Бухарев в психаче и вообще имеет плохую славу, поэтому лучше уж КПТ/МКТ хотя я не знаю,
что он на вебинарах делает
Фапать перестал, чтобы была энергия и не было как у
>>56868 апатии.
60 4357831
>>56579
Я наоборот прихожу к выводу что ЛИЧНО МНЕ имеет смысл считать срывом поиск любого эротического контента. В том числе косвенный поиск. Кстати косвенный поиск это когда видишь картинку на двачах и ищешь через гугл бывал и на условно больших сроках.

А вообще если по чесноку то у меня в последний раз такой стресс был, что сейчас демотивирован бросать. Хотя еще сомнеюваюсь.
1111.png5,5 Мб, 2956x2344
61 4357880
>>55240
Слева анализы до нофапа. Справа после недели нофапа.
@nofaper заходите в телеграм-конфу нофапа
62 4357918
>>57880
сдай спустя месяц, спустя два и т.п., чтобы видеть динамику
63 4358005
>>53589 (OP)
ОП, не забывай при перекате сразу заливать тред на архивач. Анон, который это делал раньше больше этим заниматься не будет.
64 4358095
>>58005
Я 2 треда добавил, могу еще раз так сделать.
65 4358098
>>57918
Сдам через месяц нофапа
image.png46 Кб, 1916x952
66 4358203
Как же сложно быть ебаным животным, которое себя не контролирует. Приходится прибеrать к подобной хуйне.
67 4358409
>>58203
Орнул с pm.
Жиза.
68 4358625
>>58203
В чём смысл блокировки, которую сам же можешь снять?
69 4358714
>>58625
Всегда можно сделать так, чтобы не мог снять.
Например, сделать одноразовый пароль на доступ к этой поеботине, и не сохранять его нигде. Вуаля, ты уже ничего не можешь, без основательной ебли.
Другой вопрос, как это влияет на психику.
70 4358771
>>57636

>


Не, я нормальный пацан.

>>57643
Шпашибо.

Хорошенько только что присунул тянке и по ощущениям будто перезагрузился и прокрастинация кажется прошла. Сиськи лечат.
71 4358781
>>58771
Главное не срывай нофап. Онанизм разрушает отношения, на себе проверено. Добра
72 4358838
ПИЗДЕЕЕЦ.
Это блять невозможно, это йобаная хуита.
Я в армейке около 340 дней не дрочил и всего пару раз фантазировал и было около 3-ех поллюций за всё время.
Сейчас в этом йобаном мире просто пиздец какой-то
ААААААААААААААААААААААА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ ГОРЮ НАХУЙ
БОЛЬШЕ 4-ЕХ ДНЕЙ НИКАК, УЖЕ НА АВТОМАТЕ ХВАТАЮСЬ ЗА ЧЛЕН
73 4358856
Мне сегодня невролог, на мой вопрос - Может стоит воздержаться от порно и излишней сексуальной жизни? Сказал - Глупости все это, простата это железа, она должна работать. Как есть молочные железы в груди, если их не исп то не будет молока. А воздержание это все сказки.

Это третий врач который говорит что мужик должен вести половую жизнь и кончать регулярно.
74 4358860
>>58838
Что ты почувствовал после 340 дн нофапа?
75 4358882
>>58856
Ты сейчас признался в том, что не до конца разобравшись в вопросе потратил пиздец сколько времени на беспонтовщину.

>мужик должен вести половую жизнь и кончать регулярно.



Мы тут боремся за то, чтобы делать это не с хуем в руке, понимаешь?
76 4358927
>>58882
А какой профит от этого? Воздержание дает долголетие и здоровье. А кончать в бабу это тоже самое что и дрочить. Особенно если в гандоне это делать.
77 4358939
>>58838
В армейке ты сам знаешь что в еду подмешивают.
Ну и задрачивают неспроста.
А тут у тебя на каждом фонарном столбе полуголая баба и в инете просто цунами.
78 4358943
>>58939

>В армейке ты сам знаешь что в еду подмешивают.


Пиздешь и провокация, дрочили все кому не лень, а мне было лень, да и мобаса не было чтоб после отбоя кончить в простыню на прон. У нас офицеры с нами из одной тарелки жрали
79 4358945
>>57317
Все норм, братуха - упал, вставай, иди дальше.
80 4358946
>>58860
Ничего нового.
81 4358953
>>58927
При сексе ты получаешь положительную энергию, а при дрочке отрицательную. А она разрушает тебя как личность.
82 4358961
>>58860
Ну я ультра изменений не почувствовал, хотя если вспомнить каким испуганным омежей я был, то под конец к 300 дням, не самой сложной службы я стал достаточно смелым во многих вещах, например въебать соча посреди дня в магазин и много другого что вот прям ВООБЩЕ ГРАНЬ считалась. Ну и очень смело со всеми общаться научился, что для меня нереальное достижение.
На самом деле не знаю нофап помог или нет
83 4359061
>>58961
Посиди ещё немного в треде и будешь уверен, что именно нофап помог и ничто другое.
84 4359354
>>58838

Идёт мой 879 день нофапа. И, сука, тысяча хуй знает какой когда не было секса! Вот от этого припекает знатно. Но что плохо поллюций не было ни одной. Кажется я мутирую или в старикашку-импотента или в сверхчеловека. Эксперимент продолжаю.
85 4359402
Товарищи, такое дело. Фапать бросил 2 мес назад. Иногда просто по привычке смотрю порно и радуюсь этому. Подумал, вспомнил что читал на антиО и решил полностью поддержать правила нофапа. Но ля. Есть такая загвоздка блен/
Я крч хочу научится идеально отлизывать, для чего периодически читаю статейки, смотрю фильм обучающий, делаю заметки и иногда их перечитываю. Естестн это мысли о сексе, фантазии и прочая хуйня. Дак вот, это же считается? Или фактически это самообучение (без дрочки и тп) это и есть срыв? Один хуй это делает меня омежой, дэ?

бля, скажите что не срыв(((
86 4359423
>>55240
Всё просто. ТЫ альфа по жизни, у тебя хорошая работа, кругом друзья, ты -мачо,качок, вокруг полно тян ,только и жаждущих прыгнуть на твой член. То ничего.
Ты хиккан, из друзей осталось полтора землекопа, тян давно ушла/ никогда и не было -листва, РАБотаю за еду или даже мамкина корзинка, сил нет не что , регулярный спорт ,а что это такое?, из всех развлечений ух как я приду , да как подрочу на сладкую порнушку? Тогда нофап для тебя, анон. Сам решай к какому описанию ты ближе к первому или ко второму:)
87 4359470
Сап,сексач.
Хочу излить душеньку и присоединиться к no fap legion.
В общем история такова. Встречаюсь с тян, и у нас все отлично. В один день в нашем распоряжении была свободная квартира, мы оба поняли что это наш шанс стать еще ближе и превратить отношения в magic. Прелюдия была долгой, нежной и просто шикарной, но в самый ответственный момент я понял что мой член даже и не думает принимать боевое положение. Как моя тян только не пыталась это исправить, и ротиком и ручкам, но всё равно не получилось.
Мы сочли это просто за дефолтное "переволновались" и всеми силами я не подавал вида что у меня внутри творилось.
До этого случая я не раз слышал истории о том что прон и masturbating вызывают проблемы со стояком во время секаса в ирле. А ведь мой стаж лет 7 примерно.
Честно говоря,не думал что столкнусь с подобным. Когда нам с тян удастся еще раз уединиться - не знаю,так как живём в разных городах. Этим периодом времени я решил воспользоваться на восстановление стоямбы и проверкой силы воли.

Так что вечер в хату бедолаги-ноуфаперы...
88 4359547
>>59470
2 недели изоляции от фап-контента и полное отсутствие фантазий сделают своё дело не ссы. Заходи сюда по прямой ссылке. Даже маленькая порно превьюшка из би треда может всё испортить.
89 4359684
>>59423
Но если у человека всё как во втором варианте, то как ему поможет нофап, сектант?
90 4359718
Хуита ваш нофап, только отношения с девушкой ебнутей стали, пошли мысли про групповушки и прочее, сексуальные фантазии начали расти в геометрической прогрессии, так еще и чуть ли не перманентное выделение предсеменной жидкости, и, конечно же, эйфория, когда за день член встает и падает раз 50, из-за чего начинает пиздец ехать крыша, особенно когда у тянусы месюки, из-за чего даже не поебешься.Один раз прокусил себе руку, от чего словил какую-то хуйню в виде очень долгого смеха и желания жрать себя дальше
Итог, бросать нофап я не собираюсь, держу уже два месяца, чувство уверенности просто дохуя, чувствую себя так, будто я бы мог выебать любую бабу, если бы захотел, такие дела, ребят.
91 4359790
Тред не читал. Просто расскажу историю.

Один мой знакомый, будучи девственником, держал нофап целый год. Соответственно и секса тоже не было. Не вдаваясь в подробности опишу итог затеи: простатит, воспаление яичка. Далее яичко удалили, так как процесс был сильно запущен.

Мораль: если держите нофап, то сперма все равно должна выходить из организма достаточно регулярно, чтобы не было застойных явлений. То есть, секс. Просто от тупого нофапа умнее/смелее/лучше вы не станете, проверено.
92 4359816
>>59790
Тогда получается либо пиздабол ты, либо половина треда пиздит что держит нофап.
93 4359913
По работе связан с порно, часто смотрю на рекламу, где азиатки долбятся как только ни попадя. Это срыв?
94 4359923
>>59816
У одного воспалилось яичко
@
ЗНАЧИТ И У ВСЕХ ДОЛЖНО ИЛИ ТЫ ПИЗДАБОЛ

Сектанты-сектантики.
95 4360198
nofap.ru лежит?
или это только у меня?
96 4360284
>>60198
тоже
97 4360294
>>60198
Лежит.
98 4360303
Сперма вытечет - станешь дауном!
5RHCvrhEG34.jpg77 Кб, 429x795
99 4360313
image.png330 Кб, 1280x1024
100 4360350
>>58203
Антоша, то?
101 4360439
>>59913
Что за дноработа? Беги с неё.
102 4360457
>>59402
Если ты реально просматриваешь этот контент в образовательных целях, а не ради удовольствия, то какой срыв? Не срыв это.
>>59354
Ни одной блять поллюции? Страшно, если не пиздишь. Хотя всё таки поллюции - уникальное явление. Возможно у тебя вся сперма просто подвергается реабсорбции в силу особенностей организма. То что припекает от отсутствия секса - это да, жизненно. Но всё равно когда я дрочил, фрустрировал больше по этому поводу.
Screenshot20180313-143806~01.png110 Кб, 720x520
103 4360458

> nofap.ru


1,5-года-бог, ты тут?
Сервер опять переносят, перенос в процессе. Измени пока айпи в А-записях на 185.53.160.204, и еще в каких-то записях этот же адрес в обратной записи (для почты), если знаешь где.
104 4360484
>>59423
Я не собираюсь демотивировать, но в моей жизни уже было как я проебал работу из-за нофапа. Уже рассказывал об этом.

>>59402
Я сам щас не на нофапе, но если нет тян то какой смысл? А если есть тян то ок, это не срыв.
105 4360488
>>57801
Какая слава блять? равных в рунете ему нет, да много пиздит не по делу, но это считай бесплатный контент, поэтому ему можно.
Не думаю, что ты найдешь что-то более стоящее, что ничего не стоит и не нужен личный прием психотерапевта.

А теперь по делу: 12 день нофапа, пару раз поебался, было больше огня, но все равно с девушкой расходимся
Сходил пару занятий на борьбу.
Сегодня ходил к урологу по своим делам и заодно про воздержание спросил. Рассказал ему, что из за порнухи и завышенных ожиданий в сексе проблемы с девушкой, что хуй то встает но голова не хочет, и что в скором времени буду один и придется воздерживаться, на что он мне заявил далее цитирование в вольной форме: чтобы не было застройных процессов надо обновлять жидкость каждые 2-3 ДНЯ! пушка блять! ахуеть! такой хуйни я еще не слышал, такую ересь по срокам еще не называли. НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВЕСЬ СЮРР: ты же помнишь, как я сказал ему что проблемы от порно с девушкой.
Он заявляет: "неважно как ты будешь справляться, с девушками или сам, или ВАГИНУ РЕЗИНОВУЮ КУПИШЬ" главное типо чтобs обновлялось.
Блять пацаны и дамы я в ахуе! тут от порно психика уходит по пизде, а тут блять тебе еще врач советует резиновую пизду купить. Ахуенный член общества получится с таким подходом.
106 4360489
>>58203

>какой-то обоссанный аддон для браузера


>ёбаное животное


Я тебя умаляю.
даже не разбирался хоть сколько-нибудь в софтовых делах, а просто вайпал хард к хуям с последующей переустановкой шинды ради удаления программы родительского контроля, от которой выброшен пароль
107 4360492
>>60489

>умаляю


К слову о животных.
108 4360493
>>57801
так ахуел, что даже подписаться забыл
>>60488

Осознавший
109 4360510
>>60488
Мне тоже самое два уролога и невролог говорили, что нужно кончать постоянно. На мои доводы что я прыщами покрываюсь, и синяки под глазами и усталость и все все все. Они сказали что это все сказки.

Может врачам дали указание угробить все мужское население РФ?
110 4360527
>>60510
по моему эти хуи просто лечат в оффлаин-режиме
даже не задумываясь, что психологические проблемы намного серьезнее чем урологические, писькины доктора блять

Осознавший
111 4360585
>>60510
Да они черти ебаные и дезинформаторы, надо гасить их нахуй. Тоже ходил пару месяцев назад, пиздец бомбит.
112 4360588
>>60585
Я повторюсь, не хочу тут никого демотивировать, но во время последнего нофапа очень фигово было в плане тревожности и так далее. И поллюций не было аж два месяца.

Вообще если собираешься нофапить то лучше уже начиная с первого месяца решать вопросы личной жизни.
113 4360594
С другой стороны я согласен что каждодневный о. скорее негативен
114 4360603
>>60510
Вики, например, говорит, что есть 3 простатита: хронической тазовой боли, хронический бактериальный, острый бактериальный. Хроническая тазовая боль - это тот самый застойный, где проблема в малоподвижном образе жизни. Бактериальные - это бактерии зашли либо через уретру, либо пришли жители ЖКТ, пребывание которых в ЖКТ - норма. Вариант со входом через уретру - это проблема долбоебизма и чуханства, а не нофапа, нет? Вариант с ЖКТ нужно гуглить: если воспалительный процесс начинается через час-два после прибытия бактерии, то дрочка ради здоровья - это бред ебаный; если воспаление начинается только спустя несколько дней, то нофап действительно может быть вреден. "Может быть" тоже надо гуглить, ведь может оказаться, что гости из ЖКТ - это ни разу не норма, а удел всё того же долбоебизма, который не следит за здоровьем ЖКТ.
Невролог, бтв, может быть прав. А может и не быть. С одной стороны, секса в жизни, как писали выше - на каждом столбе. Но правильный нофап строится на частичной деэротизации сознания - возбуждать должна только живая женщина, которая стоит рядом с тобой. Так что вполне возможно, что нофаперы испытывают меньше стресса, чем обычночеловек и "разрядки" им не нужны.
115 4360616
>>60603
Не надо только путать деэротизацию с банальным неврозом.
116 4360618
>>60603
Надо не сознание "деэротизировать", а предотвращать то что приводит к срыву. Если срыв допустим в постели от фантазий - то следить за тем чтобы не трогать руками половые органы. Если срыв из-за порно то следить чтобы не было поиска порно и так далее.
117 4360623
Дневничок на нофап ру помогает держать нофап.
Когда понимаешь, что напишешь в нём - сорвался, это чуть-чуть оберегает.
118 4360625
>>60588
Это синдром отмены, мозг пытается утащить тебя обратно в болото. Либо дело просто не в нофапе, а в твоих психический расстройствах. У меня никакой тревожности не было и нет, а вот когда дрочил была, причём постоянная.
119 4360629
>>60625
У меня тоже неоднозначный опыт.
120 4360631
>>60625
Двачую. На нофапе тревожности значительно меньше у меня. Я бы сказал раз в 5
121 4360659
Нофап.ру - всё?
122 4360664
>>60631
а до нофапа какая была частота о.?
123 4360672
124 4360674
4 ДЕНЬ ПОШЕЛ НОФАПА. До этого дрочил по 20-25 раз в неделю))
+ Начал отстаивать собственное мнение в любом вопросе ( раньше просто хуй забивал и про себя думал, что все вокруг быдло ).
+ Голос стал ниже
+ Мозг стал реально быстрее работать

- Сегодня приснилась тян, с которой расстался 2.5 года назад. Приснилось, как мы няшились у меня дома. Весь день вспоминал как с ней было ахуенно, и из за какой хуйни мы расстались((
Продолжать нофап буду. Бусты просто нереальные. Чувствую себя человеком, а не овощем
125 4360677
>>60664
Несколько раз в день, лол бля.
126 4360688
Ну нахуй, ребята, не дрочите, это говно какое-то.
Фу блядь. Будете как зомби апатично двигаться, нихуя не соображать.
Впизду, впизду.
127 4360697
>>53595

>Основным признаком того, что ты на правильном пути, будет первая поллюция.


У меня бывали поллюции, даже когда я дрочил.
128 4360708
>>60688
Два чая без сахара этому господину.
129 4360712
Что с сайтом? Опять отвалился?
130 4360728
Нофап 1,5 месяца.
Ну хуй знает, по ощущениям - нихуя не поменялось. Ебу шлюху каждые 2 недели, иначе не знаю, как держался бы. На 4 день после начала нофапа а также ебли хочется оттрахать в рот каждую болие ли мение симпатичную тянку. Ну и стояк стал лучше, хотя разницы нет, и с более вялым хуйцом норм ебался.
Фапаю примерно с 7-8 лет, мне почти 27. Один раз держал нофап месяц и не ебся, не почувствовал никаких изменений и вернулся к фапу тогда. Сейчас хочу посмотреть, будет ли что-то через 90 дней.
131 4360732
>>60728
Не спускай сперму, и будут изменения.
Screenshot20180313-143806~01.png110 Кб, 720x520
nofap.ru 132 4360743
Хостер опять перемещает сайты на другие сервера, переезд в процессе.
Кто хочет, может записать в файл hosts айпи 185.53.160.204 но лучше подождать - пока не работает почта и ssl.
133 4360745
>>60674
Ещё один долбоёб с плацебо, котороый спустя 4 дня стал сверхразумом. Выпились, сектантская хуйня.
134 4360747
>>60743
Поняли-применяли. Ждём.
135 4360750
>>60747
Приняли, блять, приняли.
136 4360753
Как быть, если с нофапом я впадаю в ужасную депрессию, апатию, становлюсь несобранным и злым и никакие средства не помогают?
Потом еще начинает в яйцах тянуть, но в итоге все кончается полюцией.
Сейчас нофап где-то 63-64 дня и у меня в голове сплошная вата и сонливость. Головные боли тоже бывают, но это скорее от стресса
137 4360765
>>60732
Ну, так себе заявление. Изменения приведут к ебле в итоге.
138 4361022
>>59790

Я верю специалистам:
---
Убеждения о том, что без секса долго жить вредно, не имеют оснований, равно как и представление о застое в органах малого таза при долгом воздержании.
---
Михаил Корякин, уролог-андролог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава, доктор медицинских наук.
139 4361028
>>60457
>>60484
Не, ну я конечно получаю некое удовольствие от просмотра, мне нравится это изучать. Но если считается что это не срыв, то спасибо посоны^•^ успокоили^•^
140 4361031
>>60743
Понял джон
141 4361168
Сейчас с консультации от невролога, спросил у него про воздержание. Он говорит что ерунда это все, сколько хочешь столько и эякулируй, только говорит питание нужно хорошее организму.
142 4361175
>>60603

>Хроническая тазовая боль - это тот самый застойный, где проблема в малоподвижном образе жизни.



То есть, если заниматься спортом то эта хуйня не грозит. Так?

Осознавший
143 4361188
>>61168
Очередное подтверждение, что эти хуилы работают по принципу асфальтоукладчиков зимой в снег - похую ваще че там, главное свою работу сделал.
К сексологу или психотерапевту/ психиатору кто-нибудь ходил? интересно мнение врача который не только с концами и дерганиями работает

Осознавший
221586045358219234348013308850290966396928n.jpg64 Кб, 640x640
144 4361206
3 дня нофапа. Как и обещали в треде, появляются сверхспособности. Теперь я начинаю видеть будущее. в котором дрочу
145 4361218
>>61206
Блять, профиты я увидел только после 3 месяцев ! СУХОГО! нофапа! Без потери семени.
А вы хотите и МАшу ебать и стать сверхчеловеком? Хуй вам!
nofap.ru 147 4361291
>>60743
Перенос завершён. Когда 1,5-года-бог обновит dns записи, сайт у всех начнёт появляться. Пока что можно добавить запись в файл hosts.
148 4361294
>>61218
Что за профиты?
149 4361299
>>57880
Сколько анализы стоят? Мне тоже хотелось бы сдать, только я нищеброд. И нужны вообще какие-то направления? Или приходишь и просто сдаешь?
150 4361307
>>57880
Вы заебали, еще после часа нофапа померей. Выдержал бы месяц, три месяца. А то херня какая то.
151 4361335
>>61206

10 дней, месяц, 6 месяцев, год - примерно такие критичные рубежи. Когда сильнее всего ломает. Потом в башке окончательно щёлкает и понимаешь что уже никогда не будешь дрочить. Даже стрёмно от мысли что раньше занимался этим. Представишь себя со стороны за этим процессом. Днище полное.
152 4361512
>>57317
Не переживай, такая же хуйня была. Просто начни с начала и учти ошибки. Получится держаться вот увидишь)
153 4361517
Без nofap.ru как без рук. Так привык к этому сайту. Очень удобный
154 4361518
>>60732
не слушай их про сперму. Ебаться это нормально
155 4361523
>>60753
ты занимаешься сексом? Помогает держаться нофап спокойно. Триггеры убрал?
156 4361524
>>60631
У меня на Нофапе тоже тревожность и загоны почти пропали.
157 4361525
>>60674
Так держать, бро. Главное - триггеры убери и не подходи к ним.
158 4361539
Когда там сайт заработает? Я два раза уже сорвался. Мне бы отметочку поставить.
159 4361550
>>54425
Техника стоп старт.
+ Останавливаться во время секса и если надо вынимать, пока не кончил.
160 4361552
>>54749
Ебать баб- зависимость.
Ну, да, это называется природа.
Ебаться в твоих генах.
А вот дрочить постоянно - нет.
161 4361554

>>435>>55033


Тебя триггернуть может любая хуйня.
Ты должен не дни считать, а стараться вообще не думать о нофапе и заниматься делами. Именно тогда ты сможешь перестроить свою жизнь.
162 4361566
>>61512

>Не переживай, такая же хуйня была. Просто начни с начала и учти ошибки. Получится держаться вот увидишь)


*фикс такая же хуйня со срывами была. Все много раз срываются, прежде чем нормально держаться. Возможно ты просто пытаешься стресс убраться дрочкой. У меня тоже такое было. Тебе главное когда плохо не начинать дрочить, а заняться чем-то другим. Мне помогло слушать музыку например. Или пить чаёк. Возможно тебе поможет медитация. Главное убрать цпочку: плохо => надо подрочить. Стресс снимай, но найди свой метод кроме дрочки.
163 4361592
>>59790

>если держите нофап, то сперма все равно должна выходить из организма достаточно регулярно, чтобы не было застойных явлений


П О Л Л Ю Ц И И
О
Л
Л
Ю
Ц
И
И
Алсо, нофап можно держать по-разному. Например, смотреть прон и не фапать, вот только в таком случае это не нофап, а хуита какая-то. Но ты, конечно же, не интересовался этим у друга своего.
Мораль: если твой друг долбаеб, это не означает, что все в треде долбаебы.
164 4361599
>>61307
Так если он динамику выдержит и замерит потом еще через месяц, потом еще через три, то будет заебись.
165 4361627
>>59790
по факту история действительно выглядит как кулстори.

Куча факторов может быть и при чем здесь именно Нофап мне не понятно.
166 4361659
>>61523
Сексом не занимаюсь. Что за триггеры?
167 4361716
держусь 5 день. чет дико сорватся хочу. тян вызвонить не могцу-учится.шлюху не буду вызывать. курение поможет?
168 4361722
1
169 4361735
2
170 4361743
Не мастурбировал 2 месяца. До этого всю жизнь фапал каждый день минимум 1 раз, максим 4. На этой неделе был срыв в понедельник и в вторник по разу. Нет аппетита, нет сна, такое чувство что я совершил какое-то преступление. Появился какой-то страх и хочется рыдать. Не могу работать, не хочу ни с кем говорить. Слабость во всём теле, крутит кишечник. Зачем я это сделал? А хуй знает. Просто ни с того, ни с сего взял и подрочил на первую попавшуюся порнуху, без желания без энтузиазма и удовольствия. Единственное, что меня удивило -это колличество вылитой спермы и её неоднородный цвет (где-то желтая, где-то белая, густая и абсолютно непрозрачная. Как я жалею, что сделал это. Как то странно, небыло ни какой внутренней борьбы, соблазнов и терзаний. Просто тупо появилась мысль и через секунду я уже рукоблудствую, хотя первые две недели нофапа, я пиздец какую работу над собой провёл. У меня что-то с психикой?
171 4361792
>>61299
Копейки. Тестостерон стоит 230, пролактин 240
172 4361795
>>61307
Я и через месяц сдам. И через три.
Нофап конфа в телеге @nofaper
173 4361815
>>61743
Ты умираешь.
174 4361817
>>61716
А зачем курить? Так ты поменяешь одну зависимость на другую. Не надо так.
175 4361858
>>61817
Бей своих, чтобы чужие боялись!!
176 4361875
>>61716
Обмотай член тряпкой. Поможет.
D0bDAxtqN8.jpg222 Кб, 1280x960
177 4361878
Не мастурбировала целый месяц, ничего не изменилось. Как думаете, в этом есть смысл?
178 4361898
>>61878
Для тян нет никакого смысла, вы кровососы! А мы аккумуляторы, все дело в сперме.
179 4361903
Отмечусь в эпике. решил войти в секту нофапа.
180 4361905
>>61903
Есть неилюзорный шанс наебнуть здоровье. Лучше дрочи.
181 4361917
>>61905
Блин, я уже начинаю верить в эту хуйню, т.к. яйца тяжелые постоянно.
66-й день-кун
182 4361935
Не дрочил перед пробным ЕГЭ по математике и хорошо написал. Помогает.
226369347573576677847476129885463537778688n.jpg47 Кб, 640x640
183 4361936
>>61917
Стальные яйца растут.
184 4361948
>>61552
Если ты постоянно думаешь об этом, ходишь в кочалочку чтобы бабы смотрели, меняешь что-то в своей жизни чтобы бабы велись - это зависимость
185 4361974
>>61878
А у тебя до этого какие проблемы были? Каких изменений ты ждешь?
5738-550x468-1.jpg52 Кб, 550x468
186 4361979
>>61936
А че все пугают что это вредно, даже уролог спрашивал как семяизвержение, говорит надо, я молчу... Пиздец, дрочить - стремно, не дрочить - сидишь как на пороховой бочке
187 4361980
>>61743
Не гужно обвинять себя за чоо ты сорвался. Просто начни с начала и все получится. Главное учти ошибки.

И к урологу сходи и раскажи про цвет спермы, найди хорошего врача на форумах. На всякий случай надо проветься. И сексом не забывай заниматься
188 4361982
>>61979
Уролог просто спрашивал тебя навернякк в рамках консультации. Ты сексом занимаешься, чтобы легче было держать?
189 4361983
>>61716
Займись делами - поможет
190 4361985
>>61982
Нет, не занимаюсь. У меня варикоцеле небольшое, но он сказал норм, только спермограмму сдай. Сдавать не пойду, хочу год или полгода продержаться. Я хуй знает че делать
191 4361986
>>61659
Триггеры - это то что может вызвать у тебя желаеие дрочить. Начиная от порно заканчивая просто эротичными картинками.

А еа счет секса подумай, если есть варианты. Держаться без него трудно. Есть тянки на примете?
192 4361990
>>61985
Но ты же разделяй на два понятия - я дрочу просто чтобы дрочить и чтобы анализы сдать. Подрочи без порно. Зачем тебе яйца и стоячий хуй, если он болеет? Поэтому передерни , сдац анализ и спокойно дальше держи нофап
193 4361992
>>61979
У меня такой же разрыв шаблона, хз кто прав и что делать!
194 4361993
Проще было бы быть тян, у них спермы и яиц нету.
195 4361996
>>61986
Нет, я вроде специально хотел сосредоточиться на работе и учебе изучаю английский и пишу проект. Хочу посмотреть к чему приведет через год. Надеюсь, не к простатиту
196 4361998
>>61974
Хочу перестать бояться людей и найти работу.
197 4361999
>>61993
Тян тоже иногда пишут. Значит дело не яйцах, а в неумном желании дрочить
198 4362000
>>61999
*неуемном
199 4362001
>>61979
>>61992

А почему бы не дрочить 2-3 раза в неделю? Это и не много и проблем со здоровьем точно не будет.
200 4362004
>>61998
>>61992
Отвечу тебе также

Но ты же разделяй на два понятия - я дрочу просто чтобы дрочить и чтобы анализы сдать. Подрочи без порно. Зачем тебе яйца и стоячий хуй, если он болеет? Поэтому передерни , сдац анализ и спокойно дальше держи нофап
201 4362006
>>62001
Очевидно что если люди здесь , то это не их случай. Там цифры в неделю больше гораздо
202 4362011
>>61996
Я просто по своему опыту говорю - без тян дердать нофаа крайне тяжело. Можешб конечно попробовать и без нее. Но будешь постоянно хотеть ебаться
203 4362013
>>61993
У них свои проблемы. Если у них долго нет секса - проблемы со здоровьем. Если долго не рожают - проблемы со здоровьем.
Ещё если не использовать грудь по назначению кормить личинусов, то может быть рак грудей.

И не забывай про регулярные месячные, когда из пизды кровь с какими-то ошмётками лезет и иногда болеть может.
204 4362014
>>61905
Это всё миф. Если не смотреть порно и фантазировать при воздержании, но сублимировать сексуальный импульс - то не только не будет вреда, но будет одна польза.
205 4362015
>>61998
Уверена что проблема в нофапе? Может ты просто супер-много времени дома сидишь?
Хотя бы авито проглядывала для работы
206 4362016
>>62006
Ну так в том и смысл, чтобы сократить количество. Дрочить реже чем обычно мне кажется проще, чем не дрочить совсем. К тому же последствия последнего не однозначны.
207 4362017
>>62015
Не знаю в чём проблема.
208 4362021
>>62017
Скорее всего, инфантильность. Либо неврозы какие-нибудь. Иди к аналитику, если сама не можешь понять.
209 4362023
На nofap.ru только я не могу зайти?
210 4362034
>>62017
Тогда просто разбей проблему на кучу маленьких. Хочешь перестать бояться людей ? Начни с малого напиши кому-нибудь на ссайте знакомств. Может он тебе понравится и просто сходишь с ним погулять и так пару раз. Тревожность и боязнь начнет отпускать.

Хочешь найти работу? Так и пробивай в гунле или авито - работа вакансии + твой город. Оаботы всегда много главное работай где тебя не тошнит
211 4362035
>>62023Н>>62023
Нет, вторые сутки лежит. Они переезжабт. Мы все ждем, чувак. Тоже к нему привык
212 4362040
>>61905
дело в том, что у меня из-за дрочева пропало желание ебать свою тянку.
213 4362041
>>62016
Знаешь в нофап каждого приводят свои проблемы. И эта штука индивидуальная - и каждый сам выбирает убирает ему дрочку полностью или нет
214 4362044
>>62040
Задам нескромный вопрос, а тянка реально хороша чтобы ты хотел ее ебать? Или что в ней сильно не нравится?
Потому действительно дрочка убивает секс, но если тянка не твоего формата (например, полная а ты любишь худых), то тогда нужно дропать ее и искать девочку которвюая соответствует твоим вкусам
215 4362045
У меня все нормально, я могу ебать тян (шлюх) хуй стоит, я хожу на работу, я не зажатый задрот.

Я просто ищу профиты ультрабуста от нофапа для мозгов и здоровья.

И вижу я их только в СУХОМ нофапе. Целебат.
216 4362047
>>61743
Вроде как цвест \ загустелость это просто отработаная сперма, которая и выходит обычно при поллциях.
217 4362052
>>62047
я посоветоваоюл уролога на всякий случай
218 4362061
>>62040
Моя тянка в моем вкусе. нравится все.
Дропнуть не получится - личинка от меня у нее. Да и люблю ее есть жи
219 4362073
>>62061
Ну, тогда все по обычной схеме: убираешь триггеры, не смотишь порно, не дрочишь и держишься 90 дней.
Чтобы было легко держаться - секс с тянкой на 4-5 день, вообще не смотришь порно и блокируешь в браузере весь спорный контент , например на определенном сайте - выключаешь картинки и ява. Ну и не зазаходишь на спорные сайты даже на минуточку - 100 процентов сорвешься. Еще вопросы?
3pVbNlS7V-U.jpg12 Кб, 354x116
220 4362080
Как же легко скатиться и трудно подняться. Уже месяцев 9 не могу перейти барьер в неделю, до этого рекорд был почти 100 дней и несколько марафонов по 2-4 недели. Тогда заметил, что физиологически мне фап вообще мало важен - за всю зиму не было не одной поллюции, а при эякуляции после рекорда кончи было даже меньше, чем после фапа через день. Но в то время мощными катализаторами служили пиздострадания по ЕОТ, хобби, общение с новыми людьми... Надо срочно определяться с жизненными планами, искать новый круг общения, а ко всему лежит лишь полнейшая апатия.
221 4362081
>>62073
Я ОРУ просто, с тян они не могу нофап держать. Это насколько надо быть отбитым животным.

Если бы у меня была бы тян, я бы не дрочил на изи вообще. Но у меня тян нет уже много лет.
222 4362090
>>62081
Двачую анонче
223 4362100
>>62081
иди кашу ешь, школьник.
224 4362129
>>62100

>Этот мелкобуквенный высер животного.

225 4362216
>>62001
Уже два месяца срываюсь, и фапаю по разу в неделю. 4 пары в шараге отсидеть сил нет, поверь.
226 4362268
>>61993
Да ты пизданулся нахуй, ты их видел вообще?
227 4362283
>>62216
А ты пробовал менять свой стиль поведения? Новые привычки, хобби и т.д? Или только дни считаешь?
228 4362288
>>62080
Мне это знакомо, бро. Тоже было ~105 дней. Было несколько раз от ~10 до ~30 дней.

В моём случае помогает избавление от других пожирателей времени и сил. Например, игры, ютуб, вредная еда, плохой сон. Также, физическая активность. И последовательное выполнение задуманного. Плюс, я ещё медитирую каждый день. Книги читай. Это тоже всё помогает.
Недавно был срыв 8 дней. До этого держал 18. Сейчас чувствую, что снова могу далеко зайти. Главное меньше хуйнёй страдать, наверное. У меня ещё страж большой. Лет 20 дрочки. Лет 15 порнофилии. Тут при всём желание легко не получится.
229 4362295
>>62081
Тебе кажется. У меня была тян, мне это вообще не мешало смотреть прон и дрочить. И ничего, на самом деле, в этом удивительного нет. Дроч и секс - одного поля ягоды. Разумеется, сыграло большую роль, что тогда я не знал о вреде фапа, прона, вообще об этом не думал. Если бы сейчас была тян, расклад сильно бы изменился. Но всё же. Это тебе просто кажется, потому что ты в действительности с этим дел не имел. В голове себе много можно нарисовать, а ты попробуй бросить, заведя тян. А то возмущаться на двачиках - дело не требующее больших умений и способностей.
230 4362303
2-й день ноу фапа.
Часто встает шишка,совершенно рандомно.
Заметил что в эрегированом состоянии член стал буд-то бы каменный и горячий настолько, что плавит всё на расстоянии 10 км
231 4362305
Срок более двух месяцев. Сегодня как никогда был близок к срыву. Решил посмотреть, что за хуйня яндекс.толока. И в одном из заданий попались две порно - картинки. Ебать, как меня затригерило. Уже готов был передернуть, но сдержался каким-то чудом. Впервые за всё время нофапа такое дикое желание было.
232 4362307
>>62303
Эрекция действительно улучшается, но не на второй день. Держи больше и эффект будет лучше
233 4362308
А полтораха, видимо, тред покинул? Как я понимаю, пока он не появится, нофап.ру будет лежать.
234 4362309
>>62305
Тянка есть?
235 4362312
>>62308
Полтора года вроде как сайт поднимал вчера. Видимо этим и занят
236 4362313
>>62295
Не обращай внимания, рили дурачок написал же
237 4362314
>>62309
Есть, секс в среднем два раза в неделю. Видимо за два месяца от порно отвык, поэтому меня так сильно торкнуло.
238 4362317
>>62080
Заводи новые хобби.
Просто счет дней не поможет завязать
239 4362318
>>62312
Это не он отписываться вчера в треде, а Бетельгейзе
240 4362321
>>62314
Но ты же сдержался. Красавчик.
Значит сила воли выросла.
241 4362325
>>62318
Тогда ждем. Тоже хочу зайти уже со вчерашнего вечера
242 4362330
>>62045
А можно вопрос? зачем ебать шлюх?
Обычные тянки с сайта знакомств не подходят?
243 4362337
>>62288
Годно все расписал. Вот,аноны, человек дело пишет. Пока вы руки и ум не займете чем-то другим кроме подсчета дней - нофап вам не победить. Меняте свой стиль жизни.
nofap.ru 244 4362343
Пока включил сайт на домене https://nofap.s-host.net
Если 1,5-года-бог не явится, возьму другой домен.
245 4362350
>>62308
Наяривает как ненормальный, пока никто не видит...
246 4362351
>>62343
Балдеж. Спасибо )
247 4362353
>>62350
годная шутка. Я угарел)
248 4362366
>>62330
Очевидно, что секс там надо заслужить/добиться/заарканить бабу/проявить себя и т.п.
А тут все по прайсу

Осознавший
249 4362372
>>62343
Многие с сайта не сидят в треде, есть возможность их о смене домена уведомить?
250 4362389
>>62372
Технически есть, можно сделать рассылку на email. Подожду пару дней, если полторашка не явится то возьму новый домен, и о нём уже сделаю рассылку. Сейчас наверное нет смысла, этот домен временный.
251 4362469
>>53645
Бля, братан, без тебя ну никак! Спасибо, родимый, выручил, жизнь исцелил. Ты нас умнее, светлее, смелее! Освободил от секты треклятый, безумных нас наставил на путь спасения! А теперь нахуй иди.
252 4362479
>>60697
Этот пункт действительно странный. Это та тема, которая очень субъективна. Сложна определить один единственный признак, который будет говорить о правильности пути. У меня вот голова "чище" становится. Прокрастинация уходит (вместе с тревожнностью). Сил прибавляется. И много чего ещё по мелочи. У кого-то ничего из этого нет. У кого-то что-то другое происходит. Так что поллюция, действительно не показатель. Помню держал два месяца без единой поллюции. Притом состояние существенно изменилось в более сильной и желанную сторону.
253 4362480
>>54641
Значение знаешь?
254 4362483
>>54678
Такое бывает в первые 1-2 недели. Дальше сон нормализуется. Многих ещё на обжорство пробивает первые пару дней.
256 4362498
>>55033
Затем, чтобы не фиксировать на борьбе с фапом. Это триггерит. Более того, это мешает тебе полноценно развиваться и двигаться дальше. Ведь вместо того, чтобы сидеть на двачах - мог бы книжку хорошую прочесть. Толку в разы больше будет.
257 4362502
>>55603
Гугли ретроградная эякуляция.
258 4362532
>>55240

>Есть какие-то доказательства полезности?


Да. Не будь ты ленивой жопой сам бы уже сотни статей и видосов нашёл по теме. Если кратко, от дрочки страдает гормональная система, теряются необходимые ресурсы. От порно страдает психика, мозг. Как следствие - страдает весь организм. Сочетание - верный путь к слабостям, болезням, деградации и прочей хунтей, которой, лично я (как и большинство адекватных людей) страдать не хочу. Всё это блять гуглится, Так что, не ленись, обезьяна. Потрать полчаса-час своего времени и почитай видосы/посмотри статьи. Также в шапке полно инфы.

>Случаи когда у человека рили зависимость и он дрочит целыми днями в расчет не берем



Ты описал каждый второй-третий случай.

>Чтобы не поехать головой я применяю фап раз в 2-3 дня.



Если тебе нужно дрочить раз в 2-3 дня, чтобы "не поехать головой" ты - а) аддикт, б) скорее всего, уже поехал.

>Какой от этого вред?



Самый обыкновенный. Выше я уже кратко изложил. В шапке подробности.

>Это просто способ выжить в таких условиях.



Рядовое оправдание. Научившись контролировать себя и своё желание, овладев им и собой - твои шансы на выживание только возрастут. Тебе просто сложно и тяжело. Ты выбираешь лёгкий, накатанный путь. Не надо ни мне, ни другим впаривать эту дешёвую хунту про выживание.
259 4362537
Как же ахуенно держать нофап, когда есть секс.
Вспомниаю свои 40 дней хардкор режима и аж в дрожь бросает.
260 4362549
>>56838
О, боже, нет! Не называй нас сектантами! Это так обидно! Нас это сразу останавливает и говорит нам, какие же мы неразумные и не понимаем ничегошенько, в отличие от тебя, прохаванного.
261 4362735
>>62283
Стал класть ни сколько или 0.5 чайных ложек сахара в кашу, в чай вообще не кладу, спортом занимаюсь уже 4 неделю, Когнитивная терапия с ноября. Главная проблема - это СРК, появляется от агрессии на людей в автобусе, или от учебы, или хуй знает от чего, людей уже почти не боюсь, осталось только начать говорить.
262 4362738
>>62283
А да, еще удалил все игры, начал рисовать и смотреть Ониме.

>дни считаешь


Это, наверно, тоже проблема, т.к. на 8-й день я чувствую себя лучше, может плацебо, но это так.
263 4362771
>>62738

>начал рисовать и смотреть Ониме.


Это вряд ли можно назвать чем-то хорошим. Считай сменил шило на мыло.
264 4362826
>>62771
>>62283
А у меня эта неусидчивость на 4 парах может быть вызвана тем, что я спускаю в воскресенье в основном и эти 4 пары у нас в понедельник?
265 4362888
Между прочим, все мы дрочим.
266 4362890
64-66-дней нофапа.
Не знаю что изменилось. Но вроде как бодрости что-ли больше, причем даже в теле, в мышцах, в костях, только голова какая-то ватная и глаза болят.
Еще страх с депрессией нападает, но сейчас слава богу отпустило. Еще если перестанешь ебашитья ебашу работу как сумасшедший, остаюсь до восьми вечера, чтобы все силы выложить то пизда как депрессия давит.
Яйца и кости ломит, но я думаю к врачу сходить, у меня спина по пизде и шея - одни зажимы.
267 4362934
>>62888
Все, да не все.
268 4362997
>>62330
Обычные тян оборзели в край. Я для них цитирую "нищеброд и неликвид!"
269 4363157
>>62888
Я не дрочу.
270 4363222
>>62890
Массажист нужен
271 4363225
>>62997
И где ты их находишь.
272 4363232
>>62735
Правильно, новые привычки - это хорошо
273 4363261
>>62738
Не слушай их про аниме. Главное что ты не дрочишь.
По поводу дней - ты можешь их считать, главное чтобы это не занимало все твое время. Если тебя моьивируют на первом этапе дни -окей , но потом старайся полсто новые привычки создавать и хобби.
По поводу пар - тебе просто скучно. Занимай себя чем- нибудь на них без палева для учителя
274 4363262
Я что-то ответа не нашёл.
Ебать резиновую вагину можно или нет? Не просто, держа её, по хую водить (почти как дрочка), а полноценно ебать, закрепив в ванной и пр. Где то видел тред про игрушки и там анон говорил, что такой способ ему помог.
275 4363289
>>63262
А если мамка зайдет, а ты в ванной ебешь вагину?
276 4363293
>>63262
Блядь, ты вот серьезно?
По-твоему оттого, что ты кулак вагиной заменишь - у тебя мастурбации не будет?

Делай что хочешь.
Жизнь то твоя.
Можно что угодно.

Любая стимуляция члена, окромя ебли с бабой - мастурбация.
Всё. Точка.
277 4363302
>>63293
а с мертвой бабой?
278 4363308
>>63302
Ди нахуй.
279 4363310
>>63262
Вообще на самом деле способ может помочь , поскольку нофап очень индивидуальная штука.
Я могу дать совет , если нет тянки ебать такую вагину как обычную тянку 2 раза в неделю. Не чаще. и без порно. Может тебе и поможет
280 4363324
>>63293

> окромя ебли с бабой - мастурбация.


Т.е я ебу резиновую вагину 5 минут - плохо.
Ебу тян 5 минут - нормально.

Конечно, с реал тян в общем приятнее, но члену и гормонам то насрать.
Или и тут я неправ?
>>63310

> Может тебе и поможет


Возможно, надо будет попробовать.
281 4363363
>>63324

>Конечно, с реал тян в общем приятнее, но члену и гормонам то насрать.


>Или и тут я неправ?


Неправ. С любимой тян выделяеца моар гормонов
IMG20180303112953638.jpg123 Кб, 600x800
282 4363383
Пытаюсь преодолеть свою петушиная природу слабака. Первые дни нофапа бросает в депрессию, начинает аккумулировать тесто, а еще в качалочку сходил и вообще пиздец. Сижу пытаюсь не поехать головой. Но поеду я в любом случае, либо от дрочева учебы, либо от зашкала теста. Ещё нехуя не спал нормально последние три дня, формулирую мысли даже как то уебищно. Но зато никаких мыслей о фапе вообще нет. Только как последствие, ебучее ощущение безысходности.
283 4363701
>>62366
а как же эмоциональная близость?
nofap.ru 284 4363776
Предлагайте новое название домена. nofap в других доменных зонах не предлагать, хуи из nofap.com могут опять приебаться за "нарушение авторских прав".
15192264399690.jpg10 Кб, 201x132
285 4363787
>>63383

>Первые дни нофапа бросает в депрессию, начинает аккумулировать тесто


>а еще в качалочку сходил и вообще пиздец


Хуйово сходил, значит. Весь этот пиздец на первых днях нофапа возникает на фоне повышения уровня свободного тестостерона, который, при отсутствии нормальной физ.нагрузки, ароматизируется в эстрадиол (который и есть причина перепадов настроения). Я вот сейчас держу нофап (сорвал недавно), прошло 4 дня - чувствую себя вполне себе, т.к. въебываю как ишак по 15 часов в сутки - тренировки+физическая работа в целом.

> Ещё нехуя не спал нормально последние три дня


Нормализуй режим, сон - основа восстановления гормональной системы. Без него тебя заебут повышенный кортизол (гормон стресса) и пролактин/эстрадиол, из-за которых ты сейчас себя чувствуешь словно женщина при месячных. Ложись вечером, перед сном (хотя бы за пол часа) вырубай комплюхтер и источники света по квартире. Можешь ещё ебануть глицина и триптофана на ночь, тогда по ощущениям одну ночь будешь спать за три.
Добра
не полтораха-кун
286 4363789
>>54678
А до этого как было ( когда фапал) ? Я вот заметил что на нофапе сон дольше . Когда сорвался на след день сплю 6-7 часов всего лежу сонный и не могу заснуть - мысли лезут всякие
287 4363790
>>63776
fapissin
fapisharm
fappurgatory
288 4363794
>>63776
drochki.net
no-fap.ru
>>54678
К своему организму лучше прислушаться, если так происходит - значит, организму требуется больше времени на восстановление, чем обычно. С чем это связано? Много факторов. Может, отсутствие нормального режима сна, может, отсутствие сна на протяжении долгого времени, может, перестройка гормональной системы на нофап. В любом случае, как советовал анону выше - >>63787 - нормализуй режим и высыпайся нормально, такое состояние должно со временем пройти.
>>63324

>но члену и гормонам то насрать.


В общем и целом - да, гормонам плевать. Что после секса с тней, что после дрочки выделяются одинаковые гормоны (не в курсе про количество, может, с тней больше, может меньше). Но суть нофапа в другом - в восстановлении дофаминовой системы - когда ты дрочишь, ты намеренно обманываешь свой мозг, который думает, что ты ебешь 1/2/10/50 тней за раз, следовательно, он вырабатывает огромные дозы дофамина - нормально делами заниматься не можешь, постоянно думая о дрочке. В целом - кури шапку, там про все это есть.
289 4363824
>>63776
stopfap
290 4363836
>>53589 (OP)
У кого-нибудь тут есть проблемы с гневом из за Нофапа? Я сам по жизни трусоватый тревожник, и в случае чего, обычно стараюсь сваливать от проблем, не нарвываться на конфликты, даже если потом ощущения будут дерьмовые. Но после нескольких дней нофапа я стал агрессивным, быкую в случае любой мелочи, стал раздражительнее в некоторых вопросах. С какой-то стороны это лучше, чем то что было раньше. Но все равно не очень. Кто знает как фиксить?
291 4363848
Держусь с субботы: абсолютно никакого порно, никаких игр с членом, все эрофантазии прерываю как только замечаю их. Даже перед сном в обнимку с подушкой думаю о чем то отвлечённом. Тянет в животе чуть ниже пупка постоянно, что это может быть? Яйца же ниже гораздо. Или это может быть от того, что я дохуя жру последнее время, лол? Но до нофапа не было такого.
292 4363870
>>63836 - >>63787
Читай. В кратце - нормальный сон и физуха. Состояние облегчится через неделю, пока можешь свой гнев направлять в нужное тебе русло - тренировки, работа и прочее.
>>63848
Это нормально, если не держал нофап до этого. Вообще если перевозбуждаешься - болят яйца и как раз в районе живота. Пройдет со временем.
293 4363876
>>63789
До этого когда как. Бывало, сонный был, бывало, не тянуло. Не высыпался уже лет десять, наверное, но всё же, неделю быть как под сонной болезнью - такого не было никогда.
294 4363882
>>63870

>Читай. В кратце - нормальный сон и физуха. Состояние облегчится через неделю, пока можешь свой гнев направлять в нужное тебе русло - тренировки, работа и прочее.


Спасибо
295 4363903
Итак,

прошли сутки без дрочева. Тяги к просмотру порно не замечал (заманился всякой хуйней).

Утренний фап мимо - т.к. проспал, и мять хуй просто не было времени.
Вечерний фап мимо - т.к. бухал с друганами.

Сильной тяги нет, но желание легкое имеется
296 4363918
>>63903

>Итак,



>прошел час без дрочева.

297 4363941
Я вот задумываюсь, почему у моих женатых знакомых со здоровьем все норм, а они почти каждый день спускают сперму на своих жен девушек. Представляете какие там растраты идут для организма. А им ничего...

А я тут раз в неделю спущу разок, так у меня сразу прыщи. И вообще я уже думаю что запас здоровья который копил месяц спустил за пару минут.

Что-то где-то не сходится в теории...
298 4363945
>>63941

>а они почти каждый день спускают сперму на своих жен


Не верю. Любая тня имеет свойство заебывать при постоянных частых половых актах уже через пол года-год. Даже если так - это пизда и отношениям, и всему остальному в долгосрочной перспективе.
299 4363947
Посоны, а тянку выебать - считается за нарушение нофапафона?
Женатик-кун.
300 4363968
>>63776
drochke.net
пока не занято
301 4363969
>>63790
>>63794
>>63824
Может что-то более нейтральное? Там же разные разделы есть.
302 4363971
Вот вы мне хоть что говорите, но я убежден что эякуляция она и есть эякуляция, что от руки, что от пизды, что от жопы.
Если ты тян в анал будешь сношать? Это не онанизм?
А секс в гондоне? Это не онанизм? А секс вообще не для зачатия детей? Это не онанизм?

Я считаю что физиологический процесс один, сперма покидает наше тело, и этим ослабляет его.

ИДИТЕ НАХУЙ!
303 4363995
>>63971
Наоборот более сильный организм вырабатывает больше спермы. Шах и мат.
304 4364008
>>63947
В шапке написано все, бро. Прочитай, ппожалуйста. Поллюции и мнкс не счиются срывом
305 4364010
>>64008
*секс
306 4364013
>>63995
Выраьотка спермы отдеоьная история, она не только от Нофапа зависит. Но и откучи вещец
307 4364020
>>63945
У тебя стереотипы про тней. Найди нормальную девушку и никто не будет тебе мозги выносить
308 4364022
>>63941
Ге слушай самых рьяных чуваков с нофапа про экономию спермы - у них своя религия. Ты должен бросить дрочить. Ебаться можешь. Будет мало тебе и еблю себе запретишь
309 4364025
>>63903
Сутки не показатель. Дней через пять хотя бы отпишись. Сутки даже рьяные дрочеры вывыдерживают
310 4364047
>>63971
Блядь, это такая чушь, что даже как троллинг выглядит людей, которые разницу не видят.
Да, охуенно. Одно и то же. Один в один.
311 4364081
>>64047
Я не вижу разницу, вы просто отбитые тут наглухо.
312 4364082
>>64047
А если человек гей, то секс с куном это норм? И это не онанизм в задницу долбить его?
А если зоофил? Ну вот в ауле же есть зоофилы, они не онанизмом занимаются?

А если будет технологический скачок в будущем будут андроиды, секс роботы, техно-любовь, это не онанизм?
313 4364091
>>64082

>> удовлетворения индивидом полового влечения путём раздражения собственных эрогенных зон руками или подручными предметами


Закройся уже, маня.
314 4364092
>>64020
При чем тут стереотипы? Я на собственном опыте говорю - какая бы няша-стесняша твоя тня не была, при постоянных частых половых актах она тебя заебет так, что у тебя вставать на неё не будет. Иди кури эффект кулиджа, в шапке все есть.
>>63969
Да? Лол, я не знал. А какая тематика сайта вообще? Избавление от вредных привычек?
315 4364094
>>64081
Т.е. если я экономлю сперму и перегоняю энергию в дело, в мышцы, я ебанутый?
316 4364097
>>63971
При сексе с женщиной которая тебя хочет хуй высасывает полезные вещества из ее тела.
Все остальные случаи как и секс без гандона с телкой которая не хочет особо но дает например просто так эффект как после фапа - угнетение. Потому что ты взамен нихуя не получил
317 4364105
>>64097
Ну вот уже что-то адекватнее, но все равно я не верю что хуй там может что-то высосать.
318 4364110
>>64105
Ну блять я утрировал, просто происходит обмен жидкостями и гормонами, хуиными и пиздными молекулами
319 4364124
>>63971
От секса с тян ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ тестостерон
320 4364145
>>64124
А вы в курсе что от воздержания он копится, и нихера он не падает на 3-ую неделю. Чел воздерживался 2 месяца и показывал анализы теста на ютубе.
321 4364168
>>64092
Да, избавление от зависимостей. Нофап, нопорн были желающие, ноалко, носмок, нодрагс и другие. Но в основном разделе больше всего пользователей конечно.
322 4364192
>>64145
Да и похуй, он переоценен очень.
Кому он нахуй нужен, если для того, чтобы его было много - нужно не дрочить и не ебстись хуеву тучу времени.
А он ещё и в эстроген ебанется, если не будет физ нагрузок. Да ну его нахуй тогда, пиздануться. Столько мороки...
323 4364215
>>63971
Мань, есть такое понятие, как "снижение либидо" и потеря интереса к близости.
Обдрочишься, а потом хуяк и на тян не встанет, пока картинку из порно в голове не построишь
324 4364229
Ворвался. Что, блядь, за хуйня у меня слева видна? Быстро-решительно, как это убрать.
325 4364247
Молодежь с бледными лицами

Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище.
Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия?

стремитесь ввысь на крыльях преданности и знания.
Под влиянием страсти человек становится слепым несмотря на уровень своего интеллекта. Когда он подвержен этой слепоте, его интеллект ему не поможет. Какое жалкое зрелище! Сатсанг, молитва, джапа, медитация и размышление помогут вылечить этот недуг и вернут ему зрение и мудрость.
Для элементов природы не существует секса. В разуме существует Кальпана (желание). Если вы сможете преодолеть этот разум, то сексуальное желание исчезнет. В вас не останется похоти.
Идея секса - это порождение разума. Майа и наша омрачённость сознания держатся на идее физического тела и секса. Вся духовная практика направлена на уничтожение этой идеи. Избавление от одной этой идеи дарует Освобождение!

Катастрофический эффект сексуальной связи.

Из всех удовольствий, наибольший разход энергии и деморализацию порождает секс. Сексуальное удовольствие сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют.
Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянная потеря семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени.
Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно разходующие свое семя, деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.

(с) Практика Брахмачарьи
325 4364247
Молодежь с бледными лицами

Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище.
Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия?

стремитесь ввысь на крыльях преданности и знания.
Под влиянием страсти человек становится слепым несмотря на уровень своего интеллекта. Когда он подвержен этой слепоте, его интеллект ему не поможет. Какое жалкое зрелище! Сатсанг, молитва, джапа, медитация и размышление помогут вылечить этот недуг и вернут ему зрение и мудрость.
Для элементов природы не существует секса. В разуме существует Кальпана (желание). Если вы сможете преодолеть этот разум, то сексуальное желание исчезнет. В вас не останется похоти.
Идея секса - это порождение разума. Майа и наша омрачённость сознания держатся на идее физического тела и секса. Вся духовная практика направлена на уничтожение этой идеи. Избавление от одной этой идеи дарует Освобождение!

Катастрофический эффект сексуальной связи.

Из всех удовольствий, наибольший разход энергии и деморализацию порождает секс. Сексуальное удовольствие сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют.
Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянная потеря семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени.
Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно разходующие свое семя, деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.

(с) Практика Брахмачарьи
326 4364252
День 15. Вся суперспособная хуйня ушла, эмоции от становления сверхчеловеком ушли. Осталось что:
1) Голос. Стал глубже и ниже. Вообще говорить стал медленнее.
2) Нервы. Стал спокойнее, более вдумчиво подхожу ко всему, меньше импульсов.
3) Энергия. Спорный момент, прилива как такового я не почувствовал, но в минуты ничегонеделания чтобы не фапать можно чем нибудь занять себя, побегать там, убраться, в общем что то сделать. Если здешние это называют "энергией", то это наебалово. Хотя, после фапа реально ничего не хочется делать, так что...
4) Либидо... или я хз что это, я стал заводиться от вида женского белья и женской одежды. Вчера лежал, листал ленту ВК, а там девушка в белье. Меня аж подтрясло и в члене засверебило. Не сорвался.
5) Грусть тоска от того, что у меня сейчас нет полового партнёра и трахать некого.
327 4364289
>>64229
Полтораха, там nofap.ru на новый сервер переносили.
>>60743
>>61291
15192264399690.jpg10 Кб, 201x132
328 4364350
>>64229
Стрелочку нажми справа от менюшки, она скроется.
С возвращением.
329 4364408
Когда есть тян, держать нофап проще, но при этом ощущаю профиты.
Буду смотреть дальше.
330 4364412
>>64350
Сука, ты просто спаситель моих глаз
другой анон
>>63876
Вот щас прогулялся до магазина, вернулся домой - пиздец, меня рубит просто. Может, место проклятое?
331 4364433
>>64412
У тебя времени сколько? Если вечер - все ок, ложись спать, утром проснешься.
332 4364452
>>64433
Время московское
333 4364505
>>64452
Поспи пол часа, потом ляжешь вечером. Раньше - лучше, оптимально - в 10-11 вечера. За пару часов ничего не жрать, за час - отрубаешь гаджеты/компухтеры, можешь прогуляться перед сном.
334 4364518
>>64505
Я во вторник так лёг на полчаса, проспал будильник, встал под восемь. Всегда ложусь в пол 12, но в последнее время раньше часа-двух уснуть не могу, тупо не засыпаю.
Всегда гуляю перед сном, у меня пёс.
335 4364539
>>64518
Значит не ложись. Въеби физухи и под ледяной/контрастный душ. Воды ещё пол литра-литр. С каждым позывом сна - физуха. Дотерпи до вечера, там нормально будет.
336 4364549
>>64539
Ок, попробую. Спасибо.
337 4364616
Бляяя, на своей шкуре испытал что такое ломка дофаминового наркомана.
4 дня овощем лежал, а настроение скакало сначало от лютой ненависти ко всему, до вселенской грусти, что хотелось разрыдаться как побитая шлюха и залезть в петлю.
338 4364627
>>64616

>ломка дофаминового наркомана.


Это эстрадиол+пролактин, а не дофамин. Читай здесь >>63787
339 4364636
аноны, почему вредно смотреть прон и фантазировать? С дрочкой вроде все ясно - не дрочишь - ахуенно себя чувствуешь. Че с проном и фантазией не то?
340 4364656
>>64636
Если привыкнуть к прону, то и стоять будет только на прон а не на реальную тян если захочешь потрахаться сексом.
А на счет фантазий хз
341 4364681
>>64656
не, в этом проблем нету, здесь наверное больше псих. здоровья касается тема нежели физухи
342 4364708
>>64229
Признайся уже что фапаешь как оголтелый
343 4364718
>>64708

>оголтелый


смешно
344 4364741
>>56579
хэй, бро, ты как там?
345 4364824
Сап, анон. На связи кун 24 лвл, есть тян (на расстоянии, но видимся раз в месяц). Фап проходит в среднем около раз в два дня, иногда доходило и по несколько раз в день. Хоть секс и есть, но порой тянет на дрочку, в частности на порно. Стал замечать, что при близости с тян член немного вялый, порой чуть отвлекся и нужно просить поласкать меня. Ситуация пугает, виню в этом фап и хочу бросить. Онли секс, без фапа, надеюсь это поможет в более сильному стояку, судя по отзывам.
346 4364831
>>64824
Это из-за фапа по большей мере.
Я после того, как начал при наличии тян фапать, почти потерял к ней интерес и секс превратился в банальный пустой перепихон.
Так что вкатывайся, и твой ежемесячный секс будет фейерверком эмоций по сравнению с тем, что ты испытываешь, фапая в перерывах.
347 4364844
>>64831
Кстати, порой фапаем вместе с тян друг на друга, стоит ли это исключить и только секс вживую, или допустить раз в неделю? Бывает, что дразним друг друга. В целом, даже если сократить фап до раза в неделю - уже есть плюс в пользу стабильного стояка или все же исключить фап вовсе?
348 4364871
Фух, блять, как же сложно.
Почините уже сайт...
349 4364924
Котятки, мне впервые не хочется капчевать в этом ИТТ. Чёт странное творится. Другие тренды пролистнул - там вообще тихий ужас. И вообще развлекательный контент перестал вставлять. При этом настроение нормальное. Прост возникает физическое ощущение, что ракование у монитора по сути от дрочки не отличается, теряешь силы в обоих случаях со скоростью Пули. хочется вместо этого сидеть и концентрироваться на даньтяне
>>64708 Нет не признаюсь. нофап-1,5-года-бог
350 4364927
>>64844

>или все же исключить фап вовсе?


Замени "фап" на "героин", и всё станет очевидно.
351 4364956
>>64831
>>64927
Двачую.
С тянкой в процессе няшностей почему бы и нет, если это одно из ваших развлечений и ты не хочешь обрести суперсилы от нофапа.
Но вне игрищ про онанизм забудь.
352 4365065
>>64956
А если тян будет ему дрочить каждый день? Что тогда? А?
353 4365075
>>65065
А если у неё фетиш, а у них всё охуительно складывается? Рвать перспективные отношения ради нофапа? Это уже действительно сектантство.
Его не волнует всякие эти самоуверенность, тестостерон и прочие профиты. Его волнует, что у него плохо встаёт на тянку. Это по большей части - последствия фапа, по меньшей части - обычная притирка, которая случается со всеми.
Если от ежедневной дрочки его тянки его будет возбуждать до звона в яйцах - что для него плохого?
1486288059002-int.jpg198 Кб, 800x644
354 4365077
>>63787
Собираюсь прислушаться к совету умного человека. Пришел заебанный с пар. Что то удачно. Что то хуево. Собираюсь ебануть глицина и триптофана и поспать нормально впервые за неделю. Несмотря на чудовищный заеб и постепенно сходящее депрессивное состояние, ставлю петушков и охуевших шкуренций на место. Наверное это черта характера, а не что то еще. Помогают тренировки выпустить пар. Последний раз на злобе вынес чувака 15 кг больше себя. В целом настрой оптимистичный.
355 4365109
>>64871
https://nofap.s-host.net/index.php?v=Main
Вот тебе пока зеркало
356 4365115
>>64844
А как часто фапаете друг на друга и как часто секс?
357 4365116
>>65075
Сектантство нофап-сообществ отнюдь не в этом. Правда щас мне бомбит, могу лишнего сказать, но не в этом.
358 4365122
>>64871
У меня флетлайн и это охуенно, но без сайта скучновато, да.
359 4365127
>>65116
Верю, но выглядит это именно так. Очень похоже на религиозные "секс только в миссионерской позе для зачатия ребёнка".
Если у человека цель - держать нофап во всех смыслах, если ему плевать на желания тянки и возможные проблемы в отношениях из-за своей цели - тогда я согласен, никакого фапа от тянки, самому себе, предметами, просмотра порно и фантазий.
Если же у человека цель - не проебать интерес к тянке и не проебать отношения и саму тянку, то что плохого, если она будет ему фапать и они оба будут ловить фан с этого? Отношения будут укрепляться, цель - достигаться.
Не стоит быть таким радикальным, анон, везде есть свои нюансы.
360 4365130
>>64924
Вот так уходят легенды. Спасибо 1,5 года бог, видел тебя тут очень давно. Не мало парней вдохновил
361 4365133
>>65127
Для начала пусть парень напишет частоту фапа дру на друга. Потому что если эо почти каждый день - там никакая тянка от дрочки не спасет
362 4365142
>>65133
Давай определимся в терминологии и с ним тоже.
Фап друг на друга - это фап при встрече, с визуальным и телесным контактом, в одной постели, или это тупо на расстоянии по вебке сидеть и фапать вместе?
Потому что если второе - то я с тобой абсолютно согласен и, видимо, неправильно понял ситуацию.
А если первое - то не вижу ничего плохого, когда перестанет доставлять, тогда и фапать перестанут.
363 4365144
>>65142
Хотя, с другой стороны, если это помогает им удерживать отношения на расстоянии, то совсем прекращать подобный опыт всё-таки опасно, один из них может охладеть к другому без подогреваний контентом.
Хотя, по моему опыту, подобное обычно заканчивается тем, что после того, как люди съезжаются, они за пару месяцев выгорают и потом расходятся, потому что все отношения были завязаны тупо на сексе и всём с ним связанном.
364 4365154
>>65144
Именно, мне тоже не ясно , что он имел в виду под "фапать друг на друга".
Ждём пока вернется в тему и обьяснит
365 4365159
>>65154
Ждём
366 4365241
>>65115
Фапаем друг на друга около раза в неделю. Но бывает я срываюсь и фапаю парно, с частотой 1 раз в день, 1 раз в два дня. Когда мы видимся - заметил, что стояк уже не такой стабильной. Секса мне хочется, интерес к тян не пропадает, у нее ко мне тоже.
367 4365244
>>65241
Блять, опечатался. На порно*. И фапаем по вебке друг на друга в Скайпе
368 4365245
Кто нибудь замечал вообще связь фапа и проблем с суставами?
Я нофап не держу, но как бы наслышан про этот тред и это дело. Фапал кароче чет эти 2 дня как бог, прямо смотреть порно по часу, сидел в возбуждении и вчера заметил как у меня колено заболело. А сегодня проснулся сустав на пальце болит, хоть такого никогда не было у меня.
369 4365248
>>65154
>>65241

>>около раза в неделю


Значит, по вебке. Извиняюсь за недопонимание, ты прав.
370 4365249
>>65241
А секс с какой частотой?
371 4365252
>>65245
Сходи к врачу, скорректируй питание, пропей лекарств, которые он назначит, перестань фапать.
372 4365253
>>65249
>>64824

>> видимся раз в месяц

373 4365257
На фап рулетке выпало не дрочить месяц.
Так как я няшный сабмиссив, то ровно столько и не буду фапать.
Какие подводные?
374 4365258
>>65248
Да, бывает )
Надо выяснить теперь частоту секса.
375 4365264
>>65257
Кек, мне выпало не фапать год, из-за этого нашёл тред, планирую не фапать вообще как и все итт.
Подводные в том, что потом скатишься туда же, откуда начинал, только ещё и будешь угнетён тем, что скатился так как ты тоже итт.
376 4365265
>>65258
Я тебе отлинковал выше.
Явно не чаще.
377 4365266
>>65257
>>65245
Ты просто много сидишь. У меня тоже колени иногда болят от постоянного сидения перед компом
378 4365271
>>65264
Дак в этом и суть
379 4365279
>>65253
ну, давай тогда на чистоту - тут же все свои.
Дрочишь ты часто. И отношения на расстоянии не мотивируют тебя бросать.

Мой совет - дропнуть тянку (или переехать к ней или самом к ней) , найти тянку рядом с собой , ебаться с ней 2 раза в неделю и не дрочить, плюс менять стиль жизни. Тогда бросишь дрочить
380 4365287
>>53589 (OP)
>>65265
Спасибо, уже ответил
381 4365294
>>64824
Ответил тебе тут
>>65279
382 4365300
>>65279
*или ей к тебе
383 4365384
>>65300
Что-то ты совсем проёбываешься с разметкой, анон. в глаза, небось, дрочишьсяминутка плоского юмора
384 4365395
3 день но фапа
Чувствую прилив сил,проснулся более бодрым
385 4365396
>>65395
Лазером из глаз ещё не научился стрелять?
386 4365407
>>65395
Ясно.
387 4365422
Пацаны, уже 8 часов не дрочу.
Стал ощутимо бодрее, моrу отжаться 300 раз. Заметно улучшилась внешка. Тянки раздевают взrлядом и сами подкатывают.
Нофап ー TEMA!
388 4365423
>>65422
Хоть ты-то знаешь, как перестать стрелять лазером из глаз?! Я уже убил всех домашних, соседей и прохожих, не могу выебать ни одну живую тянку!
389 4365434
На счёт третьего пика не согласен.
Меркантильная примитивная сука, которая будет тебе изменять и заставлять тебя нервничать, или старый добрый прон? Конечно же прон.
391 4365471
>>65463
no, no, fap the power!
392 4365607
Как давно сайт лежит?
393 4365623
>>65407
ДА ХУЛИ ЯСНО,Я ТУТ ОХУЕВАЮ ОТ БУСТОВ А МНЕ "ЯСНО"
(хоть бы кто-нибудь сказал "малаца")
394 4365630
>>65623
"Ясно" можешь заменить на "Блять, очередной даун с плацебо вылез".
395 4365794
>>65130
Он давно дрочит и ему стало стыдно перед анонами, вот он и сливается
396 4365847
Сап. Не дрочу уже 8 дней и только что проснулся от поллюции . Поиск даже не помню эротического сна . Что странно- раньше часто срывался из-за того что постоянно хотелось ебаться/дрочить , но с этого трая я будто асексуалом стал . Вообще как- то не хочу секса . Дважды помогииииииии
397 4365945
>>65245

>проблем с суставами


Фап напрямую на это не влияет, зато влияет диета и вода, которую пьёшь. Чтобы всё это починить, надо максимизировать ГР, есть желатин по 15-20 гр/день (и прост дохуя белка) и пить правильную воду. Читай шапку, там есть про "текучую кровь" и правильный pH крови.
нофап-1,5-года-бог
398 4365987
>>65257
Подводные следующие.

Во-первых, скорее всего, месяц не продержишься. Если ты до этого регулярно дрочил по несколько раз в неделю (или чаще), если даже не думал, чтобы бросать, что это может быть вредно в каком-то ключе. Если любишь жёский прон и без него не можешь подрочить. И на самом деле, тут ещё целый список разных тонкостей и нюансов можно расписать.

Если хочешь гарантировано месяц продержаться, то:
1) Прими твёрдое намерение не дрочить.
2) Нельзя смотреть прон и фантазировать на сексуальные темы. Мало того, что это само по себе вреднее сухой дрочки, так ещё и приблизит срыв, если прибегнешь.
3) Найди занятие. То, чем будешь заниматься вместо дрочки. Если тебе плевать, чем заниматься - пойдут кинчики, игры и прочее говно. Если хочешь как-то поработать над собой - твоё выбор физическая активность. Любая. Вплоть до секса. Хотя, секс сам по себе может подтолкнуть к дрочке, всё-таки одного поля ягоды. Так что тут сам смотри.
4) В идеале - по меньше тупи за компом. Меньше бездельничай.

Это общее.
399 4365990
>>65422
Говорят, через 8 часов и 30 минут - люди просветляются. Но никто не возвращался "оттуда", чтобы рассказать...
400 4365991
>>65623
Ты для двача делаешь или для себя? По головке мама твоя тебя погладить. Так что "ясно", понял?
401 4365992
>>65630
Разумеется. Тут дело исключительно в плацебо.
402 4366009
>>56579
У меня тоже от фантазий начинают болеть яйца. Единственное что помогало - думать о старушенциях или о Путине который пытается попасть поносной струей в дырку унитаза. Если совсем жопа, то иду срочно на кровать и пытаюсь заснуть, через 20 минут боль отпускает. Если нет, то жру 1,5 таблетки Пенталгина. Через 30 минут боли точно не будет. У меня такая херня началась уже с 4-го дня нофапа.
403 4366012
24 дня не дрочу. Единственное, что прямо очень сильно заметно – это улучшение сна. Высыпаюсь за 8 часов, а не за 10-12, как раньше. Боже, вот это действительно охуенно.
Из спорных моментов: Может быть, стал чутка увереннее. Прыщи вроде тоже меньше сыпят или мне просто кажется.
В любом случае, вместе с началам нофапа я нашёл в себе силы на занятия физкультурой, на режим сна, на более-менее нормальное питание. Ах, ну и ещё книжку Карнеги начал читать. Так что, что из профитов напрямую вызванно нофапом – не знаю. Найти бы ещё силы на поиск т-тяночьки, а для этого надо перестать комплексовать по поводу того, что я ебаный урод и хотя бы сфотографироваться.
Попробовать нофап всем советую, да.
404 4366014
>>66012
Вызвано*
фииикс
405 4366039
>>65847
Все норм, через пару дней захочется. Мне тоже день на 8 ничего не хотелось
406 4366142
>>66009

>или о Путине который пытается попасть поносной струей в дырку унитаза.

407 4366171
>>54678
Две недели нофапа.
Решил вести дневник каждую неделю, но за последние два дня очень хотелось отписать, на этот раз дотянул, но потом просто буду отписывать по желанию\событиям каким-нибудь.
Сегодня снились тянки, к которым я испытывал хоть какую-то симпатию, одну из них недавно поцеловал, но всё слилось на том, что мы друзья и ничего в ответ у неё нет. Так вот, во сне она прям таяла от меня ну и естественно, мы сосались и пёхались. Алсо, я катался на крузаке, лол.
Проснулся посреди ночи со стояком.
С каждым днём всё больше нарастает желание тянки но так как я не только нищеброд, но и в долгах, плюс одет как говно, плюс живу в разъёбанной хате и как свинья, плюс почти никуда не выхожу, то тянки мне не видать, пока все эти проблемы не решу. Так что пытаюсь как-то подняться финансово, чтобы остальное на этом плацдарме разбить. На этом фоне понемногу пускают корни мыслишки о фапе, но я рублю их топором мантры воина, помогает, держусь. В целом - мыслей о фапе почти нет, порно смотреть желания нет вообще несмотря на то, что я по работе зачастую тестирую его рекламу и не могу не смотреть, как долбят азиаток. Но это вообще никаких эмоций не вызывает, тупо замечаю краем глаза, как рабочий момент., а вот пофантазировать в последнее время хочется всё больше.
Пока все фантазии о сексе, поцелуях, мацанье тянок и подобное я скипаю, пытаясь делать упор на фантазии об отношениях, либо не о тянках, но тянет, тянет.
Алсо, вставать начинает от мысли о поцелуе, так что приходится тут же скипать и следить, чтобы упалотжался обратно.
Профитов особо нет, как уже жаловался, постоянно хочу спать. Но небольшой всё-таки есть: повысилась уверенность и воля, легче себя заставлять делать что-то, что раньше откладывал. Как минимум, я начал хоть как-то нагружать себя физически, раньше терпеть не мог вообще никакой нагрузки, выносливости ноль и воли столько же.

Срываться не хочу и не планирую, буду вести эту войну до конца, иначе совсем упаду в своих глазах.

Чтобы не искать прошлые посты, буду подписываться дневник воина
407 4366171
>>54678
Две недели нофапа.
Решил вести дневник каждую неделю, но за последние два дня очень хотелось отписать, на этот раз дотянул, но потом просто буду отписывать по желанию\событиям каким-нибудь.
Сегодня снились тянки, к которым я испытывал хоть какую-то симпатию, одну из них недавно поцеловал, но всё слилось на том, что мы друзья и ничего в ответ у неё нет. Так вот, во сне она прям таяла от меня ну и естественно, мы сосались и пёхались. Алсо, я катался на крузаке, лол.
Проснулся посреди ночи со стояком.
С каждым днём всё больше нарастает желание тянки но так как я не только нищеброд, но и в долгах, плюс одет как говно, плюс живу в разъёбанной хате и как свинья, плюс почти никуда не выхожу, то тянки мне не видать, пока все эти проблемы не решу. Так что пытаюсь как-то подняться финансово, чтобы остальное на этом плацдарме разбить. На этом фоне понемногу пускают корни мыслишки о фапе, но я рублю их топором мантры воина, помогает, держусь. В целом - мыслей о фапе почти нет, порно смотреть желания нет вообще несмотря на то, что я по работе зачастую тестирую его рекламу и не могу не смотреть, как долбят азиаток. Но это вообще никаких эмоций не вызывает, тупо замечаю краем глаза, как рабочий момент., а вот пофантазировать в последнее время хочется всё больше.
Пока все фантазии о сексе, поцелуях, мацанье тянок и подобное я скипаю, пытаясь делать упор на фантазии об отношениях, либо не о тянках, но тянет, тянет.
Алсо, вставать начинает от мысли о поцелуе, так что приходится тут же скипать и следить, чтобы упалотжался обратно.
Профитов особо нет, как уже жаловался, постоянно хочу спать. Но небольшой всё-таки есть: повысилась уверенность и воля, легче себя заставлять делать что-то, что раньше откладывал. Как минимум, я начал хоть как-то нагружать себя физически, раньше терпеть не мог вообще никакой нагрузки, выносливости ноль и воли столько же.

Срываться не хочу и не планирую, буду вести эту войну до конца, иначе совсем упаду в своих глазах.

Чтобы не искать прошлые посты, буду подписываться дневник воина
408 4366232
>>66012

>на поиск т-тяночьки


С таким подходом ничего путного не выйдет, это суровая правда жизни. нофап-1,5-года-бог
409 4366234
>>66232

Мусульмразь - не люди, а их кудахтание авторитетным не является по определению.
410 4366244
411 4366249
>>66244

Да мне похуй, рад ты или нет.
412 4366325
>>63776
talkaboutsex
413 4366329
>>63776
extraforum
414 4366346
>>66325
хахаха)
415 4366348
>>66142
пиздец, как вы такое придумваете) угар чистой воды)
416 4366360
>>66171
ну, профиты есть. Держись.
417 4366361
>>65122
Дублирую ссылку и тебе
https://nofap.s-host.net/index.php?v=Main
418 4366362
>>66360
Мне кажется, такие профиты были бы, борись я с любой зависимостью. То есть, это профиты от борьбы, а не именно от нофапа.
Но это не отменяет того, что я не остановлюсь.
419 4366387
>>66362
но твоя же проблема в нофапе? значит борись с нофапом.
420 4366418
>>66387
Моя проблема в слабовольности. И, серьёзно, проблема в нофапе? Ты опечатался, или серьёзно?
421 4366424
А-записи сменил, ждём. Долго было, т.к. у них работы ночью какие-то велись, всё посыпалось.
422 4366435
>>66387
Проиграл.
423 4366631
Буду вечером бить ебала на тренировке. Впереди выходные на которых важно не тратить время впустую и не сорваться. Посмотрел интервью Карлеина у Гордона. Гляньте вы, хорошо мотивирует.
424 4366638
Что будет если год не думать о бабах?
Точнее не смотреть порно и не заниматься сексом.
На улице по-любому женские тела будешь летом видеть.
Но допустим я не фантазировал и не дрочил год.
Есть риск что не встанет вообще потом?
425 4366650
>>66638
Без понятия. Тоже интересен вопрос. Что случиться если целый год не спускать?
426 4366651
ну все пиздец. дождался, пока жена ушла с подругами встречаться, и подрочил на то, где телка ебет мужика страпоном в жопу, а тот в это время сосет другому мужику. я ебал так жить. головой понимаю, что не надо так, а контролировать это не могу.
но блять хорошо, что не надел белье жены и не надрочил зад вибратором. тут я победитель нахуй.
427 4366654
>>66650
Не, поллюции по-любому будут и эрекция по утрам.
Но потом как вообще, прошел год, я вижу голую бабу - полшестого?
428 4366688
>>66651
Как это зад надрочил?
Простату дергаешь что-ли?
429 4366694
>>66651
пошел чтоли сигарет куплю, да буду планировать свое восстание из зада. уже даже не то, что хуёво, как то похуй на себя становится. тьфу.
430 4366706
>>66694
как докатился вообще до жизни такой?
Пили стори
431 4366815
>>66650 Я как раз около года имел чистого воздержания. Проблем никаких, единственное неудобство - встал не настолько быстро, как при регулярной ебле. Как будто хуец немного не понял, что от него хотят. 2-3 минуты и всё пришло в норму.
нофап-1,5-года-бог
432 4366816
>>66706
нахуй ты нужен стори для тебя пилить
433 4367024
и вот ты снова просыпаешься. по комнате бегает затхлый воздух недель затворничества. на руке белым пятном медленно засыхает твой нерождённый ребёнок. со стороны, пожалуй, ты выглядишь абсолютно нелепо – приспущенные штанишки, весь испачканный, скрючившийся. венец творения, ха.

чувствуешь это? медленно внутри тебя начинает зиять беспросветно чёрная дыра. все эмоции отступают, оставляя место только двум – грусти и тоске.

ты вспоминаешь, что это с тобой не впервые.

и я скажу тебе – конкретно в этот момент решается вся твоя жизнь.

у тебя есть два пути отсюда.

ты можешь вспомнить, что значат такие красивые слова, как честь, сила и мужество. ты можешь стиснуть зубы и кулаки, объявить непримиримую войну собственной тщедушности. ты можешь встречать рассветы тем, что стал лучше себя на вчерашнем закате. превращать свои дряблые мышцы в отточенный инструмент, достойный греческого пантеона. накопить в своём разуме тысячи знаний и умений. стать тем мужчиной, которому не в силах отказать ни одна смертная женщина. ты обречён на победу, ведь твой враг слаб.

а ещё ты можешь снова заснуть. и снова проснуться прямо здесь и сейчас. с заляпанными спермой рука­ми и приспущенными штанишками, перед экраном монитора, на котором только что под хлюпы и стоны метались какие-то пятна телесного цвета. опустошённым и вымотанным. жалким и беспомощным. грустным и тоскливым. абсолютно одиноким.

и тот, и этот ты – однажды умрут. хоронить их будут почти одинаково.

кем из них тебе не стыдно будет умереть?
434 4367279
>>67024
Орнул с промытки, лол бля.
Какой же отбитый.
435 4367382
>>67024
Кто-то слишком много времени тратит на избитые и бездарные сюжеты проходных кинох и игруль. КЕМ ИЗ НИХ ТЕБЕ НЕ СТЫДНО БУДЕТ УМЕРЕТЬ? ЧУЗ Ё ДЭСТЭНИ!
436 4367394
>>66651
Обзмеился с тебя. Но ты всё-равно красавчик, сохраняешь позитивный настрой!
437 4367403
>>66387
Это точно не проиграл-обосрался тред?
438 4367406
>>67403
Засмеялся-обосрался* fixed
зазмеинился-обдристунькалсяа тем временем, мне 25...
439 4367408
>>66362
Это профиты не от борьбы, но от восстановления.
440 4367409
>>66234
Все люди - люди. Смирись.
441 4367416
>>67024

>чувствуешь это? медленно внутри тебя начинает зиять беспросветно чёрная дыра. все эмоции отступают, оставляя место только двум – грусти и тоске.


Хм... нет? По-моему, если после фапа ты чувствуешь грусть и тоску, то проблема точно не в фапе.
442 4367425
А вы не задумывались, что пока вы боретесь с фапом, кто то борется с нофапом?)))
443 4367443
444 4367449
>>67425
Так и есть. Например, те, кто называется всех нофаперов сектантами. Или те, кто для ютуба делает видео, в которых доказывает пользу дрочки. Если есть одна сторона медали - всегда есть и другая.
445 4367477
>>67425
Каждый день борюсь. Орудие моё — собственный хуй.
446 4367483
>>61294
Ну по началу я не понимал что это, я сидел пил чай на кухне, и смотрел телек, а пульт лежал чуть поодаль( ну дотянутся можно , но впадлу) и вот смотрю сморю на него и тут хуяк - А ОН КО МНЕ ПОЛЗЕТ!
447 4367506
>>67477
Контрнофапер
448 4367660
>>67506
Можно проще - дрочер.
449 4367821
>>67483
Жиза.
450 4368001
Ебать у вас тут секта долбоёбов. Прошлое поколение долбоёбов банки с водой от телевизора заряжало и вкладывалось в МММ, а нынешнее верит в магическую силу нофапа, ёпумать.
451 4368033
>>67408
Пока из профитов только уверенность в том, что я всё-таки могу переступать через себя. Мне всё-таки кажется, что это от борьбы, если бы я бросил курить, было бы примерно так же только тяжелее, кмк
452 4368035
>>68001
точно засмеялся-проиграл тред.
453 4368049
>>68001
Вали отсюда школота уебышная. Иди дрочи в кулачок, падла.
454 4368185
>>66418
Конечно опечатался)
455 4368404
Посоны прикиньте, чет на меня нашло и я уже фапаю дня 4 подряд и первые дни по пару раз. И вот ща на 4ый или 5ый день, у меня вообще малафьи не было, а была только прозрачная жидкость.
Это вообще нормально?
456 4368477
>>68404
Нет, у тебя больше никогда не будет спермы, сейечас ты кончаешь лимфой, скоро начнёшь кончать кровью,
457 4368557
>>68477
Этот прав.
458 4368642
>>68477
Адекват в треде
459 4369154
Сегодня первый раз на памяти остановил эротический сон -
вроде как на днях должна быть поллюция все равно, но проснулся прямо перед моментом как сон должен был свернуть не туда.
460 4369245
Когда у кого поллюция после начала воздержания?
461 4369267
Вот, кстати, было бы здорово затронуть такую тему, как падение энергии от поллюции.
Лично меня она опустошает. Как подрочил. И удовольствие от образов в голове такое же, во сне.
Также падает энергия, как и при фапе.

У меня она обычно раз в 16 дней или типа того.
Хз что с этим делать.
462 4369302
>>69267
С этим ничего не надо делать. Организм избавляется от излишков.
463 4369303
>>69267

>У меня она обычно раз в 16 дней или типа того.


Ахуеть как часто. У меня появляются каждые 2.5-3 месяца
Какого-то опустошения не чувствовал в плане активности
464 4369372
>>53589 (OP)
Нофап поможет избавиться от мерзких фетишей из порнухи?
465 4369439
Держу больше месяца нофапа, во время секса обмалафился на 3 фрикции. Скорострельность была и до нофапа, но сейчас вообще пиздец. Просто продолжать держать нофап или еще советы есть?
466 4369483
>>69439
Откажись от секса, иначе нет никакого смысла.
467 4369489
>>69154
У меня тоже такое бывает, только после этого напряжение, будто прон ~1 час смотрел, лучше уж поллюция, и даже не всегда что-то эротическое, один раз приснился как какой-то
одетый мужик, взяв металлическую палку, начал ее как при дрочке тереть
468 4369493
>>69372
Конечно, на 21 день понял, что трапы - это пиздец
469 4369494
>>69245
Через 15-20 дней, потом, если не лето - раз в 3 месяца, летом у меня и срывы постоянно, так как поллюции после двух недель воздержания могут через день аж идти.
470 4369499
>>69372
Не знаю, но 70 дневный точно не поможет.
471 4369510
Аноны, есть какие то убрать желание при нофапе? Таблетки какие то или ещё что? Физ нагрузка не помогает, холодная вода - тоже. Раз в неделю обязательно срыв, это прогресс по сравнению с прошлым, но хочу бросить навсегда.
472 4369512
>>69439

>обмалафился на 3 фрикции.


И чего? Заряжаешь вторую палку и пошел
473 4369521
>>69510

>убрать желание


абстрагируйся от всего что может вызывать желание, а если что-то вызывает то сразу же убивай мысль и занимайся чем-нибудь дальше. Суть в том если ты смотришь на картиночки с целью "ну бля приятно\красиво" или просто решил член чуток потрогать рукой, то это уже срыв потому что в 99% ты в скором времени сорвешься
474 4369530
>>69510
Нужно тренировать дисциплину. Я избавился от сахара, перестал смотреть телевизор хотя не особо то и смотрел
475 4369542
Почему на нофапе так быстро летит время?
476 4369546
>>69372
Уточни что за фетиш.
477 4369551
>>69489
Да вот напряжение точно есть, сейчас буду делать приседания с нагрузкой.
>>69267
Не замечал сильного упадка, но да, есть вялость небольшая.
Вообще все это невилируется физ нагрузками - вот реально мужикам надо хоть немного, но что то делать минут по 5-10 в день до первого пота.
И силы появляются из ниоткуда и уходит раздражительность, вялость, напряги итд итп.
478 4369557
>>69521
>>69530
Вот я вроде от всего избавился, но от мыслей никак не могу, к концу недели они начинают меня преследовать и внезапно я обнаруживаю, что опять включил прон и дрочу. Как вы мысли отгоняете то?
479 4369558
>>69267 Попробуй "око возрождения", шестое ритуальное действие. Оно спецом для этой задачи придумано.
>>69542 Потому что ты становишься ускоренный относительно себя дрочившего. Как спидов в'ебал разбодяженных.
нофап-1,5-года-бог
480 4369562
>>63701
Надо вопросы по мере поступления решать:
сначала нофап и перенаправление энергии на развитие, решение проблемы тревожности и спокойные знакомства с бабами, затем получение секса не в отношениях и не за деньги и вот только насладившись этим вдоволь можно заняться решением вопроса эмоциональной близости.
А то если бежать впереди паровоза, то никогда не попадешь в свой вагон.
Кстати 15 денб без фапа, через две недели поведу себя в тир в награду, как Бурхай завещает.

Осознавший
481 4369578
А почему сайт лежит несколько дней уже?
482 4369586
>>69558
Как же ору всегда с советов полторашки.

>Попробуй "око возрождения", шестое ритуальное действие.


Да, охуенно. Щас, погоди.

Ну похуй...
483 4369591
>>69578 Недавно вставал. Ща, разберусь.
484 4369597
пидополторашка в треде, я спокоен.
15071741yy.jpg106 Кб, 800x600
485 4369615
66-67 день.
Ну блять, вот только расслаблюсь нахуй и расправлю плечи. Спокойно еду в автобусе, настроение охуенное и тут, парни, вы просто не видели эту СМАЧНУЮ ЖОПУ блять в обтягивающих джинсах, эта сука прям ростом мне по плечо, ну буквально мне на глаза попалась. Ебать, у меня на лице промелькнула вся жизнь нахуй. Я еле сдержался чтобы ей поебаться не предложить прямо в автобусе и зачем то лего ее ногой задел.
Блять, какой же я долбоеб. Но я не пялился, честно. Я сразу в окно уставился и остудил психику.
Честно, что больше всего доебывает?
Я блять не знаю куда смотреть, сука, они везде попадаются на глаза.
486 4369626
>>69615 В следующий раз подойди и скажи "у тебя клёвая задница". Пусть неловко будет ей, а не тебе. Она же для этого такие штаны носит, чтобы мы охуевали от похоти.
нофап-1,5-года-бог
487 4369630
>>69372
первое - хватит смотреть порнуху
второе - хватит фантазировать это в голове
третье - хватит теребить хуец
Все.
488 4369641
>>69626
Знаешь, что самое стремное?
Я должен буквально постоянно быть начеку, весь напряженный. Как только я расслаблюсь, и голова чистая-чистая, свежесть, легко, и такая красота и сила... Как тут же нахуй появляется вот такая жопа или сиськи, как будто зная что вот сейчас моя система расслаблена, а значит можно атаковать
489 4369650
>>69641
Изменения в голосе, я не знаю почему.
Грубый и низкий, грудной, я даже сам стремаюсь.
Думаю, может простудился...
490 4369655
>>69641 Давай разберём по частям. Первое - то, что я предложил, я это всерьёз. Ты получишь необычный кайф от своей борзости и от того, что вместо заглушения в себе порыва подойти ты ему поддался. Второе - не надо быть напряжённым, это вредно. Красивые бабы не должны быть стрессом. Увидел сочную жопень, подумал "она хороша, но сейчас мне не до неё", улыбнулся себе и отвёл глаза. На расслабоне, в полной уверенности в своих силах. Ты очень хорош, ты хозяин своих чувств, и в данный момент ты выбрал не возбуждаться попусту. Это ещё один кайф - от контроля своего тела.
>>69650 Он у тебя таким и должен быть от природы, ведь ты бля самец, хищник. нофап-1,5-года-бог
491 4369673
>>69655
Все-равно я слабый и неуверенный в себе долбоеб.
Я постоянно атакую себя критикой, думаю, что смогу закрыть слабые места, подтянуть, но их слишком много. Почему я постоянно чувствую себя таким никчемным и слабым? Будто зацепился за это состояние и боюсь силу, ведь сила все меняет, меняет всю жизнь, а я очень боюсь изменений на самом деле.
Я боюсь, что стану более расхлябанным и несобранным и вообще не достигну своих планов, а мне ведь надо много учиться, работать.
Но знаешь, такое чувство, что чем больше я работаю, чем больше я вгрызаюсь в глотку задачам, тем сильнее вижу что это как океан у которого нет границ и что я ничего не успею сделать до конца и что бессмысленно сделать все что я хочу.
492 4369680
>>69673
Мне очень стыдно, потому что мне 28 лет, но я не могу определиться кто я, кем я все-таки хочу работать, какие у меня цели, призвание...
Хотя я работаю, как все, живу, стараюсь. Но я не знаю кто я такой и кем хочу быть.
493 4369684
>>69673
http://ezoblog.ru/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/ здесь вкачаешь здоровье, и внутренний стержень.
В шапке "белая книга", по ней пробуй работать с психикой.
Опционально - 2-3 дня голодания + интервальное голодание каждый день, это почистит кишки и разгонит гормоналку. Убитый ЖКТ оче сильно влияет на количество депрессивных мыслей.
494 4369692
>>69684
Спасибо.
Знаешь что еще заметил?
У меня слюни текут. Я сегодня в магазине обувь покупал, начал говорить и под ноги прям слюни полетели, я даже испугался, хорошо что продавец не заметил и никого не было рядом.
Но это от голода, наверное...
495 4369712
Полтарахен, поясни как не облажаться при сбросе листвы. Я хуй знает, ссыкую чет немного.
496 4369722
>>69712
Универсальный способ не бояться хочешь узнать?
497 4369724
>>69722
Давай
498 4369737
>>69724
"Я все-равно всегда обосрусь и облажаюсь и сделаю хуево, поэтому просто буду делать как получится"
С этим принципом живу уже лет 5 и все получается нормально. Правда с девушками не налажено, но я и цель такую не ставлю сейчас
499 4369740
>>69712 А чё ссыкуешь-то? Ну да, брызнешь быстро. Секрет, который мужики редко осознают: если женщина уже лежит под тобой голая с раздвинутыми ногами, то ты уже красавчик и дохуя её возбуждаешь. Ещё не вставил даже, а уже хорош, чем-то её зацепил, вызвал у неё позитивные эмоции. "Первая палка для меня, вторая для тебя" говори и продолжай поссав предварительно. Сделай упор на прелюдию, посмотри гайды по куни, лёгкий массаж, атмосфера крч чтобы была разполгающая. Вот когда подруга станет в твоих руках, как пластилин, целуй её, шепчи типа "я очень тебя хочу" и элегантно вставляй хуй в пизду. Поздравляю, ачивка "Стать мужчиной" получена.
500 4369758
>>69737
Спасибо, безымянный товарищ.

>>69740
Да первый раз, всё такое, вот немного ссыкую и волнуюсь.
И тебе, полтарахен тоже спасибо.
501 4369779
>>69740
Слушай, а правда что при ебле без гондона хуй как бы высасывает из пизды полезные вещества взамен спермы?
502 4369784
Аноны, как на сайт то зайти, уже давно не срывался, а тут бац - а недоступен он.
503 4369789
>>69779 А если в зад задвинешь, тоже высосет? впервые слышу
504 4369791
>>69784 Работает.
506 4369811
>>69803
Спасибо большое, анон!
507 4369813
>>69811
На здоровье.
12030120yj.jpg94 Кб, 800x600
508 4369954
67 дней долбоеб опять пишет.
Изменения, которые отметил.
1) Скачет аппетит, но в целом меньше жрать стал
2) Лицо как будто разглаживается нахуй, постоянно трогаю, кажется что кожа обновляется
3) Башка меньше сальная становится. Х.з. почему, может весна...
4) Быстрее регенерируется здоровье и усталость, особенно мышечная заметно. Например, сегодня разгрузил 30 мешков и чувствую только приятную усталость, а не как после дрочки весь разваливаешься и болеешь
5) Внутри головы как будто психика разглаживается и становишься менее восприимчивым ко внешным раздражителям. И всякие вещи тебя не так ебут как раньше, немного на похуизме, даже подзабил на задачи и расстроился.
6) Пить постоянно хочется, но батареи топят пиздец
7) Приятное ощущение в глазах, расслабленное такое. Когда дрочил, зенки постоянно выпучивались и были на стреме
8) Голос реально стал ниже, я немного ссусь, потому как не могу привыкнуть
9) Пока не уверен, но вроде пропали частые позывы сикнуть. Очень боюсь простатита и импотенции, постараюсь ходить к врачу.
10) Осанка распрямляется. Желание ходить прямо. Х.з. как объяснить
11) Более "куражное" настроение, готовое на риск. Страшно и непривычно.
12) Почему-то хочется одеваться более ярко, хотя я не люблю пестрые цвета. Может, надоела серость зимы...
13) Довольность собой и внешним видом, хотя и не сильно привлекательный
14) Меньше тревоги, поэтому я постоянно ищу новые способы беспокоиться по привычке.
Вроде основное перечислил. Если кому интересно, спрашивайте, буду рад помочь.
509 4369967
>>68001
Именно. Мы долбоёбы, ты нас раскучил. Воздержание, отказ от дрочки, просмотра порно - это исключительно сектантская хуйня. А вот дрочить, смотреть прон - это нормальных пацанов дело. Всё так.
510 4369971
>>69630
Ты забыл четвёртое - хватит это терпеть
511 4369972
>>69954
Ну кароче выздоравливаешь
512 4370003
>>69512

> И чего? Заряжаешь вторую палку и пошел


Да как-то ненормально это
How-To-Get-Rid-of-Stretch-Marks-For-Men.jpg5 Кб, 226x208
513 4370027
Замечаю что пиздец растяжек стрий на грудаке дохуя поперло. Как ебаная жертва нацистских дознавателей. У меня как на пикрил только дохуя и с обоих сторон. Поясните за отношение тней прекрасных девушек, к этой хуйне. Я знаю что некоторые текут по шрамам, но те что, я знал с отвращением относились к этому. Щас с нофапом стал как бешеный черт в качалке хуярить ещё, и они разрастаются лол. Гормональный фон в норме. Может чисто генетически так.
514 4370049
>>69557
Тян есть?
515 4370062
>>69586
Полтора года видно эзотерику подался...
516 4370083

>>43>>70027


Тебе мазь нужна. Она помогает растяжки скрыть. Название не знаю. Погугли
517 4370148
>>70003
Ненормально это как раз одна палка. Это уже не секс, эмоции, страсть, это дрочка женщиной, насколько бы против этого словосочетания я не был.
Если тебе не хочется после первой палки продолжить получать и доставлять удовольствие тянке, то дропай эту тянку и либо ищи ту, с которой захочется, либо уходи в монахи, блядь.
518 4370235
>>70148
Если ты будешь кидать несколько палок к ряду, 3 и больше , то это будет колоссальная трата энергии и здоровья.
519 4370247
Вы видели видос где парень кончил пару десятков раз за ночь и сдох? Какой то американец, вроде есть его онлайн трансляция.
520 4370312
>>69954
на какой день была полюция? (если была вообще)
521 4370313
>>69954
на какой день была полюция? (если была вообще)
522 4370348
>>70235
Нахуя нужно здоровье, если ты не можешь жить полной жизнью?
Я имею ввиду, конечно, хуярить героин, бухать до отказа печени, наяривать себе по три раза на дню - это крайность, это трата жизни и здоровья впустую. Но такая же трата жизни - отказывать себе во всём, чахнув над здоровьем, как Кощей над златом.
Кому-то может доставлять хранить себя, будто в вакууме и по крупицам беречь здоровье, энергию, силы, время, но не всем. Кому-то наоборот, доставляет по-полной прожигать свою жизнь, сдохнуть в 27 от передоза или в аварии, и это тоже не сухой остаток от первых. Это те же две крайности.
Оставшийся градиент людей всю жизнь мечется то выше, то ниже, пытаясь найти себя, и те, кто находят, живут так, как им наиболее комфортно, и это единственно верный путь в могилу.
Я это к тому, что насколько большое количество стресса люди испытывают от своей безвольности и неумения себя ограничивать, настолько же они испытывают стресс и от категорических ограничений своих потребностей если не относятся к первой категории выше. А когда находят тот уровень ограничений, который позволяет им чувствовать себя повелителем себя - отказывать себе в полной безалаберности, но чётко, контролируемо и властно позволять себе то, что считаешь нужным, и иногда немного больше именно иногда, под полным контролем дисциплины - есть только удовлетворение и тяга к жизни, а не постоянные стрессы.
Во всём надо знать меру. Свою меру.
523 4370651
>>69626
Спасибо за сообщение! Про просто подойди и скажи - это круто! Очень доставило! Вдохновляет! 30-lvl-кун.
524 4370670
>>70651
И не забудь втирать ещё.
525 4370673
>>69740
И еще спасибо! Доставило! 30 -lvl кун.
526 4370726
>>70003
У каждого своя норма.Нормально для тебя одна -делай один заход
527 4370729
>>69439
Техника "стоп-старт", упражнения Кегеля, плюс если чувствуешь, что сейчас кончишь- вынимай и остывай пару секунд. Держи темп средний и дыши глубоко.
528 4370783
https://arhivach.org/thread/347989/


>опять перекатить не успеем

529 4370787
Что делать, если я иногда использую прон ночью, чтобы убрать некоторые симптомы, которые мешают мне заснуть?
530 4370808
Для тех, кто всё ещё сомневается, гарантируемые мной результаты уже на второй неделе:
1. жёлтая вонючая моча - каждый раз
2. покалывания по всему телу в условиях нервного напряжения - не каждый раз
531 4370847
>>69954 Охуенчик, всё так, как и должно быть. Осанка выпрямляется, потому что мышцы в тонусе. На 90 дней планируешь себе подарок какой-нибудь? Я как-то советовал анонам на 90 дней снять пиздатую шлюху для закрепления победы и окончательной перестройки психики от руки на живое тело.
>>70651 А ты возьми и сделай. Просто или непросто - собери ятра в кулачок и сделай. Это бля не бином ньютона, и не жим 200 кг.
нофап-1,5-год-бог
532 4370962
>>70049
Конечно нет. Но моя основная задача - меньше думать о сексе вообще, чтобы больше времени на более важные вещи было. Кстати, один раз довелось поговорить с человеком, который около пяти лет не дрочил, он говорит, что либидо снизилось со временем и он вообще не особо жаждет тянок в этом плане. Вот я хочу чего то подобного достичь.
533 4370975
Аноны, которые каким то типа голоданием увлекались, когда надо есть раз в день или что то типа того, поясните, как это делать и что есть. Материалов каких нить киньте, как эту схему гуглить. А то у меня в последнее время напряг со временем и с деньгами, и так недоедаю, так может, буду делать это с минимальными последствиями для себя.
addCn2g8qJ4.jpg884 Кб, 1785x2160
534 4370990
>>70847
Я бы снял шлюху, но это же пиздец рулетка. Они через одну инфецированные, переебанные во все щели и мало того спидозные. Может в мск не так. Но в остальной России полный пиздец. Нахуй шлюх.
535 4371061
>>70312
Да, были несколько раз, с эро-снами и без, один раз была сухая, просто с оргазмом что-ли...
>>70847
Не знаю, я хотел все усилия в работу направить
15071741yy.jpg106 Кб, 800x600
536 4371062
>>70847
Я сорвал наверное, если у меня оргазм был во сне
>>71061
67-дней долбоеб, обнуляю походу...
12030120yj.jpg94 Кб, 800x600
537 4371075
>>71062
Я формально оставлю 67 дней чтобы в грусть не впадать: все-таки старался ведь, а фактически обнулю
538 4371076
>>70990 Спорно. В хороших салонах девок проверяют каждую неделю, там больных не держат. Инди надо смотреть по отзывам и ценникам, глянь тред шлюхоходов. Зато можно сгонять в ближайший крупный город ради такого дела, сам себе приключение и эмоции создашь.
>>70975 Только что вышел из 36-часового, всё норм. Это самый простой способ голодать: раз в неделю/две 36 ч без еды. Строго пить воду, желательно дистиллировку. Если нужен комплексный метод, то в шапке "диета воина". Это упрощённая версия интервального голодания, где 16 часов без еды+8 часов на отожраться. Разгоняет гормоналку. Сайт leangains/eatstopeat и на тубе тыщи видосов intermittent fasting. Если хочешь голодать по-злому, то golodanie.su (дольше 3 дней не рекомендую обычному челу). В любом случае, начать надо с подсчёта БЖУ. Если совсем голяк в кармане, то старайся хотя бы норму белка соблюдать.
>>71062 Во сне контроля нет, значит, спроса тоже нет. Всё норм. нофап-1,5-года-бог
539 4371089
>>71062
Двачую полтораха, ты уж в майн кампф то не впадай, ты же спал.
Мне самому суперреалистичные сны стали сниться, не знаю как бороться.

Осознавший
12030118gh.jpg85 Кб, 800x600
540 4371094
>>71076

>Во сне контроля нет, значит, спроса тоже нет. Всё норм. нофап-1,5-года-бог


У меня был секс во сне и я специально поддавался похоти. Не хватило сил проснуться.
Я наказывал себя едой, сном, зубрением наизусть, нещадил себя, но все тщетно. Довел себя до истощения, даже с кровати было тяжело подниматься.
541 4371097
>>71089 Я пару дней назад во сне ураганил с толпой сочных и красивых на ебало негритянок, чудом не запарафинил кровать.
>>71094 Ты ебанутый. Меньше гоняй на эту тему. Срыва не было, это мнение нофап-бога.
542 4371100
>>71094
Ты чего такой тупой? Надо же все по науке делать. Я начал с вебинара бурхая - антидрочер. Но и сам допер до того что на силе воле не выехать, а наказывать себя - точно не работает. Надо наоборот наградную систему строить.

Осознавший
12030120yj.jpg94 Кб, 800x600
543 4371118
>>71097
>>71100
Понял. Спасибо за советы, буду дальше стараться, спасибо что не шельмовали и прогнали для меня это очень важно
544 4371119
>>71076
Благодарю!
15192264399690.jpg10 Кб, 201x132
545 4371124
Почаны, пилю прохладную на 6 день нофапа. Я в перманентном ахуе от ситуации, по-этому будет, что обдумать.
Сорвал неделю назад нофап на 20 дне. В общем и целом - похуй, сорвал да сорвал, через гнев продолжить работать больше и качественнее. Но в чем суть - была у меня одна знакомая тня, с которой мы ну ооочень сильно друг от друга натерпелись. Не общаясь пол года, она лайкнула мою страницу. Я перешел к ней, там было написано "напиши мне, как устанешь от постоянного самокопания".
Собственно, написал.
На 6 дне нофапа.
Эстрадиол и пролактин в ебенях, я начинаю перед ней извиняться и высрал целый текст о том, как сожалею и прочее-прочее, на что получил вполне закономерное "пройди, пожалуйста, нахуй, со своими соплями" (не дословно). Меня настолько сильно триггернуло, что я пошел бегать на улицу и пробежал дистанцию в два раза большую, чем обычно, иначе бы я кого-нибудь убил по дороге. Прихожу, и на все ещё скачущем норадреналине отписываюсь ей. Результат? ЧС.
Итог: НИКОГДА. НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ. С ТНЯМИ. НА ВЫСОКОМ ПРОЛАКТИНЕ (иначе говоря, на первых порах воздержания). Высокий пролактин=жалость к себе и в целом эмоциональная нестабильность, что по факту в глазах тней равно слабости. А они чуют твою слабость и готовы в любой момент ткнуть тебя ей прямо в самый неподходящий момент, и когда ты в следующий раз дашь слабину - будь готов к тому, что заместо поддержки услышишь слова упрека.
Один из самых важных уроков за последнее время.
546 4371144
В дополнение к >>71124
>>71076

>Это самый простой способ голодать: раз в неделю/две 36 ч без еды.


Как сочетается с интенсивными тренировками?

>Строго пить воду, желательно дистиллировку


Есть мнение, что дистиллировка вымывает полезные минералы из организма. Пиздежь?
>>70847

>Я как-то советовал анонам на 90 дней снять пиздатую шлюху для закрепления победы и окончательной перестройки психики от руки на живое тело.


Хотел так сделать через 20 дней - буду через 90. Спасибо за совет.
547 4371150
>>71124
Так и есть.
Смотря вебики того же бухраева на бытовом уровне понял (без того, что именно работает за гормон) что когда тебя внутренне шатает, то не стоит лезть к другим людям. Сначала надо баланс в себе восстановить.

Кстати вот такой вопрос: как наладить сон? у меня со сном херово уже лет 8, только в армии было нормально - видать сильно заебывали. Нашел колеса в инете но на них надо рецепт донормил называются, в аптеке завернули. К бабкам неврологам идти не хочу - эти пизды начнут рыть всякую хуерту и посоветуют гомеопатию уровня валерианки и глицина.

Осознавший
548 4371161
>>71144

>Как сочетается


С одной стороны, по белку ты конечно проседаешь, то есть мышцам не на чем расти целый день. Зато другие ништяки в виде острого ума, улучшения состояния ЖКТ, печени, как следствие - кожи, у кого вонь из пасти - станет получше и тд. Если жизнь подчинена спорту, то 36 ч не нужно, 16/8 или 18/6 хватит за глаза.

>дистиллировка вымывает


Она в первую очередь делает кровь текучей, улучшает снабжение органов кислородом, за счёт текучести налаживается перистальтика и повышается иммунитет. Я в шапке кой-чё написал в "здоровье простаты". А основа минералов в обычной минералке это ёбаный кальций, который забивает сосуды, ложится песком в почках и разрушает межпозвонки.
>>71150

>как наладить сон?


Анон в итт писал, что ложиться надо, когда устал, а вставать всегда по будильнику, желательно в одно время. От себя скажу, что спать надо в холодной, проветренной комнате, перед сном помогает горячий душ и ложка мёда. Вообще, надо заёбываться днём, чтобы трупом падать в койку в 22-00.
549 4371173
>>71161
Я начал ходить на борьбу, прихожу заебанный и не могу уснуть. Просыпаюсь раза по 4 за ночь и иду ссать, но это не энеруз, ссу скорее как следствие - раз проснулся - нужно что-то сделать. Вот колесо закинуть и проверить заодно - обоссусь во сне - значит надо анализы сдавать и искать уретрит.
Заебался я уже знать что от сна удовлетворения не получу, нихера не восстанавливаюсь, мышцы болят после тренировок и не отдыхают.
550 4371241
>>71216 (Del)
нет, не проверял, пойду погуглю что жа как

Осознавший
551 4371307
>>71094
Ты поехавший?
15192264399690.jpg10 Кб, 201x132
552 4371330
>>71173

>Я начал ходить на борьбу, прихожу заебанный и не могу уснуть


Ты хотел чего-то другого? Мало того, что организм не привык к нагрузкам, так ещё и тренировка прямо перед самым сном - считай, приводишь свой организм в состояние боевой готовности, а потом сразу же резко его пытаешься остановить. Алсо, наверняка жратвой закидываешься после трени.
Не делой так.
Во-первых, перенеси тренировки на более раннее время, чтобы хотя бы пара часов была на восстановиться перед сном. Во-вторых - не жри ничего перед сном за пару часов - твой жкт не должен работать во время сна. В третьих - вырубай все источники света в комнате, алсо за час-пол часа отрубай компухтеры-смартфоны, дабы мозг не получал лишней информации и готовился ко сну. В четвертых - ложись к часам 11. Позже лег - хуже восстановился, возьми за правило. Вставать в одно и тоже время - такое себе приключение, твой организм на данный момент из-за усиленных тренировок и перестройки гормональной системы будет требовать больше сна (и более качественного), по-этому лучше ложиться в примерно одинаковое время, а вставать - по зову организма. Много спать, кстати, тоже вредно, но с выросшим качеством сна эта проблема должна уйти на второй план.
Добра
553 4371343
Кто будет перекатывать - поставьте пик. Пусть у всей доски сраки трещат.
554 4371345
>>64124

От секса с тян вырабатывается эндорфин, серотонин, окситоцин и пролактин, а не тестостерон.
555 4371355
>>70808
Вот, кстати, дико бесило, что меня аж трясёт от нервов, когда в конфликте участвую, или в серьёзном диалоге, например.
Тоже заметил, что ослабилась эта херня.
556 4371359
>>71330
Да что ты мне рассказываешь как двачеру, я не такой лол
Перенести на пораньше не получится - РАБота
даже попозже будет, когда перееду со сьемного жилья.
Так как я РАБотник, то сплю по режиму - все примерно в одно время.
Ты вообще суть моего поста не уловил. Я как до физ. нагрузок херово спал, так и с ними и это уже много лет. Хочется просто лечь спать в 22-23 и проснуться в 7 утра, без этой хуерты, а то еще бывает проснулся и не можешь уснуть, злится начинаешь.
Пойду за водой да попробую в местной аптечке без рецепта колес взять.

Кстати вместе с нофапом решил полностью от бухла отказаться, от курения хотя и не курю лол и от кофеина.

Осознавший
557 4371364
>>71144

>>дистиллировка вымывает полезные минералы


Тащемта, дистилляк не особо вкусный и не особо полезыный, в обычной воде присутствуют микро и макроэлементы, в дистилляте их почти нет, организм их будет недополучать, как минимум. Выводить она будет, если у тебя избыток чего-то, например.
>>71161

>Она в первую очередь делает кровь текучей, улучшает снабжение органов кислородом


Лолшта. Каким кислородом, поехавший? С чего вдруг в дистяке больше кислорода, чем в обычной воде?
Алсо, минералка изначально разработана для питья людьми с болезнями и недостатком минералов, её не рекомендуется пить всем подряд вместо обычной воды. Это ебучие маркетологи заполонили мозг желанием пить минералочку, пить надо обычную питьевую воду с обычным содержанием минералов.
Витамины можно ещё туда по инструкции добавлять, не более.
558 4371373
>>71330

в дополнении к этому >>71359

После трени заливаюсь протеином и второй частью креатина первая до трени
И поскольку во время тренировки и особенно после вливаю в себя много воды + креатин, который эту воду удерживает.
Может меня от этого в толчок по ночам тянет, что креатин как раз отдавать начинает эту воду?
15192264399690.jpg10 Кб, 201x132
559 4371376
>>71359

>кофеина


>бухла


>нофапом


Ещё удивляется, чому хуевый сон.
Разжевал затем, чтобы было понятно, от чего что и почему. По-другому не выспишься - я сейчас сам на ночной работе,после смены сплю часов 5 и хожу весь день убитый до следующей смены, зато в выходной ложусь в часов 10 вечера и просыпаюсь в 9 - как огурчик. Норма сна у всех индивидуальна, но принципы хорошего сна едины. Ты, конечно, можешь закинуться триптофаном, глицином, глютамином спать, как убитый, но по факту расстройство сна - это неправильно организованный график труда/отдыха и не более того (если, конечно, в силу не вступают более явные гормональные расстройства). Плохой сон - хуевый труд, хуевое восстановление, как следствие - нереальное замедление результатов в ЛЮБОМ деле, спорт это или что-то ещё.
По факту сейчас наша с тобой задача - стремиться к тому, чтобы можно было организовывать собственный распорядок дня вне зависимости от внешних обстоятельств. Лично я сейчас к этому и стремлюсь, иначе пытаться решить проблемы со сном - это костыли и не надолго.
560 4371381
>>71364

>присутствуют микро и макроэлементы


Я ж написал, что является основным в обычной минералке. Посмотри её рН, там мало отличий от водопроводной воды. В стиралках от неё накипь образуется, думаешь, в человеческом теле нет аналогичного процесса? Один из главных ништяков голодания - разжижение крови, снижение его рН, что даст как раз перечисленные мной явления. А микроэлементы надо из еды брать, проростки, сырые овощи, зелень, стоит копейки.

>в дистяке больше кислорода


Жопой не читай, я такого не писал. Текучая кровь (с низким рН) проще отдаёт кислород (меньше сродство гемоглобина к кислороду).
>>71373

>заливаюсь протеином


Земля те пухом.
561 4371385
В продолжение >>71376

>>71373

>аю в себя много воды + креатин, который эту воду удерживает.


>Может меня от этого в толчок по ночам тянет, что креати


Креатин воду в организме задерживает, но не в мочевом пузыре. Но в целом да - выпиваешь много воды, потом после трени ещё спортпит на молоке/воде, потом носишься в туалет как ебонутый.
562 4371458
>>71381
Я даже комментировать твой безграмотный бред не буду.
Совсем поехавший.
563 4371674
У меня "недотрах" когда-нибудь пройдет? Или придется гоняться за самками/регулярно снимать шлюх? Сейчас держусь месяц, и постоянно думаю о том, как мне хочется потрахаться уже. Пиздец нимагу блять.
564 4371675
>>70787
Если ты не часто дрочишь и чувствуешь себя хорошо - нофап тебе не нужен
565 4371686
>>70962
Но ебаться это твоя природа. Постоянна верная тян с которой у тебя будет секс - вот выбор того человека, который хочет завязать с нофапом. Держать нофап в отсутствии тян очень сложно
566 4371696
>>71674
Это не недотрах. Это природа. Нофап не избавит тебя полностью от сексуального желания. Заведи себе тян
567 4371700
кто перекат сделает пацаны?
568 4371711
>>71696

>заведи себе тян


Я быдло что ли? А если серьёзно, ещё как минимум год не будет такой возможности. Признаю, просто пришел поныть и не думаю что у вас есть какой-то реальный способ понизить либидо.
569 4371784
>>71711
Если говорить о каких-то пидорских практиках, то тоже не думаю. Если у тебя внутри есть яйца со стержнем, а в жизни есть какая-нибудь цель - сконцентрируйся на ней, занимай свою голову ею фуллтайм, думай, как достичь и представляй, какие профиты будут. Плотно сядь на курс её достижения и относись к мыслям о тянках, сексе и прочему, как к помехам. Лови себя на этих мыслях и пресекай, сразу обрубай мысль и начинай думать о цели.
У меня так же долго не будет тян, ни для секса, ни, тем более, для отношений. И мне тоже очень хочется поглядывать на постель и видеть, как там спит она.
Но я понимаю, что это будет нескоро, и понимаю, что урезает мои шансы, поэтому я работаю над тем, чтобы решить эту проблему и увеличить свои шансы. Поэтому любые мысли о тянках я пресекаю фразой "не сейчас", любые фантазии о сексе я тут же отметаю, все мои мысли и фантазии - о бытовых вопросах и вопросах достижения моей цели.
От такого поведения три профита:
1. Ты не будешь себя съедать бесперспективными страданиями и нытьём о том, какой ты несчастный и одинокий, которые не решают проблему;
2. Ты будешь двигаться вперёд и в спринтерских темпах выполнять поставленные перед собой задачи, так как будешь сконцентрирован, сосредоточен и тебя ничего не будет отвлекать;
3. Ты будешь чувствовать свою силу, власть над собой, и это придаст тебе уверенности. После достижения цели, другой, третьей, ты почувствуешь уверенность в себе, свою охуенность, почувствуешь себя королём своей жизни. И это не только даст тебе силы и удовлетворение от жизни, но и даст больше шансов найти тянку, потому что именно от таких, уверенных и властных, они текут.
Если считаешь, что способен - дерзай. Может, тебе ещё чего посоветуют. позу вагины 6 круга, например
570 4371829
>>71711

Этого >>71784 можно не слушать вот поэтому:

>И мне тоже очень хочется поглядывать на постель и видеть, как там спит она.



Романтизм головного мозга.
С бабами приятно ебаться разово и на периодической основе, жить на одной площади - нахуй надо.
Сейчас как раз избавляюсь, додумались взять хату на двоих блять.

Осознавший
572 4371846
>>71784
Спасибо за мотивацию, анон! Это понятно, что для занятого любимым делом и имеющего разносторонние интересы, воздержание не составляет проблемы. Просто как найдет, хоть стены еби...
>>71829
Ну это все понятно, банальности.
573 4371848
>>71124

>Результат? ЧС.


>Итог: НИКОГДА. НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ. С ТНЯМИ. НА ВЫСОКОМ ПРОЛАКТИНЕ


Неправильные выводы, правильные в шлюхотреде выдали:

>А по сути нихуя не изменилось, ты не изменился, получается проблема не в тебе, как ты думал раньше, а в тупой бляди.

574 4373605
Ребят, у меня такой вопрос возник: с фапом всё понятно, а как ШЛИК влияет на жизнь тней?
575 4373955
nofap.ru лежит, поэтому хуй знает, толи второй толи третий толи четвертый день без фапа.
жена позавчера устроила охуенный сюрприз, переоделась в школьницу, посидела на лице с периодическим минетом, поделала ножками, кончил что в космос блять. после этого поймал вялого на второй палке, но оклемался и оттарабанил так, что вчера ей было больновато ходить, прям как в старые добрые времена.
вчера вечером растяжку вспомнил, сегодня зарядку ебанул. думаю продолжать такие занятия.
моя большая проблема, что засыпаю под утро, просыпаюсь под вечер. раньше за проблему не считал, ибо по хуйне. сейчас начинаю осознавать, что ночью было бы лучше восстанавливаться.
576 4374233
>>73955
Для тех кто в глаза долбится https://nofap.s-host.net/index.php?v=Main
577 4374353
>>73605
Так же как и на мужчин - формирование нездоровой нейронной цепочки, просто секс не будет казаться чем то особенным и приятным.
Разрушение образа партнера как избранного.
Тлен печаль тоска.
578 4374506
Почаны, 33 дня нофапа на связи...
Оч хочется сорваться...
Подгоните мотивации
579 4374852
>>74506
сегодня ты дрочишь, завтра родину продашь
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 19 марта 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /sex/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски