Вроде норм перекатил. Чуть не сорвался из-за волнения. Вот вам годноты, я с этим альфачом 28 лвльной листвой чуть английский не выучил.
https://www.youtube.com/channel/UCgt4huZrLImhbMPEj8jTpJA
А нет, блядь, пару ссылок убил.

Вкатился в новый тред. 3 день.
Всем удачи и силы, друзья.

>>4010908
Ухх, развелось тут нюфажков.
мимо5день

Седьмой день вкатился. Как избавиться от слабой боли в яйцах? Кегель помогает, но не полностью. Правила соблюдал, возбуждался только по ночам во время снов.

Держался нормально 3 недели, поехал в отпуск, устроил шлюхомарафон на неделю. Приехал и сорвался. Прихожу после работы, иду в сЭкс чат и хуярю нонстопом до часу ночи.

>>4010917
Красава.

Вкатываюсь обратно после двухмесячного срыва.

>>4010868 (OP)
Спустя неделю нофапа случилась полиция. Чето даже грустно от этого. Да и во сне ебал жируху...

>>4011146
Ну ты хоть ебал, я во сне стабильно от поцелуя кончаю.

>>4011199
И такое бывает. Блджат, мне кажется это можно контролиовать каким то образом, что бы даже и во сне не спускать. Я кончился сегодня в 7, обычно я просыпаюсь в это время и иду делать дела, а сегодня провалялся без сил до 12. Еще и травы покурил

>>4011276

>кончился

кончил

>>4011276 Можно. 4 упражнения, о которых я читал:
1) книга "Око возрождения", там упр. №6
2) книга "Дао медитации", там тоже есть
3) уддияна-бандха, йоговское упр., похоже на №1
4) вечерняя концентрация на анахате, если веришь в существование чакр
Личный рекорд пока 50 дней без прихода полиции. Ощущения ядерные. Страшно подумать, на что способен организм, если вообще не терять семя полгода или больше.
нофап-1,5-года-бог

Кому вебинар Рысака про тестостерон нужен был? Получите, распишитесь. Там и про воздержание в придачу.

https://cloud.mail.ru/public/Fina/BbxKZvAVU

>>4011293
А своими словами упражнения расписать можешь?

Решил начать голодовку на 24 часа по совету анона. Чето очень сложно, хочу жрать. Как бороться с этим?

>>4011496
Решил не ссать 24 часа по совету анона. Че то очень сложно, хочу ссать. Как бороться с этим?

>>4011403 1-3 по сути одно и то же, описанное разными словами. Суть в поднятии напряжения из таза выше по позвоночнику. Считается, что поллюция случается из-за переизбытка энергии/ци/внимания/крови в половой системе. Терминология тут не влияет, важен принцип. Делая эти упражнения, ты размазываешь это всё по хребту, поднимая в голову, что избавляет от п. и стимулирует работу мозга и всех сопутствующих желёз и органов. Без воздержания заниматься этим резона нет.
>>4011496 24 не оче правильно, начнётся катаболизм. Если никогда раньше не делал, то начни с 12-16, потом понемногу наращивай до 20. Лечебный эффект начинается с 36 часов. Голод можно притупить крепким чаем/кофе без сахара, но часов после 12 чувство голода само по себе притупится, если не думать об этом постоянно.
нофап-1,5-года-бог

>>4011504
Спасибо! А от чего начинать отчет голодовки? От пробуждения или с последнего приема пищи?

>>4011503
Завидуй молча, слабачок

>>4011550
Ооооо, так я жрал в 20-00 вчера в последний раз, пойду поем макарохи!!

>>4011526
Завидовать тому что ты лишаешь себя еды? Нет, спасибо. Может ты ещё хочешь сказать, что я завидую людям, от голода поедавшим собачье дерьмо в великую отечествунную?

>>4011603
Ну так уходи отседова. Вот зачем ты пришел, начал срать? Никому нет дела до того как ты относишься к нофапу или к голодовке или к чему то другому.

Сап, скажите в чем я обосрался.
- Привет, где находится %хуйня-нейм%?
- Привет. Там-то и там-то.
- Я не понел))) Может покажеш))))
- Нет, у меня парень есть/нет не знакомлюсь/ нет...

Ну примерно так я всегда и обсираюсь. Как фиксить? У кого какие идеи есть на этот счет?

мимо-пытаюсь-найти-себе-девчулю

>>4011504
Сколько тебе осталось до двух лет?

>>4010868 (OP)
Такой вопрос аноны, на счет мятного чая. Я знаю что мтный чай не рекоммендуется пить парням/мужика т.к в нем женские гормоны типо и успокаивают или снижают тестостерон (я сильно не шарю, просветите).
Так вот вопрос , можно ли его пить 1 раз в день ежедневно? Обычно срываюсь под вечер, а если он успокаивает и снижает тесто - мб не буду хотеть так сильно. алсо поясните за подводные плиз

>>4011799
Не знаю, я сегодня спустя несколько часов после чая с мятой обдрочился и спустил несколько раз. Может бром вместо сахара кидать?

>>4011786 Это имя, а не срок.

>>4011717
Странно. Чел спросил про %местонейм%, а пизда сразу про знакомство. Ааа, у тебя же "на лбу написано" что ты страждущий. Прост снизь важность и фсе получиццо, типа как в трансерфенке)))

>>4012001
Трансёрфинг тема.

Возникло подозрение, что после поллюций прыщи тоже появляются.

>>4012211
Они еще от недостатка сна появляются.

Давайте откинем всю рациональные преимущества нофапа, и подумаем об иррациональных. Кто, что заметил? Держу 9 день, пока ничего не заметил, правда я со сверстницами эти дни не контактировал. Есть ли у вас магические события связанные с нофапом? Типа на 7 день все тянки стали от вась течь в школе/инстике, хотя до этого был игнор и др.?

>>4012323
Знаешь, нофап имеет смысл быть, только в том случае, когда ты живешь активной жизнью. Тогда нофап очень хорошо себя проявляет. Когда ты сидишь дома сутками, то ситуация совершенно иная. Будь как спортсмен, не дрочи перед "соревнованиями".

>>4012323
Начал делать зарядку, перестал по десять минут проверять перед выходом из квартиры все ли вырубил.
>>4012256
Бля. Но я не могу спать по десять часов каждые сутки!

>>4012323
Ходишь по привычному маршруту с включенной камерой в переднем кармане. Неделю на фапе, неделю на нофапе. Сравниваешь невербалику встречных самок. Профит.

>>4012351
Вангую, что нихуя не изменится.

>>4012323
Седьмой день, девятый. Неужели ты думаешь, что за такой короткий промежуток можно делать какие-либо выводы?
Нофап хорошо проявляет себя от трех месяцев, до этого его и нофапом-то нет смысла называть.

Так неинтересно, я хочу знать кто я по масти/званию/другие варианты. А то решил вкатиться, а ачивки не будет

Прочитав о вреде, что в ОП-посте - охуел, сколько пунктов мне уже подходит.
Пойду ли я на восстановление если взять себя в руки и вести нормальный образ жизни а не лютого дрочилы?

Здесь есть адепты учения о содержании энергии в семени?
Вот скажите мне, секоет предстательной железы тоже несет в себе энергию?

>>4012879
Меньшее количество.

>>4012823
да

Прочитал пасту от шлюхи по поводу размера. Она же хуйню гонит, рили. 14 см парень комплексует, лол. Я вообще считаю, что 14-15 см. самый норм и можно не комплексовать, но что делать если у тебя 10-12 см? Сосасть писос? Тут мало чего поможет, да и по статистике таких мало. Поэтому с большой вероятностью если у тянки был кун с 12 см, то следующий будет с более большим размером. Я сколько в раздевалках не был всяких, то никогда не видел мелкие писюнытолько у себя в трусах. Я знаю, что типа сбоку может казаться больше, но блять, видно же на глаз, что размер норм. Поэтому все эти пасты/посты на форумах по поводу неважности размера - хуйня. Тупо текст для успокоения мелкохуев.

Сорвал на 9 дне. Если во время воздержания я не заметил изменений, то после срыва сразу словил какую-то унылость. Вот теперь, после срыва я понял, что энергии во время нофапа, у меня было больше, да и вообще настроение. Цели себе ставил какие, а теперь вообще ничего не хочется...

>>4013748
Странно что не заметил. Я замечаю прилив энергии уже на 3-4 сутки нофапа. Хотя, все познается в сравнении, может быть твой следующий заход тебя приятно удивит.

>>4013590 Эмоции от мужчины-качество стояка-умение пользоваться-толщина-форма-длина. Именно в такой последовательности ценятся характеристики хуёв у женщин.

>>4012735
А как же таблица нофаперов?

>>4010868 (OP)
В августе сорвал свой рекорд в 108 дней. После этого стал стабильно фапать раз в 10 дней. С сегодняшнего дня начинаю опять. Буду кратко для себя описывать каждый свой день.

Заодно вопрос к мудрым : Как сильно вредит онанизм раз в 10 дней ?

>>4014054
А почему женщин за 108 дней не нашел?

>>4014073
А как их искать, если я всратый омежка?
другой кун

>>4014099
А зачем вообще нофапать как не ради того, чтобы с женщинами все было в порядке.
Алсо, ищи всратую жируху себе значит или другие пункты вылезаторства выполняй кроме нофапа.

>>4014103

>А зачем вообще нофапать

Сублимация, изи.

>>4014103
Чтобы прыщей не было. Но раз уж они появляются от поллюций и недосыпа - просто для ачивки.

Есть способ искусственно выйти из флэтлайна (психологического) хотя бы на 1 день?

Нофап норм тема, продуктивность повышает, но почему-то тут сидят какие-то дети и уебаны, не буду тут сидеть

Хуй знает Антоны , но я сорвал на 4й день . Я просто не могу - у меня как будто натуральная ломка начинается , начинаю думать только о фапе даже если мысли всякие отгоняю . Как быть ?

>>4014209
Займись делом

>>4010868 (OP)
поясните за кожу, прыщи и волосатость на лице, какая связь, как скоро замечаются изменения? многие об этом пишут, хочу понять, есть работающая система или это субъективизм и плацебо.
вообще хорошо если научно-популярно в 2х словах объяснишь, антон
я так понимаю, при нофапе выравниваются гормоны, пропадают скачки, и высвобождаются ресурсы с производства семени и обслуживания половой системы на поддержание остальных систем организма

>>4013883
+ пизда не чувствует внутри особо ничего такого (относительно малое количество нервных окончаний, по рассказам тянок), по сравнению с клитором (чрезвычайно чувствительная хуйня), он намного приоритетнее, остальное дорисовывает психология/воображение самки в процессе, думаю кто-то и с 10 кайфует. 14-15 — среднестатистический европейский хуй, но не спорю, встречаются и самки-ведра, которым и так мало .
сам 17-18, двух самок до ерозии шейки матки дотрахал в одно время, другая после пары трахов стала отказываться, некомфортно.
мимо

>>4014168 Схавай в 1 лицо целый медовик. Забухай в рандомном кабаке с незнакомыми людьми. Пройди пешком 35 км. Как раз на 1 день помогут такие дебильные поступки.
>>4014251 Ты всё правильно понимаешь. Состояние кожи ещё сильно завязано на состояние кишечника и печени, так что невозможно иметь ровный розовый ебальник, если регулярно убиваешься в маке. Волосы и их качество это питание. Мало белка и жиров - волосы тусклые и слабые.
нофап-1,5-года-бог

>>4013883
Где выносливость куна, нескорострельность?

>>4014294 Это характеристики организма в целом, а не члена.

>>4014251
субъективизм и плацебо

Думал, что прыщи пройдут после того, как перестану фапать. В 15 лет не фапал полгода примерно. Ничего не изменилось. Пофапал - ничего не изменилось.

К 18 прыщи почти прошли. Красных нет. Есть небольшие белые подкожные на висках, но это хуйня.

Думал, что всё пройдет, как стану ебаться - ничего опять же не изменилось. Хуйня это всё.

>>4014306
Нет не хуйня. Как сорву нофап - сразу же, буквально через считанные часы покрываюсь прыщами, особенно на лбу, и мерзкой сальной кожей. Про упадок сил и тотальный похуизм вобще молчу.

2ю неделю держу нофап и 2ю неделю у меня флетнайн, т.е либидо почти пропало, мистер вялый. На след неделе намечается секс, какие советы, если мистер вялый не покинет меня?

Как убить мысли и желание смотреть прон?
Вообще не думать о сексе и подобном, только когда с тянучкой вместе.

А то как представлю себе всякого. Или посмотрю случайно. Опять срываю.

>>4014418
читай жбо

>>4014418
FAQ? Или что ты имеешь ввиду?

Нофап не решит твои проблемы автоматически. Нофап - это карго культ. Нофап сильно хуже и вреднее чем простой здоровый график мастурбации без злоупотребления порно.

мимо-29-лвл

>>4015217
Нофап - это в первую очередь самодисциплина. Если ты способен контролировать себя, свое тело, свои мысли - ты уже чего-то стоишь. Ну, а импульсивное животное таким и останется.

>>4014331
бумп

>>4015260
Вот и говорю, карго культ.

>>4015217

>здоровый график

>мастурбации

Pick one.

>>4015260

>омежки, не имеющие литералли никаких весомых достижений, кичатся тем, что не подрочили

Не надо перегибать палку. ох вейт

>>4014073
Найти то нашёл, даже целых 2, а вот почему не взял хз
1) Мадам 29 лет с мамбы, тут был большой страх, всё-таки сз, да и она была очень напориста
2) Толстушка 5 из 10. Обольстил её лучше любого Ерохи, сама на "чай" позвала ну и т.д. Но вот только встал я как-то утром с кровати подошёл к зеркалу и спросил "надо ли мне это?" . И сам себе ответил "нет" . Хотя она вроде судя по фоткам неплохо скинула, если встречу её сейчас мб опять попробую, она вроде ещё не остыла ко мне.

>>4011496

>Решил начать голодовку на 24 часа по совету анона

>по совету анона

В чем профит? Я лишь слышал про диету с 2-3 разгрузочными днями на неделе: типа проводили эксперимент на крысах, и те, которые с разгрузочными днями, прожили чуть дольше.

>>4014418

> Как убить мысли и желание смотреть прон?

> Вообще не думать о сексе и подобном

Убить безделье, сирисли, последние дня 4 я так был занят (не только важными делами), что мысли о фапе и нофапе даже не появлялись, сегодня я тупо ничего не делаю, и уже успел глянуть несколько NSFW-картинок.

в прошлую пятницу сорвался после месяца, всю неделю эту как в деперессняке,

>>4014276
Брат, прописали ставить Простакор 14 дней. По окончании я помру, или стану сверхчеловеком?

Ну, витапростики всякие это дефолт уже. И антибиотик пить.

На сколько этого хватит?

>>4015543
Интересно, а есть способ побыстрее восстановиться?

>>4015605
сон, хорошее полноценное питание, активность

>>4015605
в этом и странность - после месяца для организма один срыв не должен быть таким ударом

>>4015285 Ешь петрушку, это природный афродизиак. Ну и погугли, какие ещё природные возбудители есть, хавай их. Алсо, меньше гоняй, никуда твой стояк не убежит. Даже если встанет на 1 мин позже, это не повод кипишевать.
>>4015589 Мне кололи, никакого волшебства не ощутил. Если правильно помню, это вытяжка из желёз какого-то животного? Насколько я понимаю, если простата просто воспалена, то воспаление этой фигнёй+диетой+зожем убрать легко. А вот если она уже изменила форму и разрослалсь (на полпути к аденоме), то это всё как мёртвому припарка. У тебя болит? Или профилактику делаешь?
>>4015605 Сон 10 часов, МНОГО жирной белковой пищи. И не заниматься самобичеванием.
нофап-1,5-года-бог

>>4015639
ну если 5 минутами срыв ограничился это одно, если фап марафон на 3 часа, другое же совсем. все относительно
>>4015543 опиши как было

>>4015644
Простатит на себе никак не ощущаю вообще, кроме когда ссу. Ну или иногда при эякуляции прямо у головки вообще захватывает, больно. А вот в повседневке никак простата себя не показывает, т.е нет дискомфорта или рези, боли.
Но уролог головой всё же покачал. Я тест их, не помню какой, прошёл положительно, походу воспаление всё-же есть.

>>4015644
Эх бля, мне бы проблемы со стояком вместо скорострельности...
Мимо

>>4015699 А он сказал, что его способ решит проблемы? Или типа "попробуем"? нофап-1,5-года-бог

>>4015706
Это был простой поселковый врач-хач, которому честно до пизды. Ничего не говорил, просто выписал и отпустил.
Ну и ещё медсестра говорила зайти, типа срочно. Когда к другому доктору ходил, она поймала меня и типа такая "Забеги к нам."

>>4015711 Ну в любом случае, простакор это полезная штука. Цинк поешь, лишним не будет.

сегодня заметил шишку у осонования писоса, справа снизу (возле яиц) и покраснение рядом. шишка побаливает при нажатии на неё
у кого такое было? пока нагуглил что это может быть Гидраденит (последние дни было всё плохо с гигиеной). к врачу идти не очень хочется конечно

>>4016341
Едрить. Ты на вахте без душа что ли?

>>4016341
У меня максимум прыщики у основания вылезали, но такого как у тебя не знаю даже. Лучше иди ко врачу брат, в той области может и связано всё быть.

>>4016341
у меня пару лет назад было такое. само прошло за пару недель

Всё, я ебанулся. Принимаю таблетки повышающие либидо(побочка), ноуапфлю неделю. ТАК ВСЁ. ВСЁ КРУТИТЬСЯ ВОКРУГ ПИЗДЫ. Я ГОТОВ ЖИЗНЬ ОТДАТЬ РАДИ КУСКА ПИЗДАТИНКИ. Я УЖЕ ДАЖЕ НА СВИДАНИЕ СХОДИЛ БЛЯДЬ, но меня дропнули, а ехать к шлюхе - для меня невыносимо сложно(не потому что короткочлен, а просто психологически).
Я НЕ ЗНАЮ ЗАЧЕМ Я СЕБЯ ИСТЯЗАЮ, ХОСПАДИ, КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ПИСЕЧКУ

>>4016764
Ах да, я знаю зачем я себя мучаю. Я истинно верю, что во время ноуфапа становлюсь человеком и все беды только от дрочки.

>>4016620
Ты чё пидарас?

>>4016764
Узбагойся, всё будет хорошо. Ну, зачем себя так накручивать? Это же дополнителный стресс и программирование себя на неудачу.

>>4016764
отвлеки себя, желательно чем-нибудь новым и интересным тебе. музыки новой послушай, книгу почитай, помедитируй, каллиграфией займись, видео поснимай, в шахматы поиграй, доделай старые незавершенные дела, ну ты понял, надеюсь. займи голову тем, что не будет о сексе напоминать

>>4017624
ну или если принципиально писечку надо, иди знакомься в реале, на улице и в заведениях, тиндер какой-нибудь навали на телефон, только осторожнее там, всяких наебщиков хватает. сгоняй в другой город если вариант, выдай себя за другого человека, подцепи кого-нибудь и тд. действуй короче, не сиди

>>4016764
Таки сходи к шлюхе. Мне проще и спокойнее к ним, чем пытаться знакомиться.

Сап, ананасы, на связи анон 30 лвл. Не теребонькаю вторую неделю. Вчера что-то накатило и пошел к шлюхе, насовал ей своей докторской колбасы за щеку, ну, и наказал всячески.
Закидывался сиалисом, чтобы наверняка.
В нофап вкатился после того, как не очень вставал на пухленькую лиственницу 19лвл, с которой встречался 2 месяца.
До этого длительные отношения были очень давно-3 года назад. Секс у меня бывает редко ввиду специфики работы(по 3-4) месяца сижу в тундре. Обычно, я хожу к шлюхам или знакомлюсь с рандомными тян в контакте, в приложениях для знакомств и т.д Смотрел порно часто и мандражировал. Отвык совсем от женского тела, видимо. На порно стоит колом, а на живую и сочную периодически не встает, или встает слабо.
В общем, бросил я дрочево и начал бегать, на турники ходить, орехи, сметану жрать. Жду, что из этого всего выйдет.
Всем добра.

>>4017831
Удачи, старик, у тебя все получится

>>4017831
Так надо не ждать, а сразу верить, пока не поверишь, не сработает.Прям как с богом.

>>4017793
Так со шлюхой тоже надо знакомится. Или как все происходит?

>>4017865
Ну, спасибо, антуан. Стариком, конечно, себя не ощущаю и выгляжу моложе своих лет.

>>4017880
Не, я похорошему, сам 30+

>>4017878
Приходишь, договариваешься на допы если надо, платишь, душ, ебешь. Вообще без проблем.
А стоит просто в жизни попытаться заговорить с тянкой - холодный пот, страх, не о чем говорить. Деформация психики какая-то похоже.

>>4017872
Нет, надо завязывать с вахтовым методом и искать постоянную бабенку. Ну, и не смотреть порно, конечно.

>>4017885
Тогда добра тебе и 2 чая)

>>4017887
У тебя это говно,когда то о чём ты думаешь, не совпадает с реальностью. Со шлюхой ты понял как работает, суешь бабки и тд. А вот с обычными ты такой, "хуй" а она " не, нихуя" и ты такой думаешь бляять что же делать.

>>4017887

>холодный пот, страх, не о чем говорить

Пока ты не поймешь, что они такие же люди как и ты. Только тупее хыыыы

>>4017923
Мне просто рядом находиться стремновато, лол. А ебать шлюх - нет. Деформация.
>>4017927
И хуле? Ну человек, и? Я и с другими людьми не общаюсь особо.

>>4017940
Зона комфорта короче.

>>4017927
Тащемта даже не совсем люди

Всем привет, не фапал как-то около полугода, занимался кокочалкой, первый месяц тяжело, потом уже на спад идет влечение. Сам я листвп 23 лвл.
Так в чем соль, если вы скромный омеган забитый, как и я, то нофап вам никак не поможет, ваш характер не поменяется, на какие-то активные действия по отношению к ним нофап вас не подтолкнет. Каким вы были, такими и останетесь, сужу по собственному опыту.
Другое дело держать нофап ради поллюций, которых у меня было штуки 3 за 5 месяцев, но там был очень красочный секс, появлялись чувства входа члена в теплую вагинку, такие ощущения, которые я не испытывал в реальной жизни, т.к. тни не было, думаю это генетически от предков досталось и передалось, и во сне все таки можешь это ощутить.
Что я хочу сказать. Нофап, хотя не стану никого отговаривать, но мне кажется глупая затея(ДЛЯ ЛИСТВЫ), про тех кто ебется конечно говорить не буду.
Гораздо величественно для листвы спустя много лет моего изучения нофапа - это фап раз в 2 недели. Это гораздо сложнее, чем полный нофап. После дрочки спустя 2 недели воздержания тебе жестко будет хотется дрочить сновп и снова, спустя пару часов, дней. Но ты избегаешь простатита. Ты поддерживаешь на пике тестостерон. Ты побеждаешь себя. Хотя каждому свое, просто поделился историей моего продолжительного нофапа, выводы делать вам.

>>4017872
Ну ты потоньше старайся, че ты так сразу то?

>>4018054
Поллюции не катят, я во сне от поцелуя кончаю.
Мимо

>>4018080
Дай пошутить то чутка, а то я 2й день держусь, и так хорошо, кое что понял, и пока всё прекрасно идёт!

>>4017831 Всё будет заебись, дедуль) Главное, не поддавайся искушениям, множество анонов так срывались.
нофап-1,5-года-бог

>>4018398
Спасибо, сенсей. Это я и хотел услышать.

>>4018398
1.5, ну ты жесткий. Я тот, кто выше писал, полгода держался. Я кстати не дрочил бы и дальше, выработалась привычка, просто мне это уже не надо было.
Сорвался я кстати из-за неприятной ситуации в жизни, т.к. я еще и не пьющий совсем, нужно было снимать как-то напряжение, не перетерпел. Дохуя кстати малафьи тогда налилося, аж по ногам дрожь пробежала вместе со спермой, стакан там точно был.
Ну 1,5 это жесть. Но ты наверное сексом занимаешься? Тогда в принципе ничего удивительного.

>>4018483 Не совсем. Чистого воздержания около года было. Нофап при постоянном доступе к писечке вообще не считаю доблестью. А чё к шлюхе не сходил? Всяко больше радости было б. нофап-1,5-года-бог

>>4018546
Хз, в моем мухосранске со шлюхами проблема. Понимаю в московии на сайт зашел, выбрал, сел в другой конец приехал поебался.
Тут же их надо выискивать непонятно где, по саунам узнавать и приведут непонятно кого, а возможно и вообще знакомую рожу, город то маленький. Для меня это сложно и стрессоао. Да и я тогда не задумывался как-то о том, что я так долго продержался и следовало бы не останавливаться на достигнутом. В нофап я кстати вкатился по большей части из-за того, что в интернете писали мол тем кто качается фап только мешает, да и хотел посмотреть изменится ли мое поведение, стану ли менее омежкой. Поведение не изменилось, омежкой как был, так и остался, а вот в качалке результаты действительно были хорошие и сил было много.

>>4016764
Сходил сегодня к психологу. У меня депра. Заебись.

Это писец, ребята. Мой месячный нофап был прерван тем, что я научился кончать без помощи рук. Делая кегеля, я был сильно возбуждён, и при определённых сокращениях мышц мне удалось добиться оргазма. Я был оазадачен - считать этот процесс фапом или нет, мне понравилось, возбуждение дикое, ощущения непередаваемые. Нечего и говорить, что я начал пробовать ещё. Потом мне захотелось чаще, но оргазма добиться удавалось не всегда и началось рукоприкладство. Я покатился по наклонной и стал обычным дрочером, как и раньше. Три дня назад мне с трудом удалось остановить фап-марафон, через день ночью прошла поллюция. Всё это время у меня была мысль зайти в нофап-тред, но меня как будто что-то останавливало. И вот я снова с вами.
Да пребудет с нами сила.

>>4018909
Потому вы что со своим кегелем взяли внешнюю сторону того же даосизма и всяких тантр, а внутреннюю не взяли.

>>4018878
Психологу? Может к психиатру?

>>4018953
А может лучше.... настя?

>>4018953

>депра

>психиатр

>>4018878

>депра

>психолог

Нужно идти к психотерапевту или дрочить КПТ.
Когнитивно-поведенческую терапию

бля, тема то нормас - сил дохуя, злой весь. Ух блядь, ух сука
а хуле делать если через неделю почки болят, просто нахуй дыхание сводит аж блядь. Приходится спускать. Шо за хуйня?

>>4019081 Cделать снимок, вдруг там песочек или камушки.

>>4019217
Ты не ври ему, все болезни от нофапа же!

11 день нофапа с полюцией на 7 дне. Ебацо не хочется совсем, хуй стоит только с утра. Кажется, я поборол зависимость от дрочки, порно и фантазий. Чувствуется какое то ощущение стабильности, что так оно и должно быть. На все это ушло 3 года и бесчисленное количество нофапонов, срывов и фап марафонов. Боритесь, мужики.

>>4019293
В чём польза-то? Застой спермы? Отсутсвие желания размножаться?
Свобода от порно, лол.

>>4019334 Но ты и на это неспособен, лол.

>>4019334
В шапке ссылки на всю инфу в чем польза. А желание размножаться есть, только когда рядом есть тян. Даже начинаешь чувствовать уникальный запах каждой девушки

>>4019293
Уже не раз через это проходил, но срывался, и с каждым разом при срыве чувствую себя всё поганей.

>>4019876
Это нормально. В этом и смысл: часть анонов после этого чувства найдет сотню причин что бы смириться со своей слабостью, остальных это только подстегнет.

>>4019926
Как там наш армянский друг говорил, вся жизнь это боль, но не страдание.

>>4018054

>чувства входа члена в теплую вагинку, такие ощущения, которые я не испытывал в реальной жизни, т.к. тни не было, думаю это генетически от предков досталось и передалось, и во сне все таки можешь это ощутить.

Посоны, есть идеи как избавиться от этой биохуйни? Чтоб навсегда избавиться от пиздостраданий в любой форме, оставаясь здоровым мужиком.
Алсо, вопрос. Пропадает ли после поллюции боевой запал, появляется ли апатичность? (при условии что днем не фантазировал о пиздятине).
Хочу стать роботом и не думать о злоебучей пиздятине.

>>4020224
После поллюций всё окей. Избавится сложно, ну есть легкие пути. Таблетки всякие понижающие либидо.
Вообще это очень сложно, это одна из 3 основных твоих программ - ЖРИ,ЖИВИ,РАЗМНОЖАЙСЯ.

Антоны, вечер в хату. Есть такой вопрос: если на протяжении последних двух месяцев занимался только третьим видом онанизма (умственным, т.е. прокручивал в голове разные там фантазии, на которые шишка поднималась, но до реального фапа ни разу не доходило), нихуя плохого в плане здоровья ведь не случится? В пасте о вреде фапа ничего не нашёл о такой хуйне.

>>4020335
Если после поллюций норм, вижу только один выход. Осваивать ОС, и если прижмет, ебаться во сне с трицерапторшами. И ТНН соблюден, и палеокортекс доволен.
Флуоксетин норм в плане избавления от пиздозависимости, он он в овоща превращает - не вариант. Может есть еще что-нибудь, только чтоб бодрячком оставаться?

>ЖРИ,ЖИВИ,РАЗМНОЖАЙСЯ

Жрать, срать, ржать. А еще отношашечки. Сукаблять, ненавижу эту ебучую биологичность. Скорее бы Сингулярность, с выпилом планеты либо превращением в кибербогов, похуй.

>>4020630
*не планеты, человечества
Земля не виновата, что мы такие уебки.

>>4020505 Котик, это скорейший путь к простатиту. В одном из недавних тредов в самом начале был хороший текст на эту тему. Не делай так, иначе сильно пожалеешь. Правила не просто так придуманы. нофап-1,5-года-бог

Ну бросил и что дальше-то? Почему я листва?
Да потому, что я червь. Я конченный черт и залупа. И я признаюсь себе в этом. Я моральный слабак вот и все. И как фиксить это кроме как респауном, я не знаю.
Отсюда и все проблемы в жизни, в делах, отсутствие целей и смысла. Я неосмысленный человек, просто говно без задач и я признаюсь себе в этом, но как? Как блять фиксить-то? Я не знаю. Единственное, что приходит в воображение - это если бы мы жили с возможностью реснуться, то я бы начал заново, как игру

Неоднократные подходы и размышления на тему подтолкнули на такую мысль.
Читать про "я на нофапе 3й, 7й день, полторы недели" как-то смешно даже.
Говорят, привычка закрепляется спустя 21 день, так вот, может только с этого момента считать себя вставшим на путь нофапа (оффициально), а до этого считай проверка/становление/разогрев, ибо по себе сужу, да и по большинству репортов, ближе ко второй неделе самое "веселье" только начинается, искушение, соблазн зашкаливает, ну а потом более менее выравнивается и наступает штиль. Главное справиться с управлением и продолжать плыть по течению, навстречу ЖБО.
Т.е. для себя я определил, характеризовать срок меньше 21 дня "краш тестом"/"вармапом" и за нофап даже не считать.
Что думаешь, анон?
Сам сейчас на 11 разогревочном, самочувствие прекрасное.

>>4020790 Я с тобой согласен, но у анона слишком нежная психика, так что надо лелеять любую его попытку начать нофап. Сутки, трое - всё хорошо. Потихоньку-полегоньку вкатится по-серьёзке. А твой метод годен для взрослых и волевых людей.
нофап-1,5-года-бог

>>4020745
Как вариант переезд а другой город на пмж и начинание всего с чистого листа.
Я например из.мухосрани и возможности переезда нет, этот блядский город сдавливает и ограничивает меня во многом, меня тут знают ужп другим человеком и измениться я не могу

>>4020224
От чего когкретно ты хочешь избавиться? Во время поллюций во сне ты часто ебешься и просыпаешься со вставшим хуем и диким желанием подрочить.
От сна с еблей нет панацеи, ты это никак не уберешь.

>>4010868 (OP)
аноны, когда уже начинает переть агрессия, очень бы не плохо поддерживать себя эмоционально в хорошем настроении.
посоветуйте фильмов, сериалов, книг и тд. с чего можно обзмеиться, зарядиться бодростью, ну вы поняли.
от себя пару сериалов:
https://www.kinopoisk.ru/film/uilfred-2011-558127/
https://www.kinopoisk.ru/film/lui-2010-505736/

когда держу нофап, то как-то серьезнее к всему начинаю относится(не знаю как это назвать), начинаю себя критиковать, а следовательно саморазвиваюсь. начинаю пиздострадать по тян, начинаю в бытовых ситуациях выходить из зоны комфорта, начинаю агрессивно себя вести.

Нофапон 3ю неделю, а у меня пропало желание, даже по утрам полувялый. Втф?

>>4020940
организм успокоился, это нормально, привыкай, не паникуй

>>4020790
имхо, про 21 день - бред
не встречал ни одного подтверждения. люди срываются на алко, сигареты, фап и прочее и после полугода, когда кажется, что привычка в далёком прошлом

Ааааааааааааааааааааааааааааа нахуй, как дрочить-то хочется, щас сорвусь нахуй.

>>4021093
Сорвался.

>>4021090
Потому что все что ты перечислил зависимости, а не привычки

Вот вы в вашем faq вводите понятие "surge" и рассказываете про какой-то "правильный" нофап, я уж даже не затрагиваю тему отрафирования не используемых инструментов я просто хочу спросить почему вы делаете максимально длинный нофап, особенно местный долбаеб, который там несколько лет+ нофапит и так "успешен" от этого, что на сексаче часами сидит и подписывается тут "богом", так вот почему бы не перезаряжать этот surge срываясь каждые 10-14 дней а потом беря новый цикл? Нахуя идти в более долгую дистанцию если там тесто потом уравнивается и вообще никаких профитов? Срывать можно дрочкой без порнухи, не более 10 минут будет отнимать и проводить общую пользу.

>>4020745
Если ты богатый то никак и не нужно вообще, живи праздной жизнью. В противном случае у тебя есть ответ над чем тебе работать.
И если у тебя нету денег даже на психотерапевта то разве тебе не очевиден ответ чем тебе заниматься?

>>4020630
Я 5-HTP юзаю, полезная вещь во многих отношениях.

назрела у меня одна проблема - армия. как там быть? как-то не очень хочется при сотне людей с мокрыми труханами просыпаться и даже если сразу после полиции идти вытереть труханы, то дневальный же палит. может там лучше спускать периодически?

>>4021891
первый месяц до присяги вообще не до члена было и всяких секс мыслей, тебе там найдут чем заняться, а потом как получится, куда попадешь. а вообще дневальным всяким похуй, и вокруг тебя такие же люди со своими проблемами. расслабься короче

>>4021979
меня как-то не радует перспектива целую неделю ходить с кончеными трусами. А вообще, можно ли как-то контролировать и предотвращать поллюции?

Ecли возбуждался больше 20 минут, то нужно срывать, чтобы начать все с начала?

>>4020837

>навсегда избавиться от пиздостраданий в любой форме, оставаясь здоровым мужиком.

>>4021803
Прекурсор серотонина. Желание-то снижает? Не вызывает потерю апетита, сонливость?

>>4022069
Отличная причина что бы подрочить

>>4022069
Нет, нужно засунуть два пальца в попу и нежными успокаивающими движениями гладить простату, пока не станет легче.

Пиздец как хуево-то, блядь, сколько времени этот ваш флетлайн длится-то, я ж похоже в подушку плакать скоро начну, 15 дней только.

>>4022143
>>4022139
Тогда какое возбуждение считается безопасным?

>>4022195 Когда во время возбуждения правая рука сжимает женскую грудь, а левая - ягодицы. Иначе - нахуй такое возбуждение.

Я вообще не идейный нофапер, просто так вышло, что после работы поем что-нибудь и иду сразу спать. Ну и решил хуле не подержать нофап. Три дня шли нормально, но на 4 сегодняшний день начался пиздец. Первые полдня на работе хотел в туалете просто спустить и быть свободным, но у меня тупо принципы, и не могу кроме как домашней обстановки приступать к делу. Вторые полдня я уже не на шутку задумываюсь вызвать шлюху. Но так как я листва и опыта с дамами данной профессии не знаком, я как-то этот вариант тоже задвигаю. В общем, вопрос, терпеть дальше и испытывать какую-то фрустрацию на работе, приехать с работы и пофапать, или все же спонтанно потратиться на шлюшку?

>>4022224 Терпеть через пару недель станет гораздо легче. Тогда же и ощутишь бонусы нофапа.

>>4022224
заведи подругу чисто для секса, что бы вас это обоих устраивало. хуже того чтобы платить деньги за секс только подставлять свои дырки ради денег. имхо

>>4022255

Так говоришь, как будто я альфач какой-то, да и ебаться со мной не за деньги думаю мало кто захочет ну за 28 лет как-то никто не захотел

Был нофап больше 1.5 месяца, во время флетлайна и большого стресса из за пиздецов со здоровьем сильно понизился эмоциональный фон, который я начал неосознанно пытаться поднять всякими околоэротическими/порнографическими штуками, в итоге возбудился так, , что более чем за сутки не смог остудиться. пофапал без фантазий, что ж.
Поделитесь какими нибудь хорошими отчетами о изменениях жизни при длительном отказе от фапа.

>>4022269
отличная возможность поработать над собой.
вот по чесноку, в чем ты в себе не уверен?
какие навыки (объективно) мог бы подкачать и насколько сильно это требуется? какие не мог бы в принципе?
в чем ты видишь свои сильные стороны?
давай посмотрим

>>4010868 (OP)
Можно к вам вкатиться?

>>4022471 Зачем тебе нофап?

>>4022477
Думаю, если заняться нофапом, то я перестану быть омегой и бояться людей. Да и фап для здоровья вреден вроде.

>>4022471
добро пожаловать.
читай смотри всю шапку внимательно, задавай вопросы если останутся после

>>4022493
Ну только если ты чем-то занят, а если дома сидиишь 24/7 сложно будет.

>>4022245
На самом деле нет. Примерно месяц, пытаюсь найти подработку чтобы сходить к шлюхе, ибо имеющиеся деньги железно забиты и тратить их низзя.

сука, ОТВЕТЬТЕ МНЕ НАКОНЕЦ НА ВОПРОС
ВЛИЯЕТ ЛИ ФАП НА ПРЫЩИ
Одни говорят "Медициной не доказано"
Вторые (нофаперы) говорят - все стало збс с наступлением нофапа, прыщи если уменьшились в разы то пропали вовсе
шо
как кому верить

>>4022761
Лично у меня уменьшилось число, но с поллюцией такое ощущение, что чутка добавилось.

>>4022761
Держу ноуфап более месяца.
Прыщи как вылазили иногда, так и сейчас вылазят. 23 лвл.
Тут скорее всё зависит от еды. Многие её влияние на организм недооценивают.

>>4022761
как видишь, индивидуально. попробуй месяц не кончать, посмотри как организм отреагирует.
по себе: после срывов всегда высыпало, через неделю нофапа все както успокаивалось и либо редко и мало по началу вылезало, либо совсем ничего.

>>4022761
У меня влияет, но не так значительно, влияние примерно как от еды (сладкое в первую очередь).
То есть прыщи от этого могут появится, а могут и не появится, когда как. От сочетания этих факторов еще зависит.
Наибольшее влияние лично на меня оказывает сон, если спать каждый день нормально хотя бы по 7,5-8 часов, то все пучком, кожа чистая, выгляжу свежо. А вот стоит пару раз недосып отхватить (по 5-6 часов поспать), так сразу и прыщи появляются, и общее состояние кожи на лице ухудшается, выгляжу не так молодо. А потом начинаю спать по-человечески и все проходит.

держу в основном отказ от порнухи, бывает припрет и приходится фапать(но не более 1 раза в нед), так начал сначала даже на всратых тян смотреть, а потом вовсе случайно в вузике увидел рандомтян и начал убиваться хотя даже не знаю ее(, высока вероятность срыва, что делать анонче

>>4022881
Отвлекаться. Чуть начинаешь думать про тян, сразу усилием воли переводи мысли в другое русло или ищи чем заняться.

>>4022893
Это не пошлые мысли, это когда что-то внутри давит и неприятно очень. Когда занимаюсь делами нормально, а в свободное время трудно(

>>4022881
пошел отжался быстро максимум раз до отказа

>>4022471
Щас мы соберем коллегию и решим. Ожидай.

Не дрочу уже 21 день. Если первую и вторую неделю тянуло на порнуху и подрочить со страшной силой то сейчас тяга угасла. Не хочется и день серфить порно сайты, лень и напряжно начать надрачивать член. Это нормально?

>>4023059
Это нормально. Не нормально дрочить и просматривать порно сайты

Вкатился, в последнее время дрочил как кролик, даже хуй опухал пару раз, с моим либидом будет сложно но я помню что год или два назад в этих тредах держал почти двух недельный нофап.

>>4022761
у меня уменьшалась жирность кожи после месяца нофапа

Не заходил в б несколько месяцев. Сейчас от скуки зашел и просто охуел от количества порнухи. Они реально ебнутые. Ебнутые дрочеры. Когда я был битардом, то не придавал этому особого значения, а вот сейчас очень заметен весь уровень пиздеца, что там происходит. Блджат, больше не ногой в эту помойку и всем вам советую.

Всем спасибо. Благодаря нофапу я трахнул тян. У меня всё, целую.

>>4022761
После срыва всегда высыпает на груди, на прыщи на лице мало зависит.

>>4023493
А до этого что? не вставал? или ты и тян нашел при нофапе? Целую тоже.

>>4022214
Мне надо понять, в каких случаях можно продолжать нофап, как ни в чем не бывало, а когда лучше сорвать и начать заного.

13 день. Я какой то дикий, хочу разъебывать

>>4023493
Кончил за 5 секунд?

>>4023879
Я и без нофапа такой.
Мимо

>>4023539 Нофап нужно продолжать во всех случаях. Единственная причина взяться за хуй - сдача спермограммы. Во всех остальных случаях гони мысли "лучше подрочить зато потом уж точно начну вечный нофап". Если хуй долго стоял, то обдай его ледяной водой, походи, поприседай, разгони кровь крч. Забудь опцию "дрочить", представь, что разучился.
нофап-1,5-года-бог

>>4024085
А когда тебе тянка фапает руками это срыв или секс? И например оральный секс - это фап ртом или секс? И анальный секс - это фап очком или секс? Потому что мне кажется со знаком + идет только вагинальный секс...

ебаная секта...

>>4024149
аштрисёт!!1

>>4024143 Слишком дохуя думаешь. Любая ебля это ебля. А любой способ самоудовлетворения - фап.

>>4024149
Пиздуй в б обратно, и подрочи 3 раза.

Я правильно понимаю, что при нофапе уровень теста поднимается ощутимо? Что с тестом происходит при поллюциях, не падает ли? Вкатился уже две недели как, но в зале куча фитоняш полуголых, поэтому поллюции замучили.

>>4024305
После недели все равно снижается до прежнего уровня

>>4024480
Помимо кочалочки есть способы поднять тесто более-менее естественным путем? Питаюсь нормально, нофап держу (как я понимаю, секс с женой не считается за срыв), питаюсь нормально. Думаю тестогенон попить, чтоб силовые увеличить, поможет, пил кто?

>>4024514 В шапке рекомендации по питанию для поднятия тесто. Помимо качалки годится взрывное короткое кардио, снижение кол-ва палок, сон с 22-00, интервальное голодание.

>>4024305

>в зале куча фитоняш полуголых

Как же это знакомо. Правду Тесак говорил, что девиц в зале быть не должно - мешают заниматься.

>>4024535
Вот-вот, даже если ты не пялишься на них, все равно хоть как-то замечаешь, мозг фиксирует, ночью сами знаете что.

>>4024305
>>4024535

Демонстративно игнорируют сельдь в спортзале. Когда подходят и просят помочь или подстраховать - делаю вид, что не слышал, благо, в наушниках. У них жёстко бомбит, бгг

>>4024583

Игнорирую*

>>4024583
В моем зале их большинство. 7 из 10 человек - женщины. 3 из 7 очень миловидно. Крайне трудно игнорировать.

>>4024614
У тебя тоже больше всего милфы жопами крутят, а не молодые?

>>4024631
Если прихожу днем и утром, то молодых больше. Вечером полно милф, разной степени годности.

>>4024640
Надо днем ходить.

>>4024649
Раньше ходил к 4, заканчивал в 6. Сейчас в 2 и заканчиваю в 4.

>>4024649
Я конечно всё понимаю, но днем вроде люди работают.

>>4024688
Модным IT-господам закон не писан.

>>4024689
ахуена нверное.

Сорвался... а через час снова полезли навязчивые мыслишки, еще через полчаса повторный срыв. Даже не знаю, как дальше быть. Я себя не контролирую, просто хочется взять и уебать молотком по яйцам. Хоспаде, за що нам такие страдания?

>>4024723

>как дальше быть

Подрочи ещё пару раз, ведь ты аморфное дерьмо. Зато с понедельника ух какой нофап начнёшь, прям ваще настоящий нофап! Да?

>>4024723
Пиздец, я вот тоже не могу, уже все шприцы выкинул, но всё равно пускаю по вене.

Пацанва, вторая неделя нофапа. Хуй в трусах живет уже своей жизнью, с утра стояки начались, днем встает рандомно. (Вспоминаю свою бывшую 19летнюю листву, как лишал ее листвы. Какая у нее сочная жопа и упругие сиськи и сладкая писечка! Расстались месяц назад).
Скоро начну говорить с ним, как в «Муравьи в штанах».
Начал упарываться бегом, уже каждый день бегаю 3-5 км и ебусь на турнике.
Радует, что бросил фап и занялся физухой, а то совсем тоскливо бы было.
Да и на работе начал активно себя вести, вникаю во всякие мелочи. Короче, заебись все, еще бы тян найти, чтобы направить на нее свои суперебательные ххх-лучи земного наслаждения.

>>4024876
Вот этот к успеху идёт.
Пассивные ноуфаперы, ориентируйтесь на этого адеквата.

Завтра собеседование, а у меня второй день нофапа (самый большой нофап за последние 2 года), сижу и думаю дрочить или нет, хочется немного расслабится а то страшно.

>>4024876
Малаца, идешь к успеху. А я отжимаюсь от стены и ловлю депрессняк от сайта знакомств. И пытаюсь найти работу, чтобы были деньги на шлюх

>>4024899
Лучше от пола отожмись и помедитируй

>>4024920
Зарегался на баду, че-т нихуя(

>>4024922
Ну, то же самое. Я и выгляжу как говно, и общаться не умею. Остается нофапать да ловить грусть.

>>4024921
Чем лучше?

>>4024936
Чем ничего не делать.

>>4024924
Работа»спортзал»хобби»поиск тян

>>4024950
Работы тонет. Мешает универ, иак бы уже стажировался в Евросети. А эникеи нахер никому не вперлись, увы.
Алсо, спортзал нахуй, лучше уж сам дома позанимаюсь.

>>4024997
Спортаз можно использовать подспудно для новых знакомств. Я не про подкаты, а между делом. Помимо физухи хоть навыки коммуникации будет потихоньку в гору идти.

>>4025017
спортзал*
быстросамофикс

>>4025017
Я далеко не самый разговорчивый человек, так что точно нет.

Значит так. Что сказать тян, если я вижу ее впервые в жизни и хочу с ней познакомиться?

>>4025074
Я не дрочил уже три месяца, так что побуду твоим парнем из армии.

>>4025017
Да ну. У нас в кочалке стоит гробовая тишина, нарушаемая только жиролифтирами и их истошными криками

>>4024085
А если ты сидишь и смотришь прон в поисках на что пофапать около 2 часов, всеравно можно облить холодной водой и тд.?

>>4024723
У меня обычно после срыва на следующий день появляется сильное желание пофапать, и если от него не избавиться, то будет сложнее, а если фапал 2 дня подряд, то желания фапать совсем нет.

>>4025111
Да закрой вкладку и не парься. Ничего не надо будет поливать.

>>4024941
Бля, чем ближе собеседование тем больше хочется подрочить что бы успокоится.

>>4025278
Помолись.

>>4025282
Может стоит разок спустить напряжение?

>>4025290
Попробуй без порнухи и прочих стимулов.

>>4025290
Лол, ты немаленький же.
Ну спусти, если так хочется.
Или ты так страстно желаешь, чтобы тебя поотговаривали?

>>4025297
Например?
>>4025304
Я хочу узнать что лучше.

>>4025323

>Например?

Например просто механически дрочи, ты устанешь задолго до кончания, а может даже и до полноценного начала и ляжешь спать, несолоно дрочивши хлебавши, завтра утром встанешь с чистой совестью и пойдёшь на собеседование плескать на эйчар-курицу тестостероном.

>>4025341
>>4025341

>задолго до окончания

Фикс.

Проставил 5 дней уколов из 14, уже ахуенно ссу. Боже, надеюсь к концу процедур стану супермэном. Нофап неделя, кстати, может больше, держу пока лечусь, не хочу сбивать целительные свойства препаратов. Да и не хочется, совсем.

>>4025290
Короче, вот текст бабушкиной молитвы перед сном.
«Спать ложусь я, покрещусь я, Святым Духом одежусь я.
Под серебряным крестом спать я буду со Христом!»
В общем, Иисус против того, чтобы ты теребонькал, пока ты с ним спишь.
Чтобы это не значило)

>>4025074 "Привет". Один хуй она уже считала с тебя невербалику и на 85% определилась, как к тебе относиться.
>>4025111 Да, пока не уйдёт тяжесть из кока. Но если планируешь таким заниматься, то лучше скрой тред. нофап-1,5-года-бог

Бля, я забыл, когда начал нофап. Что-то вроде месяйа назад. Это хороший признак?

>>4025495
То, что дни не считаешь, уже хорошо.
Но тебе пока есть к чему стремится. Бери отметки в 3 месяца и полгоджа.

Я дрочер наркоман. На протяжении последних 3 лет дрочил в день минимум три раза. Додрочился до простатита. Почки жжет, все болит. Нофап третий день. Психика настолько подавлена, что пиздец.

Очень помогает православная вера, без неё вообще никак бороться не мог.

>>4025341
А вдруг я начну рычать и двигать тазом от переизбытка тестостерона завтра, может еще силой возьму и выебу самку? Кто мне после такого работу даст?

>>4025719
Только таким работу и дают.

>>4025731
Понял, скорее бы завтра, и поебусь и работу найду.

Мой первый нофап. 5 недель и ни одной поллюции. Это вообще нормально?

>>4025813
Даже более чем.
У меня как-то не было поллюций два месяца.
Если у тебя нет поллюций, значит так и надо, организму виднее.

Няшимся с тянкой, но до секса не доходим. После наших ласканий у меня все трусы в смазке. Это считается срывом?

Да еб твою мать. Сорвал на 35-й день. Но какое же приятное чувство удовлетворенности разливается по всему организму.

>>4025813
Нет. Почитай про поллюции

>>4025869
Да, покайся!

>>4010868 (OP)
Оп, ссылка на старый фак протухла.

>>4023527
До этого было лень из дома вылезти.

>>4026078
Эх мне бы так, перестать дрочить, да работу найти...

бля пацаны, 13 день, когда флетлайн уже (правила соблюдаю)

>>4026413
Да, это так.

крочи, возбудился
открыл вкладку с проном, но не зашёл на неё
просто более интересно было смотреть чемпионат мира по лолу
зачем-то побил кулаком слегка свой прибор, он забавно так отскакивал хехе
ну и дальше сижу на ютубе, прибор постепенно вернулся в режим ожидания, закрыл прон-вкладку

>>4026477
Как опытный нофапер докалдываю.
Чемпионат по лолу>порно.
Ты сорвал.

>>4026516
Дотер что ли?

>>4026516

>Чемпионат по лолу>порно

согласен, я и не смотрел прон
надеюсь в этом году SKT не победят, это уже не смешно

>>4026517
Антимоба.

>>4026549
Гостевую будешь?

>>4022138

> прекурсор серотонина

Желание не снижает, но его легче контролировать, как и легче переживать голод, переносить физнагрузки. Сонливости не вызывает, но заснуть под ним легче, и вообще сон отличный.

Сегодня мне в метро улыбалась красивая девушка, я даже не сразу отвел глаза и улыбнулся ей в ответ. Хотя мне почему-то пришлось заставить себя это сделать, и получилось неискренне. Но все равно можете меня поздравить, парни.

>>4026416
У меня на пятый день в голове просняться начинает.

>>4012323 -- >>4027293
Собственно пятый день.

>>4027172
Где и почем брал?

Ебля резиновую пизду считается дрочкой?

>>4027379
Любой секс кроме вагинального.

>>4027385
Сука, а если мне отсосали ? или тян поработала руками/бедрами/ступнями?

>>4027385
Скорострельность проходит после 3 месяцев нофапа?

>>4027497
С рождения.
Мимо

>>4027498
С рождения я не скорострел. Но дрочил 15 лет минимум по 2 раза в день.

Бля, опять чуть не случилась поллюция от поцелуя во сне, благо проснулся.

>>4027497
Скорострельность это возраст и кегель.

>>4027472
Если оральный - ты дрочишь ртом. Если анальный - ты дрочишь очком. Такой положняк.

>>4027293
Она просто орнула с тебя.

>>4027563

>Скорострельность это возраст

не понял

>>4027568
Чем старше тем менее скорострельный.

>>4027566
Прикол не в том, что она сделала, а в том, что я не отвел стыдливо глаза как обычно.

>>4027577
Ну годам к 60 дотяну до нормального человека.
Мимо

>>4010868 (OP)
Не фапаю около двух недель. Перестал фапать после того, как понял, что все свободное время трачу на дрочку, да и на тян не встает. С какой периодичностью потом можно фапать, чтобы не ловить вялого? Порно смотреть не собираюсь

>>4028162 C какой периодичностью можно бухать? Или бахаться хмурым? Или накуриваться? Сам догадаешься?

заебало дрочить. интернета не было и было ещё норм. а тут достаешь хуй, а тебе и не хочется толком даже, ты и удовольствия не получаешь, а психологическая привязка требует посмотреть да вздрочнуть. сука. буду бороться.

>>4028419
двачую бесит эта хуйня.

уже примерно 2 месяца нофап.
Все вроде ок кроме ЕБАННЫХ МЫСЛЕЙ О ПОРНУХЕ.
это какой-то пиздец, ты ложишься тебе лезут мысли, встаешь тоже. Рандомно днем прилетает. Причем мысли из самой извращенной порнухи, на обычных тян не особо встает.
Что делать?

>>4028567
Пытался чем-нибудь заниматься, хобби найти?

>>4028230
бухать можно с периодичностью раз в полгода-год, зависимости никакой
хмурым можно бахаться раза три-четыре в год, зависимости никакой, главное до кумаров не доводить
от накурки вообще физ зависимости нет, курить надо так, чтобы до психологической не доводить, тут уже всё индивидуально
Ты, бля, аналогии свои не проводи, нормально базарь ёпта

>>4010868 (OP)

Анонаторы!
Есть практический смысл нофапать тянке?
Как-то само по себе получилось, уже 10й месяц нофапаю. Есть постоянная тянучка, которую ебу с удовольствием, с ней листву скинул. До неё фапал мало, хотя либидо высокое.
Тянка хороша, ебется знатно, без лишних комплексов, так что ценю как минимум как полового партнера. Есть смысл посоветовать ей нофап? Она открыта для экспериментов и такое ей может быть по приколу. Но принесет-ли это мне или ей пользу?

>>4028567
Попробуй больше говорить с тульпой. Меня как прошибает на грязные мыслишки, няша сразу по головке стучит и дуется.

>>4028770
Так и фапать также. Раз в неделю и ничего не будет. Я с 13 до 28 минимум 3 раза в день. Как ты думаешь, как сложилась моя жизнь?! А задатки были у меня заебись!

>>4028797
Неужели все так печально? Не фапай, держи себя в руках и всё будет чики-пики.

>>4028773 Да. Здесь было несколько залётных девчуль, пытавшихся в ношлик, но они быстро сдулись. Если твоя готова, то мы были бы рады услышать её опыт ношлика. На антио были дневники баб по этой теме, может, найдёшь.
>>4028770 Дрочить вообще нельзя, если уже осознал убийственность этого процесса. В дрочке тупо нет смысла, она не решает вообще никаких проблем. Даже водка/шмаль может помочь в определённых ситуациях, а фап только разрушает.
нофап-1,5-года-бог

>>4028953
Даже хмурый может помочь.
Мимо героинщик 10 лет

>>4029095
Пиздишь, героинщики столько не живут.

>>4029101
Если иногда, то можно!

>>4028953
от веществ больше вреда, если говорить о примерно одинаковой степени зависимости

>>4029134 Смотря что оценивать. Фапом можно навсегда убить мужественность в прямом смысле, так что парень до смерти останется фактически ослабленным подростком. Да и вещества в 13 лет раздобыть сложнее, чем 9999 видов порно.

>>4029147
вещества это и сигареты, и алкоголь
и я говорю о взрослых людях
жить проще тому, кто бухает или фапает например?

Привет аноны, в общем пиздец сорвал 87 дней(
Но уже не парит, начну отсчет заново
Что заметил, прон не охота смотреть и сорвал чисто без порно, необходима была эмоциональная разрядка, а то казалось что крыша поедет (на работе вчера трешак был)
Таким образом заметил, если день насыщенный и приходишь домой заебанным то фапать не хочется, но если через чур устаешь то возможно будет нужда

Короче фишка не в конкретном действии, будь то нофан сиги бухло, а в аддикции. Именно она всех убивает. А все в меру только сделает жизнь приятнее.

>>4029361 Пади передёрни, пёс.

>>4029390
И да, когда бросал курить по алену кару запомнил самую главную фразу: Вы до курения жили и не тужили, так зачем же вы курите сейчас?! Тоже и с фапом. Все таки фап это настоящее зло. Тру эвил.

>>4028567
Это должно пройти со временем.
Я 6 месяцев не смотрел порн, у меня начались мысли о 3д тян, начали возбуждать тян в метро, появились мысли схватить за жопу итп.

>>4029467
схватил?

>>4010868 (OP)

>СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!

Да что с вами не так ?

Как избавиться от депры из-за ебучего чувства нереализации себя и ощущения неудачником? Давит уже второй день, пытаюсь вытравить это говно из своей психики. Я жестко корю и обвиняю себя во всем. Надоело этоим заниматься неосознанно. Ужасно мешает жить моя мнительность. Надеюсь ,что к вечеру проработаю и отпустит

>>4029581
Еще пытаюсь вытравить нерешительность и понять чего я хочу. Просто ужасно давит

>>4029581
Реализуй себя и стань удачником. В противном случае ничего не выйдет, вытравливай, не вытравливай.

Сорвался в понедельник, больше ни-ни.
Завтра вторая свиданка, разведу отдрочить мне.

>>4029596
А смысл? Что сам дрочишь, что заставляешь дрочить себе - одно и то же

>>4029589
Строго говоря, я всегда чувствую себя червем даже при достижении успеха, похвале, повышении, т.е. я себя считаю чмом и недостойным. И дефолтное состояние - неуверенность и страх перед всем. Хотелось бы изменить его

>>4029601
Веселее

>>4028953

Ношлик больше месяца. Пробую "по серьезному" впервые, раньше были просто перерывы в мастурбации. Срывов не было. Мастурбировать начала рано, лет в 7 первое что помню.
Немного вводных: 24 годика, кун чуть младше. Живем вместе с декабря, встречаемся более 3 лет. Трахаемся часто, сейчас чуть реже, у него дипломный год и он слегка заебывается.
По натуре развратна, экспериментатор, высокое либидо. В общем полный набор ебливотян, хотя однолюб.
В принципе ношлик проблем не вызывает, скорее всего потому, что есть чем заняться + есть большое желание не дрочить, подойти серьезно. Например, тот же дроч душем только в минус в итоге для сексуальной жизни выходит лично у меня, притупляет оргазмы от члена, отдаляет их. А это и так непросто достичь.
Побочные: т.к. у меня живая фантазия, то представить и\или увидеть интересный и яркий сон для меня не проблема. Как следствие- снится безудержная ебля, скачками. Не отслеживала, но предположительно, что сны атакуют когда очень хочется трахаться и нет возможности (устали).
Например, вчера и позавчера были очень яркие сны. Что случилось - описывать не буду, не хочу на рукоблудство провоцировать в треде. Когда осознала, что это сон, а не реальность- прервала.
На прон не тянет, хотя шликала исключительно с его помощью.
В планах в идеале вообще не возвращаться к этому делу, предпочту помощь своего куна всеми возможными методами.

>>4029732
я думал нофап только для мужиков

>>4029756
Дофаминовые хуйни пезды у всех как бы есть.

>>4029605
1) Отслеживание мыслей. На 1 унизительную и угнетающую мысль проговаривай 3 похвалы. Хвали себя каждый вечер перед зеркалом за всё: за нофап, за ум, силу, за любую хуйню. Просто без остановки говори себе похвалы, глядя в зеркало. Сначала и 10 сек не сможешь, потом будет всё легче, охуеешь от изменившегося самоощущения.
2) Белая книга - Виктор Васильев. Прочти, там 3 ценных упражнения для твоей проблемы.
3) Прекрати сравнивать себя с другими.
>>4029732

>притупляет оргазмы от члена, отдаляет их

Читал про такое неоднократно. Благодарю за ценную инфу.
нофап-1,5-года-бог

>>4030010
А если болтать не умеешь? Благодаря нофапу я каким-то образом договорился с двумя тян о прогулках, но боюсь болтать и лапать я не осилю.

>>4030038
Так болтай и не лапай, лови каеф от настоящего, не получится, ещё раз попробуешь.

>>4030143
Так я и просто болтать не умею.

>>4030038

> лапать

А ты с шалашовками встречаешься? Или местные девственники пояснили, что обязательно надо "лапать", иначе нимужик и омешка? Приличных девушек не лапают.

>боюсь болтать

Пустой трёп - бабская развлекуха. У них под это мозги заточены, а мы не такие. Опять же, меньше читай харкач про альфачей-балагуров-весельчаков. Все разные. Если ты девочке приятен, то можешь быть хоть букой, хоть молчуном - и всё пройдёт збс. А приятны парни С ЯЙЦАМИ, только это важно.
нофап-1,5-года-бог

>>4030153
При встрече - СРАЗУ достаешь хуй и кладешь им в руки. Все. Иначе - переплатокуколд

>>4030186
Ну типа на СЗ нашел, задача поебаться и хоть немного смочь а общение, в соотв треде пишут, что нужно лапать.
А насчет приятен - сомневаюсь, что я могу таким быть.

>>4030196
Как думаешь- так и будет.

>>4030186

>Приличных девушек не лапают.

Приличные девушки - это которые радугой какают? Приличные девушки также хотят секса, а еще приличные девушки не умеют и не станут в толстые намеки - онижприличные.
Лапать это, конечно, грубо, но без кинестетики этот анон рискует остаться просто другом.

>>4030196

>в соотв треде пишут, что нужно лапать.

Нужно уметь в кинестетику, а не просто лапать. "Лапать" вообще какое-то грубое слово. "Лапать стекло", к примеру. Можно лапать грудь, можно лапать ляжку, можно лапать задницу, но всё это зачастую идет после обнимашек, прикосновений, поцелуев.

>>4030238
Прошу прощения, забыл про сажу.

>>4030238
Ну вот я и хз, как их касаться и подобное.,

>>4030244
С такими загонами, тебе надо адептом Тимура Смирнова становится.

>>4030196 Если цель прост поебаться, то сходи к фее, заморочек в разы меньше будет. Там и болтать легче, и в целом сможешь раскрепоститься если в норм салон пойдёшь.
>>4030244 Твоё тело это знает само, ведь ты результат успешной ебли многих поколений самцов. Не мешай ему, не напрягайся, не комплексуй и не гоняй лишнего. Не надо думать, как и куда хочешь положить руку, надо (в идеале) чувствовать момент, или просто иметь достаточный опыт, чтобы уловить момент. Следи за её реакцией, и всё будет норм ты точно нофапер?.
нофап-1,5-года-бог

>>4030268
К феям семь походов, результат околонулевой. Только про скорострельность свою узнал.

>>4030244
Руками, блин.
Не думай, а получай удовольствие от общения. Получать удовольствие - вот главное. Иначе от твоих размышлений ты побоишься и варежку открывать, и мысли свои ей раскрывать, и показаться клоуном, занудой, задротом, и обнять её на прощание, и поцелуйчик в щеку подарить, и позвать на второе свидание, и вообще на свидание позвать(тыжхз как это делать).
Я тебя удивлю, но нет никакого графика или инструкций, когда и как оптимально положить руку ей на талию, чтобы она гарантированно тебе отсосала уже на втором свидании, сама это предложив. Просто(да, вот так просто) берешь и делаешь, отслеживая реакцию: если не убирает твою руку от талии - все отлично, если со смехом отскакивает - все нормально, если же убирает руку, даже не улыбнувшись - не айс и придется подождать. И всё это лучше рассматривать, словно ты играешь в игру("получай удовольствие от общения, анон"). Убрала твою руку? Хер с ней, поиграл с её реакции. Не убрала и даже одобрила улыбкой? Игра переходит на иной уровень. Научись получать удовольствие от общения и ты удивишься, как это здорово. Вся проблема в твоей голове, анон. Ты себя сам же опускаешь на дно, с каждым фейлом увеличивая вес якорей.

>>4030272 Пиздец ты себя гнобишь.

>насчет приятен - сомневаюсь,

>болтать не умею.

>боюсь болтать и лапать я не осилю.

Ты самооценку сначала вкачай, иначе будет лажа раз за разом. Женщины тонко ощущают твой настрой, вот эти твои загоны у тебя на лбу будут написаны, про "не знаю" и "сомневаюсь".

Окей, нофап. Но.
Каким образом отказ от видеоигр, гамбургеров, мультиков и любимых фильмов поможет мне стать успешным?
Типа должны появится новые идеи и энергия для работы!
Ну да, конечно. Больше полгода я потратил на эту хуйню. Ничего не изменилось.

То чувство, когда пишешь в треде только ради мечты поняшить нофап-бога в виде тяночки. У него такие няшные аватарки

>>4030285
Да я и не гноблю, я объективен. Да и первый опыт в далеком 2014 году закончился неудачей.

>>4030292
Это где же и кто тебе пообещал простым воздержанием успех в жизни?
В который раз смеюсь с глюконутых, которые, читая одно, видят совершенно иное.
Нофап - это не обещание золотых гор, перспективной работы или появление девушки 10/10 в твоей постели без всяких усилий.
Нофап по аналогии с курением - это отсутствие курения. Отсюда и эффект энергии("дышать легче"), и прыщи у некоторых исчезают("желтизна зубов и неприятный запах изо рта"), и чувствуешь себя увереннее("исчезает нервозность"). Нофап - это не улучшение твоего здоровья, нофап - это возврат твоего утомившегося и замусоренного(проном) организма к норме, отчего люди и чувствуют всякие ништяки. Если ты не чувствуешь энергии, то это не значит, что для твоего здоровья воздержание от сигарет(прона) было бессмысленно.

>>4030298
аватарки блять

>>4030304 Это хуйня, а не об'ективность. Ты сформировал такие убеждения, и решил их придерживаться. Сформируешь другие, и начнёшь вести себя по-другому. Я выше дал книгу, там эта тема разжёвана идеально.
>>4030298 Ты болен :3 нофап-1,5-года-бог

>>4030338
Перестань дразнить анона картиночкаме, пидор. Сам же топишь на нофап, а постишь такое, что шишка в небеса улетает

>>4030338
Почитаю, спасибо. Но выглядит как сомнительная хуйня.

>>4030196
общение — это навык. ВСЁ.
не умеющие в общение, что бы общаться, надо общаться, пиздуйте в люди и прокачивайтесь, дебилы блять, все двачи своими соплями залили.

>>4030395
Два тульских самовара этому господину.

Благодаря нофапу я стал увереннее в себе, начал мочь в общение с тян, и даже с красивыми тян. Но блять, каждый раз когда няшная девушка оказывает мне человеческую симпатию, я тут же влюбляюсь. Ебучий спермотоксикоз! На этой неделе сначала мне понравилась одна, мысли о ней лезли в голову по ночам, днями мне хотелось фантазировать как я делаю в ее присутствии крутые вещи и она течет. Веду себя как подросток. А вчера я встретил ее подругу и теперь влюбился в подругу. ЧТО БЛЯТЬ ДЕЛАТЬ?

>>4030482
Это тупо возраст. Тут уже ничем помочь не можем.

>>4030482
Я понимаю что с помощью нофапа я наверстываю упущенные периоды полноценного полового созревания, но мне через год четверть века уже стукнет.
Ах да, перед этим была еще миленькая коллега с работы.

>>4030498
- >>4030487

>>4030498
И что? мне тоже Только не через год, а через 4 месяца, и я не парюсь. В 30 ещё можно жить, а вот 31 уже всё гроб кладбище!

>>4030531
Я как бы вообще не о том. Я трачу свою энергию на фантазии о мимотнях, что мне дико мешает заниматься продуктивной деятельностью. По сути я незаметно для себя вернулся в состояние ума до упарывания нофапонов, только теперь вместо эротических фантазий - платонические.

Раньше как то начинал нофапы, а сейчас уже неделю хочу начать и в течении первого же дня срываюсь, как настроится то?

>>4030568
Ты не понимаешь, что нофап - это ты и есть. Мы - малафья, вселенная, энергия. Тебе ничего не надо делать.
Нофап - это естесственное состояние психики, души и ума. Не надо его менять. Не меняй его.
Сила малафьи, сила малафьи, сила малафьи

>>4030568
Подрочи пять раз вдень, ощути близость дна.

>>4030568
Просто как с тянками, ага берешь и не дрочишь. Я, правда, один хер все время за пекой просираю, но хотя-бы немного физуху начал делать.

Заметил, что от одного нофапа пользы мало, а вот мозги кардинально вправляются, когда на денек-другой лишаешь себя игр, фильмов и музыки. Сразу всплывают все идеи, цели и вновь появляется чувство контроля за своей жизнью.

>>4030733
Зачем тогда вообще нофапать, если не ради посвящения игорям?

>>4030482
что делать?
практикуйся не фантазировать.
чтобы контролить поток своих мыслей, вкатывайся в медитацию.

>>4030794
Медитация это круто конечно, но негде медитировать.

>>4030794
Да, я уже понимаю что придется проделать тот же труд, что и для избавления от порнографии в голове, но теперь с другими мыслями. Ха! А я думал уже почти получилось пофиксить свое сознание.

Вкатился, 29лет, мини отчет. В начале года серьезней занялся нофапом, до этого пробовал несколько раз и срывался через неделю. Иногда после прочтения нофап треда, лол. Потом понял почему так происходит (нехуй читать о писечках на ночь глядя, спи) и вот я нефапал месяца два. Там еще церковный пост потом начался, жена отказалась от мяса, я вспомнил ламповое кино про 40дней 40 ночей и все прошло неплохо, гордился собой. Прибавилось сил, прочистились мозги, сдал диплом, отзывы в пастебине не обманывали. Член по началу не стоял как раньше, потом всё пришло в норму, потому что в голове больше не крутились картинки из порнухи а я снова кайфовал со своей охуенной жены как когда встретились, уделял ей больше внимания и тд. Все шло супер. Не помню когда сорвал, помню было лень дрочить, на порнуху еле стоял, еле кончил. Ну а далее раз сорвал, можно продолжать (на самом деле нет) Там все было на фоне поиска нормальной работы (которую до сих пор ищу, блеать) и работы за гроши. Стресс короче. Дрочка, алкашка, двачик - есть всякие способы сьесть немного эндорфина. А время сука идет. Короче решил понаблюдать за всей ÷той хуйней и поставил прогу в телефон. Отмечаешь день, когда поддаешься вредной привычке. Выяснил, что поддавался стабильно два три дня в неделю и больше. Сил мало, все время отвлекаюсь, сижу на сайтах, даже захотел гамать в игры, что я вообще давно бросил. Ебаный дофамин. Ну а разрешилось все само собой - стресс все еще есть, но внезапно сменил обстановку, новые впечатления, загруженный делами, и как итог не дрочу больше недели, появилась энергия и вспомнил как кайфово не зависить от своего хуя. Продолжаю в том же духе .

>>4030803
не негде, а когда.
хватит и стула.

садишься, без опоры на спинку стула, спину держишь ровно и прямо. ноги на пол ставишь, руки на колени. закрываешь глаза и просто дышишь. дальше детали про так как собственно концентрироваться и на чем, а чем не надо. на этом месте уже сам, гугл/ютуб. книг если надо, пишите, скину, но там попса, я сам не сильно гуру пока что.
главное подобрать спокойную обстановку, чем тише, тем проще концентрироваться и делать это каждый день по разу хотя бы пока не войдет в привычку.

вот ок программа, 10 дней по 10 минут, потом увеличивает дни и недели до 15, потом 20.

все. никакой эзотерики, ногозадираний в лотос и прочего, только тишина и ты наедине с собой.

практиковал около 50 дней непрерывно, потом забросил чет и понял в чем прикол.
ньюанс: что бы медитация работала, ее надо практиковать регулярно иначе профит утрачивается.
буду однозначно вкатываться обратно, после первых 30 дней нофапа.

>>4029732
какие у тян профиты от ношлика, кроме описанных тобой?

>>4010868 (OP)
Опять в пике ушёл. Да чтож за херня такая?
Начал было в нофап, продердался с месяц, потом прочитал посты местного дебила про оптимизацию. МОл 1 раз в неделю фапать норм. Ну норм вроде. Глазом моргнуть не успел как все профиты нофапона при таком расписании пропали. А теперь ещё и в штопор зашол. Дрочу по 3-4 раза в день. Каждый раз как жопу представлю.
Пиздец какой-то.
В общем киньте в меня платиновыми наставлениями как вкатиться после срыва.

Третьи сутки нофапа. Впервые за долгие месяцы крепко поспал и хорошо запомнил сны.

>>4030987

>только тишина и ты наедине с собой

Вот это как раз нереально сделать.

>>4030338
Как насчёт перекатить тред в /diy? Не очень вяжется нофап и сам раздел сексача

>>4031428
Лол, хобби? А чего не в секты?

>>4031428
Лол.

Пошли вы на хуй, от нофапа одни беды.
Не дрочил месяц, яйца были пиздец твердые всё это время, пока вчера не поебался

>>4031533
А ты их в кипяток клал?

>>4031533
а ты перестать фантазировать пробовал?

>>4031564
Ебать ты сектант.
Нофапон может быть норм тема, если есть регулярный секс. Но как я понял, не освобождать яйца от спермы очень вредно

>>4031565
Еблан.
Мимополлюция

>>4031568
И поллюция у меня кстати была. Но только один раз. Крайней хуевое чувство с утреца, учитывая то, что я студень в общаге в 4х местной комнате.

>>4031263
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)

Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде , т.е. «Сухой» онанизм, аутофелляция ( самоотсос ), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это часть ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденное и используемое с намерением получить суррогатное зрительное эротические впечатлен
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренных порно, долгие фантазии о ЕОТЕ, тульпы, нагнетание возбуждение и получение удовольствие посредством аутично-эротические фантазии.

>>4031263
Я, кстати, также начинал, сначала 1 раз в неделю на протяжении 2х месяцев, потом пофапал 3 раза в неделю, потом начал каждый день.

>>4031570
так сказал, будто 4х местная кровать где все спят без нижнего белья.
асло попробуй в гигиену, трусы каждый день менять и никаких надуманных проблем.

>>4031263 Напиши себе на бумажке 10 причин, почему тебе необходим нофап.
>>4031565 Конечно, вредно, ведь сперма ядовита, только никому не говори.

Как переехал в общагу в августе, не дрочу вообще. Дела по\вились, плюс стыдно.

>>4031867
У вас нет circle jerk?

Не дрочу три с половиной месяца - что-то стал пропадать стояк по утрам. Секса нет и не предвидится. Не скажу что отсутствие стояка меня как то напрягает, просто хочу поделиться своими наблюдениями.

>>4031907
Ну так прекрасно же, можно хоть поссать без проблем.

>>4030777
Ради какого-то там саморазвития.
Но я вот заметил, что без игор совсем красок в жизни нет, потому как у меня рутинная работа. Да и не сказал бы что пипец саморазвитие идет.

Блять, анон, это пиздец, я не могу,сука, как много годного сочного фапконтента, который проскакивает мимо меня и мне приходится великим усилием воли отводить глаза, неужели нофап так пиздат?

>>4032116 Не нофап пиздат, а ты пиздат, когда на нофапе.

>>4032118
Ебать, отжался на кулаках, стало легче, да и твоя реплика немного взбодрила, спасибо. Есть ли здесь те, у кого улучшился стояк на тянок? А то вечные диалоги про флэтлайн и про отсутствие либидо удручают.

>>4032147 В шапке куча отзывов от анонов с подругами, только положительные отзывы. Не только укрепляется, а ещё и чуть-чуть больше становится.

>>4032151
Гляну,спасибо, Антош.

>>4032151
А скорострельность только усугубляет, так что не совсем все хорошо.

>>4032167 Быстро стреляют те, кто не может контролировать возбуждение и гладкую мускулатуру в промежности. Нофап ни при чём.

>>4032172
Поподробнее. Ну вот пошел я к шлюхе, где и выяснилось, что я финиширую за полминуты, хотя возбуждения в общем-то и нет.

>>4032147
Холодный душ еще помогает

>>4032177 Есть физические проблемы, вызывающие преждевременную эякуляцию. Но гораздо чаще это из-за 1) избыточного возбуждения 2) неумения сдерживать струю (делай Кегеля, гæд в шапке).

>>4032012
Ну мне доставляет с друзьями общатся больше игорь, но у меня их мало и они заняты постоянно, ну или пиздят, что для меня одно и тоже.

>>4031730
Это поможет просыпаться с трусами не в малафье ?
>>4031835

> Конечно, вредно, ведь сперма ядовита, только никому не говори.

Яйца каменеют.

Пиздец тут ебанутые сектанты собрались бля

Это норма если когда я делаю упражнения Кегеля, у меня совсем чуть-чуть напрягается низ пресса?

>>4032495 По идее, напрягаются те же мышцы, как при сдерживании струи. Пресс вроде в этом не участвует.

>>4032497
В том и дело. Сейчас сходил в туалет и поостанавливал струю -- напрягаются ты мышцы, которые должны напрягаться. Но когда не ссу, тогда ещё начинает чуть-чуть напрягаться пресс. Странно.

Дрочите и не забивайте голову. Я бы сейчас дрочил и дрочил..

>>4032586
И что же тебе мешает?

>>4032586
Но зачем, если я могу не дрочить, и при этом ничего не изменится?

Как избавляться от тумана в голове? Помимо медитации. Заебала эта вязкость мыслей. Их мало, но они постоянны, ты непрерывно передумываешь каждую из них по сто раз, практически вся оперативная память моего мозга загружена и я живу рывками как подвисший комп.

>>4032480

>Это поможет просыпаться с трусами не в малафье ?

подмылся и чистое белье взял. тебе 17 или у вас там душа нет?

>>4032635
И нахуя все эти трудности ?

>>4032640 Если надо объяснять, то не надо объяснять.

>>4032640

> И нахуя все эти трудности ?

ЧИТАЙ FAQ ПИДОР

>>4032640
А в чем трудности-то, лол? Я держу нофап просто потому-что могу это делать, мне норм.

>>4032634 Медитация это не сидение в позе лотоса и не пение мантр. Ты 24/7 можешь быть в медитативном состоянии, если концентрируешься на том, что выбрал сам. Например: на дыхании, на шагах, на перебирании чёток, на какой-то чакре, на самовнушении какой-то мысли. Масса вариантов, и каждый поможет перебить твою нынешнюю

>вязкость мыслей

нофап-1,5-года-бог

>>4032746
Да, а теперь расскажи ему к чему может привести концентрация на дыхании хотя бы час в день...

>>4032771
И к чему же?

>>4010868 (OP)
ВКАТ 2: Возвращение.
После первого срыва прошел ровно год. Второй шанс дается не каждому, но всегда есть возможность.
Получится ли забыть об этом навсегда?
смортите на видео

В общем потер всю коллекцию прона, теперь только реальный секс, только хардкор (жена, шлюхи, няшные трапики и тд).

Второй день онлайн. Настроение боевое.
Всем добра!

>>4032843
Ахуеть нофап для секса с трапами. Totaly worth.

>>4032854
чому бы и нет?

>>4032843
Мне одному кажется, что начинать нофап, имея жену/девушку это изи мод?

>>4029581
психотерапия и, возможно, антидепрессанты

>>4033148
Нет, спорт и общение с большим количеством людей. Я сам сел на колеса, 4 года просидел, был как в коме.

>>4032640
внатуре, заебал. покушал? уебывай с треда

>>4032788
ну хотя бы к тому, что со временем ты вкачаешь такую вещь как осознанность и перестанешь массу вещей делать на автопилоте.
мимопрактикующий

>>4031263
Короче как всегда шапка. Но очевидно ты про неё знаешь иначе бы не спрашивал.
В дополнении к ней - физуха. Турничок пока руки не заболят, гантеля пока руки не заболят, пресс пока живот не заболит. Если ты мамин бомжара без турника и гантелек - присяды, пресс и отжимания. Дня на 3 у тебя отобьёт желание.
Сахар теперь вето. Хочешь сладкий чай - нахуй иди. Сладкий кофе - нахуй. Столовый сахар запрещён хотябы на первую неделю. Так возвращаться в нофап легче.
Найди занятие. Пройди какой-нибудь онлайн курс по чему-нибудь. Прочитай книгу. Забей голову чем-нибудь. В свободной голове появится мысль. Вероятно она будет о срыве.
Прочитай ЖБО.ru.
Ну и про 10 причин почему ты начал нофап тоже годная идея кстати.

>>4032746
Вот это да. Медитация как вброшенная когда-то мной, как всего-лишь часть практик по упражнениям с дыханием и концентрацией мыслей для Данилы куна спустя полтора года вдруг стала тут нормальной практикой.

>>4032951
ну не избавляться же от них перед нофапом!

>>4032951
Разведись перед нофапом, будь мужиком бля.

>>4033415
Вопрос к достопочтенной аудитории: если мне фапает жена -это срыв?

>>4033417
Так и представил как ты включаешь прон с трапиками, зовёшь жену чтобы та быстрее тебе пофапала. Лул.

>>4033419
Обычно прошу чтобы разбудила отсосом, потом она лижет анус потом соски и фапает мне до победного.
Немного нижняя

3-4 дня - мой текущий психологический предел. После этого дедлайна начинаю чувствовать ощутимый физический дискомфорт, если не приласкаю змия. До все лайтовенько.

>>4033507
такая же фигня, 3й день, любой повод-срыв.
Мимо от твоей пикчи сорвал.

>>4032843
Идет третий день.
Одернул себя от крамольной мысли джва раза.
Осознал до чего докатился и желание держать нофап всю жизнь усилилось.
как-то так

>>4032012
Игры - манямирок, которым можно временно приглушить боль от осознания уебищности своей жизни.

18 день. Что то хочется ебаться. Но это из за безделья.

Шестой день. Сны редко запоминаю фап одна из причин но сегодня отчетливо запомнил коротенький сон. Открыт сайт какой-то пизды, весь уставлен ее фоточками, разумеется без одежды. Вполне фапабельна, но я так с презрением подумал типа "нет у нее дофаминового огонька в глазах, издроченая какая-то". И закрыл вкладку

Блэт. После начала нофапа пропало либидо. Идёт уже 4я неделя. У меня мистер вялый постоянно. Передсексом я ебанул таблетку сиалиса, эрекция появляется, но через несколько минут у меня уже полувялый. Пришлось это дело отложить до утреннего стояка.
Когда это пройдет?

>>4033192
полгода ходил на психотерапию и ел АД - я другой человек, от многих загонов избавился.

Порнуха уже просто отвратительна, даже хентай, но дрочить все равно хочется. Странно.

Восьмой день пошёл.
Как же всё хуёво.
Раньше, когда дрочил, был всё время как будто пьяный или накуренный - похуй было на всё.
А сейчас, когда не впрыскиваю в себя конские дозы дофамина, увидел, в какой я жопе.
Живу за границей, работаю на ненавистной работе. Девушек и друзей нет, как социализироваться - понятия не имею, презираю сам себя и всегда думаю, что надо мной смеются.
Надеюсь, дальше будет легче.

Около месяца. Приснилось, как я ебал принцессу. Без поллюций. Странно.

>>4033192
А спорт-то тут причем?

>>4034321

Во-первых, когда ебашишь в том же зале - мысли меньше фокусируются на своей депре.
Во-вторых, есть шанс втянуться и получать кайф от процесса.
В-третьих, в зале можно найти себе если не друга, то хотя бы приятеля inb4 шутки про гомоеблю. Если это не гламурный фитнес-центр, где все друг на друга смотрят как на говно, то шанс немалый.

>>4034341

>Если это не гламурный фитнес-центр

Блин, а я в гламурном фитнес центре занимаюсь

Шестой день нофапа. Начался туман в голове. Не могу сконцентрироваться на работе. Настроение падает с каждым днём. Держу завтрашний день и срываюсь нах.

>>4034674
Что странно, фапать не тянет, только на 3 день яйца требовали излить душу и все на этом