Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 7 июля 2023 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 7 июля 2023 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,3 Мб, 902x1112На самом деле, мне плевать, что ты там будешь делать. Данный текст у меня уже почти год лежит на рабочем столе под названием autism.txt (и неспроста), но если тебя уже тошнит от себя и своего образа жизни и мыслей — милости прошу к нашему шалашу.
О да, меня зовут Хермит и это самый настоящий возрожденный АСКЕТИЗМА ТРЕД. Не прошло и года ну вообще почти.
Для ознакомления с предыдущим покрывшимся аскетичной пылью тредом: >>3232 (OP)
Отныне и до первого срыва:
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.
9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.
И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.
О да, меня зовут Хермит и это самый настоящий возрожденный АСКЕТИЗМА ТРЕД. Не прошло и года ну вообще почти.
Для ознакомления с предыдущим покрывшимся аскетичной пылью тредом: >>3232 (OP)
Отныне и до первого срыва:
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.
9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.
И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.
48 Кб, 446x594Трек треда https://www.youtube.com/watch?v=vZJYcnaf2l4
Старый модный трип почему-то не работает, да и пофиг.
Черт, конечно же, я лично не собираюсь придерживаться этих правил. У меня был опыт этого и я со всей уверенностью могу доложить, что аутистичнее аутизма придумать нельзя. Этот набор правил — сплошной максимализм и гиперболизация. Единственный действительно стоящий эффект, наблюдаемый у юного просиживателя задницы, решившего вдруг КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ принятием этого свода правил и этого образа жизни — осознание ограниченности своих изначальных возможностей и, так сказать, определение своего стартового минимума для дальнейших действий и корректировок. Что тоже может быть очень полезно, так что дерзайте.
Ну а что у меня? Я забил на саморазвитие и провел прошлый год в аморфном состоянии, из которого вышел только в середине лета. Поступил в модненький ВУЗ на загадочную и интересную мне специальность (первую сессию почти закрыл); встретил любимую девушку, с которой встречаемся уже почти 5 месяцев; все так же ужасно дрыщав и сух (58/180), подвержен прокрастинации, депрессии, неуверенности в себе. Полностью отсутствует самоконтроль, дисциплина и порядок в голове.
Для исправления ситуации я составлю конкретный список целей на ближайший месяц. Эти цели направлены на общую дисциплинизацию (так говорят вообще?) и выполнить их (или хотя бы прогрессировать) я должен до 29 февраля 2016 года.
Для удобства разобью цели на категории: общая дисциплина (D), образование (E), спорт и здоровье (SH), общение с людьми, отношения и нравственность (S). Конкретнее в следующем посте, а то слишком простынно получилось.
Старый модный трип почему-то не работает, да и пофиг.
Черт, конечно же, я лично не собираюсь придерживаться этих правил. У меня был опыт этого и я со всей уверенностью могу доложить, что аутистичнее аутизма придумать нельзя. Этот набор правил — сплошной максимализм и гиперболизация. Единственный действительно стоящий эффект, наблюдаемый у юного просиживателя задницы, решившего вдруг КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ принятием этого свода правил и этого образа жизни — осознание ограниченности своих изначальных возможностей и, так сказать, определение своего стартового минимума для дальнейших действий и корректировок. Что тоже может быть очень полезно, так что дерзайте.
Ну а что у меня? Я забил на саморазвитие и провел прошлый год в аморфном состоянии, из которого вышел только в середине лета. Поступил в модненький ВУЗ на загадочную и интересную мне специальность (первую сессию почти закрыл); встретил любимую девушку, с которой встречаемся уже почти 5 месяцев; все так же ужасно дрыщав и сух (58/180), подвержен прокрастинации, депрессии, неуверенности в себе. Полностью отсутствует самоконтроль, дисциплина и порядок в голове.
Для исправления ситуации я составлю конкретный список целей на ближайший месяц. Эти цели направлены на общую дисциплинизацию (так говорят вообще?) и выполнить их (или хотя бы прогрессировать) я должен до 29 февраля 2016 года.
Для удобства разобью цели на категории: общая дисциплина (D), образование (E), спорт и здоровье (SH), общение с людьми, отношения и нравственность (S). Конкретнее в следующем посте, а то слишком простынно получилось.
97 Кб, 1024x682Итак, цели до конца февраля:
[D]:
1) Установить регулярный режим сна по 8-10 часов в сутки. Как бы не был загружен, спать необходимо не менее 8 часов.
2) Планировать каждый день в ежедневнике и придерживаться планов. Программа максимум: планировать всю неделю заранее.
3) Каждый день медитировать минимум по 10 минут.
4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.
[E]:
1) Закрыть сессию, сдав латынь.
2) В течение следующего семестра вести учет заданий и сдавать/выполнять их не позже, чем за половину срока до дедлайна (например, если дедлайн через две недели, закончить работу я должен не позже, чем через неделю).
3) Меньше прогуливать пары — не буду максималистом и не стану ставить себе цель не прогуливать вовсе, но количество пропусков надо сократить. Как начнется следующий семестр, составлю план посещений.
4) Прочитать к концу февраля минимум две книги.
5) (опционально, зависит от загруженности). Начать учить испанский и составить план.
[SH]:
1) Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
2) Ввести привычку дробного питания — питаться 6-12 раз в день. По возможности следить за калорийностью (более 2500 кКал). Следить за наличием в диете сложных углеводов (каши, макароны) и животных белков (яйца, молоко, сыр, кефир, курица, свинина).
3) Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
4) (опционально, при наличии времени и сил) Заниматься с собственным весом в свободные от гантелей дни.
5) Сходить к эндокринологу и провериться на гормоны.
6) Разобраться с вросшим ногтем и сильным воспалением на пальце ноги. При необходимости сделать операцию.
7) (опционально, если палец будет в порядке) Начать бегать в свободные от гантелей дни — можно совмещать с тренировками со своим весом.
1) Не врать и быть искренним.
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
Такие вот делишки. Эта японка мне свидетель, я справлюсь!
[D]:
1) Установить регулярный режим сна по 8-10 часов в сутки. Как бы не был загружен, спать необходимо не менее 8 часов.
2) Планировать каждый день в ежедневнике и придерживаться планов. Программа максимум: планировать всю неделю заранее.
3) Каждый день медитировать минимум по 10 минут.
4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.
[E]:
1) Закрыть сессию, сдав латынь.
2) В течение следующего семестра вести учет заданий и сдавать/выполнять их не позже, чем за половину срока до дедлайна (например, если дедлайн через две недели, закончить работу я должен не позже, чем через неделю).
3) Меньше прогуливать пары — не буду максималистом и не стану ставить себе цель не прогуливать вовсе, но количество пропусков надо сократить. Как начнется следующий семестр, составлю план посещений.
4) Прочитать к концу февраля минимум две книги.
5) (опционально, зависит от загруженности). Начать учить испанский и составить план.
[SH]:
1) Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
2) Ввести привычку дробного питания — питаться 6-12 раз в день. По возможности следить за калорийностью (более 2500 кКал). Следить за наличием в диете сложных углеводов (каши, макароны) и животных белков (яйца, молоко, сыр, кефир, курица, свинина).
3) Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
4) (опционально, при наличии времени и сил) Заниматься с собственным весом в свободные от гантелей дни.
5) Сходить к эндокринологу и провериться на гормоны.
6) Разобраться с вросшим ногтем и сильным воспалением на пальце ноги. При необходимости сделать операцию.
7) (опционально, если палец будет в порядке) Начать бегать в свободные от гантелей дни — можно совмещать с тренировками со своим весом.
1) Не врать и быть искренним.
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
Такие вот делишки. Эта японка мне свидетель, я справлюсь!
97 Кб, 1024x682Итак, цели до конца февраля:
[D]:
1) Установить регулярный режим сна по 8-10 часов в сутки. Как бы не был загружен, спать необходимо не менее 8 часов.
2) Планировать каждый день в ежедневнике и придерживаться планов. Программа максимум: планировать всю неделю заранее.
3) Каждый день медитировать минимум по 10 минут.
4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.
[E]:
1) Закрыть сессию, сдав латынь.
2) В течение следующего семестра вести учет заданий и сдавать/выполнять их не позже, чем за половину срока до дедлайна (например, если дедлайн через две недели, закончить работу я должен не позже, чем через неделю).
3) Меньше прогуливать пары — не буду максималистом и не стану ставить себе цель не прогуливать вовсе, но количество пропусков надо сократить. Как начнется следующий семестр, составлю план посещений.
4) Прочитать к концу февраля минимум две книги.
5) (опционально, зависит от загруженности). Начать учить испанский и составить план.
[SH]:
1) Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
2) Ввести привычку дробного питания — питаться 6-12 раз в день. По возможности следить за калорийностью (более 2500 кКал). Следить за наличием в диете сложных углеводов (каши, макароны) и животных белков (яйца, молоко, сыр, кефир, курица, свинина).
3) Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
4) (опционально, при наличии времени и сил) Заниматься с собственным весом в свободные от гантелей дни.
5) Сходить к эндокринологу и провериться на гормоны.
6) Разобраться с вросшим ногтем и сильным воспалением на пальце ноги. При необходимости сделать операцию.
7) (опционально, если палец будет в порядке) Начать бегать в свободные от гантелей дни — можно совмещать с тренировками со своим весом.
1) Не врать и быть искренним.
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
Такие вот делишки. Эта японка мне свидетель, я справлюсь!
[D]:
1) Установить регулярный режим сна по 8-10 часов в сутки. Как бы не был загружен, спать необходимо не менее 8 часов.
2) Планировать каждый день в ежедневнике и придерживаться планов. Программа максимум: планировать всю неделю заранее.
3) Каждый день медитировать минимум по 10 минут.
4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.
[E]:
1) Закрыть сессию, сдав латынь.
2) В течение следующего семестра вести учет заданий и сдавать/выполнять их не позже, чем за половину срока до дедлайна (например, если дедлайн через две недели, закончить работу я должен не позже, чем через неделю).
3) Меньше прогуливать пары — не буду максималистом и не стану ставить себе цель не прогуливать вовсе, но количество пропусков надо сократить. Как начнется следующий семестр, составлю план посещений.
4) Прочитать к концу февраля минимум две книги.
5) (опционально, зависит от загруженности). Начать учить испанский и составить план.
[SH]:
1) Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
2) Ввести привычку дробного питания — питаться 6-12 раз в день. По возможности следить за калорийностью (более 2500 кКал). Следить за наличием в диете сложных углеводов (каши, макароны) и животных белков (яйца, молоко, сыр, кефир, курица, свинина).
3) Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
4) (опционально, при наличии времени и сил) Заниматься с собственным весом в свободные от гантелей дни.
5) Сходить к эндокринологу и провериться на гормоны.
6) Разобраться с вросшим ногтем и сильным воспалением на пальце ноги. При необходимости сделать операцию.
7) (опционально, если палец будет в порядке) Начать бегать в свободные от гантелей дни — можно совмещать с тренировками со своим весом.
1) Не врать и быть искренним.
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
Такие вот делишки. Эта японка мне свидетель, я справлюсь!
56 Кб, 450x600Ну что вы, аскеты.
Ну во первых - bump!
А во вторых - вдохновляет, красиво написанный текстик. Как я понимаю суть - скромная одежда, дисциплинированность, целеустремленность, ведение зож и правильного питания + работа. Прибавляя к этому ещё и отрубание интернет кабеля. Ясные и весьма понятные, но это скорее просто рекомендации, таких тыщи в матеверующих поблеках в паштакте... Минимальные затраты на одежду + отказ от жрущих бабки гаджетов, наверное ещё и курить стоит бросить, Не? + здоровое питание относительно дешевое и питательное в сочетании с работой будут в конце концов видны в сэкономленных деньгах... И не знаю даже как назвать твой doc. Но это годная вещичка, хотя бы на раз прочитать
А во вторых - вдохновляет, красиво написанный текстик. Как я понимаю суть - скромная одежда, дисциплинированность, целеустремленность, ведение зож и правильного питания + работа. Прибавляя к этому ещё и отрубание интернет кабеля. Ясные и весьма понятные, но это скорее просто рекомендации, таких тыщи в матеверующих поблеках в паштакте... Минимальные затраты на одежду + отказ от жрущих бабки гаджетов, наверное ещё и курить стоит бросить, Не? + здоровое питание относительно дешевое и питательное в сочетании с работой будут в конце концов видны в сэкономленных деньгах... И не знаю даже как назвать твой doc. Но это годная вещичка, хотя бы на раз прочитать
28 Кб, 540x373>>27849
Максимум, конечно же.
О ну и еще забыл добавить важную категорию в целях: творчество — [C]. Конкретная цель пока будет только одна: писать хотя бы по одному треку в месяц. Выкладывать буду сюда https://soundcloud.com/astrohermit
>>27885
Я согласен, хотя многие моменты это все же гиперболизация, так себе соотносящаяся с реальными возможностями. Смысл, например, отключать интернет дома, если это такой полезный источник информации? Конечная цель в том, чтобы научиться контролировать себя и не тратить время в интернете попусту, а не просто жестко ограничить себя.
>>27894
Да ладно, первый тред вполне себе вписывался в формат. К тому же, это не личный дневник — я с большим удовольствием буду наблюдать за прогрессом других присоединившихся, какой бы набор правил для себя они не использовали.
Вчерашний день прошел несколько не по плану, так как возникла проблема со здоровьем — сильно воспалился левый глаз. Болит до сих, сейчас отправлюсь к офтальмологу и заодно к хирургу по поводу пальца. Чувствую себя хреново, как кусок желтой воспаленной плоти.
Ну да ладно. Каким образом писать отчетность? Попробую пока по пунктам.
27.01.2016
[D]:
1) Режим сна ☑
Спал порядка 9 часов, проснулся без обычных для себя проблем.
2) Планирование ☒
Мало того, что не спланировал день на бумаге, так еще и все планы пошли под откос из-за глаза.
3) Медитация ☒
Откладывал на потом и так и не приступил.
4) Анализ ☒
В принципе, то, что я сейчас пишу, можно считать анализом ошибок и прогресса, но я не сделал этого вчера.
[E]:
1) Сессия ☐
Зачет сегодня, уже через два часа. У меня сомнения, что я смогу сегодня сдать, но попробую.
2) Учебная деятельность ☐
Пока каникулы, делать нечего.
3) Дисциплина посещений ☐
То же самое, каникулы.
4) Чтение ☐
Накачал на электронную книгу всякой всячины, но пока не приступил. Начну с изучения классиков даосизма.
5) Язык ☐
Даже и говорить нечего.
[SH]:
1) Ограничение курения ☑
Справился, выкурил только одну сигарету за день.
2) Правильное дробное питание ☑
За сутки ел шесть раз правильную домашнюю еду (кашки, омлет, гороховый суп, голубцы, хумус), только один раз съел бургер и выпил спрайта в кино.
3) Упражнения ☒
Не занимался, хотя план наконец-то составил, опишу его позже.
4) Упражнения с собственным весом ☒
Не занимался.
5) Эндокринолог ☐
Дело остается.
6) Хирург ☐
Прием через 50 минут, сейчас пойду.
7) Бег ☐
Палец в ужасном состоянии, пока не могу бегать.
1) Искренность ☑
Нет липкого ощущения собственной ущербности в груди
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее ☒
Вот вчера точно не получилось. Мы пошли в кино на новый фильм Тарантино и обнимались под пледиком, но у меня дико болел глаз, он вечно слезился и я ныл. Она беспокоилась и огорчилась (потому что я нихера не занимаюсь своим здоровьем), потом пошли к ней и она очень мило заботилась обо мне и мы просто валялись, обнявшись. Тем не менее, она огорчилась.
3) Нравственность и этика ☐
Остается на будущее, надо понаблюдать за собой.
4) Деньги ☐
Откладываю, пока есть 13/20 тысяч. Появился вариант работы для нас с девушкой — свое дело, которое надо будет продвигать вместе, дело связано с продажей ювелирных украшений. Мне, конечно, интересно этим заняться.
Ну что, пока провал, совершенно явно. Можно связать с проблемами со здоровьем, но думаю, что разгадка кроется в том, что я недисциплинированное мудло.
Двигаюсь к врачу, возьму с собой ежедневник и распланирую сегодняшний день пока. Удачки, аскеты.
>Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
Максимум, конечно же.
О ну и еще забыл добавить важную категорию в целях: творчество — [C]. Конкретная цель пока будет только одна: писать хотя бы по одному треку в месяц. Выкладывать буду сюда https://soundcloud.com/astrohermit
>>27885
Я согласен, хотя многие моменты это все же гиперболизация, так себе соотносящаяся с реальными возможностями. Смысл, например, отключать интернет дома, если это такой полезный источник информации? Конечная цель в том, чтобы научиться контролировать себя и не тратить время в интернете попусту, а не просто жестко ограничить себя.
>>27894
Да ладно, первый тред вполне себе вписывался в формат. К тому же, это не личный дневник — я с большим удовольствием буду наблюдать за прогрессом других присоединившихся, какой бы набор правил для себя они не использовали.
Вчерашний день прошел несколько не по плану, так как возникла проблема со здоровьем — сильно воспалился левый глаз. Болит до сих, сейчас отправлюсь к офтальмологу и заодно к хирургу по поводу пальца. Чувствую себя хреново, как кусок желтой воспаленной плоти.
Ну да ладно. Каким образом писать отчетность? Попробую пока по пунктам.
27.01.2016
[D]:
1) Режим сна ☑
Спал порядка 9 часов, проснулся без обычных для себя проблем.
2) Планирование ☒
Мало того, что не спланировал день на бумаге, так еще и все планы пошли под откос из-за глаза.
3) Медитация ☒
Откладывал на потом и так и не приступил.
4) Анализ ☒
В принципе, то, что я сейчас пишу, можно считать анализом ошибок и прогресса, но я не сделал этого вчера.
[E]:
1) Сессия ☐
Зачет сегодня, уже через два часа. У меня сомнения, что я смогу сегодня сдать, но попробую.
2) Учебная деятельность ☐
Пока каникулы, делать нечего.
3) Дисциплина посещений ☐
То же самое, каникулы.
4) Чтение ☐
Накачал на электронную книгу всякой всячины, но пока не приступил. Начну с изучения классиков даосизма.
5) Язык ☐
Даже и говорить нечего.
[SH]:
1) Ограничение курения ☑
Справился, выкурил только одну сигарету за день.
2) Правильное дробное питание ☑
За сутки ел шесть раз правильную домашнюю еду (кашки, омлет, гороховый суп, голубцы, хумус), только один раз съел бургер и выпил спрайта в кино.
3) Упражнения ☒
Не занимался, хотя план наконец-то составил, опишу его позже.
4) Упражнения с собственным весом ☒
Не занимался.
5) Эндокринолог ☐
Дело остается.
6) Хирург ☐
Прием через 50 минут, сейчас пойду.
7) Бег ☐
Палец в ужасном состоянии, пока не могу бегать.
1) Искренность ☑
Нет липкого ощущения собственной ущербности в груди
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее ☒
Вот вчера точно не получилось. Мы пошли в кино на новый фильм Тарантино и обнимались под пледиком, но у меня дико болел глаз, он вечно слезился и я ныл. Она беспокоилась и огорчилась (потому что я нихера не занимаюсь своим здоровьем), потом пошли к ней и она очень мило заботилась обо мне и мы просто валялись, обнявшись. Тем не менее, она огорчилась.
3) Нравственность и этика ☐
Остается на будущее, надо понаблюдать за собой.
4) Деньги ☐
Откладываю, пока есть 13/20 тысяч. Появился вариант работы для нас с девушкой — свое дело, которое надо будет продвигать вместе, дело связано с продажей ювелирных украшений. Мне, конечно, интересно этим заняться.
Ну что, пока провал, совершенно явно. Можно связать с проблемами со здоровьем, но думаю, что разгадка кроется в том, что я недисциплинированное мудло.
Двигаюсь к врачу, возьму с собой ежедневник и распланирую сегодняшний день пока. Удачки, аскеты.
28 Кб, 540x373>>27849
Максимум, конечно же.
О ну и еще забыл добавить важную категорию в целях: творчество — [C]. Конкретная цель пока будет только одна: писать хотя бы по одному треку в месяц. Выкладывать буду сюда https://soundcloud.com/astrohermit
>>27885
Я согласен, хотя многие моменты это все же гиперболизация, так себе соотносящаяся с реальными возможностями. Смысл, например, отключать интернет дома, если это такой полезный источник информации? Конечная цель в том, чтобы научиться контролировать себя и не тратить время в интернете попусту, а не просто жестко ограничить себя.
>>27894
Да ладно, первый тред вполне себе вписывался в формат. К тому же, это не личный дневник — я с большим удовольствием буду наблюдать за прогрессом других присоединившихся, какой бы набор правил для себя они не использовали.
Вчерашний день прошел несколько не по плану, так как возникла проблема со здоровьем — сильно воспалился левый глаз. Болит до сих, сейчас отправлюсь к офтальмологу и заодно к хирургу по поводу пальца. Чувствую себя хреново, как кусок желтой воспаленной плоти.
Ну да ладно. Каким образом писать отчетность? Попробую пока по пунктам.
27.01.2016
[D]:
1) Режим сна ☑
Спал порядка 9 часов, проснулся без обычных для себя проблем.
2) Планирование ☒
Мало того, что не спланировал день на бумаге, так еще и все планы пошли под откос из-за глаза.
3) Медитация ☒
Откладывал на потом и так и не приступил.
4) Анализ ☒
В принципе, то, что я сейчас пишу, можно считать анализом ошибок и прогресса, но я не сделал этого вчера.
[E]:
1) Сессия ☐
Зачет сегодня, уже через два часа. У меня сомнения, что я смогу сегодня сдать, но попробую.
2) Учебная деятельность ☐
Пока каникулы, делать нечего.
3) Дисциплина посещений ☐
То же самое, каникулы.
4) Чтение ☐
Накачал на электронную книгу всякой всячины, но пока не приступил. Начну с изучения классиков даосизма.
5) Язык ☐
Даже и говорить нечего.
[SH]:
1) Ограничение курения ☑
Справился, выкурил только одну сигарету за день.
2) Правильное дробное питание ☑
За сутки ел шесть раз правильную домашнюю еду (кашки, омлет, гороховый суп, голубцы, хумус), только один раз съел бургер и выпил спрайта в кино.
3) Упражнения ☒
Не занимался, хотя план наконец-то составил, опишу его позже.
4) Упражнения с собственным весом ☒
Не занимался.
5) Эндокринолог ☐
Дело остается.
6) Хирург ☐
Прием через 50 минут, сейчас пойду.
7) Бег ☐
Палец в ужасном состоянии, пока не могу бегать.
1) Искренность ☑
Нет липкого ощущения собственной ущербности в груди
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее ☒
Вот вчера точно не получилось. Мы пошли в кино на новый фильм Тарантино и обнимались под пледиком, но у меня дико болел глаз, он вечно слезился и я ныл. Она беспокоилась и огорчилась (потому что я нихера не занимаюсь своим здоровьем), потом пошли к ней и она очень мило заботилась обо мне и мы просто валялись, обнявшись. Тем не менее, она огорчилась.
3) Нравственность и этика ☐
Остается на будущее, надо понаблюдать за собой.
4) Деньги ☐
Откладываю, пока есть 13/20 тысяч. Появился вариант работы для нас с девушкой — свое дело, которое надо будет продвигать вместе, дело связано с продажей ювелирных украшений. Мне, конечно, интересно этим заняться.
Ну что, пока провал, совершенно явно. Можно связать с проблемами со здоровьем, но думаю, что разгадка кроется в том, что я недисциплинированное мудло.
Двигаюсь к врачу, возьму с собой ежедневник и распланирую сегодняшний день пока. Удачки, аскеты.
>Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
Максимум, конечно же.
О ну и еще забыл добавить важную категорию в целях: творчество — [C]. Конкретная цель пока будет только одна: писать хотя бы по одному треку в месяц. Выкладывать буду сюда https://soundcloud.com/astrohermit
>>27885
Я согласен, хотя многие моменты это все же гиперболизация, так себе соотносящаяся с реальными возможностями. Смысл, например, отключать интернет дома, если это такой полезный источник информации? Конечная цель в том, чтобы научиться контролировать себя и не тратить время в интернете попусту, а не просто жестко ограничить себя.
>>27894
Да ладно, первый тред вполне себе вписывался в формат. К тому же, это не личный дневник — я с большим удовольствием буду наблюдать за прогрессом других присоединившихся, какой бы набор правил для себя они не использовали.
Вчерашний день прошел несколько не по плану, так как возникла проблема со здоровьем — сильно воспалился левый глаз. Болит до сих, сейчас отправлюсь к офтальмологу и заодно к хирургу по поводу пальца. Чувствую себя хреново, как кусок желтой воспаленной плоти.
Ну да ладно. Каким образом писать отчетность? Попробую пока по пунктам.
27.01.2016
[D]:
1) Режим сна ☑
Спал порядка 9 часов, проснулся без обычных для себя проблем.
2) Планирование ☒
Мало того, что не спланировал день на бумаге, так еще и все планы пошли под откос из-за глаза.
3) Медитация ☒
Откладывал на потом и так и не приступил.
4) Анализ ☒
В принципе, то, что я сейчас пишу, можно считать анализом ошибок и прогресса, но я не сделал этого вчера.
[E]:
1) Сессия ☐
Зачет сегодня, уже через два часа. У меня сомнения, что я смогу сегодня сдать, но попробую.
2) Учебная деятельность ☐
Пока каникулы, делать нечего.
3) Дисциплина посещений ☐
То же самое, каникулы.
4) Чтение ☐
Накачал на электронную книгу всякой всячины, но пока не приступил. Начну с изучения классиков даосизма.
5) Язык ☐
Даже и говорить нечего.
[SH]:
1) Ограничение курения ☑
Справился, выкурил только одну сигарету за день.
2) Правильное дробное питание ☑
За сутки ел шесть раз правильную домашнюю еду (кашки, омлет, гороховый суп, голубцы, хумус), только один раз съел бургер и выпил спрайта в кино.
3) Упражнения ☒
Не занимался, хотя план наконец-то составил, опишу его позже.
4) Упражнения с собственным весом ☒
Не занимался.
5) Эндокринолог ☐
Дело остается.
6) Хирург ☐
Прием через 50 минут, сейчас пойду.
7) Бег ☐
Палец в ужасном состоянии, пока не могу бегать.
1) Искренность ☑
Нет липкого ощущения собственной ущербности в груди
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее ☒
Вот вчера точно не получилось. Мы пошли в кино на новый фильм Тарантино и обнимались под пледиком, но у меня дико болел глаз, он вечно слезился и я ныл. Она беспокоилась и огорчилась (потому что я нихера не занимаюсь своим здоровьем), потом пошли к ней и она очень мило заботилась обо мне и мы просто валялись, обнявшись. Тем не менее, она огорчилась.
3) Нравственность и этика ☐
Остается на будущее, надо понаблюдать за собой.
4) Деньги ☐
Откладываю, пока есть 13/20 тысяч. Появился вариант работы для нас с девушкой — свое дело, которое надо будет продвигать вместе, дело связано с продажей ювелирных украшений. Мне, конечно, интересно этим заняться.
Ну что, пока провал, совершенно явно. Можно связать с проблемами со здоровьем, но думаю, что разгадка кроется в том, что я недисциплинированное мудло.
Двигаюсь к врачу, возьму с собой ежедневник и распланирую сегодняшний день пока. Удачки, аскеты.
>>27946
Да, ну просто слишком буквально попытался воплотить списочек анона. Отрубать интернет - безусловно глуппо, мало что он источник информации, сейчас он является ещё и инструментом в разных сферах деятельности. Ну и смартфон при себе тоже нужно иметь, не всегда есть возможность таскать с собой ноут, флешки, мобильный модем и прочую лабуду.
И да, по поводу пищи - та идея тоже не очень за исключением каши на завтрак, от гречки с рисом бесконечной кони двинуть можно) Просто нужна здоровая пища.
Да, ну просто слишком буквально попытался воплотить списочек анона. Отрубать интернет - безусловно глуппо, мало что он источник информации, сейчас он является ещё и инструментом в разных сферах деятельности. Ну и смартфон при себе тоже нужно иметь, не всегда есть возможность таскать с собой ноут, флешки, мобильный модем и прочую лабуду.
И да, по поводу пищи - та идея тоже не очень за исключением каши на завтрак, от гречки с рисом бесконечной кони двинуть можно) Просто нужна здоровая пища.
89 Кб, 951x913>>28049
Пруфы, пожалуйста.
Картинка с сайта National Sleep Foundations, американской здравоохранительной организации, занимающейся проблемами сна.
Пруфы, пожалуйста.
Картинка с сайта National Sleep Foundations, американской здравоохранительной организации, занимающейся проблемами сна.
>>27946
да это хуита же, ну... всё равно что кофе пить по полглотка за раз или ширяться 0.1 куба. Либо не кури, либо кури, а так только мозг себе выебешь
>>Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
>Максимум, конечно же.
да это хуита же, ну... всё равно что кофе пить по полглотка за раз или ширяться 0.1 куба. Либо не кури, либо кури, а так только мозг себе выебешь
1,1 Мб, 600x674>>27846 (OP)
Опять...
А мне казалось, что это я плох (63/175).
Уверяю, что давать себе лимит чтения на каждый день куда лучше. У меня, вон, 50 страниц в день. Итого в месяц, сам того не замечая, прочитываю куда больше двух.
Ох уж эти домашние занятия спортом. Короче говоря, это невозможно, и у тебя ничего не получится вот как верю в тебя!. Нужен зал, но ты уже откладываешь деньги на Мальдивы.
Да хули ты такой несчастный?
Эх-х... Присоединиться, что ли. Сейчас занимаюсь аналогичным аутизмом, вот только в ранг целенаправленного аскетизма его не ставил.
Ты там habbitRPG, надеюсь, не пользуешься? Ибо это лишняя привязанность к интернету. Омнил, кажется, до сих пор вара качает, лол.
Снова февраль и снова превозмогания: прошлый год повторяется.
>АСКЕТИЗМА ТРЕД
Опять...
>все так же ужасно дрыщав и сух (58/180)
А мне казалось, что это я плох (63/175).
>Прочитать к концу февраля минимум две книги.
Уверяю, что давать себе лимит чтения на каждый день куда лучше. У меня, вон, 50 страниц в день. Итого в месяц, сам того не замечая, прочитываю куда больше двух.
>Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
Ох уж эти домашние занятия спортом. Короче говоря, это невозможно, и у тебя ничего не получится вот как верю в тебя!. Нужен зал, но ты уже откладываешь деньги на Мальдивы.
>встретил любимую девушку, с которой встречаемся уже почти 5 месяцев
Да хули ты такой несчастный?
Эх-х... Присоединиться, что ли. Сейчас занимаюсь аналогичным аутизмом, вот только в ранг целенаправленного аскетизма его не ставил.
Ты там habbitRPG, надеюсь, не пользуешься? Ибо это лишняя привязанность к интернету. Омнил, кажется, до сих пор вара качает, лол.
Снова февраль и снова превозмогания: прошлый год повторяется.
821 Кб, 1280x720А чего, собственно, такого уж аскетичного в этих рекомендациях? Плюс эти "будешь выше большей части населения" бла-бла, так и надменным стать можно.
3 Кб, 863x602>>28138
Максимализм. Я не вижу причин бросать совсем, потому что мне нравится курить, но больше двух курить не стоит, потому что это ту мач.
>>28152
Есть некоторая разница между 7-9 и "не больше семи".
>>28162
Привет, танцор.
Ну а ты думал.
Анриал для меня, так как распорядок дня все же крайне неустойчивый. В один день могу прочесть 200 страниц, а в другой вовсе не читать. 2 книги - минимум, который я должен брать.
Ну почему нет? Вес есть вес, программы тоже имеются. Кстати, программу я проработал и уже занимаюсь по ней, мб опишу позже.
Почти счастливый, но всегда можно стать лучше и счастливее.
>>28172
Они довольно ограничивающие.
Что до надменности, принятие какого-либо "кодекса" или свода правил, как правило, отделяет человека в сознании от "серой массы" людей, так что это норма.
Максимализм. Я не вижу причин бросать совсем, потому что мне нравится курить, но больше двух курить не стоит, потому что это ту мач.
>>28152
Есть некоторая разница между 7-9 и "не больше семи".
>>28162
Привет, танцор.
>Опять...
Ну а ты думал.
>Уверяю, что давать себе лимит чтения на каждый день куда лучше. У меня, вон, 50 страниц в день. Итого в месяц, сам того не замечая, прочитываю куда больше двух.
Анриал для меня, так как распорядок дня все же крайне неустойчивый. В один день могу прочесть 200 страниц, а в другой вовсе не читать. 2 книги - минимум, который я должен брать.
>Ох уж эти домашние занятия спортом. Короче говоря, это невозможно, и у тебя ничего не получится
Ну почему нет? Вес есть вес, программы тоже имеются. Кстати, программу я проработал и уже занимаюсь по ней, мб опишу позже.
>Да хули ты такой несчастный?
Почти счастливый, но всегда можно стать лучше и счастливее.
>>28172
Они довольно ограничивающие.
Что до надменности, принятие какого-либо "кодекса" или свода правил, как правило, отделяет человека в сознании от "серой массы" людей, так что это норма.
>>28192
Ну так ты и будешь выполнять минимум, прочитывая их в последние дни. Для уёбков вроде вас (и меня) цели должны быть измеримы на очень коротких промежутках, неделя или лучше день.
>Анриал для меня, так как распорядок дня все же крайне неустойчивый. В один день могу прочесть 200 страниц, а в другой вовсе не читать. 2 книги - минимум, который я должен брать.
Ну так ты и будешь выполнять минимум, прочитывая их в последние дни. Для уёбков вроде вас (и меня) цели должны быть измеримы на очень коротких промежутках, неделя или лучше день.
Спасибо, анон. Знай, что я с тобой.
>>28192
И вводит человека в серую массу тех, кто мнит себя особенным, исключительным.
>Что до надменности, принятие какого-либо "кодекса" или свода правил, как правило, отделяет человека в сознании от "серой массы" людей, так что это норма.
И вводит человека в серую массу тех, кто мнит себя особенным, исключительным.
>>28270
Эта масса не серая, а искрящаяся разными цветами и оттенками.
>И вводит человека в серую массу тех, кто мнит себя особенным, исключительным.
Эта масса не серая, а искрящаяся разными цветами и оттенками.
Бампуленьки, аскеты
И как успехи ебать?
А я вот наоборот качусь верно в пропасть. В общем-то я школьник 16 лет, стоит отметить это сразу чтобы не возникало никаких проблем.
Пытался в превозмогание примерно 1.5 года, но всё становится только хуже. Делал и расписание дня (до сих пор в качестве картинки валяется где-то в папках) и пытался отключать контакт и ютуб и двач (личный рекорд- не сидел на дваче 2 месяца, с контактом дела обстоят намного ужаснее потому что зависимость мощнее). Даже записался в "Клуб Когнитивной Инженерии" вконтакте, но к сожалению я не в силах побороть себя. В общем долго держал нофапон, но в последнее время сорвался. Ещё вернулся в игоры. По оценкам скатился. Если 9 класс закончил на отлично, то сейчас у меня в электронном дневнике на многих предметах стоят двойки
Пытался в превозмогание примерно 1.5 года, но всё становится только хуже. Делал и расписание дня (до сих пор в качестве картинки валяется где-то в папках) и пытался отключать контакт и ютуб и двач (личный рекорд- не сидел на дваче 2 месяца, с контактом дела обстоят намного ужаснее потому что зависимость мощнее). Даже записался в "Клуб Когнитивной Инженерии" вконтакте, но к сожалению я не в силах побороть себя. В общем долго держал нофапон, но в последнее время сорвался. Ещё вернулся в игоры. По оценкам скатился. Если 9 класс закончил на отлично, то сейчас у меня в электронном дневнике на многих предметах стоят двойки
>>29533
Все потому что ты пидар. А если по делу, то нельзя делать титанические изменения сразу. Ты не осилишь, ведь ты безвольное существо(ну, имеется в виду что ты не спортсмен/ученик филармонии/олимпиадник).
Всё это делается маааалюсенькими шажками, начиная от банальной уборки комнаты каждый день и заканчивая, скажем, углубленным изучением мертвых языков или ядерной физикой.
Изменение себя занимает в среднем 2-3 года. Не думай, что вот за неделю такого ада для психики и в целом для организма ты станешь ебучим богом.
Все потому что ты пидар. А если по делу, то нельзя делать титанические изменения сразу. Ты не осилишь, ведь ты безвольное существо(ну, имеется в виду что ты не спортсмен/ученик филармонии/олимпиадник).
Всё это делается маааалюсенькими шажками, начиная от банальной уборки комнаты каждый день и заканчивая, скажем, углубленным изучением мертвых языков или ядерной физикой.
Изменение себя занимает в среднем 2-3 года. Не думай, что вот за неделю такого ада для психики и в целом для организма ты станешь ебучим богом.
28 Кб, 540x373>>29580
Вот под этим подпишусь. Стоит только почитать здешних мамкиных вылезаторов-максималистов здесь и в /dr: все ставят себе сразу цель стать сверхчеловеком с понедельник, выдергивают себя из зоны комфорта и через неделю максимум бегут в нее обратно, хныча, плача и ненавидя себя еще больше.
Кажется, первое, что действительно стоит сделать перед Началом Новой Жизни и Бла-Бла-Бла это трезво оценить свой начальный уровень, возможности, слабости и начать потихоньку продвигаться, а не строить сразу наполеоновские планы.
Вот под этим подпишусь. Стоит только почитать здешних мамкиных вылезаторов-максималистов здесь и в /dr: все ставят себе сразу цель стать сверхчеловеком с понедельник, выдергивают себя из зоны комфорта и через неделю максимум бегут в нее обратно, хныча, плача и ненавидя себя еще больше.
Кажется, первое, что действительно стоит сделать перед Началом Новой Жизни и Бла-Бла-Бла это трезво оценить свой начальный уровень, возможности, слабости и начать потихоньку продвигаться, а не строить сразу наполеоновские планы.
25 Кб, 300x233Давно читал тему саморазвития, минимализма и медиа аскетизма. Полностью осилил предыдущий тред и рад что тема жива. Наверное и я попробую не просирать жизнь впустую. Вообще угорел по Бойцовскому клубу и "люди рабы своих вещей", поэтому от хлама избавился уже. Осталось спать ложиться пораньше и дела делать вместо залипания вк и в игры.
25 Кб, 300x233Вот что получилось у меня, когда взялся за переработку первоначальной памты с ЛМ.
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом впустую.
2) Отныне ты будешь спать на полу, подложив тонкую подушку под рёбра, закутавшись в одеяло и лёжа на левом боку. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 06.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи музыку, которую раньше не слушал, например 40х,50х годов зарубежную.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 100 минут делай 20-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Через день закаляй тело тренировками на разные группы мышц, не забывая про базовые упражнения.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети от скуки.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон с бесполезными функциями дорогими и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы. Носи черное и серое. Купи несколько однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе теплую куртку, ветровку и шапку вместо модной и холодной галиматьи.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, рис, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи и МЯСО. Сведи потребление сахара к минимуму.
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом впустую.
2) Отныне ты будешь спать на полу, подложив тонкую подушку под рёбра, закутавшись в одеяло и лёжа на левом боку. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 06.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи музыку, которую раньше не слушал, например 40х,50х годов зарубежную.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 100 минут делай 20-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Через день закаляй тело тренировками на разные группы мышц, не забывая про базовые упражнения.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети от скуки.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон с бесполезными функциями дорогими и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы. Носи черное и серое. Купи несколько однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе теплую куртку, ветровку и шапку вместо модной и холодной галиматьи.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, рис, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи и МЯСО. Сведи потребление сахара к минимуму.
>>28192
Хермит, ты придумал что-то лучше этого чтобы начать развиваться? И как сейчас живёшь?
Хермит, ты придумал что-то лучше этого чтобы начать развиваться? И как сейчас живёшь?
1,6 Мб, 2468x3300>>30177
Придумал. Вернее, придумано это было давным-давно.
Секрет вот в чем: меньше пиздеть и больше делать.
Не выдумывать себе аутистичных моделей поведения, не надеяться на то, что можно за неделю стать сверхчеловеком из комнатный субстанции с внутренней дисциплиной манной каши. Просто брать и делать хоть что-нибудь. Если ты живешь, как раньше жил я, то даже простейшие регулярные действия вроде чистки зубов два раза в день, опускания задницы на пол с целью подмедитировать или избавления от привычки ежесекундно лезть в интернет могут представлять большие большие-большие-большие сложности.
Что тут может помочь? В первую очередь, постановка конкретных целей и анализ своих действий.
Что касается постановки целей, я лично сделал пикрелейтед. Да, здесь нет целей типа "победить Годзиллу" или "стать новым Гитлером", но вот этих целей мне вполне достаточно, чтобы чувствовать контроль над ситуацией. Кроме того, крайне важно еженедельное планирование промежуточных целей. Выявление прогресса в общей статистике тебя здорово воодушевит.
Анализ тоже очень важен: всегда думай о том, какую пользу тебе принесет то или иное действие и ищи альтернативы бесполезным действиям. Время - твой главный ресурс, так что используй его по максимуму и живи настоящим моментом, концентрируясь только на том, как выжать из него максимум, при этом стараясь думать в перспективе.
Как я живу? Я живу отлично. Мне нечего добавить. Я сейчас и я год назад — просто разные люди.
Придумал. Вернее, придумано это было давным-давно.
Секрет вот в чем: меньше пиздеть и больше делать.
Не выдумывать себе аутистичных моделей поведения, не надеяться на то, что можно за неделю стать сверхчеловеком из комнатный субстанции с внутренней дисциплиной манной каши. Просто брать и делать хоть что-нибудь. Если ты живешь, как раньше жил я, то даже простейшие регулярные действия вроде чистки зубов два раза в день, опускания задницы на пол с целью подмедитировать или избавления от привычки ежесекундно лезть в интернет могут представлять большие большие-большие-большие сложности.
Что тут может помочь? В первую очередь, постановка конкретных целей и анализ своих действий.
Что касается постановки целей, я лично сделал пикрелейтед. Да, здесь нет целей типа "победить Годзиллу" или "стать новым Гитлером", но вот этих целей мне вполне достаточно, чтобы чувствовать контроль над ситуацией. Кроме того, крайне важно еженедельное планирование промежуточных целей. Выявление прогресса в общей статистике тебя здорово воодушевит.
Анализ тоже очень важен: всегда думай о том, какую пользу тебе принесет то или иное действие и ищи альтернативы бесполезным действиям. Время - твой главный ресурс, так что используй его по максимуму и живи настоящим моментом, концентрируясь только на том, как выжать из него максимум, при этом стараясь думать в перспективе.
Как я живу? Я живу отлично. Мне нечего добавить. Я сейчас и я год назад — просто разные люди.
>30035
>Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы. Носи черное и серое.
12) Будь одним из миллионов таких же, space monkey
59 Кб, 807x511Насчёт пробуждения, как это делается:
Проснулся, протёр глаза, потянулся, подрыгал пальцами ног. Сразу же встал, не поддаваясь утренним фантазиям. Застелил постель, выпил стакан воды, поссал-посрал, умылся-причесался, сделал зарядку, потом завтрак. Позавтракал, одевайся и иди прогуляться пару кварталов, недолго, только без плеера. Как вернулся, не переодеваясь приступаешь к шестому пункту из ОП-поста.
Насчёт душа: предпочитаю перед сном.
Проснулся, протёр глаза, потянулся, подрыгал пальцами ног. Сразу же встал, не поддаваясь утренним фантазиям. Застелил постель, выпил стакан воды, поссал-посрал, умылся-причесался, сделал зарядку, потом завтрак. Позавтракал, одевайся и иди прогуляться пару кварталов, недолго, только без плеера. Как вернулся, не переодеваясь приступаешь к шестому пункту из ОП-поста.
Насчёт душа: предпочитаю перед сном.
>>27957
Интернет надо вырубать, но не совсем, например если есть вафля, то сноси к черту, оставь 1 провод для ноута или пк, потом по времени, тк у меня рано универ, то можно позволять себе интернет только утром, ибо если перед сном то это провал, и не выспишься, и все полимеры проебешь. Смысл в том, что с утра перед универом ты все равно ничего продуктивного не сделаешь справедливо онли для меня , а если вечером, то просто не ляжешь спать. По поводу питания, ну вешу я 95, подкачен, так что сейчас на белковую диету, и проблемы с пишеварением вместе с жиром уйдут. Но что-то мне подсказывает что нихера у меня не получится XD
Интернет надо вырубать, но не совсем, например если есть вафля, то сноси к черту, оставь 1 провод для ноута или пк, потом по времени, тк у меня рано универ, то можно позволять себе интернет только утром, ибо если перед сном то это провал, и не выспишься, и все полимеры проебешь. Смысл в том, что с утра перед универом ты все равно ничего продуктивного не сделаешь справедливо онли для меня , а если вечером, то просто не ляжешь спать. По поводу питания, ну вешу я 95, подкачен, так что сейчас на белковую диету, и проблемы с пишеварением вместе с жиром уйдут. Но что-то мне подсказывает что нихера у меня не получится XD
>>27849
Ошибки всей жизни лучше. Говорят так лучше засыпается.
>4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.
Ошибки всей жизни лучше. Говорят так лучше засыпается.
>>30640
Хермит не нужен. Я буду вести тред.
Хермит не нужен. Я буду вести тред.
>>31121
Cёма плиз
Cёма плиз
>>27846 (OP)
Поначалу подумал что Оп сверхчеловек. Но эти слова говорят о неокрепшем разуме.
>игрушка дьявола
>Эволюция
Поначалу подумал что Оп сверхчеловек. Но эти слова говорят о неокрепшем разуме.
>>32006
Про "игрушку дьявола" — цитата. https://www.youtube.com/watch?v=mODuLGqa_hQ
Про "эволюцию" — не вижу ничего говорящего о неокрепшем разуме, в посте имеется в виду естественный отбор.
Про "игрушку дьявола" — цитата. https://www.youtube.com/watch?v=mODuLGqa_hQ
Про "эволюцию" — не вижу ничего говорящего о неокрепшем разуме, в посте имеется в виду естественный отбор.
>>32652
Двачую. Год назад, из-за недостатка денежных средств, один месяц прожил на одних кашах и картошке. О молоке, изюме, (мёд, доставшийся на халяву, таки был), фруктах, овощах и тем более о мясе я и мечтать не мог.
Так вот, спустя тот месяц я полностью отвык от джанк-фуда, алкоголя, мяса, сладостей, фруктов и овощей. Чувствовал себя, при этом, замечательно, похудел на 10 кг и до сих пор держу такой вес. Появилось равнодушие к пище.
У ОП-а в шапке вполне годный план аскетизма. Но, я думаю, что сразу так кидаться в крайность всё же не стоит, ибо велика возможность срыва. Хотя тут каждому своё.
По поводу мебели и одежды: Мне, на данный момент, абсолютно безразлично какая у меня мебель в доме. Есть где спать, где помыться, покушать. Искренне не понимаю зачем нужны, при уже имеющихся, новые диван\кровать, стол, стулья и прочая furniture. Простенький ремонт у меня сделан чисто из альтруистических побуждений родственников на стройматериалы, в которые я не вложил ни копейки. В мебели ценю функциональность, а на внешний вид строго наплевать.
Одеваться же стараюсь максимально просто. Как уже указал оп - простые майка, джинсы, кроссовки\кеды, ветровка\кофта\куртка.
Лишние деньги есть, но мне просто их не на что тратить, ибо мне ничего не надо - всё, что мне нужно у меня уже есть.
Я себя ни в чём не ущемляю и такой аскетизм у меня получается полностью естественно. А естественность появилась благодаря медитации - без неё я не добился бы такого спокойствия ума и ни о каком аскетизме даже и не помышлял бы. Возможно даже скатился бы в пучину потреблядства, но тут хмырь его знает.
Всем добра.
Двачую. Год назад, из-за недостатка денежных средств, один месяц прожил на одних кашах и картошке. О молоке, изюме, (мёд, доставшийся на халяву, таки был), фруктах, овощах и тем более о мясе я и мечтать не мог.
Так вот, спустя тот месяц я полностью отвык от джанк-фуда, алкоголя, мяса, сладостей, фруктов и овощей. Чувствовал себя, при этом, замечательно, похудел на 10 кг и до сих пор держу такой вес. Появилось равнодушие к пище.
У ОП-а в шапке вполне годный план аскетизма. Но, я думаю, что сразу так кидаться в крайность всё же не стоит, ибо велика возможность срыва. Хотя тут каждому своё.
По поводу мебели и одежды: Мне, на данный момент, абсолютно безразлично какая у меня мебель в доме. Есть где спать, где помыться, покушать. Искренне не понимаю зачем нужны, при уже имеющихся, новые диван\кровать, стол, стулья и прочая furniture. Простенький ремонт у меня сделан чисто из альтруистических побуждений родственников на стройматериалы, в которые я не вложил ни копейки. В мебели ценю функциональность, а на внешний вид строго наплевать.
Одеваться же стараюсь максимально просто. Как уже указал оп - простые майка, джинсы, кроссовки\кеды, ветровка\кофта\куртка.
Лишние деньги есть, но мне просто их не на что тратить, ибо мне ничего не надо - всё, что мне нужно у меня уже есть.
Я себя ни в чём не ущемляю и такой аскетизм у меня получается полностью естественно. А естественность появилась благодаря медитации - без неё я не добился бы такого спокойствия ума и ни о каком аскетизме даже и не помышлял бы. Возможно даже скатился бы в пучину потреблядства, но тут хмырь его знает.
Всем добра.
>>33079
Ты молодец. Без сарказма. Пример для подражания для многих тут.
Ты молодец. Без сарказма. Пример для подражания для многих тут.
>>33079
Расскажи мне о своих медитациях; или дай ссылку почитать. Всегда считал медитации бессмысленным времяпровождением.
Расскажи мне о своих медитациях; или дай ссылку почитать. Всегда считал медитации бессмысленным времяпровождением.
>>33092
Понимаю такую позицию, ибо под словом "медитация" сейчас разные люди подразумевают совершенно разные вещи. Я же под этим словом имею ввиду буддистскую медитацию "сатипаттхана", принятую в буддизме Тхеравады. В общем, гуглите: Махаси Саядо - "Сатипаттхана випассана".
Понимаю такую позицию, ибо под словом "медитация" сейчас разные люди подразумевают совершенно разные вещи. Я же под этим словом имею ввиду буддистскую медитацию "сатипаттхана", принятую в буддизме Тхеравады. В общем, гуглите: Махаси Саядо - "Сатипаттхана випассана".
>>27846 (OP)
Бамп
Бамп
>>27846 (OP)
Аноны, подскажите пожалуйста за сон и самовнушение.Вот я ложусь в 10 вечера сколько я должен проспать?Я ведь еще и в качалочку хожу.
Как работают самовнушения?
Аноны, подскажите пожалуйста за сон и самовнушение.Вот я ложусь в 10 вечера сколько я должен проспать?Я ведь еще и в качалочку хожу.
Как работают самовнушения?
>>27846 (OP)
Как встать в 5 утра то?во сколько надо лечь?
Как встать в 5 утра то?во сколько надо лечь?
Выскажу, пожалуй, свое диванное имхо. Если вы до сих пор не спали на полу и тому подобное, то вы не сможете этого сделать в ближайшее время. И дело тут не в привыкании к дискомфорту. Допустим, вы хотите по каким-то соображениям быть аскетом, и для этого вы вынуждены спать на полу, ограничивать себя во многом и т.п. Настоящий же аскет каждое отдельное поведение проявляет по каким-то другим, по своим соображениям, и может даже не догадываться о том, что является аскетом. Аскет не задумывается, аскет он или нет, он просто делает то, что ему нравится. А раз ему это нравится, то он имеет совершенно другое мировоззрение. Таким образом, чтобы быть аскетом, нужно в первую очередь приобрести аскетичное мировоззрение. Нет, не носиться с этой везде с этой идеей, пока не надоест, а именно проделать нихуевую работу. Я не знаю, возможно ли это сделать целенаправленно, находясь в зоне комфорта, не получая мотивационных пинков под жопу извне, но надеюсь, что это возможно. Все же, если вы живете с поехавшей гиперопечной мамкой, то ваши шансы стремятся к нулю, пока она не сдохнет/у вас не отрастут яйца, чтобы ее послать. Но проблема в том, что вам не нужны яйца, пока есть мамка.
>>27846 (OP)
Привет, Гриша
Привет, Гриша
>>30640
Видимо, не получается у него вылезать, лол.
Видимо, не получается у него вылезать, лол.
>>37361
Можно и так, но это только один из вариантов.
Можно просто не есть сладкого, например - через две недели обнаружишь что тебя к нему и не тянет. И со всем остальным точно так же.
>чтобы быть аскетом, нужно в первую очередь приобрести аскетичное мировоззрение
Можно и так, но это только один из вариантов.
Можно просто не есть сладкого, например - через две недели обнаружишь что тебя к нему и не тянет. И со всем остальным точно так же.
24 Кб, 512x384Тред здох?
>>27846 (OP)
Это спорно, молодой человек. Известно, что большинство гоминид занимались некрофажеством и каннибализмом.
>потомок могучих предков
Это спорно, молодой человек. Известно, что большинство гоминид занимались некрофажеством и каннибализмом.
Спать много хуюво. Где-то есть статья с хорошей выборкой, что меньше сна - дольше жизнь. Предположили но не доказали что пересып как-то расслабляет организм и его иммунитет в общем.
Подписался на тред.
Подписался на тред.
>>41385
Как будто твоё некрофажество и каннибализм это что-то плохое в действительности. Сейчас это всем кажется мерзким только потому, что людям с младенческого возраста внушают это. Люди стали слишком изнеженными и избалованными относительно своих предков, этим мы слабее их.
Как будто твоё некрофажество и каннибализм это что-то плохое в действительности. Сейчас это всем кажется мерзким только потому, что людям с младенческого возраста внушают это. Люди стали слишком изнеженными и избалованными относительно своих предков, этим мы слабее их.
Бамп.
>>41604
Какие же вы идиоты. Тест на логику пройти можешь?
Какие же вы идиоты. Тест на логику пройти можешь?
>>41604
Ты, наверное, читал ту статью жопой. Недосып и пересып однаково хуево и повышают шанс "внезампной смерти", там было не "чем меньше сна", а "оптимальный минимум в диапазоне 6-8 часов в сутки".
Ты, наверное, читал ту статью жопой. Недосып и пересып однаково хуево и повышают шанс "внезампной смерти", там было не "чем меньше сна", а "оптимальный минимум в диапазоне 6-8 часов в сутки".
Спасибо этому треду, пробовал конечно сразу вкатиться в жесткий распорядок и самоконтроль, но ожидаемо снова скатился в лень, слабость и прокрастинацию. Стал делать небольшие шаги. Убрался, выкинул вещи, через месяц стал менять питание, через год взялся за физические нагрузки. Даже научился спать на спине без подушки. Только никак не отключу интернеты. Сильная зависимость. Мог бы конечно с ноутом целый день висеть в библиотеке, но там негде его заряжать. А в книгах с современными домашками очень скудно с информацией. Дома же я убиваю время за вк и двачами.
>>27846 (OP)
Сука, сегодня отпрыгал первый день Max 30, ты нас тут убить всех хочешь?!
Вот так допрыгивал последние 5 минут, оой, оооой, ой-ой-ой, мамочки:
https://youtu.be/2upiYTQh9vw?t=545
>Insanity
Сука, сегодня отпрыгал первый день Max 30, ты нас тут убить всех хочешь?!
Вот так допрыгивал последние 5 минут, оой, оооой, ой-ой-ой, мамочки:
https://youtu.be/2upiYTQh9vw?t=545
>>52989
+ вести отчёт своих успехов здесь или лучше создать на дневничках свой тред превозмогатора?
+ вести отчёт своих успехов здесь или лучше создать на дневничках свой тред превозмогатора?
Как я вижу доска еле жива в целом + тред мертв, поэтому думаю, что никто не будет против если я буду писать свои мини- отчеты успехи и неудачи ИТТ .
Пожалуй, возьму себе имя Ингви - кун. С этого дня за исключением 3 пункта, начну с понедельника вставать в 5.00 буду жить по правилам из пасты, ибо надоело проебывать свою жизнь.
Что имеем: кун - 18 лвл, студент весьма ленивый, имеею много долгов по учёбе, слабую физическую форму, низкую самооценку, постоянные депрессии.
Что желаем получить: 1) закрыть долги по учебе 6 по разным предметам
2) стать более уверенным и целеустремленным
3) прекратить проебывать свою жизни, залипая в интернетах.
если кто читал, простите за корявый стиль, мысли как каша
Пожалуй, возьму себе имя Ингви - кун. С этого дня за исключением 3 пункта, начну с понедельника вставать в 5.00 буду жить по правилам из пасты, ибо надоело проебывать свою жизнь.
Что имеем: кун - 18 лвл, студент весьма ленивый, имеею много долгов по учёбе, слабую физическую форму, низкую самооценку, постоянные депрессии.
Что желаем получить: 1) закрыть долги по учебе 6 по разным предметам
2) стать более уверенным и целеустремленным
3) прекратить проебывать свою жизни, залипая в интернетах.
если кто читал, простите за корявый стиль, мысли как каша
>>53003
Хуярь,реально интересно
Хуярь,реально интересно
16 Кб, 200x442Подумал и решил, что не буду спамить ежедневными отчетами, будет отчет каждую неделю:успехи и неудачи.
Понедельник: Начало было неплохое, не залипал в интернетах, как только пришел с вуза сразу стал учить материал, который задали на завтра. Я пришел домой примерно в 14.30, допустим на перекус/отдых ушло - 30 минут. Я обычно ложусь спать в 12 часов ночи, то есть остается 9 часов на учёбу, 9 ЧАСОВ +/- 1 ч ( на естественные нужды ) , из этих 9 часов я занимался всего 2,5 часа. Очень нелепо. Где 7,5 часов? - все ушло на пустатую трату времени и мелкие перекусы/пойду чай попью на мин 5 мин и т.д.
Под конец дня ( 11 часов) - осознание, что нихуя не сделал за день, хотя 5 часов даже достачно, чтобы выучить заданное и даже больше. например, долги по дпугим предметам
вывод: 1) Разбить 8 часов на 4 с перерывом в 30 минут для начала, т.к. после 1,5 часа занятий с перерым быстро устаешь, т.к. 5 минут не хватает на отдых совсем обдвачевался, что мозг быстро закипает = приливает кровь и начинает болеть голова
2) установить определенное время приема пищи, чтобы не бегать перекусить каждые 40 минут - что вышло у меня.
3) не отвлекаться пока не выполнил норму в 8 часов труда с предельным вниманием
Вторник: Сегодня пришел в 17.00, было много дел домашних: купить что - нибудь, помочь по дому и т.д.. Постараюсь сегодня не терять времени зря.
В воскресение вечером запилю отчет и дальнейшие планы + начну, наверное, вставать в 6.00 со следующей недели. уже коротко подстригся - первый чек. Да и сверхчеловеком из двачера нельзя стать за 1 день. Все методом проб и ошибок.
Понедельник: Начало было неплохое, не залипал в интернетах, как только пришел с вуза сразу стал учить материал, который задали на завтра. Я пришел домой примерно в 14.30, допустим на перекус/отдых ушло - 30 минут. Я обычно ложусь спать в 12 часов ночи, то есть остается 9 часов на учёбу, 9 ЧАСОВ +/- 1 ч ( на естественные нужды ) , из этих 9 часов я занимался всего 2,5 часа. Очень нелепо. Где 7,5 часов? - все ушло на пустатую трату времени и мелкие перекусы/пойду чай попью на мин 5 мин и т.д.
Под конец дня ( 11 часов) - осознание, что нихуя не сделал за день, хотя 5 часов даже достачно, чтобы выучить заданное и даже больше. например, долги по дпугим предметам
вывод: 1) Разбить 8 часов на 4 с перерывом в 30 минут для начала, т.к. после 1,5 часа занятий с перерым быстро устаешь, т.к. 5 минут не хватает на отдых совсем обдвачевался, что мозг быстро закипает = приливает кровь и начинает болеть голова
2) установить определенное время приема пищи, чтобы не бегать перекусить каждые 40 минут - что вышло у меня.
3) не отвлекаться пока не выполнил норму в 8 часов труда с предельным вниманием
Вторник: Сегодня пришел в 17.00, было много дел домашних: купить что - нибудь, помочь по дому и т.д.. Постараюсь сегодня не терять времени зря.
В воскресение вечером запилю отчет и дальнейшие планы + начну, наверное, вставать в 6.00 со следующей недели. уже коротко подстригся - первый чек. Да и сверхчеловеком из двачера нельзя стать за 1 день. Все методом проб и ошибок.
>>53049
очень правильную штуку кстати делаешь, продолжай записывать, на что тратишь время. есть книжка на эту тему, "эта странная жизнь", прочти.
очень правильную штуку кстати делаешь, продолжай записывать, на что тратишь время. есть книжка на эту тему, "эта странная жизнь", прочти.
>>53068
Да, просто решил узнать, на что уходит время, ведь я не учу круглые сутки, максимум 4,5 часа.
хорошо, возьму на заметку вместе с сотней других книг, которые хочу прочитать
>>53067
Ладно, уйду, потому что мое присутствие больше относится к дневничкам, а не к саморазвитию. Да и кому может быть интересно копротивляние студентоты?!
Да, просто решил узнать, на что уходит время, ведь я не учу круглые сутки, максимум 4,5 часа.
> прочти
хорошо, возьму на заметку вместе с сотней других книг, которые хочу прочитать
>>53067
Ладно, уйду, потому что мое присутствие больше относится к дневничкам, а не к саморазвитию. Да и кому может быть интересно копротивляние студентоты?!
83 Кб, 550x433>>27846 (OP)
Помню еще прошлый тред, тогда подумал дичь какая-та, сейчас вот случайно на /se забрел и снова прочел этот шедевр. Забавно, но почти все пункты я соблюдаю, даже того не замечая.
1. Интернетом пользуюсь час в день, он нинужон.
2. Сплю на полу с открытыми окнами.
3. Встаю в пять утра ежедневно, делаю сиесту.
4. Завтракаю гречкой с молоком и яйцами.
5. Контрастный душ вечером, после тренировки.
6. Работаю по 3.5 часа в два подхода.
7. Пункт 5.
8. Действительно, ежедневно читаю страниц 100.
9. Все мои вещи уместятся в 5 литровый рюкзак.
10. И с этим в точку только без милитари.
11. Сахар, соль и всякое говно не ем.
11. Совершенствуюсь в этом.
+12. Советую медитацию, энджой.
Видимо подсознание запомнило тред и неосознанно привела меня к этому вину.
Помню еще прошлый тред, тогда подумал дичь какая-та, сейчас вот случайно на /se забрел и снова прочел этот шедевр. Забавно, но почти все пункты я соблюдаю, даже того не замечая.
1. Интернетом пользуюсь час в день, он нинужон.
2. Сплю на полу с открытыми окнами.
3. Встаю в пять утра ежедневно, делаю сиесту.
4. Завтракаю гречкой с молоком и яйцами.
5. Контрастный душ вечером, после тренировки.
6. Работаю по 3.5 часа в два подхода.
7. Пункт 5.
8. Действительно, ежедневно читаю страниц 100.
9. Все мои вещи уместятся в 5 литровый рюкзак.
10. И с этим в точку только без милитари.
11. Сахар, соль и всякое говно не ем.
11. Совершенствуюсь в этом.
+12. Советую медитацию, энджой.
Видимо подсознание запомнило тред и неосознанно привела меня к этому вину.
>>30035
А как же злоебучая работа? Она выматывает, в итогде ты нихуя не делаешь кроме просиживания в тырнетах времени
А как же злоебучая работа? Она выматывает, в итогде ты нихуя не делаешь кроме просиживания в тырнетах времени
>>53170
Нужные книги не всегда можно найти в библиотеке, а в магазине покупатб не всегда целесообразно если ты имеешь ввиду не пользоваться книгами на электронных носителях.
Нужные книги не всегда можно найти в библиотеке, а в магазине покупатб не всегда целесообразно если ты имеешь ввиду не пользоваться книгами на электронных носителях.
>Инсанити каждый день
распидорасишь колени с большой вероятностью жи, инсанити для подготовленных человеков, которым надо жирок относительно быстро без смс согнать, среднеанон быстро травмируется, темболее занимаясь каждый день.
>>27846 (OP)
Оп - няша. Уже 15 лет как живу по такому принципу, только ещё и в лесу, с медведицей и собакой. Вчера вот просветлился настолько что с радио в котором уже 14 лет нет батареек зашёл в тред и отписался.
На самом деле жизнь в именно таком режиме возможна только как форма подвига. Как только надоест - её тут же дропнут. Хороший путь к миру с собой это осознание того что ты действительно хочешь и достижения этого. Но в качестве плана на отпуск, например, пойдёт.
Оп - няша. Уже 15 лет как живу по такому принципу, только ещё и в лесу, с медведицей и собакой. Вчера вот просветлился настолько что с радио в котором уже 14 лет нет батареек зашёл в тред и отписался.
На самом деле жизнь в именно таком режиме возможна только как форма подвига. Как только надоест - её тут же дропнут. Хороший путь к миру с собой это осознание того что ты действительно хочешь и достижения этого. Но в качестве плана на отпуск, например, пойдёт.
>>53201
Не знаю что ты хочешь услышать. В материальном или духовном плане? Сами по себе эти советы ничего не изменят, это скорее хорошие привычки, которые нужно приобрести.
Не знаю что ты хочешь услышать. В материальном или духовном плане? Сами по себе эти советы ничего не изменят, это скорее хорошие привычки, которые нужно приобрести.
Вам задание аскетисты. Так как вы сами себя мучаете для закалки характера- то вот решите это. Помучайте себе и мозг ещё
>>53277
Пасибо. Порешаю. Ты самый лучший модератор
Пасибо. Порешаю. Ты самый лучший модератор
>>27849
Господи, 11 из 10, засмеялся-проиграл тред го!
P.S. Опушка, всю хуйню из твоего списка я делаю ежедневно, разве что питаюсь толковее, мне надо больше белка и моюсь реже. Интернет в библиотеке. Да, так жить лучше.
>1) Не врать и быть искренним.
>2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
>3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
>4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
Господи, 11 из 10, засмеялся-проиграл тред го!
P.S. Опушка, всю хуйню из твоего списка я делаю ежедневно, разве что питаюсь толковее, мне надо больше белка и моюсь реже. Интернет в библиотеке. Да, так жить лучше.
>>53228
Ебанутый. Так жить проще и естественнее чем как-то иначе. Я бы не променял свое бытие на ч то-то ещё.
Ебанутый. Так жить проще и естественнее чем как-то иначе. Я бы не променял свое бытие на ч то-то ещё.
Нововведения:
спать на полу совсем без всего;
не есть крупы, крахмалистые овощи, молоко, яйца и прочую мусорную еду;
изходя из прошлого пункта, питаться только салом, рыбой, изредка мясом, выбирать ягоды взамен фруктов;
изходя из двух последних пунктов, при отсутсвии нужной еды - голодать;
совсем не использовать горячую воду в туалете;
ежедневно анализировать и трудиться над Знанием;
ежедневно заниматься физическими упражнениями;
не заниматься онанизмом.
спать на полу совсем без всего;
не есть крупы, крахмалистые овощи, молоко, яйца и прочую мусорную еду;
изходя из прошлого пункта, питаться только салом, рыбой, изредка мясом, выбирать ягоды взамен фруктов;
изходя из двух последних пунктов, при отсутсвии нужной еды - голодать;
совсем не использовать горячую воду в туалете;
ежедневно анализировать и трудиться над Знанием;
ежедневно заниматься физическими упражнениями;
не заниматься онанизмом.
>>53326
Пожалуй нофап самое разумное из того что здесь перечисленно. Но давайте не будем здесь срач разводить о пользе нофапа. Для этого есть отдельный тред.
Горячую воду исключать постепенно- иначе можно простуду словить. Вобщем закаляться.
Про голодание- бред полный. Помоему лучше характер недозакалить, чем язву желудка получить
Рацион выбран совершенно идиотский. Что плохого в молоке, яицах и крупах? Да и вообще если уж такой тред- лучше всего вегетерианить по чуть-чуть
Пожалуй нофап самое разумное из того что здесь перечисленно. Но давайте не будем здесь срач разводить о пользе нофапа. Для этого есть отдельный тред.
Горячую воду исключать постепенно- иначе можно простуду словить. Вобщем закаляться.
Про голодание- бред полный. Помоему лучше характер недозакалить, чем язву желудка получить
Рацион выбран совершенно идиотский. Что плохого в молоке, яицах и крупах? Да и вообще если уж такой тред- лучше всего вегетерианить по чуть-чуть
Вы все извращаете, зачем так делать?
1. Мастурбация это естественный процесс, во многом он полезен. Просто не привязывайтесь к нему, вот и все.
2. "Треть желудка наполнена водой, треть едой, а другая пуста" - в еде следуйте этому принципу. Ешьте натуральные продукты. Веганы, помните - Вселенной все равно.
3. Физическое тело держите в тонусе.
4. Обходитесь минимальными вещами.
>>53144 человек.
1. Мастурбация это естественный процесс, во многом он полезен. Просто не привязывайтесь к нему, вот и все.
2. "Треть желудка наполнена водой, треть едой, а другая пуста" - в еде следуйте этому принципу. Ешьте натуральные продукты. Веганы, помните - Вселенной все равно.
3. Физическое тело держите в тонусе.
4. Обходитесь минимальными вещами.
>>53144 человек.
>>53344
Сколько по твоему раз в неделю стоит?
Вселенной да- всё равно. Но вряд ли кто-то делает это чтобы угодить вселенной. Согласно всякой эзотерике- мясо замусоривает энерг. каналы.
Тут не спорю
Тоже
> Вы все извращаете, зачем так делать?
> 1. Мастурбация это естественный процесс, во многом он полезен. Просто не привязывайтесь к нему, вот и все.
Сколько по твоему раз в неделю стоит?
> 2. "Треть желудка наполнена водой, треть едой, а другая пуста" - в еде следуйте этому принципу. Ешьте натуральные продукты. Веганы, помните - Вселенной все равно.
Вселенной да- всё равно. Но вряд ли кто-то делает это чтобы угодить вселенной. Согласно всякой эзотерике- мясо замусоривает энерг. каналы.
> 3. Физическое тело держите в тонусе.
Тут не спорю
> 4. Обходитесь минимальными вещами.
Тоже
>>53345
1. Не смогу дать точной ответ, но лично у меня раз или два в неделю. Иногда реже, иногда чаще. Все зависит от организма.
2. Ты рожден в рамках вселенной, или в рамках эзотерики?
1. Не смогу дать точной ответ, но лично у меня раз или два в неделю. Иногда реже, иногда чаще. Все зависит от организма.
2. Ты рожден в рамках вселенной, или в рамках эзотерики?
>>53346
Эзотерика изучает вселенную.
Это всёравно что спросить: ты рождён в рамках математики или вселенной
Эзотерика изучает вселенную.
Это всёравно что спросить: ты рождён в рамках математики или вселенной
>>53349
Не по сабжу конечно, но будь любезен, расскажи в какую эзотерику веришь ты. Мне правда интересно.
Не по сабжу конечно, но будь любезен, расскажи в какую эзотерику веришь ты. Мне правда интересно.
>>53350
В свою собственную которую я собирал по каждой крупице разумности из многих религиозных, оккультных и эзотерических систем
Надо расписывать?
В свою собственную которую я собирал по каждой крупице разумности из многих религиозных, оккультных и эзотерических систем
Надо расписывать?
>>53352
Многое здесь указанно образно, в особенности в пункте 1. Просьба вначале понять а уж потом называть шизиком
1.Вначале был хаос. Хаос это бесконечный набор вероятностей. В этом хаосе сработала вероятность и появилась Вселенная она же Бог, она же Абсолют Этот Абсолют обладает сверх сознанием. Для него нет времени. Затем он создаёт себе инструменты для управления вселенной, чтобы действовать на любые её планы мягко В каббале это называют Сефирот. К каждому инструменту он "приставляет" по одному "управляющему" Их называют архангелами. Помимо этих ангелов и сфирот он создаёт божеств и демонов, которые так же являются им но с уже более ограниченными возможностями. Вобщем говоря создаёт ветвящуюся иерархия.
2. Из трёх сефирот и ангелов строятся планы. Их четыре: божественный, ментальный, астральный, физический. На каждом плане обитают какие-то сущности, которые так же как и мы, сотворены богом. Суть этих планов и сефирот вместе взятых- распределение и уточнение энергий исходящих сверху. Это же можно проследить и у человека на примере мысли. Когда мысль только появилась- она ещё не облачена в слова, но она есть. Так вот существование мысли, без облачения её в слова- означает что она существует на ментальном плане. Когда мы эту мысль облекаем в слова- она появляется на астральном плане. Когда мы её произносим- она появляется в материальном (физическом) плане. Кстати системы медитаций позволяют докапываться ещё выше чем до ментального уровня- до божественного. Туда где вообще мыслей нет, но есть лишь сверхсознание
3. Когда человек спит его подсознание так же называется душой путешествует по астральному простраству Зеланд называл это простраством вариантов. Там существует бесконечное множество разных событий вариантов, вообще всего что только возможно. Там так же есть и вполне материальные миры Их ещё называют парраллельными вселенными, однако они все действуют в рамках одного бога и одной вселенной. Просто они подругому материальны и в них можно переместиться.
4. Человек это и есть бог. Представим себе такую ситуацию- бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память. Делает это он потому что сработала такая вероятнсть в хаосе, что ему для того чтобы не исчезнуть вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю. Но так как скорость его мышления, скорость его действий бесконечна (да собственно нельзя оценивать скорость в безвремении, в котором он обитает) он 1/∞ "долю секунды" посылает себя в материальные мирЫ. Когда он посылает себя в материальные миры он познаёт себя каждый раз с новой стороны и это даёт ему энергию для существования дальнейшего. Иными словами основной закон нашеё вселенной- развивайся или умри
5. Чёрные дыры это порождения хаоса (не путать с изначальным хаосом). Именно они позволяют держать вселенную в гармонии. Гармония это равнозначное сочетание созидающих (объединяющих) сил и разрушающих. Ибо если будут преобладать созидающие- то всё объединится в однородную кашу. Всё соединиться со всем чем может. Если будут преобладать разрушающие силы- то всё разъединиться и не будет ничего.
6. Ко всему вышеперечисленному применимо так же правило- что вверху- то и внизу. Что находится на божественном уровне сефира Кетер то и в материальном мире сефира Малкут, а значит и у нас. Малкут это есть мы, а Кетер это есть Бог. Малкут пребывает в кетер а Кетер в Малкут.
7. Оккультизм это использование тех сил, которые стоят выше тебя на высших уровнях (астрал, ментал, божествененость). Тоесть вы заключаете какие-то взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны. Или просто напрямую воздействуете на какие-то физ реальные предметы через ментал или астрал. Например с использованием могильной земли можно зарядить ментально и астрально любой предмет, энергетикой смерти.
8. Всего на каждый план пиходиться по несколько сефирот. Астральный и ментальный стоят очень близко и у них два общих источника энергий, но всё же астрал выше и он тоже питает реал. Каждая сефирот как инструмент обладает определённой функцией и своей крайностью. например Гебура это строгость и она отвечает ТОЛЬКО за элемент строгости, злости, осуждения. Хесед полная противоположность и она отвечает ТОЛЬКО за прощение, милосердие и любовь. В "глубине" каждой сфирот есть её ядро, называют клипот. Как и у планеты у Сфирот там самое пекло. Каждая из этих сфирот олицетворяет одну заповедь бога. Всего сфирот десять, как и заповедей. Когда человек нарушает какую-то из заповедей- на каждую из его оболчек ставится "печать" этой сефиры
9. Перерождение. После смерти человек "вспоминает" всё что он "знал" до рождения, будучи богом и эта частичка которую бог отделил от себя, возвращается к нему.
10. Но так как человек сам по себе есть воплощение бога в реальном мире- и так как он является богом, который заблокировал себе способности- то он их может открыть. Он может не присоединиться к богу, как частичка, растворившись в нём, а может наоборот ещё сильнее отделиться и самому стать богом. Чтобы пройти на уровень бога- человеку надо пройти каждую из Клипот. В обычных условиях на это даётся несколько жизней, в каждой из которых человеку кармически предназначены, соответствующие этим клипот, испытания. Но можно пройти их в пределах одной жизни и не в качестве испытаний, а в качестве "обжигащего огня" клипот. Иными словами погрузившись в клипот с головой и испытав все тамошние муки, выйти оттуда и пройти в следущую. Такой путь позволяет человеку самому получить "закалку" и не стать частью бога, а сохранив индивидуальность- выйти за предлы этой вселенной, этого абсолюта и самому стать абсолютом в первоначальном хаосе.
P.S Постарался наиболее полно описать свою систему. Если остаютяс какие-то вопросы- пиши, с удовольствием отвечу
P.P.S Клипот и Сефирот- смотрите на пикриле.
Многое здесь указанно образно, в особенности в пункте 1. Просьба вначале понять а уж потом называть шизиком
1.Вначале был хаос. Хаос это бесконечный набор вероятностей. В этом хаосе сработала вероятность и появилась Вселенная она же Бог, она же Абсолют Этот Абсолют обладает сверх сознанием. Для него нет времени. Затем он создаёт себе инструменты для управления вселенной, чтобы действовать на любые её планы мягко В каббале это называют Сефирот. К каждому инструменту он "приставляет" по одному "управляющему" Их называют архангелами. Помимо этих ангелов и сфирот он создаёт божеств и демонов, которые так же являются им но с уже более ограниченными возможностями. Вобщем говоря создаёт ветвящуюся иерархия.
2. Из трёх сефирот и ангелов строятся планы. Их четыре: божественный, ментальный, астральный, физический. На каждом плане обитают какие-то сущности, которые так же как и мы, сотворены богом. Суть этих планов и сефирот вместе взятых- распределение и уточнение энергий исходящих сверху. Это же можно проследить и у человека на примере мысли. Когда мысль только появилась- она ещё не облачена в слова, но она есть. Так вот существование мысли, без облачения её в слова- означает что она существует на ментальном плане. Когда мы эту мысль облекаем в слова- она появляется на астральном плане. Когда мы её произносим- она появляется в материальном (физическом) плане. Кстати системы медитаций позволяют докапываться ещё выше чем до ментального уровня- до божественного. Туда где вообще мыслей нет, но есть лишь сверхсознание
3. Когда человек спит его подсознание так же называется душой путешествует по астральному простраству Зеланд называл это простраством вариантов. Там существует бесконечное множество разных событий вариантов, вообще всего что только возможно. Там так же есть и вполне материальные миры Их ещё называют парраллельными вселенными, однако они все действуют в рамках одного бога и одной вселенной. Просто они подругому материальны и в них можно переместиться.
4. Человек это и есть бог. Представим себе такую ситуацию- бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память. Делает это он потому что сработала такая вероятнсть в хаосе, что ему для того чтобы не исчезнуть вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю. Но так как скорость его мышления, скорость его действий бесконечна (да собственно нельзя оценивать скорость в безвремении, в котором он обитает) он 1/∞ "долю секунды" посылает себя в материальные мирЫ. Когда он посылает себя в материальные миры он познаёт себя каждый раз с новой стороны и это даёт ему энергию для существования дальнейшего. Иными словами основной закон нашеё вселенной- развивайся или умри
5. Чёрные дыры это порождения хаоса (не путать с изначальным хаосом). Именно они позволяют держать вселенную в гармонии. Гармония это равнозначное сочетание созидающих (объединяющих) сил и разрушающих. Ибо если будут преобладать созидающие- то всё объединится в однородную кашу. Всё соединиться со всем чем может. Если будут преобладать разрушающие силы- то всё разъединиться и не будет ничего.
6. Ко всему вышеперечисленному применимо так же правило- что вверху- то и внизу. Что находится на божественном уровне сефира Кетер то и в материальном мире сефира Малкут, а значит и у нас. Малкут это есть мы, а Кетер это есть Бог. Малкут пребывает в кетер а Кетер в Малкут.
7. Оккультизм это использование тех сил, которые стоят выше тебя на высших уровнях (астрал, ментал, божествененость). Тоесть вы заключаете какие-то взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны. Или просто напрямую воздействуете на какие-то физ реальные предметы через ментал или астрал. Например с использованием могильной земли можно зарядить ментально и астрально любой предмет, энергетикой смерти.
8. Всего на каждый план пиходиться по несколько сефирот. Астральный и ментальный стоят очень близко и у них два общих источника энергий, но всё же астрал выше и он тоже питает реал. Каждая сефирот как инструмент обладает определённой функцией и своей крайностью. например Гебура это строгость и она отвечает ТОЛЬКО за элемент строгости, злости, осуждения. Хесед полная противоположность и она отвечает ТОЛЬКО за прощение, милосердие и любовь. В "глубине" каждой сфирот есть её ядро, называют клипот. Как и у планеты у Сфирот там самое пекло. Каждая из этих сфирот олицетворяет одну заповедь бога. Всего сфирот десять, как и заповедей. Когда человек нарушает какую-то из заповедей- на каждую из его оболчек ставится "печать" этой сефиры
9. Перерождение. После смерти человек "вспоминает" всё что он "знал" до рождения, будучи богом и эта частичка которую бог отделил от себя, возвращается к нему.
10. Но так как человек сам по себе есть воплощение бога в реальном мире- и так как он является богом, который заблокировал себе способности- то он их может открыть. Он может не присоединиться к богу, как частичка, растворившись в нём, а может наоборот ещё сильнее отделиться и самому стать богом. Чтобы пройти на уровень бога- человеку надо пройти каждую из Клипот. В обычных условиях на это даётся несколько жизней, в каждой из которых человеку кармически предназначены, соответствующие этим клипот, испытания. Но можно пройти их в пределах одной жизни и не в качестве испытаний, а в качестве "обжигащего огня" клипот. Иными словами погрузившись в клипот с головой и испытав все тамошние муки, выйти оттуда и пройти в следущую. Такой путь позволяет человеку самому получить "закалку" и не стать частью бога, а сохранив индивидуальность- выйти за предлы этой вселенной, этого абсолюта и самому стать абсолютом в первоначальном хаосе.
P.S Постарался наиболее полно описать свою систему. Если остаютяс какие-то вопросы- пиши, с удовольствием отвечу
P.P.S Клипот и Сефирот- смотрите на пикриле.
>>53352
Многое здесь указанно образно, в особенности в пункте 1. Просьба вначале понять а уж потом называть шизиком
1.Вначале был хаос. Хаос это бесконечный набор вероятностей. В этом хаосе сработала вероятность и появилась Вселенная она же Бог, она же Абсолют Этот Абсолют обладает сверх сознанием. Для него нет времени. Затем он создаёт себе инструменты для управления вселенной, чтобы действовать на любые её планы мягко В каббале это называют Сефирот. К каждому инструменту он "приставляет" по одному "управляющему" Их называют архангелами. Помимо этих ангелов и сфирот он создаёт божеств и демонов, которые так же являются им но с уже более ограниченными возможностями. Вобщем говоря создаёт ветвящуюся иерархия.
2. Из трёх сефирот и ангелов строятся планы. Их четыре: божественный, ментальный, астральный, физический. На каждом плане обитают какие-то сущности, которые так же как и мы, сотворены богом. Суть этих планов и сефирот вместе взятых- распределение и уточнение энергий исходящих сверху. Это же можно проследить и у человека на примере мысли. Когда мысль только появилась- она ещё не облачена в слова, но она есть. Так вот существование мысли, без облачения её в слова- означает что она существует на ментальном плане. Когда мы эту мысль облекаем в слова- она появляется на астральном плане. Когда мы её произносим- она появляется в материальном (физическом) плане. Кстати системы медитаций позволяют докапываться ещё выше чем до ментального уровня- до божественного. Туда где вообще мыслей нет, но есть лишь сверхсознание
3. Когда человек спит его подсознание так же называется душой путешествует по астральному простраству Зеланд называл это простраством вариантов. Там существует бесконечное множество разных событий вариантов, вообще всего что только возможно. Там так же есть и вполне материальные миры Их ещё называют парраллельными вселенными, однако они все действуют в рамках одного бога и одной вселенной. Просто они подругому материальны и в них можно переместиться.
4. Человек это и есть бог. Представим себе такую ситуацию- бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память. Делает это он потому что сработала такая вероятнсть в хаосе, что ему для того чтобы не исчезнуть вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю. Но так как скорость его мышления, скорость его действий бесконечна (да собственно нельзя оценивать скорость в безвремении, в котором он обитает) он 1/∞ "долю секунды" посылает себя в материальные мирЫ. Когда он посылает себя в материальные миры он познаёт себя каждый раз с новой стороны и это даёт ему энергию для существования дальнейшего. Иными словами основной закон нашеё вселенной- развивайся или умри
5. Чёрные дыры это порождения хаоса (не путать с изначальным хаосом). Именно они позволяют держать вселенную в гармонии. Гармония это равнозначное сочетание созидающих (объединяющих) сил и разрушающих. Ибо если будут преобладать созидающие- то всё объединится в однородную кашу. Всё соединиться со всем чем может. Если будут преобладать разрушающие силы- то всё разъединиться и не будет ничего.
6. Ко всему вышеперечисленному применимо так же правило- что вверху- то и внизу. Что находится на божественном уровне сефира Кетер то и в материальном мире сефира Малкут, а значит и у нас. Малкут это есть мы, а Кетер это есть Бог. Малкут пребывает в кетер а Кетер в Малкут.
7. Оккультизм это использование тех сил, которые стоят выше тебя на высших уровнях (астрал, ментал, божествененость). Тоесть вы заключаете какие-то взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны. Или просто напрямую воздействуете на какие-то физ реальные предметы через ментал или астрал. Например с использованием могильной земли можно зарядить ментально и астрально любой предмет, энергетикой смерти.
8. Всего на каждый план пиходиться по несколько сефирот. Астральный и ментальный стоят очень близко и у них два общих источника энергий, но всё же астрал выше и он тоже питает реал. Каждая сефирот как инструмент обладает определённой функцией и своей крайностью. например Гебура это строгость и она отвечает ТОЛЬКО за элемент строгости, злости, осуждения. Хесед полная противоположность и она отвечает ТОЛЬКО за прощение, милосердие и любовь. В "глубине" каждой сфирот есть её ядро, называют клипот. Как и у планеты у Сфирот там самое пекло. Каждая из этих сфирот олицетворяет одну заповедь бога. Всего сфирот десять, как и заповедей. Когда человек нарушает какую-то из заповедей- на каждую из его оболчек ставится "печать" этой сефиры
9. Перерождение. После смерти человек "вспоминает" всё что он "знал" до рождения, будучи богом и эта частичка которую бог отделил от себя, возвращается к нему.
10. Но так как человек сам по себе есть воплощение бога в реальном мире- и так как он является богом, который заблокировал себе способности- то он их может открыть. Он может не присоединиться к богу, как частичка, растворившись в нём, а может наоборот ещё сильнее отделиться и самому стать богом. Чтобы пройти на уровень бога- человеку надо пройти каждую из Клипот. В обычных условиях на это даётся несколько жизней, в каждой из которых человеку кармически предназначены, соответствующие этим клипот, испытания. Но можно пройти их в пределах одной жизни и не в качестве испытаний, а в качестве "обжигащего огня" клипот. Иными словами погрузившись в клипот с головой и испытав все тамошние муки, выйти оттуда и пройти в следущую. Такой путь позволяет человеку самому получить "закалку" и не стать частью бога, а сохранив индивидуальность- выйти за предлы этой вселенной, этого абсолюта и самому стать абсолютом в первоначальном хаосе.
P.S Постарался наиболее полно описать свою систему. Если остаютяс какие-то вопросы- пиши, с удовольствием отвечу
P.P.S Клипот и Сефирот- смотрите на пикриле.
Многое здесь указанно образно, в особенности в пункте 1. Просьба вначале понять а уж потом называть шизиком
1.Вначале был хаос. Хаос это бесконечный набор вероятностей. В этом хаосе сработала вероятность и появилась Вселенная она же Бог, она же Абсолют Этот Абсолют обладает сверх сознанием. Для него нет времени. Затем он создаёт себе инструменты для управления вселенной, чтобы действовать на любые её планы мягко В каббале это называют Сефирот. К каждому инструменту он "приставляет" по одному "управляющему" Их называют архангелами. Помимо этих ангелов и сфирот он создаёт божеств и демонов, которые так же являются им но с уже более ограниченными возможностями. Вобщем говоря создаёт ветвящуюся иерархия.
2. Из трёх сефирот и ангелов строятся планы. Их четыре: божественный, ментальный, астральный, физический. На каждом плане обитают какие-то сущности, которые так же как и мы, сотворены богом. Суть этих планов и сефирот вместе взятых- распределение и уточнение энергий исходящих сверху. Это же можно проследить и у человека на примере мысли. Когда мысль только появилась- она ещё не облачена в слова, но она есть. Так вот существование мысли, без облачения её в слова- означает что она существует на ментальном плане. Когда мы эту мысль облекаем в слова- она появляется на астральном плане. Когда мы её произносим- она появляется в материальном (физическом) плане. Кстати системы медитаций позволяют докапываться ещё выше чем до ментального уровня- до божественного. Туда где вообще мыслей нет, но есть лишь сверхсознание
3. Когда человек спит его подсознание так же называется душой путешествует по астральному простраству Зеланд называл это простраством вариантов. Там существует бесконечное множество разных событий вариантов, вообще всего что только возможно. Там так же есть и вполне материальные миры Их ещё называют парраллельными вселенными, однако они все действуют в рамках одного бога и одной вселенной. Просто они подругому материальны и в них можно переместиться.
4. Человек это и есть бог. Представим себе такую ситуацию- бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память. Делает это он потому что сработала такая вероятнсть в хаосе, что ему для того чтобы не исчезнуть вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю. Но так как скорость его мышления, скорость его действий бесконечна (да собственно нельзя оценивать скорость в безвремении, в котором он обитает) он 1/∞ "долю секунды" посылает себя в материальные мирЫ. Когда он посылает себя в материальные миры он познаёт себя каждый раз с новой стороны и это даёт ему энергию для существования дальнейшего. Иными словами основной закон нашеё вселенной- развивайся или умри
5. Чёрные дыры это порождения хаоса (не путать с изначальным хаосом). Именно они позволяют держать вселенную в гармонии. Гармония это равнозначное сочетание созидающих (объединяющих) сил и разрушающих. Ибо если будут преобладать созидающие- то всё объединится в однородную кашу. Всё соединиться со всем чем может. Если будут преобладать разрушающие силы- то всё разъединиться и не будет ничего.
6. Ко всему вышеперечисленному применимо так же правило- что вверху- то и внизу. Что находится на божественном уровне сефира Кетер то и в материальном мире сефира Малкут, а значит и у нас. Малкут это есть мы, а Кетер это есть Бог. Малкут пребывает в кетер а Кетер в Малкут.
7. Оккультизм это использование тех сил, которые стоят выше тебя на высших уровнях (астрал, ментал, божествененость). Тоесть вы заключаете какие-то взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны. Или просто напрямую воздействуете на какие-то физ реальные предметы через ментал или астрал. Например с использованием могильной земли можно зарядить ментально и астрально любой предмет, энергетикой смерти.
8. Всего на каждый план пиходиться по несколько сефирот. Астральный и ментальный стоят очень близко и у них два общих источника энергий, но всё же астрал выше и он тоже питает реал. Каждая сефирот как инструмент обладает определённой функцией и своей крайностью. например Гебура это строгость и она отвечает ТОЛЬКО за элемент строгости, злости, осуждения. Хесед полная противоположность и она отвечает ТОЛЬКО за прощение, милосердие и любовь. В "глубине" каждой сфирот есть её ядро, называют клипот. Как и у планеты у Сфирот там самое пекло. Каждая из этих сфирот олицетворяет одну заповедь бога. Всего сфирот десять, как и заповедей. Когда человек нарушает какую-то из заповедей- на каждую из его оболчек ставится "печать" этой сефиры
9. Перерождение. После смерти человек "вспоминает" всё что он "знал" до рождения, будучи богом и эта частичка которую бог отделил от себя, возвращается к нему.
10. Но так как человек сам по себе есть воплощение бога в реальном мире- и так как он является богом, который заблокировал себе способности- то он их может открыть. Он может не присоединиться к богу, как частичка, растворившись в нём, а может наоборот ещё сильнее отделиться и самому стать богом. Чтобы пройти на уровень бога- человеку надо пройти каждую из Клипот. В обычных условиях на это даётся несколько жизней, в каждой из которых человеку кармически предназначены, соответствующие этим клипот, испытания. Но можно пройти их в пределах одной жизни и не в качестве испытаний, а в качестве "обжигащего огня" клипот. Иными словами погрузившись в клипот с головой и испытав все тамошние муки, выйти оттуда и пройти в следущую. Такой путь позволяет человеку самому получить "закалку" и не стать частью бога, а сохранив индивидуальность- выйти за предлы этой вселенной, этого абсолюта и самому стать абсолютом в первоначальном хаосе.
P.S Постарался наиболее полно описать свою систему. Если остаютяс какие-то вопросы- пиши, с удовольствием отвечу
P.P.S Клипот и Сефирот- смотрите на пикриле.
>>53356
Благодарю что так подробно все расписал, это действительно круто. А если по теме, то да, ты шизик, и сейчас объясню почему.
1. Если он Абсолют и действует вне времени, то зачем он создал помощников? Сверхсознанию они не нужны.
3. Подсознание и душу никогда не ставили друг с другом, это ведь абсолютно разные вещи.
4.
Здесь реально смешно стало. Во-первых, все это крайне нелогично. То есть, по твоей теории ЗА ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ ОТВЕЧАЕТ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ?. Окей, даже если так. Черные дыры не смогут погладить всю вселенную, максимум галактику, или две-три-десять, но не вселенную. Дай хоть один пруф от твоих ученых. Во-вторых, сверхразум на столько глуп, что стирает себе память? Если честно, это даже комментировать не хочется.
5. В целом согласен.
6. Ничего не понял, без матчасти видимо.
7. >взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны
Можешь заключить сделку на мою смерть\болезнь?
8. Религиозная шелуха.
9. Опять из религии, мол все вам будет, но только не в этой жизни.
10. Снова, можешь получить сверхспособности, но только не в этой жизни.
Еще раз, спасибо что так многое написал и объяснил свое мировоззрение. Надеюсь тебе не больше 18.
Благодарю что так подробно все расписал, это действительно круто. А если по теме, то да, ты шизик, и сейчас объясню почему.
1. Если он Абсолют и действует вне времени, то зачем он создал помощников? Сверхсознанию они не нужны.
3. Подсознание и душу никогда не ставили друг с другом, это ведь абсолютно разные вещи.
4.
>бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память
> вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю.
Здесь реально смешно стало. Во-первых, все это крайне нелогично. То есть, по твоей теории ЗА ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ ОТВЕЧАЕТ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ?. Окей, даже если так. Черные дыры не смогут погладить всю вселенную, максимум галактику, или две-три-десять, но не вселенную. Дай хоть один пруф от твоих ученых. Во-вторых, сверхразум на столько глуп, что стирает себе память? Если честно, это даже комментировать не хочется.
5. В целом согласен.
6. Ничего не понял, без матчасти видимо.
7. >взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны
Можешь заключить сделку на мою смерть\болезнь?
8. Религиозная шелуха.
9. Опять из религии, мол все вам будет, но только не в этой жизни.
10. Снова, можешь получить сверхспособности, но только не в этой жизни.
Еще раз, спасибо что так многое написал и объяснил свое мировоззрение. Надеюсь тебе не больше 18.
>>53351
У тебя ошибка, ты хотел сказать что совместил магию хаоса и каббалу.
> которую я собирал по каждой крупице из многих религиозных, оккультных и эзотерических систем
У тебя ошибка, ты хотел сказать что совместил магию хаоса и каббалу.
>>53359
И ещё много-много-много всего
И ещё много-много-много всего
Короче хотел раскрыть тему иднального государства строящегося на насилии. Это тоже относится к аскетизму
>>53358
Он как бы отделил от своего сознания участок, который будет заниматься именно этим. Он как был сверх сознанием, так им и остался.
Ставят. По крайне мере я их не разделяю. К сожалению чтобы тебе меня лучше понять- надо прочесть весь тот огромный список литературы, который прочитал я, и получить достаточно оккультного опыта.
Нет Земля это только часть вселенной. Таких планет очень много (может быть) и на каждой проживают существа с принципиально разным методом мышления и устройством. Есть например демонические миры, в которых обитают сами демоны, есть просто другие планеты, есть парраллельные миры.
https://www.factroom.ru/science/our-universe-is-dying?C=N;O=A/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp
http://v-kosmose.com/vselennaya-prodolzhaet-ugasat-i-mozhet-ischeznut-sovsem/
Где то ещё читал про ЧД но не нашёл сейчас. Может тебе удастся нагуглить.
Хотя у меня есть предположение что ЧД просто выкачивают энергию из нашей вселенной в другие параллельные вселенные.
Ты кажется не уловил сути, а ведь я предупреждал- не обзывай шизиком пока сути не понял
Сверхразум существует, но только на своём божественном плане, где ничего нет, даже мыслей (они оттуда появляются) и он, чтобы познать себя с ПРИНЦИПИАЛЬНО новой стороны стирает себе память и отправляется в приключение. Когда человек проживает жизнь- согласитесь он нарабатывает опыт, и именно этот опыт имеет ценность
Не понял- к чему ты это, но в теории могу.
Религиозная часть приплетена для объяснения. В каждой религии есть основа. То на чём она стоит. и 99% надуманное говно, для управления людьми. Заповеди прослеживаются в почти любой религии Ебанутые секты мы конечно же не учитываем. Я попытался лишь найти то что объединяет каждую религию которые между прочим зарождались примерно в одно и то же время, в абсолютно разных точка земного шара. Кстати все эти церковные обряды, такие как исповедь и молитва обладают чисто психологическим значением. Когда человек совершает преступление против данных заповедей, они так или иначе отпечатываются на нём. И чтобы ему от этих печатей избавиться ему надо раскаятся и/или пройти испытание, которое искупит его вину (перед самим собой разумеется)
Собственно после твоей смерти ничего не будет из того что тебе нужно и что ты представляешь в этой жизни. Пустые обещания о том что вот щас помучаешься а потом будет вечное блаженство- отсутствуют. При том я предоставил систему, в которой ты можешь стать богом ещё при жизни, а это пункт 10 который ты не понял
Скорее всего я плохой писатель и херово выразил свои мысли но всё же попробуй перечитать ещё раз
> Если он Абсолют и действует вне времени, то зачем он создал помощников? Сверхсознанию они не нужны.
Он как бы отделил от своего сознания участок, который будет заниматься именно этим. Он как был сверх сознанием, так им и остался.
> Подсознание и душу никогда не ставили друг с другом, это ведь абсолютно разные вещи.
Ставят. По крайне мере я их не разделяю. К сожалению чтобы тебе меня лучше понять- надо прочесть весь тот огромный список литературы, который прочитал я, и получить достаточно оккультного опыта.
> Здесь реально смешно стало. Во-первых, все это крайне нелогично. То есть, по твоей теории ЗА ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ ОТВЕЧАЕТ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ?
Нет Земля это только часть вселенной. Таких планет очень много (может быть) и на каждой проживают существа с принципиально разным методом мышления и устройством. Есть например демонические миры, в которых обитают сами демоны, есть просто другие планеты, есть парраллельные миры.
> Окей, даже если так. Черные дыры не смогут погладить всю вселенную, максимум галактику, или две-три-десять, но не вселенную. Дай хоть один пруф от твоих ученых.
>Да будет тебе известно что вся вселеннаыя находится в движении. Чёрные дыры постоянно появляются. рано или поздно (миллиарды, триллиарды или ещё больше лет) но вселенная может исчезнуть, т.к материя не появляется, движется и сталкивается с ЧД.
https://www.factroom.ru/science/our-universe-is-dying?C=N;O=A/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp
http://v-kosmose.com/vselennaya-prodolzhaet-ugasat-i-mozhet-ischeznut-sovsem/
Где то ещё читал про ЧД но не нашёл сейчас. Может тебе удастся нагуглить.
Хотя у меня есть предположение что ЧД просто выкачивают энергию из нашей вселенной в другие параллельные вселенные.
> Во-вторых, сверхразум на столько глуп, что стирает себе память?
Ты кажется не уловил сути, а ведь я предупреждал- не обзывай шизиком пока сути не понял
Сверхразум существует, но только на своём божественном плане, где ничего нет, даже мыслей (они оттуда появляются) и он, чтобы познать себя с ПРИНЦИПИАЛЬНО новой стороны стирает себе память и отправляется в приключение. Когда человек проживает жизнь- согласитесь он нарабатывает опыт, и именно этот опыт имеет ценность
> Можешь заключить сделку на мою смерть\болезнь?
Не понял- к чему ты это, но в теории могу.
> Религиозная шелуха.
Религиозная часть приплетена для объяснения. В каждой религии есть основа. То на чём она стоит. и 99% надуманное говно, для управления людьми. Заповеди прослеживаются в почти любой религии Ебанутые секты мы конечно же не учитываем. Я попытался лишь найти то что объединяет каждую религию которые между прочим зарождались примерно в одно и то же время, в абсолютно разных точка земного шара. Кстати все эти церковные обряды, такие как исповедь и молитва обладают чисто психологическим значением. Когда человек совершает преступление против данных заповедей, они так или иначе отпечатываются на нём. И чтобы ему от этих печатей избавиться ему надо раскаятся и/или пройти испытание, которое искупит его вину (перед самим собой разумеется)
> Опять из религии, мол все вам будет, но только не в этой жизни.
Собственно после твоей смерти ничего не будет из того что тебе нужно и что ты представляешь в этой жизни. Пустые обещания о том что вот щас помучаешься а потом будет вечное блаженство- отсутствуют. При том я предоставил систему, в которой ты можешь стать богом ещё при жизни, а это пункт 10 который ты не понял
Скорее всего я плохой писатель и херово выразил свои мысли но всё же попробуй перечитать ещё раз
>>53358
Он как бы отделил от своего сознания участок, который будет заниматься именно этим. Он как был сверх сознанием, так им и остался.
Ставят. По крайне мере я их не разделяю. К сожалению чтобы тебе меня лучше понять- надо прочесть весь тот огромный список литературы, который прочитал я, и получить достаточно оккультного опыта.
Нет Земля это только часть вселенной. Таких планет очень много (может быть) и на каждой проживают существа с принципиально разным методом мышления и устройством. Есть например демонические миры, в которых обитают сами демоны, есть просто другие планеты, есть парраллельные миры.
https://www.factroom.ru/science/our-universe-is-dying?C=N;O=A/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp
http://v-kosmose.com/vselennaya-prodolzhaet-ugasat-i-mozhet-ischeznut-sovsem/
Где то ещё читал про ЧД но не нашёл сейчас. Может тебе удастся нагуглить.
Хотя у меня есть предположение что ЧД просто выкачивают энергию из нашей вселенной в другие параллельные вселенные.
Ты кажется не уловил сути, а ведь я предупреждал- не обзывай шизиком пока сути не понял
Сверхразум существует, но только на своём божественном плане, где ничего нет, даже мыслей (они оттуда появляются) и он, чтобы познать себя с ПРИНЦИПИАЛЬНО новой стороны стирает себе память и отправляется в приключение. Когда человек проживает жизнь- согласитесь он нарабатывает опыт, и именно этот опыт имеет ценность
Не понял- к чему ты это, но в теории могу.
Религиозная часть приплетена для объяснения. В каждой религии есть основа. То на чём она стоит. и 99% надуманное говно, для управления людьми. Заповеди прослеживаются в почти любой религии Ебанутые секты мы конечно же не учитываем. Я попытался лишь найти то что объединяет каждую религию которые между прочим зарождались примерно в одно и то же время, в абсолютно разных точка земного шара. Кстати все эти церковные обряды, такие как исповедь и молитва обладают чисто психологическим значением. Когда человек совершает преступление против данных заповедей, они так или иначе отпечатываются на нём. И чтобы ему от этих печатей избавиться ему надо раскаятся и/или пройти испытание, которое искупит его вину (перед самим собой разумеется)
Собственно после твоей смерти ничего не будет из того что тебе нужно и что ты представляешь в этой жизни. Пустые обещания о том что вот щас помучаешься а потом будет вечное блаженство- отсутствуют. При том я предоставил систему, в которой ты можешь стать богом ещё при жизни, а это пункт 10 который ты не понял
Скорее всего я плохой писатель и херово выразил свои мысли но всё же попробуй перечитать ещё раз
> Если он Абсолют и действует вне времени, то зачем он создал помощников? Сверхсознанию они не нужны.
Он как бы отделил от своего сознания участок, который будет заниматься именно этим. Он как был сверх сознанием, так им и остался.
> Подсознание и душу никогда не ставили друг с другом, это ведь абсолютно разные вещи.
Ставят. По крайне мере я их не разделяю. К сожалению чтобы тебе меня лучше понять- надо прочесть весь тот огромный список литературы, который прочитал я, и получить достаточно оккультного опыта.
> Здесь реально смешно стало. Во-первых, все это крайне нелогично. То есть, по твоей теории ЗА ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ ОТВЕЧАЕТ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ?
Нет Земля это только часть вселенной. Таких планет очень много (может быть) и на каждой проживают существа с принципиально разным методом мышления и устройством. Есть например демонические миры, в которых обитают сами демоны, есть просто другие планеты, есть парраллельные миры.
> Окей, даже если так. Черные дыры не смогут погладить всю вселенную, максимум галактику, или две-три-десять, но не вселенную. Дай хоть один пруф от твоих ученых.
>Да будет тебе известно что вся вселеннаыя находится в движении. Чёрные дыры постоянно появляются. рано или поздно (миллиарды, триллиарды или ещё больше лет) но вселенная может исчезнуть, т.к материя не появляется, движется и сталкивается с ЧД.
https://www.factroom.ru/science/our-universe-is-dying?C=N;O=A/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp
http://v-kosmose.com/vselennaya-prodolzhaet-ugasat-i-mozhet-ischeznut-sovsem/
Где то ещё читал про ЧД но не нашёл сейчас. Может тебе удастся нагуглить.
Хотя у меня есть предположение что ЧД просто выкачивают энергию из нашей вселенной в другие параллельные вселенные.
> Во-вторых, сверхразум на столько глуп, что стирает себе память?
Ты кажется не уловил сути, а ведь я предупреждал- не обзывай шизиком пока сути не понял
Сверхразум существует, но только на своём божественном плане, где ничего нет, даже мыслей (они оттуда появляются) и он, чтобы познать себя с ПРИНЦИПИАЛЬНО новой стороны стирает себе память и отправляется в приключение. Когда человек проживает жизнь- согласитесь он нарабатывает опыт, и именно этот опыт имеет ценность
> Можешь заключить сделку на мою смерть\болезнь?
Не понял- к чему ты это, но в теории могу.
> Религиозная шелуха.
Религиозная часть приплетена для объяснения. В каждой религии есть основа. То на чём она стоит. и 99% надуманное говно, для управления людьми. Заповеди прослеживаются в почти любой религии Ебанутые секты мы конечно же не учитываем. Я попытался лишь найти то что объединяет каждую религию которые между прочим зарождались примерно в одно и то же время, в абсолютно разных точка земного шара. Кстати все эти церковные обряды, такие как исповедь и молитва обладают чисто психологическим значением. Когда человек совершает преступление против данных заповедей, они так или иначе отпечатываются на нём. И чтобы ему от этих печатей избавиться ему надо раскаятся и/или пройти испытание, которое искупит его вину (перед самим собой разумеется)
> Опять из религии, мол все вам будет, но только не в этой жизни.
Собственно после твоей смерти ничего не будет из того что тебе нужно и что ты представляешь в этой жизни. Пустые обещания о том что вот щас помучаешься а потом будет вечное блаженство- отсутствуют. При том я предоставил систему, в которой ты можешь стать богом ещё при жизни, а это пункт 10 который ты не понял
Скорее всего я плохой писатель и херово выразил свои мысли но всё же попробуй перечитать ещё раз
>>53345
Про мастурбацию. Главное не сколько мастурбируете. А на что. Дрочить можно только на фантазию, когда хуй сам по себе встаёт. Потому что порно - вред в первую очередь для мозга
Про мастурбацию. Главное не сколько мастурбируете. А на что. Дрочить можно только на фантазию, когда хуй сам по себе встаёт. Потому что порно - вред в первую очередь для мозга
>>53326
Тьфу на тебя. Это не аскетизм, а бесполезное дрочево. Какого черта картофан и яйца стали мусорной пищей? Не умеешь использовать что ли? Надо тебе с утра пойти на работу, дела делать - жрешь картофан. Заболели мышцы от работы или физической активности - жрешь яйца. От твоей диеты один профит: тело не воняет и руки не становятся липкими.
Тьфу на тебя. Это не аскетизм, а бесполезное дрочево. Какого черта картофан и яйца стали мусорной пищей? Не умеешь использовать что ли? Надо тебе с утра пойти на работу, дела делать - жрешь картофан. Заболели мышцы от работы или физической активности - жрешь яйца. От твоей диеты один профит: тело не воняет и руки не становятся липкими.
>>53356
Зачем изобретать велосипед?
Зачем изобретать велосипед?
>>53376
Отразил.
У бульбаша проклада использовалась.
>Тьфу на тебя
Отразил.
>Какого черта картофан и яйца стали мусорной пищей?
У бульбаша проклада использовалась.
>>53382
Ну тогда почитай какую-нибудь совкую книгу по диетологии, там хотя бы не врали - незачем было. Но и в современных книгах мало врут, просто они в массе переводные, отражают одно непроверенные мнение какого-то иностранного хуя.
Ну тогда почитай какую-нибудь совкую книгу по диетологии, там хотя бы не врали - незачем было. Но и в современных книгах мало врут, просто они в массе переводные, отражают одно непроверенные мнение какого-то иностранного хуя.
Для сна рекомендую взять туристический коврик. Ибо пол холодный. Под голову сделать валик. Система Ниши, гуглите.
Питание: отказаться от картохи, макарон. Упор на полезные крупы вроде пшенки, перловки. Овощи которые можно есть сырыми, лучше есть сырыми. Не жрать джанк фуд, чипсы, колбасы, конфеты и прочее говно. Никакого сахара, кофе и все что вредно для зубов. Блюда максимально простые, но полезные и питательные, вареные, печеные, на пару, в печи или просто сырые. Еду нужно жевать. Мясо решай сам, лучше есть, но хорошее.
Купи киндл, загрузи туда классику (которая, кстати, бесплатна на амозне) и научно познавательных книг. Учись читать книги в оригинале. Никаких переводов, читай, учи языки.
Пробежка и физкультура каждый день.
Позитивный настрой.
Медитация. Научись медитировать.
и подпишись на https://2ch.hk/se/res/50318.html (
М) ну и на ITT конечно же
Питание: отказаться от картохи, макарон. Упор на полезные крупы вроде пшенки, перловки. Овощи которые можно есть сырыми, лучше есть сырыми. Не жрать джанк фуд, чипсы, колбасы, конфеты и прочее говно. Никакого сахара, кофе и все что вредно для зубов. Блюда максимально простые, но полезные и питательные, вареные, печеные, на пару, в печи или просто сырые. Еду нужно жевать. Мясо решай сам, лучше есть, но хорошее.
Купи киндл, загрузи туда классику (которая, кстати, бесплатна на амозне) и научно познавательных книг. Учись читать книги в оригинале. Никаких переводов, читай, учи языки.
Пробежка и физкультура каждый день.
Позитивный настрой.
Медитация. Научись медитировать.
и подпишись на https://2ch.hk/se/res/50318.html (
М) ну и на ITT конечно же>>53436
А как ты дрочишь? Я слышал надо как-то задерживать оргазм. Я вот кончу сжираю, точно не пополнею от этого? Илил лучше запечь её сначала?
А как ты дрочишь? Я слышал надо как-то задерживать оргазм. Я вот кончу сжираю, точно не пополнею от этого? Илил лучше запечь её сначала?
>>53450
Обломов, ты?
Обломов, ты?
>>53450 Можно задерживать оргазм, но насколько это безвредно для здоровья вопрос спорный.
>>53436
Я бы с радостью, но сука, дорохо.
5к не могу отдать за читалку. Лучше классику возьму в библиотеке у дома, а то чего там нет буду читать с паншета и портить глаза.
Опять же всё не в мою пользу. Медитировать же надо в полной тишине, а я живу с мамкой и мелким пездюком, так что такое могу позволить либо часов в 6 утра, либо после 23, а в это время я уже/ещё сонный.
Что можешь посоветовать?
> Купи киндл
Я бы с радостью, но сука, дорохо.
5к не могу отдать за читалку. Лучше классику возьму в библиотеке у дома, а то чего там нет буду читать с паншета и портить глаза.
> Научись медитировать
Опять же всё не в мою пользу. Медитировать же надо в полной тишине, а я живу с мамкой и мелким пездюком, так что такое могу позволить либо часов в 6 утра, либо после 23, а в это время я уже/ещё сонный.
Что можешь посоветовать?
>>53463
Нет, медитировать можно дома, можно на улице, можно на ходу, можно в автобусе, электричке, посреди шумной улицы или в тихом парке. Просто концентрируешься на окружающем шуме, слушаешь шум.
>Медитировать же надо в полной тишине
Нет, медитировать можно дома, можно на улице, можно на ходу, можно в автобусе, электричке, посреди шумной улицы или в тихом парке. Просто концентрируешься на окружающем шуме, слушаешь шум.
Я дошёл до точки, когда список в оп-посте перестал казаться аскетизмом, а себя я считаю ебаным позером.
>Отключи интернет
> Закажи с e'bay
Телепатически?
>>53468 глянь книжки по кпт, мкт и акт. Там были самые вменяемые гайды без воды и религиозной хуиты
Набрел на ваш тредик, аноны.
Как ваша жизнь изменилась, когда вы подвергли себя самодисциплине ?
Не могу отказаться от сахара, мяса продержался полгода без этого бесполезного продукта, не могу бросить курить, выучить язык, начать больше читать, короче вы поняли. Я так устал, блять.
Как ваша жизнь изменилась, когда вы подвергли себя самодисциплине ?
Не могу отказаться от сахара, мяса продержался полгода без этого бесполезного продукта, не могу бросить курить, выучить язык, начать больше читать, короче вы поняли. Я так устал, блять.
>>53810
Жизнь улучшилась
Я уже через месяц перестал фапать по 5 раз в день, жизнь стала подниматься в гору, стал успевать больше, да и вообще-высыпаться. Появилась радость в жизни, и желание действовать. Подкачлся ещё более менее- дрищём быть перестал. Теперь могу себя заставить начать действовать, хотя ранее тольк на дваче аутировать сил хватало. Так же когда бегал себе тянку нашёл. Кароче одни плюсы
Жизнь улучшилась
Я уже через месяц перестал фапать по 5 раз в день, жизнь стала подниматься в гору, стал успевать больше, да и вообще-высыпаться. Появилась радость в жизни, и желание действовать. Подкачлся ещё более менее- дрищём быть перестал. Теперь могу себя заставить начать действовать, хотя ранее тольк на дваче аутировать сил хватало. Так же когда бегал себе тянку нашёл. Кароче одни плюсы
>>53810
У тебя хуёвые проблемы. Ради какой цели ты собираешься выучить язык или там отказаться от всего этого? Чтоб перед бабами понтоваться? Читать надо по теме. Вот нравится тебе металлобработка - по ней и читай. А то так с нихуя ясен хер у тебя нету интереса чето так, с потолка читать. Мясо тебе оно бесполезно, а я вот когда голоден жру его и заебись, потом неголоден.
У тебя хуёвые проблемы. Ради какой цели ты собираешься выучить язык или там отказаться от всего этого? Чтоб перед бабами понтоваться? Читать надо по теме. Вот нравится тебе металлобработка - по ней и читай. А то так с нихуя ясен хер у тебя нету интереса чето так, с потолка читать. Мясо тебе оно бесполезно, а я вот когда голоден жру его и заебись, потом неголоден.
>>53814
Ха ха ха, такой-то фейл за нефейл выдавать. Ты понимаешь, что нинужна? Ну ладно там нашел и выебал прям тут же, так нет, ты на постоянку нашел себе хозяина из-за того что не давали, а тут дают.
>Так же когда бегал себе тянку нашёл. Кароче одни плюсы
Ха ха ха, такой-то фейл за нефейл выдавать. Ты понимаешь, что нинужна? Ну ладно там нашел и выебал прям тут же, так нет, ты на постоянку нашел себе хозяина из-за того что не давали, а тут дают.
>>53817
Во первых она нормальная. Мозги не ебёт, борщ готовит, лицо 8/10, поговорить интересно, денег много не тратит в постели эксперименты сплошные, то так то сяк)) Что ещё надо? Это же счастье!
Во первых она нормальная. Мозги не ебёт, борщ готовит, лицо 8/10, поговорить интересно, денег много не тратит в постели эксперименты сплошные, то так то сяк)) Что ещё надо? Это же счастье!
>>53817
А во вторых. Иди нахуй неудчаник ТННщик
А во вторых. Иди нахуй неудчаник ТННщик
>>53816
Да собсна нет, похуй мне на понты. А цель - улучшения собственного существования, аутирование за колбустером не нужно.
Да собсна нет, похуй мне на понты. А цель - улучшения собственного существования, аутирование за колбустером не нужно.
>>53818
Я так с няшей 11 из 10 3 года проебал. Которые мог потратить только на себя.
Я так с няшей 11 из 10 3 года проебал. Которые мог потратить только на себя.
Раз вы тут немного затронули тему языков, то можно по книжкам выучить язык? Есть куча нужных мне книг на английском и французском, основы есть обоих
>>53828
Можно конечно. Но вот разговорный уровень придётся на ком-то подтягивать.
Можно конечно. Но вот разговорный уровень придётся на ком-то подтягивать.
>>53828
4chan.org
4chan.org
>>53810
Не отказывайся от всего сразу, а постепенно. Постепенно привыкай уделять инязу K минут в день, читай каждый вечер перед сном хотя бы N минут.
Не отказывайся от всего сразу, а постепенно. Постепенно привыкай уделять инязу K минут в день, читай каждый вечер перед сном хотя бы N минут.
>>53874
Евоновый.
Евоновый.
>>37612
Ты же знаешь, полковник, я завязал!
Ты же знаешь, полковник, я завязал!
1) Не ной, не порть настроение окружающим если у самого хреновое. Говори что всё хорошо даже в самый сложный момент.
2) Проблема не в тебе, и не в окружающих, а в твоей голове, и в том как ты воспринимаешь этот мир. У солдат на войне были похуже проблемы чем у нытика-тебя.
3) Тебе не нравится никак, и ты не должен ничего. Делай то что на данный момент хочешь, вне зависимости от того что надо, или что круто. Никто лучше тебя жизнь не проживёт. Ставь упор на практичность, а не на то каким ты должен быть идеальным.
4) Плохое состояние духа - материально. Что бы ты там не думал, о чём бы не ныл, плохое настроение - у тебя будет. Плохие мысли - последствия плохого настроения, а не источник. Источник - отсутствие каких либо удовлетворённых потребностей.
5) Тебе нужна цель, и всё боевое настроение инвестируй в эту цель, какой бы она не была.
6) Меньше говори по теме себя и самокопания. Это не нравится другим. Ты выглядишь тряпкой.( И в таком случае и являешься)
2) Проблема не в тебе, и не в окружающих, а в твоей голове, и в том как ты воспринимаешь этот мир. У солдат на войне были похуже проблемы чем у нытика-тебя.
3) Тебе не нравится никак, и ты не должен ничего. Делай то что на данный момент хочешь, вне зависимости от того что надо, или что круто. Никто лучше тебя жизнь не проживёт. Ставь упор на практичность, а не на то каким ты должен быть идеальным.
4) Плохое состояние духа - материально. Что бы ты там не думал, о чём бы не ныл, плохое настроение - у тебя будет. Плохие мысли - последствия плохого настроения, а не источник. Источник - отсутствие каких либо удовлетворённых потребностей.
5) Тебе нужна цель, и всё боевое настроение инвестируй в эту цель, какой бы она не была.
6) Меньше говори по теме себя и самокопания. Это не нравится другим. Ты выглядишь тряпкой.( И в таком случае и являешься)
>>53989
2-й пункт противоречит 4-у. Источником плохого настроения являются негативные мысли. Отстранение от плохих фантазий о будущем/прошлом- залог спокойствия/счастья.
ВСЕ потребности порождаются мыслями. И ты можешь их регулировать благодаря интроспекции.
2-й пункт противоречит 4-у. Источником плохого настроения являются негативные мысли. Отстранение от плохих фантазий о будущем/прошлом- залог спокойствия/счастья.
>источник - отсутствие каких либо удовлетворенных потребностей.
ВСЕ потребности порождаются мыслями. И ты можешь их регулировать благодаря интроспекции.
Вот все пытаются угореть по аскетизму, а пытается ли кто-нибудь для начала угореть только по минимализму? С исключительно эстетической стороны + образ мышления. Либо просто пункты про умеренное питание, умеренность во внешнем виде и интерьере отдельно.
Всегда был собирателем хлама и говна вокруг себя, в моей семье это тоже очень любили, вместе забили старьем огромную квартиру. И даже съебавши от них забугор я не смог отказаться от привычки везде таскать и умножать свою навозную кучу из ненужных вещей, книг, старого вонючего шмотья, которое на мне не сидит, неработающей техники и ПАМЯТНЫХ мелочей. Недавно ударило в голову, начал выносить говно мешками на помойку. Некоторые вещи заменил новыми, но малую часть. Начал учиться хранить все строго на своих местах. Живу так месяц, замечаю, что незахламленная обстановка нехило влияет на подъем работоспособности, вдохновение. Осознал, что порой не хотел просыпаться утром только чтобы не видеть засранную кухню или хаос в шкафу, не рыться во всем этом в поисках чистой кружки/носка. Отсюда же стимул поддерживать чистоту дальше. Так же не хочется ничего покупать, чтобы случайно не создать новую кучу. Сразу три мостика и к чистоте, и к дисциплине, и к отказу от бездумного потребления. Сейчас решаю вопрос с едой, потому иногда теряю контроль и продолжаю разгребать некоторые углы. Вопрос зависимости от интернета тоже стоит.
Короче, блять, прибирайтесь, это первым делом. И даже не пиздите, что вас жизнь в постсовке не научила ЗАПАСАТЬ. Если только говорить о верхней границе среднего класса и выше.
Всегда был собирателем хлама и говна вокруг себя, в моей семье это тоже очень любили, вместе забили старьем огромную квартиру. И даже съебавши от них забугор я не смог отказаться от привычки везде таскать и умножать свою навозную кучу из ненужных вещей, книг, старого вонючего шмотья, которое на мне не сидит, неработающей техники и ПАМЯТНЫХ мелочей. Недавно ударило в голову, начал выносить говно мешками на помойку. Некоторые вещи заменил новыми, но малую часть. Начал учиться хранить все строго на своих местах. Живу так месяц, замечаю, что незахламленная обстановка нехило влияет на подъем работоспособности, вдохновение. Осознал, что порой не хотел просыпаться утром только чтобы не видеть засранную кухню или хаос в шкафу, не рыться во всем этом в поисках чистой кружки/носка. Отсюда же стимул поддерживать чистоту дальше. Так же не хочется ничего покупать, чтобы случайно не создать новую кучу. Сразу три мостика и к чистоте, и к дисциплине, и к отказу от бездумного потребления. Сейчас решаю вопрос с едой, потому иногда теряю контроль и продолжаю разгребать некоторые углы. Вопрос зависимости от интернета тоже стоит.
Короче, блять, прибирайтесь, это первым делом. И даже не пиздите, что вас жизнь в постсовке не научила ЗАПАСАТЬ. Если только говорить о верхней границе среднего класса и выше.
>>27846 (OP)
Все конечно прекрасно, но...
Вот это самая сложная часть. Связь с миром просто теряется, с коллегами, с родственниками. Так как я программист, необходимо постоянно черпать новую инфу из всяких актуальных источников. Было бы прекрасно, если бы я зашел написать пару сообщений или прочитать пару статей. Но я просто продолжаю заниматься хуетой, скроллить би и смотреть котиков на ютубе. Как думаете, как мне заставить себя отключить интернет? Надо ведь доказать себе самому, что вреда от него гораздо больше, чем пользы.
Все конечно прекрасно, но...
> Ты перестанешь пользоваться интернетом
Вот это самая сложная часть. Связь с миром просто теряется, с коллегами, с родственниками. Так как я программист, необходимо постоянно черпать новую инфу из всяких актуальных источников. Было бы прекрасно, если бы я зашел написать пару сообщений или прочитать пару статей. Но я просто продолжаю заниматься хуетой, скроллить би и смотреть котиков на ютубе. Как думаете, как мне заставить себя отключить интернет? Надо ведь доказать себе самому, что вреда от него гораздо больше, чем пользы.
>>54041
Очень просто создай учётную запись, на которой у тебя будет рандом пароль. Сделай её администраторской и внеси в файл hosts домены двач, вконтакте, ютуб и т.д.
А лучше вообще установи пограмму которая даже при помощи прокси не даст тебе в них зайти. Забудь пароль и зайди под своей обычной учёткой и так сиди месяца два. А потом переустанавливай винду линукс. Да и если такой дохуя хакер- взломай пароль
Очень просто создай учётную запись, на которой у тебя будет рандом пароль. Сделай её администраторской и внеси в файл hosts домены двач, вконтакте, ютуб и т.д.
А лучше вообще установи пограмму которая даже при помощи прокси не даст тебе в них зайти. Забудь пароль и зайди под своей обычной учёткой и так сиди месяца два. А потом переустанавливай винду линукс. Да и если такой дохуя хакер- взломай пароль
>>54049
Ну свизуализируешь ты там какой-нибудь поток энергии, ничего плохого не станет с тобой
Ну свизуализируешь ты там какой-нибудь поток энергии, ничего плохого не станет с тобой
>>54049
Медитация- это изначально чисто эзотерический метод. И в нём изначально нет ничего такого в чём надо было бы так разбираться как в эзотерике. Садишься в ассану. Ассана это любая поза, в которой ты сможешь просидеть долго. Я прежпочитаю, как и многие, сесть на жопу на стул. Колени под прямым углом. Стопы на полу. Руки на коленях.
И конйентрируешься на чём либо. Вот ты собственно и медитируешь. Тут главное даже не поза. Тут главное работа со своим вниманием и умение не отвлекаться.
P.S. Не разу не видел "эзотерического" способа. Все они сводятся к этому, исключая каких нибудь маняфантазёров с тырнета
Медитация- это изначально чисто эзотерический метод. И в нём изначально нет ничего такого в чём надо было бы так разбираться как в эзотерике. Садишься в ассану. Ассана это любая поза, в которой ты сможешь просидеть долго. Я прежпочитаю, как и многие, сесть на жопу на стул. Колени под прямым углом. Стопы на полу. Руки на коленях.
И конйентрируешься на чём либо. Вот ты собственно и медитируешь. Тут главное даже не поза. Тут главное работа со своим вниманием и умение не отвлекаться.
P.S. Не разу не видел "эзотерического" способа. Все они сводятся к этому, исключая каких нибудь маняфантазёров с тырнета
66 Кб, 480x553>>54041
Ты же погромист. И не догадываешься? Ограничь доступ к:
би
ютубам
источникам всякой хуеты.
Господи, да даже есть расширения для хрома, которые лимитируют время, которое ты можешь провести на установленных тобой самим сайтах.
>>54049
Садишься с прямой (!) спиной, лучше всего со скрещенными ногами или в лотосе, если растяжка позволяет. Так легче сконцентрироваться, проверено. Ещё кстати, можно сложить руки и сложить язык пополам, прижав его к верхнему нёбу. Звучит странно, но помогает: будто зацикливаешь рецепторы на себе самих и можешь переместить внимание вовнутрь. Закрываешь глаза, начинаешь следить за дыханием, дышать старайся медленно и животом/диафрагмой. Идея в том, чтобы осознавать своё дыхание, не отвлекаясь на сторонние мысли. Они будут, но не дави их и не блокируй, только хуже будет. Просто как отвлекаешься - возвращай мысли к идее "я вдыхаю/я выдыхаю". В общем и целом всё. Приносит покой, сосредоточение, внутреннюю радость. Лучше всего пару раз в день делать, практикуй каждый день. Можно хоть по 5-7 минут, но больше лучше, только не нагружай себя с самого начала, лучше прививай регулярность.
Кстати, это ОП. Как поживают ваши аскетичные задницы?
Ты же погромист. И не догадываешься? Ограничь доступ к:
>скроллить би
би
>смотреть котиков на ютубе
ютубам
>заниматься хуетой
источникам всякой хуеты.
Господи, да даже есть расширения для хрома, которые лимитируют время, которое ты можешь провести на установленных тобой самим сайтах.
>>54049
Садишься с прямой (!) спиной, лучше всего со скрещенными ногами или в лотосе, если растяжка позволяет. Так легче сконцентрироваться, проверено. Ещё кстати, можно сложить руки и сложить язык пополам, прижав его к верхнему нёбу. Звучит странно, но помогает: будто зацикливаешь рецепторы на себе самих и можешь переместить внимание вовнутрь. Закрываешь глаза, начинаешь следить за дыханием, дышать старайся медленно и животом/диафрагмой. Идея в том, чтобы осознавать своё дыхание, не отвлекаясь на сторонние мысли. Они будут, но не дави их и не блокируй, только хуже будет. Просто как отвлекаешься - возвращай мысли к идее "я вдыхаю/я выдыхаю". В общем и целом всё. Приносит покой, сосредоточение, внутреннюю радость. Лучше всего пару раз в день делать, практикуй каждый день. Можно хоть по 5-7 минут, но больше лучше, только не нагружай себя с самого начала, лучше прививай регулярность.
Кстати, это ОП. Как поживают ваши аскетичные задницы?
>>54057
Это все ерунда и отключается/удаляется тобой же во время "ломки". Тут надо с психикой работать, я стал копать в сторону прокрастинации.
Это все ерунда и отключается/удаляется тобой же во время "ломки". Тут надо с психикой работать, я стал копать в сторону прокрастинации.
>>54057
Да что ж.вы все этот грёбанный лотос везде пихаете???? Это просто одна из ассан. Ни на концентрацию ни на медитацию ни на погоду ни на потоки энергий она никак не влияет. Даже в позу по турецки садиться- тупость, т.к она передавливает сосуды если на ноги облокотиться. Достаточно обычного стула.
Просто сел и просто расслабившись начал медитировать. Я сегодня просидел час за медитацией, хотя думал что прошло где-то минут пять всего. И так выходить не хотелось из этого состояния. Хотя я вообще на диване сидел. Тут главное расслабление туловища. И всё. Забудьте про лотос. Его китайцы буддисты придумали для себя же. Для своей культуры, для своей религии. Потому что на востоке стульями не пользуются почти. Поэтому и лотос. А щас все насмотрятся онеме, как китайцы медитируют в позах лотоса и говорят умные вещи и идут повторять. Это бред
А воодще тред медитации тут неподалёку. Проследуйте в него
Да что ж.вы все этот грёбанный лотос везде пихаете???? Это просто одна из ассан. Ни на концентрацию ни на медитацию ни на погоду ни на потоки энергий она никак не влияет. Даже в позу по турецки садиться- тупость, т.к она передавливает сосуды если на ноги облокотиться. Достаточно обычного стула.
Просто сел и просто расслабившись начал медитировать. Я сегодня просидел час за медитацией, хотя думал что прошло где-то минут пять всего. И так выходить не хотелось из этого состояния. Хотя я вообще на диване сидел. Тут главное расслабление туловища. И всё. Забудьте про лотос. Его китайцы буддисты придумали для себя же. Для своей культуры, для своей религии. Потому что на востоке стульями не пользуются почти. Поэтому и лотос. А щас все насмотрятся онеме, как китайцы медитируют в позах лотоса и говорят умные вещи и идут повторять. Это бред
А воодще тред медитации тут неподалёку. Проследуйте в него
192 Кб, 700x803>>54058
Я бы советовал сочетать методы. Блин, ну если есть хоть капля самоуважения, ты себя очень плохо почувствуешь, если отключишь блоки и ограничения, которые сам себе поставил. К тому же можно придумать способ защиты от своей слабой воли - попросить другого человека запаролить, например.
>>54059
Во-первых, асаны это не просто закрючкованное положение твоего тела, система йоги связывает выполнение тех или иных асан с проработкой определённых эмоциональных и психических областей (и это работает).
Во-вторых я говорю, опираясь на свой эмпирический опыт: ноги перестанут затекать при условиях постоянной практики, а вот это ощущение полной сосредоточенности тела в одной точке нехило способствует концентрации. Насчет расслабления туловища тоже не согласен —
нижний отдел позвоночника должен быть всё же напряжён, чтобы спина оставалась прямой. Если возникают сложности, под ягодицы можно положить подушку, станет легче.
Попробуй поставить эксперимент с переменой позы на недельку, если сомневаешься — тем более, что опыт в медитации у тебя уже есть и будет с чем сравнивать. Если тебе не понравится, это не значит, что спрашивающему тоже не понравится.
Я бы советовал сочетать методы. Блин, ну если есть хоть капля самоуважения, ты себя очень плохо почувствуешь, если отключишь блоки и ограничения, которые сам себе поставил. К тому же можно придумать способ защиты от своей слабой воли - попросить другого человека запаролить, например.
>>54059
Во-первых, асаны это не просто закрючкованное положение твоего тела, система йоги связывает выполнение тех или иных асан с проработкой определённых эмоциональных и психических областей (и это работает).
Во-вторых я говорю, опираясь на свой эмпирический опыт: ноги перестанут затекать при условиях постоянной практики, а вот это ощущение полной сосредоточенности тела в одной точке нехило способствует концентрации. Насчет расслабления туловища тоже не согласен —
нижний отдел позвоночника должен быть всё же напряжён, чтобы спина оставалась прямой. Если возникают сложности, под ягодицы можно положить подушку, станет легче.
Попробуй поставить эксперимент с переменой позы на недельку, если сомневаешься — тем более, что опыт в медитации у тебя уже есть и будет с чем сравнивать. Если тебе не понравится, это не значит, что спрашивающему тоже не понравится.
>>54060
Ассана это обычная поза. Она накак на концентрацию не влияет и я одно время пробовал сидеть в позе лотоса. Никак на результат не влияет. Есть люди которые на ходу умудряются медитировать. Я же могу со сто процентной уверенностью сказать что лотос не нужен. Даже буддисты не все поголовно сидят в позе лотоса. Но у большинства людей медитация ассоциируется с позой лотоса, хотя это просто поза в которой один из Будд достиг просветления. Ничего в ней особенного нет и на концентрацию она никак не влияет
Ассана это обычная поза. Она накак на концентрацию не влияет и я одно время пробовал сидеть в позе лотоса. Никак на результат не влияет. Есть люди которые на ходу умудряются медитировать. Я же могу со сто процентной уверенностью сказать что лотос не нужен. Даже буддисты не все поголовно сидят в позе лотоса. Но у большинства людей медитация ассоциируется с позой лотоса, хотя это просто поза в которой один из Будд достиг просветления. Ничего в ней особенного нет и на концентрацию она никак не влияет
>>54061
Элементарная закалка. Привыкаешь к жёстким условиям и ограничиваешь себя в удобствах.
Элементарная закалка. Привыкаешь к жёстким условиям и ограничиваешь себя в удобствах.
29 Кб, 270x419>>54063
Слушай, практика асан (пишется с одной "с", кстати) не возникла на пустом месте, она появилась более двух тысяч лет назад в культуре, в которой медитация занимает не просто важное, а важнейшее место и в которой разные аспекты медитации изучены вдоль и поперёк. Я согласен, что сидение в позе лотоса или со скрещенными ногами это не обязательный аспект медитации, но говорю, что это очень желательно, поскольку способствует лучшей концентрации. У меня нет фактических доказательств своей правоты или твоей неправоты, я базируюсь исключительно на своём опыте и на опыте других людей.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксационные_асаны
Слушай, практика асан (пишется с одной "с", кстати) не возникла на пустом месте, она появилась более двух тысяч лет назад в культуре, в которой медитация занимает не просто важное, а важнейшее место и в которой разные аспекты медитации изучены вдоль и поперёк. Я согласен, что сидение в позе лотоса или со скрещенными ногами это не обязательный аспект медитации, но говорю, что это очень желательно, поскольку способствует лучшей концентрации. У меня нет фактических доказательств своей правоты или твоей неправоты, я базируюсь исключительно на своём опыте и на опыте других людей.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксационные_асаны
>>54067
я тоже базируюсь на своём опыте и опыте других людей и могуэс уверенностю сказать что асаны в твоём понимании это бред сивой кобылы.
Асана это ЛЮБАЯ поза в которой тело устойчиво и расслаблено. Так уж устроены людики что найти такую позу не очень просто. Потому умные люди и придумывали записывать эти позы, чтобы их ученики могли не заниматься поиском а сразу к делу приступить.
Твоя поза лотоса только тем хороша что она устойчива и удобна (для людей с хорошей растяжкой) и всё. И на концентрацию влияет только потому что сидя в ней- можешь расслабиться и не падать. Чисто физиологически она не плоха. Однако с тем же успехом можно сесть, как я уже говорил на диван и с тем же успехом помедитировать, при чём медитация пройдёт скорее всего даже лучше, ведь колени болеть не станут.
Вообще забавно получается- ты пытаешься убедить меня фактически в том что я уже третий год это делаю неправильно))
я тоже базируюсь на своём опыте и опыте других людей и могуэс уверенностю сказать что асаны в твоём понимании это бред сивой кобылы.
Асана это ЛЮБАЯ поза в которой тело устойчиво и расслаблено. Так уж устроены людики что найти такую позу не очень просто. Потому умные люди и придумывали записывать эти позы, чтобы их ученики могли не заниматься поиском а сразу к делу приступить.
Твоя поза лотоса только тем хороша что она устойчива и удобна (для людей с хорошей растяжкой) и всё. И на концентрацию влияет только потому что сидя в ней- можешь расслабиться и не падать. Чисто физиологически она не плоха. Однако с тем же успехом можно сесть, как я уже говорил на диван и с тем же успехом помедитировать, при чём медитация пройдёт скорее всего даже лучше, ведь колени болеть не станут.
Вообще забавно получается- ты пытаешься убедить меня фактически в том что я уже третий год это делаю неправильно))
67 Кб, 465x502>>54068
Пожалуй, сверну спор, это довольно бесполезно.
Пожалуй, сверну спор, это довольно бесполезно.
>>54064
На полу спать менее удобно чем на земле, дебилы. Ещё и проблемы с осанкой заработать можно.
Мимотурист
На полу спать менее удобно чем на земле, дебилы. Ещё и проблемы с осанкой заработать можно.
Мимотурист
>>54168
Фигня. Неудобство в случае с аскетизмом неудобство лишь плюс. А проблемы с осанкой наоборот устраняются за счёт спания на земле. Это же твёрдая поверхность.
Фигня. Неудобство в случае с аскетизмом неудобство лишь плюс. А проблемы с осанкой наоборот устраняются за счёт спания на земле. Это же твёрдая поверхность.
>>54169
У тебя позвоночник что ли прямым быть должен, деб?
У тебя позвоночник что ли прямым быть должен, деб?
Аскетачи, я все понимаю, интересна от части ваша тема, но я таки имею несколько вопросов:
1. Книги. Типо вы их бумажные покупаете/берете в библиотеке? Просто все свои книги я прочел на телефоне причем книг очень много, а покупать книги - ну очень дорогое удовольствие
2. Алкоголь. Типо ваще без него? Просто я не получаю удовольствия от жизни, если вечером не выпью хотя бы полторушку пива, пак портвейна или не выкурю колбу. День, считай, прошел зря и мимо меня.
3. Тян. Типо если ты труъ аскет, то ты и от этого отказываешься и от поебушек с тян?
4. То, что меня беспокоит больше всего - наличие компа в вашей жизни. Если вы так охуенно уберменьштвуетесь, вам всем так не нужон ынтырнэт и кампуктер в частности, то почему вы вообще заходите в этот тред? И если я, например, пишу музыку и использую для этого DAW на своем копмьютере и интернет для поиска ваншотов и вст плагинов, но при этом придерживаюсь всех других заповедей в оп посте, то это типо норма?
Заранее спасибо.
1. Книги. Типо вы их бумажные покупаете/берете в библиотеке? Просто все свои книги я прочел на телефоне причем книг очень много, а покупать книги - ну очень дорогое удовольствие
2. Алкоголь. Типо ваще без него? Просто я не получаю удовольствия от жизни, если вечером не выпью хотя бы полторушку пива, пак портвейна или не выкурю колбу. День, считай, прошел зря и мимо меня.
3. Тян. Типо если ты труъ аскет, то ты и от этого отказываешься и от поебушек с тян?
4. То, что меня беспокоит больше всего - наличие компа в вашей жизни. Если вы так охуенно уберменьштвуетесь, вам всем так не нужон ынтырнэт и кампуктер в частности, то почему вы вообще заходите в этот тред? И если я, например, пишу музыку и использую для этого DAW на своем копмьютере и интернет для поиска ваншотов и вст плагинов, но при этом придерживаюсь всех других заповедей в оп посте, то это типо норма?
Заранее спасибо.
>>27846 (OP)
О, многие пункты как про меня.
В Инете не треплюсь много, акков в соцсетях не имею. Спал на полу несколько лет. Завтракаю овсяной кашей, сладкое почти не ем. Много читаю. Слежу за здоровьем. Руководствуюсь логикой.
«Искусственно созданные потребности» — лол, запомню, как это называется. А то задолбала школота на двачах с синдромом вахтера, считающая, что у всех обязательно должны быть модные телефоны и 4К-мониторы и видяхи, тянущие 4К-игры, иначе нищуки и вообще.
На самом деле, многие из этих пунктов будут потом в радость самому же человеку.
От здорового питания легкость. От спорта чувство эйфории. От здорового тела хорошее настроение. А если не нужен телефон айфон или там 4К-монитор, можно работать не кем надо, а кем хочешь, превратить хобби в работу.
Тут нет ни одного пункта, который бы человек сам не хотел выполнять, когда распробовал.
О, многие пункты как про меня.
В Инете не треплюсь много, акков в соцсетях не имею. Спал на полу несколько лет. Завтракаю овсяной кашей, сладкое почти не ем. Много читаю. Слежу за здоровьем. Руководствуюсь логикой.
«Искусственно созданные потребности» — лол, запомню, как это называется. А то задолбала школота на двачах с синдромом вахтера, считающая, что у всех обязательно должны быть модные телефоны и 4К-мониторы и видяхи, тянущие 4К-игры, иначе нищуки и вообще.
На самом деле, многие из этих пунктов будут потом в радость самому же человеку.
От здорового питания легкость. От спорта чувство эйфории. От здорового тела хорошее настроение. А если не нужен телефон айфон или там 4К-монитор, можно работать не кем надо, а кем хочешь, превратить хобби в работу.
Тут нет ни одного пункта, который бы человек сам не хотел выполнять, когда распробовал.
>>54209
Это зависимость.
Суть в том, чтобы научиться быть в хорошем настроении вне зависимости от внешних обстоятельств (до разумных пределов, конечно).
Многие люди думают категориями вроде «я не буду счастлив без пива/айфона/мерседеса» и бегут нести свои денежки в магазины. Это все звенья одной цепи, только у тебя химия стреляет в центры удовольствий, а у них эти центры удовольствий раздражаются на рефлексах во время покупки дорогих безделушек.
Если будешь следить за здоровьем и нервами, то увидишь, что хорошее настроение придет само по себе, без алкашки.
>2. Алкоголь. Типо ваще без него? Просто я не получаю удовольствия от жизни, если вечером не выпью хотя бы полторушку пива, пак портвейна или не выкурю колбу. День, считай, прошел зря и мимо меня.
Это зависимость.
Суть в том, чтобы научиться быть в хорошем настроении вне зависимости от внешних обстоятельств (до разумных пределов, конечно).
Многие люди думают категориями вроде «я не буду счастлив без пива/айфона/мерседеса» и бегут нести свои денежки в магазины. Это все звенья одной цепи, только у тебя химия стреляет в центры удовольствий, а у них эти центры удовольствий раздражаются на рефлексах во время покупки дорогих безделушек.
Если будешь следить за здоровьем и нервами, то увидишь, что хорошее настроение придет само по себе, без алкашки.
>>54209
Чувак, да ты алкоголик пиздец, тебе давно пора лечиться. Прими меры как можно скорее.
Чувак, да ты алкоголик пиздец, тебе давно пора лечиться. Прими меры как можно скорее.
>>54169
спал 2 года на тонком каримате. Где-то год назад неприятно все время ныть поясница. Не знал что делать. Погуглив оказалось, что еловек не как доска. Тогда попробывал подложыть подушку под колени. Рано встал - пиздец - не поверил своим ощущениям, никакой напреженности.
спал 2 года на тонком каримате. Где-то год назад неприятно все время ныть поясница. Не знал что делать. Погуглив оказалось, что еловек не как доска. Тогда попробывал подложыть подушку под колени. Рано встал - пиздец - не поверил своим ощущениям, никакой напреженности.
Бамп
>>54758
Превращай, хуль
Превращай, хуль
>>27849
Капитулировал. Избегать её будешь?
>1) Не врать и быть искренним.
>2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
Капитулировал. Избегать её будешь?
>>54041
Что мешает связываться с миром по интернету не чаще раза в две недели?
А использовать для этого обычный телефон?
Раз в две недели можно. Не протухнет инфа.
>> Ты перестанешь пользоваться интернетом
>Вот это самая сложная часть. Связь с миром просто теряется,
Что мешает связываться с миром по интернету не чаще раза в две недели?
>с коллегами, с родственниками.
А использовать для этого обычный телефон?
>Так как я программист, необходимо постоянно черпать новую инфу из всяких актуальных источников.
Раз в две недели можно. Не протухнет инфа.
>>54811
Программист, заходящий в инет раз в 2 недели-херовый программист. Будь добр, на будущее воздержись от высказываний на темы, в которых не соображаешь нихуя
Программист, заходящий в инет раз в 2 недели-херовый программист. Будь добр, на будущее воздержись от высказываний на темы, в которых не соображаешь нихуя
>>54815
Хуйню несешь. Ты чо там, тупо копипастишь из инета код на каждый чих? Херовые программисты как раз те, кто без инета не в состоянии делать свое дело.
А ведь еще живы те, кто вообще программировал в доинтернетовскую эпоху.
Хуйню несешь. Ты чо там, тупо копипастишь из инета код на каждый чих? Херовые программисты как раз те, кто без инета не в состоянии делать свое дело.
А ведь еще живы те, кто вообще программировал в доинтернетовскую эпоху.
Аскеты, насколько вообще оправдано использование одеяла? Вот вот если допустим мне днем в помещении не холодно, то почему мне во время сна должно быть холодно?
>>55009
Так-то во время сна температура понижается, я вот даже летом, если хотя бы ноги не укрыть, просыпаюсь с болью в горле.
Так-то во время сна температура понижается, я вот даже летом, если хотя бы ноги не укрыть, просыпаюсь с болью в горле.
>>54819
Но хуйню несешь как раз ты. Либо ты никогда не работал программистом, либо очень плохой программист. Во-первых, всего знать невозможно иво время работы пользоваться интернетом - это нормально. Во-вторых, заходя в сеть раз в две недели, ты не сможешь узнавать и изучать что-то новое, расти профессионально. В общем, не позорься.
Но хуйню несешь как раз ты. Либо ты никогда не работал программистом, либо очень плохой программист. Во-первых, всего знать невозможно иво время работы пользоваться интернетом - это нормально. Во-вторых, заходя в сеть раз в две недели, ты не сможешь узнавать и изучать что-то новое, расти профессионально. В общем, не позорься.
>>55019
Что мешает составлять список вопросов, который потом гуглить раз в две недели?
Хуйня. За один день можно затариться информацией для последующего чтения/просмотра в оффлайне не только на две недели, но на многие годы вперед.
>Во-первых, всего знать невозможно иво время работы пользоваться интернетом - это нормально.
Что мешает составлять список вопросов, который потом гуглить раз в две недели?
>Во-вторых, заходя в сеть раз в две недели, ты не сможешь узнавать и изучать что-то новое, расти профессионально.
Хуйня. За один день можно затариться информацией для последующего чтения/просмотра в оффлайне не только на две недели, но на многие годы вперед.
>>55114
Ты предлагаешь нарезать ножом продукты на две недели вперед.
Интернет - это инструмент, глупо отказываться от инструмента потому, что на "дваче сказали". Просто нужно научиться им правильно пользоваться.
Например, я уделяю двачу не больше тридцати минут в день и меня это устраивает. Остальное время я использую его для самообразования.
В общем, твой способ кажется мне крайне неэффективным и даже ущербным.
Ты предлагаешь нарезать ножом продукты на две недели вперед.
Интернет - это инструмент, глупо отказываться от инструмента потому, что на "дваче сказали". Просто нужно научиться им правильно пользоваться.
Например, я уделяю двачу не больше тридцати минут в день и меня это устраивает. Остальное время я использую его для самообразования.
В общем, твой способ кажется мне крайне неэффективным и даже ущербным.
>>55060
Перечитай пост №54041, с которого начался разговор про ограничение интернета.
Перечитай пост №54041, с которого начался разговор про ограничение интернета.
>>55116
Отказываться не насовсем, а на две недели.
Сознательное ограничение пребывания в интернете на две недели этому не противоречит.
Да ты тоже дохуя времени в интернете на всякую хуйню тратишь. Тут-то хоть не пизди.
>Интернет - это инструмент, глупо отказываться от инструмента потому, что на "дваче сказали".
Отказываться не насовсем, а на две недели.
>Просто нужно научиться им правильно пользоваться.
Сознательное ограничение пребывания в интернете на две недели этому не противоречит.
>Например, я уделяю двачу не больше тридцати минут в день и меня это устраивает. Остальное время я использую его для самообразования.
Да ты тоже дохуя времени в интернете на всякую хуйню тратишь. Тут-то хоть не пизди.
>>55114
Месяц кончается, инет отрубят, если не заплатить. Попробуйте продержаться без него две недели. Поймете, насколько возрастет за это время ваша продуктивность.
Месяц кончается, инет отрубят, если не заплатить. Попробуйте продержаться без него две недели. Поймете, насколько возрастет за это время ваша продуктивность.
>>55129
Эти проекции.
Хотя ладно, иди с миром. Когда-нибудь ты научишься пользоваться своей головой, а не бездумно следовать очевидно вредным советам.
> Да ты тоже дохуя времени в интернете на всякую хуйню тратишь. Тут-то хоть не пизди.
Эти проекции.
Хотя ладно, иди с миром. Когда-нибудь ты научишься пользоваться своей головой, а не бездумно следовать очевидно вредным советам.
>>55130
Ты прав. Помню раньше, когда не было банковской карты и забывал оплачивать интернет, по два-три дня сидел без него. Сознание как будто очищалось, не знаю как по другому объяснить. Руки сами тянулись сделать то,мимо чего раньше равнодушно проходил.
Ты прав. Помню раньше, когда не было банковской карты и забывал оплачивать интернет, по два-три дня сидел без него. Сознание как будто очищалось, не знаю как по другому объяснить. Руки сами тянулись сделать то,мимо чего раньше равнодушно проходил.
>>55017 Я как-то не верю, что десяток тыс отрицательного отбора так разнежила нас, что зелала сон без одеяла невозможным
Бамп годному треду.
бамп
>2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
Перекатился на пол, на жесткий матрас. Все же спать на голом полу — нарочито создавать себе неудобства. И вот что: вероятно, это скорее проблема во мне, в моем остеохондрозе шейного отдела, но стали лучше видеться и соответственно запоминаться сны. На кровати раскладушка тело продавливается и находится ниже головы, что ухудшает кровоток в голову. А ведь в таком положении проходит свыше восьми часов.
Вкатываюсь с завтрашнего сегодняшнего дня. Вставать буду не в 5, а в 6. Завтра взвешусь и начну считать калории и БЕЛКИ, жиры, углеводы. Появятся деньги- пойду в зал. До этого дома приседания, отжимания, турничок, если погода будет позволять- буду бегать.
Вечером хочу читатьи в день- минимум 1 фильм.
Какие подводные?
>>55805
Могу предположить, что снизу кислорода больше и из-за этого может быть такое?
Вечером хочу читатьи в день- минимум 1 фильм.
Какие подводные?
>>55805
Могу предположить, что снизу кислорода больше и из-за этого может быть такое?
тред живи
>>56217
Разные. Ну художественные, в принципе. Пардон, что долго не отвечал.
Если кому то интересно- у меня всё пошло по пизде. Я встал в 6 и у меня график пошёл по пизде, теперь я ложусь ближе к утру, иду на учёбу, хуё моё, потом днём сплю. Реквестирую методы как настроить режим. Не спать сутки пробовал- хуйня. Днём спать охота, а ночью нет.
Думаю таки когда будет денежка купить мелатонин.
Разные. Ну художественные, в принципе. Пардон, что долго не отвечал.
Если кому то интересно- у меня всё пошло по пизде. Я встал в 6 и у меня график пошёл по пизде, теперь я ложусь ближе к утру, иду на учёбу, хуё моё, потом днём сплю. Реквестирую методы как настроить режим. Не спать сутки пробовал- хуйня. Днём спать охота, а ночью нет.
Думаю таки когда будет денежка купить мелатонин.
>>27846 (OP)
Нахуя спать на полу? Чтоб позвоночнику и шее пришла пизда?
Нахуя спать на полу? Чтоб позвоночнику и шее пришла пизда?
>>57176
А под шею можно подкладывать подушку-валик или небольшую подушку, набитую гречкой или какой-нибудь ещё крупой. Сплю так, брат жив.
А под шею можно подкладывать подушку-валик или небольшую подушку, набитую гречкой или какой-нибудь ещё крупой. Сплю так, брат жив.
>>57240
А влияет ли на что-либо вид крупы, которой набивать подушку? Часто слышал именно про гречку, но не имею понятия, почему именно она.
А влияет ли на что-либо вид крупы, которой набивать подушку? Часто слышал именно про гречку, но не имею понятия, почему именно она.
>>57255
Точно не знаю, могу предположить, что у гречки (гречневой лузги, точнее) оптимальная плотность. Но это не точно.
Точно не знаю, могу предположить, что у гречки (гречневой лузги, точнее) оптимальная плотность. Но это не точно.
>>57270
Ведро рядом поставь
Ведро рядом поставь
>>57273
Нет, вестимо. Надо уметь разделять теория от практики.
Нет, вестимо. Надо уметь разделять теория от практики.
Жалко я на полу не могу спать, кошка обоссыт.
Хотя она и так один раз на лицо нассала.
Хотя она и так один раз на лицо нассала.
Рахметов (из знаменитого классического произведения Чернышевского) вообще на гвоздях пробовал спать.
Вот тут про него в экранизации романа youtu.be/dwMW0kiZcak?t=2497
Вот тут про него в экранизации романа youtu.be/dwMW0kiZcak?t=2497
>>53356
Аузубилля
Аузубилля
Кто-нибудь начал срать в ведро?
>>58496
Что это такое?
Что это такое?
>>27846 (OP)
А я сплю 4 часа в сутки, с 00:00 до 4:00, мне хватает.
При этом высыпаюсь и чувствую себя бодрым.
Кстати, мой совет: поставьте на будильник что-то эпичное, у меня стоит Wishmaster группы найтвиш, чередую ее с kinslayer и stargazers этой же группы.
Эпичная музыка дает подъем сил, а приятный вокал Тарьи не надоедает.
А я сплю 4 часа в сутки, с 00:00 до 4:00, мне хватает.
При этом высыпаюсь и чувствую себя бодрым.
Кстати, мой совет: поставьте на будильник что-то эпичное, у меня стоит Wishmaster группы найтвиш, чередую ее с kinslayer и stargazers этой же группы.
Эпичная музыка дает подъем сил, а приятный вокал Тарьи не надоедает.
>>58755
Маня... Ты осознаешь, что снижаешь свою продуктивность своими 4-я часами? Бьюсь об заклад, что из своего 20-часового дня ты бездельничаешь как минимум 50 процентов. Кончай, это от лукавого.
Маня... Ты осознаешь, что снижаешь свою продуктивность своими 4-я часами? Бьюсь об заклад, что из своего 20-часового дня ты бездельничаешь как минимум 50 процентов. Кончай, это от лукавого.
>>27846 (OP)
Cломаетесь, телу нужно отдыхать от тренировок через день минимум.
>Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы
Cломаетесь, телу нужно отдыхать от тренировок через день минимум.
> Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.
Как раз недавно читал подобные статьи:
http://blog.topolyan.com/как-всегда-быть-уверенным-и-четким/
http://blog.topolyan.com/как-начать-жить-с-головой/
http://blog.topolyan.com/как-стать-решительным-как-чеченец/
В общем. отлично расширяет данную тему. Кому надо, тот прочтет и применит, а всякие женоподобные девственники так и останутся сидеть здесь.
15,2 Мб, webm,640x360, 3:08
в конце видео показывают быт сироты, Аскетизм полный и минимализм
14,6 Мб, webm,640x360, 2:16
спи на полу подстилая пенку , иначе простудишь почки и спину
>>59759
Теперь понятно почему Штукенция не бреет ноги, подмышки и, вероятно, пизду. Я то думал она ебанутая, а у нее оказывается кровати нет и она мерзнет ._.
Теперь понятно почему Штукенция не бреет ноги, подмышки и, вероятно, пизду. Я то думал она ебанутая, а у нее оказывается кровати нет и она мерзнет ._.
>>59785
Так убери у себя в комнате!
Так убери у себя в комнате!
>>59697
Лол, будто от всего остального не сломаются.
Лол, будто от всего остального не сломаются.
Обьект: офисный планктон 23 лвл.
Цель: очищение духа и тела.
Средства: ограничение, действие.
Система: Каждую новую неделю внедряю новое ограничение и действие.
Наказание: отдаю часть денег близким.
Поощрение: 1 ударная неделя - 1 выходной.
Неделя 1:
Отказ от фаст-фуда, сладкого.
Ежедневная тренировка.
Цель: очищение духа и тела.
Средства: ограничение, действие.
Система: Каждую новую неделю внедряю новое ограничение и действие.
Наказание: отдаю часть денег близким.
Поощрение: 1 ударная неделя - 1 выходной.
Неделя 1:
Отказ от фаст-фуда, сладкого.
Ежедневная тренировка.
>>60141
Не сломайся. Удачи.
Я занимался этой хуйнёй более полу года, потом забил. Опять сижу жру фаст фуд, смотрю двач и нихуя не делаю.
Не сломайся. Удачи.
Я занимался этой хуйнёй более полу года, потом забил. Опять сижу жру фаст фуд, смотрю двач и нихуя не делаю.
>>27846 (OP)
Но зачем?
Но зачем?
>>60192
Ради лулзов, конечно же.
Ради лулзов, конечно же.
Обьект: офисный планктон 23 лвл.
Неделя 1:
Отказ от фаст-фуда, сладкого - выполнено. После работы охота купить чизбургер, пирожок. Пошла экономия денег. Начал носить рис, гречку.
Ежедневная тренировка - выполнено.
Неделя 2:
Отказ от фаст-фуда, сладкого.
Интернет вне работы по талонам. 1 день - 2 талона по 30 минут.
Ежедневная тренировка.
Купить грамматику Мерфи. В свободное офисное время решать.
>>60143
Я нищук - будет проще избегать слабостей.
>>60190
Занятно. Начал с Тайной доктрины.
Неделя 1:
Отказ от фаст-фуда, сладкого - выполнено. После работы охота купить чизбургер, пирожок. Пошла экономия денег. Начал носить рис, гречку.
Ежедневная тренировка - выполнено.
Неделя 2:
Отказ от фаст-фуда, сладкого.
Интернет вне работы по талонам. 1 день - 2 талона по 30 минут.
Ежедневная тренировка.
Купить грамматику Мерфи. В свободное офисное время решать.
>>60143
Я нищук - будет проще избегать слабостей.
>>60190
Занятно. Начал с Тайной доктрины.
>>60211
Информационное потреблядство не требует денежных затрат например кроме оплаты интернета. Сидишь себе и тонешь в прокрастинации, скролля шестой час ленту вконтакте, тупые треды на харкачике, просматривая очередной видос на ютубе, скачивая новый сериал или просиживая в сетевой дрочильне. Бухло тоже кстати очень доступное.
>Я нищук - будет проще избегать слабостей
Информационное потреблядство не требует денежных затрат например кроме оплаты интернета. Сидишь себе и тонешь в прокрастинации, скролля шестой час ленту вконтакте, тупые треды на харкачике, просматривая очередной видос на ютубе, скачивая новый сериал или просиживая в сетевой дрочильне. Бухло тоже кстати очень доступное.
Вкатываюсь. Лютую долю отсюда я уже делаю, начал вылезаторствовать месяц назад, сейчас я это все немножко дополнил и хотел бы услышать критику от анона. Скорее всего перекачусь вместо со своим офлайн дневником /di, но, пока что, вроде и тут хорошо.
0) Концепция личной ничтожности
Сия идея описывает почти все мои действия в отношении других людей, поведение в обществе в целом и, кроме того, мое личное отношение к себе, своим поступкам. Выражается она на следующем: я считаю себя хуже, менее достойным, талантливым, интересным, качественным, чем любой мой собеседник/человек, находящийся рядом/в моем кругу. И веду себя соответственно: внимательно прислушиваюсь к его словам, в любого рода рассуждениях при отсутствии контр-аргументов принимаю сторону собеседника, никогда не навязываю себя, по-наплевательски отношусь к своим желаниям, стремлениям (только в контексте отношения с другими людьми), возношу ближнего над собой, от чего помогаю ему даже в ущерб себе. Я - ничтожество, гниль. Если человеку не выгодно вести со мной какие-то ни было дела, а мне нейтрально/выгодно, то я прекращаю такого рода отношения. Если же все наоборот, то ситуация меня устраивает.
1) Врать в повседневном моем существовании - смертельный грех, искренность - высшее благо (помни про ночной трип!).
2) Чтение. У меня есть немного книг. Нужно больше. И нужно все их прочитать. Установим такой темп: одна неделя - одна книга, но это минимум!
3) Турники через день + бег через день.
4) Научиться не тратить деньги впустую; зарабатывать их и копить.
5) Заиметь и начать развиваться в хобби. Для начала: английский язык, (японский?, китайский? другие?) рисование, программирование, игра на фортепиано, математика, физика, астрономия, готовка еды.
6) Всегда думать о чем говорить, даже если это будет вызывать неловкие паузы.
7) Перестать думать о Насте (может помочь... боль?)
8) Интернет только для задекларированных (т.е. занесенных либо сюда, либо в специальный файл) хобби, учебы, а также для общения со знакомыми людьми. Никак иначе.
9) Режим: ложимся в кровать в 9, встаем с нее в 6, все остальное время бодрствуем (вне зависимости от успешности и продолжительности сна). Никаких смартфонов.
10) Каждый день начинаем с проверки вчерашнего списка дел (занятие хобби это тоже дело), его дополнения и непрерывного выполнения списка дел до самого вечера, с перерывом на физкультуру, еду и прогулки. Заканчиваем его постановкой дел на следующие дни.
11) Изучить вопрос правильного и полезного питания, поможет Борис Цацулин. И применять его на практике.
12) Глобальная цель - стабильный заработок суммы достаточной для поддержания собственного существования, а также полного обеспечения бабушки и дедушки.
13) Дисциплинированность и исполнительность - два самых важных качества.
14) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины. Заносить это в дневник, а также просто вести его.
15) Начинать выполнять любое задание в момент его "задавания", и не прекращать активно действовать, пока оно полностью не выполнится.
16) Следить за здоровьем, сделать нужные операции, вылечить кожу, сделать хорошую осанку.
17) Держать комнату (по крайней мере ту часть, которая у меня под контролем) в идеальной чистоте.
0) Концепция личной ничтожности
Сия идея описывает почти все мои действия в отношении других людей, поведение в обществе в целом и, кроме того, мое личное отношение к себе, своим поступкам. Выражается она на следующем: я считаю себя хуже, менее достойным, талантливым, интересным, качественным, чем любой мой собеседник/человек, находящийся рядом/в моем кругу. И веду себя соответственно: внимательно прислушиваюсь к его словам, в любого рода рассуждениях при отсутствии контр-аргументов принимаю сторону собеседника, никогда не навязываю себя, по-наплевательски отношусь к своим желаниям, стремлениям (только в контексте отношения с другими людьми), возношу ближнего над собой, от чего помогаю ему даже в ущерб себе. Я - ничтожество, гниль. Если человеку не выгодно вести со мной какие-то ни было дела, а мне нейтрально/выгодно, то я прекращаю такого рода отношения. Если же все наоборот, то ситуация меня устраивает.
1) Врать в повседневном моем существовании - смертельный грех, искренность - высшее благо (помни про ночной трип!).
2) Чтение. У меня есть немного книг. Нужно больше. И нужно все их прочитать. Установим такой темп: одна неделя - одна книга, но это минимум!
3) Турники через день + бег через день.
4) Научиться не тратить деньги впустую; зарабатывать их и копить.
5) Заиметь и начать развиваться в хобби. Для начала: английский язык, (японский?, китайский? другие?) рисование, программирование, игра на фортепиано, математика, физика, астрономия, готовка еды.
6) Всегда думать о чем говорить, даже если это будет вызывать неловкие паузы.
7) Перестать думать о Насте (может помочь... боль?)
8) Интернет только для задекларированных (т.е. занесенных либо сюда, либо в специальный файл) хобби, учебы, а также для общения со знакомыми людьми. Никак иначе.
9) Режим: ложимся в кровать в 9, встаем с нее в 6, все остальное время бодрствуем (вне зависимости от успешности и продолжительности сна). Никаких смартфонов.
10) Каждый день начинаем с проверки вчерашнего списка дел (занятие хобби это тоже дело), его дополнения и непрерывного выполнения списка дел до самого вечера, с перерывом на физкультуру, еду и прогулки. Заканчиваем его постановкой дел на следующие дни.
11) Изучить вопрос правильного и полезного питания, поможет Борис Цацулин. И применять его на практике.
12) Глобальная цель - стабильный заработок суммы достаточной для поддержания собственного существования, а также полного обеспечения бабушки и дедушки.
13) Дисциплинированность и исполнительность - два самых важных качества.
14) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины. Заносить это в дневник, а также просто вести его.
15) Начинать выполнять любое задание в момент его "задавания", и не прекращать активно действовать, пока оно полностью не выполнится.
16) Следить за здоровьем, сделать нужные операции, вылечить кожу, сделать хорошую осанку.
17) Держать комнату (по крайней мере ту часть, которая у меня под контролем) в идеальной чистоте.
Вкатываюсь. Лютую долю отсюда я уже делаю, начал вылезаторствовать месяц назад, сейчас я это все немножко дополнил и хотел бы услышать критику от анона. Скорее всего перекачусь вместо со своим офлайн дневником /di, но, пока что, вроде и тут хорошо.
0) Концепция личной ничтожности
Сия идея описывает почти все мои действия в отношении других людей, поведение в обществе в целом и, кроме того, мое личное отношение к себе, своим поступкам. Выражается она на следующем: я считаю себя хуже, менее достойным, талантливым, интересным, качественным, чем любой мой собеседник/человек, находящийся рядом/в моем кругу. И веду себя соответственно: внимательно прислушиваюсь к его словам, в любого рода рассуждениях при отсутствии контр-аргументов принимаю сторону собеседника, никогда не навязываю себя, по-наплевательски отношусь к своим желаниям, стремлениям (только в контексте отношения с другими людьми), возношу ближнего над собой, от чего помогаю ему даже в ущерб себе. Я - ничтожество, гниль. Если человеку не выгодно вести со мной какие-то ни было дела, а мне нейтрально/выгодно, то я прекращаю такого рода отношения. Если же все наоборот, то ситуация меня устраивает.
1) Врать в повседневном моем существовании - смертельный грех, искренность - высшее благо (помни про ночной трип!).
2) Чтение. У меня есть немного книг. Нужно больше. И нужно все их прочитать. Установим такой темп: одна неделя - одна книга, но это минимум!
3) Турники через день + бег через день.
4) Научиться не тратить деньги впустую; зарабатывать их и копить.
5) Заиметь и начать развиваться в хобби. Для начала: английский язык, (японский?, китайский? другие?) рисование, программирование, игра на фортепиано, математика, физика, астрономия, готовка еды.
6) Всегда думать о чем говорить, даже если это будет вызывать неловкие паузы.
7) Перестать думать о Насте (может помочь... боль?)
8) Интернет только для задекларированных (т.е. занесенных либо сюда, либо в специальный файл) хобби, учебы, а также для общения со знакомыми людьми. Никак иначе.
9) Режим: ложимся в кровать в 9, встаем с нее в 6, все остальное время бодрствуем (вне зависимости от успешности и продолжительности сна). Никаких смартфонов.
10) Каждый день начинаем с проверки вчерашнего списка дел (занятие хобби это тоже дело), его дополнения и непрерывного выполнения списка дел до самого вечера, с перерывом на физкультуру, еду и прогулки. Заканчиваем его постановкой дел на следующие дни.
11) Изучить вопрос правильного и полезного питания, поможет Борис Цацулин. И применять его на практике.
12) Глобальная цель - стабильный заработок суммы достаточной для поддержания собственного существования, а также полного обеспечения бабушки и дедушки.
13) Дисциплинированность и исполнительность - два самых важных качества.
14) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины. Заносить это в дневник, а также просто вести его.
15) Начинать выполнять любое задание в момент его "задавания", и не прекращать активно действовать, пока оно полностью не выполнится.
16) Следить за здоровьем, сделать нужные операции, вылечить кожу, сделать хорошую осанку.
17) Держать комнату (по крайней мере ту часть, которая у меня под контролем) в идеальной чистоте.
0) Концепция личной ничтожности
Сия идея описывает почти все мои действия в отношении других людей, поведение в обществе в целом и, кроме того, мое личное отношение к себе, своим поступкам. Выражается она на следующем: я считаю себя хуже, менее достойным, талантливым, интересным, качественным, чем любой мой собеседник/человек, находящийся рядом/в моем кругу. И веду себя соответственно: внимательно прислушиваюсь к его словам, в любого рода рассуждениях при отсутствии контр-аргументов принимаю сторону собеседника, никогда не навязываю себя, по-наплевательски отношусь к своим желаниям, стремлениям (только в контексте отношения с другими людьми), возношу ближнего над собой, от чего помогаю ему даже в ущерб себе. Я - ничтожество, гниль. Если человеку не выгодно вести со мной какие-то ни было дела, а мне нейтрально/выгодно, то я прекращаю такого рода отношения. Если же все наоборот, то ситуация меня устраивает.
1) Врать в повседневном моем существовании - смертельный грех, искренность - высшее благо (помни про ночной трип!).
2) Чтение. У меня есть немного книг. Нужно больше. И нужно все их прочитать. Установим такой темп: одна неделя - одна книга, но это минимум!
3) Турники через день + бег через день.
4) Научиться не тратить деньги впустую; зарабатывать их и копить.
5) Заиметь и начать развиваться в хобби. Для начала: английский язык, (японский?, китайский? другие?) рисование, программирование, игра на фортепиано, математика, физика, астрономия, готовка еды.
6) Всегда думать о чем говорить, даже если это будет вызывать неловкие паузы.
7) Перестать думать о Насте (может помочь... боль?)
8) Интернет только для задекларированных (т.е. занесенных либо сюда, либо в специальный файл) хобби, учебы, а также для общения со знакомыми людьми. Никак иначе.
9) Режим: ложимся в кровать в 9, встаем с нее в 6, все остальное время бодрствуем (вне зависимости от успешности и продолжительности сна). Никаких смартфонов.
10) Каждый день начинаем с проверки вчерашнего списка дел (занятие хобби это тоже дело), его дополнения и непрерывного выполнения списка дел до самого вечера, с перерывом на физкультуру, еду и прогулки. Заканчиваем его постановкой дел на следующие дни.
11) Изучить вопрос правильного и полезного питания, поможет Борис Цацулин. И применять его на практике.
12) Глобальная цель - стабильный заработок суммы достаточной для поддержания собственного существования, а также полного обеспечения бабушки и дедушки.
13) Дисциплинированность и исполнительность - два самых важных качества.
14) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины. Заносить это в дневник, а также просто вести его.
15) Начинать выполнять любое задание в момент его "задавания", и не прекращать активно действовать, пока оно полностью не выполнится.
16) Следить за здоровьем, сделать нужные операции, вылечить кожу, сделать хорошую осанку.
17) Держать комнату (по крайней мере ту часть, которая у меня под контролем) в идеальной чистоте.
>>60261
Молодец. Я бы, пожалуй, посоветовал вот что:
1) Для начала я бы определил, что именно ты хочешь сделать в жизни. Поставь конкретные цели (обычно это что-то вроде доход+семья+друзья+здоровье+хобби). Это поможет 1) отобрать действительно важное; 2) иметь больше мотивации, идя к цели; 3) Чётко видеть прогресс и регресс.
2) Начни понемногу, а не со всего подряд, иначе выгоришь или дропнешь. Сон, питание, физ. упражнения, порядок в комнате -- я бы начал с этого. Ну и слово "идеальный" я бы отовсюду убрал -- так можно и невроз себе заработать. Книга в неделю в сочетании со всем остальным - довольно быстро.
3) Прореди список хобби. Выбери либо то, что действительно нравится, либо то, что действительно нужно в соответствии с твоими целями. Пока ты более-менее не решил первоочередные вопросы своей жизни, учить какой-то обскурный язык, который тебе может никогда не пригодиться -- на мой взгляд не самая лучшая расстановка приоритетов. Это же касается длинного списка книг.
4) Разбей список по группам.
5) Дневник действительно полезная штука. Вести его в жёстком ежедневном темпе не обязательно, можно писать по мере поступления мыслей.
6) Не забывай отдыхать и вознаграждать себя. Не будь чрезмерно строг к себе.
7) Чрезмерно анализировать свою речь может быть не лучшей идеей. Это может стать бесконечной спиралью неловкости, когда ты обдумываешь каждое слово, тормозишь, обдумываешь каждое слово ещё больше, тормозишь ещё сильнее.... Как ни странно, но если хочешь научиться общаться с людьми, слушать может даже важнее, чем говорить. Люди любят поговорить о себе и любят, когда их слушают. В наше время мало кто умеет слушать. Заодно во время этого замедлишь процесс рефлексии и расслабишься.
Молодец. Я бы, пожалуй, посоветовал вот что:
1) Для начала я бы определил, что именно ты хочешь сделать в жизни. Поставь конкретные цели (обычно это что-то вроде доход+семья+друзья+здоровье+хобби). Это поможет 1) отобрать действительно важное; 2) иметь больше мотивации, идя к цели; 3) Чётко видеть прогресс и регресс.
2) Начни понемногу, а не со всего подряд, иначе выгоришь или дропнешь. Сон, питание, физ. упражнения, порядок в комнате -- я бы начал с этого. Ну и слово "идеальный" я бы отовсюду убрал -- так можно и невроз себе заработать. Книга в неделю в сочетании со всем остальным - довольно быстро.
3) Прореди список хобби. Выбери либо то, что действительно нравится, либо то, что действительно нужно в соответствии с твоими целями. Пока ты более-менее не решил первоочередные вопросы своей жизни, учить какой-то обскурный язык, который тебе может никогда не пригодиться -- на мой взгляд не самая лучшая расстановка приоритетов. Это же касается длинного списка книг.
4) Разбей список по группам.
5) Дневник действительно полезная штука. Вести его в жёстком ежедневном темпе не обязательно, можно писать по мере поступления мыслей.
6) Не забывай отдыхать и вознаграждать себя. Не будь чрезмерно строг к себе.
7) Чрезмерно анализировать свою речь может быть не лучшей идеей. Это может стать бесконечной спиралью неловкости, когда ты обдумываешь каждое слово, тормозишь, обдумываешь каждое слово ещё больше, тормозишь ещё сильнее.... Как ни странно, но если хочешь научиться общаться с людьми, слушать может даже важнее, чем говорить. Люди любят поговорить о себе и любят, когда их слушают. В наше время мало кто умеет слушать. Заодно во время этого замедлишь процесс рефлексии и расслабишься.
>>60264
Хотел сказать "слишком много". Если ты будешь делать всё то, о чём написал, но времени столько читать банально может не быть. А даже если и будет, то это будет не чтение, а скорее заглатывание, от которого будет мало удовольствия и пользы.
>Книга в неделю в сочетании со всем остальным - довольно быстро.
Хотел сказать "слишком много". Если ты будешь делать всё то, о чём написал, но времени столько читать банально может не быть. А даже если и будет, то это будет не чтение, а скорее заглатывание, от которого будет мало удовольствия и пользы.
>>60264
1) Целью является пункт 12, все остальное сопутствующее - лишь способ поддерживать себя ментально и физически "в форме", а также развлекаться, пока к ней иду (все же я человек, и мне это также необходимо). А как ее достигну уже хобби и интересы станут приоритетнее. Я никуда не спешу, у меня еще есть время, мои старики еще довольно бодрые. А что до лишнего (т.е. неважного), ну не знаю, может ты и прав, надо будет это обдумать.
2) Начал со всего и сразу месяц назад, никаких побочек не наблюдаю. Может из-за того, что сильна мотивация: я осознал, что у меня родных всего человека два и больше навряд ли появится, а я очень много их обижал ни за что. И также я понял, что очень сильно их люблю, благодарен им за все и т.д. Теперь я хочу радовать их и помогать, для меня это действительно важно, поэтому трудности меня не разбивают (по крайней мере пока).
Но так то я, окинув глазами свой список и правда понял, что он ну очень большой. Надо для профилактики действительно временно чего выкинуть, а то не хотелось бы после двух месяцев такого максимализма потом впасть в амебное состояние еще на 3 года.
Идеальный тут не в общепринятом значении, а в моем собственном "чуть лучше среднего". Говорю так, ибо у меня внутри, когда я что-то делаю хоть немножко лучше среднего, почему-то срабатывает эмоция "вах, как хорощо сделал", хотя окружающие скажут, что весьма это все посредственно.
3) Хм, так то ты прав, но я хотел бы, в числе прочего, сделать из себя, ну, человека что ли, который чем-то занимается и это что-то составляет его часть, не знаю как выразиться правильно. Самобытность его составляет или что. Список обманчив, ибо ряд вещей здесь это возрождение старых умений, которыми я не занимался ну ппц сколько: я учился 7 лет в муз школе, побеждал в краевых конкурсах по игре на фортепиано; я участвовал в региональных олимпиадах по астрономии, физике и математике в школе. Фортепиано теперь для меня это разучивание чего-то нового и повторение старого 4 часа раз в две недели в антикафешке (своего инструмента по месту нынешнего жительства не имею), нужно оно для души. Из реально нового и того, где мне нужно начинать с нуля: англ. язык (языки в скобах это планы на будущее, когда достигну в этом языке успехов), язык нужен для зарубежной научной (и не очень) литературы и иного контента; рисование, им занимаюсь, ибо это умение, к которому у меня самый отрицательный начальный талант, который только можно придумать, при этом в моей голове куча образов, которые я хотел бы нарисовать, но не могу сделать это хоть сколько-нибудь на том уровне, который представляю; если достигну этого уровня, то для меня это будет значить, что я вообще все что угодно смогу, я на полном серьезе. Что касается оставшегося, тут самое сомнительное это программирование, если буду ощущать, что меня разрывает, то исключу его/заменю им рисование и тогда я точно буду все успевать (с учетом того, что во все остальном я далеко не профан). И это, на самом деле, не так уж и много, когда силой исключаешь из своего быта смартфон и компьютер, то просто напросто становится очень скучно и тебе ничего не остается, кроме того, что заниматься этим всем.
А что касается того, что это все может помешать мейновой цели - так она отчасти на это всем и завязана, да и по-настоящему ее исполнение начнется, когда закончу универ, все-таки не работая на работе, в работе не подняться (соре за тавтологию), а я еще по-настоящему к этому не готов. А все подготовительные действия как раз успею за оставшиеся 1,5 года
Насчет книги в неделю есть экплоит, который я намеренно закладывал в систему: занимаясь хобби астрономия/математика/физика/программирование и т.д. я читаю книги. Они считаются. Посему все выходит просто замечательно.
4) Хорошая идея, займусь этим сегодня вечером.
5) Веду довольно успешно, в среднем выходим по длиннопосту в 3 дня, а также по короткой мысле в день.
6) Тут ты прав, у меня сейчас из отдыха только прогула час-два в день, а также употребление и готовка пищи, т.е. плюс час-два. Остальное время я так или иначе занимаюсь чем-то околосписочным.
7) Я, как выражаются в народе, "без царя в голове" выдаю такие гавеные перлы, что просто рукалицо, мне обдумывание необходимо, как воздух. И у меня это совершенно не выходит, забываюсь постоянно. Вот думаю купить резиночку и хлестать себя по руке каждый раз, когда ляпну что-то без предварительного переваривания. А слушать я могу, только вот в моем окружении никто длиннющих реплик не говорит и не выговаривается, обычно постоянно нужно что-то отвечать. А я либо дико глохну в такие моменты (в голове пустота), либо несу ахинею, сам того не замечая, на автомате.
1) Целью является пункт 12, все остальное сопутствующее - лишь способ поддерживать себя ментально и физически "в форме", а также развлекаться, пока к ней иду (все же я человек, и мне это также необходимо). А как ее достигну уже хобби и интересы станут приоритетнее. Я никуда не спешу, у меня еще есть время, мои старики еще довольно бодрые. А что до лишнего (т.е. неважного), ну не знаю, может ты и прав, надо будет это обдумать.
2) Начал со всего и сразу месяц назад, никаких побочек не наблюдаю. Может из-за того, что сильна мотивация: я осознал, что у меня родных всего человека два и больше навряд ли появится, а я очень много их обижал ни за что. И также я понял, что очень сильно их люблю, благодарен им за все и т.д. Теперь я хочу радовать их и помогать, для меня это действительно важно, поэтому трудности меня не разбивают (по крайней мере пока).
Но так то я, окинув глазами свой список и правда понял, что он ну очень большой. Надо для профилактики действительно временно чего выкинуть, а то не хотелось бы после двух месяцев такого максимализма потом впасть в амебное состояние еще на 3 года.
Идеальный тут не в общепринятом значении, а в моем собственном "чуть лучше среднего". Говорю так, ибо у меня внутри, когда я что-то делаю хоть немножко лучше среднего, почему-то срабатывает эмоция "вах, как хорощо сделал", хотя окружающие скажут, что весьма это все посредственно.
3) Хм, так то ты прав, но я хотел бы, в числе прочего, сделать из себя, ну, человека что ли, который чем-то занимается и это что-то составляет его часть, не знаю как выразиться правильно. Самобытность его составляет или что. Список обманчив, ибо ряд вещей здесь это возрождение старых умений, которыми я не занимался ну ппц сколько: я учился 7 лет в муз школе, побеждал в краевых конкурсах по игре на фортепиано; я участвовал в региональных олимпиадах по астрономии, физике и математике в школе. Фортепиано теперь для меня это разучивание чего-то нового и повторение старого 4 часа раз в две недели в антикафешке (своего инструмента по месту нынешнего жительства не имею), нужно оно для души. Из реально нового и того, где мне нужно начинать с нуля: англ. язык (языки в скобах это планы на будущее, когда достигну в этом языке успехов), язык нужен для зарубежной научной (и не очень) литературы и иного контента; рисование, им занимаюсь, ибо это умение, к которому у меня самый отрицательный начальный талант, который только можно придумать, при этом в моей голове куча образов, которые я хотел бы нарисовать, но не могу сделать это хоть сколько-нибудь на том уровне, который представляю; если достигну этого уровня, то для меня это будет значить, что я вообще все что угодно смогу, я на полном серьезе. Что касается оставшегося, тут самое сомнительное это программирование, если буду ощущать, что меня разрывает, то исключу его/заменю им рисование и тогда я точно буду все успевать (с учетом того, что во все остальном я далеко не профан). И это, на самом деле, не так уж и много, когда силой исключаешь из своего быта смартфон и компьютер, то просто напросто становится очень скучно и тебе ничего не остается, кроме того, что заниматься этим всем.
А что касается того, что это все может помешать мейновой цели - так она отчасти на это всем и завязана, да и по-настоящему ее исполнение начнется, когда закончу универ, все-таки не работая на работе, в работе не подняться (соре за тавтологию), а я еще по-настоящему к этому не готов. А все подготовительные действия как раз успею за оставшиеся 1,5 года
Насчет книги в неделю есть экплоит, который я намеренно закладывал в систему: занимаясь хобби астрономия/математика/физика/программирование и т.д. я читаю книги. Они считаются. Посему все выходит просто замечательно.
4) Хорошая идея, займусь этим сегодня вечером.
5) Веду довольно успешно, в среднем выходим по длиннопосту в 3 дня, а также по короткой мысле в день.
6) Тут ты прав, у меня сейчас из отдыха только прогула час-два в день, а также употребление и готовка пищи, т.е. плюс час-два. Остальное время я так или иначе занимаюсь чем-то околосписочным.
7) Я, как выражаются в народе, "без царя в голове" выдаю такие гавеные перлы, что просто рукалицо, мне обдумывание необходимо, как воздух. И у меня это совершенно не выходит, забываюсь постоянно. Вот думаю купить резиночку и хлестать себя по руке каждый раз, когда ляпну что-то без предварительного переваривания. А слушать я могу, только вот в моем окружении никто длиннющих реплик не говорит и не выговаривается, обычно постоянно нужно что-то отвечать. А я либо дико глохну в такие моменты (в голове пустота), либо несу ахинею, сам того не замечая, на автомате.
>>60264
1) Целью является пункт 12, все остальное сопутствующее - лишь способ поддерживать себя ментально и физически "в форме", а также развлекаться, пока к ней иду (все же я человек, и мне это также необходимо). А как ее достигну уже хобби и интересы станут приоритетнее. Я никуда не спешу, у меня еще есть время, мои старики еще довольно бодрые. А что до лишнего (т.е. неважного), ну не знаю, может ты и прав, надо будет это обдумать.
2) Начал со всего и сразу месяц назад, никаких побочек не наблюдаю. Может из-за того, что сильна мотивация: я осознал, что у меня родных всего человека два и больше навряд ли появится, а я очень много их обижал ни за что. И также я понял, что очень сильно их люблю, благодарен им за все и т.д. Теперь я хочу радовать их и помогать, для меня это действительно важно, поэтому трудности меня не разбивают (по крайней мере пока).
Но так то я, окинув глазами свой список и правда понял, что он ну очень большой. Надо для профилактики действительно временно чего выкинуть, а то не хотелось бы после двух месяцев такого максимализма потом впасть в амебное состояние еще на 3 года.
Идеальный тут не в общепринятом значении, а в моем собственном "чуть лучше среднего". Говорю так, ибо у меня внутри, когда я что-то делаю хоть немножко лучше среднего, почему-то срабатывает эмоция "вах, как хорощо сделал", хотя окружающие скажут, что весьма это все посредственно.
3) Хм, так то ты прав, но я хотел бы, в числе прочего, сделать из себя, ну, человека что ли, который чем-то занимается и это что-то составляет его часть, не знаю как выразиться правильно. Самобытность его составляет или что. Список обманчив, ибо ряд вещей здесь это возрождение старых умений, которыми я не занимался ну ппц сколько: я учился 7 лет в муз школе, побеждал в краевых конкурсах по игре на фортепиано; я участвовал в региональных олимпиадах по астрономии, физике и математике в школе. Фортепиано теперь для меня это разучивание чего-то нового и повторение старого 4 часа раз в две недели в антикафешке (своего инструмента по месту нынешнего жительства не имею), нужно оно для души. Из реально нового и того, где мне нужно начинать с нуля: англ. язык (языки в скобах это планы на будущее, когда достигну в этом языке успехов), язык нужен для зарубежной научной (и не очень) литературы и иного контента; рисование, им занимаюсь, ибо это умение, к которому у меня самый отрицательный начальный талант, который только можно придумать, при этом в моей голове куча образов, которые я хотел бы нарисовать, но не могу сделать это хоть сколько-нибудь на том уровне, который представляю; если достигну этого уровня, то для меня это будет значить, что я вообще все что угодно смогу, я на полном серьезе. Что касается оставшегося, тут самое сомнительное это программирование, если буду ощущать, что меня разрывает, то исключу его/заменю им рисование и тогда я точно буду все успевать (с учетом того, что во все остальном я далеко не профан). И это, на самом деле, не так уж и много, когда силой исключаешь из своего быта смартфон и компьютер, то просто напросто становится очень скучно и тебе ничего не остается, кроме того, что заниматься этим всем.
А что касается того, что это все может помешать мейновой цели - так она отчасти на это всем и завязана, да и по-настоящему ее исполнение начнется, когда закончу универ, все-таки не работая на работе, в работе не подняться (соре за тавтологию), а я еще по-настоящему к этому не готов. А все подготовительные действия как раз успею за оставшиеся 1,5 года
Насчет книги в неделю есть экплоит, который я намеренно закладывал в систему: занимаясь хобби астрономия/математика/физика/программирование и т.д. я читаю книги. Они считаются. Посему все выходит просто замечательно.
4) Хорошая идея, займусь этим сегодня вечером.
5) Веду довольно успешно, в среднем выходим по длиннопосту в 3 дня, а также по короткой мысле в день.
6) Тут ты прав, у меня сейчас из отдыха только прогула час-два в день, а также употребление и готовка пищи, т.е. плюс час-два. Остальное время я так или иначе занимаюсь чем-то околосписочным.
7) Я, как выражаются в народе, "без царя в голове" выдаю такие гавеные перлы, что просто рукалицо, мне обдумывание необходимо, как воздух. И у меня это совершенно не выходит, забываюсь постоянно. Вот думаю купить резиночку и хлестать себя по руке каждый раз, когда ляпну что-то без предварительного переваривания. А слушать я могу, только вот в моем окружении никто длиннющих реплик не говорит и не выговаривается, обычно постоянно нужно что-то отвечать. А я либо дико глохну в такие моменты (в голове пустота), либо несу ахинею, сам того не замечая, на автомате.
1) Целью является пункт 12, все остальное сопутствующее - лишь способ поддерживать себя ментально и физически "в форме", а также развлекаться, пока к ней иду (все же я человек, и мне это также необходимо). А как ее достигну уже хобби и интересы станут приоритетнее. Я никуда не спешу, у меня еще есть время, мои старики еще довольно бодрые. А что до лишнего (т.е. неважного), ну не знаю, может ты и прав, надо будет это обдумать.
2) Начал со всего и сразу месяц назад, никаких побочек не наблюдаю. Может из-за того, что сильна мотивация: я осознал, что у меня родных всего человека два и больше навряд ли появится, а я очень много их обижал ни за что. И также я понял, что очень сильно их люблю, благодарен им за все и т.д. Теперь я хочу радовать их и помогать, для меня это действительно важно, поэтому трудности меня не разбивают (по крайней мере пока).
Но так то я, окинув глазами свой список и правда понял, что он ну очень большой. Надо для профилактики действительно временно чего выкинуть, а то не хотелось бы после двух месяцев такого максимализма потом впасть в амебное состояние еще на 3 года.
Идеальный тут не в общепринятом значении, а в моем собственном "чуть лучше среднего". Говорю так, ибо у меня внутри, когда я что-то делаю хоть немножко лучше среднего, почему-то срабатывает эмоция "вах, как хорощо сделал", хотя окружающие скажут, что весьма это все посредственно.
3) Хм, так то ты прав, но я хотел бы, в числе прочего, сделать из себя, ну, человека что ли, который чем-то занимается и это что-то составляет его часть, не знаю как выразиться правильно. Самобытность его составляет или что. Список обманчив, ибо ряд вещей здесь это возрождение старых умений, которыми я не занимался ну ппц сколько: я учился 7 лет в муз школе, побеждал в краевых конкурсах по игре на фортепиано; я участвовал в региональных олимпиадах по астрономии, физике и математике в школе. Фортепиано теперь для меня это разучивание чего-то нового и повторение старого 4 часа раз в две недели в антикафешке (своего инструмента по месту нынешнего жительства не имею), нужно оно для души. Из реально нового и того, где мне нужно начинать с нуля: англ. язык (языки в скобах это планы на будущее, когда достигну в этом языке успехов), язык нужен для зарубежной научной (и не очень) литературы и иного контента; рисование, им занимаюсь, ибо это умение, к которому у меня самый отрицательный начальный талант, который только можно придумать, при этом в моей голове куча образов, которые я хотел бы нарисовать, но не могу сделать это хоть сколько-нибудь на том уровне, который представляю; если достигну этого уровня, то для меня это будет значить, что я вообще все что угодно смогу, я на полном серьезе. Что касается оставшегося, тут самое сомнительное это программирование, если буду ощущать, что меня разрывает, то исключу его/заменю им рисование и тогда я точно буду все успевать (с учетом того, что во все остальном я далеко не профан). И это, на самом деле, не так уж и много, когда силой исключаешь из своего быта смартфон и компьютер, то просто напросто становится очень скучно и тебе ничего не остается, кроме того, что заниматься этим всем.
А что касается того, что это все может помешать мейновой цели - так она отчасти на это всем и завязана, да и по-настоящему ее исполнение начнется, когда закончу универ, все-таки не работая на работе, в работе не подняться (соре за тавтологию), а я еще по-настоящему к этому не готов. А все подготовительные действия как раз успею за оставшиеся 1,5 года
Насчет книги в неделю есть экплоит, который я намеренно закладывал в систему: занимаясь хобби астрономия/математика/физика/программирование и т.д. я читаю книги. Они считаются. Посему все выходит просто замечательно.
4) Хорошая идея, займусь этим сегодня вечером.
5) Веду довольно успешно, в среднем выходим по длиннопосту в 3 дня, а также по короткой мысле в день.
6) Тут ты прав, у меня сейчас из отдыха только прогула час-два в день, а также употребление и готовка пищи, т.е. плюс час-два. Остальное время я так или иначе занимаюсь чем-то околосписочным.
7) Я, как выражаются в народе, "без царя в голове" выдаю такие гавеные перлы, что просто рукалицо, мне обдумывание необходимо, как воздух. И у меня это совершенно не выходит, забываюсь постоянно. Вот думаю купить резиночку и хлестать себя по руке каждый раз, когда ляпну что-то без предварительного переваривания. А слушать я могу, только вот в моем окружении никто длиннющих реплик не говорит и не выговаривается, обычно постоянно нужно что-то отвечать. А я либо дико глохну в такие моменты (в голове пустота), либо несу ахинею, сам того не замечая, на автомате.
сап, первый раз на вашей борде так что не кидайтесь говном. У меня очень серьзная проблема в еде. Постоянно покупаю дорогую еду, мак, шавермы, пиццы, роллы, на все это уходят огромные бабки. За январь спустил 60к только на еду блять!!!!!!! Аноны мне тяжко, как заставить себя жрать что-то дешевое
>>60466
Ешь дома и носи с собой приготовленное дома. Есть рекомендую просто, но подумать над рационом, чтобы он был сбалансированным.
В целом овсянки с сухофруктами на завтрак хватает, можно и разнообразить её всякими полезными штуками типа льняного семени и разных витаминных варений, меда. Каждый день крупы есть не стоит, так как из-за большого количества фитиновой кислоты будут проблемы с усвоением кальция. Так что ещё хороши творог или омлет в качестве альтернативы.
С собой можно брать сэндвичи с запеченным мясом, сыром и зеленью. Хорошо ещё пасту с соусом, то же запечённое мясо или птицу с рисом, картошка с селедкой, всякое в таком духе. Тоже лучше разнообразить и чередовать дни.
Ну и ужин примерно в том же духе, что и обед. Можно готовить еще и суп. Важно всё-таки почитать про необходимые элементы, которые должны входить в состав и просчитать их в своих блюдах. И калорийность.
Ты удивишься, но на покупку всех продуктов на несколько дней (3-4) при тщательно спланированном рационе уйдет примерно столько же денег, как на 1 или 2 обеда в городе . это, считай, 1 день.
Ешь дома и носи с собой приготовленное дома. Есть рекомендую просто, но подумать над рационом, чтобы он был сбалансированным.
В целом овсянки с сухофруктами на завтрак хватает, можно и разнообразить её всякими полезными штуками типа льняного семени и разных витаминных варений, меда. Каждый день крупы есть не стоит, так как из-за большого количества фитиновой кислоты будут проблемы с усвоением кальция. Так что ещё хороши творог или омлет в качестве альтернативы.
С собой можно брать сэндвичи с запеченным мясом, сыром и зеленью. Хорошо ещё пасту с соусом, то же запечённое мясо или птицу с рисом, картошка с селедкой, всякое в таком духе. Тоже лучше разнообразить и чередовать дни.
Ну и ужин примерно в том же духе, что и обед. Можно готовить еще и суп. Важно всё-таки почитать про необходимые элементы, которые должны входить в состав и просчитать их в своих блюдах. И калорийность.
Ты удивишься, но на покупку всех продуктов на несколько дней (3-4) при тщательно спланированном рационе уйдет примерно столько же денег, как на 1 или 2 обеда в городе . это, считай, 1 день.
>>27846 (OP)
Для чего деньги, если их некуда потратить? Ну, книжек прикупил, новой одежды, каши, налоги. И все?
> 9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
> у тебя будет всегда более чем достаточно денег.
Для чего деньги, если их некуда потратить? Ну, книжек прикупил, новой одежды, каши, налоги. И все?
>>60511
анон, два чая тебе родной. Перестал тратить и все пошло заебись, бабки экономятся и все с этим заебись
анон, два чая тебе родной. Перестал тратить и все пошло заебись, бабки экономятся и все с этим заебись
Ну и бред
>>27846 (OP)
Такая чушь, сразу видно маняфантазию. Нахуя с ебея заказывать футболки? Это сразу выдаёт в авторе немножко долбоёба. Если ты купишь шмотки в веонторге, ты блять не будешь выглядеть неприметно. Всё сука какие-то сложности, хитровыебанность. Сходи в ближайший тц и купи вещи там, только так ты будешь выглядеть неброско. И вообще, вся эта еботня что-то типа возни перед экзаменами, когда тебе нужно учить билеты, а ты делаешь уборку. Иди устройся на работу и не еби мозги.
Такая чушь, сразу видно маняфантазию. Нахуя с ебея заказывать футболки? Это сразу выдаёт в авторе немножко долбоёба. Если ты купишь шмотки в веонторге, ты блять не будешь выглядеть неприметно. Всё сука какие-то сложности, хитровыебанность. Сходи в ближайший тц и купи вещи там, только так ты будешь выглядеть неброско. И вообще, вся эта еботня что-то типа возни перед экзаменами, когда тебе нужно учить билеты, а ты делаешь уборку. Иди устройся на работу и не еби мозги.
>>60798
В твоем посте много спорных моментов касательно правильного питания.
Соль сахар желательно минимизировать. Если банально отказаться от сладкого, то уже через неделю-другую печеньки и прочее будет казаться жутко приторным. В еду разумеется тоже можно будет класть меньше сахара, чай вообще без сахара будет казаться вкуснее.
Дохуя крахмала углеводов, крайне спорный продукт для употребления.
Опять же спорно.
В твоем посте много спорных моментов касательно правильного питания.
>1. Каши и крупы. Сладкие, солёные
Соль сахар желательно минимизировать. Если банально отказаться от сладкого, то уже через неделю-другую печеньки и прочее будет казаться жутко приторным. В еду разумеется тоже можно будет класть меньше сахара, чай вообще без сахара будет казаться вкуснее.
> Очевидные картошка
Дохуя крахмала углеводов, крайне спорный продукт для употребления.
>6. Хлеб. Любой.
Опять же спорно.
>>60590
Для правильных трат, а не для навязанных. Правильные траты: образование, путешествия, недвижимость, здоровье. Да банально на хобби если таковые у тебя есть, нередко самое обычное заурядное хобби может отъедать очень много денег.
>Для чего деньги
Для правильных трат, а не для навязанных. Правильные траты: образование, путешествия, недвижимость, здоровье. Да банально на хобби если таковые у тебя есть, нередко самое обычное заурядное хобби может отъедать очень много денег.
>>27846 (OP)
Очень годный совет.
Блджад, почему раньше никогда на дваче об этом не писали. Или я не замечал?
Всё время пытался накрутить себе мотивации, но это не работало почти никогда.
>Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.
Очень годный совет.
Блджад, почему раньше никогда на дваче об этом не писали. Или я не замечал?
Всё время пытался накрутить себе мотивации, но это не работало почти никогда.
135 Кб, 960x1200>>61113
Не благодари.
Не благодари.
305 Кб, 700x350Давайте подискутируем, можно ли полностью отказаться от социальных сетей? Если человеку надо что-то сообщить тебе, скорее всего он напишет в личку в соцсети. Не на почту. Что уж говорить о звонке на телефон. Нулевые в этом плане мне нравились больше. От вконтакта уже серьезно тошнит. Смотрю на ровесников – они онлайн чуть ли не 24/7. Лайкают какие-то мемчики, фотографии знакомых, репостят информационный мусор, пытаются казаться теми, кем не являются. Понимаю, что в наш век это уже норма. Более того, отказываясь от социальных сетей, ты обрекаешь себя серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации. Но смириться я с этим не могу. Как же была чиста твоя голова, когда новую информацию все добывали из одних учебников, а общение вели по большей части живое. Ты действительно ценил те нечастые моменты, когда выдавалась возможность с кем-то поговорить. Но может быть я делаю что-то не так. С удовольствием послушаю ваше мнение по этому поводу.
212 Кб, 504x436>>61135
Интересно, и какая из имеющейся там информации такая полезная и незаменимая? Не знаю, две недели не заходил, проверяю пару раз в месяц. Всем везде говорю писать на почту при необходимости - это нормально, и если кто-то напишет на почту, то это что-то более-менее важное, а не какая-то сиюминутная фигня ни о чём.
Отказаться можно, был бы в этом смысл? Плоха не социальная сеть сама по себе, а то, как её используют. К тому же если есть страничка, то шанс что какой-нибудь условный одногруппник напишет и предупредит что пару перенесли или ещё какая-нибудь такая мелочь по работе - значительно больше, чем если сообщить об этом можно только по телефону.
В моём понимании аскетизм не в том, что у тебя нет странички, ты не заходишь в социальные сети и всё такое прочее, а в том, что это не занимает времени больше необходимого минимума. С таким же успехом можно спросить "можно ли полностью отказаться от разговоров вслух?" - это я утрирую, отказаться может быть и можно, но это чрезвычайно нерационально. Если просто не говорить лишнего и использовать минимум слов в разговорах - это аскетизм. Если полностью отказываться от слов в ущерб всему остальному - это идиотизм. Очень неудобно, глупое и слепое следование своему принципу неизвестно во имя чего. Да просто при повседневной деятельности времени потратишь больше, чем потратил бы на эти самые разговоры ни о чём. Я бы даже назвал это противоположностью аскетизму. Можно ещё попробовать руки не использовать.
Или электричество. Вот, это хороший пример. Вроде как аскетизм, не используешь электричество, но в результате нормальные люди используют холодильник и лампочки, а тебе ледник копать в доме за городом и лучины заготавливать - в результате на эти мелочи ты потратишь в десять раз больше своего времени.
Но это так, я только если совсем чуть-чуть аскет и ни на что не претендую. Может быть вот эти ребята, которые по 40 лет руку (лол, выше это я просто так про руки подумал, а тут решил проверить) держат не опуская что-то своё и понимают - нет желания как-то их судить или им уподобляться.
>социальные сети
>серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации
Интересно, и какая из имеющейся там информации такая полезная и незаменимая? Не знаю, две недели не заходил, проверяю пару раз в месяц. Всем везде говорю писать на почту при необходимости - это нормально, и если кто-то напишет на почту, то это что-то более-менее важное, а не какая-то сиюминутная фигня ни о чём.
Отказаться можно, был бы в этом смысл? Плоха не социальная сеть сама по себе, а то, как её используют. К тому же если есть страничка, то шанс что какой-нибудь условный одногруппник напишет и предупредит что пару перенесли или ещё какая-нибудь такая мелочь по работе - значительно больше, чем если сообщить об этом можно только по телефону.
В моём понимании аскетизм не в том, что у тебя нет странички, ты не заходишь в социальные сети и всё такое прочее, а в том, что это не занимает времени больше необходимого минимума. С таким же успехом можно спросить "можно ли полностью отказаться от разговоров вслух?" - это я утрирую, отказаться может быть и можно, но это чрезвычайно нерационально. Если просто не говорить лишнего и использовать минимум слов в разговорах - это аскетизм. Если полностью отказываться от слов в ущерб всему остальному - это идиотизм. Очень неудобно, глупое и слепое следование своему принципу неизвестно во имя чего. Да просто при повседневной деятельности времени потратишь больше, чем потратил бы на эти самые разговоры ни о чём. Я бы даже назвал это противоположностью аскетизму. Можно ещё попробовать руки не использовать.
Или электричество. Вот, это хороший пример. Вроде как аскетизм, не используешь электричество, но в результате нормальные люди используют холодильник и лампочки, а тебе ледник копать в доме за городом и лучины заготавливать - в результате на эти мелочи ты потратишь в десять раз больше своего времени.
Но это так, я только если совсем чуть-чуть аскет и ни на что не претендую. Может быть вот эти ребята, которые по 40 лет руку (лол, выше это я просто так про руки подумал, а тут решил проверить) держат не опуская что-то своё и понимают - нет желания как-то их судить или им уподобляться.
212 Кб, 504x436>>61135
Интересно, и какая из имеющейся там информации такая полезная и незаменимая? Не знаю, две недели не заходил, проверяю пару раз в месяц. Всем везде говорю писать на почту при необходимости - это нормально, и если кто-то напишет на почту, то это что-то более-менее важное, а не какая-то сиюминутная фигня ни о чём.
Отказаться можно, был бы в этом смысл? Плоха не социальная сеть сама по себе, а то, как её используют. К тому же если есть страничка, то шанс что какой-нибудь условный одногруппник напишет и предупредит что пару перенесли или ещё какая-нибудь такая мелочь по работе - значительно больше, чем если сообщить об этом можно только по телефону.
В моём понимании аскетизм не в том, что у тебя нет странички, ты не заходишь в социальные сети и всё такое прочее, а в том, что это не занимает времени больше необходимого минимума. С таким же успехом можно спросить "можно ли полностью отказаться от разговоров вслух?" - это я утрирую, отказаться может быть и можно, но это чрезвычайно нерационально. Если просто не говорить лишнего и использовать минимум слов в разговорах - это аскетизм. Если полностью отказываться от слов в ущерб всему остальному - это идиотизм. Очень неудобно, глупое и слепое следование своему принципу неизвестно во имя чего. Да просто при повседневной деятельности времени потратишь больше, чем потратил бы на эти самые разговоры ни о чём. Я бы даже назвал это противоположностью аскетизму. Можно ещё попробовать руки не использовать.
Или электричество. Вот, это хороший пример. Вроде как аскетизм, не используешь электричество, но в результате нормальные люди используют холодильник и лампочки, а тебе ледник копать в доме за городом и лучины заготавливать - в результате на эти мелочи ты потратишь в десять раз больше своего времени.
Но это так, я только если совсем чуть-чуть аскет и ни на что не претендую. Может быть вот эти ребята, которые по 40 лет руку (лол, выше это я просто так про руки подумал, а тут решил проверить) держат не опуская что-то своё и понимают - нет желания как-то их судить или им уподобляться.
>социальные сети
>серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации
Интересно, и какая из имеющейся там информации такая полезная и незаменимая? Не знаю, две недели не заходил, проверяю пару раз в месяц. Всем везде говорю писать на почту при необходимости - это нормально, и если кто-то напишет на почту, то это что-то более-менее важное, а не какая-то сиюминутная фигня ни о чём.
Отказаться можно, был бы в этом смысл? Плоха не социальная сеть сама по себе, а то, как её используют. К тому же если есть страничка, то шанс что какой-нибудь условный одногруппник напишет и предупредит что пару перенесли или ещё какая-нибудь такая мелочь по работе - значительно больше, чем если сообщить об этом можно только по телефону.
В моём понимании аскетизм не в том, что у тебя нет странички, ты не заходишь в социальные сети и всё такое прочее, а в том, что это не занимает времени больше необходимого минимума. С таким же успехом можно спросить "можно ли полностью отказаться от разговоров вслух?" - это я утрирую, отказаться может быть и можно, но это чрезвычайно нерационально. Если просто не говорить лишнего и использовать минимум слов в разговорах - это аскетизм. Если полностью отказываться от слов в ущерб всему остальному - это идиотизм. Очень неудобно, глупое и слепое следование своему принципу неизвестно во имя чего. Да просто при повседневной деятельности времени потратишь больше, чем потратил бы на эти самые разговоры ни о чём. Я бы даже назвал это противоположностью аскетизму. Можно ещё попробовать руки не использовать.
Или электричество. Вот, это хороший пример. Вроде как аскетизм, не используешь электричество, но в результате нормальные люди используют холодильник и лампочки, а тебе ледник копать в доме за городом и лучины заготавливать - в результате на эти мелочи ты потратишь в десять раз больше своего времени.
Но это так, я только если совсем чуть-чуть аскет и ни на что не претендую. Может быть вот эти ребята, которые по 40 лет руку (лол, выше это я просто так про руки подумал, а тут решил проверить) держат не опуская что-то своё и понимают - нет желания как-то их судить или им уподобляться.
>>27846 (OP)
А какие у меня должны быть задачи?
> Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
А какие у меня должны быть задачи?
3 Кб, 210x100>>61135
Мне 24, и я ни разу не пользовался соцсетями. Что я делаю не так? Если кому-то что-то нужно мне сообщить, то он берёт телефон и набирает мой номер. На крайний случай — чирикает текст в мессенджер.
Мне 24, и я ни разу не пользовался соцсетями. Что я делаю не так? Если кому-то что-то нужно мне сообщить, то он берёт телефон и набирает мой номер. На крайний случай — чирикает текст в мессенджер.
>>61135
Можно. Нахуй не нужны.
Единственное, что нужно - обмен картиночками/видосиками/файлами/архивами. Это да.
Позвонит. Если что-то реально надо - напишет смс. Документы пусть на почту скидывает. В свете первого пункта: может скинуть все свои картиночки, видосики, файлы и архивы мне на почту. Мне будет интересно почитать, я не ограничен психологическим фактором "надо ответить сейчас", я могу сверстать пиздатое письмо для друга/коллеги, не ограничиваясь в возможностях форматирования соцсетей.
Хуйня это всё, надуманная и на ровном месте. Достаточно быть в 2-3 популярных местах, это может быть ЖЖ к примеру, + 5 каналов/журалов/блогов по работе - этого достаточно. Всё равно ты не сможешь переварить больше.
Ты конченная мудила, полная жалости к себе, которая делит на ноль. Чиста голова, когда добывали информацию; общение вели живое, ты ценил моменты, но при этом ты несчастное хуйло. Ебан
> можно ли полностью отказаться от социальных сетей?
Можно. Нахуй не нужны.
Единственное, что нужно - обмен картиночками/видосиками/файлами/архивами. Это да.
> Если человеку надо что-то сообщить тебе, скорее всего он напишет в личку в соцсети. Не на почту. Что уж говорить о звонке на телефон.
Позвонит. Если что-то реально надо - напишет смс. Документы пусть на почту скидывает. В свете первого пункта: может скинуть все свои картиночки, видосики, файлы и архивы мне на почту. Мне будет интересно почитать, я не ограничен психологическим фактором "надо ответить сейчас", я могу сверстать пиздатое письмо для друга/коллеги, не ограничиваясь в возможностях форматирования соцсетей.
> отказываясь от социальных сетей, ты обрекаешь себя серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации.
Хуйня это всё, надуманная и на ровном месте. Достаточно быть в 2-3 популярных местах, это может быть ЖЖ к примеру, + 5 каналов/журалов/блогов по работе - этого достаточно. Всё равно ты не сможешь переварить больше.
> Как же была чиста твоя голова, когда новую информацию все добывали из одних учебников, а общение вели по большей части живое. Ты действительно ценил те нечастые моменты, когда выдавалась возможность с кем-то поговорить. Но может быть я делаю что-то не так.
Ты конченная мудила, полная жалости к себе, которая делит на ноль. Чиста голова, когда добывали информацию; общение вели живое, ты ценил моменты, но при этом ты несчастное хуйло. Ебан
>>61146
Так это современный стиль жизни делает человека несчастным. Ты жопой читаешь?
>Чиста голова, когда добывали информацию; общение вели живое, ты ценил моменты, но при этом ты несчастное хуйло
Так это современный стиль жизни делает человека несчастным. Ты жопой читаешь?
>>27846 (OP)
Сплю на полу, не завтракаю, ношу серый и оттенки, не употребляю сахар, ем простую еду, баб не чпокаю. Аскетом себя не считаю, вообще ни разу.
ОП описал спартанский образ жизни, но не аскетизм.
Аскетизм гораздо более суровая традиция.
Сплю на полу, не завтракаю, ношу серый и оттенки, не употребляю сахар, ем простую еду, баб не чпокаю. Аскетом себя не считаю, вообще ни разу.
ОП описал спартанский образ жизни, но не аскетизм.
Аскетизм гораздо более суровая традиция.
>>61135
Не знаю лично мне формат социальных сетей и новомодных мессенеджеров противен. Из-за повысившейся скорости общения, уровень общения упал. Из-за этого массовый характер приобрели такие дегенератские явления как эмоджи, стикеры и прочее блядство интернета конца десятых. А люди в мессенджерах вопрошают "а аткуда паста" или "много букав сложно" на посты длиной больше 500-700 знаков.
Вообще вернемся к тому что соцсети в принципе изначально не предназначены для генерации контента и полезной информации. Соцсети предназначены для общения блять. Единственное для чего пригодны соцсети так это заводить случайные знакомства которые могут быть полезны в будущем или просто цеплять тян. А полезного контента там сущие крупицы и все эти попытки всяких вконтактов создать внутри себя отдельный интернет смешны и нелепы, они конечно достигли в этом успеха, но оценить подобный контент могут только среднестатистические подписчики пабликов мдк и борщ.
Не знаю лично мне формат социальных сетей и новомодных мессенеджеров противен. Из-за повысившейся скорости общения, уровень общения упал. Из-за этого массовый характер приобрели такие дегенератские явления как эмоджи, стикеры и прочее блядство интернета конца десятых. А люди в мессенджерах вопрошают "а аткуда паста" или "много букав сложно" на посты длиной больше 500-700 знаков.
Вообще вернемся к тому что соцсети в принципе изначально не предназначены для генерации контента и полезной информации. Соцсети предназначены для общения блять. Единственное для чего пригодны соцсети так это заводить случайные знакомства которые могут быть полезны в будущем или просто цеплять тян. А полезного контента там сущие крупицы и все эти попытки всяких вконтактов создать внутри себя отдельный интернет смешны и нелепы, они конечно достигли в этом успеха, но оценить подобный контент могут только среднестатистические подписчики пабликов мдк и борщ.
Впервые в этом разделе. Прочитал только оп-пост, сразу вспомнилась недавно прочитанная книжка. Мне норм зашла.
8,2 Мб, webm,800x448, 0:28
>>27846 (OP)
С точки зрения здравого смысла ты только посадишь здоровье, ибо нужно рационально распределять ресурсы тела, а не впадать в крайности уровня спать на полу и вставать в 5 утра.
Выше ты не станешь. Ты будешь таким же долбоебом сычем только с усиленным манямирком где ты выше других. Главный фактор по которому можно считать себя выше большинства это твои достижения, твои навыки, то что ты умеешь делать и что ты оставишь после себя, какой вклад внесешь в общий прогресс человечества.
Вы тут просто заниметесь хуйней, разрушая свою индивидуальность.
Если так хочется жить долго и иметь здоровое тело то лучше почитайте бессмертия тред в sci, там есть множество ссылок на полезные ресурсы.
И повторяю, вы не совершенны, вы создаете себе манямирок и подавляете себя, это прямой путь к саморазрушению, а не к совершенствованию.
>Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты.
С точки зрения здравого смысла ты только посадишь здоровье, ибо нужно рационально распределять ресурсы тела, а не впадать в крайности уровня спать на полу и вставать в 5 утра.
Выше ты не станешь. Ты будешь таким же долбоебом сычем только с усиленным манямирком где ты выше других. Главный фактор по которому можно считать себя выше большинства это твои достижения, твои навыки, то что ты умеешь делать и что ты оставишь после себя, какой вклад внесешь в общий прогресс человечества.
Вы тут просто заниметесь хуйней, разрушая свою индивидуальность.
Если так хочется жить долго и иметь здоровое тело то лучше почитайте бессмертия тред в sci, там есть множество ссылок на полезные ресурсы.
И повторяю, вы не совершенны, вы создаете себе манямирок и подавляете себя, это прямой путь к саморазрушению, а не к совершенствованию.
>>61135
явно пишет школьник 2000 годов, который привык к соц сетям. Чувак раньше соц сетей не было, и в армию писали письма, на один листок в клетку умещалось кучу подробностей за месяц.
явно пишет школьник 2000 годов, который привык к соц сетям. Чувак раньше соц сетей не было, и в армию писали письма, на один листок в клетку умещалось кучу подробностей за месяц.
>>61450
Хотел ответить, но тут же понял, что зря потрачу время, т.к. ну слишком дохуя ошибочных выводов в одном единственном посте
Хотел ответить, но тут же понял, что зря потрачу время, т.к. ну слишком дохуя ошибочных выводов в одном единственном посте
Как можно начать заниматься физ. здоровьем дома? Может посоветуете упражнений или методик, а то в последнее время оно меня совсем подводить начинает.
>>59704
Проиграл с 4 пикчи, фантазии уровня вк.
Проиграл с 4 пикчи, фантазии уровня вк.
ОП высрал надменный кусок дерьма, а двачеры и рады его употребить без задней мысли.
Жить нужно исходя из потребностей, только тогда будет гармония с самим собой.
Дисциплинированный титан слово которого весит тонн десять, возможен только при условии что ему самому нравится быть именно таким человеком. Он выбрал этот путь, и не представляет другого.
А вот если эти же правила поведения применить к тете Глаше из пятерочки, или Сычеву из соседней квартиры, велик шанс что на выходе получится несчастный кусок мяса который уже и сам не понимает нахуя ему жить.
Делать себя лучше - можно и нужно!
А вот притворяться тем кем не являешься это путь к дипрессии и самовыпилу.
Особенно учитывая что ОП для себя это подкрепляет тем что он лучше остальных. Что как бы уже намекает на ряд психологических барьеров и комплексов.
Так что, господин уберменш, вы хуй с горы, и абсолютно такой же мешок с костями как и все вокруг, увы и ах.
И количество съеденного и купленного никак ни на что не влияет.
Жить нужно исходя из потребностей, только тогда будет гармония с самим собой.
Дисциплинированный титан слово которого весит тонн десять, возможен только при условии что ему самому нравится быть именно таким человеком. Он выбрал этот путь, и не представляет другого.
А вот если эти же правила поведения применить к тете Глаше из пятерочки, или Сычеву из соседней квартиры, велик шанс что на выходе получится несчастный кусок мяса который уже и сам не понимает нахуя ему жить.
Делать себя лучше - можно и нужно!
А вот притворяться тем кем не являешься это путь к дипрессии и самовыпилу.
Особенно учитывая что ОП для себя это подкрепляет тем что он лучше остальных. Что как бы уже намекает на ряд психологических барьеров и комплексов.
Так что, господин уберменш, вы хуй с горы, и абсолютно такой же мешок с костями как и все вокруг, увы и ах.
И количество съеденного и купленного никак ни на что не влияет.
>>62916
Некоторые потребности приобретены в ходе неправильного образа жизни и не имеют практической пользы. Например сладкое, перестав его есть, спустя какое-то время к нему теряется тяга, а сокращение потребления сладкого в свою очередь несет профиты начиная от банальной экономии денег на пряники к чаю и сахар, заканчивая улучшением самочувствия, повышением работоспособности и концентрации.
Собственно аскетический образ жизни предлагаемый ОПом помогает понять какие потребности нужны, а какие являются просто вредными привычками.
Безусловно есть куча моментов к которым можно придраться к ОП-пасте и самому ОПу, но вот такие вот претензии неуместны.
>Жить нужно исходя из потребностей
Некоторые потребности приобретены в ходе неправильного образа жизни и не имеют практической пользы. Например сладкое, перестав его есть, спустя какое-то время к нему теряется тяга, а сокращение потребления сладкого в свою очередь несет профиты начиная от банальной экономии денег на пряники к чаю и сахар, заканчивая улучшением самочувствия, повышением работоспособности и концентрации.
Собственно аскетический образ жизни предлагаемый ОПом помогает понять какие потребности нужны, а какие являются просто вредными привычками.
Безусловно есть куча моментов к которым можно придраться к ОП-пасте и самому ОПу, но вот такие вот претензии неуместны.
Предлагаю запилить охуенную шапку для этого треда.
>>62918
Т.е. вы считаете нормальным вот эти слова опа:
Т.е. вы считаете нормальным вот эти слова опа:
> Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.
>Носи черное и серое
>Кровать не нужна.
>Ты будешь стоять выше значительной части
>>27846 (OP)
Это мазохизм какой-то.
Это мазохизм какой-то.
Никогда тут не писал, но помнил что есть аскеза - тред. Крч., я к Вам за советом. Анон, как тебе удалось начать контролировать свой жор ? Сук., мне курить легче было бросить (5 лет). Иногда бывают просветы, полгода без промышленного сладкого, несколько месяцев на октолактовегетарианстве и т. д. В целом питаюсь нормально, редко фастфуд, не ем жирное, жаренное и т. д. Но сука, это переедание и срывы на сладкое...
>>64651
Не покупай сладкое, не ходи в фастфуды и т.д
Если срываешься- наказывай себя отказом от чего-то ещё более привлекательного. Или к примеру того же сладкого.
Допустим ты взял себе за правило- не есть больше конфеты в день. Если сорвался- то неделю без конфет вообще.
Ну а так же тебе ничего не помодет больше чем жёсткий самокнтроль
Не покупай сладкое, не ходи в фастфуды и т.д
Если срываешься- наказывай себя отказом от чего-то ещё более привлекательного. Или к примеру того же сладкого.
Допустим ты взял себе за правило- не есть больше конфеты в день. Если сорвался- то неделю без конфет вообще.
Ну а так же тебе ничего не помодет больше чем жёсткий самокнтроль
>>64658
Ничего нового, но спасибо братишь за поддержку !
Ничего нового, но спасибо братишь за поддержку !
>>64651
Та же проблема. Заметил, что надо продержаться определенный период (около недели, даже меньше), тогда желание есть сладкое уйдет. Прозреваю, что тут какой-то механизм типа зависимости включается. Сейчас позволяю себе в день какую-нибудь одну пироженку, опционально - горький шоколад. Олсо, лайфхак из медитации - сейчас достаточно осознанно съесть один квадратик шоколада, чтобы ощутить целиком его вкус, больше особо и не хочется. Если есть на автомате, то можно и целую плитку не замечая съесть. Пытаюсь смаковать каждый кусочек, и удовольствия больше, и вреда меньше.
Та же проблема. Заметил, что надо продержаться определенный период (около недели, даже меньше), тогда желание есть сладкое уйдет. Прозреваю, что тут какой-то механизм типа зависимости включается. Сейчас позволяю себе в день какую-нибудь одну пироженку, опционально - горький шоколад. Олсо, лайфхак из медитации - сейчас достаточно осознанно съесть один квадратик шоколада, чтобы ощутить целиком его вкус, больше особо и не хочется. Если есть на автомате, то можно и целую плитку не замечая съесть. Пытаюсь смаковать каждый кусочек, и удовольствия больше, и вреда меньше.
Конченные тупые деградировавшие аутисты, надеюсь, когда вы будете умирать в абсолютно таком же при прочих равных возрасте, как и ваш друг, который не отказывал себе в получении удовольствия, у вас промелькнет мысль в голове "эх, а как же заебись все-таки, что я одевался как бомж, хикковал и не ел того, что хотел есть, а теперь велкам ту вечное забвение :^)"
>>65666
оппа, мамин диванный психолог итт, может, еще определишь у меня эдипов комплекс на основании моего сегодняшнего завтрака, хуепутало ты ебучее?)
оппа, мамин диванный психолог итт, может, еще определишь у меня эдипов комплекс на основании моего сегодняшнего завтрака, хуепутало ты ебучее?)
>>65667
И правда агресивный
И правда агресивный
>>27846 (OP)
Где пункт про духовное развитие или книжки всё покрывают?
>>60815
Правильные для аскета? А хорошая квартирка и жирные путешествия в поп-культурные страны развитого капитализма удачно вписываются в манямирок современного аскета?
Будда смотрит на вас с улыбкой.жпг
Где пункт про духовное развитие или книжки всё покрывают?
>>60815
>Правильные траты: образование, путешествия, недвижимость, здоровье.
Правильные для аскета? А хорошая квартирка и жирные путешествия в поп-культурные страны развитого капитализма удачно вписываются в манямирок современного аскета?
Будда смотрит на вас с улыбкой.жпг
>>66255
Осознал себя рыщущим по тредам с мамкиными осознанцами уровня /se. Как осознаться на новом уровне?
Осознал себя рыщущим по тредам с мамкиными осознанцами уровня /se. Как осознаться на новом уровне?
Вот не могу я без интернета и игорей (к счастью это РПГ и песочницы) и кровати, по всем пунктам живу уже год. В последнее время стало тянуть на религию, это норма?
>>53363
Две тысячи чаёв адеквату!
Две тысячи чаёв адеквату!
>>57270
Обои бы подклеил, сверхчеловек! А так - норм.
Обои бы подклеил, сверхчеловек! А так - норм.
>>27846 (OP)
Я вот за компом работаю. Интернет нужен. Как работать и кем, если он отключен?
>6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать.
Я вот за компом работаю. Интернет нужен. Как работать и кем, если он отключен?
О чем тред вообще и почему он тут? Это же в дневничках должно быть действительно.
Под словами "сверчеловек" скрывается неприметный человек, о котором никто ничего не знает, и какая разница на сколько он умен и здоров, если он н и к т о
>>67892
Сверхчеловеку неинтересно, что о нем думает толпа и думает ли вообще. Хотя, вообще, лучше ницшеанские концепции без нужды не примешивать.
Сверхчеловеку неинтересно, что о нем думает толпа и думает ли вообще. Хотя, вообще, лучше ницшеанские концепции без нужды не примешивать.
Никакого "сверх" тут нет, есть максимум "недо"
86 Кб, 960x720>>28050
Рекомендации основаны на том, что взрослые должны иметь достаточно времени, чтобы въёбывать в универе и на работе ради иллюзорных благ, а старики спят ещё меньше, потому что отчаянно пытаются успеть пожить, на что у них не было времени, пока они были взрослыми.
Рекомендации основаны на том, что взрослые должны иметь достаточно времени, чтобы въёбывать в универе и на работе ради иллюзорных благ, а старики спят ещё меньше, потому что отчаянно пытаются успеть пожить, на что у них не было времени, пока они были взрослыми.
Ничего себе, какую я доску случайно обнаружил! Еще и тред на ней вон какой! Прочитал его по по диагонали, сложилось впечатление, что ни один анон здесь не работает, сплошная студентота и сидельцы на шее. Когда дрочишь круглые сутки и смотришь аниму\играешь в игоры, то конечно сходишь с ума постепенно. Помню, видел в б подобные треды с текстом из ОП поста. Пару лет назад еще. Тогда сам проникся идеей. Но вот теперь я уже годик как вышел на работу, и поверьте мне, когда ты приходишь заебанный домой и у тебя есть 3 часа на свободное время прежде чем лечь спать за тем, чтобы на следующий день идти обратно в ад, то эти три часа ты проводишь как мерзкая свинья, сжирая весь джанкфуд что есть дома, запивая его пивом и лениво посматривая сериальчик. И это лучшее время дня. Мысли аб аскитизме!! не лезут в голову совершенно.
Я к тому, что легко заниматься хуйней, когда предоставлен сам себе сутки на пролет, начинает даже казаться, что это правильно и полезно. На полу поспать хочется, и в 5 утра встать, чтобы посаморазвиваться. Но это все лишь внешнее, аноны. Вы хотите произвести впечатление на кого-то, и не важно какое. Вы не для себя этим заняться хотите.
А хотите настоящего бытового стоицизма (потому что оп пост про него в основном)? Почитайте "Письма Сенеки к Луцилию", благо чтиво весьма легкое, а потом просто поднимите жопу и устройтесь на работу, и постарайтесь получать если не удовольствие, то хотя бы не думать о суициде каждый день. Это гораздо лучше продемонстрирует ваш характер, чем вся внешняя мишура, которой вы хотите обмазаться.
Не троллинга ради, не из желчных чувств, но от всей души вам совет по своему опыту.
П.С. два года назад прочитал эту пасту и лег спать на пол, на плед шерстяной. Утром зашла маман и состоялась примерно сцена из видеорелейтед. А я ведь действительно идиотом был
https://www.youtube.com/watch?v=zdynIWXtdr0
Я к тому, что легко заниматься хуйней, когда предоставлен сам себе сутки на пролет, начинает даже казаться, что это правильно и полезно. На полу поспать хочется, и в 5 утра встать, чтобы посаморазвиваться. Но это все лишь внешнее, аноны. Вы хотите произвести впечатление на кого-то, и не важно какое. Вы не для себя этим заняться хотите.
А хотите настоящего бытового стоицизма (потому что оп пост про него в основном)? Почитайте "Письма Сенеки к Луцилию", благо чтиво весьма легкое, а потом просто поднимите жопу и устройтесь на работу, и постарайтесь получать если не удовольствие, то хотя бы не думать о суициде каждый день. Это гораздо лучше продемонстрирует ваш характер, чем вся внешняя мишура, которой вы хотите обмазаться.
Не троллинга ради, не из желчных чувств, но от всей души вам совет по своему опыту.
П.С. два года назад прочитал эту пасту и лег спать на пол, на плед шерстяной. Утром зашла маман и состоялась примерно сцена из видеорелейтед. А я ведь действительно идиотом был
https://www.youtube.com/watch?v=zdynIWXtdr0
>>67923
Как-то я был сидельцем на шее, а потом устроился на (первую в жизни) непыльную работу продаваном. Поначалу даже хорошо было, потому как выехал я на эту тропу на фоне фееричного ментального вылезаторства со взлетами и падениями, которые я с честью преодолел. Потом началась рутина, и, несмотря на то, что на работе ничего не поменялось, чувствовать я себя начал так, как ты описал. До этого я чувствовал себя лучше, больше успевал и по ощущениям времени свободного было больше. В итоге, войдя в очередной экзистенциальный кризис, я уволился. Потом устроился опять, потом снова уволился, потом устроился в последний раз, уволился — и больше не работал.
На последнем месте работы с предельно ебучими условиями была парочку лютых торгашей, которые продавали любую хуйню, продавали много, общались с покупателями как с грязью, зарабатывая нереальное бабло для мухосранского сотрудника низшего звена. И если один мне казался просто быдлолидом со своей праворукой жоповозкой родом из 90-х, то второй товарищ отличался каким-то печально-оптимистичным взглядом на ситуацию и научился вариться в этом дерьме, всё прекрасно осознавая, но почему-то не думая о суициде и проклятых капиталистах.
А ещё со мной устраивался беженец с Бомбасса, которого я встретил через пару лет, и он мне рассказывал, как у него хватает времени впахивать на говноработе, поднимая ≈50К (в Зажопинске), растить ребёнка (которого он успел сделать здесь) и, говорит, записался тут на фитнес.
Может, ты и прав в чём-то. Но, знаешь, мне кажется, можно и в аутиста аскета поиграть дома для начала. Полагая, что советы итт интересны и направлены на определённого читателя, то могу немного наванговать обширное размозжение и без того слабеньких нервов-канатов при попытке пройти мясорубку российского экзистенциального бытового ада.
С другой стороны, а как саморазвиваться, если каждый раз не ставить цель чуть превышающую единицу в соотношении «сложность/способности»? Но всё-таки «чуть».
Как-то я был сидельцем на шее, а потом устроился на (первую в жизни) непыльную работу продаваном. Поначалу даже хорошо было, потому как выехал я на эту тропу на фоне фееричного ментального вылезаторства со взлетами и падениями, которые я с честью преодолел. Потом началась рутина, и, несмотря на то, что на работе ничего не поменялось, чувствовать я себя начал так, как ты описал. До этого я чувствовал себя лучше, больше успевал и по ощущениям времени свободного было больше. В итоге, войдя в очередной экзистенциальный кризис, я уволился. Потом устроился опять, потом снова уволился, потом устроился в последний раз, уволился — и больше не работал.
На последнем месте работы с предельно ебучими условиями была парочку лютых торгашей, которые продавали любую хуйню, продавали много, общались с покупателями как с грязью, зарабатывая нереальное бабло для мухосранского сотрудника низшего звена. И если один мне казался просто быдлолидом со своей праворукой жоповозкой родом из 90-х, то второй товарищ отличался каким-то печально-оптимистичным взглядом на ситуацию и научился вариться в этом дерьме, всё прекрасно осознавая, но почему-то не думая о суициде и проклятых капиталистах.
А ещё со мной устраивался беженец с Бомбасса, которого я встретил через пару лет, и он мне рассказывал, как у него хватает времени впахивать на говноработе, поднимая ≈50К (в Зажопинске), растить ребёнка (которого он успел сделать здесь) и, говорит, записался тут на фитнес.
Может, ты и прав в чём-то. Но, знаешь, мне кажется, можно и в аутиста аскета поиграть дома для начала. Полагая, что советы итт интересны и направлены на определённого читателя, то могу немного наванговать обширное размозжение и без того слабеньких нервов-канатов при попытке пройти мясорубку российского экзистенциального бытового ада.
С другой стороны, а как саморазвиваться, если каждый раз не ставить цель чуть превышающую единицу в соотношении «сложность/способности»? Но всё-таки «чуть».
>>67923
Адекват в треде. Вот только я и твой этап прошёл, и сейчас на каком-то переходном.
Верно всё говоришь, и я тебя понимаю. Но вот не знаю сколько тебе сейчас, но вот мне 25 сейчас, и так как я раньше всех пошёл в школу, а потом и универ я в итоге уже 4 года по сути работаю, но первые 2 это ещё было такое, баловство и энтузиазм на интернатуре, а после уже полноценная работа в частном кабинете. Короче, работа превращает тебя в быдло. Ты охуеваешь от того, насколько много всего ты мог узнать раньше и узнавал, а сейчас весь твой досуг сводится к позалипать перед компом/поиграть в плойку/дотку. Забил на спорт, на питание, на здоровье, начал курить. Ну, я ж блядь устаю, верно? Сейчас начал приводить жизнь в норму. Короче, не повторяй моих ошибок. Я не знаю твоей жизни, и вряд ли могу что-то советовать. Поэтому ты сам почитай, что я написал, попытайся уловить мою мысль и просто посмотри на свою жизнь со стороны. И подумай, что делать. А делать что-то нужно. Мы же все люди.
Адекват в треде. Вот только я и твой этап прошёл, и сейчас на каком-то переходном.
Верно всё говоришь, и я тебя понимаю. Но вот не знаю сколько тебе сейчас, но вот мне 25 сейчас, и так как я раньше всех пошёл в школу, а потом и универ я в итоге уже 4 года по сути работаю, но первые 2 это ещё было такое, баловство и энтузиазм на интернатуре, а после уже полноценная работа в частном кабинете. Короче, работа превращает тебя в быдло. Ты охуеваешь от того, насколько много всего ты мог узнать раньше и узнавал, а сейчас весь твой досуг сводится к позалипать перед компом/поиграть в плойку/дотку. Забил на спорт, на питание, на здоровье, начал курить. Ну, я ж блядь устаю, верно? Сейчас начал приводить жизнь в норму. Короче, не повторяй моих ошибок. Я не знаю твоей жизни, и вряд ли могу что-то советовать. Поэтому ты сам почитай, что я написал, попытайся уловить мою мысль и просто посмотри на свою жизнь со стороны. И подумай, что делать. А делать что-то нужно. Мы же все люди.
>>67933
У меня такой вопрос (без претензии): а почему ты не саморазвиваешься через работу?
У меня такой вопрос (без претензии): а почему ты не саморазвиваешься через работу?
>>67923
Не все въебывают на днищеработах. А днищаны я их знаю, они всех пытаются научить и везде упомянуть как им тяжело жить. Скам ебучий.
> домой и у тебя есть 3 часа на свободное время прежде чем лечь спать за тем, чтобы на следующий день идти обратно в ад
Не все въебывают на днищеработах. А днищаны я их знаю, они всех пытаются научить и везде упомянуть как им тяжело жить. Скам ебучий.
>>67951
А вот и успешные господа, не отказывающие себе в удовольствии громко продекламировать своё важное мнение.
А вот и успешные господа, не отказывающие себе в удовольствии громко продекламировать своё важное мнение.
>>67951
На самом деле в ДС даже на приличной работе у людей времени в конце дня почти нет, транспорт съедает много и вообще.
На самом деле в ДС даже на приличной работе у людей времени в конце дня почти нет, транспорт съедает много и вообще.
>>67955
Даже в транспорте можно дочерта сделать, если пересадок не так много:
- смотреть видосики, кот. хочешь смотреть дома, а не просто втыкать в инстаграм
- слушать аудиокниги,
- читать книги (ввиду посредственного освещения в метро-электроне предпочитаю с планшета),
- тупить на двочах (чтобы не тупить дома)
- вздремнуть (редко)
Даже в транспорте можно дочерта сделать, если пересадок не так много:
- смотреть видосики, кот. хочешь смотреть дома, а не просто втыкать в инстаграм
- слушать аудиокниги,
- читать книги (ввиду посредственного освещения в метро-электроне предпочитаю с планшета),
- тупить на двочах (чтобы не тупить дома)
- вздремнуть (редко)
>>67955
Так если работа приличная то её адом не будешь называть.
Так если работа приличная то её адом не будешь называть.
>Хермит
Бля, это из шведского мультика в котором цитата "термит стремится к изоляции" и еще что-то.
ОП, любишь слушать лайфловеров?
>>59774
вот видишь, всегда нужно проявлять понимание
вот видишь, всегда нужно проявлять понимание
>>53356
Что было до хаоса?
Что было до хаоса?
>Сведи потребление сахара к минимуму.
>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом
Лол, в мёде по-твоему особый, полезный сахар? Или это не считается, потому что это же натуральное, у тёти Сраки купили?
>>68118
Да. Мёд богат на различные полезные вещества. Да и насыщение мёдом быстрее. И он не портится особо. Плюсов много.
Да. Мёд богат на различные полезные вещества. Да и насыщение мёдом быстрее. И он не портится особо. Плюсов много.
>>68118
Тоже проиграл с этого. Что с меда, что с изюма. И еще с каши с молоком. Назвался аскетом - ешь кашу на воде.
Тоже проиграл с этого. Что с меда, что с изюма. И еще с каши с молоком. Назвался аскетом - ешь кашу на воде.
>>68122
А с тобой никто и не играл.
А с тобой никто и не играл.
>>68119
Какое может быть насыщение от продукта с высоким ГИ?
Какое может быть насыщение от продукта с высоким ГИ?
>>68633
Ну дак если я правильно понимаю что люди спят на полу потому что он твердый и типо полезно для позвоночника. Они настелили хуйни и спят на "мягком" полу. С таким же успехом можно спать на диване.
Ну дак если я правильно понимаю что люди спят на полу потому что он твердый и типо полезно для позвоночника. Они настелили хуйни и спят на "мягком" полу. С таким же успехом можно спать на диване.
>>68642
Ну пенка плюс одеяло — это всё ещё не тянет на диван. По крайней мере, не на все (есть такие с деревяхами и тонким слоем поролона сверху).
Ну пенка плюс одеяло — это всё ещё не тянет на диван. По крайней мере, не на все (есть такие с деревяхами и тонким слоем поролона сверху).
>>68700
Возможно. Но мне кажется, диван всё равно немного напружинен за счёт каркасной конструкции.
Возможно. Но мне кажется, диван всё равно немного напружинен за счёт каркасной конструкции.
Тоже что ль свое очень важное мнение написать. В общем, не ясно зачем спать на полу. Хотя летом из-за жары приходилось. Но сейчас из-за пса пол провонялся мочой. Что касаемо одежды, то т.к. я чухан, наоборот, заставляю себя прилично одеваться, хотя это довольно неприятное занятие, раньше для меня было нормой ходить в спортивках, и в одной толстовке. Сейчас мне бы тоже очень хотелось, но в моем ССВ стоит галочка одеть джинсы и рубашку. Насчет нонфапа стараюсь просто раз в неделю, якобы это оптимальное решение, где ты не гробишь здоровье, но и тесто норм вырабатывается. Однако и ето не всегда выходит. Иногда прям спать не могу, тогда приходится. Что касаемо медитаций. Я ей занимаюсь, ибо тоже помогает уснуть, т.к. перестаешь думать о всякой ерунде. Вообще, стараюсь менять образ жизни не столь радикально. Зубы чищу каждый вечер, а вот купаюсь и бреюсь хотя бы раз в неделю. (да, как и говорил я - чухан, и все равно им остался, но лучше хоть что-то, чем ничего) В будущем надеюсь начать купаться под душем каждый день, а после так вообще можно пробовать закаляться. С работой пока решил потянуть. Трудно учиться и работать + брать курсовики. Я пытался и раза 4 чуть не отчислился, на работе людей частенько подставлял, и с курсовиками людей кинул. Сейчас учусь на магистратуре и обусловил себе всего две задачи: Учебой заниматься + инглиш учить. Еще тренируюсь каждый день. (один день турник, брусья, второй приседания и кардио) Воскресенье - выходной. Заставляю себя кушать 3 раза в день и готовить что-то кроме бутеров. В планах: как только подобный образ жизни станет нормой, то начну курсовики вновь брать. Чуть позже уже устроюсь на работу и брошу курсовики.Ну и кушать 5 раз в день. Насчет тырнетов, поставил себе прогу и контролирую время на развлечения не больше 3-х часов. Хотя изучение истории, а также различных религий, тоже по сути развлечение для меня, но я решил отнести в категорию продуктивного времени. Как по мне лучше делать каждый день хоть немного, чем вообще ничего. Пока подобный образ жизни не вызывает у меня сильного сопротивления. А раньше постоянно было, что с трудом превозмогаю, а потом бах и скатился, а еще стресс из-за страх отчисления и после того, как все же благодаря индивидуальному графику закрываешь долги, и понимаешь, что не отчислился - ты месяц лежишь дома половину дня проводя в своем манямирке, половину залипая на всякую хрень в тырнетах и спя по 12 часов сутки, при етом отрубив телефоны и не заходишь в ВК, ну крч, был полный пздц. Хз, увенчается ли успехом такая постепенная работа, посмотрим.
Тоже что ль свое очень важное мнение написать. В общем, не ясно зачем спать на полу. Хотя летом из-за жары приходилось. Но сейчас из-за пса пол провонялся мочой. Что касаемо одежды, то т.к. я чухан, наоборот, заставляю себя прилично одеваться, хотя это довольно неприятное занятие, раньше для меня было нормой ходить в спортивках, и в одной толстовке. Сейчас мне бы тоже очень хотелось, но в моем ССВ стоит галочка одеть джинсы и рубашку. Насчет нонфапа стараюсь просто раз в неделю, якобы это оптимальное решение, где ты не гробишь здоровье, но и тесто норм вырабатывается. Однако и ето не всегда выходит. Иногда прям спать не могу, тогда приходится. Что касаемо медитаций. Я ей занимаюсь, ибо тоже помогает уснуть, т.к. перестаешь думать о всякой ерунде. Вообще, стараюсь менять образ жизни не столь радикально. Зубы чищу каждый вечер, а вот купаюсь и бреюсь хотя бы раз в неделю. (да, как и говорил я - чухан, и все равно им остался, но лучше хоть что-то, чем ничего) В будущем надеюсь начать купаться под душем каждый день, а после так вообще можно пробовать закаляться. С работой пока решил потянуть. Трудно учиться и работать + брать курсовики. Я пытался и раза 4 чуть не отчислился, на работе людей частенько подставлял, и с курсовиками людей кинул. Сейчас учусь на магистратуре и обусловил себе всего две задачи: Учебой заниматься + инглиш учить. Еще тренируюсь каждый день. (один день турник, брусья, второй приседания и кардио) Воскресенье - выходной. Заставляю себя кушать 3 раза в день и готовить что-то кроме бутеров. В планах: как только подобный образ жизни станет нормой, то начну курсовики вновь брать. Чуть позже уже устроюсь на работу и брошу курсовики.Ну и кушать 5 раз в день. Насчет тырнетов, поставил себе прогу и контролирую время на развлечения не больше 3-х часов. Хотя изучение истории, а также различных религий, тоже по сути развлечение для меня, но я решил отнести в категорию продуктивного времени. Как по мне лучше делать каждый день хоть немного, чем вообще ничего. Пока подобный образ жизни не вызывает у меня сильного сопротивления. А раньше постоянно было, что с трудом превозмогаю, а потом бах и скатился, а еще стресс из-за страх отчисления и после того, как все же благодаря индивидуальному графику закрываешь долги, и понимаешь, что не отчислился - ты месяц лежишь дома половину дня проводя в своем манямирке, половину залипая на всякую хрень в тырнетах и спя по 12 часов сутки, при етом отрубив телефоны и не заходишь в ВК, ну крч, был полный пздц. Хз, увенчается ли успехом такая постепенная работа, посмотрим.
В /др дохуя превозмогаторов-аскетов
>>27846 (OP)
А что насчёт общения с другими людьми? Тоже ограничивать? У меня так-то знакомых почти нет, но иногда очень тоскливо одному.
И что делать с теми, кто есть? Не звать их самому погулять или ещё куда?
А что насчёт общения с другими людьми? Тоже ограничивать? У меня так-то знакомых почти нет, но иногда очень тоскливо одному.
И что делать с теми, кто есть? Не звать их самому погулять или ещё куда?
>>69621
Я раньше считал, что качество общения очень важно, чтобы не скатиться в говно. Потом начал общаться, с кем придётся, — теперь сижу тут с вами не отличают качественное от некачественного.
Я раньше считал, что качество общения очень важно, чтобы не скатиться в говно. Потом начал общаться, с кем придётся, — теперь сижу тут с вами не отличают качественное от некачественного.
1,5 Мб, 2048x2048>>61113
Моя самодельная обоина для айфона
>Посоветуйте какую нибудь аскетичную обою на аскетичный смартфон
Моя самодельная обоина для айфона
>>67923
у меня было все также, но мысли об аскетизме лезли, особенно о похудании, разжирел дико от подобного образа жизни. Отказался от сахара (в чай), потом от прочих сладостей, немножко занимаюсь спортом. Да похудел, и стало намного лучше когда избавился от этой сахарной зависимости, когда каждые полчаса тянуло сьесть конфетку/сникерс
>приходишь заебанный домой и у тебя есть 3 часа на свободное время прежде чем лечь спать за тем, чтобы на следующий день идти обратно в ад, то эти три часа ты проводишь как мерзкая свинья, сжирая весь джанкфуд что есть дома, запивая его пивом и лениво посматривая сериальчик
у меня было все также, но мысли об аскетизме лезли, особенно о похудании, разжирел дико от подобного образа жизни. Отказался от сахара (в чай), потом от прочих сладостей, немножко занимаюсь спортом. Да похудел, и стало намного лучше когда избавился от этой сахарной зависимости, когда каждые полчаса тянуло сьесть конфетку/сникерс
>>27846 (OP)
Не знаю актуально ли конкретно для этого треда, но все таки спрошу: здесь кто-нибудь юзает анализ поведения, подкрепления (оперантное и классическое обусловливание) на себе? Аскетизм вроде как является неплохой базой для этого:
1. Врубаем минимализм/аскетизм, дабы лишний раз не драконить дофаминовые рецепторы.
2. Через какое-то время начинают приносить удовольствие всякие маленькие радости, которые ты раньше мог даже не замечать.
3. Для выработки нового поведения используем эти маленькие радости (при сохранении аскетичного образа жизни) для подкрепления нужного нам поведения. Например пробежался -> послушал музыку -> цикл повторяется для закрепления привычки (затем подкрепление можно убрать)
4. Выбираем новую полезную привычку, которую хотелось бы привить.
5. GOTO 3.
Не знаю актуально ли конкретно для этого треда, но все таки спрошу: здесь кто-нибудь юзает анализ поведения, подкрепления (оперантное и классическое обусловливание) на себе? Аскетизм вроде как является неплохой базой для этого:
1. Врубаем минимализм/аскетизм, дабы лишний раз не драконить дофаминовые рецепторы.
2. Через какое-то время начинают приносить удовольствие всякие маленькие радости, которые ты раньше мог даже не замечать.
3. Для выработки нового поведения используем эти маленькие радости (при сохранении аскетичного образа жизни) для подкрепления нужного нам поведения. Например пробежался -> послушал музыку -> цикл повторяется для закрепления привычки (затем подкрепление можно убрать)
4. Выбираем новую полезную привычку, которую хотелось бы привить.
5. GOTO 3.
>>27846 (OP)
Отрекись от любимых творений,
От людей и общений в миру,
Отрекись от мирских вожделений,
Думай день и молись ввечеру.
Если дух твой горит беспокойно,
Отгоняй вдохновения прочь.
Лишь единая мудрость достойна
Перейти в неизбежную ночь.
На земле не узнаешь награды.
Духом ясный пред божьим лицом,
Догорай, покидая лампаду,
Одиноким и верным огнём.
Отрекись от любимых творений,
От людей и общений в миру,
Отрекись от мирских вожделений,
Думай день и молись ввечеру.
Если дух твой горит беспокойно,
Отгоняй вдохновения прочь.
Лишь единая мудрость достойна
Перейти в неизбежную ночь.
На земле не узнаешь награды.
Духом ясный пред божьим лицом,
Догорай, покидая лампаду,
Одиноким и верным огнём.
>>62578
И тем не менее ты ответил, мамкин просветлённый
И тем не менее ты ответил, мамкин просветлённый
>>69625
Может, наполненность и содержание? Говорил не-помню-кто: "Низшие умы обсуждают людей. Средние умы обсуждают события. Высшие умы обсуждают идеи". И качество, наверное, определяется близостью к великим умам.
Может, наполненность и содержание? Говорил не-помню-кто: "Низшие умы обсуждают людей. Средние умы обсуждают события. Высшие умы обсуждают идеи". И качество, наверное, определяется близостью к великим умам.
Что это
Сегодня спал на полу
Необыкновенное чувство. Выспался полностью, проснулся раньше будильника, полностью бодрым и выспавшимся
Необыкновенное чувство. Выспался полностью, проснулся раньше будильника, полностью бодрым и выспавшимся
>>70977
Ах ты сука блядская
Ах ты сука блядская
>>67923
tl;dr когда заёбываешься мысли об аскетизме не лезут.
Ну не лезут. И чё дальше? Это типа хорошо или как?
Я заёбывался на работах, заёбывался в армии. Сказать что это круто - нет, это определённо наихудшие времена во моей жизни.
А вообще от человека зависит. Если больше ничего не помогает, то барин с плетью - тоже вариант. Вспомните хоть чела, который имел специальную рабыню, у которой функция была только одна - давать ему пощёчину, когда он что-то там не так делал.
Но основной косяк этого анона, я подчёркиваю, в превознесении своего образа жизни. Разумеется когда ты в безысходном положении, иногда ПРИХОДИТСЯ так жить, как приходилось мне, но главное при этом - понимать где ты и что ты делаешь и не попадать в ловушку самооправдания.
И уж тем более чужие головы своим самооправданием не засирать. У местных головы и без твоего пиздежа засратые.
tl;dr когда заёбываешься мысли об аскетизме не лезут.
Ну не лезут. И чё дальше? Это типа хорошо или как?
Я заёбывался на работах, заёбывался в армии. Сказать что это круто - нет, это определённо наихудшие времена во моей жизни.
А вообще от человека зависит. Если больше ничего не помогает, то барин с плетью - тоже вариант. Вспомните хоть чела, который имел специальную рабыню, у которой функция была только одна - давать ему пощёчину, когда он что-то там не так делал.
Но основной косяк этого анона, я подчёркиваю, в превознесении своего образа жизни. Разумеется когда ты в безысходном положении, иногда ПРИХОДИТСЯ так жить, как приходилось мне, но главное при этом - понимать где ты и что ты делаешь и не попадать в ловушку самооправдания.
И уж тем более чужие головы своим самооправданием не засирать. У местных головы и без твоего пиздежа засратые.
>>27846 (OP)
хмммм
хмммм
>>27846 (OP)
Очень крутой тред, аноны, вдумайтесь в суть такого течения как аскетизм, он придуман тысячелетия назад и до сих пор остается актуален как образ жизни. Аскетизм относится еще к суфийским отшельникам(дервишам и другим), которые конечно и практиковали более радикальный его вид, но суть и смысл аскетизма сохраняли. Смысл прежде всего в том, чтобы ограничивать себя на протяжении всей своей жизни и не давать своим материальным потребностям возобладать над разумом и духовной гармонией. Человек прежде всего раскрывает весь свой потенциал тогда, когда он не зависим от своих низменных желаний. В нынешнее время минимализм также можно отнести к одному из проявлений аскетизма. Здоровья и удачи всем здесь.
Очень крутой тред, аноны, вдумайтесь в суть такого течения как аскетизм, он придуман тысячелетия назад и до сих пор остается актуален как образ жизни. Аскетизм относится еще к суфийским отшельникам(дервишам и другим), которые конечно и практиковали более радикальный его вид, но суть и смысл аскетизма сохраняли. Смысл прежде всего в том, чтобы ограничивать себя на протяжении всей своей жизни и не давать своим материальным потребностям возобладать над разумом и духовной гармонией. Человек прежде всего раскрывает весь свой потенциал тогда, когда он не зависим от своих низменных желаний. В нынешнее время минимализм также можно отнести к одному из проявлений аскетизма. Здоровья и удачи всем здесь.
>>27846 (OP)
тест
тест
>>27846 (OP)
Нельзя быть аскетом в городской среде, хоть ты тресни. Онли съеб в лес/пещеру/шаолиньским монахам/нужное добавить. Не зря тру аскеты уходили от общества.
Нельзя быть аскетом в городской среде, хоть ты тресни. Онли съеб в лес/пещеру/шаолиньским монахам/нужное добавить. Не зря тру аскеты уходили от общества.
>>54260
Лол, а я алкоголик аскет. Соблюдаю многое из треда, тем не менее бухаю очень активно.
Надо бы подвязать, но это сильнее меня пока. А остальное все хуйня, преодолевается легко.
Лол, а я алкоголик аскет. Соблюдаю многое из треда, тем не менее бухаю очень активно.
Надо бы подвязать, но это сильнее меня пока. А остальное все хуйня, преодолевается легко.
>>71534
А аскеты хотят телок?
А аскеты хотят телок?
>>71543
Ты должен быть потреблядью прежде всего и показывать готовность тратить деньги на всякую хуйню. Это прямо пртивоположно аскетизму. В глазах тян аскет - это скорее какой-то чудаковатый лузер, которому ничего в этом мире не нужно.
Ты должен быть потреблядью прежде всего и показывать готовность тратить деньги на всякую хуйню. Это прямо пртивоположно аскетизму. В глазах тян аскет - это скорее какой-то чудаковатый лузер, которому ничего в этом мире не нужно.
>>71544
Нет. Не должен.
Для тян аскет из оп-поста это нормальный мужик, уверенный в себе, способный принимать решения.
>Ты должен быть потреблядью прежде всего и показывать готовность тратить деньги на всякую хуйню.
Нет. Не должен.
Для тян аскет из оп-поста это нормальный мужик, уверенный в себе, способный принимать решения.
>>71545
А еще лютый жмот, странный (не попадает под общественное представление "правильного мужчины"), скучный, "не живет на полную катушку" и так далее.
ЗЫ: Я просто пересазывал как-то Оп-пасту знакомым тням и утверждал что так жить правильно. Их лица надо было видеть.
>уверенный в себе, способный принимать решения.
А еще лютый жмот, странный (не попадает под общественное представление "правильного мужчины"), скучный, "не живет на полную катушку" и так далее.
ЗЫ: Я просто пересазывал как-то Оп-пасту знакомым тням и утверждал что так жить правильно. Их лица надо было видеть.
>>71547
Нет. Там жмотства нет. Не тратить деньги на хуйню это не жмотство. Напротив, остаются деньги на совместное времяпровождение с тянкой.
Как раз и попадает. Дисциплина, сила воли, уверенность в себе это и есть стереотипный правильный мужчина.
Такой образ жизни не делает тебя скучным. Вполне можно (и даже нужно) оставаться веселым, с чувством юмора.
В правилах оп-поста даже бухать не запрещается. В чем тут не живет на полную катушку? Не покупает впустую всякую хуйню? Так это нормально.
С таким образом жизни вполне можно жить на полную катушку.
Это ничего не значит. Одно дело говорить о ком-то, другое дело видеть этого человека, разговаривать с ним.
>лютый жмот
Нет. Там жмотства нет. Не тратить деньги на хуйню это не жмотство. Напротив, остаются деньги на совместное времяпровождение с тянкой.
>странный (не попадает под общественное представление "правильного мужчины")
Как раз и попадает. Дисциплина, сила воли, уверенность в себе это и есть стереотипный правильный мужчина.
>скучный
Такой образ жизни не делает тебя скучным. Вполне можно (и даже нужно) оставаться веселым, с чувством юмора.
>"не живет на полную катушку"
В правилах оп-поста даже бухать не запрещается. В чем тут не живет на полную катушку? Не покупает впустую всякую хуйню? Так это нормально.
С таким образом жизни вполне можно жить на полную катушку.
>Я просто пересазывал как-то Оп-пасту знакомым тням и утверждал что так жить правильно. Их лица надо было видеть
Это ничего не значит. Одно дело говорить о ком-то, другое дело видеть этого человека, разговаривать с ним.
>>67923
У тебя вполне нормальная реакция на это все. Ты живешь в рабском мире на рабских условиях, в которых вкусное хрючево, интернет и прочие мелкие развлечения - единственная отдушина, способная хоть как-то компенсировать муки жизни в этом дерьмовом мире. Конечно маленьким аскетам еще предстоит это осознать, когда они в эту самую жизнь окунутся с головой.
У тебя вполне нормальная реакция на это все. Ты живешь в рабском мире на рабских условиях, в которых вкусное хрючево, интернет и прочие мелкие развлечения - единственная отдушина, способная хоть как-то компенсировать муки жизни в этом дерьмовом мире. Конечно маленьким аскетам еще предстоит это осознать, когда они в эту самую жизнь окунутся с головой.
>>27846 (OP)
Годный список. Есть только несколько вопросов:
1) Как быть с тырнетом, если вкатыаешься в seo/программирование и тому подобное?
2) Почему нельзя есть мясо?
3) Что такое "Insanity" в 7 пункте?
Годный список. Есть только несколько вопросов:
1) Как быть с тырнетом, если вкатыаешься в seo/программирование и тому подобное?
2) Почему нельзя есть мясо?
3) Что такое "Insanity" в 7 пункте?
73 Кб, 600x496Ок. Выше я не правильно задал вопрос, тёлки хотят аскетов незная
что он аскетов?
что он аскетов?
>>71572
Словом "аскет" выебываться не надо, да.
Словом "аскет" выебываться не надо, да.
67 Кб, 598x604Э бля Эжжи Одуши Буду аскетом в рот ебать сука стану не быдлом а у е ворам лхвс БПАН
>>71574
Ты можешь стать быдло-аскетом, тогда все тянки автоматически станут твоими рабынями, идя по улице, тебе достаточно будет просто почесаться в жопе указательным пальцем, и тогда все мимопроходящие суки начнут умолять тебя принять их в рабство, либо ты можешь просто надеть спортивку адидас с домашними порванными тапками и выйти за балтикой в магаз, тогда то уж точно та привлекательная кассирша бальзаковского возраста из "Пятерочки" тебе даст, гарантирую.
Ты можешь стать быдло-аскетом, тогда все тянки автоматически станут твоими рабынями, идя по улице, тебе достаточно будет просто почесаться в жопе указательным пальцем, и тогда все мимопроходящие суки начнут умолять тебя принять их в рабство, либо ты можешь просто надеть спортивку адидас с домашними порванными тапками и выйти за балтикой в магаз, тогда то уж точно та привлекательная кассирша бальзаковского возраста из "Пятерочки" тебе даст, гарантирую.
Выше писал мол ежжи, понравился ответ анона, на самом деле не пью алкоголь и сиги не курю, хочу быть функциональные, начитаннее , ну и в старости не хочу мучиться с серьезными заболеваниями
>>71572
Тёлки хотят пастись на лугу, кушать зелёную травку, и чтобы летающие насекомые не докучали.
Тёлки хотят пастись на лугу, кушать зелёную травку, и чтобы летающие насекомые не докучали.
>>33092
не ОП, но поделюсь полезным курсом базовой медитации.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk_DIFMPglOYDUx1NfKPqVcKncC-_e4m_
Удачи в начинаниях:)
не ОП, но поделюсь полезным курсом базовой медитации.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk_DIFMPglOYDUx1NfKPqVcKncC-_e4m_
Удачи в начинаниях:)
>>71647
Как тебе это помогло?
Как тебе это помогло?
>>71255
Я за месяц бывает столько.
Я за месяц бывает столько.
Подписался, с завтрашнего дня начну ЖИТЬ
Доброго времени суток, анонче, набрёл случайно на сей тред, решил запилить свою прохладную о чудесной трансформации
Осторожно! список регалий
Из подвального хики-битарда, закомплексованного задроченного, кривого дистрофана, запуганного омегана, лиственника, раба своих страстей и пороков, можно перечислять еще долго, это было полное дно, ниже казалось просто некуда.
В!
Эволюциониста ЗОЖника, подтянутого сухого викинга, почти вегана сыроеда, лол, квантового созедателя, нофапающего идущего по духовному пути, в желании привести в гармоничное совершенство тела, души, и связь с Духом, 100% альфу, потом йогина джняны, это был преломный момент, когда все титулы и регалии начали стираться, ум стал замедляться, успокиваться, САМАДХИ было последним увлечением. Воля стала крепнуть, проснулась совесть, а эго стало потихоньку терять силу...
Все началось примерно 2 года назад,
Был я тогда почти 28ми летним деградантом домоседом, осознанность была почти минимальна, я был зомбированным спящим ботом, пил курил, но в основном дул, это спасало меня от основных "синих" проблем, дрочил каждый день, сидел на шее у мамки, гамал в игори итп.
Но тут мне подвернулся один видос, я полгода как устроился на первую роботу, и искал способа стать более стессоустойчивым, и менее зажатым
https://www.youtube.com/watch?v=8k2Z-bEBZw4
после этого начал делать молчаливую медитацию иногда по долгу, подкопил немного сил и бросил курить, давно хотел, курил пару сиг в день,
Далее был многим извесный господин, https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA БА БА НАМ КЕ ВА ЛАМ дважды в день по 15 минут, немного прокачал дисциплину и волю, рание подъёмы по солнцу, быстро ухватил суть, и понеслось!
Бросил жрать мясо рыбу яйца, за питанием и раньше старался следить, сахора в чай не ложил, соль сокращял, промышленной химозы старался есть поменьше, так что показалось довольно просто и естественно
Потом был господин биохимик, https://www.youtube.com/channel/UC3wGCqoIZmnJI65NHEq1VGg/featured
а с ним и попытки к вегано сыроедению, довольно небезуспешные, бросил принимать алкоголь,
забросил игори и поставил линукс иногда еще на твич заглядываю начал потихоньку вкатыватся в физкультуру, и баню, попытки были и рание, и много, но сил, и воли хватало ненадолго
В этот раз тело отозвалось вполне положительно, делал даже асаны, из базового курса, пару месяцев, но решил что с этим можно повременить, пока тело было в очень печальном состоянии, и от травы я не готов был пока отказатся, а совмещать не хотелось, выбрал занятия со своим весом на свежем воздухе https://www.youtube.com/watch?v=tug2sIxsF7w
https://www.youtube.com/watch?v=2Q5bD1vdqsI
В тот период я пропускал через себя тонны всякой информации, в оновном духовно\эзотерической, пока не понял что они все примерно замыкаются на одном и томже https://www.youtube.com/watch?v=OX2qs_5QwHc&list=PL8qL2YhfbR-v2x2hfafTcwhQTVlsa3DXA
https://www.youtube.com/watch?v=AQmgshYbzOQ
потом были сатсанги и джняна
https://audioknigi.club/adams-robert-sobranie-satsangov
Дальше начал практиковать на роботе отречение от мыслей, активный самомассаж "тригерных точек", нофап, и прогресс и перемена мировозрения пошли совсем другими темпами, сухое голодание пару раз в месяц,
Почистил жосткий диск, барахло в доме, и стереотипы в голове, стал спать на ровном, без подушки, пользоватся бытовой химией, перестал носить трусы, лол, лекарств давно не принимал
https://www.youtube.com/watch?v=bCIhoixR5KQ
потом пищевая пауза каждый день, часов по 12-18, улучшения самочуствия, и повышения качества жизни словами не передать, тело постоянно трансформируется, исцеляется, меняется, выравнивается, гормоналка приходит в норму
https://www.youtube.com/watch?v=j800SVeiS5I
Кому интересно задавайте свои конкретные вопросы, буду отвечать более раскрыто, продлжение и апгрейд может запилю попозже, если хотите
Так-же ссылкоты на разные годные каналы скопилось немеренно, так что если интересно что-то конкретное, могу поделиться
https://www.youtube.com/channel/UCl9eMjed0eta928PqWPDgiA/featured
https://www.youtube.com/channel/UCevaUhG6ZmRfPlejmvox6uQ/featured
http://nikosho.ru/
https://edinoeznanie.com/
https://www.youtube.com/channel/UC3lSf0FUJyM5Znu7Jz2bccQ/featured
https://www.youtube.com/watch?v=K8OBzlmqIus
https://www.youtube.com/channel/UCdkNHD3gS7reP2s2P8rOIWg/featured
https://www.youtube.com/watch?v=6LwLQEkA_lg
Осторожно! список регалий
Из подвального хики-битарда, закомплексованного задроченного, кривого дистрофана, запуганного омегана, лиственника, раба своих страстей и пороков, можно перечислять еще долго, это было полное дно, ниже казалось просто некуда.
В!
Эволюциониста ЗОЖника, подтянутого сухого викинга, почти вегана сыроеда, лол, квантового созедателя, нофапающего идущего по духовному пути, в желании привести в гармоничное совершенство тела, души, и связь с Духом, 100% альфу, потом йогина джняны, это был преломный момент, когда все титулы и регалии начали стираться, ум стал замедляться, успокиваться, САМАДХИ было последним увлечением. Воля стала крепнуть, проснулась совесть, а эго стало потихоньку терять силу...
Все началось примерно 2 года назад,
Был я тогда почти 28ми летним деградантом домоседом, осознанность была почти минимальна, я был зомбированным спящим ботом, пил курил, но в основном дул, это спасало меня от основных "синих" проблем, дрочил каждый день, сидел на шее у мамки, гамал в игори итп.
Но тут мне подвернулся один видос, я полгода как устроился на первую роботу, и искал способа стать более стессоустойчивым, и менее зажатым
https://www.youtube.com/watch?v=8k2Z-bEBZw4
после этого начал делать молчаливую медитацию иногда по долгу, подкопил немного сил и бросил курить, давно хотел, курил пару сиг в день,
Далее был многим извесный господин, https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA БА БА НАМ КЕ ВА ЛАМ дважды в день по 15 минут, немного прокачал дисциплину и волю, рание подъёмы по солнцу, быстро ухватил суть, и понеслось!
Бросил жрать мясо рыбу яйца, за питанием и раньше старался следить, сахора в чай не ложил, соль сокращял, промышленной химозы старался есть поменьше, так что показалось довольно просто и естественно
Потом был господин биохимик, https://www.youtube.com/channel/UC3wGCqoIZmnJI65NHEq1VGg/featured
а с ним и попытки к вегано сыроедению, довольно небезуспешные, бросил принимать алкоголь,
забросил игори и поставил линукс иногда еще на твич заглядываю начал потихоньку вкатыватся в физкультуру, и баню, попытки были и рание, и много, но сил, и воли хватало ненадолго
В этот раз тело отозвалось вполне положительно, делал даже асаны, из базового курса, пару месяцев, но решил что с этим можно повременить, пока тело было в очень печальном состоянии, и от травы я не готов был пока отказатся, а совмещать не хотелось, выбрал занятия со своим весом на свежем воздухе https://www.youtube.com/watch?v=tug2sIxsF7w
https://www.youtube.com/watch?v=2Q5bD1vdqsI
В тот период я пропускал через себя тонны всякой информации, в оновном духовно\эзотерической, пока не понял что они все примерно замыкаются на одном и томже https://www.youtube.com/watch?v=OX2qs_5QwHc&list=PL8qL2YhfbR-v2x2hfafTcwhQTVlsa3DXA
https://www.youtube.com/watch?v=AQmgshYbzOQ
потом были сатсанги и джняна
https://audioknigi.club/adams-robert-sobranie-satsangov
Дальше начал практиковать на роботе отречение от мыслей, активный самомассаж "тригерных точек", нофап, и прогресс и перемена мировозрения пошли совсем другими темпами, сухое голодание пару раз в месяц,
Почистил жосткий диск, барахло в доме, и стереотипы в голове, стал спать на ровном, без подушки, пользоватся бытовой химией, перестал носить трусы, лол, лекарств давно не принимал
https://www.youtube.com/watch?v=bCIhoixR5KQ
потом пищевая пауза каждый день, часов по 12-18, улучшения самочуствия, и повышения качества жизни словами не передать, тело постоянно трансформируется, исцеляется, меняется, выравнивается, гормоналка приходит в норму
https://www.youtube.com/watch?v=j800SVeiS5I
Кому интересно задавайте свои конкретные вопросы, буду отвечать более раскрыто, продлжение и апгрейд может запилю попозже, если хотите
Так-же ссылкоты на разные годные каналы скопилось немеренно, так что если интересно что-то конкретное, могу поделиться
https://www.youtube.com/channel/UCl9eMjed0eta928PqWPDgiA/featured
https://www.youtube.com/channel/UCevaUhG6ZmRfPlejmvox6uQ/featured
http://nikosho.ru/
https://edinoeznanie.com/
https://www.youtube.com/channel/UC3lSf0FUJyM5Znu7Jz2bccQ/featured
https://www.youtube.com/watch?v=K8OBzlmqIus
https://www.youtube.com/channel/UCdkNHD3gS7reP2s2P8rOIWg/featured
https://www.youtube.com/watch?v=6LwLQEkA_lg
Доброго времени суток, анонче, набрёл случайно на сей тред, решил запилить свою прохладную о чудесной трансформации
Осторожно! список регалий
Из подвального хики-битарда, закомплексованного задроченного, кривого дистрофана, запуганного омегана, лиственника, раба своих страстей и пороков, можно перечислять еще долго, это было полное дно, ниже казалось просто некуда.
В!
Эволюциониста ЗОЖника, подтянутого сухого викинга, почти вегана сыроеда, лол, квантового созедателя, нофапающего идущего по духовному пути, в желании привести в гармоничное совершенство тела, души, и связь с Духом, 100% альфу, потом йогина джняны, это был преломный момент, когда все титулы и регалии начали стираться, ум стал замедляться, успокиваться, САМАДХИ было последним увлечением. Воля стала крепнуть, проснулась совесть, а эго стало потихоньку терять силу...
Все началось примерно 2 года назад,
Был я тогда почти 28ми летним деградантом домоседом, осознанность была почти минимальна, я был зомбированным спящим ботом, пил курил, но в основном дул, это спасало меня от основных "синих" проблем, дрочил каждый день, сидел на шее у мамки, гамал в игори итп.
Но тут мне подвернулся один видос, я полгода как устроился на первую роботу, и искал способа стать более стессоустойчивым, и менее зажатым
https://www.youtube.com/watch?v=8k2Z-bEBZw4
после этого начал делать молчаливую медитацию иногда по долгу, подкопил немного сил и бросил курить, давно хотел, курил пару сиг в день,
Далее был многим извесный господин, https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA БА БА НАМ КЕ ВА ЛАМ дважды в день по 15 минут, немного прокачал дисциплину и волю, рание подъёмы по солнцу, быстро ухватил суть, и понеслось!
Бросил жрать мясо рыбу яйца, за питанием и раньше старался следить, сахора в чай не ложил, соль сокращял, промышленной химозы старался есть поменьше, так что показалось довольно просто и естественно
Потом был господин биохимик, https://www.youtube.com/channel/UC3wGCqoIZmnJI65NHEq1VGg/featured
а с ним и попытки к вегано сыроедению, довольно небезуспешные, бросил принимать алкоголь,
забросил игори и поставил линукс иногда еще на твич заглядываю начал потихоньку вкатыватся в физкультуру, и баню, попытки были и рание, и много, но сил, и воли хватало ненадолго
В этот раз тело отозвалось вполне положительно, делал даже асаны, из базового курса, пару месяцев, но решил что с этим можно повременить, пока тело было в очень печальном состоянии, и от травы я не готов был пока отказатся, а совмещать не хотелось, выбрал занятия со своим весом на свежем воздухе https://www.youtube.com/watch?v=tug2sIxsF7w
https://www.youtube.com/watch?v=2Q5bD1vdqsI
В тот период я пропускал через себя тонны всякой информации, в оновном духовно\эзотерической, пока не понял что они все примерно замыкаются на одном и томже https://www.youtube.com/watch?v=OX2qs_5QwHc&list=PL8qL2YhfbR-v2x2hfafTcwhQTVlsa3DXA
https://www.youtube.com/watch?v=AQmgshYbzOQ
потом были сатсанги и джняна
https://audioknigi.club/adams-robert-sobranie-satsangov
Дальше начал практиковать на роботе отречение от мыслей, активный самомассаж "тригерных точек", нофап, и прогресс и перемена мировозрения пошли совсем другими темпами, сухое голодание пару раз в месяц,
Почистил жосткий диск, барахло в доме, и стереотипы в голове, стал спать на ровном, без подушки, пользоватся бытовой химией, перестал носить трусы, лол, лекарств давно не принимал
https://www.youtube.com/watch?v=bCIhoixR5KQ
потом пищевая пауза каждый день, часов по 12-18, улучшения самочуствия, и повышения качества жизни словами не передать, тело постоянно трансформируется, исцеляется, меняется, выравнивается, гормоналка приходит в норму
https://www.youtube.com/watch?v=j800SVeiS5I
Кому интересно задавайте свои конкретные вопросы, буду отвечать более раскрыто, продлжение и апгрейд может запилю попозже, если хотите
Так-же ссылкоты на разные годные каналы скопилось немеренно, так что если интересно что-то конкретное, могу поделиться
https://www.youtube.com/channel/UCl9eMjed0eta928PqWPDgiA/featured
https://www.youtube.com/channel/UCevaUhG6ZmRfPlejmvox6uQ/featured
http://nikosho.ru/
https://edinoeznanie.com/
https://www.youtube.com/channel/UC3lSf0FUJyM5Znu7Jz2bccQ/featured
https://www.youtube.com/watch?v=K8OBzlmqIus
https://www.youtube.com/channel/UCdkNHD3gS7reP2s2P8rOIWg/featured
https://www.youtube.com/watch?v=6LwLQEkA_lg
Осторожно! список регалий
Из подвального хики-битарда, закомплексованного задроченного, кривого дистрофана, запуганного омегана, лиственника, раба своих страстей и пороков, можно перечислять еще долго, это было полное дно, ниже казалось просто некуда.
В!
Эволюциониста ЗОЖника, подтянутого сухого викинга, почти вегана сыроеда, лол, квантового созедателя, нофапающего идущего по духовному пути, в желании привести в гармоничное совершенство тела, души, и связь с Духом, 100% альфу, потом йогина джняны, это был преломный момент, когда все титулы и регалии начали стираться, ум стал замедляться, успокиваться, САМАДХИ было последним увлечением. Воля стала крепнуть, проснулась совесть, а эго стало потихоньку терять силу...
Все началось примерно 2 года назад,
Был я тогда почти 28ми летним деградантом домоседом, осознанность была почти минимальна, я был зомбированным спящим ботом, пил курил, но в основном дул, это спасало меня от основных "синих" проблем, дрочил каждый день, сидел на шее у мамки, гамал в игори итп.
Но тут мне подвернулся один видос, я полгода как устроился на первую роботу, и искал способа стать более стессоустойчивым, и менее зажатым
https://www.youtube.com/watch?v=8k2Z-bEBZw4
после этого начал делать молчаливую медитацию иногда по долгу, подкопил немного сил и бросил курить, давно хотел, курил пару сиг в день,
Далее был многим извесный господин, https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA БА БА НАМ КЕ ВА ЛАМ дважды в день по 15 минут, немного прокачал дисциплину и волю, рание подъёмы по солнцу, быстро ухватил суть, и понеслось!
Бросил жрать мясо рыбу яйца, за питанием и раньше старался следить, сахора в чай не ложил, соль сокращял, промышленной химозы старался есть поменьше, так что показалось довольно просто и естественно
Потом был господин биохимик, https://www.youtube.com/channel/UC3wGCqoIZmnJI65NHEq1VGg/featured
а с ним и попытки к вегано сыроедению, довольно небезуспешные, бросил принимать алкоголь,
забросил игори и поставил линукс иногда еще на твич заглядываю начал потихоньку вкатыватся в физкультуру, и баню, попытки были и рание, и много, но сил, и воли хватало ненадолго
В этот раз тело отозвалось вполне положительно, делал даже асаны, из базового курса, пару месяцев, но решил что с этим можно повременить, пока тело было в очень печальном состоянии, и от травы я не готов был пока отказатся, а совмещать не хотелось, выбрал занятия со своим весом на свежем воздухе https://www.youtube.com/watch?v=tug2sIxsF7w
https://www.youtube.com/watch?v=2Q5bD1vdqsI
В тот период я пропускал через себя тонны всякой информации, в оновном духовно\эзотерической, пока не понял что они все примерно замыкаются на одном и томже https://www.youtube.com/watch?v=OX2qs_5QwHc&list=PL8qL2YhfbR-v2x2hfafTcwhQTVlsa3DXA
https://www.youtube.com/watch?v=AQmgshYbzOQ
потом были сатсанги и джняна
https://audioknigi.club/adams-robert-sobranie-satsangov
Дальше начал практиковать на роботе отречение от мыслей, активный самомассаж "тригерных точек", нофап, и прогресс и перемена мировозрения пошли совсем другими темпами, сухое голодание пару раз в месяц,
Почистил жосткий диск, барахло в доме, и стереотипы в голове, стал спать на ровном, без подушки, пользоватся бытовой химией, перестал носить трусы, лол, лекарств давно не принимал
https://www.youtube.com/watch?v=bCIhoixR5KQ
потом пищевая пауза каждый день, часов по 12-18, улучшения самочуствия, и повышения качества жизни словами не передать, тело постоянно трансформируется, исцеляется, меняется, выравнивается, гормоналка приходит в норму
https://www.youtube.com/watch?v=j800SVeiS5I
Кому интересно задавайте свои конкретные вопросы, буду отвечать более раскрыто, продлжение и апгрейд может запилю попозже, если хотите
Так-же ссылкоты на разные годные каналы скопилось немеренно, так что если интересно что-то конкретное, могу поделиться
https://www.youtube.com/channel/UCl9eMjed0eta928PqWPDgiA/featured
https://www.youtube.com/channel/UCevaUhG6ZmRfPlejmvox6uQ/featured
http://nikosho.ru/
https://edinoeznanie.com/
https://www.youtube.com/channel/UC3lSf0FUJyM5Znu7Jz2bccQ/featured
https://www.youtube.com/watch?v=K8OBzlmqIus
https://www.youtube.com/channel/UCdkNHD3gS7reP2s2P8rOIWg/featured
https://www.youtube.com/watch?v=6LwLQEkA_lg
>>73091
Поддерживаю твой пост. Сам в последний месяц потянулся к такого рода вещам. Но я в адвайту вкатился с минимумом шизотерики и больше практики осознанности (если так можно выразиться).
Поддерживаю твой пост. Сам в последний месяц потянулся к такого рода вещам. Но я в адвайту вкатился с минимумом шизотерики и больше практики осознанности (если так можно выразиться).
>>73100
Так джняна это тоже часть адвайты\недвойственности, Путь мудрости, всё=одно=ты, и духовный аутолиз\самопереваривание, так сказать, этой корневой мысли,
Так джняна это тоже часть адвайты\недвойственности, Путь мудрости, всё=одно=ты, и духовный аутолиз\самопереваривание, так сказать, этой корневой мысли,
>>72296
Коль интересно, пусть и с запозданием, но отписываюсь. Сломал руку. Частично перестал из-за этого тренироваться. Отчислился, т.к. понял, что мага мне нах не нужна. Забросил ССВ дневник. Однако, не все так плохо. За это время изменилось восприятие. Упреки родных, перестали восприниматься с болью. Избавился от бесполезных страхов. Да и то, что я ограничивал себя от развлечений все же дало свои плоды. Я освоил инглиш на уровне понимания технической литературы и фанфиков по млп, сейчас как раз читаю background pony. Освоил верстку html/css и сейчас осваиваю яваскрипты. Попутно ищу работу. В одной фирме сказали, что мест нет, но работы мои очень понравились - мол, через месяц откроется должность дизайнера фасадов и мою кандидатуру будут иметь ввиду. Я бы не возлагал особых надежд, если б они сами не позвонили мне после того, как выполнил тестовое задание. Развиваю рисовательные скиллы, и навык работы с 3д графикой. Заставлять себя чем-то заниматься подобным, по сути и стало развлечением, так как иных развлечений не так много - даже фантазировать себе запретил, кроме как вечером перед сном и немного утром. Как только начал ходить на собесы (ну как собесы, их на самом деле немного - я просто хожу по строительным фирмам и спрашиваю о вакансиях) - заставить себя следить за собой стало куда проще, правда некоторые вещи все равно принципиально не меняю, хотя они вызывают неприязнь - например, не стригу волосы. Недавно вновь начал тренировки, но пока вся нагрузка идет на ноги. А вот, ССВ в моем случае не работает - кажется, что занудно и я впустую трачу время, на заполнения скучной таблицы. Стоит отдельно подчеркнуть изменения в восприятии. Ведь вначале меня пугало, что чтобы работу найти это ведь нужно прийти в незнакомое место, произвести приятное впечатления, а ведь недостачно хорош, опыта мало и т.д. Сейчас же: "ну и че?" просто хожу и узнаю, что и как. Плюс универ слишком тяготил меня, ибо я не понимал, что я там вообще делаю, т.к. диплом уже есть, а мага лишь дополнение (если вдруг когда-нибудь будет возможность руководящую должность занять, а ведь у меня пока даже работы нет), да и то с скучным направлением. Так избавился от ненужного балласта. Т.е. в принципе сработало, но немного иначе, я планировал себя постепенно заставлять делать что-то. А вышло иначе, сработало скорее не то, что себя заставлял, а то, что по сути стало единственное, чем я могу заниматься. Вести дневник я себя тоже заставлял, но в итоге забросил, т.к. рисовать, моделировать, верстать и т.д. интересней. Ну а изменение в восприятии я вообще не планировал, оно видимо само происходит из-за смены деятельности.
Коль интересно, пусть и с запозданием, но отписываюсь. Сломал руку. Частично перестал из-за этого тренироваться. Отчислился, т.к. понял, что мага мне нах не нужна. Забросил ССВ дневник. Однако, не все так плохо. За это время изменилось восприятие. Упреки родных, перестали восприниматься с болью. Избавился от бесполезных страхов. Да и то, что я ограничивал себя от развлечений все же дало свои плоды. Я освоил инглиш на уровне понимания технической литературы и фанфиков по млп, сейчас как раз читаю background pony. Освоил верстку html/css и сейчас осваиваю яваскрипты. Попутно ищу работу. В одной фирме сказали, что мест нет, но работы мои очень понравились - мол, через месяц откроется должность дизайнера фасадов и мою кандидатуру будут иметь ввиду. Я бы не возлагал особых надежд, если б они сами не позвонили мне после того, как выполнил тестовое задание. Развиваю рисовательные скиллы, и навык работы с 3д графикой. Заставлять себя чем-то заниматься подобным, по сути и стало развлечением, так как иных развлечений не так много - даже фантазировать себе запретил, кроме как вечером перед сном и немного утром. Как только начал ходить на собесы (ну как собесы, их на самом деле немного - я просто хожу по строительным фирмам и спрашиваю о вакансиях) - заставить себя следить за собой стало куда проще, правда некоторые вещи все равно принципиально не меняю, хотя они вызывают неприязнь - например, не стригу волосы. Недавно вновь начал тренировки, но пока вся нагрузка идет на ноги. А вот, ССВ в моем случае не работает - кажется, что занудно и я впустую трачу время, на заполнения скучной таблицы. Стоит отдельно подчеркнуть изменения в восприятии. Ведь вначале меня пугало, что чтобы работу найти это ведь нужно прийти в незнакомое место, произвести приятное впечатления, а ведь недостачно хорош, опыта мало и т.д. Сейчас же: "ну и че?" просто хожу и узнаю, что и как. Плюс универ слишком тяготил меня, ибо я не понимал, что я там вообще делаю, т.к. диплом уже есть, а мага лишь дополнение (если вдруг когда-нибудь будет возможность руководящую должность занять, а ведь у меня пока даже работы нет), да и то с скучным направлением. Так избавился от ненужного балласта. Т.е. в принципе сработало, но немного иначе, я планировал себя постепенно заставлять делать что-то. А вышло иначе, сработало скорее не то, что себя заставлял, а то, что по сути стало единственное, чем я могу заниматься. Вести дневник я себя тоже заставлял, но в итоге забросил, т.к. рисовать, моделировать, верстать и т.д. интересней. Ну а изменение в восприятии я вообще не планировал, оно видимо само происходит из-за смены деятельности.
>>72296
Коль интересно, пусть и с запозданием, но отписываюсь. Сломал руку. Частично перестал из-за этого тренироваться. Отчислился, т.к. понял, что мага мне нах не нужна. Забросил ССВ дневник. Однако, не все так плохо. За это время изменилось восприятие. Упреки родных, перестали восприниматься с болью. Избавился от бесполезных страхов. Да и то, что я ограничивал себя от развлечений все же дало свои плоды. Я освоил инглиш на уровне понимания технической литературы и фанфиков по млп, сейчас как раз читаю background pony. Освоил верстку html/css и сейчас осваиваю яваскрипты. Попутно ищу работу. В одной фирме сказали, что мест нет, но работы мои очень понравились - мол, через месяц откроется должность дизайнера фасадов и мою кандидатуру будут иметь ввиду. Я бы не возлагал особых надежд, если б они сами не позвонили мне после того, как выполнил тестовое задание. Развиваю рисовательные скиллы, и навык работы с 3д графикой. Заставлять себя чем-то заниматься подобным, по сути и стало развлечением, так как иных развлечений не так много - даже фантазировать себе запретил, кроме как вечером перед сном и немного утром. Как только начал ходить на собесы (ну как собесы, их на самом деле немного - я просто хожу по строительным фирмам и спрашиваю о вакансиях) - заставить себя следить за собой стало куда проще, правда некоторые вещи все равно принципиально не меняю, хотя они вызывают неприязнь - например, не стригу волосы. Недавно вновь начал тренировки, но пока вся нагрузка идет на ноги. А вот, ССВ в моем случае не работает - кажется, что занудно и я впустую трачу время, на заполнения скучной таблицы. Стоит отдельно подчеркнуть изменения в восприятии. Ведь вначале меня пугало, что чтобы работу найти это ведь нужно прийти в незнакомое место, произвести приятное впечатления, а ведь недостачно хорош, опыта мало и т.д. Сейчас же: "ну и че?" просто хожу и узнаю, что и как. Плюс универ слишком тяготил меня, ибо я не понимал, что я там вообще делаю, т.к. диплом уже есть, а мага лишь дополнение (если вдруг когда-нибудь будет возможность руководящую должность занять, а ведь у меня пока даже работы нет), да и то с скучным направлением. Так избавился от ненужного балласта. Т.е. в принципе сработало, но немного иначе, я планировал себя постепенно заставлять делать что-то. А вышло иначе, сработало скорее не то, что себя заставлял, а то, что по сути стало единственное, чем я могу заниматься. Вести дневник я себя тоже заставлял, но в итоге забросил, т.к. рисовать, моделировать, верстать и т.д. интересней. Ну а изменение в восприятии я вообще не планировал, оно видимо само происходит из-за смены деятельности.
Коль интересно, пусть и с запозданием, но отписываюсь. Сломал руку. Частично перестал из-за этого тренироваться. Отчислился, т.к. понял, что мага мне нах не нужна. Забросил ССВ дневник. Однако, не все так плохо. За это время изменилось восприятие. Упреки родных, перестали восприниматься с болью. Избавился от бесполезных страхов. Да и то, что я ограничивал себя от развлечений все же дало свои плоды. Я освоил инглиш на уровне понимания технической литературы и фанфиков по млп, сейчас как раз читаю background pony. Освоил верстку html/css и сейчас осваиваю яваскрипты. Попутно ищу работу. В одной фирме сказали, что мест нет, но работы мои очень понравились - мол, через месяц откроется должность дизайнера фасадов и мою кандидатуру будут иметь ввиду. Я бы не возлагал особых надежд, если б они сами не позвонили мне после того, как выполнил тестовое задание. Развиваю рисовательные скиллы, и навык работы с 3д графикой. Заставлять себя чем-то заниматься подобным, по сути и стало развлечением, так как иных развлечений не так много - даже фантазировать себе запретил, кроме как вечером перед сном и немного утром. Как только начал ходить на собесы (ну как собесы, их на самом деле немного - я просто хожу по строительным фирмам и спрашиваю о вакансиях) - заставить себя следить за собой стало куда проще, правда некоторые вещи все равно принципиально не меняю, хотя они вызывают неприязнь - например, не стригу волосы. Недавно вновь начал тренировки, но пока вся нагрузка идет на ноги. А вот, ССВ в моем случае не работает - кажется, что занудно и я впустую трачу время, на заполнения скучной таблицы. Стоит отдельно подчеркнуть изменения в восприятии. Ведь вначале меня пугало, что чтобы работу найти это ведь нужно прийти в незнакомое место, произвести приятное впечатления, а ведь недостачно хорош, опыта мало и т.д. Сейчас же: "ну и че?" просто хожу и узнаю, что и как. Плюс универ слишком тяготил меня, ибо я не понимал, что я там вообще делаю, т.к. диплом уже есть, а мага лишь дополнение (если вдруг когда-нибудь будет возможность руководящую должность занять, а ведь у меня пока даже работы нет), да и то с скучным направлением. Так избавился от ненужного балласта. Т.е. в принципе сработало, но немного иначе, я планировал себя постепенно заставлять делать что-то. А вышло иначе, сработало скорее не то, что себя заставлял, а то, что по сути стало единственное, чем я могу заниматься. Вести дневник я себя тоже заставлял, но в итоге забросил, т.к. рисовать, моделировать, верстать и т.д. интересней. Ну а изменение в восприятии я вообще не планировал, оно видимо само происходит из-за смены деятельности.
>>73105
Заставлять себя приходится, только пока у тебя плохо получается, ты еще не привык и не опытен, как только ты станешь мастером в чем-то, это всегда будет доставлять
Если конечно у тебя, банально, достаточно на это энергии сил и здоровья, обычно люди к вечеру, а кто и раньше, тратят всю свою энергию на повседневную рутину жизни, и сил на что-то новое творческое, просто нет
Чтобы добавить всвою жизь что-то новое, нужно сперва выкинуть что-то старое
Заставлять себя приходится, только пока у тебя плохо получается, ты еще не привык и не опытен, как только ты станешь мастером в чем-то, это всегда будет доставлять
Если конечно у тебя, банально, достаточно на это энергии сил и здоровья, обычно люди к вечеру, а кто и раньше, тратят всю свою энергию на повседневную рутину жизни, и сил на что-то новое творческое, просто нет
Чтобы добавить всвою жизь что-то новое, нужно сперва выкинуть что-то старое
>>73114
Если коротко, то система вознаграждений. Ты записываешь дела какие нужно сделать. И отмечаешь разными символами свои достижения. ( несколько типов символов, которые имеют разную ценность. Допустим, черные крестики для простых дел, красные крестики для сложных, голубые для гиперсложных. Разумеется градации могут различными и это всего лишь пример) Таким образом смотришь на проделанную тобой работу и чувствуешь себя крутым.
Если коротко, то система вознаграждений. Ты записываешь дела какие нужно сделать. И отмечаешь разными символами свои достижения. ( несколько типов символов, которые имеют разную ценность. Допустим, черные крестики для простых дел, красные крестики для сложных, голубые для гиперсложных. Разумеется градации могут различными и это всего лишь пример) Таким образом смотришь на проделанную тобой работу и чувствуешь себя крутым.
>>73114
Система символических вознаграждений, инструкции гуглятся. То что заставляет людей набивать очки и зарабатывать ачивки в играх, например. Идея в том, что за каждое сколько-нибудь полезное действие ты начисляешь себе баллы и каким-то способом их отмечаешь. Необходимо чтобы эта штука максимально радовала глаз, чтобы прям хотелось набрать побольше достижений. Можно график с красивыми значками в компьютере, можно на бумаге в специальном блокноте, кому что. Обычно заранее выписывают "квесты" с оценкой сложности/полезности по десятибальной или просто ставят галочки за выполненные задания, но можно придумать более сложную систему, если тебе требуется. Подходит не всем, кому-то безразлична статистика какого угодно рода.
Если бы можно было сделать публичную онлайн таблицу и заносить туда свои достижения, то какая-то категория статодрочеров взлетела бы выше всех превозмогаторов без дополнительной мотивации, мне кажется. К сожалению, как-то объективно ввести единую систему очков невозможно.
Система символических вознаграждений, инструкции гуглятся. То что заставляет людей набивать очки и зарабатывать ачивки в играх, например. Идея в том, что за каждое сколько-нибудь полезное действие ты начисляешь себе баллы и каким-то способом их отмечаешь. Необходимо чтобы эта штука максимально радовала глаз, чтобы прям хотелось набрать побольше достижений. Можно график с красивыми значками в компьютере, можно на бумаге в специальном блокноте, кому что. Обычно заранее выписывают "квесты" с оценкой сложности/полезности по десятибальной или просто ставят галочки за выполненные задания, но можно придумать более сложную систему, если тебе требуется. Подходит не всем, кому-то безразлична статистика какого угодно рода.
Если бы можно было сделать публичную онлайн таблицу и заносить туда свои достижения, то какая-то категория статодрочеров взлетела бы выше всех превозмогаторов без дополнительной мотивации, мне кажется. К сожалению, как-то объективно ввести единую систему очков невозможно.
>>73188
Я тот анон которому таблицы не зашли. Оценил - действительно годная вещь. Уже 4-й день захожу, чтобы поставить галочки и получить награду.
Я тот анон которому таблицы не зашли. Оценил - действительно годная вещь. Уже 4-й день захожу, чтобы поставить галочки и получить награду.
>>73343
Рофлишь что ли, обще то у нас на разделе уже давно тред для этого существует, но всем похуй https://2ch.hk/se/res/71866.html (М)
Рофлишь что ли, обще то у нас на разделе уже давно тред для этого существует, но всем похуй https://2ch.hk/se/res/71866.html (
М)>>27846 (OP)
13) Поедь кукухой
13) Поедь кукухой
>>74116
Ближе к делу
Ближе к делу
>>74133
Хуею
Хуею
Сап, дайте совет, куда деть книги (желательно какие-то с этого деньги получить, т.к. на их покупку в былые времена потратился немало).
Книги-бестселлеры в основном, состояние хорошее. Жалко просто так в библиотеку отдавать, а на всяких авито никто не покупает даже за 50р., а я их по 500-700р. покупал.
Эх, если бы я тогда знал, что мне это станет в тягость, не стал бы покупать, но уже поздно.
Книги-бестселлеры в основном, состояние хорошее. Жалко просто так в библиотеку отдавать, а на всяких авито никто не покупает даже за 50р., а я их по 500-700р. покупал.
Эх, если бы я тогда знал, что мне это станет в тягость, не стал бы покупать, но уже поздно.
>>74554
Значит красная цена их 0 рублей 0 копеек, а анон попал в ловушку предвзятости:
https://youarenotsosmart.com/2011/03/25/the-sunk-cost-fallacy/
>даже за 50р
Значит красная цена их 0 рублей 0 копеек, а анон попал в ловушку предвзятости:
https://youarenotsosmart.com/2011/03/25/the-sunk-cost-fallacy/
>>74133
Я сука раком заболею.
Я сука раком заболею.
>>75295
Если жаба душит в мусор свой хлам, то отдай в церковь или корзину для сбора помощи малоимущим. Суть та же, но ощущения разные.
Режим сна собьёшь. Лучше ранним утром. Но вообще тебя такое волновать особо не должно. Просто забей на них.
Звучит, как помолвка в наркодиспансере. Может, оно и к лучшему, что не будет работать?
>Куда это девать, кроме мусора?
Если жаба душит в мусор свой хлам, то отдай в церковь или корзину для сбора помощи малоимущим. Суть та же, но ощущения разные.
>Только если ночью совсем.
Режим сна собьёшь. Лучше ранним утром. Но вообще тебя такое волновать особо не должно. Просто забей на них.
>социализация через курение
Звучит, как помолвка в наркодиспансере. Может, оно и к лучшему, что не будет работать?
>>74554
BookCrossing.
BookCrossing.
>>75296
Во, в детдом отдам, или интернаты какие. У меня шмотки как раз на парней 8-11 кл.
Тоже так думаю. Так удобней как минимум потому, что я еще не был на работе и мне не жарко. Ночи у нас холодные, Волга рядом.
Может быть.
Еще, есть какой-то комплекс ежедневных домашних упражнений? У меня имеются -- пол, турник на улице, также там брусья, лестницы, т.е. обычный такой набор.
>сбора помощи малоимущим.
Во, в детдом отдам, или интернаты какие. У меня шмотки как раз на парней 8-11 кл.
>Лучше ранним утром
Тоже так думаю. Так удобней как минимум потому, что я еще не был на работе и мне не жарко. Ночи у нас холодные, Волга рядом.
>Может, оно и к лучшему, что не будет работать?
Может быть.
Еще, есть какой-то комплекс ежедневных домашних упражнений? У меня имеются -- пол, турник на улице, также там брусья, лестницы, т.е. обычный такой набор.
>>27846 (OP)
Я аскет: пью пиво "Каждый день" вместо Балтики, и пью водку "Каждый день" вместо дорого вина. Спать на полу и т.д на хуй не надо. Попробуй возразить, говно
Я аскет: пью пиво "Каждый день" вместо Балтики, и пью водку "Каждый день" вместо дорого вина. Спать на полу и т.д на хуй не надо. Попробуй возразить, говно
>>75295
Есть charity shop, бумагу и пластик можно сдавать в пункты приема.
Есть charity shop, бумагу и пластик можно сдавать в пункты приема.
>>75303
Ты должен спать на полу сука ибо кровати для людей.
Ты должен спать на полу сука ибо кровати для людей.
>>74554
У меня в городе например есть книжный базар, там можно продать местным торговцам книги. Есть и книжные магазины, где покупают и продают б/у книги.
У меня в городе например есть книжный базар, там можно продать местным торговцам книги. Есть и книжные магазины, где покупают и продают б/у книги.
>>74133
Но я об этом пожалею
Но я об этом пожалею
>>75303
Двачую истинного аскета. Остальные позеры.
Двачую истинного аскета. Остальные позеры.
>>27846 (OP)
Ты охуел что ли аскет недоёбаный? А хули не лобстерами с чёрнйо икрой? Педрило.
>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом
Ты охуел что ли аскет недоёбаный? А хули не лобстерами с чёрнйо икрой? Педрило.
ИТТ все посты из документа aitism.txt или только ОП–пост¿
>>77563
На кортанах, не используй седла, также не используй бумагу, лей из бутылки
На кортанах, не используй седла, также не используй бумагу, лей из бутылки
>>75298
Зарядку обычную разве что каждый день можно делать. Если что-то серьезнее, то уже нужно, чтобы группа мышц отдыхала какое-то время.
Всяких комплексов упражнений миллиард, один офигительнее другого. Вбей на ютубе "тренировки с собственным весом", сам увидишь количество вариантов. Что-то конкретное советовать трудно, это все очень геморройное дело, базирующееся на довольно противоречивой инфе. Мне, например, нравится Джефф Кавальер, дядька базарит очень логично и убедительно. Но возможно, что он несет полную пургу, т.к. я в этом вообще не разбираюсь.
Ну и питание — то, без чего вообще все это особо не имеет смысла. Это проблема, кстати, может быть не менее геморройной для человека. И противоречивой инфы вокруг этого не меньше.
>есть какой-то комплекс ежедневных домашних упражнений?
Зарядку обычную разве что каждый день можно делать. Если что-то серьезнее, то уже нужно, чтобы группа мышц отдыхала какое-то время.
Всяких комплексов упражнений миллиард, один офигительнее другого. Вбей на ютубе "тренировки с собственным весом", сам увидишь количество вариантов. Что-то конкретное советовать трудно, это все очень геморройное дело, базирующееся на довольно противоречивой инфе. Мне, например, нравится Джефф Кавальер, дядька базарит очень логично и убедительно. Но возможно, что он несет полную пургу, т.к. я в этом вообще не разбираюсь.
Ну и питание — то, без чего вообще все это особо не имеет смысла. Это проблема, кстати, может быть не менее геморройной для человека. И противоречивой инфы вокруг этого не меньше.
>>77620
Во-первых, что считать общепринятым? Есть рекомендации министерств здравооохранения разных стран и вроде даже ВОЗ. В последнее время популярен гайд, выпущенный Канадой, можно опираться на него. Есть всякие советы тренеров, которые могут, мягко говоря, сильно отличаться от этого гайда. Тут, вероятно, нужно определить для себя, что важнее: здоровье или физическая форма и внешний вид.
Во-вторых, люди все разные. Если дрищ, например, будет следовать рекомендациям канадцев и заниматься спортом, то он так и останется дрищом, разве что станет чуть более атлетичным. У жиробасов напротив другие потребности. Какая ж тут общепринятость?
Во-первых, что считать общепринятым? Есть рекомендации министерств здравооохранения разных стран и вроде даже ВОЗ. В последнее время популярен гайд, выпущенный Канадой, можно опираться на него. Есть всякие советы тренеров, которые могут, мягко говоря, сильно отличаться от этого гайда. Тут, вероятно, нужно определить для себя, что важнее: здоровье или физическая форма и внешний вид.
Во-вторых, люди все разные. Если дрищ, например, будет следовать рекомендациям канадцев и заниматься спортом, то он так и останется дрищом, разве что станет чуть более атлетичным. У жиробасов напротив другие потребности. Какая ж тут общепринятость?
>>77625
Я что-то не то смотрю, или версия 2019 года такой отстой?
Навигация по сайту дурацкая, советы дублируются и их минимальное кол-во, нашёл ещё французский гайд, но его читать сложно.
> гайд, выпущенный Канадой
Я что-то не то смотрю, или версия 2019 года такой отстой?
Навигация по сайту дурацкая, советы дублируются и их минимальное кол-во, нашёл ещё французский гайд, но его читать сложно.
>>75295
Вброшу тебе лайфхак для приятного кардио под музыку, по крайней мере зарядку ты сможешь начать делать без превозмогания. А там и от сокращения разных мышц будешь кайфовать, почти кончать.
https://pastebin.com/xawBPrsV
Вброшу тебе лайфхак для приятного кардио под музыку, по крайней мере зарядку ты сможешь начать делать без превозмогания. А там и от сокращения разных мышц будешь кайфовать, почти кончать.
https://pastebin.com/xawBPrsV
>>77644
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/snapshot/languages/russian-russe.html
Ну там весь гайд сам по себе довольно простой. Но, пожалуй, для большинства жителей РФ это будет откровением чуть ли не всей их жизни.
Если ознакомиться с официальной статистикой по потребляемым продуктам у нас в стране, то россияне за год не доедают десятки килограммов фруктов и овощей от примерной нормы. И в ретроспективе особо картина не меняется.
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/snapshot/languages/russian-russe.html
Ну там весь гайд сам по себе довольно простой. Но, пожалуй, для большинства жителей РФ это будет откровением чуть ли не всей их жизни.
>Половину блюда занимают овощи и фрукты (брокколи, морковь, ягоды черники, клубники, зелёный и жёлтый болгарский перец, яблоки, капуста краснокочанная, шпинат, помидоры, картофель, тыква и зеленый горошек). Четверть блюда занимают продукты, содержащие белки (постное мясо, курятина, разнообразные орехи и семена, чечевица, яйца, тофу, йогурт, рыба, фасолевые). На оставшейся четверти блюда изображены цельнозерновые продукты (хлеб с цельными зёрнами, цельнозерновые макаронные изделия, дикий рис, красная кинва, неочищенный рис).
Если ознакомиться с официальной статистикой по потребляемым продуктам у нас в стране, то россияне за год не доедают десятки килограммов фруктов и овощей от примерной нормы. И в ретроспективе особо картина не меняется.
>>27846 (OP)
О, так я аскет.
Просто у меня сучары топят как не в себя, на полу хоть чуть прохладно.
>Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
О, так я аскет.
Просто у меня сучары топят как не в себя, на полу хоть чуть прохладно.
>>79597
Отопительный сезон. Оберну покамест утеплителем.
Отопительный сезон. Оберну покамест утеплителем.
>>79798
Он просто озвучивает первые приходящие в голову выводы из имеющихся данных.
Если бы он хотя бы полминуты дал себе над этим подумать, то наверняка бы ему пришёл в голову вопрос "Хм, а сколько бы мог прожить тот шестидесятилетний (условно), если бы придерживался зож? А сколько бы мог прожить тот другой, если бы НЕ придерживался зож?". Разумеется это само по себе ещё ничего не значит, может у человека боттлнек какой в виде рака, скажем, но статистически у тебя больше шанс дольше прожить (если это твоя цель), если ты себя не уничтожаешь целенаправленно.
Интерпретировать статистику пессимистично (как тот анон) — это распространённое когнитивное искажение, кстати. Если предложить человеку 500 баксов в руки или сыграть в игру с 95% шансом выигрыша чтобы удвоить деньги или в случае проигрыша потерять — большинство откажется. Это как раз те люди, которые будут приходить сюда и смеяться "у тебя есть шанс один на миллион что именно ты окажешься исключением — ахаха ебать ты дурак что продолжаешь играть в эту игру".
Он просто озвучивает первые приходящие в голову выводы из имеющихся данных.
Если бы он хотя бы полминуты дал себе над этим подумать, то наверняка бы ему пришёл в голову вопрос "Хм, а сколько бы мог прожить тот шестидесятилетний (условно), если бы придерживался зож? А сколько бы мог прожить тот другой, если бы НЕ придерживался зож?". Разумеется это само по себе ещё ничего не значит, может у человека боттлнек какой в виде рака, скажем, но статистически у тебя больше шанс дольше прожить (если это твоя цель), если ты себя не уничтожаешь целенаправленно.
Интерпретировать статистику пессимистично (как тот анон) — это распространённое когнитивное искажение, кстати. Если предложить человеку 500 баксов в руки или сыграть в игру с 95% шансом выигрыша чтобы удвоить деньги или в случае проигрыша потерять — большинство откажется. Это как раз те люди, которые будут приходить сюда и смеяться "у тебя есть шанс один на миллион что именно ты окажешься исключением — ахаха ебать ты дурак что продолжаешь играть в эту игру".
>>79812
Если подобное предложат ирл в рашке, большинство людей скажет: "не надо ничего" - и поспешат уйти. Такое вот когнитивное искажение, лол.
Если подобное предложат ирл в рашке, большинство людей скажет: "не надо ничего" - и поспешат уйти. Такое вот когнитивное искажение, лол.
>>79813
Норм отношение к тому, что бесплатный сыр - он в мышеловке.
>Такое вот когнитивное искажение, лол
Норм отношение к тому, что бесплатный сыр - он в мышеловке.
>>79822
Ты это откуда взял? Из каких-нибудь говноисследований, которые проводят на пиндосских студентах?
Ведь даже по телевикторинам видно, что люди не прочь рискнуть ради более крупной суммы. Причём там ни разу не 95% выигрыша.
Ты это откуда взял? Из каких-нибудь говноисследований, которые проводят на пиндосских студентах?
Ведь даже по телевикторинам видно, что люди не прочь рискнуть ради более крупной суммы. Причём там ни разу не 95% выигрыша.
>>79833
Я задам встречный вопрос — а ты откуда это взял? Из существующей у тебя в голове модели гражданина РФ?
Уже много лет единственная телевикторина, в которой участвуют обычные люди, а не звёзды экрана (которым эти сто тысяч на которые они в телевикторинах играют — на один раз покушать сходить) — это Поле Чудес. Но там в суперигре игрок не знает своих шансов на победу, поэтому ошибочно представляет их выше, чем они на самом деле есть (иначе как по твоему работает психология лудоманов, м?). К описанной мной ситуации такая не имеет отношения. Да и даже в таких условиях от суперигры нередко отказываются.
Ещё можно вспомнить "кто хочет стать миллионером", когда там ещё играли обычные люди. Деньги забирали не шибко часто, но и ситуация, при которой их разумно забирать, возникала нечасто. Ибо очень удобно располагалась несгораемая сумма в 32 тысячи рублей — до неё очень многие без проблем доходили, но после неё очень многие обсирались на следующем же вопросе. Не станешь же ты забирать деньги на этой сумме.
Я задам встречный вопрос — а ты откуда это взял? Из существующей у тебя в голове модели гражданина РФ?
>даже по телевикторинам
Уже много лет единственная телевикторина, в которой участвуют обычные люди, а не звёзды экрана (которым эти сто тысяч на которые они в телевикторинах играют — на один раз покушать сходить) — это Поле Чудес. Но там в суперигре игрок не знает своих шансов на победу, поэтому ошибочно представляет их выше, чем они на самом деле есть (иначе как по твоему работает психология лудоманов, м?). К описанной мной ситуации такая не имеет отношения. Да и даже в таких условиях от суперигры нередко отказываются.
Ещё можно вспомнить "кто хочет стать миллионером", когда там ещё играли обычные люди. Деньги забирали не шибко часто, но и ситуация, при которой их разумно забирать, возникала нечасто. Ибо очень удобно располагалась несгораемая сумма в 32 тысячи рублей — до неё очень многие без проблем доходили, но после неё очень многие обсирались на следующем же вопросе. Не станешь же ты забирать деньги на этой сумме.
>>79813
Что подтверждает тезис "большинство выбирает сейвовый вариант", причём подтверждает ещё более весомо, лул. Ведь люди НАСТОЛЬКО осторожные, что спешат дать по съёбам даже когда им деньги просто так предлагают.
А вообще разговор был про "правильно ли планомерно разрушать организм, если существует микрошанс что тебя переедет каток в 30 лет?"
>большинство людей скажет: "не надо ничего" - и поспешат уйти
Что подтверждает тезис "большинство выбирает сейвовый вариант", причём подтверждает ещё более весомо, лул. Ведь люди НАСТОЛЬКО осторожные, что спешат дать по съёбам даже когда им деньги просто так предлагают.
А вообще разговор был про "правильно ли планомерно разрушать организм, если существует микрошанс что тебя переедет каток в 30 лет?"
Кстати почитал архив прошлого треда и пробил лицо фейспалмами. То там кто-то эсперанто учить хочет, то ещё какую хуйню. И все неймфажат как ебанутые, будто они в конфе какой сидят. Хорошо что тред сдох.
>>79811
И нахуя ты это высрал? А я скажу тебе нахуя - потому что смерть у тебя тоже существует.
Причем здесь вообще блять предсмертный момент и количество времени которое ты прожил?
>еще один
И нахуя ты это высрал? А я скажу тебе нахуя - потому что смерть у тебя тоже существует.
Причем здесь вообще блять предсмертный момент и количество времени которое ты прожил?
>>79836
Ты на мой сначала ответь. Это ты начал тут вещать про "когнитивные искажения", выведенные из ситуаций, которых не бывает в реальности.
>Я задам встречный вопрос
Ты на мой сначала ответь. Это ты начал тут вещать про "когнитивные искажения", выведенные из ситуаций, которых не бывает в реальности.
>>79842
Притом что твоё суждение построено так, что дескать "зачем же отказывать себе в чём-то если есть риск сдохнуть в одно время с тем кто не отказывал", из чего следует значимость прожитого времени (без этого весь твой высер лишается смысла, ибо зож только для того и существует чтобы умирать позже, любое обсуждение зожа сводится к этому), если тебе похуй сколько жить и как жить то пойди выпились, в чём смысл идти и критиковать кого-то кому не похуй, при этом в качестве аргумента юзая хуйню, которая имеет смысл только в твоей системе ценностей (там где похуй на время жизни), но заведомо не имеет смысла в системе ценностей оппонента?
>>79843
Либо аргументируй либо съебал в ужасе отсюда.
>Причем здесь вообще блять предсмертный момент и количество времени которое ты прожил?
Притом что твоё суждение построено так, что дескать "зачем же отказывать себе в чём-то если есть риск сдохнуть в одно время с тем кто не отказывал", из чего следует значимость прожитого времени (без этого весь твой высер лишается смысла, ибо зож только для того и существует чтобы умирать позже, любое обсуждение зожа сводится к этому), если тебе похуй сколько жить и как жить то пойди выпились, в чём смысл идти и критиковать кого-то кому не похуй, при этом в качестве аргумента юзая хуйню, которая имеет смысл только в твоей системе ценностей (там где похуй на время жизни), но заведомо не имеет смысла в системе ценностей оппонента?
>>79843
>выведенные из ситуаций, которых не бывает в реальности
Либо аргументируй либо съебал в ужасе отсюда.
> съебал в ужасе отсюда
> пиздец ты даун
Нормально так аскетов порвало.
>>79845
Ну если я даун, то ты на моём фоне вообще неодушевлённый мешок с говном.
Ну если я даун, то ты на моём фоне вообще неодушевлённый мешок с говном.
>>79852
Значит эти треды не нужны вообще.
Значит эти треды не нужны вообще.
>>79850
Можем написать вместе, тут до бамплимита еще 60 постов.
Можем написать вместе, тут до бамплимита еще 60 постов.
Аскеты мля…
https://youtu.be/qjDj282WB-A
https://youtu.be/qjDj282WB-A
>>79876
Пряники не по аскезе.
Пряники не по аскезе.
>>79844
Я блять проигрываю в голосину, типикал аскет - ебанулся на голову. Ты дауна кусок опять насвязывал какой-то хуйни и летаешь по треду с разорваной сракой, как ты вообще этот бред генеришь?
Изначально я имел ввиду что смерти нету. Потому что пропадает сам субъект, тоесть тот кто эту смерть бы и скажем заметил бы.
Я вообще не он и этого не имел ввиду и за это не писал.
Вот мне как раз таки похуй по той причине что смерти не существует.
А теперь проведи мне "логическую" связь между этими двумя явлениями, мань.
Потому что ты заблуждаешься в базовых понятиях.
Аааа, так ты не человек получается ты зверь нахуй?
Я блять проигрываю в голосину, типикал аскет - ебанулся на голову. Ты дауна кусок опять насвязывал какой-то хуйни и летаешь по треду с разорваной сракой, как ты вообще этот бред генеришь?
Изначально я имел ввиду что смерти нету. Потому что пропадает сам субъект, тоесть тот кто эту смерть бы и скажем заметил бы.
>зачем же отказывать себе в чём-то если есть риск сдохнуть в одно время с тем кто не отказывал
>весь твой высер
Я вообще не он и этого не имел ввиду и за это не писал.
>если тебе похуй сколько жить
Вот мне как раз таки похуй по той причине что смерти не существует.
>если тебе похуй
>то пойди выпились
А теперь проведи мне "логическую" связь между этими двумя явлениями, мань.
>в чём смысл идти и критиковать кого-то кому не похуй
Потому что ты заблуждаешься в базовых понятиях.
>юзая хуйню, которая имеет смысл только в твоей системе ценностей
>не имеет смысла в системе ценностей оппонента
Аааа, так ты не человек получается ты зверь нахуй?
>>79883
Стой, погоди, первое января же не понедельник. Начни с шестого. Ой, а лучше с весны, пробуждение жизни же и все такое. Хотя если так подумать, то лучше наверное уж с 1 сентября. Ну или через годик, а может через десяток.
Стой, погоди, первое января же не понедельник. Начни с шестого. Ой, а лучше с весны, пробуждение жизни же и все такое. Хотя если так подумать, то лучше наверное уж с 1 сентября. Ну или через годик, а может через десяток.
>>79946
Этот вопрос я задавал. В рот ебись.
Этот вопрос я задавал. В рот ебись.
>>79915
И сразу промах, я мимо проходил. Дальше есть смысл читать, учитывая что ты страдаешь тенденцией лепить ярлыки на людей за то что они критикуют твоё РАССУЖДЕНИЕ?
Мне поебать на тезис, может аскетизм хорошо, может плохо, я не вникал и не собираюсь, тебе я ответил не потому на какой стороне баррикад ты находишься, а потому что ты стреляешь шариками говна вместо патронов.
>типикал аскет
И сразу промах, я мимо проходил. Дальше есть смысл читать, учитывая что ты страдаешь тенденцией лепить ярлыки на людей за то что они критикуют твоё РАССУЖДЕНИЕ?
Мне поебать на тезис, может аскетизм хорошо, может плохо, я не вникал и не собираюсь, тебе я ответил не потому на какой стороне баррикад ты находишься, а потому что ты стреляешь шариками говна вместо патронов.
В моем понимании, аскетизм это какой-то гипертрофированный минимализм + нигилизм.
Почему-то вместо уютного домика в деревне и грамотной фермерской жизни, людей тянет на строительство шалашей из говна и палок (как этот чел которого постили выше)
Если в минимализме есть цель избавиться от не нужных вещей, не перегружать внимание красками, то аскетизм это самобичивание как протест против общественных укладов.
Отморожу руки назло мамке, но не одену варежки.
Почему-то вместо уютного домика в деревне и грамотной фермерской жизни, людей тянет на строительство шалашей из говна и палок (как этот чел которого постили выше)
Если в минимализме есть цель избавиться от не нужных вещей, не перегружать внимание красками, то аскетизм это самобичивание как протест против общественных укладов.
Отморожу руки назло мамке, но не одену варежки.
>>79979
Ставропольские аскеты, есть хата в пригороде без удобств, не такая хуйня как на видео (крыша не течёт например), холодильник-хуильник всё на месте, колодец-хуёдец, печка-хуечка, там никто не живёт дохуя лет, интернета нет (скорее всего нужно 11 тысяч забашлять на оптоволокно как обычно у ростелекома так что подключать не буду), электричество газ есть, водопровода нет, если интересно оставляйте мыло.
Вот вам блог двачера ещё по теме
http://xutor-kun.blogspot.com/p/blog-page.html
Как мыться? Летом в душе, зимой греешь воду на печке и моешься.
Хотя кому нахуй интересно будет именно зимой въезжать в такое
>людей тянет на строительство шалашей из говна и палок (как этот чел которого постили выше)
Ставропольские аскеты, есть хата в пригороде без удобств, не такая хуйня как на видео (крыша не течёт например), холодильник-хуильник всё на месте, колодец-хуёдец, печка-хуечка, там никто не живёт дохуя лет, интернета нет (скорее всего нужно 11 тысяч забашлять на оптоволокно как обычно у ростелекома так что подключать не буду), электричество газ есть, водопровода нет, если интересно оставляйте мыло.
Вот вам блог двачера ещё по теме
http://xutor-kun.blogspot.com/p/blog-page.html
Как мыться? Летом в душе, зимой греешь воду на печке и моешься.
Хотя кому нахуй интересно будет именно зимой въезжать в такое
>>79980
Этот анон с хутора, все равно нуждается в обществе и живет по современному ведет телеграмм, ютуб. Считаю это не тру, нужно без соцсетей и людей вообще, не нужно показывать свою жизнь, к тому же когда показывать особо нечего.
Этот анон с хутора, все равно нуждается в обществе и живет по современному ведет телеграмм, ютуб. Считаю это не тру, нужно без соцсетей и людей вообще, не нужно показывать свою жизнь, к тому же когда показывать особо нечего.
>>80270
(другой анон)
да, это не аскетизм, а больше дауншифтинг, наверное. милый и ламповый быт в деревне, мне зашло. душевно
(другой анон)
да, это не аскетизм, а больше дауншифтинг, наверное. милый и ламповый быт в деревне, мне зашло. душевно
>>27846 (OP)
Прикольно. Но начну завтра...
Прикольно. Но начну завтра...
>>27846 (OP)
сколько в рашке надо килорупий чтоб уйти в аскеты?
и куда? желательно на южном урале
Хотяб с юртой для начала.И какие навыки необходимо познать чтоб выжить?
Мимо Шиваит 28 левел
умею из навыков выживания только костер разжечь
сколько в рашке надо килорупий чтоб уйти в аскеты?
и куда? желательно на южном урале
Хотяб с юртой для начала.И какие навыки необходимо познать чтоб выжить?
Мимо Шиваит 28 левел
умею из навыков выживания только костер разжечь
>>82729
Зависит от того где ты собираешься жить. В своей квартире? В в съемной? Или снять старую дачу? Или вообще в лесу построишь шалаш?
Раз ты задаешь такие вопросы, подумай, надо ли тебе это вообще?
Ты в походу для начала походил бы.
А вопросы как у инфантила.
>сколько в рашке надо килорупий чтоб уйти в аскеты?
Зависит от того где ты собираешься жить. В своей квартире? В в съемной? Или снять старую дачу? Или вообще в лесу построишь шалаш?
>и куда? желательно на южном урале
Раз ты задаешь такие вопросы, подумай, надо ли тебе это вообще?
>И какие навыки необходимо познать чтоб выжить?
Ты в походу для начала походил бы.
>28 левел
А вопросы как у инфантила.
>>82754
От тебя уж точно нет, с твоим одни сообщеньицем не несущим никакой информационной пользы.
От тебя уж точно нет, с твоим одни сообщеньицем не несущим никакой информационной пользы.
>>82770
нить не засоряй.
Анонимусы подскажите есть какие подводные если я в юрте буду жить?Например меня мусариллы-егеря не нагнут за то что я в неположенном месте развернулся или лес кошерный использую?Юрта-палатка деюре.
из выживач навыков костер и земледелие могу (сам инженер).Я вегетерианец поэтому смысл в охоту с рыбалкой?Есть у меня солнечные батареи с инвентором на 1 кв,электромотоцикл и Volkswagen LT 4x4 для этих дел значит могу ездить за провиантом и путешевствовать.юрта в процессе производства уже.На 5 лет ее точно хватит.Буду попутно блог вести(камеру купил уже).Денег есть овердохера так что кидайте идеи покупок ништяков для выживача-аскетирования места целый минивен(который хочу обвесить солнечными батареями)
Только давайте ответы аноны а не как товарищь свыше на вопросы вопросы)
всем добра
нить не засоряй.
Анонимусы подскажите есть какие подводные если я в юрте буду жить?Например меня мусариллы-егеря не нагнут за то что я в неположенном месте развернулся или лес кошерный использую?Юрта-палатка деюре.
из выживач навыков костер и земледелие могу (сам инженер).Я вегетерианец поэтому смысл в охоту с рыбалкой?Есть у меня солнечные батареи с инвентором на 1 кв,электромотоцикл и Volkswagen LT 4x4 для этих дел значит могу ездить за провиантом и путешевствовать.юрта в процессе производства уже.На 5 лет ее точно хватит.Буду попутно блог вести(камеру купил уже).Денег есть овердохера так что кидайте идеи покупок ништяков для выживача-аскетирования места целый минивен(который хочу обвесить солнечными батареями)
Только давайте ответы аноны а не как товарищь свыше на вопросы вопросы)
всем добра
>>27846 (OP)
Случайно нашел ваш тред(и вашу доску тоже). Хочу рассказать свою историю. Сам недавно, независимо от любых источников, пришел к тому, что в жизни главное - дисциплина. Не гнилая мотивация, которая подобно шлюхе развернется в любой момент как ей захочется, а именно дисциплина, способность ебошить и сохранять контроль, даже если внутри хочется рыдать или умереть. Этому я научился не от хорошей жизни - пришлось идти работать на стройку и параллельно бороться с психологическим недугом, который полностью парализовал жизнь на пару лет. Только там я понял, что вся современная психология - это гнилая продажная мразь для слабаков. Современная психология утверждает, что нужно следовать своим эмоциям, что если их подавлять или не слушать - наживешь болячек(и тут же можно поймать эту гниль на противоречии. Если у тебя есть, например, потребность в агрессии(не мой случай - это просто пример) - современный психолух будет тебя всячески убеждать бороться с этим, хотя это точно такая же эмоция и она естественна. То есть психология у нас теперь устанавливает, какие эмоции хорошие, а какие плохие, исходя из современной социальной повестки), что нужно удерживать себя от стрессов и т.д. Знаете что? Я впервые почувствовал себя человеком, когда начал ебошить до пота и крови. Я понял, что на поводу у эмоций идет только слабый человек, а сильный выбирает, какие эмоции слушать. Эмоция - это просто реакция организма, и она никак не коррелирует с твоими рациональными соображениями по поводу ситуации. Если эмоция мешает - ты ее подавляешь. Со временем она будет вылезать обратно, конечно, но все реже и все менее интенсивно. Главное - терпение и дисциплина. Точно так же "мотивации" или "настроения" ждет только слабый человек, потому что он фактически заявляет, что работает на эмоциях. Сильный просто делает независимо от состояния. И главное современный психолух или обычный промытый человек спросит - зачем себя мучать? А я отвечу "почему бы нет?". Чем мучение отличается от удовольствия? Это просто разные химикаты, выбрасываемый в нервную систему - они эквивалентны с точки зрения механики и физики. "Ты все делаешь неправильно!" А как правильно? Правильность действий можно оценить только относительно поставленной задачи - правильных действий в вакууме не существует. Если твоя цель прожить жизнь легко и в полном гедонизме - живи, кто тебе мешает, а у меня другие цели и задачи, и мы оба правы, потому что в жизни нет заданного априори смысла окромя цикла репродукции. Можно делать что угодно, лишь бы было нескучно, ставить себе любкю цель и идти к ней. Ориентир только один - твоя близость к цели и вырабатываемое от этого удовольствие.
Случайно нашел ваш тред(и вашу доску тоже). Хочу рассказать свою историю. Сам недавно, независимо от любых источников, пришел к тому, что в жизни главное - дисциплина. Не гнилая мотивация, которая подобно шлюхе развернется в любой момент как ей захочется, а именно дисциплина, способность ебошить и сохранять контроль, даже если внутри хочется рыдать или умереть. Этому я научился не от хорошей жизни - пришлось идти работать на стройку и параллельно бороться с психологическим недугом, который полностью парализовал жизнь на пару лет. Только там я понял, что вся современная психология - это гнилая продажная мразь для слабаков. Современная психология утверждает, что нужно следовать своим эмоциям, что если их подавлять или не слушать - наживешь болячек(и тут же можно поймать эту гниль на противоречии. Если у тебя есть, например, потребность в агрессии(не мой случай - это просто пример) - современный психолух будет тебя всячески убеждать бороться с этим, хотя это точно такая же эмоция и она естественна. То есть психология у нас теперь устанавливает, какие эмоции хорошие, а какие плохие, исходя из современной социальной повестки), что нужно удерживать себя от стрессов и т.д. Знаете что? Я впервые почувствовал себя человеком, когда начал ебошить до пота и крови. Я понял, что на поводу у эмоций идет только слабый человек, а сильный выбирает, какие эмоции слушать. Эмоция - это просто реакция организма, и она никак не коррелирует с твоими рациональными соображениями по поводу ситуации. Если эмоция мешает - ты ее подавляешь. Со временем она будет вылезать обратно, конечно, но все реже и все менее интенсивно. Главное - терпение и дисциплина. Точно так же "мотивации" или "настроения" ждет только слабый человек, потому что он фактически заявляет, что работает на эмоциях. Сильный просто делает независимо от состояния. И главное современный психолух или обычный промытый человек спросит - зачем себя мучать? А я отвечу "почему бы нет?". Чем мучение отличается от удовольствия? Это просто разные химикаты, выбрасываемый в нервную систему - они эквивалентны с точки зрения механики и физики. "Ты все делаешь неправильно!" А как правильно? Правильность действий можно оценить только относительно поставленной задачи - правильных действий в вакууме не существует. Если твоя цель прожить жизнь легко и в полном гедонизме - живи, кто тебе мешает, а у меня другие цели и задачи, и мы оба правы, потому что в жизни нет заданного априори смысла окромя цикла репродукции. Можно делать что угодно, лишь бы было нескучно, ставить себе любкю цель и идти к ней. Ориентир только один - твоя близость к цели и вырабатываемое от этого удовольствие.
>>27846 (OP)
Случайно нашел ваш тред(и вашу доску тоже). Хочу рассказать свою историю. Сам недавно, независимо от любых источников, пришел к тому, что в жизни главное - дисциплина. Не гнилая мотивация, которая подобно шлюхе развернется в любой момент как ей захочется, а именно дисциплина, способность ебошить и сохранять контроль, даже если внутри хочется рыдать или умереть. Этому я научился не от хорошей жизни - пришлось идти работать на стройку и параллельно бороться с психологическим недугом, который полностью парализовал жизнь на пару лет. Только там я понял, что вся современная психология - это гнилая продажная мразь для слабаков. Современная психология утверждает, что нужно следовать своим эмоциям, что если их подавлять или не слушать - наживешь болячек(и тут же можно поймать эту гниль на противоречии. Если у тебя есть, например, потребность в агрессии(не мой случай - это просто пример) - современный психолух будет тебя всячески убеждать бороться с этим, хотя это точно такая же эмоция и она естественна. То есть психология у нас теперь устанавливает, какие эмоции хорошие, а какие плохие, исходя из современной социальной повестки), что нужно удерживать себя от стрессов и т.д. Знаете что? Я впервые почувствовал себя человеком, когда начал ебошить до пота и крови. Я понял, что на поводу у эмоций идет только слабый человек, а сильный выбирает, какие эмоции слушать. Эмоция - это просто реакция организма, и она никак не коррелирует с твоими рациональными соображениями по поводу ситуации. Если эмоция мешает - ты ее подавляешь. Со временем она будет вылезать обратно, конечно, но все реже и все менее интенсивно. Главное - терпение и дисциплина. Точно так же "мотивации" или "настроения" ждет только слабый человек, потому что он фактически заявляет, что работает на эмоциях. Сильный просто делает независимо от состояния. И главное современный психолух или обычный промытый человек спросит - зачем себя мучать? А я отвечу "почему бы нет?". Чем мучение отличается от удовольствия? Это просто разные химикаты, выбрасываемый в нервную систему - они эквивалентны с точки зрения механики и физики. "Ты все делаешь неправильно!" А как правильно? Правильность действий можно оценить только относительно поставленной задачи - правильных действий в вакууме не существует. Если твоя цель прожить жизнь легко и в полном гедонизме - живи, кто тебе мешает, а у меня другие цели и задачи, и мы оба правы, потому что в жизни нет заданного априори смысла окромя цикла репродукции. Можно делать что угодно, лишь бы было нескучно, ставить себе любкю цель и идти к ней. Ориентир только один - твоя близость к цели и вырабатываемое от этого удовольствие.
Случайно нашел ваш тред(и вашу доску тоже). Хочу рассказать свою историю. Сам недавно, независимо от любых источников, пришел к тому, что в жизни главное - дисциплина. Не гнилая мотивация, которая подобно шлюхе развернется в любой момент как ей захочется, а именно дисциплина, способность ебошить и сохранять контроль, даже если внутри хочется рыдать или умереть. Этому я научился не от хорошей жизни - пришлось идти работать на стройку и параллельно бороться с психологическим недугом, который полностью парализовал жизнь на пару лет. Только там я понял, что вся современная психология - это гнилая продажная мразь для слабаков. Современная психология утверждает, что нужно следовать своим эмоциям, что если их подавлять или не слушать - наживешь болячек(и тут же можно поймать эту гниль на противоречии. Если у тебя есть, например, потребность в агрессии(не мой случай - это просто пример) - современный психолух будет тебя всячески убеждать бороться с этим, хотя это точно такая же эмоция и она естественна. То есть психология у нас теперь устанавливает, какие эмоции хорошие, а какие плохие, исходя из современной социальной повестки), что нужно удерживать себя от стрессов и т.д. Знаете что? Я впервые почувствовал себя человеком, когда начал ебошить до пота и крови. Я понял, что на поводу у эмоций идет только слабый человек, а сильный выбирает, какие эмоции слушать. Эмоция - это просто реакция организма, и она никак не коррелирует с твоими рациональными соображениями по поводу ситуации. Если эмоция мешает - ты ее подавляешь. Со временем она будет вылезать обратно, конечно, но все реже и все менее интенсивно. Главное - терпение и дисциплина. Точно так же "мотивации" или "настроения" ждет только слабый человек, потому что он фактически заявляет, что работает на эмоциях. Сильный просто делает независимо от состояния. И главное современный психолух или обычный промытый человек спросит - зачем себя мучать? А я отвечу "почему бы нет?". Чем мучение отличается от удовольствия? Это просто разные химикаты, выбрасываемый в нервную систему - они эквивалентны с точки зрения механики и физики. "Ты все делаешь неправильно!" А как правильно? Правильность действий можно оценить только относительно поставленной задачи - правильных действий в вакууме не существует. Если твоя цель прожить жизнь легко и в полном гедонизме - живи, кто тебе мешает, а у меня другие цели и задачи, и мы оба правы, потому что в жизни нет заданного априори смысла окромя цикла репродукции. Можно делать что угодно, лишь бы было нескучно, ставить себе любкю цель и идти к ней. Ориентир только один - твоя близость к цели и вырабатываемое от этого удовольствие.
>>82784
Про дисциплину ты прав,иди спортом займись также будеш хорошо себя чувствовать
Нельзя подавлять эмоции анон,Эмоции это гормональные всплески.Чтобы не следовать эмоциям достаточно иметь волю и осознание себя здесь и сейчас.Ведь когда ты осознаешь что есть эмоция а что есть реальный ход вещей то вообще все головняки отпадают.А подавление эмоций потом имеет деструктивную природу реализации в жизни.
По теме Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта
для достижения просветления.
Про дисциплину ты прав,иди спортом займись также будеш хорошо себя чувствовать
Нельзя подавлять эмоции анон,Эмоции это гормональные всплески.Чтобы не следовать эмоциям достаточно иметь волю и осознание себя здесь и сейчас.Ведь когда ты осознаешь что есть эмоция а что есть реальный ход вещей то вообще все головняки отпадают.А подавление эмоций потом имеет деструктивную природу реализации в жизни.
По теме Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта
для достижения просветления.
>>82787
Мы, видимо, не сошлись в терминологии. Под подавлением я и имел ввиду неследование. Ты просто игнорируешь эмоцию и продолжаешь делать то, что делал и, главное, думать то, что думал. То есть ты показываешь мозгу, что данная его реакция не приносит результата, а значит, она со временем ослабнет и исчезнет за ненадобностью. В моем случае процесс был осложнен болезнью, и когда я это делал - мне казалось, что я делаю что-то неправильно, и что я - не я, раз не следую своим "естественным" реакциям. Поэтому пришлось отмести весь этот психологический бред и принять простую истину - ты, это то, что ты выбрал делать, думать и чувствовать, а все остальное - паразит, которого нужно уничтожить.
Мы, видимо, не сошлись в терминологии. Под подавлением я и имел ввиду неследование. Ты просто игнорируешь эмоцию и продолжаешь делать то, что делал и, главное, думать то, что думал. То есть ты показываешь мозгу, что данная его реакция не приносит результата, а значит, она со временем ослабнет и исчезнет за ненадобностью. В моем случае процесс был осложнен болезнью, и когда я это делал - мне казалось, что я делаю что-то неправильно, и что я - не я, раз не следую своим "естественным" реакциям. Поэтому пришлось отмести весь этот психологический бред и принять простую истину - ты, это то, что ты выбрал делать, думать и чувствовать, а все остальное - паразит, которого нужно уничтожить.
>>82781
Скинь потом ссылку на канал, очень интересно
Скинь потом ссылку на канал, очень интересно
>>27846 (OP)
Ну что, получилось стать сверхчеловеком?
Ну что, получилось стать сверхчеловеком?
>>83172
Yes.
Yes.
>>83172
Хермит здесь больше не появляется
Хермит здесь больше не появляется
Хочу восстановить разъебанные наркотой дофаминвые и серотониновые рецепторы. Аскетизм подойдет?
>>83261
А че?
А че?
>>83277
чел чтоб рецепторы восстановить
надо перестать пить кофе,курить,нормализовать режим дня и питание,занятся физ нагрузками,бухать тоже нельзя.!!
Както так
чел чтоб рецепторы восстановить
надо перестать пить кофе,курить,нормализовать режим дня и питание,занятся физ нагрузками,бухать тоже нельзя.!!
Както так
>>83320
Тогда ты будешь употреблять в пищу больше сладкого и вредного, фапать. В этом мире хоть что-то должно приносить радость... Сужу по себе на самом деле, заранее извиняюсь если задел твое чувство аскета.
Тогда ты будешь употреблять в пищу больше сладкого и вредного, фапать. В этом мире хоть что-то должно приносить радость... Сужу по себе на самом деле, заранее извиняюсь если задел твое чувство аскета.
>>83320
Так аскетизм и подразумевает исключение из жизни кофе, никотина, алкоголя. Почему аскетизм не подойдет, ответь всё-таки?
Так аскетизм и подразумевает исключение из жизни кофе, никотина, алкоголя. Почему аскетизм не подойдет, ответь всё-таки?
>>27846 (OP)
Это руководство по тому, как вконец одрищать и загнать сердце в доску?
>Insanity и подобные программы
>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом
>На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи
Это руководство по тому, как вконец одрищать и загнать сердце в доску?
>>83277
Он просто не хочет тебе прямо говорить, что наркоманов бывших не бывает. И что после аскетизма ты с еще большим остервенением кинешься на свои соли или что ты там упарываешь.
Он просто не хочет тебе прямо говорить, что наркоманов бывших не бывает. И что после аскетизма ты с еще большим остервенением кинешься на свои соли или что ты там упарываешь.
>>83347
Это другой анон спрашивал, я выше был. Тем не менее, к счастью, на соли у меня аллергия, но вот другие наркотики залетают как родные. Алсо, лежал в реабилитации, там были лишения и унижения, аскетизм с кнутом без пряника так сказать, но вышел я оттуда на обиде, хотя ресурсов набрался. Но сорвался
Это другой анон спрашивал, я выше был. Тем не менее, к счастью, на соли у меня аллергия, но вот другие наркотики залетают как родные. Алсо, лежал в реабилитации, там были лишения и унижения, аскетизм с кнутом без пряника так сказать, но вышел я оттуда на обиде, хотя ресурсов набрался. Но сорвался
>>83323
нормализовать питание по твоему это жрать сладкое и вредное ?
ты в шары долбишся? или ты просто дебичь?
нормализовать питание по твоему это жрать сладкое и вредное ?
ты в шары долбишся? или ты просто дебичь?
>>83378
Я это к тому, что если ты откажешься от всех доступных удовольствий, то ничего не будет приносить тебе радость, неосознанно будешь заедать или ещё что похуже, мы ведь не роботы...
Я это к тому, что если ты откажешься от всех доступных удовольствий, то ничего не будет приносить тебе радость, неосознанно будешь заедать или ещё что похуже, мы ведь не роботы...
Аскеты, посоветуйте пожалуйста литературу по ведению личных финансов. Например как грамотно составить свою потребительскую карзину и т.д.
>>83439
ТОРА
ТОРА
>>83439
Танах (Пятикнижие) и Талмуд
Танах (Пятикнижие) и Талмуд
>>83439
Купи полезную пищу, не покупай сладости, бургеры и прочее вкусное. Только необходимое для выживания.
Купи полезную пищу, не покупай сладости, бургеры и прочее вкусное. Только необходимое для выживания.
>>83439
Долго не мог побороть вредную привычку фастфуда, на это уходить могло до ста долларов в месяц.
Как начался короновирус, проблема ушла сама собой: фастфуды закрылись, а переплачивать курьерам совсем жаба душит.
Теперь пытаюсь стать информационным аскетом, но безуспешно. Отрубить интернет не могу, ибо удалён очка.
Долго не мог побороть вредную привычку фастфуда, на это уходить могло до ста долларов в месяц.
Как начался короновирус, проблема ушла сама собой: фастфуды закрылись, а переплачивать курьерам совсем жаба душит.
Теперь пытаюсь стать информационным аскетом, но безуспешно. Отрубить интернет не могу, ибо удалён очка.
>>27846 (OP)
гайд по превращению себя в нпс
гайд по превращению себя в нпс
>>83439
"Самый богатый человек в Вавилоне"
"Самый богатый человек в Вавилоне"
>>83513
Так удалять интернет не нужно, это все равно что ради нофапа отрезать себе пенис.
Так удалять интернет не нужно, это все равно что ради нофапа отрезать себе пенис.
>>31979
турничок + свободные веса, желательно скамья
турничок + свободные веса, желательно скамья
Дублирую вопрос в данный тред, т.к. тред по снам походу погиб.
Аноны, у меня вопрос.
Планирую спать 8-8.5 часов в день. Возраст 17 лет. Будут ли какие-нибудь негативные последствия от этого? В плане, проблемы с продуктивностью, качеством усвоения информации и т.д.?
Аноны, у меня вопрос.
Планирую спать 8-8.5 часов в день. Возраст 17 лет. Будут ли какие-нибудь негативные последствия от этого? В плане, проблемы с продуктивностью, качеством усвоения информации и т.д.?
>>85188
Окей, спасибо анонче
Окей, спасибо анонче
338 Кб, 1080x1350Мимопроходя поделюсь личным опытом. Однажды, насмотревшись видосиков про выживание и бушкрафт, я купил самого дешманского туристического снаряжения - ну там палатку, спальник и все такое - вышло тысяч на 10-15 рублей, и ушел в поход, который длился аж полгода. Полгода спал в палатке в лесу, передвигаясь от города к городу пешком, иногда автостопом.
Бонусом реализовались почти все цели аскетичного достигаторства, которые ИТТ ставятся. Никакого интернета, простейшая еда, обилие физнагрузок, минимум вещей, из развлечений только книги.
Туристического опыта до этого не было, никаким спортом не занимался, хикка 175см/60кг. По деньгам выходило может быть 3-4к/месяц на еду, точно не считал. Трудностей и страданий не ощущалось, наоборот - это было самое легкое и приятное времяпрепровождение в моей жизни.
Бонусом реализовались почти все цели аскетичного достигаторства, которые ИТТ ставятся. Никакого интернета, простейшая еда, обилие физнагрузок, минимум вещей, из развлечений только книги.
Туристического опыта до этого не было, никаким спортом не занимался, хикка 175см/60кг. По деньгам выходило может быть 3-4к/месяц на еду, точно не считал. Трудностей и страданий не ощущалось, наоборот - это было самое легкое и приятное времяпрепровождение в моей жизни.
>>87011
Как ты перенёс тогда пол года в лесу? (Предполагаю весна/лето)
Просто у самого опыта нет и я сомневаюсь, что с бухты барахты смог бы полгода в лесу продержаться, лишь временами выходя за едой в города
Расскажи свою историю подробнее, анон. Интересно
>Туристического опыта до этого не было
>никаким спортом не занимался
Как ты перенёс тогда пол года в лесу? (Предполагаю весна/лето)
Просто у самого опыта нет и я сомневаюсь, что с бухты барахты смог бы полгода в лесу продержаться, лишь временами выходя за едой в города
Расскажи свою историю подробнее, анон. Интересно
>>87019
Обилие новых впечатлений и ощущение грандиозного приключения с лихвой перебивают бытовые неудобства. А вообще, жить в лесу и физически и психологически гораздо проще, чем каждый день вставать и идти на работу. Два часа утром и два часа вечером уходит на сбор/разбор лагеря и готовку, а все остально время - полная свобода. А если ставить лагерь на несколько дней - можно весь день читать книгу на телефоне или смотреть на костер.
Февраль-июль. В холодное время топил в палатке маленькую самодельную печку из кусков нержавеющего дымохода. Жара, кстати, гораздо хуже холода. Нагреть палатку еще можно, да и спальник выручает, а вот охладить в +30-35 нереально.
Можно начать с недели и далеко от дома не уходить. В любом случае пойдет на пользу.
Могу еще добавить, что мышление радикально меняется. Пропал перманентный невроз человека общества потребления - когда живешь с постоянной тревогой о деньгах, которые нужны на жилье, еду и прочие ништяки. Появилась, как бы смешно это не звучало, уверенность в завтрашнем дне. Потому что бомж, живущий в палатке - это ведь практически самое худшее, что может случиться. А я уже знаю, что ничего страшного в этом нет. Знаю, что все, что мне нужно для вполне комфортной жизни - умещается в одном рюкзаке.
>>Как ты перенёс тогда пол года в лесу?
Обилие новых впечатлений и ощущение грандиозного приключения с лихвой перебивают бытовые неудобства. А вообще, жить в лесу и физически и психологически гораздо проще, чем каждый день вставать и идти на работу. Два часа утром и два часа вечером уходит на сбор/разбор лагеря и готовку, а все остально время - полная свобода. А если ставить лагерь на несколько дней - можно весь день читать книгу на телефоне или смотреть на костер.
>>Предполагаю весна/лето
Февраль-июль. В холодное время топил в палатке маленькую самодельную печку из кусков нержавеющего дымохода. Жара, кстати, гораздо хуже холода. Нагреть палатку еще можно, да и спальник выручает, а вот охладить в +30-35 нереально.
>> сомневаюсь, что с бухты барахты смог бы полгода в лесу продержаться
Можно начать с недели и далеко от дома не уходить. В любом случае пойдет на пользу.
Могу еще добавить, что мышление радикально меняется. Пропал перманентный невроз человека общества потребления - когда живешь с постоянной тревогой о деньгах, которые нужны на жилье, еду и прочие ништяки. Появилась, как бы смешно это не звучало, уверенность в завтрашнем дне. Потому что бомж, живущий в палатке - это ведь практически самое худшее, что может случиться. А я уже знаю, что ничего страшного в этом нет. Знаю, что все, что мне нужно для вполне комфортной жизни - умещается в одном рюкзаке.
>>27846 (OP)
Конкретно по поводу этого пункта не ясно
А где мне им пользоваться если не дома? И какой смысл в выключении себе интернетов?
>1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
Конкретно по поводу этого пункта не ясно
А где мне им пользоваться если не дома? И какой смысл в выключении себе интернетов?
Можно блять на эти эфемерные ветровки и парки ссылки. Я заебался уже искать нормальную куртку на осень, которая от ветра и дождя защитит и при этом за приемлемые деньги. И обувь тоже, хотя берцы норм вариант
>>87030
Анон, как ты решил проблему с дикими животными? Или подобной проблемы у тебя не возникло? Было ли какое-нибудь оружие против, например, кабанов и волков? Как уживался с комарами? Как поддерживал гигиену? Сколько книг прочитал? Читал ли "Уолден или жизнь в лесу" Торо? Где закупался, что, в-основном, ел? У меня возникла куча вопросов, так как твой опыт очень меня заинтересовал.
Анон, как ты решил проблему с дикими животными? Или подобной проблемы у тебя не возникло? Было ли какое-нибудь оружие против, например, кабанов и волков? Как уживался с комарами? Как поддерживал гигиену? Сколько книг прочитал? Читал ли "Уолден или жизнь в лесу" Торо? Где закупался, что, в-основном, ел? У меня возникла куча вопросов, так как твой опыт очень меня заинтересовал.
107 Кб, 800x487>>88338
Дело было в европейской части России, где нет медведей. С остальным зверьем проблем не возникало. Кабанов видел много раз, пару раз лосей. Они боятся людей и сразу убегают.
Всегда ношу с собой пару газовых баллончиков. В путешествии один раз пригодилось против собаки - выбежала из ворот деревенского дома и попыталась напасть, но перец её переубедил.
С комарами, как ни странно, проблем не было. Опять же, влияние климата. По опыту юности, проведенной на Урале и в западной Сибири, от комаров вполне спасают мази.
Были проблемы с клещами. Я их дико боюсь, почти фобия. Постоянно осматривался и обрабатывал одежду спреями от клещей, раз в 2-3 недели или после стирки. Раз пять за полгода укусили. Каждый раз параноил, что заболею, но пронесло. Под конец уже привык, спрей + осмотры + не ходить по траве и кустам - и проблем нет.
Каждый день с утра обтирался влажными салфетками, 3шт хватает на все тело. Раз в неделю или чаще мылся из бутылки, нагревая воды на костре. Литр кипятка разбавляется пополам холодной водой, 2л хватает вымыть голову, ступни и пах. При любой возможности стирал одежду - в ручье, под деревенской колонкой, в супермаркете или макдональдсе. Важнее всего чистая одежда, даже если тело грязное - вонять не будешь.
Количество не назову, но по моим меркам много. Несколько десятков. В юности читал очень много, а потом все как-то не было времени. Во время похода прочитал больше книг, чем за предидущие лет 10, и теперь снова много читаю.
Читал очень давно, после похода снова перечитал. Второй раз уже не впечатлило - по моим меркам у Торо было очень лайтовое отшельничество. Очень пробрала книга "Stranger in the Woods" (в русском переводе - "Я ем тишину ложками"). Это гораздо ближе к моим ощущениям от путешествия.
В обычных магазинах. Ел в основном варево из каши/макарон с тушенкой/сосиской/рыбной консервой. При наличии туда же добавлялись овощи, зелень или грибы. Иногда варил суп из тех же тушенки-консервы-сосиски и картошки с макаронами. В общем, питание было довольно однообразным. Но т.к. ел я только два раза в день - утром и вечером, еда всегда казалась очень вкусной. Ну и обстановка, конечно - костер, природа, птички поют.
>Анон, как ты решил проблему с дикими животными?
Дело было в европейской части России, где нет медведей. С остальным зверьем проблем не возникало. Кабанов видел много раз, пару раз лосей. Они боятся людей и сразу убегают.
>Было ли какое-нибудь оружие против, например, кабанов и волков?
Всегда ношу с собой пару газовых баллончиков. В путешествии один раз пригодилось против собаки - выбежала из ворот деревенского дома и попыталась напасть, но перец её переубедил.
>Как уживался с комарами?
С комарами, как ни странно, проблем не было. Опять же, влияние климата. По опыту юности, проведенной на Урале и в западной Сибири, от комаров вполне спасают мази.
Были проблемы с клещами. Я их дико боюсь, почти фобия. Постоянно осматривался и обрабатывал одежду спреями от клещей, раз в 2-3 недели или после стирки. Раз пять за полгода укусили. Каждый раз параноил, что заболею, но пронесло. Под конец уже привык, спрей + осмотры + не ходить по траве и кустам - и проблем нет.
>Как поддерживал гигиену?
Каждый день с утра обтирался влажными салфетками, 3шт хватает на все тело. Раз в неделю или чаще мылся из бутылки, нагревая воды на костре. Литр кипятка разбавляется пополам холодной водой, 2л хватает вымыть голову, ступни и пах. При любой возможности стирал одежду - в ручье, под деревенской колонкой, в супермаркете или макдональдсе. Важнее всего чистая одежда, даже если тело грязное - вонять не будешь.
>Сколько книг прочитал?
Количество не назову, но по моим меркам много. Несколько десятков. В юности читал очень много, а потом все как-то не было времени. Во время похода прочитал больше книг, чем за предидущие лет 10, и теперь снова много читаю.
>Читал ли "Уолден или жизнь в лесу" Торо?
Читал очень давно, после похода снова перечитал. Второй раз уже не впечатлило - по моим меркам у Торо было очень лайтовое отшельничество. Очень пробрала книга "Stranger in the Woods" (в русском переводе - "Я ем тишину ложками"). Это гораздо ближе к моим ощущениям от путешествия.
>Где закупался, что, в-основном, ел?
В обычных магазинах. Ел в основном варево из каши/макарон с тушенкой/сосиской/рыбной консервой. При наличии туда же добавлялись овощи, зелень или грибы. Иногда варил суп из тех же тушенки-консервы-сосиски и картошки с макаронами. В общем, питание было довольно однообразным. Но т.к. ел я только два раза в день - утром и вечером, еда всегда казалась очень вкусной. Ну и обстановка, конечно - костер, природа, птички поют.
107 Кб, 800x487>>88338
Дело было в европейской части России, где нет медведей. С остальным зверьем проблем не возникало. Кабанов видел много раз, пару раз лосей. Они боятся людей и сразу убегают.
Всегда ношу с собой пару газовых баллончиков. В путешествии один раз пригодилось против собаки - выбежала из ворот деревенского дома и попыталась напасть, но перец её переубедил.
С комарами, как ни странно, проблем не было. Опять же, влияние климата. По опыту юности, проведенной на Урале и в западной Сибири, от комаров вполне спасают мази.
Были проблемы с клещами. Я их дико боюсь, почти фобия. Постоянно осматривался и обрабатывал одежду спреями от клещей, раз в 2-3 недели или после стирки. Раз пять за полгода укусили. Каждый раз параноил, что заболею, но пронесло. Под конец уже привык, спрей + осмотры + не ходить по траве и кустам - и проблем нет.
Каждый день с утра обтирался влажными салфетками, 3шт хватает на все тело. Раз в неделю или чаще мылся из бутылки, нагревая воды на костре. Литр кипятка разбавляется пополам холодной водой, 2л хватает вымыть голову, ступни и пах. При любой возможности стирал одежду - в ручье, под деревенской колонкой, в супермаркете или макдональдсе. Важнее всего чистая одежда, даже если тело грязное - вонять не будешь.
Количество не назову, но по моим меркам много. Несколько десятков. В юности читал очень много, а потом все как-то не было времени. Во время похода прочитал больше книг, чем за предидущие лет 10, и теперь снова много читаю.
Читал очень давно, после похода снова перечитал. Второй раз уже не впечатлило - по моим меркам у Торо было очень лайтовое отшельничество. Очень пробрала книга "Stranger in the Woods" (в русском переводе - "Я ем тишину ложками"). Это гораздо ближе к моим ощущениям от путешествия.
В обычных магазинах. Ел в основном варево из каши/макарон с тушенкой/сосиской/рыбной консервой. При наличии туда же добавлялись овощи, зелень или грибы. Иногда варил суп из тех же тушенки-консервы-сосиски и картошки с макаронами. В общем, питание было довольно однообразным. Но т.к. ел я только два раза в день - утром и вечером, еда всегда казалась очень вкусной. Ну и обстановка, конечно - костер, природа, птички поют.
>Анон, как ты решил проблему с дикими животными?
Дело было в европейской части России, где нет медведей. С остальным зверьем проблем не возникало. Кабанов видел много раз, пару раз лосей. Они боятся людей и сразу убегают.
>Было ли какое-нибудь оружие против, например, кабанов и волков?
Всегда ношу с собой пару газовых баллончиков. В путешествии один раз пригодилось против собаки - выбежала из ворот деревенского дома и попыталась напасть, но перец её переубедил.
>Как уживался с комарами?
С комарами, как ни странно, проблем не было. Опять же, влияние климата. По опыту юности, проведенной на Урале и в западной Сибири, от комаров вполне спасают мази.
Были проблемы с клещами. Я их дико боюсь, почти фобия. Постоянно осматривался и обрабатывал одежду спреями от клещей, раз в 2-3 недели или после стирки. Раз пять за полгода укусили. Каждый раз параноил, что заболею, но пронесло. Под конец уже привык, спрей + осмотры + не ходить по траве и кустам - и проблем нет.
>Как поддерживал гигиену?
Каждый день с утра обтирался влажными салфетками, 3шт хватает на все тело. Раз в неделю или чаще мылся из бутылки, нагревая воды на костре. Литр кипятка разбавляется пополам холодной водой, 2л хватает вымыть голову, ступни и пах. При любой возможности стирал одежду - в ручье, под деревенской колонкой, в супермаркете или макдональдсе. Важнее всего чистая одежда, даже если тело грязное - вонять не будешь.
>Сколько книг прочитал?
Количество не назову, но по моим меркам много. Несколько десятков. В юности читал очень много, а потом все как-то не было времени. Во время похода прочитал больше книг, чем за предидущие лет 10, и теперь снова много читаю.
>Читал ли "Уолден или жизнь в лесу" Торо?
Читал очень давно, после похода снова перечитал. Второй раз уже не впечатлило - по моим меркам у Торо было очень лайтовое отшельничество. Очень пробрала книга "Stranger in the Woods" (в русском переводе - "Я ем тишину ложками"). Это гораздо ближе к моим ощущениям от путешествия.
>Где закупался, что, в-основном, ел?
В обычных магазинах. Ел в основном варево из каши/макарон с тушенкой/сосиской/рыбной консервой. При наличии туда же добавлялись овощи, зелень или грибы. Иногда варил суп из тех же тушенки-консервы-сосиски и картошки с макаронами. В общем, питание было довольно однообразным. Но т.к. ел я только два раза в день - утром и вечером, еда всегда казалась очень вкусной. Ну и обстановка, конечно - костер, природа, птички поют.
>>89431
В походе - нет. А так - да. Только это давно было, лет 10 назад.
В походе - нет. А так - да. Только это давно было, лет 10 назад.
Хуета хует ваш Аскетизм!
СОЦИАЛ ТУТОВИЗМ! ИДЕАЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОГО ПАРАЗИТИРОВАНИЯ! ВОТ ЧТО НУЖНО АНОНЧИКУ 25 ПЛЮС
СОЦИАЛ ТУТОВИЗМ! ИДЕАЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОГО ПАРАЗИТИРОВАНИЯ! ВОТ ЧТО НУЖНО АНОНЧИКУ 25 ПЛЮС
Если кто-то еще читает этот тред то знайте большая часть всех этих " аскетов " обычные аноны с двоща просто с желанием воображать себя каким-то сверхчеловеком , вот живет один неудачник в ссаной берлоге надо себя как-то оправдать ООООЙЙЙЙЙ ДА МНЕ ВСЕ ЭТО НЕ НАДО ! Даже если кто-то реально преодолел зону комфорта то скорее всего он такой же придурок как и первый тип поскольку живет в квази-аскетично религиозном манямирке и избавляется от вещей ради избавления , и может еще каких-то своих шизо фантазий. ОЙЙЙ надо развиваться пойду почитаю книжку по испанскому а нахуя не понятно ведь ты не планируешь путешествовать не аскетично это. Или избавления от продуктов питания из своего рациона , и ладно если бы это был только джанк фут и прочий калл но ведь какой-то ебалай и яйца, фрукты , овощи с мясом исключил... Вобщем сами думайте нужно вам это , предпотете строить роль нитакогокакфсе аскета или просто избавитесь от не нужного говна.
>>73091
вероятно, в силу времени ты не прочтёшь это сообщение, но хочу сказать спасибо за это сокровище
вероятно, в силу времени ты не прочтёшь это сообщение, но хочу сказать спасибо за это сокровище
>>27848
зачем её менять? эту хуету надо просто заканчивать
>решившего вдруг КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
зачем её менять? эту хуету надо просто заканчивать
Нахожу выход только в аскетизме и жестких правилах, например полный отказ от ютуба, двача, музыки, игр, фильмов, сериалов, порно. Не навсегда отказ, но тут как с алкоголем, выпил пару раз в месяц и все. Допустим можно поиграть несколько часов раз в две недели, или посмотреть фильм пару раз в месяц.
Большинство медиа-контента разрушает мою концентрацию и внимание.
И речь тут идет не о том чтобы стать сверхчеловеком, супер мужиком (я вообще андрогинный). Скорей убрать все ненужное и оставить то что тебе нравится и не разрушает.
Большинство медиа-контента разрушает мою концентрацию и внимание.
И речь тут идет не о том чтобы стать сверхчеловеком, супер мужиком (я вообще андрогинный). Скорей убрать все ненужное и оставить то что тебе нравится и не разрушает.
Насколько же долговечный тред, просто загляденье.
По-поводу меня, то хочу лечить своё клиповое мышление. Спасение вижу исключительно в самоограничении и больших стараниях. Память уже не та, концентрация тоже, сбитый режим сна, интернет-зависимость. Сам не заметил в какой момент стал безвольным рабом временных желаний, это и привело меня сюда. Возможно буду писать о каких-либо изменениях сюда. Лечение начал недавно, буквально день-два назад, оттого могу похвастаться пока только тем, что ощутимо меньше времени провожу за компом и в интернете в целом, чуть больше стал заниматься спортом, преображением пространства вокруг себя. Иногда медитирую по 5-10 минут. Анон, я на верном пути?
По-поводу меня, то хочу лечить своё клиповое мышление. Спасение вижу исключительно в самоограничении и больших стараниях. Память уже не та, концентрация тоже, сбитый режим сна, интернет-зависимость. Сам не заметил в какой момент стал безвольным рабом временных желаний, это и привело меня сюда. Возможно буду писать о каких-либо изменениях сюда. Лечение начал недавно, буквально день-два назад, оттого могу похвастаться пока только тем, что ощутимо меньше времени провожу за компом и в интернете в целом, чуть больше стал заниматься спортом, преображением пространства вокруг себя. Иногда медитирую по 5-10 минут. Анон, я на верном пути?
>>93281
А хер знает, может и не на верном. Может, это вообще не исправить.
Я бы на твоем месте вообще не парился по этому поводу. Память — да и хер бы с ней, режим сна можно восстановить, тащемта, а интернет-зависимость сложно побороть, но сам легко это дело бросишь, когда поймешь, что оно тебе обрыдло.
Попробуй побольше думать о всяком, не отвлекаясь на внешние раздражители. Счастливее ты не станешь, но чуть-чуть темп жизни замедлишь.
А хер знает, может и не на верном. Может, это вообще не исправить.
Я бы на твоем месте вообще не парился по этому поводу. Память — да и хер бы с ней, режим сна можно восстановить, тащемта, а интернет-зависимость сложно побороть, но сам легко это дело бросишь, когда поймешь, что оно тебе обрыдло.
Попробуй побольше думать о всяком, не отвлекаясь на внешние раздражители. Счастливее ты не станешь, но чуть-чуть темп жизни замедлишь.
Сап, а можете дать ссылку на диету для поддержания веса и работоспособности мозга? Без всякой хуйни типо анти-глютена, диет для похудения и всего такого.
Просто сбалансированная диета которая включает мясо, рыбу, минимальное количество шоколода (и почти полное исключение сахара), исключение кофеина и п.р.
Я искал, везде только одна хуйня для похудения где запрещают жрать хлеб. Есть у кого ссылка или название?
Просто сбалансированная диета которая включает мясо, рыбу, минимальное количество шоколода (и почти полное исключение сахара), исключение кофеина и п.р.
Я искал, везде только одна хуйня для похудения где запрещают жрать хлеб. Есть у кого ссылка или название?
>>93541
Двачую вопрос
Двачую вопрос
>>93541
Двачеры даже питаться нормально не в состоянии, 2021, итоги.
Двачеры даже питаться нормально не в состоянии, 2021, итоги.
>>93541
потому что нельзя есть хлеб блять
жри все, что имеет низкий ГИ, все что высокий - нахуй
алко, никотин, сахар, соль, трансжиры - нахуй
старайся всё есть в сыром виде: овощи, фрукты, семена и тп
нахуй он тебе нужен? яблоки, апельсины, ягоды и вперед
потому что нельзя есть хлеб блять
жри все, что имеет низкий ГИ, все что высокий - нахуй
алко, никотин, сахар, соль, трансжиры - нахуй
старайся всё есть в сыром виде: овощи, фрукты, семена и тп
>минимальное количество шоколода
нахуй он тебе нужен? яблоки, апельсины, ягоды и вперед
>>93459
Не, память ещё пригодится.
У меня новая проблема. В общем, я из Украины (это не вся проблема), в моей области большой процент заболеваний Ковидлой, оттого учусь на дистанционке ебучей. Проблема тут, собсна, в том, что как бы я не хотел, а контактировать с компом и интернетом приходиться постоянно. Хуйня, одним словом.
Если не брать в учёт это, то концентрация ощутимо улучшилась, теперь могу читать намного больше и намного дольше. Состояние куда приятнее чем раньше, даже, кажеться, память малость поправил. Очень понравилась вся эта тема, надеюсь это только начало.
Не, память ещё пригодится.
У меня новая проблема. В общем, я из Украины (это не вся проблема), в моей области большой процент заболеваний Ковидлой, оттого учусь на дистанционке ебучей. Проблема тут, собсна, в том, что как бы я не хотел, а контактировать с компом и интернетом приходиться постоянно. Хуйня, одним словом.
Если не брать в учёт это, то концентрация ощутимо улучшилась, теперь могу читать намного больше и намного дольше. Состояние куда приятнее чем раньше, даже, кажеться, память малость поправил. Очень понравилась вся эта тема, надеюсь это только начало.
.
Весной менял гардероб с летнего на зимний и обнаружил, что старые кроссы сильно поизносились. Решил купить новые.
Потом посидел, подумал, почитал, и решил отказаться на лето от обуви. Уже около двух месяцев хожу босиком. Вчера пошел и выкинул за ненадобностью те самые старые "страховочные" башмаки.
Потом посидел, подумал, почитал, и решил отказаться на лето от обуви. Уже около двух месяцев хожу босиком. Вчера пошел и выкинул за ненадобностью те самые старые "страховочные" башмаки.
>>97339
Ноги не стираются? Не болят? Сейчас куча химии и гадости на асфальте и в целом в городе, одна ранка и нога может опухнуть. Небезопасно это короче. Хоть сандалии носи что-ли.
Ноги не стираются? Не болят? Сейчас куча химии и гадости на асфальте и в целом в городе, одна ранка и нога может опухнуть. Небезопасно это короче. Хоть сандалии носи что-ли.
>>97425
Я сперва разобрался и почитал что пишут люди, которые подобное уже пробовали, так что все без проблем, ничего не стирается и ничего не болит.
Просто нужны постепенные тренировки, желательны еще упражнения на мышцы, которые в обуви не работают, долго прям все подробно описывать, но могу и рассказать если кому надо.
Пока никаких травм нет, и на мой взгляд опасения преувеличены.
Я сперва разобрался и почитал что пишут люди, которые подобное уже пробовали, так что все без проблем, ничего не стирается и ничего не болит.
Просто нужны постепенные тренировки, желательны еще упражнения на мышцы, которые в обуви не работают, долго прям все подробно описывать, но могу и рассказать если кому надо.
Пока никаких травм нет, и на мой взгляд опасения преувеличены.
>>27846 (OP)
Тред? Ау?
Тред? Ау?
Так как тред умер, думаю никто не будет против если я буду публиковать здесь результаты своего "совершенствования". Заранее скажу, что это не будет исповедь начинающего аскета. Записки будут похоже, скорее всего, на дневничок Хермита. Итак, это Винчестер-кун и мы начинаем!
Начну с перекройки древней пасты под себя.
1) Теперь тебе можно пользоваться только почтой и несколькими мессенджерами, проверяя их не более 3 раз в день. Раз в неделю ты можешь скачивать тонну обучающего контента с YouTube по конкретной теме/темам, и смотреть только его.
2) Здоровье важнее. Ныне ты будешь спать на ортопедическом матрасе с подушкой, укутавшись в хорошее одеяло.
3) Ты будешь вставать не позже 7:30 рано утром 7 дней в неделю.
4) Завтрак должен быть лёгким и питательным. Омлет, яичница, каши(можно как ОВСЯНОЧКУ!1!!!111!1 так и гречку), или те же мюсли с молоком.
5) Сделав зарядку и застелив постель, ты идёшь прогуляться минут на 20(почистив перед этим зубы), а после прогулки идёшь в душ.
6) Самое время приниматься за работу. Ты составляешь небольшой список задач ещё с вечера и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв, после 4-х таких циклов делай 30-ти минутный. Начни с 4 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно. После этого уделяй минимум два часа самообразованию(чтение, изучение языков, кулинарии и пр.)
7) Каждый день закаляй тело тренировками.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужен дорогой смартфон, большая часть одежды и вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Либо аккуратная и короткая стрижку, либо стригись налысо(у парикмахера, конечно же). Носи черное и серое. Купи несколько хороших однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе хорошую шапку, куртку и ветровку.
11) Питание. Оно должно быть разнообразным, в нём должны присутствовать рыба, мясо, яйца и натуральное молоко с фермы. Овощи и фрукты(можешь разнообразить сухофруктами) исключи из своего рациона фастфуд и сладости.
12) Принимай решения на холодную голову, пытаясь объективно оценить плюсы и минусы(как обычные, так и этические) того или иного решения.
13) Главное - постепенность. Если до этого ты ложился спать в 5 часов утра, то не пытайся сразу же вставать в это время. Можешь каждый день/неделю ложиться на 5 минут раньше. Изменения будут незаметными, но однажды ты проснёшься в 5 часов утра и поймешь, что да, ты сделал это.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека.
Начну с перекройки древней пасты под себя.
1) Теперь тебе можно пользоваться только почтой и несколькими мессенджерами, проверяя их не более 3 раз в день. Раз в неделю ты можешь скачивать тонну обучающего контента с YouTube по конкретной теме/темам, и смотреть только его.
2) Здоровье важнее. Ныне ты будешь спать на ортопедическом матрасе с подушкой, укутавшись в хорошее одеяло.
3) Ты будешь вставать не позже 7:30 рано утром 7 дней в неделю.
4) Завтрак должен быть лёгким и питательным. Омлет, яичница, каши(можно как ОВСЯНОЧКУ!1!!!111!1 так и гречку), или те же мюсли с молоком.
5) Сделав зарядку и застелив постель, ты идёшь прогуляться минут на 20(почистив перед этим зубы), а после прогулки идёшь в душ.
6) Самое время приниматься за работу. Ты составляешь небольшой список задач ещё с вечера и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв, после 4-х таких циклов делай 30-ти минутный. Начни с 4 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно. После этого уделяй минимум два часа самообразованию(чтение, изучение языков, кулинарии и пр.)
7) Каждый день закаляй тело тренировками.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужен дорогой смартфон, большая часть одежды и вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Либо аккуратная и короткая стрижку, либо стригись налысо(у парикмахера, конечно же). Носи черное и серое. Купи несколько хороших однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе хорошую шапку, куртку и ветровку.
11) Питание. Оно должно быть разнообразным, в нём должны присутствовать рыба, мясо, яйца и натуральное молоко с фермы. Овощи и фрукты(можешь разнообразить сухофруктами) исключи из своего рациона фастфуд и сладости.
12) Принимай решения на холодную голову, пытаясь объективно оценить плюсы и минусы(как обычные, так и этические) того или иного решения.
13) Главное - постепенность. Если до этого ты ложился спать в 5 часов утра, то не пытайся сразу же вставать в это время. Можешь каждый день/неделю ложиться на 5 минут раньше. Изменения будут незаметными, но однажды ты проснёшься в 5 часов утра и поймешь, что да, ты сделал это.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека.
Так как тред умер, думаю никто не будет против если я буду публиковать здесь результаты своего "совершенствования". Заранее скажу, что это не будет исповедь начинающего аскета. Записки будут похоже, скорее всего, на дневничок Хермита. Итак, это Винчестер-кун и мы начинаем!
Начну с перекройки древней пасты под себя.
1) Теперь тебе можно пользоваться только почтой и несколькими мессенджерами, проверяя их не более 3 раз в день. Раз в неделю ты можешь скачивать тонну обучающего контента с YouTube по конкретной теме/темам, и смотреть только его.
2) Здоровье важнее. Ныне ты будешь спать на ортопедическом матрасе с подушкой, укутавшись в хорошее одеяло.
3) Ты будешь вставать не позже 7:30 рано утром 7 дней в неделю.
4) Завтрак должен быть лёгким и питательным. Омлет, яичница, каши(можно как ОВСЯНОЧКУ!1!!!111!1 так и гречку), или те же мюсли с молоком.
5) Сделав зарядку и застелив постель, ты идёшь прогуляться минут на 20(почистив перед этим зубы), а после прогулки идёшь в душ.
6) Самое время приниматься за работу. Ты составляешь небольшой список задач ещё с вечера и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв, после 4-х таких циклов делай 30-ти минутный. Начни с 4 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно. После этого уделяй минимум два часа самообразованию(чтение, изучение языков, кулинарии и пр.)
7) Каждый день закаляй тело тренировками.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужен дорогой смартфон, большая часть одежды и вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Либо аккуратная и короткая стрижку, либо стригись налысо(у парикмахера, конечно же). Носи черное и серое. Купи несколько хороших однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе хорошую шапку, куртку и ветровку.
11) Питание. Оно должно быть разнообразным, в нём должны присутствовать рыба, мясо, яйца и натуральное молоко с фермы. Овощи и фрукты(можешь разнообразить сухофруктами) исключи из своего рациона фастфуд и сладости.
12) Принимай решения на холодную голову, пытаясь объективно оценить плюсы и минусы(как обычные, так и этические) того или иного решения.
13) Главное - постепенность. Если до этого ты ложился спать в 5 часов утра, то не пытайся сразу же вставать в это время. Можешь каждый день/неделю ложиться на 5 минут раньше. Изменения будут незаметными, но однажды ты проснёшься в 5 часов утра и поймешь, что да, ты сделал это.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека.
Начну с перекройки древней пасты под себя.
1) Теперь тебе можно пользоваться только почтой и несколькими мессенджерами, проверяя их не более 3 раз в день. Раз в неделю ты можешь скачивать тонну обучающего контента с YouTube по конкретной теме/темам, и смотреть только его.
2) Здоровье важнее. Ныне ты будешь спать на ортопедическом матрасе с подушкой, укутавшись в хорошее одеяло.
3) Ты будешь вставать не позже 7:30 рано утром 7 дней в неделю.
4) Завтрак должен быть лёгким и питательным. Омлет, яичница, каши(можно как ОВСЯНОЧКУ!1!!!111!1 так и гречку), или те же мюсли с молоком.
5) Сделав зарядку и застелив постель, ты идёшь прогуляться минут на 20(почистив перед этим зубы), а после прогулки идёшь в душ.
6) Самое время приниматься за работу. Ты составляешь небольшой список задач ещё с вечера и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв, после 4-х таких циклов делай 30-ти минутный. Начни с 4 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно. После этого уделяй минимум два часа самообразованию(чтение, изучение языков, кулинарии и пр.)
7) Каждый день закаляй тело тренировками.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужен дорогой смартфон, большая часть одежды и вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Либо аккуратная и короткая стрижку, либо стригись налысо(у парикмахера, конечно же). Носи черное и серое. Купи несколько хороших однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе хорошую шапку, куртку и ветровку.
11) Питание. Оно должно быть разнообразным, в нём должны присутствовать рыба, мясо, яйца и натуральное молоко с фермы. Овощи и фрукты(можешь разнообразить сухофруктами) исключи из своего рациона фастфуд и сладости.
12) Принимай решения на холодную голову, пытаясь объективно оценить плюсы и минусы(как обычные, так и этические) того или иного решения.
13) Главное - постепенность. Если до этого ты ложился спать в 5 часов утра, то не пытайся сразу же вставать в это время. Можешь каждый день/неделю ложиться на 5 минут раньше. Изменения будут незаметными, но однажды ты проснёшься в 5 часов утра и поймешь, что да, ты сделал это.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека.
Продолжим.
Исходник: кун 14 лвл, хорошист-прокрастинатор, староста
Исходник: кун 14 лвл, хорошист-прокрастинатор, староста
. С питанием всё плохо, пусть и в МакДональдс последний раз ходил полтора месяца назад, а ел пиццу две недели назад, являюсь ярым сладкоежкой. Дружу со всеми, то есть ни с кем, из близких друзей 2 человека. Читаю, пусть и мало, учу стихотворения раз в день-два,правда недавно забросил. Исходный уровень, по моему мнению, неплохой, но я хочу достичь чего-то большего. Далее публикую свои цели на три недели.
217 Кб, 2048x1366[BH] - Тело, здоровье
[ED] - Образование
[ME] - Мораль и этика, общение с людьми и поведение в обществе
[DE] - Общее развитие
На эту неделю
[ED] - Прочитать половину "Преступления и наказания",
Прочитать половину первого томика Есенина,
Выучить поэму "Чëрный человек" наполовину
Закрыть гештальты по учëбе на 90%
[BH] - Начать делать упражнения на глаза,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ME] - Анализировать свои поступки(как хорошие, так и плохие) каждые 7 дней.
[DE] - Написать наполовину свой персональный манифест.
На следующие две недели
[ED] - Дочитать "Преступление и Наказание",
Дочитать первый томик Есенина,
Выучить полностью поэму "Чëрный человек",
Полностью закрыть гештальты по учëбе,
Начать вкатываться в английский язык,
Начать вкатываться в монтаж.
[ME] - Начать соблюдать самые базовые нормы этикета,
Анализировать свои поступки каждые 6 дней.
[DE] - Начать вкатываться в кулинарию(громко сказано, просто научиться готовить пару базовых блюд, по типу каши, яичницы, да картошки) ,
Полностью написать персональный манифест.
[BH] - Коротко подстричься,
Перестать есть сладкое после ужина,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
На следующие три недели.
[BH] - Начать вкатываться в спорт,
Перестать есть сладкое после обеда,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ED] - Прочитать наполовину томик Есенина,
Выучить 4 стихотворения,
Прочитать наполовину Обломова,
Структуризировать обучение в школе.
[ME] - Найти сообщество интересных мне людей,
Проанализировать свои самые главные поступки за 5 дней.
[DE] - Полностью переписать на бумагу свой персональный манифест.
Пока что на этом всё. В дальнейшем буду дополнять цели, которые будут меняться из-за моих предпочтений(дичайшего максимализма и гормонов) и вести ежедневный отчёт с успехами и провалами. Возможно, я и ещё два с половиной анона сможем возродить этот тред. Аве, Овсянка!
[ED] - Образование
[ME] - Мораль и этика, общение с людьми и поведение в обществе
[DE] - Общее развитие
На эту неделю
[ED] - Прочитать половину "Преступления и наказания",
Прочитать половину первого томика Есенина,
Выучить поэму "Чëрный человек" наполовину
Закрыть гештальты по учëбе на 90%
[BH] - Начать делать упражнения на глаза,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ME] - Анализировать свои поступки(как хорошие, так и плохие) каждые 7 дней.
[DE] - Написать наполовину свой персональный манифест.
На следующие две недели
[ED] - Дочитать "Преступление и Наказание",
Дочитать первый томик Есенина,
Выучить полностью поэму "Чëрный человек",
Полностью закрыть гештальты по учëбе,
Начать вкатываться в английский язык,
Начать вкатываться в монтаж.
[ME] - Начать соблюдать самые базовые нормы этикета,
Анализировать свои поступки каждые 6 дней.
[DE] - Начать вкатываться в кулинарию(громко сказано, просто научиться готовить пару базовых блюд, по типу каши, яичницы, да картошки) ,
Полностью написать персональный манифест.
[BH] - Коротко подстричься,
Перестать есть сладкое после ужина,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
На следующие три недели.
[BH] - Начать вкатываться в спорт,
Перестать есть сладкое после обеда,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ED] - Прочитать наполовину томик Есенина,
Выучить 4 стихотворения,
Прочитать наполовину Обломова,
Структуризировать обучение в школе.
[ME] - Найти сообщество интересных мне людей,
Проанализировать свои самые главные поступки за 5 дней.
[DE] - Полностью переписать на бумагу свой персональный манифест.
Пока что на этом всё. В дальнейшем буду дополнять цели, которые будут меняться из-за моих предпочтений(дичайшего максимализма и гормонов) и вести ежедневный отчёт с успехами и провалами. Возможно, я и ещё два с половиной анона сможем возродить этот тред. Аве, Овсянка!
217 Кб, 2048x1366[BH] - Тело, здоровье
[ED] - Образование
[ME] - Мораль и этика, общение с людьми и поведение в обществе
[DE] - Общее развитие
На эту неделю
[ED] - Прочитать половину "Преступления и наказания",
Прочитать половину первого томика Есенина,
Выучить поэму "Чëрный человек" наполовину
Закрыть гештальты по учëбе на 90%
[BH] - Начать делать упражнения на глаза,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ME] - Анализировать свои поступки(как хорошие, так и плохие) каждые 7 дней.
[DE] - Написать наполовину свой персональный манифест.
На следующие две недели
[ED] - Дочитать "Преступление и Наказание",
Дочитать первый томик Есенина,
Выучить полностью поэму "Чëрный человек",
Полностью закрыть гештальты по учëбе,
Начать вкатываться в английский язык,
Начать вкатываться в монтаж.
[ME] - Начать соблюдать самые базовые нормы этикета,
Анализировать свои поступки каждые 6 дней.
[DE] - Начать вкатываться в кулинарию(громко сказано, просто научиться готовить пару базовых блюд, по типу каши, яичницы, да картошки) ,
Полностью написать персональный манифест.
[BH] - Коротко подстричься,
Перестать есть сладкое после ужина,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
На следующие три недели.
[BH] - Начать вкатываться в спорт,
Перестать есть сладкое после обеда,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ED] - Прочитать наполовину томик Есенина,
Выучить 4 стихотворения,
Прочитать наполовину Обломова,
Структуризировать обучение в школе.
[ME] - Найти сообщество интересных мне людей,
Проанализировать свои самые главные поступки за 5 дней.
[DE] - Полностью переписать на бумагу свой персональный манифест.
Пока что на этом всё. В дальнейшем буду дополнять цели, которые будут меняться из-за моих предпочтений(дичайшего максимализма и гормонов) и вести ежедневный отчёт с успехами и провалами. Возможно, я и ещё два с половиной анона сможем возродить этот тред. Аве, Овсянка!
[ED] - Образование
[ME] - Мораль и этика, общение с людьми и поведение в обществе
[DE] - Общее развитие
На эту неделю
[ED] - Прочитать половину "Преступления и наказания",
Прочитать половину первого томика Есенина,
Выучить поэму "Чëрный человек" наполовину
Закрыть гештальты по учëбе на 90%
[BH] - Начать делать упражнения на глаза,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ME] - Анализировать свои поступки(как хорошие, так и плохие) каждые 7 дней.
[DE] - Написать наполовину свой персональный манифест.
На следующие две недели
[ED] - Дочитать "Преступление и Наказание",
Дочитать первый томик Есенина,
Выучить полностью поэму "Чëрный человек",
Полностью закрыть гештальты по учëбе,
Начать вкатываться в английский язык,
Начать вкатываться в монтаж.
[ME] - Начать соблюдать самые базовые нормы этикета,
Анализировать свои поступки каждые 6 дней.
[DE] - Начать вкатываться в кулинарию(громко сказано, просто научиться готовить пару базовых блюд, по типу каши, яичницы, да картошки) ,
Полностью написать персональный манифест.
[BH] - Коротко подстричься,
Перестать есть сладкое после ужина,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
На следующие три недели.
[BH] - Начать вкатываться в спорт,
Перестать есть сладкое после обеда,
Душить змия на один раз в неделю меньше.
[ED] - Прочитать наполовину томик Есенина,
Выучить 4 стихотворения,
Прочитать наполовину Обломова,
Структуризировать обучение в школе.
[ME] - Найти сообщество интересных мне людей,
Проанализировать свои самые главные поступки за 5 дней.
[DE] - Полностью переписать на бумагу свой персональный манифест.
Пока что на этом всё. В дальнейшем буду дополнять цели, которые будут меняться из-за моих предпочтений(дичайшего максимализма и гормонов) и вести ежедневный отчёт с успехами и провалами. Возможно, я и ещё два с половиной анона сможем возродить этот тред. Аве, Овсянка!
И да, с завтрашнего дня начинаю делать упражнения на глаза и 25 минут уделяю написанию своего персонального манифеста.
Блять, не засоряй тред, иди в дневнички.
>>100472
Как скажешь.
Как скажешь.
>>27846 (OP)
Ок, пусть выгонят с работы за невыполнение заданий (удаленка). Заодно и все социальные связи просру, так как с единственными друзьями в основном только там контакт держу (пересекаясь ИРЛ лишь изредка).
>1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
Ок, пусть выгонят с работы за невыполнение заданий (удаленка). Заодно и все социальные связи просру, так как с единственными друзьями в основном только там контакт держу (пересекаясь ИРЛ лишь изредка).
пацаны, спать на полу хуета какая-та. что ты как пёс уткнулся и спишь.
Лавочку деревянную поставил и готово. И хорошо, ну или матрас армейский. Жестко и достаточно астетно.
Постепенно переходи.
Вместо кровати просто деревянную лавку или деревянную кровать, чтобы не было проблем с переходом.
На худой конец пенку
Лавочку деревянную поставил и готово. И хорошо, ну или матрас армейский. Жестко и достаточно астетно.
Постепенно переходи.
Вместо кровати просто деревянную лавку или деревянную кровать, чтобы не было проблем с переходом.
На худой конец пенку
>>100459
Сисенина выброси нахуй
Сисенина выброси нахуй
Аскеты вымерли? Где отзывы успешные и неуспешные, по прошествии времени? Мы ждём ваших результатов.
>>100459
Ты выжил после таких смелых планов? Потому что с нихрена неделанья, очень затратно переходить на такой ритм жизни. Есть вариант либо очень устать за неделю и забить, либо пытаться кое как это выполнить и никакого эффекта не ощутить. Думаю, ты забил на все это.
Ты выжил после таких смелых планов? Потому что с нихрена неделанья, очень затратно переходить на такой ритм жизни. Есть вариант либо очень устать за неделю и забить, либо пытаться кое как это выполнить и никакого эффекта не ощутить. Думаю, ты забил на все это.
>>104135
Год вкатывался, меняя разные вещи, основываясь на том что работает/не работает в итоге получилось такое (отталкиваясь от ОП-поста)
1) Создал 2 акка в месенджерах, один для срочной связи содержит до 7 человек (строго) и никаких чатов/каналов, открыт постоянно, пустой болтовни там нет. Второй со всем прочим, на него есть по 40 минут в день.
2) Для сна жесткий ортопедический матрас на простой (но хорошей) кровати (не пол, потому как у позвоночника есть естественные изгибы, а кровать — т.к. матрас должен проветриваться с 2 сторон, иначе накапливает влагу).
3) Время пробуждения можно менять в зависимости от графика, важен принцип, что вставать надо все 7 дней в неделю в одно время.
4) Завтрак может разниться от текущей диеты, но должен быть синхронизирован по времени с прочими приемами пищи.
5) проветривание и контрастный душ — хороши, только перед ними и завтраком нужно еще тренировку вставить (зарядка или бег, или что там у тебя, чтобы с одной стороны с набитым животом не бегать, а с другой — 2 раза в душ с утра не ходить)
6) после душа 15-минутный сеанс целеполагания на день, перед ужином — анализ что сделал, что не успел, где проебался
7) физнагрузки обязательны, да.
8) чтение — хорошо, курсы или практические занятия — еще лучше.
9) минимализм в вещах и мебели — очень хорошо, если надо переезжать — просто спасение.
10) Стрижка машинкой выглядит по-уебански, достаточно просто не отращивать длинные лохмы, чтобы не тратить полчаса каждый день на мытье-просушку-укладку. Волосы должны сами высыхать после душа и полотенца минут за 15-20 без фена. Это и позволяет выглядеть нормально, и самим волосам полезней.
Черные вещи после нескольких стирок перестают быть черными, так что покупать их не надо вообще, кроме того жарким летом в сером-черном ты проклянешь все. Лучший выбор — одежда сочетающихся спокойных пастельных цветов, темные тона для зимы, светлые для лета.
Одежду в военторге покупать не надо — она там дерьмовая и не дышит, если дешевая. Купи минимальный осенне-зимний комплект, но качественный.
От обуви я в итоге радикально отказался и всю выкинул, теперь хожу босиком. Мне более чем норм, но вариант не для всех наверное. Из всей одежды — обувь самая дорогая, умирает быстрей всего, обычно нужно несколько пар на сезоны и по моему опыту это самая бесполезная статья расходов.
Для кого такое кажется слишком радикальным — советую купить 1-2 пары barefoot shoes (хз как на русском это называется, "босоногая обувь звучит глупо) и носить их во все сезоны.
11) не надо изобретать колесо, лучшее что можешь сделать — найти готовую диету с продуктами твоего региона (чтобы легко и дешево можно было все нужное купить) с нормальным содержанием витаминов и распределением жиров-белков-углеводов и более-менее ее придерживаться. Не пожалеть день-два на подбор диеты и вариативных меню — в итоге все равно это время отобьется за счет отпавшей необходимости во временных затратах на задумчивые блуждания по магазинам и кулинарные эксперименты.
12) Главное — развивать в себе полезные привычки и отказываться от бесполезных. Единичные усилия, даже грандиозные, стоят в миллион раз меньших, но доведенных до автоматизма ежедневных и регулярных.
Как-то так, такие вот выводы.
Год вкатывался, меняя разные вещи, основываясь на том что работает/не работает в итоге получилось такое (отталкиваясь от ОП-поста)
1) Создал 2 акка в месенджерах, один для срочной связи содержит до 7 человек (строго) и никаких чатов/каналов, открыт постоянно, пустой болтовни там нет. Второй со всем прочим, на него есть по 40 минут в день.
2) Для сна жесткий ортопедический матрас на простой (но хорошей) кровати (не пол, потому как у позвоночника есть естественные изгибы, а кровать — т.к. матрас должен проветриваться с 2 сторон, иначе накапливает влагу).
3) Время пробуждения можно менять в зависимости от графика, важен принцип, что вставать надо все 7 дней в неделю в одно время.
4) Завтрак может разниться от текущей диеты, но должен быть синхронизирован по времени с прочими приемами пищи.
5) проветривание и контрастный душ — хороши, только перед ними и завтраком нужно еще тренировку вставить (зарядка или бег, или что там у тебя, чтобы с одной стороны с набитым животом не бегать, а с другой — 2 раза в душ с утра не ходить)
6) после душа 15-минутный сеанс целеполагания на день, перед ужином — анализ что сделал, что не успел, где проебался
7) физнагрузки обязательны, да.
8) чтение — хорошо, курсы или практические занятия — еще лучше.
9) минимализм в вещах и мебели — очень хорошо, если надо переезжать — просто спасение.
10) Стрижка машинкой выглядит по-уебански, достаточно просто не отращивать длинные лохмы, чтобы не тратить полчаса каждый день на мытье-просушку-укладку. Волосы должны сами высыхать после душа и полотенца минут за 15-20 без фена. Это и позволяет выглядеть нормально, и самим волосам полезней.
Черные вещи после нескольких стирок перестают быть черными, так что покупать их не надо вообще, кроме того жарким летом в сером-черном ты проклянешь все. Лучший выбор — одежда сочетающихся спокойных пастельных цветов, темные тона для зимы, светлые для лета.
Одежду в военторге покупать не надо — она там дерьмовая и не дышит, если дешевая. Купи минимальный осенне-зимний комплект, но качественный.
От обуви я в итоге радикально отказался и всю выкинул, теперь хожу босиком. Мне более чем норм, но вариант не для всех наверное. Из всей одежды — обувь самая дорогая, умирает быстрей всего, обычно нужно несколько пар на сезоны и по моему опыту это самая бесполезная статья расходов.
Для кого такое кажется слишком радикальным — советую купить 1-2 пары barefoot shoes (хз как на русском это называется, "босоногая обувь звучит глупо) и носить их во все сезоны.
11) не надо изобретать колесо, лучшее что можешь сделать — найти готовую диету с продуктами твоего региона (чтобы легко и дешево можно было все нужное купить) с нормальным содержанием витаминов и распределением жиров-белков-углеводов и более-менее ее придерживаться. Не пожалеть день-два на подбор диеты и вариативных меню — в итоге все равно это время отобьется за счет отпавшей необходимости во временных затратах на задумчивые блуждания по магазинам и кулинарные эксперименты.
12) Главное — развивать в себе полезные привычки и отказываться от бесполезных. Единичные усилия, даже грандиозные, стоят в миллион раз меньших, но доведенных до автоматизма ежедневных и регулярных.
Как-то так, такие вот выводы.
>>104135
Год вкатывался, меняя разные вещи, основываясь на том что работает/не работает в итоге получилось такое (отталкиваясь от ОП-поста)
1) Создал 2 акка в месенджерах, один для срочной связи содержит до 7 человек (строго) и никаких чатов/каналов, открыт постоянно, пустой болтовни там нет. Второй со всем прочим, на него есть по 40 минут в день.
2) Для сна жесткий ортопедический матрас на простой (но хорошей) кровати (не пол, потому как у позвоночника есть естественные изгибы, а кровать — т.к. матрас должен проветриваться с 2 сторон, иначе накапливает влагу).
3) Время пробуждения можно менять в зависимости от графика, важен принцип, что вставать надо все 7 дней в неделю в одно время.
4) Завтрак может разниться от текущей диеты, но должен быть синхронизирован по времени с прочими приемами пищи.
5) проветривание и контрастный душ — хороши, только перед ними и завтраком нужно еще тренировку вставить (зарядка или бег, или что там у тебя, чтобы с одной стороны с набитым животом не бегать, а с другой — 2 раза в душ с утра не ходить)
6) после душа 15-минутный сеанс целеполагания на день, перед ужином — анализ что сделал, что не успел, где проебался
7) физнагрузки обязательны, да.
8) чтение — хорошо, курсы или практические занятия — еще лучше.
9) минимализм в вещах и мебели — очень хорошо, если надо переезжать — просто спасение.
10) Стрижка машинкой выглядит по-уебански, достаточно просто не отращивать длинные лохмы, чтобы не тратить полчаса каждый день на мытье-просушку-укладку. Волосы должны сами высыхать после душа и полотенца минут за 15-20 без фена. Это и позволяет выглядеть нормально, и самим волосам полезней.
Черные вещи после нескольких стирок перестают быть черными, так что покупать их не надо вообще, кроме того жарким летом в сером-черном ты проклянешь все. Лучший выбор — одежда сочетающихся спокойных пастельных цветов, темные тона для зимы, светлые для лета.
Одежду в военторге покупать не надо — она там дерьмовая и не дышит, если дешевая. Купи минимальный осенне-зимний комплект, но качественный.
От обуви я в итоге радикально отказался и всю выкинул, теперь хожу босиком. Мне более чем норм, но вариант не для всех наверное. Из всей одежды — обувь самая дорогая, умирает быстрей всего, обычно нужно несколько пар на сезоны и по моему опыту это самая бесполезная статья расходов.
Для кого такое кажется слишком радикальным — советую купить 1-2 пары barefoot shoes (хз как на русском это называется, "босоногая обувь звучит глупо) и носить их во все сезоны.
11) не надо изобретать колесо, лучшее что можешь сделать — найти готовую диету с продуктами твоего региона (чтобы легко и дешево можно было все нужное купить) с нормальным содержанием витаминов и распределением жиров-белков-углеводов и более-менее ее придерживаться. Не пожалеть день-два на подбор диеты и вариативных меню — в итоге все равно это время отобьется за счет отпавшей необходимости во временных затратах на задумчивые блуждания по магазинам и кулинарные эксперименты.
12) Главное — развивать в себе полезные привычки и отказываться от бесполезных. Единичные усилия, даже грандиозные, стоят в миллион раз меньших, но доведенных до автоматизма ежедневных и регулярных.
Как-то так, такие вот выводы.
Год вкатывался, меняя разные вещи, основываясь на том что работает/не работает в итоге получилось такое (отталкиваясь от ОП-поста)
1) Создал 2 акка в месенджерах, один для срочной связи содержит до 7 человек (строго) и никаких чатов/каналов, открыт постоянно, пустой болтовни там нет. Второй со всем прочим, на него есть по 40 минут в день.
2) Для сна жесткий ортопедический матрас на простой (но хорошей) кровати (не пол, потому как у позвоночника есть естественные изгибы, а кровать — т.к. матрас должен проветриваться с 2 сторон, иначе накапливает влагу).
3) Время пробуждения можно менять в зависимости от графика, важен принцип, что вставать надо все 7 дней в неделю в одно время.
4) Завтрак может разниться от текущей диеты, но должен быть синхронизирован по времени с прочими приемами пищи.
5) проветривание и контрастный душ — хороши, только перед ними и завтраком нужно еще тренировку вставить (зарядка или бег, или что там у тебя, чтобы с одной стороны с набитым животом не бегать, а с другой — 2 раза в душ с утра не ходить)
6) после душа 15-минутный сеанс целеполагания на день, перед ужином — анализ что сделал, что не успел, где проебался
7) физнагрузки обязательны, да.
8) чтение — хорошо, курсы или практические занятия — еще лучше.
9) минимализм в вещах и мебели — очень хорошо, если надо переезжать — просто спасение.
10) Стрижка машинкой выглядит по-уебански, достаточно просто не отращивать длинные лохмы, чтобы не тратить полчаса каждый день на мытье-просушку-укладку. Волосы должны сами высыхать после душа и полотенца минут за 15-20 без фена. Это и позволяет выглядеть нормально, и самим волосам полезней.
Черные вещи после нескольких стирок перестают быть черными, так что покупать их не надо вообще, кроме того жарким летом в сером-черном ты проклянешь все. Лучший выбор — одежда сочетающихся спокойных пастельных цветов, темные тона для зимы, светлые для лета.
Одежду в военторге покупать не надо — она там дерьмовая и не дышит, если дешевая. Купи минимальный осенне-зимний комплект, но качественный.
От обуви я в итоге радикально отказался и всю выкинул, теперь хожу босиком. Мне более чем норм, но вариант не для всех наверное. Из всей одежды — обувь самая дорогая, умирает быстрей всего, обычно нужно несколько пар на сезоны и по моему опыту это самая бесполезная статья расходов.
Для кого такое кажется слишком радикальным — советую купить 1-2 пары barefoot shoes (хз как на русском это называется, "босоногая обувь звучит глупо) и носить их во все сезоны.
11) не надо изобретать колесо, лучшее что можешь сделать — найти готовую диету с продуктами твоего региона (чтобы легко и дешево можно было все нужное купить) с нормальным содержанием витаминов и распределением жиров-белков-углеводов и более-менее ее придерживаться. Не пожалеть день-два на подбор диеты и вариативных меню — в итоге все равно это время отобьется за счет отпавшей необходимости во временных затратах на задумчивые блуждания по магазинам и кулинарные эксперименты.
12) Главное — развивать в себе полезные привычки и отказываться от бесполезных. Единичные усилия, даже грандиозные, стоят в миллион раз меньших, но доведенных до автоматизма ежедневных и регулярных.
Как-то так, такие вот выводы.
>>104166
Кншн не выжил. Я забил. Концепция резкого изменения своей жизни вообще очень инфантильна - нужна постепенность.
Кншн не выжил. Я забил. Концепция резкого изменения своей жизни вообще очень инфантильна - нужна постепенность.
>>104868
Цельнозерновой хлеб норм. Дорогой правда, во ВкусВилле есть, можно брать как с цикорием так и без. Вкус особо не отличается.
Цельнозерновой хлеб норм. Дорогой правда, во ВкусВилле есть, можно брать как с цикорием так и без. Вкус особо не отличается.
>>27846 (OP)
Самый сложный пункт. Вот отключаю я компьютер, выхожу на улицу и гуляю 2 часа без интернета. Возвращаюсь и... что? Что делать-то? Работы и учебы нет.
>Ты перестанешь пользоваться интернетом
Самый сложный пункт. Вот отключаю я компьютер, выхожу на улицу и гуляю 2 часа без интернета. Возвращаюсь и... что? Что делать-то? Работы и учебы нет.
>>27846 (OP)
Какой пафосный поридж высрал эту хуйню про радио и серые футболки? Это так он себе преставляет аскетизм? Поколение дегенератов.
Какой пафосный поридж высрал эту хуйню про радио и серые футболки? Это так он себе преставляет аскетизм? Поколение дегенератов.
![76164526d118551ad0deb313147r--odezhda-muzhskaya-futbolka-cu[...].jpg](https://2ch.life//se/src/27846/16568832678530.jpg)
26 Кб, 370x370>>27849
>2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
>3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
>4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
>>27846 (OP)
Что плохого в интернете, если он тем более необходим для работы?
Что плохого в интернете, если он тем более необходим для работы?
56 Кб, 558x600>>27846 (OP)
Аскетизм...паста говно. Настоящий аскет ничего не покупает и не заказывает, в противном случаи логика не сходится, инет отключен. Ведь.
> Закажи с e-bay'а
Аскетизм...паста говно. Настоящий аскет ничего не покупает и не заказывает, в противном случаи логика не сходится, инет отключен. Ведь.
>>106625
ничего, кроме того что ты зависим оть него, то есть привязан, то есть не аскетичен до конца, ибо аскетизм подразумевает добровольный отказ от благ, что то типо осознанного бомжевания, с какой либо целью или без нее, лично я вижу в отказе тренировку воли, и готовностьь к сложной ситуации, ну например когда случится что то типо СВО и тебе не повезет оказаться в зоне пиздеца, данные скилы пригодятся для скитания, ведь скит и само скитание - многими духовниками и религиозными людьми, трактуется как укрепление духа, считай ты укрепляешь дух.
Или проще говоря отдыхаешбь от избыточной инфы.
ничего, кроме того что ты зависим оть него, то есть привязан, то есть не аскетичен до конца, ибо аскетизм подразумевает добровольный отказ от благ, что то типо осознанного бомжевания, с какой либо целью или без нее, лично я вижу в отказе тренировку воли, и готовностьь к сложной ситуации, ну например когда случится что то типо СВО и тебе не повезет оказаться в зоне пиздеца, данные скилы пригодятся для скитания, ведь скит и само скитание - многими духовниками и религиозными людьми, трактуется как укрепление духа, считай ты укрепляешь дух.
Или проще говоря отдыхаешбь от избыточной инфы.
>>106672
Отсутствие доступа к информации лично я не считаю благом, но в принципе дистанцироваться от посещения интернета без надобности, тут да, согласен. В моем случае я обязательно должен быть на связи с клиентами
Отсутствие доступа к информации лично я не считаю благом, но в принципе дистанцироваться от посещения интернета без надобности, тут да, согласен. В моем случае я обязательно должен быть на связи с клиентами
>>106779
видишь, ты привязан, ты не можешь разорвать порочные оковы, которые никогда не дадут тебе свободы аскетизма, отсутствие доступа к блювотной информации из СМИ (говнопаблики) не только очистит твой мозг, но и перестанет делать из тебя овоща, как правило бомбардировка каловой инфой по твоим мозгам из интернетка - не делает ничего хорошого и является не просто не благом, а вредно. Собственно как и просмотр ТВ.
Другое дело запастись нужной инфой, например? Скачать библиотеки лучших научных публикаций или на крайняк сотню другую лучших книг прошлого столетия, или Энциклопедии например, выкачать каких нибудь уроков Языков и сотни других полезных обучалок для саморазвития, вот эта информация достойна иметь место в голове, а информация что там у хахлов 9 лет подряд, или что сегодня выдал Питун, не просто бессмысленна, но и вредна.
Пикрил 1 информация для элиты.
Пикрил 2 информация для быдлы.
видишь, ты привязан, ты не можешь разорвать порочные оковы, которые никогда не дадут тебе свободы аскетизма, отсутствие доступа к блювотной информации из СМИ (говнопаблики) не только очистит твой мозг, но и перестанет делать из тебя овоща, как правило бомбардировка каловой инфой по твоим мозгам из интернетка - не делает ничего хорошого и является не просто не благом, а вредно. Собственно как и просмотр ТВ.
Другое дело запастись нужной инфой, например? Скачать библиотеки лучших научных публикаций или на крайняк сотню другую лучших книг прошлого столетия, или Энциклопедии например, выкачать каких нибудь уроков Языков и сотни других полезных обучалок для саморазвития, вот эта информация достойна иметь место в голове, а информация что там у хахлов 9 лет подряд, или что сегодня выдал Питун, не просто бессмысленна, но и вредна.
Пикрил 1 информация для элиты.
Пикрил 2 информация для быдлы.
>>30549
он что 5 лет прожил? :D
он что 5 лет прожил? :D
>>107454
кавычкавопросовый спок.
кавычкавопросовый спок.
>>106619
Друг, этой копипасте очень много лет и оригинал не найти. На лурке видел лет 10 назад, а в интернете наверняка она опубликована в каком-нибудь жж ещё раньше была.
Друг, этой копипасте очень много лет и оригинал не найти. На лурке видел лет 10 назад, а в интернете наверняка она опубликована в каком-нибудь жж ещё раньше была.
263 Кб, 1582x8886 месяцев назад начал аскетировать. Живых людей не видел столько же. Похудел на 40 кг. Готовлю сам себе хлеб из купленного мешка муки, ем кашу 2 раза в день, было время немного самообучался, но внезапно устал и сейчас деградирую. Стригся ножницами под 0 (машинка бы так не выстригала). Внешний вид никогда не был в приоритете.
Подсчитал для себя что 100кг зерна хватит на 1 год сычевания. Если еще добавить 100кг муки то можно даже обрастать салом. Выходит 2 сотки плодородной земли в нормальный урожайный сезон закрывают пищевой вопрос.
Сохраняю цифры сколько трачу газа/электричества.
Хочу понять каким хуем можно добиться "более полной" автономии. Если уже покупать аккумуляторы и солнечные панели то чтобы можно было как-то их ремонтировать либо очень точно знать износостойкость компонентов. Имею дом в деревне. Леса для бесплатной заготовки дров нет (лесники-кабанчики которым сперва заплати). Земля курятник сад и колодец с водой есть. Читал/смотрел про EarthShip's. Там вложения какие-то космические по моим меркам. Есть может кто в подобном уже гуру или вы в городских условиях аскетируетесь?
Подсчитал для себя что 100кг зерна хватит на 1 год сычевания. Если еще добавить 100кг муки то можно даже обрастать салом. Выходит 2 сотки плодородной земли в нормальный урожайный сезон закрывают пищевой вопрос.
Сохраняю цифры сколько трачу газа/электричества.
Хочу понять каким хуем можно добиться "более полной" автономии. Если уже покупать аккумуляторы и солнечные панели то чтобы можно было как-то их ремонтировать либо очень точно знать износостойкость компонентов. Имею дом в деревне. Леса для бесплатной заготовки дров нет (лесники-кабанчики которым сперва заплати). Земля курятник сад и колодец с водой есть. Читал/смотрел про EarthShip's. Там вложения какие-то космические по моим меркам. Есть может кто в подобном уже гуру или вы в городских условиях аскетируетесь?
Можно ли аскету смотреть аниме? Должен ли аскет фапать только на анимешных тян, т.к. реальные тян зло и яд?
не ложись сейчас спать. не мойся под тёплой водой в душе; холодная вода вызывает не дрожащий термогенез, он полезен для твоего метаболического и психологического здоровья. тёплая вода расширяет поры, жидкость гидроразрыва проникает внутрь. не добавляй сливки в свой кофе – молочные коровы в промышленно развитом мире доятся также и во время беременности, а их молоко содержит повышенный уровень эстрона и эстрадиола. современное молоко вызывает избыточную сигнализацию igf-1 (Инсулиноподобный фактор роста 1), ты быстрее постареешь, повысишь свой риск ожирения и резистентность к инсулину. не кури сигарету. да, ты пиздец как хочешь её выкурить, но потом ты почувствуешь последствия на следующее утро или позже, когда будешь в качалке. не проверяй твиттер. не читай глупые новости ни о чем. не смотри на последние статьи медузы для того, чтобы разозлиться. не слушай подкасты, пока идёшь по улице. не забывай добавлять коллаген в свой кофе – современные диеты характерны избытком метионина по сравнению с глицином и пролином; это вызывает много проблем, особенно связанных с глутатионовой системой. не покупай сигареты на заправке. купи гимнастический мяч или используй стоячий стол вместо того, чтобы сидеть, уставившись в грёбаный монитор целый день. не проверяй твиттер. не свайпай бесцельно тиндер – алгоритм предпочитает скупых на лайки "пользователей продукта", он ставит их выше в списке. избегай диванов в кафешках – промышленная мебель в общественных местах, как правило, содержит много бромированных антипиренов в пыли. возьми муки из семян подорожника и зелёной банановой муки, добавляй в свой обед для здоровья кишечника. вонючий задрот в твоей лаборатории параллельно смотрит новый выпуск Дудя и стрим по ЛоЛ – ничего не говори. не покупай банки с консервированной фасолью – очевидно, что они пропитаны бисфенолом А. можно ли покупать продукты в коробках? они тоже чем-то пропитаны, придётся проверить. найди хороший бренд тунца, опять же проверь на bpa, некоторые бренды используют молодую рыбу, есть старую рыбу не стоит из-за постоянной контаминации воды стойкими органическими загрязнителями – такие вещества, как полихлорированные бифенилы, которые производились для трансформаторов на заводе, где работал твой дедушка. они проникли в мировой океан и разложатся значительно позже нас с тобой. они жирорастворимы, поэтому идут вверх по пищевой цепи, достигая опасно высоких уровней у таких видов, как тунец или инуиты, питающиеся своей традиционной диетой. эта диета теперь отравляет их, дни беспечной охоты на тюленя под призрачным покровительством авроры бореалис сочтены. не бери никаких напитков в пластиковых бутылках. не бери чек, не трогай чек. не проверяй твиттер. не сходи с ума, когда тиндер-тёлка просит тебя скинуть свою инсту: просто хладнокровно разорви матч. не думай о том, подцепил ли ты хламидиоз – более 50% случаев не имеют никаких симптомов у мужчин. не проверяй твиттер. не смотри на страничку своей бывшей, которая тебя вроде как бесила. сейчас она учится в медицинском и постит фотки своей сияющей улыбки и белого халата, она выглядит как самодовольная сука, хотя она была милой, хотя и ты был тем ещё уёбком с ней, после полутора месяцев "отношений" её кожа приобрела отталкивающий металлический привкус, как медь или цинк, будто бы что-то в дебрях твоего рептильного мозга "оттолкнуло тебя", возможно был нажат некий внутренний "переключатель" и с тех пор твоя репродуктивная стратегия стала не той, какой она была раньше. её смех звучал заразительно, но он явно был "фальшивым", инстинктивной уловкой на нисходящей дуге зловещей долины, но не на самом низу впадины, поэтому не казался чересчур странным. наверное это потому, что она была азиаткой. не пропускай качалку, повесь эти блины на гриф и положи себе на плечи, сегодня 5 подходов по 8 повторений. не обжаривай еду, готовь её на пару с небольшим количеством воды, высокая температура приготовления пищи создаёт множество продвинутых конечных продуктов гликирования, которые вызывают кучу плохих штук, не говоря уже о полициклических ароматических углеводородах и других разнообразных гадостях. убедись, что используешь правильный вид масла. готовь на сковородке из нержавеющей стали, а не на тефлоновой сковородке, подаренной мамой. не думай о жидкости для гидроразрыва в питьевой воде; скважины теперь повсюду, отец твоего друга работает "чёрным" бухгалтером в нефтянке и говорит, что индустрия неприбыльна, так как термодинамическая прибыль с инвестиций на самом деле недостаточно высока и всё это может рухнуть в любой день. наверное это и есть "энергетическое разрастание" (energy sprawl). не добавляй жир или чересчур много соли в пищу, это сильно повышает фактор пищевого вознаграждения, дурачит твой гипоталамус, затрудняет эффективное функционирование гомеостатического механизма регулирования веса твоего тела. попробуй почитать или сделать что-нибудь полезное, вместо того, чтобы сидеть в ебучих карточных онлайн-играх. определённо не смотри видео на ютюбе, как кто-то играет в карточную игру после того, как ты приложил невероятные усилия, чтобы не играть в неё самому. сходи выпить с твоим другом, постарайся не проверять твиттер, пока ты сидишь с ним. не ругай его, когда он признается, что кончил внутрь 31-летней стриптизерши с Авито и провалил дистант-экзамен в прошлом семестре. не забывай про витамины, жирорастворимые витамины особенно важны – раньше витамины А и К2 были в масле, но коровам для синтеза этих веществ требуется настоящая трава, а они едят комбикорм или сено и это ещё в лучшем случае, но этого все равно недостаточно. забыл принять витамин д сегодня с утра, уже ночь, это может испортить твои и без того искорёженные циркадные ритмы. как и синий свет, издевающийся над твоими фоторецепторами, и недостаток солнца. несмотря на все твои усилия ты не можешь исправить всё. не забудь принять витамин д завтра утром. не проверяй твиттер. не дрочи на порно перед сном, ты не будешь мотивирован встретиться с _________ когда-то на этой неделе или самое позднее в пятницу/субботу, хотя эти встречи точно не выльются во что-либо "большее", но всё же кажутся более "человеческими", чем дрочка. к тому же, дрочить на порно это самокуколдинг, так говорят чуваки на твиттере и форчане и это недалеко от истины. не думай о непрочитанной почте, постарайся успокоить свой мечущийся разум. по какой-то причине создавать вымышленные ртс фракции в голове помогает тебе заснуть, это довольно аутично, но, по крайней мере, это работает. продолжай делать это, старайся не думать о ней, старайся не думать о том, почему ты хочешь заснуть сейчас, хотя раньше тебе нравилось сидеть всю ночь напролёт, просто думай о тех ртс фракциях.
не ложись сейчас спать. не мойся под тёплой водой в душе; холодная вода вызывает не дрожащий термогенез, он полезен для твоего метаболического и психологического здоровья. тёплая вода расширяет поры, жидкость гидроразрыва проникает внутрь. не добавляй сливки в свой кофе – молочные коровы в промышленно развитом мире доятся также и во время беременности, а их молоко содержит повышенный уровень эстрона и эстрадиола. современное молоко вызывает избыточную сигнализацию igf-1 (Инсулиноподобный фактор роста 1), ты быстрее постареешь, повысишь свой риск ожирения и резистентность к инсулину. не кури сигарету. да, ты пиздец как хочешь её выкурить, но потом ты почувствуешь последствия на следующее утро или позже, когда будешь в качалке. не проверяй твиттер. не читай глупые новости ни о чем. не смотри на последние статьи медузы для того, чтобы разозлиться. не слушай подкасты, пока идёшь по улице. не забывай добавлять коллаген в свой кофе – современные диеты характерны избытком метионина по сравнению с глицином и пролином; это вызывает много проблем, особенно связанных с глутатионовой системой. не покупай сигареты на заправке. купи гимнастический мяч или используй стоячий стол вместо того, чтобы сидеть, уставившись в грёбаный монитор целый день. не проверяй твиттер. не свайпай бесцельно тиндер – алгоритм предпочитает скупых на лайки "пользователей продукта", он ставит их выше в списке. избегай диванов в кафешках – промышленная мебель в общественных местах, как правило, содержит много бромированных антипиренов в пыли. возьми муки из семян подорожника и зелёной банановой муки, добавляй в свой обед для здоровья кишечника. вонючий задрот в твоей лаборатории параллельно смотрит новый выпуск Дудя и стрим по ЛоЛ – ничего не говори. не покупай банки с консервированной фасолью – очевидно, что они пропитаны бисфенолом А. можно ли покупать продукты в коробках? они тоже чем-то пропитаны, придётся проверить. найди хороший бренд тунца, опять же проверь на bpa, некоторые бренды используют молодую рыбу, есть старую рыбу не стоит из-за постоянной контаминации воды стойкими органическими загрязнителями – такие вещества, как полихлорированные бифенилы, которые производились для трансформаторов на заводе, где работал твой дедушка. они проникли в мировой океан и разложатся значительно позже нас с тобой. они жирорастворимы, поэтому идут вверх по пищевой цепи, достигая опасно высоких уровней у таких видов, как тунец или инуиты, питающиеся своей традиционной диетой. эта диета теперь отравляет их, дни беспечной охоты на тюленя под призрачным покровительством авроры бореалис сочтены. не бери никаких напитков в пластиковых бутылках. не бери чек, не трогай чек. не проверяй твиттер. не сходи с ума, когда тиндер-тёлка просит тебя скинуть свою инсту: просто хладнокровно разорви матч. не думай о том, подцепил ли ты хламидиоз – более 50% случаев не имеют никаких симптомов у мужчин. не проверяй твиттер. не смотри на страничку своей бывшей, которая тебя вроде как бесила. сейчас она учится в медицинском и постит фотки своей сияющей улыбки и белого халата, она выглядит как самодовольная сука, хотя она была милой, хотя и ты был тем ещё уёбком с ней, после полутора месяцев "отношений" её кожа приобрела отталкивающий металлический привкус, как медь или цинк, будто бы что-то в дебрях твоего рептильного мозга "оттолкнуло тебя", возможно был нажат некий внутренний "переключатель" и с тех пор твоя репродуктивная стратегия стала не той, какой она была раньше. её смех звучал заразительно, но он явно был "фальшивым", инстинктивной уловкой на нисходящей дуге зловещей долины, но не на самом низу впадины, поэтому не казался чересчур странным. наверное это потому, что она была азиаткой. не пропускай качалку, повесь эти блины на гриф и положи себе на плечи, сегодня 5 подходов по 8 повторений. не обжаривай еду, готовь её на пару с небольшим количеством воды, высокая температура приготовления пищи создаёт множество продвинутых конечных продуктов гликирования, которые вызывают кучу плохих штук, не говоря уже о полициклических ароматических углеводородах и других разнообразных гадостях. убедись, что используешь правильный вид масла. готовь на сковородке из нержавеющей стали, а не на тефлоновой сковородке, подаренной мамой. не думай о жидкости для гидроразрыва в питьевой воде; скважины теперь повсюду, отец твоего друга работает "чёрным" бухгалтером в нефтянке и говорит, что индустрия неприбыльна, так как термодинамическая прибыль с инвестиций на самом деле недостаточно высока и всё это может рухнуть в любой день. наверное это и есть "энергетическое разрастание" (energy sprawl). не добавляй жир или чересчур много соли в пищу, это сильно повышает фактор пищевого вознаграждения, дурачит твой гипоталамус, затрудняет эффективное функционирование гомеостатического механизма регулирования веса твоего тела. попробуй почитать или сделать что-нибудь полезное, вместо того, чтобы сидеть в ебучих карточных онлайн-играх. определённо не смотри видео на ютюбе, как кто-то играет в карточную игру после того, как ты приложил невероятные усилия, чтобы не играть в неё самому. сходи выпить с твоим другом, постарайся не проверять твиттер, пока ты сидишь с ним. не ругай его, когда он признается, что кончил внутрь 31-летней стриптизерши с Авито и провалил дистант-экзамен в прошлом семестре. не забывай про витамины, жирорастворимые витамины особенно важны – раньше витамины А и К2 были в масле, но коровам для синтеза этих веществ требуется настоящая трава, а они едят комбикорм или сено и это ещё в лучшем случае, но этого все равно недостаточно. забыл принять витамин д сегодня с утра, уже ночь, это может испортить твои и без того искорёженные циркадные ритмы. как и синий свет, издевающийся над твоими фоторецепторами, и недостаток солнца. несмотря на все твои усилия ты не можешь исправить всё. не забудь принять витамин д завтра утром. не проверяй твиттер. не дрочи на порно перед сном, ты не будешь мотивирован встретиться с _________ когда-то на этой неделе или самое позднее в пятницу/субботу, хотя эти встречи точно не выльются во что-либо "большее", но всё же кажутся более "человеческими", чем дрочка. к тому же, дрочить на порно это самокуколдинг, так говорят чуваки на твиттере и форчане и это недалеко от истины. не думай о непрочитанной почте, постарайся успокоить свой мечущийся разум. по какой-то причине создавать вымышленные ртс фракции в голове помогает тебе заснуть, это довольно аутично, но, по крайней мере, это работает. продолжай делать это, старайся не думать о ней, старайся не думать о том, почему ты хочешь заснуть сейчас, хотя раньше тебе нравилось сидеть всю ночь напролёт, просто думай о тех ртс фракциях.
>>54029
если мыть кружку сразу и носки стирать сразу как снял не будет таких проблем
если мыть кружку сразу и носки стирать сразу как снял не будет таких проблем
>>110018
Теперь я могу сказать спасибо. Спасибо.
Теперь я могу сказать спасибо. Спасибо.
Немного почитал тред и понял, что вы тут по хардкору живете, но все-же в силу того, что не нашел тематический тред продублирую сюда: https://2ch.hk/se/res/113756.html (М)
Приглашаю всех к обсуждению
М) Приглашаю всех к обсуждению
>>106220
Читать. Пока не прочитаешь 100 книг лучше не включать интернет. Потом сам от него откажешься.
Читать. Пока не прочитаешь 100 книг лучше не включать интернет. Потом сам от него откажешься.
Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 7 июля 2023 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 7 июля 2023 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.