>>200 (OP)
Ну тут тебе ничего дельного, экстрасенсорно угадав причины твоей проблемы, не посоветуют, уж будь уверен.
Твой текст напомнил тематику, которую часто затрагивает Gabor Mate, посмотри, очень толковый и мудрый мужик. Надеюсь, ты дружишь с английским или, вроде, знаешь про некий волшебный яндекс-шайтан-аппарат, который синхронно и точно переводит видео, сам не тестил ещё. Поэтому дальше просто моё диванное мнение.

Могу предположить, что "спокойной" спокойной жизни, то есть лишённой драйва и риска ты на самом деле не хочешь. Просто вместо плохой компании и веществ это могло бы быть что-то конструктивное, (большая цель, дело, с широким замахом стать супернаносеком-кабанчиком, но человечным, с идеей, типа улучшить жизнь многих или создать что-то крутое, чтобы это было что-то масштабное, кароч, но для тебя посильное) что будет зажигать твоё топливо и заставлять цилиндры задорно тарахтеть. Стабильность и спокойствие это очень хорошо, сам сейчас к ним сильно душою прикипел, но заметил, что это у меня из детства растёт, где от меня мало что зависело и постоянно происходил какой-то трэш и иногда смэш, где моей мечтой было просто пожить недельку другую без очередного психологического пиздеца, просто побыть, просто насладиться жизнью и бытием в моменте. Типа, мне не дали покоя и уверенности в самые важные периоды, когда я формировался, я постоянно будто из кипятка в прорубь попадал в плане нервов, поэтому и хочется допрожить этот период, набраться силы тишины и спокойствия, начать по-настоящему слышать себя сквозь шум психотравм. В лесу подальше от людей это самый топчик, когда тишина прямо оглушающая и всеобъемлющая, её хлебаешь и не можешь напиться, прямо хочется ею стать, слиться с этим глубоким покоем. Всё та же детская программа теперь мне шепчет, чтобы я уехал подальше от цивилизации в какой-нибудь посёлок долбославов-родноверов или нечто похожее, чтобы никакого шума и суеты, ЭМ-излучений из каждого умного утюга и суетливо-вздрюченной, впустую хлопотливой атмосферы кручения педалей вникуда (оффтоп: это кризис ценностей и целей не только отдельных личностей, но и всего человечества, кмк, во многом созданный консьюмеризмом и нарративами, созданными маркетологами; ведь просто покрыть потребности это низовой уровень, а сегодня видится именно это в приоритете, причём навязывается мышление нищего на стероидах, когда нужна уже не просто удобная куртка, вкусная еда, комфортное жильё, а ещё одна яхта, ещё одни часы за много тысяч долларов, ещё больше влияния ценой чужих страданий;). Но я вижу, что всё это больше похоже на бегство, что есть не самый лучший выбор. Лучшим выбором было бы найти золотую середину между кипучей деятельностью и хорошим спокойным домашним очагом, потому что человек не создан для сидения на жопе ровно, вся жизнь это в известной степени борьба, даже если сменить свой нарратив с борьбы с чем-то/кем-то на подвижничество или, там, преобразование, трансформацию ресурсов в более ценные для блага сверхсистемы человек-общество-природа-мир. Излишняя суета убивает, но излишний покой убивает дух, а мужчина и дух (деятельнноть, драйв, задор, решимость) это вещи взаимосвязанные.
Вернусь к твоей проблеме. Self auhoring ещё можешь попробовать или другой способ навести порядок в мыслях. Тут недавно в треде https://2ch.hk/se/res/108453.html#110180 (М) его слили, а также матчасть по подобным техникам вообще. Я сам только past authoring пока прошёл, но и это уже сняло с моих плеч такой груз, что прямо вера в свои силы снова пробудилась, голова стала яснее, мысли последовательнее, усталости ментальной становится меньше, вдохновение и любопытство возвращаются, а эмоции лишились излишней токсичности, и теперь у меня почти всегда ощущается зазор между автоматической реакцией и мной самим, как наблюдателем. То есть раньше я бы 100% просто среагировал по инерции, а теперь могу прямо в моменте разматывать клубки психологических алгоритмов, будто в нео пули созерцаю и уворачиваюсь. Не могу сказать, что это только благодаря одному self authoring произошло, я до этого плотно налегал на n-back и с некоторых пор RFT, что очень сильно повысило мою рациональность и снизило импульсивность, но лучше бы я взялся за authoring многим раньше, тогда бы меньше стагнировал и спотыкался. Так что эти штуки не рекомендую, но новая приложуха для RFT (relational frame training, в сути своей тренировка навыка понимания логических взаимоотношений между вещами, оперирования взаимными отношениями явлений в мире, считай, базовая функция ума, сознания) это просто наизанятнейшая штука, как упражнения из оригинальной методики https://www.raiseyouriq.com/the-science
https://www.raiseyouriq.com/what-is-smart. Её вот точно рекомендуюпопробовать хотя бы пару-тройку раз, это что-то новое и многообещающее. Эта штука влияет на твой процесс мышления вне тренировок колоссально. У тебя появляется настоящий контроль над мыслями и наслаждение процессом мышления. А такой роскоши мы, благодаря не идеальной системе образования и, главное, мотивации, во многом лишены. Кароч, закачаешься. https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous-v3/