Какие есть упражнения, советы?
Как уменьшить власть эмоций, чувств? Не отказаться от них, а вот именно научиться контролировать, отстраняться от них и обдумать все с трезвой, чистой головой.
Сам по себе я не особо эмоциональный, но все равно волнуюсь если ситуация острая, порой теряю голову, в последнее время стал чуть раздражительнее и агрессивнее.

1.Вера во всякую популистскую ересь на подобии "стремись ко всем своим мечтам", "занимайся только тем что по душе и что считаешь нужным", "будь креативным", "следуй за своей страстью", "найди работу по душе" и тд. А также считать, что быть, например, бизнесменом, это хобби. Мечтать — не вредно, вредно быть наивным.

2.Пытаться стать, например актёром, архитектором, продюсером, сценаристом, режиссёром, не имея необходимого университетского образования для этого, либо также не имея среднего образования.

3. Слушать новомодных "✨эстетичных✨" блогеров, ютуберов и тд.

4.Иметь проблемы с математикой и желание стать архитектором, инженером и тд.

5.Жаловаться, капризничать на работе за "подавление креативности".

Если у вас минимум две ошибки из списка, у вас явно проблемы. Я понимаю, что тяжело избавиться от этих ошибок, но это необходимо для вашего благополучия и успеха. Взрослейте.

Двач, подскажите там книгу или курс какой-нибудь для того, чтобы научиться острить и шутить? Хотел бы повысить этот скилл

Решил я значит вкатиться в эту вашу хваленую медитацию. Установил Headspace и прошел пару дней. С первого же сеанса ощутил жуткую агрессию от того что нужно тихо сидеть и слушать. Напомнило среднюю школу. Делайте Это Так.

Сидел и стискивал зубы - о каком успокоении вообще может идти речь - мне казалось что я взорвусь на 7 минуте и разнесу все в комнате. Самые стрессовые минуты за последний месяц наверное.

Лучше всего такое состояние описывают кадры из Limitless где ему нужно двигаться вперед, даже если перед тобой обрыв.

Это нормально?

Собственно хочу освоить медитацию из-за вечной беготни куда-то, вспыльчивости.

Сорян за кликбейтный заголовок.

1. Вера во всякую популистскую ересь на подобии "стремись ко всем своим мечтам", "занимайся только тем что по душе и что считаешь нужным", "будь креативным", "следуй за своей страстью", "найди работу по душе" и тд.

2. Пытаться стать, например актёром, миддл/сениор программистом, архитектором, продюсером, сценаристом, режиссёром, не имея необходимого университетского образования для этого, либо также не имея среднего образования.

3. Слушать новомодных "✨эстетичных✨" блогеров, ютуберов и тд.

4. Иметь проблемы с математикой и желание стать архитектором, инженером, программистом и тд.

5. Жаловаться, капризничать на работе за "подавление креативности".

Если у вас минимум две ошибки из списка, с вами явно что-то не так. Я понимаю, что тяжело избавиться этих ошибок, но это необходимо для вашего благополучия и успеха. Взрослейте

Двачеры, как прокачать харизму до их уровня?
У меня есть идея, которую хочу толкать народу, она не связано с нацизмом и фашизмом их я крайне осуждаю. Так вот дайте руководство. Релаьно ли это вообще или это с рождения?

Self authoring by Jordan Peterson тред

Введение в самопроектирование (можно включить автоматические субтитры на русском)
https://www.youtube.com/watch?v=qa9u5t3C0AI

Как это работает
https://youtu.be/LGuqEGUIp3g

Сокращенная версия на русском https://ru.allebedev.com/post/hou0005

Вроде полная версия Future authoring https://futureofcoding.org/notes/future-authoring.html

Методика канадского психолога Джордана Питерсона “Self Authoring” является научно-обоснованным способом улучшения качества и осмысленности жизни. Действительно, было неоднократно продемонстрировано что работа с целями оказывает положительные эффекты на качество и осмысленность жизни, а также непосредственно и на успехи в достижении поставленных задач.

Суть: выделить время и ответить на вопросы о своей жизни на листе бумаги над многими из которых ты не задумывался или не уделял достаточно времени чтобы над ними подумать, сжатая концентрированная психотерапия ориентированная на приближение от тебя настоящего до тебя желаемого-идеального

Научные публикации об эффективности методики:

Morisano D et al. Setting, Elaborating, and Reflecting on Personal Goals Improves Academic Performance. J Appl Psychol. 2010 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20230067

Schippers et al. A scalable goal-setting intervention closes both the gender and ethnic minority achievement gap. Nature, 2015 https://www.nature.com/articles/palcomms201514

Finnie et al. Using Future Authoring to Improve Student Outcomes. The Higher Education Quality Council of Ontario http://www.heqco.ca/SiteCollectionDocuments/HEQCO Formatted_EPRI-Mohawk.pdf

Некоторые отзывы: https://www.reddit.com/r/JordanPeterson/comments/9iswmr/has_anyone_else_changed_their_life_by_using_the/

https://www.reddit.com/r/JordanPeterson/comments/6xbhq6/self_authoring_review_is_the_program_worthwhile/

Программа состоит из трех частей: past, present, future authoring и продается за деньги $30 либо для одно либо для двоих( да, если найдешь анона/приведешь маму то для вас обоих это будет стоить по $15) Нашел где спиратить можно только future authoring поэтому если есть кто уже купил или нашел где скачать будет здорово если он тут поделится а для остальных делаю группу кто хочет купить в коопе. Так же пишите тут кто уже знаком с этим и сам пробовал сколько времени прошло

Как прокачаться как на пике?

Дам очень хороший совет . В мире нельзя никому верить на 100% любой человек может обмануть тебя даже друг,сестра, брат кто угодно может обмануть. Не будьте глупцами старайтесь анализировать ситуацию в свою пользу . Верьте только поступкам , а не выдуманными словами которые внушают тебя сделать тот или иной поступок который в дальнейшем повлияет на твою жизнь. К примеру сестра может обмануть на квартиру, друг украдет твою работу, Лучшая подруга расскажет тайные секреты и тд. Вообщем какой вывод я хочу вам дать ЗАРАНЕЕ готовьте себя , что близкий человек вас может предасть и вы обязаны не давать таким людям 2 шанс .

В общем, дело такое. Я уже нашел более-менее понятную инфу как вести дела, что надо записывать, чему уделать внимание и так далее. Больше всего мне понравилась идея с блоками. Четыре блока. В каждом блоке не более трех задач. Последний блок пустой туда записываются дела, которые не успел сделать за ранние блоки.

Но проблема в том, что у меня совершенно уебищный дизайн этих блоком. Я пользуюсь маленьким блокнотом, куда записываю планы, идеи и всякие заметки. Но потом, спустя время, вся эта конструкция превращается в ебанную парашу. В общем, народ, хелпаните с правильным шаблоном планом. Как у вас там все записано, если ли свободные места под заметки и внезапные задачи? Как правильно разместить блоки Если они вообще тут нужны в маленький блокнот.

1. Как перестать дрочить?

2. Как правильно учить информацию? 8 часов каждый день?

Или 3 раза в неделю по 2 часа, а потом отдыхать? Чтобы запомнить, а не чтобы всё вылетело с головы. Говорят при отдыхе как раз образуются новые нейроны и память систематизируется.

3. Как иметь самую лучшую память?
Чтобы быть как нормисы или греча, которые расскажут что угодно, пока ты 300 раз забудешь, пока будешь конспектировать сказанное ими.

Возможно у них не были убиты нейроны мозгом отсутствием воздуха как у хикк в комнате, и присутствуют развитые лобные доли.

А также они имеют намного более превалирующий уровень тестостерона в крови, без которого, не поддерживая его на определённой отметке, сыч будет выглядеть: немаскулинным, круглоёблым, уралоидным биомусором омежкой, с маленьким членом и жирным - навсегда.

4. Возможно ли перепрошить себя, и заниматься тем, что не нравиться?

5. Как не бояться негативных ответов в свою сторону, даже на дваче, не говоря уже там о YouTube деятельности и возможность деанона.

6. Как выгнать глистов?

7. Чем лучше всего чистить зубы? Я кинул токсичный фторит натрия в обычных зубных пастах и прочие химикаты и перешёл сначала на куркуму, затем на имбирный порошок.

Делитесь тем, что вам реально помогло, без кучи бесполезной воды в виде всяких шапок и книг, где среди тонны мусора, приходится собирать и выписывать некоторое реально полезное в один концентрат.

Дожить до 100 лет со здоровым телом и разумом.

Призываю всех молодых анонов! И не молодых
Возраст не важен. Даже, если вам 16, то даже лучше.
Уверен, здесь есть полностью здоровые люди, коим я и являюсь.

Мне недавно стукнуло 18 лет. Имею спортивное тело, занимаюсь тренировками, которые сам для себя и разработал. Недавно вот задумался о старении человека и прям разорвался.
Есть много мнений о том как правильно дожить до заветной соточки, о чём я бы хотел поговорить.

Однако кроме сохранения физ.здоровья и разума долгожителя, я поставил цель узнать, как сохранить тело в хорошем состоянии. Правда, можно быть гигадолгожителем, но выглядеть дряхлым. К этому я буду вас подводить - уход за кожей как можно дольше.

Призываю всех присоединиться к моему жизненному марафону.

Алсо, прошу делиться материалами; может, даже своим опытом и т.д.

Пробовал кто? Думаю заняться, хотя-бы отогнать деменцию на десяток лет.

Как начать что-то менять в своей жизни?

https://www.youtube.com/watch?v=PBa1iM29mGI

Двачеры дайте совет. Как быстро восстанавливаться после учебы, а то как выжатый лимон прихожу. Есть какие-то методы релаксации, чтобы за полчаса быть как огурчиком или надо 5-10 спортивной зарядки? Вообщем как правильно отдыхать

Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://тульпы.tulpaforce.xyz/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Перестаралась...

Предыдущий тред тонет тут: >>103499 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/ (М)

Здравствуйте, господа шизофреники.
Что вы думаете на счёт электросудорожной терапии?

_{— На сегодняшний день ЭСТ чаще всего используется для лечения тяжёлых депрессий, при которых оказались неэффективны другие методы лечения, при кататонии и иногда (реже) используется при лечении маниакального синдрома (чаще всего в рамках биполярного аффективного расстройства) и других состояний}

Вы можете изготовить такую штуку в домашних условиях, и сразу же стать умнее, и энергичнее!

Анон, делаешь ли ты зарядку? В борде по спорту нет ни слова про зарядку. Не вижу большого смысла пиздовать в какой-то зал ради поддержания организма в тонусе, да еще и платить.

Анон как делать зарядку?

Сап двач.
В средневековье, среди скандинавов были люди, которые во время боев зверели и начинали разносить все в щепки. Эти люди переставали чувствовать боль, а также у них отключался инстинкт самосохранения.

Некоторые говорят, что берсерки использовали какие-то наркотические вещества (белена, мухоморы, чрезчемрные дозы алкоголя), однако, есть также и те, кто считает что берсерки приходили в это состояние с помощью психологических приемов.

Никто не знает, каким образом они этого достигали? Тобишь, состояние, схожее с аффектом, но не аффект, ибо злость вызывается вручную.
(P.S. Еще раз, вопрос заключается не в том, как "осмелеть", а в том, как войти в состояние неконтролируемой ярости, прям вообще неконтролируемой)

Самообразовач, привет! Я предлагаю затронуть такую интересную и важную тему, как деньги и доход. Думаю, многие понимают что наш уровень жизни и дохода связан с нашим мышлением. И работать тоже нужно с ним. Предлагаю делиться своим опытом - что лично тебе помогло улучшить своё финансовое состояние, анон.

Также предлагаю обсудить две популярные концепции: экономить и инвестировать или не отказывать себе и впускать больше денег в свою жизнь.