Сап, двач

Я никогда не был затворником. В школу ходил, со знакомыми гулял, в вуз поступил, работал. Но сука, как же заебался от всего( от людей в частности). В последнее время ни с кем не могу общаться, все заебали просто. Было ощущение, что это временная тема, во время зимних каникул убрал телефон, никому не отвечал, уехал к родителям загород, пропал в общем. Когда началась учеба я осознал, что просто не хочу ни с кем общаться. Буквально каждый долбоеб. Это история не про то, что я такой пиздатый, а все остальные нпс. Скорей всего со мной проблемы, потому что я в любом случае обязан буду как-то коммуницировать в обществе, но по крайней мере ближайшие годы я не хочу зависеть от людей вокруг. В общем проблема такова, что я хочу свести всё общение к минимуму. В теории это легко, но на практике мне не позволяют сделать это обязательства социальные. У кого есть дельные советы как мне изолироваться от людей хотя бы психологически? Или что-то в этом роде?