Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 19 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 19 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
![026ea4eb7e9d249c4740765aeba546465b59b79c9d45e54e5bcabae3663[...].jpg](https://2ch.hk//re/src/599667/15522339970610.jpg)
32 Кб, 489x394Мне кажется это единственный тред, где меня поймут. Я постоянно витаю в облаках, в своих мыслях. Мне стоит огромного труда войти в состояние осознанности и остановить мысленный поток. Недавно в очереди в магазине меня аж продавец окликнула, я как ебанутый в одну точку пялился задумавшись. Существуют какие-нибудь действенные технологии для скорой помощи в такие моменты?
Протестантизм 3 599670>>599667 (OP)
Бросить фап, фильмы и сериалы, игры и книги, бросить двач
и музыку.
В общем, бросить всё что поддерживает привычку впадать в фантазии и отнимает психическую силу. Перестать есть мясо. Ну и классическая йога, например.
Бросить фап, фильмы и сериалы, игры и книги, бросить двач
и музыку.
В общем, бросить всё что поддерживает привычку впадать в фантазии и отнимает психическую силу. Перестать есть мясо. Ну и классическая йога, например.
Протестантизм 4 599671>>599670
Ну и еще в идеале уехать из города и жить в деревне, конечно, заниматься выпасом скота, или пахотой.
Ну и еще в идеале уехать из города и жить в деревне, конечно, заниматься выпасом скота, или пахотой.
>>599670
А как с ломкой справиться? Я вынужден посещать работу, где все с утра до вечера галдят о всякой херне. Плюс я ещё и невротик, меня раздражает шум,будь то топанье ноги, бесконечное пиликанье телефона или бестолковый разговор - я на нём сразу концентрироваться начинаю.
А как с ломкой справиться? Я вынужден посещать работу, где все с утра до вечера галдят о всякой херне. Плюс я ещё и невротик, меня раздражает шум,будь то топанье ноги, бесконечное пиликанье телефона или бестолковый разговор - я на нём сразу концентрироваться начинаю.
Протестантизм 6 599679>>599678
Не знаю. Легких путей нет. Если бы они были все бы уже были просветленными.
Не знаю. Легких путей нет. Если бы они были все бы уже были просветленными.
Протестантизм 7 599680>>599679
Единственно, можно постепенно вкатываться. Сначала фап бросить, потом уже остальное.
Единственно, можно постепенно вкатываться. Сначала фап бросить, потом уже остальное.
>>599667 (OP)
Тебе к психиатру.
Тебе к психиатру.
>>599667 (OP)
Подрочи и всё пройдёт, только постарайся подольше не заканчивать!
Подрочи и всё пройдёт, только постарайся подольше не заканчивать!
>>599667 (OP)
То особое состояние внимания в которое ты хочешь попасть - это не "здесь и сейчас", и здесь и сейчас нельзя выпасть и все мысли происходят в нем. Ты сделал своей целью попадание в некоторое крайнее состояние собранности, алертности. Нужно понимать, что ты не сможешь быть в таком состоянии всегда - это как качели. Но если ты хочешь понять как чисто технически в такое состояние попадать, советую книжку "Деконцентрация" за авторством Олега Бахтиярова - тебе оттуда нужно НЕ ВСЁ, а только сама техника деконцентрации внимания. У тебя проблема в том, что ты сконцентрирован на мыслях, а для повышенной алертности тебе нужно как бы распределить весь твой объем внимание равномерно - тут тебе и поможет деконцентрация.
Но надо понимать, что это не тождественно недвойственности, если ты из-за нее сюда пришел. Это ну такая, очень надежная и сильная техника просто.
То особое состояние внимания в которое ты хочешь попасть - это не "здесь и сейчас", и здесь и сейчас нельзя выпасть и все мысли происходят в нем. Ты сделал своей целью попадание в некоторое крайнее состояние собранности, алертности. Нужно понимать, что ты не сможешь быть в таком состоянии всегда - это как качели. Но если ты хочешь понять как чисто технически в такое состояние попадать, советую книжку "Деконцентрация" за авторством Олега Бахтиярова - тебе оттуда нужно НЕ ВСЁ, а только сама техника деконцентрации внимания. У тебя проблема в том, что ты сконцентрирован на мыслях, а для повышенной алертности тебе нужно как бы распределить весь твой объем внимание равномерно - тут тебе и поможет деконцентрация.
Но надо понимать, что это не тождественно недвойственности, если ты из-за нее сюда пришел. Это ну такая, очень надежная и сильная техника просто.
>>599703
Я не понял суть его метода. Что я понял:
Надо намериться осознаваться. Осознаваться сколько можешь. Потом тебя засасывает в мысли. Ты выныриваешь. Снова осознаешься. Это должно что-то дать. Что это должно мне дать я так и не понял. Я и так постоянно так делаю. Как мне быть осознанным постоянно-то?
Я не понял суть его метода. Что я понял:
Надо намериться осознаваться. Осознаваться сколько можешь. Потом тебя засасывает в мысли. Ты выныриваешь. Снова осознаешься. Это должно что-то дать. Что это должно мне дать я так и не понял. Я и так постоянно так делаю. Как мне быть осознанным постоянно-то?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 19 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 19 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.