Вы видите копию треда, сохраненную 2 февраля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.
Предыдущие треды:
Тред №1 - http://arhivach.org/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.org/thread/272031/
Тред №3 - https://arhivach.org/thread/284711/
Тред №4 - https://arhivach.org/thread/297954/
Тред №5 - https://arhivach.org/thread/299555/
Тред №6 - https://arhivach.org/thread/322776/
Тест на социофобию: http://www.nmikhaylova.ru/shkala-libovitsa-dlya-otsenki-simptomov-sotsiofobii-liebowitz-social-anxiety-scale/
Ну так это называется чсв. Ты ставишь свою самооценку под угрозу. Словно это самое важное в жизни.
Но иногда полезно побыть и дураком, чтобы чтото понять. Без полярностей нет целостности
Можно еще "ломать" себя морально, это тоже помогает.
Заставить сходить себя в магазин, парикмахерскую, позвонить по телефону, спросить дорогу у ноунеймов.
Но гораздо эффективнее будет, если "ломка" будет ради другого человека (члена семьи, например). Допустим, мамке нужны лекарства - ты ссышь, но идешь в аптеку и т.д.
Если страх пиздец какой сильный, можно разгоняться сигаретами (так делал я в 2013-2014гг - курил перед входом в МВидео, лол, потому что боялся общаться с консами) или алкоголем. Алкашка здорово глушит все заебы, но подводные камни и так очевидны.
Главное, что нельзя делать - это сидеть дома. В таком случае буквально превращаешься в Маугли, очень быстро дичаешь, это очевидный тупик.
С конца августа по конец ноября хекковал у себя в комнате, изредка выбираясь на собеседования. Нужно ли говорить, что каждая такая попытка была хуже смерти, а эйчары каждый раз морально обоссывали меня.
Не знаю, по-моему проще признать себя никаким. Тогда бояться нечего будет.
Ты заранее смирился с поражением и идешь. Когда нечего терять то появляется легкость и свобода.
Я не боюсь быть дураком, осмеяным или униженым. Только дело в том, что чаще униженым бываешь ты а не я
> Ты ставишь свою самооценку под угрозу. Словно это самое важное в жизни.
Ну, от нее действительно многое зависит.
Меня в последний раз так обоссали, сказали ручку продай. И я даже попытался это сделать, но разумеется у меня нихуя не получилось. После этого я вообще никуда не мог ходить. Завтра звоню на почту и пойду работать почтальоном хоть за копейки, по крайне мере не буду дома сидеть. Если и меня там нахуй пошлют то я даже хз, у меня наверно так жестко бомбанет что я до конца декабря никуда не выйду.
>ручку продай
Ну блет надо было показать как ты это умеешь. Суть этого знаешь хоть в чем? Не в том чтоб уметь втюхивать или наебывать, а уметь общаться с покупателем по-доброму.
Вспомнил видос-мульт на Ютубе как битард ручку продавал.
пиздец,вы что будучи социофобами в социоблядские профессии типо продавца суётесь?Прояви сообразительность,не умеешь нормально общатся иди туда где не надо много общаться
Иногда бывает что больше некуда идти. Особенно если это Мухосранск. Там часто только кассир/продавец. Для охранника/сторожа я телом не вышел.
Да там не нужно социоблядства это все миф. Просто говоришь покупателю про товар, отвечаешь на платиновые вопросы. Со временем это все на автомате идёт.
Охранник-социофоб. Бля это комедия
>Просто говоришь покупателю про товар, отвечаешь на платиновые вопросы
>Просто
>Со временем это все на автомате идёт.
Я годами не могу выработать нормальную внутреннюю реакцию на повторяющиеся соц. ситуации, куда более простые чем это.
Мне-то сознательно может и похуй, да вот только фобии на это срать, она не поддаётся никаким рациональным доводам. ПРОСТО ссыкотно и всё.
Да, точно, но я не об этом, я о том что рационализация вот этого всего не помогает. Я могу себя убедить что шанса унижения нет или он ничтожен только на сознательном уровне, а эмоциональная тревожная реакция возникает сама по себе, она совершенно автономна от логики действует.
*автономно
>Я могу себя убедить что шанса унижения нет или он ничтожен только на сознательном уровне
Полная хуйня. Убеждать себя можно долго.
Единственное что реально помогает - смириться с возможным унижением
заранее.
Блядь поймите вы уже наконец что есть разные степени социофобии. У одних она находится в состоянии полного пиздеца когда не можешь из дома выйти у других проблемы чисто с общением, неуверенность, страх быть опозоренным, чувство вины, страх оценки.
Ты просто проецируешь себя на всех социофобо. Для меня это просто, для тебя нет.
Со мной ломка не работает, если я один раз смогу себя пересилить, то на второй сил может не хватить. Можем у меня так, но страх не пропадает с опытом от ломок, а накапливается еще больше и начинаешь планировать поход в парикмахерские по 3-4 недели.
Но я больше всего хотел научиться смотреть людям в глаза, у меня взгляд во время диалога направлен на какой-то объект (стул, тумбочка и т.п.) или бегает, когда я в замешательстве. Как научиться смотреть в глаза собеседникам во время диалога не знаю, пялиться на рандомов не хочу из-за менталитета, где взгляд воспринимается, как угроза.
>Но я больше всего хотел научиться смотреть людям в глаза
Что всегда охуевал в социофобах, это то что у них императорские замашки.
Я блядь поборол социофобию, а в глаза всеравно не могу смотреть некоторым людям. С яркими глазами особенно. А некоторым могу Это блядь не связано с социофобией, это инстинкты.
Даже кошки глаза отводят когда на них смотришь, им это не нравится. Вообще хищники в первую очередь блокируют глаза, когда атакуют.
Глаза это не просто 2 шарика, это поток энергии целый. Хуй знает как объяснить. Люди даже чувствуют когда на них смотрят. По себе знаю.
Это вообще присуще очень многим психическим заболеваниям.
Ты понимаешь, что твой пост принесет больше вреда чем пользы, и десяток социофобов, его прочитавший, еще больше начнет комплексовать по поводу взгляда в глаза?
Да с хуя ли? Я наоборот написал что это нормально. Даже не социофобы в глаза долго смотреть не могут. Но можно натренероваться, чем я и занимаюсь. Это с опытом появляется.
Я когда одно из моих собеседований проходил, мне эйчарка сказала: "Почему ты в глаза не смотришь, нервничаешь?". Вот и попробовал бы ты ей объяснить вот эту хуйню про инстинкты. Да и вообще, на всех сайтах по поиску работы пишут статьи, где советуют на собеседовании смотреть в глаза рекрутеру.
Хз, какие такие кошки отводят глаза, мне такие не попадались. Я не смотрю в глаза людям во-первых из-за привычки. Во-вторых, чтобы они не увидели мой "внутренний мир", а я - их, т.к. это вызывает бурю эмоций, чаще всего негативных, в любом случае психика устроена так, что негатив воспринимается значительно ярче, чем позитив.
Я помню в школе мне тянка сказала смотри мне в глаза!! Я отводил а она мне всегда напоминала чтобы я на неё смотрел. Причем я сам этого не замечал. Но когда я это делаю то я думаю об этом и не могу поддержать разговор.
В ЦЗН сказали?
Да, конечно, проецирую)0 в 2к17 хиккуем в посонами в клубасиках с тёлачками на выхах) стесняемся ебать их там, поэтому домой к себе везём)
Многие всё таки работают, хоть и с большим трудом и не подолгу на каждой работе. Продавец/кассир так и вовсе очень текучее место.
Мог бы сказать типа просто не люблю долго смотреть людям в глаза
>советуют на собеседовании смотреть в глаза рекрутеру
Вот как раз таки чтобы перетянуть канат на свою сторону, чтобы уже рекрутер отвел глаза первым. Это даст приемущество.
>>55624
Кошки любят смотреть, но не любят когда смотрят на них. Ибо они хищники, им свойственно выслеживать. А когда выслеживают их то ясен хуй неприятно.
>чтобы они не увидели мой "внутренний мир"
Имей доброе намерение, тогда не придется защищаться. И к тебе в итоге будут обходиться мягче.
В общем, учусь я на судоводителя и профессия подразумевает постоянный контакт с людьми.
Учусь не по своей воле, а по воле матери.
На днях назревает медкомиссия и у меня встал вопрос: стоит ли в псих диспансере говорить о своих проблемах с социализацией, отсутствии мечты и вообще каких либо амбиций или лучше не портить никому нервы и доучится? (Что, кстати, крайне сложно, как искать практику где надо проходить собеседование с абсолютно незнакомыми людьми я понятия не имею)
По шкале Либовица 111 баллов.
Алсо крайно плохо выражаю мысли, так что спрашивайте подробнее, хрен знает что еще написать.
> У вас есть симптомы социофобии. Вы набрали баллов: 58.
Ну заебись, и это из-за того лишь, что не люблю публично выступать. Так-то общества не боюсь, разве только еще болтовня лишняя уматывает. Что делать, дабы окончательно не стать нелюдимым?
Так не любишь или боишься выступать?
Написано же что "симптомы". Даже не лёгкая степень.
Даже в ебаном тесте есть различные тяжести социофобии. Но ты как типичный представитель двача видишь мир в двух крайностях. Мне порой кажется что двачер ничем не отличается от фанатичного веруна.
Стоит. Медкомиссия в военкомате или от вузика? Пойми анон если тебе не нравится и у тебя проблемы то надо решать их в первую очередь. Потому что ты банально выгоришь на нелюбимой работе, а постоянный контакт тебя загонит в стресс.
Если в ЦЗН, попробуй на обучающие курсы пробиться.
Да, у двачера просто другая позиция, но такое же мышление.
Не испытываю трудностей в общении с кассирами, консами и т.д., скорее воспринимаю их как сервис. Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека. Мне становится неуютно.
>Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека.
Воспринимай его как недочеловека
>Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека.
Воспринимай его как недочеловека
Поэтому если вести себя как он, то все будет норм.
повеселил
Вообще я боюсь её "оценки", поэтому я могу вспотеть. Это пиздец как странно, когда она молча стрижет меня, я смотрю в стол, и потею. блятьсука.
Алсо, стоит ли подавлять вот эту боязнь оценки или нужно настраивать себя другим образом?
Братишка-ссыкунишка, я тебя очень хорошо понимаю. Тоже была такая хуйня.
Я знаю как тебе избавится от социофобии впринципе. Если не полностью, то хотя бы на 80-90%
Неврозы мегаполиса и КПТ.
Всё, гугли сам, больше ничего не скажу. Если правда хочешь стать человеком, то во всем разберешься. Потом спасибо скажешь.
Твое дело.
На меня очень сильно повлияло. Я полгода назад и Я сейчас это разные люди, хотя терапия далеко не закончена.
>Имей доброе намерение, тогда не придется защищаться. И к тебе в итоге будут обходиться мягче.
Я у тебя спрашивал совета как мне смотреть на людей, а? Хочу смотрю, хочу не смотрю. Нехуй давать советы, когда тебя не спрашивают.
Мне мамка наготовит разных вкусностей, я нажрусь до отвала, запущу какой нибудь мрачный фильм и буду смотреть с бутылкой пива в полной темноте.
Никого поздравлять не буду, ведь мне некого поздравлять.
Счастливы.
Я вообще никак не буду отмечать. Спать лягу и все.
Праздников для меня не существует. Про свой др я вспомнил когда меня мама поздравила.
И ты прости, у меня бывают приступы ебанутости.
> когда она молча стрижет меня, я смотрю в стол, и потею.
С детства стричься для меня был пиздец, братишка. В итоге, стал закрывать глаза, так легче. Парикмахер ничего по этому поводу не говорит.
>Неврозы мегаполиса и КПТ
Чувак научи автоматические мысли исправлять, есть по ним конкртеное что-то? Заебся гуглить КПТ там все ситуации не мои.
У меня проблема когда тян на меня смотрит, и быть в центре внимания - например в очереди на меня кто-то гавкнет и я чую глаза в радиусе 15 метров, потею, краснею. С остальным страхи слабые - перешагиваю.
Сейчас я тоже понял, что они просто обслуга, и на их мнение можно смело забить хуй.
Но тогда было реально страшно даже подойти к консу.
Да, это норма, я думаю. Я еще начинаю на незнакомых людей бессознательно агриться как-то. Ну, например, общаемся с кем-то и тут внезапно подваливает его друг/знакомый, которого я не знаю. И я просто его начинаю ненавидеть, пока немного хотя бы опять не освоюсь. Но это, наверное, просто я гнилой человек сам по себе, раз рандомных людей хейчу без причины.
Поступил в шарагу в другом городе.. За время учебы у меня завелся один друг. Все остальные знакомые, даже соседи по комнате. Пытался общаться, влиться в коллектив, крутился кабанчиком, петросянил все бестолку. Ощущение что я упускаю тайное знание которое все знают, будто пытаюсь в юсб разъем ткнуть первым попавшимся проводом. Со мной общаются только в универе и то мне надо начинать разговор. Длительные контакты вообще не существовали в жизни. Редко кто первый писал и то по учебе. Я понимаю причины этого я скучный, тревожный, говорю монотонным тихим голосом, заезженными фразами и шутками, непроизвольно матерюсь. Как ни странно имею зашкаливающее чсв которое помогает выходить в люди и одновременно отталкивает людей. Но я все равно продолжаю так делать.ебанутый
Такая же хуйня. Причем я могу ненавидеть даже знакомых если что то не по моему идёт или мне кажется что на меня наезжают. Думал это от травли в детстве идет.
Алсо бывает такое что если у меня незнакомый контакт в незнакомой ситуации нужно сделать, например сходить в налоговую, то я это откладываю до последнего момента. Но если это известные ситуации типо похода в магаз то все нормально.
Даже с раком отмучился и сдох. А тут умирать будешь и все равно под ноги будешь смотреть. Ненавижу.
Такая же хуйня. Я так к парикмахеру записываюсь по телефону каждый ёбаный раз. Хожу, потом начинаю обрастать и получаю две дискомфортные ситуёвины - 1) я оброс и, возможно, стал привлекать к себе больше внимания; 2) теперь мне надо ещё и выцепить парикмахершу по телефону, разговаривать, договариваться, сидеть у неё, ёбаный пиздец.
Я могу отличать подъёбы только от друзей. От любых незнакомых - в штыки нахуй! Особенно, если каким-то ёбаным чудом попал в компанию где есть хотя бы одна тян. Мне начинает казаться, что я должен обязательно отстоять себя, от любой безобидной шутки, поэтому ещё и создаю образ странного ебанько. Как фиксить - не знаю, видимо, особенности омеганского склада ума.
>Но если это известные ситуации типо похода в магаз то все нормально.
Я даже по улице хожу только по уже изведанному маршруту. То есть, иду точь-в-точь, как ходил до этого. Иначе паника, как будто в незнакомую ситуацию попал. Так и с разными местами, да. Если уже притерпелся к какому-то магазину, еще к чему-то, то уже делаю на автомате, а если касается чего-то нового, то все, пиздос. Но меня больше беспокоит то, что я хожу только по известному пути, такое ощущение, что везде опасность в этой жизни.
вечером досмотрю, но вот про поведенческо-когнитивную норм. Thx!
Братишка, а почему многие ютуб-психологи связывают это с ВСД и тревожными?
ВСД страдал с детства- пониженное давление, кровь часто шла носом.
>>Я понимаю причины этого я скучный, тревожный, говорю монотонным тихим голосом, заезженными фразами и шутками, непроизвольно матерюсь
Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?
И вообще очень заметно когда человеку НУЖНО с тобой познакомиться, меня тошнит от таких как ты пидоров, вам нельзя ничего рассказать все что вы скажете будет использовано против васбудет известно всему миру блять
почему бы не попробовать другой путь.
Алсо, ведь вряд ли на тебя нападут хобгоблины? но лучше возьми с собой тяжелое
Будь проще и приветливей. Не думай как выглядишь
Много в общение вкладываешь. Думаешь там где не надо думать. Говори на похуй
Лол. Отдоминировал котейку, показал кто в доме альфа.
делаю примерно также с собакой, только он не мяукает
Никак. Переводи все в шутку. Пока не очевидно что подъебывают
>Чувак научи автоматические мысли исправлять
Конкретное по ним есть тренинг Красикова (автора Неврозов мегаполиса). Стоит 5-6к. Если не хочешь покупать, то на складчике можешь взять рублей за 60. Но лучше купить, так серьезнее будешь относиться. Я брал на складчике, а потом напрямую у него.
>У меня проблема когда тян на меня смотрит, и быть в центре внимания - например в очереди на меня кто-то гавкнет и я чую глаза в радиусе 15 метров, потею, краснею.
Это оценочное суждение. Тебя так колбасит потому что ты думаешь, что они как-то о тебе думают. Тут тебе надо доказывать себе, что: "А с чего я взял, что они обо мне плохо думают? Я же не читаю мысли. А даже если кто-то в очереди думает что я долбаеб, то так ли это ужасно? Может у этого человек собака умерла и у него настроение плохое. Мнение людей не определяет меня как личность, это просто их мнение".
Суть КПТ в введении дневников, тогда отпустит. Если в уме будешь это говорить, то толку ноль. Как вести дневники Красиков рассказывает очень подробно.
Я думаю что друзей вообще найти сложно. Ты можешь нормально общаться с большим количеством людей, но хорошо если хотя бы один друг среди них будет
Есть психосоматика. Это когда из-за нервов у тебя начинаются проявления в теле. Тахикардия, пот, давление, СРК и т.д.
В совке всем невротикам ставили ВСД, чтоб не разбираться. Анализы провели, человек здоров, но у него пульс 100 в покое. А запись сделать какую-то надо, вот и писали всем ВСД. На самом деле такой болезни нет.
Кровь у меня тоже часто шла носом. И что? Это не болезнь. Давление это тоже индивидуальное. Если люди которые живут с 110/60, а то и меньше и им норм.
Не знаком с ним.
Эффективность КПТ в социофобии научно доказана. А чему учит этот чел я не знаю.
Мой выбор - КПТ
Насколько я понял- он с 1998 основал институт социофобии, и сам успешно вылечился правда в 40. Методика- тоже КПТ.
Если нравится - пробуй
С родителями отмечать буду. Нажрусь того, что мамка наготовит и пиваса безалкогольного куплю.
Я такой же. Вот не клеится общение и всё тут.
Я такой же. Не клеится общение и всё тут.
Мне кажется, после 20 друзей уже не найти. Все слишком разные.
>Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?
Так больше нечем, разве не очевидно?
Поеп мамкиной еды, посижу за компом и спать.
Еблан, он думает что ты на него охотишься. Ночью шею перегрызёт.
Посмотрю соседские фейерверки, выкурю сигарету и пойду капчевать, пока глаза не станут слипаться.
От вузика, да. Надо идти в псих диспансер, а туда немного стремно идти из-за возможного белого листа (или как он там называется).
покажусь старпером, но похуй.
У индейцев была охуенная поговорка:
Лошадь сдохла - слезь.
Так и тебе наверное стоит отвлечься от бесперспективной хуйни \ поменять окружение etc.
Т.е. нет смысла продолжать, то что тебя только калечит, пытайся менять.
но я бы на твоем месте сосредоточился на своих умениях а не социалке
Психачую
Прикинь если бы она поняла, что ты просто боишься и дело не в машинке. Тебя бы там высмеяли всем коллективом, так еще бы и прохожих позвали. Стали бы по ТВ рассказывать какой долбаем постричься хотел.
КПТ - решение твоих проблем
не стой на носках
Я знаю про степени. У меня самого не самая тяжёлая. И что с того? какая же степень у тебя по-твоему , ПРОСТОанон?
А если я всегда улыбаюсь и нервно посмеиваюсь из-за того, что волнуюсь и боюсь людей?
значит ты невротик-социофоб
Я могу с ними говорить, но нервничать я не перестал.
Выглядит это странно, человек с тобой говорит а ты пятишься к стенке и отвечаешь.
Наверное я приобрел какие-то скилы и тупо подавляю ступор, но не более.
Еще на экзаменах от нервов постоянно ржать тянет
Fix: как на второй строчке
Это видно, это чувствуется.
Омеган придя в группу меняет настроение группы, приводя постепенно к средне-арифметическому.
Бля, вот пытаюсь так делать - все считают ебанатом. Возможно, из-за того, что всегда зашуганным и молчаливым был, теперь не совсем понимаю где к месту неадекват-мод, а где нет. Когда крутят пальцем у виска или недопонимают, то скрыто стыжусь и внимательно слежу за реакцией собеседника, прям в глаза смотрю и жду, как он ещё взнегодует, пиздец заебало уже.
мимо
Отпусти тело. Пусть оно двигается максимально свободно. Пускай ты будешь выглядеть странно, зато напряг уйдет.
>скрыто стыжусь и внимательно слежу за реакцией собеседника, прям в глаза смотрю и жду, как он ещё взнегодует
Надо на время забыть о себе и целиком отдаться беседе. Иначе скованность не уйдет.
В моей Мухосрани такого нет (как и ПНД).
https://www.youtube.com/watch?v=mZGaLuGZobc
Пока связываю это с тем, что из-за сбитого режима (мало сплю, ложусь под утро, а встаю в восемь) у меня просто медленно работает мозг, в целом я рассеян до ужаса, для меня собрать вещи в карманы перед походом куда-либо целая задача. Постоянно забываю что где лежит, все плохо с памятью, ничего не могу в точности процитировать, только своими словами изложить, ни стиха, ни песни.
Но пугает меня то, что порой взбредают очень хуевые мысли, типо резко удариться головой об стену когда кто-то рядом говорит, либо прыгнуть с окна, либо "взорваться". Понимаю, чем это выражается, желанием, чтобы на меня обратили внимание и в то же время "будь что будет", как-будто я таким образом получу свободу. Есесно делать этого пока не пробовал. Просыпаюсь с мыслью, что я болен, засыпаю и т.д. Постоянно рефлексия, я уже не могу.
Просто на улице, находясь одному, пока что чувствую, себя комфортно, но все равно часто приходится курить. Хотелось бы наверно рассказать проблему другу, но я боюсь того, что это просто вызовет напряжение в наших отношениях, что мне кажется и так начинает происходить. Недавно во сне снился сон, в котором якобы ему сказали "нахуй ты с ним дружишь, он же не интересен". Окружающие пока что социофобию не замечают, не называют аутистом или придурком, но попытки начать со мной общения заканчиваются моими холодными "да, нет, нуу, не знаю, ладно". Просто не знаю, что еще придумать, только потом быает прокручиваю ситуации и оказывается,я в тот момент на самом деле о чем-то задумываюсь, но вместо того чтобы спросить начинаю рассуждать с самим собой.
Я устал, просто устал. несколько раз излиывал душу на двачах, ненадолго наступает дзен.
Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек, может алкоголь поможет мне расслабиться, но боюсь я превращусь в пьяного овоща или начну болтать об этом всем подряд. Вообще захожу на двач, потому что больше негде сидеть.
Пока связываю это с тем, что из-за сбитого режима (мало сплю, ложусь под утро, а встаю в восемь) у меня просто медленно работает мозг, в целом я рассеян до ужаса, для меня собрать вещи в карманы перед походом куда-либо целая задача. Постоянно забываю что где лежит, все плохо с памятью, ничего не могу в точности процитировать, только своими словами изложить, ни стиха, ни песни.
Но пугает меня то, что порой взбредают очень хуевые мысли, типо резко удариться головой об стену когда кто-то рядом говорит, либо прыгнуть с окна, либо "взорваться". Понимаю, чем это выражается, желанием, чтобы на меня обратили внимание и в то же время "будь что будет", как-будто я таким образом получу свободу. Есесно делать этого пока не пробовал. Просыпаюсь с мыслью, что я болен, засыпаю и т.д. Постоянно рефлексия, я уже не могу.
Просто на улице, находясь одному, пока что чувствую, себя комфортно, но все равно часто приходится курить. Хотелось бы наверно рассказать проблему другу, но я боюсь того, что это просто вызовет напряжение в наших отношениях, что мне кажется и так начинает происходить. Недавно во сне снился сон, в котором якобы ему сказали "нахуй ты с ним дружишь, он же не интересен". Окружающие пока что социофобию не замечают, не называют аутистом или придурком, но попытки начать со мной общения заканчиваются моими холодными "да, нет, нуу, не знаю, ладно". Просто не знаю, что еще придумать, только потом быает прокручиваю ситуации и оказывается,я в тот момент на самом деле о чем-то задумываюсь, но вместо того чтобы спросить начинаю рассуждать с самим собой.
Я устал, просто устал. несколько раз излиывал душу на двачах, ненадолго наступает дзен.
Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек, может алкоголь поможет мне расслабиться, но боюсь я превращусь в пьяного овоща или начну болтать об этом всем подряд. Вообще захожу на двач, потому что больше негде сидеть.
>социофобии тред
>буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек
Ну, может он не знает точно, хули. Тут где-то есть тред заниженной самооценки?
Я не боюсь пить в компании, наоборот, если в неё попадаю нетрезвым, то мне становиться комфортно. Исчезает страх начать говорить и заявить о своем присутствии. Ктому же это люди, которых я более-менее знаю, но боюсь бывает так, что я просто становлюсь блюющим животным, когда перебарщиваю, опять же, если не получается как-то влиться.
И оказался я в ней при помощи друга, который всячески во время бесед старается и меня подключить "а помнишь" или "вот он то". Я внесу пару слов и сдуваюсь. То что у меня социофобия в повседневной жизни - сомнений нет, но все время ходить пьяным, сами понимаете, не очень перспектива.
Наверно, это очередная моя навязчивая идея, повторил слова, промямлил. Все - конец, все теперь вспоминают как я облажался и думают какой же я долбоеб.
Не могу никак с этим совладать, такие мысли лезут мне в голову постоянно, я ни о чем больше не думаю и ощущаю, как бесконечно деградирую
социофобия по разному у всех, я тоже могу находиться в компании 10 человек, будет немного неуютно, но вот если больше 2 человек на меня уставится и будет молча ждать моего следующего шага, то это ведет к пиздецу
Мне 23 года, а я ссусь 16-летних тянок. И смех и грех, в самом-то деле.
Причем, с женщинами за 40 (нет, не с мамкой) нормально общаюсь, страха вообще нет.
В моём районе такого нет.
Двачую. Милфы охуенны.
Интересно, как выглядит тесное общение между двумя социофобами? Они скучно балаболят, либо молчат и пытаются что-то из себя выдавить, но получается неуклюже и наиграно?
Думаю пиздят о наболевшем с человеком который их понимает, так постепенно заводится диалог на другие темы.
Ну если все не совсем хуево
Если ты всратый то нет шансов, если нет то есть.
Лол будто людям больше демлать нехер. Да твоя проблема просто тонет в потоке других мысле.
Нахуюя об этом думать? Ведь ты не изменишь этим себя. Скорее наоборот.
Это неконстуктивно. Надо не ругать себя а принимать к сведению и холодно делать выводы. А то чем ты занимаешься это пустой мозгодроч
>Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек
Выеби там тянку
>Почему оно ложное?
Потому что значимость селедки не соответствует действительности. В данном случае внешность, которая чаще обманчива. А что под ней - пока не видно. Отсюда и ложь. Это серьезно.
Попробуй не согласиться с их представлением о себе как о красивых и потому значительных и станет понятней.
Смотрю, как общаются олдфаги (5 - 10 лет стаж по-моему на днищеработе у них), расчехлил шаринган и пытаюсь копировать их общение. Они посылают в далёкие хуи начальника участка даже, между собой у них в порядке вещей покрыть друг друга хуями, постоянно ворчат, орут и подъёбывают друг друга.
Я. Не. Понимаю. Сидишь забитым омеганом - шутят шутки, матерят, наваливают на тебя свою работу (вышестоящие), чуть ли ноги не вытирают. Пытаешься шипеть как-то в ответ, подстроиться - искренне охуевают от наглости, хотят найти управу, грозятся уволить, среди равных аж пизды чуть не отхватил за "охуевание". Господи ёбтвоюмать, прошло три месяца, я уже почти заруинил все отношения, карма упала среди всех фракций, яебал просто социализацию.
Тут где-то тред плавает, да и периодически всплывают другие о том, что люди не могут выбрать себе хобби, скачут от одного к другому и охуевают перманентно. Проблемы с вниманием и мотивацией.
Так вот, я из этих самых. Понимаю, что проебланил достаточно, но за что бы я не брался - хуй там. Бросаю через неделю и ничего сделать не могу. Понимаю, что выбиваться надо, но ничего не могу сделать, я безвольный. На говноработку вылез как раз затем, чтоб на психотерпевта накопить, да и стыдно было уже семье глаза мозолить.
Я только в этом состоянии и живу, пиздец. Поэтому сложно с друзьями и людьми, не могу отличить совершенно, никогда
У вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 117.
Охуеть. Раньше я могла постебаться, мол, ахаха, интроверт))0 Теперь эта хуйня приобрела крайние степени со временем, не знаю, отчего, и мне натурально мешает жить. Но слава богу, есть хоть кун. Ну как слава богу, для меня — да. Сейчас начала немного превозмогать, до этого даже не могла и с ним пойти, чтобы, например, товар вернуть. Просила, чтобы один сходит, а сама стояла на улице, ещё подальше от витрин, чтобы не заметили.
Звонить кому-то прошу его, даже брату своему. Какой же позор, я понимаю, как этим заебала его.
Мне аж плакать хочется от своей беспомощности, мне если приходится делать усилие над собой и, например, идти документы на что-то подать или пройти медкомиссию, то это превозмогательство все силы высасывает, я уже не могу даже заставить себя с продавцом заговорить, хотя этот левел я прошла, сразу будто откат.
Мы с куном переехали, он завёл друзей по работе, они его зовут, парами потусить, и что вы думаете? Чтобы я пошла? Гоню его одного бед меня, а он беспокоится, говорит, не хочет.
Решила фиксить как-то свою самооценку походом в зал, хорошо что в Мухосрани пока, поэтому хожу с самого утра при том, что я не могу просыпаться раньше 9, я встаю в 7, чтобы прийти в 8 и никого не застать. Чтобы всё разузнать, ходила с куном ну, следовательно, узнавал он, потом делала, как она, чисто механически. Позавчера со мной была другая тян, она кое-что мне подсказала Я, естественно, тренера не брала, технику по учебнику и видео смотрю, до сих пор думают, что она наверняка решила, что я тупая.
Ненавижу себя за то, что из-за меня кто-то чем-то жертвует.
Сегодня пришлось провести в трёх кабинетах миграционной службы 2 часа без куна рядом. Естественно, несколько раз запиналась, теперь думаю, как же надо мной орала работница, мол, какая мямля. Сейчас обессиленно лежу и охуеваю, как я буду дальше по жизни.
Почему я до отправки не перечитала текст? В общем, там опечатки из-за автоисправления, извиняйте :(
Наверняка подумаете, что у меня шизофазия, лол(((
я имел ввиду что я работаю спецом и у меня такие же проблемы на работе как и у тебя но с коэффициентом 0,2
работаешь чернорабочим - получай всю суть жизни
Попало в рекомендованные
Чет почитал комментарии от школьников, которым в принципе насрать на суть и которые как раз в комментах занимаются одной только СОЦИАЛЬНОЙ ИНТЕРАКЦИЕЙ и стало смешно и хуево одновременно
Не умеешь располагать к себе людей? Почитай фрейлинг.
>все что вы скажете будет использовано против васбудет известно всему миру блять
ты не в ту сторону воюешь. Обычно я молчу тем более чужие секреты не выдаю.
>Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?
Потому что других способов не знаю. Я не хочу уважения, я пытаюсь не опуститься на самую низкую ступень коллектива.
>И вообще очень заметно когда человеку НУЖНО с тобой познакомиться, меня тошнит от таких как ты пидоров
Так я и не лезу первым
мне кажется это последствие травли. Когда психика воспринимает любой подъеб как угрозу и ты мобилизуешься.
Кстати, нет. Я не он, но меня травили только в первом классе (причем не только меня), потом перевели в другую школу. И очень долгое время я нормально реагировал на чужие подъебы. Лишь уже к окончанию школы, когда на почве гормонов и ЕОТ моя самооценка постепенно упала, я перестал понимать когда человек подъебывает в шутку и даже толком не думает о том че сказал, и я стал каждый раз это воспринимать как какое-то оскорбление и оспаривать
Покажи им пикрелейтед и скажи что это твоя тян. Если не поверят - ты кловун
Наделай голубцов, наложи туда говна, дай своей компании покушать, а когда они поймут, скажи "ИТС ДЖАСТ Э ПРЭНК БРО" и внимательно следи за их реакицей
Не держат
Проблема в том, что мы довольно регулярно общаемся и как минимум несколько человек в курсе отсутствия тян да и многих моих загонов.
>Равное отно ение, нежелание зла, энтузиазм, доброжелательность.
Так это уже лицемерие, а не искренность.
Если тебе не нравится /хуйнейм/, ты подходишь к нему и говоришь: "ты - хуй".
Вот это искренность.
Нужно было быть чуть последовательнее. Сам себя травмирую неосторожностью
Да ( его и при ОКР назначают на западе) Только, имхо, он помогает при ней (тревоге) как и при депре - при лёгкой и средней степени, то есть при тяжёлой он неэффективен
>Но если о чем-то стараться забыть, то это будет только сильнее закрепляться в памяти. Значит ты решил действительно забыть ее?
Вот так вот, искренне стараешься помочь анонимусу, душу изливаешь, а через пару недель понимаешь, что говорил с копипастой.
Теперь уже мимо не социофоб-кун.
Ожидаемая реакция, только мне попался просто очень терпеливый человек, так как до этого меня с моими загонами дропали, причём довольно унизительно. Да и написала же, что раньше не так сильно выражено всё было
Охуенно ты рассуждаешь.
Это просто хамство.
Если тебе не нравится хуйнейм, то это не знач что ты можешь прямо ему это говорить. Ты должен спокойно реагировать, без бугурта. Мало ли что тебе там не нравится, оставь это при себе
Твои попытки похожи на пугание тигра
своим пуканием.
Ты не учел важного - нельзя ставить себе условия типа если я не сделаю этого то я ничего не стою
Но еси тебе что-то не нравится, то улыбаться и говорить "все заебись" - не искренность
Может, социофобия, зажатость, нерешительность это защитные механизмы на уровне рефлексии направленные на снижение психического дамага, получаемого от банальной непоследовательности.
Ну, вот не сложилась пирамидка Маслоу. Запросы не по уровням. Не сформировались четко приоритеты. Не укоренились.
Может социофобия это вершина айсберга. Не только лишь диагноз а симптом, более растянутого во времени процесса.
Не лучше ли бороться с комплексом своей ненормальностиказуальности. Принять себя таким какой есть, а не травмировать себя ещё глубже вылезаторством?
>Принять себя таким какой есть, а не травмировать себя ещё глубже вылезаторством?
Как принять то, что я никчемный безработный хуй без стремлений и навыков с которым ни одна тян не будет даже за деньги?
Иди в ЦЗ. Там обучат таким профессиям, что тебя даже сосправками из ПНД возьмут. Но это почти не помогает перестать быть отморозком. Зато можно заработать денег на искуственную пизду
Я такой же, у меня внезапно есть тян. Попиливает меня пиздовать на работу, но я пока очкую. Раньше очковал даже мысли и слова работа, сейчас полегче.
А, не ответил на вопрос. Кладешь 2 пальца на грудь и говоришь "Несмотря на то, что я никчемный безработный хуй без стремлений и навыков, я люблю и полностью принимаю себя". При повторении добавляешь "всё еще": "Несмотря на то, что я всё еще ..."
П.С. EFT, ПЭАТ, ДПДГ в помощь и не с таким дерьмом мне помогали.
Согласен, но это не единственная реакция, которая возможна в данной ситуации.
Нет, социофобия это результат неудачной попытки приспособления. Зажатость - из страха сделать ошибку. Нерешительность то же. А на ошибках учатся
Вылезаторством лучше не заниматься если не знаешь как это делать. А глупый никчемный план типо "куда поверну там и будет" только травмирует еще сильней. Не знаю, как по мне то самое лучшее для социофоба решение - отступиться от себя, от самости. Жить так стовно ты уже все потерял и тебе нечего терять. Как говорится что мне терять, кроме своих оков?
Ну а хули, люди разные бывают. Разных людей любят.
Просто если им повезло однажды встретиться, это прекрасно.
>Вылезаторством лучше не заниматься если не знаешь как это делать. А глупый никчемный план типо "куда поверну там и будет" только травмирует еще сильней.
Заебись конечно. А если мне НАДО вылезаторствовать, и я хочу вылезаторствовать, но не знаю как это делать? Не умею сарказм распознавать и иногда даже задумываюсь в какой глаз собеседнику посмотреть? Чё мне, клеймо ставить на себе и оставаться с мамкой жить, пока та не сдохнет и сдохнуть вместе с ней?
Ходил уже. Проблема в том, что я, помимо своих загонов, еще и физ здоровьем слаб, так что всякие рабочие профессии не для меня. В офис просто так не пробиться без опыта или блата. Единственные работы, которые мне доступны - это социоблядство, типа продавана, операциониста и т.п., но на них меня не берут, сколько я не собеседовался, видимо все распознают во мне омежку и социофоба.
>>57259
>>57267
У меня не получается себя принять. Скажу больше - я себе противен. Причем если вся эта хуйня про работу, стремления и навыки появилась относительно недавно, то вот моя внешка мне противна уже давно. Пиздец как ненавижу свое ебало, свое тело. Я даже в зеркало стараюсь смотреть как можно реже. Раньше вообще бывало еду в автобусе и стараюсь ни на кого не смотреть, как будто бы мне стыдно за свою внешку. В последнее время, правда, в этом плане не так сильно загоняюсь, появилась какая-то похуистичность.
Ну, вернуть телу трудоспособность и физформу на порядок легче чем мозгам. Тем более что не берут потому что видят что ты этого сам нехочешь.
Я тоже предпринимал попытки закрепиться в сфере торговли. Но понял что лучше ебошить физически и иметь кучу времени на подумать, чем заставлять себя думоть и контактировать с вещами и людьми без интереса.
Вот что хорошего в физ нагрузке, что голова свободна. Легче насиловать своё тело, чем моск
Твои цели должны быть более конкретными. Цель - это луч, а не лампочка
> вернуть телу трудоспособность и физформу на порядок легче чем мозгам
>Легче насиловать своё тело, чем моск
Охуенные истории. Ты еще безногому скажи, что ходить это проще, чем решать дифференциальные уравнения. У меня болячек хуева куча, физ нагрузки мне вообще запрещены.
Ну если конечности на месте и не жиробас овер 120 кило то можно восстановиться до банальной трудоспособности легко. Особенно если молод. Сам был дрищем, почти анорексиком.
Ты или жопой читаешь, или знаешь способ накачаться без физ нагрузок.
Кого нибудь травмировали учителя, просто интересно послушать стори?
Ну не знаю я так принял себя как социофоба. Однако у меня есть стремления, я кстати тоже безработный стою на учете в ЦЗ. Я удалил все игры, и другую отвлекающую хуету. Уже 3 месяц как я учусь рисовать, скоро куплю планшет, попутно изучаю Blender. В планах заниматься фрилансом, продовать арты, делать заказы, принять участие в разработке какой нибудь игры, в pa есть такие объявления. Мне уже похуй на личную жизнь и другое, я большую часть дня (6-8 часов) занимаюсь изучением всего что написал, а когда планшет куплю то наверно буду по 10 часов рендерить. И меня эта деятельность мотивирует, я сплю по 7 часов (ложусь в 4 встаю пол 12) и не устаю, нет ни капли депрессии и постоянно какой то оптимизм от этого всего. С 10 смотрю сериальчики, фильмы, а с 1 до 3 ночи читаю книги. На работу похуй, но в моем мелком городке если возьмут куда то там будет с 8 до 5, так что время для изучения будет. Через несколько месяцев, думаю уже ближе к лету смогу делать первые работы и продовать их. До того как начал рисовать, тоже нихуя не делал и проводил все время за игрой или двачеванием, по ночам дрочил. От чего была лютая депрессия.
>НАДО
анон выкинь это ебанное слово из головы нахуй. Когда оно у тебя возникает то ты 100% не будешь это делать. Тебе нужно другой подход пробовать не через надо, а через удовольствие от общения. И как сказал анон ниже поставь конкретные цели.
училка по хохляцкому заебывала своими сочинениями этюдами. Мамка ходила постоянно сраться с ней. До сих пор стыдно.
Еще в детском саду жирная мразь воспитательница отыгрывалась на мне.
Уже несколько раз эйчары пидорили потому что не смотрю в глаза при разговоре. Ну ебанна.
В школе молчуном был. Дико стремался отвечать на уроках, в т.ч. и из-за заикания. Русичка и физичка, видя мои затыки, говорили мол, тебе лечиться надо.
У логопеда, дурень
В первом классе училка постоянно всех пиздила, и по поводу и без. В пятом классе была пиздецки ебанутая училка по русскому, которая постоянно унижала учеников, говоря им: "ты пустышка", "ты неинтересный человек", "такой сын может быть только у уборщиков" и т. д. Классуха была довольно ебанутая - постоянно орала, не нравилась она мне. Да вообще полно было хуёвых учителей. В учителя вский сброд идёт, походу.
Да с вами дибилами стальные нервы надо иметь. Некоторые не выдерживают и вот так срываются
>Да с вами дибилами стальные нервы надо иметь
Да, надо. Студенты мед вузов с тремором рук, обмораками от вида крови не идут в хирурги. А 70% педагогов пост-совка - это абсолютно не приспособленные к педагогической работе люди с неустойчивой психикой.
Но если они уйдут, кто обучать то будет? Молодые не идут в учителя, оттучиваются, но не работают.
>Но если они уйдут, кто обучать то будет
Ну, а как мои бабки проработали по 50 лет медсестрами имея 4 класса образования? Но они хоть любили свою работу, а эти пошли в профессию даже не зная чего они хотят и способны ли они на это. Дело не только в учителях, а в тотальной невротизации населения, так как признавать за собой наличие психических проблем у нас тема табуированная, а без этого невозможно лечение и избавление.
Меня не травмировали, но как-то раз мы классом ездили на экскурсию на завод с класруком которая была по совместительству школьным психологом, и меня и еще нескольких людей она потом подвозила до дома. Я тогда хотел быть юристоблядью, и вот помню мы едем, а она говорит, мол вот если к тебе в офис приведут класс на экскурсию, ты им ничего показать не сможешь лол. Я немного прихуел с такой постановки вопроса и что-то ответил про то, что поэтому школьников по офисам и не водят. Но вообще я часто вспоминал этот случай и каждый раз неудомевал с того, что профессиональный психолог без всякой задней мысли может взять и вот так снихуя обосрать будущий выбор профессии школьника, особенно в период когда школьник сам волнуется и не знает, куда идти. Особенно учитывая что лично к ней в офис на экскурсию тоже никого бы водить не стали. Может быть это я параноик, а может быть такое качество наших психологов, а может быть и то и другое.
>анон выкинь это ебанное слово из головы нахуй. Когда оно у тебя возникает то ты 100% не будешь это делать.
"Надо" не выкинуть из головы, поскольку игнорировать жизненные обстоятельства выйдет разве что у отчаявшихся, либо похуистов.
Люди иногда не отдают себе отчета в том как себя ведут
НАДО не получить
Он-то альфа по сравнению со мной. Я вообще только на кошках зрительному контакту тренируюсь
Че толстого-то? Писал абсолютно серьезно
>социофобия
>выходят из дома и живут полной жизнью
Это тред подписчиков паблика хикикамори?
Не полной.
Ужасно чувствую себя после пьянки.
Вроде бы все хорошо было, но я столько хуйни натворил, сидел с бабой, пихал ей соленый огурец в рот, а потом мы стали драться и я влепил ей леща, поднял и начал кружить. Влезал во всяческие споры, ползал по полу, нес всякую хуйню, фотографии даже стыдно пересматривать, я такой уебок.
И в то же время я скучаю по этому чувству, когда я был пьяным, я будто бы стал самым свободным и открытым человеком, совершенно другим, все смотрят на меня, смеются, как-то телесно взаимодействуют. Проснулся и первым делом я наступил в кошачью блевотину и уже несколько часов я будто бы опустошен, не хочется жить прежней жизнью, полной страхов, сознанием я хочу оставаться пьяным, только меньше творить хуйни.
Хотелось бы оставаться на этой же "волне", но вернувшись в привычное состояние я снова все проебал. И снова не могу вести разговоры, смотреть людям в глаза, менять собеседников, легко и непринужденно говорить. Все в миг стало таким тусклым и я чувствую себя говном пуще прежнего, и вот уже ощущаю, что я на грани депрессии.
Чем именно?
Вместо надо/не надо - лучше/не стоит.
Ну так вообще все что угодно социофобией назвать.
"Боюсь предложить своей тяночке анал. Господи, за что ты сделал меня таким социофобом?"
Это конкретно то, что я испытываю. Описано в википедии и на других источниках При этом я могу без страха пойти в магазин, на почту, погулять с друзьями, которые у меня тоже есть, но! Я всегда веду себя слишком скромно, порой хочу что-то добавить, сказать, но пока обдумываю понравится ли, оценят ли шутку окружающие, становится уже поздно. В полностью дружелюбной и знакомой обстановке становится проще, социофобия исчезает практически бесследно, когда я пьяный - могу говорить долго, открыто и не задумываясь, как это оценят окружающие, и для меня взаимодействовать становится легко. Могу с тянкой тет-а-тет болтать. Однако это не отменяет факта, что дай мне бутылку, я будто бы другой человек, совершенно. Так, "благодаря" социофобии я теперь бухаю, чтобы побороть страх и быть самим собой, это не правильно.
Вот, например, все в точности описано
Но в той же википедии (я не поленился и пробежался еще раз по статье) написано еще:
>Это состояние отличается от обычной «застенчивости» тем, что приводит к серьёзным нарушениям в жизни субъекта. Он начинает избегать любых контактов с людьми, особенно в малых группах; свиданий, вечеринок. Остерегается заговаривать с незнакомцами, посещать рестораны и т. д.
По-моему, это как-то не сходится с твоими словами:
> я могу без страха пойти в магазин, на почту, погулять с друзьями, которые у меня тоже есть
>Могу с тянкой тет-а-тет болтать
Так что сдается мне ты просто застенчивый, но не социофоб.
Поддерживаю тебя. Он или застенчивый или у него просто социальная тревожность (что бывает в жизни почти у каждого).
Для разных людей актуальны разные проблемы. Если для тебя актуальны более серьезные, это не значит, что чужие проблемы говно. Иначе по такой логике твои проблемы тоже говно по сравнению с проблемами африканских детей или каких-нибудь даунов.
теперь ты понимаешь быдло
Может, практикую. Стал похуистом.
Дебил. Ты умер. Чего тебе бояться?
Я не говорил, что чьи-то проблемы говно. Суть в другом - если ты заболеешь спидом ты же не будешь говорить, что у тебя рак! И дело не в том, что спид лучше/хуже рака, просто спид называется спидом, а рак - раком. Так и тут - я не говорю, что чьи-то проблемы хуже моих, просто это не обязательно социофобия.
Это вообще хорошая практика от всяких тревожных расстройств, депрессий, унылости и пр.
Вы путаете, молодойчелавек, социофобия на то и фобия, что от вида людей начинает трясти всем нутром. А то что ты говоришь, то же самое, что если бы человек с боязнью высоты стоял ходил по краю крыши и говорил, как ему страшно.
http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/25/chapter/4
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ПО МКБ-10
Диагностические критерии МКБ-10 для социальной фобии таковы:
Социальная фобия по МКБ-1О
• Социальная фобия — состояние, выражающееся, главным образом, в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей в относительно малых группах (но не в толпе).
• Эти страхи могут быть конкретными:
прием пищи в присутствии других людей
публичные выступления
общение с лицами противоположного пола
• Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации
• Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.
• Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.
• Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.
• Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.
• По возможности, больные избегают фобической ситуации. Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.
• Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому. Если провести дифференциальный диагноз между социальной фобией и агорафобией очень труден, предпочтение следует отдавать агорафобии. Диагноз депрессивного расстройства не следует ставить до четкого выявления развернутого депрессивного синдрома.
http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/25/chapter/4
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ПО МКБ-10
Диагностические критерии МКБ-10 для социальной фобии таковы:
Социальная фобия по МКБ-1О
• Социальная фобия — состояние, выражающееся, главным образом, в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей в относительно малых группах (но не в толпе).
• Эти страхи могут быть конкретными:
прием пищи в присутствии других людей
публичные выступления
общение с лицами противоположного пола
• Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации
• Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.
• Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.
• Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.
• Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.
• По возможности, больные избегают фобической ситуации. Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.
• Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому. Если провести дифференциальный диагноз между социальной фобией и агорафобией очень труден, предпочтение следует отдавать агорафобии. Диагноз депрессивного расстройства не следует ставить до четкого выявления развернутого депрессивного синдрома.
Двачую. А то все тут ко-ко-ко, у меня тяжелая стадия социофобии и без помощи терапии я не обойдусь, а вы все застенчивые прост)))).
У всех, блядь, разные проявления социофобии, это не значит, что у всех нас не может быть друзей, мы не выходим из дому и ни с кем не общанмся, боясь выглянуть в окно. Все не так однозначно.
> Диагностические критерии МКБ-10 > прием пищи в присутствии других людей
Чек
> публичные выступления
Чек
> общение с лицами противоположного пола
Чек
> • Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации
Чек
> • Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.
Не чек
> • Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.
Чек
> • Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.
Чек
> • Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.
Чек
> • По возможности, больные избегают фобической ситуации.
Не чек
> • Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии,
Чек
Тесты в интернете проходил - выраженная социофобия
не получается всегда в напряжении в социуме
>выходят из дома и живут полной жизнью
>не можешь заснуть ночью потому что завтра опять контактировать с людьми
>на учебе/работе ни с кем не контактируешь без надобности
>друзей нет
>избегаешь любых не рабочих контактов, оттягиваешь их до последнего типа похода в магазин или в управляющую компанию
>не ходишь ни какие общественные развлекательные мероприятия
>все не формальное общение только на двощах
Так понятно?
>Психастеник гугли
Нагуглил. Как я понял это черта характера. И что теперь мне всю жизнь таким быть?
Да всю жизнь, особенно если ты такой всегда был с самого детства. Это не какая-то отдельная черта, а некая совокупность черт в целом, тип организация психики, в основе лежат врождённые свойства нервной системы, темперамент. В характере это выражается в том числе через застенчивость
Но это я дал "диагноз по аватарке", просто если ты считаешь что у тебя социофобия то имхо наиболее близко к истине как раз П-к, а не она (это вообще не расстройство никакое даже), а так чтобы точно хз.
но это же можно как-то держать в узде?
Потому что это не жизнь а каторга. Хотя был бы я тней было бы простительно.
>но это же можно как-то держать в узде?
действовать, смирившись с поражением заранее.
сэкономишь тем самым время и нервы береги нервы, сеня
С утра уже накатил с друзьями, потом с тяночкой поняшился, а щас чет приуныл. Хреново быть социофобом)))
>но это же можно как-то держать в узде?
В патологии это F48.8 "Психастенический невроз" и/или F60.6 "Избегающее расстройство личности", это только таблами и психотерапией фиксить. В норме это сенситивная акцентуация личности, ниче с этим не сделаешь
Например, стоите вы в очереди, по привычке по сто раз повторяете про себя фразу, с которой начнете разговор, ощущаете, как у вас учащается сердцебиение, потеет спина. Это ошибка. Забейте на продумывание фразы, рассматривайте окружающих людей, опишите про себя, как они выглядят, постарайтесь их запомнить, прислушайтесь к их разговорам, осмотрите помещение, вид из окон. Когда подойдет ваша очередь, внимательно осмотрите этого человека, к которому вы шли, обратите внимание на его цвет глаз, прическу, одежду и т.д. Короче, обращайте внимание на все, чтобы потом как можно подробнее вы могли бы описать всё, что было вокруг вас.
Проблема социофобов в том, что мы слишком сильно сосредоточены на себе, на наших проявлениях социофобии, на том, как мы выглядим в глазах других людей. Нужно учиться об этом не думать, а думать об окружающих, их оценивать нужно, а не себя. Эта техника поможет в этом. Если она и не избавит от социофобии полностью, то хотя бы сильно снизит ее симптомы. Но нужно тренироваться, получится не сразу, слишком сильная привычка зацикливаться на себе, выработанная годами.
О чем общаться с людьми? Кроме рядовых тем нихуя не могу из себя выдавить, постоянно неловкие молчания и т.д. Думаю о саммовыпиле, ибо нахуй так жить
20, Кун...
Да вроде не унылое говно, интересуюсь много чем вне тырнето-хиккования, рассказать тоже вроде могу всякой шняги. А вот как это все в разговоре использовать - хрен его знает. Социофобия в легкой стадии конкретно из-за этого.
Может какая литература есть по построению диалога и т.д.
Политота? Бесконечная тема!
>>58903 (Del)
>Это целое искусство
Тоже мне блядь искусство.
Пройдите кстати в тред автоматического письма и потренеруйтесь для начала.
Не всегда помогает, но лучше так
Скажу про себя - боюсь вызвать неодобрение или эмоциональную реакцию, поэтому говорить сейфово тянет по дефолту.
В интернетах стараюсь говорить искренне несмотря на "последствия" - так гораздо лучше.
Но ирл тяжело, тк редко с кем-то персонально общаюсь и говорить правду в прямом общении страшнее.
Как кстати находить ирл общение? Ноулайф
со страхом нет расслабленности
без расслабленности нет общения
без общения нет опыта
без опыта нет положительной эмоциональной рекции
>срач
Все зависит от твоего характера. Если ты ебанько(а я уверен в этом, таких большинство), то ты неприемлешь чужое мнение и точку зрения, отличную от своей. Любая точка зрения имеет право быть, даже если она глупая и ошибочная.
В тоже время, нежелание слушать, а только говорить своё мнение, тоже не поведение разумного существа.
Маня-фантазии и проекции страхов омежки-социофоба
Я никогда не буду пытаться социализироваться, никогда не буду искать тян и прочее говно. Мне для счастливой жизни достаточно три вещи: хорошая и высокоплачивая работа, собственная сычавальня и мощная пекарня с мебелью. Я не трачу время и силы на попытки социализироваться и тому подобное, я трачу все силы на развитие своих навыков с целью достичь этих 3 вещей. Вся моя жизнь сейчас состоит только из этого, никаких фильмов, сериалов, игр, людей нечего только ежедневный труд. Только через страдания и жертвы можно прийти к успеху.
Если б социофобы были счастливы, то не сидели бы тут. Так уже человек устроен, что ему нужны другие. Есть научно протестированные методы дающие результат с высокой вероятностью. Разумеется во всех них надо встречаться со страхом, пусть и постепенно.
Я вот "нужность" не чувствую, но мне понятно, что лучше тратить время на избавление от этого заболевания, а не "принять себя" психически неполноценным и пытаться строить жизнь вокруг болезни.
Но большинство тут сидящих именно хотят социализироваться, но не могут в силу тех или иных психологических причин, и превозмагают. Так что твои советы конкретно в этом треде - не оч.
Я не ебанько. Политические дискуссии в большинстве своем не подразумевают обсуждения, они подразумевают спор. Я всегда, когда речь заходит о политике - если наши общие позиции не особо сходятся - забиваю хуй и перевожу тему, соглашаясь с собеседником.
Посоны, ну киньте литературы/советов по тому, как стать общительным не хуем.
нахуй ты вообще живешь, если в жизни у тебя ничего нету, нахуй тебе мощная пека если ты отказался от игр, какая разница какая у тебя работа и сколько ты зарабатываешь, если ты только сычуешь дома и работаешь
>Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё.
Бля, охуенный совет, братишка! Прям в золотой фонд двача.
>хорошая и высокоплачивая работа
Вот для этого мне и нужно социализироваться. Не все, к сожалению, могут быть пограмистами-фрилансерами 300к/сек и работать не выходя из дома, т.е. не покидая зоны комфорта. А все остальные профессии (тем более высокооплачиваемые) связаны с общением с клиентами/коллегами/начальством.
Просто подходишь и без задней мысли разговариваешь на расслабоне
Двачую. Без социализации я и не буду хорошие деньги зарабатывать.
Спор нормальных людей подразумевает неотстаивание своей точки зрения.
Спор быдла подразумевает отстаивания своего мнения любой ценой.
Если ты не быдло и тебя не хотят слушать - оставь это как есть. Если кто-то правда верит в аллаха или макаронного монстра - пусть верит, это его выбор.
>если наши общие позиции не особо сходятся
Не обязательно вообще истину высирать в спорах. Можно просто пообсуждать новости и политоту. Нахуя вообще определять кто прав?
>Посоны, ну киньте литературы/советов по тому, как стать общительным не хуем.
фрейлинг
А у меня социофобия появилась на фоне другого говнеца, которое происходит в моей жизни. ПТСР там, остальная хуйня
можно. не обращать внимание
Попытаюсь описать свою проблему.
Кун 25 лет, работаю, живу с мамкой но содержу себя полностью сам. Не нищий, одеваюсь нормально, не воняю, постоянно моюсь, ухаживаю за собой.
Проблемы начались где-то в 21 год и скаждым годом все хуже и хуже.
У меня сейчас почти нету друзей, они как-бы есть но сильно взрослые и сними очень скучно. С ними уже очень долго не общаюсь.
Я не боюсь выйти из дому, съездить в другой конец города например в магаз за какой-нибудь херней. На работе общаюсь с людьми(не со всеми) но опять же там все взрослые и с ними не встретится вне работы. Могу завести разговор с посторонним человеком, на улице, в магазине(консультант) и т.д. Но не могу в общение в интернетах.
Могу пойти один в кино, (хотя уже давно никуда не хожу). Помню как выбирал косметику с консультантом(тян) в летуале, шароебился по секшопам, покупал женские шмотки опять же с консультантом(тян) нету какого-либо страха, осуждения со стороны. Могу послать нахуй если до меня будет доебываться быдло.
Еще есть загон в глове, хочу/стараюсь быть не заметным, как все, серой мышью и никак не выделяться. Но! Бывшая тянучка сказала, что я делаю полностью наоборот и стараюсь выделится, чтобы на меня обратили внимание, я просто жажду этого внимания. Не знаю правда или нет, верить этому или нет. Если же правда, то все очень хуево.
Я не могу завести друзей, ну никак хоть убей. Последний раз (пару лет назад) я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями. Обычные ребята, обычное поведение, бухали, гуляли и все было хорошо. Радовался что наконец нашел друзей, но где-то через неделю он мне выдает такую фразу "Я ебанутый и очень странный" Вот и всему пришел конец.
До ужаса боюсь автобусов, людей в них. Постоянный страх, что ударят, плюнут на спину, кинут фантик в капюшон.
Боюсь пойти в кафешку, в какой-нибудь сраный анитикафе блять где сидят всякие хипстеры и нитакиекаквсе уебки.
Боюсь скопления всеких школьников на улице и прочих общественных местах.
Ненавижу всех этих ебанных людей. Быдло, пидорахи и прочий скам.
В итоге все свободное время провожу за пекой дома. Немного игр, фильмов, много музыки и конечно же мейлач в ридонли.
Как выйти из этих проклятых четырех стен и начать жить?
Записаться в какой-либо кружок(хоят у меня нет никаких интересов и хобби), йогу, спортзал?
Пойти поработать пару месяцев в макдак и там заобщаться с тамошними успешными студентами?
Может вся проблема в депрессии, низкой самооценке и ненависти к себе (спасибо бэ)?
Попытаюсь описать свою проблему.
Кун 25 лет, работаю, живу с мамкой но содержу себя полностью сам. Не нищий, одеваюсь нормально, не воняю, постоянно моюсь, ухаживаю за собой.
Проблемы начались где-то в 21 год и скаждым годом все хуже и хуже.
У меня сейчас почти нету друзей, они как-бы есть но сильно взрослые и сними очень скучно. С ними уже очень долго не общаюсь.
Я не боюсь выйти из дому, съездить в другой конец города например в магаз за какой-нибудь херней. На работе общаюсь с людьми(не со всеми) но опять же там все взрослые и с ними не встретится вне работы. Могу завести разговор с посторонним человеком, на улице, в магазине(консультант) и т.д. Но не могу в общение в интернетах.
Могу пойти один в кино, (хотя уже давно никуда не хожу). Помню как выбирал косметику с консультантом(тян) в летуале, шароебился по секшопам, покупал женские шмотки опять же с консультантом(тян) нету какого-либо страха, осуждения со стороны. Могу послать нахуй если до меня будет доебываться быдло.
Еще есть загон в глове, хочу/стараюсь быть не заметным, как все, серой мышью и никак не выделяться. Но! Бывшая тянучка сказала, что я делаю полностью наоборот и стараюсь выделится, чтобы на меня обратили внимание, я просто жажду этого внимания. Не знаю правда или нет, верить этому или нет. Если же правда, то все очень хуево.
Я не могу завести друзей, ну никак хоть убей. Последний раз (пару лет назад) я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями. Обычные ребята, обычное поведение, бухали, гуляли и все было хорошо. Радовался что наконец нашел друзей, но где-то через неделю он мне выдает такую фразу "Я ебанутый и очень странный" Вот и всему пришел конец.
До ужаса боюсь автобусов, людей в них. Постоянный страх, что ударят, плюнут на спину, кинут фантик в капюшон.
Боюсь пойти в кафешку, в какой-нибудь сраный анитикафе блять где сидят всякие хипстеры и нитакиекаквсе уебки.
Боюсь скопления всеких школьников на улице и прочих общественных местах.
Ненавижу всех этих ебанных людей. Быдло, пидорахи и прочий скам.
В итоге все свободное время провожу за пекой дома. Немного игр, фильмов, много музыки и конечно же мейлач в ридонли.
Как выйти из этих проклятых четырех стен и начать жить?
Записаться в какой-либо кружок(хоят у меня нет никаких интересов и хобби), йогу, спортзал?
Пойти поработать пару месяцев в макдак и там заобщаться с тамошними успешными студентами?
Может вся проблема в депрессии, низкой самооценке и ненависти к себе (спасибо бэ)?
>сильно взрослые и сними очень скучно
>уже давно никуда не хожу
>Быдло, пидорахи и прочий скам.
А ты не скучный? Судя по тексту проблема не в них, а в тебе. Честно, плюнуть в лицо тебе захотелось после прочтения, ну прям реально какой-то ты злобный
>Но не могу в общение в интернетах.
Это о чем вообще? В интернетах даже самые отбитые социопаты находят отдушину и общение.
>Бывшая тянучка сказала
Если выбрала такого ебаната - скорее всего сама тоже ебанат.
>я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями
Может тебе только кажется, что ты умеешь общаться? А на самом деле ты несешь любую хуйню, лишь бы заполнить тишину и т.д. У тебя хоть какие-то интересы есть, кроме нихуя?
Забавно. Придя за советом/помощью на харкач мне всегда попадаются озлобленные и поехавшие сосачеры:3
Было такое год назад, помогает только слежка за своим кругом общения, потому что большинство людей и правда дерьмо. Не стоит общаться с токсичными людьми, агрессивно настроенной гопотой, лучше и правда быть одному, чем с такими "друзьями".
А по поводу рандомов на улице, если я вижу шумную выпившую компанию, то пытаюсь их обойти и не ходить с ними на одной улице. Для меня в этом плане есть только одна проблема, коллективы закрытого типа. Ведь на работе обязательно найдется какой-то "мужик", который будет тебя подкалывать на людях.
>Пик
Зависит не только от факта парень/девушки а еще и от других факторов внешки/характера. На какую нибудь всратую уродину всем поебать, а к красивому парню могут и подкатить. Конечно для парней порог намного выше, но и сами парни мощнее умнее и хитрее чем женщины.
>Ведь на работе обязательно найдется какой-то "мужик", который будет тебя подкалывать на людях.
Мне так один постоянно за спиной говорит что я гей. Не так одеваюсь, не так выгляжу и прочая хуета.
В том году, последний рабочий день, таки я его послал нахуй. Знатно он прихуел с такого расклада, кек
Ну на уродин правило "изи мода" для женщин не распространяется, это да. С другой стороны уродин очень мало от общего числа, поэтому это такое исключение которое лишь подтверждает это правило.
Ну а сокрушаться по поводу того что ты всратая вообще бесмысленно, всегда же можно заняться тем что не требует внешности и реализовать себя там.
С убитой самооценкой этот порог кажется ну очеееень высоким. Даже если ты на лицо симпатичный, то боишься выложить свое фото в интернет, вдруг засмеют. А когда подкатывают, то начинаешь думать "да она просто шутит, потом подругам будет рассказывать и ржать с меня".
>Даже если ты на лицо симпатичный, то боишься выложить свое фото в интернет, вдруг засмеют.
По поводу любой вещи найдется толт кто засмеет, но и тот кому понравится. Самое главное научится любить себя и не завышать себе планку.
>А когда подкатывают, то начинаешь думать "да она просто шутит, потом подругам будет рассказывать и ржать с меня".
Ну вообще то они будут ржать не с тебя самого каким ты являешься, а с того каким она тебя увидела и передала свой опыт своим подругам - это никак не твоя вина, а вина их субъективного искаженного восприятия которая на тебя самого никак не влияет, оно лишь может повлиять на то как ты видишь себя сам, и эту информацию надо учиться фильтровать что бы четко видеть кто ты есть, как ты видишь себя и как другие видят тебя, совершенно не заботясь о втором и последнем.
>Ну а сокрушаться по поводу того что ты всратая вообще бесмысленно, всегда же можно заняться тем что не требует внешности и реализовать себя там
Пфф, легко сказать
Но оно по факту ни на то не влияет. Мнение общества нужно не тебе для твоего существования, а твоему подсознательному инстинктивному страху смерти который думает что если к тебе все будут хорошо относится то тебя не убьют. С одной стороны это естественно, с другой стороны это мешает - тут надо найти сбалансированный способ справляться с этим и не вдаваться в крайности.
Ну по сути ты сокрушаешься лишь по тому что тебе с рождения не уготовлены особые привелегии и что тебе сложно реализовать себя как чью то вещь, но ведь это просто глупо. Привелегии дарованные современным обществом вполне себе покрывают те привелегии которых ты лишена с рождения, а ведь привелегии общества в теории могут позволить добиться тебе большего чем эти природные привилегии.
Можешь получать бесплатное образование и медицину вне зависимости от семьи - одна из множества социальных привелегий даваемых просто по факту наличия тебя в современном обществе. Господи вот у тебя беда - не дают сосать члены и скакать по хуям получая за это деньги. А ведь все равно можешь получить образование( и не одно) и пойти работать и реализовывать себя профессионально или творчески - для этого семья и красивое личико не нужны.
Ну а вообще этот пост подтверждает твой узкий и наивный взгляд на мир что возможно и являетсая твоим источником проблем(по крайней мере один из). Россия далеко не самая хуевая страна для проживания, а семья далеко не приговор на всю жизнь.
Всё равно, что подойти к безногому и сказать, что он может ходить и все проблемы только в нём самом
Нет, не тоже самое. Безногий не может ходить по объективным причинам(отсуствие ног). (хотя он может передвигаться с помощью посторонних предметов чему отсутствие ног никак не мешает).Отсутствие того чем ты совершаешь действие. У вас же все предметы которыми можно совершать действие в наличии, значит "Ходить" вы можете.
>>59297
Речь не о школе и не о пользе самого образования для самореализации(хотя образование это комплексный опыт который развивает личность), а о том какие перспективы оно открывает. Ну диплом то школьный получить надо. А дальше идешь на вышку и развиваешься профессионально.
>>59298
А зачем еще внешность то нужна в плане самореализации и качества жизни? Разве что использование ее для получения желаемого.
А могли и не в России избивать и насиловать, а в России могли не избивать и насиловать. Всякая хуйня происходит не только в России, а в России происходит не только всякая хуйня.(хотя в России она происходит чаще, но это уже связано с уровнем жизни, который снижает вероятность подобного)
Боже мой, какую хуйню ты несёшь.
Во-первых, это еще сависит от обсаноки и харакера/темпераментачеловека.
Во-вторых, ну какие могут быть перспективы без нормального образования? Если за тебя папочка заплатит, то да.
В-третьих, внешность просто очень важный пункт. Если ты какой-нибудь всратыш, то даже с навыками, тебе предпочтут более красивого человека.
>Во-первых, это еще сависит от обсаноки и харакера/темпераментачеловека.
А еще от опыта который играет важнейшую роль в формировании личности и который меняет людей на протяжении всего их существования. Даже если нельзя их изменить, то со своими особенностями можно научиться справляться и жить.
>Во-вторых, ну какие могут быть перспективы без нормального образования
Так получи его. Образование в стране бесплатное.
>Если ты какой-нибудь всратыш, то даже с навыками, тебе предпочтут более красивого человека.
Во первых не всегда, во вторых не всегда есть выбор предпочтений между всратым и красивым - это лишь специфическая ситуация, капля в море. Тоже самое что переживать по поводу того что у тебя в очко не влезит елдак если вдруг тебя решат анально изнасиловать.
Причем тут блядь школа. Как я уже сказал цель школьного образования - получить диплом который откроет дорогу для получения дальнейшего образования (НЕ ШКОЛЬНОГО). Вы хоть читайте что написано.
Ты про ЕГЭ слышал когда-нибудь? Или ты считаешь, что можно просто взять, окончить школу и пойти в любой ВУЗик, который захочешь?
Ну вы же тут сидите со скуки друг дружку надрачиваете, я так же со скуки пришел поспорить и подискутировать.
Государство дало тебе учебники. Непонятно -- прочитай в Интернете. Снова непонятно -- спроси в /sci/, /ra/, /fl/, /hi/, /ne/, /un/.
>Получи его.
Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать
>Ты про ЕГЭ слышал когда-нибудь?
Сдай его блядь.
>Или ты считаешь, что можно просто взять, окончить школу и пойти в любой ВУЗик, который захочешь?
Если по проходному баллу проходишь и свободные места есть то тебя возьмут.
>Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать
Его можно получить просто закончив школу и сдав экзамены( к котороым можно подготовиться и самому). Ничего из этого не требует того что бы каждый учитель беспокоился о чувствах каждого конкретного школьника.
Не легко. Ну и? Это выполнимо.
Я на уроках математики онли читал учебник и смотрел презентации, всё было понятно и так. Правда ходил на платные занятия, где тупо сидел в углу и решал вторую часть ОГЭ. Мог бы и дома готовиться. Итого сдал всё (русский, матан, физика, химия) на 5. Сейчас учусь в 10, езжу в МАИ на халявные курсы.
>>59323-кун
Действительно, закончу школу и без каких-либо знаний пойду. Зачем им волноваться о чувствах? Ведь лучше каждый раз лучше ебать мозг и ставить параши, потому что тебе не сдался их предмет, но ты должен знать его как отче наш
Да, не учат, ты должен сам учиться
Ну вот. Впринципе работа учителей заключается в том что бы следовал учебной программе и выдавать материал школьникам. Если учитель в полной мере выдал материал то жаловаться на качество образования это глупо, ведь все нужное тебе было выдано.
>Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать
У тебя корсаковский синдром?
>Действительно, закончу школу и без каких-либо знаний пойду.
Ну так получай знания самостоятельно если учитель не выдавал знания в нужном тебе объеме.
>ачем им волноваться о чувствах?
А они и не должны, лол. Это уже человеческое качество а не профессиональное.
>Ведь лучше каждый раз лучше ебать мозг и ставить параши, потому что тебе не сдался их предмет, но ты должен знать его как отче наш
В следующий раз выучи что бы не поставили.
Ты не так понял. Учат, но пиздецки хуёво. Учителя больше заботятся о своём рейтинге и репутации, чем об уровне образования своих учеников. Да и поддержки от них никакой нет. Легче наорать на ученика и поставить парашу
Сам писал про нормальное бесплатное образование в стране. Теперь уже нужно самообразованием заниматься
Ну так если тебе этот предмет нужен то изучай асамостоятельно, если нет то выполняй требуемый минимум. Через учителей сотни человек каждый день проходит заботится о каждом просто невозможно.
Если человек не хочет учиться, он не учится. Тебе дали условия и всё.
Не перевирай мои слова как тебе удобно. Я писал что оно есть. И что все что тебе нужно это получить диплом об окончании среднего образования, и что это всегда можно сделать. О его качестве я ни разу не заикнулся ибо варьируется от школы к школе.
>Теперь уже нужно самообразованием заниматься
Самообразованием всегда и везде заниматься, школа никогда не выдает каких то специфичных знаний по какой то теме которона и не должна, ее цель - среднее общее образование, основы.
ЕГЭ/ОГЭ - хуета, к ней подготовиться просто и сдать на высокий балл. Для вас столько книжек делают каждый год, чуть ли не по шагам всё разбирается.
Универ - нихуя он вам не даст, кроме корочки.
И с каких пор, блять, вас должны тут учить? Вы долбаебы? Вам дают возможность учиться, направляя вас и давая вам требуемый материал. Заставлять вас, обосранцев, никто не обязан.
Да я ток к вам вкатился. Думал может тут обсуждать начали проблемы социофобии наконец. А тут вы дичь какую-то устроили.
Я не успешен, я хуйня без друзей. Просто в один момент понял, что нихуя мне никто не должен, и что из дерьма нужно выбираться самому. Ну я после 9го класса и съебал в шарагу (колледж), сейчас уже в универе на заочке учусь. Пока не работаю, но планирую начать в этом году уже.
ГИА сдать и уйти в колледж - это просто изи-пизи по сравнению с ЕГЭ. Как небо и земля, епт
Никак, если ты скучный и с тобой не о чем говорить. Книги иди читай и увлекайся интересами социоблядей.
Я сестре помогал с ЕГЭ 2 года назад. Почти что идентичная хуйня, только тем больше. Не пизди мне тут. В школе должны вас, как псов, тренировать на это, да и опять-же просто дохрена материала в инете есть, сдавай на 240+ баллов не хочу.
Этой хуйней увлекаюсь. Но все равно разговор скатывается в молчание, тупо не знаю, как продолжать и т.д.
Фиг знает. Говорить хочется, но банально ничего сказать в тему не могу. Почитал книженцию карнеги, он пишет, если в кратце - лижи жопу, но не пались, что её лижешь, лижи, мол, искренне и с неподдельным интересом. Мол люди любят себя и нужно говорить о них. Но это как-то по-уебански, что-ли. Может есть какие книженции, в которых можно почитать о непосредственно искустве построения диалога и т.д. какие-то может рекомендации за что уцепляться и т.д. Кажется, что истина где-то рядом, но нихуя.
Не хочу быть один, хочу друзей заиметь, хочу не быть уебком в обществе и т.д. Мне кажется вполне очевидные профиты тут. Я не говорю о какой-нибудь деловой беседе, или в этом духе. Я имею в виду, к примеру, посиделку в баре, в кафешке, дома с людьми.
>Ну ты, конечно, дебил.
Почему?
>А то получается что хочешь, но нехочешь.
Не понимаю о чем ты конкретно?
да просто из крайности в крайность - примитывные сигналы мысли уровня устрицы...
>хочу наладить контакт с людьми, но не хочу "лизать жопу". это ж блядь унижение какое - взять и похвалить человека. ну ебать я жополиз буду опущенец. добро сделал челвоеку все пиздец - терпила.
>хочу друзей заиметь, но не хочу общаться - вдруг мне чего скажут не то я ж блядь гордый дебил, меня любая хуйня зацепит. потом неделю спать не буду. ой ненад
>хочу небыть уебком, хотя веду себя как уебок, мусор кидаю, старших не уважаю(жополиз же ололо! бинарное мышление), людей боюсь
>посиделки хочу ламповые, но я ж блядь ЧСВ у меня нездоровое, вдруг кто мне чо скажет с подъебом, что ж я делать буду? я ж проглочу обиду и не высру... я же такой важный и значимый что мне нельзя ниче плохого говорить.... не не нахуй друзей ато унизят еще в пизду кароч
Чет мне кажется ты меня с кем-то путаешь. Я полностью согласен, что нужно уважать человека, избегать конфликта, искренне интересоваться им и т.д.
Я не говорил, что я не хочу общаться, лол. Какие старшие, какой мусор? Я такого вообще не писал. Про подъебы и обидки я тоже не писал, и про важность.
Ты меня реал перепутал с кем-то.
>строить диалог на сплошном жополизстве
Просто ты читаешь жопой и вместо головы у тебя - жопа. Думаешь жополиза не видно сразу, что он льстит? Думаешь всем это нравится? И думаешь отношение к такому челвоеку будет добрым? Нет.
Знаешь ли ты что такое добро? Можешь ли ты сделать что-то хорошее просто так? Без корысти.
Вот я пришел и пытаюсь тебе помочь. Мне нихуя от тебя ненадо. Я что жополиз? Мне от тебя нихуя не надо. Представь себе.
Я говорил о противоречии в суждениях.
>Ты меня реал перепутал с кем-то.
Я просто предположил. Надо же как-то пример было привести.
Да я неправильно выразился окей, я уже отписал по этому поводу выше. В общем я имел в виду, что только на этом далеко не уедешь, а Карнеги по сути всю свою книжку только и пишет о том, что нужно слушать, что нужно уважать, называть по имени, интересоваться и т.д. Но от этого эффект будет только когда ты изначально уже имеешь скилл общения.
Я не злой человек.
Блять, вот насчет жополижества это моя основная проблема. Я боюсь людей и поэтому всегда стараюсь быть предельно вежливым со всеми, постоянно всех багодарю и прочее. Но делаю я это не столько из вежливости, сколько из страха нарваться на их грубость, а вот этой вежливостью натянутой я как бы себя защищаю сорт оф. Только проблема в том, что люди, видимо это воспринимают как жополижество или еще что-то и чураются меня как чумного. Как же заебало вот это, я даже не понимаю, почему и как я такой отталкивающий и как это фиксить?!
Не, суть в том, чтобы делать это дохуя искренне и в нужные моменты, почитай книжку, там достаточно хорошо этот момент он описал. В любом случае, как я писал ранее - на одном этом далеко не уехать.
Ну я благодарю, когда например спрашиваю у кого-нибудь что-то по учебе, потом пишу всегда типа "спасибо за инфу". И люди как-то странно реагируют. Я вообще не понимаю, почему меня все избегают. Они наверняка чувствуют, что я гнилой ебанат.
Не, у меня только проблема с продолжением диалога, брат. Как на долбаеба не смотрят. В начале даже дружелюбно на меня реагируют, но в конце концов таки переходит все в молчание.
Ты за собой ухаживаешь вообще? Голову часто моешь, к примеру и т.д. Возможно их что-то в тебе извне отпугивает.
Да, моюсь, бреюсь, стараюсь выглядеть опрятно. Но наверняка это просто я всратый сам по себе как бы. Внутреннее порождает внешнее, я думаю, просто во мне что-то выдает эту гниль.
Гниль в каком плане, ты плохой человек или что? Я очень много всратых людей в своей жизни видел, которые пиздец какие общительные и крутые. ИМХО всратость конкретно прям влияет только на отношения между людьми различных полов, ибо там запросы уже у людей повыше.
Да, очень злой, завистливый, лицемерный и токсичный. А еще вру постоянно, патологически, и пытаюсь манипулировать.
Ну ладно. Предположим, что один и тот-же.
Я тоже был злым раньше, когда думал, что все вокруг пидоры и не общаются со мной, мол хули, я же такое неебически классный (нет) и т.д. Этот этап я уже давно перерос, чего и тебе желаю. Вся ненависть от того, что на тебя хрен ложат/не общаются и т.д.?
Раньше вот было от того, что чсв тоже было неебическим. А сейчас как обухом по голове ударило, что это не все вокруг пидарасы, а я дартаньян, а наоборот, - я гнилая, душная мразь и поэтому меня все избегают за километр. Но при этом хейт все равно остался, просто я его куда-то глубоко в себя задвинул, но люди, видимо, его чувствуют.
Я в садике боялся подойти к воспитательнице и на этой почве начал нихуево так заикаться, и мондражило пиздец с этого. Думал на всю жизнь эта хуйня. Она еще в ранних классах возвращалась, я тогда еще людей боялся.
Сейчас уже вообще не боюсь и появилась вышеописанная проблема с общением.
Я - тот, который про Карнегу писал, и что мол хуй знает как диалог поддерживать, не тот, который злой и завистливый.
Книжка же старай пиздец, просто распиареная.
>Но от этого эффект будет только когда ты изначально уже имеешь скилл общения
Сам понял чо сказал?
Или ты хочешь чтобы скилл общения у тебя сразу внезапно появился с нихуя? Эти вещи взаимозависимы
>сразу внезапно появился с нихуя?
Про доброту я уяснил. А что насчет банального построения диалога, за что цепляться и т.д. Интересы есть разные, много что знаю, но не ебу в душе, как это вылить в диалог. Я собсно поэтому и прошу может знаете литературу, которая поможет с самой техникой общения.
>А что насчет банального построения диалога
Ничего. Пусть говорит собеседник, а ты слушай. Если он затронет что-то интересное(тебе) - добавь свое мнение. Но не навязывай ничего и никогда.
Я например не умею рассказывать охуительные истории(кроме редких случаев). Но зато люблю слушать охуительные истори других. Мне это в удовольствие. Так складывается общение.
>Пусть говорит собеседник, а ты слушай.
Мне из тех, кто любит много разговаривать попадались только девушки. Парни обычно ожидают "попиздеть" и от меня.
>рассказывать охуительные истории
Мне тяжело представить человека, который без умолку рассказывает охуительные истории. Нужно же его таки как-то подначивать под это дело.
>>59470
Чет похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд, хех.
Я почитал. Что-то это прям на грани бреда.
>Парни обычно ожидают "попиздеть" и от меня.
Это связано с тобой. Парни либо чувствуют твой страх "я не знаю, что сказать" и пытаются тебя неосознанно растормошить. Либо ты нагнетаешь обстановку своим громогласным молчанием. А скорее и то и другое.
>Мне тяжело представить человека, который без умолку рассказывает охуительные истории. Нужно же его таки как-то подначивать под это дело.
О, ты многое не видел. Можно даже хиккана "раскрыть" так что его потом не заткнешь. Было много случаев что не знаешь куда деваться от человека из него хлещет как понос это словесное безобразие(если заденешь нужную струну души, которая скорее всего была "перетянута" молчанием)
>похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд
Пточти тот же Карнеги, только разжеванный и по полочкам. Как раз для таких как ты(ну и я тоже). С примесью эзотерики, но главное чтоб работало.
Пшел нахуй со своей шизотерикой.
>Либо ты нагнетаешь обстановку
Да хрен знает. Вроде как-то пытаюсь разговаривать, пока получается, а потом скатывается в молчание.
>что не знаешь куда деваться от человека из него хлещет как понос
Встречал таких, но редко. С ними просто.
107 баллов, о, я ебал.
>Я в садике боялся подойти к воспитательнице и на этой почве начал нихуево так заикаться, и мондражило пиздец с этого
запал на нее, а? признавайся.
У вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 101.
>Мой совет от социофоба социофобам. Не пытайтесь изменить себя, просто примите себя такие какие вы есть. Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё. Единственное препятствие между тем чтобы жить по чужим правилам и жить по своим это собственная лень и прокастинация.
>Я никогда не буду пытаться социализироваться, никогда не буду искать тян и прочее говно. Мне для счастливой жизни достаточно три вещи: хорошая и высокоплачивая работа, собственная сычавальня и мощная пекарня с мебелью. Я не трачу время и силы на попытки социализироваться и тому подобное, я трачу все силы на развитие своих навыков с целью достичь этих 3 вещей. Вся моя жизнь сейчас состоит только из этого, никаких фильмов, сериалов, игр, людей нечего только ежедневный труд. Только через страдания и жертвы можно прийти к успеху.
Охуенно, прям мои мысли написал.
Ты листва? Если да, то какие у тебя ощущения будут, если с тобой заговорит живая тян?
Всё страдаем?
Новички есть?
Много ветеранов ушло за годы существования этого треда?
Истории успеха?
и что за говно тут с капчей стало?
Всем поебать на неё. Нахуй она вообще сдалась
Слава богу этот омежный раковник хоть рассосался немного
Тру стори, зашёл в тред - выскакивает сразу.
Что я уже исключил?
- Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года).
- Аутизм. Страх "опущения" в группе людей. Закалку прошел, когда пришлось поселиться и прожить в квартире с несколькими незнакомыми людьми. По крайней мере, за 1,5 месяца не проявилось. К счастью, люди адекваты оказались, общаемся нормально, место возле параши не занял.
- Интроверсия. Я уже понял, что я не стесняюсь разговаривать в компании, больше, чем из 2-3 человек. Когда компания попалась душевная и все были рады меня видеть, страх отвалился сам собой, то есть я понял разницу, как должно быть.
- Страх общения. Нету уже страха. Общаюсь я нормально, даже если не хватает слов, чтобы донести мысль, все равно не кипишую. Боязнь, что не о чем будет говорить тоже не проявилась (как минимум в общении с одной девченкой). Неловких пауз не было. Также не было такой хуйни, что я базарю, потом сбиваюсь с мысли, забываю о чем говорил и возникает неловкая пауза и утеря нити обсуждения. Также уже нет такой хуйни, когда тебе говорят, что ты типа на своей волне завис, где-то там задумался, ауу, и махает рукой перед ебальником.
Что остается?
- страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели. Единствено, чего не боюсь, это вступать в коммуникацию по делу: то есть например позвонить по объявлению, обратиться к консультанту в магазине и попросить что надо. Но боюсь, например, попросить на улице людей, чтобы сфотографировали меня на телефон, возле какой-то достопримечательности. Или, допустим я знаю, что какой-то чел в чем-то соображает и мне понадобилась его помощь. Мне будет сложно ему позвонить и попросить у него то, что мне нужно. По этой же причине боюсь подкатывать к рандомным тян в естественной среде обитания.
- страх вкатываться в компанию/тусовку. Это вообще пиздец. Тоже хз как там меня примут (за плечами только негативный опыт). Опять же, страх опиздюлиться, то есть зафэйлить все сразу.
- переход на дружеское общение. Я не знаю рамки, когда можно переходить с "вы" на "ты", когда можно и уместно использовать мат, чтобы человек это адекватно воспринял и произошло ожидаемое действие.
Что я уже исключил?
- Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года).
- Аутизм. Страх "опущения" в группе людей. Закалку прошел, когда пришлось поселиться и прожить в квартире с несколькими незнакомыми людьми. По крайней мере, за 1,5 месяца не проявилось. К счастью, люди адекваты оказались, общаемся нормально, место возле параши не занял.
- Интроверсия. Я уже понял, что я не стесняюсь разговаривать в компании, больше, чем из 2-3 человек. Когда компания попалась душевная и все были рады меня видеть, страх отвалился сам собой, то есть я понял разницу, как должно быть.
- Страх общения. Нету уже страха. Общаюсь я нормально, даже если не хватает слов, чтобы донести мысль, все равно не кипишую. Боязнь, что не о чем будет говорить тоже не проявилась (как минимум в общении с одной девченкой). Неловких пауз не было. Также не было такой хуйни, что я базарю, потом сбиваюсь с мысли, забываю о чем говорил и возникает неловкая пауза и утеря нити обсуждения. Также уже нет такой хуйни, когда тебе говорят, что ты типа на своей волне завис, где-то там задумался, ауу, и махает рукой перед ебальником.
Что остается?
- страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели. Единствено, чего не боюсь, это вступать в коммуникацию по делу: то есть например позвонить по объявлению, обратиться к консультанту в магазине и попросить что надо. Но боюсь, например, попросить на улице людей, чтобы сфотографировали меня на телефон, возле какой-то достопримечательности. Или, допустим я знаю, что какой-то чел в чем-то соображает и мне понадобилась его помощь. Мне будет сложно ему позвонить и попросить у него то, что мне нужно. По этой же причине боюсь подкатывать к рандомным тян в естественной среде обитания.
- страх вкатываться в компанию/тусовку. Это вообще пиздец. Тоже хз как там меня примут (за плечами только негативный опыт). Опять же, страх опиздюлиться, то есть зафэйлить все сразу.
- переход на дружеское общение. Я не знаю рамки, когда можно переходить с "вы" на "ты", когда можно и уместно использовать мат, чтобы человек это адекватно воспринял и произошло ожидаемое действие.
Я могу путаться в терминологии, строго не суди. Более того, все эти заебы сложно классифицировать даже ученым.
Для уточнения я описал конкретно, что беспокоит.
Лол, ну спасибо. Не сидишь на жопе и фиксишь свою проблему = социоблядь.
Если тут сидят одни аутисты и ноют о своем недуге, при этом ничего не делая, сорян, я тогда не по адресу. Я хуй знает, где мне еще об этом спрашивать.
А ты не из Питера?
пили адрес
Еще потрахайтесь там.
и чё вы там делаете в этой конфе?
>>60518
А ты вообще кто такой? Чем знаменит? Сколько времени лечился? Чем лечился? Чё делал?
Ну вы бы хоть как-то структурировали. Гайд бы написали там, автобиографии.
>>60297 (Del)
Я почти в ридонли сижу, мне нечего сказать, тем более в конфе, а на социофобию насрать, меня как истинного двачера по-настоящему беспокоит только то что тяночки нет и тот временной промежуток возраста когда они появляются я успешно просоциофобил.
Ну, прям бояться -разве что на этапе гипотетического знакомства, которого нет и не предвидится. А то что ты описываешь это скорее ближе к антропофобии, чем к классической социофобии. Но вообще согласен, влажные фантазии, тян только альфачей любят которых сами бояться, кек
боятся фикс*
Они не только альфачей любят, лол. Ты какого-то шкурного мнения о бабах. Если ты за собой следишь и в общении не хуй, то ты бы не сидел на дваче есть неебаца шанс найти тян. Не вижу смысла мечтать о тянучке, когда ты ей нихуя дать не сможешь.
Ага.
Ну если для тебя "дать" - это дать бабло/водить пожрать и т.д., то это только подтверждает узколобость твою. Давать можно еще и общение, любовь, заботу.
Ты подразумеваешь что это давать должен только кун, а тян только потреблять, а я-то думал там хотя бы примерно поровну. Мдауш, я явно не очень много потерял, с твоих слов. #ТННбич
> Не вижу смысла мечтать о тянучке, когда ты ей нихуя дать не сможешь.
Есть крайний вариант. Научиться быть угнетенным пиздорабом и работать, работать, работать, приходить домой и унижаться перед тней. Такие наверняка бывают, найти можно на каком-нибудь форуме живодеров и пр.
Эт для тех, кто не против и кому уже похуй, что над ним бы издевались и насмехались, зато тянучка есть
Так обосрался то ты. Нет ничего взаимоисключающего в моих сообщениях.
>давать должен только кун, а тян только потреблять
Конч, тебе говорят одно, ты додумываешь и перекаверкиваешь в совершенно другое.
Если ты считаешь, что отношения - это когда тян тебе лижет очко просто потому-что ты существуешь, а ты нихуя не делаешь, не проявляешь заботы и любви - то твое право так думать, тян у тебя не будет в таком случае.
Ебать ты долбаеб, парниша. Пиздуй из треда, тебе нормальные вещи говорят, лучше бы послушал.
У меня уже от сосциофобии все зубы сгнили нахрен.
Только если уж совсем чуханку отшибленную взять.
Нормальная побрезгует.
Зачем продолжать троллировать, когда тебе изначально дали понять, что поняли, что ты троллируешь?
То что социккам кажется троллированнием, для социофоба жиза, тебе не понять прост, без обид.
А что мне она дать может кроме самой себя? Я не богатый и не собираюсь им становиться.
> Скорее у тебя зубы сгнили из-за родословной.
Ну это-то понятно. Что эмаль тонкая.
Но такого бы пездеца не было если бы я к зубным злобным докторишкам не боялся ходить.
Ну что ты от нее хочешь, то и бери. Не дает того, что хочешь - ищи другую. Все просто.
У меня боязнь стоматологов и без социофобии была в детстве.
Дашчан не убирает посты после их удаления. Зайди в раздел и увидишь сколько здесь постов.
Ну откуда ж я знал. С пеки не сижу, зашел в тред, вижу бамплимит и просьбу добавить ссылку на конфу - создал тред новый тред.
Конфы в ОП-пост не надо добавлять. Выпилят.
>А ты вообще кто такой? Чем знаменит?
а обязательно быть кем-то? Не понял к чему это.
>Сколько времени лечился?
Да не знаю, как тебе даже ответить. ЛЕчился по мере выявления проблем и нахождению способов лечения. Если считать началом лечения достижение совершеннолетия, то уже 11 лет. Откуда вообще взялось "заболевание" (субьективная оценка) - корни из детства, деспотического отца, частые переводы из класса в класс, из школы в школу; адаптация к новому коллективу была очень трудная, учитывая что я был "нитакойкаквсе", к тому же еще самый маленький ввиду своей дрыщавости из-за ебанутости родителей, меня всегда проверяли на прочность плюс еще класуха позорила перед всем классом; плюс еще мать внушала мне, что я аутист, психбольной и др. В итоге, когда повзрослел, я послал всех нахуй, приспособился к жизни так, что не было необходимости в обществе, выбрал специальность в которой не нужно взаимодействие с людьми ИРЛ. За долгие годы столкнулся с тем, что я не живу полноценно, у меня практически нет друзей и проблемы в личной жизни, и только в последний год это начало давить на меня настолько сильно, что скатился на вещества и раздумия, что же делать дальше, ибо тут выход - либо гроб-кладбище-смерть, либо ломать себя.
>Чем лечился? Чё делал?
Сейчас в процессе лечения. Спроси лучше, когда долечусь, ибо сейчас вряд ли эта инфа тебе поможет, скорее я сам нуждаюсь в помощи и советах.
Только симптомы. Не считается.
Хуй знает как перестать на это обращать внимание. Говорю себе что это только мешает, но тригерюсь с этого постоянно. Хочется чтобы никто не знал и стереть память о хуйне которая происходила в прошлом. Можете подумать что мне кажется что смеются с меня, но я тоже так думал, но все таки я уверен в этом на 146% и могу отлечить одно от другого.
Никак. Смирись с тем, что тебя будут считать ебанутым, даже если ты наизнанку вывернешься и будешь вести себя как Джим Керри в роли Маски.
Да, преодолима. Нет, получать удовольствие не получится.
А зачем тебе что-то преодолевать, ломая себя? Если тебе нравится одиночество, то наслаждайся им.
А что, если проблема затворничества исходит от внешности? Я всратый, о чём мне не забывали напоминать незнакомые люди, когда я ещё учился. И на этой почве я ушёл в полное затворничество много лет назад. Сейчас я мало того, что всратый, там ещё и с залысинами, с большими синяками под глазами и просто весь больной.
Ты выглядишь еще уебищнее Коли-долгоносика?
> залысины
Ну и побрейся налысо. Один хрен терять уже нечего.
Или иди в медач; там есть тред про рост волос с помощью чудо-капель.
> синяки
Сидишь дома 24/7, жрешь всякое говно. Я понимаю, что мы тут социофобы, и ссымся высунуть нос из дома, но серьезно - чаще бывай на свежем воздухе и пересмотри свой рацион.
> весь больной
Что у тебя за болезни, которые мешают делать что-то, кроме нытья на харкаче? Я не издеваюсь, просто весь твой пост намекает на ипохондрию.
> всратый
Ну и хули с того? Я вообще наполовину казахская чурка с соответствующим ебалом и ничего.
А знаешь, как решается всратость? Одеждой, прической, личной гигиеной.
Скачай книги по ЛФК, "Тренировочная зона", приложение Just 6 weeks на телефон.
Он это не сделает, скорей всего уже перешел ту грань когда выйти из такого состояния самому нереально сложно, практически невозможно. Пока сама жизнь не заставит его выйти и что-то делать он не вылезет из жопы. С другой стороны это может еще хуже повлиять и он просто выпилится или станет как те бомжи в переходах. Это скатывание не заметно происходит. Ты не обращаешь внимание что стал есть по ночам три бутерброда калбосой и курить по 20 раз в день.
Тут общественная установка что ты ДОЛЖЕН быть кем либо. Тебе это с детства впихивают родители, показывают по телевизору, говорят друзья, ты заходишь в сети и видишь фотки бывших одноклассников и их образ жизни. Он не может бороться с этой глубоко навязанной установкой стать другим. Сам же я путем многих лет рефлексии, медитации, чтения кучи фентези книг и просмотра аниме пришел к выводу что это нахуй не нужно. Я видел как живут эти самые социобляди, в общаге весь их образ жизни был у меня перед глазами. Вот у меня была реально среда, бери и общайся, ходи в другие комнаты здоровайся с поцанами, играй в карты и другие настольные игры, смотри фильмы, ютубчик. Но я нечего этого не делал, я сидел на своей кровати и влипал в ноутбук. Мой сосед постоянно ходил в другую комнату, они звали тянок с других комнат смотрели фильмы, и я бы без проблем мог присоединится, они и не против были. Я ведь тупо молчал все время, однажды когда очередная пати собралась в моей комнате и смотрела фильм, другая тяночка сказала "а почему он всегда молчит" я посмотрел на неё и молчал дальше. Я это переживал каждый день, и каждый раз я еще сильнее понимал как же охуенно быть одиноким.
А сейчас я просто лежу, почти не двигаюсь, смотрю на потолок, дома за окном, пекарню. Слушаю звук тиканья часов, капающей воды, ветра за окном. Мне 25 лет, у меня нет ни одного друга и знакомого, один старый ноутбук 2011 года выпуска и китайский смартфон. Я больше нечего не хочу помнить, нечего читать, изучать, видеть. Я просто лежу, и жду пока ждать будет нечего.
Я даже в интернете стесняюсь общаться,что уж о Реал лайф говорить
Какая же жиза. Работаешь?
То есть ты выбрал жизнь аутиста-овоща и убедил себя в том, что это охуенно? Когда ноут по пизде пойдёт, будешь часы слушать?
Это паста?
Я, конечно, не считаю, что "просто лежу, почти не двигаюсь, смотрю на потолок, дома за окном, пекарню" это охуенная жизнь, но даже такая точка зрения имеет право на существование и если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе и похуй на все эти "должен".
Вообще второй абзац как будто про меня, даже возраст совпадает, но вот мне такая хуйня не очень то нравится. Правда в последнее время я уже почти смирился с этим и больше меня волнует то, что я не могу работу найти. Это по сути осталась единственная причина, по которой я хочу бороться с социофобией.
Анон, ты это я. У меня разве что залысин нет. Я, правда, не знаю, что у тебя за проблемы со здоровьем, но вот те хуеплеты (как вот этот >>61584), которые дают советы уровня "сделай другую прическу, отрасти бороду, купи шмоток" рили заебали. Не все, блядь, фиксится косметическими изменениями.
>>61584
>Я вообще наполовину казахская чурка с соответствующим ебалом и ничего
Пикрил это ты?
Нормальный кун на фото. Чо ты блядь.
>Я больше нечего не хочу помнить, нечего читать, изучать, видеть. Я просто лежу, и жду пока ждать будет нечего.
То есть в итоге ты все равно социоблядь т.к. без общества ничего не можешь делать?
360x480, 2:20
Бля перепутал ширину с высотой
А мне стали нравится унижения, но только если они идут от красивых тяночек.
Тут больше будет полезно понимание, что даже если ты такой никчемный, как минимум над никчемными не стоит издеваться, они не намного лучше хуилы, просто прояви к ним агрессию, можешь даже им не показывать. Да и еще все дело в том, что для них эти насмешки несерьезны, лишь как шутка, чтобы самим устроиться в компании, скорее всего они даже не хотят обидеть, но для тебя это самое плохое, что может быть.
Кстати, заходи к нам в конфу, у нас даже альфачи и психолог появились и никто не насмехается (максимум над ерохами)
он же успешній чоловік
Что значит принять? Как можно принять, то что над тобой смеются, причем иногда даже в открытую?
Вот скажи, раз ты такой умный, как мне вести себя, если я иду, скажем, по улице и надо мной ржут какие-то мимокроки? Сделать вид, что не заметил? Включить агрессию?
А вот так. Смело занять свое место в этом мире. Ты имеешь право быть собой. Ты имеешь право выбирать меняться или не меняться, в соответствии со своим душевным комфортом.
>Как можно принять, то что над тобой смеются, причем иногда даже в открытую?
Посмеяться над собой в ответ. Отстраниться от себя. Взглянуть хоть раз со стороны.
Вот скажи, раз ты такой умный, как мне вести себя, если я иду, скажем, по улице и надо мной ржут какие-то мимокроки?
https://www.youtube.com/watch?v=biHOKQej9gE
Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов). С подъебом или издевкой.
На начальном этапе же надо что-то показать. По крайней мере удивить работодателя.
>Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов). С подъебом или издевкой.
Это может выглядеть максимально убого, потому что их смех будет выглядеть естественнее т.к. 1) они в компании 2) они смеются искренне, а ты один и смеешься с конкретной целью. Скорее, это может спровоцировать еще больше смеха
Что ты несешь? Ты вообще в реальном мире давно был в последний раз? Ты либо буддистский монах, либо сектант со своими мантрами про "прими себя, имеешь право быть собой и пр". А это вообще пушка:
>Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов).
Блядь, да после этого не то, что посмеются, но и отпиздят нахуй. Короче хватит тут сказки сочинять.
>>62095
Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.
Ну это я уже видимо проецирую. Обчитался Литвака. Омежка-социофоб пока так не сможет. Ведь ему есть что терять.
1280x720, 0:20
Ты ебан, у меня реакция как на этой вебмке на любой смех что я слышу на улице.
Самый главный момент в том, что все, у кого социофобия чрезмерно эгоцентричны, и это нужно про себя понимать: тот, кто мимо тебя проходит может быть придурок эмоционально неуравновешанный человек и смеется постоянно\олигофрен\наркоман\просто вспомнил, как у бабищи из бухгалтерии на толстой жопе два дня назад лопнули штаны, когда она нагнулась за упавшей папкой с документами\девка проходит мимо и строит тебе глазки, кокетливо улыбаясь и т.п. И тогда 90% всех этих историй будут "не про тебя", а в остальном...
Очевидно, что ты противоречишь сам себе:
>Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.
В остальном это конфликтная ситуация, и ее принято разрешать. Я в этом ничего нестандартного не вижу вообще, в глазах быдла "пассажир", который на смех и подколки отвечает придурковатой улыбкой или смеется в ответ - пыль. Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".
Вообще говоря, адекватные люди смеятся над проходящим мимо статистом не станут, если только у него, например, не рука в говне, растрепанные лохмы, "одухотворенный вид", трехнедельный "флер аля натурель" и сандалии на носки одеты в январе месяце...
Неадекватные а не пофиг ли на них, спрашивается, если ты их видишь первый и, слаба Богу, последний раз? кроме агрессивного отпора ничего понять не способны: если ты не уверен, что сможешь до начала конфликта их "в гляделки переиграть", а в случае чего выстроить линию словесной защиты с адекватной предъявой вроде "ребят, я вот в вашем возрасте работал уже, для смеха над людьми времени не было. Вот вы чем заняты? А в армию пойти/уверовать в Иисуса Христа/стать космонавтами/наркоманами/аутофелляторами не хотите?",
то способы проявления "нестандартной реакции" нужны куда более изобретательные.
https://www.youtube.com/watch?v=WNuMVbG4dbk
Самый главный момент в том, что все, у кого социофобия чрезмерно эгоцентричны, и это нужно про себя понимать: тот, кто мимо тебя проходит может быть придурок эмоционально неуравновешанный человек и смеется постоянно\олигофрен\наркоман\просто вспомнил, как у бабищи из бухгалтерии на толстой жопе два дня назад лопнули штаны, когда она нагнулась за упавшей папкой с документами\девка проходит мимо и строит тебе глазки, кокетливо улыбаясь и т.п. И тогда 90% всех этих историй будут "не про тебя", а в остальном...
Очевидно, что ты противоречишь сам себе:
>Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.
В остальном это конфликтная ситуация, и ее принято разрешать. Я в этом ничего нестандартного не вижу вообще, в глазах быдла "пассажир", который на смех и подколки отвечает придурковатой улыбкой или смеется в ответ - пыль. Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".
Вообще говоря, адекватные люди смеятся над проходящим мимо статистом не станут, если только у него, например, не рука в говне, растрепанные лохмы, "одухотворенный вид", трехнедельный "флер аля натурель" и сандалии на носки одеты в январе месяце...
Неадекватные а не пофиг ли на них, спрашивается, если ты их видишь первый и, слаба Богу, последний раз? кроме агрессивного отпора ничего понять не способны: если ты не уверен, что сможешь до начала конфликта их "в гляделки переиграть", а в случае чего выстроить линию словесной защиты с адекватной предъявой вроде "ребят, я вот в вашем возрасте работал уже, для смеха над людьми времени не было. Вот вы чем заняты? А в армию пойти/уверовать в Иисуса Христа/стать космонавтами/наркоманами/аутофелляторами не хотите?",
то способы проявления "нестандартной реакции" нужны куда более изобретательные.
https://www.youtube.com/watch?v=WNuMVbG4dbk
может тебе просто нужно выбрать другую специальность? И мне кажется не стоит так переживать из-за универа. Некоторые его оканчивают, но по сути ничего не выносят из него, а он нужен им лишь "для галочки". Попробуй разобраться в себе, понять что тебя больше привлекает в этой жизни и начать двигаться в этом направлении.
Если бы я знал. Никогда даже не задумывался почему-то, чем бы я мог заниматься. По сути после школы просто тупо подал документы, поступил. Потом вся эта петрушка в несколько лет. Сейчас вот вроде версткой заинтересовался, но пугает количество технологий, начинаешь вроде учить что-то, тут же получается, что для этого ты должен знать это, смотришь "это", оттуда ещё кучу всего всплывает. Вакансии смотрю, там во всех требованиях джава скрипты, ангулары, реакты, фреймворки, бутстрапы т.е. на изучение всего этого при всем желании уйдёт не 1 год, да и уверен мозгами не потяну все эти технологии. Люди по специальности в унике это учат годами. Наверное моё представление, что изучив html/css/основы js можно будет делать простенькие сайты, оказалось наивным. Не знаю, запутался.
У тебя впереди еще один челлендж будет - это непосредственно научиться в общение и завести друзей. Это в десятки раз сложнее, чем банально побороть страх. Я на этом этапе и застрял.
Ну, у меня все зависит от фазы. Иногда могу практически пинком открыть дверь, общаться без страха, говорить с этими бабами уверенно, даже шутить и т.д. А иногда - робкий стук в дверь, зд-зд-здрасти, ме-бе, в глаза (и на лица вообще) смотреть не могу, сердце ебашит, голос становится сиплым и каким-то петушино-высоким, ну и все такое прочее.
> там за столами сидят эти тетки, каждая чем то занята и я хз к кому обращаться, я молча стоял и ждал пока кто нибудь обратит на меня внимание, ведь они даже не услышали как я сказал здрасте
Сука, какая же жиза
>Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".
Это, кстати, удовлетворило бы меня больше, чем тупо смех в ответ на мой смех, лол
Так бы я знал, что они точно ущербнее меня
Страдал этой хуйней около полугода назад. Боялся на улицу сунуться, если и решался, то стресс был ебейший аж руки дрожали. Панические атаки и неврозы не покидали меня никогда. В такой скотской жизни смысла было очень мало. Решил так: 1)Перестал дрочить (раз в неделю минимум).2)Начал повторять аффирмации(штука мощная нужно только грамотно использовать)
3) Выработал привычку выходить на улицу каждый день(желательно несколько раз).4) Перестал употреблять психоту и бухать.
Если ты социофоб и у тебя куча социальных страхов, то эти советы должны тебе помочь. Прекрасно понимаю твое состояние, анон, и надеюсь ты выберешься из этого дерьма.
Я сам тоже в какой-то степени социофоб-тревожник.
Хочу поделиться открытием в плане преодоления тревожности, которое я недавно для себя сделал.
Если коротко, суть в том, что я начал напрягать мышцы тела в напрягающих мою психику ситуациях. Мне от этого почему-то становится намного легче: меньше страха перед людьми, гораздо легче сконцентрироваться на чем-то и без суетливости соображать, когда на меня кто-то смотрит, или вокруг много народа.
Уточню, напрягаю я мышцы пресса и делаю морду кирпичом (челюсть сомкнута и брови нахмурены).
Хз как описать ощущения, которые возникают от этого. Как будто чувствуешь себя более защищенным что-ли.
Получается что-то вроде того, что в телесной психотерапии вроде называется зажимами, но полезное и управляемое, лол.
Попробуйте кто-нибудь так поделать, вдруг сработает. И отпишитесь.
Так и обосраться можно, ёбана.
Еще глубокое дыхание норм тема. Вдыхаешь носом полный живот, пару секунд держишься и выдыхаешь ртом весь воздух из легких. Ну и так раз 10.
похоже я выиграл
тоже самое
Вы видите копию треда, сохраненную 2 февраля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.