1. В первую очередь прорабатывайся по вебинару "Тревожность". Главное - снять базовую, генерализованную тревожность, если она есть, т.к. сама по себе тревожность, как правило, порождает массу остальных проблем.

2. Дальше - лучше всего проработаться по вебинару "Стыд". Снять стыд, на него, как правило, также завязана большая часть проблем, в том числе самооценка. Кстати, вебинар по самооценке тут будет в тему.

3. Дальше - проработка по вебинару "Вина и Обида" - после проработки ты неподвластен большинству манипуляций как со стороны родственников, так и со стороны женщин. Перестаешь быть ведомым в отношениях с кем-либо! Кстати вместе с этим можешь практиковать упражнения из вебинара "Экстренная сепарация". Он также о том, как стать более самостоятельным, автономным, независимым и перестать вестись на различные манипуляции в том числе. Повышаешь свою автономность в общем, становишься более уверенным, свободным, независимым!

4. Дальше - Инстинкты, мужественность, мотивация. - открываешь в себе инстинктивную мотивацию, раскрываешь в себе мужественность! У тебя появляется мотивация, ты становишься ещё более свободным, энергичным, независимым, а главное - мужественным!

5. Дальше - работаешь по книге Самостоятельное Лечение Страха Знакомства и общения с женщинами, по вебинару Страх Подхода, по тренингу по Страху Подхода.
Короче говоря, убираешь страх подхода, снимаешь запрет на агрессию и т.д. Знакомится с женщинами становиться уже не страшно, а в кайф! :)

6. Когда тревожность, стыд, вина, обида - уже не тратят энергию в теле, когда инстинктивная мотивация включена, страх подхода снижается, самооценка повышается, мужественность, свобода, независимость, автономность, самостоятельность в тебе растёт, подходить к девушкам уже не страшно - можешь перейти к вебинарам "Формула НТВ" и "Встраиваение Формулы НТВ" (встраиваешь правильные убеждения) + видеосеминар "Научись понимать женщин", "общая модель женской психики", (начинаешь понимать женщин) аудиотренинг "Системное соблазнение", книга "Зверский Самец 2"(ставишь правильные поведенческие навыки в соблазнении). В общем, когда мотивация есть, страха нет, инстинкты работают - ставишь правильные убеждения (из формулы НТВ) + применяешь модель соблазнения, описанную в Системном Соблазнении (Зверский Самец 2). В этом случае навыки соблазнения начинают работать просто замечательно :)
Налаживаешь отношения с женщинами, короче говоря. Начинаешь жить как настоящий "Зверский Самец" :)))

7. Когда это всё предыдущее в жизни налажено - слушаешь и практикуешь вебинар по "Правильной Постановке Целей", вебинар по "Миссии и поиску предназначения". Начинаешь жить в соответствии со своей миссией и предназначением. Высшие силы начинают помогать тебе во всех твоих начинаниях, смело движешься к профессиональному успеху. Становишься экспертом номер 1 в своём деле =) Кстати в этом может помочь тебе вебик "Бренд успешного психотерапевта" - даже если не собираешься быть психотерапевтом, эти же инструменты брендинга и продвижения можешь использовать в любом другом деле! Ну а для того, чтобы прям совсем совсем пёрло - практикуешь упражнения из книги АнтиКарма )

8. Слушаешь "АнтиХаос", "Матрица - эксергия жизни" - когда жизнь в целом налажена, оптимизируешь её, повышаешь эффективность: избавляешься от хаоса в мыслях, в комнате, в жизни! начинаешь отдыхать всё больше, работать всё меньше, становишься "Белым Сахибом" (как говорит Денис):))))

самостоятельное лечение тревожности
________________________________________
фобии и страхи имеют импринт, с ними проще работать, чем с базовой тревожностью

в основе панических атак, фобий и страхов лежит базовая тревожность

если работать по одной проблеме, то может всплыть проблема в другом месте. для этого необходимо работать с базовой тревожностью, параллельно прорабатывая отдельные страхи

до психотравмы формируется ядро проблематики, ядро СКО (система конденсированного опыта),
формируется предрасположенность психики к травмирующим эпизодам, которые идут друг за другом

ядром СКО может быть не импринт (НЕ первый травмирующий эпизод)

!!! послушать вебинар - рациональное управление эмоциями !!!

до первого эпизода (тригера) формируется настройка фильтров, поиск потенциально опасных ситуаций,
предубеждения, которые подгоняются под ситуацию

ядро амнезируется, во избежании редактирования фильтров восприятия (инстинкт, выживание, самосохранение)

реимпринт первого эпизода не помогает
_________________________________________

необходимо найти эпизоды формирования тревожности

тревожность - повышенный уровень бдительности БВК (био-выживательный контур) - часть бессознательного, отвечающая за выживание

пути закладывания тревожности:
1 И М П Р И Н Т И Р О В А Н И Е - моменты в жизни которые воспринимались как опасные (для восприятия ребёнка)
2 П Р Е Д О Б У С Л А В Л И В А Н И Е - имплицитное моделирование - копирование эмоций и поведения матери или близких родственников (чаще всего мнимые опасности)
3 Г И П Н О К О Д И Р О В А Н И Е (интроекты) - внушение родителями. ребёнка вводят в конфузионный транс (затрещина, крик), затем внушают. Ребёнок принимает это правило, и решает жить по нему.

!!!!!!!! УПРАЖНЕНИЕ 1 !!!!!!!!!! 15:00 второй файл
1 выписать не менее 5-6 ситуаций в прошлом, которые могли быть причиной повышенной тревожности, проранжировать по значимости и времени
2 описать каким способом из трёх по вашему мнению закладывалась тревожность. вспоминать в трансе
- - - - - - -

смысл проработки:
1 работа с автоматическими мыслями
2 работа с эмоциями (закрытие незакрытых гештальтов) !!! семинар по социофобии, интимофобии !!! (ЭОТ, гештальт)
3 работа с инстинктами !!! семинар Рациональное Управление Эмоциями !!! (Процессуально-ориентированная психотерапия)

!!! практика с 25 минуты второй файл !!!

ГИПНОТИЧЕСКАЯ ГРАДИЕНТНАЯ РЕГРЕССИЯ ПО ЧУВСТВАМ:
1 входим в транс
2 акцент на ситуации кот. вызывает макс. чувство тревожности
3 вычленяем это чувство в теле, как вы ощущаете это чувство
4 концентрируемся и усиливаем это чувство в теле
5 находим эпицентр этих ощущений, точку где максимально проявляется
6 входим в эти ощущения как в тоннель. и начинаем двигаться по этому тоннелю, наблюдая картины которые вы можете видеть на стенках этого тоннеля
7 оказываемся в более ранней ситуации связанной с этим чувством
8 что это за ситуация? как она ощущается? какой образ?
9 эти чувства знакомые? (испытывали?)
10 если знакомы то возвращаемся на пункт 4 и оказываемся ещё в более ранней ситуации связанной с этими чувствами
11 если чувство новое и незнакомое - вы нашли ядро СКО (возможны соматические проявления)

(если боязнь темноты, то можно войти в темноту и найти то, что там находится, могут быть монстры - поговорить, могут быть родственники которые запугивают)

!!!! УПРАЖНЕНИЕ 2 !!!!!!!!! 45:00 второй файл
1 выбрать самый тревожный момент из упражнения № 1
2 сконцентрироваться, дойти до ядра выполняя столько повторений сколько необходимо
3 записать зарисовать все значимые шаги, которые вспомнились (в последующем, эти шаги необходимо будет обработать)
_____________________________________________________________________________________

может выбрасывать, психика защищается

Процессуально-ориентированная психотерапия позволяет работать с инстинктами

Инстинкт - базовый способ выживания (подробнее Рациональное Управление Эмоциями)
Инстинкт - наше тело, оно м о б и л и з у е т с я , как проявить это? через движение (убегать, нападать).

Работа с инстинктами:
1 Когда вышли на ядро СКО. с высоты своего опыта взрослого человека адекватно оценить угрозу. насколько рациональна была опасность. состояние внутреннего взрослого
2 выразить движение, которое м о б и л и з о в а л о с ь инстинктами (и носится с нами до сих пор - тремор, пот, тахикардия и тд.) , снимаем напряжение через двигательный канал
3 корректировка инстинкта. меняем вектор действия на противоположные

И Н С Т И Н К ТЫ:
спрятаться - выйти из укрытия
замереть - двигаться
убежать - остановиться, пойти на встречу
напасть - примериться, обниматься
изучить (пациенты не жалуются)
размножиться (пациенты не жалуются)

!!!!!!!! УПРАЖНЕНИЕ 3 !!!!!!!! 35:00 третий файл
В трансе, в найденных ситуация в прошлом проследить какой основной инстинкт был ведущим (как тело в начале реагировало на чувство опасности) , затем дать команду на изменение
1 оценить с учётом нынешнего опыта адекватность угрозы
2 выразить зажатую энергию через спонтанное движение
3 поменять вектор этого движения на противоположный
- - - - - - - - - - -

основные проблемы человека: стыд, тревожность, страх, вина, обида, жалость

!!!!!!!!!!!!!!! УПРАЖНЕНИЕ 4 !!!!!!!!!!!!
нужно пройти по всем 5-6 эпизодам (упр 1) в порядке ранжира (от прошлого к настоящему, или от сильного к слабому)
задача переосмыслить интеллектуально, и посмотреть с точки зрения опыта (что полезного и ценного можно вынести из этой ситуации)
- - - - - - - - - -
при выполнении этих упражнений снижается на 80% тревожность, далее можно работать со страхами и фобиями

! неправильно: реимпринтить наугад события. риск закопаться
! правильно: нахождение первичной проблематики, и разрешение, обнуляется ядро СКО, исчезает стержень на которые насажены все травматические ситуации, исчезает основа

проработка проверяется на экологичность - выходим в люди проверяем ощущения

рациональное управление эмоциями
_______________________________________

управление и контроль за эмоциями - это НЕ подавление (для мужчин) (запрет на проявление от общества)

излишняя эмоциональность у женщин (подстрекаемая обществом)

СОМАТИЧЕСКАЯ КАРТА:
1 голова - автоматические мысли, убеждения о себе и о мире
2 от шеи до груди - эмоции и чувства
3 солнечное сплетение - зона концентрации социальных инстинктов, ранг, примативность, статус
4 от солнечного сплетения до ног - область архаических инстинктов (выживание): замереть, спрятаться, убежать, напасть, размножиться, изучить

эмоции, ощущения, чувства - с в я з у ю щ а я промежуточная область между инстинктами и сознанием (буфер)

сбой инстинктов - перевозбуждение инстинктов бежать, замереть, и тд. (причина - фрустрация со стороны родителей)

эмоции - язык инстинктов. понимание этого языка помогает влиять на инстинкты

эмоции нельзя делить на положительные и отрицательные

эмоции, которые мы не поняли (подавление) - соматизируются (недомогания, хронические болезни)

задача: научиться понимать эмоции, и ВОВРЕМЯ (в моменте) обрабатывать их, не дожидаясь соматизации

движение травмы: от сознания к эмоциям до записи в инстинкты (мышечные зажимы диафрагмы, надпочечников, гайморовых пазух, и тд)

реимпринт - бессознательный природный навык (постоянное обдумывание ситуаций прошлого)

!!! соматизация происходит тогда, когда наша психика, в не зависимости от её функциональности и адаптивности, не успевает перерабатывать те объёмы эмоционального шлака, которые поступают из внешней среды
!!! необходимо очистить свою среду обитания !!! --------> вебинар Экстренная Сепарация (в случае фрустрации родственниками) !!!!
_______________________________________________________

п р а в и л а :
1 все эмоции П О Л Е З Н Ы (общество делит эмоции на хорошие и плохие)
2 чем меньше наша рефлексивность, тем большую интенсивность и продолжительность должны иметь наши ощущения, чтобы мы их заметили (подавляешь, не слушаешь - проявляется ещё больше)

---------->

ощущения от эмоций отличаются интенсивностью -- ощущения превращаются в эмоции
эмоции от чувств отличаются продолжительностью -- эмоции превращаются в чувства (страха, опасности и т.д.)

задача человека с точки зрения биологии - выжить, счастье не является необходимым и важным, поэтому, чтобы перекрыть один негативный момент, нужны десятки положительных

АЛГОРИТМ ОБРАБОТКИ ЭМОЦИИ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ:
1 определить и выделить эмоцию, ощущение или чувство дискомфорта (к чему побуждает это чувство?)
2 определить источник (что на самом деле за этим стоит?)
3 осознать действие которое нужно предпринять, чтобы снять эти ощущения

подробно:
1 определить тип чувства (вина, обида и тд)
2 какой характер и интенсивность, когда возникает? (ситуации, контекст)
3 где в теле ощущается?
4 поиск тригера, что должно произойти, чтобы чувство усилилось?
5 поиск корня, что должно произойти, чтобы чувство стало максимальным?
6 усиливаем это чувство через движения которое возникает (первичные проявления) (дёргается рука, сердцебиение, сжимание челюсти и тд)
7 какой канал проявления? визуальный (картинки) аудиальный (звук. слышать, издавать), кинестетика (ощущения), тонкая апперцепция (запахи, тонкие ощущения)
8 что это чувство побуждает вас сделать?
9 исчерпать это чувство (закрыть гештальт), (убить, растерзать, послать, поплакать, проорать и тд) (! в воображении)
10 какие выводы? что вы будете делать теперь, что не делали раньше?
11 проверка: приведёт ли ваше новое поведение к тому, что чувство больше не будет возникать?
12 интеграция нового поведения: представить в будущем, с учётом всей проработки, как меняется жизнь, отношение и поведение, через месяц, 3 месяца, через полгода...

делать в трансе

!!!!!! хорошая проработка:
1 на уровне инстинктов
2 на уровне эмоций
3 на уровне убеждений

!!!!! прослушать вэбинар Работа с убеждениями !!!!!!!! трансовый вэбинар !!!!

>>756944

Какие вы тупые корзины, вам пишешь по делу, а вы еще выёбываетесь.

Я русский язык в школе не изучал, к тому же, я ее закончил 12 лет назад, к сведению.

>>756971

Мой пост был обращенный к парням с психологическими проблемами, пример могу зять себя, я тоже почти кроме дел, нигде не бываю, но это от отсутствия денег.

У меня нет такой тревожности, будто выйдя из дома на меня сразу нападут гопники, наедет машина, первая встречная тян откусит хуй, а потом меня заберут менты или братки и посадют на бутылку.

Если у вас есть более веские причины кроме отсутствия бабла и демотивации, и тревожность на таком уровне, что не дает из хаты выйти в принципе, реальный выход тогда только идти к клиническому психотерапевту, психиатру.

Если у вас психическое расстройство, тут вам ни как дистанционно вебики эрудированного шизотерика не помогут.

Стоит ли говорить что бизнес не для всех, и трендовое кодерство тоже, но это не диагноз, если вы закончили ПТУ, можно пойти работать по специальности, если знакомые, родственники работают на стройке, тоже вариант, если вообще ни кого нет, можно пойти продавцом консультантом, курьером, или еще на какие то низкие должности в офисе, если нет специализации.

>>756944

Писал выше, иди работать с собой очно к специалистам. Что бы были деньги иди на быдло-работу.

>>757029

Читал ДХ, и отчет по работе с Амираном и Тимоном.

В чем он прошаренный, в химии, изготовлении взрывчатки и наркотиков?
Наркотических трипов под влияниям прочтения книг ОШО?

Что вам еще доказывать?

Я с творчеством Пиздуниса знаком к сожалению 5ть лет, в 70% видео посвященным проблемам он говорит про сепарацию которая снимет большинство симптоматики или понизит уровень значимости тех или иных проблем.

В общении на борде есть один большой + и -, - это анонимность.

Но как бесит когда тебе какой то карлан, который едва месяц знаком с творчеством "Ботхисатвы" пытается тебе что то доказывать.

Бурхаев уже давно не тот, самый годный был посвящен отношениям с тян 2-3 летней давности, дальше он решил косить бабло на "офисах" рассказывая про "эксергию жизни", дауншифтинг, и шизотерику.

А сегодня когда это не принесло достаточно денег, он решил сделать конверсию корзин зрителей, превратив их в своих избирателей вместе с Новоселовым, пойдя в, или создав "дочку" ЕДРа.

ребята, я вам ведро моих помоев принёс
что мне с этим делать? обмазывался, не помогает:

панически боюсь гаи, полиции
панически боюсь медосмотра (психолог, нарколог)
обмороки и паника у врачей (когда заставляют ждать, тянут)
панически боюсь играть соло на гитаре (играть сольно на публику)
вздрагиваю всегда при неожиданно прикосновении
панически боюсь говорить тост, речь, поздравление (не знаю что пожелать человеку, полное отсутсвие мыслей, паника)
сильная тревога и страх, когда покупаю что-то дорогое
сильная тревога, когда нужно куда-то поехать сделать (где есть ответственность, неизвестность, перступники и полицейские)
боюсь отвечать на звонки (боюсь, что заставят делать то, чего не хочу \ ожидание плохих новостей)
сильно напряжён на улице, кажется, что кругом враги, переживание по поводу этого
избегаю осознанно и неосознанно общения
проблемы с девушками, боязнь открыться
боязнь разочаровать девушку, не удовлетворить, не защитить
тревога и страх по поводу возраста, утраченного времени
фрустрация, прокрастинация (очень частая смена настроения и планов в течении дня)
боязнь конфликтов, ступор при конфликте, не способность постоять за себя (прежде всего марально)
боязнь и переживания по поводу несправедливого отношения ко мне, тревога стресс на этой почве
боязнь, что меня не воспринимают серьёзно, смеются, не считаются, делают назло
боязнь предательства
не могу извиниться, если виноват, ступор
постоянное представление худших сценариев
перфекционизм - переживаю если что-то идёт не по плану, не по времени (остываю в последствии к этому)
одиночество
мастурбация, переживания по поводу этого