недавно купила семена чиа, читала что они помогают дольше не чувствовать голода. попробовала(смешала с водой), но эффекта никакого. мне сказали что нужно держать их в воде минут 20 для хорошего действия, и я тут подумала как будет если смешивать семена с колой без сахара.чисто утром и и днем пить, чтоб вечером на голоде, как думаете норм?