Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 26 апреля 2022 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Social Anxiety #50 # OP 1353345 В конец треда | Веб
Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом"

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.

// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Основное про МКТ: https://disk.yandex.ru/i/XnlYUSLOvQO6Bg
Полное погружение в МКТ Эдриан Уэллс метакогнитивная терапия тревоги и депрессии: https://vk.com/doc168170419_587136493?hash=1653d6e81500425464&dl=cfdbe6a67b560b68f7
// Хорошая книга по АСТ - терапии принятия и ответственности: https://drive.google.com/file/d/1sDi93dLyFg1hSYNNcz3hKt12AT7mjReH/view
// Неплохой курс, который базируется на смеси MBCT и ACT. Подойдёт в качестве дополнения к Ричардсу и поможет вкатиться в медитации и АСТ: https://cloud.mail.ru/public/R7PT/3MsYj5pzT/

В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.

2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.

Не верьте тем, кто опустил руки, продолжайте двигаться и наблюдать за результатами психотерапии. Все методы действительно действенны. Социофобия излечима.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1326307.html (М)
2 1353352
Сижу на золофте. Даже не знаю, что бы я предпочел: дикую апатию в качестве поьочки от препарата, превратившей меня в машину для переработки еды в говно; либо же трястись как чмоха перед собеседованиями и посадкой в такси.
3 1353358
>>53352
Вот поэтому я до сих пор не подсел на колёса, как мне абсолютно все советуют. Пытаюсь убрать тревожность с помощью КПТ.
4 1353380
>>1353213 →
Разумеются что имеют. Вся ловкость в том что бы подобрать нормальные. Я даже не знаю что там ему прописали, но из того что знаю - стало лучше, так что мне даже нечего особо обсуждать.

Про КПТ - мне кажется опять же зависит от специалиста. Я сам ходил на гештальт терапию, которая по сути довольно близка к кпт во всяком случае мне так кажется и мне охуенно понравилась. За пол года зарешал все основные свои загоны и уже 3 года обхожусь без терапии и научился справляться сам. Причем одному моему знакомому этот же самый специалист не зашел совсем, так что кому что.
5 1353388
Что мешает создать жизнь без соц. взаимодействия?
6 1353407
>>53388
Жизнь. Двачевать капчу это тоже социальное взаимодействие.
7 1353451
>>53388
Нужно искать компромиссы. Совсем без соц взаимодействия тяжело. Вот если удастся норм тяночку завести уже проще станет, как со мной было.
16399061328262.jpg309 Кб, 723x1080
8 1353453
Друзья, я вылечился от социофобии (хотя всегда есть к чему ещё стремиться и как развиваться).

Давно не был в этом ИТТ треде, а раньше сюда часто заходил.

Поменьше сидите на дваче(здесь много негатива льётся), читайте и упражняйтесь по базе. Развивайте себя и по теории и в ИРЛ на практике. Можете и к психологу сходить как посмелее станете. Не бойтесь помощи других людей в преодолении своего стеснения.

b/ратья и сёстры, от души надеюсь что у вас всё получится и вы сможете жить без страха социума.
9 1353502
>>53453
Без страха приходит ненависть.
10 1353554
>>53453
Если, конечно, у тебя именно что СОЦИОФОБИЯ, а не избегающее расстройство личности. Во втором случае никакая практика и КПТ тебе вообще никак не помогут, только психодинамические методы терапии.
11 1353560
>>53502
Ты прав. У меня страх людей, нахождения среди них давно ушёл. Взамен появилась ненависть, циничность, презрение.
sage 12 1353622
Хочу читать чужие мысли чтобы точно знать когда люди подумали что я дебил и сделал тупость
13 1353644
>>53622
Ты дебил и сделал глупость написав сюда
16381142045610.jpg118 Кб, 592x678
14 1353645
>>53451

>удастся норм тяночку завести


>>53453

>Поменьше сидите на дваче(здесь много негатива льётся), читайте и упражняйтесь по базе. Развивайте себя и по теории и в ИРЛ на практике. Можете и к психологу сходить как посмелее станете. Не бойтесь помощи других людей в преодолении своего стеснения.

15 1353654
>>53645
Я старше тебя, хуйло
16 1353697
>>53654
Ещё лучше. Гречневый быдлос несёт отборную хуйню среди пориджей на доске для ебанутых.
17 1353712
>>53697

>пердиксу неприятно

18 1353739
>>53352

>собеседованиями


Мне вот интересно, на что вы надеетесь в 2к22 шалаясь по собесам? Неужели вы на серьёзных щах считаете, что с улицы можно попасть в человеческое место с человеческими условиями, а не червём-пидором разгребать с утра до ночи говна в параше с дикой текучкой?
19 1353777
>>53739
рнн даун, срыгни с треда, тут серьезные люди разговаривают.

мимо 400к омежка
20 1353779
>>53554

>только психодинамические методы терапии


Что это?
16402640982381.jpg10 Кб, 480x640
21 1353784
>>53777

>тут серьезные люди разговаривают.

22 1353822
>>53453
Поддерживаю. Тоже пришёл к тому, что отказ от токсичного окружения и негативной информации даёт неплохой буст для вылезаторства.
23 1353834
>>53453
Как вылезти то? Опиши свой путь плищ
a53607ff4e68ea92e8861bcbf5d909d3.jpg20 Кб, 253x253
24 1353891
Всегда считал социофобом cебя, но походу это не то? Лет до 20 даже с кассирами стремно было разговаривать, потом как-то убедил себя, что говорить со мной - их работа и ниче там страшного, вряд ли нагрубят (хех)

Сейчас у меня какая-то выборочная боязнь людей - типа охуевшей зумерше, севшей своей жопой на стол в фудкорте, я буду заикающимся голоском говорить, что так делать не надо или там с девочками с дейтингов разговаривать, постоянно сбиваюсь, например, сегодня клиенту объяснял с заиканием и паузами в минуту почему ему лучше бы СЕГОДНЯ ЖЕ с умирающего харда фоточки скинуть и купить у меня SSD, но вот с бариста норм разговариваю, всякие мимокомментарии норм кидаю - сегодня в магаз за подарком ходил, смотрю, там парнишка в чоповской форме за тянок стеллажи двигает, я шуткую "че, приятель, припахали?"

Как фиксить эту выборочность?
25 1353971
>>53834
Путей много есть, главное желание вылезти и постоянно что-то делать в этом направлении.

Мне помогло сначала СамоКПТ из шапки, затем психолог, ну и постоянные упражнения в общении.
26 1353986
>>53971

>Путей много есть, главное желание вылезти и постоянно что-то делать в этом направлении.


Ох уж эта вода-водица.
27 1353995
как считаете создавать семью двум социофобам это путь вникуда?
28 1354000
>>53995
Ну почему в никуда, не в никуда, а самую настоящую жопу.
29 1354002
>>53995
"А знаете почему я таким социофобом раньше был? Это потому что у меня моей тян-социофобки не было"
30 1354016
>>53891
Вы мне отвечать боитесь?
1028038.jpg114 Кб, 640x768
31 1354035
>>54016
Да.
32 1354038
>>53891
Сделай проще,
1.Не общайся ни с кем
2.Не будет нужды придумывать темы для разговора
3.???
4.Profit
33 1354054
Все эти КПТ, чтение книжек, практики требуют очень высокого уровня мотивации, даже маленькие шажочки сложно себя заставить делать. Если социофобия дополняется другими пиздецами то мне лично я не в состоянии продолжать практики доольше чем 2 дня. Помню сел, почитал книги, заполнил таблицы, делал упражнения и оно реально было заметно, слабо но все же было. Но потом у меня произошел эмоциональный сбой и я забил на это, не удается стабильно практиковать в течении недель.
И причем есть такое что хочется сразу всего, а начинаешь читать тот же КПТ и там в ебло сразу вам понадобиться 3 недели чтобы сделать вот эту хуйню, наблюдайте за собой заполняйте что нибудь в течении 3-4 недель. Для меня это просто анриал. Короче хз как это начать все практиковать на регулярной основе. Мне реально проще изучать какой-то скилл по моей специальности или заниматься спортом, чем делать эти практики. Постоянно осильнейшее сопротивление, как будто говно жрать.
34 1354055
>>54038
Но я хочу!
Но страшно, что нахуй пошлют или скажут "Антон, ты дебил"?
>>54035
Dr-dr-dr!
35 1354070
>>54055
Так и будет,неуверенных в себе сразу заметно
36 1354127
>>54054
Два чаю. Я тоже думаю, что лучше пописать диплом, подготовиться к сессии, к магистратуре, просто почитать что-то по специальности, поработать над дипломом, подучить английский. Когда этим не занимаюсь, то все равно считаю, что лучше отдохнуть, посмотреть смешнявки, сиричи, пофапать, etc. Не каждый вывезет работать над этой хуйней и практиковать даже по полчаса в день без 100% гарантий стабильного результата, а это надо дрочиться где-то полгода-год чтобы вообще понять эффективность, банально проще вырубить таблетосов, ибо времени в сутках и сил нихуя не хватает. И это я ещё не работаю.
37 1354212
>>54127

>лучше пописать диплом


>поработать над дипломом


>подготовиться к сессии


>к магистратуре


>просто почитать что-то по специальности


Учи всякую хуйню, дурачок - получишь бесполезный значок.
38 1354411
>>54054
>>54127
вы вроде чоте учите, кабанчиком подскакиваете, впечатление как будто вы не глупе парни, и у вас в приоритете МАГИСТРАТУРА НАХУЙ(когда для большинства проф одной баки хватает, если это не юристы и прочий кал) а лечение болезни, которая выжирает все силы вы в приоритет не ставите

ты лечишь социофобию - и у тебя появляются силы что то делать, потому что ты нек выжат как лимон от страха 24/7 на протяжении всего дня в университете + нахождене в унике теперь не приносит страданий
2 зайца одним разом

либо такие же залетные которые обычную интроверсию с сцоифобией путают, при которой настоящий страх перед людьми если чо, или я хз как вас страх не мотивирует

я если посижу недельку дома то перед вызодом в люди натурально плакать начинаю, потому что это ебучий тревожный ад

>Не каждый вывезет работать над этой хуйней и практиковать даже по полчаса в день без 100% гарантий стабильного результата



а какие альтернативы? если ты диплом собрался получать и тем более магу то тебе скорее всего 100% с людьми придется работать, иначе ты бы за инстик так не хватался и пошел на фриланс из дома за компом

на самом деле я такой же ленивый, но боль при практике этой кпт лучше перетерпеть, чем всю жизнь как собака побитая провести
39 1354427
>>54000
ну вот я и жена социофобы, в итоге контакта с миром очень мало. И оба друг другу еще сильнее накручиваем похоже.
40 1354462
>>54411
Ты просто не пробовал таблетосы. Нахуя дрочить эту хуйню сутками, если колеса и так снимают 90% симптомов и стоят 1к рублей на 4е месяца? В муриках люди всю жизнь зачастую сидят на АДах и транках, от 20 лет и больше, это нихуя не миф РТшный, притом живут вполне нормально, а мы в лидерах по суицидам и алкоголизму.
Второе - я как раз юрист, на рынке с работой достаточно сложно, поэтому нужно учиться на порядок лучше большинства, дрочить теорию, закон, английский. Если я сейчас буду тратить значительную часть своего времени на ричардсов, то это мне аукнеться в будущем. Плюс если будут деньги, это все можно будет решить намного быстрее и проще со специалистом, чем самому дрочиться. А мб академические и трудовые успехи апнут самооценку и сФ сама уйдёт. Питаю такую надежду, причём не думаю, что она иллюзорна, когда действительно занимаешься чем-то полезным и становишься в этом лучше, то становишься наглее и злее, себе на уме, хотя мб это влияние колёс и без них я такой же омежка.
Третье - когда завален работой/учёбой меньше дурных мыслей лезет в голову, это такой эскапизм, только не игрушки, а с пользой.
41 1354474
>>54462

>академические и трудовые успехи апнут самооценку и сФ сама уйдёт


>действительно занимаешься чем-то полезным и становишься в этом лучше, то становишься наглее и злее



Именно так и лечится СФ, и даже без таблеток. Просто для бедолаг в этом треде подобные умозаключения почему-то являются инфоциганщиной.
42 1354476
>>54462
Есть доля правды в словах о том что самокопание не сдвигает тебя с мертвой точки. Многое проясняется, но вот богаче ты не становишься.
Отрывок вспомнил:

— Находясь в жопе, ты можешь сделать две вещи. Во-первых — постараться понять, почему ты в ней находишься. Во-вторых — вылезти оттуда. Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой. А это не так. И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься.
— Почему?
— Вылезти из жопы надо всего один раз, и после этого про нее можно забыть. А чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь. Которую ты в ней и проведешь.
43 1354477
>>54427
Ну со своей колокольни психбольного 30-летнего девственника могу сказать, что: сначала лечим голову => потом пытаемся создать отношения.
44 1354488
>>54474
Буллщит.

>академические


В универе был круглым отличником и получил красную корку, все равно боялся общаться с одногруппниками и считал себя хуже других.

>трудовые


Ну тут мне похвастаться нечем, работаю уже три года, никак не расту, справляюсь значительно хуже других и ненавижу себя за это.
Но тем не менее, считаю, что просто стараться стать лучше всех при социофобии - это путь в никуда. Есть люди, которые нихуя не знают и не умеют, при этом чувствуют себя прекрасно и любого профи с дерьмом смешают психологически. Надо, наверное, переставать сравнивать себя с другими (а вот как это провернуть - это уже вопрос).
45 1354492
>>54488
Очевидно, что методы достижения высокого соц. статуса (или значимости в обществе) у всех разные.
Я в прошлом №49 треде в его концовке расписал достаточно много о причинах, и что кроется за СФ, здесь уже как-то лень повторяться, можешь глянуть если любопытно.
46 1354494
>>54492
Хорошо, я гляну.
47 1354522
>>53891

>пик


Боже, какой же у меня бугурт от этой манги/аниме. У девушки социофобия причем не хилая, а там хиханьки да хаханьки. НИКТО в манге или аниме даже не заикнулся об обращении к специалисту. хотя за последние тома не ручаюсь, ибо недочитывал этот бред
48 1354523
Мамка заставляет знакомиться с тяночками, ибо мне мол уже 22 года, а я сижу как старик дома...говорит, зарегайся в инстаграмме, лайкай женщин, ходи с ними гулять...пипец унижение
16330088767060.jpg61 Кб, 951x407
49 1354525
>>54522
У меня тоже бугурт, только от того, что у девушки социофобия, а все ее обожают, еще бы, ведь у нее охуительная грудь и срака. В моем классе тихую девочку все ненавидели, ведь она "ЧСВ МРАЗЬ И СНОБ НУ ДА А ХУЛИ А ТО ЧЕ ОНА МОЛЧИТ ВСЕГДА ДУМАЕТ ДОХУЯ О СЕБЕ НАВЕРНОЕ!"
>>54523
Мне 27, мамка говорит: "Это твоя жизнь, не хочешь, не общайся с женщинами, не заводи детей, мне похуй". Антибугуртю
50 1354527
>>54477

>30-летнего


>создать отношения


Понятно.
51 1354529
>>54525

>У меня тоже бугурт, только от того, что у девушки социофобия, а все ее обожают, еще бы, ведь у нее охуительная грудь и срака. В моем классе тихую девочку все ненавидели, ведь она "ЧСВ МРАЗЬ И СНОБ НУ ДА А ХУЛИ А ТО ЧЕ ОНА МОЛЧИТ ВСЕГДА ДУМАЕТ ДОХУЯ О СЕБЕ НАВЕРНОЕ!"


Насчёт этого тоже соглашусь. Ирл даже будь у социофобки тело 10/10 ее шпыняли бы только в путь.
52 1354531
>>54527
Ну мне-то ясен хуй уже не светит, я скорее более молодым советую чинить флягу, пока время есть.
53 1354533
>>54523
Ну так зарегайся. Чё боишься? Тебя никто не покусает.
54 1354542
>>54522
Кстати, да, мне тоже подгорело - Тадано стоило ее за ручку к психтеру вести
>>54525
Чувак, это комедийная манга
55 1354567
а при собесах на работу, отдел кадров может пропалить что я социофоб или можно врать как только можешь и строить из себя кого только можно? Я то блять после 5 минут рассказа о себе или просто общения угасаю, а тут целый собес.
56 1354570
>>54567

>а при собесах на работу


Дурачёк чтоле совсем? Тут сейчас даже нормибляди сосут с проглотом если пришли с улицы, а тут ебанько с протекающей флягой что то пытается трайхардить. Только по блату.
57 1354576
>>54570
Чаю. Я даже на завод на 11к оклада по блату устраивался через дногруппника. Охуел и через три месяца уволился.
58 1354577
>>54570
Днодебил, плиз
59 1354579
>>54577
Шкила за партой, спок.
60 1354592
>>54579

>Спок


>шкила


Зумерок, убогим новоязом палишься
Борда 18+, уебывай
61 1354594
>>54592
О блять, местного старпёра в деменции растревожили.
image.png52 Кб, 225x225
62 1354601
63 1354613
>>54594

>ряя старше 20 - старпер


Зумерок, уебывай в тикток, тебе тут не рады
1697290.jpg228 Кб, 1920x1080
64 1354686
>>54523

>Мамка заставляет знакомиться с тяночками, ибо мне мол уже 22 года, а я сижу как старик дома


А с меня родственники такое требовали с 12 лет, и из-за моего постоянного одиночества начали всерьёз считать меня геем. Кому из нас лучше?
>>54522
Приятный тайтл, нашёл кучу новых вайфу в нём.
Жду теперь второй его сезон.
Мангу же отложил из-за её кривого перевода на русский.
bbbc937edd26c6e2dbd4c223928f2325.jpg34 Кб, 564x380
65 1354714
>>54686
Этот тайтл разбудил во мне снова интерес к китайским порномультикам, а Наджими так вообще лучшая девочка

>>>262321433


>>из-за моего постоянного одиночества начали всерьёз считать меня геем.


Ну это не страшно, если не нравит
Мне как-то сестра в мои лет 10-12 сказала, что будет поддерживать меня, даже если парня домой приведу и вообще буду по мальчикам - отец мне коленки прострелить обещал за такое, маманя просто не говорила на эту тему.
А сейчас сестра заоовуляшилась и "фуу пидоры фууу", мне она пятнадцатилетней давности больше нравилась.
66 1354719
>>54594
опять ебучие зумеры.
ELgrWN4XYAErt-X.jpg219 Кб, 1125x1082
67 1354729
68 1354736
>>54729
Уроки сделал?
69 1355124
>>53986
Скорей всего социофобия.
Судя по написанному Это не просто застенчивость это уже реальный страх

>с заиканием и паузами в минуту



Ну и классическое определение:

>социальная фобия — тип тревожного расстройства, выражающийся излишним страхом или тревогой, возникающими в одной или нескольких социальных ситуациях

70 1355125
>>55124
Ему --- >>53891
Миссклик
71 1355127
>>54054
Первые сенансы пиздос просто, дальше полегче.
Ни и даже если бросаешь начинаешь с того места где бросил и так по 2 дня занимайся, а чё думал волшебную таблетку дадут?
72 1355257
>>55127

>Первые сенансы пиздос просто


а в чем пиздец то? просто про себя повторять фразочки
73 1355268
>>53345 (OP)
Короче не нашел треда депрессии, наверное им совсем хуёво стало, напишу сюда. В ночь с пятницы на субботу принял перед сном: полколеса гидазепама, 9 мг - 3 таблетки мелатонина, 2 таблетки атаракса и 20мг эсциталопрама. В итоге пробыл как в коме 16 часов проспал. Это я так выспаться решил. И запил это всё полбутылки вина.
74 1355269
>>55268
Продолжу. Короче, в начале октября у меня случился нервный срыв, трясло, по утрам жуть (ноги и руки и всё тело по утрам чуть трясет до сих пор). Панические атаки, депрессия. Дошло до того, что я не мог ничего делать, ни прочитать, ни написать. На работе не мог ничего почти делать, оставался до 9 вечера и медленно все делал, когда все уже уходили. С работы меня не выгнали. Утром как трясло, просто мыл чёлку (я это так называю, моешь переднюю часть головы, сушишь феном) и выпиздываешь в такси, потому что просто не успеваешь, при этом ты не можешь ни писать, ни считать, ни заполнять что-то нормально. Ад длился 3 месяца. Уже полтора месяца принимаю эсциталопрам 15мг и периодически чудо препарат гидазепам. Возможно у меня гидазепамовая зависимость. Сейчас мои дела лучше, я могу читать, на работе всё успеваю. Но жизнь моя бессмысленна, член вялый, дрочу 2 раза в месяц, либидо нет, тонких эмоций не испытываю, аффекты слабые, музыка для меня звучит как нечто из потустороннего мира, скрипка как царапанье вилкой по тарелке. Что с этим делать и не знаю, общаться с людьми стало легче, работу выполняю, но проблемы есть и они тревожат(
75 1355286
Привяу, гайз, есть диагностированные сдвг и импульсивное расстройство личности, не уверен в том что эти диагнозы имеют место, сам пытаюсь осмыслять особенности своей личности без поправки на них, недавно осознал, что меня довольно сильно ебошит от того, что нахожусь с кем то в приделах одной квартиры, длительное время (больше двух недель). В процессе постепенно начинает расти уровень тревожности доходящий до пиздеца.
Раньше когда жил с бабами к которым были "чувства" начинал сходить с ума от мыслей, что я не самый ахуенный человек, который был с ними рядом. Как следствие начинал спиваться или снюхиваться следом распускать руки, орать, изменять, самоповреждаться.
Последние пол года живу с предками жру миртазапин, не пью и не юзаю. И, вроде бы, все должно быть норм, но последний месяц батя 24/7 дома и меня корёжит от каждого звука который он издаёт. Тк к отцу я не испытываю романтических чувств итд, вряд ли, это можно списать на расщепление или какую то другую прл поеботу (если не прав, поправьте). Мб есть мысли в строну чего нужно копать, чтобы разобраться в этом шизняке?
76 1355326
>>55286

> есть мысли в строну чего нужно копать


К психологу сходи
image.png53 Кб, 360x270
77 1355374
>>55286

>Привяу, гайз

79 1355802
Длиннопост.
Cап, аноны. Впервые наткнулся на данный раздел, хотя сижу на дваче очень давно.
Пишу сообщение с целью понять что мне делать и куда идти, мне кажется, я попал в темную комнату и уже много лет пытаюсь из нее выбраться, но никак не получается. Надеюсь, я не стану раздражать из-за стены текста, постараюсь сформулировать основные факты моей биографии и то, к чему я пришел.

Дело начиналось так.
Мне исполнилось 18 лет, я поступил в институт. Сам по себе я очень тревожный, мягкий и податливый человек и мне сложно взаимодействовать с коллективом. Нашел себе одного товарища с легкой степенью умственной отсталости. Хотя исходя из того, что я пошел в институт учиться на юриста, умственная отсталость это скорее у меня с родителями, которые заставили на него идти.

Через месяц после поступления в институт объявили, что все студенты нашей группы выступать на сцене местного театра. Я, как известный, омежка сразу подбежал к старосте с прошением отмазать меня от выступления, но она была строга и отказала, сказав, что выступим все и это не обговаривается.
Я настолько переволновался в этом момент только представив себя и зрительный зал, что у меня впервые случилась паническая атака. Мне хотелось блевать, но в тоже время блев не шел. Я делал движения пытаясь проблеваться, но ничего не выходило. Мне стало очень страшно что это увидят окружающие. А вдруг я перед ними проблююсь? Как они отреагируют? ПИЗДЕЦ ПИЗДЕЦ!

После этого момента следующие 2 года моей жизни были сущим адом. Я каждый день заходил в автобус под мысли "хоспади, хоть бы не проблеваться сейчас". Иногда не мог себя сдерживать и наклонялся закрывая себя пытаясь протошниться, но не получалось. Мое ежедневное мироощущение было подобно атомной войне. Каждый день был ужаснее предыдущего. Когда остальные ребята знакомились и общались, я быстрее бежал домой чтобы забыть эти ужаснейшие ощущения. Маме говорил, но она сказала типа "все норм будет, не надо тебе ни к какому врачу, все само пройдет".

В 20 лет я нашел тян на дваче. Она сама ко мне приехала из другого города. Было дико страшно, но я сумел прогуляться с ней, впервые выпил крепкого алкоголя и мне стало легче.
С тех пор мы встречались катаясь по городам, а последние 3 года живем вместе.

С тех пор панические атаки стали утихать и вот, уже 3 года не было ни одной. Я закончил вуз, недавно закончил магистратуру на юриста, но до сих пор боюсь людей.
Как боюсь? Боюсь смотреть на прохожих, мне как-то неприятно из-за тревоги контактировать с ними. Я не могу раскрыться людям, будто я нахожусь в панцире через который общаюсь. Выгляжу как тревожный человек и мне всегда говорят - да вы не волнуйтесь! Часто слышу подобное, видимо по виду считывают или хз.

Сейчас работаю курьером в юридическом центре, уже 2 года. Общаюсь по наработанному шаблону проговаривая одни и те же слова много раз на автомате. Но при этом я перестал чувствовать радость, будто меня что называется накрыло. Дома вечно недовольная и кричащая тян. На работе просто бегаю по ДС. Не от куда браться эмоциям и мне как-то хуево от этой жизни. Мне больше не хочется в ней участвовать, не хочется вставать по выходным и сидеть целый день на дваче. Не хочется думать о низкой зарплате, о начальнике, я не хочу расставаться с тян потому что хочу защищать ее, а иначе она помрет одна (она хочет умирать и накопила даже сумму денег если ее брошу). Мне хочется закрыться и ничего не видеть, чтобы наконец несчастный случай или что-то забрало меня и не мучало беспросветным пиздецом.

Уже 2 месяца пытаюсь найти работу, но даже не знаю что искать, откликаюсь на все и либо отказ, либо я омежусь и не иду на собес т.к понимаю что будет когда попаду в коллектив. Занимаюсь астрологией и это приносит немножко денег, наверное это единственное из всего что держит меня тут и дает хоть капли наслаждения, но по итогу все меньше и меньше.
Что мне делать и куда идти?
79 1355802
Длиннопост.
Cап, аноны. Впервые наткнулся на данный раздел, хотя сижу на дваче очень давно.
Пишу сообщение с целью понять что мне делать и куда идти, мне кажется, я попал в темную комнату и уже много лет пытаюсь из нее выбраться, но никак не получается. Надеюсь, я не стану раздражать из-за стены текста, постараюсь сформулировать основные факты моей биографии и то, к чему я пришел.

Дело начиналось так.
Мне исполнилось 18 лет, я поступил в институт. Сам по себе я очень тревожный, мягкий и податливый человек и мне сложно взаимодействовать с коллективом. Нашел себе одного товарища с легкой степенью умственной отсталости. Хотя исходя из того, что я пошел в институт учиться на юриста, умственная отсталость это скорее у меня с родителями, которые заставили на него идти.

Через месяц после поступления в институт объявили, что все студенты нашей группы выступать на сцене местного театра. Я, как известный, омежка сразу подбежал к старосте с прошением отмазать меня от выступления, но она была строга и отказала, сказав, что выступим все и это не обговаривается.
Я настолько переволновался в этом момент только представив себя и зрительный зал, что у меня впервые случилась паническая атака. Мне хотелось блевать, но в тоже время блев не шел. Я делал движения пытаясь проблеваться, но ничего не выходило. Мне стало очень страшно что это увидят окружающие. А вдруг я перед ними проблююсь? Как они отреагируют? ПИЗДЕЦ ПИЗДЕЦ!

После этого момента следующие 2 года моей жизни были сущим адом. Я каждый день заходил в автобус под мысли "хоспади, хоть бы не проблеваться сейчас". Иногда не мог себя сдерживать и наклонялся закрывая себя пытаясь протошниться, но не получалось. Мое ежедневное мироощущение было подобно атомной войне. Каждый день был ужаснее предыдущего. Когда остальные ребята знакомились и общались, я быстрее бежал домой чтобы забыть эти ужаснейшие ощущения. Маме говорил, но она сказала типа "все норм будет, не надо тебе ни к какому врачу, все само пройдет".

В 20 лет я нашел тян на дваче. Она сама ко мне приехала из другого города. Было дико страшно, но я сумел прогуляться с ней, впервые выпил крепкого алкоголя и мне стало легче.
С тех пор мы встречались катаясь по городам, а последние 3 года живем вместе.

С тех пор панические атаки стали утихать и вот, уже 3 года не было ни одной. Я закончил вуз, недавно закончил магистратуру на юриста, но до сих пор боюсь людей.
Как боюсь? Боюсь смотреть на прохожих, мне как-то неприятно из-за тревоги контактировать с ними. Я не могу раскрыться людям, будто я нахожусь в панцире через который общаюсь. Выгляжу как тревожный человек и мне всегда говорят - да вы не волнуйтесь! Часто слышу подобное, видимо по виду считывают или хз.

Сейчас работаю курьером в юридическом центре, уже 2 года. Общаюсь по наработанному шаблону проговаривая одни и те же слова много раз на автомате. Но при этом я перестал чувствовать радость, будто меня что называется накрыло. Дома вечно недовольная и кричащая тян. На работе просто бегаю по ДС. Не от куда браться эмоциям и мне как-то хуево от этой жизни. Мне больше не хочется в ней участвовать, не хочется вставать по выходным и сидеть целый день на дваче. Не хочется думать о низкой зарплате, о начальнике, я не хочу расставаться с тян потому что хочу защищать ее, а иначе она помрет одна (она хочет умирать и накопила даже сумму денег если ее брошу). Мне хочется закрыться и ничего не видеть, чтобы наконец несчастный случай или что-то забрало меня и не мучало беспросветным пиздецом.

Уже 2 месяца пытаюсь найти работу, но даже не знаю что искать, откликаюсь на все и либо отказ, либо я омежусь и не иду на собес т.к понимаю что будет когда попаду в коллектив. Занимаюсь астрологией и это приносит немножко денег, наверное это единственное из всего что держит меня тут и дает хоть капли наслаждения, но по итогу все меньше и меньше.
Что мне делать и куда идти?
Клод Моне Пруд с кувшинками (Японский мостик).jpg395 Кб, 1300x1250
80 1355824
>>55802
Чел, у тебя с тянкой нездоровые какие-то отношения. Я понимаю, что ты, видимо, нашел какую-то "нетакую" бедысбашкойную тяночку, как и ты сам, но это была ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПЛОХАЯ идея. Буквально сегодня я читал тред на данную тему, вот, почитай, не хочу сюда перепечатывать всё.
https://2ch.hk/soc/res/6253652.html (М)
81 1355837
>>55802
.

> а иначе она помрет одна (она хочет умирать и накопила даже сумму денег если ее брошу).


Это она тебе сказала, что копит на смерть, в случае если ты ее бросишь? Пахнет наебаловом

> Занимаюсь астрологией и это приносит немножко денег, наверное это единственное из всего что держит меня тут и дает хоть капли наслаждения, но по итогу все меньше и меньше.


Расскажи поподробнее, как вкатился, сколько получаешь.

> Что мне делать и куда идти?


К психотерапевту идти, очевидно.
82 1355860
>>55824
Почитал тред. Ну и отвратно же.
Я наоборот искал тянку максимальный дединсайд, чтобы подчинить ее волю. Но мне это абсолютно не понравилось и есть желание найти рр-тян, которая занимала бы главную позицию и меня немного подавляла, но только с сексом чтобы, я уже заебался с этой хуйней.
Мне абсолютно не интересно нормисы-здоровые тян, я с таким по работе общался и меня просто тошнит и выворачивает, я бы даже если лезла не стал бы общаться наверное. У нас вообще ноль тем для общения, просто ноль. Для меня беды с башкой это очень важный плюс, а если магическое мышление имеет, то я вообще теку, потому что сам разбираюсь в магии маленько.
>>55837

>Это она тебе сказала, что копит на смерть, в случае если ты ее бросишь? Пахнет наебаловом


А куда ей идти? Она не хочет к родителям, ненавидит их всем сердцем за то, что просто родили ее. Я бы с удовольствием отдал бы ее куну, если понравился бы ей, но ей абсолютно никто не нравится и она всех только ненавидит и презирает. Ко мне единственному нормально относится и порой говорит что любит. Она человек слова, у нее очень хороший интеллект, может прочесть текст и пересказать его почти с идеальной точностью, может писать текст и правой рукой, и левой с одинаковым качеством написания. Еще у нее идеальный зеркальный почерк как у Да Винчи, я ахуел когда впервые увидел такое.
Она точно не будет обманывать и манипулировать, она человек слова, как скажет так прямо и сделает.

>Расскажи поподробнее, как вкатился, сколько получаешь.


От 500р в месяц до 10к (редко было больше).
Просто читал книжки старые по астрологии, изучал и в итоге начало получаться. Приходят мысли, я их пишу и они оказываются верными и применимы к данному человеку. У меня по астро-карте реализация только через магию или эзотерику, я больше ничего не умею по сути.

>К психотерапевту идти, очевидно.


Да я вот думаю, а зачем идти? Я вроде могу разговаривать с другими людьми все таки. Могу как-то создать маску нормиса и разговаривать, хз убогой ли она получается или нет, но в любом случае, я же не совсем забитое животное, чтобы к психиатру/психотерапевту идти? Тем более, а как я накатывать 500 мл вина раз в неделю буду тогда? Там же алкоголь запрещен при многих лекарствах.
82 1355860
>>55824
Почитал тред. Ну и отвратно же.
Я наоборот искал тянку максимальный дединсайд, чтобы подчинить ее волю. Но мне это абсолютно не понравилось и есть желание найти рр-тян, которая занимала бы главную позицию и меня немного подавляла, но только с сексом чтобы, я уже заебался с этой хуйней.
Мне абсолютно не интересно нормисы-здоровые тян, я с таким по работе общался и меня просто тошнит и выворачивает, я бы даже если лезла не стал бы общаться наверное. У нас вообще ноль тем для общения, просто ноль. Для меня беды с башкой это очень важный плюс, а если магическое мышление имеет, то я вообще теку, потому что сам разбираюсь в магии маленько.
>>55837

>Это она тебе сказала, что копит на смерть, в случае если ты ее бросишь? Пахнет наебаловом


А куда ей идти? Она не хочет к родителям, ненавидит их всем сердцем за то, что просто родили ее. Я бы с удовольствием отдал бы ее куну, если понравился бы ей, но ей абсолютно никто не нравится и она всех только ненавидит и презирает. Ко мне единственному нормально относится и порой говорит что любит. Она человек слова, у нее очень хороший интеллект, может прочесть текст и пересказать его почти с идеальной точностью, может писать текст и правой рукой, и левой с одинаковым качеством написания. Еще у нее идеальный зеркальный почерк как у Да Винчи, я ахуел когда впервые увидел такое.
Она точно не будет обманывать и манипулировать, она человек слова, как скажет так прямо и сделает.

>Расскажи поподробнее, как вкатился, сколько получаешь.


От 500р в месяц до 10к (редко было больше).
Просто читал книжки старые по астрологии, изучал и в итоге начало получаться. Приходят мысли, я их пишу и они оказываются верными и применимы к данному человеку. У меня по астро-карте реализация только через магию или эзотерику, я больше ничего не умею по сути.

>К психотерапевту идти, очевидно.


Да я вот думаю, а зачем идти? Я вроде могу разговаривать с другими людьми все таки. Могу как-то создать маску нормиса и разговаривать, хз убогой ли она получается или нет, но в любом случае, я же не совсем забитое животное, чтобы к психиатру/психотерапевту идти? Тем более, а как я накатывать 500 мл вина раз в неделю буду тогда? Там же алкоголь запрещен при многих лекарствах.
83 1355959
>>53352
Блять, у меня только первый месяц такое состояние было, потом стал нормисом
84 1356255
БЛЯТЬ НУ КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ТО ПЛИЗ ДАЙТЕ ПОДСКАЗ
МКТ ПЕРЕЧИТАЛ УЖЕ 3 РАЗА - НИХУЯ НЕ ПОНЯЛ ЧТО НАДО СДЕЛТАЬ
РИЧАРДСА ЧИТАЛ - ПИЗДОС МУРАВЬИ, ДУМАЙТЕ МЕДЛЕННО, МАНТРЫ, ОЩУЩЕНИЯ АТАС

ХЕЕЕЛП
85 1356258
>>55959
>>55860

>нормисы дединсайд


Борда 18+, уебывай - тебе тут не рады.
86 1356265
зашел в биопроблемный тред, где все жаловались на проблемы с тяночками
опять плакол...
за што, господь?
87 1356276
>>56265

>биопроблемный тред, где все жаловались на проблемы с тяночками


>опять плакол...


ОСУЖДАЙ@ПОСЫЛАЙ
Вот и не будешь плакать.
88 1356290
>>56258
Пердед, к пенсии подрабатываешь местным инфоботом?
89 1356293
>>54529
А какого меня любили одногруппники и преподы? Девчонки заступались и давали списывать, приглашали гулять. Преподы входили в положение, а пацаны — поддерживали. Это при том, что я 4/10-кун.
90 1356295
>>55268
Ну выпил мела какого-то. Странно, что тебя от полбутылки вина так развезло.
91 1356298
>>56293
сбой матрицы
да и вообще ты теперь опущеный в треде после таких фраз, быдло

>Девчонки заступались и давали списывать, приглашали гулять.


я тя сдеаноню мразь
92 1356339
Бумп
93 1356468
>>55802
Твоя история близка мне. И неопределенность присутствует, и то как я себя с другими вед. А самое главное вот этот вопрос "что мне делать и куда идти?" тоже покоя не дает. Пообщался бы с тобой.
94 1356762
>>56255
экспозицию посмакуй, вообще ништяк, когда-то до дрожжи боялся из дома выйти, а сейчас по ТЦ гуляю с кайфом, без маски, захожу одежду меряю, в макдак заглядываю покушать и настроение от таких прогулочек поднимается, но вот бы друзей найти, а то заебало по жизни одному быть.
95 1356864
>>56762
смакую уже несколько лет - я в вузе учусь + 3 года школы - это недостаточная экспозиция? у меня сф от травли в шкалке появилась поэтому для мена экспозиция не работает
96 1356876
Блять, невозможно заниматься КПТ, спортом, учебой и своими делами из-за отсутствия личного пространства. Мне банально негде сесть в тишине и почитать вслух эти материалы, дома не могу, ибо у нас так не принято, плюс я буду всем мешать, на работе тоже, ибо постоянно нахожусь с кем-то в помещении.
Я себя настолько сильно критикую и ненавижу, постоянно ухожу в цикл самобичевания, обвиняю себя, что я ничего не делаю, чтобы что-то изменить. А разорвать этот цикл не могу, ибо я точно знаю, что мне нужно одиночество ибо изначально я начинал практиковать кпт в нём, но сейчас у меня оно отсутствует полностью. Я так сильно себя ненавижу порой и понимаю, что это объективно, что все строго по фактам, я бездарь абсолютно во всём, я глупый, слабый, безвольный, скучный, ленивый, озлобленный идиот. Мне нужно лечиться либо умирать, третьего не дано.
Лечиться не у кого, в моем городе нет нормальных психотерапевтов, сам я не могу, чтобы жить отдельно, я могу снимать только общежития или хостелы, а там тоже никакого одиночества, чтобы заработать больше мне нужно учиться, а чтобы учиться нужно время, и личное пространство, времени у меня нет из-за работы, универа, и дипломки, с которыми я справляюсь еле-еле как.
Копить на квартиру долго, я к тому времени не выживу с этим говном в голове.
Что мне блять делать, не могу я так жить, с такой невыносимой слабостью, с этой сраной тревожностью, мыслями, пониманием, что ты абсолютно некомпетентен вообще ни в чем в своей жизни. И тебя постоянно что-то торопит, торопит учеба, что ты должен сделать и изучить что-то в срок, торопит работа, торопит предстоящая армия, защита диплома, поиск работы. А ты ни на чем не хочешь и не можешь сконцентрироваться, потому что понимаешь, что у тебя беды с башкой, которые нужно срочно фиксить. И так и скачет твое внимание с одного на другое,
Как мне быть, я так заебался уже. Я это столько раз уже пережевал у себя в голове, столько раз плакался обо всех своих проблемах друзьям, пытался в пстхоанализ, но заходил в тупик. Пил транки, параллельно с кпт, потом просто кпт, я не говорю, оно неэффективно, нет, дело тут просто во мне, и в той жопе в которой я нахожусь, я просто не понимаю, что делать и как выпутываться из этой ситуации, как начать жить уже нормальной жизнью, а не этой пародией.
96 1356876
Блять, невозможно заниматься КПТ, спортом, учебой и своими делами из-за отсутствия личного пространства. Мне банально негде сесть в тишине и почитать вслух эти материалы, дома не могу, ибо у нас так не принято, плюс я буду всем мешать, на работе тоже, ибо постоянно нахожусь с кем-то в помещении.
Я себя настолько сильно критикую и ненавижу, постоянно ухожу в цикл самобичевания, обвиняю себя, что я ничего не делаю, чтобы что-то изменить. А разорвать этот цикл не могу, ибо я точно знаю, что мне нужно одиночество ибо изначально я начинал практиковать кпт в нём, но сейчас у меня оно отсутствует полностью. Я так сильно себя ненавижу порой и понимаю, что это объективно, что все строго по фактам, я бездарь абсолютно во всём, я глупый, слабый, безвольный, скучный, ленивый, озлобленный идиот. Мне нужно лечиться либо умирать, третьего не дано.
Лечиться не у кого, в моем городе нет нормальных психотерапевтов, сам я не могу, чтобы жить отдельно, я могу снимать только общежития или хостелы, а там тоже никакого одиночества, чтобы заработать больше мне нужно учиться, а чтобы учиться нужно время, и личное пространство, времени у меня нет из-за работы, универа, и дипломки, с которыми я справляюсь еле-еле как.
Копить на квартиру долго, я к тому времени не выживу с этим говном в голове.
Что мне блять делать, не могу я так жить, с такой невыносимой слабостью, с этой сраной тревожностью, мыслями, пониманием, что ты абсолютно некомпетентен вообще ни в чем в своей жизни. И тебя постоянно что-то торопит, торопит учеба, что ты должен сделать и изучить что-то в срок, торопит работа, торопит предстоящая армия, защита диплома, поиск работы. А ты ни на чем не хочешь и не можешь сконцентрироваться, потому что понимаешь, что у тебя беды с башкой, которые нужно срочно фиксить. И так и скачет твое внимание с одного на другое,
Как мне быть, я так заебался уже. Я это столько раз уже пережевал у себя в голове, столько раз плакался обо всех своих проблемах друзьям, пытался в пстхоанализ, но заходил в тупик. Пил транки, параллельно с кпт, потом просто кпт, я не говорю, оно неэффективно, нет, дело тут просто во мне, и в той жопе в которой я нахожусь, я просто не понимаю, что делать и как выпутываться из этой ситуации, как начать жить уже нормальной жизнью, а не этой пародией.
97 1357084
>>56258

>Борда 18+


Чел.. Мне 25 исполнилось недавно. А тян так вообще 26. сегодня исполняется
98 1357085
>>56468
Рад, если найду похожего человека.
Я редко вижу таких.
Пиши tg @Astrochiron
15 сеанс, применение когнитивной терапии 99 1357534

>сделайте комплимент во время ужина в ресторане


В голос бля ахахаххаа, какой нахуй ресторан? У меня на это даже близко денег нет. Для этого надо работать, а для этого надо вылечиться или как-то получить зиозс.

>одолжите мелочь у коллег по работе или соседей


...

>спросите у прохожего как пройти до


Я не бабка и в моём возрасте это конечно будет выглядеть просто нелепо, но это похоже единственный хотя бы возможный в теории вариант из предложенных

>Получив рекламный звонок от назойливого менеджера, пытающегося вам что-то продать, скажите "Нет, спасибо"


После многочисленных атак хохлоботов я уже незнакомые номера просто не беру.

>Разговаривая с другом или членом семьи, скажите о себе что-нибудь позитивное в контексте разговора. Например, “Я это умею” вместo “Я бы никогда не смог этого сделать…”.


Что?...

>Упражнение для тренировки зрительного контакта: Посмотрите в глаза кому-то на экране телевизора... например, тому, кто читает какую- нибудь лекцию или новости. Следующий шаг вперед - недолго посмотреть в глаза тем, с кем встречаетесь на работе, учебе, общественных мероприятиях или на улице.


Это буду стараться делать.
Блять, какие ещё практики можно придумать?
100 1357585
>>57582 (Del)
какие же хохзлы блять...
101 1357596
>>57534
какой же дрисней ты занимаешься прости господи
102 1357598
>>57596
Дебич, а как ещё лечится оо социофобии если не через терапию из шапки? У тебя поди и нет нихуя, хули ты тут вообще забыл?
103 1357602
>>57598
да не,не, чел, ты красавчик, не слушай мудака того, вот читай то кпт и на каждый тезис рассказывай истории из жизни как тебе хохолоботы звонили и поэтому этот метод тебе не подходит, очень верное решение

нам же всем так не похуй что ты не можешь вылечиться от социофобии и нам очень важны твои стены оправдания, ты же это читаешь для нас а не для лечения себя
104 1357603
хохлобот сломал мне жизнь
105 1357605
>>57598
Так ты же сам не веришь в это нелепое чтиво. И выложил сюда эти советы, чтобы мы подтвердили твои сомнения насчет этой нелепой практики, разве не так?

Я те сказал иди мелочь одолжи у соседа, ща я тя нахуй вылечу!
106 1357626
>>57602
>>57603
>>57605
Чел, ты ебанутый? Я у тебя ещё раз спрашиваю, что ты забыл в этом треде? Ты же явно по другой части, тебе наверно в тред шизофрении.
107 1357632
>>57626
Ща я из этого треда сделаю пресс-хату, так и победим твою социофобию. Вместо чтения всякой поеботы, уже пошел бы работу подыскивать, разом закрыл бы все челленджи. Не заебало у мамки на шее сидеть болезный?
108 1357634
>>57626

>Чел, ты ебанутый?


да

>Я у тебя ещё раз спрашиваю, что ты забыл в этом треде?


смотрю на анонов со схожей проблемой - социофобией

> Ты же явно по другой части


если бы...

>тебе наверно в тред шизофрении.


зачем? мне шизы не интересны

я другой анон кста
109 1357640
>>57632
Вот тебе не похуй,кто как живет за собой смотри
sage 110 1357736
>>57084

>тян


Уёбывай в сексач, биопроблемник ебаный.
111 1357781
>>57534

> Упражнение для тренировки зрительного контакта: Посмотрите в глаза кому-то на экране телевизора...


Ахуеть. Я только что понял, что боюсь смотреть в глаза людям на мониторе. Даже аниме тяночкам. Особенно аниме тяночкам.
Короче, пойду это ваше кпт читать
112 1357796
>>57084

>чел


>..


>25


Много опечаток в "15".
>>56290
Ноп
113 1357804
>>56876
Ты не бездарь, ведь хочешь вылечится.
У тебя получится, главное продолжать.
114 1358069
>>55802
о чел, понимаю немного. Оба с тян социофобы. Она хочет выпилиться, тупо дома уже лежит, ничто не интересно. Я работаю пытаюсь нас двоих тянуть.
Ситуаци с тян настолько напрягает эмоционально, что я сам выгорел и уже свыкся ,что долго не проживу. Начал думать каждый день, что выпилюсь. Тян говорит что любит и хочет чтобы я жил. Когда говорю, что я хочу развестись, говорит, что она выпилиться, так как не хочет без меня жить, да и не сможет..

Короче тян дохуя стресса добавляет, если ты чувствительный, мягкий и безвольный. Нахуй тян
115 1358070
>>56876
совет, мб поможет. Меньше дрочи и меньше вини себя за это.
116 1358075
>>58069

>Оба с тян социофобы. Она хочет выпилиться, тупо дома уже лежит, ничто не интересно. Я работаю пытаюсь нас двоих тянуть.


Какой у вас у обоих лвл?
117 1358172
>>58075
Я 29, она 27
118 1358176
>>55802
Идти к психиатру.
К слову, от зажатости мне пиздец как помогает прегабалин, время от времени чтоб просто расслабиться и поговорить с рандомными людьми выпиваю 300мг, общение идёт просто и непринужденно, я аж завидую самому себе от того как я могу.
119 1358197
>>58070
А это здесь причем
120 1358204
>>56876
какая работа у такого СФ?
121 1358207
>>58075
Пиздато вам, тут у 99% о паре вообще не рассчитывают
122 1358252
>>58207
Найс коупинг. Тут даже в ТРЛ-тредах и в этом треде у всех есть тян и работка, и проблемы уровня "социофоб боится ебать 10 тян сразу в клубарисе под коксом, может только 9 за раз". Поэтому всем и помогают норми-советы Ричардса. Таких как ты на дваче образца 2022 года где-то 0,01%.
123 1358253
>>58204
офисная, с коллективом
124 1358256
>>58253
с хуём во рту
c34f4d8231e970254e68646a2c8c1bc2.jpg34 Кб, 564x564
125 1358261
>>58252
Поехавшее шизло, плиз, прими таблетки.
126 1358263
>>58256
...твоя полуживая мать-инвалид
127 1358266
>>58263
иди нахуй, даун
в слух почитать ему негде лол, реально чмо
128 1358278
>>58252
Да я тоже хуею. Клоуны читают охуительные истории от другого клоуна, причём тут сабж решительно не понимаю.
129 1358332
>>58278
Ну что ты! Нельзя быть таким категоричным двачером, социофобия имеет разные степени. Если человек испытывает дискомфорт, общаясь на совете директоров, обсуждая десятизначные суммы, и если человек теряет сознание от мысли сходить за хлебом - это одна и та же болезнь! Панятненька?
16402738651270.png527 Кб, 900x900
130 1358343
>>58332
И вообще кврочу идити, пнятнинька?
131 1358474
А что с тредом ? сидел тут в начале лета, тут стабильно 120-150 человек было нытиков и токсичных школьников. Что СФ в зимний период в анабиозе ? А как тепло придет и девочки в мини юбках начнут появляться на улицах, как снова придет осознания своей ущербности
132 1358476
>>58332
Шизло, таблетки приняло?
133 1358488
>>58252
Все так
134 1358513
>>58474
Боятся писать
135 1358729
>>58474

>как тепло придет и девочки в мини юбках начнут появляться на улицах


Божечки, как же хочется тян жить при шариате, а не вот это вот всё
136 1358747
>>58474

>что с тредом


Все местные социофобы лампово хиккуют в клубасиках с телками и друганами, им, конечно, тревожно и всё такое, но писать в тред некогда.
137 1358757
>>58747
если никто не хочет жаловаться ,я пожалуюсь.

РАньше не думал, что социофоб. Просто не нравились большие шумные компании, предпочитал сидеть дома, так как какие-то более менее мероприятия где надо общаться, говорить, выступать вызывали медвежью болезнь и страх еще за пару дней.

В школе, универе ни с кем особо не общался кроме пары человек, так как с ними было комфортно, они слушали и пр.

Начав работать, чтобы показать, что я нормальный и социальный, первую неделю сначала общался, проявлял интерес к другим, затем снова приходил в свое состояние, когда пришел, поработал, ушел, пообщался с кем-то во время обеда, но обычно ел один.

Через какое-то время сотрудники как-то перестали мня особо замечать, будто бы меня нет, или когда замечали, ощущение было, будто бы они считают меня странным.

Подумал, что они все плохие. Сменил работу. Там приглашали на всякие мероприятия вне работы, я отказывался. В итоге и звать перестали, и все повторилось как на первой работе.

Добавлю, за последние пять лет, начал замечать новые фишки, которые прогрессируют: не могу есть с другими людьми (я в стрессе, что нужно общаться и извлекать какие-то мысли из головы. В эти моменты голова вообще не варит и руки трясутся так, что ложку не поднести ко рту. Поэтому начал избегать обедать в столовой. Обедаю на рабочем месте. Считают странным.), кажется будто все на улице ко мне агрессивно настроены, поэтому стараюсь минимизировать выходы на улицу.

Как-то жена прошла тест на социофобию, и предложила мне. Оказалось , мы оба социофобы. Вот теперь думаю как лечить это. Аффирмации, что я нормальный кажутся бредом.

Сорри, если написано непонятно
138 1358760
>>58757

>Как-то жена прошла тест на социофобию, и предложила мне. Оказалось , мы оба социофобы.


Ахах
139 1358765
Как стать таким же смелым как Вжлинк? Или хотя бы как депутат валентин?
Какие книги почитать?
140 1358770
>>58765
У Вжлинка смешанное расстройство личности. Шизоидное с каким-то там, он зачитывал. Что-то стенично-социоблядское тёмно триадное
>>58757

>работа


>жена


Клоун, выписан.
141 1358771
>>58770
Он просто альфач.
142 1358772
>>58757

>Как-то жена прошла тест на социофобию, и предложила мне. Оказалось , мы оба социофобы.


Блять сууука, ору пахахах
ПРОСТО. СХОДИ. НАХУЙ
143 1358779
>>58757

>Как-то жена прошла тест на социофобию, и предложила мне. Оказалось , мы оба социофобы.


He had us in the first half, not gonna lie.
144 1358780
>>58765
Линк нихуя не смелый, его выходки в основном под алкоголем, либо выебоны на камеру , то есть метает бисер для свиней ради кунтента . То есть фактически , если бы тебе например платили 10000р что бы ты подошел к телке и запикапил её " как можешь " ты бы ради бабок на это пошел , похуй что она подумает о тебе , тебе ведь 10к в карман после этого упадет
145 1358781
>>58780
Во-первых, он за это ничего не получает, ему не платят за его выходки или челенджи, а за то что он интересный человек. Во-вторых, то что он делает даже трезвым, большинство даже по пьяни на такое не способны

https://www.youtube.com/watch?v=vrPcfSiNtlE
посмотри 8:35
146 1358782
>>58781
ты еблан , кто бы его смотрел если бы он не чудил ? никто , соотвественно и нет донатов , тебе сука сколько лет 10? и ты на несколько шагов в перед не смотришь :?
147 1358783
>>58782
Я о том, что он не получает 10к чтобы подойти к тян познакомиться, он делает хуйню без гарантий что ему заплатят
148 1358789
>>58757
Шедевр. Этакая слегка тролльская подводка до предпоследнего абзаца, которая вызывала улыбку, и резкая, как выстрел в ебало, развязка:

>Как-то жена


от которой я расхохотался в голос. Чувак, у тебя талант к юмору (по крайней мере, в текстовой форме).
149 1358792
>>58770
но ведь степень социофобии бывает разной.
150 1358793
>>58789
>>58770
>>58760
>>58772
>>58779
А что не так-то, але? Теперь социофоб = омежка девственник что ли? Мне кажется, это уже инцелятня просто всюду протекает.
151 1358794
>>58789
просто мне повезло найти тян, которая в принципе все как-то сама сделала в плане отношений.
До сих пор с другими тянками не могу нормально общаться, а знакомиться так вообще 0.
152 1358795
>>58794
ясн
153 1358796
>>58793

>пррррр пук дрииииист

154 1358848
>>58069

>Оба с тян


Осуждаю.

>Я работаю пытаюсь нас двоих тянуть.


Ой дебил...
155 1358849
>>58474

>девочки в мини юбках


Ты в какой реальности живёшь? Зумерши круглогодично в кроссовках и штанах ходят, а в мини-юбках только 2д и трапы.
156 1358851
>>58849
ну кто на штаны смотрит кто на юбки ) хуй знает может ты на севере живешь и там лето 1 раз в году , я с юга России с Геленджика
157 1358854
>>58848
почему дебил? А что делать? Ей даже с кровати тяжело вставать. Не говорю уже о том, чтобы куда-то идти.
158 1358855
>>58851
город-помойка. Зато тепло
159 1358858
>>58855
согласен , теплая помойка , так сказатб
160 1358862
>>58474
а чо обсуждать то? + сф и на интернет распространяется, у меня иногда руки дрожат когда я в интернете спорю
я бы послушал вылечившихся анонов, но такие почти не оставляют пасты а просто молча радостно уходят и забывают все что связано с сф как страшный сон(тредв том числе)
161 1358864
>>58862
не такие тут были , но их быстро дерьмом закидывали со словами, "да не был ты СФ никогда пикабушник" чё ты нам лечишь
162 1358866
>>58864
я помню чел пришел который войс даже записывал, но он путал МКТ с медитациями, но за месяц он избавился от сф

+ помню челов которые короткие смски оставляли как они с МКТ избавились от социофобии, но я сколько нкигу не читал - вообще не понял что такое игнорирование мыслей, метакогнитивныц режим, восприятие мысли как мысил без ее содержания - вообще шаманщина какая-то, нету четкого алгоритма действий чтобы прийти к состоянию которое описывает аффтар

+ были челы которые рассказывали что по ричардсу излечились - нууууу хууууй знает, ричардса то читать кринжово и сложно, а чтобы еще и лечиться по этим мантрам это вообще стальную волю иметь надо

я не оправдываюсь, я реалньо все перепробывал что советывали
163 1358868
>>58862
кстати, когда разговариваю или хочу кому-то чтото донести, свою мысль, историю, начинают сначала руки дрожать, потом пытаюсь быстрее говорить, думая что собеседнику неинтересно и он вот-вот уйдет. Плюс ко всему глаза мокреют будто бы щас заплачу ахахах, долбаеб.
164 1358869
>>53697
Тебе в /b/
165 1358870
>>58866
кто-то хочет излечиться, а кто-то хочет, но ему приятнее писать на двач и ныть, что у него все плохо ...
166 1358872
>>58870
ты на меня намекаешь? ну я по крайней мере никогда не плакался стенами текса и не поравдывался, только вопрсоы по теме задавал
а ты как вылечился?
167 1358874
>>58872
я не намекаю на тебя. Просто мысль такая пришла. Я пришел сюда сначала почитать. Скачал книжку КПТ, аффирмации, послушал первую главу. Почитал пару дней аффирмации, сильнее верить не стал в то, что было в аффирмациях, какой я социальный и тд , тп.

Пришел к выводу, что кто-то доводит до конца, а кто-то затухает в начале.
168 1358890
Вкачусь пожалуй в тред, как тру социофоб и битард.
Значит в чем моя проблема. Испытываю трудности в общении. В чем это выражается: Ощущение тревоги в области сердца, каждый раз как выхожу на улицу. При общении с незнакомыми людьми да и со знакомыми в постоянном напряжении. Думаю о том что сказал, как сказал, что подумал собеседник итд. На улице часто жду агрессии от прохожих, особенно от кунов больше и сильнее. Причем сознательно готов к драке и опять же сознательно не боюсь, но тело боится и напрягается.
С тян вообще никак, от слова совсем. Для них меня не существует. Незнаю как тут люди знакомятся и к ним приезжают тян через пол России. Рожей не вышел, увы.
Ел эту вашу лирику, хожу от нее как пьяный. Звонили с банка Тинькофф, я как раз был под ней. Еле языком ворочал лол. Тревогу не снимает вообще.
Есть советы что мне делать?самовыпил не предлагать
28 лвл кун
169 1358895
>>58890
может быть всем сф перекатиться в программисты ?

там как раз можно и с такими заебами работать.
170 1358901
>>58895
Пытался я вкатиться в прораммисты уже. Но чето не пошло. Не мое это.
У меня ведь случай непростой. Я при определенном настрое вполне могу общаться с кем угодно, скажем так, когда нету приступа. Даже когда он есть я общаюсь, просто испытываю сильнейшее нервное напряжение. Потом как бы истощение происходит и я уже начинаю хуйню нести на отьебись, лишь бы закончить коммуникацию.
Сорт оф невроз короче.
171 1358934
>>58901
у меня все аналогично как ты описываешь =)))) если хочешь пообщаться вот мой телеграм: @arturartur101010
172 1358960
>>58757

>Через какое-то время сотрудники как-то перестали мня особо замечать, будто бы меня нет, или когда замечали, ощущение было, будто бы они считают меня странным.



"ощущение, что они считают меня странным"? что именно ты при этом испытываешь? Попробуй детально описать.
173 1358962
>>58890

>Думаю о том что сказал, как сказал, что подумал собеседник итд. На улице часто жду агрессии от прохожих, особенно от кунов больше и сильнее



Прошлый негативный опыт откликается?
174 1358967
Блять сука ебаная тревога уже 24/7. Раньше хоть дома мог расслабиться, а щас флешбеки с социальными фейлами накрывают в любой момент, аж трисет
175 1359002
>>58858
Обычно, если на помойке тепло или жарко, то там воняет.
176 1359036
>>58962
Ну травля в школе присутствовала. На улице реально иногда могут доебаться просто так, но редко.
Я очень худой и видимо не страшный для окружающих.
177 1359038
>>59036
Факт. В СНГ социал-дарвинизм, поэтому, если ты слабый, то тебе пиздец.
178 1359049
>>58851

>я с юга России с Геленджика


а я с краснодара
все москвичи питерцы говорят, что у нас в крае прям самые красивые тян во всей россии
а я ебучий социофоб и как-то обидно, что таких тян трахают обычные ерохи, а я вне всей этой движухи
179 1359051
>>59049
Тоже еби тян, кто не дает?
sage 180 1359054
>>59051
свои советики запиши на бумажку , сверни её в трубочку и засунь себе в жопу)
181 1359056
>>59054
Фу, как грубо...
182 1359057
Просто подскажите названия и адреса пнд в Екатеринбурге. И в какой лучше социофобу и хикке26лвл?
183 1359062
>>59057
А что случилось у тебя, анон?
184 1359063
>>59062
тревога, депрессия.
185 1359065
>>58960
когда допустим сидим с работниками в столовой едим, общаемся.
Когда я что-то говорю, они все притихают и слушают допустим, но мне кажется что они думают, "блять что он несет, поскорее бы закончил". Поэтому я начинаю в процессе рассказа стрессовать, дрожать, ускоряю речь, а иногда даже предпочитаю укоротить то, что хотел сказать и дальше переключиться в молчун мод =))) Чаще я прихожу в столовую вижу пустой стол и сажусь туда, а не к людям. А они смеются, общаются, кажется будто бы меня обсирают, типо смотри смотри, он один сидит, у него нет друзей, он лох и тд.

Также с единственным знакомым, с кем в городе общаюсь, раньше было легче, а теперь общаюсь и чувствую себя на стрессе. Когда чтото рассказываю начинает трясти и будто заплачу сейчас =). А он идет и слушает типо внимательно ,а мне кажется ему неинтересно.

Ближе к делу, что я испытываю, когда нужно говорить больше чем с продавцом в магазине или консультантом по телефону: на работе, в гостях (это тоже пиздец).

- Эмоциональное напряжение ( не могу улыбаться, губы так и тянет в грустный смайлик)
- Физическое напряжение, фиксация: шея так напряжена, что если начну пытаться ею двигать, будет казаться что у меня нервный тик. Похоже на мышцевое перенапряжение. Глаза пытаются контроллировать все движения других, видимо состояние сильной тревоги.
- Ощущение, будто люди понимают мои переживания, негативно ко мне настроены и хотят, чтобы я поскорее ушел.
- Мне действительно хочется поскорее уйти, так как у себя в уголке, дома, я расслаблюсь и буду счастлив, что больше не надо напрягаться. Правда потом я нначинаю сам себя буллить ментально =)))
- На улице кажется будто бы люди агрессивно ко мне настроены. Если они смотрят на меня, то мне кажется, что они думают что-то плозое обо мне. Мне хочется убивать их или просто подраться. Но поскольку я не такой альфач, я просто смотрю в ответ (реже), или отвожу глаза и типо не вижу , что они смотрят (чаще). Жена говорит, что со стороны это я кажусь более агрессивным, чем те люди, что на меня смотрят больше из любопытства.
185 1359065
>>58960
когда допустим сидим с работниками в столовой едим, общаемся.
Когда я что-то говорю, они все притихают и слушают допустим, но мне кажется что они думают, "блять что он несет, поскорее бы закончил". Поэтому я начинаю в процессе рассказа стрессовать, дрожать, ускоряю речь, а иногда даже предпочитаю укоротить то, что хотел сказать и дальше переключиться в молчун мод =))) Чаще я прихожу в столовую вижу пустой стол и сажусь туда, а не к людям. А они смеются, общаются, кажется будто бы меня обсирают, типо смотри смотри, он один сидит, у него нет друзей, он лох и тд.

Также с единственным знакомым, с кем в городе общаюсь, раньше было легче, а теперь общаюсь и чувствую себя на стрессе. Когда чтото рассказываю начинает трясти и будто заплачу сейчас =). А он идет и слушает типо внимательно ,а мне кажется ему неинтересно.

Ближе к делу, что я испытываю, когда нужно говорить больше чем с продавцом в магазине или консультантом по телефону: на работе, в гостях (это тоже пиздец).

- Эмоциональное напряжение ( не могу улыбаться, губы так и тянет в грустный смайлик)
- Физическое напряжение, фиксация: шея так напряжена, что если начну пытаться ею двигать, будет казаться что у меня нервный тик. Похоже на мышцевое перенапряжение. Глаза пытаются контроллировать все движения других, видимо состояние сильной тревоги.
- Ощущение, будто люди понимают мои переживания, негативно ко мне настроены и хотят, чтобы я поскорее ушел.
- Мне действительно хочется поскорее уйти, так как у себя в уголке, дома, я расслаблюсь и буду счастлив, что больше не надо напрягаться. Правда потом я нначинаю сам себя буллить ментально =)))
- На улице кажется будто бы люди агрессивно ко мне настроены. Если они смотрят на меня, то мне кажется, что они думают что-то плозое обо мне. Мне хочется убивать их или просто подраться. Но поскольку я не такой альфач, я просто смотрю в ответ (реже), или отвожу глаза и типо не вижу , что они смотрят (чаще). Жена говорит, что со стороны это я кажусь более агрессивным, чем те люди, что на меня смотрят больше из любопытства.
186 1359066
>>59038
такая же фишка видимо из пубертатного периода. Жил в совкогороде, в 2000х, понты, драки, гопота. Если слабый, пиздили или быковали.

Я слабый по телосложению , по голосу. И людям было легко начать меня засирать, так как меня мама не учила отвечать агрессией, а бати не было. Был окружен женским коллективом так сказать.
Я даже сейчас чувствую себя легче в женском коллективе чем в мужском. В мужской мне сложно интегрироваться, так как там другие модели поведения. Приколы, подколы, подьебы, которые укрепляют связь, создают иерархию. Чувствую себя лишним, вне такой компании всегда.

В школе особо не пиздили, но если начинали буллить, я терпел.
Так и доучился, пытаясь всегда избегать буллинг моментов, часто болел и не ходил на учебу.

На улице тоже могли легко доебаться, поэтому я мало гулял и даже купленный мне велосипед предпочитал держать на балконе так как боялся , что отожмут гопники.
Перед выходом на улицу всегда ссыковал.

Такой вот негативный опыт откликается даже в мои 30. Хоть и живу уже не в совке и люди совершенно другие, но эти дарвинистские флэшбеки также влияют на социальное взаимодействие с окружающими.
187 1359135
>>59065
Откуда ощущение что они негативно к тебе настроены? Что твои рассказы звучат нелепо и слушают тебя через силу?
Это ощущение ведь не на пустом месте возникло.
188 1359137
>>59066
выброси всю хуйню про иерархию из головы, блять
189 1359140
Ну реально в СФ треде народу в разы стало меньше, активности маловато. Это что получается? Народ резко вылечился и забыл сюда дорогу или просто сделал ркн?
sage 190 1359161
>>59140
Малолетние ромки-попрыгуны итт как срали так и продолжают срать. Честным поеханам же настоебало пермачом по кругу читать одни и те же высеры сосницких, кврочухов, инфоцыган и прочей помойки. Что здесь делать то?
191 1359178
>>59161

>Что здесь делать то?


а ты можешь назвать хоть одну доску, хоть один тред где всегда что то новое для обсуждения?
192 1359180
>>59135
просто изначально кажется, что они обо мне плохо думают, меются надо мной или обсуждают меня пока меня нет.
А когда прихожу, ощущение, что вот закончили меня обсуждать, и я пришел, теперь думают, зачем он пришел, и каждый следит, что я скажу. А если что-то не то скажу, будут насмехаться и другим подмигивать, переглядываться мол смотри, какую дичь он сказал.
Рассказы обычно скучные , без смены эмоций и тд...
193 1359200
>>58765
Как минимум ходить в окружении нескольких подсосов при перцовках. Весь контент последних лет посерьезнее, чем пьяные кривляния на публике у рыжего записан именно в таком раскладе.
194 1359210
бамп
195 1359215
bamp
196 1359230
>>58792
Всё не так, с сф бы тебя просто на работу не взяли, потому что ты бы вёл себя как нервное ебанько и этим бы напрягал кадровичку. Не говоря уже о карьерном росте.
Для тян же встречаться с социофобом это всё равно что с гниющим трупом, не говоря уже о браке.
197 1359232
198 1359284
>>58793

>социофоб = омежка девственник


БУКВАЛЬНО да
199 1359290
>>59230

>с сф бы тебя просто на работу не взяли


Блять, что за стереотипы?
Я курьером работаю до сих пор. Пришел на собес, мне мужик старенький сказал - КУРИШЬ УПОТРЕБЛЯЕШЬ? Нет и нет. Берем. Все..
Работаю с сф нормально, только бывают ситуации паники, когда я начинаю вдруг бежать и на всех наталкиваться будто пытаюсь выбраться поскорее, состояние пиздец конечно, но редко вроде такое.

>карьерном росте.


Пиздец как карьеры хочу. У меня вышка юриста, плюс магистратура на него же. Планирую перекатываться.

>Для тян же встречаться с социофобом это всё равно что с гниющим трупом, не говоря уже о браке.


Моя уже 4 года со мной встречается. Но она очень своеобразная тян у меня, она мизантроп максимального уровня, но при этом ассоциальна в плане общения с другими, ей одной всегда заебись.
200 1359317
>>59290

>она мизантроп максимального уровня, но при этом ассоциальна в плане общения с другими, ей одной всегда заебись.


ага, и вообще домашняя девушка
знаем, проходили подмену понятий
201 1359329
>>59230
ты можешь работать, но испытывать некоторые трудности в общении. При собесе я выжимаю из себя весь свой соц скилл. Получаю работу, и постепенно начинаю угасать, где и проявляются мои сф скиллы. Поскольку я инженер, это не так сильно палится. Просто люди думают, я необщительный, кажусь агрессивным и тд. Я же не могу им сказать ребята, я стрессую сильно, когда с вами общаюсь. Не держите зла.
202 1359353
203 1359360
>>58851

>я с юга России с Геленджика


>>59049

>а я с краснодара

204 1359361
>>59329
Шизотимик/психастеник с сензитивностью по акцентуации скорее, фобии я тут не вижу, ты все основные этапы соц. развития успешно проходишь - фоб бы их завалил.
>>59290
Ну это по ГПХ, я имею ввиду работу по трудовому - любую, хоть кассиром в хрютёрочку, а тем более квалифицированной.
sage 205 1359364
>>58854

>почему дебил?


Потому что по факту ты ей никто, но при этом тратишь на неё свои ресурсы.
>>59049

>у нас в крае прям самые красивые тян во всей россии


Говно, если честно.
>>59290

>Моя уже 4 года со мной встречается.


Осуждаю, а теперь вали из треда.
206 1359381
>>59360
Удваиваю.
207 1359383
>>59360

>пик3


>казакосрач, машиносрач, айфоносрач и лахтинские тезисы


Ебало представил того луркоёба-старшеклассника который делал эту пикчу в десятых годах и словил кринж.
не кубаноид но где-то там рядом живу
208 1359408
>>59360
>>59364
и кому же выгодно развязать срач между жителями страны из разных регионов?
Пошли оба мивину заварили кабанчиком
209 1359423
>>59180
При всём этом у тебя есть работа. Ты не торчишь в 4х стенах годами в отличие от местных бедолаг. Видишь не все так печально у тебя.
210 1359448
>>59408
Тоже считаю, что это глупо. На этой пикче с кубаноидом все пункты, кроме казаков, подходят всем жителям постсовка, а не какой-то одной Кубани.
211 1359463
>>59361

>Ну это по ГПХ, я имею ввиду работу по трудовому - любую, хоть кассиром в хрютёрочку, а тем более квалифицированной.


Я по трудовой работаю со всем соцпакетом.
>>59364

>Осуждаю, а теперь вали из треда.


Да почему так?
>>59317
Она противоречивый экземпляр
212 1359910
>>58474
Этому два чая.
213 1359916
Пацаны. Томас Ричардс говорит что нужно говорить медленнее. Но у меня тревога как раз развилась из-за проблем с речью и худо бедно с предварительным першением горла я могу что то сказать только быстро и с пульсом за 120. Если я буду спокоен и еще и говорить медленно буду я сразу замешкаюсь и ничего не скажу.
214 1359942
>>59916
проблемы с речью и першение в горле это следствие тревоги , а не наоборот
215 1359982
>>59942
спасибо тебе добрый человек за ответ
216 1360016
>>59916
а что еще Томас Ричардс говорит?
217 1360059
>>60016
Хуй соси, быдло
218 1360068
>>60059
Как это поможет мне избавиться от социофобии?
219 1360073
>>60059
Лучше бы ты ИРЛ такой смелой была, протыкуха позорная.
220 1360159
>>60073
Я такой смелый, когда сутки не посплю) у меня сразу все зажимы и страхи пропадают, могу легко по телефону позвонить, войс записать, позаёбывать консультанта в магазине)
221 1360225
>>60159
Дрочую этого тревожника. Я, не спавши, становлюсь гигачадом и начинаю шутки шутковать, будто в 8 класс вернулся, где нынешние альфачи на фоне меня выглядели как чушки без чувства юмора.
Господи, как же хочется вновь клоуном быть
222 1360253
>>60225
поклоуничай в треде, мы посмеемся
1644951379896.jpg248 Кб, 700x1000
223 1360257
>>60253
Дык если б я умел. Я уже года 4 ни с кем почти не общаюсь и всё забыл. Я же таким шутнярой был классным(
16420057345512.jpg297 Кб, 1280x956
224 1360312
>>60257

>Я уже года 4 ни с кем почти не общаюсь и всё забыл.


шо ты забыть мог? у тебя формальные правила были какие то? панчлайны по рецепту? Обычно шутки идут "от души", произвольно, поэтому говорят что юмору нельзя научиться

Если ты умел шутить тогда то сможешь и сейчас, правда шутки обычно придумываются в контексте выделяющейся ситуации - чтобы тебе легче было высрать шутку я могу тебе на ебало пернуть а ты поднапрягись давай и выдай веселый комментарий к этому, штобы все смеялись

или дискорд конфе соберемся - все молчать будут/ писать в чате, а ты будешь мямлить и срать под себя в микрофон, такой зашуганый джокер получится, как раз будешь практиковаться в шутковании и пролечишь социофобию экспозицией - все как дядя Ричардс завещал, валяй
225 1360359
https://2ch.hk/b/res/263264098.html (М)

охуеть как люди живут, да?
226 1360363
>>60359
вот это проблемы у людей)
хочется зажравшемуся опу плюнуть в ебало и выместить всю злобу за свою проебанную жизнь. у меня всё. я ухожу навсегда.
227 1360368
>>60363
Из треда или из жизни?
16417391386770.jpg29 Кб, 510x594
228 1360401
>>59383
>>59408
>>59448
Подрывами кубаноидов удовлетворена.
229 1360418
>>60363
надеюсь тебя порвало изнутри от зависти. сиди дальше в 4х стенах запанужка.
230 1360427
>>60401
хочешь я тебя удовлетворю долго и жестко? мне ебаться хочется жееесть просто, а я девственник в 23
image.png139 Кб, 429x317
231 1360482
позвонили из деканата, сказали долгов дохуя
походу меня скоро отчислят и я останусь без диплома и с ебанутой болезнью, из-за которой меня даже на собеседовании опрокинут потому что я веду себя как нервный додик
походу я всё
232 1360484
кем вы вообще работаете, при условии что у вас социофобия офк?
233 1360487
>>60482

>походу я всё


чё всё то блять ? дальше армия, битва за домбас , шальная пуля в грудь и небо с белыми как сахарная вата обломками
234 1360495
>>60487
я непризывной
235 1360496
>>60484
захребетниками
236 1360498
>>60495
а так вот почему ты ебланил, так бы тебя хоть армии стимулировала учится нормально, что бы там не оказаться
237 1360506
>>60498
пох на армию, с работой чо делать
238 1360513
>>60506
ну пиздец, ты же раньше как то не работая жил, дальше паразитировать
239 1360516
>>60513
у меня мамка 50 лет оч старая и больная + когда она откинется чо мне делать? За ней следом?
240 1360519
>>60516
бля не пойму это рофл или по серьезному чел мне пишет ? объясняете
241 1360530
>>60482
Релакс. Даже после окончания если нет блата - то с работой в заведомом отсосе.
242 1360561
>>60484
Дураком на дваче.
243 1360575
>>60482
Проси моли, чтобы не отчисляли, бегай и закрывай долги, договорись с преподами. Звонят из деканата для того, чтобы ты и начал хоть что-то делать. Придумай какую-нибудь болезнь, скажи беды с башкой, скажи лечился и лечусь до сих пор. Выделяй для себя время каждый день и штудируй внимательно и осознанно Ричардса, облегчишь состояние, и не будешь так паниковать. Работу по специальности если и не найдешь, всегда есть возможность устроиться на дно-работу, если ты не совсем дурачок, параллельно чему-то обучаться, программирование, дизайн, и прочее, к чему душа лежит.
15727688377540.png276 Кб, 398x376
244 1360581
>>60575

>Работу по специальности если и не найдешь, всегда есть возможность устроиться на дно-работу,



Найс успокоил.
245 1360586
>>60581
Ну да) Работать то надо, если по специальности не получается, я не говорю про дворника или уборщика туалетов, тем же продавцом-консультантом, или просто на ту работу, которая максимально приближенна к твоей специальности. Вообще куча работ куда можно пойти без опыта, и научиться в процессе, их овердохуя чел
246 1360588
>>60586

>Вообще куча работ куда можно пойти без опыта, и научиться в процессе, их овердохуя чел


дай пять работ
только не прога, не 3д
247 1360592
>>60575

>Работу по специальности если и не найдешь, всегда есть возможность устроиться на дно-работу


Бля ради этого беспизды внатуре стоит

>Проси моли, чтобы не отчисляли, бегай и закрывай долги, договорись с преподами.

248 1360594
>>60592
ну так либо 100% дно работа либо шанс, что найдется НЕ дно

хотя я столько страшных историй слышу про завод
и тут же на дваче мне рассказывают как чел прошел курсы тестировщика и устроился на 70к
или другой оболтус по средней зп сидит нихуя не делает на рабаоте, при том без образования и опыта
интересно вообще кто на том заводе тогда работает если все так легко
14157934665440.jpg47 Кб, 443x600
249 1360595
>>60592
Ну ты че)) Он же пишет дальше:

>параллельно чему-то обучаться, программирование, дизайн, и прочее, к чему душа лежит.



Ну на чиллибасичах на изичах после смены в пятерочке, или ресторане официантом прискакиваешь кабанчиком домой, чисто учишь проги, потом наносеком становишься. Ааа, ну да, ныть-то проще...
250 1360596
>>60595

>Ну на чиллибасичах на изичах после смены в пятерочке


прикол если нормисы воют от такой хуйни а чо с фобаном будет? прям на кухне у повара нож выхватит и начнет резаться... или постесняется ?
251 1360598
>>60596
Лол, чтобы омегачмонич резался? Они же ссыкло все. А вдруг мама с бабушкой заругают?
252 1360608
>>60592
Ну если ты на платном учишься, то это как минимум куча проебанных денег, и скорее всего не твоих, а твоих родителей, а если грант, то проебанное время, и шанс получить корочку за счет государства. >>60595
Ну тут я, конечно, согласен, на обучение силы вряд ли останутся. Можно как вариант, подыскать что-то, что так сильно не выматывает физически, например какую-нибудь офисную работу, какой-нибудь помощник, ассистент, менеджер. Как никак еще выходные есть, да и кто говорит, что это все на изичах даётся, даже сидя без работы дома, нужно титанические усилия приложить, чтобы учить что-то начать.
253 1360610
Хелп, невролог поставил Астено-невротический синдром с паническим атаками и направил с психотерапевту. Причём тут астено я вообще хз, видимо потому что жаловался на постоянную усталость, но по факту потом понял, что у меня все симптомы социофобии. Прохожу кпт.
Но вопрос в другом, я боюсь что мне просто выпишут только сиозс, а скоро предстоит собеседовании и скорее всего будет па, поэтому хочу чтобы выписали ещё что-то серьёзное для ответственных моментов(транки что ли). Так вообще можно говорить, выпишите транквилизаторы для собеса? Или нахуй пошлют? Невролог например вообще выписал две какие-то хуйни, нихуя не помогающие.
И через сколько вообще наступает эффект от сиозс?
254 1360611
>>60598

>омегачмонич


>ссыкло


>мама с бабушкой заругают



Я так понимаю, тут ежедневая сходка альфа шлеп гигачадов, которые в жизни всего добились, решили все свои проблемы, а на дваче в /psy, а треде социофобии сидят ну таак просто, по приколу, хобби такое))
16413893340420.png194 Кб, 231x313
255 1360620
>>60608
Зато как закончишь свою парашу, то всё буит заебись ваще.
256 1360623
>>60610
Мальчик, какие сиозс? Мы тебе тут наркоманы какие нибуТь чтоль?Мы серьезные вещи обсуждаем - девушки, работа, образование, что ты тут сосвоими колесами прикатился? Вот на них и укатывайся, мелок ты еще такие вещи обсуждать
257 1360627
>>60611
Да я сам такое чмо, это сорт оф аутоагрессия, не обижайтесь.
258 1360718
>>60620
Ну высшее образование, в принципе, бесполезное, в большинстве случаев. Стоило тогда поступать? Нет не стоило. Дропнуть можно? Можно на 1, в крайнем на 2 курсе, и если ты не вбухал кучу денег в него, то тогда уж постараться можно, хоть какой-то профит выжать, а дропать на последующих курсах уже нет смысла, ибо это просто ход гения.
259 1360768
>>60718

>Ну высшее образование, в принципе, бесполезное, в большинстве случаев.


ачовсмысле?
1 На работу будет 100 оболтусов и 50 из них с вышками - остальные 50 оболтусов без вышек идут наху - их резюме даже смотреть не будут, и так толпа народу с вышкой, это даже если в требованиях обяз вышки не заявлено - человек с вышкой тупо будет солиднее смотерться для ХР чем чел без
2 На большинство работ вышка ТРЕБУЕТСЯ

и шо в таком случае? За айти не надо, ну только если расскажи про QA, в б постоянно треды как 30 лвл мумя вкатывается после завода на 60к после курсов
image.png1,6 Мб, 1456x1047
260 1360771
Завтра надо позвонить в банк. И в хужшем случае придется лично ехать в город в банк. Пиздец. пиздец
261 1360773
>>60768
50 с вышками и фобией точно также пойдут нахуй.
262 1360810
>>60771
Помнится, я как-то в банк ходил, и ничего, бодренько всё прошло. Только я, когда вспоминаю, волноваться начинаю, аж испариной покрываюсь, а ощущение будто и не я ходил. Как это называется в психологии? Диссоциацией?
263 1360811
Блять, это ваше превозмогание нихуя не помогает. Даже наоборот, после сотни попыток сделать небольшой шаг из зоны комфорта становится только хуже. Теперь хочется блять раствориться в воздухе когда на меня кто-нибудь смотрит
264 1360830
>>60768

>На работу будет 100 оболтусов и 50 из них с вышками - остальные 50 оболтусов без вышек идут наху - их резюме даже смотреть не будут, и так толпа народу с вышкой, это даже если в требованиях обяз вышки не заявлено - человек с вышкой тупо будет солиднее смотерться для ХР чем чел без



Хуйня, смотреть будут в первую очередь на связи. У кого есть подвязы, того и возьмут.
265 1360847
>>53995
Зависит от Ваших родителей. От их доходов и желания снабдить вас жильём.
266 1360875
>>53995
семья это мама папа кот сын дядя бафомет?
если так то ребенка лучше не заводить двум психбольным
267 1360914
>>60771
Консультанты/операторы в банках за свое время работы успели повидаться со всевозможным людом, включая тех, кто не может вставить карту правильной стороной с десятой попытки. К тому же процесс формализован, а сами работники приучены не реагировать на девиации, пока те держатся в рамках закона. Скорее всего твоя тревожность и вызванные ею ошибки не вызовут так много внимания, как ты думаешь.
268 1360985
>>60914

>Скорее всего твоя тревожность и вызванные ею ошибки не вызовут так много внимания, как ты думаешь.


Какое мне дело кто там что повидал и какое внимание от них будет? Если меня просто накрывает страх и ужас
269 1360990
>>60985
Возьми с собой кого-нибудь, с кем тебе более менее комфортно. Выпей немного алкоголя перед походом)
270 1360991
>>60830
Смотреть будут на твой опыт и знания, и похуй где и как ты их получал.
271 1360999
>>60990
Взять никого не могу, на алкоголь нет денег, да к тому же я его никогда не пил
272 1361007
>>60991
Смотрят прежде всего всегда на диплом вуза, нет хорошего диплома или диплома вообще - во многие места путь автоматом закрыт. У ХР'а время лимитированное, тратить время на тысячи непризнанных гением с манякурсами он не будет, ему его не оплатят. Короче, расстановка такая:
Связи => престижность твоего диплома => говно/моча => реальный опыт и знания.
273 1361019
>>61007
Диплом не обязательно из вуза, иногда на технические специальности достаточно корки пту/колледжа.

А вот на стаж по специальности смотрят, да. Если имеется стаж лет 5-10, проблем не будет. Да за это время и связи уже появляются, и инфа о вакансиях, не публикуемая в интернете. Многие люди "ждут место" полгода или год - они заранее знают, что их туда возьмут, а контора заранее знает, что не надо никаких объяв вешать.

Самое сложное - это получить первую работу, дальше уже действительно будете выигрывать у тех, кто пришёл с дипломом в 21 год на первый собес. Директора магазинов - все бывшие кассиры/продавцы, у многих нет вышки (или есть, но по диплому они учителя, художники и т.д.). Директора школ - это бывшие учителя, защитившие диссер. На подобные должности нельзя попасть без опыта
274 1361034
>>60990
Вот эта вот хуйня с алкоголем - имхо гнилая тема. Если башку не пофиксит, а приучится бафаться алкоголем каждый раз по малейшему пустяку, то может и спиться.
16400131886230.mp4852 Кб, mp4,
640x348, 0:10
275 1361036
ДА ЗАВАЛИТЕ ВЫ СВОИ ЕБАЛЬНИКИ НАХУЙ!
Какой нихуй диплом, какая в пизду работа? Чё несёте вообще, ебанутые?
Во первых, откуда вы возьмёте диплом, если в любой заборостроительной шараге вам выебут и высушат голову так, что вы охуеете охуевать в ахуе. Тут у одноклеточных пориджей, тупых как пробковое дерево, фляги начинают свистеть при этом только в путь, а вы то куда лезете, депрессивные/треножники/фобы/избегаторы и прочие?
Во вторых, какая нахуй работа? Даже в доковидные времена найти работу с человеческими условиями, пусть даже и с небохатой зряплатой, было всё равно что сорвать джек-пот. А если рядом с домом это всё, то жизнь считай удалась. Сейчас вы на что вообще рассчитываете, додичи, когда каждый 2-й был выпизжен на мороз в период с начала 2020? И вы вообще выкупаете, что вам со своей свистящей флягой, нужно будет от двух часов тратить в один конец, вставая ни свет ни заря и + вас ещё на работе будут нагибать?

Попуститесь ёбанарот.
16036916174650.png149 Кб, 500x349
276 1361044
>>61036
Да не, все не так хуево (но все равно очень хуево):

>Во первых, откуда вы возьмёте диплом, если в любой заборостроительной шараге вам выебут и высушат голову так, что вы охуеете охуевать в ахуе



Если это не топ ДС или ДС2 вузов, то чтобы получить корку надо просто высиживать лекции, писать конспетики и что-нибудь поучивать, чтобы зачеты сдавать на троечку. Я получил красную корку, имея IQ хлебушка. Это было легко, так как я асоциальный долбоеб, то ни в какой студенческой жизни не участвовал, вне вуза никакой жизни у меня тоже не было, поэтому время на учебу всегда было вдоволь. Да, здоровые люди умудряются и друзей заводить, и ебаться, и в актив вписаться, и при этом учиться на отлично (у нас староста была такая, прям стереотипная мразь с шилом в жопе).

>Тут у одноклеточных пориджей, тупых как пробковое дерево, фляги начинают свистеть



Хз, откуда ты это взял, мои дногры вообще на похуях учились, ни разу никто не страдал из-за графика/учебы и т.д. В отличие от меня, многие еще работать успевали в свободное время, несколько человек вообще обженились еще до 5-го курса.

Про работу реально по факту. Я даже на ссаный завод только через связи смог устроиться, условия хуевые, зп маленькая, тревожусь, как сука, но пытаюсь бороться.
277 1361049
>>61044
В шараге по кд ебут голову, заставляют сбиваться в мини-колхозы с днограми (а я их в рот ёб) что сделать очередную нахуй никому ненужную. Постоянно задают всякую парашу типа курсачей-хуичей, презы, лабы и прочую подобную блевотину. Многие ПМСные тёти-сраки за тройку удавятся к хуям.
sage 278 1361053
>>61044
А ты на кого учился? Я в технаре щас на 2 курсе просто вою пиздец, програмистом обучаюсь
>>61036

>если в любой заборостроительной шараге вам выебут и высушат голову так, что вы охуеете охуевать в ахуе


тут да, я хотел на гумнонитария пойти но мамка настояла а мне опхуй на тот момент было, как начал учиться - просто охуел, лучше бы переводчиком пошел, диплом говно, зато он хотя бы есть, а не 11 классов и красивые глаза

>Даже в доковидные времена найти работу с человеческими условиями, пусть даже и с небохатой зряплатой, было всё равно что сорвать джек-пот



А какие альтернативы? С дипломом хотя бы шансы будут найти работу

>И вы вообще выкупаете, что вам со своей свистящей флягой


я уже во время обучения в вузе + немного школы охуел от жизни, но опять же - какая альтернатива?

Это мои проблемы конечна но я в непризнаной живу, я не мог даже карточку для фриланса завести(какую то говно карту виртуальную от яндекса завел, рос. симка есть), да и с конкуренцией что делать хуй знает - я даже деньги не смогу вывести без банковского счета

остается только в могилу лечь и руки свесить?
279 1361054
>>61053

>А какие альтернативы?


И там край и тут край - выбирай)))00
280 1361055
>>61049

> Многие ПМСные тёти-сраки за тройку удавятся к хуям.


У нас поголовно мужики вели. Хуево у вас, ненавижу баб.

>А ты на кого учился? Я в технаре щас на 2 курсе просто вою пиздец, програмистом обучаюсь


Инженер-электротехник.
281 1361057
>>61053

>непризнаной живу


ЛДНР? Тебе только срыгивать оттуда. В Украину или Россию.
sage 282 1361060
>>61057
А где там жить? А деньги на покушать?
Я с тем же успехом могу срыгнуть в любую точку мира
только у меня паспорт рашкинский есть

насчет могилизации тут езе далеко, я в спокойных водах
283 1361071
>>61049

>Постоянно задают всякую парашу типа курсачей-хуичей, презы, лабы


Овощебаза ебаная )))
284 1361144
>>61036

>фляги начинают свистеть


у каждого второго препода. А если это женский вуз типа лингвистического, то у 4 из 5 есть рецепты на таблетосы или многолетний психотерапевт, потому что секса нет.

> работу с человеческими условиями


Ой блять. Зарабатывать можно и в ремонте обуви, и выращивая курей на продажу. Для кого-то это нечеловеческие условия, а кто-то рад, что не надо иметь дело с коллективом. ИТТ беседуют люди, которым нужно быстро заработать наличку, деньги нужны вообще вчера, короче нет возможности заняться курями прямо сейчас

>каждый 2-й был выпизжен на мороз в период с начала 2020


Гляжу, на каждой 5ке висит объява - срочно требуется грузчик, охранник, продавцы-кассиры, курьеры. Может, выпизженные уже нашли себе новую работу, не?
285 1361173
>>61144

>Гляжу, на каждой 5ке висит объява - срочно требуется грузчик, охранник, продавцы-кассиры, курьеры. Может, выпизженные уже нашли себе новую работу, не?


ВОТ ССУКИ КАКИЕ! ЗАЖРАЛИСЬ И НИХАТЯТ НА ДНОРАБОТАХ ХУЯРИТЬ! УУУ СРАЛИНА НА ВАС НЕТ!
286 1361179
>>53739
Да можно, прошел 3 этапа собеса в айти компанию, собесов было 4, но этапа 3, и все это заняло 3 недели всего
287 1361182
>>61179

>социофобия


>собесов было 4


>прошел 3 этапа собеса


Понял-принял.
288 1361205
>>61182
что не так? социофобия отнимает дар речи? отнимает ноги?
спотыкающимися ножками, блеющим голоском, работодатель думает что ты такой СТРАННЕНЬКИЙ, но зато скилы есть и сотрудник может ценный будешь
289 1361246
>>61205

>социофобия отнимает дар речи? отнимает ноги?


Да.

>спотыкающимися ножками, блеющим голоском, работодатель думает что ты такой СТРАННЕНЬКИЙ, но зато скилы есть и сотрудник может ценный будешь


Выписан.
290 1361250
>>53739

>Неужели вы на серьёзных щах считаете, что с улицы можно попасть в человеческое место с человеческими условиями, а не червём-пидором разгребать с утра до ночи говна в параше с дикой текучкой?


Да, можно.
291 1361480
>>61149 (Del)
"Я с этим родился или я это приобрел" - по-моему ни одна живая душа не даст правильного ответа на этот вопрос. Вот так убедишь человека, что виноваты деструктивные воспитательные программы родственников, а он возьмет и разосрется с ними всеми, обвинив в всех личных неудачах.
А от слов "врожденный" и "наследственность" у многих вообще надежда на перемены исчезает.
Истина как всегда где-то между.
videoplayback.mp41,4 Мб, mp4,
640x358, 0:32
292 1361492
293 1361516
Я всё еще надеюсь встретить в этой теме человека который не стремится "вылечиться от социофобии".
Есть ощущение что здравые мысли начинают приходить в голову где-то после 26, ближе к 30. Может это магическое число, когда общество (по крайней мере старшее поколение) ждет от тебя подвигов и ты сообразно этим ожиданиям что-то там в себе открываешь?
Я помню себя в 17-20 лет. Какая там философия с психологией...
Мне хотелось методику+таблетку, чтобы заглушить все эти проблемы и вернуться в строй студентов\работников.
У кого-то из вас вообще есть представление от чего вы хотите вылечиться? Что вообще такое "страх пред социумом"?
Если начать распутывать этот клубок, то по-любому придется дать личностную характеристику каждому участнику данного треда. Разобрать отношения с родителями, их авторитет для вас и т.д. Одним словом - в вас будут ковыряться и буквально сканировать, и это всё придется вытерпеть, потому что социофобия сама по себе не существует, она тесно связана с личностью человека. А здесь многие самих себя боятся, не то что других.
294 1361521
>>61516

>человека который не стремится "вылечиться от социофобии"


дружище здесь все такие ))
295 1361524
СФ это нарцисс, с одной стороны он считает себя лучше других, и что бы не разочероватся в реальность, он избегает и боится критики в свою сторону. Но при этом он себя сам критикует и называет себя ущербом от мира людей. Вот такой интересные персонажи СФ.
на двач.PNG48 Кб, 988x325
296 1361530
>>61516
Фрагмент из Бойцовского клуба и вот этот случайный комент с форума, заставили меня вспомнить что родители ой как могут помочь вам разувериться в себе. Мой батя шикарно умеет одной фразой перечеркнуть все мои стремления и увлечения.
297 1361532
>>61524
Бред. У нарцисса не бывает низкой самооценки, он всегда с ЧСВ. А вот социофоб чмоня с низкой самооценкой. Зелень ебучая.
298 1361533
>>61524
Да. всё так. Трезвый взгляд на себя и свои возможности, умения, навыки может помочь в решении проблемы. Признаться себе кто я есть первый шаг, так скажем.
299 1361536
>>61532

>Бред


Это не моё предположении, а утверждение компетентного психолого с большим стаже. Пиздуй нахуй ЧМО )))
300 1361558
>>61536
Нахуй жопа твоей мамки хороша, чучело тупорылое)
301 1361559
>>61536
отсылка к авторитету, ничего другого от залётного чмыря никто и не ждал
302 1361560
>>61533
Мыслим рационально, а сама болезнь иррациональная.
Откуда вы такие вылезаете?
303 1361563
>>61558
далбоёб примитивный с шутками про мамок) без аргументируемое ЧМО
304 1361565
>>61563
Шутки шутят в другом месте, хуйло кнопочное. Провокатор.
305 1361566
>>61559
Пидараха, ну так оспорь что СФ это не нарцисс )) правда хуй ты сможешь для этого же мозги нужны.
306 1361569
>>61566
еблан, ты хоть как-нибудь пруфани это для начала
307 1361571
>>61569
что в глаза ебёшся ? выше смотри, и ты меня удивил, думал что такое примитивное одноклеточное, сейчас начнет до скобок и до орфографии даёбыватся
308 1361574
>>61566
Социофоб - это классический невротик, считающий себя ничтожным, ненужным и не заслуживающим любви и принятия окружающих.
Можно ли тоже самое сказать про человека - нарцисса? Нарциссизм — свойство характера, заключающееся в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке — грандиозности, в большинстве случаев не соответствующей действительности.
И в чем я не прав?
309 1361582
>>61574
Социофоб не считающий себя ничтожным на подсознательном уровне, как раз он себя возвышает над остальными. Биполярный нарцисс. Если бы СФ себя считал ничтожеством на 100% хули ему боятся тогда подтверждения этого факта от других людей ?
310 1361593
>>61582
Привет. Ты кто и как оказался в треде социофобов?
sage 311 1361779

> Social Anxiety


Порриджи совсем ёбнулись.
312 1361790
>>61779
Що такое, хлопец? Уроки в школе прогуливал? Ну так ты после своего заводика, вечерком по два часика английский учи. Может, к сорока догонишь пориджей
313 1361803
>>61790
Это действительно странновато когда на рускоязычном сайте, в теме не относящейся к иностранным языкам, название пишут на английском.
Понятно если тема о книге, фильме или игре например, где можно употребить название на оригинале.
Здесь то зачем?
314 1361805
>>61803
потому что если ты введешь слово СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ в поисковике на русском - то тебе выдаст сто сайтов домохозяек и на 101 какой то армянский психолог перескажет тебе фрейда своими словами

Даже такого слова СОЦИОФОБИЯ уже в проф. литературе современной не существует(раньше существовало), потому что фобия это что то, что можно побороть экспозицией, а сф нельзя(в тяжелых случаях)

да и по запросу sociophobia ты нихуя не найдешь, а по social anxiety дохуя выводов

Ты же не собирался контент на русском искать, я надеюсь, верно?
315 1361806
>>61805

>Ты же не собирался контент на русском искать, я надеюсь, верно?


Боюсь, судя по его шоку от заголовка треда, оно физически не имеет выбора. Вполне возможно, что оно не в курсе даже про Shift+Alt.
316 1361808
>>61805

>Ты же не собирался контент на русском искать, я надеюсь, верно?


Я тебя вообще не понял.
Зачем мне что-то в поисковик вводить?
317 1361812
>>61173
Так если 50% граждан были уволены, то они как раз на днище-работах и работали (таких работников у нас процентов 90%). Ты же не думаешь, что уволили директоров и депутатов?
318 1361815
>>61524

>СФ это нарцисс, с одной стороны он считает себя лучше других, и что бы не разочероватся в реальность, он избегает и боится критики в свою сторону.


Нет. Вангую, тебе лет 20, и ты гребаный студент. И кроме "критики" в адрес своего курсача ты ничего страшнее и не видал.

Нарциссы-"стесняши", конечно, тоже существуют. Социофобия больше связана с травмами и с тем, что человек не может (больше) выполнять работу, на которую он учился.

Это как работа официантом для социофоба. Нет страха в том, чтобы таскать подносы и приносить жратву приличным людям. Просто рано или поздно в ресторан приходит агрессивный клиент, нарик или после дурки/тюрьмы, который угрожает другим клиентам и официанту, дерется, с ним тяжело справиться без ментов. Вокруг ножи, вилки, стекло. Два разочка вляпаешься в такую историю - и уволишься. Можно искать кафешки с пластиковой посудой и без алкоголя, но во временем и там вляпаешься. И другую работу искать тяжело, потому что больше не хочется работать с быдлом вообще, а оно повсюду.
319 1361818
>>61582

>Социофоб не считающий себя ничтожным на подсознательном уровне, как раз он себя возвышает над остальными. Биполярный нарцисс. Если бы СФ себя считал ничтожеством на 100% хули ему боятЬся тогда подтверждения этого факта от других людей ?


Какой же вы, батенька, глупый ебанат. Насмотрелися хуйни от эпатажных нитаких психологинь с ютуба.

Человек с завышенной самооценкой будет думать, что из ста уличных драк он выиграет 100. Ну или 90.
Человек с нормальной - столько, сколько в среднем выигрывал за последние годы, но с поправкой на скиллы будущих врагов - допустим, от 30 до 70.
Человек с заниженной будет думать, что от нуля до десяти, даже если раньше выигрывал 80%. Он считает себя слабее всех. На словесную критику (которой только ты сам и твою ютубеши боитесь) строго похуй, она даже на зарплату не влияет.
320 1361821
>>61815

>Просто рано или поздно в ресторан приходит агрессивный клиент, нарик или после дурки/тюрьмы, который угрожает другим клиентам и официанту



Страх получить пиздюлей присуще лишь СФ ? на 100% я тебе ебало бы разбил и в лицо бы ещё в добавок харкнул, но подкатить к группе красивых девчонок в парке я не могу. Вот парадокс прикинь СФшника.
321 1361824
>>61815
>>61818
Завышенная у социофобов самооценка, пиздунишки: себе пиздите и другим. Любой социофоб считает себя достойным большего и лучшего, на полумеры не согласен, согласен только на идеальные, комфортные, удобные варианты.

Вон как у дебила выше - как только что-то неудобное появилось, сразу бежит, сразу работу ему искать тяжело, сразу социофобия.

С самооценкой тоже самое: он слабее всех, потому что не лучше всех. Обычным же человеком ему признать себя уже неприятно - надо быть особенным.

Это достаточно гнилые люди, тащемта.
322 1361826
>>61824
Красавчик !!! , эти дебики даже сами себя не знаю толком, сука ещё спорят
flat,750x1000,075,f.u4.jpg217 Кб, 750x920
323 1361855
>>61824
Во многом ты прав, действительно.
У сфщиков действительно есть завышенная самооценка, действительно но лишь частично, объясню:
Мне кажется в базе у социофобов двойственная самооценка.
Сначала идёт:

>я ничтожество, не смогу зачем я родился и т.д.


и чтобы это хоть как то не скатилось в тотальную депрессию идёт компенсация

>да просто они тупое быдло в отличии от меня, не очень то и хотелось общаться, да и ненужно мне с ними общение, не понимают моей сложной натуры и далее по списку



Т.е. у фобов иррациональная самооценка и распределяется куда угодно, но не в середину.
324 1361856
>>61855
Биполярная самооценка какая-то
325 1361863
>>61856
Двойственная, как и многое в человеческой натуре.
Фобы хотят общения, но фобы не хотят общаться.
326 1361875
>>61824
Полегче с ними. Они ведь сюда пришли чтобы их ЛЕЧИЛИ, а вы их пропесочили вместо этого.
327 1361880
>>61863
Я бы даже сказал не просто желание общаться(контактировать), а желание возвыситься над другими. Я уже бесчисленное множество раз видел здесь слово "быдло", мол "вот есть Я, а есть другие - быдло".
328 1361915
>>61824
Работай в говне, дело твоё
Я со своей работки "быдло" выпроваживаю, за их деньгами не подскакиваю. Считаю, что никто не обязан в ресторанах обслуживать пьяных ебланоидов. Бедные официанты - не рабы, они просто пришли на работу. Ты считаешь, что ебанаты, преступники, пьяницы и нарки имеют право расхаживать по ресторанам наряду с приличным не-быдлом? Я так не считаю. Ты быдлу сочувствуешь, потому что ты один из них.

>>61821
Ты даже не понял, что я и есть красивая девушка. В нашем споре ты бы ушел с грустным ебалом, прикинь, ты не осилил это даже на двачике
329 1361919
Допустим, высокая самооценка у меня. Вам-то, залетным, какая разница? Че залетели, че хотели?
330 1361955
>>61919
Вообще мне кажется у нас больных сф страх допустить ошибку на подсознательном уровне
И из-за этого мы связаны по рукам и ногам
331 1361961
>>61919
ПОТУСИТЬ ХУЛЕ
тупа официальный загон для омежек - чому бы не прийти и не провести свой кухонный психоанализ для самоутверждения над убогими?
332 1361962
>>61919
А хули у тебя высокая, когда у всех низкая, пьер ёбаный? Ссыте ему в рот, мужики - допплер ссаный!
333 1361965
>>61962
Пасть закрыла, псина. Пиздуй к своему хозяину, дерьма кусок.
334 1361966
>>61962
Ну ты что, не читал? >>61818
скуф же ясно пояснил:

>Человек с заниженной будет думать, что от нуля до десяти, даже если раньше выигрывал 80%. Он считает себя слабее всех. На словесную критику (которой только ты сам и твою ютубеши боитесь) строго похуй



социофобией болеют только люди с манией величия, те у кого заниженная приора самооценка - тем на критику СТРОГО ПОХУЙ!
вот так - чем меньше самооценка - тем лучше
335 1361968
>>61915

>Ты считаешь, что ебанаты, преступники, пьяницы и нарки имеют право расхаживать по ресторанам наряду с приличным не-быдлом? Я так не считаю. Ты быдлу сочувствуешь, потому что ты один из них.


Социофоб по классовым убеждениям. Такого вроде не было ещё. Если "дебил" возмутило, то приношу извинения, вживую не сказал бы так грубо, но по остальному "вижу изнутри" и можем обсудить.
336 1361969
>>61966

>Ну ты что, не читал? >>61818


Я, кстати, про

>"На словесную критику (которой только ты сам и твою ютубеши боитесь) строго похуй, она даже на зарплату не влияет"



Не понял. Это как вообще? СФ когда деньги отнимают?
1371208379805.jpg46 Кб, 300x326
337 1361996
Нормально так омежных гнид попустили сегодня, хахаха. Сосать, чушки. Проще будьте, и люди потянутся к вам. Дохуя о себе возомнили.
338 1361997
>>61996
Двачаю, бро)) зумерки бля себе модные болезни приписывают))
339 1362006
Боже, ебаное блядство! Как же я заебался так жить. Я же хочу просто-напросто общения, хоть самого поверхностного. Вовсе не иметь друзей, а всего лишь поговорить ни о чем: о погоде, о бляди Даше, о книгах. Я ведь не то что вы, я не мизантроп, не изливаюсь кипучей ненавистью. Я готов безусловно принимать тебя, твои нормисовские увлечения, дегенеративные взгляды. По-доброму улыбаться и поддакивать на каждую несуразность. И тщась угодить хоть кому-нибудь, чтобы общение с ним доказывало, что я не неудачник, я прожигаю жизнь, тратя время на бесполезную психологию.
А ведь достаточно было отпустить в тот раз на речку с ребятами...
340 1362017
Люди на меня смотрят как на больного, у меня кожа бледная пиздец, темные круги под глазами, выгляжу как наркоман ебучий. Как жить?
341 1362020
И это вообще нормально что на меня так долго смотрят, и куны, и тян? Один чел вообще на меня смотрел без остановки, я аж обосрался.
342 1362040
>>61824
Социофобия это боязнь позора и порицания, а не желание восхваления и поклонения. Ты хуйню несешь и рад.
У любого человека самооценка такая, что мало кто станет выходить, например, без штанов на улицу, а когда ты социофоб тебе постоянно кажется будто на тебе нет штанов.
343 1362089
>>62040

>Социофобия это боязнь позора и порицания, а не желание восхваления и поклонения. Ты хуйню несешь и рад.


Любая социофобная чушка боится позора и порицания по одной причине - у себя в голове он царёк мамин, которого порицать нельзя. Вот и вся причина. Как только инфантил понимает, что он простая обывала без задач - социофобия исчезает почему-то.

>У любого человека самооценка такая, что мало кто станет выходить, например, без штанов на улицу, а когда ты социофоб тебе постоянно кажется будто на тебе нет штанов.


А ещё все на него смотрят и мир крутится вокруг его тухлого эго. Залупа, прекращай оправдывать уёбков.
344 1362090
>>62040
Какие штаны блять ? тебе 10 лет ? такие тупые примеры приводить.
Скриншот 19-02-2022 180941.jpg34 Кб, 633x559
345 1362093
Бляяяяяяя вчера написал что СФ = НАРЦИС и тут чат на 30 сообщений заполнился на эту тему.
346 1362098
>>62089

>Любая социофобная чушка боится позора и порицания по одной причине


Любой человек боится позора и порицания, это встроенный механизм, который позволяет нам жить в обществе.

> у себя в голове он царёк мамин, которого порицать нельзя.


Меня порицали и я это принимал, но социофобия никуда не ушла.

>А ещё все на него смотрят и мир крутится вокруг его тухлого эго.


Да, мир крутится вокруг меня, поэтому я живу. Если у тебя нет Эго и ты думаешь, что мир крутится не вокруг тебя, то ты, наверное, дохуя денег пожертвовал, дохуя людям помог, и вообще божий одуванчик, а хотя нет, ты долбоеб троллящий психически больных людей, ты невероятно жалок.
347 1362103
>>62098

>Да, мир крутится вокруг меня, поэтому я живу.


Ебало опущенного представили? Ты к психбольным не примазывайся - ты самый обыкновенный уёбок с грандиозным самомнением.
348 1362104
>>62103
Это все что ты мог высрать?
EHT5ew6m.jpg32 Кб, 400x400
349 1362106
>>62098

>Социофобия это боязнь позора и порицания


>Любой человек боится позора и порицания, это встроенный механизм


У додика социофобия это встроенный механизм, но больной только он.
350 1362108
>>62104
Высрала тебя мать по пьяни. Ты дохуя пиздоболишь для ссыкуна. Где твой страх порицания, уебан?
351 1362109
>>62106
Ты чего семенишь? Тут видно количество постеров, ты даже в траленк неспособен.
6dBt2Oj.jpg20 Кб, 600x315
352 1362112
>>62109

>Ты чего семенишь? Тут видно количество постеров, ты даже в траленк неспособен.


Да, дебилёнок, я же два поста написать не могу.
353 1362113
>>62108
Может это у тебя нарциссизм, если ты ожидаешь, что я буду на анонимной борде боятся семенящего тупого школьника?
354 1362116
>>62113

>Может это у тебя нарциссизм, если ты ожидаешь, что я буду на анонимной борде боятся семенящего тупого школьника?


То есть социофобия прошла уже? Деньги мне плати тогда за терапию.
355 1362117
>>62106
А что не так? Страх порицания абсолютно здоровая вещь и социофоб часто боится что его осудят. Например, когда он сделает какую-нибудь оговорку в речи.
356 1362118
>>62116
Ты очень смешной.
357 1362121
>>62117
Страх порицания, которого нет - это идиотия маленькой мнительной чушки, не более. Банальная трусость.
358 1362124
>>62121
Или травма из детства. Впрочем ты спалился что зашёл сюда потолллить чисто.
359 1362128
>>62124

>Или травма из детства.


Ооо, мамкавинавата, вшколетравили. Типичные сказки.

>Впрочем ты спалился что зашёл сюда потолллить чисто.


Неприятная инфа - троллинг, а жалеть тебя и сопельки вытирать - помощь. Так? Обрати внимание какой ты гнилой уебан: социофобии со страхами у тебя нет, когда можешь сверху вниз смотреть на выдуманных школьников и анонимно попёздывать. Это всё что нужно знать о паскудной натуре социофобов.
360 1362129
>>62128

>на выдуманных школьников


Интересно, что ты на этом внимание заострил.
16224597513040.png261 Кб, 385x390
361 1362131
>>62129

>Интересно, что ты на этом внимание заострил.


У тебя теперь школьникофобия развилась?
362 1362133
>>62128
Так я не социофоб, просто тред почитываю. Со стороны видно что ты просто решил лулзов поиметь, не понимаю как тебя не зарепортили.

>Ооо, мамкавинавата, вшколетравили. Типичные сказки.


Но это правда. С каких хуёв ты заключил что это сказки?
363 1362138
>>62133

>Так я не социофоб, просто тред почитываю. Со стороны видно что ты просто решил лулзов поиметь, не понимаю как тебя не зарепортили.


Всё, что в манямир не висывается - троллинг, записал.

>Но это правда. С каких хуёв ты заключил что это сказки?


С того, что это очередные отмазки инфантила: все виноваты, но не он. А обычные трусость, нытьё, подлость, надменность - это не гнилые качества личности, а болезнь™.
364 1362139
>>62138
Хорошо анон, я подыграю твоему жирному набросу. Как по-твоему формируется твоя личность?
Что по-твоему отичает болезнь от здоровья?
Как тебя обидели социофобы?
365 1362140
>>62139

>Хорошо анон, я подыграю твоему жирному набросу.


Не стоит, он занимается жирной демагогией, вплоть до "нет, ты".

>Как тебя обидели социофобы?


Он просто школьник, у которого был сегодня плохой день, решил выплеснуть свою агрессию на анонимной борде где сидят люди с жизненными трудностями. Разве это не очевидно?
366 1362141
>>62139

>Как по-твоему формируется твоя личность?


В течении всей жизни, в следствии работы над собой: процесс длительный и заканчивается только со смертью человека.

>Что по-твоему отичает болезнь от здоровья?


Степень дееспособности и врачебный диагноз.

>Как тебя обидели социофобы?


Шутили про мамку пошло.
56b.jpg46 Кб, 680x453
367 1362142
>>62140
Паскуда-социофоб теперь ещё и подпёздывает из-за спины, вот ведь какой человек больной, вовсе не протухший мудила.
368 1362143
>>62142
Просто проясняю ситуацию, чтобы тебе перестали отвечать.
369 1362144
>>62143

>Просто проясняю ситуацию, чтобы тебе перестали отвечать.


Без твоего царского указа не разберутся ведь, понимаю.
370 1362146
Какие же вы все дебилы, блять
371 1362148
>>62138

>А обычные трусость, нытьё, подлость, надменность


О, чуть не пропустил. С трусостью ладно, понятно. А подлость, нытьё и надменность тебе голоса подсказали? Писать в тематический тред на доске про заболевания и расстройства психики это нытьё потому что что, потому что кто-то вроде тебя его прочитает?
Надменность — это почему? Ну да, я видел надменных социофобов которые много рассуждали про быдло и выписывали в него даже вполне приличных людей. Но это не гнилые качества, а самозащита. Вот представь себе жизнь социофоба которого всегда кто-то пытался задеть за избегание и немногословность, особенно в юности. И задеть пытался именно в такой манере как ты сейчас пишешь в треде, обвиняя их в каких-то вообще невнятных смертных грехах, только без иронии и на серьёзных щщах. А могли ещё пизды выписать. А вообще как будто здоровые не отличаются трусостью, подлостью и недменностью, охуеть заявка!. Какое мнение у него составится о неудобных для него людях?
>>62141
Диагноз не имеет значения в контексте спора.

>В течении всей жизни, в следствии работы над собой


Ты работал над своей личностью в 3 года? В 5? В 12? В 20? Расскажи мне как это было, действительно любопытно. Итт сидят в основном люди решили работать над собой, а ты зачем-то (ну реально, как обидели?) на ровном месте пришёл плеваться в них желчью.
>>62140
Спасибо анон, но он и сам может ответить.
372 1362157
>>62148

>Какое мнение у него составится о неудобных для него людях?


Неудобные для него люди - это отличное описание взглядов на жизнь местных социофобов. Ты демагога выключай, здесь жертв нет - есть только капризные дети, живущие в комфорте на маминой шее. Бездельники и нытики, с самомнением принцев.

>Ты работал над своей личностью в 3 года? В 5? В 12? В 20? Расскажи мне как это было, действительно любопытно.


Смотрите ка, философ из /b. Отвечаю: люди ходят в садик, школу, институт, работу. Приобретают опыт, познают мир, работают над ошибками, переступают через дискомфорт. Нет развития - нет и личности никакой, вот и всё. Мамкавинавата - это уровень ребёнка, отсюда и эгоцентризм нездоровый.
373 1362161
>>62157

>Неудобные для него люди - это отличное описание взглядов на жизнь местных социофобов.


Ну и? Что сказать-то хотел?

>здесь жертв нет - есть только капризные дети, живущие в комфорте на маминой шее.


Ты сказал?

>Бездельники и нытики, с самомнением принцев.


Примерно почувствовал? А мне вот кажется что тут разные аноны сидят и большинству из них сложнее в деле адаптации в социум чем большинству других людей, а ты ещё над ними глумишься и во всяком обвиняешь, копая всех под одну гребёнку и проецируя свои качества.

>Смотрите ка, философ из /b. Отвечаю: люди ходят в садик, школу, институт, работу.


А если в садике пиздят а в школе ссут в рюкзак, то в институте ты уже двух слов связать не сможешь, а до работы просто не дойдёшь. Как правило. Выходит всё-таки твою личность во многом определяет твоя среда, ты согласен?

>Мамкавинавата - это уровень ребёнка, отсюда и эгоцентризм нездоровый.


Маму любишь?
374 1362165
>>62161

>А мне вот кажется что тут разные аноны сидят и большинству из них сложнее в деле адаптации в социум чем большинству других людей, а ты ещё над ними глумишься и во всяком обвиняешь, копая всех под одну гребёнку и проецируя свои качества.


Гнилым пидарасам и должно быть тяжело, это нормально, пока пидарас человеком не станет. Проблема-то не в обществе, а в конкретном хуе, который недостатки оправдывает болезнью, а потому нихуя и не делает. Ну, а тебе подобные им в этом потакают и сюсюкаются, вместо того, чтобы на хуй слать. Вот по этой причине нихуя местные страдальцы и не вылезают из своего болота - это ведь что-то делать надо и ответственность за свою жизнь нести без перекладывания.

>А если в садике пиздят а в школе ссут в рюкзак, то в институте ты уже двух слов связать не сможешь, а до работы просто не дойдёшь. Как правило. Выходит всё-таки твою личность во многом определяет твоя среда, ты согласен?


Ясен хуй, нет. События в прошлом не мешают сейчас исправлять недостатки. А вот застревание и обсасывание годами событий - вполне. Только это не болезнь, а бытовая жалость к себе. Ну и личности здесь нет никакой, это ещё недоразвитый подросток.

>Маму любишь?


Люблю, конечно. Мамуля чудо.
375 1362220
>>62148
Зачем ты ему отвечаешь? Это бессмысленно, он и так уже давно обосрался.
376 1362243
>>61019
Ебать манямир. Первая работа - это 99% успеха, это только в фантастике такое бывает, что работал в ООО "Рога и копыта", а потом устроился в охуенную фирму типа на опыте, на самом деле для топичей опыт у кабанчика это минус, ибо ты даже не нулевой, а банально научен хуете, делать через жопу, им куда проще взять парня с хорошим дипломом без опыта. Т.е. если ты пошел в залупу без диплома (а в нормальные места без диплома вход закрыт), то всю жизнь будешь работать в +- местах схожей залупности. Конечно, у гумониатриев всяких это пиздец гипертрофировано, но никогда не поверю, что у прогеров условных все прям пиздец как отличается, ибо в топы и у прогеров один хуй 50 краснодипломников из МГУ на одно место.
377 1362245
>>61019

>Директора магазинов


>Директора школ


Это у которых зарплата 50к в ДСах? Ебать престиж
378 1362247
>>61036
>>59284
Да бля, у того же Ричардса есть стата, что минимум 7% в мире социофобы, умножайте на два за счет тех, что без диагнозов. Получается 15%. Т.е. вы думаете, что 15% населения не работает? Это африканский уровень безработицы. А на практике даже не ебутся меньше 5% населения, т.е. социофоб и тянок поебывать может, что видно по треду. Вы просто с какого-то хуя концентрируетесь на самых тяжелых случаях.
379 1362291
>>62247
Вообще-то да, около 15 процентов молодежи не работают и не учатся.
380 1362326
>>62247

>Ричардса есть стата, что минимум 7% в мире социофобы, умножайте на два за счет тех, что без диагнозов.



Бля, раньше считал Ричардса каким-то инфоцыганским додиком, а оказалось, что он всё население Земли умудрился диагностировать. Почет.
dr4WaaCT3A.jpg96 Кб, 1095x683
sage 381 1362447
>>60427

>мне ебаться хочется жееесть просто


Осуждаю, фу таким быть.
382 1362460
По поводу "вылезания" так называемого. Почему-то ни разу здесь не видел действительно полноценной картины того, что ждет анона "если он просто найдет работу и начнет социализацию". Почему никто не упоминает самих т.н. нормисов и их интересы? Это же кошмар, нахуй. Кальянный рэп, тянки и машины. Еще футбол/бои, и что-то подобное. Еще комичнее, что я сейчас про зумеров, 16-25~. Я сначала вроде бы завел себе друзей, просто стелился под их интересы и копировал повадки, обсуждал рэпчик и слушал советы о том, как нужно клеить а затем ебать бабу. Но потом понял, что это мне вообще неинтересно и чуждо, со временем на пьянках стал лить свою шизу и от меня все отвалились. Никому ты нахуй не упал со своими псих. диагнозами и странными взглядами на жизнь, странными интересами или их полным отсутствием. А еще тебе повезет, если вообще не начнутся подъебки и издевательства. За 20 лет жизни я так и не нашел похожих на себя людей ирл. Все мое самое классное общение было исключительно в тырнетах, большая часть из них - двачеры.
383 1362477
>>62460

>Кальянный рэп, тянки и машины. Еще футбол/бои


А у тебя какие интересы ? может они более постыдный и инфантильные и ты их стыдишься ИРЛ челикам рассказывать ?
384 1362484
>>62460

>Кальянный рэп, тянки и машины. Еще футбол/бои, и что-то подобное.


у дурачка мир делится на нормисов и его любимого
если определение нормиса это челик который любит кальяны и бои, то нормисы это не более 30% от популяции
просто ты слишком узколобый чтобы найти себе нормальных собеседников

>За 20 лет жизни я так и не нашел похожих на себя людей ирл


удивительно, посиди за компом еще 20 лет и может найдешь?

>Все мое самое классное общение было исключительно в тырнетах, большая часть из них - двачеры.


ТАК НАЙДИ СЕБЕ ДВАЧЕРА, ТЫ ЧТО ТУПОЙ? нахуй ты в ирл лез если ты себе уже нашел аудиторию которая рулеточки крутит и обсуждает как трахнуть бабу, долбоебина?

>если он просто найдет работу и начнет социализацию


найти работу достаточно, в большинстве калективов вливаться в этот самый калектив необязательно

у тебя вообще социофобия есть? в посте ни слова о страхе, наоборот высказываешь свои шизо теории в толпу

сука перекатчик уебан, дай определение социофобии в оп посте - ты же видишь какой кал интровертный приходит сюда
385 1362515
386 1362538
>>62460
То что ты описал и называется "быть собой". Это большое счастье найти близких по духу и интересам людей на работе или в вузе, но увы, встречается подобное редко. Я "вылезал" ради денег и материального благополучия, а расхождения в интересах с сотрудниками на самом деле не такая большая проблема, если ты не особо пускаешь их в свою жизнь. Научись поддерживать разговор не сильно погружаясь в него, вот и все. Совершенно не обязательно растворяться в чужих интересах.>>62460
387 1362540
>>62460
Овощ ебанный, твои интересы дрочка, игрушки и и видосики на ютубе, хуй поделишься в реале такими интересами. пшел нахуй с теда нытик
388 1362560
>>62477
>>62484
>>62540

Идите нахуй нормисы ебаные с моих двощей !!!!!!!!
389 1362583
>>62560
изинити пожалуйста, мистер СЫЧ, я уже покидаю оранжевый форум
390 1362594
Многие социобляди и вообще нормисы просто не в состоянии понять то что вот эти интроверты социофобы результат их же деятельности. Именно эти блядо нормисы в школьные годы могли избивать и унижать будучи нормального мальчика, но физически слабого, усиливая таким образом его ненависть и страхи. Каждый сука день, каждый год, каждый урок везде надо унижать и издеваться над слабым мальчиком/девочкой в классе.
И потом эти ублюдки идут на свои выпускные, у них к концу школы нормальная психика, множество друзей и наличие какой-то поддержки. А вот выпустившийся со шклоы забитый ими социофоб ни имеет нихуя кроме родителей которые также в свою очередь скорей всего будут его хуесосить из-за того что он не такой как эти остальные нормисы. Потом социофоб идет в говноунивер на какой смог поступить, и там его продолжают хуесосить только не так агрессивно как в школе, без насилия и унижений. А просто игноря его, воспринимая как нелюдимого дурачка, что еще сильней закрепляет и так уже разъебанную психику социофоба. А после универа может быть полный пиздец, ведь работу найти невероятно сложно, а если и даже находится работа то там приходится тоже выживать. Даже если на этой работе все такие добрые и позитивные, то социофоб все равно не сможет наладить с ними отношения. Повторяется таже самая история с универом, тебя просто игнорят, а ты ничего и не будешь делать чтобы иметь социальные контакты. Но скорей всего социофобу уже они и не нужны, он продил пол жизни наполненной насилием, унижениями. А чтобы иметь и общаться с тян, это вообще что-то запредельное и нереальное. Этому человеку может быть уже 30 лет.
И потом такой нормис залетает и говорит возьми и проста будь как мы, выброси из жизни то что тебя пиздили и унижали, начни жить, и КПТ тебе поможет конечно же. Идите нахуй! Ничего не поможет, это до конца жизни. Все что я хочу это убивать ебаных нормисов социоблядков, я хочу чтобы все они страдали, а не пытаться подстроиться под их мир. Я не выброшу и не буду игнорировать весь тот пиздец что я пережил за жизнь. Я знаю что абсолютно каждый нормис унижал и избивал в детстве, каждый нормис был в середине или топе иерархии, а все социофобы и психи всегда были внизу.
390 1362594
Многие социобляди и вообще нормисы просто не в состоянии понять то что вот эти интроверты социофобы результат их же деятельности. Именно эти блядо нормисы в школьные годы могли избивать и унижать будучи нормального мальчика, но физически слабого, усиливая таким образом его ненависть и страхи. Каждый сука день, каждый год, каждый урок везде надо унижать и издеваться над слабым мальчиком/девочкой в классе.
И потом эти ублюдки идут на свои выпускные, у них к концу школы нормальная психика, множество друзей и наличие какой-то поддержки. А вот выпустившийся со шклоы забитый ими социофоб ни имеет нихуя кроме родителей которые также в свою очередь скорей всего будут его хуесосить из-за того что он не такой как эти остальные нормисы. Потом социофоб идет в говноунивер на какой смог поступить, и там его продолжают хуесосить только не так агрессивно как в школе, без насилия и унижений. А просто игноря его, воспринимая как нелюдимого дурачка, что еще сильней закрепляет и так уже разъебанную психику социофоба. А после универа может быть полный пиздец, ведь работу найти невероятно сложно, а если и даже находится работа то там приходится тоже выживать. Даже если на этой работе все такие добрые и позитивные, то социофоб все равно не сможет наладить с ними отношения. Повторяется таже самая история с универом, тебя просто игнорят, а ты ничего и не будешь делать чтобы иметь социальные контакты. Но скорей всего социофобу уже они и не нужны, он продил пол жизни наполненной насилием, унижениями. А чтобы иметь и общаться с тян, это вообще что-то запредельное и нереальное. Этому человеку может быть уже 30 лет.
И потом такой нормис залетает и говорит возьми и проста будь как мы, выброси из жизни то что тебя пиздили и унижали, начни жить, и КПТ тебе поможет конечно же. Идите нахуй! Ничего не поможет, это до конца жизни. Все что я хочу это убивать ебаных нормисов социоблядков, я хочу чтобы все они страдали, а не пытаться подстроиться под их мир. Я не выброшу и не буду игнорировать весь тот пиздец что я пережил за жизнь. Я знаю что абсолютно каждый нормис унижал и избивал в детстве, каждый нормис был в середине или топе иерархии, а все социофобы и психи всегда были внизу.
391 1362598
>>61880

> Я уже бесчисленное множество раз видел здесь слово "быдло", мол "вот есть Я, а есть другие - быдло"


Ну добро пожаловать на двач, що тут сказатi
392 1362604
>>62594

>нормисы ряяя


Уроки сделал, особенный наш?
393 1362609
>>62594

>Многие социобляди и вообще нормисы просто не в состоянии понять


могут, им просто похуй

>блядо нормисы в школьные годы могли избивать и унижать будучи нормального мальчика


так весело же
394 1362695
флуокстеин от сф норм? сколько принимали в день?
395 1362759
Аноны, а как думаете, если я с детства боялся конфликтов и сейчас испытываю тревогу при выходе на улицу по поводу того, что до меня доебутся, то имеет ли смысл попиздиться с кем-нибудь. Так как я с детства так же боялся драк и собственно никогда и не дрался, хотя и ходил в секцию дзюдо. Вроде идея тупая в рамках цивилизованного общества, но ведь драка это, наверное, один из важных этапов во взрослении мальчиков, чтобы научиться постоять за себя и стать увереннее. А вы что думаете на этот счёт?
396 1362783
у вас есть братья/сестры у которых нет тревоги? ну короче типичные НОРМИСЫ которые?
397 1362788
>>62783
У меня был брат старший, но он тоже был замкнутым, как и я, только он ещё и агрессивным был, может он шизоидом был, а не социофобом хз. Друзья у него были только в школе. В институте вроде не было и тянок тоже вроде никогда не было. Большую часть времени сидел дома и на работу ходил.
398 1362800
Кто что скажет про Mrte терапию? Правильно я понимаю, что это тот же аст? Арик и еще один чел продвигают этот метод
399 1362842
>>62598
Хорошо быть небыдлом сидя на маминой шее, не обладая совершенно никакими навыками.
Я говорю, самая лучшая терапия для таких, это когда их жизнь ставит раком. Мама -не дай бог- становится недееспособной, и корзина по нужде идет работать на самую низовую работу за копейки, ибо на большее он не способен.
400 1362843
>>62604
Училка с профдеформацией и ПТСР на тему школы, ты?
401 1362848
>>62759
в армии сгоняй
402 1362852
>>62759
Отсутствие желание опиздюлится ? это что социофобия что ли ? ты просто сыкло обычное , фиксица походом в секцию и повышением мужского характера.
16386183384900.png483 Кб, 593x600
403 1362882
>>62852

>Отсутствие желание опиздюлится ? это что социофобия что ли ? ты просто сыкло обычное , фиксица походом в секцию и повышением мужского характера.

404 1362886
>>62882
Боевая картинка полетела, чмо безмозглое не способное даже в дискуссию вступить и аргументировано ответить.
405 1362927
>>62886

>зелёный жирный поезд пассажирный


>в дискуссию вступить и аргументировано ответить

406 1362993
>>60830
По связям берут сразу и без собесов. А вот на собесах обычных людей отбирают по стажу, диплому и достижениям.
407 1362998
>>62783
Старшая сестра такая.
408 1363103
>>62783
Родных братьев и сестер, но есть двоюродные и они не имеют в этой области проблем. Брат вообще всегда социком был. Помню, лет в 11-12 хотел быть как он
sage 409 1363611
>>62609

>так весело же


Тебе на бутылке? Или швабру предпочитаешь?
410 1363860
Пытаюсь что-то делать, идти против страхов. Вот такая ситуация - у тян в офисе ДР, она купила всем пиццы и позвола кто хочет на другой этаж (у нас 3 этажей офис геймдев компании) кухни. Я пришел там сидело 6 человек, еле слышно прохрипел Привет. Они ответили тем же. Сел за стул, начал есть пиццу (на самом деле я хотел халявной пиццы и мне было похуй что это за тян и что у неё ДР). Кто-то сказал ей поздравляю, я же тупо молчал. Потом не помню что было, как-то начали говорить что типа мало людей пришло, и мне что-то в голову взбрело сказать я пришел чтобы тебя поздравить. И тут на меня напал ебаный КРИНЖ, сука дыхание перехватило, нечего уже не могу делать, повторяю про себя эти "ЭТИ МЫСЛИ ВРЕДНЫ И НЕ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ", вроде немного помогло. Компания оказалась разговорчивой, какой-то чел программист рассказывал про то что он любит есть и всякую хуйню про еду, говорил и говорил и я видел эту болтовню, они тупо говорят ни о чем, но я не мог, я даже не знал что сказать, у меня тупо ступор был. Все что я делал это сидел и пялился, потом выдавил какую-то фразу что на ютубе видел видео, они подхватили и потом тема переменилась вообще в другое русло с обсуждением истории древних цивилизаций. Они продолжали говорить, я доел последний кусок пиццы и молча ушел, даже не попращавшись. Мне было так хуево просто пиздец. Тоже самое было на корпоративе где я тупо 99% времени сидел в уголке и пил бесплатное крафтовое пиво, жрал всякую вкуснятину и смотрел как все другие общались. Признаюсь я пытался садится за стол, слушать что они говорят, но была таже ситуация, я тупо молчал и смотрел как они беседуют, сам же не мог нечего сказать, ни слова в голову не приходило. Моя пустая жизнь, моя пустая голова, нихуя нет.

Я хз как дальше жить, я писал тут давно план что найду работу, буду в офисе и там типа социализироваться буду. Отчасти он сработал и социофобия конечно сильно ослабла по сравнению с тем когда я был дома 24/7. Но по сути я прихожу в офис и тупо весь день сижу молча за компом вот и все, только нахожусь среди людей и иногда выкидываю какие-то фразочки, и на созвонах говорю по теме что-то. Ничего не меняется, терапия как-то не особо помогает, удалось уменьшить тревожность, но говорить, что-то там общаться, интересоваться так и не удается, и не особо хочется. Я понимаю что если попытаюсь еще тян искать то будет тоже самое - ебаное молчание или вопросы-ответы, вымученное общение, а не свободное как это получается у социоблядей.
Единственное что получилось в общении это поговорить с одним челом который фанат игр, обсуждали с ним игры один раз. Это все общение дольше 10 минут которое я имел за 2021 год. Изменения минимальны, надежд особо нет.
410 1363860
Пытаюсь что-то делать, идти против страхов. Вот такая ситуация - у тян в офисе ДР, она купила всем пиццы и позвола кто хочет на другой этаж (у нас 3 этажей офис геймдев компании) кухни. Я пришел там сидело 6 человек, еле слышно прохрипел Привет. Они ответили тем же. Сел за стул, начал есть пиццу (на самом деле я хотел халявной пиццы и мне было похуй что это за тян и что у неё ДР). Кто-то сказал ей поздравляю, я же тупо молчал. Потом не помню что было, как-то начали говорить что типа мало людей пришло, и мне что-то в голову взбрело сказать я пришел чтобы тебя поздравить. И тут на меня напал ебаный КРИНЖ, сука дыхание перехватило, нечего уже не могу делать, повторяю про себя эти "ЭТИ МЫСЛИ ВРЕДНЫ И НЕ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЕНЯ", вроде немного помогло. Компания оказалась разговорчивой, какой-то чел программист рассказывал про то что он любит есть и всякую хуйню про еду, говорил и говорил и я видел эту болтовню, они тупо говорят ни о чем, но я не мог, я даже не знал что сказать, у меня тупо ступор был. Все что я делал это сидел и пялился, потом выдавил какую-то фразу что на ютубе видел видео, они подхватили и потом тема переменилась вообще в другое русло с обсуждением истории древних цивилизаций. Они продолжали говорить, я доел последний кусок пиццы и молча ушел, даже не попращавшись. Мне было так хуево просто пиздец. Тоже самое было на корпоративе где я тупо 99% времени сидел в уголке и пил бесплатное крафтовое пиво, жрал всякую вкуснятину и смотрел как все другие общались. Признаюсь я пытался садится за стол, слушать что они говорят, но была таже ситуация, я тупо молчал и смотрел как они беседуют, сам же не мог нечего сказать, ни слова в голову не приходило. Моя пустая жизнь, моя пустая голова, нихуя нет.

Я хз как дальше жить, я писал тут давно план что найду работу, буду в офисе и там типа социализироваться буду. Отчасти он сработал и социофобия конечно сильно ослабла по сравнению с тем когда я был дома 24/7. Но по сути я прихожу в офис и тупо весь день сижу молча за компом вот и все, только нахожусь среди людей и иногда выкидываю какие-то фразочки, и на созвонах говорю по теме что-то. Ничего не меняется, терапия как-то не особо помогает, удалось уменьшить тревожность, но говорить, что-то там общаться, интересоваться так и не удается, и не особо хочется. Я понимаю что если попытаюсь еще тян искать то будет тоже самое - ебаное молчание или вопросы-ответы, вымученное общение, а не свободное как это получается у социоблядей.
Единственное что получилось в общении это поговорить с одним челом который фанат игр, обсуждали с ним игры один раз. Это все общение дольше 10 минут которое я имел за 2021 год. Изменения минимальны, надежд особо нет.
411 1363861
>>63860
Алсо думаю скоро моя социофобность и наоборот усилившееся тревожность дадут о себе знать, уволят нахуй, я вообще не вписываюсь в коллектив, и сама работа дается с большим трудом.
412 1363869
Что более сильно влияет на жизнь: избегающее расстройство личности или социофобия? Могут ли они быть одновременно?
Сходил сегодня к КПТ психотерапевту первый раз за жизнь, пару раз за час чуть паническую атаку не словил, хотя был под 0.25 мг феназепама. Самой КПТ пока заниматься не начинали, но примерно я понял, что это такое (плюс читал в инете). Но что-то я не понимаю, чем мне КПТ поможет. Тем более, я почему то думаю, что этот мой психотерапевт вряд ли вывезет работу со мной.
Тем более, мне 33 года. (листва, тян никогда не было, охуеть тут полтреда "социофобов" с тян лол)
Каким вообще образом КПТ может помочь при социофобии или ТРЛ? Мои негативные мысли и убеждения - они обоснованы. Я слабый, у меня плохое физическое здоровье, всратое кривое тело, голос звучит как у 13-ти летнего мальчика. Как работа с мыслями может помочь от этого избавиться, не пойму.
Я понимаю, как КПТ при депрессии может помочь (за счет осознанности мыслей), но вот при глубинной неуверенности в себе и нулевой самооценке как?
Если в терапии будут задания на преодоление пугающих действий и событий, то что это даст? Смотреть в глаза людям, например. Просить в долг, отказывать по телефону, что там еще написали. Прилюдно употреблять пищу, когда ты единственный это делаешь в комнате?. Блять, если не повторять это всё всю жизнь годами ежедневно, то это станет просто некомфортно, но не отпустит же тебя полностью. Это похоже, как всю жизнь пытаться катить колесо, которое жёстко заблокировано тормозом, вместо того, чтобы снять тормоз (в-вами мб). Ну сотру я тормоз с конкретного одного колеса (из 1000), дальше что? Пару дней без практики - заржавело, и это опять страшно. А сколько стресса дают эти действия? А стресс это психосоматика и болезни (язва желудка, например и т.д). А стресс как снимать? Алкоголем лол?
Или допустим стремиться на все корпоративы, встречи, тусовочки,, если тебе там не с кем близко общаться изначально. Ну можно отсидеть, отмолчаться и кринжово что-то подпездывать, а что потом? Каким говном себя ощущать будешь?
Короче, я чего-то не понимаю. Или у меня всё таки ТРЛ, и оно серьёзней социофобии?
Страшно, конечно, но вытащу себя еще на несколько сеансов КПТ, но что-то не верится. Кто-нибудь имеет успешный опыт? (только не надо даже отвечать, если у вас всё нормально с внешкой, здоровье позволяет спортом заниматься и иметь красивое тело; была тян и т.д)
412 1363869
Что более сильно влияет на жизнь: избегающее расстройство личности или социофобия? Могут ли они быть одновременно?
Сходил сегодня к КПТ психотерапевту первый раз за жизнь, пару раз за час чуть паническую атаку не словил, хотя был под 0.25 мг феназепама. Самой КПТ пока заниматься не начинали, но примерно я понял, что это такое (плюс читал в инете). Но что-то я не понимаю, чем мне КПТ поможет. Тем более, я почему то думаю, что этот мой психотерапевт вряд ли вывезет работу со мной.
Тем более, мне 33 года. (листва, тян никогда не было, охуеть тут полтреда "социофобов" с тян лол)
Каким вообще образом КПТ может помочь при социофобии или ТРЛ? Мои негативные мысли и убеждения - они обоснованы. Я слабый, у меня плохое физическое здоровье, всратое кривое тело, голос звучит как у 13-ти летнего мальчика. Как работа с мыслями может помочь от этого избавиться, не пойму.
Я понимаю, как КПТ при депрессии может помочь (за счет осознанности мыслей), но вот при глубинной неуверенности в себе и нулевой самооценке как?
Если в терапии будут задания на преодоление пугающих действий и событий, то что это даст? Смотреть в глаза людям, например. Просить в долг, отказывать по телефону, что там еще написали. Прилюдно употреблять пищу, когда ты единственный это делаешь в комнате?. Блять, если не повторять это всё всю жизнь годами ежедневно, то это станет просто некомфортно, но не отпустит же тебя полностью. Это похоже, как всю жизнь пытаться катить колесо, которое жёстко заблокировано тормозом, вместо того, чтобы снять тормоз (в-вами мб). Ну сотру я тормоз с конкретного одного колеса (из 1000), дальше что? Пару дней без практики - заржавело, и это опять страшно. А сколько стресса дают эти действия? А стресс это психосоматика и болезни (язва желудка, например и т.д). А стресс как снимать? Алкоголем лол?
Или допустим стремиться на все корпоративы, встречи, тусовочки,, если тебе там не с кем близко общаться изначально. Ну можно отсидеть, отмолчаться и кринжово что-то подпездывать, а что потом? Каким говном себя ощущать будешь?
Короче, я чего-то не понимаю. Или у меня всё таки ТРЛ, и оно серьёзней социофобии?
Страшно, конечно, но вытащу себя еще на несколько сеансов КПТ, но что-то не верится. Кто-нибудь имеет успешный опыт? (только не надо даже отвечать, если у вас всё нормально с внешкой, здоровье позволяет спортом заниматься и иметь красивое тело; была тян и т.д)
413 1363871
Сасисофобы, я вижу, для вас тоже актуальна проблема кринжа при разговоре? У меня появилась такая мысля, а что если намеренно быть кринжевым? Типо, я кринжевый, не потому что я такой есть, а потому что я так хочу? Короче, уменьшится ли тревога, если специально вести себя как дебил
414 1363874
>>63871
Да.
415 1363923
>>63860
Абсолютно такая же ситуация, анон.
Но я хоть немного поддерживаю общение, но только 1 на 1, в компаниях у меня просто ступор.
Я думаю, что это не до конца решенная проблема с тревожностью. У тебя нет опыта в пустой болтовне, недостаточно достижений по сравнению с другими, чувствуешь себя хуже остальных и находишь этому подтверждения, боишься, что твои высказывания посчитают глупыми, тебя самого глупым, боишься, что твоя пустая и не интересная натура обнажится перед всеми и тебе вообще перестанут хоть сколько-нибудь уважать.
Я лично сужу по себе, у меня конкретно так. Я принял решение, хоть что-то углубленно изучать, а не просто прыгать по верхам как долбоеб.
416 1363973
>>62882
Лучше бы я был одним из этих челиков с пика
417 1363990
>>63860
а как ты работу нашел? По вышке? Что за задачи на работе?
418 1363994
>>63860
Наивный червь думал,что сможет изменить свою сформированную психику и личность,а когда столкнулся с правдой сразу поник в безнадежности.Страдай сука
419 1364007
https://www.youtube.com/watch?v=eK8TuV3G2KI

Про вас господа. Кто умеет слушать обязательно узнает себя.
420 1364051
>>63994
Да все так. Но с другой стороны это может быть из-за недостаточной проработки. Думаю тут нужно очень упорно работать над собой, прям ебать как, каждый день эти КПТ как минимум 1 час, а лучше все 3ч. Потом идти, засталвтья себя общаться, переписывать нейроны. Я знаю что это возможно, но это такой труд что пиздец. Все мои достижения в борьбе с социофобией получены в пассивном режиме по большей части, а не в каких то активных и целенаправленных действиях.
В планах хотя бы телесно себя разогреть, запишусь в бассейн, там надо быть полуголым перед кучей людей, плавать. Думаю может помочь выйти из ямы, когда просто физически нет сил что-то начать, постоянно какой-то ступор и апатия.
421 1364062
>>64051
Да хоть обдрачись Кпт по 10 часов в день результат будет тот же,т.к если у тебя последовательность такая:1.Страх перед действием 2.Выполнение действия через силу с тревожностью в процессе 3.Неудовлетворенность результатом(даже если он положительный) 4.Неконтролируемая негативная реакция 5.Рефлексия 6.Разочарованность в себе,и потеря желания,мотивации ко всему,и так по кругу.То тут уже все потеряно,человек заложник своих эмоций и обстоятельств ибо осознание своего положения может привести к смирению либо вечных попытках избегания и отрицания правды,отсюда идёт фарма,алкоголь,наркотики и прочее так что как то так
422 1364064
>>64062
Ну вот все что ты написал это просто убеждение что нечего изменить нельзя, и если ему верить то все так и будем. КПТ исходит из того что можно переписать психику. Я ощутил результаты на себе хотя бы в том что теперь могу не испытывая дичайшей тревоги к кому то подойти, что-то спросить или даже пошутить. Проблема лишь в том что часто ничего в голову не приходит, просто пустота в голове.

И я не планирую действовать через силу, дальнейший план сначала улучшить внутреннее самочувствие, заняться физическим телом сделать его сильнее, выпрямить спину, снять зажимы. Развить контроль над собой за счет медитаций и релаксаций. По настоящему начать практиковать слежение автоматических мыслей, на регулярной основе. На все это потрачу пол года еще, а потом думаю у меня достаточно изменится психика что я смогу начать искать тян на сайтах знакомств, больше общаться, пытаться попасть на какие-то сходочки, находить общение. Даже пусть это будет через /soc. Главное чтобы третья мировая не началась, и вообще пиздец не начался глобальный, тогда конечно все эти устремления пропадут, и общий упадок вокруг приведет к депре и тревоге. Хотя признаюсь что уже так, хз как санкции скажутся на работе и доходах. Страшно осознавать что строишь тут жизнь, пытаешься вылезти, а тут тебе хуяк и война, санкции и ххуй знает что еще.
423 1364068
>>64064
Спасибо,я не спрашивал про твои планы на жизнь, и вообще все что ты написал больше похоже на текст Кпт-цыган, и если ты из них иди в свой тред
424 1364096
>>53358
Как успехи, онон?
425 1364100
Читаю РичардсОна пацаны, всем добра.

Мимо, но очень интересно
426 1364126
Кем вы работаете при своей сф?
427 1364187
Насколько же я слаб в этом мире. Как физически так и психически и духовно.
У меня в мои 20 плохое зрение, прыщи на лице и в некоторых местах на теле, хронический насморк, горло постоянно то болит, то кашель.
Худощавое, немощное тело, простатит, сколиоз, постоянная слабость,
Кривые зубы, кариес, холецистит. Это пиздец, мой организм чуть ли не разлагается, разлагается и моя личность, так и не сформированная.
Проблемы с выражением своих мыслей, невнятная речь, глухой голос, постоянная тревожность, депрессия, социофобия, слабый характер.
К моим 20 годам у меня нет никаких навыков, все мои знания полностью поверхностны, я не силен ни в каких науках, ни в гуманитарных, ни в технических, творец из меня никакой, рисую плохо, пою плохо, играю на музыкальных инструментах никак. У меня совершенно нет никакой цели в этой жизни, при малейшей трудности или неприятности у меня начинается адская внутренняя истерика, хочется рвать на себе волосы от злости и беспомощности, я так заебался, я пытаюсь избавиться от социофобии, но у меня не получается, у меня нет сил, я никто, и у меня нет судьбы, нет сценария, нет пути, нет предназначения, я бездарная и бракованная шестерёнка, я тупой абсолютно, я глупый, никчёмный, меня травили унижали, презирали, насмехались, ведь все так и должно быть, в нашей семье несчастен каждый, и я в том числе, ненавижу эти страдания, ненавижу день, ненавижу ночь, каждый час это тупое рефлексирование, каждая минута, секунда, прожигаю свою жизнь даже не алкоголем и наркотиками и тупыми увлечениями, а просто плыву по мерзкому, склизкому зловонному болоту под названием жизнь и нет сил наложить на себя руки, нет сил ни для чего, видишь все, понимаешь все, осознаешь, страдаешь, думаешь, занимаешься хуйней изо дня в день и все как в клетке, как будто ты связан по рукам и ногам железными толстыми прочными цепями, и не можешь пошевелить и пальцем, а может и можешь, а может и легко все это, а может и нет всего того что я сам себе придумал, но нихуя легче не становится, вся жизнь либо нейтрально, либо хуево, третьего не дано.

Почему я здесь просто как червяк который копается в говне из своей головы, почему я не могу выбраться, я устал, устал, никто не поможет, никто не поможет, только я сам, никто не придет и не спасет, все только будут молча смотреть как ты тонешь, тонешь медленно, корчась, плача, страдая, как в смоле, как в зыбучих песках. Почему я, почему я, почему я на месте меня, почему я родился именно в этом теле и с этой судьбой? Я нытик, беспросветный нытик, обречённый, обречённый навсегда быть таким, второстепенным персонажем, массовкой, говном, пылью. Убейте меня, быстро безболезненно, выключите меня.

Хотя нет, не надо я ещё потерплю, может найду силы, найду силы, а жизнь пройдет, юность пройдет, молодость пройдет, взрослая жизнь пройдет, все пройдет, а я найду силы, может быть...
427 1364187
Насколько же я слаб в этом мире. Как физически так и психически и духовно.
У меня в мои 20 плохое зрение, прыщи на лице и в некоторых местах на теле, хронический насморк, горло постоянно то болит, то кашель.
Худощавое, немощное тело, простатит, сколиоз, постоянная слабость,
Кривые зубы, кариес, холецистит. Это пиздец, мой организм чуть ли не разлагается, разлагается и моя личность, так и не сформированная.
Проблемы с выражением своих мыслей, невнятная речь, глухой голос, постоянная тревожность, депрессия, социофобия, слабый характер.
К моим 20 годам у меня нет никаких навыков, все мои знания полностью поверхностны, я не силен ни в каких науках, ни в гуманитарных, ни в технических, творец из меня никакой, рисую плохо, пою плохо, играю на музыкальных инструментах никак. У меня совершенно нет никакой цели в этой жизни, при малейшей трудности или неприятности у меня начинается адская внутренняя истерика, хочется рвать на себе волосы от злости и беспомощности, я так заебался, я пытаюсь избавиться от социофобии, но у меня не получается, у меня нет сил, я никто, и у меня нет судьбы, нет сценария, нет пути, нет предназначения, я бездарная и бракованная шестерёнка, я тупой абсолютно, я глупый, никчёмный, меня травили унижали, презирали, насмехались, ведь все так и должно быть, в нашей семье несчастен каждый, и я в том числе, ненавижу эти страдания, ненавижу день, ненавижу ночь, каждый час это тупое рефлексирование, каждая минута, секунда, прожигаю свою жизнь даже не алкоголем и наркотиками и тупыми увлечениями, а просто плыву по мерзкому, склизкому зловонному болоту под названием жизнь и нет сил наложить на себя руки, нет сил ни для чего, видишь все, понимаешь все, осознаешь, страдаешь, думаешь, занимаешься хуйней изо дня в день и все как в клетке, как будто ты связан по рукам и ногам железными толстыми прочными цепями, и не можешь пошевелить и пальцем, а может и можешь, а может и легко все это, а может и нет всего того что я сам себе придумал, но нихуя легче не становится, вся жизнь либо нейтрально, либо хуево, третьего не дано.

Почему я здесь просто как червяк который копается в говне из своей головы, почему я не могу выбраться, я устал, устал, никто не поможет, никто не поможет, только я сам, никто не придет и не спасет, все только будут молча смотреть как ты тонешь, тонешь медленно, корчась, плача, страдая, как в смоле, как в зыбучих песках. Почему я, почему я, почему я на месте меня, почему я родился именно в этом теле и с этой судьбой? Я нытик, беспросветный нытик, обречённый, обречённый навсегда быть таким, второстепенным персонажем, массовкой, говном, пылью. Убейте меня, быстро безболезненно, выключите меня.

Хотя нет, не надо я ещё потерплю, может найду силы, найду силы, а жизнь пройдет, юность пройдет, молодость пройдет, взрослая жизнь пройдет, все пройдет, а я найду силы, может быть...
1645864420119.jpg28 Кб, 236x200
428 1364189
>>64187
Не перживай, няш! Обнял
429 1364212
>>62460

>ряяя нормисы я асобинный!


>>62477

>челикам



Пошли нахуй, ёбаные дети с выдуманными диагнозами
430 1364218
>>64212

>Пошли нахуй, ёбаные дети с выдуманными диагнозами


Чмо омежное ебало сомкни )) поинтересуйся у своей мамки зачем она последнюю сперму у твоего бати алкаша украла ))
pineerscoofs.png102 Кб, 275x267
431 1364222
>>64212

>Пошли нахуй, ёбаные дети с выдуманными диагнозами

432 1364275
>>64187

дрочить надо меньше
433 1364378
>>64187
Таблетки попей и все уладится, нытик блять.
434 1364391
>>62594
Классическое заблуждение двачера, меняешь местами причину и следствие. Тебя травили, потому что ты омежка, а не ты омежка, потому что тебя травили.
435 1364414
>>64068
КПТ это единственный способ избавиться от сосиофобии, таблы не помогают, другие методы бесполезны. А я еще достигну успехов и напишу в тред чтобы мотивировать анонов.
436 1364416
Что будет если придти к психиатру бухим?Я ссусь трезвым идти из-за сф.Хочу чтобы он мне колеса выписал.А лучше бы вообще в обход психиатра купить таблетки, но они ж ведь все по рецепту.Что делать, аноны?И не надо писать про кпт, у меня на это ни сил, ни времени нет.
437 1364434
>>64414
нормисы для этого ничего не делают, у них все есть по умолчанию
а тебе нужно пересиливать себя, чтобы просто кому-то что-то сказать
ну бля, не вылечить эту хуйню никак, каких-то улучшений можно добиться, но этот дискомфорт будет преследовать тебя всегда. история не знает ни одного случая, когда типичный двачер-омежка стал прям душой компании и все у него збс. да, можно частично побороть эту хуйню, чтобы не выворачивало от простого разговора, но все это хуйня. как ненастроенное пианино, вроде чето даже и играет, но в целом ебень полная.
ничего в голову не приходит, кроме баллона с гелием и герметичной маски. или живешь на 100% полноценно, или не живешь вообще, нахуй полумеры. а все эти потуги ч вылезаторство - просто нелепо.
p.s. данное сообщение является художественным вымыслом и не содержит информации о способах причинения вреда себе
438 1364437
>>64434
как и его содержание, которое не имеет смысла.
439 1364438
>>64437
скорее этот тред, да и вообще весь раздел
кормите друг друга ложными надеждами
440 1364452
>>64434
Да и к тому же вместе с социофобией почти всегда идет психическое расстройство,так что да ггы
441 1364478
Сразу сорян, я новичок в разделе (хотя на дваче с 2012, давил себя транквилизаторами, но решил, что хватит.., но шансов нет, записался к психотерапевту, а хуле толку).
Я хочу поделиться ИТТ прекрасным и доставить ту боль, которую сам испытываю. Уничтожить манямир тех, кто думает, что настоящей любви нет. Это то, ради чего живут все нормисы. Я был проклят? Но я смог почувствовать это на себе в свои долбаные 14 лет, и теперь 19 лет страданий, а потом жизнь меня наказала. это больно. И поэтому я не верю в манямир, кто думает, что как в аниме не бывает. Я почувствовал, в реальной жизни бывает лучше, чем в аниме.

Пиздец челы, я лист в 33 лвл.
У меня была тян в 14 лет, но я с ней затупил. Я до сих пор не могу забыть, как она прижималась во время опасности, когда к нам в компании кто-то доёбывался посторонний. Даже как конченная омега, ты готов убить того, кто на твою девушку залупляется, это инстинкт. Я её защищал, мне было похуй на всё, инстинкт самосохранения отключался, хорошо, что до жестких драк не дошло. И девушка всегда к тебе приклеивается после опасности, если ты не сдался, она тебя воспринимает совсем по-другому мне повезло, мы были сильны группой,нас было 4 парней
А это чувство, когда при каждом удобном случае она пытается сесть к тебе на колени и начать целоваться. А обнимаетесь вы вообще по КД. Отпустить её руку невозможно, сразу сама возьмёт.
Когда ты нравишься тян - ты можешь рассказывать ей о чем угодно, хоть как почистил зубы с утра и сделал зарядку или посрал - она будет с упоением слушать и смеяться. Она буквально смеётся от каждого первого твоего слова. Абсолютно не важно, что ты говоришь. От любого твоего слова она готова кончить. Лишь бы ты был рядом. Если вы оказываетесь вдвоем как были мы, деревня, закат, ночь, 14 лет,мы в двух километрах в лесу вдвоем, невероятные чувства... Но потом уже я затупил, она так напрашивалась на близость, но я не мог, омега хули, ПРОСТО УБЕЙТЕ МЕНЯ
Я считаю, и своим знакомым с тех времен объясняю, что великие цели - получать удовольствие от жизни... Дарить жизнь и удовольствие другим людям (если это твой ребенок - ты для него обязан (но омегам этого счастья не дано, а зря... (это боль)) благодарен той девушке, она дала мне почувствовать жизнь, спасибо ей, люблю её спустя 19 лет, хотя меня она, наверное, не помнит, но то была настоящая сладкая подростковая чистая и нежная любовь, а сейчас уже её ребёнку много лет и он добился больше меня..
441 1364478
Сразу сорян, я новичок в разделе (хотя на дваче с 2012, давил себя транквилизаторами, но решил, что хватит.., но шансов нет, записался к психотерапевту, а хуле толку).
Я хочу поделиться ИТТ прекрасным и доставить ту боль, которую сам испытываю. Уничтожить манямир тех, кто думает, что настоящей любви нет. Это то, ради чего живут все нормисы. Я был проклят? Но я смог почувствовать это на себе в свои долбаные 14 лет, и теперь 19 лет страданий, а потом жизнь меня наказала. это больно. И поэтому я не верю в манямир, кто думает, что как в аниме не бывает. Я почувствовал, в реальной жизни бывает лучше, чем в аниме.

Пиздец челы, я лист в 33 лвл.
У меня была тян в 14 лет, но я с ней затупил. Я до сих пор не могу забыть, как она прижималась во время опасности, когда к нам в компании кто-то доёбывался посторонний. Даже как конченная омега, ты готов убить того, кто на твою девушку залупляется, это инстинкт. Я её защищал, мне было похуй на всё, инстинкт самосохранения отключался, хорошо, что до жестких драк не дошло. И девушка всегда к тебе приклеивается после опасности, если ты не сдался, она тебя воспринимает совсем по-другому мне повезло, мы были сильны группой,нас было 4 парней
А это чувство, когда при каждом удобном случае она пытается сесть к тебе на колени и начать целоваться. А обнимаетесь вы вообще по КД. Отпустить её руку невозможно, сразу сама возьмёт.
Когда ты нравишься тян - ты можешь рассказывать ей о чем угодно, хоть как почистил зубы с утра и сделал зарядку или посрал - она будет с упоением слушать и смеяться. Она буквально смеётся от каждого первого твоего слова. Абсолютно не важно, что ты говоришь. От любого твоего слова она готова кончить. Лишь бы ты был рядом. Если вы оказываетесь вдвоем как были мы, деревня, закат, ночь, 14 лет,мы в двух километрах в лесу вдвоем, невероятные чувства... Но потом уже я затупил, она так напрашивалась на близость, но я не мог, омега хули, ПРОСТО УБЕЙТЕ МЕНЯ
Я считаю, и своим знакомым с тех времен объясняю, что великие цели - получать удовольствие от жизни... Дарить жизнь и удовольствие другим людям (если это твой ребенок - ты для него обязан (но омегам этого счастья не дано, а зря... (это боль)) благодарен той девушке, она дала мне почувствовать жизнь, спасибо ей, люблю её спустя 19 лет, хотя меня она, наверное, не помнит, но то была настоящая сладкая подростковая чистая и нежная любовь, а сейчас уже её ребёнку много лет и он добился больше меня..
442 1364490
>>64478

>Сразу сорян, я новичок в разделе (хотя на дваче с 2012, давил себя транквилизаторами, но решил, что хватит.., но шансов нет, записался к психотерапевту, а хуле толку).



Так в чем твоя проблема в итоге?
443 1364491
>>64391
Данное утверждение полностью рушит надежду на "избавление/вылечивание".
Весь двач живет в подобных иллюзиях.
444 1364520
>>64491
И что тогда, смириться со своей участью омеги и страдать до конца своей жизни. То есть всё - проигрыш в генетической лотерее, и невозможность иметь здоровую психику? А зачем тогда кпт, аст, мкт, транквилизаторы, антидепрессанты, психологи, психотерапевты? Костыли для того чтобы немного облегчить существование? Если нет шанса стать нормальным, как бы ты не рвал задницу, то зачем тогда жить в принципе, зачем это продолжать, анон, скажи? Чтобы что? Счастливым ты не станешь, спокойным, здоровым тоже. Получается, что мы как инвалиды, или маньяки, которые поломаны с рождения? Так ты считаешь анон, скажи?

Или это просто такой вид троллинга над слабыми, мол вы сюда помочь себе пришли, а мы ради лулзов будем вас дизморалить, и говорить что вы никогда не издечитесь.
445 1364521
>>64520
Лично я смерился,т.к знаю что шансов на изменение нет,да я и не хочу этого
446 1364522
тест
447 1364525
>>64521
Лично ты хуесос обоссаный. Слабовольная, безграмотная чмоня. Такие, как ты, либо превозмогают, либо живут как червепидоры. Хочу, чтобы каждый анон видел, как такие хуесосы рационализируют свое слабоволие и инфантилизм. Но главное твое ублюдство - ты ебучий краб, мешающий другим ананасам вылезать, чтобы подпитывать свою ебучую самооценку.
Помнишь басню про лисицу и виноград? Было бы, конечно, неплохо, но, на самом деле, не очень-то и хотелось
448 1364526
>>64520
Я считаю омегой становятся из-за хуевого воспитания или его отсутствия с отцовской стороны.Не научили постоять за себя, не научили твердости, выдержке и вот этому всему чему должен учить отец.Я думаю у большинства людей в этом треде, батя либо съебал за сигаретами, либо забил хуй на воспитание, как это было в моем случае.Ну так вот, таким как мы, ничего не остается кроме как воспитывать нужные качества самостоятельно.Ну или сдаться и провести всю жизнь в страданиях, нам же не привыкать, так ведь?
449 1364527
>>64521
А хули ты здесь забыл тогда?
450 1364531
>>64525

>рационализируют свое слабоволие и инфантилизм


Много ты знаешь про меня лол,я инвалидом стал ещё в подростковом возрасте,так что никакого смысла в моих превозмоганиях нет,так же как и желания и мотивации к этому никогда не возникало за прошедшие 10 лет.

>Но главное твое ублюдство - ты ебучий краб, мешающий другим ананасам вылезать, чтобы подпитывать свою ебучую самооценку.


Да она у меня и так слишком низкая,и чья то жалость меня никак не подбодрит
>>64527
Прост
451 1364534
>>64520

>А зачем тогда кпт, аст, мкт, транквилизаторы, антидепрессанты, психологи, психотерапевты?


За пополнением инфоцыганских кошельков за счёт лошья.
16457809155230.png72 Кб, 898x538
452 1364535
>>64525

>Лично ты хуесос обоссаный. Слабовольная, безграмотная чмоня. Такие, как ты, либо превозмогают, либо живут как червепидоры. Хочу, чтобы каждый анон видел, как такие хуесосы рационализируют свое слабоволие и инфантилизм. Но главное твое ублюдство - ты ебучий краб, мешающий другим ананасам вылезать, чтобы подпитывать свою ебучую самооценку.


Хуя вибух.
Алсо, додя, родился - потрайхардил - умер.
453 1364542
>>64520

>Или это просто такой вид троллинга над слабыми



нет, не троллинг.

Принять себя таким какой ты есть. Я себя принял, и просто начал жить ради самой жизни. Самоулучшение это онанизм, в жизни есть вещи более увлекательные.
454 1364551
>>64542
Какие?Двач скроллить?
1646058300024.jpg68 Кб, 614x642
455 1364570
>>64531
Какой ты инвалид? Без руки, без ноги или умственный?
>>64535
Ну давай, кинь ещё картиночку
Алсо, додя, родился - поныл - умер
Кстати, пик я
456 1364576
>>64570
И физически и психически,хотя руки и ноги на месте
457 1364578
>>64535

>Несмотря на все это боится общаться с парнями сильнее чем с девочками



Напомнило:
"Оказывается в стаде шимпанзе было три вида самцов —Альфа, Бета и Гамма. Самыми сильными были Альфа-самцы. Бета-самцы были послабее, но совсем чуть-чуть, поэтому все время соревновались с Альфами. А Гамма-самцы были настолько слабее, что никогда не лезли в драку. В результате получалось интересная картина: пока Альфы с Бетами мочили друг друга в кустах, выясняя, кто круче, Гаммы оплодотворяли большую часть самок"
458 1364581
>>64551
у тебя - может быть

Ницше писал: отчаяние это та цена которую человек должен заплатить за самопознание
459 1364582
>>64576

>я инвалидом стал ещё в подростковом возрасте,так что никакого смысла в моих превозмоганиях нет,так же как и желания и мотивации к этому никогда не возникало за прошедшие 10 лет.


ПНИ неизбежен.
460 1364583
>>64576
А у тебя был секс с живой женщиной?
461 1364588
>>64583
Нет
462 1364589
>>64583
Нет
463 1364590
>>64582
Это что
464 1364601
>>64590
тупорылые зумеры очередное тупое слово выдумали, не обращай внимания
465 1364915
Сап, психач. Аноны, как сдавать кал? Приходишь в больничку, говорят срать в банку? Или отправляют домой, шоб я дома в банку насрал, а потом им принёс? Как найти место куда спихивают кал? Мне подскажут?
466 1364958
>>64915
покупаешь в аптеке контейнер для анализов
срешь дома, часть кладешь в контейнер, доверху не надо
467 1364969
>>64958
Спасибо!
468 1365069
почему так трясет, когда нужно просто зайти в помещение, где уже общается более 3-4-5-6 человек? Ужасная дрожь и скованность в мыщцах.
469 1365094
>>65069
Ну если у тебя социофобия, то было странно если б не трясло.Я в таких ситуациях молча захожу в надежде что меня не заметят.
470 1365118
>>65094
мне кажется, что если заходишь, то нужно о чем-то с людьми общаться, смолл толк делать. В такие моменты я кринжую и ухожу =)
471 1365120
>>63869
Задумайся, может, у тебя и нет социофобии, а депра с трл?
Конечно, терапевт не сможет сделать тебе другой голос и подложить под тебя тянку. Да даже если подложит, ебать её тебе, а ты такой социофоб на феназепаме, что не сможешь.
Цель не в том, чтобы иметь голос мечты и стать идеальной тушей. Важно чувствовать удовлетворенность тем, что имеешь ("счастье"). Тебе станет пофиг на твои недостатки. Ты осознаешь, что ты такой же живой человек и имеешь такие же права. Влюбишься, поебешься, будешь более устойчив к проблемам.
image.png70 Кб, 468x244
472 1365156
>>65118
Надергай из книг фраз и доебуйся с ними до людей
473 1365256
>>65156
норм троллинг , если вы все работаете на заводе.
или это симуляция как вести себя в психушке =)
0418e7c2cffbe368efeef5cadcd2424c.jpg79 Кб, 1200x675
474 1365466
>>64478

>я лист в 33 лвл

475 1365479
Домоседы, грядущий кризис представляет вам уникальную возможность избавится от СФ раз и навсегда. Скоро опустеют продуктовые полки, а то что останется будет стоить в разы дороже. Голод погонит вас искать провиант, а значит налаживание контактов с людьми неизбежно!
476 1365483
>>65479
Или просто умрём от голода
477 1365484
>>65483
Еееесть такое
1646371852553.png35 Кб, 642x539
478 1365486
Ребята, я вас всех люблю. Не переживайте - всё будет хорошо
479 1365492
>>65486
мы все умрем
480 1365493
>>65492
Нет. Я буду жить вечно! Алаху акбар
481 1365528
Полгода назад наткнулся на этот тред, до сих пор не выходит из головы.

https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=157305

Как оказалось, омежность, страх людей и т.д. бывает и у девушек тоже. Она пишет, что ее все время намеренно толкают, задевают без всякой на то причины. И наверно, только я ее понял, потому что местные "специалисты" разделились на две категории - "все всех толкают, это нормально" и "сама виновата, встаешь куда не надо, мешаешь пройти".
Хотел ее найти и поговорить - уж есть о чем - но на сайте ее не было уже 2 года, ссылок не оставила, а ник слишком популярный - не гуглится, в общем глухо все.

А я раньше вообще не парился, думал просто, что люди - неуклюжие долбоебы, все время толкают, задевают, касаются, наступают на ноги, даже когда места вполне достаточно. Сам иногда тоже таранил прохожих, т.к. считал что это норма, еще удивлялся, почему они косые взгляды кидают, лол.

Но после переезда от родителей психику начало шатать пиздец как, начали появляться моменты, когда вся чмошность куда-то уходит, и я не чувствую никакого дискомфорта среди людей. И я охуел с того, что меня перестали трогать, даже если места мало, обходят так аккуратно, только бы не задеть. Но в любой момент со мной опять происходит метаморфоза, и все становится как прежде. И вот на этом контрасте я понял, какой же пиздец происходит.

Анон, если у тебя социофобия, и ты тоже замечал описанное в этом посте - напиши, будет интересно почитать. Да, если к тебе прислоняются в очереди/автобусе/других тесных местах, то это нихуя не нормально, и как раз про это я хочу услышать. Я тоже думал, что там просто тесно, вот и толкают, но нихуя подобного, как выяснилось.
482 1365556
чем хваленная в прошлом треде MRTE отличается от аст?
sage 483 1365618
>>65528

>Но после переезда от родителей психику начало шатать пиздец как, начали появляться моменты, когда вся чмошность куда-то уходит, и я не чувствую никакого дискомфорта среди людей.



можешь подробнее описать? Какие мысли были среди людей до переезда - которые доставлли дискомфорт и после? Как изменилась самооценка? Как ты оцениваешь других людей?
sage 484 1365619
>>65479

>Голод погонит вас искать провиант, а значит налаживание контактов с людьми неизбежно!



я 4 года среди людей в режиме вуз-дом-вуз-дом + годик школы - нихуя не поменялось
485 1365647
>>65618
Раньше люди для меня были странными агрессивными существами, с которыми лучше не иметь никаких дел. Не парился совсем, лишь бы как-нибудь день протянуть, и домой, в родную норку, где меня никто не побеспокоит.
А сейчас - даже не знаю, какими словами описать. У меня поврежден мозг физически, я не могу полностью описать, что у меня в голове.
Если коротко, то сейчас для меня люди - такие же животные, как собаки там или кошки, только умнее. И я такое же животное, только с поломанными мозгами.
Застенчивость, "ой а что про меня подумают" и вся эта хуйня улетучились полностью. Но толку от этого ноль, проблема социофобов не только в том, что ты не можешь общаться с людьми, но и в том, что и люди тебя отторгают. Ну а психолухи со своим "ты сам от всех закрываешься" могут смело пройти нахуй, хватает же наглости еще и деньги за это брать.
486 1365762
>>65619
Сменил 3 работы, находился по кд в 4 разных компашках, в вузе учусь. Социфобия как была так и осталась.
Понял, что она непросто из-за тгхавли и прочего, а из-за отсутствия интересов, нулевого бэкграунда. Сводил симптомы на нет, но возвращали при попадании в новый коллектив из-за контраста между мной и другими. Поэтому нужно фиксить себя не только копытом, но и пресловутым "саморазвитием" ибо если вылечишь реакции и поведение, то от жалкой натуры никуда не денешься.
КПТ, спорт, сон, отказ от вредных привычек, правильное питание, может еще и нофап, а дальше развиваться основательно, в ту степь в которую считаешь нужной. Отсутствует что-то одно результата не жди никакого
487 1365785
>>65762

>Если коротко, то сейчас для меня люди - такие же животные, как собаки там или кошки, только умнее. И я такое же животное, только с поломанными мозгами.


Ну значит скоро научишься с ними общаться
488 1365787
>>65528
Видимо идёт невербальный посыл сигнала, ты хочешь(по другому не можешь) быть серым и незаметным.
Ну а люди что?
Им похуй, они к тебе соответственно твоему языку тела и относятся.
В чём проблема?
16465023728140.mp4774 Кб, mp4,
640x302, 0:10
489 1365820
490 1365840
>>65762
Ничего ты не понял, дурень.
491 1365872
>>65787
ой долбоеб
492 1365889
>>65872
Ты долбаёб если таких очевидных вещей не понимаешь.
493 1366106
Люди вообще никак не относятся к посторонним. Идут себе и идут. Доковылять бы с автобуса до дома, и больше ничего не волнует. Работа, транспорт и семья ТАК СИЛЬНО изъёбывают в ноль, что думаешь - как бы не пиздануться с лестницы или на льду, а то ногу сломаю, останусь получать больничный трёхкопеечный, с квартиры тогда выселят.

Бедняки никем не интересуются. Интересоваться могут или безработные алкашоиды, или мажоры. Чтобы стать кому-то нужным и интересным, надо так сильно изъебнуться, как дети изъёбываются, чтобы получить внимание от еле живой мамы

Психолог может вам посоветовать только сменить компашку на более мажорную, сменить работку на менее изнуряющую, заниматься хобби после работы (а ты такой дома проводишь 8-50 в сутки, еще жрать и мыться надо за это время)

я мимо, споров не веду
494 1366111
>>66106

>Психолог


Фу блять
496 1367406
>>67400
не поленитесь посмотреть все видео из плейлиста, там про нас.
sage 497 1367407
>>66106
Да. Только людей привлекает красивое. Красивым улыбаются и дарят взгляды. К животному без подбородка испустят лишь презренный взгляд, а если будет ещё претендовать, пытаться что-то показать, требовать - моментально поставят на место.
498 1367497
>>67407
Я даже не замечаю, какого пола вокруг все эти люди. На рожи не смотрю. Единственное, чую запах псины от некоторых людей. Другие говорят, чуят запах котов от кошатниц. В конце дня могу только сказать, ехал со мной в автобусе владелец псины, или нет. Какого он пола и какой рожи - плевать, никаким людям свой взгляд не дарю
499 1367591
>>67400
Да заебал ты с этим мудаком, не буду я его смотреть. Он путает нейротизм (как характеристику ЦНС) и нарциссизм. И такое чувство, что все клиенты у него бабы, он с мужиками вообще работал? Я уже как то написал разъебывающий его пост на 5 минут чтения, но решил не отправлять.
500 1367598
>>67497
Ты просто больное асоциальное нечто.
sage 501 1367600
>>67598
Это не чтобы оскорбить, а показать, что нормисы вомпринимают окружающих соврещенно иначе. Поверь, я не раз слышал женские разговоры.
502 1367671
>>67600
как они их воспринимают?
503 1367734
есть у кого ссылка на курс Арика "Раскрепощение"?
55a06879cc9175d056afae1354daa6fdc9df7641a7f8a8f627d05ecfdee[...].jpg397 Кб, 1920x1080
504 1367836
Многие говорят о страхе, тревоге, мне почти удалось избавиться от этого, сильно уменьшить. Но проблема в том что нет соц-скиллов, не могу вести болтовню как говорят, не чувствую никаких эмоций или желания с кем-то просто общаться. Не в состоянии понять и эмоционально позитивно воспринимать все социальные взаимодействия и игры.
Вот например. В офис пришла тян из другого офиса, она очень общительная и интересная девушка бренд-менеджер компании, я бы мог к ней подойти, поспрашивать чем она занимается в деталях, где живет, что её интересует, рассказать о себе. Но я блядь не хочу этого делать, мне просто похуй кто она и что она, нет желания знакомится. Даже если начинаю то все равно как-то плохо получается, вымученно что ли, мне не удается эмоционально прочувствовать другого человека, как будто у меня вообще эмоций нет.

Я так понимаю у нормисов все по другому работает? У них желание общаться такое же сильное как у меня желание подрочить? Прям ломка какая то чтобы получить общение? Они испытывают сильные эмоции, переживают и искренне радуются друг о друге? Особенно это касается детей, вот они видят ребенка и начинают как-то играть с ним, говорить ласково и всякое такое. У меня ребенок никаких ощущений не вызывает.
Мне же полностью похуй на других людей, даже на собственную мать. Я не испытываю эмоций и чувств. Но при этом испытываю эмоции от других сфер жизни, например музыки, природы, животных.

В итоге я ни с кем не общаюсь, все время молчу, но в тоже время не испытываю какой-то дикой тревоги и страха перед тем чтобы к кому нибудь подойти спросить что-то, заговорить. Нет никакой эмоциональной стимуляции чтобы начать двигаться в этом направлении. Разве что заставлять себя идти и с кем то говорить, узнавать о человеке, подсиываться на инсту и оставлять комменты? Говорить доброе утра и хороших выходных, при этом ничего не испытывая? Наверно я так и проживу в полном одиночестве, уже 30 стукнуло и никаких изменений, 25 лет из них без друзей и каких либо близких отношений с кем либо.
55a06879cc9175d056afae1354daa6fdc9df7641a7f8a8f627d05ecfdee[...].jpg397 Кб, 1920x1080
504 1367836
Многие говорят о страхе, тревоге, мне почти удалось избавиться от этого, сильно уменьшить. Но проблема в том что нет соц-скиллов, не могу вести болтовню как говорят, не чувствую никаких эмоций или желания с кем-то просто общаться. Не в состоянии понять и эмоционально позитивно воспринимать все социальные взаимодействия и игры.
Вот например. В офис пришла тян из другого офиса, она очень общительная и интересная девушка бренд-менеджер компании, я бы мог к ней подойти, поспрашивать чем она занимается в деталях, где живет, что её интересует, рассказать о себе. Но я блядь не хочу этого делать, мне просто похуй кто она и что она, нет желания знакомится. Даже если начинаю то все равно как-то плохо получается, вымученно что ли, мне не удается эмоционально прочувствовать другого человека, как будто у меня вообще эмоций нет.

Я так понимаю у нормисов все по другому работает? У них желание общаться такое же сильное как у меня желание подрочить? Прям ломка какая то чтобы получить общение? Они испытывают сильные эмоции, переживают и искренне радуются друг о друге? Особенно это касается детей, вот они видят ребенка и начинают как-то играть с ним, говорить ласково и всякое такое. У меня ребенок никаких ощущений не вызывает.
Мне же полностью похуй на других людей, даже на собственную мать. Я не испытываю эмоций и чувств. Но при этом испытываю эмоции от других сфер жизни, например музыки, природы, животных.

В итоге я ни с кем не общаюсь, все время молчу, но в тоже время не испытываю какой-то дикой тревоги и страха перед тем чтобы к кому нибудь подойти спросить что-то, заговорить. Нет никакой эмоциональной стимуляции чтобы начать двигаться в этом направлении. Разве что заставлять себя идти и с кем то говорить, узнавать о человеке, подсиываться на инсту и оставлять комменты? Говорить доброе утра и хороших выходных, при этом ничего не испытывая? Наверно я так и проживу в полном одиночестве, уже 30 стукнуло и никаких изменений, 25 лет из них без друзей и каких либо близких отношений с кем либо.
505 1367839
>>67836

>Не в состоянии понять и эмоционально позитивно воспринимать все социальные взаимодействия и игры


Опыта неформального соц взаимодействия ещё мало просто.
Это всё с опытом приходит. Будешь больше общаться - со временем начнёшь всё понимать.
Болтание такой же скилл как и остальные, и развивается он на практике.

>Нет никакой эмоциональной стимуляции чтобы начать двигаться в этом направлении


Ну так не двигайся. Если тебе и так норм живётся и ты этого не хочешь, зачем делать? Не тупи.
506 1367844
>>67836
ты часто дрочишь и давно ли? Возможно твой мозг не научился испытывать эмоции и интерес, так как в свои годы он был подсажен на ежедневные дофаминовые всплески, которые гораздо больше чем эмоции и положительная компенсация от общения.
Вот и теперь ты в этом замкнутом круге искореженных оценок.
Твой мозг оценивает соц коммуникацию как что-то менее вознаграждающее чем кайфот дрочки, и соответственно, интереса к общению, к кому-то у тебя мало.
507 1367921
>>67844
Согласен, у меня помимо фапа ещё наркозависимость была в виде травы и скоростей
//мимодругойанон
508 1367930
А как понять социофоб ты или просто лох. Вот иду я по улице и навстречу компания из средне статических молодых людей, я начинаю стесняться, ноги подкашиваются, появляется чувство неадекватности, их смех принимаю на свой счет. А если попадается компания из серый мышей, бездомных или обычных взрослых людей, то просто прохожу с чувством безразличия. И пол тут не причем, одинаково боюсь м и ж.
509 1367934
>>67930
Ты фоб
510 1367935
>>67930
самооценка и возможно такой паттерн что над тобой смеются у тебя очень хорошо засел в голове. В школе издевались, насмехались, подшучивали над тобой?
В детстве родители способствовали тому ,чтобы ты взаимодействовал с другими детьми?
16418408537840.jpg250 Кб, 885x813
511 1367937
>>67836

>мне почти удалось избавиться от этого, сильно уменьшить


а каааааак?????????????????????????????????????????????????
512 1367938
>>67935
Я первые 20 лет общительным был, всегда находил себе компанию. Друзья были во дворе и в классе. Правда во дворе все друзья старше на 1-2 года (ровесников не было). Правда у них я особым уважением не пользовался( не очень приятное прозвище, приколы, козел отпущения), но они меня не гнали постоянно с собой куда-то брали. У себя в классе тоже изгоемм не был, много с кем мог подраться, сам над другими балдел. Хуйня началась в 11 классе. Меня отпиздили спортсмены и я столкнулся с вымогательством.
Ну сам 11 класс я еще достойно продержался, начал здуваться только к началу лета. Стал бояться выходить на улицу, но выходил, только был постоянно молчаливым, в голове только одни мысли были - как бы на них(спортсменов) опять не нарваться. В итоге: приколы от моего круга общения, репутация стала падать. В студенчестве все закончилось, я более менеее нормально стал держаться, но все знали о моем не приятном прошлом, что как мне казалось и стало сопротивлением для более качественной жизни, на меня просто было всем похуй, но и не отвергали. И щас во взрослой жизни я такой какой есть.
513 1367960
>>67930
Ты лох, а не социофоб. Поверь, знаю, о чем пишу. Потренируйся немного формальному соц. взаимодействию, когда это безопасно. И ты убедишься. Я вот недавно кассиршу в банке заебал, потому что не понимал, куда деньги пропали со счета. Потом понял, что сам их перевел (на самом деле не перводил, а открыл вклад), извинился, но и она виновата, что не могла нормально объяснить, а не пукать хуйню какую-то. Но суть в чем - настоял же и допрашивал, и выяснил, хотя всем видом она говорила, чтобы я съебался, даже хамила ("у меня что в глазах двоится?"). Ну пару часов неприятно было, потом похуй. Или врачиху заебал через чур долгим и подробным подбором очков, она тоже заебалась по виду и пыталась выпроводить.
Так что у большинства здесь не социофобия, а лоховство. Ну по-научному это можно назвать психастенией. Истинная социофобия - болезнь нормисов. У социофобов и тянки часто бывают и в ебало обидчику он двинуть может.
514 1368079
>>67960
ок понял спасибо
515 1368388
Были ли тут те, кто до фобии были ерохами? Пиздились, кутили, общались на похуях?
516 1370225
>>68388
В младших классах помню мог без задней мыслей дноклассникам в ебало дать за оскорбления
517 1370287
>>68388
До 5го класса если только, потом изменился.
518 1371203
>>68388
да, до 13 лет примерно
519 1372079
>>53345 (OP)

> Неплохой курс, который базируется на смеси MBCT и ACT. Подойдёт в качестве дополнения к Ричардсу и поможет вкатиться в медитации и АСТ


по ссылке 404, есть у кого курс?
520 1374069
хули молчите? Вылечились чтоле?
521 1374079
>>74069
ушли на фронт, бить нацистскую гадину
522 1374090
>>74069
говорить страшно
спасибо ричярдс.mp412,8 Мб, mp4,
464x848, 1:32
523 1374137
17 неделя курса кпт от Ричардса
524 1374166
Пришла весна и я стал бояться выходить на улицу. Зимой было хорошо, холодно, спокойно. Зимой всегда после 22.00 выходил гулять или утром когда в магазин иду. Сегодня утром вышел, иду, всего трясет, скользко. Из-за неадекватности равновесие трудно держать, постоянно поскальзываюсь, психую. В зимней куртке чуть не спекся из-за тепла (я как раз весеннюю куртку шел забирать), что больше добавляла неадекватности и психа. В зимней одежде что хорошо - это под ней спрятаться можно, весенняя более открытая. Не представляю как я летом выживать буду.
525 1374312
>>74166

>Не представляю как я летом выживать буду.


Ты как будто в этом году родился лол. Все ведь тоже самое будет: очередная неуверенная походка, ввиду отсутствия любимой куртки, в карманах которой так легко спрятать руки, а не оставлять их болтаться, как все лето с постоянным их контролем, а значит и походки, при этом не забывая про окружающих людей, которые так и давят своими взглядами, повышая общую тревогу. ну и нахуй так жить
526 1374324
>>74312
ох я не думал что это тоже связано с расстройством. Все лето ощущаю себя неуверенным, беззащитным=, благо в моем городе лето быстро кончается.
527 1374369
хто нибудь уже вылечился или близко к выздоровлению?
как вы это сделали?

меня тригерят уже оскорбления на дваче, серьезно
бытовой посыл нахуй заствляет мои руки трястись и появляется чувство глубокой несправедливости
НА АНОНИМНОМ ФОРУМЕ!!!!!!
528 1374371
>>74369
Просто, без задней мысли, прочитал Ричардса и стал гигачедом. Рекомендую.
529 1374373
>>74371
трудно представляю как практиковать ричардса

это типо 1 урок - это одна неделя? это 26 недель чтобы высраться из социофобии? или как?
вот у меня тревога появилась - мне замедлять мысли или повторять мантры из уроков? а что из этого будет эффективнее?

поясните за МКТ плиз, я сколько не читал все не могу понять как это - игнорировать мысли или как это в книге называлось
530 1376076
Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 26 апреля 2022 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски