Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 26 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 26 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Предыдущий: >>1186246 (OP)
Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы
Для всех страдающих социофобией:
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
Предыдущие треды: https://pastebin.com/hkXWfiu0
Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы
Для всех страдающих социофобией:
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
Предыдущие треды: https://pastebin.com/hkXWfiu0
>>3061
рили охуел
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.
рили охуел
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.
667 Кб, 1920x1080Из прошлого треда вынесли, что у ричардса огромный член.
Уважаемые социофабиусы, а как вы ходите по поликлиникам, если чего болит и тд? Ну там, записываться, решать вопросики в очереди, обкашливать с врачом-палачом делюги всякие - вы справляетесь с этим или избегаете? Я вот со скрипом еле научился сам ходить только в 22 годика. Раньше терпел, если какие траблы выскакивали, а траблов блять как у деда старого, даром что занимаюсь и физкультурой, и вообще зож неебаца.
>оппик2
А мне вот легче немного, когда мне первым кто-то звонит. да мне тащемта и не звонит никто особо, кого я наебываю А вот самому первым когда надо - все, пиздец. Хожу по комнате, как ебанат, и продумываю сценарий предстоящих попизделок, как для топ-мюзикла на Бродвее.
>>3119
Строго с мамкой, дико ссусь очередей.
Строго с мамкой, дико ссусь очередей.
>>3119
До 14 или 16 ходил в поликлинику с мамкой. Потом перевели во взрослую и уже сам ходил.
Меня больше всего беспокоит, когда идёшь без талона на время на повторный приём (в таком случае он типа не нужен). Чувствую себя прямо виноватым перед теми кто записан по времени, обязанным им всем уступить.
До 14 или 16 ходил в поликлинику с мамкой. Потом перевели во взрослую и уже сам ходил.
Меня больше всего беспокоит, когда идёшь без талона на время на повторный приём (в таком случае он типа не нужен). Чувствую себя прямо виноватым перед теми кто записан по времени, обязанным им всем уступить.
>>1192979 →
На самом деле конкретно к тебе никто хуево не относится, ну, как к личности, обычно хуево относятся к поведению человека, во многом жертв выбирают случайно, каждый может ею оказаться, если будет вести себя определенным образом, каждый же может в любой момент перестать быть жертвой. Типичные поведенческие черты жертвы - излишняя эмоциональность, мнительность, обидчивость, стремление анализировать и что-то объяснять с неких "объективных" позиций в ситуациях, когда надо уходить в мягкий игнор человека. Травители обычно сами имеют ворох психических проблем и не могут вести себя иначе, некоторые формы поведения не стыкуются, похуизм хуево стыкуется с эмоциональностью и анализом, завышенная самооценка хуево стыкуется с заниженной и т.д.
>>1192997 →
В действительности, если оглянуться, травлей в коллективе занимается один поехавший чаще всего, если коллектив небольшой, его вообще может не быть, изредка с ним может быть 2-3 психологически зависимых от него, остальным похуй, для них это разборки поехавших, то есть, в глазах большинства и жертва, и агрессор ведут себя неадекватно.
На самом деле конкретно к тебе никто хуево не относится, ну, как к личности, обычно хуево относятся к поведению человека, во многом жертв выбирают случайно, каждый может ею оказаться, если будет вести себя определенным образом, каждый же может в любой момент перестать быть жертвой. Типичные поведенческие черты жертвы - излишняя эмоциональность, мнительность, обидчивость, стремление анализировать и что-то объяснять с неких "объективных" позиций в ситуациях, когда надо уходить в мягкий игнор человека. Травители обычно сами имеют ворох психических проблем и не могут вести себя иначе, некоторые формы поведения не стыкуются, похуизм хуево стыкуется с эмоциональностью и анализом, завышенная самооценка хуево стыкуется с заниженной и т.д.
>>1192997 →
>все будут травить
В действительности, если оглянуться, травлей в коллективе занимается один поехавший чаще всего, если коллектив небольшой, его вообще может не быть, изредка с ним может быть 2-3 психологически зависимых от него, остальным похуй, для них это разборки поехавших, то есть, в глазах большинства и жертва, и агрессор ведут себя неадекватно.
>>3119
Почти тру стори, потом проблевался и норм.
Еще пиздюков 14-16 лет как огня боюсь, последний раз как я был в больничке - они там собрались компашкой комиссию проходить. Захожу я в коридор и, мало того вижу их, так они еще на меня все пялятся блять, не долго конечно, но я в эти секунды чуть сознание не потерял и съебал оттуда в ужасе
> к..кто последний?
> молчание
> жидко пернув падаешь в обморок
Почти тру стори, потом проблевался и норм.
Еще пиздюков 14-16 лет как огня боюсь, последний раз как я был в больничке - они там собрались компашкой комиссию проходить. Захожу я в коридор и, мало того вижу их, так они еще на меня все пялятся блять, не долго конечно, но я в эти секунды чуть сознание не потерял и съебал оттуда в ужасе
211 Кб, 1500x1500>>3597
Ты подебитель, забирай приз.
Ты подебитель, забирай приз.
>>3594
Ты хотя бы спрашивал. Был один сверхчеловек в /b/, так он просто приперался и тупо молча стоял у кабинета, хуй знает, чего ждал - мб пока какая-нибудь бабка не скажет "ой а вы сюда? а че вы молчите? а у вас на какое времё?".
Ты хотя бы спрашивал. Был один сверхчеловек в /b/, так он просто приперался и тупо молча стоял у кабинета, хуй знает, чего ждал - мб пока какая-нибудь бабка не скажет "ой а вы сюда? а че вы молчите? а у вас на какое времё?".
>>3759
Все мы хотим отождествлять себя с сильными...
Все мы хотим отождествлять себя с сильными...
>>3732
Сколько один сеанс проходить?
Это нужно аудио раз за разом прослушивать или только материалы читать? Я 1 раз то еле ричардса дослушал, ебанешься час лежать и слушать одно и тоже хуй пойми зачем
Сколько один сеанс проходить?
Это нужно аудио раз за разом прослушивать или только материалы читать? Я 1 раз то еле ричардса дослушал, ебанешься час лежать и слушать одно и тоже хуй пойми зачем
52 Кб, 681x351>>3864
Слушаешь час, потом в течение недели закрепляешь материал, не переходя к другому. Только после того как ты внедрил все его советы, переходишь к другому сеансу. На перепрошивку нейронных связей и всего курса уйдет полгода. Это требует терпения, усилий, мотивации. С которыми у двачеров бела, поскольку тут каждый первый второй с апатией. Психотерапия для тех, у кого есть более менее силы заниматься ей. Много кто сливается.
Слушаешь час, потом в течение недели закрепляешь материал, не переходя к другому. Только после того как ты внедрил все его советы, переходишь к другому сеансу. На перепрошивку нейронных связей и всего курса уйдет полгода. Это требует терпения, усилий, мотивации. С которыми у двачеров бела, поскольку тут каждый первый второй с апатией. Психотерапия для тех, у кого есть более менее силы заниматься ей. Много кто сливается.
>>3865
Ебать в группах для сф в вк шизы поехавшие сидят, или это все нормисы такие? Не, не может быть, мне кажется они всё же ебанутые. Ты только прикинь, а что делает социофоб, сидящий дома, не знающий об имиджбордах? Натурально ходит с ума нахуй, это ж столько нормисного говна и убеждений в нем бурлит, а он ничего сделать не может
Двачи нахуй меняют человека в лучшую сторону
Ебать в группах для сф в вк шизы поехавшие сидят, или это все нормисы такие? Не, не может быть, мне кажется они всё же ебанутые. Ты только прикинь, а что делает социофоб, сидящий дома, не знающий об имиджбордах? Натурально ходит с ума нахуй, это ж столько нормисного говна и убеждений в нем бурлит, а он ничего сделать не может
Двачи нахуй меняют человека в лучшую сторону
>>3868
Нет. В аудио рассказываются охуительные истории от дяди Ричардса и то, что нужно делать на очередной неделе терапии. Слушаешь один раз в начале недели (но так, чтобы пынямать), а потом неделю (или сколько тебе нужно, чтобы в башке отложилось) читаешь вслух материалы и закрепляешь антитревожные стратегии (медленная речь и мышление, остановка анм и тд).
Нет. В аудио рассказываются охуительные истории от дяди Ричардса и то, что нужно делать на очередной неделе терапии. Слушаешь один раз в начале недели (но так, чтобы пынямать), а потом неделю (или сколько тебе нужно, чтобы в башке отложилось) читаешь вслух материалы и закрепляешь антитревожные стратегии (медленная речь и мышление, остановка анм и тд).
>>3877
Ну ты скорее говоришь о хикках, не знающих об имиджбордах внезапно. Вот им, похоже, реально пизда. Социофобия ведь - не равно отсутствию круга общения. Это скорее про боязнь заведения новых знакомств и вообще страх любого общения с незнакомцами.
>а что делает социофоб, сидящий дома, не знающий об имиджбордах
Ну ты скорее говоришь о хикках, не знающих об имиджбордах внезапно. Вот им, похоже, реально пизда. Социофобия ведь - не равно отсутствию круга общения. Это скорее про боязнь заведения новых знакомств и вообще страх любого общения с незнакомцами.
>>3893
Хиккой можно стать и без болезней, дохуя таких знаю которым просто впадлу работать, и они без проблем общаются в интернетах.
Хиккой можно стать и без болезней, дохуя таких знаю которым просто впадлу работать, и они без проблем общаются в интернетах.
Так я и не понял, есть реальные истории чтобы Ричардс кому-то помог или нет? Читал тут истории уровня "Ричардс реально работает, тревожность всю сняло", только при вопросе "ну а тянучка, работа и друззяфки у тебя есть" обычно следует ответ "ну, пока нет, но Ричардс реально помогает". Возникает ощущение, что Ричардс это такой самогипноз, когда поциэнт уверен, что социофобии у него больше нет, только вот влияния на его ирл ситуацию это не оказывает.
>>3928
Нахуя мне тяночка и друзья, дебс? Мне бы жить нормально без тревожности и всё, чтоб хотя бы на работу устроиться, а на остальное похуй. Думаешь отсутствие социофобии сделает из тебя альфача, лол?
Нахуя мне тяночка и друзья, дебс? Мне бы жить нормально без тревожности и всё, чтоб хотя бы на работу устроиться, а на остальное похуй. Думаешь отсутствие социофобии сделает из тебя альфача, лол?
>>3928
Какую ирл ситуацию, чё ты несёшь угашенный? Ты думаешь без сф тебе каждая встречная пизда на хуй запрыгнет или чё? Куда важнее, что человек меньше страдает, и достигнуто это не путём сектантского промытия мозгов (!), а всего лишь рациональным восприятием неприятных ситуаций и успокоением
> ирл ситуацию
Какую ирл ситуацию, чё ты несёшь угашенный? Ты думаешь без сф тебе каждая встречная пизда на хуй запрыгнет или чё? Куда важнее, что человек меньше страдает, и достигнуто это не путём сектантского промытия мозгов (!), а всего лишь рациональным восприятием неприятных ситуаций и успокоением
>>3928
Значит нет у тебя нихуя, раз такие вопросы задаешь.
Тревожность и есть главная проблема, а не отсутствие друзей и тянучки, позер блять.
Ты просто безинициативная омежка, ричардс тут не поможет
Значит нет у тебя нихуя, раз такие вопросы задаешь.
Тревожность и есть главная проблема, а не отсутствие друзей и тянучки, позер блять.
Ты просто безинициативная омежка, ричардс тут не поможет
>>3931 *дополню
Если бы это дейтсвительно работало, то это тоже был бы отличныё метод борьбы с сф, но ирл манямирок может рухнуть.
>сектантского промытия мозгов
Если бы это дейтсвительно работало, то это тоже был бы отличныё метод борьбы с сф, но ирл манямирок может рухнуть.
>>3928
КПТ имеет хоть какую-то эффективность, судя по исследованиям. К тому же спизженный курс Ричардса бесплатен. А у тебя есть альтернативные варианты лечения?
Бтв, заведение песды, друзей и работы - это не обязательное следствие излечения от социофобии. У большого количества людей нет ни друзей, ни отношений, ни норм РАБоты - и при этом у них нет психических заболеваний. К тому же, избавление от тревоги при общении это только первый (и очень небольшой, ящетаю) шаг на пути к нормальной (не приносящей ебучих сТрАДаНий евридей) жизни.
КПТ имеет хоть какую-то эффективность, судя по исследованиям. К тому же спизженный курс Ричардса бесплатен. А у тебя есть альтернативные варианты лечения?
Бтв, заведение песды, друзей и работы - это не обязательное следствие излечения от социофобии. У большого количества людей нет ни друзей, ни отношений, ни норм РАБоты - и при этом у них нет психических заболеваний. К тому же, избавление от тревоги при общении это только первый (и очень небольшой, ящетаю) шаг на пути к нормальной (не приносящей ебучих сТрАДаНий евридей) жизни.
>>3935
Но это пример секты легитимной в нашем обществе.
Но это пример секты легитимной в нашем обществе.
>>3930
О чём я и говорю, никакой "терапии" в КПТ не происходит, происходит подмена одной патологической реакции ("боюсь") на другую ("да не очень-то и хотелось"), ещё более более патологическую. С таким подходом думаю можно и отсутствие ног "лечить" КПТ - повторяешь каждый день "я не бе3н0гNм" и через какое-то время начинаешь верить, что так и есть. Когда тебя спрашивают "а почему ты не ходишь", отвечаешь "да нахуй мне надо, что я, олимпийский бегун какой-то?".
О чём я и говорю, никакой "терапии" в КПТ не происходит, происходит подмена одной патологической реакции ("боюсь") на другую ("да не очень-то и хотелось"), ещё более более патологическую. С таким подходом думаю можно и отсутствие ног "лечить" КПТ - повторяешь каждый день "я не бе3н0гNм" и через какое-то время начинаешь верить, что так и есть. Когда тебя спрашивают "а почему ты не ходишь", отвечаешь "да нахуй мне надо, что я, олимпийский бегун какой-то?".
>>3939
Ёбаный ментальный инвалид, съеби в /b/
Ёбаный ментальный инвалид, съеби в /b/
>>3939
Съыби, жир. Речь не идёт о позитивизме в КПТ. Речь идёт об исправлении негативного ИРРАЦИОНАЛЬНОГО мышления.
Такое утверждение нерационально, мозг его не воспримет, не поверит и нихуя не случится, в кпт такого нет.
Съыби, жир. Речь не идёт о позитивизме в КПТ. Речь идёт об исправлении негативного ИРРАЦИОНАЛЬНОГО мышления.
>С таким подходом думаю можно и отсутствие ног "лечить" КПТ - повторяешь каждый день "я не бе3н0гNм"
Такое утверждение нерационально, мозг его не воспримет, не поверит и нихуя не случится, в кпт такого нет.
>>3942
А на каком основании ты маркируешь одни мысли как иррацинальные а другие как "мой мозг их примет и поверит"? Ты хоть осознаешь насколько это граница рационального-иррационального иллюзорна? Сегодня ты убеждаешь себя в том, что ты альфач, а завтра ты убеждаешь себя в том, что ты Господь Бог, а сам себе говоришь - не, это точно не иррациональные убеждение, я знаю, что я Господь Бог, все действия окружающих только это подтверждают, неважно, что они из себя представляют по существу.
>Такое утверждение нерационально, мозг его не воспримет
А на каком основании ты маркируешь одни мысли как иррацинальные а другие как "мой мозг их примет и поверит"? Ты хоть осознаешь насколько это граница рационального-иррационального иллюзорна? Сегодня ты убеждаешь себя в том, что ты альфач, а завтра ты убеждаешь себя в том, что ты Господь Бог, а сам себе говоришь - не, это точно не иррациональные убеждение, я знаю, что я Господь Бог, все действия окружающих только это подтверждают, неважно, что они из себя представляют по существу.
>>3942
Рационально поссал тебе в ротеш
Рационально поссал тебе в ротеш
>>3946
Задело твой Ричардсо-манямирок и теперь ты сразу сливаешься?
Задело твой Ричардсо-манямирок и теперь ты сразу сливаешься?
>>3944
Ты хуйню несешь, дурилка. Утверждение "я альфач" нерационально. Ты обычный человек, не хуже и не лучше. А у социофоба обычно убеждения в башке уровня "я хуже других, я говно, я не справлюсь" - они НЕрациональны и их нужно исправлять.
Если в твоей голове вертятся убеждения, что бы бог, советую к шизам в тред, здесь сидят всего лишь невротики.
Ты хуйню несешь, дурилка. Утверждение "я альфач" нерационально. Ты обычный человек, не хуже и не лучше. А у социофоба обычно убеждения в башке уровня "я хуже других, я говно, я не справлюсь" - они НЕрациональны и их нужно исправлять.
>Ты хоть осознаешь насколько это граница рационального-иррационального иллюзорна? Сегодня ты убеждаешь себя в том, что ты альфач, а завтра ты убеждаешь себя в том, что ты Господь Бог, а сам себе говоришь - не, это точно не иррациональные убеждение, я знаю, что я Господь Бог, все действия окружающих только это подтверждают, неважно, что они из себя представляют по существу.
Если в твоей голове вертятся убеждения, что бы бог, советую к шизам в тред, здесь сидят всего лишь невротики.
>>3949
Твой категориальный аппарат видимо не улавливает сути направленности мысли. К счастью, таким людям отлично подходит КПТ Ричардса.
Твой категориальный аппарат видимо не улавливает сути направленности мысли. К счастью, таким людям отлично подходит КПТ Ричардса.
>>3951
>мам, сматри, я особенный, я неизлечим, мам, я нитакой как они, смотри мам ты смотришь?? мам сматри я уникальный
>>3956
То, чем ты занимаешься, называется излишним обдумыванием и анализированием. Оно в том числе и провоцирует творожность.
То, чем ты занимаешься, называется излишним обдумыванием и анализированием. Оно в том числе и провоцирует творожность.
>>3958
Тогда ты сам себе в рот насрал, философ.
Тогда ты сам себе в рот насрал, философ.
sarcasm
>>3928
Избавление от социофобии =/= превращение в альфача-кабанчика-ебыря-террориста, отсутствие социофобии это просто отсутствие ярко выраженного страха и избегания, а с тянками и друзьями, работой и у нормисов порой не все так уж радужно.
Если КПТ для тебя хуйня, то можно вообще хуй забить и дальше не копать, лучше ничего в психологии все равно нет.
>>3939
Нет такого, действительно значимость многого понижается, но не до уровня похуизма, а до уровня относительной значимости. Если человеку кажется, что его незначительный обсер несколько лет назад все помнят и обсуждают или всех пиздец волнует его внешность или наличие у него тянок/работы, то тут явно нужно понижать значимость.
Избавление от социофобии =/= превращение в альфача-кабанчика-ебыря-террориста, отсутствие социофобии это просто отсутствие ярко выраженного страха и избегания, а с тянками и друзьями, работой и у нормисов порой не все так уж радужно.
Если КПТ для тебя хуйня, то можно вообще хуй забить и дальше не копать, лучше ничего в психологии все равно нет.
>>3939
Нет такого, действительно значимость многого понижается, но не до уровня похуизма, а до уровня относительной значимости. Если человеку кажется, что его незначительный обсер несколько лет назад все помнят и обсуждают или всех пиздец волнует его внешность или наличие у него тянок/работы, то тут явно нужно понижать значимость.
>>3962
А где такое в Ричардсе написано, или ты сам додумал?
>Нет такого, действительно значимость многого понижается, но не до уровня похуизма, а до уровня относительной значимости. Если человеку кажется, что его незначительный обсер несколько лет назад все помнят и обсуждают или всех пиздец волнует его внешность или наличие у него тянок/работы, то тут явно нужно понижать значимость.
А где такое в Ричардсе написано, или ты сам додумал?
>>3963
ричардсозависимый, спок. твоя хуйня тоже в ричардсе не написана.
>А где такое в Ричардсе написано, или ты сам додумал?
ричардсозависимый, спок. твоя хуйня тоже в ричардсе не написана.
>>3949
А что здесь, собственно, нерационального? Как правило, у социофоба страдают все сферы жизни, по очевидным причинам. Потом общество у нас проактивное, с загоном на экстраверсию, то есть и здесь социофоб выпадает. Ну и наконец самое простое: у "других" нет социофобии. Получается, что неверно, то есть нерационально, только "я говно", т.к. у говна нет сознания, да и вообще это не вид.
>А у социофоба обычно убеждения в башке уровня "я хуже других, я говно, я не справлюсь" - они НЕрациональны и их нужно исправлять.
А что здесь, собственно, нерационального? Как правило, у социофоба страдают все сферы жизни, по очевидным причинам. Потом общество у нас проактивное, с загоном на экстраверсию, то есть и здесь социофоб выпадает. Ну и наконец самое простое: у "других" нет социофобии. Получается, что неверно, то есть нерационально, только "я говно", т.к. у говна нет сознания, да и вообще это не вид.
Итак, друзья, мы пришли к выводу, что Ричардс нам пиздит, а мы так и останемся до конца жизни никчёмными тварями, пресмыкающимися перед нормисами.
Короче, подведём итоги - Ричардс не лечит социофобию и даже не пытается, так как лечение (ну по крайней мере в настоящей медицине) - это восстановление нормального функционирования организма, в данном случае социального функционирования. Ричардс тупо купирует симптомы вроде тревожности и подменяет их отрицанием реальности путём постоянного повторения мантр вроде "я нормальный". Чем это от фармы вроде диазепама отличается хз, там поциэнт тоже сидит, пуская слюни и ему всё норм.
>>3992
Заебал не пробегал
Заебал не пробегал
>>3056 (OP)
Сегодня тянка из Тиндера предложила попробовать еблю в каком-нибудь публичном/людном месте, а я застеснялся. Нахуй так жить фобаны(((( Ричардсон не помгает(((
Сегодня тянка из Тиндера предложила попробовать еблю в каком-нибудь публичном/людном месте, а я застеснялся. Нахуй так жить фобаны(((( Ричардсон не помгает(((
368 Кб, 1080x1385>>3972
Очередная охуительная история про "общество виновато/рашка виновата/родители виноваты, я ниче делать не буду, я неизлечим".
Очередная охуительная история про "общество виновато/рашка виновата/родители виноваты, я ниче делать не буду, я неизлечим".
Перестаньте нести хуету. Ричардс помогает излечить сф, ЕСЛИ вы будете стараться и не лениться. Это самая сложная часть - ежедневно работать над собой. Тем не менее те, кто прошел курс полностью, говорят о выздоровлении.
Ну или продолжайте придумывать отговорки и сидите на дваче, живя до 25-30+ с мамкой.
Ну или продолжайте придумывать отговорки и сидите на дваче, живя до 25-30+ с мамкой.
1. В конце дня с меня вытекает ебаное озеро. Как уменьшить потливость и успеть за оставшееся время после раб. дня помыть одежду, чтобы она не воняла пОтом?
2. От тревоги быстро устаю и приходится проебываться, продуктивность в пизде
3. Хуй не стоит, память уже пропала окончательно, на сон необходимо по 10 часов чтобы выспаться
Как вы с этим справляетесь? Меня так и уволить могут скоро
вы вообще о чем то думаете кроме тяночек?
2. От тревоги быстро устаю и приходится проебываться, продуктивность в пизде
3. Хуй не стоит, память уже пропала окончательно, на сон необходимо по 10 часов чтобы выспаться
Как вы с этим справляетесь? Меня так и уволить могут скоро
вы вообще о чем то думаете кроме тяночек?
>>4111
Что тебя останавливает?
Что тебя останавливает?
>суть доминирования, скорее всего, в степени свободы, т. е. в том, насколько
животное или человек не зависит от поведения других членов сообщества и
насколько их поведение зависит от его поведения.
ссытесь, чмохи?
>>3056 (OP)
Если мне тяжело познакомиться с новой компанией, я социофоб? В компании знакомых людей могу травить шутейки и веселиться без всяких проблем сейчас, правда, не с кем(. Просто мне надо намного больше времени на привыкание, чем другим людям.
Если мне тяжело познакомиться с новой компанией, я социофоб? В компании знакомых людей могу травить шутейки и веселиться без всяких проблем сейчас, правда, не с кем(. Просто мне надо намного больше времени на привыкание, чем другим людям.
>>4351
Нет, съеби нормисокал
Нет, съеби нормисокал
https://2ch.pm/b/res/234179331.html (
М) - тред навел меня на мысль, что я бы сразу вышел из дома и пошел творить всякую дичь, но что мешает мне сделать это прямо сейчас, в нашей реальности? Лишь присутствие людей? А если их воспринимать как нпс, ричардс этому не учит?
М) - тред навел меня на мысль, что я бы сразу вышел из дома и пошел творить всякую дичь, но что мешает мне сделать это прямо сейчас, в нашей реальности? Лишь присутствие людей? А если их воспринимать как нпс, ричардс этому не учит?>>4393
В кровати со смартфоном либо на стуле за компутером
В кровати со смартфоном либо на стуле за компутером
>>4394
Какая разница, НПС, не НПС, все равно последствия будут.
Какая разница, НПС, не НПС, все равно последствия будут.
Занимался я КПТ и по Ричардсу и по другим материалам. Я понял что лично мне КПТ не поможет потому что слишком частая работа с негативными мыслями приводят к постоянному обдумыванию, а значит к навязчивостям и ОКР. А это еще ухудшает состояние.
Плюс автоматическая привычка не меняется, когда в подсознании есть триггер. Пока он там сидит, я буду всегда реагировать негативно несмотря на любое КПТ. Моя задача понять и убрать детский триггер.
Плюс автоматическая привычка не меняется, когда в подсознании есть триггер. Пока он там сидит, я буду всегда реагировать негативно несмотря на любое КПТ. Моя задача понять и убрать детский триггер.
>>4414
Я уже не помню, но началось все с Бека.
Я уже не помню, но началось все с Бека.
>>4351
Возможно. А может просто проблемы с навыками общения с новыми людьми.
Возможно. А может просто проблемы с навыками общения с новыми людьми.
>>4421
Дохуя зумерков гуляет по ночам
Дохуя зумерков гуляет по ночам
Недавно ехал из аптеки в маршрутке с анафранилом и клоназепамом (они в пакете были, у меня под ногами)
Задремал я чутка, просыпаюсь и вижу что пакет под сиденьем, ПУСТОЙ. Я давай значит искать его, но не мог найти. Рядом со мной еще пассажир сидел, поглядывал слегка как я суетился.
Я подумал "ну ща до своей остановки доеду и еще сзади сидений поищу". Как вдруг вижу что через правое плечо кто-то протягивает мне препараты. Я обернулся, а это оказалась милая тян. Я сказал "пасибо большое", смутился немного. Она улыбнулась и утвердительно кивнула.
Так вот прошло больше недели, а я про эту ситуацию вспоминал раз 6-7. И как вспоминаю - вздрагиваю нахуй. В особенности от того, что она увидела, что там за препараты и ехала наверное с ними пол дороги.
Думал типа вдруг она пришла домой и загуглила, что я пью.
В целом я осознаю что ей похуй и наверняка минут через 5 уже забыла даже об этой ситуации, но все равно как-то не по себе.
Задремал я чутка, просыпаюсь и вижу что пакет под сиденьем, ПУСТОЙ. Я давай значит искать его, но не мог найти. Рядом со мной еще пассажир сидел, поглядывал слегка как я суетился.
Я подумал "ну ща до своей остановки доеду и еще сзади сидений поищу". Как вдруг вижу что через правое плечо кто-то протягивает мне препараты. Я обернулся, а это оказалась милая тян. Я сказал "пасибо большое", смутился немного. Она улыбнулась и утвердительно кивнула.
Так вот прошло больше недели, а я про эту ситуацию вспоминал раз 6-7. И как вспоминаю - вздрагиваю нахуй. В особенности от того, что она увидела, что там за препараты и ехала наверное с ними пол дороги.
Думал типа вдруг она пришла домой и загуглила, что я пью.
В целом я осознаю что ей похуй и наверняка минут через 5 уже забыла даже об этой ситуации, но все равно как-то не по себе.
67 Кб, 667x960>>4425
а нахуя она их сначала спиздила из твоего пакета, а потом отдала обратно?
а вообще раз она даже улыбнулась блять, мог и познакомится с ней
а нахуя она их сначала спиздила из твоего пакета, а потом отдала обратно?
а вообще раз она даже улыбнулась блять, мог и познакомится с ней
>>4437
может она устроила спецоперацию, спиздила лекарства и вернула, чтоб у вас был повод познакомиться, а ты проебался
может она устроила спецоперацию, спиздила лекарства и вернула, чтоб у вас был повод познакомиться, а ты проебался
>>4439
Не пизди гнида позерская.
Не пизди гнида позерская.
>>4437
Не спиздила, она сзади сидела. Видимо когда заснул, ногами как-то задел и отодвинул пакет под сиденье случайно, потом таблетки вывалились. Там же между сиденьями пространство снизу есть. Ну я так предполагаю.
Страшна
Не спиздила, она сзади сидела. Видимо когда заснул, ногами как-то задел и отодвинул пакет под сиденье случайно, потом таблетки вывалились. Там же между сиденьями пространство снизу есть. Ну я так предполагаю.
>а вообще раз она даже улыбнулась блять, мог и познакомится с ней
Страшна
>>4425
Очередной манямир. Поясняю. Люди никогда нихуя не забывают, а наоборот примечают такие ситуевины, в том числе для самоутверждения (не твой случай, но если бы на месте тян был кун - это как раз то самое).
Например, вчера зашли с тян в фаст-фуд жральню похавать картошку и бургер один на двоих, как говорится. Не то в очереди, не то чуть в стороне стоял прыщавый, щуплый омеган, пропуская всех вперед себя. Очевидно, в такой ситуации некоторые 100 % смотрят на этого идиота и думают: "ебать какое чмо, не то что я - господь, спокойно стою и, при помощи медленно-вальяжной речи, обкашливаю вопросики по заказу с кассиршей".
Эта херь: "ой, да никому я не нужен, никто обо мне не думает долго" - полная залупа! Знаете, как люди повышают самооценку? А вот как. Они сравнивают себя с другими. (Да, психолухи говорят, что сравнивать не надо, но именно так это и происходит). Например, моделирую ситуацию: у меня есть пиздатый источник дохода, 3 сисястых тян 10/10 на выбор и хорошие друзья - а у этого омежки из очереди нихуя нет, допустим, - ВОТ ТУТ-ТО И ПОВЫШАЕТСЯ МОЯ САМООЦЕН_ОЧКА. Конечно, таких случаев микро-сравнения должно быть больше, но суть ясна. Ты НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО, ЕСЛИ РЯДОМ БУДУТ ТАКИЕ ЖЕ ЛЮДИ, КАК ТЫ, ИЛИ ЛУЧШЕ ТЕБЯ. Для повышения самооценочки нужны люди, ХУЖЕ ТЕБЯ. Поэтому, ЛЮДИ О ТЕБЕ ДУМАЮТ, БОЛЕЕ ТОГО, ОНИ ВТАЙНЕ ПРОИГРЫВАЮТ С ТВОИХ ОБСЕРОВ.
Это все помножается на то, ЧТО БОЛЬШИНСТВО МИМОКРОКОВ НА УЛИЦАХ (в том числе я) - ЭТО БЫДЛО ЕБАНОЕ, КОТОРОЕ ПОСТОЯННО ДУМАЕТ И ОБСУЖДАЕТ ДРУГИХ И САМОУТВЕРЖДАЕТСЯ ЗА СЧЕТ НИХ. Так что ваши мантры о том, что другие о вас плохо не думают, не работают. Здесь нужон какой-то другой подход, например: "другие могут обо мне думать и осуждать, но я буду выше этой залупы и мнение какой-то мокрощелки/быдлана из очереди не должно меня ебать."
>В целом я осознаю что ей похуй и наверняка минут через 5 уже забыла
Очередной манямир. Поясняю. Люди никогда нихуя не забывают, а наоборот примечают такие ситуевины, в том числе для самоутверждения (не твой случай, но если бы на месте тян был кун - это как раз то самое).
Например, вчера зашли с тян в фаст-фуд жральню похавать картошку и бургер один на двоих, как говорится. Не то в очереди, не то чуть в стороне стоял прыщавый, щуплый омеган, пропуская всех вперед себя. Очевидно, в такой ситуации некоторые 100 % смотрят на этого идиота и думают: "ебать какое чмо, не то что я - господь, спокойно стою и, при помощи медленно-вальяжной речи, обкашливаю вопросики по заказу с кассиршей".
Эта херь: "ой, да никому я не нужен, никто обо мне не думает долго" - полная залупа! Знаете, как люди повышают самооценку? А вот как. Они сравнивают себя с другими. (Да, психолухи говорят, что сравнивать не надо, но именно так это и происходит). Например, моделирую ситуацию: у меня есть пиздатый источник дохода, 3 сисястых тян 10/10 на выбор и хорошие друзья - а у этого омежки из очереди нихуя нет, допустим, - ВОТ ТУТ-ТО И ПОВЫШАЕТСЯ МОЯ САМООЦЕН_ОЧКА. Конечно, таких случаев микро-сравнения должно быть больше, но суть ясна. Ты НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО, ЕСЛИ РЯДОМ БУДУТ ТАКИЕ ЖЕ ЛЮДИ, КАК ТЫ, ИЛИ ЛУЧШЕ ТЕБЯ. Для повышения самооценочки нужны люди, ХУЖЕ ТЕБЯ. Поэтому, ЛЮДИ О ТЕБЕ ДУМАЮТ, БОЛЕЕ ТОГО, ОНИ ВТАЙНЕ ПРОИГРЫВАЮТ С ТВОИХ ОБСЕРОВ.
Это все помножается на то, ЧТО БОЛЬШИНСТВО МИМОКРОКОВ НА УЛИЦАХ (в том числе я) - ЭТО БЫДЛО ЕБАНОЕ, КОТОРОЕ ПОСТОЯННО ДУМАЕТ И ОБСУЖДАЕТ ДРУГИХ И САМОУТВЕРЖДАЕТСЯ ЗА СЧЕТ НИХ. Так что ваши мантры о том, что другие о вас плохо не думают, не работают. Здесь нужон какой-то другой подход, например: "другие могут обо мне думать и осуждать, но я буду выше этой залупы и мнение какой-то мокрощелки/быдлана из очереди не должно меня ебать."
>>4451
Со слов про омегана и мыслей всех вокруг перестал читать.
Ты самый обычный тревожник, не можешь ты влезть человеку в голову и узнать, что он плохо о ком то думает, все что ты делаешь - проецируешь на него свои больные мысли и комплексы
Со слов про омегана и мыслей всех вокруг перестал читать.
Ты самый обычный тревожник, не можешь ты влезть человеку в голову и узнать, что он плохо о ком то думает, все что ты делаешь - проецируешь на него свои больные мысли и комплексы
>>4454
Как раз дальше я расписал, что так обычно и делают для повышения самооценки и просто ради фана (а если людей двое и больше - они еще и обсуждают всяких унерков вокруг них, безусловно плохо о них думая). Но ты можешь продолжать барахтаться в манямирке, в нем удобно, и я там был-мед-пиво-пил.
>не можешь ты влезть человеку в голову и узнать, что он плохо о ком то думает
Как раз дальше я расписал, что так обычно и делают для повышения самооценки и просто ради фана (а если людей двое и больше - они еще и обсуждают всяких унерков вокруг них, безусловно плохо о них думая). Но ты можешь продолжать барахтаться в манямирке, в нем удобно, и я там был-мед-пиво-пил.
>>4462
Я те говорю, ты молодец, все вокруг живут в манямирке, а ты всё понял, выбрался из него.
Я те говорю, ты молодец, все вокруг живут в манямирке, а ты всё понял, выбрался из него.
>>4451
На курсе антидепрессантов, когда я чувствовал себя нормальным человеком, я не то, что чужие недостатки не запоминал, я даже свои курьёзы, которые раньше вдавили бы в рефлексию, не всегда помнил - слишком был занят общением с приятными мне людьми и улучшением своей жизни.
>Эта херь: "ой, да никому я не нужен, никто обо мне не думает долго" - полная залупа! Знаете, как люди повышают самооценку?
На курсе антидепрессантов, когда я чувствовал себя нормальным человеком, я не то, что чужие недостатки не запоминал, я даже свои курьёзы, которые раньше вдавили бы в рефлексию, не всегда помнил - слишком был занят общением с приятными мне людьми и улучшением своей жизни.
>>4466
С чего ты взял, что люди вокруг тебя здоровы и чувствуют себя нормально (как, якобы, ты на адах)? С чего ты взял, что они так же все свое время тратят исключительно на общение с приятными им людьми и улучшение своей жизни?
С чего ты взял, что люди вокруг тебя здоровы и чувствуют себя нормально (как, якобы, ты на адах)? С чего ты взял, что они так же все свое время тратят исключительно на общение с приятными им людьми и улучшение своей жизни?
>>4459
Какое же ты дырявое быдло, таких на зоне любят проверять на петуха, сначала там будут давать повод для самоутверждение, а как просекут, что ты невыросший школьник, потом уже и в очко долбить будут))
Какое же ты дырявое быдло, таких на зоне любят проверять на петуха, сначала там будут давать повод для самоутверждение, а как просекут, что ты невыросший школьник, потом уже и в очко долбить будут))
>>4468
С чего мне думать иначе? Они же нормисы, а не социофобы-тревожники.
>С чего ты взял, что люди вокруг тебя здоровы и чувствуют себя нормально (как, якобы, ты на адах)? С чего ты взял, что они так же все свое время тратят исключительно на общение с приятными им людьми и улучшение своей жизни?
С чего мне думать иначе? Они же нормисы, а не социофобы-тревожники.
>>4470
То есть для тебя бабки на лавке, коллеги в курилке, тян в кафешках - это все социофобы-тревожники? Все они обсуждают обсеры других и думают о них плохо, доброе утро.
То есть для тебя бабки на лавке, коллеги в курилке, тян в кафешках - это все социофобы-тревожники? Все они обсуждают обсеры других и думают о них плохо, доброе утро.
>>4451
О, это вроде и есть пример метакогнитивной терапии, если не ошибаюсь
>другие могут обо мне думать и осуждать, но я буду выше этой залупы и мнение какой-то мокрощелки/быдлана из очереди не должно меня ебать."
О, это вроде и есть пример метакогнитивной терапии, если не ошибаюсь
>>4473
Определённо ебанутые, да. Нормальные люди обсуждают интересные события и общие интересы, так что пока ты сам не бабка, сплетник в курилке или тян в кафешке - можно не беспокоиться, что о тебе кто-то из окружения подумает плохо.
>То есть для тебя бабки на лавке, коллеги в курилке, тян в кафешках - это все социофобы-тревожники? Все они обсуждают обсеры других и думают о них плохо, доброе утро.
Определённо ебанутые, да. Нормальные люди обсуждают интересные события и общие интересы, так что пока ты сам не бабка, сплетник в курилке или тян в кафешке - можно не беспокоиться, что о тебе кто-то из окружения подумает плохо.
>>4459
>>4451
Вот на эту чмоню сразу забейте, это паразит.
Его цель - доказать тебе, что он прав, даже если это утверждение идет против него, выебет тебе все мозги и накормит дерьмом из своей шизобашки, и в итоге все равно останется при своем мнении и будет сидеть на жопе ровно.
Такие живут срачами про нормисов, потому что они там короли и могут самоутвердиться
>>4451
Вот на эту чмоню сразу забейте, это паразит.
Его цель - доказать тебе, что он прав, даже если это утверждение идет против него, выебет тебе все мозги и накормит дерьмом из своей шизобашки, и в итоге все равно останется при своем мнении и будет сидеть на жопе ровно.
Такие живут срачами про нормисов, потому что они там короли и могут самоутвердиться
>>4451
задетектил твой "очередной манямир":
лол суди по себе людей и дальше, продолжай читать мысли других людей
>Очередной манямир
задетектил твой "очередной манямир":
>Люди никогда нихуя не забывают, а наоборот примечают такие ситуевины
>Очевидно, в такой ситуации некоторые 100 % смотрят на этого идиота и думают: "ебать какое чмо, не то что я - господь, спокойно стою и, при помощи медленно-вальяжной речи, обкашливаю вопросики по заказу с кассиршей".
лол суди по себе людей и дальше, продолжай читать мысли других людей
>>4440
Ответьте суки
Ответьте суки
>>4486
Где ты увидел это в моем посте? Я предложил выйти из манямирка и чуть поправить мышление на более рациональное.
>дакажи мне что я не могу сидеть на жопе ровно и ныть
Где ты увидел это в моем посте? Я предложил выйти из манямирка и чуть поправить мышление на более рациональное.
>>4451
Ты бы блять и билла гейтса, если б не знал, кто это такой, в очереди в маке принял за омегажного мелкого щуплого дедка, которому никто не дает и в жизни ничего не добился.
Просто долбоеб проецирующий на других людей свои внутренние тараканы, таких 15 процентов существует. Еще 70% будет похуй на вас, а еще 15 будут даже позитивны к вам.
Ты бы блять и билла гейтса, если б не знал, кто это такой, в очереди в маке принял за омегажного мелкого щуплого дедка, которому никто не дает и в жизни ничего не добился.
Просто долбоеб проецирующий на других людей свои внутренние тараканы, таких 15 процентов существует. Еще 70% будет похуй на вас, а еще 15 будут даже позитивны к вам.
Друзья, не судите, да не судимы будете.
>>4489
Ну омежка ссыкливый сразу детектится, хуле ты несешь про биллов гейтсов.
Я поясняю чего в башке у быдла, потому что им являюсь. А ты занимаешься отрицанием реальности.
>Ты бы блять и билла гейтса, если б не знал, кто это такой, в очереди в маке принял за омегажного мелкого щуплого дедка, которому никто не дает и в жизни ничего не добился.
Ну омежка ссыкливый сразу детектится, хуле ты несешь про биллов гейтсов.
>Просто долбоеб проецирующий на других людей свои внутренние тараканы
Я поясняю чего в башке у быдла, потому что им являюсь. А ты занимаешься отрицанием реальности.
>>4492
Смешно дураку, как говорится.
Смешно дураку, как говорится.
>Здесь нужон какой-то другой подход, например: "другие могут обо мне думать и осуждать, но я буду выше этой залупы и мнение какой-то мокрощелки/быдлана из очереди не должно меня ебать."
>>4498
Кто более омежен: Бетман или Супермен? Дискасс.
Кто более омежен: Бетман или Супермен? Дискасс.
>>4459
Чел, ты как-то тревожно интерпретируешь этот акт самоутверждения. Несомненно, люди могут сколько угодно над ним угорать, но они не аккомпонируют это с агрессией и злобой на этого человека, с непринятием его и отвращением, а вот налачие у тебя этих чувств говорит о внутреннем страхе оказаться на месте этого двачерка. И все альфачи это нутром понимают. Когда чмонька вроде тебя начинает самоутверждаться за счёт более слабых и думает, что все вокруг встанут на его позицию, они тут же это вычуивают и ради рофлов начинают защищать более слабого, проявляя в твою сторону уже открытую и оправданную для них твоими же действиями агрессию. Вместе с альфой тебя начинают осуждать и окружающие, и вот ты уже становишься ситуативной омегой, и даже прыщевый двачер, над которым ты минуту назад смеялся, незазорно харкает тебе в рожу.
Чел, ты как-то тревожно интерпретируешь этот акт самоутверждения. Несомненно, люди могут сколько угодно над ним угорать, но они не аккомпонируют это с агрессией и злобой на этого человека, с непринятием его и отвращением, а вот налачие у тебя этих чувств говорит о внутреннем страхе оказаться на месте этого двачерка. И все альфачи это нутром понимают. Когда чмонька вроде тебя начинает самоутверждаться за счёт более слабых и думает, что все вокруг встанут на его позицию, они тут же это вычуивают и ради рофлов начинают защищать более слабого, проявляя в твою сторону уже открытую и оправданную для них твоими же действиями агрессию. Вместе с альфой тебя начинают осуждать и окружающие, и вот ты уже становишься ситуативной омегой, и даже прыщевый двачер, над которым ты минуту назад смеялся, незазорно харкает тебе в рожу.
>>4500
Это какой-то счастливый сон затравленной когда-то в школе омежки. На деле все не так. Слабых защищают исключительно тян, и то не всегда (что в школе, что в пту ни разу не видел куна, который бы вступался, когда мы с челиками подъебывали омежек. вступаешься за омегу = ты сам омега и будешь так же затравлен). Адекваты над ними проигрывают или игнорируют.
А то, что ты полез анализировать мою психику, это странно. Ибо тебя окружают нездоровые люди, с невылеченными травмами и комплексами, тому що у нас психику лечат так: "не ной, возьми себя в руки и будь собой, просто и без задней мысли".
>И все альфачи это нутром понимают. Когда чмонька вроде тебя начинает самоутверждаться за счёт более слабых и думает, что все вокруг встанут на его позицию, они тут же это вычуивают и ради рофлов начинают защищать более слабого, проявляя в твою сторону уже открытую и оправданную для них твоими же действиями агрессию. Вместе с альфой тебя начинают осуждать и окружающие, и вот ты уже становишься ситуативной омегой, и даже прыщевый двачер, над которым ты минуту назад смеялся, незазорно харкает тебе в рожу.
Это какой-то счастливый сон затравленной когда-то в школе омежки. На деле все не так. Слабых защищают исключительно тян, и то не всегда (что в школе, что в пту ни разу не видел куна, который бы вступался, когда мы с челиками подъебывали омежек. вступаешься за омегу = ты сам омега и будешь так же затравлен). Адекваты над ними проигрывают или игнорируют.
А то, что ты полез анализировать мою психику, это странно. Ибо тебя окружают нездоровые люди, с невылеченными травмами и комплексами, тому що у нас психику лечат так: "не ной, возьми себя в руки и будь собой, просто и без задней мысли".
>>4504
Ясно, значит ни одного.
И что мы имеем: ноющий паразит пришел выпить из кого то все соки, чтобы ему полегчало.
А лучше бы сеансы начал проходить
Ясно, значит ни одного.
И что мы имеем: ноющий паразит пришел выпить из кого то все соки, чтобы ему полегчало.
А лучше бы сеансы начал проходить
>>4505
Ну, по крайней мере, выяснилось, что человек всё ещё в школе застрял и не может перестать проецировать на весь мир.
Ну, по крайней мере, выяснилось, что человек всё ещё в школе застрял и не может перестать проецировать на весь мир.
667 Кб, 1920x1080>>4502
Лучше один раз показать, чем сто раз рассказать.
Лучше один раз показать, чем сто раз рассказать.
>>4506
Ну, так-то ты прав.
Ну, так-то ты прав.
>>4507
Школа - пример коллектива. РАБочий коллектив/любой другой не отличается от школы, кроме того, что мамка не придет тебя защищать.
Школа - пример коллектива. РАБочий коллектив/любой другой не отличается от школы, кроме того, что мамка не придет тебя защищать.
>>4511
Выпускник Гарварда в треде. Поприветствуем.
Выпускник Гарварда в треде. Поприветствуем.
>>4510
Что и требовалось доказать: человек = школьник, любой коллектив = школа, ребёнок = взрослый и т.д. Всплыл инфантил.
>Школа - пример коллектива. РАБочий коллектив/любой другой не отличается от школы, кроме того, что мамка не придет тебя защищать.
Что и требовалось доказать: человек = школьник, любой коллектив = школа, ребёнок = взрослый и т.д. Всплыл инфантил.
>>4513
Шо ж тогда львиная доля ссыкунов - это омеги, травимые где-то когда-то в коллективах? Если школьный (любой другой) опыт в коллективе никак не влияет на психику, и вообще все кругом взрослые адекватные люди?
Шо ж тогда львиная доля ссыкунов - это омеги, травимые где-то когда-то в коллективах? Если школьный (любой другой) опыт в коллективе никак не влияет на психику, и вообще все кругом взрослые адекватные люди?
>>4516
Ссыкуны и омеги - это всё ещё про школу. Учитывая, что ты никак эту границу мировоззрения не преодолел, то есть даже на своём опыте, на уровне собственного восприятия не видишь существенной разницы между "тобой-подростком" и "тобой-взрослым" - это говорит только против твоих утверждений, а не за.
>Шо ж тогда львиная доля ссыкунов - это омеги, травимые где-то когда-то в коллективах? Если школьный (любой другой) опыт в коллективе никак не влияет на психику, и вообще все кругом взрослые адекватные люди?
Ссыкуны и омеги - это всё ещё про школу. Учитывая, что ты никак эту границу мировоззрения не преодолел, то есть даже на своём опыте, на уровне собственного восприятия не видишь существенной разницы между "тобой-подростком" и "тобой-взрослым" - это говорит только против твоих утверждений, а не за.
>>4505
В общем, решает сила, ты прав. Если животные в пту считают нормальным издеваться над людьми, и это никем не контролируется, то прыщавому двачерку будет не очень приятно попасть в такое общество, особенно если у него нет перцовки с собой и он не псих. Но ты и впрямь проецируешь своё больное окружение быдлоидов на всех людей. Общество нескольких людей всегда сильнее даже одного очень дерзкого альфача, и если в этом обществе не поощряются животные повадки приматов, то ни один альфач из пту не станет выёбываться на пустом месте, попадая в такое общество, а если станет, то может и на бутылку присесть (самое банальное, как пример, его могут уволить с работы)
В общем, решает сила, ты прав. Если животные в пту считают нормальным издеваться над людьми, и это никем не контролируется, то прыщавому двачерку будет не очень приятно попасть в такое общество, особенно если у него нет перцовки с собой и он не псих. Но ты и впрямь проецируешь своё больное окружение быдлоидов на всех людей. Общество нескольких людей всегда сильнее даже одного очень дерзкого альфача, и если в этом обществе не поощряются животные повадки приматов, то ни один альфач из пту не станет выёбываться на пустом месте, попадая в такое общество, а если станет, то может и на бутылку присесть (самое банальное, как пример, его могут уволить с работы)
Чаще всего видел такую картину, что когда над одним издевается, находится альфа самец, который вступается за него не потому что добрый дохуя, а чтобы доказать свою силу, что он может. Все как в мире животных
>>4518
Ебанулся? Половина постов итт - это протопоповщина про альф и омег, алло блять гараж.
>Ссыкуны и омеги - это всё ещё про школу
Ебанулся? Половина постов итт - это протопоповщина про альф и омег, алло блять гараж.
>>4528
Чем говорит о возрасте участников, таки да.
>Ебанулся? Половина постов итт - это протопоповщина про альф и омег, алло блять гараж.
Чем говорит о возрасте участников, таки да.
>>4522
Итак, мы выяснили, что прежде чем социофобу прийти в кафе/на собес/в магазин/в гос контору/больничку/к аллаху на небо - нужно провести комплексное исследование примативности этого общества и только потом принимать решение, рыпаться туда или нет. спойлер: снг - это одно большое общество крайне высокой примативности, все остальное - это маняистории из рассказов счастливым концом по типу Ричардса и парочка районов в парочке крупных городов, все
>и если в этом обществе не поощряются животные повадки приматов
Итак, мы выяснили, что прежде чем социофобу прийти в кафе/на собес/в магазин/в гос контору/больничку/к аллаху на небо - нужно провести комплексное исследование примативности этого общества и только потом принимать решение, рыпаться туда или нет. спойлер: снг - это одно большое общество крайне высокой примативности, все остальное - это маняистории из рассказов счастливым концом по типу Ричардса и парочка районов в парочке крупных городов, все
>>4532
Мань, пту != снг. Если бы так было мы бы блять огонь из палок и камней добывали. Сколько я ни живу, ни разу не встречал объебосов, у которых бы хватило смелости проявлять свою гнилую натуру. Только если в фантазиях, стоя у кассы.
>снг - это одно большое общество крайне высокой
Мань, пту != снг. Если бы так было мы бы блять огонь из палок и камней добывали. Сколько я ни живу, ни разу не встречал объебосов, у которых бы хватило смелости проявлять свою гнилую натуру. Только если в фантазиях, стоя у кассы.
>>4494
Слыш ты омежка ссыкливый, я ща братков с соседнего пту позову, посмотрим кто из нас омежка, хуесос вонючий
Слыш ты омежка ссыкливый, я ща братков с соседнего пту позову, посмотрим кто из нас омежка, хуесос вонючий
Напоминаю, что все кто категоризирует людей и вешает ярлыки по типу альфа, омега, бета, мыслят крайностями и так далее - могут пройти отсюда нахуй в /b
>>4542
Маня, это жизнь, прекрати витать в маняоблаках, опустись на Землю. Если все в обществе кто-то идентифицирует друг друга по этим маркерам, то только этого уже достаточно для их существования.
Маня, это жизнь, прекрати витать в маняоблаках, опустись на Землю. Если все в обществе кто-то идентифицирует друг друга по этим маркерам, то только этого уже достаточно для их существования.
>>4540
И можно не воспринимать всерьёз слова людей, которые застряли на уровне развития подростка, конечно же.
>И?
И можно не воспринимать всерьёз слова людей, которые застряли на уровне развития подростка, конечно же.
>>4544
Ты так сладко от них отмазываешься, что мне кажется где-то на подкорках разума ты не можешь до конца поверить в то, что они не правы. Ведь ты не глупый человек, понимаешь нутром, что доля самой безжалостно правды в этом есть.
Алсо мне понравился как ты пришёл к своему умозаключению:
1) Они пишут про омег и альфачей =>
2) Они на уровне развития подростков =>
3) Не нужно верить их словам
То есть ты как бы обесценил слова, исходя из самих же слов, приплетая костыль в виде "ну он же недоразвит"
Ты так сладко от них отмазываешься, что мне кажется где-то на подкорках разума ты не можешь до конца поверить в то, что они не правы. Ведь ты не глупый человек, понимаешь нутром, что доля самой безжалостно правды в этом есть.
Алсо мне понравился как ты пришёл к своему умозаключению:
1) Они пишут про омег и альфачей =>
2) Они на уровне развития подростков =>
3) Не нужно верить их словам
То есть ты как бы обесценил слова, исходя из самих же слов, приплетая костыль в виде "ну он же недоразвит"
>>4545
А очень даже непосредственное. Если бы этот дискас не имел отношения к сф, его бы тут не возникло, смекаешь? Ты хочешь, чтобы я придумал причину уже имеющемуся явлению, чтобы, опровергнув её, ты сказал, что этого явления здесь быть не должно. Но оно есть, значит причина в другом. Может быть она нам неизвестна, или мы просто не хотим её признавать?
А очень даже непосредственное. Если бы этот дискас не имел отношения к сф, его бы тут не возникло, смекаешь? Ты хочешь, чтобы я придумал причину уже имеющемуся явлению, чтобы, опровергнув её, ты сказал, что этого явления здесь быть не должно. Но оно есть, значит причина в другом. Может быть она нам неизвестна, или мы просто не хотим её признавать?
>>4537
Я не знаю, зачем вы привязались к моему опыту в пту хуйпомикакой-летней давности. Это просто пример, реальный причем, а не как у манек местных - у которых все люди святые кругом, адекватные и здоровые и точно без комплексов, никогда плохо ни о ком не подумают и вообще заняты своими делами.
Речь не о натурах, а о том, что люди думают плохо о других людях и проигрывают над ними, это факт. Утверждение "нет ета нитак, я низнаю шо обо мне думоют, ляляля" - тупое и загоняющее в манямирок. Нужно немного изменить вектор мышления и усе.
Я не знаю, зачем вы привязались к моему опыту в пту хуйпомикакой-летней давности. Это просто пример, реальный причем, а не как у манек местных - у которых все люди святые кругом, адекватные и здоровые и точно без комплексов, никогда плохо ни о ком не подумают и вообще заняты своими делами.
>мы бы блять огонь из палок и камней добывали. Сколько я ни живу, ни разу не встречал объебосов, у которых бы хватило смелости проявлять свою гнилую натуру
Речь не о натурах, а о том, что люди думают плохо о других людях и проигрывают над ними, это факт. Утверждение "нет ета нитак, я низнаю шо обо мне думоют, ляляля" - тупое и загоняющее в манямирок. Нужно немного изменить вектор мышления и усе.
>>4547
Ну да, может 1%, или 0,001%. Как у плоскоземельцев. Да, примитивно, противоречиво и антинаучно, но доля правды жt есть!!1 А, главное, не очень понятно,
>доля самой безжалостно правды
Ну да, может 1%, или 0,001%. Как у плоскоземельцев. Да, примитивно, противоречиво и антинаучно, но доля правды жt есть!!1 А, главное, не очень понятно,
>какое имеет отношение к социофобии и курсу КПТ?
>>4547
Нет, я сказал, что можно не воспринимать слова всерьёз, исходя из того, что рассуждения на уровне "весь мир это как в школе" - просто несерьёзно.
Ну и ещё можно добавить, что с возрастом, как правило, опыт переходит из кол-ва в качество, что означает переход от попыток нарисовать глобальную классификацию и уместить её в мышиный анус к концентрации и формированию усилий по улучшению собственной жизни и окружения. То есть вместо бесполезных рассуждений какие виды приматов есть в СНГ, - окружение себя не-приматами, например. И вот тут как раз и помогает Ричардс или другие полезные навыки отношения к себе и жизни - дистанционироваться физически и ментально от быдла, насколько позволяют обстоятельства, приближаясь к симпатичным и приятным нам людям.
>1) Они пишут про омег и альфачей =>
>2) Они на уровне развития подростков =>
>3) Не нужно верить их словам
>
>То есть ты как бы обесценил слова, исходя из самих же слов, приплетая костыль в виде "ну он же недоразвит"
Нет, я сказал, что можно не воспринимать слова всерьёз, исходя из того, что рассуждения на уровне "весь мир это как в школе" - просто несерьёзно.
Ну и ещё можно добавить, что с возрастом, как правило, опыт переходит из кол-ва в качество, что означает переход от попыток нарисовать глобальную классификацию и уместить её в мышиный анус к концентрации и формированию усилий по улучшению собственной жизни и окружения. То есть вместо бесполезных рассуждений какие виды приматов есть в СНГ, - окружение себя не-приматами, например. И вот тут как раз и помогает Ричардс или другие полезные навыки отношения к себе и жизни - дистанционироваться физически и ментально от быдла, насколько позволяют обстоятельства, приближаясь к симпатичным и приятным нам людям.
>>4548
Нихуя не понял. Мне попроще бы. В чём польза для лечения социофобии?
Нихуя не понял. Мне попроще бы. В чём польза для лечения социофобии?
>>4549
Да ты просто настолько преисполнился в своём манямирке, что не хочешь признавать очевидные вещи. Ты, блять, знаешь о чём думают другие, вот прям мысли читаешь как профессор Икс? Не думаю.
Борясь с одним мирком, ты попадаешь в другой. Выход где-то посередине - да я не знаю, о чём думают другие, но скорее всего, если я им въебу, они не будут думать ничего хорошего обо мне.
>нет ета нитак, я низнаю шо обо мне думоют
Да ты просто настолько преисполнился в своём манямирке, что не хочешь признавать очевидные вещи. Ты, блять, знаешь о чём думают другие, вот прям мысли читаешь как профессор Икс? Не думаю.
Борясь с одним мирком, ты попадаешь в другой. Выход где-то посередине - да я не знаю, о чём думают другие, но скорее всего, если я им въебу, они не будут думать ничего хорошего обо мне.
>>4552
То есть социофобу нужно ИЗБЕГАТЬ неприятных людей, закапываясь в манямирок. Ну охуеть.
>дистанционироваться физически и ментально от быдла, насколько позволяют обстоятельства
То есть социофобу нужно ИЗБЕГАТЬ неприятных людей, закапываясь в манямирок. Ну охуеть.
>>4555
Последним предложением ты повторил то, о чем писал я. Ебобо?
Последним предложением ты повторил то, о чем писал я. Ебобо?
>Здесь нужон какой-то другой подход, например: "другие могут обо мне думать и осуждать, но я буду выше этой залупы и мнение какой-то мокрощелки/быдлана из очереди не должно меня ебать."
>>4557
Ну, да. Ты же носом в собачье говно не залезаешь на улице, чтобы доказать себе суровую пахучую реальность, верно? Нет, ты смотришь под ноги, чтобы избежать даже грязной подошвы. С людьми абсолютно так же.
>То есть социофобу нужно ИЗБЕГАТЬ неприятных людей, закапываясь в манямирок. Ну охуеть.
Ну, да. Ты же носом в собачье говно не залезаешь на улице, чтобы доказать себе суровую пахучую реальность, верно? Нет, ты смотришь под ноги, чтобы избежать даже грязной подошвы. С людьми абсолютно так же.
>>4561
То есть мне нужно вернуть товар, который мне не подошел, в магазин. Я знаю, что там агрессивное быдло, которого не воспримет мои аргументы. Нужно избегать этого общения. Так?
То есть мне нужно вернуть товар, который мне не подошел, в магазин. Я знаю, что там агрессивное быдло, которого не воспримет мои аргументы. Нужно избегать этого общения. Так?
>>4558
Да, тупанул, чёт. Тебе нужен предлог, чтобы перестать переживать об этом. Ты начинаешь обесценивать мысли других тебя, это тоже в какой-то степени манямирок. Тебе, очевидно, не может быть всегда быть похуй, что о тебе думают другие. Если ты сдаёшь диплом, тебе очевидно не похуй, что о тебе думает профессор, которому ты его защищаешь. Если ты попал на зону, тебе очевидно не похуй, что о тебе думает главный пахан, так как о этого зависит твоё дальнейшее времяпрепровождение. Ричардс же о другом, чтобы не обманывать себя, и императивно не утверждать, что тебе не похуй, когда тебе не похуй. А не настраиваться из-за этого на негатив, или чё то там в этом духе.
Да, тупанул, чёт. Тебе нужен предлог, чтобы перестать переживать об этом. Ты начинаешь обесценивать мысли других тебя, это тоже в какой-то степени манямирок. Тебе, очевидно, не может быть всегда быть похуй, что о тебе думают другие. Если ты сдаёшь диплом, тебе очевидно не похуй, что о тебе думает профессор, которому ты его защищаешь. Если ты попал на зону, тебе очевидно не похуй, что о тебе думает главный пахан, так как о этого зависит твоё дальнейшее времяпрепровождение. Ричардс же о другом, чтобы не обманывать себя, и императивно не утверждать, что тебе не похуй, когда тебе не похуй. А не настраиваться из-за этого на негатив, или чё то там в этом духе.
>>4563
Начальник быдлан и заступился за своего работника. Теперь ты дважды обоссан. Твои действия?
>Да. И обратиться к менеджеру, начальству.
Начальник быдлан и заступился за своего работника. Теперь ты дважды обоссан. Твои действия?
>>4548
чел, ты на серьезных щах задвигаешь про омежек и альф, принес в тред свои руминации, провоцируешь анонов своим говном, тебе не достает внимания?
у тебя есть тян, как ты пишешь в пасте, хули ты тут забыл ваще иди ебис
Аноны, может будем обсуждать способы как РЕШИТЬ проблему социофобии, делиться успехами, критиковать, предлагая альтернативы, а не искать причины её появления, не обсуждать кто такие омеги и альфы, не вестись на провокации?
чел, ты на серьезных щах задвигаешь про омежек и альф, принес в тред свои руминации, провоцируешь анонов своим говном, тебе не достает внимания?
у тебя есть тян, как ты пишешь в пасте, хули ты тут забыл ваще иди ебис
Аноны, может будем обсуждать способы как РЕШИТЬ проблему социофобии, делиться успехами, критиковать, предлагая альтернативы, а не искать причины её появления, не обсуждать кто такие омеги и альфы, не вестись на провокации?
>>4565
Пишу отзыв в жалобной книге, направляю заказное письмо владельцу магазина с копиями документов о товаре и статьёй о защите прав потребителей, в случае особого упрямства, довожу до суда. Или просто забью, забыв дорогу в этот магазин.
>Начальник быдлан и заступился за своего работника. Теперь ты дважды обоссан. Твои действия?
Пишу отзыв в жалобной книге, направляю заказное письмо владельцу магазина с копиями документов о товаре и статьёй о защите прав потребителей, в случае особого упрямства, довожу до суда. Или просто забью, забыв дорогу в этот магазин.
>>4567
Что, кстати, думаете про АСТ?
Что, кстати, думаете про АСТ?
>>4567
Не, я вообще другой анон, просто не могу бездейственно смотреть, какими примитивными маняпостроениями местные маньки отбиваются от протоповщины, поэтому вступаю в дискуссию от лица залётного тролля.
Не, я вообще другой анон, просто не могу бездейственно смотреть, какими примитивными маняпостроениями местные маньки отбиваются от протоповщины, поэтому вступаю в дискуссию от лица залётного тролля.
166 Кб, 549x413>>4567
А избавление от социфобии не обеспечит тебе тян. Им нужен адекватный, беззаботный, успешный, интересный мущсчина, а не говно, которое в 25 лет научилось не дрожать перед кассиршей.
>у тебя есть тян, как ты пишешь в пасте, хули ты тут забыл ваще иди ебис
А избавление от социфобии не обеспечит тебе тян. Им нужен адекватный, беззаботный, успешный, интересный мущсчина, а не говно, которое в 25 лет научилось не дрожать перед кассиршей.
>>4574
Призываю нежить и разрушаю это поселение армией скелетов-воинов.
>Внезапно, ты живёшь при анкапе и суду на тебя похуй.
Призываю нежить и разрушаю это поселение армией скелетов-воинов.
>>4577
А вот возьми отдельного скелета-воина, как он должен воспринимать окружающий мир, чтобы успешно в нём адаптироваться и выживать? Я так понимаю, скелет-воин должен действовать так же как и его собратья по оружию, иначе он рискует быть отвергнутым из своего общества. Проще говоря, если все скелеты-воины решат тебе подчиняться, то этот индивид тоже будет вынужден это делать, иначе его просто убьют как вражеского юнита. При этом у него нет альтернативы в этом мире, он не может послать вас нахуй и пойти жить в человеческий мир, потому что очевидно, что там он точно принят не будет.
Но что если первый призванный скелет-воин не решит подчиняться тебе? Вот так просто, вдруг он окажется психопатом. Тогда все последующие призванные скелеты-воины скорее всего последуют примеру своего коллеги и тоже не будут тебе подчиняться, даже не задумываясь о истинных мотивах поведения первого скелета-воина. Обладая таким особым складом сознания, первый скелето-воин станет лидером остальных скелетов и поведёт их за собой. Скорее всего убьёт тебя.
А вот возьми отдельного скелета-воина, как он должен воспринимать окружающий мир, чтобы успешно в нём адаптироваться и выживать? Я так понимаю, скелет-воин должен действовать так же как и его собратья по оружию, иначе он рискует быть отвергнутым из своего общества. Проще говоря, если все скелеты-воины решат тебе подчиняться, то этот индивид тоже будет вынужден это делать, иначе его просто убьют как вражеского юнита. При этом у него нет альтернативы в этом мире, он не может послать вас нахуй и пойти жить в человеческий мир, потому что очевидно, что там он точно принят не будет.
Но что если первый призванный скелет-воин не решит подчиняться тебе? Вот так просто, вдруг он окажется психопатом. Тогда все последующие призванные скелеты-воины скорее всего последуют примеру своего коллеги и тоже не будут тебе подчиняться, даже не задумываясь о истинных мотивах поведения первого скелета-воина. Обладая таким особым складом сознания, первый скелето-воин станет лидером остальных скелетов и поведёт их за собой. Скорее всего убьёт тебя.
>>4576
С избавлением от сф я и становлюсь адекватным, беззаботным (лол что?), успешным и интересный мущиной, а не говном.
С избавлением от сф я и становлюсь адекватным, беззаботным (лол что?), успешным и интересный мущиной, а не говном.
>>4581
Нонсенс, не было такого ещё. Да и решать им нечем. Сказки какие-то рассказываешь!
>Но что если первый призванный скелет-воин не решит подчиняться тебе? Вот так просто, вдруг он окажется психопатом.
Нонсенс, не было такого ещё. Да и решать им нечем. Сказки какие-то рассказываешь!
>>4584
То есть для тебя выгоднее, чтобы скелеты-воины не умели мыслить, чтобы они были тупыми скелетами-воинами? Желательнее даже тупее того быдла в магазине, которое они собрались покрошить.
То есть для тебя выгоднее, чтобы скелеты-воины не умели мыслить, чтобы они были тупыми скелетами-воинами? Желательнее даже тупее того быдла в магазине, которое они собрались покрошить.
>>4588
Естественно. Зачем мне, скажем, мыслящий молоток или мыслящая вилка? Инструментам не нужны доп. свойства.
Естественно. Зачем мне, скажем, мыслящий молоток или мыслящая вилка? Инструментам не нужны доп. свойства.
А ведь если так подумать, то от того, что отдельный скелет-воин умнее остальных хуже будет ровно всем. Во-первых сам скелет теперь не сможет спокойно жить, а во-вторых его начальник теперь получит головную боль в виде неподчиняющегося скелета.
34 Кб, 495x495>>4583
Не становишься. С избавлением от социофобии ты всего лишь перестаешь дрожать перед кассиршей.
>С избавлением от сф я и становлюсь
Не становишься. С избавлением от социофобии ты всего лишь перестаешь дрожать перед кассиршей.
>>4626
Ето ноучный факт. Социофобия - страх людей. После избавления от нее ты просто не боишься людей (это неточно), оставаясь при этом все той же чмоней. Что не так?
Ето ноучный факт. Социофобия - страх людей. После избавления от нее ты просто не боишься людей (это неточно), оставаясь при этом все той же чмоней. Что не так?
когда в камеру смотрит аниме девочка у меня внутри всё сжимается и ручки трясутся
это всё? клиника? она же нарисованная блять! почему эта хуйня даже на картинки тригерится?
это всё? клиника? она же нарисованная блять! почему эта хуйня даже на картинки тригерится?
>>4412
Посмотри схема-терапию
>Плюс автоматическая привычка не меняется, когда в подсознании есть триггер. Пока он там сидит, я буду всегда реагировать негативно несмотря на любое КПТ. Моя задача понять и убрать детский триггер.
Посмотри схема-терапию
>>4659
А до твоего мозга не может дойти, что из страха людей у человека страх любых взаимодействий связанных с людьми? из-за чего он и шкерится дома. и он избавится от них. нихуя жизнь не изменится да?
Если ты судишь по себе - понимаю. Чмоня чмоней чтож поделаешь, даже по твоим сообщениям заметно, как весь тред засрал.
А до твоего мозга не может дойти, что из страха людей у человека страх любых взаимодействий связанных с людьми? из-за чего он и шкерится дома. и он избавится от них. нихуя жизнь не изменится да?
Если ты судишь по себе - понимаю. Чмоня чмоней чтож поделаешь, даже по твоим сообщениям заметно, как весь тред засрал.
>>4652
Теперь на секунду откинься от монитора, посмотрю в потолок и осознай, что ты самая настоящая чмоня, и не ржи, реально осознай. А теперь думай как перестать быть чмоней
Теперь на секунду откинься от монитора, посмотрю в потолок и осознай, что ты самая настоящая чмоня, и не ржи, реально осознай. А теперь думай как перестать быть чмоней
>>4781
Нихуя не изменится, естественно, потому что кроме страха есть и проёбанная социализация и отсутствие каких-то социальных навыков. У нормальных людей все эти навыки заложены в подростковом возрасте, а ты этот период успешно проебал.
Нихуя не изменится, естественно, потому что кроме страха есть и проёбанная социализация и отсутствие каких-то социальных навыков. У нормальных людей все эти навыки заложены в подростковом возрасте, а ты этот период успешно проебал.
>>4567
Забей, тут такого не будут. Здесь слишком много ебнутых каких то. Вроде пытаются че то троллить кого то, но в итоге только свои комплекс пытаются навязать. Зачем они это делают - не понятно. Ричардс им судья.
Кстати о Ричардсе, почему в треде котируется только он? Дохуя крутой что ли? Есть же еще Баттлер та же самая с ее методичками, по мне так лютая годнота, даже покруче Ричардса в некоторых моментах будет. Добавьте в шапку ее.
А было бы еще круче, если бы составили список для экспозиции ситуаций по степени сложности. Так или иначе вся литература по социофобии это своего рода теория перед подготовкой к главной практике.
Забей, тут такого не будут. Здесь слишком много ебнутых каких то. Вроде пытаются че то троллить кого то, но в итоге только свои комплекс пытаются навязать. Зачем они это делают - не понятно. Ричардс им судья.
Кстати о Ричардсе, почему в треде котируется только он? Дохуя крутой что ли? Есть же еще Баттлер та же самая с ее методичками, по мне так лютая годнота, даже покруче Ричардса в некоторых моментах будет. Добавьте в шапку ее.
А было бы еще круче, если бы составили список для экспозиции ситуаций по степени сложности. Так или иначе вся литература по социофобии это своего рода теория перед подготовкой к главной практике.
>>4801
Пример из книжки Синдром страуса(ее по хорошему тоже бы в шапку добавить). По идеи все что угодно можно в этот список добавить и распределить по уровню сложности
Иерархия социальных ситуаций по основанию «выраженный страх»
в подгруппе «высоких» по уровню социальных страхов. Иерархия
ситуаций от наиболее к наименее вызывающей социальную тревогу:
1. Выступление перед аудиторией (доклад, др.)
2. Проверка, контроль знаний (экзамен, аттестация, др.)
3. Делать что-либо (работать) под наблюдением
4. Отказать настойчивой просьбе вашего знакомого, которую трудно или
неприятно выполнять
5. Возврат покупки в магазин (с целью возврата денег или обмена товара)
6. Знакомство с молодым человеком / девушкой с целью интимных
отношений
7. Обратиться к человеку выше по статусу (например, начальнику) с
какой-либо просьбой
8. Признаваться в любви
9. Ходить по пляжу в купальнике (купальных плавках)
10. Высказывание и отстаивание своего мнения перед коллегами по работе
11. Смотреть в глаза малознакомому человеку
12. Заполнение квитанции или документов в каком-либо учреждении
13. Обед или ужин на людях, в гостях (прием пищи в кругу людей)
14. Позвонить по справочному номеру для выяснения какой-либо информации
15. Примерять одежду перед покупкой
16. Спросить у прохожего о чем-либо (например, как пройти на незнакомую
улицу, др.)
17. Посещение праздничного мероприятия в рабочем (учебном) коллективе
18. Посещение супермаркета с большим скоплением людей (например, с целью
сделать покупки)
Пример из книжки Синдром страуса(ее по хорошему тоже бы в шапку добавить). По идеи все что угодно можно в этот список добавить и распределить по уровню сложности
Иерархия социальных ситуаций по основанию «выраженный страх»
в подгруппе «высоких» по уровню социальных страхов. Иерархия
ситуаций от наиболее к наименее вызывающей социальную тревогу:
1. Выступление перед аудиторией (доклад, др.)
2. Проверка, контроль знаний (экзамен, аттестация, др.)
3. Делать что-либо (работать) под наблюдением
4. Отказать настойчивой просьбе вашего знакомого, которую трудно или
неприятно выполнять
5. Возврат покупки в магазин (с целью возврата денег или обмена товара)
6. Знакомство с молодым человеком / девушкой с целью интимных
отношений
7. Обратиться к человеку выше по статусу (например, начальнику) с
какой-либо просьбой
8. Признаваться в любви
9. Ходить по пляжу в купальнике (купальных плавках)
10. Высказывание и отстаивание своего мнения перед коллегами по работе
11. Смотреть в глаза малознакомому человеку
12. Заполнение квитанции или документов в каком-либо учреждении
13. Обед или ужин на людях, в гостях (прием пищи в кругу людей)
14. Позвонить по справочному номеру для выяснения какой-либо информации
15. Примерять одежду перед покупкой
16. Спросить у прохожего о чем-либо (например, как пройти на незнакомую
улицу, др.)
17. Посещение праздничного мероприятия в рабочем (учебном) коллективе
18. Посещение супермаркета с большим скоплением людей (например, с целью
сделать покупки)
>>4801
Пример из книжки Синдром страуса(ее по хорошему тоже бы в шапку добавить). По идеи все что угодно можно в этот список добавить и распределить по уровню сложности
Иерархия социальных ситуаций по основанию «выраженный страх»
в подгруппе «высоких» по уровню социальных страхов. Иерархия
ситуаций от наиболее к наименее вызывающей социальную тревогу:
1. Выступление перед аудиторией (доклад, др.)
2. Проверка, контроль знаний (экзамен, аттестация, др.)
3. Делать что-либо (работать) под наблюдением
4. Отказать настойчивой просьбе вашего знакомого, которую трудно или
неприятно выполнять
5. Возврат покупки в магазин (с целью возврата денег или обмена товара)
6. Знакомство с молодым человеком / девушкой с целью интимных
отношений
7. Обратиться к человеку выше по статусу (например, начальнику) с
какой-либо просьбой
8. Признаваться в любви
9. Ходить по пляжу в купальнике (купальных плавках)
10. Высказывание и отстаивание своего мнения перед коллегами по работе
11. Смотреть в глаза малознакомому человеку
12. Заполнение квитанции или документов в каком-либо учреждении
13. Обед или ужин на людях, в гостях (прием пищи в кругу людей)
14. Позвонить по справочному номеру для выяснения какой-либо информации
15. Примерять одежду перед покупкой
16. Спросить у прохожего о чем-либо (например, как пройти на незнакомую
улицу, др.)
17. Посещение праздничного мероприятия в рабочем (учебном) коллективе
18. Посещение супермаркета с большим скоплением людей (например, с целью
сделать покупки)
Пример из книжки Синдром страуса(ее по хорошему тоже бы в шапку добавить). По идеи все что угодно можно в этот список добавить и распределить по уровню сложности
Иерархия социальных ситуаций по основанию «выраженный страх»
в подгруппе «высоких» по уровню социальных страхов. Иерархия
ситуаций от наиболее к наименее вызывающей социальную тревогу:
1. Выступление перед аудиторией (доклад, др.)
2. Проверка, контроль знаний (экзамен, аттестация, др.)
3. Делать что-либо (работать) под наблюдением
4. Отказать настойчивой просьбе вашего знакомого, которую трудно или
неприятно выполнять
5. Возврат покупки в магазин (с целью возврата денег или обмена товара)
6. Знакомство с молодым человеком / девушкой с целью интимных
отношений
7. Обратиться к человеку выше по статусу (например, начальнику) с
какой-либо просьбой
8. Признаваться в любви
9. Ходить по пляжу в купальнике (купальных плавках)
10. Высказывание и отстаивание своего мнения перед коллегами по работе
11. Смотреть в глаза малознакомому человеку
12. Заполнение квитанции или документов в каком-либо учреждении
13. Обед или ужин на людях, в гостях (прием пищи в кругу людей)
14. Позвонить по справочному номеру для выяснения какой-либо информации
15. Примерять одежду перед покупкой
16. Спросить у прохожего о чем-либо (например, как пройти на незнакомую
улицу, др.)
17. Посещение праздничного мероприятия в рабочем (учебном) коллективе
18. Посещение супермаркета с большим скоплением людей (например, с целью
сделать покупки)
Социофобы, приторговывайте вещами на авито, отличная экспозиция. Контактировать много не нужно, зато постоянно с разными людьми.
>>4801
А вот и нет, а вот и нет! У неё как ознакомительное, ентри-левел, а у Ричардса поподробнее. К тому же, у Ричардса картинки-мотиваторы есть, они запоминаются лучше. Но... лично у меня какое-то чувство, что что-то с КПТ не так, чего-то не хватает.
>Есть же еще Баттлер та же самая с ее методичками, по мне так лютая годнота, даже покруче Ричардса в некоторых моментах будет. Добавьте в шапку ее.
А вот и нет, а вот и нет! У неё как ознакомительное, ентри-левел, а у Ричардса поподробнее. К тому же, у Ричардса картинки-мотиваторы есть, они запоминаются лучше. Но... лично у меня какое-то чувство, что что-то с КПТ не так, чего-то не хватает.
>>4812
Мб мкт лучше?
Мб мкт лучше?
>>4800
Этим обычном и называют отсутствие страха общение и прочих проблем, нет никакого навыка "социализации", которому надо обучаться как игре на пианино, если, конечно, добрую половину жизни тебя не воспитывали ебаные волки в лесу, но тогда тебе уже нихуя не поможет.
>социализация
Этим обычном и называют отсутствие страха общение и прочих проблем, нет никакого навыка "социализации", которому надо обучаться как игре на пианино, если, конечно, добрую половину жизни тебя не воспитывали ебаные волки в лесу, но тогда тебе уже нихуя не поможет.
>>4748
смотрел, это по-моему с проработкой связано и даже по-моему пробовал сам. смысл есть, но что-то не пошло.
смотрел, это по-моему с проработкой связано и даже по-моему пробовал сам. смысл есть, но что-то не пошло.
>>4836
Вот это манямирок, в котором успешная социализация это просто отсутствие страха перед людьми.
Социализация это, видишь ли, хуйня аналоговая, а не цифровая. Нет никакого тумблера вкл/вкл. Есть непрерывная линия поведения от "заикаешься и трясешься перед кассиршей" и "познакомился, выебал её в подсобке через 5 минут". Ты же даже до "без задней мысли смешно пошутил" никогда не доберешься, хоть обдрочись копетой своей.
Вот это манямирок, в котором успешная социализация это просто отсутствие страха перед людьми.
Социализация это, видишь ли, хуйня аналоговая, а не цифровая. Нет никакого тумблера вкл/вкл. Есть непрерывная линия поведения от "заикаешься и трясешься перед кассиршей" и "познакомился, выебал её в подсобке через 5 минут". Ты же даже до "без задней мысли смешно пошутил" никогда не доберешься, хоть обдрочись копетой своей.
>>4834 (Del)
Лучше не надо. Путь в никуда. Надо хоть чуть-чуть посоциоблядней тебя, на полшишечки, чтобы толк был. тогда ты на нее будешь спихивать хуйню всякую социальную, в которую пока не можешь сам, а не она на тебя
Лучше не надо. Путь в никуда. Надо хоть чуть-чуть посоциоблядней тебя, на полшишечки, чтобы толк был. тогда ты на нее будешь спихивать хуйню всякую социальную, в которую пока не можешь сам, а не она на тебя
>>4869
Это у тебя манямирок, шиз, у меня нет проблем с "без задней мысли смешно пошутил", когда я общаюсь со старыми друзьями. И я не проецируй свою хуйню про кассиршу.
Это у тебя манямирок, шиз, у меня нет проблем с "без задней мысли смешно пошутил", когда я общаюсь со старыми друзьями. И я не проецируй свою хуйню про кассиршу.
>>4836
Это скорее про умение общаться с нужными людьми и заинтересовывать их, я бы сказал. Это не просто отсутствие страха. Общаться рил нужно учиться, это навык. Тащемта у людей, которым даже не снилась социофобия, есть с этим проблемы и загоны. Что уж про обычного домоседа говорить, да еще и фобана. Не ебу, являешься ли ты им.
>социализация
Это скорее про умение общаться с нужными людьми и заинтересовывать их, я бы сказал. Это не просто отсутствие страха. Общаться рил нужно учиться, это навык. Тащемта у людей, которым даже не снилась социофобия, есть с этим проблемы и загоны. Что уж про обычного домоседа говорить, да еще и фобана. Не ебу, являешься ли ты им.
>>4836
Ну это уже вообще пушка. Для тебя видрелейтед, наверное, должен быть идеальным Дон Жуаном и светским львом, у него социальных страхов ведь нет https://www.youtube.com/watch?v=YS04IKvohqg
>нет никакого навыка "социализации", которому надо обучаться как игре на пианино
Ну это уже вообще пушка. Для тебя видрелейтед, наверное, должен быть идеальным Дон Жуаном и светским львом, у него социальных страхов ведь нет https://www.youtube.com/watch?v=YS04IKvohqg
>>4905
Все так, инцел.
Все так, инцел.
>>4892
Воооот, в этом вся суть, ты думаешь, что с кассиршей надо шутить так же как с друзяшками, это и есть хуевая социализация. Перестать бояться это первый шажок, перестанешь бояться начнёшь вести себя как неадекватный клоун. Перестать краснеть и трястись это первый шажок пути в тысячу миль.
Воооот, в этом вся суть, ты думаешь, что с кассиршей надо шутить так же как с друзяшками, это и есть хуевая социализация. Перестать бояться это первый шажок, перестанешь бояться начнёшь вести себя как неадекватный клоун. Перестать краснеть и трястись это первый шажок пути в тысячу миль.
>>4922
Потому что только двачеры и инцелы ставят эту хуйню на первое место. Ебать как тебе важно как на тебя отреагирует пизда да?
Потому что только двачеры и инцелы ставят эту хуйню на первое место. Ебать как тебе важно как на тебя отреагирует пизда да?
>>4922
У каждого этот список индивидуален, ты можешь придумать ситуацию и расположить ее как тебе самому захочется. Но одно точно знаю, без четкого плана трудно будет избавляться от социофобии. Да и четко будешь отслеживать что как и у тебя происходит, появится уже некоторая уверенность(на самом деле просто исчезнет тревога) после преодоления пару дискомфортных ситуаций. Если совсем задрачиваешь КПТ, то можешь еще добавить % тревоги и ожидания/реальность.
Тащемта, эта реально все работает. С кассиршами в пятерке теперь на Ты.
Это долбоебы
>>4836
>>4869
>>4914
У каждого этот список индивидуален, ты можешь придумать ситуацию и расположить ее как тебе самому захочется. Но одно точно знаю, без четкого плана трудно будет избавляться от социофобии. Да и четко будешь отслеживать что как и у тебя происходит, появится уже некоторая уверенность(на самом деле просто исчезнет тревога) после преодоления пару дискомфортных ситуаций. Если совсем задрачиваешь КПТ, то можешь еще добавить % тревоги и ожидания/реальность.
Тащемта, эта реально все работает. С кассиршами в пятерке теперь на Ты.
Это долбоебы
>>4836
>>4869
>>4914
>>4943
А не, соррян, первый не долбоеб, извините простите
А не, соррян, первый не долбоеб, извините простите
>>4943
Чмонька залётная, съеби ка ты обратно в /b
Чмонька залётная, съеби ка ты обратно в /b
Как быть социофобу, живущему в пгт?
Может мне и хотелось бы выйти погулять, но некуда и по городу шляются мои травители аж из 3 разных школ, которые я сменил.
Я давно сделал вывод, что нужно найти работу и свалить в миллионник, хватило бы и месяца поработать, но, сами понимаете... Работа тут только кассиром и продаваном техники, про родительскую поддержку можете не думать - они в кредитах и даже на еду не хватает
Может мне и хотелось бы выйти погулять, но некуда и по городу шляются мои травители аж из 3 разных школ, которые я сменил.
Я давно сделал вывод, что нужно найти работу и свалить в миллионник, хватило бы и месяца поработать, но, сами понимаете... Работа тут только кассиром и продаваном техники, про родительскую поддержку можете не думать - они в кредитах и даже на еду не хватает
>>4952
А что им мешает меня избить?
Жить скучно, жизнь говно, жестокость в крови, улицы всегда пустые, ходит 2-3 мимокрока и пачка зумерков, а тут на встречу аноннейм со школы, которого ты пиздил
А что им мешает меня избить?
Жить скучно, жизнь говно, жестокость в крови, улицы всегда пустые, ходит 2-3 мимокрока и пачка зумерков, а тут на встречу аноннейм со школы, которого ты пиздил
>>4956
Возьми нож или перцовку с собой
Возьми нож или перцовку с собой
Какая же я чмоня омежная.
Сходил с братом в магаз, казалось бы, просто поход в магазин, а хуй там. На входе он молча пожал руку охраннику, поздоровался с кассиршами, на расслабоне расталкал толпу омежек, взял что ему нужно и вместо очереди пошел на закрытую кассу, которую, из за него открыли, по дороге назад попрощался с охранником, встретил другана, который довез нас до дома.
Я в рот ебал эту жизнь
Сходил с братом в магаз, казалось бы, просто поход в магазин, а хуй там. На входе он молча пожал руку охраннику, поздоровался с кассиршами, на расслабоне расталкал толпу омежек, взял что ему нужно и вместо очереди пошел на закрытую кассу, которую, из за него открыли, по дороге назад попрощался с охранником, встретил другана, который довез нас до дома.
Я в рот ебал эту жизнь
>>3623
Я такой же. Буквально на днях был схожий момент: сидел напротив кабинета терапевта и ждал пока меня кто-то не позовёт внутрь, людей было немного. Сидел так, что меня из кабинета было видно. Посидел минут 30. Звонил человеку, который точно мне не ответит, чтобы создать видимость "занятости". Стало стыдно, т.к из кабинета на меня терапевт часто бросал взгляд. Я уж сделал вид что всё таки до кого-то дозвонился. Было стрёмно, пиздец. Ушёл держа телефон у уха. Пошёл домой в слезах от своей никчёмности, лол.
Но на следующий день из дома по телефону смог взять направление к нужному врачу, я смог
Я такой же. Буквально на днях был схожий момент: сидел напротив кабинета терапевта и ждал пока меня кто-то не позовёт внутрь, людей было немного. Сидел так, что меня из кабинета было видно. Посидел минут 30. Звонил человеку, который точно мне не ответит, чтобы создать видимость "занятости". Стало стыдно, т.к из кабинета на меня терапевт часто бросал взгляд. Я уж сделал вид что всё таки до кого-то дозвонился. Было стрёмно, пиздец. Ушёл держа телефон у уха. Пошёл домой в слезах от своей никчёмности, лол.
Но на следующий день из дома по телефону смог взять направление к нужному врачу, я смог
>>4989
Рациональное мышление у паствы ричардса уже анм
Рациональное мышление у паствы ричардса уже анм
>>4983
У тебя хотя бы есть реальный пример. Повторяй и учись, почитывая Ричардса. но ты же нихуя не сделаешь, я-то знаю
У тебя хотя бы есть реальный пример. Повторяй и учись, почитывая Ричардса. но ты же нихуя не сделаешь, я-то знаю
>>4983
Я обычно, когда вижу, что никого нет внутри из пОциентов, тупо захожу и говорю "можно?". Тут ничего такого. Скажут либо "да, заходите" либо "нет-нет, вот будете за тетей сракой следующий"
Мне ссыкотно звонить всегда, ирл проще. Всегда за талонами хожу в регистратуру, хорошо хоть поликлиника близко от сычевальни.
>ждал пока меня кто-то не позовёт внутрь, людей было немного. Сидел так, что меня из кабинета было видно. Посидел минут 30. Звонил человеку, который точно мне не ответит, чтобы создать видимость "занятости". Стало стыдно, т.к из кабинета на меня терапевт часто бросал взгляд.
Я обычно, когда вижу, что никого нет внутри из пОциентов, тупо захожу и говорю "можно?". Тут ничего такого. Скажут либо "да, заходите" либо "нет-нет, вот будете за тетей сракой следующий"
>Но на следующий день из дома по телефону смог взять направление к нужному врачу, я смог
Мне ссыкотно звонить всегда, ирл проще. Всегда за талонами хожу в регистратуру, хорошо хоть поликлиника близко от сычевальни.
>>5016
Может уже разберемся, почему пол треда и мы нихуя не проходят ричардса, но предпочитают обсасывать его бесполезность?
Банальная ли тут лень или что то большее? Может нам всем нужно перестать жрать говно, дрочить и начать бегать по утрам?
Может уже разберемся, почему пол треда и мы нихуя не проходят ричардса, но предпочитают обсасывать его бесполезность?
Банальная ли тут лень или что то большее? Может нам всем нужно перестать жрать говно, дрочить и начать бегать по утрам?
>>5021
Это же реально странно, если задуматься. Вот оно решение, перед тобой, не самое сложное, просто уделяй время, но никто нихуя не делает
Это же реально странно, если задуматься. Вот оно решение, перед тобой, не самое сложное, просто уделяй время, но никто нихуя не делает
74 Кб, 694x306>>5025
В 4.
В 4.
>>5019
Вот чего я не понял в мемах про сф так это почему всем так ссыкотно разговаривать по телефону? Это же изи просто, ты даже ебалом не светишь, это как в анонимном чатике общаться с голосовыми.
Вот чего я не понял в мемах про сф так это почему всем так ссыкотно разговаривать по телефону? Это же изи просто, ты даже ебалом не светишь, это как в анонимном чатике общаться с голосовыми.
>>5021
Так все срачи тут только я развожу.
Так все срачи тут только я развожу.
>>5001
Ответьте пожалуйста мне жить осталось 4 месяца если ничего не сделать
Ответьте пожалуйста мне жить осталось 4 месяца если ничего не сделать
>>5021
Навскидку - страх нового, неизвестного и новых повышенных требований.
Навскидку - страх нового, неизвестного и новых повышенных требований.
>>5038
У всех фобанов разные загоны. Тебе просто, кому-то не очень просто. У меня вот страх не расслышать того, что сказал собеседник и переспрашивать по 20 раз одну и ту же поебень. А вообще, когда я кому-то звоню, мне кажется, что я отвлекаю того человека от дел, мол, так делать не надо, ну вот подобная чушь в голове иррациональная и тп.
Ирл с этим чуть проще, мб потому что у меня нет траблов со свечением ебалом, ну ебало и ебало, хуй бы с ним. че бухтеть то
У всех фобанов разные загоны. Тебе просто, кому-то не очень просто. У меня вот страх не расслышать того, что сказал собеседник и переспрашивать по 20 раз одну и ту же поебень. А вообще, когда я кому-то звоню, мне кажется, что я отвлекаю того человека от дел, мол, так делать не надо, ну вот подобная чушь в голове иррациональная и тп.
Ирл с этим чуть проще, мб потому что у меня нет траблов со свечением ебалом, ну ебало и ебало, хуй бы с ним. че бухтеть то
>>5038
Я при разговоре по телефону соображаю медленно. Пока вспомню все, что мне нужно -собеседник уже повесит трубку. При личном разговоре такого почему-то нет. Не знаю почему.
мимо другой анон
Я при разговоре по телефону соображаю медленно. Пока вспомню все, что мне нужно -собеседник уже повесит трубку. При личном разговоре такого почему-то нет. Не знаю почему.
мимо другой анон
>>5001
Через 2 месяца будешь ебать по 300 программистов в неделю и зарабатывать по 3-4 новых тян в наносекунду. ни ху я
Через 2 месяца будешь ебать по 300 программистов в неделю и зарабатывать по 3-4 новых тян в наносекунду. ни ху я
>>5048
В смысле? Допустим, звонит хер из интернет-магазина и спрашивает ФИО. недавно из оптики вот звонили, уточняли по поводу очков инфуЯ не слышу это и переспрашиваю по десять раз. То есть мне надо реагировать на сказанное, а не просто запоминать.
В смысле? Допустим, звонит хер из интернет-магазина и спрашивает ФИО. недавно из оптики вот звонили, уточняли по поводу очков инфуЯ не слышу это и переспрашиваю по десять раз. То есть мне надо реагировать на сказанное, а не просто запоминать.
>>5049
Думал одно - написал другое. Я тоже переспрашиваю, ссылаясь на плохую связь. Ничего такого в этом нет.
Думал одно - написал другое. Я тоже переспрашиваю, ссылаясь на плохую связь. Ничего такого в этом нет.
>>5051
Спасибо, товарищ психотерапевт. Мне уже лучше. Сколько с меня? Как обычно 3к за час?
>Я тоже переспрашиваю, ссылаясь на плохую связь. Ничего такого в этом нет.
Спасибо, товарищ психотерапевт. Мне уже лучше. Сколько с меня? Как обычно 3к за час?
>>5052
Вы меня переоцениваете. 500 рублей будет достаточно.
Вы меня переоцениваете. 500 рублей будет достаточно.
У всех социофобов ещё есть проблема с осознанием того, чего они хотят от жизни? С увлечениями, в частности.
>>5061
Эта проблема всех людей. Проблема всех социофобов в том, что их хотелки нахуй пополам режутся страхом перед обществом, рил как инвалид нахуй. ГДЕ ЭТОТ ЧЕРТОВ ИНВАЛИД?
Эта проблема всех людей. Проблема всех социофобов в том, что их хотелки нахуй пополам режутся страхом перед обществом, рил как инвалид нахуй. ГДЕ ЭТОТ ЧЕРТОВ ИНВАЛИД?
Слышал совет, что нужно проактивно людям, с которыми общаешься, говорить, что у тебя социофобия, кто-нибудь пробовал в коллективе так делать? Какая была реакция?
>>5066
ВАСЬ, А ЧЕ СЛАВИК ТАКОЙ МОЛЧАЛИВЫЙ?
@
А ОН СОЦИОФОБ
@
КТО?
@
НУ ОН САМ СКАЗАЛ УТРОМ
@
ГАГАГАГА, СЛЫШЬ, СОЦИОФОБ, ПОШЛИ ПОКУРИМ. ВАСЬ, ДАЙ ОГНЯ. НУ ТЫ ДАЕШЬ СОЦИОФОБ, БЛЯ. ТЫ ПОМЕНЬШЕ В ТЕЛЕФОНЕ СИДИ, ДЕЛАЙ ДЕЛА, МУТИ МУТКИ КОРОЧЕ. ХОЧЕШЬ, С НАТАШКОЙ ПОЗНАКОМЛЮ ИЗ КАДРОВ? ОНА ТУТ НЕДАВНО РАЗВЕЛАСЬ С ВАЗГЕНОМ, РЕБЕНКА НАДО ПОДНИМАТЬ. ЧЕ ПОНУРЫЙ ТАКОЙ?
ВАСЬ, А ЧЕ СЛАВИК ТАКОЙ МОЛЧАЛИВЫЙ?
@
А ОН СОЦИОФОБ
@
КТО?
@
НУ ОН САМ СКАЗАЛ УТРОМ
@
ГАГАГАГА, СЛЫШЬ, СОЦИОФОБ, ПОШЛИ ПОКУРИМ. ВАСЬ, ДАЙ ОГНЯ. НУ ТЫ ДАЕШЬ СОЦИОФОБ, БЛЯ. ТЫ ПОМЕНЬШЕ В ТЕЛЕФОНЕ СИДИ, ДЕЛАЙ ДЕЛА, МУТИ МУТКИ КОРОЧЕ. ХОЧЕШЬ, С НАТАШКОЙ ПОЗНАКОМЛЮ ИЗ КАДРОВ? ОНА ТУТ НЕДАВНО РАЗВЕЛАСЬ С ВАЗГЕНОМ, РЕБЕНКА НАДО ПОДНИМАТЬ. ЧЕ ПОНУРЫЙ ТАКОЙ?
>>5079
Да ты бы и собаку.
Да ты бы и собаку.
>>5074
Так намного лучше, чем полное недопонимание и травля. По сути чел положительно относся и даже хочет помочь по своему
Так намного лучше, чем полное недопонимание и травля. По сути чел положительно относся и даже хочет помочь по своему
Все бесполезно и кпт не работает, если вы банально не можете сказать парикмахеру что вам не понравилась стрижка. Таким только и остается, что проживать свою жизнь в изоляции от других людей без отношений и друзей. Омежью суть не исправить.
>>5135
Ето как бы рофл на тех что выше. Ясен хуй ни один вменяемый человек не скажет такое парикмахеру в лицо после стрижки, такое могут разве что люди у которых не все дома
Ето как бы рофл на тех что выше. Ясен хуй ни один вменяемый человек не скажет такое парикмахеру в лицо после стрижки, такое могут разве что люди у которых не все дома
>>5141
А что вменяемый человек скажет, если парикмахер его хуёво подстрижет? "Спасибо"?
>Ясен хуй ни один вменяемый человек не скажет такое парикмахеру в лицо после стрижки
А что вменяемый человек скажет, если парикмахер его хуёво подстрижет? "Спасибо"?
>>5066
Это долбоебский совет. Будто ты заранее себя оправдываешь за какие-то будущие проебы. Омежно пиздец.
Зачем людям рассказывать свои слабости и загоны? Особенно малознакомым.
Можно тогда при знакомстве рассказать и про выпадающий анус, гнилые зубы, прыщ на жопе и так далее.
Это долбоебский совет. Будто ты заранее себя оправдываешь за какие-то будущие проебы. Омежно пиздец.
Зачем людям рассказывать свои слабости и загоны? Особенно малознакомым.
Можно тогда при знакомстве рассказать и про выпадающий анус, гнилые зубы, прыщ на жопе и так далее.
>>5021
Да я хуй знает, пару раз начинал, но вся кпт строится на том, что ты выходишь из дома и превозмогаешь в коллективе. У меня нет поводов выходить из дома, вот и всё. Плюс, не уверен что справлюсь без наставничества. Но попробовать конечно стоило бы.
Да я хуй знает, пару раз начинал, но вся кпт строится на том, что ты выходишь из дома и превозмогаешь в коллективе. У меня нет поводов выходить из дома, вот и всё. Плюс, не уверен что справлюсь без наставничества. Но попробовать конечно стоило бы.
>>5190
а если искать поводы? у меня также
в магаз сходить, на почту, в больницу - но это вынужденные поводы
думаю нужно придумывать поводы самому, проявлять инициативу, ходить на свидания, сходки по интересам и подобную хуйню
а если искать поводы? у меня также
в магаз сходить, на почту, в больницу - но это вынужденные поводы
думаю нужно придумывать поводы самому, проявлять инициативу, ходить на свидания, сходки по интересам и подобную хуйню
Как же хочется просто забить на ебаную фобию и пойти работать.
За что мне все это нахуй, 5 лет травли в школе, а теперь еще и долгосрочное тяжелое лечение, а у меня воли на это нихуя нет, как и у большинства людей
За что мне все это нахуй, 5 лет травли в школе, а теперь еще и долгосрочное тяжелое лечение, а у меня воли на это нихуя нет, как и у большинства людей
>>5234
ты сможешь, я верю в тебя
не думай о прошлом, волю можно и нужно прокачивать, начни с 1 маленькой полезной привычки, внедри, потом увеличь их количество
ты сможешь, я верю в тебя
не думай о прошлом, волю можно и нужно прокачивать, начни с 1 маленькой полезной привычки, внедри, потом увеличь их количество
>>5100
Если ты общаешься на дваче ты нездоров.
Если ты общаешься на дваче ты нездоров.
А как вы общаетесь с друзьями если они у вас каким-то магическим способом появились/остались с каких-то пор? Я чувствую себя хуёво абсолютно со всеми людьми, нет людишек с которыми я бы чувствовал себя уверенно.
Только родители наверное и всё. Даже с братом родным своим мне общаться некомфортно и постоянно какая-то хуйня крынжовая происходит. Сейчас вообще забил, перестал смотреть людям в глаза. Не могу в зрительный контакт и когда люди мне что-то говорят приходится смотреть в пол как аутист ебаный. А если в глаза посмотришь, то становится пиздецки неприятно, как будто тебе в душу заглянули и прочитали тебя как книжку. Непередать словами это чувство. На фоне всех этих проблем заторможенным стал и почти ничего нормально делать не могу. Темболее при людях. Постоянная тревога где бы я не находился. Пошёл нахуя-то в одиннадцатый класс, думал что от всего этого дерьма избавлюсь и буду чувствовать себя нормально и получу эту сраную вышку. Но жизнь решила сыграть со мной злую шутку и это состояние сейчас по-какой-то неведомой мне причине ещё больше усугубилось. Причём что некоторые люди в моём коллективе понимают что со мной что-то нитак, относятся с пониманием ибо раньше я был совершенно другим человеком. Как вы думаете, стоит ли родаков напрягать и просить чтобы помогли мне? Думаю пойти к психотерапевту. Проебал я социализацию короче. Не знаю что меня в будущем теперь ждёт.
Только родители наверное и всё. Даже с братом родным своим мне общаться некомфортно и постоянно какая-то хуйня крынжовая происходит. Сейчас вообще забил, перестал смотреть людям в глаза. Не могу в зрительный контакт и когда люди мне что-то говорят приходится смотреть в пол как аутист ебаный. А если в глаза посмотришь, то становится пиздецки неприятно, как будто тебе в душу заглянули и прочитали тебя как книжку. Непередать словами это чувство. На фоне всех этих проблем заторможенным стал и почти ничего нормально делать не могу. Темболее при людях. Постоянная тревога где бы я не находился. Пошёл нахуя-то в одиннадцатый класс, думал что от всего этого дерьма избавлюсь и буду чувствовать себя нормально и получу эту сраную вышку. Но жизнь решила сыграть со мной злую шутку и это состояние сейчас по-какой-то неведомой мне причине ещё больше усугубилось. Причём что некоторые люди в моём коллективе понимают что со мной что-то нитак, относятся с пониманием ибо раньше я был совершенно другим человеком. Как вы думаете, стоит ли родаков напрягать и просить чтобы помогли мне? Думаю пойти к психотерапевту. Проебал я социализацию короче. Не знаю что меня в будущем теперь ждёт.
>>5276
Это с возрастом пройдёт, у тебя сейчас просто такой период взросления, когда у тебя меняются взгляды и восприятие окружающих людей
Это с возрастом пройдёт, у тебя сейчас просто такой период взросления, когда у тебя меняются взгляды и восприятие окружающих людей
Фобаны, я избавился от социофобии быстро и легко, нужно только... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рекомендую тем, кто просрал много лет дома из за сф и бесконечно жалеет об этом, - воспринимать этот период как срок в тюряге, который вы не заслужили.
Завтра 1 декабря, а это значит, что я выхожу на свободу и буду проходить ричардса, начну новую жизнь
Завтра 1 декабря, а это значит, что я выхожу на свободу и буду проходить ричардса, начну новую жизнь
>>5294
Ну так после тюряги крайне сложно социализироваться, похуй за дело ты там был или нет. Копетешные дурачки продолжают истерично надеяться, что надо просто... и тут же успех обеспечен.
Ну так после тюряги крайне сложно социализироваться, похуй за дело ты там был или нет. Копетешные дурачки продолжают истерично надеяться, что надо просто... и тут же успех обеспечен.
>>5038
Такая же особенность. Я готов поехать/пойти на другой конец города до регистратуры, но не готов туда позвонить. Наверное дело в том, что звонок - всегда личный разговор. По месту же, как правило, всегда есть посторонние и диалог уже не воспринимается, как личный.
Такая же особенность. Я готов поехать/пойти на другой конец города до регистратуры, но не готов туда позвонить. Наверное дело в том, что звонок - всегда личный разговор. По месту же, как правило, всегда есть посторонние и диалог уже не воспринимается, как личный.
97 Кб, 604x557>>5142
Поблагодарит и больше к нему не пойдет. Это псхиологическая особенность почти что всех людей, которые воспитывались в человеческом обществе. В книге Роберта Чалдини об этом подробно написано.
Хикканам и так не сладко, а тут дезинформаторы еще масла в огонь подливают. Причем откровенно лукавя и не договаривая. Так нельзя.
Поблагодарит и больше к нему не пойдет. Это псхиологическая особенность почти что всех людей, которые воспитывались в человеческом обществе. В книге Роберта Чалдини об этом подробно написано.
Хикканам и так не сладко, а тут дезинформаторы еще масла в огонь подливают. Причем откровенно лукавя и не договаривая. Так нельзя.
>>5295
типикал оправдание чмони
типикал оправдание чмони
>>5324
Я живу в России (другой анон, если что) и я тату мастер хуевый за 10 лет в лицо ни один не сказал, что я ему говно сделал. И всего пара человек написали после, вернул им деньги, один пытался ещё стрясти, но я загасился и продолжения это не получило. Тот анон все совершенно верно написал, но промытые книжками по копете хуже сектантов.
Я живу в России (другой анон, если что) и я тату мастер хуевый за 10 лет в лицо ни один не сказал, что я ему говно сделал. И всего пара человек написали после, вернул им деньги, один пытался ещё стрясти, но я загасился и продолжения это не получило. Тот анон все совершенно верно написал, но промытые книжками по копете хуже сектантов.
>>5313
А что если я ПРОСТО возьму и ПРОСТО скажу тебе, что мне не понравилась стрижка, вот так вот ПРОСТО? Твой манямир рухнет или ты меня будешь считать плохим и невоспитанным человеком?
А что если я ПРОСТО возьму и ПРОСТО скажу тебе, что мне не понравилась стрижка, вот так вот ПРОСТО? Твой манямир рухнет или ты меня будешь считать плохим и невоспитанным человеком?
>>5335
Лучше уж быть промытым сектантом, чем шарахаться каждого угла.
>промытые книжками по копете хуже сектантов
Лучше уж быть промытым сектантом, чем шарахаться каждого угла.
>>5444
Есть множество вариантов развития событий. От "Извините, такого больше не повторится" до "Я сделал вам ту стрижку, которую вы просили". Дальше уже тебе придется "парировать". К тому же наивно считать, что только ты можешь оказывать психологическое давление. Там ещё множество приемов, которые срабатывают в обществе и не дают тебе вести там вольготно. Иначе бы все общались irl как в интернете.
И, возвращаясь к изначальному вопросу - эти проблемы свойственным нормальным людям, а не только социофобоам. За это отвечают поведенческие установки, которые воспитываются и прививаются с детства большинству людей, т.е обществу. Не надо вводить социофобов в заблуждение, будто это их индивидуальная, свойственная только им проблема.
Есть множество вариантов развития событий. От "Извините, такого больше не повторится" до "Я сделал вам ту стрижку, которую вы просили". Дальше уже тебе придется "парировать". К тому же наивно считать, что только ты можешь оказывать психологическое давление. Там ещё множество приемов, которые срабатывают в обществе и не дают тебе вести там вольготно. Иначе бы все общались irl как в интернете.
И, возвращаясь к изначальному вопросу - эти проблемы свойственным нормальным людям, а не только социофобоам. За это отвечают поведенческие установки, которые воспитываются и прививаются с детства большинству людей, т.е обществу. Не надо вводить социофобов в заблуждение, будто это их индивидуальная, свойственная только им проблема.
>>5448
Ну это просто называется социальная свобода.
Вообще не важно: ты говоришь что стрижка говно или молча уходишь и больше не возвращаешься, самое важное это парит ли тебя тот выбор который ты сделал.
Если ты молча уходишь и больше не вспоминаешь об этом - в чем проблема? А если молча уходишь и возникает мысль "вот бля я лох надо было сказать ему", то это уже загон, и тут либо надо говорить что стрижка хуевая, либо проработаться чтобы не возникало таких мыслей.
Ну это просто называется социальная свобода.
Вообще не важно: ты говоришь что стрижка говно или молча уходишь и больше не возвращаешься, самое важное это парит ли тебя тот выбор который ты сделал.
Если ты молча уходишь и больше не вспоминаешь об этом - в чем проблема? А если молча уходишь и возникает мысль "вот бля я лох надо было сказать ему", то это уже загон, и тут либо надо говорить что стрижка хуевая, либо проработаться чтобы не возникало таких мыслей.
>>5233
Ну, у меня на самом деле нет проблем сходить в магазин или на почту, особенно сейчас когда на тебе тёплая одежда и маска. Зачастую в этих походах ни слова говорить не нужно. У меня возникла идея сидеть в дискорд-конфе по игре, в которую я задрачиваю. Пока особо общаться не получается, сильно нервничаю, но если набухаться то и норм, пару предложений могу высрать. Тут ещё нужно принять себя, ну да, ты не душа компании, не можешь уверенно говорить, клеить баб и всё такое. Но мне кажется в любом коллективе таких большинство. У меня с этим принятием проблемки, поэтому всегда загоняюсь, чому вот я не могу пошутить или первым заговорить, сразу автоматические мысли типа "ну я и чмо".
Ну, у меня на самом деле нет проблем сходить в магазин или на почту, особенно сейчас когда на тебе тёплая одежда и маска. Зачастую в этих походах ни слова говорить не нужно. У меня возникла идея сидеть в дискорд-конфе по игре, в которую я задрачиваю. Пока особо общаться не получается, сильно нервничаю, но если набухаться то и норм, пару предложений могу высрать. Тут ещё нужно принять себя, ну да, ты не душа компании, не можешь уверенно говорить, клеить баб и всё такое. Но мне кажется в любом коллективе таких большинство. У меня с этим принятием проблемки, поэтому всегда загоняюсь, чому вот я не могу пошутить или первым заговорить, сразу автоматические мысли типа "ну я и чмо".
>>5179
Есть знакомая, у которой какая-то пиздецома, она всем рассказывает: "у меня есть пиздецома, я ее ласково манькой зову"
Есть знакомая, у которой какая-то пиздецома, она всем рассказывает: "у меня есть пиздецома, я ее ласково манькой зову"
>>5464
Так вот в чём ваша проблема, маньки, вы живёте в воображаемой Эквестрии из западных книжек про поп-психологию. В моём мухосранске чуваку, который какой-то девке пирсинг запорол, ебальник так разнесли, что его на вертолёте в областной центр везли, как это вписывается в манямирок где все смирные и хорошие и где надо просто перестать думать негатив? Я хз, у нас тут без автоматических негативных мыслей тебя в канаве по весне найдут.
Так вот в чём ваша проблема, маньки, вы живёте в воображаемой Эквестрии из западных книжек про поп-психологию. В моём мухосранске чуваку, который какой-то девке пирсинг запорол, ебальник так разнесли, что его на вертолёте в областной центр везли, как это вписывается в манямирок где все смирные и хорошие и где надо просто перестать думать негатив? Я хз, у нас тут без автоматических негативных мыслей тебя в канаве по весне найдут.
>>5516
Очередной высер в духе "я неизлечим, ричардс нормис-цыган, я не такой как все".
Очередной высер в духе "я неизлечим, ричардс нормис-цыган, я не такой как все".
>>5516
А как думанье негатива спасёт тебя от пиздюлей, раз шансы в любом случае - с думаньем и без - высоки?
А как думанье негатива спасёт тебя от пиздюлей, раз шансы в любом случае - с думаньем и без - высоки?
Чета я не понял, как проходить ричардса, если ты не учишься и не работаешь, никуда не выходишь и ни с кем не общаешься?
>>5542
Курс рассчитан на одиночное его прохождение.
Курс рассчитан на одиночное его прохождение.
>>5544
А для basement dweller вообще существует селф-хелп?
А для basement dweller вообще существует селф-хелп?
>>5464
Ну начнём с того, что ты уже себя ввёл в заблуждение, вообразив себе каких-то нормисов в ваакуме, на которых социофобу непременно надо ровняться.
Для тебя фраза "мне не нравится как меня постригли" оказывает непомерное давление, задевает чсв что-ли (ах да, мы же в треде социофобии)? А что если ему ПРОСТО не понравилась причёска и он ПРОСТО выразил своё недовольство по этому поводу, возможно, надеясь, что ты из тех лохов, которые согласятся переделать за бесплатно? Ну, успокаиваешься и говоришь спокойным голосом "Я сделал вам ту стрижку, которую вы просили"
Вольготно это как? Избить тебя в салоне за хуёвую причёску? Ну да, ты прав, приёмы общества меня тут подлавливают.
Помнишь ты говорил про установки из дестства, которые в тебе взращиваются родителями и обществом? Так вот, они на то и установки, что им следуешь как бы по "долгу воли", не потому что тебя мамка накажет, или тебе страшно, а потому что ты считаешь, что ты именно так обязан поступить. сф и тревожность - это всё следствия неуживания каких-то противоречивых установок. Пускай они даже и не осознаются.
Если человек говорит, что ему было неловко сказать тебе ирл про прическу, но просит вернуть деньги - ну отлично, у него такая установка, он не тревожится по этому поводу, он считает, что поступил правильно (хотя может он тебе напиздел, а на самом деле просто боялся сказать).
А вот у меня не так например, я считаю, что имею право сказать тебе ирл, что мне не нравится причёска, вот у меня такая установка.
Если же кто-то (социофоб) переживает по поводу того, что не сказал парикмахеру, что ему не нравится причёска, то скорее всего у него нет блять никакой установки на вежливость, он просто блять зассал и всё.
А чё парировать то? Скажу что больше к ним не приду и уйду, хули мне делать то ещё, не драться же.
Ну начнём с того, что ты уже себя ввёл в заблуждение, вообразив себе каких-то нормисов в ваакуме, на которых социофобу непременно надо ровняться.
>оказывать психологическое давление
Для тебя фраза "мне не нравится как меня постригли" оказывает непомерное давление, задевает чсв что-ли (ах да, мы же в треде социофобии)? А что если ему ПРОСТО не понравилась причёска и он ПРОСТО выразил своё недовольство по этому поводу, возможно, надеясь, что ты из тех лохов, которые согласятся переделать за бесплатно? Ну, успокаиваешься и говоришь спокойным голосом "Я сделал вам ту стрижку, которую вы просили"
>Там ещё множество приемов, которые срабатывают в обществе и не дают тебе вести там вольготно
Вольготно это как? Избить тебя в салоне за хуёвую причёску? Ну да, ты прав, приёмы общества меня тут подлавливают.
Помнишь ты говорил про установки из дестства, которые в тебе взращиваются родителями и обществом? Так вот, они на то и установки, что им следуешь как бы по "долгу воли", не потому что тебя мамка накажет, или тебе страшно, а потому что ты считаешь, что ты именно так обязан поступить. сф и тревожность - это всё следствия неуживания каких-то противоречивых установок. Пускай они даже и не осознаются.
Если человек говорит, что ему было неловко сказать тебе ирл про прическу, но просит вернуть деньги - ну отлично, у него такая установка, он не тревожится по этому поводу, он считает, что поступил правильно (хотя может он тебе напиздел, а на самом деле просто боялся сказать).
А вот у меня не так например, я считаю, что имею право сказать тебе ирл, что мне не нравится причёска, вот у меня такая установка.
Если же кто-то (социофоб) переживает по поводу того, что не сказал парикмахеру, что ему не нравится причёска, то скорее всего у него нет блять никакой установки на вежливость, он просто блять зассал и всё.
>парировать
А чё парировать то? Скажу что больше к ним не приду и уйду, хули мне делать то ещё, не драться же.
>>5570
копете Ричардса - это сектантское промывания мозгов, а я не сектант , НЕ СЕКТАНТ Я СКОЗАЛ!!
копете Ричардса - это сектантское промывания мозгов, а я не сектант , НЕ СЕКТАНТ Я СКОЗАЛ!!
672 Кб, 590x401Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса. Вступи в секту Ричардса.
291 Кб, 640x348Секта Ричардса.
>>5570
B1 B6
B1 B6
Запомните, маньки: пока ты лишь пукаете и не предлагаете альтернатив ричардсу, - курс будет жить и активно пиариться
>>5580
А ты за кого?
А ты за кого?
>>5570
>Ричардс помогает, это факт. Ну, не лично мне, конечно, но помогает. Ну, здесь конечно никого нет, кому бы помог, но вот где-то там должны быть.
>>5580
Альтернатива Ричардсу - сходить к бабке-знахарке. Эффективность такая же, но процесс гораздо быстрее и проще.
Альтернатива Ричардсу - сходить к бабке-знахарке. Эффективность такая же, но процесс гораздо быстрее и проще.
>>5589
Нет.
Нет.
>>5596
Нет. Ричардс помогает. Помогает, я сказал.
Нет. Ричардс помогает. Помогает, я сказал.
>>5506
Поговорить с отцом, с которым не общался лет 10
Поговорить с отцом, с которым не общался лет 10
>>5490
ага, и суть в том что именно эти негативные мысли и мешают тебе
ага, и суть в том что именно эти негативные мысли и мешают тебе
>уверенно говорить, клеить баб и всё такое
>>5580
Согласен, мне похуй Ричардс или нет, но те долбоебы которые обсирают любые существующие методы, не предлагая альтернатив, кроме как сидеть и ныть как последний уебан, пусть пойдут нахуй
Согласен, мне похуй Ричардс или нет, но те долбоебы которые обсирают любые существующие методы, не предлагая альтернатив, кроме как сидеть и ныть как последний уебан, пусть пойдут нахуй
Знакомо кому?
https://www.youtube.com/watch?v=iP22-pMasPc
Мне кажется многие социофобы страдают такой хуйней, боятся проебаться, хотят чтоб все было идеально, и поэтому долго не начинают активные действия по борьбе с СФ
https://www.youtube.com/watch?v=iP22-pMasPc
Мне кажется многие социофобы страдают такой хуйней, боятся проебаться, хотят чтоб все было идеально, и поэтому долго не начинают активные действия по борьбе с СФ
>>5622
не для вас написано, токсичный хуесос
не для вас написано, токсичный хуесос
>>5610
Есть такое. Видос не смотрел.
>боятся проебаться, хотят чтоб все было идеально, и поэтому долго не начинают активные действия
Есть такое. Видос не смотрел.
>>5580
Хорошая альтернатива - проститутки/дрочильни, групповая психотерапия, фитнес зал, стройка, доставщик яндекс-еды, любое другое хобби по душе с деньгами
Хорошая альтернатива - проститутки/дрочильни, групповая психотерапия, фитнес зал, стройка, доставщик яндекс-еды, любое другое хобби по душе с деньгами
>>5542
Ловушка РИЧАРДСА
Ловушка РИЧАРДСА
6 Кб, 722x71Я хз как это вообще можно серьёзно воспринимать, у Ричардса походу какое-то своё определение социофобии, которое с тем, что под этим понимают в этом треде, мало общего. Там даже не поднимается вопрос, что у человека может тупо не быть друзей или работы, социофоб для него это наверное человек, которому стрёмно на тусовочку идти, когда его приглашают.
>>5754
Там же приведены критерии по DSM-5
>своё определение социофобии
Там же приведены критерии по DSM-5
>Упорная боязнь одной или более социальной ситуации
Так что да, человек который не может сходить на вечеринку будет социофобом, если он из-за этого пойдет к психотерапевту.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/social-anxiety-disorder.shtml
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/social-anxiety-disorder.shtml
>An estimated 7.1% of U.S. adults had social anxiety disorder in the past year.
>Of adults with social anxiety disorder in the past year, an estimated 29.9% had serious impairment, 38.8% had moderate impairment, and 31.3% had mild impairment.
Я не понял, а первый сеанс нужно неделю закреплять или нет?
Ричардс говорит что терапия начинается со 2 сеанса
Ричардс говорит что терапия начинается со 2 сеанса
>>3056 (OP)
Как избавиться от чувства неполноценности и депрессии по поводу социофобии? У нормисов друзяшки, они общаются, встречаются, гуляют друг с другом, у меня с этого жопа горит, плюс для меня общение с кем-то или позвать тян на прогулку это пиздец какое событие, я буду переживать по этому поводу и фейлить, не знать о чем говорить, а у других людей это просто повседневность. Охуеть просто.
>>5828
Не нужно.
Как избавиться от чувства неполноценности и депрессии по поводу социофобии? У нормисов друзяшки, они общаются, встречаются, гуляют друг с другом, у меня с этого жопа горит, плюс для меня общение с кем-то или позвать тян на прогулку это пиздец какое событие, я буду переживать по этому поводу и фейлить, не знать о чем говорить, а у других людей это просто повседневность. Охуеть просто.
>>5828
Не нужно.
>>5851 (Del)
Как что-то плохое. Городские никчёмыши вообще еду покупают, пока настоящие мужчины рогатиной лосей на завтрак валят - и ничего, над продуктоблядями никто не смеётся почему-то.
Как что-то плохое. Городские никчёмыши вообще еду покупают, пока настоящие мужчины рогатиной лосей на завтрак валят - и ничего, над продуктоблядями никто не смеётся почему-то.
>>5856 (Del)
Ты просто не умеешь любить шлюх, мерзкий сухарь - твоё восприятие затуманено мультиками Диснея про любовь, а ведь любить можно всё что ебёшь и даже получать взаимность.
Ты просто не умеешь любить шлюх, мерзкий сухарь - твоё восприятие затуманено мультиками Диснея про любовь, а ведь любить можно всё что ебёшь и даже получать взаимность.
>>5861 (Del)
У инцелов, кстати, как раз нездоровая зависимость самооценочки от "тебя хочет твоя тян, а также целует и обнимает" и даже личное счастье зависит от других. А нормальные люди делают чо по кайфу.
У инцелов, кстати, как раз нездоровая зависимость самооценочки от "тебя хочет твоя тян, а также целует и обнимает" и даже личное счастье зависит от других. А нормальные люди делают чо по кайфу.
>>5869 (Del)
Можно платить за всё, что хочешь - шлюхи ничем не отличаются от любых других услуг, типа стрижки или там массажа, или ещё какой хуйни. У тебя какой-то омега-фикс на сравнении себя с другими.
Можно платить за всё, что хочешь - шлюхи ничем не отличаются от любых других услуг, типа стрижки или там массажа, или ещё какой хуйни. У тебя какой-то омега-фикс на сравнении себя с другими.
>>5874 (Del)
По той же причине, по которой ты не отстреливаешь индюшек, а покупаешь еду в магазине - банально проще, быстрее и без лишнего геморра.
>Нахуя платить за то, что можно получать бесплатно?
По той же причине, по которой ты не отстреливаешь индюшек, а покупаешь еду в магазине - банально проще, быстрее и без лишнего геморра.
>>5876
Быстрее и проще чего? Ты не получишь от общественной бабы того, что можно получить от любящей няши-стесняши. Ты сравниваешь хуй с трамвайной ручкой.
Быстрее и проще чего? Ты не получишь от общественной бабы того, что можно получить от любящей няши-стесняши. Ты сравниваешь хуй с трамвайной ручкой.
>>5877
Еблю. Общение. Ласку, если хочешь.
Что тебе мешает получить от общественной бабы что хочешь? Это вопрос суммы просто. А вообще ты немного девочка, судя по всему - такая феминная у тебя идеализация любви.
>Быстрее и проще чего?
Еблю. Общение. Ласку, если хочешь.
>Ты не получишь от общественной бабы того, что можно получить от любящей няши-стесняши. Ты сравниваешь хуй с трамвайной ручкой.
Что тебе мешает получить от общественной бабы что хочешь? Это вопрос суммы просто. А вообще ты немного девочка, судя по всему - такая феминная у тебя идеализация любви.
>>5754
Курс создавался хуй знает когда, сейчас, на фоне тотального крушения института семьи и подрастания детей, воспитанных ебанутыми мамашами, куколдами-отцами и интернетом, нормис подойдет под определение тогдашнего социофоба, тогдашний нормис это сейчас альфач-гигачэд. Если бы Ричардс посидел пару часиков в инцел-треде из /sex или в psy/rf/soc, он бы в голос заржал бы с двачевских омежек.
Курс создавался хуй знает когда, сейчас, на фоне тотального крушения института семьи и подрастания детей, воспитанных ебанутыми мамашами, куколдами-отцами и интернетом, нормис подойдет под определение тогдашнего социофоба, тогдашний нормис это сейчас альфач-гигачэд. Если бы Ричардс посидел пару часиков в инцел-треде из /sex или в psy/rf/soc, он бы в голос заржал бы с двачевских омежек.
>>5884
Хотя тут стоит еще добавить, что чистых социофобов тут очень мало, тут сидят люди с целой россыпью психических заболеваний.
Хотя тут стоит еще добавить, что чистых социофобов тут очень мало, тут сидят люди с целой россыпью психических заболеваний.
>>5884
А у Ричардса есть тян?
А у Ричардса есть тян?
36 Кб, 377x297>>5895
Отклеилось.
Отклеилось.
>>5878
Это всегда будет фейк и наебалово, да еще за бабосы.
Што плохого? Главное, что я не плачу деньги за дыру.
>Что тебе мешает получить от общественной бабы что хочешь? Это вопрос суммы просто.
Это всегда будет фейк и наебалово, да еще за бабосы.
>А вообще ты немного девочка, судя по всему - такая феминная у тебя идеализация любви.
Што плохого? Главное, что я не плачу деньги за дыру.
>>5900
Ну и не плати, жадина.
Ну и не плати, жадина.
140 Кб, 800x800>>5021
>>5023
>>5022
C этим КПТ куча проблем. Во многих ситуациях, о которым пишет Ричардс, мне нихуя не страшно, в других же мне все это КПТ не поможет, буквально у меня настолько панический страх, что я скорее умру, чем сделаю это, меня даже от мыслей от совершении некоторых действий начинает тошнить, начинает болеть голова, почки, начинают трястись руки, хочется кричать и так далее. Я в итоге прочитал всю терапию, мне это нихуя не помогло и вообще не сдвинуло с места, скорее только деморализовало на фоне потерянного времени. Очень сомневаюсь, что если бы я читал все не неделю, а полгода, все резко изменилось бы. Плюс Ричардс учит быть таким спокойным и замедленным, не тревожиться и замедляться, то есть быть аутистом, меня больше привлекают люди, которые как раз очень резкие, дерзкие и скоростные, которые не обдумывают и не лезут за словом в карман, у них всегда все заебись с друзьями и тян и они ничего до головы не берут, им похуй кто что про них думает, причем они не забывают ситуаций, им просто похуй, они просто абсолютно стабильны эмоционально, они думают, что КПТ это такой майонез, такие меня и абсолютное большинство людей куда больше привлекают, а превращаться из трясущегося социофоба в заторможенного "добренького" аутиста, который постоянно обдумывает и вспоминает терапию, мне не хочется. Сам Ричардс словно омежка, который хуево играет нормиса, это натянутая улыбка на перекосоебленном от тревоги лице просто пиздец, вне своего омежного института он моментально посыпется, причем даже не в конфликтной ситуации, а просто так. А какова разгадка? Разгадка в том, что все решает генетика, ну, может быть еще воспитание в самом раннем детстве, все, не обманывайте себя. А то еще реально начнете эту хуйню проходить, ебаться с ней, в итоге поймете, что просто полгода проебали и никуда не продвинулись, это приведет только к депрессии, а особо впечатлительные и эмоциональные могут сразу в петлю полезть. Сам же Ричардс пишет, что абсолютное большинство социофобов живут с этой хуйней всю жизнь, само собой, чисто по закону больших чисел будет кто-то, у кого она сама пройдет, когда надпочечники нахуй откажут, но это на уровне погрешности.
>>5895
Между создавался и первый раз опубликован разницу видишь? Еще до публикации он существовал хуй знает сколько.
>>5023
>>5022
C этим КПТ куча проблем. Во многих ситуациях, о которым пишет Ричардс, мне нихуя не страшно, в других же мне все это КПТ не поможет, буквально у меня настолько панический страх, что я скорее умру, чем сделаю это, меня даже от мыслей от совершении некоторых действий начинает тошнить, начинает болеть голова, почки, начинают трястись руки, хочется кричать и так далее. Я в итоге прочитал всю терапию, мне это нихуя не помогло и вообще не сдвинуло с места, скорее только деморализовало на фоне потерянного времени. Очень сомневаюсь, что если бы я читал все не неделю, а полгода, все резко изменилось бы. Плюс Ричардс учит быть таким спокойным и замедленным, не тревожиться и замедляться, то есть быть аутистом, меня больше привлекают люди, которые как раз очень резкие, дерзкие и скоростные, которые не обдумывают и не лезут за словом в карман, у них всегда все заебись с друзьями и тян и они ничего до головы не берут, им похуй кто что про них думает, причем они не забывают ситуаций, им просто похуй, они просто абсолютно стабильны эмоционально, они думают, что КПТ это такой майонез, такие меня и абсолютное большинство людей куда больше привлекают, а превращаться из трясущегося социофоба в заторможенного "добренького" аутиста, который постоянно обдумывает и вспоминает терапию, мне не хочется. Сам Ричардс словно омежка, который хуево играет нормиса, это натянутая улыбка на перекосоебленном от тревоги лице просто пиздец, вне своего омежного института он моментально посыпется, причем даже не в конфликтной ситуации, а просто так. А какова разгадка? Разгадка в том, что все решает генетика, ну, может быть еще воспитание в самом раннем детстве, все, не обманывайте себя. А то еще реально начнете эту хуйню проходить, ебаться с ней, в итоге поймете, что просто полгода проебали и никуда не продвинулись, это приведет только к депрессии, а особо впечатлительные и эмоциональные могут сразу в петлю полезть. Сам же Ричардс пишет, что абсолютное большинство социофобов живут с этой хуйней всю жизнь, само собой, чисто по закону больших чисел будет кто-то, у кого она сама пройдет, когда надпочечники нахуй откажут, но это на уровне погрешности.
>>5895
Между создавался и первый раз опубликован разницу видишь? Еще до публикации он существовал хуй знает сколько.
140 Кб, 800x800>>5021
>>5023
>>5022
C этим КПТ куча проблем. Во многих ситуациях, о которым пишет Ричардс, мне нихуя не страшно, в других же мне все это КПТ не поможет, буквально у меня настолько панический страх, что я скорее умру, чем сделаю это, меня даже от мыслей от совершении некоторых действий начинает тошнить, начинает болеть голова, почки, начинают трястись руки, хочется кричать и так далее. Я в итоге прочитал всю терапию, мне это нихуя не помогло и вообще не сдвинуло с места, скорее только деморализовало на фоне потерянного времени. Очень сомневаюсь, что если бы я читал все не неделю, а полгода, все резко изменилось бы. Плюс Ричардс учит быть таким спокойным и замедленным, не тревожиться и замедляться, то есть быть аутистом, меня больше привлекают люди, которые как раз очень резкие, дерзкие и скоростные, которые не обдумывают и не лезут за словом в карман, у них всегда все заебись с друзьями и тян и они ничего до головы не берут, им похуй кто что про них думает, причем они не забывают ситуаций, им просто похуй, они просто абсолютно стабильны эмоционально, они думают, что КПТ это такой майонез, такие меня и абсолютное большинство людей куда больше привлекают, а превращаться из трясущегося социофоба в заторможенного "добренького" аутиста, который постоянно обдумывает и вспоминает терапию, мне не хочется. Сам Ричардс словно омежка, который хуево играет нормиса, это натянутая улыбка на перекосоебленном от тревоги лице просто пиздец, вне своего омежного института он моментально посыпется, причем даже не в конфликтной ситуации, а просто так. А какова разгадка? Разгадка в том, что все решает генетика, ну, может быть еще воспитание в самом раннем детстве, все, не обманывайте себя. А то еще реально начнете эту хуйню проходить, ебаться с ней, в итоге поймете, что просто полгода проебали и никуда не продвинулись, это приведет только к депрессии, а особо впечатлительные и эмоциональные могут сразу в петлю полезть. Сам же Ричардс пишет, что абсолютное большинство социофобов живут с этой хуйней всю жизнь, само собой, чисто по закону больших чисел будет кто-то, у кого она сама пройдет, когда надпочечники нахуй откажут, но это на уровне погрешности.
>>5895
Между создавался и первый раз опубликован разницу видишь? Еще до публикации он существовал хуй знает сколько.
>>5023
>>5022
C этим КПТ куча проблем. Во многих ситуациях, о которым пишет Ричардс, мне нихуя не страшно, в других же мне все это КПТ не поможет, буквально у меня настолько панический страх, что я скорее умру, чем сделаю это, меня даже от мыслей от совершении некоторых действий начинает тошнить, начинает болеть голова, почки, начинают трястись руки, хочется кричать и так далее. Я в итоге прочитал всю терапию, мне это нихуя не помогло и вообще не сдвинуло с места, скорее только деморализовало на фоне потерянного времени. Очень сомневаюсь, что если бы я читал все не неделю, а полгода, все резко изменилось бы. Плюс Ричардс учит быть таким спокойным и замедленным, не тревожиться и замедляться, то есть быть аутистом, меня больше привлекают люди, которые как раз очень резкие, дерзкие и скоростные, которые не обдумывают и не лезут за словом в карман, у них всегда все заебись с друзьями и тян и они ничего до головы не берут, им похуй кто что про них думает, причем они не забывают ситуаций, им просто похуй, они просто абсолютно стабильны эмоционально, они думают, что КПТ это такой майонез, такие меня и абсолютное большинство людей куда больше привлекают, а превращаться из трясущегося социофоба в заторможенного "добренького" аутиста, который постоянно обдумывает и вспоминает терапию, мне не хочется. Сам Ричардс словно омежка, который хуево играет нормиса, это натянутая улыбка на перекосоебленном от тревоги лице просто пиздец, вне своего омежного института он моментально посыпется, причем даже не в конфликтной ситуации, а просто так. А какова разгадка? Разгадка в том, что все решает генетика, ну, может быть еще воспитание в самом раннем детстве, все, не обманывайте себя. А то еще реально начнете эту хуйню проходить, ебаться с ней, в итоге поймете, что просто полгода проебали и никуда не продвинулись, это приведет только к депрессии, а особо впечатлительные и эмоциональные могут сразу в петлю полезть. Сам же Ричардс пишет, что абсолютное большинство социофобов живут с этой хуйней всю жизнь, само собой, чисто по закону больших чисел будет кто-то, у кого она сама пройдет, когда надпочечники нахуй откажут, но это на уровне погрешности.
>>5895
Между создавался и первый раз опубликован разницу видишь? Еще до публикации он существовал хуй знает сколько.
>>5913
То есть перед нами очередной долбоеб, не прошедший курс, которому не понравилась терапия исключительно по умозрительным (и только ему понятным) причинам, а также предсказавший свое будущее в негативном ключе (то есть человек даже не понимает, что сам насрал себе на голову таким образом). Пынятно. И говно при этом Ричардс.
>Очень сомневаюсь, что если бы я читал все не неделю, а полгода, все резко изменилось бы
То есть перед нами очередной долбоеб, не прошедший курс, которому не понравилась терапия исключительно по умозрительным (и только ему понятным) причинам, а также предсказавший свое будущее в негативном ключе (то есть человек даже не понимает, что сам насрал себе на голову таким образом). Пынятно. И говно при этом Ричардс.
>>5913
Твои предложения?
>А то еще реально начнете эту хуйню проходить, ебаться с ней, в итоге поймете, что просто полгода проебали и никуда не продвинулись, это приведет только к депрессии, а особо впечатлительные и эмоциональные могут сразу в петлю полезть.
Твои предложения?
100 Кб, 1680x1120Курс по избавлению от социофобии от Ричардста:
Шаг 1) Пригласите всех своих друзей к себе домой и устройте вечеринку.
Шаг 2) Двигая тазом и шевеля усами, подкатите к одной из гостей. Переспите с ней.
Шаг 3) Откройте со своей командой крупный бизнес. Станьте лидером корпорации.
Шаг 1) Пригласите всех своих друзей к себе домой и устройте вечеринку.
Шаг 2) Двигая тазом и шевеля усами, подкатите к одной из гостей. Переспите с ней.
Шаг 3) Откройте со своей командой крупный бизнес. Станьте лидером корпорации.
>>5918
Давайте все вместе соберёмся и потрахаемся. Экспозиция типа.
Давайте все вместе соберёмся и потрахаемся. Экспозиция типа.
Предлагайте альтернативу деду мурриканскому. Нехуя просто так высираться одним и тем же говном из треда в тред.
>>5929
Первую не смотрел. Вторая говорит о том же, о чем и Ричардс.
Первую не смотрел. Вторая говорит о том же, о чем и Ричардс.
>>5916
Ну так раскатай мои аргументы по делу, по пунктам, хуле. А лучше покажи реальный пример исцеления. К чему этот
>>5918
Не знаю, чувствую, что рано или поздно наберусь таки душка и покончу уже с собой, у меня уже есть одна неудачная попытка. У меня охуительнейшая связка из хуевого воспитания, травли и при этом еще нереальный генетический груз от мамки с батей, вся родня - поехавшие со справкой, реально можно МКБ-10 сверять. Мне не то что Ричардс, мне ни Аллах, ни Исус Христос совместными усилиями не помогут. Чем старше становлюсь, тем больше поражаюсь с того, что вообще до такого возраста дожил.
Ну так раскатай мои аргументы по делу, по пунктам, хуле. А лучше покажи реальный пример исцеления. К чему этот
>пук
>>5918
Не знаю, чувствую, что рано или поздно наберусь таки душка и покончу уже с собой, у меня уже есть одна неудачная попытка. У меня охуительнейшая связка из хуевого воспитания, травли и при этом еще нереальный генетический груз от мамки с батей, вся родня - поехавшие со справкой, реально можно МКБ-10 сверять. Мне не то что Ричардс, мне ни Аллах, ни Исус Христос совместными усилиями не помогут. Чем старше становлюсь, тем больше поражаюсь с того, что вообще до такого возраста дожил.
>>5923
идти к нормальному терапевту а не лечится по книжкам от инфоцыган
идти к нормальному терапевту а не лечится по книжкам от инфоцыган
>>5843
Преврати это в свою мотивацию для избавления от СФ.
Пойми, что и ты будешь ходить гулять с тян или с друзьями каждый день. Если уберешь эту залупу у себя. Только не ведись на когнитивную ловушку мозга по типу "СФ это навсегда, я никогда не излечусь", ну или на троллей отсюда.
Преврати это в свою мотивацию для избавления от СФ.
Пойми, что и ты будешь ходить гулять с тян или с друзьями каждый день. Если уберешь эту залупу у себя. Только не ведись на когнитивную ловушку мозга по типу "СФ это навсегда, я никогда не излечусь", ну или на троллей отсюда.
>>5933
А у тебя нет объективных аргументов. Одна хуета в духе "ой мне не понравился метод замедления, я хочу все и сразу, ричардс не так выглядит как мне надо, ой и вообще это все неизлечимо".
Очередная безвольная чмоня, у которой все вокруг виноваты и которая тянет остальных в свое болото. Земля стекловатой.
>мои аргументы
А у тебя нет объективных аргументов. Одна хуета в духе "ой мне не понравился метод замедления, я хочу все и сразу, ричардс не так выглядит как мне надо, ой и вообще это все неизлечимо".
>Мне не то что Ричардс, мне ни Аллах, ни Исус Христос совместными усилиями не помогут.
Очередная безвольная чмоня, у которой все вокруг виноваты и которая тянет остальных в свое болото. Земля стекловатой.
>>5933
Define: исцеление. Я не социофоб, но социальный тревожник, то есть фобического элемента нет, но тревога постоянная. После курса антидепрессантов, всё прочитанное и проработанное по КПТ/дневничкам легло как паззл - оказалось встроенным по умолчанию.
>А лучше покажи реальный пример исцеления.
Define: исцеление. Я не социофоб, но социальный тревожник, то есть фобического элемента нет, но тревога постоянная. После курса антидепрессантов, всё прочитанное и проработанное по КПТ/дневничкам легло как паззл - оказалось встроенным по умолчанию.
>>5932
А турбо-суслик говно.
А турбо-суслик говно.
>>5913
Ну да, нет никакой разницы пройти 25 сеансов, нацеленных на пол года, за неделю или за отведенное время.
И очередной высер про "я не такой вот смотрите я тревожнее вас всех у меня даже руки рясутся и тошнит" и убеждение себя в том, что терапия говно и не поможет во время прохождения.
Я вообще не удивлен
Ну да, нет никакой разницы пройти 25 сеансов, нацеленных на пол года, за неделю или за отведенное время.
И очередной высер про "я не такой вот смотрите я тревожнее вас всех у меня даже руки рясутся и тошнит" и убеждение себя в том, что терапия говно и не поможет во время прохождения.
Я вообще не удивлен
Вы читаете материалы вслух? У меня постоянно за дверью мамка шароебится, если она узнает, что я какое-то КОПЕТЕ от социофобии прохожу это пиздец вой будет, а она может уши клеить. Да и соседи могут слышать, стены тонкие, хотя это, наверное, мне кажется уже.
>>5943
Вслух нет, полушепотом. Вроде это не суперважно, но рекомендуется. Думаю, если загоняешься вслух, можно на диктофон раз начитать - а потом просто слушать в наушниках и читать по тексту шепотом/про себя вместе со своим голосом в ушах.
Вроде бы товарищ, который ночью начитывал. Ему записку потом соседи оставили, мол, ты это, завязывай с докладами своими ночными, мы спим вообще-то, и вообще Ричардс твой не работает.
Вслух нет, полушепотом. Вроде это не суперважно, но рекомендуется. Думаю, если загоняешься вслух, можно на диктофон раз начитать - а потом просто слушать в наушниках и читать по тексту шепотом/про себя вместе со своим голосом в ушах.
>Да и соседи могут слышать, стены тонкие, хотя это, наверное, мне кажется уже.
Вроде бы товарищ, который ночью начитывал. Ему записку потом соседи оставили, мол, ты это, завязывай с докладами своими ночными, мы спим вообще-то, и вообще Ричардс твой не работает.
>>5943
В таком контексте, в котором находишься ты, никакое копете не будет работать, потому что ты находишься на площадке, в которой действуют намного более мощные силы в лице родителей. С одной стороны стоит мамка, которая тебя воспитали, и с которой ты рос десятки лет, а с другой, какой-то хуй с другой части планеты, которого ты знаешь пару недель. Естественно у тебя тело и мозг в таких условиях блокирует нахой чужие установки и модели поведения.
В таком контексте, в котором находишься ты, никакое копете не будет работать, потому что ты находишься на площадке, в которой действуют намного более мощные силы в лице родителей. С одной стороны стоит мамка, которая тебя воспитали, и с которой ты рос десятки лет, а с другой, какой-то хуй с другой части планеты, которого ты знаешь пару недель. Естественно у тебя тело и мозг в таких условиях блокирует нахой чужие установки и модели поведения.
>>5951
Дунис, пошел нахуй отседова.
Дунис, пошел нахуй отседова.
>>5951
И что делать? Лишней сотни тысяч долларов на хату в ДС у меня нет.
И что делать? Лишней сотни тысяч долларов на хату в ДС у меня нет.
>>5951
То есть по-твоему человек будет скорее слушать бредни своей мамаши, чем рациональные установки терапевта? Пиздец чушь. Главное - эмоционально в башке отсепарироваться нахуй и думать своей головой.
То есть по-твоему человек будет скорее слушать бредни своей мамаши, чем рациональные установки терапевта? Пиздец чушь. Главное - эмоционально в башке отсепарироваться нахуй и думать своей головой.
Я вас читаю и молча охуеваю. Где и как вы социофобы тянок находите вообще? Для меня написать какой-то тянке в ВК это пиздец нереальный, встретить их мне негде, на пьянки меня не зовут. Фотки свои во всякие Тиндеры выкладывать боюсь, у меня вообще жёсткая дисморфофобия, я даже в зеркало не смотрю, мне говорили в том числе тян, что я симпатичный, но я им не верю. Рационально все понимаю, но не верю. Короче, для меня это какой-то импоссибл квест. Какие-то вы все фейковые фобы.
>>5957
Нет, человек может сколько угодно слушать рациональные установки и читать мантры, но когда дело доходит до практики, он сталкивается с огромной силой, с зажимами, с блоками, которые или препятствуют, или полностью останавливают движение, или вообще доводят до сильной психосоматики.
Нет, человек может сколько угодно слушать рациональные установки и читать мантры, но когда дело доходит до практики, он сталкивается с огромной силой, с зажимами, с блоками, которые или препятствуют, или полностью останавливают движение, или вообще доводят до сильной психосоматики.
>>5964
В этом слабая сторона слов. Они всегда заставляют нас чувствовать себя просвещёнными, но когда мы оборачиваемся, чтобы посмотреть на мир, то они всегда предают нас, и мы заканчиваем тем, что смотрим на мир так же, как всегда это делали, без всякого просветления.
- "Сказки о Силе" Карлос Кастанеда
>Нет, человек может сколько угодно слушать рациональные установки и читать мантры, но когда дело доходит до практики, он сталкивается с огромной силой, с зажимами, с блоками, которые или препятствуют, или полностью останавливают движение, или вообще доводят до сильной психосоматики.
В этом слабая сторона слов. Они всегда заставляют нас чувствовать себя просвещёнными, но когда мы оборачиваемся, чтобы посмотреть на мир, то они всегда предают нас, и мы заканчиваем тем, что смотрим на мир так же, как всегда это делали, без всякого просветления.
- "Сказки о Силе" Карлос Кастанеда
>>5961
Напишешь один раз - будет пиздец. Напишешь второй-третий - будет полупиздец. Напишешь пятый-десятый-двадцатый - пиздец пропадет почти. Тревога не вечна, тем более когда она иррациональна и ты сам все понимаешь. Все решает практика и постоянное повторение, пока тревога не уйдет. Все в твоих руках.
>Для меня написать какой-то тянке в ВК это пиздец нереальный
Напишешь один раз - будет пиздец. Напишешь второй-третий - будет полупиздец. Напишешь пятый-десятый-двадцатый - пиздец пропадет почти. Тревога не вечна, тем более когда она иррациональна и ты сам все понимаешь. Все решает практика и постоянное повторение, пока тревога не уйдет. Все в твоих руках.
>>5967
Просто-кун, ты? Это я и сам понимаю, я не понимаю как сделать этот самый первый шаг.
Просто-кун, ты? Это я и сам понимаю, я не понимаю как сделать этот самый первый шаг.
>>5967
Хуйня полная. В 1-2 классе я без задней мысли гулял и общался с тянками во дворе и одноклассницами. Потом затравили в школе, видимо потому что был самым слабеньким, с феминным характером и без старших братьев и отца (они были у всех кунов в классе). Сейчас я лютый избегатор, не способный нормально поддерживать переписку и общение с кем либо.
Хуйня полная. В 1-2 классе я без задней мысли гулял и общался с тянками во дворе и одноклассницами. Потом затравили в школе, видимо потому что был самым слабеньким, с феминным характером и без старших братьев и отца (они были у всех кунов в классе). Сейчас я лютый избегатор, не способный нормально поддерживать переписку и общение с кем либо.
>>5970
Блять, какой шаг? Это просто буковы в интернете. Осознай это, отнесись проще и перебори, потом станет легче. Запиши на листке уровень своей тревоги от 1 до 10 перед тем, как писать кому-то. Потом через какое-то время опять измерь тревогу от 1 до 10. И ты поймешь, что тревога при ожидании всегда сильнее, а когда ты таки сделаешь шаг - тревоги станет куда меньше.
И здесь нет другого варианта кроме как ПРОСТО сделать.
>я не понимаю как сделать этот самый первый шаг
Блять, какой шаг? Это просто буковы в интернете. Осознай это, отнесись проще и перебори, потом станет легче. Запиши на листке уровень своей тревоги от 1 до 10 перед тем, как писать кому-то. Потом через какое-то время опять измерь тревогу от 1 до 10. И ты поймешь, что тревога при ожидании всегда сильнее, а когда ты таки сделаешь шаг - тревоги станет куда меньше.
И здесь нет другого варианта кроме как ПРОСТО сделать.
>>5976
Сейм.
Вот интересно, а о чем вообще нормисы часами переписываются?
>>5977
Нихуя не легче чет. К слову, если я так сделаю, не факт, что тревога после будет меньше. У меня постоянное прокручивание и залипание на ситуациях, недавно с одним человеком поругался и по итогам пик тревоги у меня вообще был спустя три дня. Обычно при травматической ситуации я просто впадаю в шок и как бы отключаюсь, абстрагируюсь, что-то вроде психологической защиты, а тревога потом начинает нарастать.
>поддерживать переписку
Сейм.
Вот интересно, а о чем вообще нормисы часами переписываются?
>>5977
Нихуя не легче чет. К слову, если я так сделаю, не факт, что тревога после будет меньше. У меня постоянное прокручивание и залипание на ситуациях, недавно с одним человеком поругался и по итогам пик тревоги у меня вообще был спустя три дня. Обычно при травматической ситуации я просто впадаю в шок и как бы отключаюсь, абстрагируюсь, что-то вроде психологической защиты, а тревога потом начинает нарастать.
>>5985
(((((
(((((
>>5944
>>5913
Ты понимаешь, что этот образ ты себя сам выдумал, ебанько? Почему сразу аутистом, ты что не встречал в своей жизни уравновешенных альфа-самцов, которые ни разу ни резкие и быстрые, но при этом явно видно, что это стоящие люди? Мань, покажи пальцем, в каком месте Ричардс заставляет тебя быть заторможенным и добреньким? Замедленная речь? Это способ избавиться от стресса, всё, это не идеалогия твоей жизни, блять. Если ты, стрессуя будешь накручивать себе эту хуйню, ты не станешь ниибаца дерзким и резким, ты будешь в большей степени аутистом, чем если бы ты хоть на минуту подумал о себе, а не о том как ты не дерзко выглядишь. Ричардс нигде не заставляет тебя быть "доьреньким" можешь хоть всех посылать нахуй, главное не плачь при этом и не загружай себя всякой деморализующей залупой.
>>5913
>заторможенного "добренького" аутиста
Ты понимаешь, что этот образ ты себя сам выдумал, ебанько? Почему сразу аутистом, ты что не встречал в своей жизни уравновешенных альфа-самцов, которые ни разу ни резкие и быстрые, но при этом явно видно, что это стоящие люди? Мань, покажи пальцем, в каком месте Ричардс заставляет тебя быть заторможенным и добреньким? Замедленная речь? Это способ избавиться от стресса, всё, это не идеалогия твоей жизни, блять. Если ты, стрессуя будешь накручивать себе эту хуйню, ты не станешь ниибаца дерзким и резким, ты будешь в большей степени аутистом, чем если бы ты хоть на минуту подумал о себе, а не о том как ты не дерзко выглядишь. Ричардс нигде не заставляет тебя быть "доьреньким" можешь хоть всех посылать нахуй, главное не плачь при этом и не загружай себя всякой деморализующей залупой.
>>5999
Так долбоеб тут ты, это блядь тред для людей с социофобией. Если для тебя написать человеку это просто буковки в интернете, то хули ты тут делаешь вообще?
>Просишь помощи, объясняя, что боишься сделать что-то в первый раз
>Иди нахуй ты неизлечим, долбоеб
Так долбоеб тут ты, это блядь тред для людей с социофобией. Если для тебя написать человеку это просто буковки в интернете, то хули ты тут делаешь вообще?
>>6000
Какая по-твоему может быть помощь человеку, который ссыться буковки напейсать рандому, кроме как: "анон, забей хуй, просто пойди и сделай"?
Какая по-твоему может быть помощь человеку, который ссыться буковки напейсать рандому, кроме как: "анон, забей хуй, просто пойди и сделай"?
>>6006
Ты это не соскакивай. Не рандому по хуйне, а тянке с целью дальнейшей ебли, подразумевая, что это твоя основная страничка. Если ты не знаешь советов лучше, чем "просто" и "забей хуй", не значит, что не знают остальные.
Ты это не соскакивай. Не рандому по хуйне, а тянке с целью дальнейшей ебли, подразумевая, что это твоя основная страничка. Если ты не знаешь советов лучше, чем "просто" и "забей хуй", не значит, что не знают остальные.
>>6000
Нихуя ты распоясалась, говнина. Ты настолько тупой, что думаешь кому-то здесь не похуй на твои проблемы, ты думаешь здесь тебя пожалею? . Так вот, соси хуй. Если ты вместо реального поиска решения проблем предпочитаешь преисполняться в своём манямирке и высирать это дерьмо итт, то тьфу на ебало.
И не смей так с батькой треда разговаривать, не дорос ещё.
Нихуя ты распоясалась, говнина. Ты настолько тупой, что думаешь кому-то здесь не похуй на твои проблемы, ты думаешь здесь тебя пожалею? . Так вот, соси хуй. Если ты вместо реального поиска решения проблем предпочитаешь преисполняться в своём манямирке и высирать это дерьмо итт, то тьфу на ебало.
И не смей так с батькой треда разговаривать, не дорос ещё.
>>5940
ну живут и живут, да, а ты не живи с ней
ну живут и живут, да, а ты не живи с ней
Кто проходит терапию уже хотя бы пару месяцев, есть какие-нибудь заметные успехи? Такие вообще были за всю историю ветки?
Когда думаю вылезать, вспоминаю про свои 13см в штанах, руки сразу опускаются. Сэймы есть? За шо господь меня таким комбо приложил...
>>6012
Вот это блять испытание! Блять, наисложнейшая просто задача, невыполнимая! Представляю, как тебе тяжело!
>Не рандому по хуйне, а тянке с целью дальнейшей ебли, подразумевая, что это твоя основная страничка.
Вот это блять испытание! Блять, наисложнейшая просто задача, невыполнимая! Представляю, как тебе тяжело!
186 Кб, 1280x720Мое ебало, когда я вижу гневные высеры социофобных манек в сторону моего великолепного курса и их тщетные, омежные попытки обосрать меня лично, лишь бы только нихуя не делать. Пытайтесь лучше, ссыкунишки.
>>6068
Зачем все эти социальные взаимодействия, как не ради ебли? Все завязано исключительно на ебле. Все это социальное бабуинство крутится исключительно на биологической воле (заделать потомство).
>Как размер бибы связан с успешным социальным взаимодействием?
Зачем все эти социальные взаимодействия, как не ради ебли? Все завязано исключительно на ебле. Все это социальное бабуинство крутится исключительно на биологической воле (заделать потомство).
>>6059
Прости, я напиздел
Прости, я напиздел
>>6065
Для меня это субъективно очень тяжело, поэтому я и листва в свои 23, хотя и понимаю, что мог бы ебаться много и разнообразно будь наглее, но не могу. Причем социофобия у меня ситуативная, IRL я спокойно могу знакомиться с тянами, если они не совсем уж топовые, без всяких потных ладошек, вообще хз в чем тут у других проблема, она же меня больше никогда не увидит и не найдет, о возможном обсере никто не узнает, в ВК же совсем другая ситуация, могут найти и тебя, и твоих знакомых через любой срок, некоторые тянки обсеры кунов нередко выкладывают в группы всякие по 100к+ подписоты, мол, посмотрите какой долбоеб-уродец омежный и что пишет, там ещё несколько сотен-тысяч комментов под постами, вообще пиздец, у меня аж в глазах темнеет.
Для меня это субъективно очень тяжело, поэтому я и листва в свои 23, хотя и понимаю, что мог бы ебаться много и разнообразно будь наглее, но не могу. Причем социофобия у меня ситуативная, IRL я спокойно могу знакомиться с тянами, если они не совсем уж топовые, без всяких потных ладошек, вообще хз в чем тут у других проблема, она же меня больше никогда не увидит и не найдет, о возможном обсере никто не узнает, в ВК же совсем другая ситуация, могут найти и тебя, и твоих знакомых через любой срок, некоторые тянки обсеры кунов нередко выкладывают в группы всякие по 100к+ подписоты, мол, посмотрите какой долбоеб-уродец омежный и что пишет, там ещё несколько сотен-тысяч комментов под постами, вообще пиздец, у меня аж в глазах темнеет.
>>6071
Любящей тян похуй на размер хуя его куна. А использовать тебя исключительно ради твоего хуя и ебли все равно никто не будет, нахуй ты всрался кому. Посему узбагойся.
Любящей тян похуй на размер хуя его куна. А использовать тебя исключительно ради твоего хуя и ебли все равно никто не будет, нахуй ты всрался кому. Посему узбагойся.
>>6075
У тебя дохуя завышенное мнение о себе. Ты нахуй не вперся никому. Поменьше думай и читай групп всяких, лучше делай.
>могут найти и тебя, и твоих знакомых через любой срок, некоторые тянки обсеры кунов нередко выкладывают в группы всякие по 100к+ подписоты, мол, посмотрите какой долбоеб-уродец омежный и что пишет, там ещё несколько сотен-тысяч комментов под постами, вообще пиздец, у меня аж в глазах темнеет.
У тебя дохуя завышенное мнение о себе. Ты нахуй не вперся никому. Поменьше думай и читай групп всяких, лучше делай.
>>6078
Хуйня это все, вокруг просто дохуища всяких поехавших, которым только дай доебать и потравить человека, они от этого удовольствие получают. А некоторые из-за того, что послал их в переписке, могут тебе вообще голову прострелить или кишки выпустить. Это реальность и это глупо отрицать. Стал бы ты заниматься сексом с 12/10 тян с ВИЧ? Нихуя бы не стал, а там ведь тоже риск передачи минимальный, меньше 1% при незащищённом контакте.
>У тебя дохуя завышенное мнение о себе. Ты нахуй не вперся никому. Поменьше думай и читай групп всяких, лучше делай.
Хуйня это все, вокруг просто дохуища всяких поехавших, которым только дай доебать и потравить человека, они от этого удовольствие получают. А некоторые из-за того, что послал их в переписке, могут тебе вообще голову прострелить или кишки выпустить. Это реальность и это глупо отрицать. Стал бы ты заниматься сексом с 12/10 тян с ВИЧ? Нихуя бы не стал, а там ведь тоже риск передачи минимальный, меньше 1% при незащищённом контакте.
>>6075
А ты не обсерайся, будь вежливым но не мямлей. Небольшой диалог, и потом зовешь на встречу. А если ты хочешь найти принцессу, чтобы переписываться с ней месяц, излить всю душу, а потом пол года пиздострадать (а по другому и быть не может), то лучше сразу забей, это 100% фэйл.
>некоторые тянки обсеры кунов нередко выкладывают
А ты не обсерайся, будь вежливым но не мямлей. Небольшой диалог, и потом зовешь на встречу. А если ты хочешь найти принцессу, чтобы переписываться с ней месяц, излить всю душу, а потом пол года пиздострадать (а по другому и быть не может), то лучше сразу забей, это 100% фэйл.
Сап тред
Посоветовали обратиться сюда
В общем проблема в том, что я нихера не меняюсь. Мне 22 года, домашний скромный парень, без крутых целей, люблю понастольгировать, занимаюсь одинаковыми вещами. Изредка вылажу в соц мир (по необходимости) пересекаюсь со знакомыми, учусь.
Несколько моих знакомых, парни и девушки, были такими же как я. Но. Они смогли измениться, кардинально. Социоблядствуют, зарабатывают хорошие деньги, куча друзей вторые половинки в общем все, что причитается к активной социальной жизни
И каждый раз как они менялись, они переставали со мной общаться. А я как был так и есть...
И сразу отмечу. Я ХОЧУ жить такой же нормальной жизнью, как они. Меня НЕ устраивает то, что происходит со мной. Страшно, что уже 22, а я пока никто и ни что. НО
Просто я не понимаю, как происходят такие изменения. Как мне повзрослеть и измениться? Почему у них получилось, а я прежний? И ещё пугает что я многое упустил и что неиуспею нагнать уже
Помогите пжл!
Посоветовали обратиться сюда
В общем проблема в том, что я нихера не меняюсь. Мне 22 года, домашний скромный парень, без крутых целей, люблю понастольгировать, занимаюсь одинаковыми вещами. Изредка вылажу в соц мир (по необходимости) пересекаюсь со знакомыми, учусь.
Несколько моих знакомых, парни и девушки, были такими же как я. Но. Они смогли измениться, кардинально. Социоблядствуют, зарабатывают хорошие деньги, куча друзей вторые половинки в общем все, что причитается к активной социальной жизни
И каждый раз как они менялись, они переставали со мной общаться. А я как был так и есть...
И сразу отмечу. Я ХОЧУ жить такой же нормальной жизнью, как они. Меня НЕ устраивает то, что происходит со мной. Страшно, что уже 22, а я пока никто и ни что. НО
Просто я не понимаю, как происходят такие изменения. Как мне повзрослеть и измениться? Почему у них получилось, а я прежний? И ещё пугает что я многое упустил и что неиуспею нагнать уже
Помогите пжл!
>>6089
Всех пересчитал?
Да, именно поэтому люди и убивают друг друга. Из-за простого посыла в переписке. Так и бывает.
Это паранойяльная, тревожная хуета в твоей больной голове. К реальности это имеет нулевое отношение.
>вокруг просто дохуища всяких поехавших, которым только дай доебать и потравить человека
Всех пересчитал?
>некоторые из-за того, что послал их в переписке, могут тебе вообще голову прострелить или кишки выпустить
Да, именно поэтому люди и убивают друг друга. Из-за простого посыла в переписке. Так и бывает.
>Это реальность и это глупо отрицать.
Это паранойяльная, тревожная хуета в твоей больной голове. К реальности это имеет нулевое отношение.
>>6093
Ты как поросенок во время шторма, это у какого-то греческого философа было, матросы понимают, что пизда и сейчас все затопит, а хрюндель просто жрет и балдеет, потому что не понимает нихуя окружающей опасности. Почитай криминальные сводки местные, почитай просто, благо это свободно, за что приговаривает жителей твоего района местный суд, уверен, если ты живёшь в многоквартирном доме, у тебя 100% будет хуева туча уголовников среди соседей, которые разбили кому-то голову просто по приколу или за пузырь водки. Блаженны незнающие.
Ты как поросенок во время шторма, это у какого-то греческого философа было, матросы понимают, что пизда и сейчас все затопит, а хрюндель просто жрет и балдеет, потому что не понимает нихуя окружающей опасности. Почитай криминальные сводки местные, почитай просто, благо это свободно, за что приговаривает жителей твоего района местный суд, уверен, если ты живёшь в многоквартирном доме, у тебя 100% будет хуева туча уголовников среди соседей, которые разбили кому-то голову просто по приколу или за пузырь водки. Блаженны незнающие.
>>6098
Ты меня убедил. Не выходи из дома и ничего не предпринимай! Кругом опасность, лучше ничего не делать.
Ты меня убедил. Не выходи из дома и ничего не предпринимай! Кругом опасность, лучше ничего не делать.
>>6101
Просто и без задней мысли. Ты принес пасту с вопросом "двач, как жить?" и хочешь советов каких-то. Совсем ебанько?
>Как блять
Просто и без задней мысли. Ты принес пасту с вопросом "двач, как жить?" и хочешь советов каких-то. Совсем ебанько?
>>6102
Ну вот, опять доведение до абсурда, контрить нечем. А чем ты законтришь, если тебе любой опытный мент или районный судья такое расскажет, что у среднего посетителя треда волосы дыбом встанут? Там dark webm тред отдыхает и происходит это не хуй знает где, а вполне возможно в соседней квартире.
Ну вот, опять доведение до абсурда, контрить нечем. А чем ты законтришь, если тебе любой опытный мент или районный судья такое расскажет, что у среднего посетителя треда волосы дыбом встанут? Там dark webm тред отдыхает и происходит это не хуй знает где, а вполне возможно в соседней квартире.
>>6093
Ты сейчас типа иронизируешь, но проблема в том, что да, так реально бывает и что-то такое происходит на просторах всей России-матушки буквально каждый день.
>Да, именно поэтому люди и убивают друг друга. Из-за простого посыла в переписке. Так и бывает.
Ты сейчас типа иронизируешь, но проблема в том, что да, так реально бывает и что-то такое происходит на просторах всей России-матушки буквально каждый день.
>>6109
Я не иронизирую, еблан.
Я не иронизирую, еблан.
>>6107
Попробуй встать на проигрышную сторону, если так хочется поспорить ни о чем, ноющее говно всегда в выйгрыше потому что им нихуя доказывать не надо, лишь срут шизой из своей башки а потом кричат ряя слит
Попробуй встать на проигрышную сторону, если так хочется поспорить ни о чем, ноющее говно всегда в выйгрыше потому что им нихуя доказывать не надо, лишь срут шизой из своей башки а потом кричат ряя слит
>>6093
Но ведь недавно только убили из-за переписки - то ли в банке, то ли в магазе нашли парня и башку ему проломили.
>Да, именно поэтому люди и убивают друг друга. Из-за простого посыла в переписке. Так и бывает.
Но ведь недавно только убили из-за переписки - то ли в банке, то ли в магазе нашли парня и башку ему проломили.
Вместо этих мемчиков для социофоба в шапке из одноклассников аля жизненна, лучше реально цитат из книги нарвать, просто слова что кпт это работает и заебись это ни о чем
Есть смысл лечить социофобию в 30 лет? Жизнь-то проёбана уже, в принципе, особо профитов я не вижу.
Напомните мне, почему человек, который пол жизни прострадал от социофобии и хочет помогать другим преодолеть её - не делает это бесплатно?
>>6130
И через 5 лет жизнь будет проебана, и через 10, и через 15, и через 20. И вот, тебе уже 80, а жизнь всё проебывается и проебывается
И через 5 лет жизнь будет проебана, и через 10, и через 15, и через 20. И вот, тебе уже 80, а жизнь всё проебывается и проебывается
Ору с треда, пидорашкам профессионально перевели все материалы и курс на хрюсский, а они все равно плюются и перекидываются говном
>>6137
Могу тебе в ротеш поссать бесплатно
Могу тебе в ротеш поссать бесплатно
>>5921
Ахахаха
Ахахаха
>>6075
Существует такое явление как проституция.
>Для меня это субъективно очень тяжело, поэтому я и листва в свои 23
Существует такое явление как проституция.
>>6154
Ну ты и говноед.
Ну ты и говноед.
А вторую книжку из шапки читал кто, можно ее во время курса почитывать?
21 Кб, 650x486>>6126
Да, там какой-то Ара проломил человеку голову кастетом, причем даже не за посыл нахуй. Это капля в море, в России ежегодно убивают примерно 15 тысяч человек, т.е. каждый день убивают 40 человек и это очень приблизительно, есть еще хуева туча пропавших без вести, плюс нужно учитывать, что человек вообще очень живуч и убить его голыми руками или даже холодным оружием не так уж просто, если тебе уронят на голову несколько раз бабушкин шкаф или кровать, после чего ты всю жизнь будешь питаться через трубочку, это спокойно могут квалифицировать как средний вред (тяжкий - это буквально пробитие черепа). Короче, никто не считает даже всех сделанных инвалидами, убитых и изнасилованных, доведенных до самоубийства, это сотни тысяч, если не миллионы. Побои вообще декриминализировали, сейчас тебя могут несколько раз отпиздить и это будет просто штраф до того момента, пока избивающие не решат уже сломать тебе руку или выколоть глаз. А про Ару ты узнал только потому, что это совпало с войной в Карабахе, ты не узнал еще про несколько десятков человек, убитых в этот же день. Смешно видеть как этот долбоеб, пытающийся отвергать реальную картину, еще пытается доказать, что поехавший здесь я. СНГ-парашу сравнивать с Америкой это просто пиздец.
Да, там какой-то Ара проломил человеку голову кастетом, причем даже не за посыл нахуй. Это капля в море, в России ежегодно убивают примерно 15 тысяч человек, т.е. каждый день убивают 40 человек и это очень приблизительно, есть еще хуева туча пропавших без вести, плюс нужно учитывать, что человек вообще очень живуч и убить его голыми руками или даже холодным оружием не так уж просто, если тебе уронят на голову несколько раз бабушкин шкаф или кровать, после чего ты всю жизнь будешь питаться через трубочку, это спокойно могут квалифицировать как средний вред (тяжкий - это буквально пробитие черепа). Короче, никто не считает даже всех сделанных инвалидами, убитых и изнасилованных, доведенных до самоубийства, это сотни тысяч, если не миллионы. Побои вообще декриминализировали, сейчас тебя могут несколько раз отпиздить и это будет просто штраф до того момента, пока избивающие не решат уже сломать тебе руку или выколоть глаз. А про Ару ты узнал только потому, что это совпало с войной в Карабахе, ты не узнал еще про несколько десятков человек, убитых в этот же день. Смешно видеть как этот долбоеб, пытающийся отвергать реальную картину, еще пытается доказать, что поехавший здесь я. СНГ-парашу сравнивать с Америкой это просто пиздец.
>>6283
Помню как-то читал на одном сайте обезличенные дела, искал по убийствам, обычное начало: сидели двое пили, один что-то сказал другому...
>Это капля в море, в России ежегодно убивают примерно 15 тысяч человек, т.е. каждый день убивают 40 человек и это очень приблизительно,
Помню как-то читал на одном сайте обезличенные дела, искал по убийствам, обычное начало: сидели двое пили, один что-то сказал другому...
51 Кб, 338x512>>6102
Салтыков-Щедрин сам показатель жестокости жизни.
1. Отвержение в годы обучения, фактически изгой.
2. Отвержение со стороны матери, постоянные с ее стороны избиения в детстве.
3. Озалуп по карьере за свои взгляды.
4. Ебущаяся со всеми Питерам жена, которую он взял нищей и без придания, сосущая из Салтыкова деньги.
5. Охуительнейшие терки и пересуды по поводу имущества со всей родней.
6. Презирающие и унижающие отца сын и дочь.
7. Тотальное забвение в старости.
Да и у Гоголя с Пушкиным жизнь была не сахар, причем это еще люди талантливые, дворянского роду, не Ваньки Говновы. Короче, живущим можно только пособолезновать.
Салтыков-Щедрин сам показатель жестокости жизни.
1. Отвержение в годы обучения, фактически изгой.
2. Отвержение со стороны матери, постоянные с ее стороны избиения в детстве.
3. Озалуп по карьере за свои взгляды.
4. Ебущаяся со всеми Питерам жена, которую он взял нищей и без придания, сосущая из Салтыкова деньги.
5. Охуительнейшие терки и пересуды по поводу имущества со всей родней.
6. Презирающие и унижающие отца сын и дочь.
7. Тотальное забвение в старости.
Да и у Гоголя с Пушкиным жизнь была не сахар, причем это еще люди талантливые, дворянского роду, не Ваньки Говновы. Короче, живущим можно только пособолезновать.
>>6283
>>6287
https://ria.ru/20180220/1514971628.html
https://zona.media/number/2014/11/06/ubiyca_mechty
>>6287
https://ria.ru/20180220/1514971628.html
>"В 2017 году за убийство было осуждено 8 тысяч 300 человек. Из них более 70 процентов — трудоспособные граждане без постоянного источника дохода, также более 70 процентов в момент совершения преступления находились в состоянии алкогольного опьянения", — сказал Лебедев.
https://zona.media/number/2014/11/06/ubiyca_mechty
>К такому выводу пришел в своем исследовании сайт Rospravosudie.com, который изучил 348 тысяч текстов судебных решений по уголовным делам, вынесенных в первой инстанции судами общей юрисдикции в 2012 году и доступных на сайтах судов. Это примерно половина от всех вынесенных за год решений. Как указывают исследователи в описании своей методики, они учитывали не только случаи, когда пьян был виновник происшествия, но и случаи нетрезвых потерпевших.
>81,98% убийств в исследованных приговорах были связаны с пьянством. Насилие над представителем власти было обусловлено алкоголем в 73,42% случаев, убийство при превышении пределов самообороны — в 66,67%, причинение вреда здоровью при превышении пределов самообороны — в 64,97%, умышленное причинение тяжкого вреда здоровью — в 58,28%, а убийство в состоянии аффекта — в 51,88% случаев.
>>6289
Да ты ахуел, у Пушкина заебатая жизнь была: поступил в крутой лицей, был признанным талантливым писателем, ебал баб, стрелялся в дуэлях с пацанами
Да ты ахуел, у Пушкина заебатая жизнь была: поступил в крутой лицей, был признанным талантливым писателем, ебал баб, стрелялся в дуэлях с пацанами
>>6283
Самое дикое - в общественном месте, просто подошли, ёбнули и так же не спеша ушли. И, блядь, даже не наказали толком: ни его, ни тем более ту ошалевшую мразь, из-за которой конфликт и начался. Плюс, слушал запись разговора Ары с соседями: камеру сниму в подъезде, говорит, и зарежу. И ведь может, уже доказал ведь, что отбитый.
Я тут немного в защиту этого анона выступлю: всё же тред про социофобию и попытку её исправить с помощью КПТ, и я могу понять про что он - про нежелание нагнетать мрачняка на людей, которым и так тяжело. Думаю, я перефразирую, иначе выскажу его идею: у stelazin'a, Бесчастнова Павла, есть хорошая статья "Этика кроманьонца", процитирую:
"Оптимальная позиция - рационально действующий субъект. Весь внешний событийный ряд это среда обитания, не более. Полезно знать, что происходит. Полезно понимать, почему происходит. Бесполезно испытывать ярко выраженные эмоции по этому поводу. Зимой холодно, ночью темно, дождь мокрый. Младенцы певуче гулят, у священников борода, чиновники воруют. Ок. Давайте бурно переживать по этому поводу".
Рекомендую прочитать полностью: https://stelazin.livejournal.com/108057.html
Очень в таком КПТ-духе как раз и лично я такую этику разделяю полностью. Полагаю, именно про это хочет сказать анон.
>Да, там какой-то Ара проломил человеку голову кастетом, причем даже не за посыл нахуй.
Самое дикое - в общественном месте, просто подошли, ёбнули и так же не спеша ушли. И, блядь, даже не наказали толком: ни его, ни тем более ту ошалевшую мразь, из-за которой конфликт и начался. Плюс, слушал запись разговора Ары с соседями: камеру сниму в подъезде, говорит, и зарежу. И ведь может, уже доказал ведь, что отбитый.
>Смешно видеть как этот долбоеб, пытающийся отвергать реальную картину, еще пытается доказать, что поехавший здесь я. СНГ-парашу сравнивать с Америкой это просто пиздец.
Я тут немного в защиту этого анона выступлю: всё же тред про социофобию и попытку её исправить с помощью КПТ, и я могу понять про что он - про нежелание нагнетать мрачняка на людей, которым и так тяжело. Думаю, я перефразирую, иначе выскажу его идею: у stelazin'a, Бесчастнова Павла, есть хорошая статья "Этика кроманьонца", процитирую:
"Оптимальная позиция - рационально действующий субъект. Весь внешний событийный ряд это среда обитания, не более. Полезно знать, что происходит. Полезно понимать, почему происходит. Бесполезно испытывать ярко выраженные эмоции по этому поводу. Зимой холодно, ночью темно, дождь мокрый. Младенцы певуче гулят, у священников борода, чиновники воруют. Ок. Давайте бурно переживать по этому поводу".
Рекомендую прочитать полностью: https://stelazin.livejournal.com/108057.html
Очень в таком КПТ-духе как раз и лично я такую этику разделяю полностью. Полагаю, именно про это хочет сказать анон.
Сегодня предложил мятную конфетку незнакомой тян, а она сказала "нет, спасибо" и так глаза закатила, мол, "ты себя вообще в зеркало видел?" Так стыдно, такой кринж, пиздец, мне плохо.
>>6343
Функция стыда в том, чтобы не повторять вредные действия. В чем будет вред, если ты предложишь конфету еще одной тянке?
Функция стыда в том, чтобы не повторять вредные действия. В чем будет вред, если ты предложишь конфету еще одной тянке?
>>6343
Наоборот, нужно себя хвалить за то, что ты смог такое исполнить. Социофобия все эти годы укреплялась за счёт вот таких вот самокопаний. Вместо этого давай себе положительное подкрепление.
Наоборот, нужно себя хвалить за то, что ты смог такое исполнить. Социофобия все эти годы укреплялась за счёт вот таких вот самокопаний. Вместо этого давай себе положительное подкрепление.
Когда вы испытываете тревожность - просто замедлитесь и расслабьтесь
Охуенный совет пасиба ричардс, тока как это сделать в очереди или когда уже сидишь неподвижно а тревожность так и ебашит
Охуенный совет пасиба ричардс, тока как это сделать в очереди или когда уже сидишь неподвижно а тревожность так и ебашит
>>6344
>>6345
Ну, она просто такое лицо сделала, что меня аж затошнило от самого себя - ещё нервный смешок издал, пиздец, с таким же успехом мог бы и пердануть в её сторону. Причём отметил, что неприятно стало сразу же от её выражения и скучающего вида, а уже потом начал самокопание. Неприятно, вот поэтому на вопрос:
Будет неприятное самочувствие, типа стресс вреден, я думаю.
>>6345
Ну, она просто такое лицо сделала, что меня аж затошнило от самого себя - ещё нервный смешок издал, пиздец, с таким же успехом мог бы и пердануть в её сторону. Причём отметил, что неприятно стало сразу же от её выражения и скучающего вида, а уже потом начал самокопание. Неприятно, вот поэтому на вопрос:
>В чем будет вред, если ты предложишь конфету еще одной тянке?
Будет неприятное самочувствие, типа стресс вреден, я думаю.
>>6348
При жесткой патологической гиперфункции один надпочечник вырезают, люди становятся гигачэдами-альфачами сразу же, даже тянки.
При жесткой патологической гиперфункции один надпочечник вырезают, люди становятся гигачэдами-альфачами сразу же, даже тянки.
Как же ору блять с маняисторий ричардса про медленную речь, вот была пациентка её никто не слушал, а как заюзала медленную речь - стала авторитетом и чуть не главой компании. Только ричардс тролит что ли? Он говорит, что используя медленную речь все будут вас слушать и обращать внимание, но не это ли, сука, и проблема социофобии? Так тревожность в разы усилится, ты бля не домохозяйкам помогаешь чтобы их пиздеж хоть кто то слушал
Медленная речь это хуйня и залупа.
Ты так в реалиях рф не выживешь и не скакать тебе кабанчиком
Ты так в реалиях рф не выживешь и не скакать тебе кабанчиком
Если ты даже звука издать не можешь из за тревожности - просто и без задней мысли, четко и ясно, медленно скажи что хочешь, лол.
>>6352
Пиздец ты зависима я чмоня. Надо было сразу сказать "ну что, теперь может и потрахаемся?"
>она просто такое лицо сделала, что меня аж затошнило от самого себя -
Пиздец ты зависима я чмоня. Надо было сразу сказать "ну что, теперь может и потрахаемся?"
>>6360
Как же я ору с тараторящих манек, которые думают, что окружающим приятнее слушать их бубнёж, чем более медленную, но размеренную и внятную речь
Как же я ору с тараторящих манек, которые думают, что окружающим приятнее слушать их бубнёж, чем более медленную, но размеренную и внятную речь
Хватит обсасывать Ричардса. Предложите что-то лучше или уебывайте. Меееедленно уебывайте нахуй с треду.
>>6377
Тогда иди нахуй, не с тобой разговаривал.
Тогда иди нахуй, не с тобой разговаривал.
304 Кб, 840x1017ДЕРЖАТЬ ОБОРОНУ КОРОЛЯ РИЧАРДСА!
Как же я ору с маняпроблем местных даунов, которые сами же себя на дно тянут, даже не осознавая этого.
мимо 7 сеанс Ричардса
мимо 7 сеанс Ричардса
>>3056 (OP)
Хочется тяночку, но вспоминаешь, что социофоб не нужен никому, даже социофобке.
Хочется тяночку, но вспоминаешь, что социофоб не нужен никому, даже социофобке.
>>6383
Да просто по себе суди - тебе было бы приятнее слушать такого тараторящего додика, который бубнит себе под нос, или этого же додика, но который пытается пускай даже неестественно для себя, но внятно и медленно говорить? Наоборот же, второго только уважать начинаешь за то, что он пересилил своё самолюбие, ради решения реальной проблемы, в т. ч. чтобы тебе было понятнее
Да просто по себе суди - тебе было бы приятнее слушать такого тараторящего додика, который бубнит себе под нос, или этого же додика, но который пытается пускай даже неестественно для себя, но внятно и медленно говорить? Наоборот же, второго только уважать начинаешь за то, что он пересилил своё самолюбие, ради решения реальной проблемы, в т. ч. чтобы тебе было понятнее
>>6389
Хуйня, ирл с братками или в дотке это слишком медленно, ты блять не лекцию зачитываешь когда общаешься
Хуйня, ирл с братками или в дотке это слишком медленно, ты блять не лекцию зачитываешь когда общаешься
>>6360
Так тебя никто не заставляет растягивать свою речь до уровня эстонца-дауна. Это предлагается для того, чтобы в твоей башке успевали формулироваться мысли перед тем, как ты их излагаешь. Если ты можешь быстро и чётко базарить без нервняка, то тогда да, зачем оно тебе.
Так тебя никто не заставляет растягивать свою речь до уровня эстонца-дауна. Это предлагается для того, чтобы в твоей башке успевали формулироваться мысли перед тем, как ты их излагаешь. Если ты можешь быстро и чётко базарить без нервняка, то тогда да, зачем оно тебе.
>>6399
Если кратко: на английском тем же темпом ты успеешь сказать предложение, на русском же пару слов
Если кратко: на английском тем же темпом ты успеешь сказать предложение, на русском же пару слов
>>6396
Просто диктор читает без эмоций. Добавь их и будет збс
Просто диктор читает без эмоций. Добавь их и будет збс
>>6405
Да нихуя подобного, много сокращений и в русской речи, прислушался, иначе ты бы ёбнулся каждое слово выговаривать
>каждый слог
Да нихуя подобного, много сокращений и в русской речи, прислушался, иначе ты бы ёбнулся каждое слово выговаривать
>>6407
прислушайся*
прислушайся*
>>6407
Нет у нас нихуя сокращений, это у нас называется дефектом речи, нормальные поцики выговаривают все четко, но компенсируют это быстротой
Нет у нас нихуя сокращений, это у нас называется дефектом речи, нормальные поцики выговаривают все четко, но компенсируют это быстротой
>>6417
Так только быдло не ходившее к логопеду разговаривает, лол.
Это не срезки а дефекты, которые надо фиксить
Так только быдло не ходившее к логопеду разговаривает, лол.
Это не срезки а дефекты, которые надо фиксить
>>6417
Ты вообще понимаешь значение слов "четко и ясно"?
То как ты написал и есть общение тараторщиков
Ты вообще понимаешь значение слов "четко и ясно"?
То как ты написал и есть общение тараторщиков
>>3939
А если у меня они чередуются сами собой? Не каждый день, но меняются. И вот когда фаза "боюсь" всплывают мысли о "хочется".
>>5490
Раньше умел, это сильно давит.
>>6393
Ну нет, раньше было получше. Мне никто не нужен был, но кто-то всё же был, потому что проблем просто заговорить и не было. Сейчас да, мб и без тревоги я никому не нужен еще и потому что мне еще больше похуй стало на окружающих в состоянии, когда тревоги нет
>подмена одной патологической реакции ("боюсь") на другую ("да не очень-то и хотелось")
А если у меня они чередуются сами собой? Не каждый день, но меняются. И вот когда фаза "боюсь" всплывают мысли о "хочется".
>>5490
>не можешь уверенно говорить
Раньше умел, это сильно давит.
>>6393
Ну нет, раньше было получше. Мне никто не нужен был, но кто-то всё же был, потому что проблем просто заговорить и не было. Сейчас да, мб и без тревоги я никому не нужен еще и потому что мне еще больше похуй стало на окружающих в состоянии, когда тревоги нет
>>6438
Пидорашка~=нигер по уровню развития, соответственно, и особенности речи у них схожи.
Пидорашка~=нигер по уровню развития, соответственно, и особенности речи у них схожи.
Социофобом можно стать? Я не девственник, у меня было много знгакомых, я чувствовал лёгкость и энергию.
Почему я просто скатился в говно ёбнутое?
Почему я просто скатился в говно ёбнутое?
>>6444
Чому нет? Фобанами тут особо никто и не рождался, ящетаю. +-У всех началось в подростковом возрасте или позднее немного.
Во всем виноват твой кампухтер.
Чому нет? Фобанами тут особо никто и не рождался, ящетаю. +-У всех началось в подростковом возрасте или позднее немного.
>Почему я просто скатился в говно ёбнутое?
Во всем виноват твой кампухтер.
>>6447
Как же горит с этой хуйты. Типа родоки не понимают, что комп не причина, а спасение. То есть когда всё нормально было - естественно я не проводил время за компом. Они тупо путают причину и следствие.
>Во всем виноват твой кампухтер.
Как же горит с этой хуйты. Типа родоки не понимают, что комп не причина, а спасение. То есть когда всё нормально было - естественно я не проводил время за компом. Они тупо путают причину и следствие.
>>6449
Тащемта правда и в этом есть. Тырнет 2к20 - просто идеальное место для создания тревожника/параноика. А уж для и так тревожной маньки, чем меньше информации поступает в его мозг - тем лучше, особенно с помоек типа этой оранжевой.
>комп не причина
Тащемта правда и в этом есть. Тырнет 2к20 - просто идеальное место для создания тревожника/параноика. А уж для и так тревожной маньки, чем меньше информации поступает в его мозг - тем лучше, особенно с помоек типа этой оранжевой.
>>6462
Я на двач пришел в раковом 2013 в 15 лет, но стал уебищем только к 21 где-то год назад
Так что ну хуй знает.
Я на двач пришел в раковом 2013 в 15 лет, но стал уебищем только к 21 где-то год назад
Так что ну хуй знает.
Валерьянка в каплях поможет от социофобии? + какой вообще эффект от нее? Я буду как кот ходить добрый и обдолбанный?
Я хочу просто обдолбатся валерой и ходить пушистым как кот Леопольд, потому что вчера я наебнул энергетик и чуть не сдох от какой-то агрессивности и внутренней дрожи. Думал что сдохну от разрыва сердца
Валерой
Мне позавчера крышу снесло вроде как из-за энергетика, хотя хуй его знает. Кароче я его выпил и стал каким-то злым и агрессивным, хотел капсом посылать всех нахуй, послал какого-то анона нахуй, пошел домой, а потом и родителей нахуй послал. Ну батя прописал пизды, я стал думать о том, как я совершаю терракт и убиваю всех нахуй, потом офигел. Из мазохиста внезапно стал садистом, а потом вчера снова ебнул енергетик и меня ночью стало трясти как-то, я испугался и думал что помру. В итоге щас сижу какой-то добрый хз че это
Хочу валерой закинуться кароче
Еще так сердце смешно распухло, думал что разорвет реально
>>7067
наверное анекдот какой-то
наверное анекдот какой-то
>>7046
https://www.cochrane.org/CD004515/DEPRESSN_valerian-for-anxiety-disorders
https://www.cochrane.org/CD004515/DEPRESSN_valerian-for-anxiety-disorders
>Only one study was identified, involving 36 patients and comparing valerian with placebo and diazepam. This study found no significant differences in effectiveness between valerian and placebo, or between valerian and diazepam, for clinician-rated anxiety symptoms, and that both valerian and diazepam were equally well tolerated by patients.
Ну и дозировки в настойке практически гомеопатические получаются
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 26 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 26 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.