Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 10 марта 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
AvPD General — Избегающее расстройство личности #20 /disorder/ 1189734 В конец треда | Веб
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Суть:
Примерно как социофобия, но не совсем.

При социофобии боятся социальных ситуаций и внешних оценок (как я выгляжу в глазах других? что обо мне подумают?); отсюда, конечно, вытекает и избегание социальных ситуаций, но при AvPD боятся установления близких отношений с людьми из страха быть отвергнутым и избегают близости. При этом этой близости крайне хотят, что отличает расстройство от того же шизоидного. Проще говоря: социофобия скорее о примитивном страхе, AvPD больше о тонких материях — взаимоотношения между людьми, близость, дружба, любовь и всё такое. Человек с избегающим РЛ редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут; даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи. Как правило, такие люди полностью одиноки, но когда их каким-то чудом заносит в брак, они не могут полностью раскрыться даже перед своим партнёром; даже спустя годы и десятилетия совместной жизни. Тяжело дезадаптированный социофоб может иметь очень близкие отношения с несколькими людьми, где он чувствует себя в полной безопасности, даже если эти отношения с родственниками, или имеет потенциал установления таковых; AvPD не открываются до конца вообще никому, даже родителям, даже давним друзьям, даже аллаху. В исследованиях отмечен интересный факт, что AvPD могут полностью открыться только рядом со своими детьми, но снова отстраняются, когда те взрослеют. Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть просто самим собой только в полном одиночестве; в эту маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. При этом социофобия в подавляющем большинстве случаев коморбидна AvPD и многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич" (см. третий пик). Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.

Вдобавок, AvPD крайне, до неадекватного чувствительны к критике (например, от нейтрального штатного замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя на фундаментальном уровне ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=ikSovwZupWI

AvPD это НЕ генерализованное тревожное расстройство. Если ты просто мимо-тревожник на фенибуте — тебе в другой тред.

AvPD это НЕ социофобия, но учитывая засилье "социофобящихся на вписке" в тредах социофобии, учитывая перекрытие большей части психопатогенеза и симптоматических проявлений между этими двумя расстройствами, учитывая частую коморбидность: если твоя социофобия тяжело выражена, привела к полной социальной дезадаптации и распространяется практически на все социальные ситуации — возможно, тебе сюда. Во всяком случае, никто не будет против. Против только наклеивания на себя ярлычка "страшного, неизлечимого расстройства личности" только ради оправдания бездействия и овощного существования.

Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего, конечно, лечатся фобические компоненты и тяжелее всего сильно специфические данному РЛ, как открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Следует отметить, что успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — очевидно, что паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.

Как это лечится?
У психотерапевта очно, главным образом терапевтическими отношениями; конкретная методика играет побочную роль. Из методик считается рациональным применять интегративный подход, где замиксовано всего понемногу: и обычное КПТ второй волны, и DBT, ACT, и схема-терапия, и психодинамика. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. Учитывая специфику локального рынка психологических услуг, наверное наиболее рационально обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует уточнить у терапевта заранее, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетнее блаблабла на кушетке. "Просто КПТ-шники" в подавляющем большинстве случаев, к сожалению, скорее будут сурово-директивными, ориентированными на максимально быстрое решение проблемы и недостаточно эмпатичными, что совершенно не подходит при данном расстройстве; вдобавок к этому, как методика КПТ второй волны имеет существенные ограничения при работе с расстройствами личности и фактически обречена на провал без включения элементов схема-терапии или психодинамики.

Но настраиваться сразу нужно если не на "пять лет на кушетке", то на год-другой терапии точно.

Конечно, не следует ударяться в перфекционизм и не имея финансовой возможности обратиться к психотерапевту не делать вообще ничего. Социофобические элементы значительно редуцируются самостоятельной работой. Самостоятельная работа может приблизить тебя к финансовой и моральной возможности обратиться к психотерапевту и просто повысить качество хиккования, даже если без полной ремиссии.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.

Материалы:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — не смотрите на название, это годная книжка по схема-терапии от её основателя.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книжка по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книжка по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книжка по самооценке.

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Остальные книги не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Нытьё:
Некоторые личности вместо вылезания из сложившийся в их жизни ситуации предпочитали ничего не делать, иногда выкладывая двадцатый пост с самобичеванием. Мы пришли к выводу, что надо писать свои истории в тред, но делать это хоть с какой-никакой прогрессией. Если вы месяц назад не могли выйти из дома, а сегодня уже гуляете по 10-20 минут в день — это прогресс, пишите о нём. Если вы четвертый год сидите на дома и пишете как все плохо без намека на вылезание из жопы — это нытье, такое лучше не постить.

Главная мысль и идея этой серии тредов — вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.)

Прошлый тред: >>1161385 (OP) (OP)
все треды: https://pastebin.com/pyQReFxw
2 1189737
Гриб-кун вкатился. Полёт нормальный.
.jpg138 Кб, 604x599
3 1189745
Засрал немного шапку, но её всё равно никто не читает.
4 1189746
Буду делать рамадан. Или как ьам его. Диета, пост. Фиг знает.
5 1189747
Привет, чюваки) чем занимаетесь?
6 1189751
>>189745
Двачую, один хуй додики будут переспрашивать по сто раз то что в шапке давно написано.

Кстати, по прежнему палю быдлу кладезь годноты - https://www.schema-therapy.ru/books
7 1189786
неделю не выходил из дома даже мусор выкинуть
8 1189787
>>189786
Социофоб?
9 1189788
>>189787
у меня денег нет без денег не вижу смысла даже выходить. в мухосране строго делать нечего без друзей. а просто гулять настоебало.
10 1189804
>>189788
в РФ делать нечего (ну в МСК еще может что-то можно, но так всё)
11 1189807
>>189788
Мусор дома собери и выкинь.
12 1189833
Начал проявлять агрессию к людям и часто фантазирую на тему массовых убийств. Со мной всё будет нормально?
13 1189839
>>189833
Изведешь сам себя, если не найдешь, куда выводить накапливаемые стресс и агрессию
Godward-AbsenceMakestheHeartGrowFonder-1912.jpg1,2 Мб, 1625x2756
14 1189841
Большую часть жизни провёл в одиночестве. И не жаловался, не зная, что за пределами этого есть что-то ещё. Но иногда, думая, что так надо, проникал в какие-то кружки по интересам и даже пытался заводить близкие отношения. Один и тот же сценарий: попадаю в группу, меня либо полностью игнорируют, потому что у них свои границы, все друг друга хорошо знают, а я белая ворона, либо отвечают с какой-то внезапной агрессивностью, нарочитым пренебрежением, внутри всё сжимается, испытываю отвращение (от себя, от них) и убегаю. В личном общении всё тоже неладно: если с самого начала что-то и как-то продолжилось на второй-третий день, то через месяц (а в одном случае и через несколько лет) начинаются проявляться одни и те же черты: их нарциссизм, пренебрежительное чувство превосходства надо мной, демонстративное отторжение. А если в редких ситуациях ко мне относились хотя бы чуть-чуть по-человечески, то я всё равно испытывал отвращение уже к себе, понимая, насколько всё это жалко. В итоге всё равно возвращаюсь к одиночеству. Зачем я вообще во всё это лез? Теперь ем самого себя изнутри. Я не могу общаться, нигде не приживаюсь, не могу проявить себя. И раньше у меня не возникало никаких угрызений и внутренних конфликтов по этому поводу, мне просто не хотелось. А теперь мучаюсь от стыда.
15 1189848
>>189841
Чувак, будь один, не надо оно тебе. Настрой свою жизнь так, чтобы не скучать и все.
16 1189851
>>189841

>их нарциссизм, пренебрежительное чувство превосходства надо мной, демонстративное отторжение


>мучаюсь от стыда


Считаешь себя хуже их?
17 1189863
>>189841
Чувак, у меня так же всё. Я пересобираю сейча. прошивку.

Давай вместе.

Пробую всё от грибов, до вкатывания мусульманство. Завтра начну пост с одним коллегой сирийцем. Попростил его мне подсказать, как это делается.
18 1189908
Сходил к психотерапевту. Диагностировал мне тревожное расстройство личности, выписал два транка и заниматься по книжке "Когнитивно-поведенческая терапия тревоги". А я не могу, несколько раз пробовал начать, очень сложно в одного. Ещё раз идти?
19 1189912
>>189908
Дома буду, почитаю "Прочь из замкнутого круга" из шапки.

А вообще в середине июля этого я смог избавиться от тревожности на какое-то не очень долгое время (недели 2-3), вот что я делал:

1) Каждый день хуярил по городу на велосипеде
2) Каждый день отжимания и пресс
3) Бросил курить, пить синьку
4) Не ел мясо
5) Медитировал каждый день
6) Ограничивал фап

А потом вышел на работу после карантина, и такой режим стало всё сложнее поддерживать. Хотя мне очень хорошо в этот период было, прям уверенным в себе, спокойным в любой ситуации человеком себя почувствовал. Если я хотя-бы к этому состоянию вернусь, это уже прогресс будет.
Пока план таков:
1) Каждый день физ-ра, в приоритете кардио.
2) Контролируем фап
3) Медитируем
4) И плавно переходим на "правильное питание" (с)

Надо бы по книжке проработать траблы, как врач сказал, но это оЧень сложно даётся.
sage 20 1190076
>>189841

>их нарциссизм


>мучаюсь от стыда


Хуясе торжество проекций.
21 1190140
>>189841
Слушай, а может попробовать групповую психотерапию, если в твоем городе проводят такие? Это точно будет лучше рандомных вкатов во всякие кружки и секции.
Мягкое общение в рамках четкого ПТ-подхода, под кураторством профессионального психотерапевта, отработка навыков самораскрытия и выговаривания накопившегося, обучение самосостраданию и эмпатии, изучение опыта других, чувство сопричастности и понимание что ты не один с такими проблемами, и т.д. и т.п.
По моему групповая психотерапия - это самое классное и полезное что вообще есть в сфере ПТ. По сути модель реального общения разного уровня во внешнем социуме, только адаптированная под людей с психопроблемами.
То что нужно, чтобы и от чувства одиночества избавится, и трамплин для самостоятельного успешного вылезаторства себе отстроить.
22 1190141
>>189912
Молодец, хороший режим держал. Если сможешь его на постоянной основе встроить в свой повседневный образ жизни, он сильно облегчит тебе самопроработки по книжкам.
>>189908
Лучше прочекай те книги что в шапке указаны, особенно первых две и еще "Перезагрузи мозг". Та что тебе психолуг посоветовал, это больше для ГТР-щиков (у кого тревожные проблемы с нервной системой, без расстройства личности/характера).
23 1190153
>>189848
Тоже думал, что вроде норм, пока в больнице после операции не окатили вопросом: "Вас кто забирать будет"? Сиделку искать на такое, что ли (я про послеоперационные периоды, если вдруг помощь нужна будет)?

>>190140
Разве не так, что в группе все вежливо, а потом в обыденности: https://www.youtube.com/watch?v=QRpQRPRpU4I
Каков практический смысл от таких кружков анонимных алкоголиков?

>>189841

> все друг друга хорошо знают


Тоже до самоизоляций думал, что в знакомых мне группах знают, после - узнал, что нихуя друг о друге не знают (как дела у других, например). В баре, да даже в гостях периодически собираться - это все-таки не близкое общение.
С близкими отношениями, если ты их сам заводишь и человек тебе не звонит и навстречу никак вообще не идет - то очевидно, что ты у него не в приоритете, можно взять перерыв, посмотреть, через сколько он(а) с тобой свяжется, и примерно с таким периодом (или половина от него) связываться в ответ, впоследствии. Возможно, что у всех уже и так "достаточно" отношений, им бы на себя уже время оставить.
24 1190158
>>190153

>Каков практический смысл от таких кружков анонимных алкоголиков?


C таким уровне негативной предубежденности, тебе лучше оставаться в одиночестве.
25 1190159
>>190158
А ты смешной. Если бы у меня действительно была "негативная предубежденность", твой пост только бы ее усилил. И это в треде AvPD.
На вопрос конструктивно ответь, нарциссенок.
26 1190163
>>190159
Ты идиот? Тебе выше уже все расписали. Если ты не смог разглядеть в чем там для тебя "практический смысл", значит тебе не место на подобных мероприятиях.
27 1190164
>>190159

>На вопрос конструктивно ответь, нарциссенок.


Не, ну спрашивать в чём практический смысл контролируемой экспозиции для тревожников/социофобов, со страховочным поясом и поддержкой инструктора, это действительно такое себе.
28 1190166
>>190159

>На вопрос конструктивно ответь, нарциссенок


А я кажется понял, почему другие тебя

>либо полностью игнорируют, либо отвечают с какой-то внезапной агрессивностью, нарочитым пренебрежением



Ты пассивно-агрессивный душнила, который не хочет повышать свою психологическую образованность и развивать свою технику коммуникаций, а считает что его и так все должны принимать с распростертыми объятиями
а иначе пошли вы все нахуй, я травмированный обиженка которому все должны (хоть в лицо вам такое никогда и не признаю)
29 1190167
>>190140

>По моему групповая психотерапия - это самое классное и полезное что вообще есть в сфере ПТ. По сути модель реального общения разного уровня во внешнем социуме


Подобную модель "реального общения" каждому тревожнику еще в семье привили, вырастив его мимозой. При первой же попытке высунуться в область реальных взаимодействий, тревожник получит по хлебальнику и спрячется обратно. Положительный итог во всей этой истории будет один - чутка отяжелевший карман терапевта.
30 1190169
>>190166

>Ты пассивно-агрессивный душнила


Это же le classique прям. Опять избегатору, который говорит, что он душнила и никто с ним не водится пытаются доказать, что он не прав и не водятся с ним из за другого, а раз он не хочет этого признавать то он просто душнила. И тут круг идеального логического обоссывания избегатора как всегда великолепно замыкается.
73f8408cresizedScaled1020to574.jpg175 Кб, 1018x574
31 1190171
>>190167

>При первой же попытке высунуться в область реальных взаимодействий, тревожник получит по хлебальнику и спрячется обратно. Положительный итог во всей этой истории будет один - чутка отяжелевший карман терапевта.

32 1190172
>>190169
А ты опять пассивно-агрессивно душишь. Где теплота, открытость и дружелюбие?
33 1190173
>>190171
Ну да ну да, ведь все вокруг такие дружелюбные и только и хотят что нашему тревожнику сделать что нибудь хорошее просто что бы, а он глупенький только с детства и отбрыкивается. Дяди из копете книжек хуйни не скажут.
34 1190174
>>190172
Что значит опять, я только вкатился. Того то пацана вы уже открыто и дружелюбно зачмырили.
35 1190176
>>190173

>Ну да ну да, ведь все вокруг такие дружелюбные и только и хотят что нашему тревожнику сделать что нибудь хорошее просто что бы, а он глупенький только с детства и отбрыкивается.


Не, это не так работает. Сначала ты дружелюбный и интересуешься людьми, которые тебе симпатичны, отбрасывая тех, про кого говорит Голубочкин, а уже потом ты получаешь дружелюбие в ответ. Оно вот так элементарно работает, когда из головы говно вытряхиваешь.
36 1190180
>>190174

>Того то пацана вы уже открыто и дружелюбно зачмырили.


Плак :(
37 1190181
>>190166
Разработай свою технику очка чтения текста, нарцисс, ты из-за своего эго уже в глаза долбишься. Я только написал комментарий на оригинальный пост, это не я жаловался, что кто-то там меня игнорирует.

>> пассивно-агрессивный


> C таким уровне негативной предубежденности, тебе лучше оставаться в одиночестве.


А это, блять, не пассивно-агрессивно? Как написал - так в ответку ты и получил.
Или тебя оскорбляет то, что тебя окрестили "анонимным алкоголиком"? Ну штош, удачи тебе по жизни.

>>190164
Я вопрос как бы подвел к этапу уже выходящему за стадию "я привык общаться в группе", для этого и прикрепил видео, которое намекает. Не я один о таком в интернетах пишу (что ПТ для такого - малоэффективна).
Так-то понятно, что для начала нужна элементарная экспозиция, с этим спорить я не собираюсь.
38 1190182
>>190176
Тебя не смущает, что Голубочкин объясняет на этом видео почему он по жизни хуйло грубое, о чем все причастные отлично осведомлены? Потому что если дружелюбно, то тебя будут хуесосить.
39 1190183
>>190181

>Я вопрос как бы подвел к этапу уже выходящему за стадию "я привык общаться в группе", для этого и прикрепил видео, которое намекает. Не я один о таком в интернетах пишу (что ПТ для такого - малоэффективна).


В смысле, что бывают ебанутые люди? Ну так да, бывают. Но речь-то про практику лично твоего общения, твоего отношения к общению и людям, и в целом эффективность, уравновешенность и независимость, приобретаемые с практикой. Ну, не лично твоего, а в смысле кто заинтересован в групповых терапиях.
40 1190185
>>190182

>Тебя не смущает, что Голубочкин объясняет на этом видео почему он по жизни хуйло грубое, о чем все причастные отлично осведомлены? Потому что если дружелюбно, то тебя будут хуесосить.


Меня не смущает, потому что Голубочкин грубое хуйло из подвальных качалок 90-х, и отношение к людям, ровно как и окружение, у него соответствующее. Такие дела. Не дружи с Голубочкиным.
41 1190187
>>190185

>ровно как и окружение, у него соответствующее.


А где другое окружение? Оно везде такое.
42 1190188
>>190187

>А где другое окружение? Оно везде такое.


Ну что, прям везде тебя на хуй слать будут и просить ноги в ебло? Если так, то явно что-то с твоим подходом и выбора людей в круг общения нехорошо.
43 1190190
>>190188
"На хуй" слать по разному можно. Если так ретроспективно поглядеть так Голубочкин вообще милая няшка, не думаю что он последние лет дцать кого то с ноги реально бил. Я собственно и в кокочалки всякие ходил и в антикафе пытался вкатываться и в клубы настольных игр. Во втором случае шансов что тебя нахуй пошлют много меньше, но недружелюбности намного больше.
44 1190193
>>190190

>Если так ретроспективно поглядеть так Голубочкин вообще милая няшка, не думаю что он последние лет дцать кого то с ноги реально бил.


Мне нравится Голубочкин, харизматичный. У него амплуа такое брутальное, ему идёт - и он как бы исходя из него делится взглядами на общение и людей, прям буквально воспринимать не стоит, конечно.

>Я собственно и в кокочалки всякие ходил и в антикафе пытался вкатываться и в клубы настольных игр. Во втором случае шансов что тебя нахуй пошлют много меньше, но недружелюбности намного больше.


Я в антикафе не был ни разу, но вот в кокочалках регулярно и в подвальных тоже, где люди чуть не курят под штангой. Натолкнуться в подвале на отморозь, которая понимает только язык ног в ебло, действительно высокие шансы. А вот в фитнесс-клубах - наоборот, контраст по контингенту очень разительный.
45 1190196
>>190169

>Опять избегатору


Зачем ты так демонстративно разбрасываешься ярлыком избегатора тут? Ты точно ничего от нас не скрываешь, и не занимаешься тут провокативными проекциями, латентный нарцидружок? )
46 1190197
>>190193
Я хуй знает где вы такую отморозь берете, если не сочиняете конечно. В подвалах всегда можно весьма дружелюбно со всеми договориться. В клубах 50 на 50, есть как нормальные люди так и совершенно мерзотнейшие. Я уже как то отвык на лавочке переодеваться в углу зала и заниматься на сваренной вручную в 80-ых ржавой залупе, а то бы так и ходил по подвалам.
47 1190198
>>190196

>Нарци, нарци, нарци, нарциссы, нарциссссыыыыыы, нарцисыыыыы, вы нарциссссы, все нарциссссы вы, кроме МЕНЯ НАРЦИССССЫ ВСЕ!!!!


Сажик, зашей жопу уже. Уж год скоро пройдет как тебя в нарциссы определили, а ты до сих пор пылаешь.
48 1190199
>>190198
Ыхых, ебать тебя кроет )
49 1190200
>>190197

>Я хуй знает где вы такую отморозь берете, если не сочиняете конечно. В подвалах всегда можно весьма дружелюбно со всеми договориться.


Конечно, можно, я больше про типаж, чем отношение. Если про конкретный подвал, то в Тушино и на Сходненской - в последнем подвал под школой и открывается вечером. Ходят туда дерзкие школьники, уголовники и стремящиеся - то есть понятно: чем дальше от центра, тем любители всей этой хуйни полукриминальной встречаются чаще.
50 1190203
>>190200
Может быть дело в том, что я, когда в зал осмелился пойти уже весьма немелким был и по шкале ценностей школьников и стремящихся был достоин уважения. А в клубе у фитошкур, мажоров и солидных дяденек совсем другая шкала и отношение другое.
51 1190205
>>190203

>А в клубе у фитошкур, мажоров и солидных дяденек совсем другая шкала и отношение другое.


Вообще да, мне тоже так кажется. Но раз заговорили про общение, то на моём опыте самые интересные и приятные люди ходят в качалку или фитнесс-клуб регулярно и с самого утра, с открытия - и с ними можно познакомиться, пообщаться на общие темы: во-первых людей мало и как-то друг перед другом светишься постоянно, здороваешься, во-вторых вроде как уже что-то общее есть. Как по мне - такой своеобразный простенький лайфхак для людей, желающих попрактиковаться в общении. А вот вечером наоборот: мажоры, каноничные чеды, говорящие жопы в лосинах, все прям какие-то закадычные друзья, администраторши лижутся с тренерами и пр. - некомфортная атмосфера.
52 1190207
>>190167

>Подобную модель


Какую подобную? Что ты там себе на(маня)фантазировал сходу?

>При первой же попытке


Это и есть негативная предубежденность. При такой шансов на успешное вылезаторство - ноль.
>>190181

>Разработай свою технику чтения текста


Щас бы на двачах разбираться кто там тебе отвечает. Влез в переписку не подписавшись кроком = воспринимаешься как автор.

>Я вопрос как бы подвел к этапу уже выходящему за стадию "я привык общаться в группе"


Неа, выглядело как будто ты просто сходу тупо обесценил саму суть таких занятий.

>ПТ для такого - малоэффективна


Индивидуальная быть может, но не групповая. Да и потом, с чего то же надо начинать?
Или ты ты думал что на сеансах групповой психотерапии тебя должны научить суперэффективному ораторскому искусству и умению осадить любого гопника в подворотне? Если так, то ты малость наивен.

>Так-то понятно, что для начала нужна элементарная экспозиция, с этим спорить я не собираюсь.


Но в итоге все выглядит так, будто ты именно с этим и споришь.
Групповая ПТ - это именно что уровень первичной экспозиции социальных коммуникаций, но в облегченных условиях, с ПТ-кураторство и сильным элементом мгновенной обратной связи (что отсутствует ирл-общении, как правило), позволяющими тебе относительно быстро восполнить базовые пробелы своих навыков. Но групповая ПТ не подразумевает что ты после нее станешь дохуя экстравертным и красноречивым альфачом.
Там тебе помогут освоить навыки человека, который в принципе способен общаться, сближаться и раскрываться с другими. То есть именно те навыки, с которыми у людей с ТРЛ большие проблемы.
А дальше ты либо сам нарабатываешь весь необходимый опыт (через ИРЛ-общение или еще какие профильные коуч-тренинги), либо продолжаешь сычевать. Выбор за тобой.
И то, что ты не обратил на этот момент внимания в моем оригинально посте и обесценил все эти вещи скинув видос с каким-то хуйлом в качестве аргумента против - выдает в тебе человека, который на самом деле в них и не нуждается.
А это вызывает вопрос - туда ли ты зашел, лапушок? а точно ли у тебя ТРЛ или может ты малость проебался с самодиагностикой?

>А это, блять, не пассивно-агрессивно? Как написал - так в ответку ты и получил


В таком случае и мой изначальный посыл тебе можно считать ответкой за пренебрежительное отношение, в ответ на попытку помочь (ведь то что ты не автор оригинального поста раскрылось позже).
К тому же, там была лишь констатация факта - с таким отношением и правда лучше оставаться в одиночестве. Нормальной работы в группе все-равно не вывезешь, ибо нет желания, а есть только предубежденность. Значит не добродил еще в своем одиночестве, не настрадался. Сиди дальше.
А вот тебя понесло именно в душнину, с приплетанием каких-то ярлыков ("нарциссенок") и прочей пассивной агрессией. Ты сам себя раскрыл.
52 1190207
>>190167

>Подобную модель


Какую подобную? Что ты там себе на(маня)фантазировал сходу?

>При первой же попытке


Это и есть негативная предубежденность. При такой шансов на успешное вылезаторство - ноль.
>>190181

>Разработай свою технику чтения текста


Щас бы на двачах разбираться кто там тебе отвечает. Влез в переписку не подписавшись кроком = воспринимаешься как автор.

>Я вопрос как бы подвел к этапу уже выходящему за стадию "я привык общаться в группе"


Неа, выглядело как будто ты просто сходу тупо обесценил саму суть таких занятий.

>ПТ для такого - малоэффективна


Индивидуальная быть может, но не групповая. Да и потом, с чего то же надо начинать?
Или ты ты думал что на сеансах групповой психотерапии тебя должны научить суперэффективному ораторскому искусству и умению осадить любого гопника в подворотне? Если так, то ты малость наивен.

>Так-то понятно, что для начала нужна элементарная экспозиция, с этим спорить я не собираюсь.


Но в итоге все выглядит так, будто ты именно с этим и споришь.
Групповая ПТ - это именно что уровень первичной экспозиции социальных коммуникаций, но в облегченных условиях, с ПТ-кураторство и сильным элементом мгновенной обратной связи (что отсутствует ирл-общении, как правило), позволяющими тебе относительно быстро восполнить базовые пробелы своих навыков. Но групповая ПТ не подразумевает что ты после нее станешь дохуя экстравертным и красноречивым альфачом.
Там тебе помогут освоить навыки человека, который в принципе способен общаться, сближаться и раскрываться с другими. То есть именно те навыки, с которыми у людей с ТРЛ большие проблемы.
А дальше ты либо сам нарабатываешь весь необходимый опыт (через ИРЛ-общение или еще какие профильные коуч-тренинги), либо продолжаешь сычевать. Выбор за тобой.
И то, что ты не обратил на этот момент внимания в моем оригинально посте и обесценил все эти вещи скинув видос с каким-то хуйлом в качестве аргумента против - выдает в тебе человека, который на самом деле в них и не нуждается.
А это вызывает вопрос - туда ли ты зашел, лапушок? а точно ли у тебя ТРЛ или может ты малость проебался с самодиагностикой?

>А это, блять, не пассивно-агрессивно? Как написал - так в ответку ты и получил


В таком случае и мой изначальный посыл тебе можно считать ответкой за пренебрежительное отношение, в ответ на попытку помочь (ведь то что ты не автор оригинального поста раскрылось позже).
К тому же, там была лишь констатация факта - с таким отношением и правда лучше оставаться в одиночестве. Нормальной работы в группе все-равно не вывезешь, ибо нет желания, а есть только предубежденность. Значит не добродил еще в своем одиночестве, не настрадался. Сиди дальше.
А вот тебя понесло именно в душнину, с приплетанием каких-то ярлыков ("нарциссенок") и прочей пассивной агрессией. Ты сам себя раскрыл.
53 1190209
>>190207
Ебать, вот это объемы. Мое увожение.
54 1190216
>>190207

> выглядело как


Кому как, кому эдак, я не телепат, твоя точка зрения - не объективная (как и моя, впрочем).
Ну хоть расписал конструктивно на этот раз, на том спасибо.

> способен общаться, сближаться и раскрываться


С одной стороны, весьма разумно.
С другой стороны, "раскрылся" - и в ответ "в нашей компании ждут средних людей с средними проблемами". Еще и психом обозначат, не дай бох.
Как понять, какая будет в итоге реакция - хрен знает. А некоторые свои "особенности" без таких раскрытий не объяснишь, - тогда в итоге будут считать "странным".
Что делать? Как понять, что не делать?
О этом и спрашиваю. От этих тонкостей и зависит, получится ли у субъекта социализироваться, или нет.

> с каким-то хуйлом


Ну ты вежливый тип, это сразу заметно.
Забавно, что это "хуйло" на видео, со своей стороны, вполне здраво отзывается - о таких как ты.
Но ты же в группе работал, как это - ты, и ошибаться? Это невозможно.

> мгновенной обратной связи


> куратор


Ну то есть все в пределах мировоззрения присутствующих, который может кардинально отличаться от вылазок в реальной жизни. В смысле, звучит как "дрессировка" в духе КПТ (или MMORPG).

Неслабые ты защиты воздвигаешь от другой точки зрения. Если человек походит на ПТ, и социализируется в итоге - проблем никаких. Но если этот способ зафейлится? Тогда что ему делать и куда копать? Вот в чем вопрос.
55 1190220
>>190216

>Забавно, что это "хуйло" на видео, со своей стороны, вполне здраво отзывается - о таких как ты.


Справедливости ради, он вроде в контексте про качков, не? Ну, в конце добавляет про раздутые мышцы, маленький член (:() и т.д.
56 1190222
>>190220
Так-то да, подзаебали его, но разве это повод обливать его помоями?
Впрочем, мы на двачах, тут повод не нужен. Но контекст выше был про дохуя "умение общаться".
57 1190224
>>190216

>С другой стороны, "раскрылся" - и в ответ "в нашей компании ждут средних людей с средними проблемами". Еще и психом обозначат, не дай бох.


Раскрылся не в смысле вывалил все-все проблемы же на чужих людей. Раскрылся в смысле эмоционально, что тебе не страшно делиться чем-то личным, без перегибов и впечатлений о твоей уязвимости. Ну, вот как общаются друзья, например, открытые друг перед другом, но не влезающие друг другу в душу со своим уставом - могут и посмеяться над своими заморочками, и найти что-то общее в собственных сомнениях и разочарованиях, и поддержку оказать моральную, без ощущения нравоучений. Баланс в общем, такое аккуратное и бережное обращение с другими, а не эгоцентризм только на своиих проблемах. Ну и понятно, что не перед всеми раскрываться же.
58 1190225
>>190222

>Так-то да, подзаебали его, но разве это повод обливать его помоями?


Не, ну ты же сам его хуйлом назвал выше :3
59 1190228
>>190216

>Ну ты вежливый тип, это сразу заметно.


Ты предъявляешь мне за грубость на дваче? Серьезно?
Или это ты так выразил обиду за то, что я твоему кумиру не засвидетельствовал своего почтения?

>Но ты же в группе работал, как это - ты, и ошибаться? Это невозможно.


Я еще не работал. В моем городе такой возможности нет, к сожалению.
Мое мнение о работе в групповой ПТ выстроено исходя из общения в психочатах и дискроде с ребятами из нескольких городов, кто через нее прошел. Все очень довольны результатами. Особенно те, у кого были реалистичные ожидания и кто не считал что там из них сделают убер-ерохиных.

>Ну то есть все в пределах мировоззрения присутствующих


Нет, в пределах терапевтических критериев, парадигмы конкретного подхода и общесоциальных норм, по которым у тебя проседон и к которым тебя стараются вытянуть.
Мировоззрение присутсвующих там как-раз таки подвергается переосмыслению. За этим туда и идут, чтобы перестать жить так как живут сейчас и научиться мыслить и вести себя иначе, по новому.

>который может кардинально отличаться от вылазок в реальной жизни


Может и будет. Но, еще раз - в задачи групповой ПТ не входит сходу сделать из тебя универсального решалу любых жизненных проблем. Для этого требуется куда более трудоемкая личная работа, заниматься которой должен дальше ты уже сам, в быту.
Групповая ПТ - это только первый этап (или второй, если ты входишь в нее после игдивидуальной ПТ, что кстати еще более плодотворный ваирант).

>звучит как "дрессировка" в духе КПТ (или MMORPG)


Как я и говорил - ты полон предубеждений.

>Неслабые ты защиты воздвигаешь от другой точки зрения.


Сдается мне ты любое несогласие со своим мнением склонен выдавать за "защиты". Еще и ванговать не дурак. Хех.
60 1190230
>>190225
Так-то не назвал, а цитировал.

>>190224
Да в принципе, раскрыться не так уж сложно, сложно может быть понять, где это следует делать (даже в близких отношениях).
И если человек слишком часто будет напарываться на непонимание, то в итоге предпочтет не раскрывать ничего совсем (да и потом, разве это решит эти проблемы? зачем тогда раскрывать личное?). То есть в определенной степени зависит не только от "лояльности" людей, но и от их "прогрессивности", и то не факт, что нормально воспримут (но чем продвинутей - тем больше шанс).
И потом, далеко не факт, что основная часть отношений строится именно на этих "эмоциональных близостях" (вспомним исторически близкие нам "связи" из советского времени - сплошной даш-на-даш).
В целом, главный принцип дружеских отношений - это их регулярное поддержание. (© Игорь Кон)

>>190228

> Ты предъявляешь


> Ты процеируешь


> Ты вангуешь


> Ты пидор


Провоцирую на разъяснения как получается (вежливо или нет), а потом смотрю что ответят, и так по кругу, пока тема более-менее не раскроется. Так хоть понятнее стало, щито ваше за ПТ и с чем его кушоют.
61 1190235
>>190230

>Да в принципе, раскрыться не так уж сложно


Ну понятно чувак, ты явно не из нашего клуба.
62 1190236
>>190230

>Да в принципе, раскрыться не так уж сложно, сложно может быть понять, где это следует делать (даже в близких отношениях).


Везде? Ты же раскрываешься перед людьми, которые тебе симпатичны: радуешься человеку, делишься с ним, искренне интересуешься и пр. Ну, то есть опять же: раскрыться это про открыться человеку с положительных сторон, а не сделать из него священника, которому ты на жизнь и грехи жалуешься. Так ты приближаешь к себе одних, кто отвечает тебе взаимной симпатией, и дистанционируешься от других, кто не разделяет твои интересы, кому ты просто не понравился и т.д.

>И если человек слишком часто будет напарываться на непонимание, то в итоге предпочтет не раскрывать ничего совсем (да и потом, разве это решит эти проблемы? зачем тогда раскрывать личное?).


Ты не для понимания от других раскрываешься , а для собственного комфорта. Не свои проблемы решаешь, а получаешь удовольствие от общения с другим человеком. Не понимания ждёшь, а ловишь кайф от того, что тебе себя в раковине не надо держать. В этом суть - научиться получать удовольствие от взаимодействий с другими людьми.

>И потом, далеко не факт, что основная часть отношений строится именно на этих "эмоциональных близостях" (вспомним исторически близкие нам "связи" из советского времени - сплошной даш-на-даш).


Дык, а какая разница? Ты же для себя в первую очередь сближаешься, цель сближения (если ты не бабки хочешь отжать) - это быть рядом с теми, кто тебе приятен. Тут сплошная лотерея - кому-то ты понравишься, кому-то нет. Единственное в этом плане что от тебя зависит: как ты сам относишься к другим людям и что делаешь.
63 1190238
>>190230

>Провоцирую на разъяснения как получается (вежливо или нет)


А я сразу понял, что ты нарцисс >>190166 >>190196>>190199
Зря аноны перед тобой тут распинаются, разжевывают все. Таких надо сразу пук-среньками слать куда подальше. Еще и о проблемах с общением в качалках и фитнесс-центрах тут рассуждает. Классический "избегатор", лул.
64 1190251
>>190207

>Это и есть негативная предубежденность. При такой шансов на успешное вылезаторство - ноль.


Эта мантра какая то гомерически смешная и нелепая, ей богу. Каждый раз вижу и каждый раз охуеваю - если тебе не нужна помощь, ты уверен что у тебя все будет заебись то ты приходи, а если тебе помощь нужна и ты нихуя ни в чем не уверен, то ты не приходи!
65 1190253
>>190251
Ты либо приходи, либо не приходи.
66 1190255
>>190253
Ну вот нормисы приходят, обмусоливают свои нормисо-дела и довольны, а избегаторы не приходят, а им там и не рады.
67 1190259
>>190255
Пришёл - доволен, не пришёл - избегатор. Так что приходи или не приходи. Решай: ты за наших, или за ихних. Чуз ёр дестини.
68 1190271
>>190251

>если тебе не нужна помощь, ты уверен что у тебя все будет заебись то ты приходи, а если тебе помощь нужна и ты нихуя ни в чем не уверен, то ты не приходи!


Ну тут либо я тебя не так понял, либо ты смысл через жопу выразил, что вероятно одно и тоже.
Я писал про негативную предубежденность о результатах работы на групповой ПТ и то, что не нужно ее сходу обесценивать даже не попробовав. А ты о чем?
69 1190273
>>190238
Да оно понятно что ты все понял. Вообще по жизни - понимающий.
Это даже не я был в нескольких из этих сообщений.
Вот я открылся - и получил ушат говна от тебя, лул. Открывайся после этого всяким.
Поди на ваших этих ПТ примерно так и будет. Еще и скажут "это же тебе надо", чтоб не возникал. Примерно так и ты - как чужую точку зрения принять, так это ни в какую, а как под свою прогнуть - так завсегда пожалуйста. И с хуя ли после этого ты не нарцисс?
70 1190274
>>190259
Прийти ли что бы нормисы потренировались рофлить над тем какой я убогий душнила? Заманчивое предложение!
71 1190275
>>190271
Ни о чем. Это пидор-провокатор нарцисс таким образом пытается развить тему, бгг.
72 1190276
>>190273
Ебало завали, пидр. Таких как ты на групповухах вообще пиздят и под шконку загоняют, как опущей галимых.
73 1190278
>>190271
Никто ничего не обесценивал, просто был задан вопрос о эффективности и пределах эффективности перед тем, как куда-то вообще соваться (и чтобы не проебать деньги).
Хочешь сказать, так дела не делаются? Ты же сам понимаешь, что это абсурд.
74 1190279
>>190273

>Вот я открылся


>>190230

>Провоцирую на разъяснения как получается


Нахуй отсюда.
75 1190284
>>190278
Я вообще теперь не понимаю, о чем ты. Раскрой суть своих опасений подробнее. Какие там модели кому кто в детстве прививает, как это связано с общением на групповой ПТ и почему ты уверен, что в этом контексте после неё будет только хуже?
76 1190287
>>190274
Групповые ПТ кстати не из рандомной публики формируются. Есть отдельные для нормисов с ситуативными психопроблемами, есть для например невротиков, есть для челиков с РЛ. В особо фортовых случаях можно даже попасть на группу людей с конкретной РЛ (по идее только такие и должны быть, но для этого в России пока не хватает спецов).
77 1190289
>>190271
Я на всякий случай перепроверил тред, а то думаю, вдруг я ошибся и это тред алкоголиков или людей у которых проблемы с контролем гнева, или там штрл-щиков каких нибудь, а нет, в родном, избегаторском.
Негативная предубежденность касательно социальных отношений это суть ТРЛ. Ты же говоришь - при ТРЛ нужна групповая терапия, но если у вас ТРЛ (негативная предубежденность к терапии), то она вам не поможет.
Перелом этой предубежденности = лечение. А ты предлагаешь сперва вылечиться, а уже потом приходить лечиться.
И это тут совершенно постоянная мантра, как сажик влез со своим тотальным непониманием что такое ТРЛ и своей травмой, связанной с нарциссизмом, так тут и творится бесконечная вакханалия.
78 1190291
>>190284

> Подобную модель "реального общения" каждому тревожнику еще в семье привили, вырастив его мимозой.


Видимо он имел в виду, что на ПТ "слишком мягко" общаются (гиперопека), и предполагает, что так делают на ПТ, и что ПТ мало чем от этого отличается.
79 1190297
>>190289

>Негативная предубежденность касательно социальных отношений это суть ТРЛ


>ты предлагаешь сперва вылечиться, а уже потом приходить лечиться.


Тяжесть расстройства все-таки у всех разная. Кто-то не может в долгие близкие отношения с тянкой, потому что там надо такие модели общения вытягивать которые ему не по плечу из-за ебанутого детства, кто-то с тянкой никогда и не был и не верит что сможет, а кто-то вообще не способен и слова лишнего с другими обмолвить за пределами должностной инструкции на работе. Ну и так далее, много разных вариантов.
К групповой ПТ обычно переходят после какого-то промежутка работы на индивидуальной. По крайне мере, все аноны с которыми я общался, прошли именно такой путь. Тогда такой переход получается максимально гладким и органичным, вс едальше терапевтирующим и уже даже прокачивающим. Сходу же наверное уберсложно было бы вступить, да.
Просто тот анон, которому я отвечал в самом первом своем сообщении, описывал как он по кружкам и секциям периодически скачет, пытаясь избавиться от своего одиночества. Вот я и подумал сразу, что ему это по уровню уже вполне может подойти.
80 1190299
Блять, вечная проблема двачей. Пишешь одному, отвечает второй, комментирует третий, спорит четвертый, посылает нахуй пятый.
К вечеру уже башка начинает болеть, от всех этих дискуссий :3
81 1190306
>>190297

>Тяжесть расстройства все-таки у всех разная. Кто-то не может в долгие близкие отношения с тянкой, потому что там надо такие модели общения вытягивать которые ему не по плечу из-за ебанутого детства, кто-то с тянкой никогда и не был и не верит что сможет, а кто-то вообще не способен и слова лишнего с другими обмолвить за пределами должностной инструкции на работе. Ну и так далее, много разных вариантов.


Так это не тяжесть выраженности ТРЛ, это тяжесть выраженности социофобии, которая в том или ином виде почти всегда присоединяется, но все же про другое. Тяжесть выраженности ТРЛ в том, насколько сильны твои негативные впечатления от коммуникации, независимо от результата коммуникации. Читай - если к тебе отнеслись дружелюбно это ничем не лучше чем если к тебе отнеслись недружелюбно, а то и хуже.
Групповая терапия для избегатора вообще какая то сферически бессмысленная вещь - отправлять человека, который постоянно ищет негативные объяснения для проявленного к нему благодушия туда, где это объяснение на поверхности (Все тут собрались тренироваться в добродушной обстановке, скорее всего они все меня презирают, но они специально пришли сюда что бы изображать что мы друг другу нравимся. Так как тут все притворяются по определению, то я точно им не нравлюсь.)
82 1190307
>>190306

>Все тут собрались тренироваться в добродушной обстановке, скорее всего они все меня презирают, но они специально пришли сюда что бы изображать что мы друг другу нравимся.


>Так как тут все притворяются по определению, то я точно им не нравлюсь


Вот именно для того чтобы не было таких мыслей при занятиях, крайне желательно сперва отзаниматься должным образом на индивидуальной ПТ.
image.png1,2 Мб, 600x872
83 1190308
>>190297

> как он по кружкам и секциям периодически скачет


Нет-нет, не по кружкам и секциям, я имел в виду только онлайн-общение. У меня не получается общаться даже в Интернете, а в реальных диалогах с глазу на глаз и подавно. Честно говоря, я и из дома дольше чем на пять минут не выхожу. Страшно, тошно и нервно, даже если нужно просто выбросить мусор или сходить к почтовому ящику. У меня случались в жизни ситуации, когда я убегал посреди прогулок с кем-то или обещал прийти, но не приходил и больше не выходил на связь. Чувствовал иногда, что голова начинает полностью перестраиваться на модель «мне нужно убежать», поэтому изображал из себя мерзотно-ебанутого клоуна или не изображал?.., от которого всех тошнит-воротит и которого больше не зовут, от которого держатся подальше. Или что-то в этом духе. А как вести себя по-другому просто не знаю.

Как-то неловко вышло, что тут из-за меня какое-то недопонимание произошло, я вчера весь день трусил кому-то ответить.
84 1190311
>>190307
А смысл? Если все равно толку не будет. При более менее выраженном ТРЛ человек никогда не пойдет к психотерапевту. Если пошел, то это либо в самом зародыше мамка оттащила лет в 18-20 или это не ТРЛ.
85 1190314
>>190308
Ну чувак, на будущее изъясняйся тогда более точно, что-ли.
Я воспринял эту фразу довольно буквально, как она есть

>Но иногда, думая, что так надо, проникал в какие-то кружки по интересам и даже пытался заводить близкие отношения.


Значит групповая ПТ не для тебя пока что (хотя ее проводят и онлайн, но КПД в таком случае будет ниже).
Читай тогда пока селфхелп-книжки, пей фарму, ходи на индивидуалку ну или сделай бочку, универсальный рецепт :3
>>190311

>А смысл? Если все равно толку не будет


О, снова негативные предубеждения поперли. Марш на проработки, хорош в интернете что-то доказывать.

>При более менее выраженном ТРЛ человек никогда не пойдет к психотерапевту


C НРЛ то не путай. Тревожники наоборот лучше всех прочих поддаются терапии. Если попали на нормального терапевта, конечно. И многие идут на нее вполне охотно, так как понимают (в отличии от тех же нарциссов), что проблема сейчас в них и меняться нужно именно им, а не окружения.

P.S.
А ты часом не тот ли анон, что топил за совковую психиатрию и неизлечимость РЛ, в прошлом треде?
86 1190353
Чисто статистически просто интересно, сколько тут сидит реально людей с ТРЛ, с реальным диагнозом, а не хуевых теоретиков с очень важными советами либо считающих что у них ТРЛ после того как прочитали описание.
87 1190417
>>190353
При крайне выраженной социофобии человек вряд ли сможет даже заставить себя пойти к врачу. Так что людей с диагнозами здесь явно не много.
88 1190418
Аноны, за последние три месяца я почти полностью изгнал социофобию- общение с девушками, новые знакомства, критика уже почти не задевают старые страхи. Но они остались. Я будто накрыл труп, лежащий на заднем дворе, жухлыми листьями. Очень часто все возвращается. Какое-то событие вызывает ассоциацию с прошлым, а она жесточайшую паническую атаку, за которой следует около непродолжительное депрессивное состояние и обратное превращение в «старого меня». Что с этим делать?
89 1190523
>>190141
Спасибо за похвалу. Хочу вообще по утрам начать заниматься физкультурой, но для этого надо режим жёсткий установить, и вставать часов в 6.
Сегодня после работы полтора часа занимался, проработал дыхание по Виму Хофу, и 10 минут помедитировал. Днём доволен. Надо бы в дневник ещё что-нибудь написать.
90 1190536
Я настолько чмоня, что дропнул терапевта уже хуй знает как давно, но до сих пор боюсь сказать мамке. Езжу каждую неделю-две в другой город типа к нему, а на деле час брожу по городу и еду домой.
91 1190560
>>190523
Книжку завтра посмотрю, которая "Прочь из замкнутого круга".
92 1190613
Те кто бывал на групповой психотерапии можете рассказать что там как происходит и чем вообще занимаетесь на сеансах? Какой континент людей обычно? Есть ли симпатичные барышни?
93 1190685
>>190314

>C НРЛ то не путай. Тревожники наоборот лучше всех прочих поддаются терапии. Если попали на нормального терапевта, конечно. И многие идут на нее вполне охотно, так как понимают (в отличии от тех же нарциссов), что проблема сейчас в них и меняться нужно именно им, а не окружения.


Сажик, опять ты со своими охуенными шизоисториями про нарциссизм? Ну это не смешно уже даже.

>А ты часом не тот ли анон, что топил за совковую психиатрию и неизлечимость РЛ, в прошлом треде?


ТРЛ не поддается лечению, да. Про остальные РЛ и тем более про совковую психиатрию, лол, я ничего не знаю.
94 1190691
>>190685

>Сажик


Поищи сажика под кроватью. Мне кажется, он прячется там.

>ТРЛ не поддается лечению


ТРЛ полностью поддается лечению, да.
95 1190693
>>190691

>


> ТРЛ полностью поддается лечению, да.



Глицин с молоком и медом?
96 1190696
>>190691

>Поищи сажика под кроватью. Мне кажется, он прячется там.


Ну ты это, извини, если что. Просто я пытаюсь не плодить сущности и предполагаю, что на доске только один крайне активный шизик с бредовыми идеями касательно нарциссизма и трл и кучей альтер-эго, но если вас уже двое, то бида бида.

>ТРЛ полностью поддается лечению, да.


Вот тут конечно сложный вопрос - такой хуйни даже сажик не городил. Хотя с другой стороны ради того что бы отвести от себя подозрения в нарциссизме он/ты может и за плоскую землю начать по сто постов в день оставлять.
97 1190703
>>190693
Подорожник и бочка, конечно же.
>>190696
Дружище, ты не здоров. Налицо некая форма латентной шизофазии. Прими таблетки, что-ли.
98 1190706
>>190703

>латентной шизофазии


ок, ок, убедил, тот поехавший, а ты просто дурак
99 1190707
>>190706

>пук

100 1190714
В треде очень душно...
101 1190715
>>190536
Ну ты и мажор, конечно же
102 1190716
>>190714
Так открой проветри.
.jpg99 Кб, 1280x720
103 1190717
104 1190724
>>190613

>Есть ли симпатичные барышни?


Вряд ли это подходящее место для знакомств. Люди туда не за этим ходят.
105 1190747
Бля, это очень на меня похоже.
Кароче, хочу быть социальным человеком. Иметь близких друзей, отношения, ходить гулять а не постоянно сидеть дома. Вообще у меня есть друзья, но отношения с ними поверхностные. Не могу быть полностью собой, боюсь писать первой/звать гулять не смотря на то что общаемся уже год, три. Разговоры со мной не о чем, могу отвечать односложными предложениями. Плюс неадекватно заниженная самооценка, отсюда и избегаю новых знакомств. Каждый раз если человек которых хочет со мной подружиться, даже не смотря на то что я ему вроде как симпатична, стараюсь не сближаться с ним из за понятных причин. Из остального могу подчеркнуть постоянное чувство стыда за себя, та и боюсь посещать места в своём городе. Мне даже сюда писать неловко.
Не хочу заниматься самодиагностикой, но многие симптомы похожи на меня, но думою это объяснимо.
106 1190752
>>190747

>Не хочу заниматься самодиагностикой


А стоило бы - https://iyaroslav.ru/test/shemniy-oprosnik/
107 1190924
>>190714

Нормисы набегают.
108 1191252
>>190752
Спасибо.
12345.png52 Кб, 627x423
109 1191417
Так и живу. Точнее, существую.
110 1191428
>>191417
Что за тест?
111 1191531
>>190297
Где находить групповую ПТ?
112 1191551
>>191531
В американских фильмах. В наших реалиях кпт-терапевта то найти нереально.
113 1191912
>>191531
Во всяких центрах психологической помощи/частных психотерапевтических клиниках, типа этой (просто пример) - https://selfhelp.ru/

В некоторых продвинутых ПНД иногда бывают.
114 1191986
>>191912
Ебать там цены. Если столько платить терапевтам необходимо, то ничего удивительного что это эффективно. Сложно проебать столько денях и потом не убедить себя, что это было не зря.
115 1192007
>>191986
Это один из самых жирных центров. В большинстве что мне попадались, цены были ниже.
116 1192011
>>191986
Это главный КПТшный центр в ДС. Ясен хуй там ценник кусается.
117 1192900
Как блядь перестать говорить со своими врагами? Между нашими встречами я только и делаю, что прокручиваю старые разговоры, отвечая по всякому на их выпады. И так раз за разом.
118 1192970
>>192900

Никак, разве что найти, отпилить, поломать руки и ноги. А так если сидит обида на них то никак. Может можно с психотерапевтом проработать, но долго и дорого. Либо заглушить таблетками, но это тоже деньги.
119 1193346
>>190747

>Плюс неадекватно заниженная самооценка,



Это ты как определила? Может у тебя адекватная самооценка.
120 1193763
>>193346
Ох, я не нравлюсь себе не внешне, не по характеру. Из каждого своего проступка или недостатка я делаю вывод о том что я ужасный человек и начинаю гнобить себя.
121 1194010
>>193763
Так может ты и есть ужасный человек, тебе-то откуда знать.
122 1194022
Как я понял, если выбирать меньшее из зол, то лучше иметь завышенную самооценку.
Только как быть, если человек в самом деле плох? У него ведь не получится тогда вылезти из этой ямы.
Как психотерапевты фиксят это всё, ведь без желания пациента ничего не выйдет?
123 1194023
>>194022

>Как психотерапевты фиксят это всё



Инфоцыганскими мантрами уровня "Поверь в себя!" "Топи, как царь, увидимся на вершине!"
Короче, говорят хуесосам, что они не хуесосы, а крутые челы.
124 1194120
Как блять научиться поддерживать переписку и не избегать (игнорить) собеседника? Вот сколько раз было - пересилишь себя, находишь соулмейта, вы охуенно общаетесь. И тут что то переклинивает у тебя, на следующий день ты просто не можешь прочесть то что он тебе отправил, пока ты спал. В 100% случаев этот механизм включается через неделю-две общения, если не раньше. И так ты игноришь собеседника до бесконечности. Он обижается на тебя, а ты не в силах что то исправить. Я не понимаю что это за фигня, как некоторые умудряются годами бесконечно переписываться?
125 1194138
>>194120
Хаха, жиза. Помню подал доки в шарагу. Ну начался учебный, со мной села симпатичная тянучка (я сам 7/10 по внешке и высокий). Ну конечно же попыталась познакомится, мы непринуждённо общались, я даже смешно пошутил о шараге. Конечно же она меня добавила в ВК и начала общение с "что делаешь?". Казалось бы... но я просто боялся даже прочитать сообщение. Я бы мог дофига чего ответить, в тот день я ехал за важной покупкой в ТЦ, забрал телефон с починки, увидел пару ситуаций на улице, к вечеру посмотрел фильм. На следующий день она села с какой-то другой тянкой и сверлила меня взглядом. Через несколько дней я забрал доки из шараги. Да, это пиздец, я просто не понимаю как с такой хуйнёй вообще взаимодействовать с социумом.
126 1194141
>>194138
Уверен, эта хуйня связана с травлей в начальной школе и предательством друга в то же время. Может, из-за моей впечатлительности это глубоко засело в психике, и теперь я вообще никого близко не подпускаю к себе. Надо ли говорить о том что у меня вообще нет друзей и "знакомых" по пальцам руки сосчитать.
127 1194144
>>194023

Этим как раз занимаются скорее местные знатоки
128 1194146
>>194141
Из-за того не отвечал начали ебать навязчивые мысли. Постоянно думал о том что надо ответить, но не мог. Потому и съебал с шараги.
129 1194149
>>194120
О, хотел такой же пост написать, но фигово получалось мысли выразить, забил.
Та же история. По началу каждые 5 минут чекаешь сообщения, а потом через какое-то время игнорируешь человека. В этом есть какой-то мазохизм: и ведь интересно с ним общаться, но ты специально отдаляешься.
Несколько человек так дропнул.
Есть предположение, что это подспудный страх того, что со временем узнают настоящего тебя и отвернутся в конце-концов.
Значит, надо стать норм типчиком и тогда не будешь бояться. Или желание создать иллюзию востребованности, мол тебе пишут-пишут, а ты такой не отвечаешь (у меня с пиздючества такая придурь есть,).
>>194023
А таблеточки могут выписать для настроения?
130 1194199
>>194146
>>194149

Сколько вам лет? Потому что я к 30 немножко наебнулся в депрессию от осознания что я просто большую часть людей и возможностей вот так вот дропнул.
131 1194201
>>194120
Нахуй нужно с кем-то общаться в интернете. Иллюзия общения. Настанет момент и ты дропнешь чела и писать не будешь только потому что давно не писал.
132 1194856
>>194120
Принцип тут такой же как у формирования любого избегания. Сперва ты не отвечаешь потому что испытываешь лёгкий дискомфорт и решаешь что можно и попозже ответить. Ты ведь не обязан отвечать прямо сегодня. На следующий день тебе уже вроде как нужно ответить, не отвечать уже некрасиво, но к лёгкому дискомфорту начинает присоединяться стыд от того что ты вчера не ответил. В сумме они перевешивают необходимость ответить и ты откладывает ещё на день. А там ещё более неловко отвечать и в какой то момент уже и смысла нет. Это универсальный принцип жизни избегатора - как лёгкий дискомфорт обратить в полный файл.
133 1194858
>>194856

И тут через пол года ты решаешься ответить...
134 1194859
>>194199
Вот, ты подтверждаешь мое мнение о том, что ТРЛ в определенном возрасте вырождается в депрессию. Потому что тревожность функция надежды. Если ты ни на что не рассчитываешь то и тревожиться не о чем. Мне самому 33, около 30 стал сваливаться в депрессию, в итоге одна из особенностей ТРЛ - бесконечная рефлексия о том, что обо мне подумают практически пропала. Но легче не стало, раньше я ничего не делал, потому что жутко боялся что не получится, теперь не делаю, потому что твердо знаю что не получится. Избегание полностью осталось по сути, а тревожность сменилась апатией и безразличием.
135 1194908
Для ТРЛ должны быть генетические предпосылки, или достаточно только тяжёлого детства и психотравм? Я вроде с детства был немного сенсетивным мальчиком.
136 1194920
>>194120
>>194138
>>194149
Какие-то соулмейты, тянки в универе, вообще охуеть. И это избегаторы?
137 1194936
>>194908

И то и другое присутствует.
2O6EeV8d7A.jpg28 Кб, 496x373
138 1194960
>>194920
Двачую, говно какое-то. Пидоры.
139 1194967
>>194920
Социофобная чмоня, плиз.
140 1195009
>>194920
Это тусовка по интересам для скучающих долбаебов. Давно уже пора понять.
141 1195034
>>195009

Ты про тред? Да, думаю согласен.
142 1195093
как устроиться на работу блядь? мне бы продаваном в магазин электроники или компы собирать, но я звонки не беру, на собеседование идти боюсь.
143 1195103
>>195093

> мне бы продаваном в магазин электроники



Это хуевый вариант
144 1195105
>>195103
че предложишь? хотел на вахту уехать сборщиком, но слился "я вам перезвоню" подумал что не выдержу
145 1195113
>>195105

Ну сам по своим ощущениям подумай куда сможешь, если у тебя реальное ТРЛ а не прочитал описание просто.

Вахта в охране как вариант, курьер, кладовщик возможно. Если нормальное лечение подобрать, можно и на более активную работу. Но продаванами, в кал-центрах и т.п. даже здоровые люди долго не выдерживают.
146 1195116
>>195113
ну хз, я с avpd быдлокодером работаю, полёт норм
147 1195227
>>194120
>>194138
>>194141
>>194149
>>194199
>>194856
>>194859
Тру-истории поперли, от настоящих избегаторов. Пиздец грустно все это, конечно..
148 1195790
>>190418
Достань этот труп и станцуй с ним.
sage 149 1195796
>>194908
Все расстройства это генетическое. Психотравмы выдумали психуеаналитики чтобы объёбывать гоев.
150 1195800
>>195796

Это сочетание наследственности и личного опыта.
151 1195802
>>195800
А личный обусловлен чем?
152 1195803
>>195802

Обстоятельствами и окружением в котором растёт человек. Начинается с малого социума - семьи.
153 1195804
>>195803
Личный опыт обусловлен окружением? Гениально.
Личного опыта нет за пределами твоего мозга и обусловлен он генами.
154 1195826
>>195796
>>195804
Сказочный долбаеб.
155 1196054
У вас есть постоянное чувство стыда и самобичевание? Не могу из-за этого читать переписки, смотреть многий контент. Пытаешься например вздрочнуть на порнуху, но начинаешь бичевать себя за все грехи и то что ты одинокий неудачник, потому сразу же закрываешь её нахрен. Или при просмотре фильма на многих сценах тупо кроет чувство стыда и уходишь в другую комнату.
156 1196055
>>196054
С порнухой в последнее время. Становится слишком грустно, чтобы дрочить.
157 1196290
>>194120
Двачую. Ограничиваю себя в появлении инициативы в общении, чтобы никто не подумал что они мне нужны.
158 1196291
>>194022
Грамотный объяснит то, что всем приходится работать над своими проблемами, и терапия не решает их, а даёт возможность решить
159 1196299
Мне для работы понадобилось сходить на курсы английского.
Я со всеми познакомился, спокойно говорил с преподавателем, не стеснялся что-то попросить, ручку, например.
И была там тня которая ни с кем даже не здоровалась. Краснела, руки тряслись и так далее. В итоге она сошлась с другой тней, они постоянно обсуждали куда им вместе сходить, вообщем нашла себе подругу.

С работой то же самое. Просил о повышении, никогда не было проблем в сугубо деловом общении, контактами со всеми обменялся. Был там молчаливый парень, который даже не мог ответить на наезды. Я же наглого коллегу спокойно послал.
Так вот у молчаливого парня появилось два приятеля с которыми он ходил в бар, а я ни с кем ни о чем кроме работы не говорил, когда уволился все контакты удалил.

Пиздос, мне кажется социофобия это изи мод
160 1196320
>>196299

> Я со всеми познакомился, спокойно говорил с преподавателем


>



> С работой то же самое. Просил о повышении, никогда не было проблем в сугубо деловом общении, контактами со всеми обменялся.



Ты сам на изи моде.
161 1196337
>>196320
Ты просто не понимаешь разницы между ТРЛ и социофобией.
162 1196338
Мне сейчас страшно за себя. Несколько лет назад была ситуация, когда для меня стало невыносимо тиканье часов, оно буквально мешало, я не мог не замечать его, вскоре после этого словил нихуёвое ухудшение. Сейчас ситуация с тиканьем повторяется, и мне страшно, что у меня опять отъедет кукуха. Inb4 надо ко врочю, знаю, но у меня сейчас такой период, когда страшно выходить из дома, да ещё ковиды эти, мало ли чего в больнице цепанёшь. Может, я себя накручиваю, и такую фигню с тиканьем часов много кто испытывает, и никаких подводных за собой это не несёт?
163 1196346
>>196338
Меня тиканье все сильнее и сильнее доставало, попытки привыкнуть приводили к тому что засыпал явно дольше, в итоге просто поменял будильник на электронный.
164 1196356
У меня блять всё было построено на фантазиях об возмездии и всемогуществе. Вот сука я всем вам покажу, всё наверстаю, стану самым крутым и охуенным! Все фантазии были на этом построены. Каждый день ходил по комнате и мечтал... А когда понял правду жизни, понял что всё это нереализуемо, тогда у меня почались: депрессии, тревожность, ощущение нереальности происходящего...
165 1196485
>>195803
Грубо говоря если бы меня не травили всё детство во дворе и в школе, не отвергали бы сверстниками - то у меня не было бы избегания?
166 1196487
>>196485

Нет, 100% гарантии это не даёт. Но благоприятное окружение может сгладить развитие личности и вырастешь не таким тревожным.
167 1196925
Как сделать так чтобы появилась потребность в близком общении, в отношениях
168 1196929
>>196485
Да. Был бы просто чувствительным человеком со слегка повышенной тревожностью. Может на самолетах боялся бы летать или маялся мелкой ипохондрией. Но то что именно ТРЛ не было бы - факт.
169 1196930
>>196929
Эх. Печально всё это.
170 1196945
>>196925

Сама по себе она не появится, шизоид.
171 1196948
>>196299
Жизненно, анон. Мне кажется у нас какой то эффект "зловещей долины" присутствует.
Я много раз с женой(инцелы, няши, не рвитесь) обсуждал это. Жаловался, что я дружелюбно себя веду и вежливо, но люди почему то плохо ко мне относятся. Она говорит, что в тех ситуациях когда меня наблюдала со стороны в подобных ситуациях - от меня будто "холодом несёт". Говорит, что если бы я с ней так говорил, то она решила бы, что я ее ненавижу. Вот и все мое дружелюбие, как оно с точки зрения других людей выглядит.
А как это фиксить хз, терапевты исключительно с другой стороны на вопрос смотрят. Можно сколько угодно себя убеждать, что ты пиздец другим нравишься, но реальность от этого не меняется и ништяки от общения ты получать не начинаешь.
172 1196949
>>196948

Сходи к психологу, нормис.
173 1196952
>>196949
Просил же не рваться, зачем ты так.
174 1196957
>>196948
Пиздос.
Шиза-кун - с женой
Избегатор - тоже с женой
ДА КАК ТАК-ТО
175 1196989
>>196948

>я дружелюбно себя веду и вежливо


>в подобных ситуациях - от меня будто "холодом несёт"


Так а дальше разобраться не пробовал, какие конкретно паттерны которые ты воспринимаешь как "дружелюбные", на поверку других оказываются отталкивающими?
И для чего служат тебе эти паттерны, раз ты их снова и снова воспроизводишь в поведении?

У меня вот похожая ситуация, я часто считаю что веду себя с людьми со сдержанной вежливостью и этого вроде бы должно быть достаточно, чтобы они относились ко мне доброжелательно, хотя бы в раках формальных отношений на работе (юольшего я и не требую ни от кого).
Но какого-то хрена, все мной недовольны, постоянно в чем-то обвиняют, пытаются навязать вину за что-то, хотя я (как мне кажется) слабину не даю, виктимность не отыгрываю. И так повторяется на каждой моей работе.
Возможно они просто чувствуют мою внутреннюю отчужденность и отстраненность и для них это маркер "чужой", по которому они сразу формируют свое отношение и начинают доебывать по мелочам, потихоньку выдавливая из коллектива...
176 1196993
>>196989
В чем эволюционная выгода этого механизма? Ну у тебя в коллективе замкнутый челик, зачем его выдавливать то, он что, убить тебя собирается что-ли? Неужели они реально испытывают какую-то НЕНАВИСТЬ к замкнутым? Я к ним обычно испытываю сочувствие, интересно узнать о них что-нибудь.
177 1196995
>>196957
Так ты перестань утрированно на мир смотреть. Я понимаю это жгучее желание разделить весь мир на больных, у которых нет ни друзей ни отношений ни работы и на совершенно нормальных нормисов. Но это так не работает, полностью десоциализированных людей доли процента, у подавляющего большинства больных людей есть и работа и семья. На двощах ещё есть определенный перекос из за среднего возраста посетителей, в 18-22 года реально много послушников, но до 30+ магов мало уже кто дотягивает.
178 1196997
>>196989
Конечно думал и пытался анализировать. Мне кажется что тут скорее не активные паттерны виноваты, а наоборот отсутствие определенных паттернов. Я, и наверное ты, общаюсь что называется строго по делу. Люди в процессе общения и коммуникации очень много небольших делают вещей - тут улыбнулся, тут слегка пошутил, тут проявил заинтересованность. У меня общение выхолощенное, при этом даже если я пытаюсь что то в этом направлении делать (раньше конечно и помыслить не мог, но это я писал про то что в 30 скатился в депру и теперь стало изрядно похуй) это всегда виснет в воздухе. Как будто все видят, что я сделал что то несвойственное мне совсем и всем от этого как то даже неловко.
179 1197005
>>196995

>у подавляющего большинства больных людей есть и работа и семья.


Кроме избегаторов, маня. Блядь, иначе в чём избегаторство-то проявляется? Ни в чём?
180 1197006
>>196995

>но до 30+ магов мало уже кто дотягивает.


Охуительные истории.
181 1197013
>>197005
А ты хотя бы почитай какие примеры для ТРЛ приводятся в учебниках. А не компануй описание из Википедии, детский максимализм и свой манимирок для создания какого то чудовищно глупого кадавра. У меня, например, есть жена, но я не смог закончить вуз, хотя учился на отлично и занимал места на вузовских олимпиадах, и ни дня в жизни официально не работал в свои 33. И мне тоже странно читать про Джона, у которого жена, 3 детей, он начальник, а ещё у него диагностированное ТРЛ и из за него он не смог получит повышение, но я стараюсь не сваливаться в откровенный максималистический долбоебизм родом прямо из /rf
182 1197014
>>196993
Эволюционная? Да целая куча: "темная лошадка, хз что у него может быть на уме, ненадежный, нельзя положиться, может предать/подставить/струсить/дать слабину, удобный объект для чувства единения стаи, на почве общего противопоставления мы-он" и т.д.и т.п.

Вывод у коллективных обезьян один: это кто-то непонятный и лучше чтоб его с нами тут не было...
183 1197016
>>197013

>У меня, например, есть жена, но я не смог закончить вуз, хотя учился на отлично и занимал места на вузовских олимпиадах, и ни дня в жизни официально не работал в свои 33.


Это означает, что ты просто долбоёб. Причём здесь ТРЛ и избегаторство? Кто тебе диагноз ставил, ебанутый? Или сам себе выдумал? Для тупорылых: расстройство личности именно, блядь, характеризуется серьёзной соц. дезадаптацией. Иначе это не расстройство личности, даун.
184 1197018
>>197016
Степень серьезности дезадаптации - вариативна.

мимо
185 1197020
>>197013

>И мне тоже странно читать про Джона, у которого жена, 3 детей, он начальник, а ещё у него диагностированное ТРЛ и из за него он не смог получит повышение, но я стараюсь не сваливаться в откровенный максималистический долбоебизм родом прямо из /rf


Какого ещё Джона? Это в каких учебниках психиатрических вообще примеры приводят?
186 1197021
>>197020
Совок, спок.
187 1197022
>>197021
Ну, понятно. Очередной начитавшийся попсовой хуйни от муриканских психологинь.
188 1197025
>>197016
Ты так смешно пишешь, настолько самоуверен и так потрясающе максималистичен

>Все кто болеет не так как мне нравится просто долбаебы.


что я более чем уверен, что тебе лет 15, и вот что ты тут делаешь это действительно большой вопрос.
Тащемта диагноз мне был поставлен более 10 лет назад, когда меня ещё мамка потащила к психиатру. За остальным ты можешь проследовать к литературе. С другой стороны я посмотрел и даже в Вики этот момент освещен, тут мои полномочия все.
189 1197028
>>197025
Да забей, это местный юродивый. Топит за советский психиатрический подход 40 летней давности к лечению, не признает западную психотерапию (да и обесценивает ПТ вообще) и т.д. Тяжелый случай короче, но не по части треда.
190 1197030
>>197020
Во всех вообще то. Хз что другому анону в совковых учебниках не понравилось, там куча веселейших примеров. Другой вопрос что расстройствам личности там уделено примерно нихуя. Все больше про "на фоне злоупотребления алкоголем у пациента п. развился алкогольный делирий". Но в целом любые мед учебники по психиатрии читать одно удовольствие.
191 1197033
>>197020
Ты блять шутишь? Их не то что в учебниках приводят, по ним видосы снимают и на ютуб выкладывают (см. психиатрические): https://www.youtube.com/user/1MGMU/videos
192 1197034
>>197025

>максималистичен


Ты слово новое выучил, что ли, отсталый?

>что я более чем уверен, что тебе лет 15, и вот что ты тут делаешь это действительно большой вопрос.


Пиздец обиженка, про долбоёба я прям в точку попал.

>Тащемта диагноз мне был поставлен более 10 лет назад, когда меня ещё мамка потащила к психиатру. За остальным ты можешь проследовать к литературе.


Дешёвый пиздобол, блядь, ты же сам себе по вики диагноз и поставил. Для тупорылого инфантила цитирую:

в) аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций;

Дальше какую хуйню выдумывать будешь? Опять про Джона?
193 1197037
>>197033
Ну, давай, процитируй учебник по диагностике с примерами про Джона.
194 1197047
>>197037
И зачем мне это делать? Чтобы что-то тебе доказать, ленивому неверящему рылу? Обойдешься. Шерсти шапку, там все есть.
195 1197050
>>197047

>И зачем мне это делать? Чтобы что-то тебе доказать, ленивому неверящему рылу?


Ты же не читал ни одного, нахуя пиздишь-то?
196 1197053
>>197047
В шапке так-то нет никаких учебников.
197 1197057
>>197034
>>197050
>>197053
А, так ты то чмо, которое всех провоцирует чтобы "лучше раскрыть тему дискуссии".
Отбой пацаны, это местный опущенец, не стоит с ним переписываться, а то зашкваритесь.
198 1197059
>>197057

>А, так ты то чмо, которое всех провоцирует чтобы "лучше раскрыть тему дискуссии".


>Отбой пацаны, это местный опущенец, не стоит с ним переписываться, а то зашкваритесь.


Хуя ты срыгиваешь мощно. С тобой никто не дискутирует, мудак - тебя еблом тычут в твои обосранные штаны.
199 1197061
>>197059
Ебало на ноль, чмо.
200 1197064
>>197061
Вот он ответ мужчины 33 лет, лол, достойный и солидный.
201 1197066
>>197064
Я вообще-то не тот анон, но от такого чмошника как ты, читать нотации в любом случае смешно, лол.
202 1197069
>>197066
А, так к тебе вообще никто не обращался, но ты решил подсосать по привычке? А нахуя?
203 1197070
>>197069
Подсосать? Что за пидорский сленг? Ты еще и гей?

Чмо-гей провокатор в ТРЛ треде, вот это комбо!
204 1197072
>>196957
Как избегатор с отношениями могу сказать - тупо везёт. Никогда ни к кому первой не подходила, боялась. Сами подходили несколько раз. Кого-то я в итоге сама сливала, напридумывав себе проблем, за кого-то цеплялась, какие бы проблемы ни были, потому что боялась, что никого другого всё равно не найду. Так что если у избегатора есть отношения, не факт, что они такие уж прекрасные.

А вообще читаю тред и чот боюсь в него писать, лол.
205 1197078
>>197070
Чот ты совсем жалкий какой-то, даже в переписке. Вот что у тебя ТРЛ - верю.
206 1197079
>>197078
Ты все еще тявкаешь здесь? Пшло вон, гей-чмо вонючее.
207 1197080
>>197072

>А вообще читаю тред и чот боюсь в него писать, лол.


Ну вы и ссыкуны. Боитесь писать даже на анонимной борде...
208 1197081
>>197072
Давно, кстати, избегаторы отношений не избегают отношений, а цепляются за них? Какие-то странные вы тут избегаторы.
a03a6ed59defe0b82b7a42f1058d2bcd.jpg73 Кб, 650x438
209 1197085
>>197079

>Ты все еще тявкаешь здесь?

210 1197089
>>197081
Соглы, такое больше характерно для зависимого расстройства. Но так как случай у каждого всегда индивидуален, то настаивать не берусь.
211 1197092
>>197085
Ну ты и гад. Так нечестно.
212 1197105
Господа с реальным ТРЛ, не кормите тупых нормисов, это не конструктивно, пусть себе сидят и рассказывают как им тяжело с женой и 10 детьми, и как они страдают когда утром не могу решиться подтирать жопу в туалете или нет.
213 1197107
>>197105
Угомонись, идиот.
214 1197108
>>197105
Твоя проблема в том что ты считаешь ТРЛ (и вероятно любой психиатрический диагноз) неким строго фиксированным сферическим конем в вакууме, вращающимся в абстрактном мире идей, без привязки к конкретному пациенту, учета нюансов его конкретной ситуации и вообще градации и вариации любых критериев. Такой подход устарел лет на 40-50 и не способен ни реально что-то объяснить, ни чем-то помочь, пациентам.
215 1197109
>>197108

Ваше мнение очень важно, учтём.
216 1197111
>>197108
Точняк. У меня вот психосоматическая импотенция, но это ведь не значит, что я ебаться не могу.
217 1197126
>>197072
Так ты тян, на тян-то психодебаффы не распостраняются, это аксиома. У тянок социофобок даже отношачи есть всегда, не говоря уже о ТРЛ.
218 1197141
>>197126

Всё распространяется, зачем вводить в заблуждение? Просто более изи-мод, потому что действовать всегда должен мужчина.
219 1197522
>>197080
Раньше вообще боялась писать на двощах в каких бы то ни было разделах, ибо "ууу, а вдруг наедут, я же буду чувствовать чувства". Сейчас стала относиться намного спокойнее.
220 1197609
>>197109
>>197111

>пуки дилетантов

221 1197610
>>197609
Фото диплома в студию, писька.
222 1197611
>>197610

Не корми нормисобыдло.
223 1197630
>>197611
Да я охуеваю: жёны какие-то, отношения, работы. Типа они избегаторы потому что им взаимностью чужие люди не отвечают, а не потому, что неприятно в целом настолько, что проще изолировать себя от общественных взаимодействий, пиздец.
224 1197684
>>197630

Некоторые читают описание и сами диагностируют себя. Такое бывает часто.
225 1197732
>>197610
Какого диплома? Чтобы не быть дилетантом, манядиплом не нужен. Достаточно разбираться в теме (в отличии от тебя).
>>197611
>>197630
>>197684
Семен, от того что ты зовешь нормисами всех подряд кто не подходит под твои куцые маняшаблоны, ничего не изменится.
226 1197737
>>197732

>Какого диплома?


Ты либо эксперт дипломированный в вопросе, либо хуй простой, потому что иначе, кроме как через аттестацию, ты не докажешь, что разбираешься в чём-либо.
227 1197821
>>197737
Хуй простой - это ты еще и с горы
А я - хуй сложный, прошаренный в теме психотерапии и ТРЛ.
Так что завались со своим когнитивным искажением апелляции к авторитету диплому, дилетант.
16069852102920.webm17,5 Мб, webm,
640x360, 14:07
228 1197874
А давайте все попробуем быть чуть добрее и адекватнее тут, а? Я понимаю что сложно, но давайте просто попробуем тратить посты треда не на пустые споры, препирательства и оскорбления, а на нетоксичные и конструктивны осуждения случаев друг друга, обсуждение психотерапии и рекомендации по подбору фармы. Базарю, тред станет куда полезнее и интереснее.
229 1197876
>>197874

>осуждения


обсуждения

быстрофикс
230 1197919
>>197874

Я за, но это сложно учитывая характер анонимной борды и тупость нормисов.
231 1197941
>>197821
Опять бредит.
232 1197963
>>197874
Ну вот мой случай. Завалился как-то в бар со своей женой, посидели, поболтали с завсегдатаями, потом поехали ко мне домой, потусили, выпили, а на следующий день никто даже не перезвонил. Почему так, аноны? Почему я так отталкиваю нормисов? Есть какие-нибудь психотерапевтические техники для решения проблемы? Как же заебало это ИРЛ.
233 1197965
>>197963
Двачую. Я вот тоже избегатор и после секса с тянками в ночных клубах, на утро просто разбегаемся и всё. А так хочется тепла и отношений, но у меня ведь избегающее расстройство - я обречён.
234 1197967
>>197963

>ИРЛ


>жена


>друзья

235 1197969
>>197963
>>197965

Ахах, пойдёт троллинг ))
236 1197977
>>197967
Мне просто повезло. Ну кто виноват, что нормисы так легко ведутся на мои отменные социальные навыки? Знали бы они, что у меня ИРЛ - на метр бы не подошли.
237 1198027
Ядро AvPD - избегание близости, может внезапно начать проявляться 17-18 лет?
238 1198043
239 1198049
>>198027

Внезапно оно не появляется, это не грипп. Но расцветать может с этого возраста или обычно ещё позже. До этого может быть просто излишняя застенчивость например, но будет казаться что вроде как всё норм. В этом обманчивость этого расстройства когда оно ещё не вступает в полную силу, кажется что ты просто стесняшка, но потом оказывается что всё намного сложнее. Впрочем для окружающих ты остаешься либо стесняшкой либо странноватым стесняшкой.
240 1198065
>>196948
Двачую.
У меня пример с приятелями. Те немногие, с кем у меня складывалось неформальное общение не в детстве, все маргиналы.
Один наркоман, другой магазин грабил, третий попал в отделение после мордобоя. А ведь я эстетвующий пидор любитель живописи.

Самое обидное, что я не могу заговорить с людьми которые мне действительно интересны. В том же институте вижу людей у которых похожие взгляды, которые мне интересны, но заговорить не могу.

Как ты и писал эффект "зловещей долины". Осознаешь этот эффект, понимаешь что с тобой что-то не так. Поэтому вариант общаться с кем-то не притворятясь другим даже не рассматривается.
241 1198072
>>197977
Двачую. Даже если это троллинг и ИРЛовых так и есть.
Знакомый вытянул на бухач, вроде бы мне понравилось, вел себя почти как нормис, приехав домой просто сидел на полу сука плакал.
Я смог подтянуть соц навыки, вплоть до таких деталей, на каком расстоянии стоять от собеседника и сколько поддерживать зрительный контакт.
Недостаток соц навыков может быть симптомом, но это не расстройство. Расстройство это невозможность открыться, чувство своей фундаментальной ущербности и неправильности
242 1198075
>>198072
Заебали чмоньки-социофобы. Норм ИРЛ-челику ничего не мешает общаться с друзяшками и ебать тяночку, но вот открыться и обсудить с ними любимое аниме — настоящая проблема. На самом деле это очень тяжело, когда ты буквально чужой даже для любимого человека. Социофобным чмонькам не понять.
243 1198076
>>197105
Недостаток соц скиллов - это просто симптом ИРЛ.
Избегатор может вести себя как нормис.
Но это не будет непосредственное поведение, он будет убедительно притворяться. Прокручивать в голове шаблоны поведения, постоянно ощущать давление, быть 24/7 готовым что жена и десять детей на самом деле его ненавидят и хотят уйти.
Быть избегатором без серьёзной социальной дезадаптации, это быть Штирлицом среди нормисов
244 1198083
>>198076
Лет 8 притворяться, что ты любящий муж... тяжёлая судьба...
245 1198137
>>196997

> Как будто все видят, что я сделал что то несвойственное мне совсем и всем от этого как то даже неловко.


Жизненно. Я бы назвал это эффектом колеи.
246 1198305
Пора бы уже выдавить социофобных чмонек из нашего треда. Пускай у себя там ноют, как на улицу ссут выйти, а здесь серьёзные люди обсуждают серьёзное расстройство.
247 1198307
>>198305
Сначала выдави свои прыщи.
248 1198874
Го избегаторскую вписку устроим на нг.
249 1198904
>>198874
Меня жена не отпустит.
250 1198916
>>198904

А у меня фирма будет работать на праздники, я ген.директор.
251 1198931
>>198874
Сорян, мы уже с друзьями договорились новый год вместе провести, пойдём в клуб, потом поедем на дачу к одному челу.
252 1199160
>>198027
Примерно к этому возрасту РЛ обычно и складывается. До этого обычно проявляется эпизодически и в более лайтовой версии акцентуаций.
253 1199162
>>198874
>>198904
>>198916
>>198931
Семен Семеныч, ну сколько можно...
254 1199223
>>198874
Не вариант, мы с моими десятью девушками поедем в Хорватию на отдых.
255 1199224
В каком направлении хотя бы работать, чтобы вылечиться?
256 1199258
>>199224
Схема-терапия
257 1199412
>>199223
Тоже не можешь найти ту единственную, которой был бы способен открыться и поэтому собираешь вокруг себя гарем? Как же я тебя понимаю, братишка, заебало это авпд. Лучше б я социофобом родился, чем избегатором.
258 1199684
>>199412
- чрезмерный страх отвержения или неодобрения окружающими;
избегание межличностных взаимоотношений;
- чувство собственной неадекватности;
- сниженная самооценка;
- недоверие к окружающим;
- крайняя степень стыдливости/робости;
- эмоциональное дистанцирование в интимных взаимоотношениях;
- чрезмерная застенчивость;
- самокритичность по поводу проблем в отношениях с окружающими;
- гиперчувствительность к критике;
- крайняя тревожность и чувство неловкости в социальных ситуациях;
- проблемы в профессиональной деятельности;
- чувство одиночества;
- чувство «второсортности» по сравнению с окружающими;

Ты реально считаешь что все это ничтожные проблемы и только абсолютное хиккование на квартире тру социофобушки-воробушки достойно сочувствия и обсуждения итт?
259 1199686
ОП, закинь при следующем перекате в шапку тупо статью с википедии она вполне неплоха. Хотя бы раздел с симптомами.

Чтобы все залетные видели что здесь речь не о ГТР или чистой "классической социофобии" и не засирали тред впустую своими унылыми вбросами.
260 1199687
>>199684

>только абсолютное хиккование на квартире тру социофобушки-воробушки достойно сочувствия и обсуждения итт?


Перечисленное и приводит к социальной изоляции, додик.
261 1199701
>>199686

Тут частично люди просто троллят тех самых нормисов, когда пишут что у они страдают ТРЛ будучи директорами фирм) Надо различать.
262 1199705
>>199687
Не всегда, додик.
>>199701
Те кого тут "тролят", по симптоматике именно что подходят под ТРЛ. Просто не под его самые терминальные формы, которые ты только и считаешь за тру.
Градации в степени проявления и личные обстоятельства различать надо. Уровень расстройства не у всех однороден.
263 1199707
>>199705

>Не всегда, додик.


Всегда. Иначе это не расстройство личности, а совершенно нормальная психика.
264 1199708
>>199705
Ты хуйню-то не неси, диагностические критерии для всех одинаковые.
265 1199710
>>199708
Какой тут процент диагностированных, примерно можешь почувствовать?
266 1199714
>>199705

А где можно почитать про градации? Может в МКБ где-то есть, пропустил просто.
267 1199716
>>199714
МКБ дегенеративные жиды составляют, хуле ты хотел.
268 1199724
>>199710
Могу, конечно. Процента 3, не более.
269 1199730
>>199707
Не всегда. В рамках РЛ имеются свои градации.
>>199708
Речь про градации степени тяжести имеющегося расстройства, а не диагностику самого его наличия.
>>199714
В книга по психотерапии. Того же Янга.
И у меня встречный вопрос: где в МКБ написано что все поголовно люди с ТРЛ, обязательно должны быть строго одинокими хиканами-социофобами, боящимися лишний раз выйти в магазин за хлебушком, чтобы инфаркт не словить?
3545454555452112.png389 Кб, 716x717
270 1199731
>>199730

>где в МКБ написано что все поголовно люди с ТРЛ, обязательно должны быть строго одинокими хиканами-социофобами, боящимися лишний раз выйти в магазин за хлебушком, чтобы инфаркт не словить?


- хронический характер аномального стиля поведения, возникшего давно и не ограничивающегося эпизодами психической болезни
- аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций
- Отклонение должно быть полным в том смысле, что отсутствие гибкости, недостаточная адаптивность или другие дисфункциональные особенности обнаруживаются в широком диапазоне личностных и социальных ситуаций (то есть не ограничиваясь одним «пусковым механизмом» или ситуацией).
271 1199732
>>199731
Ебу тяночек и каждый раз тревожно. А ты просто чмоня социофобная.
272 1199733
>>199732
Да ёб твою, не говори так!
273 1199734
>>199730

Учтем мнение товарища Янга и ваше тоже. Спасибо.

В МКБ есть определенные характерные черты данного расстройства которые идут вразрез с тем, что озвучивают некоторые уважаемые посетители треда. Это ещё более явно видно людям которые имеют личный опыт и данный диагноз. Поэтому и доходит до закономерного бугурта и троллинга.
274 1199735
>>199730

>все поголовно люди с ТРЛ, обязательно должны быть строго одинокими хиканами-социофобами, боящимися лишний раз выйти в магазин за хлебушком, чтобы инфаркт не словить?


Речь не про социофобию, речь про избегание социальных рисков: в личной жизни, в работе, в досуге. Если избегания нет, то о каком расстройстве речь идёт?
275 1199746
>>199734

> идут вразрез


Соре, но расстройство личности — это не инвалидность. Люди с ТРЛ в состоянии осознать свои проблемы и работать над собой, самостоятельно или с помощью специалиста. Поэтому каждый конкретный челик может иметь ощутимые отличия он сферического описания из книжечки. ТРЛ челики адаптируются, заводят друзяшек и ебут тяночек. А ты просто нихуя не делаешь и ноешь.
3545454555452112.png389 Кб, 716x717
276 1199749
>>199746

>Соре, но расстройство личности — это не инвалидность.


Приказ Минтруда России от 17.12.2015 N 1024н

"О классификациях и критериях, используемых при осуществлении медико-социальной экспертизы граждан федеральными государственными учреждениями медико-социальной экспертизы"
(Зарегистрировано в Минюсте России 20.01.2016 N 40650)

___________

Стойкие затяжные или частые аффективные расстройства, умеренные выраженные, общей продолжительностью более 6 месяцев в год, затрудняющие адаптацию в основных сферах жизнедеятельности - 40-60%
277 1199751
>>199749
Ну и где твоя пенсия? А вот. Вот и соси.
278 1199753
>>199751
Я избегаю её получать!
279 1199774
>>199749

Ты зачем человека подсираешь? Он книжки серьезные читает. И так обсирается постоянно, а ты ставишь в неловкое положение.
280 1199776
>>199774
Ну, а чего он Енгом своим машет, неприятно.
281 1199799
>>199731
А теперь выведи где в этих обобщающих и абстрактных формулировках, где говорится о том, за что я спрашивал.
>>199734
ХЗ каких именно посетителей треда ты имеешь ввиду, но на всякий уточняю - ТРЛ не противоречит наличию отношений вообще.
Но с ТРЛ будет на порядки труднее эти отношения завязать + они будут чрезвычайно хрупкими.
>>199735
Избегание бывает разным. Можно сходиться с тянками и убер-быстро расходится с ними под влиянием симптоматики ТРЛ, а можно вообще избегать самих знакомств. И в том и в том случае у человека может быть ТРЛ.
>>199749
ТРЛ не относится к аффективным расстройствам.
282 1199801
>>199731
Ты уже кучу раз это запостил, но так и не удосужился понять, что там написано. Я 15 лет в этих ваших инторнетах и до сих пор отказываюсь верить, что некоторые люди не зеленят, а реально настолько глупые (собственно поэтому считаю, что ты школьник, максимализм и околонулевые знания хоть как то могут такое объяснять). Доберусь до пекарни и разжую, благо помимо пары мамкиных инцелов 15летних, в треде достаточно охуевающих от тебя анонов.
283 1199802
>>199799
Там проблема начинается с того, что данный школотрон тащит диагностические критерии расстройства личности вообще. Любого, шизоидного, нарциссического, штрл или тревожного. Он даже в этом не разобрался.
1480363115149.png425 Кб, 716x717
284 1199803
>>199801

> пук

285 1199807
>>199801
Я не инцел, я волцел.
286 1199811
>>199802
Да судя остальным трололо-постам это вообще какой-то потерянный додик, которому тупо нечем заняться кроме как разжигать споры на пустом месте.
287 1199812
>>199807
Монашеской рясой пруфанешь?
288 1199822
>>199799

>А теперь выведи где в этих обобщающих и абстрактных формулировках, где говорится о том, за что я спрашивал.


Там написано, непонятно чему ты копротивляешься так усердно, самодиагност. Хочется иметь какое-то модное расстройство?
289 1199823
>>199802

>Там проблема начинается с того, что данный школотрон тащит диагностические критерии расстройства личности вообще.


А в чём проблема и чем не устраивает критерии специфического расстройства? Или у избегаторов какие-то особые условия для диагноза?
290 1199824
>>199822
Ты какой-то токсичный.
291 1199826
>>199801

>Доберусь до пекарни и разжую, благо помимо пары мамкиных инцелов 15летних, в треде достаточно охуевающих от тебя анонов.


Жена не пускает, что ли? Ну, ты ей напомни, что у тебя ТРЛ и тебе надо срочно ответить в тред, а то там кто-то не прав. 33 года мальчику, пиздец.
292 1199828
>>199822
Ничего там не написано, додик. Верное написано не то, что ты пытаешься тут транслировать.
293 1199831
>>199828
То есть ты будешь упорствовать в тупизне?
294 1199832
Есть успешные, кто сепарировался от мамки?
Очень-очень тяжело было на первых порах или просто очень тяжело?
Я заебался уже. 27 лвл, хочу пожить один. Мамка истерит и не отпускает. Говорит, что будет волноваться. Но мне похуй. Пан ил пропал. Может, и сдохну сам от одиночества, но хоть какая-то нажеджа, а не это болото под мамкиной юбкой.
Мразь, ещё и не хочет мне инвалидность оформлять...
295 1199837
>>199831
Я вижу такое упорство только с твоей стороны.
296 1199839
>>199799

>Избегание бывает разным. Можно сходиться с тянками и убер-быстро расходится с ними под влиянием симптоматики ТРЛ, а можно вообще избегать самих знакомств. И в том и в том случае у человека может быть ТРЛ.


Избегание бывает разным. А расстройство личности - нет. В чём симптоматика, то есть элемент тревоги и избегания, в чём дистресс приведённого примера?
297 1199846
>>199839

>Избегание бывает разным. А расстройство личности - нет


Но избегание лишь симптом расстройства (точнее, его копинг-стратегия), а не его ядро. Поэтому при наличии у разных людей одного и того же ТРЛ, оно (избегание) может быть разным по степени проявления, в зависимости от особенностей конкретного человека и его ситуации.
298 1199848
>>199846

>Поэтому при наличии у разных людей одного и того же ТРЛ, оно (избегание) может быть разным по степени проявления, в зависимости от особенностей конкретного человека и его ситуации.


Без социальной дезадаптации ТРЛ не бывает, ровно как и в любом другом расстройстве. Общительный шизоид, спокойный параноид, независимый зависоид - это всё нонсенс.
299 1199862
>>199848
Только вот социальная дезадаптация это тоже конкретный термин, имеющий конкретные определения, а не то, что вот лично тебе хочется видеть. РЛ без социальной дезадаптация не бывает, совершенно верно, а вот отношения, работа, дети, что угодно ещё при социальной дезадаптация бывает.
300 1199864
>>199848

>Без социальной дезадаптации ТРЛ не бывает


Но социальная дезадаптация - вещь относительная и индивидуальная. Мы сколько угодно можем ходить по кругу жонглируя терминами, но если ты за деревьям не видишь леса, то это все бессмысленно.
301 1199865
С детства привык к странному состоянию, когда один.

Танцую (больше похоже на слэм в прыжке), чтобы визуализировать разные образы. В итоге в голове получается очень яркая картинка (фильм) с частичным эмоциональным погружением, по интересности сопоставимый с видеоигрой. Могу проводить много времени в таком состоянии, пока не устану двигаться физически.

Есть ли тут коллеги?
Что это? Считается ли это трансом и коррелирует ли с СДВ симптоматикой?
302 1199866
>>199865
Промахнулся. Прошу простить.
303 1199880
>>199864
Двачую. Для меня вот социальная дезадаптация - это когда тёлка не даёт мне на первом свидании. У инцелов социофобных конечно другие критерии.
304 1199952
>>199880

> Двачую. Для меня вот социальная дезадаптация - это когда тёлка не даёт мне на первом свидании. У инцелов социофобных конечно другие критерии.



Вот сука пидар толстит)
305 1199953
>>199862

Да, я например не могу ипотеку оформить, избегаю, и боюсь сходить к зубному - тоже социальная дезадаптация. Бывает детей из садика избегаю забирать, приходится жене делать это. Пиздец, как надоело уже это ТРЛ...
306 1199975
В одной онлайн игре новички часто напрашиваются в "друзья". Конечно я знаю, что они просто хотят мною воспользоваться, чтобы я им по игре помогал. Но я же социофобная чмоня, и вместо того, чтобы прямым текстом послать их нахуй, я называю им левый логин в Дискорде, сворачиваю игру и жду с полчаса, пока чел не съебётся.
Вам, ТРЛшникам, проще конечно...
307 1199990
>>199975
>>199975
так ты тредом ошибся. я пиздеть люблю особенно с рандомами но никогда о личной жизни не разговариваю. могу конечно прохладую запилить про соседа танкиста, или то, как в такси вазу чужую разбил, а потом попросил высадить себя в двух кварталах от дома, чтобы та женщина, чью вазу я разбил не узнала, где я живу.
308 1200012
>>199846

>Но избегание лишь симптом расстройства (точнее, его копинг-стратегия), а не его ядро


Две цистерны чая

>>199848
С дезадаптацией можно бороться. Пусть у ТРЛшников это может доходить до абсурда. Я, например считал секунды зрительного контакта, выписывал каждодневные фразы из разговоров вокруг и видосиков.

А от избегаторства все равно полностью не избавиться. Я иногда игнорил тню, игнорил мамку, пропускал пары, пропускал зал. Не потому что мне лень, а потому что в эти моменты я на сто процентов уверен в том что все меня ненавидят
309 1200157
>>190297
А можно на вашей ПТ найти тяночку-социофобочку-трл и там же выебать в туалете?
310 1200163
>>194138

> мы непринуждённо общались, я даже смешно пошутил о шараге.


Да ты ахуел, говно, а ну съебал с треда. Я уже на этом этапе даю слив
1520891707366.png29 Кб, 220x183
311 1200170
>>197016
Как говорил мой психотерапевт - расстройство хуичности
312 1200173
>>198043
хуй на
313 1200174
>>198075
Это местный клоун-аутист или реально так?
314 1200198
>>200174

>Это местный клоун-аутист


чек
315 1200913
Избегаю писать в тред из-за токсичных социофобных чмонек. Сейм?
image.png70 Кб, 310x310
316 1200995
Репощу сюда из утонувшего общетреда.

Мне очень плохо щас двач, меня трясет и тошнит. В очередной раз отчислили из ВУЗа. Я не знаю что ответить на вопрос почему у меня не получается его закончить, почему я прокастинирую вместо ВСЕГО.

Мне 26 лет, у меня нет никаких навыков, я никогда не работал и всего боюсь. После школы я поступил в вуз, но не выдержал давления, спрятался дома в играх и книгах. мне было страшно и неуютно там и сама учеба доставляла страдания, потом меня отчислили. Потом это повторилось еще несколько раз и вот мне снова приходит письмо об отчислении. Я не знаю как точно описать почему я не могу закончить обучение, слишком много всего, но главное страх и тревога.

Мне плохо от того что придется снова говорить маме что я вылетел. И от того что я уже 9 лет сижу дома без попыток это изменить. Я не знаю как это исправить и боюсь что уже поздно, к врачу боюсь идти потому что он скажет что я просто ленивый и не станет помогать. Я не знаю что сказать ему и стоит ли это вообще того. Как же меня это все заебало блядь.
317 1200996
>>200995
Да пропей ты уже баклофена, 125мг в день месяц-два, охуеешь от результатов.
318 1201001
>>200996
Не знаю что такое баклофен, честно говоря, хотя название слышал. Но в интернет-аптеках его найти не могу.
319 1201003
>>201001
действующее вещество. баклосан торговое
image.png18 Кб, 888x244
320 1201004
>>201003
Зачем это пить?
321 1201036
>>200996
Ты гонишь что ли, из габапентиноидов для тревожности прегабалин применяется first-line (курсом, дважды в день), а не бакла.

>>200995

> к врачу боюсь


Ну тут разве что к психтеру, вряд ли стоит к психологу обращаться. То есть либо ты сам раскидаешь ситуацию, либо с чьей-то помощью придется разбираться. Если сильно дорого - попробуй начать с получасовых консультаций, а не часовых, на часовые только при необходимости переходи. Чисто разговорные консультации можно и по скайпу получать.
Но если даже с психтером встанешь в тупик - то либо более опытного искать (вроде телеграм канал с рекомендациями есть), только не самого-самого по регалиям, лучше нечто "среднее" в плане наград и опыта (наверное, лет ~10-11, практикующего), либо - тут уже ничего не поделаешь - разбираться чисто самостоятельно как в своих проблемах, так и на досуге - в теории психотерапии (КПТ 3-ей волны, ПА от специалистов американского континента (включая книгу про самоанализ от Хорни) - с источниками на английском, и так далее), забирая от психтера только рецепт на препараты.
Как лайтовую штуку можешь попробовать Woebot или Wysa (на android).
еще гайд от анона на будущее: https://2ch.hk/b/res/216472997.html#216476683 (М)

> он скажет что я просто ленивый


если он не просто один раз это скажет, а будет прямо таки настаивать и прочую стариканскую херню нести вместо нормальной терапии, причем каждый раз, - сразу нахуй и следующего смотри
322 1201053
>>201036
Я могу пойти только в местное пнд к бесплатному терапевту, но наверно в этом будет мало смысла.
videoplayback.webm3,6 Мб, webm,
640x480, 5:24
323 1201197
Как же я устал.
Я в очередной раз разорвал связи с друзьями удалив себя из соцсетей, после того, как месяц не мог пересилить себя ответить на обычное сообщение "как дела?!". Я чувствую себя ужасно. Я избегаю даже своих родственников. Полгода назад когда я пытался себя пересилить, начал заводить друзей — тревога продолжала разъедать меня изнутри. Ты превозмогаешь, но лучше не становится. ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ СТРАДАТЬ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ОБЩЕНИЯ ПРИ ЭТОМ ЖЕЛАННО ХОТЯ ЕГО. Я завидую шизоидам.
Вы читали саб реддит AvPD? Нет? Ну там все просто посты о том, как все у них плохо в жизни и лечение им не помогает. Хотя у них в США хоть лечить психиатры пытаются при минимуме знаний и книг про AvPD. А в СНГ тебе вместо AvPD поставят диагноз "Синдром Аспергера" или "Социофобия".
А я напоминаю, что при избегающем расстройстве личности антидепрессанты не помогают
Итак, я думаю, что у нас есть только два пути:
1. Принять свое одиночество до конца жизни
2. Каждый раз превозмогать. Быть тревожно-уставших мучеником до конца дней своих дней. Зато с пару друзей и если ОЧЕНЬ повезет еще и с тян
P.s Кто тоже прогуливал школу и институт просто потому что тебе тревожно общаться с людьми. Есть сеймы?
324 1201202
>>201197

> Кто тоже прогуливал школу и институт просто потому что тебе тревожно общаться с людьми.


да. хотя я не всегда это понимал. Просто мне было там очень неуютно из за того что я всегда был в стороне. Но сразу скажу что переход на заочку мне не помог, я только еще быстрее перестал учиться.
325 1201229
После чтения англофорумов все больше вижу в себе аутиста-аспи.
sage 326 1201233
>>201229

Держите в курсе, это крайне важно для нас. Тут таких много.
327 1201268
>>201202
Тебя травили?
328 1201271
>>201197
Тревожность надо превозмогать малыми шагами и с правильными установками. У меня такое ощущение, что ты специально изнасиловал свой мозг большой неподъёмной дозой тревоги, чтобы окончательно убедиться в своей немощности и продолжить уповаться самобичеванием
329 1201296
>>201268
Да, в вузе первый раз когда поступал подтравливать начали. Последующие разы уже нет.
330 1201297
>>201268
>>201296
Хотя нет, потом тоже было несколько эпизодов травли.
331 1201378
>>201197

> РЯЯ СРАНАЯ РАШКА НЕ СТАВЯТ ИЛИТНОЕ РАССТРОЙСТВО


Социофобная чмонька, лучше бы пиздовал лечится, а не занимался самодиагностикой.
332 1201410
>>201378
Кто будет лечить? Ты?
333 1201521
Не могу спать из за тревоги. Все мысли о проебанном прошлом, невеселом будущем. Засыпаю только когда рубить начинает под утро. Из за этого перманентно сбитый режим, который делает все только хуже.
334 1201525
>>201229
Почему?
335 1201529
Кстати почитал тред и узнал себя. Тоже был белой вороной в любом коллективе, даже самый забитый тупой аутист найдет себе друзей, но только не я. Не представляю как люди знакомятся, в вузе я к примеру не знал имен одногруппников и боялся их спросить. Ну то есть сначала стеснялся, а потом подумал что странно наверное если я вдруг спустя три месяца начну их спрашивать и не стал. Потом отчислили меня, так что все равно бы не понадобилось. Но и у меня никто ни разу имя первым не спросил.
336 1201531
Обязательно ПОСТОЯННО переписываться с одногруппниками?
Когда учился в школе, то знакомая одноклассница ПОСТОЯННО переписывалась с другой и сидела с ней. Альфа самки доёбывали другую мол "ты почему с нами не общаешься?". Пиздец, неужели из-за того что я лютый интроверт с околонулевой потребностью в общении мне придётся довольствоваться рангом омеги-эпсилона. А ещё смолл толки эти, пиздец. Обсуждение знакомых знакомых, мемов, игр, говноконтента. Причём нормисы это делают не для того чтобы узнать что то полезное и в чём то разобраться. Они делают это чтобы было видно что они говорят, разговаривают ради того чтобы разговаривать. Было бы интересно узнать как это устроено на биологическом уровне. Типа что происходит в с химией в голове у этих нормисов, а что у меня. Почему они вот так взаимодействуют, а я не так.
sage 337 1201532
>>201531

Необязательно. Вопрос закрыт.
scr.png24 Кб, 399x515
338 1201608
Завидую вам, ТРЛшникам. Вы стойкие и никогда не совершите РКН.
339 1201631
>>201608
терпилы мы ебаные
340 1201635
>>201529
Хз, у меня наоборот, в любом коллективе ко мне сразу на хуй лезли, но я морозился и игнорил, из-за чего все потом обижались.
341 1201660
Тут кто-нибудь ходил в местное ПНД? Не к элитным психолухам за 100к, на которых у меня нет денег, а обычным из гос. шараги?
342 1201703
>>201660

>местное


По месту жительства? Нет. Мамка, чтобы я палился тут.
Возила в соседний областной центр, там институт психиатрии целый, государственный конечно.
Я побоялся открыться психиатру. Мамка стала ему рассказывать, что мне "ничего не интересно, надо бы сделать меня жизнерадостным кабанчиком". Врач спрашивал всякое. Про хобби, про друзей (которых нет офк), мечты. Потом отправил на ЭЭГ. Там показало, что у меня ликворная гипертензия. Я в тот день херово спал, и вполне могло быть из-за этого. А так, не курю, не бухаю, по башке не били. Набор сыча домашнего, короче говоря.
В конце-концов, выписал мне нейролептик флупентиксол. Мне было херово от него. Подобие депресии какой-то было.
Потом, спустя несколько месяцев снова ездили, выписал амисульприд и вообще предлагал лечь мне в больничку. Но мать потом сказала, что по психушкам не хочет меня возить, мол, больше вреда от этого. Может, она и права.
343 1201705
>>201703

>Мамка, не хотела чтобы я палился тут.

344 1201719
>>201703
Хорошая, заботливая у тебя мама. И да, она права. Если бы жил поближе к центру, то можно было бы на дневной стац ездить. А так, если там есть отделение неврозов новомодное, то можно еще.
345 1201729
>>201608
Хули завидовать, роскомнадзорнулся и перестаешь страдать. А нам ещё терпеть и терпеть. Если ебучие учёные придумают как продлить жизнь лет так до пятиста то это вообще ад будет в чистом виде. Так хоть есть шансы лет через 50 загнуться.
346 1201733
>>201608
Когда я представляю, что мне придётся проявить инициативу и что-то изменить в своей жизни даже для того, чтобы окончить её, меня просто накрывает очередной виток уныния от осознания свой полной и абсолютной ничтожности.
347 1201739
>>201733
Я вообще не понимаю как люди выпиливаются (кроме смертельно больных). Если у тебя достаточно воли что бы себя убить, то какие у тебя проблемы могут быть вообще.
348 1201748
>>201739

Ну да, обычно же есть стереотип, самоубийство - трусость. Хотя чтобы решиться на такое надо наличие воли. Но есть исключения, когда просто доебали, затравили уже так, что жить невозможно. Но я например вообще не знаю этого состояния.
349 1201903
>>201739

>Если у тебя достаточно воли что бы себя убить, то какие у тебя проблемы могут быть вообще


Смерть это отсутствие страданий, превозмогательство это страдание, что не так?
350 1203040
Сап, я как почти все здесь без диагноза, но с подозрением, что у меня трл. Такой вопрос. Одно из ключевых для трл слов - близость: близости хочется, близость не получается. Но что вообще такое близость? Что значит "открыться людям", "быть открытым"? Каким образом люди без наших с вами проблем открываются другим, сближаются с другими?
Я тут понял, что для меня открыться значит в том числе рассказать о своих трл-пролблемах. Мол, боюсь отвержения, чувствую себя ущербом, не могу полноценно общаться, одиноко и т.д. И обычно не могу "открыться" людям, потому что считаю, что рассказывать об этом это кринж, меня сочтут лошком и захуесосят. А без этого в лучшем случае ношу маску позитивного нормиса (долго носить не могу, начинаю сливаться) и никто не может узнать, кто я на самом деле, а значит никакой близости и т.п. Упрощённая схема, но примерно так.
Я один раз только набухавшись рассказал о своих проблемах другу (единственный друг за много лет кек). Он не захуесосил открыто, но назвал это хуйней, не воспринял всерьез. Вскоре после этого перестал с ним общаться. Дропнул шарагу, а мы учились вместе. Стыдно было пиздец, что устроил перед ним сеанс самобичевания как долбаеб.
351 1203051
>>203040

Не обязательно рассказывать про то что у тебя болит. Доверительные близкие отношения, это и посидеть под пивко, пообщаться за жизнь, отношения с телочками, сериалы и.т.п. Но так постоянное ощущение отчуждённости и страха вдруг не поймут не позволит полность раскрыться, высказать всё что хотел бы. В лучшем случае получится полуразговор-полуимитация дружеского разговора. С последующим сливом отношений конечно.
352 1203068
>>203040
"Быть открытым" это какая то зафоршенная в тредах хуеплетень. Подавляющее большинство людей не рассказывает о своих проблемах И решение рассказывать о них или нет базируется на разных соображениях, большая часть которых никакого отношения к ТРЛ не имеет. Проблема диагностики ТРЛ в том, что важны мотивы поступков/отсутствия поступков, а не сами поступки. И важно в твоём рассказе не то, что ты не рассказываешь о своих ощущениях, а то, что ты не рассказываешь о них, потому что боишься что тебя засмеют. Однако сам по себе этот факт все равно ничего не говорит. О наличии расстройства. Во многих социальных группах тебя реально засмеют и зачморят за такие откровения, поэтому тут важна комплексная оценка твоих мыслей во всех ситуациях с одной стороны и оценка конкретной ситуации когда ты хочешь рассказать о своих ощущениях но решаешь этого не делать.
353 1203095
>>203068
Да понятно. Я не на этом основании делаю вывод о наличии расстройства (вообще не уверен, просто похоже по описанию). Суть не в том. Просто этот момент меня интересует, потому что моя проблема в том что я не умею в близкие отношения (дружбу/отношачи, - максимум "функциональное" общение типа "узнать домашку" во времена шараги), а как сейчас понял - вообще плохо понимаю, что это значит и как это происходит. Я как бы боюсь, что люди узнают настоящего меня и подвергнут остракизму. И поэтому начинаю "носить маску". Как близко общаться с людьми не строя из себя нормиса (это тупиковая стратегия, потому что включается страх, что меня "разоблачат", общение становится пыткой, в итоге я сливаюсь), но в то же время не посвящая их в свои страдашки, вот это непонятно.
354 1203098
>>190236
Вот тут об этом. То есть суть в том, что надо показывать людям, что ты заинтересован в общении с ними? Ну когда действительно заинтересован. Я так с тяночкой одной пытался себя вести пять лет назад. Открыто показывал, что она мне нравится и все такое. Я ссал пиздец, но она реагировала очень хорошо. А мне общаться с ней стало невыносимо. Потому что казалось, что я строю из себя чеда которым не являюсь и это дикий кринж. Думал она скоро поймет, что я чмо-ноулайфер и поржет надо мной. В итоге она мне сама писала, я игнорил целыми днями, тупо не мог заставить себя открыть ее сообщения. А потом совсем перестал отвечать. Вам тут знакома такая хуйня или я не по адресу?
355 1203375
>>203098
По адресу.
356 1204261
>>203098
Да, тебе сюда.
Вот как раз сегодня мне друг написал такое, а я даже не могу себя пересилить ответить. Какой же я чмошник
357 1204273
>>204261
Это друг у тебя чмошник, не ответили вконтактике, пиздец проблема.
358 1204298
>>204261

Это судьба, смирись и подбери таблетки.
359 1204389
>>204261
Ну, ему явно тоже очень обидно. Там наверняка такой же чмошник сидит и очень переживает, что ты его динамишь. Грустно как то стало от вас.
360 1204403
>>204389

Так этот ещё отвечает раз в две недели, я в основном пропадаю наглухо при малейшем подозрении что ко мне плохо относятся.
361 1204422
Как фиксить страх общения? Уже сколько лет я абсолютно ни с кем не переписывался и не общался. Щас я боюсь даже кому то что то написать, если мне когда либо писали то я не отвечал и боялся даже просмотреть сообщение, начать с кем то неформальный разговор в реале тоже не могу. Постоянно приходил не вовремя потому что боялся посмотреть в ВК изменение расписания, ставили прогулы за то что боялся написать в общий чат группы что опоздаю в связи с чем либо.
А ведь в 7 лет когда я зарегистрировался в ВК то сразу залил кучу фоток и писал всем одноклассникам, пока меня не затравила шайка гопников.
362 1204619
>>204422
Какая же жиза, анон. После последнего дропа общения со стороны ЕОТ только с ней и общался в принципе понял, что не хочу уже повторения этого дерьма хотя я и до нее особо и не общался ни с кем
1608374088873.jpg201 Кб, 1170x2071
363 1204968
Кучка нытиков превратилась в людей с расстройствами.У тебя больше нет херовых моментов в жизни.Теперь у тебя есть травмы.Что могу сказать – это все чертов интернет. А люди стремятся к тому, что наиболее доступно. И если пройти курсы по программированию потребует от тебя усилий, то психоанализ – это тема, которая ничего от тебя не требует. Ты просто начинаешь выискивать в себе проблемы, чтобы разнообразить свою жизнь. Ты едва пожил и вдохнул воздуха, но уже думаешь, что с тобой в жизни случалось такое, что никому в страшном сне не привидится. У тебя создалось впечатление, что в твоей душе есть раны, которые так просто не залечить, и что ты каким-то образом дисфункциональный человек. Но жизнь простая, а ты как всегда усложняешь.Может, тебе и не нужно лечить твои глубокие эмоциональные проблемы? Может, хер с ними?
364 1204974
>>190299
Жиза
365 1205114
>>204968
Школьник, спок.
366 1205857
Из-за мш теперь не могу даже в психаче открыться, кажется, что что бы я ни написал, меня обоссут в этой приторно-язвительной манере.
367 1205886
>>205857
Двачую, в последнее время со мной такое происходит, я просто получил опыт и теперь мне страшно даже на двач заходить и писать анонимно, боюсь что мне ещё хуже станет.
368 1205910
>>205857
Да ты ёбу дал. М-ш в этом зверинце самый позитивный персонаж.
Будто до него здесь был мир розовых пони, а не сборище ушлёпков
369 1205932
>>205910

Да, ебанько который создаёт видимость что он всё знает и во всем разбирается конечно позитивный персонаж.
370 1205960
>>205932
Токсичный уёбок, спок.
371 1206170
Бля зассал сегодня спросить что то у медсестры. С среднебабами так, что же будет с няшными
image.png206 Кб, 648x1080
372 1206208
>>189745
О, можно к вам?
373 1206532
>>205857
Да это только наша, локальная проблема. В большинстве тредов мыша во всех его ипостасях просто нахуй шлют и игнорят. Он паразитирует на тех кто переживает и сливается. На нас, в общем. Ну у нас везде судьба такая, и ирл и в интернете я ещё году в 12-13 в rf себя крайне неуютно чувствовал.
374 1206539
>>206532

Во-первых его уже давно тут не было. Во-вторых ничто не мешает игнорить его и слать нахуй. Всё, вопрос закрыт.
375 1206734
не чувствую радости ни за что. радоваться за других людей я уже давно перестал. а радоваться за себя, не знаю. может так недавно.
сейм?
376 1206744
Настолько высокая тревожность, что я гуглю слова перед постингом. Это ли не пиздец
377 1206785
>>206532
Хуй знает кто мыша нахуй шлёт - здесь на всей доске 2,5 ебанутых, которые за ним по тредам скачут и возмущаются; все остальные в вопросах-и-ответах регулярно советуются с ним.

Алсо: >в /rf
Нуфф саид.
378 1206786
>>206208
А что дальше было?
379 1206814
>>206785
Там в основном его же диалоги с самим собой. Тред вопросов-ответов не читал. Но в КПТ треде он постоянно семенит, совершенно палевно. Когда читаешь дцатый диалог, скопипащенный, ощущение такое, что попал в "Предложка Мухосранск", где сидит один админ и штампует истории одна охуеннее другой.
380 1206815
>>206539

>ничто не мешает игнорить его и слать нахуй. Всё, вопрос закрыт.


Ничто не мешает ПРОСТО не тревожиться и ПРОСТО не избегать. Все, все итт излечились, тред закрывайте.
381 1206827
Ложусь спать уставшим, просыпаюсь уставшим. Уснуть не могу до 3х ночи. Что с этим делать?
image.png13 Кб, 518x227
382 1206851
>>206786
А дальше я повесился от одиночества.
383 1206853
>>206851
Жаль, я сренькул с диалога.
384 1206855
>>206853
Ща еще найду, падажжи.
image.png43 Кб, 460x704
385 1206856
>>206853
Ну вот здесь больше кринжа тк было до скрина выше и я попытался в диалог но потом окончательно забил хуй и получилось то, что видно здесь >>206208

>>206786
А вообще, дальше написала ЕОТ и это уже совсем другая история.
1608713296986.jpg7 Кб, 225x225
386 1206859
387 1206861
>>206859
Ты дАун?)
388 1206867
>>206859

>2019


>4 курс


>Зумер


Дебекс плиз.
389 1206912
>>206815

Ты поехавший реально. Связал разные вещи.
390 1206953
Сап, аноны.
У вас меняется голос при общении с другими людьми? Даже при матери мой голос звучит иначе, не говоря уже об общении со знакомыми.
С незнакомыми еще и зажимы из-за волнения появляются.
Как это можно пофиксить?
391 1206961
>>206953

>У вас меняется голос при общении с другими людьми?


Какая же жиза. Да, есть такое: от писклявого до уверенного и более-менее грубого.
392 1206966
>>206953
Голос меняется, но от людей не зависит - очень часто бывает уверенный с левыми людьми, и омежий с близкими
393 1206983
>>206953

Естественно меняется, а почему он не должен меняться когда ты находишься в неестественном состоянии, стрессе. Так же и движения могут иногда быть неуклюжими.
394 1207001
>>206983
Как это фикситьь?
395 1207009
>>207001

Заебали, если кратко - психотерапия плюс если врач пропишет - таблетки. Фиксится не голос, а вообще комплексно расстройство личности.

Почитай шапку.
sage 396 1207049
>>206953
Тру избегаторы подражают собеседнику.
Социофобящиеся чмони спешно что-то бубнят себе под нос.
397 1207057
>>207049

Не то, чтобы подражаю, просто стараюсь не выдать себя и мимкрирую под общительного нормиса.
398 1207071
>>206912
Ну мне мое расстройство мешает игнорировать неприятных людей и не запариваться по их поводу бесконечно. Если ты можешь ПРОСТО игнорировать и слать нахуй, то и молодец. Нам то ты это зачем советуешь?
sage 399 1207077
>>207057
Тогда у тебя ни того, ни другого нет.
В чём заключается твоё расстройство-то?
400 1207111
>>207071

Я имел ввиду игнорировать мышешиза здесь. Не более того. ИРЛ другой вопрос.
401 1207112
>>207077

В твоей мамке.
402 1207113
>>200995
Братишка.
Да, самое страшное в итоге было всегда это забирать доки и признаваться семье

> Мне плохо от того что придется снова говорить маме что я вылетел


Уже сказал ей?
>>204261
Сильно.
403 1207653
У тревожника и социофоба может быть тян, а вот у инфантила нет.
404 1207738
>>207653
Потому что у инфантила - гарем, т.к. не может четко выбрать 1 и боится ответственности...
405 1207753
>>207738
Какой гарем? Кого возбудит инфантил? Тем более кому он нужен в плане отношений?
406 1207805
пизда. хотел на права идти. у психиатора спалили шо я на учете в дурке ебаной))
пизда мне завтра))
407 1207810
>>207805
Избегаторам не дают права? Чее?
408 1207814
>>207810
я еще не знаю но скажу что больше не хочу умереть и хочу на права учиться
409 1208773
Как фиксить чувство второсортности и собственной непривлекательности?
410 1208792
>>208773

Стать первосортным и привлекательным.
411 1208797
Да как социализироваться, если я просто-напросто боюсь общаться? Уже которого человека начинаю игнорить, потому что даже боюсь просмотреть сообщение. Вот бы блин просто без задней мысли писать всем людям подряд всё что думаешь...
412 1209036
Видел кто в электронной версии уже?

http://www.combook.ru/product/12004708/

https://totbook.ru/catalog/620/1196803/
413 1209988
ну короче меня отхуесосили и сказали что я не мужик. написали что у меня эмоциональная лабильность. полагаю, что не разрешат учиться на права и придется деньги вернуть. ну охуенно что. опять дома сидеть потому что работы нормальной нет.
414 1209991
сука лучше бы я вообще ничего не говорил. только проблемы одни. мне естественно никто помогать не хочет. спасибо за диагноз, а ты дальше сам как-нибудь.
415 1209995
>>209988
>>209991

Спасибо что держишь нас в курсе. Ну а дальше ты сам как-нибудь.
416 1209996
>>209995

>Спасибо что держишь нас в курсе


а тред не для этих целей придуман нахуй?
417 1210544
Бля мать говорит пойдем в гости к тёте сраке который живет в говне. И мне сразу стало хуево. Думал нг сами дома встретим, но нет блять, ей скучно одному(съебали от отца) и идём/приглашаем всяких родаков сраков.
418 1210545
>>210544
Оставайся дома один
419 1210546
>>201729
Как вы вообще умудряетесь друзей заводить?
420 1210548
>>210546

Прикидываемся нормальными.
421 1210549
>>210545
Не оставит никак
422 1210570
>>210548
Так это же надо прикидываться долгое время, чтобы стать друзьями.
423 1210573
>>210570

Хорошо, значит я не про друзей а хороших знакомых. Друг вообще один был в жизни. А что завязать знакомство мне достаточно прикинуться на час-другой. Потом человек правда пишет или звонит, но уже пахую, я сливаюсь
424 1210989

> Если у вас ловушка Несостоятельности, вы бежите от работы, школьных заданий, повышений по службе или начала новых проектов. Если у вас ловушка Изгнания из общества, вы держитесь подальше от групп, вечеринок, встреч, собраний. Если у вас ловушка Зависимости, вы сторонитесь ситуаций, которые требуют от вас самостоятельных действий. Порой вы боитесь ходить в общественные места в одиночку.


Охуеть, ко мне подходит все сразу.
425 1211099
>>210989
Ну ты и чмоня.
426 1211354
>>211099
нарцисс спок
427 1211386
>>190752
Хмм, а если у меня не было и нет близких людей, что писать? Все эти тесты и психологи для чотких кабанчиков, а не для лохов.
image.png111 Кб, 668x622
428 1211466
У Ярослава совсем всё плохо?
429 1211490
>>204261
>>203098
Вы избегаторы, но не надейтесь, что вы какие-то охуенные раз к вам кто-то когда-то так лез. Причина не в вашей охуенности, а в том, что так работает психика ваших "жертв" — чем больше чела морозишь, тем сильнее его к вам тянет. Почти все люди такие, они как бы хотят доказать себе и вам, что они типа норм, и игнорить их не нужно. Ничего в вас особенного нет, такие люди делают это для себя.

Это превосходная тактика манипуляции, которую вы неосознанно юзаете.
430 1211495
>>204273
Пизда плиз
431 1211497
>>211490

>Ничего в вас особенного нет


В моей ЕОТ было. Есдинственная, кого я не избегал, а наоборот.
>>204273 - такого уровня хуйню писала кст.
432 1211504
Боже, проебал наушник и сразу думаю о том, что друзья спиздили. В итоге нашел под кроватью. Еще помню, как друг один раз проебал наушники и я сразу решил, что он подумает на меня хоть я
никогда ни у кого ничего не пиздил
.
Я не знаю, как избавляться от этой минтельной паранойи, меня просто тошнит от самого себя.
433 1211588
пытаюсь восстановиться в вуз (последний шанс), надо сдавать недостоющие предметы из-за разницы программ, нужно много общаться, стал накручивать себя на ментальную мясорубку уже, что нужно бегать кабанчиком и общаться, решать проблемы, как загасить такие мысли хз.
434 1211607
>>211588
Мысли абсолютно правильные и уж точно не безосновательные. Тебя ведь почему-то выпизднули с ВУЗика? Наверняка это связано с твоими проблемали. Проблемами, что не позволили тебе просто плыть по течению наравне с остальными. Проблемами, что не позволили тебе обкашлять вопросики когда риск вылететь нахуй только зарождался. Проблемами, что уж точно не позволят тебе проявить несравнимо больше усилий для подскоков и обкашливаний в процессе восстановления. Даже не пытайся, ты заранее обречён на провал, ты и сам это понимаешь.
435 1211610
>>211607
Не боишься, что тебе потом так же ножик в спину загонят?
436 1211616
Это же излечимо? Я научусь когда нибудь ПРОСТО общаться вне анонимных имиджборд? Я научусь прямо говорить и поддерживать контакт с человеком, а не сразу же дропать при малейших намеках на неформальное общение и симпатию?
437 1211623
>>211610
Это уебище ебаное.
438 1211659
>>211616

Ты можешь научиться с этим жить и поднять уровень социализации, то есть да, можно это всё подкорректировать. Сходи к врачу.
439 1211661
Скоро опять встречаться с одногруппниками. Они все как на подбор успешные социобляди, а я среди них как белая ворона.
440 1211665
>>211661

Нахуя тебе с ними встречаться, тупиздень? Как будто туда кто-то тащит.
441 1211684
>>211665
Двачую.
мимо дропнул три универа
442 1211687
>>211684

Я кстати тоже три. Точнее один дропнул уже магистратуру и потом ещё в два поступил и дропнул в первые пол года.
443 1211705
обещаю что завтра точно пойду в дурку
444 1211773
Что делать, если речь исхуевилась? Стал говорить как омега, который заикается и вот-вот расплачется. Стало это после дропа со стороны тян. Да, избегал избегал, да в итоге поддался и пожалел, даун. Сейчас вроде более-менее лучше, но речь все равно говорит о том что внутри меня буря негативных эмоций из сожалений, рефлексии, зависти, упреков в свою сторону и неуверенности в себе.
Как фиксить, хелп! Или это защитная реакция кукухи, чтоб теперь вообще ни одна тян не посмотрела в мою сторону хмммм..
445 1211958
>>211705
послезавтра
446 1211973
Ха-ха. А мне повезло. Чудом отучился на первых двух курсах, а потом в регионе началась типа война и универ переехал в один из своих филиалов на той территории, где спокойно. Местов на всех студентов не было, перевели на удалённое обучение. Но даже учась через интернет я умудрялся адово проёбываться неделями не заходя на сайт, а ответмы на семинарские и модули копипастил с Ответов.Мэйл.Ру.
Я чмо.
Зато с ненужным дипломом аж магистра такой специальности, что вы удивитесь, ибо совсем не подходящий вариант для человека с AvPD, усугублённым адовой социофобией.
Сижу вот дома, кушаю, писаю, какаю.
447 1212099
Бляять как же хочется стать рнн раньте и сидеть деградировать в четырех стенах. Как заебали все эти люди вокруг. Как заебали люди.
448 1212101
Один долбоеб в коллективе два раза пошутил надо мной, мне стало неприятно и я теперь неделю думаю о мести. Я в тот тред попал, или в какой мне надо? Как эту хуйню из головы выбить уже, а? Заебало.
449 1212102
>>212101

Нет, не тот тред.
450 1212105
Как заебало всего бояться. Бояться предательства, травли, критики. Вот новые люди, интересные, не ебанутое быдло с которыми я учился в школе. И я снова веду себя как обычно, ни с кем не общаюсь, только в ответ если чего спросят. Тяночка веселая меня пытается разговорить, только я мычу в ответ всякую хуйню и чувствую она скоро это забросит. Куны правда полугопники, но адекватные, любят портить друг другу вещи, но мне никогда ничего не делали плохого, наоборот. Почему то один сказал что я "святой", не понял почему, да и ладно. Не смог раскрыться даже при людях, которые обо мне вообще ничего не знают. Вот думал, начну с чистого листа, опять все по старому. Поныл вам, потому что больше негде. Да и анонимность мнимая помогла.
451 1212213
>>212105

>Вот новые люди


Ну они хотя бы у тебя иногда появляются.
452 1212219
>>211958
послезавтра точно пойду
1580409455-civiq-10.png130 Кб, 400x300
453 1212350
Давайте рассказывать сколько людей, родственников, и потенциальных друзей вы заигнорили? Я начну.
Всех кроме мамы(она со мной живет). То есть, где-то : 60-70
Сейчас: 0 друзей
19 лвл
454 1212353
>>212350

Что значит заигнорил?
455 1212356
>>212353
Не отвечали в соцсетях, избегали в реальности, отказывались идти гулять с людьми, не звонили родственникам, и.т.д.
Избегали их и из-за этого потеряли.
456 1212357
>>212356
Хз, уже и не припомню.
457 1212361
>>212356

На данный момент, я даже родителей игнорю. Но я с ними живу так что их не буду учитывать, остальных людей было много, со всеми просто резко или не очень обрывал общение.
458 1212367
>>211466
что за тест?
459 1212374
>>212367
В интернете.
460 1212375
>>212367
Сверху где-то был.
461 1212431
вопрос, какие практики вам помогают? зеленый чай, медитация, спорт, или что-то иное? помимо таблетосов
462 1212449
>>212431
Практика сидеть дома и ничего не делать подразумевающего социалочку, когда в целом есть на что жить очень хорошо работает. Жаль что очень редко когда в жизни получалось ее применять. Как только приходится что то делать так все - нихуя не помогает.
463 1212464
Посоны, я походу по адресу. Всю жизнь просидел за пекой. 28 лет уже. Живу в мухосрани. Общение только с родителями и на работе с предпенсионным и пенсионным возрастом коллегами. Только с такими могу общаться более-менее. Становится хуже. Кажется появилась реальная депрессия. Игори, та самая отдушина больше не доставляют. Бежать от себя уже нет сил, но и идея с кем то знакомиться повергает в жесткий ступор. Искать друзей и тян из области фантастики. Молодежь вообще кажется агрессивной и недоброжелательной, у которых я вызываю лишь отвращение. Вообще начал терять надежду на радостную жизнь. Появились страхи заболеть и умереть.
Думал перебраться в крупный город, где хотя бы есть какой то досуг, и надеюсь найти психотерапевта. Только посмотрев на цены, офигел. Решил подкопить. Но на много не рассчитываю.
Аноны, есть кто ходил к психтеру по поводу невозможности устанавливать отношения вообще с людьми? На сколько сеансов рассчитывать? И как тяжело это все?
464 1212485
>>212350
Мне никто не пишет и не звонит вот уже 5 лет.
465 1212501
>>212485
ну и лох
466 1212544
>>212350
Не знаю, я ни с кем не общаюсь, поэтому посчитать проблематично.
467 1212547
>>212431
Медитирую каждый день 7 минут в день по приложению "Медитация для начинающих 7 Практика медитации", помогает. Дает лучше понять себя и свои чувства, легче все воспринимаешь(тревогу немного на время убирает).
Спортом занимаюсь 3 раза в неделю. Но это чисто для здоровья тела и осанки.
468 1212711
>>212219
Бля буду послезавтра точной схожу
469 1212730
>>212350
Проще сказать кто остался:

1) Мама
2) Ненавязчивый интернет-друг, который мне пишет раз в 3 месяца
3) Два человека из ММО, которые иногда зовут помочь по игре (крайне редко)

Всё.
470 1212906
До сих пор адски боюсь показывать родакам что я делаю на ПК.
1565690384801.png448 Кб, 768x662
471 1212955
>>212906
согласны?
472 1213356
Как же у меня испоганилась речь и голос. Раньше тянка вполне могла клюнуть на няшный голосочек и быть заигноренной, но сейчас скорее посмеется.
473 1213378
>>213356
Отвратительные буквы, не пиши сюда больше.
474 1213381
>>213378
Тоже не люблю кириллицу.
15730257966160.png180 Кб, 494x494
475 1213383
>>212350
Помнится что мне первой написала тянка, а я её кинул в чс.
476 1213409
какие причины у авпд?
477 1213411
>>212350
Почему так происходит?
478 1213413
>>211504
Эта паранойя относится к избегающему РЛ?
479 1213498
>>213409
Суперхуевый "социальный интеллект" + постоянная критика в детстве.
480 1213513
>>213413
Ну ты мне скажи, специалист, к какому она относится.
481 1213591
>>213409

Соотношение наследственности и личного опыта с детства (влияние социальной среды).
482 1213602
Этим тредамуже полтора года.
Ну что, за это время вылечился кто, стал весёлым рубаха-парнем, душой компании, общительным, успешным, богатым, красивым, перспективным?
Если нет, то я выйду в окно.
483 1213618
>>213602

Такого утопического результата добиться невозможно. Выходи.
484 1213621
>>213602
Со мной с начала треда вообще ничего не изменилось. Может быть только стало более похуй, но это следствие того, что все эмоции притупились в целом.
485 1213653
>>213621

Ну, чем дальше тем больше забиваешь на свою судьбу и перспективы, и становится немного всё равно.
486 1213685
Раз уж зашёл разговор об прогрессе анонов:
Есть ли тут кто-нибудь, кто последоватьельно читал и выполнял указания по какой-либо книге из шапки? Есть ли толк?
487 1213715
>>213685

Никакого ощутимого эффекта просто книги при расстройстве личности не дают. Первое для чего будет полезно - понять механизм работы психики, структуру и динамику заболеваний. Второе это как вариант плацебо, чтобы себя душевно успокоить подойдёт. Но для этого и хорошая худ.литература подойдёт.
488 1213732
>>213715
А если психотерапевт тебе кусок книги перескажет, то сразу вылечишься?
489 1213735
>>213409
Я не знаю, но я с садика был изгоем, и ни с кем не общался
490 1213747
>>213732

Психотерапия это не пересказ книг.
491 1213862
А на людях вы как себя чувствуете?
492 1213889
Послезавтра точно в дурку пойду. Надо только пораньше лечь и закинуться снотворным.
493 1213891
>>213889
Ты думаешь дурка тебе поможет?
494 1213914
>>189734 (OP)
Знаете, странно то, что родись я без AvPD я бы был безумным экстравертом
495 1213919
>>213498
Психота типа грибов или ЛСД может улучшить социальный интеллект?
496 1213921
>>213919

Нет, временный эффект на момент принятия.
497 1213964
>>213919
Хз насчёт грибов, но опыт наблюдения людей пьяными показывает, что унылые додики остаются унылыми додиками, независимо от количества выпитого, а мы суперунылые.
Как по мне так единственный способ жить с ТРЛ это быть на голову лучше окружающих и не бугуртить от того, что получаешь на порядок меньше, чем они. Как этого добиться я хз, это какую то чудовищную силу воли надо иметь что бы пахать за троих и, при этом получать меньше любого вокруг.
498 1213981
>>213964

У меня так и происходило на любых работах. Для того чтобы быть на голову выше надо ещё выучиться нормально, а какая мотивация учиться, повышать квалификацию если будущего никакого не видишь.
499 1213995
>>213981
А как безNогим живётся? Они так же вынуждены прикладывать огромные усилия для того, о чем мы даже не задумываемся. Но они учатся с этим жить и радоваться тому что есть.
У нас такая же ситуация, просто она не столь очевидна, и поэтому примириться с ней крайне сложно. У меня у самого не получается. Все время кажется, что это как то нечестно - ну вот вроде все есть, все делаешь, все получается, но в итоге пшик, и из за этой нечестности обидно до зубовного скрежета.
500 1214000
>>213995

Безногих, глухонемых и.т.д есть даже на сайтах поиска вакансий отдельная плашка. К ним изначально отношение более деликатное. На людей с ТРЛ и вообще с расстройствами личности всем поебать, их просто не замечают, кроме случаев когда она сами уже начинают доебывать окружающих. Заебал сравнивать.
501 1214055
>>213891
Нет, мне прост надо лечиться блять а то на права не разрешат учиться.
502 1214099
>>214000

> На людей с ТРЛ и вообще с расстройствами личности всем поебать, их просто не замечают, кроме случаев когда она сами уже начинают доебывать окружающих. Заебал сравнивать.



Потому что это ненастоящие расстройства, лол.
503 1214111
>>214099

Ок, ебанько.
504 1214466
>>214055
Никуда не пошел.
505 1214472
>>214466
Лох.
506 1214528
>>214472
Сходил, сказали приходить утром.
507 1214531
>>214000
Ну так я про то и говорю, что тяжело нам так же, но отношение кардинально другое.
508 1214753
Привет, няши. Есть тут тревожники из Минска? Куда тут за психотерапией лучше обратиться?
509 1214790
У кого нибудь бывает тревога в районе солнечного сплетения? Как фиксить это оливье?
510 1214862

>сравнивать физическую визуально очевидную инвалидность с ментальной


какие же долбоёбы итт хрррртьфу в еблище
511 1215042
Сходил утром. Час простоял в очереди. Мне сказали шо сегодня не примут меня. Рип долбоёб. Завтра еще раньше приду. Сука, скамеек всего две штуки на всю больницу, даже не посидеть толком.
512 1215095
>>215042
про записи в твоей дыре не знают?
513 1215198
>>215095
В моей дыре 2 специалиста, которые работают с 9 до 11. Какие нахуй записи?
514 1215287
Прописали парокситин мебикар фенибут атаракс
515 1215300
>>215287
терапия: проблемы уйдут если всё время спать
516 1215557
Последнее время приходят мысли что мне нужна реальная помощь. Ну это уже полный пиздец, когда я только сплю и ем. Как только начинаю думать о делах переключаюсь на какую-то хуйню, и так уже, чтоб вы понимали, года 3.
Снимок.JPG44 Кб, 679x450
517 1215563
Рейт
518 1215566
>>215563

Сейчас будем рейтить всратые тесты. Ещё пройти тест на персонажа из Феи Винкс
519 1215568
>>215566
Очень похожий тест в книге "Прочь из замкнутого круга!"
1649864.png168 Кб, 762x402
520 1215598
>>215566

> Ещё пройти тест на персонажа из Феи Винкс

521 1215766
>>215300
Хочется спать. Вернее плывёт голова будто хочется спать.
522 1215869
>>215557
мы инвалиды, смирись
523 1215872
>>215766
Уснуть бы вечным сном...
524 1215909
>>215869
Инвалидам хотя бы пенсию платят.
525 1216053
>>215909
опередили своё время
526 1216091
Кароче, мечтал, как обычно, о том, чтобы понравиться девушке - и вуаля. Даже сама добавилась в ВКхе, смеялась над любой тупостью, которую я скажу. Но... барабанная дробь... я слился! Из-за того, что она старше меня на год - сразу угнетающие мысли, типа, оба твоих друга со школьницами затевают, а ты что??? Вообще, я всегда придумывал отмазки для избегания женщин, которые шли со мной на контакт - "про эту слухи плохие ходят", "эта курит", "у этой сиськи маленькие", "эта богатая", "эта пусть сама развивает инициативу", "к этой домой не пойду и похуй, что сама пригласила", "эта слишком красивая для меня" и т.д. Иногда нахожу их страницы вк и смотрю, как сложилась их жизнь за прошедшие годы - почти все женились, у кого-то дети и даже... радуюсь за них, чтоли. А что ещё делать?
527 1216092
>>216091

>женились


Вышли замуж, конечно.
528 1216127
>>216091
пиздец
почему так?
529 1216244
>>216127
Нууу... Во многом потому, что я всегда понимал, что для любой женщины важны красота, большой член и умение трахаться, а я, вследствие их отсутствия, не хочу быть в итоге брошенным. Поэтому, решил не рисковать и не ввязываться.
530 1216285
>>216244
Интересно зачем она добавилась если ты урод? Ты успешный программист 300к?
531 1216298
>>216285
Да порофлить и поиспользовать инцела хотела.
532 1216318
>>216285

>зачем она добавилась


Слышал, что женщины иногда так делают, типа, проверяют, клюнет ли на них мужчина, а потом в игнор.

>Ты успешный программист 300к?


Неа
533 1217044
Че перекат-то будет?
534 1217167
>>217044
пили
535 1217298
>>217167
У меня тревога и нервный тик.
536 1217308
>>217298
А я думаю что если запилю перекат, то в чём-то проебусь и меня весь следующий тред обоссывать будут. Так что пусть тонет нахуй.
Перекат 537 1217407
Опять всё за вас делать приходится.

>>1217406 (OP)
>>1217406 (OP)
>>1217406 (OP)
Шурик - Похвально((.mkv383 Кб, webm,
1280x720, 0:03
538 1225005
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 10 марта 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски