Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 22 сентября 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
ТРЛ General -- Тревожное/избегающее расстройство личности #3 # OP 1017571 В конец треда | Веб
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Чем отличается от обычной социофобии:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5848673/
https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic46002.html

Описание с русской вики:
Тревожное (уклоняющееся/избегающее) расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся постоянным стремлением к социальной замкнутости, чувством неполноценности, чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам окружающих и избеганием социального взаимодействия.

https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic108088.html - юмористический тред, в котором много жизненных ситуаций, присущих людям с ТРЛ.

КНИГИ
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Вам сюда, если:
- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете
- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть
- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков
- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
Не основные симптомы:
- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы
- Боитесь делать ошибки
- Боязнь непредсказуемости будущего
- Пессимизм
- Постоянная тревога
- В компаниях чувствуете себя неловко
- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность
- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.
Пишите свои, это поможет другим

Советую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд.. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители и тд.

Так же - проверьте свое здоровье, если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее - покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, в крайнем случае - мрт.

Потом с этим списком, который вы составили по книге и рекомендациям выше, можете идти к психотерапевту можно идти и без него, но если у вас уже будет большая часть проблем расставлена по полочкам - будет легче вести терапию.
Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.

Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.

Архивач:
1 - http://arhivach.ng/thread/466376/
2 - ?? скиньте в тред
Прошлый тред:
>>1008425 (OP)
3 1017595
>>17591
Я шапку дополнил и сделал #3
4 1017609
Прошлый тред - http://arhivach.ng/thread/474065/
15644002244250.jpg32 Кб, 613x381
5 1017688
Как же я заебался каждое утро вставать с мыслями о том, какое же я чмо. Не могу ни с кем тут сойтись. Если ставят задачу, связанную с соц взаимодействием, то вообще тушите свет. Готовлюсь к любому разговору как к ЕГЭ и всё равно лажаю из-за своей тревожности. Несу хуйню и не могу общаться с людьми из-за того, что мне кажется, будто бы все они думают обо мне какой же я чмошник и не хотят со мной общаться. Когда же меня уволят. Самому написать заявление смелости не хватает. Да и куда я с такой поехавшей кукушкой пойду? Везде буду чем-то вроде лишнего элемента, на которого смотрят как на говно, как бы вопрошая - нахуя ты здесь вообще находишься, ничтожество?
6 1017690
>>17688
Удачи тебе
7 1017691
>>17688
Тут это где? На работе?
8 1017694
>>17691
Да, на работе. Сижу как фуфел весь день, ни с кем не общаюсь. Поначалу как-то пытались со мной заговорить, делали замечания, что много сижу, мол, сходи пробздись в буфет или в соседний отдел с кем-нибудь попиздеть, даже звали отмечать 8 марта и 23 февраля, а потом поняли, что я потерянный и отъебались. Сейчас сижу как мебель и постоянно ловлю на себе взгляды с эмоцией отвращения.
9 1017702
>>17694
На работе надо работать, а не общаться.

>делали замечания


Хочется, вот и сидишь. Как можно делать замечания к тому, как ты проводишь рабочее время? Охуеть, замечание по поводу нахождения в рабочее время на своем месте.

>ловлю на себе взгляды с эмоцией отвращения.


Не думаю, что они к тебе испытают именно отвращение, это уже ты сам надумал. Большую часть времени их голова занята другими проблемами, но когда взглядом они натыкаются на тебя, они могут на секунду подумать: "как так можно, сычев опять сидит в углу, молчит, не проебывается в буфетах и соседних отделах". Все потому что нормисы в большинстве своем не чутки к моделям поведения, которые выделяются из привычного им шаблона, они не пытаются понять, почему человек так себя ведет.
10 1017704
>>17702

>Не думаю, что они к тебе испытают именно отвращение, это уже ты сам надумал


Это понятно, но нельзя просто так взять и перестать накручивать себе по поводу негативного отношения к тебе со стороны окружающих, даже если они к тебе нейтральны.
11 1017707
>>17704
Книги в шапке закреплены, там это описывается (в т.ч. как избавляться негативного фильтра мыслей к себе). Если захочешь избавиться, это не так уж и сложно, возможно только, что долго (несколько месяцев).
12 1017736
У меня иногда возникает чувство, что незнакомые люди на улице могут принять меня за какого-нибудь наркомана/педофила/etc. Я сам худой, высокий, бледный, с пиздецовыми кругами под глазами, в общем внешка стереотипного нарка, как их показывают в фильмах. Да еще хожу, как истинный тревожник, с каким-то злым, хмурым лицом, смотря в землю. Слегка напрягаюсь всегда, когда мимо проходят мусора. Еще кажется, что на меня с каким-то подозрением лоли смотрят. На днях ехал в автобусе, напротив тян лет 14-15 сидела, так я в ее сторону смотреть боялся, а то мало ли что подумают на фоне нынешней педоистерии.
13 1017761
>>17736
Что произойдет, если действительно примут?
От чего круги - заболевания, генетика или не высыпаешься?
14 1017775
>>17761
У меня с сердцем хуево, круги от этого, наверное.

>Что произойдет, если действительно примут?


Ничего, но я вообще не хочу привлекать внимание. Не люблю, когда кто-то меня рассматривает.
15 1017780
>>17775

>Не люблю, когда кто-то меня рассматривает.


А что если тебя рассматривают, потому что ты понравился?
16 1017902
Очень сильно дергаюсь от любых звуков, например, кашля другого человека, прикосновений к себе (когда я не вижу, кто это). Люди начинают что-то подозревать. Было у кого-то подобное, как облегчили состояние?
17 1017903
>>17902
Похоже на ПТСР, пугали/насиловали когда-нибудь?
18 1017905
>>17903
Меня нет, но видел как, не думаю что это причина дерганий, я тогда не понимал, что это такое.
Вроде бы не пугали, а может и было, хз. Проявляется когда я напряжен, еще кажется, будто дышать забываю в момент "дерга". Если расслабиться, то адекватно реагирую на звуки
19 1017910
>>17905
Дополню на счет испугов.
В детстве был в цирке, там барабаны громкие были, тогда пугался. В средней школе не проявлялось, укол циркуля воспринимался нормально, но было напряжение. Конкретно так проявляется при общении с новыми людьми, в частности, когда в универ поступал и никого не знал.
20 1017914
>>17910
У меня так в 5-8 классе такое было. Я конечно был долбоебом который много пиздел и за это получал подзатыльники и подобное в свою сторону. Помню кто-то из родственников/друзей тянет руку поздароватся или на плечо положить а я дергаюсь, да и вообще говорили что ты какой-то зашуганный. Потом в школе перестали доебываться и это прошло.
Щас уже и не могу вспомнить, бывает ли подобная реакция, но вроде нет.
21 1017982
>>17780
С моей внешкой это исключено.
22 1018015
>>17982
Пока ты описал больше положительного. Большой рост это плюс, на худых тоже много любителей, больше чем на полных, во всяком случае. Бледным можно быть по-разному, например, как нордиды.
1564479835038.jpg8 Кб, 311x162
23 1018024
>>18015
Удваиваю этого. В меру высокий рост всегда плюс, на худых тоже довольно большой спрос, если нормально выглядишь, а не кривой как пикрил.
Ну и тянки относительно любят худых, там ключицы кисти и прочие фетиши.
Другое дело что как мне кажется зачастую не_худые тянки любят худых.
Хотя я вот худой и мне не нравятся худые тянки ибо ну ебать мне и себя дрыща хватает. А у тянки есть хоть за что подержаться и мягкая.
Может это работает как плюс и минус в физике?

В любом случае по поводу внешки заморачиваться особо не стоит, главное выглядеть аккуратно.
24 1018035
>>17914
Как бы пофиксить это. Невозможно так жить.
25 1018037
>>18035
Расслабится и не напрягаться.
Ты акцентируешь много внимания и уделяешь много сил чтобы сдерживать свою энергию и контроллировать свои движения и вообще существование. Скорее всего из-за страха быть уязвимым или в ожидании чего-то плохого или фейла.
И ЧСХ даже когда пытаешься косить под расслабленного это очень заметно и видно что ты напрягаешься, так что тут уж как-то на уровне сознания нужно это принять, или фармой хз.
пацаны я не сектант-буддист отвечаю
26 1018038
>>18033 (Del)
Да может конечно. Но если сбросить хотя бы 10 кг, то шансов будет больше имхо. Сам то хотел бы немного похудеть, или и так все устраивает?
27 1018041
Ни дня без фейла. Заказал суши. Курьер, традиционно, пришел в неправильный подъезд. Я вышел из своего и пошел в соседний, а из него выходит мужик с пакетом. Я пошел к нему, говорю "это вы мне несете, наверно" и тянусь к пакету. А это оказался не курьер, а жилец, выносивший мусор. Вышло забавно и немного неловко.
28 1018042
>>18037

>Расслабится и не напрягаться.


Абсолютно не умею расслабляться, это происходит как-то случайно, мысли думаются 24/7. Напряжение в стрессовых ситуациях - это, наверно, естественно. Еще предубеждение лежит, что если расслабленно буду делать что-то важное, то обязательно обосрусь. Фарма - валерьянка/пустырник?
GroundedConcreteAtlanticblackgoby-mobile.jpg21 Кб, 286x304
29 1018044
Не ожидал что тут существует такой тред. Разговоры считаю бесполезными и не приносящими удовольствия приносящими стирание написанных постов и обдумывание каждой буквы при их написании. Диагноз никто не мне не ставил, можете гнать ссаными тряпками выдумщика, правда ваша
30 1018045
>>18042

> это происходит как-то случайно, мысли думаются 24/7


Мб это уже вошло в привычку чтоле.
Я так старался начать смотреть людям в глаза и сейчас это более-менее происходит автоматически. Привычка считай.
Но расслабится придется. Я сам хз как это делать ибо я уже не знаю, напряжен я или нет. Надо гуглить как избавится от агрессии или напряжения. Говорят спорт норм помогает. Например пробежаться на максимальной скорости пока не охуеешь.

> расслабленно буду делать что-то важное, то обязательно обосрусь


Тут стоит понять что на самом деле важного относительно не существует, и что в любой ситуации всем похуй.
Вот про похуй можешь так и повторять мантру -- "всем похуй". По-моему это работает, ибо ну по-сути так и есть, у каждого своя жизнь. У меня вот знакомый хуесосит меня за шмотки/увлечения/взгляды етц но я стою на своем ибо понимаю что ему просто нравится и он завидует, да и он сам порой на это намекает. Так что тут будет сложно.
А фарма... ну валерьянка/пустырник это вообще БАДы, на начальных уровнях курсом мне помогали вроде, но приходилось юзать по-тяжелее типа Барбовала или Новопассита. Но фарму забросил ибо мне кажется что она просто подавляет агрессию, а это не то что нужно. Тут я могу быть не прав кста, не проверял, надо бы как-то уточнить этот момент. Алкоголь кста когда как подавляет страх. Думал уже в перерывах между парами из фляжки в туалете накатывать лол.
Из-за этой хуйни еще курить прикольно, ибо ЦНС разгружает и более-менее расслабляешься.
31 1018046
>>18044
тред с шизоидами на 2 треда ниже, кожевенник
32 1018047
>>18045
Ты абсолютно прав, это привычка. Полежать, послушать музыку или кино посмотреть - это невероятно трудная для меня задача. Синдром краба на галере, если не спишь, то как-то активничаешь или имитируешь деятельность.
33 1018064
Кто-нибудь лежал в ПНД (по армии или по своему желанию) с ТРЛ (F60,6)?
Меня интересует, насколько серьезные будут ограничения, если меня запишут в свои БД ПНД и будут ли ограничения вообще
34 1018066
>>18041

>"это вы мне несете, наверно"


Ну, все верно, он же на помойку шёл.
35 1018074
>>18015
Насчет роста согласен. А вот насчет остального...

>на худых тоже много любителей, больше чем на полных, во всяком случае.


Ты наверное под худыми подразумеваешь недокачков с кубиками пресса. Ну или на лицо смазливых. А у меня реально кожа да кости, да еще и лицо всратое.

>Бледным можно быть по-разному, например, как нордиды.


У меня бледнота болезненная. Вместе с кругами под глазами я вообще выгляжу как зомби.
>>18024

>кривой как пикрил


This.

А вообще на то, нравлюсь я тянкам или нет так-то похуй, я уже смирился. У меня проблема в том, что я не чувствую себя безопасно, потому что не смогу дать отпор в случае чего. Ну и еще, что я возможно кажусь людям странным, думают про меня, что может я болею чем-то (хотя на самом деле так и есть).
36 1018084
>>18074

> This.


Открываем ютуб, ищем "кифоз/лордоз/сколиоз". Там должен быть 15-минутный видос чувака с хвостиком на голове. И начинаешь заниматься.
Согласись, потратить 15 минут на что-то полезное а не на скролл ленты ведь лучше, верно? Или к хирургу. Занимайся собой блеать, по щелчку пальцев все не пофиксится.

> не чувствую себя безопасно, потому что не смогу дать отпор в случае чего


А в случае чего и не произойдет, на самом деле. Ну, хз в каком гетто ты там живешь но попытайся вспомнить когда последний раз был такой случай
Как бы получать по ебалу не страшно, да и для начала было бы за что. за косой взгляд хз
Вообще самое забавное быть готовым на суицид и смирится с этим, но боятся смерти.

> возможно кажусь людям странным


Забей хуй. Вообще шутки-шутками но советы НЕ НАКРУЧИВАЙ СЕБЯ и подобное отчасти правы.
Подумай о том, что в этом мире только ты можешь думать и о том что другим людям похуй на тебя и они даже не акцентируют на тебе свое внимание ну смотря какие люди.
Короче как писал анон в прошлом треде -- нужно поднять ЧСВ и будет намного проще.
37 1018090
>>18041
Проиграно
38 1018091
>>18041
Я бы умер.
39 1018095
>>18084

>А в случае чего и не произойдет, на самом деле.


>НЕ НАКРУЧИВАЙ СЕБЯ


>другим людям похуй на тебя


Бля, ты как будто с нормальным человеком разговариваешь. Не забывай в каком ты треде. Сидя дома, я то же самое себе могу сказать, но тревожники на то и тревожники, что как только ты оказываешься выдернутым из зоны комфорта - все возвращается на круги своя.

А по поводу сколиоза, то там мне лфк основные проблемы не уберет, у меня после операции то ли кости криво срослись, то ли еще что, короче без понятия как это выправляется. Да и это не главная проблема, я же сказал, что на тянок похуй, а в одежде не заметно.
40 1018112
>>18041
Прям анекдот, хехе)
41 1018151
Какие последствия могут быть от яростного подавления/избегания тревоги? Вот пример: мне пришло письмо из универчика, скорее всего там плохие новости. А мне просто страшно открыть, я иду в игорь и эскапирую изо всех сил, голова уже болит от конфликта пиздеца в учебе и жизни и моего бегства от этого.
42 1018164
>>17571 (OP)
Мне вот не кажется, а я явно вижу, что ко мне плохо относятся некоторые окружающие (думают, что мне интересно слушать их тупой треп, говорят неприятные вещи) Мне хочется нормальных дружеских отношений, но часто после работы или общения с друзьями и родственниками, я чувствую дискомфорт, депресняк и упадок сил.
43 1018290
Вчера вообще конфуз произошел в магазине. Я зашел по пути домой в обычный продуктовый аля начало нулевых без самообслуживания, начал говорить, и тут речь стала запинаться. Хотел спросить куриные яйца, но это превратилось в "куринывеабрабр...". Затем ступор и дичайший страх. Вижу как продавщица надо мной угарает, становится ещё страшней, но ничего не могу с этим сделать. Голос дрожит, начинается ещё больший ступор и я как обычно хмурю брови и зажато пытаюсь выдавить из себя чета обычное, будто бы не замечаю того, что сейчас происходит, будто бы чудаковатость - это моё обычное состояние (классическая модель ухода психики в защиту, как я понимаю). И я прям вижу как она это замечает и старается не давить сильно. Типа ей становится меня жалко. Затем я спрашиваю печенье, а она говорит - возьми с полки. В голове варятся вот эти все тревожные мысли о том, что я выгляжу как последнее чмо, на которого смотрят с жалостью. В порыве всех этих мыслей я не замечаю, как она говорит "возьмите без ценника". Беру с ценником, она начинает уже в открытую угарать, до меня доходит, я неловко поворачиваюсь обратно и беру другую пачку без ценника. Оплачиваю и стремительно вылетаю из магазина на реактивной тяге собственного пердака. От этого всего так гадко стало на душе. Вроде как не хочется теперь во всякие эти сельпо ходить из-за страха, но в то же время необходимо страхи прорабатывать же.
44 1018291
>>18151

>пришло письмо из универчика, скорее всего там плохие новости


>иду в игорь и эскапирую изо всех сил


Молодец. Я так 6 лет делал, кое-как отучился и теперь не могу на нормальную работу устроиться, получаю свой первый стаж и опыт в 25 лет. Мой тебе совет - сразу начинай работать, а лучше ещё смени место учебы. Если тебе там не нравится учиться и ты точно не знаешь зачем ты там учишься (не знаешь своей будущей профессии), то беги, беги изо всех ног оттуда. Забирай документы или переводись туда, к чему душа лежит. Обязательно начинай сразу же работать по специальности, хотяб каким-нибудь стажером на пол шишечки ставки. Нахуй не нужно такое образование, на которое ты от скуки забиваешь хуй.
45 1018359
>>18046
Считаю себя ТРЛ ибо идеально подходит описание из разных источников.
46 1018383
>>18291
Да я вообще не понимаю как жить. Универ был чисто для галочки, лишь бы куда-то ходить. В профессии этой я себя не видел, товарищей не заимел, чисто годы в помойку.
15548322509050.jpg125 Кб, 907x623
47 1018418
Как же я ненавижу себя, блядь.
15446193793652.jpg12 Кб, 245x325
48 1018520
Сколько уже 7 или 8 месяц сижу тупо дома? 1.5 года без работы? Месяцев 6 без бухла?
Так же ебошу в онлайн игру, сижу там почти целый день, потом жру и сплю. Раньше гулял с другом, раз 5, он хату купил. Сейчас снова не общаюсь. Пришлось врубить телефон для оплаты инета, видел сообщение "гоу гулять".
27 летний долбоеб.

Пробовал начать читать книгу BSFF, оказывается я давно делал это, вспомнил, даже специальное слово. Но был психоз и я почти окончательно сломал межкомнатную дверь, дыры от ударов сверху и снизу.

Мать уехала в отпуск. Дома один.
Пришла бабка рано утром и попросила придти помочь в огород, поделилась своими проблемами, я сонный тупо кивал...
После огорода зашел к ней на обед, взбесило то что она постоянно спрашивает хлеб надо? варенье? блины? Стояла как ебанутая в подъезде и провожала взглядом до лифта...
Хотелось просто разъебать лифт с ноги как дверь дома... и кричать ХУЛИ ТЫ СТОИШЬ БЛЯДЬ!!!

даже сейчас какие то непонятные эмоции, хчоется ебнуть об стол и сломать себе что нибудь.

Покинул гильдию в онлайн игре, сейчас вступил в другую и чувствую себя будто в другом чужом городе. Один.
Еще понял, что меня не берут в рейд, а берут даже тех кто хуже играет и если я останусь с ними, то на этой неделе мне лута не видать.
Еще и время игры для меня слишком позднее....

Выходил в магаз и встретил знакомого. Поговорили. Он улыбался, смеялся. Но когда я смеялся я думал как я выгляжу в этот момент, увидел ли он мои уродские убитые зубы?
Неловко разошлись, я грубо сказал "ладно, пора идти". Потом посмотрел на свои кеды и понял какие же они грязные, какие же у меня хуевые зубы...
Чел веселый, он всегда был веселый, много друзей, баб, женился, работает норм.

И вот я сижу ночью, даже в онлайн игре обасрался, хочется бросить всё и кричать? вопить?
27 лет, представляете? просто конченное хуйло, неудачник конченный. ничего не смог в этой жизни.
просто хочется убиться.

как это тяжело писать, еле сдерживаюсь что бы не ебнуть рукой об клавиутуру или еще что не сломать....

почему сука кто то нормально живет и будет жить, а кто то нет?
15446193793652.jpg12 Кб, 245x325
48 1018520
Сколько уже 7 или 8 месяц сижу тупо дома? 1.5 года без работы? Месяцев 6 без бухла?
Так же ебошу в онлайн игру, сижу там почти целый день, потом жру и сплю. Раньше гулял с другом, раз 5, он хату купил. Сейчас снова не общаюсь. Пришлось врубить телефон для оплаты инета, видел сообщение "гоу гулять".
27 летний долбоеб.

Пробовал начать читать книгу BSFF, оказывается я давно делал это, вспомнил, даже специальное слово. Но был психоз и я почти окончательно сломал межкомнатную дверь, дыры от ударов сверху и снизу.

Мать уехала в отпуск. Дома один.
Пришла бабка рано утром и попросила придти помочь в огород, поделилась своими проблемами, я сонный тупо кивал...
После огорода зашел к ней на обед, взбесило то что она постоянно спрашивает хлеб надо? варенье? блины? Стояла как ебанутая в подъезде и провожала взглядом до лифта...
Хотелось просто разъебать лифт с ноги как дверь дома... и кричать ХУЛИ ТЫ СТОИШЬ БЛЯДЬ!!!

даже сейчас какие то непонятные эмоции, хчоется ебнуть об стол и сломать себе что нибудь.

Покинул гильдию в онлайн игре, сейчас вступил в другую и чувствую себя будто в другом чужом городе. Один.
Еще понял, что меня не берут в рейд, а берут даже тех кто хуже играет и если я останусь с ними, то на этой неделе мне лута не видать.
Еще и время игры для меня слишком позднее....

Выходил в магаз и встретил знакомого. Поговорили. Он улыбался, смеялся. Но когда я смеялся я думал как я выгляжу в этот момент, увидел ли он мои уродские убитые зубы?
Неловко разошлись, я грубо сказал "ладно, пора идти". Потом посмотрел на свои кеды и понял какие же они грязные, какие же у меня хуевые зубы...
Чел веселый, он всегда был веселый, много друзей, баб, женился, работает норм.

И вот я сижу ночью, даже в онлайн игре обасрался, хочется бросить всё и кричать? вопить?
27 лет, представляете? просто конченное хуйло, неудачник конченный. ничего не смог в этой жизни.
просто хочется убиться.

как это тяжело писать, еле сдерживаюсь что бы не ебнуть рукой об клавиутуру или еще что не сломать....

почему сука кто то нормально живет и будет жить, а кто то нет?
49 1018531
Когда нахожусь в общественных местах, где много людей не могу контролировать мимку. Еле сдерживаю себя что бы не зажмурить глаза, закрыть лицо руками. Дома такого нет. У такой шизы вообще есть диагноз?
50 1018538
>>18531
Тоже бывает. Посреди улицы или торгового центра еле сдерживаюсь, чтоб не сесть и не разрыдаться, или не ржать аки конь. Недавно новый пункт появился: если вдруг иду без наушников и где-то играет ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ МУЗЫКА, зажимаю уши руками и скорее ходу, чтоб не слышать.
51 1018541
>>18520
Мне 28. ситуация почти точно такая же, только мне все равно. Так же я не играю в компьютереые игры а смотрю в стену или скролю харкач. Иногда пытаюсь в кодинг, но врятли из этого, что то выдет с поправкой на лвл. Думаю устроится таксистом или продавцом, все равно ничего не умею, со временем просто смирился с тем что я ущербный, до этого пытался превозмогать. Может быть можно было бы стать водятлом автобуса или поезда, но я состою на учете в дурке. Если у тебя такой хуйни нет, а есть желание, попробуй, что то изменить, иначе забей.
52 1018549
>>18520
Чини огрессию свою
53 1018552
>>18134 (Del)
К тебе никто никогда не проявлял знаков внимания? Попробуй повспоминать события в прошлом, куны часто не воспринимают знаки внимания во время их проявления, только через вроемя доходит, что Машка из 9б не просто так дергала себя за косы в твоей компании.
Ну а так в нашей культуре не принято, чтоб тянки сами первые шли на контакт.
>>18290
Правильно, продолжай ходить в такие сельпо. Ничего страшного не произошло, продавщица уже забыла про этот случай, и ты старайся не зацикливаться.
54 1018559
Аноны которые хиккуют дома, прошу обратить ваше внимание на состояние своих зубов. Это реально проблема, нельзя забывать об этом. После 30 начнется постепенный пиздец, сначала один заболит и придется удалять или пломбировать, второй. Я смотрю на свои и там пиздец просто желтое все, один гнилой с которого пломба выпала, 2 пломбированны. И это в 26 лет. Как появяться деньги, все потрачу на лечение зубов. Это очень важно, не забивайте на это хуй как это делает 90% людей. Сначал думал обновить пекарню, но лучше потратить на зубы.
55 1018562
>>18559
Я не чищу зубы уже несколько лет, жду пиздеца. Уже решил, что если будут деньги, то все потрачу на психотерапию и фикс зубов если вдруг случится пиздец, мхех.
56 1018563
Я сегодня обосрался. Не метафорически, а вполне реально, обосрался во время прогулки. Сильно заболел живот и как-то не смог даже дотерпеть, кое-как добежал до каких-то кустов и еле-еле успел навалить не полностью в штаны. Но при этом жопа и джинсы все-таки испачкались в говне. Все как в копипастах.

И знаете что? Было не очень тревожно. Я просто пошел домой дворами. Может быть я уже умер внутри, раз буквальное обсирание посреди города не вызвало каких-то сильных эмоций.
57 1018565
>>18563
Ты просто битард.
58 1018567
>>18563
Я однажды ночью во время просмотра бредовых кошмарных снов обосрался. И ничего, хотя у тебя ситуация сложней, но все равно не постыдно, а?
59 1018612
>>18520
>>18541
У меня все то же самое, если не хуже - вообще никогда не работал. Но ненависть к себе и апатия позади, потому что, во-первых, надоело все это постоянно ощущать, а во-вторых, как бы банально это не звучало, эти чувства деструктивны и только усугубляют положение.

>>18520
Что если выйти в поле и проораться там?

>>18563
А вдруг ты открыл способ излечения - умереть внутри, чтобы переродиться.
15644953183341.webm1,5 Мб, webm,
320x240, 0:39
60 1018633
>>18563

> раз буквальное обсирание посреди города не вызвало каких-то сильных эмоций.


Нет, это норма.
61 1018675
>>18520
Сейчас снова утром пришла бабушка, принесла хавку пока мать в отпуске.
Сидим молчим. Я хз что сказать, точнее настроение ебанутое у меня, мол зачем она пришла? Зачем она еду готовит мне?
Начала говорить мол холодно, одевайся, кушай пока горячее.
Я как бы крикнул что ты заладила кушай кушай.

Она человек хороший, только отягощает то что после её смерти по сути ничего не будет, у меня останется только моя мать больная от ожирения, которая как и я овощ, дядя который пропьет хату бабки и всё.
Ну и я лузер 27 летний.
А она все бегает, кушать готовит, еще и огород держит. А толку от этого?

В итоге когда она ушла я почему то занервничал, взял табуретку и ебнул об пол.
И такая слабость сразу...

И я долбоеб 27 летний, который переживает, что ему делать с онлайн игрой, забить на нее или попытаться что то доказать бывшим согильдейцам?
Когда покинул гильдию, глава гильдии напсиал мол удачи с твоим уровнем игры найти гильдию лучше, хотя есть сайт сторонний, который оценивает уровень игры объективно, но меня похоже это зацепило...
И я думаю забить на игру будет ли = тому что я сдался?
62 1018680
>>18675
Ну ты действительно долбоеб тратить в 27 лет время на онлайн дрочильни вместо хотя бы той же толоки или попыток вкатывания куда нибудь для зарабатывания денег не вставая со стула и не покидая квартиры
63 1018691
>>18675

>дядя который пропьет хату бабки


Какие у бабки отношение с дядей? Мб стоит подсуетиться, чтобы бабка написала на тебя завещание. Поговори с ней, дескать, дядя безголовый, алкоголик, а ты бы за ним присматривал. Огород ей покопай. Вон как она к тебе хорошо относится, еду приносит и беспокоится о тебе. И квартира бы не пропала.
В Вовис играешь?
64 1018694
>>18685 (Del)
Понятно всё с тобой. Стандартный ответ от инфантильного долбоёба даже расписывать ничего не буду. Кроме отвращения к тебе я больше ничего не испытываю, многих таких перевидал, да и сам таким был только мне было меньше лет. Продолжай ныть, злиться, вести себя как 12 летний долбоёб моя жизнь от этого не изменится
65 1018709
>>18691

>В Вовис играешь?


Да

>Мб стоит подсуетиться, чтобы бабка написала на тебя завещание.


Дело не в хате, а в том, что после её смерти не останется нормальных людей, остальным все похуй. Она больше всех старалась и всегда что то делала.
Остальные люди словно и не люди, просто оболочки какие то, имитации.
Ну и я дебил который до 27 лет нчиего не сделал, вот умрет она и что будет?
Я как даун почему то сижу и думаю забить на игру или нет. Думаю что РЛ той гильдии будет прав, может этого он и добивался.
66 1018712
>>18708 (Del)
Тоже противно стало от тебя. Пришла любящая старушка, принесла поесть, а ты рякаешь, на людей кидаешься, про какую-то игрульку загоняешь. Ты хоть примерно осознаешь ситуацию, видишь картину своей сраной жизни? Хотя не надо отвечать, всё равно будешь огрызаться, как ребенок.
мимо крокодил
67 1018714
>>18713 (Del)
Ты у мамы молодец.
68 1018721
>>18585 (Del)

>мимокрокодил


>>18712

>мимо крокодил



Такое то шизосеменство в треде.
69 1018722
>>18675
Зачем ты срёшь сюда своими вниманиеблядскими простынями? Хочешь чтобы мы тебя пожалели? Всё что ты пишешь не особо связано с темой треда. По моим наблюдениям все вечно ноющие, обвиняющие всех и вся вокруг в своей убогости и требующие чего то не делая ничего для улучшения своей жизни всегда оказываются самыми ебучими ленивыми нормисами которым не хватает внимания, а большинство их проблем надуманы и высосаны из пальца.
70 1018723
>>18721
Действительно прекрати семенить
71 1018724
72 1018725
>>18675
>>18685 (Del)
>>18708 (Del)
Ммм, называть себя ничтожеством и при этом считать тех, кто предлагает что-то конкретное, быдлом. Классическая смесь низкой самооценки и презрения к окружающим.
73 1018730
>>18724
И даже после фикса ты проебался шизик. Не обязательно обвинять кого то в семействе если тебе не нравится написанное
74 1018739
>>18725
Я вообще 1 раз ответил только на свой пост, где никого не оскорблял.
>>18722
Я хочу понять что мне делать. Я уже 7 месяцев сижу дома, гулял за это время раза 4-5. Ни телефона, ни соц сетей, ничего. Страшно врубить телефон, смски, звук ебанутой вибрации, вопросы куда пропал, че гасишься от тех с кем раньше бухал.
И сейчас я вроде бы понимаю, что в игре где я гасился - делать нехуй. Казалось бы забей на игру и всё, вот смотри сериалы, играй в сингл плеер или еще что, но сука те слова от главы гильдии.
МОЛ ИДИ И УДАЧИ ТЕБЕ С ТВОИМ УРОВНЕМ ИГРЫ В ПОИСКАХ!

Хотя я знаю, что играю лучше, есть логи и прочее. НО ОНИ ЖЕ ТАК НЕ ДУМАЮТ!
Что мне делать блядь? ДОКАЗАТЬ ИМ? НО КАК? НАПИСАТЬ МОЛ СМОТРИ? НО ДЛЯ ЭТОГО ПРИДЕТСЯ ЗАДРОТИТЬ ИГРУ НЕДЕЛИ 2-3.
А если просто уйти это будет проявление слабости? Что если в жизни будут такие же ситуации? Мне просто уйти ка сейчас?

Я не пойму почему для меня это важно и задело меня, когда у меня есть другие проблемы?
Почему я сижу дома 7 месяц? Почему боюсь включить телефон?
Это всё связано.

Целый день сижу и перевариваю это. Дума, если бы я ушел из гильдии без слов, то уже забил бы на игру, но теперь чувствую какую то обиду, несправедливость, ведь они не правы и что возможно я должен доказать им или нет...
75 1018740
>>18739
Ты совсем не понимаешь что в твоей жизни происходит?
76 1018746
>>18740
Я знаю надо что то делать, врубить телефон, думать о работе, начать просто выходить на прогулку. Но как только я представлю сколько уже времени потерял, сколько делать, а самое страшное я НЕ ЗНАЮ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ? КЕМ РАБОТАТЬ?
Я писал уже друг купил хату в 27 лет. Мне даже может стремно с ним видеться, я не уверен. И так почти со всеми знакомыми. Они все что то делали.

И я вроде бы осознал, что уделил столько времени игре, но которую вроде сейчас мне похер, и что меня еще за это вежливо унизили. Хотя я тоже им написал мол у вас прогресса нету, топчемся на месте - я пошел. Может и глава гильдии обиделся.

Но блядь, если бы я просто ушел из гильдии. Все было бы нормально... или надо было дополнительно посраться и всё. Но я не стал, сука!

Я боюсь, хз с чего начать. Но пугаете еще то, что скоро у меня ДР. Придут как всегда бабушка и дядя выпить. Всё. Я просто хочу сбежать куда нибудь, не общаться с ними, не переживу еще один такой позор, слушать поздравления от бабушки, когда меня н еза что поздравлять, 28 летнего дебила, который нихуя за жизнь не сделал.
ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
77 1018749
>>18746
Сначала прекрати думать об этой дурацкой гильдии. Это вообще какие-то левые люди хер знает где, и они не заслуживают того, чтобы столько мыслей и нервов на них тратить. Нет их, они никто, всё забыли.

Ну а дальше не психуй. Время спокойно подумать и разложить всё по полочкам есть всегда. А сейчас ты на эмоциях.
78 1018761
Нужен совет
Меня очень часто критикует отец. Он звонит мне примерно раз в месяц, приглашает домой. Там он меня о чем-нить спрашивает и тут же критикует, вообще по любой теме. После каждого такого похода ухожу в депресняк на день. Было у кого такое, дайте чтоль советов
79 1018786
>>18746
У тебя все время и силы уходили на самоутверждение в виртуальной игре, чувствуешь что добился там определённого успеха, появилось чувство ценности к этому успеху, потому что старался и наверно интересно было самому. Но успех-то этот пустой в конце концов как в любой виртуальной игре. Разве что если уметь монетизировать Все потраченное время ушло у тебя на игру, эмоции от игры. Хз, сам раньше сильно зависал в игры, но потом как обрубило весь интерес, в 23-24 года примерно.

>Но как только я представлю сколько уже времени потерял, сколько делать, а самое страшное я НЕ ЗНАЮ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ? КЕМ РАБОТАТЬ?


Тут как бы один выход - начинать, а где, по большому счёту не важно. Сдвинуться с места. Стараться. Точно, что чем дальше прожигать время, тем ощущения от этого будут еще хуже. И нефиг себя сравнивать с остальными, ты тот кто есть, сам же всё трезво осознаёшь. В жизни главами гильдии становятся не многие.
Еще полностью отдельная самостоятельная жизнь хорошо отрезвляет.

>Они все что то делали.

80 1018800
>>18612
У меня органическое расстройство личности, я не могу выбирать, что ощущать, потому-что нейроны отвечающие за чувства отмерли. Вот так
81 1018807
>>18801 (Del)
Ну описание происходящего в жизни тревожника почти всегда выглядит как нытьё, что же теперь. Надо поддерживать друг друга по возможности.
82 1018818
>>18786

>Еще полностью отдельная самостоятельная жизнь хорошо отрезвляет.


А теперь подумай, чем может обернуться жизнь в полном одиночестве для сыча-творожника.
83 1018827
>>18818
Речь ведь не об изоляции, а о самостоятельности. Если сидишь ни о чем не заботишься особо по жизни, все у тебя откудато само берется: еда от бабушки, на интернет откудато появляется само, то обернется только хорошим. Начнешь ценить самые обычные вещи, заботу близких, время
84 1018828
>>18827

>не об изоляции


А как без нее получится?
85 1018832
>>18828
Получится будешь вынужден искать общения и будешь больше его желать. Конкретному человеку писал, как вариант
86 1018837
>>18832
Или не будешь, заколебешься на работке, при решении бытовых проблем и после всего этого единственным желанием будет поэскапировать в дрочильне или полежать, глядя в стену.
87 1018839
>>18837
Крайности. Или или. Работу менять значит, если совсем туго. Ничегонеделание и бесконечное раздумывание на одном месте уж точно к хорошему не приводит
88 1018842
>>18774 (Del)
Этот совет надо в следующую шапку запихнуть.
89 1018869
>>18856 (Del)
Просто - нихуя не делать.
90 1018871
>>18801 (Del)
Что плохого в нытье? Мне вот немного легче становится, когда я вижу, что есть люди со схожими проблемами. Да и просто выговориться кому-то лишним не будет.
91 1018884
>>18870 (Del)
Да ниче подобного, не лол и не как два пальца. Вариантов других не знаю просто. Изначально попроще что присматривать, расчитывать свои силы. Пока не попробуешь, не узнаешь.
92 1018906
>>18871
В нытье и самобичевании нет ничего хорошего и это последнее что нужно делать для мнимого улучшения своего состояния. В качестве разового слива накопившегося говна наверное иногда можно выговориться, но главное чтобы это не затянуло. Тред состоящий полностью из соплей нахуй не нужен. Мы тут из говна пытаемся вылезти, а не соревнуемся кто из нас уебищнее
93 1018909
>>18761
Не знаю что тебе посоветовать, у меня такая же проблема, только с обоими родителями, критикуют абсолютно за любой чих. Для себя я понял, что они относятся ко мне как к тупому ребенку, который по умолчанию косячит во всем, а я к ним как ко взрослым, которые имеют право критиковать и я либо стараюсь во всем оправдывать их ожидания (что невозможно) либо скрываю подробности своей жизни (опять избегаю). А нужно каким-то образом менять отношения так чтобы быть на равных. Но я хз как это делать, для начала наверное научиться класть болт на критику.
94 1018910
>>18909
Да, то что ты описал, как раз подходит ко мне - отец, похоже, считает меня за дебила, хотя я пытаюсь быть лучшим. Пытаюсь класть болт на критику, но выходит пока что не очень.
95 1018911
>>18761
Отец просто самоутверждается за счёт критики других, так как близкий его не пошлёт и не поставит на место то для него это прекрасный человек для того чтобы немножко перед ним помудрствовать и возвеличится.
Помню мой батя любил надо мной иронизировать. По проходу многих лет могу сказать что такое отношение к близким потом отдаётся назад в двухкратном размере.
96 1018915
>>18761
>>18910
Меня батя тоже дебилом считает. Совпадение?
трл.jpg231 Кб, 656x376
97 1018919
>>18915
Не думаю.
98 1018921
>>18919
Бле, я, похоже, нашел причину своего недуга. Недавнее обострение ТРЛ началось после критики.
99 1018929
>>18906
Про попытки вылезания почти никто не пишет.
100 1018939
>>17688
Та же херня анон. Мне наверно повезло только в том, что коллектив небольшой. Именно с выходо на работу я понял, что жизнь это просто адище.
101 1018940
А вот интересно - если психические расстройства, в том числе трл, социофобия, депрессия и т.д., связаны с другим, не психическим, заболеванием, типа дст, то оно вообще поддается лечению? И носит ли терапия в таком случае какой-то особый характер?
И вообще, тут есть аноны с какими-то не психическими заболеваниями? Может причина вашей трл именно от них?
102 1018943
>>18940
В основе трл чаще всего лежит астенический/психастенический характер, который складывается из врожденных характеристик (слабая нервная система, особенности телосложения (то же дст) и прочее). Если при развитии подростка характер удается компенсировать, то все будет норм. Астеники хоть и не альфачи, но вполне здоровые люди. Если же не удается, то характер дрейфует к расстройству личности.
103 1018950
>>18945 (Del)
Если чувствуешь себя комфортно, то навряд ли. А если нет, то да.
104 1018957
>>18945 (Del)
Смотря сколько в тебе этого веса и есть ли комплексы с ним связанные.
105 1018964
>>17571 (OP)
Может ли ТРЛ быть в ремиссии при шизофрении??
106 1018965
>>18964
то есть, при шизофрении в ремиссии
107 1018975
Просто дикая слабость и апатия после вчерашних переживаний насчет гильдии, игры и прочего.
Мать приехала с отпуска, я даже не поздоровался и не общаюсь с ней. Она сидела на кухне и пила чай, и вот какое то бедное выражение на её лице меня бесит, сидит своим большим телом почти закрывает проход... Сколько раз ей говорил - худей пожалуйста... А она готовит всякие чебуреки, пиццы...
Когда прошел мимо неё еле сдержался что бы не уебать табуреткой об пол или об стену.

Что странно, видел сны из прошлого, как в дет. лагере приглашал девушек на танцы, но получал отказ, воспоминание из универа. И задумался, может все это идет от туда?

Отменил подписку на игру, заканчивается 16 августа. Но терзают мысли, что я снова убегаю от проблемы, я вот играю за класс, но за него можно играть лучше и что то внутри говорит, что ты должен стать лучше, а потом только забить на игру. И другая мысль - почему я хуже кого то? Почему есть всегда кто то лучше меня?

Но еще сильнее беспокоит мой ДР, который скоро. Чувствую, что не переживу это. Смотреть на лица бабушки, мамы. Осознавать, что ты полный долбоеб в 28 и рядом только мать, бабка и дядя что бы выпить. Вот как написал это, слабость даже прошла, хочется разъебать себе руки, сломать что нибудь.
А еще хочется уйти куда нибудь, что бы не видеть их. Никого.

Стыдно наверно, что за 28 лет ничего не смог.

Cейчас так пусто внутри, такое было со мной, когда дома наебнулась проводка и целый день я был без света и интернета. И телефона даже не было, так как он давно уже лежал разряженный. И тогда я просто лежал в темноте, слушал шум улицы и понял, что в моей жизни вообще ничего кроме интернета нету и что я сам ничего не представляю и никому не нужен.

Уже даже тяжело на людей смотреть в магазине. 28 лет скоро.
108 1018994
Интересно вылечился кто-нибудь от этого? Где можно отзывы от лечения почитать?
109 1019001
>>18994
Это не язва желудка чтобы от этого лечиться, вылечить и забыть как страшный сон. Возможно только как то фиксить и уменьшать свои заёбы и приспосабливаться к окружающему миру
110 1019005
>>19001
Ну вот мне интересно до какого уровня их понижают. Хватит хотя бы для того, что бы лайтово вкатиться в социоблядство, стать конкурентоспособным за место под солнцем, на хотя бы среднюю конфликтоустойчивость. Или это адаптация на уровне "до лечения сычевал, после лечения устроился сторожем".
111 1019025
>>19005
Зависит от определённого человека. Творожки же не все одинаковые. Есть менее тревожные, а есть более. Я на форумах читал, как люди проходили кпт и социализировались, заводили друзей и семью и всякое такое. Но да, все пишут, что заебы никуда не уходят, ты просто привыкаешь к ним и делаешь так, чтобы они оказывали меньше воздействия на твои реакции.
112 1019032
>>19026 (Del)
Ну а как ты хотел? Либо движешься вперед, расталкивая локтями, либо на днищеработу без всяких перспектив.
113 1019036
>>19032
Лично я хотел бы хотя бы не просыпаться с мыслями о суициде.
114 1019038
>>18975
К психотерапевту ходил хоть раз выговаривать вот это все?
А то попробуй, колес каких назначат чтобы не агрился так яро, успокоишься
115 1019046
>>19038
Помню себя когда я сидел за онлайн игорами месяцами в режиме 24/7 так тоже такой же ебанутый был. Кидался на всех, параноил, ходил красноглазый и весь взвинченный, раздражало абсолютно всё что не касается игры. Когда переставал задротить постепенно становился более спокойным и уравновешенным. Рад что словил игровую импотенцию лет 6-7 назад и теперь не трачу на это время. Лучше уж ютуб, сериалы и двач как меньшее из зол.
116 1019048
У кого-нить есть ссылки на истории людей-треножников, которые описали свою историю борьбы с трл? Типо, как боролись, что из этого вышло и как теперь живут
117 1019056
>>19032

>Либо движешься вперед, расталкивая локтями


И живешь с хроническим стрессом и нескончаемой тревогой

>либо на днищеработу без всяких перспектив


И живешь с мыслями о роскомнадзоре и постоянной депре. Вообще работа, как и другие атрибуты "взрослой жизни" это пиздец. Я-то думал у меня дество и оность беспросветный пиздец, а на фоне текущей жизни там было еще не так плохо. Прав был Шопенгауэр, когда сказал что мы живем в худшем из миров.
118 1019062
>>19056
Осознать, что в норми-возьню по социальной лестнице не получится оно и нахуй не нужно, найти не особо напряжную дноработку и в свободное время заниматься тем, что нравится.
119 1019065
>>19062
Да никогда ты не смиришься с этим и будешь страдать. Так же как и листваны никогда не перестанут страдать от того, что у них небыло и не будет тян. Думаешь все эти васяны грузчики, сторожи, дворники и прочие просто так бухать как черти начинают?
120 1019067
>>19065
И бомжи. Вот говорят, мол, бомжи ленивые и работать не хотят, а когда им деньги дают, они тратят их на алкоголь. Было американское исследование, согласно которому, бомжи покупают алкоголь вместо еды/накопления так как это самый простой способ согреться и получить хоть какое-то удовольствие. И на месте бомжей любой бы искал алкоголь, а не начал бы превозмогать.
121 1019072
>>19062
Найти бы ещё такую дноработку чтобы без напряга и денег хватало на жизнь. С минимумом ответственности, с минимумом общения с коллегами и отсутствием мозгоебства со стороны начальства. И нет мне нихуя много не нужно в материальном плане. Понты, мечта о хайповом шмоте и последнем айфоне, дроч на соц. статус это точно не про меня, но блять с каждым годом здоровье идёт по пизде, те же зубы думаю извечная проблема многих хикканов твороженников, родители стареют и тоже не становятся здоровее, так что наврят ли всю оставшуюся жизнь удастся проработать дворником за 10 тысяч, необходим хоть какой никакой карьерный рост и перспективы.
122 1019083
>>19065
У меня все так же, как и в этом посте >>19072 , так что и смиряться не с чем. Другой вопрос, что делать тем, для кого это более важно. Как-то взвесить свои возможности и карабкаться по лестницам в том темпе, в котором они не ебнутся окончательно.

>необходим хоть какой никакой карьерный рост и перспективы.


Мои мамка с отцом всю жизнь сидят на одном месте без карьерного роста. Мамка не спилась, отец так, средне. С одной стороны, на поддержку здоровья им хватает. Поддержку уровня совка - пока не заболит - в больницу ни ногой. С другой, мое здоровье гораздо хуже. Так что эта неопределенность по поводу того, что завтра могут понадобиться деньги для выживания, а их не окажется, пожалуй, главный фактор для того, чтобы как-то шевелиться.
123 1019089
>>17571 (OP)
Одно из свойство трл'щика считать, что все вокруг постоянно думают о нем. А так ли это на самом деле? Как часто люди, например в университете, думают об одногруппниках? Не похуй ли большинству друг на друга?
124 1019090
>>19072

>необходим хоть какой никакой карьерный рост и перспективы


Хз, мне бы хотелось карьерный рост и перспективы, если бы они зависели только от навыков/обучения навыкам. На практике же карьерный рост - это инициатива (со страхом провалиться) + борьба с жополизами начальства, которые стремятся твои заслуги приписать себя + конкуренция с другими кабанчиками у которых в голове явно поменьше говна + собственно сами скилы.
125 1019091
>>19083

>Мамка не спилась, отец так, средне


Женщинам можно вообще не работать, их не будут грызть упущенные возможности. ТРЛ женского пола кстати и по жизни гораздо проще, чем ТРЛ мужского.
b7f34aa62fcc44f4a2f92583ae8cfcc0[1].png319 Кб, 700x360
126 1019101
>>17571 (OP)
Вся тревожность в пузике, переживи ее, а ни то что нагнитает.
127 1019107
>>19090
Под карьерным ростом я и подразумевал обучением каким либо новым навыкам, доведением до совершенства старых скиллов и проба себя в разных профессиях которые по тихоньку поднимали бы тебя как в моральном так и материальном плане. Сам факт того что всю жизнь не поднимешся выше какого нибудь кассира в пятерочке угнетает. Будешь думать неужели я такое ни на что не годное говно, какого хуя я здесь с двумя вышками оттираюсь среди васянов и тёть срак, типо и это всё? Всё на что я способен? Да и материальная подушка на случай какой либо пиздецомы всегда нужна, а денег ты наврятли сможешь отложить на совсем дноработе.
natalia-dyerstranger-thingsnetflix460.jpg194 Кб, 1910x950
128 1019135
>>18979 (Del)

>Хуль ты доебался до неё блять? Вот тебя ебёт ли? И что плохого в этом вообще?


Хочу как лучше, она кажется мне таким же несчастным человеком как я, страдает от лишнего веса, все что делает это лежит и смотрит сериалы через планшет.
Может я вижу в ней себя.
>>19038
Хз в моем мухосранске это кажется не имеет смысла.
>>19046
Может и в этом дело.
Глава новой гильдии берет меня на освоение нового босса. И я уже как бы сомневаюсь, что делать дальше. Понимаю что играть в игры сейчас не вариант. А с другой стороны кажется будто я хочу сбежать от трудностей, ведь освоение нового босса, там надо выложиться на полную, отыгрывать идеально по ночам.
Проще же сбежать, как в реальной жизни. Выключить телефон и никого не видеть.

Еще мне кажется, если я в игре не могу с чем то справиться, то как это сделать в реальной жизни?
И после этих недавних переживаний мне впервые за долгое время приснился сон. Я ехал в большом автобусе с большими окнами и я был в трусах. Со мной была подруга из универа, с которой мы бывало шутили вместе на парах.
Я понимаю, что мы едем в тот самый универ и мне очень стремно и нужно как то одеться. Я почему то бегу в унвиерситетский туалет, но там очень большая очередь, рядом столовая и все на меня смотрят и смеются что ли?
Потом я как бы вспоминаю, что моя одежда в аудитории, где будут занятия. Но там оказывается весь курс с кем я учился и они не те что раньше, а уже взрослые, многие стали успешными и реализовались как личности.
Я не смог туда зайти,а лишь смотрел через стекло как они общаются и веселятся. Потом я переношусь на вокзал, где мы обычно ехали домой, я снова в трусах и слышу как идут мои сокурсники разговаривая. Я тупо спрятался где то и ждал когда они уедут. И проснулся.

Проснулся и вспомнил почему уволился с прошлой работы, так как встретил такого бывшего однокурсника с кем учился, а я работал тогда в магазине. Был как бы неловкий разговор. Может поэтому я уволился, потому что было стыдно.
И вот уже 1.5 года без работы.
Хотя и до этого уже специально оборвал все связи с кем общался, так как работал год в магазине и было стыдно с ними общаться. Стыдно сказать кем я работал.

Может и в игру я хочу играть, но мне просто стыдно. Я не понимаю что я хочу.
natalia-dyerstranger-thingsnetflix460.jpg194 Кб, 1910x950
128 1019135
>>18979 (Del)

>Хуль ты доебался до неё блять? Вот тебя ебёт ли? И что плохого в этом вообще?


Хочу как лучше, она кажется мне таким же несчастным человеком как я, страдает от лишнего веса, все что делает это лежит и смотрит сериалы через планшет.
Может я вижу в ней себя.
>>19038
Хз в моем мухосранске это кажется не имеет смысла.
>>19046
Может и в этом дело.
Глава новой гильдии берет меня на освоение нового босса. И я уже как бы сомневаюсь, что делать дальше. Понимаю что играть в игры сейчас не вариант. А с другой стороны кажется будто я хочу сбежать от трудностей, ведь освоение нового босса, там надо выложиться на полную, отыгрывать идеально по ночам.
Проще же сбежать, как в реальной жизни. Выключить телефон и никого не видеть.

Еще мне кажется, если я в игре не могу с чем то справиться, то как это сделать в реальной жизни?
И после этих недавних переживаний мне впервые за долгое время приснился сон. Я ехал в большом автобусе с большими окнами и я был в трусах. Со мной была подруга из универа, с которой мы бывало шутили вместе на парах.
Я понимаю, что мы едем в тот самый универ и мне очень стремно и нужно как то одеться. Я почему то бегу в унвиерситетский туалет, но там очень большая очередь, рядом столовая и все на меня смотрят и смеются что ли?
Потом я как бы вспоминаю, что моя одежда в аудитории, где будут занятия. Но там оказывается весь курс с кем я учился и они не те что раньше, а уже взрослые, многие стали успешными и реализовались как личности.
Я не смог туда зайти,а лишь смотрел через стекло как они общаются и веселятся. Потом я переношусь на вокзал, где мы обычно ехали домой, я снова в трусах и слышу как идут мои сокурсники разговаривая. Я тупо спрятался где то и ждал когда они уедут. И проснулся.

Проснулся и вспомнил почему уволился с прошлой работы, так как встретил такого бывшего однокурсника с кем учился, а я работал тогда в магазине. Был как бы неловкий разговор. Может поэтому я уволился, потому что было стыдно.
И вот уже 1.5 года без работы.
Хотя и до этого уже специально оборвал все связи с кем общался, так как работал год в магазине и было стыдно с ними общаться. Стыдно сказать кем я работал.

Может и в игру я хочу играть, но мне просто стыдно. Я не понимаю что я хочу.
129 1019261
>>18975
Я не пойму где твоя тревожность?
Знаешь что это такое вообще? Мне вот достаточно прочитать про что нибудь плохое что теоретически может со мной случится то сразу же начинает колотится сердце, подташнивать слегка, и приходится себя убеждать что это еще не произошло. Но ебанутый мозг так не думает, поэтому начинает реакцию как будто с меня будут сдирать кожу живьем. Я не могу смотреть такие фильмы как Пила или всякие гуровебмки. Один раз посмотрел в po как закладочника до смерти избили. После чего я несколько дней охуевал и не мог забыть. А когда первый раз смотрел, то сразу же срать захотелось, тошнота, головокружение. Это не какая то хуйня типа у меня нет друзей и социализации. Это намного хуже потому что любые негативные явления в жизни вызывают сильнейший неконтролируемый стресс.

опасения (беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении и др.);
моторное напряжение (суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться);
вегетативную гиперактивность (потливость, тахикардия или тахипноэ, эпигастральный дискомфорт, головокружение, сухость во рту и пр.).

Вот с вики описания, есть ли у тебя такое? У меня лично второе и третье есть. Головная боль например из-за любого события уже привычное для меня явление.
130 1019289
>>19261

>подташнивать слегка


Какая жиза. Очень боюсь облеваться, раньше закидывался противорвотными перед выходом из дома, потом уже без них привык, но иногда это чувство появляется и от того становится тревожней во много раз.
131 1019294
У вас есть смущение по поводу того, что окружающие узнают ваши интересы? Например, хочешь быстрее взять трубку, чтобы никто не разобрал, что за музыка на звонке, в общественном транспорте стесняешься читать, чтобы кто-то не увидел, что за книга.
132 1019308
>>19294
Про книги - нет, но говорить по телефону при других людях вообще не могу. Даже при домашних, стараюсь выйти на улицу и там зайти в какую-нибудь подворотню, чтобы вообще никто не мог услышать о чем я разговариваю.
133 1019310
>>19294
Да, есть такое, что дико стесняешься себя.
134 1019311
>>19294
Ещё как. Доходит до того, что общаясь, неосознанно стараюсь выбирать самые нейтральные слова и выражения, наверное, чтобы другому человеку было труднее составлять обо мне суждения. В детстве вообще стеснялся при родителях называть друзей по именам, когда речь заходила о них, лол.
Этот страх проникает во все сферы жизни, из-за него сложно и неинтересно общаться, это, как мне кажется, главная причина, почему у меня почти нет друзей и совсем нет девушки.
Такое чувство, что то, о чём я буду говорить, раскритикуют и мне обязательно нужно будет как-то ответить, а как, да хер его знает.
135 1019315
Есть тут такие, кому физически неприятно говорить слова с уменьшительно-ласкательными суффиксами?
136 1019318
>>19315
Мне в принципе физически неприятно говорить.
137 1019332
>>19308

> разговаривать по телефону



Ты бог
138 1019333
>>19294
Есть такое. Не хочу чтобы кто то знал, что я слушаю, смотрю на ютубе и вообще чем занимаюсь в свободное время дома. Так же не люблю, когда у кого то есть доступ к моему номеру телефона.
dear deer.jpg31 Кб, 670x503
139 1019347
>>19294
Да, есть. С детства был очень скрытный, всегда чувствую сильную уязвимость если обо мне или даже родителях узнают какую-то информацию. А что если над этим будут смеяться или как-то воспользуются? Типичный страх оказаться в глазах других людей не таким каким бы я хотел. Телефон на вибро, все звуки только через наушники, свои интересы всегда скрываю. Дошло уже до крайностей в том что дома стараюсь извлекать как можно меньше звуков (буквально хожу на цыпочках, разговариваю полушепотом), потому что дискомфортно от того что соседи знают о моем присутствии дома, представляю как они смеясь обсуждают какое я безработное чмо, сидящее все время дома да, понимаю что скорее всего им похуй на меня. Скорее всего это началось из-за критики родителей. Все что бы я не делал всегда было неправильной ерундой, за что бы не брался, оказывалось что у меня руки-крюки и "я лучше сам(а) сделаю, а то за тобой всегда надо переделывать". Как-то меня довольно прилично, просто так избили гопники, и когда я пришел домой весь в кровище с огромным носом, моим объяснениям конечно же не поверили и вместо поддержки и сочувствия я услышал обвинения в том что я сам виноват: "ну мы же тебя знаем, наверное дяди сделали тебе замечание, а ты как всегда начал выебываться, вот и получил".
И еще мамка любила закрываться на кухне с телефоном или подружкой и обсуждать какой я никчемный сычина и как у нее уже сил нет. Поэтому у меня появилась привычка за всеми подслушивать, нужно проверить не меня ли обсуждают и не надо мной ли смеются проходящие мимо зумерки.
140 1019367
>>19315
В свою сторону очень НЕПРИЯТНО. Сам знаешь, что ничтожество, так еще и уменьшают, низкая самооценка мигом падает еще ниже.
141 1019371
>>19347
Как будто про себя прочитал, лол. Тоже когда по телефону разговаривал предпочитал на улицу выходить.
Тоже иногда кажется , что бабки на скамейке у подъезда обсуждают, что я уже 2ой год тупо сижу дома. И скрытный, вообще выключил телефон и вышел из соц. сетей.
Стыдно еще за то что ничего не добился в отличии от своих сокурсников. Сейчас даже двоюродный младший брат живет отдельно и гораздо успешнее меня...

Недавно маме звонила сестра, сказать что её дочь родила, а я как раз домой зашел и моя мать говорит щас дам трубку ему - поздравит. А я сразу зашел в туалет и минут 5 там сидел и ждал, когда они договорят. Потому что стыдно с ними общаться, они же знают что я лузер полный в 27, хоть и не говорят это в лицо. Зачем им мои поздравления?

Сегодня в магазе была большая очередь и передомной стояла красивая и высокая блондинка. Был очень яркий контраст между ней и кассиршой из пятерочки. Кассирша даже как бы замешкалась, а блондинка как бы доминировала и даже через кассу сама взяла нужные сигареты, так как кассирша не могла их найти.
За мной еще стояли 2 молодые девушки и обсуждали всякое никого не стесняясь. Тут я представил как выгляжу со стороны, обвисшые джинсы, которым 2 года, грязные кеды, широкая толстовка и подумал как они смотрят на меня. Казалось даже что я стою как то неправильно, осанка не та и прочее.

И я задумался, что привело к таким результатам? Ошибки прошлого или судьба?
Мать так и лежит с печальным лицом на диване с планшетом, я сижу в своей комнате и смотрю на сломанную мной же дверь, а скоро ДР.
Ничего не меняется.
142 1019372
Че у нас все так скучно, давайте строить теории.
Пока что основная причина ТРЛ - которую тут описывали - критика со стороны родителей.
Если у кого есть догадки, почему еще может возникнуть трл, пишите сюды.
143 1019385
>>19372

>критика со стороны родителей.


Максимально жесткая, как старшеклассник чмотрит первоклассника, после которого последний боится в туалет зайти и предпочитает обосраться на уроке.
Дом, который считается наиболее безопасным местом - не безопасен, отчего постоянная напряженность, которая перерастает в тревожность.
144 1019391
>>19372
Давайте лучше обсуждать, как избавиться от главного симптома этой хуйни, ака тревожности. Кто нибудь пробовал отстранённую осознанность из МКТ? Мне иногда помогает, если нужно с кем-то поговорить, и при этом возникает страх критики и неизвестности.
145 1019397
>>19391
Тревогп - это защитный механизм, следствие. Избавляться надо от причины и менять поведение.
146 1019405
>>19347
>>19371

Вот что случается когда мать лукавый человек и не поддерживает своих детей. Знайте парни что правда на вашей сторони а они таким отношением к своим детям себя же и умерщвляют и поплатятся за это какими-то страданиями, а правда на вашей стороне в этих случаях. Ещё в большинстве случаев за таким отношением к своим детям лежит какая-то ложь которой они решили следовать, например: "Мой сын такой потому что он ленивый" - если проблемы с мужем то определённо сын такой потому что он похож на отца. Это не материнская позиция вовсе, и от этих женщин лучше эмоционально отстранится до тех пор пока они не изменятся.
147 1019407
>>19397
но причины-то как раз состоят в реакциях на какую-либо ситуацию - мыслях. а с тем, что менять нужно поведение, я согласен.
сам сейчас пытаюсь по той технике отделить себя от тревожности и перестать бороться с ней в голове
173139725809affe8b899k.jpg627 Кб, 2048x1365
148 1019416
>>19294
Да. Вообще не нравится, когда лезут в душу. Когда просят рассказать о себе, то впадаю в ступор. И ведь есть, что рассказать. Но всегда жду подвоха, как будто спрашивают только для того, чтобы подъебать и унизить. В результате готов идти вообще до полного конфликта, если настаивают. Или просто жду, что все отвернутся и не захотят больше со мной говорить. При этом близкому человеку вообще всё могу рассказать, но таких людей рядом сейчас нет.
Особенно бесит, когда я прямым текстом говорю, что мне не нравится рассказывать о себе, а в ответ слышу: "А почему?" Это ведь тоже подразумевает рассказать о себе, причем дохуя личную часть себя.

И вот недавно отказавшись от корпоратива на работе, на которой я работаю полтора месяца, я подумал, что я бы хотел познакомиться с некоторыми людьми на работе лично. Но я не знаю как вот с уровня "просто коллега" перейти на уровень "друг". Это же вот как раз надо рассказать о себе, показать свои интересы. Ведь люди узнают друг о друге что-то интересное и потом становятся друзьями. Мне надо несколько месяцев с человеком поверхностно общаться, чтобы попытаться раскрыться. Но это, во-первых, долго. Во-вторых, человек за это время уже может сложить своё представление о тебе. К примеру, что ты унылое говно, и нахуй не нужно с тобой общаться. А годы-то идут. Как с далекими людьми я представляю (не всегда получается, но представляю). С близкими тоже (надеюсь, что не забыл и не разучился). А вот как перейти от первого ко второму не знаю. Может что подскажете, аноны, как? Как не умереть в одиночестве?
149 1019420
>>19416

>Как *общаться с далекими людьми я представляю


самофикс
150 1019444
>>19407
это со временем закрепляется в привычки, а они приставучие
мимонетревожусьбольшенопривычкиостались
151 1019445
>>19294
вообще похуй, у меня была на почве ипохондрии, а с людьми я лажу хорошо, не проблема заговорить с незнакомым человеком
152 1019453
>>19289
Еще самое хуевое что не можешь сконцентрироваться ни на чем пока не решишь проблему, особенно если надо сделать это быстро. Могу не спать в течении двух дней если меня что-то беспокоит. Только зоопиклон (сонекс) две таблетки позволяют успокоиться и уснуть.
153 1019454
>>19405
Хорошо сказано. Добавлю, что не только матери, но и отцы бывают с похожим поведением.
154 1019494
>>19372
Травля и предательство в близких кругах убивает веру в дружбу, любовь, доверие и всякое такое. Делает вас тревожными и мнительными, заставляя перманентно ловить малейшие изменения настроения любого собеседника, чтобы предугадать его нападение.

Меня классе в 7 отпиздили толпой одноклассники. Это было крайне жестокое предательство, потому что с этими людьми я нормально общался. Повод банальный - они вступились за одного чмошника, которого я подъебал, когда он стоял раком, завязывая шнурки. Не знаю даже как у него удалось уговорить одноклассников на этот шаг, но в итоге он вызвал меня на классический пиздинг после школы, где я его отхуячил за первые 30 секунд. Когда он упал, на меня накинулись остальные и начали пиздить.

После чего меня начали травить мои же друзья, с которыми мы были вместе ещё с первого класса. Это были по-началу безобидные подъебки, которыми мы между собой всегда обменивали, но в итоге это все переросло в обильное поливание меня говном со всех сторон. Они уже не подъебывали друг-друга в какой-то шутливой манере, а откровенно травили меня. Классу к 9-му я уже безвылазно сидел за компом, убегая от мира, в котором все вокруг хотят только предать и затравить тебя. С тех пор я вижу во всех вокруг потенциальных предателей, поэтому мне крайне сложно контактировать с людьми, тем более с женщинами, а сойтись с кем-то так и не удалось с тех пор. Сейчас мне уже почти 26 лет. Одиночество прожигает изнутри, каждое утро просыпаюсь с этими мыслями и частенько накатывает до такой степени, что хочется выпилиться. За последние полгода назначал себе дату самовыпила раз 10 точно, но не мог. В последний момент рыдал как шлюха и пытался напиться, хотя крепкий алкоголь в меня не лезет вообще.
155 1019496
Меня не то чтобы сильно критиковали родители, но всегда давали понять, что вот кто-то там другой может.. а ты, а Ты! В то же время особо не хвалили даже при успехе (если не первое место, не 5), говорили что-то типа 'главное участие'. В тоже время всегда ждали от меня каких-то больших успехов. И у меня до сих пор как прошивка в бошке, что я могущий - это очень сомнительно, а другие могут. Плюс однозначно генное, один из родителей такой же тревожный сомневака, воспитание только подпитывало. Конкретизировать неохота
156 1019504
>>19494
было что то похожее, заводил друзей вне школы
157 1019510
>>19494
Травителя затравили, найс.
158 1019514
>>19454
О да, мой отец как раз таким и был. Хотел, чтобы у меня получалось с первого раза, если это было не так, начинал беситься и орать, вместо того, чтобы объяснить еще раз. Постоянные подколки по поводу моих действий, решений и внешки. Он делал это с улыбкой на лице и якобы добродушно, но на словах окунал в дерьмо по сути. Когда мне было лет 18, он набухался и прямым текстом высказал, что из меня выросла какая-то ни на что негодная хуйня. Я тогда знатно прихуел, прорыдал часа два, и после этого он для меня умер как человек, мнение которого имеет хоть какой-то авторитет.
159 1019517
>>19494
Понимаю тебя. Сам был в подобном, хоть и более лайтовом одиночестве. В конце концов это довело меня до депрессии и невозможности заниматься ничем.
Первым делом тебе нужно перестать воспринимать всех людей как потенциальных предателей изначально, иначе ты никого к себе не сможешь подпустить.
Хочется чем-то помочь, но не знаю чем. Пожелаю тебе добра.
160 1019520
>>19494
Пиздец, грустная история. Я прям депрессию всем нутром почуял.
Занимаешься чем то? Родители не гнобят за то что за компом сидишь? Фарму какую нибудь пробовал?
Сомовыпил не поможет, я понимаю, что пытаешься уйти от душевного беспокойства, но там самоубийц покой не ждет.
161 1019523
>>19347

> Скорее всего это началось из-за критики родителей. Все что бы я не делал всегда было неправильной ерундой, за что бы не брался, оказывалось что у меня руки-крюки и "я лучше сам(а) сделаю, а то за тобой всегда надо переделывать".



Вот у меня та же самя хуйня. Только с отцом. С самого детства выслушивал только упреки и осуждения и щас такая хуйня иной раз случается. Тяжелый человек, характер не приятный у него.

Вот, сижу дома второй год, ни с кем не общаюсь, никуда не хожу. Так, за сигаретами иногда. С друзьями оборвал связи, хотя они были такими, каких только пожелать можно и вряд ли таких найду.
162 1019526
Моя мать была учителем в моем школе и часто ужасно позорила меня. Позорила настолько, что хотелось провалиться на месте и умереть.

Теперь мы оба депрессивные животные, которые только едят и больше ничего не делают. Буквально. Гиперопека это самое худшее что есть в мире.
163 1019527
Короче. Вот.
У меня постоянная тревога. Я не никого не избегаю. С самооценкой у меня норм. Уверенность в мразотности большей части населения присутствует. Я постоянно на измене.
164 1019528
>>19526
Как же ты прав чувак.
165 1019532
Гиперопека, предательства, гены и критика со стороны родителей. С причинами, вроде, немного разобрались.
Как у вас с девушками? Были ли когда-нибудь? Если да - как сильно мешает/мешала тревожность в отношениях?
166 1019535
Че то одно нытье пошло и вспоминашки как было раньше.
Это всё заебись, но надо двигаться вперед и что делать.

Или проще очередной раз поныть на двачике?
167 1019537
>>19535
Я написал в шапке книги и рекомендации перед походом к врачу. Хочешь лечиться сам - книги + статейки, хочешь помощи со стороны - пиши сюда или иди к врачу. А поныть - не такое уж и плохое дело, потому что и сам выговоришься, и другие могут найти в нытье мораль и дать совет.
168 1019538
>>19527
у каждой тревоги есть корень, там общность из которой она растет, боязнь людей/за свое здоровье/нафейлить и тд.
169 1019539
>>19532
были, никак не мешала в плане отношений, мешала в плане передвижений
170 1019540
>>19539
Чуть по-подробней, каких "передвижений"? В смысле, в другой город переехать не мог/не мог по улице передвигаться спокойно?
171 1019542
>>19540
была ипохондрия, агорафобия, приступы паники, не лучшее сочетание.
172 1019543
>>19542
Опиши приступ и мысли, которые были при выходе на улицу, на открытое пространство.
173 1019545
>>19537
Как раз таки нытье и привело всех сюда. Поныть как все плохо, поныть как обижали в детстве, просто поныть.
Анон выше правильно спросил - были ли отчеты об успехе, полезной терапии и тд.
Но полистав тред тут разговоры о там как было раньше, как все хуево, какой я хувый.
174 1019546
>>19545
Как будто так просто взять и начать действовать. У большинства тут нет никакой ни от психотерапевтов, ни от родственников и друзей. Этот тред последняя отдушина.
175 1019550
>>19543
ща подохну, страшно, сердце колотится, в голове пусто, ноги ватные, потеешь.
>>19546
просто взять и начать, я пару лет из дома с трудом выходил
176 1019558
>>19532
Никак, никогда не было девушек, за ручку не держался, 24 лвл.
177 1019580
>>19576 (Del)
Только трапы
178 1019598
>>19532
Сильно мешает в начале общения и при первой встрече. Надо производить впечатление, раскрываться, но тревога не дает это делать нормально.
Также в отношениях тревога по поводу того, что все может закончится. Постоянное продумывание моментов о том, кто там ей звонит, пишет и т.п. Но со временем эта тревога стихает. В общем, отношения дают больше положительного, чем отрицательного.
179 1019601
>>19542
как с агорафобией справлялся?
180 1019602
>>19601
гулять выходил
181 1019606
>>19602
Как прорабатывал чтобы преодолевать страхи - через терапию, фарму, спец-поддержка была или еще что?
182 1019607
>>19606
читал книжки по кпт и делал
183 1019610
>>19607
Ok. Книги те что из шапки?
Был помню анон тоже с агора, но как преодолевать такие страхи я нигде не видел и не читал, стало интересно
184 1019612
>>19610
способ преодолевать страхи всегда один, встречатся с ними.
185 1019616
>>19612
Так что за книги? При встрече со страхом нужно знать как бороться с ним и преодолевать. Встреча со страхом через немогу очень легко может всё усугубить - собственно отсюда избегание.
186 1019617
>>19532
Целовалс, за ручку держался, дальше не пошло т.к. либидо нет, член не стоит, похоже тревожка обострилась депрессией, которая дала корни в половую систему
187 1019618
>>19564 (Del)
>>19546
Надо начинать вылезать, я говорю это не так что бы задеть или оскорбить. Мы с вами знаем как быстро время летит.
Может случится так что будет уже за 30 лет, а многое уже проебано, ничего нет кроме пеки, один одинешенек. И многие из нас возможно скажут "ну и что? мне одному збс, мне ничего не нужно".

Ясен хрен наша психика для равновесия будет сама себя оправдывать. И мы будем даже в это верить. Но в некоторые дни мы будем понимать, что то не так. Выть в ужасе и лезть на стены от того как всё плохо.
А потом и вовсе смерть в старости или раньше.

Да многие скажут да иди ты нахуй, что ты знаешь и прочее. Но вы знаете как быстро время летит.
Кроме нас самих за нас никто ничего не сделает, все заняты своими проблемами.
188 1019624
>>19616
да ты заебал всё в шапке есть
189 1019625
После того как оставлю важный пост, который увидит много-много людей с разной ответной реакцией, начинаю по 10 раз перечитывать написанный текст. Прокручиваю в голове разные сценарии, часами не могу сосредоточиться ни на чем другом. Пиздец какой-то. Чем больше людей увидит пост, тем сильнее этот эффект.
190 1019626
>>19621 (Del)

>Каким образом?


Осознать, что ты в болоте, далее накрутить себе, что не нравится так жить и все упускаешь, внезапно появятся амбиции, которые как-то будут направлять движения. Я так делал
191 1019627
>>19618
ща тебе скажут ты не шаришь и продолжат ныть
>>19625
кто все то? ты один здесь нахуй!
192 1019629
>>19621 (Del)

> Каким образом? Надеюсь ПРОСТО?


Нет не просто, долбоеб. ПРОСТО продолжай ныть на дваче, дрочить, жаловаться на апатию смотреть аниме. Заебали идиоты.
мимо
193 1019630
>>19626
у меня были стадии вылезания
194 1019631
>>19624
А что ты грубишь сразу? Конкретнее ведь можно отвечать, а не витиевато размазывать
195 1019635
>>19633 (Del)

>Обычно появляется ещё большая апатия


У меня была больше какая-то агрессия, хотелось все рвать и метать, еще попутно сталкерил т.н. "нормисов" из круга знакомых, невероятная зависть к ним и ненависть к себе, что вот я дескать сижу, всего боюсь, пугаюсь любого звука - а люди живут условно нормально, и на шашлык ездят и в игры играют и тянок имеют. Невольно задаешься вопросом, я чем хуже, почему я не заслуживаю такого? Сам себе ограничения придумал в голове и страдаю.
196 1019641
197 1019645
>>19625
Часто пишешь такие посты?
198 1019677
>>19520

>Занимаешься чем то?


Работаю

>Родители не гнобят за то что за компом сидишь?


Нет, им похуй вообще. Я живу отдельно. Но они про мой одинокий образ жизни знают, потому были редкие намёки на то, что пора бы уже того этого.

>Фарму какую нибудь пробовал?


Нет. Без рецепта врача я ничего не смогу приобрести. А нормальных психологов у нас в мухосрани нет.
199 1019825
Довел себя до того, что сижу дома с девятью классами уже четвертый год и выхожу из дома только за сигаретами и едой. У всех тут такой же пиздец, да?
200 1019879
>>19825
+/- примерно всё то же самое, судя по отзывам сидящих тут людишек.
201 1019880
>>19879
Ну это пиздец. Учитывая что у меня смешанное, лечение хуево помогает. Бросил колеса, вернулся в старый ночной режим
вздыхаю по девушке с которой никак уже не заобщаться.
202 1019883
>>19517

>нужно перестать воспринимать всех людей как потенциальных предателей изначально


Но ведь все люди потенциальные предатели...
203 1019892
Пиздец, как вы по 3-5 лет из дома не вылазиете? У меня случился сильный приступ тревоги прям пиздец сильный, до сих пор приступы иногда ебошут, из-за которого я тоже дома заперся на два месяца. Но я взял себя в руки и начал против воли на улицу выходить хотя бы на 20 минут в день. В итоге спустя 5 месяцев чувстувую себя намного лучше. Хули вы то ничего не делаете и сиди ПЯТЬ БЛЯТЬ ЛЕТ ДОМА, ПИЗДЕЦ.
204 1019893
>>19892
Ну я не безвылазно сижу. Катаюсь к родителям поесть, в магазин выхожу. Но не считая этого не выбираюсь никуда никогда.
205 1019894
>>19893
Тебе это нравится? Нет желания, не знаю, на работу строиться там... Что вообще можно безвылазно дома делать
206 1019895
>>19894
Не нравится, но и желания нет. Раньше пытался возобновить учебу, ходил в вечерку, на языковые курсы, но словил столько стресса, что отвалилась жопа. Видимо у меня либо были хуевые таблы, либо компенсаторные механизмы очень слабые.
207 1019897
Короче те кто имеют низкий IQ вы не вылезете, если ниже 100 то считай ты сможешь выполнять только простую работу. Это объективный показатель, люди с высоким айкью, даже тревожники и социофобы находят способ выйти в люди, стать спецами в определенных областях. Тревожники и социофобы с низким айкью еще хуже деградируют, будут играть в игры целыми днями, смотреть сериалы, наслаждаться мемасами, вкупе с тревожным расстройством им еще сложнее найти работу даже простую, и вообще вылезти. Осилить что либо интеллекта не хватит. Хотя тех кто ниже 80 iq тут по любому нет.
Тревожность и социофобия это не приговор, но вот низкий iq это уже приговор, нечего с этим не поделать. А психические расстройства делают твое положение еще хуже.

>>19892
Вылажу каждый день, вообще проблем с серьезных общеннием нет. Но у меня >>19261 такие симпотым. Я могу общаться только если есть о чем поговорить, пустословить только с теми с кем хорошо знаком. Таких людей было несколько в моей жизни, с остальными почему то не мог вообще общаться, общение выходило на уровне спросил-ответил, но не спокойный открытый разговор.
208 1019898
>>19897
Ну это же неправда, зачем ты врешь?
получал в тестиках от 115 до 145, психологи в больницах-дурках-стационарах тоже говорили что я умненький с абстрактно-логическим мышлением
209 1019899
>>19898
Но справедливости ради, у меня смешанка да
210 1019917
>>19897
Всю эту тему с тестами на iq давно уже обоссали, обосрали и опровергли. Ситуация как с теорией глобального потепления. Её опровергли ещё в 90е, но все всё равно слепо верят. Верить во влияние величины iq - это как верить в гороскоп.
211 1019925
>>19897
Такую конечно чудовищную, тайную истину ты сейчас открыл. Если тупой работаешь всю жизнь на днищеработах = низкая самооценка, ощущение себя человеком второго сорта. Умный с быстро работающим мозгом = превознемогаешь, развивается и едешь в итоге в Купертино ебать тёлочек попивая апельсиновый джус.
изображение.png538 Кб, 563x721
212 1019932
Вчера нахлынула паника - до меня дошло, что мне уже 24... В 16 лет, мне подобный возраст казался чем-то далёким, я был уверен, что успею горы свернуть. В общем, грустно как-то стало.
213 1019958
>>19514
Бля, да это же мой батя. Их на какой-то одной фабрике делают?
214 1019964
>>19960 (Del)
3 года подряд ходил, накачался и забил хуй, потому что на самоуверенность это никак не влияет. К чему такой вопрос?
215 1019966
>>19960 (Del)
посильно поддерживаю форму
216 1019968
>>19960 (Del)
Да. После физических нагрузок легче. Вообще единственный период когда мне на всех похер - это когда я иду уставший с зала. Все остальное время перманентный пиздец.
217 1019976
>>19968
Неистово двачую. Физическая активность спасает от тревожности, но занимаюсь дома
218 1019985
>>19965 (Del)
Тревожность и безвылазная депрессия от одиночества подтолкнули меня на то, чтобы пойти в кончалку. Мне казалось, что для уверенности в себе и успеха мне не хватает подкаченного тела. Я собрал всю волю в кулак и купил месячный абонемент.

Затем меня ожидал обосрамс в виде того, что я теории не знаю вообще. Знаю только как на турнике подтягиваться, отжиматься от пола и на брусьях. Первые недели две творил лютую хрень - делал дохуя повторений с неправильной техникой, постоянно дрочил какие-то бесполезные тренажеры типа разведения рук. Один раз даже штангой прижало. Не рассчитал силы, начал жать лежа и не смог вытащить. Пришлось скидывать блины в разные стороны. На меня тогда владелец этой подвальной кончалки наорал. Типа надо всегда просить кого-нибудь страховать во время жима. А я пиздец как ссу обратиться к кому-нибудь за помощью, или попросить на одном тренажере по очереди делать.

В итоге начал в интернете гуглить инфу по поводу техники выполнения упражнений, питания, программ тренировок и всего такого. Через месяц уже стал экспертом в этой теме и мог сам детектить подснежников в спортзале. Это дало некую уверенность и после тревожности я уже не испытывал. Был дикий кайф от того, что мои силовые росли практически каждую неделю. Вот это самое чувство, когда ты делаешь что-то и у тебя все получается, потому что ты видишь прогресс наглядно.

Но в конце концов, когда я уже имел рельефное тело как с обложки журналов, я внезапно понял, что уверенности это нихера не прибавляет. Всё, что я получил - это комплименты от одногруппников о том, что я стал здоровым, ну и один раз какие-то тупые дефки проходили мимо, когда я рыбачил без рубашки и обсуждали мое тело. Большинство времени ты находишься в одежде, и никто не видит твой охуенный рельеф. Альфу охуенное тело делает лучше, а омежку превращает в обычного компенсатора.
219 1019991
>>19976
Дома заниматься тоже нормально тут даже дело не в том как сильно ты заебешся после трени и какой результат тренировок будет, а в гормонах которые выделяются во время физ занятий. Ежедневная прогулка по райончику длиной в несколько километров и лайтовый дрочь преса с отжимашками всегда в плюс к уверенности и минус к тревожности.
мимо
220 1019995
>>19991
да и для здоровья всяко полезнее чем за компом загнивать
221 1020170
Ребята, я на свадьбе, сейчас сдохну. В начале все шло нормально, потом началось "а ты чего такой грустный?)", сейчас уже все поняли что я за мразь, пиздец просто. В начале даже годная тян внимание проявляла, но конец немного предсказуем.
222 1020173
>>20170
Всемпочти похуй на тебя. А причем тут "мразь"? Просто немног грустный если не жених, лол
223 1020220
>>20170
ибать у тебя социалочка по пизде пошла
наверно ипохондриком быть не так уж плохо в сравнении
224 1020251
>>20170
Бля, у меня похожее недавно было. Я пытался мимикрировать, но каждую секунду хотел свалить.
Как токое лечить?
225 1020265
Ничего что ГТР и приступы паники это вообще не по теме треда?
226 1020270
>>20268 (Del)
У вас че, ограничитель стоит на поднятие жоппы?
227 1020271
>>20270
не у меня так было поначалу, ты делаешь себе такой компенсированный манямирок со своими правилами и тебе страшно некомфортно их нарушать.
228 1020283
Поддвачну вылезаторов.
Сидеть и ныть это пиздец. Есть интернет чтобы изолироваться и убивать время -- что мешает читать книги и смотреть видосы по психологии и заниматься собой? Клин клином евпочя. Даже шапка у треда есть, пожалуйста.
А то блять филиал asylum какой-то, вместо нормального треда.
пок-пок ты на дваче, но я в тематике где все мои друзья
229 1020285
>>20283
у тебя тоже не пд да
230 1020295
>>20285
Полгода назад у меня было почти все из шапки, но охуенные мантры и самовнушение с видосами помогли.
В итоге осталась лишь какая-то фоновая тревога, когда становится страшно, руки трясутся и навязчивые мысли лезут, но я делаю что должен/хочу, но фоновая тревога не уходит и это как-то странно как по мне.
Я понимаю что когда всё это вошло в привычки на уровне жизни, с этим очень сложно бороться, но бля
231 1020297
>>20295
Диагноз в виде апд/смешанки есть, или ты у нас батенька акцентуант?
232 1020299
>>20297
А подтверждения что это на химическом уровне есть?
Что мешает мне рассказать охуительную историю врачу и получить диагноз?
нет конечно я же ссусь туда идти и страдаю эвридей
233 1020305
>>20295
наверное поможет терапия коррекции личности, где будут разбирать твои проблемы до самого корня, но это долго и дорого, я потому и сам не иду.
заметил что тревога блекнет со временем, весной было сильнее, а осенью-зимой когда вылезал был тот еще адок.
234 1020306
>>20299
Ну вот и всё. Вот когда придешь и свои реальные проблемы ему расскажешь, тогда уже пиши что-то про вылезаторство и то как это с апд работает. Подтверждений на химическом уровне нет, но на освидетельствовании у психолога будет ясно, невроз у тебя или рл.
235 1020309
>>20306

>Подтверждений на химическом уровне нет


чтд
236 1020310
>>20305
Наверное по весне обострения какие-то идут. В этом я почему-то очень уверен.
>>20306
Я даже не знаю, о чем ему рассказывать. На фоновую тревогу уже как-то похуй, она просто напрягает тем что есть и не проходит.
Думаю что скорее всего невроз, ибо щас беспокоит только эмоциональная нестабильность лютая. Агрессия и все такое. Но как кто-то выше писал про агрессию пока в игры задротил, щас делаю упор на попытки отдыха от всего, чтобы избавиться от этой токсичности. Немного помогает.
237 1020312
>>20310
не я вылезал зимой, более-менее приходил в норму, весной ебала тревога, потом стала слабее, теперь только определенных ситуациях.
если объяснить на примере, то похоже как тебя в детстве покусала собака и с тех пор ты нервничаешь в их присутствии, так и у меня в тех ситуациях когда я впадал в панику теперь я по старому шаблону в них нервничаю, хотя и знаю что ничего не будет.
238 1020315
>>20312
Вот это кстати самое интересное -- вылезаешь такой, норм все, а потом че-то заебало превозмогать, сил нет, падаешь обратно.
Но твоя теория хороша, получается опять же дело привычки. Что в новой ситуации ты знаешь что делать, но не имеешь опыта, оттого страшно? И этот фоновой страх висит и раздражает просто своим присутствием, хотя ты уверен в себе. Или это нормально?
239 1020318
>>20315
я не думаю что обратно упадешь, когда ты знаешь что ничего не случится уже не то, сам понимаешь той яркости красок и ощущений не будет.
скорее шаблоны мышления, на уровне условного рефлекса, ты привык в незнакомой или определенной ситуации вести себя вот так и автоматически воспроизводишь его, потом включаешь рациональность и такой че это я делаю и все проходит. может они угаснут со временем или заменятся новыми, тут уже специалист нужен, я ответов не знаю.
240 1020322
>>20318
Угу, шаблоны, рефлексы, привычки. Менять всё это и заменить саморефлексию делами поважнее. Безделие это игрушка дьявола, как говорил великий философ.
А теперь пора спать.
241 1020323
>>20306
Чем отличается РЛ от невроза?
242 1020325
>>20323
Тем, что неврозы экзогенные, возникают почти всегда в зрелом возрасте, и гораздо легче поддаются лечению. При рл же наоборот, они в большинстве случаев эндогенны, психопатичные черты прослеживаются с детства, их тяжело лечить. Короче говоря, рл - строение психики, невроз - баг психики.
243 1020328
>>20325
Слушай, а такой момент: я помню первые симптомы тревожости и странностей, связанных с тревожностью, еще с 9-10 лет. Но так же я помню один серьезный травмирующий случай ,который произошел примерно в те годы моей жизни. Если у меня в порядке все соматическое здоровье (сердце, гормоны, щитовидка, мрт гол. мозга и тд. и тп.), то с высокой вероятностью у меня Невроз? Так же дополню, что симптомы тревожности у меня мало-помалу росли, одни сменялись другими, и в итоге я имею примерно все из симптомов ТРЛ.
244 1020329
Опа, важный вопрос здесь сидящим. У вас есть гипергидроз, то есть, сильно ли я постоянно ли у вас потеют ладони/конечности?
245 1020330
>>20329
Да, почти всегда потеют ладони.
246 1020331
>>20330
>>20329
Мне гипергидроз был поставлен уже очень давно, классе в 6. Тогда не знал, почему у меня потеют руки, с чем это связано. Ходил по врачам - проверяли на грибок, но ничего не находили и давали мази, которые не помогали.
247 1020332
>>20328
Неизвестно. У тебя как вообще с обществом? Учишься, работаешь?
248 1020333
>>20329
потели раньше
249 1020334
>>20332
Учился пол года в унике, но у меня поехала крыша. Начал думать, что все обо мне плохо думают, критикуют и вообще все плохо. Сейчас перепоступил (на первый курс, заного) и нашел хороших людей в унике (соц работников+психолога), которые пообещали помочь мне в случае повторного "протека крыши".
250 1020335
>>20329
В школе буквально ручка из рук выскальзывала. Сейчас поменьше стало.
251 1020336
>>20334

>начал думать


а раньше так не думал? И вообще на чем твои убеждения о том, что все против тебя настроены основывались?
252 1020337
>>20336
Раньше была фоновая, общая тревога. По сторонам, там, часто осматривался или ходил немного невротично. Но именно, что все против меня настроены (прям такая конкретная мысль) - нет, у меня ее не было.
Точно, забыл сказать. Эти мысли и "крыша поехала" появилось после сильного стресса. Именно он стал причиной этих мыслей, хотя стресс был вообще не на эту тему семейная проблема
253 1020338
>>20337
Больше какой-то параноид напоминает, если честно. То есть просто в голове была мысль о том, что все тебя не любят? Не было такого, что раздувал в голове какие-то незначительные слова, жесты?
254 1020339
>>20338

>параноид напоминает


У меня и вправду были даже до того стресса параноидальные симптомы. К примеру, я помню, что ооочень ссал одного человека, который может меня задеанонить МЕНЯ - абсолютно никому не нужного человека. Слава Богу, что на сейчас я выветрил из головы все мысли, связанные с паранойей.

>Не было такого, что раздувал в голове какие-то незначительные слова, жесты?


Нет, такого не было. Все ко мне хорошо относились, даже признаков агрессии не подавали. Однако я все равно думал, что вот-вот меня начнут критиковать и тд.
255 1020340
>>20339
Странно всё это. Я не врач, но мне кажется, что у тебя субпсихотика какая-то пошла после универа. Если снова повторится, обязательно к психиатру иди.
256 1020341
>>20340
Что такое >субпсихотика ?
257 1020342
>>20341
слабые психотические симптомы
258 1020344
Кстати у кого-нибудь тут есть такое, что когда заходишь в магазин и общаешься с продавцом, то начинают очень сильно краснеть, чесаться и болеть руки? Как это вообще называется?
259 1020345
>>20344
Тревога и ее проявление в виде психосоматики
15636288852680.jpg36 Кб, 540x540
260 1020367
>>20295
Что за видосы?
261 1020368
>>20329
У меня не потеют вообще. Всегда сухие и холодные даже в жару. От этого стрёмно за руку здороваться.
262 1020378
>>20367
Открываешь ютуб и смотришь всё подряд. Суть одна и та же, изложена по-разному.
>>20374 (Del)

>топкек


Ну да. А если пойти к терапевту, он не точно так же заставит тебя думать?
Или гроб гроб кладбище думать не умеем и навсегда быть невротиком?
263 1020381
>>20375 (Del)
А кто говорил про апатию и слабость? Энергии дохуя, только ты не можешь её потратить, потому что боишься сделать неправильно или показаться ебланом в глазах других людей. Тревожность и тотальное одиночество заставляют 24/7 рефлексировать, что продолжается долгое время. Лежишь, нихуя не делаешь по нескольку месяцев, затем случается нервный срыв и ты начинаешь творить какую-нибудь хуйню типа бессмысленных прогулок по людным местам, от чего становится ещё более тревожней, потому что тебе кажется, что люди вокруг смотрят на тебя и только думают о том, какой ты жалкий, если от нехуй делать гуляешь один без причины и смысла. Именно поэтому во время прогулки рождается какая-нибудь ебанутая идея сходить в какой-нибудь магазин и хотя бы посмотреть там товары, чтобы не выглядеть ебанутым. Я прекрасно понимаю, что всем вокруг абсолютно похуй на меня, но эти переживания о том, что все только и ждут, когда я упаду, к примеру, чтобы в голосину заржать с моего обосрамса или что-то вроде того. Пытаешься в какие-нибудь занятия спортом типа выйти на улицу и повисеть на турничке, или побегать в парке, после чего ты анализируешь каким ебланом выглядел в глазах окружающих людей и тебе больше не хочется этим заниматься вообще и никогда.

Какого-то шизика вчера потерли, который срал на тему депрессии. Пусть хотя бы прочитает инфу про типы и формы депрессии. Он говорил что-то вроде того, что при депрессии люди не могут пойти кочаться. А вот хуй там плавал. Как раз таки тревожная депрессия может периодически тригерить классического творожника и сподвигнуть на неуклюжие попытки вылезаторства.
264 1020384
>>20378
Ютуб помогает примерно так же, как и чтение нытья в этом треде. Поначалу тебе кажется, что ты нашел то самое свое, все симптомы сходятся, переживания один в один, становится легче, потому как начинаешь понимать самого себя, появляется иллюзия, будто бы ты вот-вот разложишь всё по полочкам и решишь эту проблему. Но потом осознаешь, что ролики на ютубе - это всего лишь пустой пиздеж ради привлечения внимания. А нытье в треде или чтение этого нытья ведет тебя в гнилое болото, ты в этом нытье находишь оправдание своей нынешней ситуации и становишься частью менталитета краба.

Единственный годный вариант по отзывам анонов - это пойти к психотерапевту, чтобы он тебе назначил колеса. И большинство говорит о том, что во время приема всё норм, но после приема колес наступает ещё больший пиздец, чем был до.
265 1020390
>>20387 (Del)

>Как меня может что то привести туда, где я уже нахожусь?


Опять нытьё. Хватит себя жалеть и оправдывать своё положение. Ты ещё не в тотальном дерьме находишься, но опустишься ещё ниже, если будешь ныть. Есть куда расти в оба направления. Советую перерасти и переболеть эту пагубную привычку.

>Это уже какие то зуммерковые паттерны. Мне, как почти 30-летнему сложно на такой пубертатный апломб повестись.


Ути какой у нас тут взрослый мальчик появился! А ничего, что тут подавляющее большинство анонов сидят 25+ лет? (и я в том числе)
Похоже на выебон ради выебона. Что конкретно ты этим хотел сказать - непонятно.

>И в чём тогда суть ваших хуяторов с таблетками? Сделать ещё больший пиздец чем было?


Показать какой мир прекрасный без вечных заебов и самокопаний. При комбинации с грамотной кпт может и дать результат.
266 1020393
Кто-то итт пытался пофиксить тремор рук? Пиздец, заебало это. Мелочь в магазине не подобрать нормально, картой не расплатиться, от этого начинаю нервничать и руки еще заметнее трясутся.
267 1020394
>>20393
Прими таблетки.
268 1020395
>>20394
Какие?
269 1020404
>>20390

>Опять нытьё. Хватит себя жалеть и оправдывать своё положение. Ты ещё не в тотальном дерьме находишься, но опустишься ещё ниже, если будешь ныть.


Ты бы еще "будь мужиком блеять!" прилепил, даун.
270 1020405
>>20404
Нытику НЕПРИЯТНО. Ничего страшного, ещё лет 5 поноешь, как я, после наконец-то поймёшь, что это хуйня без задач и от затяжного нытья станет только хуже. Я же тебе предлагаю прямо сейчас пресекать все попытки поплакаться и избавляться от этой мерзкой привычки, чтобы не терять эти годы, но ты отказываешься в это верить и своим выпадом приравниваешь меня к простоблядям.
271 1020408
>>20405
Анон, а если не ныть в интернете - кому выговариваться? Родственники хуями закидают, говорить свои мысли - обосрут с ног до головы. Где искать опору? А если не из окружающих людей, то как стать настолько самодостаточным, чтобы опираться на самого себя и при этом не поехать кукухой?
272 1020412
>>20405
Хуита, то, что тебе стало хуже, не означает, что у всех так же.
И, если ты не мудак, то ничего мерзкого в этой привычке нет.
273 1020415
>>20406 (Del)
Нет, не просто. Но сейчас у тебя есть два пути:
1) Продолжать ныть и оправдывать свои неудачи, в конце концов заебаться от нытья, перегореть и стать похуистом, при этом много чего проебать за это время.
2) Начать прорабатывать проблему проявления жалости к себе, её причины и пресекать всяческие попытки поныть, вплоть до таких самонаказаний, после чего у вас нытье уже рефлекторно будет ассоциироваться с физической болью или чем-то плохим, а не успокоением.

Такое ощущение, что вы сюда только поныть приходите, а не пытаться прорабатывать свои проблемы, которые являются причиной или усугубляют вашу тревожность. Избавление от нытья это не просто, но это положительно повлияет на ваше общее состояние. Но по сравнению с другими проблемами тревожника - это действительно ПРОСТАЯ проблема. Но вы даже её не можете осилить. Куда уж там говорить про проработку всяких страхов, которые являются причиной тревоги. Никто даже книги не читал из шапки. Нахуя всё это писали? Зачем? Просто напишите - нытья тред, или гнилое болото. Так будет правдивей.
274 1020419
>>20408

>Где искать опору


Ты и есть эта опора. Если ты сам не понимаешь, что нытье это ментальная раковая опухоль, которая постепенно захватывает все твое сознание, то просто поверь и начни бороться со своим желанием поплакаться.

Остальным просто уже отвечать не хочется. У них уже уровень забвения такой, что они не только находят утешение в нытье, но ещё и яро защищают и оправдывают своё пристрастие к нытью. Это уже тупик.
275 1020425
>>20419

>Ты и есть эта опора.


Которая занимается самобичеванием из-за тревожности. С трудом сдерживаюсь от самоповреждений. Опора уровня б
276 1020428
>>20425
ну так попробуй по книгам из шапки определить причину тревоги и начать с ней работать
277 1020429
>>20427 (Del)
проще выписать горсть колес и посмотреть на результат, у них есть шаблоны лечения, первая линия препаратов и тд, да и не умеют они в психотерапию, это учится надо дополнительно.
278 1020431
>>20430 (Del)
нет просто на терапию придется искать психотерапевта, то есть другого врача, обычно платно.
279 1020443
Тред полон радикалов. С одной стороны, запрещальщик выражать свои чувства, обзывающий все подряд нытьем, за дело или нет, тыжемужик, не показывай свою слабину, прикрати ныть и сразу станет лучше. С другой, гордо носящий звание самого несчастного, которому уже ничто не поможет и которому никогда не станет хоть чуточку лучше, подставляющий свое просто в каждый пост. Как мы понимаем, что то, что это хуйня.
281 1020455
>>20451 (Del)
Себе же хуже делаешь. Или тебе кажется, что если ты будешь ныть назло другим, то простобляди соснут? Напомнило пикчу с хохлом в туалете.
282 1020456
Анон который пишет про нытье ты прав, но с чего начать?
Меня уже окончательно это заебало и я сам понимаю, что я только и делаю что ною.
Вот проснулся, посмотрел на свою мать, как она сгорбившись сидит за планшетом, как плохо мы живем и я просто подумал, что сейчас задохнусь.
Потом вспоминал, что за последние годы все становилось только хуже. Одно и то же.

НАДО МЕНЯТЬ УЖЕ ЧТО ТО!
Это не просто тредик на дваче, Это не просто посты, может сейчас все кажется безобидно, но блядь когда тебе уже 27 и ты наныл ничего в своей жизни, просто пустоту. Уже не смешно.

Как вылезти из этого болота?
283 1020461
>>20456
для начала хотя бы возьми ручку и тетрадь и напиши что ты хочешь и что тебе мешает это сделать, а то ты пытаешься оттолкнутся от пустоты.
1402940188887906805.jpg39 Кб, 604x436
284 1020466
>>20456

>с чего начать?


Начать можно с выявления своего нытья. Ты охуеешь, когда осознаешь, что практически в любой беседе ты пытаешься ныть, чтобы сфармить внимание и жалость со стороны собеседника. Проанализируй хотя бы последние беседы со своей мамкой. Наверняка ты ей говорил о том, что ты такой вот ущербный, ничего у тебя не получается, поэтому ничего и не добился. И когда начнешь это у себя замечать, сможешь пойти дальше и пресекать попытки нытья. Видишь, что начинаешь откровенно ныть, останавливайся и говори себе - НИЗЯ! Вплоть до физических самонаказаний. Вот сидишь ты такой и думаешь - какое же я ничтожество, ни на что не способен, нет пути, ничего не добьюсь, и если начинаешь рефлексировать в таком негативном ключе - ебашь себя по щекам, займись чем-нибудь, чтобы отвлечься и не думать об этом.

Путь нытика:
1) Пытаешься выговориться о том, что наболело.
2) Начинаешь ныть
3) Тебя жалеют
4) Всех заебывает твое нытье и тебя перестают жалеть, ты начинаешь сам себя жалеть
5) Ты начинаешь оправдывать себя за все, что происходит в твоей жизни через нытье
6) Защищаешь своё право на нытьё, потому что оно стало чем-то вроде наркотика для тебя, оно стало частью тебя
7) Тебе пизда
285 1020469
>>20329
Ага, сильно потеют конечности, даже откосить от армии в своё время поэтому удалось. С людьми за руку очень стрёмно здороваться так как с рук фактически течет постоянно.
286 1020470
>>20469
ОТКОСИТЬ ОТ АРМИИ ПО ГИПЕРГИДРОЗУ???
КАККК???????
287 1020471
>>20459 (Del)

>Нас тут много таких


Каких таких? Которые ноют и нихуя не делают? Хотелось, чтобы было много тех, кто работает над своими проблемами и ищет пути к их решению. Чтобы в треде делились опытом о борьбе с недугом, вариантами разрешения различных ситуаций. К примеру, я предложил варианты решения проблемы с нытьем и жалостью к себе, но на меня тут же накинулись ярые защитники своего нытья. Они как собака на сене - сам не вылезаю и другим не дам.

Вы хотите превратить тред в нытьё, где вы обсуждаете только то, что в 25+ лет нихуя не добились, которые ищут себе подобных, чтобы оправдать свое нынешнее положение? Хотите срать оффтоп высерами про проблемы с ммо и о том, как вы уже месяцами сидите дома, будто бы это повод для гордости?
288 1020474
>>20471

>трл тред


>месяцами сидишь дома


>офтоп



Всего должно быть в меру. Да, вылезаторствовать нужно, тем, у кого в данный момент есть силы и ресурсы на это. И выговариваться тоже нужно, после трудного дня, когда ты повылезал. Рассказать о том, как было трудно. Тут должны тебя поддержать и похвалить, если что-то плучилось. После этого станет легче и добавятся силы для вылезание следующего дня. А вот жизнь в стиле робот-неныльщик для трл вообще невозможно. Если запихивать свои переживания обратно, не проговраивать их и не получать поддержки, то тогда точно ничего не выйдет. После нескольких дней/недель/месяцев в таком режиме из-за подавленных эмоций настигнет такая апатия и депрессия, что просто физически превозмогать сил уже не юудет.
289 1020478
>>20474

>выговариваться тоже нужно, после трудного дня, когда ты повылезал


Не спорю, но это игра с огнем, всё же. Хорошо, но в меру. Просто тут частенько людей заносит и они только и делают, что ноют, начиная мериться своей ущербностью, прям как в рф. В таком формате тред уж точно не нужен.
290 1020480
>>20474
вылезаторство это долго, даже я когда более менее пришел в норму еще ощущаю флешбеки время от времени
291 1020481
>>20470
Ангиотрофоневроз, болезнь Рейно по этим болячкам косил естественно ими я не болен
292 1020482
>>20479 (Del)
Это один человек все пишет.
>>20480
Щито поделать. Флешбеки будут до конца наших дней.
293 1020508
>>20482
когда пиздец отступает, появляются другие потребности самореализация, социалочка и ты ощущаешь себя нормальным, охуенное чувство
294 1020522
Я после полгода терапии начал понемногу ощущать как появляются личные границы, задумываешься, как я блять позволял другим переступать эти границы и ссать по углам.
А еще проявилась негативная терапевтическая реакция (когда проблемы прорабатываем, порядок в голове наводится, а самочувствие только хуже, больше грущу и бухаю), почитайте про этот термин, аноны, может заметите у себя эти черты), вот так, изначально думал что я шизойд, потом что тревожник, а оказалось что мазохист.
295 1020526
>>20474

>жизнь в стиле робот-неныльщик для трл вообще невозможно.


Недавно смотрел мистер пиклз, в этой серии себя узнал только до кислых конфет еще не дошел, лол
https://www.youtube.com/watch?v=GUBNISiBQPw
296 1020527
>>20522
может цепляешься за привычное просто
297 1020530
>>20471
Ну надо хуесосить тех кто пишет "Я сегодня дошел до магазина, купил молока и посмотрел в глаза кассирше, похвалите меня скорей"
Чтобы это пересекать у себя лучше вести дневник, перечитывая вечером записи за вчера/сегодня, сравнивая с записями неделю/две/месяц назад, тогда сам замечаешь "пиздец, что за хуйню я пишу/писал"
298 1020539
>>20527
Ну да, суть термина в том что "Сверх-Я" запрещает "Я" (Извините за Фрейдизм) испытывать радость и удовольствие без лишних мыслей, подсовывая в голову "Что то не так, вот ты веселишься, а вдруг тебя просили что-то сделать а ты забыл? Во ты веселишься (бухаешь, наслаждаешься концертом любимой группы), а это не одобрят остальные (родители, знакомые прохожие), осудят тебя и отвергнут."
Также основным бзиком выступает мысль "я не могу просто так радоваться, за этим последует наказание), и неосознанно всё сам себе портишь. Например, всем тянкам присущ бзик, когда у них с парнем всё хорошо, они спустя какой-то период устраивают "проверку", а сделай то, а сделай это, а купи мне это, прощупывая, когда парень скажет "нет", а лучше наорет на нее, тогда тян чувствует что ее парень знает себе цену и отношения продолжаются, а если парень прогибается, то она перестает воспринимать его как "мужщину" и ищет себе ашота.
299 1020542
Имхо лучшим средством от тревожности является многократное повторение того, что эту тревожность вызывает. Это как учить плавать путем сбрасывания в озеро. Я в своей жизни пожалуй наибольшее улучшение почувствовал когда писал диплом в универе. В этот период пришлось много (по моим меркам) общаться с преподами, однокурсниками, ездить на место прохождения практики. Не могу сказать, что прогресс был большой, но я, например, мог хотя бы сказать в автобусе ,что выхожу на следующей остановке (а для меня это уже достижение). Правда потом после пары неудачных собеседований и последующего хиккования все вернулось на свои места (а может быть даже стало хуже).
300 1020550
>>20542

>лучшим средством


единственным
301 1020554
>>20542

>равда потом после пары неудачных собеседований и последующего хиккования все вернулось на свои места


не совсем, в то состояние ты достаточно легко вернешься так как был в нем, тяжело туда где еще не был.
302 1020555
>>20542
Поддерживаю, но как правило для этого нужны хоть какие-то силы и осознание своих проблем. Я пришел на первый сеанс терапии вообще не зная как рассказать о своем состоянии, и только после 3-4 сеанса у меня получилось начать работу над собой.
Если я бы советовал, к какому психологу идти, то человеку на дне, абсолютно бессильному либо задумывающимуся совершить %роскомнадзор% я бы советовал 2-3 месяца походить к гештальтисту либо кто работает по психоанализу, а потом уже когда появятся силы идти к КПТ-шнику. По моему опыту КПТ-шники не могут так эффективно успокоить и придать начальные силы как психоанализ и гештальт
303 1020562
>>20557 (Del)
Уходи отсюда, разбийник
>>20555
Да, КПТ-шники делают упор на то, что ты сам будешь над собой работать.
304 1020581
>>20557 (Del)
Я понимаю, что это трудно. Я сначала перед тем, как зайти, например, на кафедру несколько минут стоял у дверей. И не всегда вообще заходил, из-за чего, кстати, получал кучу проблем по учебе. Один раз меня вообще чуть не отчислили из-за того, что я боялся прийти на пересдачу, хотя параллельно ходил на пары. Тянул до последнего дня, но оказавшись на грани пошел, несмотря на то, что знал, что меня будут ругать, и все-таки пересдал.

>>20554
Что-то я этого не ощущаю. Опять все старые страхи вернулись. Меня, походу, только стрессовые ситуации способны как-то встряхнуть.
305 1020590
вы про бороду что ли? у него крыша текла явно не с неврозов или трл, там повеселее было.
306 1020600
>>20596 (Del)
кабы не биполярочка
307 1020614
>>20607 (Del)

>У него все признаки трл


анус ставишь?
308 1020621
>>20607 (Del)
У тебя трл на все случаи жизни и под все признаки ненормальности попадает ?
309 1020632
>>20626 (Del)
Я не понимаю, ты пытаешься оправдать поехавшего и уже мертвого человека? У него может быть дохуя заморочек, о которых он не говорил, поэтому однозначно сказать о нем - ТРЛ - нельзя.
310 1020633
>>20632
диагнозы мертвым ставит по постам на форме
311 1020638
>>20634 (Del)
Пиздуй уже в ПНД.
>>20637 (Del)
Это может быть и не РЛ, а невроз. Откуда мы знаем то блять? По его постам и стримам? Всю ироничность выставления ему диагноза можно высказать одним постом >>20633
312 1020645

>>1020641


ПНД ПНД рознь.

>>20638

>Всю ироничность выставления ему диагноза можно высказать одним постом


Вот действительно. Врачи не ставят диагнозы ни по форумам, ни по стримам, ни по разговорам в скайпе. Только при личной консультации. Мы тут даже не врачи, но присобачить диагноз хочется.
313 1020656
>>20530

>"Я сегодня дошел до магазина, купил молока и посмотрел в глаза кассирше, похвалите меня скорей"


Зачем сразу хуесосить? Может, человек сделал первый шаг и для него это первая маленькая победа, он сделал то, чего раньше не мог, а ты сразу хуесосить. И в похвале тоже нет ничего плохого, если она за дело.
314 1020660
>>20656
Как ты отличишь, написал он это в первый раз или уже несколько месяцев пишет "я сходил в парикмахерскую сам, похвалите меня" "я сходил вылечить зуб, похвалите меня"?
Если первый случай, и человек действительно в плохом состоянии и просит придать ему первую небольшую порцию сил, а его хуесосят, то мы сделаем его состояние хуже до такого состояния чтобы задуматься о походе к психологу. Человек требующий похвалы и поддержки в состоянии выдержать такой удар, в петлю не полезет. Вот если человек на дне то он даже не требует похвалы, он просто стремится устранить или сбежать от всех раздражителей, вот если ему дать порцию говна и осуждения, тогда он способен на селфхарм.
315 1020661
>>20660

>Как ты отличишь, написал он это в первый раз или уже несколько месяцев пишет


По стилю письма, разве что. Люди индивидуальны, кому-то и вправду требуется решать мелкие бытовые проблемы в течении месяцев, чтобы потом перейти на новый уровень.

>хуже до такого состояния чтобы задуматься о походе к психологу


Совершенно необязательно. Он может снова засесть дома и продолжить аутировать за фильмами и играми, как раньше.

>мы сделаем его состояние хуже до такого состояния чтобы задуматься


Хуесосинг во благо, кек.
316 1020662
Вот вы тут говорите, что надо пытаться фиксить себя, ходить к врачам и пить колеса. А что, если это всё не помогает? Я прошел курс психотерапии, пью колеса, хожу раз в месяц на сеансы к своему терапевту, но продолжаю сидеть дома и пухнуть.
это сейчас не нытье, если что
317 1020663
>>20662
настолько запугали, что уже пишете, что это не нытье
Ну, врач дает задания на дом? Там, погулять часок другой или встретиться лицом к лицу со страхом?
318 1020664
>>20663
Раньше давал, я выполнял, но в итоге примерно через полгода на все положен был хуй, как мной, так и терапевтом, потому что не помогало, решили пока менее глобально работать, врач сказал слишком много проблем чтобы вот так с наскоку их решать.
319 1020665
>>20661

>кому-то и вправду требуется решать мелкие бытовые проблемы в течении месяцев, чтобы потом перейти на новый уровень.


Ну ты прям мать-тереза. Я считаю что человек получающий поддержку в виде похвалы и одобрения через месяц-два должен прогрессировать до "я сидел в баре и полчаса болтал с незнакомым человеком" "я поговорил с начальником о повышении и меня повысили". Если прогресса нет, значит он просто паразитирует на похвале, и никакого прогресса не будет, зачем ему фиксить трудную хуйню когда тебя достаточно хвалят за то что ты полы дома помыл
320 1020666
>>20665
жирно
321 1020667
>>20664
Напиши несколькоо проблем таких
322 1020668
>>20665
Ты очень хорошо объяснил суть нытья. В шапки след. переката в том числе добавлю про нытье.
323 1020669
>>20665
хуйню написал, люди разные, мне поначалу и полы было тяжело помыть, а потом я второй диплом защитил.
324 1020670
>>20669
Полы помыть - проблема треножников?
325 1020671
>>20670
Проблема коморбидной депрессии
326 1020673
>>20664
Ну можно ведь поменять психолога.
Полгода для решения серьёзных проблем маловато, тут как с брекетами, чем кривее зубы тем дольше носить брекеты. Если есть бабки то ходи к психологу так долго пока не поймёшь что "не ходил уже месяц-два на терапию, и не скатываюсь обратно". Либо задрочить кпт настолько хорошо, чтобы сам себе смог помочь.
>>20668
Нихуя я молодец. А это и правда приятно.
Но всё равно не получается в полной мере воспринимать похвалу, хз как побороть синдром самозванца.
327 1020674
>>20673

>полной мере воспринимать похвалу


Похоже на "негативный фильтр" мыслей. Где-то видел картинку, типо ребенка награждают за что-то, а ему как-то все равно, но при малейшей критике у него становится плохое настроение.
328 1020676
>>20673
Нельзя. Во-первых я хожу к психиатру-психотерапевту, он мне в принципе объяснил, что работа на годы, если не на десятки лет(нет, это не психоаналитик) а во вторых у меня такая ситуация, что я живу в мухосрани, а мой терапевт из областного центра, так что менять его очень заебно и не факт что из этого что-то выйдет, ибо придется снова месяцами ждать, чтобы он хотя бы понял, что со мной происходит.
>>20667
Социальная тревожность(фобическую часть я почти пофиксил, теперь спокойно выхожу на улицу и почти не шарахаюсь людей, однако межличностная тревога до сих пор сильно душит и не дает заводить знакомства), застревание на желаемом(иной раз месяцами/годами из головы не вылезает что-то, однако из-за отсутствия сил и убежденности в неполноценности я редко что-то предпринимаю), неустойчивость эмоций(могу орать на людей, которые вроде нормально ко мне относятся, но плохо понимают, что я им пытаюсь сказать, в основном на родственников). Еще разные приколы есть но мне лень перечислять
329 1020678
>>20676

> объяснил, что работа на годы, если не на десятки лет


А может он просто бабки с тебя тянет? А может это такой тест, и он ждёт этап когда ты окрепнешь личностью и скажешь "Ты охуел, какие годы, либо лечи эффективней и учи меня самопомощи либо найду другого терапевта"

>живу в мухосрани


>менять терапевта очень заебно


>ибо придется снова ждать, чтобы он понял, что со мной происходит


Сейчас и по скайпу нормально получается проводить терапию. И не волнуйся что новый психолог это всё равно что не засейвиться в игре и всё заного проходить, все твои проблемы любой психолог раскусит за 3-5 занятий.
Только спустя полгода в терапии я дошел до мысли что я мазохист и обсудили это, но вспоминая первые занятия, что говорил и что спрашивал психолог, я понял что он знал об этом сразу, и полгода (!) ждал пока я сам дойду до этого
330 1020679
>>20678
С Тебя пол года драли деньги, чтобы ты сам осознал, что ты мазохист?
331 1020680
>>20678
Так мы с ним по дискорду и проводим сеансы. Я тоже думал, что будут деньги тянуть, но он в принципе помог мне пофиксить часть проблем, да и многим другим людям помог по отзывам хорошо. Хуй его знает короче. Тут наверное еще играет роль того, что я не очень сильно доверяю людям, и часто не соблюдаю его предписания.
332 1020681
>>20679
Погугли "негативная терапевтическая реакция" и "моральный мазохизм"
Это не связано с привычным мазохизмом типа извращения, удовольствие от боли или унижений, там всё сложнее.
333 1020682
Чуть выше писали о личных границах, есть отличная литература на эту тему
Дженни Миллер Виктория Ламберт
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

Бонус, если все прошли, помогло и пытаетесь в социожизнь
Лаундес+Л.+Как+говорить+с+кем+угодно+и+о+чем+угодно.+Навыки+успешного+общения+и+технологии+эффективных+коммуникаций
334 1020684
>>20679
Грех не подрать с мазохиста деньги, обоим приятно.

>>20665
Ты переоцениваешь силу поддержки. Не станет абсолютно любой человек только лишь на поддуве поддержки за два месяца альфа-социоблядью. Опять же, люди разные и с разным количеством сопутствующих проблем и заебов.
Про прогресс согласен, действительно, есть люди, которые могут довольстоваться похвалой за мелочи. Естественно, в какой-то момент их надо подпихивать к большим свершениям. Но опять же, надо смотреть ин-ди-ви-ду-аль-но.

>мать-тереза


Да ладно уж. Я сопереживаю людям с такими же проблемами, как у меня, и понимаю, что кому-то сложнее, кому-то проще.
335 1020685
>>20680
Какова причина недоверия? О чём бы ты не рассказал ему из вариантов:
-я сходил в бордель
-я нюхал трусы подруги
-я нюхал или курил что-то
-я смотрел my little pony
-я желал секса с трапом
-я голосовал за Путина
336 1020686
>>20682

>Лаундес+Л.+Как+говорить+с+кем+угодно+и+о+чем+угодно.+Навыки+успешного+общения+и+технологии+эффективных+коммуникаций


Хорошая книга. Без лишней воды и с конкретными примерами.
337 1020688
>>20685
сука я все это делал, демон как ты узнал
338 1020689
>>20684
Я продолжаю ходить. Так в итоге я осознал весь масштаб пиздеца и понял мотивы почти всего моего поведения, это, блять, такой инсайт был что я весь вечер ревел. Если бы он сразу, или не сразу, но сам сказал что вы, товарищ, мазохист, я бы его послал и пошёл к другому психологу.
339 1020690
>>20689

>весь вечер ревел.


говорят даже полезно
340 1020691
>>20689
звучит охуенно
что если я тоже мазохист
341 1020692
>>20690
таки да, за последние месяцы я ревел больше чем за последние 10 лет, охуенно себя потом чувствую, даже чувствуется что пульс и дыхание становятся ровными, и спать стал лучше.
Вообще вся терапия сводится к тому чтобы оплакать свое прошлое, испытать всю скорбь и потом уже двигаться дальше. Это и задвигает на ютубе психологиня Стрелецкая.
>>20691
Есть мазохисты осознанные, как глубоко верующие люди, которые чуть ли себя не бьют пытаясь вымолить прощение у господа, или например учителя, которые за копейки выполняют адский труд, чтобы к ним относились с уважением.
Это кстати сильно мешает найти и нормально отношаться с тян, потому что большинству тян свойственны мазохистические черты, и они ищут плохих парней которым свойственны садистическкие черты
342 1020694
В шапке след. треда по приколу сделаю краткое описание этого, буквально в одно-два предложения.
Думаю, прикольно получится.
343 1020697
>>20694
надо тест на мазохизм найти и прикрепить, лол
344 1020698
>>20697
Мазохизм слабо относится к ТРЛ. Если найдешь что-нить - в этот тред кидай.
345 1020706
>>20698
не совсем, глубоко засевшая мысль что ты недостоин чего и прочая низкая самооценка разве не проявления мазохизма
346 1020712
>>20706
Чуть подробней распиши про мазохизм и его проявление именно в "недостоин" и подобном
347 1020714
>>20712
Считаешь, что недостоин нормальной еды - покупаешь говяжьи анусы, отказываешь себе в вкусностях. Иногда кажется что вовсе недостоин и голодаю.

другойанон
348 1020722
>>20714
У меня примерно похожее проявляется, как будто сам себе назло или как наказание пытаюсь взять худшее из всего.
Если у кого есть похожая проблема, напишите в тред
349 1020725
>>18722
Связано, иди нах. "Лень" - это вообще неконкретный термин ни о чём. Можешь помочь советом - помоги. Можешь только причитать как бабка у падика - не надо.
350 1020726
>>20722
Еще стоит добавить про гигиену, одежду и т.д. Запускаю себя до чухана. В последнее время стало легче, наладил эту сферу - даже моюсь каждый день, а не раз в неделю-две
351 1020731
>>20712
ну вот когда меня ебала тревога, чувствовал себя ущербным, второсортным, недостойным нормального, но потом прошло.
353 1020824
Я нашёл хорошую статью про тревоганов. Хорошо описана суть явления и что следует делать с этими нытиками.

https://syg.ma/@daria-sokologhorskaya/mietoda-ubivat-i-mazokhisty
354 1020827
>>20824
Хуита какая-то написана.

> И никогда не возвращайтесь. Если даже хотите добить. Мазохист воспримет это, как слабость, и воспрянет. Нет, добить по-настоящему — это уйти навсегда, ни разу не оглянувшись.


Скатерью дорожка.

> Вы никогда не встретите вместе мазохиста и асоциала, это нонсенс. Асоциалу будто самой природой предписано шпынять мазохиста в хвост и в гриву. У затюканного лузера нет ни малейшего шанса против хулигана. А все почему? Хулиган, хам — не подвержен угрызениям совести.


У нее асоциалы это хулиганы, лолчто?
355 1020829
>>20827

>У нее асоциалы это хулиганы, лолчто?


А разве не так? Или у тебя асоциалы ассоциируются с хеккой затворником социофобом? Прочитай определение слова, что ли.
356 1020830
>>20829
Ты очередной дурачок, который путает антисоциальность и асоциальность?
357 1020833
>>20830
>>20829
Да-да, антисоциальность - против общества, асоциальность - избегание, неповиновение обществу
358 1020834
>>20830

>Ты очередной дурачок


Съебал в /b быстро и решительно.
359 1020837
>>20830
Сейчас порофлишь. Открой в МКБ F 60.2 Диссоциальное РЛ (дада те самые харизматичные апасные больные ублюдки) и посмотри что в него включается

>Включаются:


>социопатическое расстройство;


>социопатическая личность;


>аморальная личность;


>асоциальная личность;

>антисоциальное расстройство;


>антисоциальная личность;


>психопатическое расстройство личности.


Лично я сильно сомневаюсь что психиатры тут под асоциалами подразумевали домашних корзин.
360 1020841
>>20837
асоциальность есть подмножество антисоциальности, твое описание не лишено смысла.
361 1020842
>>20837
А DSM-5 определяет asociality как

> A reduced initiative for interacting with other people


Без указания конкретных причин. Например асоциальность там упоминается в негативных симптомах шизофрении.
Я вижу каким образом "больные ублюдки" могут быть асоциальными, впрочем МКБ скорее всего использует асоциальность как синоним антисоциальности.
362 1020846
>>20841
>>20842
Значит асоциальность может проявляться по-разному, или у совсем разных людей..
Как я представляю асоциальность в контексте диссоциального : челик без определённого места жительства, бродяга, который непрерывно занимается воровством. От антисоциального отличается к примеру тем что не нападает на людей.
363 1020848
Блядь, хорошо, я пожизненный питурд, я понял, в принципе у меня всю жизнь были такие мысли и особо с этого не горело. Но в последние пару лет я загнался так, что не могу общаться ни в телеге, ни в онлайн-играх. До этого я мог спокойно и вдумчиво там общаться, без хуйни, особенно в норм коллективах, дружить и идти на сближение. Была какая-то устойчивая линия поведения в интернет-пространстве, споры разруливались, не было загонов, ступоров, было общение в чатах, . А сейчас всё это ушло нахуй, при этом довольно резко и появились все те глюки, которые присутствуют ирл. Как откатить? Я такой фрустрации как этого с осознания проёба онлайн-игр, телеги и комментов на Ютубе не испытывал очень давно.
364 1020849
>>20848
Какие глюки?
365 1020853
>>20849
Обо мне плохо подумали, я сказал хуйню, меня не поняли, надо было по другому и тд и тп. Ступор, невозможность вести диалог, чувство неадекватности и тревоги теперь и в онлайн-играх блядь. При этом раньше я общался там максимально спокойно и заинтересованно, 0 тревожных и избегающих симптомов.
366 1020855
>>20714
>>20722
Во-во, у меня похожее. Сам то я ничего не покупаю, так как живу с родителями, но вот с тех пор как закончил универ и стал хикковать, появилось чувство, что не заслуживаю много есть, поэтому стараюсь есть поменьше. Не прошу ничего купить себе, так как считаю, что не заслужил (правда мне ничего особо и не нужно). Да и вообще в целом чувствую себя стесненно из-за своей ничтожности.
367 1020863
>>20855

>так как считаю, что не заслужил


пытался проследить почему так?
Я вот кажется понял. Орала она на меня, морально давила очнеь сильно настолько, что ручку сложно держать и писать домашку, и при этом покупает вкусняшки типа шоколада/торт на праздник. Вопрос - а какова хуя тогда заботится о рационе? А если все же приносит еду/подарки, то нахера угнетает? Непонятно, диссонанс возникает, отсюда я уже и сам решил, что недостоин ибо нахуй не надо выслушивать помои уровня "скатина неблагадарная, я тебе купила "вещьнейм", а ты сделал не так, как я хотела."
368 1020871
>>20863

>пытался проследить почему так?


А чего прослеживать то, все и так понятно - потому что не работаю. Причем на меня в общем-то родители даже не сильно давили по этому поводу (бывает, конечно, иногда разговоры "вот
я в твои годы уже работал и семью завел", но это бывает редко)
, просто мне самому стыдно, что они много работают, устают, все для меня, для семьи делают, а я сижу на шее и никакой пользы от меня нет.
369 1020872
>>17571 (OP)
Мне иногда кажется, что я как улей для всех этих расстройств. Что ни читаю - все про меня. Теперь еще и ТРЛ по всем пунктам один в один.

Вот, в последние годы количество друзей упало с 1 до 0. Думал, что он меня ненавидел и старался загнобить. Возможно, так и было, но разницы уже никакой - я слился. Теперь один. Новые контакты завести не получается.
370 1020877
>>20848

>А сейчас всё это ушло нахуй, при этом довольно резко


Может быть это произошло после какого-то события?

>>20872

>Что ни читаю - все про меня


У тебя только ипохондрический синдром. На самом деле мы не знаем, что у тебя.
371 1020879
>>20877
Официально диагностировали депрессняк и невротическое расстройство, однако пункты из шапки этого треда, как ни странно, находят пересечение с моей жизнью. Хотя близких социальных контактов стал избегать из-за того, что меня обычно начинают гнобить.
372 1020881
>>20872

>улей для всех этих расстройств. Что ни читаю - все про меня.


ПРЛ
373 1020882
>>20879
да ты поди что не прочитаешь у себя найдешь
374 1020884
>>20882
Ну нет. Симптомов тяжелых (да и многих «средних») расстройств у меня точно нет.
375 1020885
Сап, аноны. В школе я вполне себе норм общаюсь с одноклами, так как они очень даже адекватные, да и школа в общем-то норм, кроме математички, но не суть. Короче, наступило лето и я вообще перестал куда-либо выходить, ни с кем не общаюсь, не гуляю, уже третий месяц идёт, а я так и сижу в телефоне. Выходить на улицу себя заставить не могу, даже если зовут друзья - боюсь сказать родакам, что ухожу гулять и так и остаюсь дома. Я вообще ничего не могу заставить себя делать и хоть написать кому-то. Уже три недели не моюсь и тупо сижу в одной комнате. Я заебался. Уверен, что это не депрессия никакая, но очень боюсь что в эту болезнь мои проблемы могут перерасти. Что мне делать? У кого-нибудь было подобное, как справились?
376 1020888
>>20885
А, да, ещё в последнее время стал очень вспыльчивым и раздражительным, по любой хуйне ломаю вещи и бью по стене. Могу просто так закричать, даже если нихуя такого не произошло
377 1020889
>>20888
лет то тебе сколько еджи человек
378 1020890
>>20888
Почему боишься сказать родакам? Вонь от немытого тела не мешает?
Заставить себя помыться на самом деле ПРОСТО. Надо изрядно пропотеть, чтобы было мерзко самому сидеть мокрым, в душ как милый залезешь.
Инб4 Гормоны в чердак ебнули.
379 1020893
>>20889
Съеби отсюда, токсик.
380 1020898
>>20890
Помыться то я в конце концов помоюсь, а как на улицу выйти? Мне там делать нечего, не с кем гулять и даже предложить кому-нибудь страшно. Всегда, когда один выходил чувствовал себя пиздец одиноким, хотелось просто уйти домой и опять сесть за телефон.
381 1020901
>>20898
ты сначала выйди
382 1020904
>>20898

>Мне там делать нечего,


Если заходят аудиокниги, можешь просто ходить бесцельно и слушать их.
В моем случае увы они, как и музыка, уходят в фон и я перестаю слушать.
383 1020912
>>20898
Почему страшно?
А чтобы гулять одному, надо придумать там какую-то цель. Типа вместо близлежащего магазина идти в соседний, через день - за километр и потихоньку увеличивать длину маршрута, его цель и т.д. Сам в таком же положении
384 1021006
>>20877

> Может быть это произошло после какого-то события?


Просто череда классического ТРЛьного неприятия со стороны общества ирл, которое потом проецируется на всё подряд.
385 1021064
>>20898
Я бы предложил походить по магазинам техники -- посмотреть че нормального продают, поорать с цен. Или по рынку.
387 1021135
>>21131
Что у нее с щеками? Это болезнь какая-то?
388 1021153
>>21135
Очень худая.
389 1021157
>>21131

> бабушка готовила


> макароны с варениками


Я иногда готовлю, как его бабушка. Мне норм, не ожирел.
390 1021158
>>21157
Да там просто жирдяй пришел жаловаться тяночке на то, что жизнь плохая, а она сердобольная и психиатр, поэтому и так вгрызлась за помощь убогому. Пхахаха.
391 1021166
>>21131
Глянул почти пол видоса и кажется примерно представил в каком я пиздеце нахожусь.
Та же ситуация, что и с тем парнем, только в одном месте все еще гораздо хуже было.
Это не просто там какое нибудь РНН, ТНН, хиккуизм. Это болезнь.

Пытаясь вспомнить когда я испытывал радость за последние 10 лет например. Нихуя такого нет.

Даже блядь играя в онлайн игру по 12-14 часов я чувствую себя несчастным, думаю почему не могу играть чуть лучше как другие, думаю может нужно бросить, я не должен/недостоин играть.
А про другие сфера жизни задумался и у меня сразу жар из груди пошел по телу.

щас пока писал пост, пришла мать и как всегда вместо того что бы постучать в дверь, свует ключ и вертит, потом дергает дверь. я открыл, она что то пробормотала недовольно, я просто зашел в комнату и уебал в дверь еще раз.

пишу этот пост уже минут 30. щас еще раз сорвался, просто встал и думал о чай налить, а там мать на кухне и я просто вьебал в вдерь еще раз, и еще .
просто блдяь хчоется лечьи и все.
393 1021188
>>21172
У этой долбоебины был один видос, как раз да, про расстройство личности, но она потом вроде извинилась и дала рекомендации к лечению. Но, все равно, она показала тем видосом всю свою суть и все свое отношение к таким людям.
394 1021193
>>21172
Ну так Стрелецкая открыто рассказывала про своего преподавателя-психиатра, который эмоционально выгорел, бухал и ставил налево-направо диагнозы. Несмотря на это, в её рассказе аж чувствовалось некоторое восхищение. В целом Женя похожа на примерную отличницу, хорошо пересказывающую то, что ей сунули в ВУЗе, при этом без критического мышления. Короче, вторичность на третичности.
395 1021194
>>21131
Какие жесткие фантазии. Вдруг у чмошного жиробаса все стало получаться - и никаких неудач.
396 1021195
>>21131

>Хуйiв


Сссууккккка... Это ебаное чувство, что ты вроде бы уже заимел потенциальную возможность наконец пойти уже к ВРОЧЮ, и в следующие 5 минут эта возможность нахуй осыпается как карточный домик. Пиздец.
397 1021199
>>21195
И почему она у тебя обрушилась?
398 1021200
>>21199
Ну конечно кто то и может поехать из масквы в хуив к этому психотерапевту лечиться, но это явно не про меня.
399 1021202
>>21200
А зачем тебе именно она?
400 1021204
>>21202
Очень складно стелит, я, закоренелый конч под 30 пожалуй смог бы ей довериться.
401 1021205
>>21204
Лол, че-та я вспомнил свой первый (и последний) опыт похода к платному психотерапевту, где получил комплименты в духе "вы находка для психиатрии" и "вам бы лучше становиться фриком типа Пахома или Епифанцева".
402 1021207
>>21205
Пили кулстори.
403 1021208
>>21205

>вам бы лучше становиться фриком


Молодой спец был, который в курсе новых слов?
404 1021209
>>21205
Очевидно же, что в этом случае это ДРУГОЕ, ибо видно, что девка очень шарит в вопросе, во вторых в ней нет ни малейшей примеси токсичности. Это пожалуй единственный вариант к которому я бы теоретически смог пойти. Если конечно мне вдруг кто то не покажет кого то получше и рядом, но вероятность этого ниже, чем вероятность визита пришельцев.
405 1021213
>>21207
Да нечего особо пилить. В общем-то около четырех лет серьезно страдаю от одиночества, неприятия со стороны общества, варюсь в депрессивных настроениях и в целом страшный невротик, бессонница, вечноотвратительное настроение, крайне неудачные опыты в отношениях с бабами, презрение к себе и своей внешности, крайне неудачные опыты в социализации, как раз проебал третий вуз. Вдобавок ко всему у большинства людей ко мне почему-то изначально плохое, насмешливое и токсичное отношение, что вообще все дело рубит на корню. Ну, собрав яички в кулак, решив, что дальше так продолжаться не может, пошел вываливать свое добро к психотерапевту.

Заплатил за два приема где-то три тыщщи рублей, в ответ на историю своей жизни, которая меня подтачивает и гнетет, получил вот эти вот самые комплименты в кавычках, плюс какую-то мутную хрень про то, что у людей жизненные судьбы бывают похожими как две капли воды, заставил меня вспоминать героев фильмов, мультиков и даже людей из жизни, с которыми у меня похожая история, вот это вот все. Объяснил, что я сам ответственен за свою жизнь и типа уже взрослый, должен сам решать свои проблемы и воспитывать себя. Без деталей, просто так.
406 1021282
>>21213
Видимо терапевт понял что ты не собираешься продолжать курс и попытался высказать всё в двух словах.
Кстати, о героях фильмов и мультфильмов, я тот чел который выше поднимал тему мазохизма, смотрел вчера зелёную милю, и думая садистах глядя на надзирателей, вспомнил, что всё детство, практически каждый день я смотрел мультфильмы типа "том и джерри", "ну погоди", сильвестр и твитти", "дятел вуди", Везде один и тот же посыл - хороший исход событий - когда жертва не применяет насилия к агрессору, и агрессор в ходе погони за жертвой теряет ресурсы, остаётся неудовлетворённым и фрустрированным, а жертва гордо уходит нетронутой.
Походу это сформировало мой мазохистский характер.
407 1021306
>>21282
Все дети смотрели эти мкльты, я в том числе. Хоть моим любимым был губка Боб (недавно последние два сезона пересмотрел, замечательный мульт), но я смотрел в том числе огги и тараканы, том и джери и все эти мульты. Вряд ли именно это было причиной, хотя тут большую роль играло твое восприятие этих мультов.
408 1021315
Fuck you
409 1021408
Родственник пристроил на работу в интернете за копейку, очень хочу начать работать, хотя я и там ахуел от тревоги и уверенности в том, что меня не полюбит и раскритикует начальник, при этом он взрослый добрый дядя и мой ирл-знакомый, буду терпеть. Хочу денег, чтоб торчать и не осознавать себя тем, кто я есть. Вещества я уже подобрал, бюджет посчитал. Я от пару минут осознавания себя тем, кто я есть, скорчиваюсь, блядь. Бороться я не буду, потому что бороться не с чем по сути. А после нас хоть потоп. И вас, аноны, я тоже ненавижу пиздец как, потому что вы будете мне вечно напоминать о том, что мы - это секта уёбков-инвалидов с содранной кожей и обречённых на травлю и боль до конца.

Вниманиеблядь выговорилась
410 1021421
Дико боюсь проявлять какие-то эмоции/чувства - будь то положительные или отрицательные, поэтому всегда хожу с каменный ебальником. Напрягают реплики "а чо ты такой серьезный?". Еще из-за этого не могу смотреть фильмы, сериалы - недайбох же улыбнусь или заплачу, даже если никто не видит, с музыкой аналогично дело обстоит, ибо может вызвать какие-то чувства.
Фикс есть?
411 1021432
>>21408
долбоеб, ты хоть раз в жизни торчал? ты хоть знаешь что это такое?
типичный план долбоеба с двача, лол.
412 1021470
>>21194

>ряяяяяяя врёти фантазии

413 1021485
Завтра иду на свидание с тян
414 1021496
415 1021525
>>21131
Что за экстракт зверобоя? В таблетках или просто сушёная трава?
416 1021527
>>21135
Она сделала пластическую операцию - удалила т.н. комочки Биша.
417 1021537
>>21496
Страшно
418 1021539
>>21537
Тогда не ходи.
419 1021540
>>21527
Ебатб, ей то это зачем
420 1021547
>>21539
Тян очень нравится
421 1021550
>>21547
Тогда ходи.
15446202157851.jpg51 Кб, 591x777
422 1021577
Короче придумал что делать на свой 28 ДР.

Уйду утром из дома, сниму хату на день с вайфаем. Возьму ноут, куплю чай, что нибудь пожрать и буду тупо смотреть кино, стримы, может поиграю в какую нибудь инди игру или просто возьму еще PS 4 в прокат (только это вряд ли, так как там 99% попросят паспорт в залог, а там будет дата моего ДР и будет неловко).

И всё. Нормальные люди тратят деньги на стол, на друзей и прочее. Ну а мне лучше так, чем сидеть с мамой, бабкой, дядей, слушать нелепые "поздравления" когда всем уже понятно, чтоя конченный долбоеб в 28 лет, когда люди к этому возрасту уже делают карьеру, имеют успех и прочее.
Смотреть на дверь которую я сломал? на другие сломанные вещи? Неловкое молчание?

Хуй знает как жить дальше, помню год назад думал так же и не хуя ничего не поменял.
423 1021579
>>21540
Какие-то сложности с принятием собственной внешности. Такой вот психолог.
424 1021582
>>21579
Не зря говорят, в психологах/-атрах люди не здоровее, чем их клиенты.
1539896507643.jpg112 Кб, 1080x1080
425 1021584
>>21577
Просто представил, как ты в свой др будешь сидеть в съёмном клоповнике и играть в прокатный пс4... Пиздос.
Сходи в массажный салон, чтоб тебе там писос отмассировали по-полной. И выбирай бабу, чтоб разрешала себя лапать. Лучший твой день рождения будет.

кок-пок, быдлонормис, уходи на хуй со своими советами. Я не быдло, я тревожный мнительный задрот. Но даже я не стал бы заниматься такой дичью в свой др, какой собираешься заниматься ты
426 1021585
>>21577

>2к19


>отмечать ДЭЭРы

427 1021586
>>21585
Тут соглы
428 1021588
>>21209

>в ней нет ни малейшей примеси токсичности


Ты шутишь? Или я один воспринимаю её с крайним недоверием и неприязнью? как человек разумеется, как тян довольно мила
429 1021592
>>21588

>Ты шутишь?


Нет.
430 1021594
>>21585
>>21586
Я и не отмечаю как бы, но бабка, дядя всё равно придут.
>>21584
Думаешь лучше дома сидеть и слушать "поздравки" 28 летнему неудачнику дома?

Лет 7 назад примерно было похожее на новый год, почему то мне стремно/стыдно было дома с предками сидеть и я вышел на улицу почти ночью, взял приготовленную чикушку коньяка и пошел пешком до огородов местных.
Там стоял и пил один, не приехали пара машин у моста напротив огорода. Я сразу спрятался, из машины вышли молодые парни и девушки и тупо начали под смех кататься со склона по снегу (там было раскатано как на горке пиздюками).
Они веселились, смеялись, а я спрятавшись ждал когда они уйдут и было страшно, если меня заметят.
Тогда я такую горечь внутри груди, горла испытал, всё еще помню горечь одиночества.
431 1021598
>>21588

>Или я один воспринимаю её с крайним недоверием и неприязнью?


Не один. Мне она кажется холодной и высокомерной.
432 1021599
>>21585

>2k19


>отмечать

433 1021611
>>21598
Судя по тому видео, где она живо рассказывала про Ивана - Евгения либо хорошая актриса, либо и правда заинтересованная.
434 1021632
Короче, я не совсем понимаю, что со мной происходит, поэтому хочу немного пособирать информацию перед тем, как начинать какие-то действия.
У меня нет проблем в лайтовом общении на бытовом уровне. Но как только я понимаю, что я достаточно сблизился с человеком, я не могу продолжать нормальное общение, потому что боюсь осуждения с его стороны.
Я не хочу рассказывать о своих достижениях. Если это неизвестная человеку область, то мне кажется, что ему неинтересно, и он будет думать, что я трачу время на хуету, вместо чего-то полезного. Если слушатель понимает в этой области, то тем более - мне кажется, что он знает и умеет гораздо больше, и рассказывать о моих жалких успехах - лишь позориться. Мне кажется, что важные для меня люди осуждают все мои решения. Мою работу, мои увлечения, мой способ отдыхать и проводить свободное время, мои музыкальные вкусы, книжные пристрастия. Я не могу ни с кем обсудить прочитанную книгу, потому что боюсь ответа в стиле "ты что, читаешь писательнейм? мдаааа". После того, как один из друзей заглянул в мой плейлист и с разочарованием сказал "ебать, ты слушаешь жанрнейм, не ожидал", я на пару лет вообще перестал слушать музыку, настолько это на меня повлияло. То же самое с тематическими сообществами. У меня есть мотоцикл, но я езжу один, потому что я боюсь вкатываться в тусовки. Боюсь, что у меня спросят что-то, на что я не смогу ответить. Что я не смогу сделать что-то, что делают все. Я играю в игры, но никогда не играю в командный мультиплеер, потому что боюсь, что буду играть хуже всех и тянуть команду вниз. Я отлично себя чувствую в ситуациях, где все регламентировано. На приеме в платной клинике. В магазине, где я не в первый раз. При этом я лучше просижу второй раз очередь из 15 человек, чем попытаюсь влезть "только спросить". Сегодня я забыл зажигалку дома, и пердолил две остановки в магазин, вместо того, чтобы попросить у рандомного прохожего прикурить. Хотя если бы со мной был кто-нибудь, я не постремался бы попросить зажигалку у первого встречного.
Очень тяжело встречаться с людьми для общения. Не знаешь, что сказать. Нет никаких проблем на работе - все коллеги все равно и так пришли бы, и поэтому я рассказываю на кухне историю про то, как увидел утром блюющего голубя. Мог бы я написать в телегу уехавшей шесть лет назад в канаду подруге эту историю? Конечно мог бы, но никогда не напишу. Потому что писать только ради этой истории я считаю глупым. А больше у меня ничего не произошло за день. И, возможно, не произойдет и за неделю.
Я уже двадцать минут не могу отправить этот пост, потому что это даже не половина беспокоящего меня говна, но мне уже кажется, что никто не дочитает, что я лезу не в тот тред, что у меня либо что-то нерелевантное, либо в самой легкой форме.
Вчера одна (бывшая?) подруга сказала, что ей нравилось, какой я был раньше (видимо, когда бухал и общался с ней с целью затащить в постель, которую я так и не выполнил). И что ей не нравится, что мы общаемся не так как раньше.
Весь день сегодня я лежал и думал о том, как она обсуждает меня со всеми знакомыми, и как они приходят к выводу, что раньше я был норм, а сейчас сговнился. И как они обсуждают другие мои решения - мою работу, мою тянку, мою поведение в компании и в личных беседах. И я опять не хочу видеть никого из более-менее близких людей, потому что боюсь, что при любом общении они будут меня оценивать и думать "даа, вот она действительно правильно говорила, совсем антоша на говно изошел, а раньше нормальный был."
Антракт.
434 1021632
Короче, я не совсем понимаю, что со мной происходит, поэтому хочу немного пособирать информацию перед тем, как начинать какие-то действия.
У меня нет проблем в лайтовом общении на бытовом уровне. Но как только я понимаю, что я достаточно сблизился с человеком, я не могу продолжать нормальное общение, потому что боюсь осуждения с его стороны.
Я не хочу рассказывать о своих достижениях. Если это неизвестная человеку область, то мне кажется, что ему неинтересно, и он будет думать, что я трачу время на хуету, вместо чего-то полезного. Если слушатель понимает в этой области, то тем более - мне кажется, что он знает и умеет гораздо больше, и рассказывать о моих жалких успехах - лишь позориться. Мне кажется, что важные для меня люди осуждают все мои решения. Мою работу, мои увлечения, мой способ отдыхать и проводить свободное время, мои музыкальные вкусы, книжные пристрастия. Я не могу ни с кем обсудить прочитанную книгу, потому что боюсь ответа в стиле "ты что, читаешь писательнейм? мдаааа". После того, как один из друзей заглянул в мой плейлист и с разочарованием сказал "ебать, ты слушаешь жанрнейм, не ожидал", я на пару лет вообще перестал слушать музыку, настолько это на меня повлияло. То же самое с тематическими сообществами. У меня есть мотоцикл, но я езжу один, потому что я боюсь вкатываться в тусовки. Боюсь, что у меня спросят что-то, на что я не смогу ответить. Что я не смогу сделать что-то, что делают все. Я играю в игры, но никогда не играю в командный мультиплеер, потому что боюсь, что буду играть хуже всех и тянуть команду вниз. Я отлично себя чувствую в ситуациях, где все регламентировано. На приеме в платной клинике. В магазине, где я не в первый раз. При этом я лучше просижу второй раз очередь из 15 человек, чем попытаюсь влезть "только спросить". Сегодня я забыл зажигалку дома, и пердолил две остановки в магазин, вместо того, чтобы попросить у рандомного прохожего прикурить. Хотя если бы со мной был кто-нибудь, я не постремался бы попросить зажигалку у первого встречного.
Очень тяжело встречаться с людьми для общения. Не знаешь, что сказать. Нет никаких проблем на работе - все коллеги все равно и так пришли бы, и поэтому я рассказываю на кухне историю про то, как увидел утром блюющего голубя. Мог бы я написать в телегу уехавшей шесть лет назад в канаду подруге эту историю? Конечно мог бы, но никогда не напишу. Потому что писать только ради этой истории я считаю глупым. А больше у меня ничего не произошло за день. И, возможно, не произойдет и за неделю.
Я уже двадцать минут не могу отправить этот пост, потому что это даже не половина беспокоящего меня говна, но мне уже кажется, что никто не дочитает, что я лезу не в тот тред, что у меня либо что-то нерелевантное, либо в самой легкой форме.
Вчера одна (бывшая?) подруга сказала, что ей нравилось, какой я был раньше (видимо, когда бухал и общался с ней с целью затащить в постель, которую я так и не выполнил). И что ей не нравится, что мы общаемся не так как раньше.
Весь день сегодня я лежал и думал о том, как она обсуждает меня со всеми знакомыми, и как они приходят к выводу, что раньше я был норм, а сейчас сговнился. И как они обсуждают другие мои решения - мою работу, мою тянку, мою поведение в компании и в личных беседах. И я опять не хочу видеть никого из более-менее близких людей, потому что боюсь, что при любом общении они будут меня оценивать и думать "даа, вот она действительно правильно говорила, совсем антоша на говно изошел, а раньше нормальный был."
Антракт.
435 1021657
>>21632
Иногда мне удается убедить себя, что все в порядке. Тогда я могу месяц, два, три, а то и полгода вставать в отличном настроении, идти на работу, после работы весь вечер заниматься своими делами или проводить время с тянучкой, если наблюдается дефицит общения. Раз в две недели встречаться со средней близости друзьями. С которыми вроде бы и есть о чем поговорить, и от которых я не боюсь осуждения (почему, кстати?)
Раз в неделю сходить на дачу с другом детства и говорить о всякой херне. С ним я не могу говорить о серьезных вещах, его я боюсь, потому что он может негативно оценивать какие-то мои решения, а я не хочу это слышать. Он очень хорошо ко мне относится, но мне кажется, что он ждал от меня большего, и я не оправдал каких-то его надежд. Я не хочу оправдываться перед ним за какие-то свои действия, и я скорее всего не смогу, потому что я всегда считаю чужое мнение важнее своего. Если другой человек скажет, что художественная литература - пустая трата времени, то мне будет стыдно тратить время на чтение. Я не прекращу читать, но каждый раз, берясь за книжку, я буду чувствовать стыд. И, конечно, я никому не буду об этом рассказывать. До тех пор, пока кто-нибудь третий не заявит с гордостью, что он читает и это круто, дав мне таким образом возможность реабилитироваться в собственных глазах.
Интересно также то, что есть еще два или три человека, которые точно не будут меня осуждать (пока что). В их обществе мне приятно. Но я не хочу с ними видеться. Я предпочту посмотреть фильм, пописать пет-проект или поштукатурить стену в гараже. Даже с ними я боюсь, что мне будет не о чем поговорить. А вываливать на них свое нытье я точно не хочу. Короче, я в каком-то стремном кольце, но я стараюсь разобраться. Надеюсь, эти портянки хоть как-то помогут мне привести в порядок свои внутренности.
436 1021684
>>21632
Блять, жиза один в один.
Только вот действия в отношении других такие же, а мысли другие.
Эдакая пассивность, а не тревожность. Например, зачем мне нагружать человека подробностями какой-то узконаправленной хуйни, но в мыслях я понимаю что мне похуй на его мнение ибо это мой выбор.
А любой интерес или что-то можно выставить как в плохом, так и хорошем свете.
Тут уж стоит принять что с тобой не перестанут общаться/дружить потому что ты читаешь/слушаешь/смотришь что-то, что не нравится одному, но нравится другому без вот этой вот реабилитации.
ты там держись, всего хорошего, еще не все потеряно
437 1021726
Отмечать ДРы и прочие новые года важно. Хотя бы потому, что человеку нужны поводы радоваться или что-то чувствовать. Если убрать и праздники, то у многих вообще нихуя не останется, только ждать смэрть.

Дискасс?
438 1021732
>>21726

>Отмечать ДРы и прочие новые года важно.


Коим образом? В одну харю наебениваться стекломоем просто потому что ТАК НАДА?

>Если убрать и праздники


Праздник внутри тебя, а не в бутылке.

>Дискасс?


Ноу.
439 1021734
>>21732
Я не про бутылки. Бутылки это выбор тех, у кого больше ничего кроме этого нету. Просто праздновать надо.
440 1021736
>>21734

>Просто праздновать надо.


Как?
441 1021741
>>21736
Сделать себе что-то приятное ПРОСТО потому что праздник.
442 1021744
>>21741

>Сделать себе что-то приятное


Как и на какие шиши?
443 1021758
>>21594
ну ты поехавший
444 1021760
>>17571 (OP)
Спасибо за ебучие статьи на ебаном блять английском
445 1021775
>>21760
Не за что.
446 1021778
>>21726
Нормисам возможно. А для одиноких никому не нужных омеганов-социофобов-тревожников любой праздник это наоборот еще один повод почувствовать свою ущербность.
447 1021784
>>21754 (Del)

>Например, побаловать себя любимой едой. Или купить какую-нибудь интересную хуёвину, на которую давно заглядывался.


Что мешает всё это сделать не в праздники, а чаще, если ты рабобыдло?

>В конце концов, можно в кино сходить за 300 шекелей на интересный фильм


Субъективно конечно, но 2к19 и интересный фильм - два понятия, лежащих в разных плоскостях.
448 1021785
>>21525
бамп
GDR7dkT99o.jpg155 Кб, 640x778
449 1021791
>>21760
Хуль ты его ещё не выучил, дебил ебучий?
Ты ж, блядь, тревожник > сычуешь дома дохуя > времени свободного вагон
450 1021792
>>21784

> Субъективно конечно, но 2к19 и интересный фильм - два понятия, лежащих в разных плоскостях.



Прямо вчера ходил на нового Тарантино, например. Просто охуительно.
451 1021793
>>21791
У меня не хватает маны воли на изучение языков.
452 1021803
>>21421
Бамп вопросу.
453 1021807
>>21778
С чего ты взял, что у тревожников не можёт быть друзей?
454 1021816
>>21791
Я тоже думал, когда с РАБоты выпизживали, что мол сейчас то уж отдохну, кокочалкой упарываться начну и т.д. Хуй там плавал. Уже через джве недели впал в полный похуй, в котором пребываю 3-й год, валяясь в кресле скролля харкач, смотря кинчики и вяло ковыряя тоддач 4.
455 1021827
>>21807
Не знаю, просто плохо представляю как тревожник может с кем-то дружить. Ведь суть трл в том и есть, что тревожник не может объективно оценить чувства других людей и во всем видит наебку, разве нет? Как тогда можно дружить с кем-то не зная как на самом деле к тебе относится твой "друг"?
456 1021830
>>21827
Настоящей дружбы с тревожником не может быть, как по мне, он всегда будет в невыгодном положении в любой группе людей, и этим будут пользоваться другие.
457 1021906
>>21899 (Del)

>Суть в том, чтобы как-то отличить этот день от остальных и разбавить рутину. Если в другие дни ты не ходишь смотреть фильмы, то в ДР можно сходить. Если ходишь, то сделай то, чего ты обычно не делаешь. Арендуй приставку, например, поаутируй в консольные эксклюзивы. Выберись на какое-нибудь не очень людное мероприятие. Если есть близкий друг, позови его в кафе на скромные посиделки. Не хочешь идти куда-то — закажи себе какую-нибудь свистелку для компа, интересную книгу, какую-то обновку для гардероба.


>Необязательно отмечать буханием до посинения.


Когда я был рабобыдлой я накупал всякой хуйни вне праздников, а когда были деньги.
На современные высеры киноиндустрии нет ни малейшего желания идти. Единственный годный фильм, который ожидается в будущем - Ирландец Мартина Скорсезе.
Друзей было двое, но оба практически отвалились, один редко на связь выходит, другой сорт оф скурвился и выходить с ним на связь как то неохота первому.
Тащемта праздник должен быть в голове, а не на календаре. Когда там праздника нет - это всё хуита.
458 1021917
Был сегодня небольшой форс мажор и пришлось выйти из панциря и вынужденно контактировать с людьми.
На удивление все прошло вроде нормально, но было чувство что я в каком то тумане и все идет само собой.
Плюс получился как бы разговор по душам с одним пожилым человеком. После которого я сижу и думаю о будущем, с чувством тревоги какой то.

Зашел на воркач зачем то, подумал о своих сокурсниках зачем то, о том как они уже продвинулись по карьере и жизни в целом.
Вспомнил о своих преподах в юридическом, как один из них говорил мне - определись кем ты хочешь стать, как в воду глядел.
А я наверное так и не определился.

В онлайн игру уже даже не тянет играть, не тянет даже в обычные игры, не тянет в сериалы или фильмы.
Просто сижу и чувствую, что то не так. + этот ДР еще скоро...

Это же не будет продолжаться вечно. Я будто все ближе и ближе прижимаюсь к стене от реального мира, но стена то никуда не уходит.
Но я не могу понять откуда идет ревого, от того что я вышел и вспомнил, что у меня дохуя проблем? Что вечно это не будет?

Есть у меня друг с универа, хорошо с ним общался, он все еще играет в одну игру в которую я его привел, но при этом он реально успешный чувак, все успевает короче. Хочется ему позвонить и сказать - Я ОБЛАЖАЛСЯ ПО ЖИЗНИ ЧУВАК! Я ОБАСРАЛСЯ!
Ну и кстати в ту игру перестал играть, так как было стыдно признаться ему, что я не работаю или работал на "непрестижной" работе.

аж голова разболелась.
459 1021939
>>21432
Торчал очень много, разве что на опиатах не системил никогда - их просто пробовал. Всё остальное, что в ходу на рынке, жрал очень много и часто. Потом был перерыв, в котором я очень-очень много раз пытался вылезти, но нихуя не получалось. Надо ещё годик посидеть без себя, слишком хуёво с собой.
ayj9UI3CvLo.jpg103 Кб, 960x871
460 1021963
>>21906
Анончик, тебе не сюда. Иди в тред депрессий.
461 1021964
>>21432
Ты типичный долбоёб с двача, у которого типичная долбоёбная картина мира в голове, в которой инцелы-омежки с двача мечтают о наркотиках. Съеби сам знаешь куда, либо не токсинь тред и объясняй людям, что они долбоёбы на нормальном языка, если уж так сильно хочется, а не на языке б/ыдла.
64244-1519193151-722440031.png17 Кб, 165x163
462 1021971
>>21964

> обвиняет кого-то в долбоебизме с двача


> сам оперирует терминами "инцел" и "омежка"

463 1021983
>>21971
Конечно же эти термины были использованы всерьёз, а не для того, чтобы дауну стало понятнее на каком уровне он находится на самом деле, обвиняя других в чём-то. Меня больше не эта терминалогия волнует, а сама манера мыслить. Хуесос же уверен, что никто ничего вокруг не понимает, не пробовал, не знает, етц и он тут, внезапно, с ноги влетает...И обсирается.
464 1021984
>>21983
Двач говно. Это уже надо бы понять!
465 1021985
А насколько просто найти такую же тревожную тянучку?
Я вот нашел, и искал ее целенаправленно, тем не менее не очень приятно было бы осознавать, что это чудеснейшее везение и не сложись обстоятельства именно так, я бы вообще не познал женской ласки с духовно близким человеком

Потом я, правда, еще одну тревожную тянучку нашел (но то уже не девушка, а просто подруга, я верный). Но мне все равно казалось это случайностью
466 1021986
>>21985

> тревожная тянучка


Не надо.
467 1021989
>>21986
Надо. Это же просто идеал - как можно общаться с психически здоровой, когда у вас по определению не может быть никакого намека на духовную близость?
468 1022002
>>21989
А как ты будешь общаться с тревожной тян если ее постоянно будет пиздить от тревоги? Не думал что ей то нужен напротив спокойный и уравновешенный парень, чтобы ей с ним было хоть немного легче и он бы помогал ей потушить тревогу? Вы же два тревожника друг друга в могилу сведете лол.
469 1022005
>>21989
Я встречался с психически больной тян. Ничего хорошего из этого не вышло, особенно для меня.
470 1022006
>>22002
Творожницам нужны не спокойные и уравновешенные, а буйные самоуверенные холерики.
471 1022014
>>22002
Ну так дело в том, что тревожный парень почти в любом случае будет спокойнее тревожной тянки, он будет прошарен в этой болезни, будет знать по собственному опыту, как с ней бороться

Для тянки это крайне профитно, ведь обычно девушки в куда большей степени пассивны по отношению к своей болезни.

>>22005
А что случилось?
472 1022021
>>21984
А может быть ты?
image.png577 Кб, 1265x442
473 1022026
>>22014

> А что случилось?



Мне выпотрошили самооценку, постоянно обманывали (и заваливали) какими-то сверхъестественными фантазиями, постоянно навязывали свои комплексы по поводу всего на свете и даже обвиняли в собственных косяках. Про эту тян потом рассказали, что она обвиняла бросивших ее парней в изнасилованиях, но меня такое, к счастью, пронесло.
474 1022030
>>22026

>Психически большая тян


>Бывших парней



Это какие-то неправильные психически больные тян, правильные или вообще девственницы, или имели крайне мало партнеров. Понятно, что от истеричных шлюшек лучше держаться подальше
475 1022036
>>22006
Главное уверенные в себе если уж совсем до сути доходить, уверенность противоядие тревожности, в ней можно о ней забыть.
>>22014

>почти в любом случае будет спокойнее тревожной тянки, он будет прошарен в этой болезни, будет знать по собственному опыту, как с ней бороться


Ну ты сейчас описал не тревожника, а бывшего тревожника который теперь готов и других вытащить оттуда.
>>22030

>Это какие-то неправильные психически больные тян, правильные или вообще девственницы, или имели крайне мало партнеров


Сразу видно ты в реальный мир не очень много выбирался - как раз таки поехавшие тян обычно самые бляди.
476 1022037
>>22036
О каком блядстве можно говорить, если тревога и социофобия - это спутники доброй половины психических расстройств?
477 1022038
>>22036

> поехавшие тян обычно самые бляди.


Смотря что подразумевать под этим термином. Наркоманки или биполярницы в маниях ебутся очень много, к примеру. Шизоидки, творожницы, просто ноулаферши со всратой социализации сидят неёбаными в /dev годами. Поехавшие ведь и те и другие, хотя группы полярны в плане своей социализации.

Мимо
478 1022046
>>22037
Ну так появившийся на горизонте парень эти все тревоги резко гасит и к нему влечет.
>>22038
Тоже верно, но очевидно, что шанс встретить последних минимален.
479 1022049
>>22037
Не забываем про пограничное и биполярку в (гипо)маниакальной фазе, давалки что мама не горюй.
480 1022051
>>22046
Тревожное расстройство - это не какая-то там грустняшка, чтобы наличие хуя/пизды под боком могло его устранить

То, что ты говоришь, больше актуально для нормисов с акцентуациями

Но мы должны проявлять чуть больше благоразумия и приписывать к психически больным какую-нибудь токсичных шлюх, обитающих в паблосах "социофоб"
481 1022054
>>22051
"Ни один истинный шотландец" да? Если целочка няша, то своя родная психически больная? А если ебется, то токсичная шлюха из паблоса? Тоже надо аккуратнее с генерализациям.
482 1022057
1. Пограничница, которая 10 раз в неделю будет вас, творожных, любить и ненавидеть, требовать внимания к себе, плакать и истерить, а потом резко становиться ламповой няшей.
2. Биполярница, которая две недели непонятно то ли требует к себе внимания, то ли правда хочет выпилиться. А следующие две недели планирует открыть бизнес, находит новую компанию, покупает наркоту на закладках, бухает, добавляет в друзья пятерых кунов.

Кого выбираете?
483 1022061
>>22054
Хорошо, буду аккуратней. Может мне просто повезло с людьми, но мои знакомые социофобки даже под ускоряющими веществами не шли в клубасик скакать на хуйцах, а просто лежали слушали музыку. Я тоже, когда мне один раз довелось сладко дунуть, ни на йоту не стал общительней (а трава вроде как должна делать человека болтливым), а просто пошел в лес и стал слушать шелест ветра.

Видимо, и я, и эти социофобки - это истинные титаны одиночества, коих один миллион. Но что-то не думаю.
484 1022062
>>22057
Третий вариант - читаю "Свободу от тревоги", фикшу себя, нахожу нормальную тян
485 1022066
>>22057
ОФК первый вариант. Это же почти что типаж яндере. И если ребята из Б, создающие треды типа "как же хочется яндере", не понимают всех ужасов такого архетипа, то я их понимаю и даже желаю. Мне просто нормисы скажутся даже слишком скучными. Разве можно нормис-тян читать стихи, чтобы она ими восхищалась? Разве можно наслаждаться тем, как она скромно смотрит в пол рядом с тобой? Разве можно с ней презрительно обсуждать социоблядей? А с ПРЛницей это можно, ибо они в большинстве случаев с обществом так себе контактируют
486 1022078
Пора задуматься о перекате.
487 1022080
Добавьте в перекат эту литературу еще
>>20682
488 1022111
>>22061

>ускоряющими веществами не шли в клубасик скакать на хуйцах


Ну девушки в принципе сами не идут обычно скакать - они просто приходят к тебе домой например упарывать вещества лол и ждут твоего действия.
489 1022116
>>22002

>Вы же два тревожника друг друга в могилу сведете лол.


Совсем необязательно. Меня тревожный человек рядом с собой мотивирует быть менее боязливым, беру бразды правления в свои руки.
>>22030
Даже на поехавших тян есть спрос.
490 1022122
>>21984
Двач не сам по себе сферичен и в вакууме. Говном его делают посетители, а в 2к19 посетитель двача - это уже давно средненький васян, а не только какой то питурд. Отсюда вывод - говно это сам народец, а не двач.
491 1022203
>>17571 (OP)
https://2ch.hk/psy/res/1022202.html (М)
https://2ch.hk/psy/res/1022202.html (М)
https://2ch.hk/psy/res/1022202.html (М)
Перекат - 4 тред .Была дополнена шапка на основании информации из этого треда.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 22 сентября 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски