Я не уверен, что мой вопрос философский, но хули вам капризничать, любители подумать.

Вот могу я себе сказать:
- "Я смертен. Я обязательно умру"
Это суждение кажется мне достоверным, я уверен, что оно истинно...но я не осознаю это. Как бы это сказать...вот бывает, я задумываюсь на этими словами, сосредотачиваюсь на этих словах и вдруг на мгновение ощущаю чудовищный страх, пустоту, а затем свободу. Вот это чувства, следствия того, что я осознал это положение, вот в полной мере ощутил, что это правда.
Вот я просто на следующий день просыпаюсь и опять не чувствую свою смертность, я опять бессмертен, я не чувствую, что все бессмысленно, я опять суетлив. Как работает осознавание?Можно ли как-то контролировать это прозрение?Вызвать это состояние и поддерживать на долгосрочно?