Это копия, сохраненная 13 марта 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Что я делаю неправильно? Либо же так: может у меня что-то не так? Тогда что?
Вообще занимаюсь хатха-йогой 2,5 года.
С одышкой было. Помню прошло, как слегло. Когда понял - на меня как накинули что-то, словно дышал за двоих, лол. Не обращай внимания, или гипервентилируй, дыши сильно, наполняй легкие большим количеством кислорода.
У меня так было из за искривленной носовой перегородки, советую сходить к лору
Спасибо
>Сегодня попробовал опустить ци из головы в область пупка, когда злюсь ссора с тян. Деструктивные мысли убрать помогло очень быстро - да и вообще успокоиться. Но вот немного побаливает в области сердца. Во второй раз так вообще довольно долго. Как понимаю, такого быть не должно.
Возможно связано с вытесняемыми негативными эмоциями, напряжением. Рекомендую расслабляться и как бы позволять проблеме уйти после того как опускаешь энергию из головы. Уйти даже на физическом плане, то есть расслабить область и ждать, что через расслабление неприятные ощущения уйдут.
>И к слову. Еще в последнее время мучит одышка. Вот так не могу вдыхнуть на полную грудь, чувство, будто не хватает воздуха. Подозреваю, связано с расширением грудной клетки и разравниванием спины. Как облегчить?
Ну точно нервное. Побольше расслабляся, включи в свою практику какие-нибудь релаксивные занятия.
>Возможно связано с вытесняемыми негативными эмоциями, напряжением. Рекомендую расслабляться и как бы позволять проблеме уйти после того как опускаешь энергию из головы. Уйти даже на физическом плане, то есть расслабить область и ждать, что через расслабление неприятные ощущения уйдут.
Я вот примерно так и делал. Очень расслабляло. И проблема уходила.
В первый раз неплохо так прикорнул. Проблема была в боли в области сердца. Впрочем, уже не мучает.
Так что всем спасибо.
>Возможно связано с вытесняемыми негативными эмоциями, напряжением. Рекомендую расслабляться и как бы позволять проблеме уйти после того как опускаешь энергию из головы. Уйти даже на физическом плане, то есть расслабить область и ждать, что через расслабление неприятные ощущения уйдут.
Рекомендую проделать это под горячим душем. Горячая вода поможет расслабиться телу, мышцам. Ну и вода очень энергоёмка, текущая вода смоет и унесёт проблему на раз два. Да и вообще после работки самое то для релаксации.
> опустить ци из головы в область пупка
Чёт в голос. А потом ещё жалуются что проблемы со здоровьем начинаются, "магачик спаси-помоги помираю(((". Опускает он ци, топ кек.
Это копия, сохраненная 13 марта 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.