Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 11 марта 2015 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 11 марта 2015 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
163 Кб, 1000x667
Предыдущий тред:>>140232
Чжун Юань Цигун, Даосские практики и Ба Дуань Цзин - это самостоятельные направления, нет необходимости практиковать их одновременно.
Материалы по Чжун Юань Цигун:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131
Очень важные моменты проясняются здесь, смотреть обязательно, но учитывать два момента:
1. Его позиция рассматривать ци как физическую субстанцию противоречит основной концепции цигун.
2. В ЧЮЦ требуется бОльшее усилие, чем медитативное направление внимание, как у Назарова.
http://youtu.be/VoyXGXNwOLI[РАСКРЫТЬ]
Материалы по Даосской практике:
Лу Куань Юй - Даосская Йога. Алхимия и бессмертие.
http://referat.znate.ru/pars_docs/tw_refs/29/28420/28420.pdf
Мантэк Чиа
http://www.koob.ru/manteck_chia/
Начинай со связки орбиты и даньтянь цигун.
Внутренняя улыбка на ровне с шестью звуками,повышает твое здоровье, почти не воздействуя на энергию(Ци),может помочь если в впервые слышишь слово "медитация".
Для тех кто хочет чуть меньше чем магии,и чуть больше чем физиологии объясняю:
Цигун ваш друг.Он просветляет, расширяет сознание и оздоровляет, прокачивает ваши ебучие чакры и каналы Ци(То что зовут энергией).
Старт зависит от того, какой "скил" вы хотите получить.
По хорошему надо начать с:
Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»
для новичков(Необязательно)
Дальше идет малый небесный круг(орбита) в связке с даньтянь цигун.
«Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»(Мко онли)
Если собираешься исцелять себя и других:
Мантэк Чиа «Пробуждение целительной энергии Дао»
Вопросы:
Я хочу быть неубиваемым, что надо для этого?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.
Мантэк Чиа «Цигун - Железная Рубашка»+Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу стреляться энергией из ладоней что делать?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.Отработка ударов ладонью с открытием канала на ладони.
Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу лечить людей.
Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Хочу третий глаз!
Три даньтяня + третий глаз.
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Я хочу читать мысли, видеть будующее, видеть через стены, видеть духов и все в одном флаконе.
Разработка всех даньтяней,всех каналов, тебе нужно и полное спокойствие которое достигается в ходе "железной рубашки",раскачка всех каналов ци, и безгрешность. Это высшие практики Кань и Ли.
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли.
Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли. Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Хочу заземления!Чтобы мог поезд не сбивал.
Железная рубашка + техника укоренения в позиции обнимания дерева.
Хочу лечить себя.
Ци-массаж внутренних органов.Ци-нэйцзан.
Мантек Чиа «Космическая внутренняя улыбка. Улыбка исцеляет тело»
Мантек Чиа «Нейгун — искусство омоложения организма»Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Как долго не кончать?
Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс Арава «Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине»
«Сексуальная рефлексология. Дао любви и секса»
«Совершенствование мужской сексуальной энергии»
Материалы по Ба Дуань Цзин - Восемь отрезов парчи.
http://www.youtube.com/watch?v=6Zn_d2D15Q4[РАСКРЫТЬ]
http://www.youtube.com/watch?v=2UZyuPEOm_U[РАСКРЫТЬ]
http://www.youtube.com/watch?v=AlI3N33sCTo[РАСКРЫТЬ]
http://www.youtube.com/watch?v=lYMTI5R6V9g[РАСКРЫТЬ]
http://lib.rus.ec/b/204649/read
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1965421
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=388555
Чжун Юань Цигун, Даосские практики и Ба Дуань Цзин - это самостоятельные направления, нет необходимости практиковать их одновременно.
Материалы по Чжун Юань Цигун:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131
Очень важные моменты проясняются здесь, смотреть обязательно, но учитывать два момента:
1. Его позиция рассматривать ци как физическую субстанцию противоречит основной концепции цигун.
2. В ЧЮЦ требуется бОльшее усилие, чем медитативное направление внимание, как у Назарова.
http://youtu.be/VoyXGXNwOLI[РАСКРЫТЬ]
Материалы по Даосской практике:
Лу Куань Юй - Даосская Йога. Алхимия и бессмертие.
http://referat.znate.ru/pars_docs/tw_refs/29/28420/28420.pdf
Мантэк Чиа
http://www.koob.ru/manteck_chia/
Начинай со связки орбиты и даньтянь цигун.
Внутренняя улыбка на ровне с шестью звуками,повышает твое здоровье, почти не воздействуя на энергию(Ци),может помочь если в впервые слышишь слово "медитация".
Для тех кто хочет чуть меньше чем магии,и чуть больше чем физиологии объясняю:
Цигун ваш друг.Он просветляет, расширяет сознание и оздоровляет, прокачивает ваши ебучие чакры и каналы Ци(То что зовут энергией).
Старт зависит от того, какой "скил" вы хотите получить.
По хорошему надо начать с:
Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»
для новичков(Необязательно)
Дальше идет малый небесный круг(орбита) в связке с даньтянь цигун.
«Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»(Мко онли)
Если собираешься исцелять себя и других:
Мантэк Чиа «Пробуждение целительной энергии Дао»
Вопросы:
Я хочу быть неубиваемым, что надо для этого?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.
Мантэк Чиа «Цигун - Железная Рубашка»+Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу стреляться энергией из ладоней что делать?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.Отработка ударов ладонью с открытием канала на ладони.
Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу лечить людей.
Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Хочу третий глаз!
Три даньтяня + третий глаз.
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Я хочу читать мысли, видеть будующее, видеть через стены, видеть духов и все в одном флаконе.
Разработка всех даньтяней,всех каналов, тебе нужно и полное спокойствие которое достигается в ходе "железной рубашки",раскачка всех каналов ци, и безгрешность. Это высшие практики Кань и Ли.
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли.
Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли. Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Хочу заземления!Чтобы мог поезд не сбивал.
Железная рубашка + техника укоренения в позиции обнимания дерева.
Хочу лечить себя.
Ци-массаж внутренних органов.Ци-нэйцзан.
Мантек Чиа «Космическая внутренняя улыбка. Улыбка исцеляет тело»
Мантек Чиа «Нейгун — искусство омоложения организма»Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Как долго не кончать?
Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс Арава «Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине»
«Сексуальная рефлексология. Дао любви и секса»
«Совершенствование мужской сексуальной энергии»
Материалы по Ба Дуань Цзин - Восемь отрезов парчи.
http://www.youtube.com/watch?v=6Zn_d2D15Q4[РАСКРЫТЬ]
http://www.youtube.com/watch?v=2UZyuPEOm_U[РАСКРЫТЬ]
http://www.youtube.com/watch?v=AlI3N33sCTo[РАСКРЫТЬ]
http://www.youtube.com/watch?v=lYMTI5R6V9g[РАСКРЫТЬ]
http://lib.rus.ec/b/204649/read
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1965421
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=388555
И сразу вопрос из предыдущего треда:
Насколько безопасно самому себе ставить иглы? Заебался массировать точки, быстро устаю, эффект слабый. Если я куплю иглы и буду ставить их в болезненные точки минут на 20-30 возможны ли какие-то негативные эффекты? Нет ли каких-то несовместимых комбинаций точек?
Насколько безопасно самому себе ставить иглы? Заебался массировать точки, быстро устаю, эффект слабый. Если я куплю иглы и буду ставить их в болезненные точки минут на 20-30 возможны ли какие-то негативные эффекты? Нет ли каких-то несовместимых комбинаций точек?
Хоть кто-нибудь может объяснить как можно стоять расслабленным в ебаном БД?
Ты стоишь с полусогнутыми коленями - при этом ноги у тебя неизбежно напряжены. Что будет если мышцы ног вдруг расслабятся можешь испытать на себе, захуярив куда-нибудь в район жопы разряд из электрошокера.
То же самое и с руками - держишь их на весу перед собой, мышцы напряжены. Более того, поза неестественная поэтому руки в таком положении быстро устают.
Плюс концентрация на энергетическом шарике вдовесок.
Раз за разом попытки устоять в этом БД и расслабиться вгоняют меня в дикий рейдж мод. Словно в возраст 15 лет возвращаюсь, когда такая же бессильная ярость накатывала после скандалов с родителями.
Ты стоишь с полусогнутыми коленями - при этом ноги у тебя неизбежно напряжены. Что будет если мышцы ног вдруг расслабятся можешь испытать на себе, захуярив куда-нибудь в район жопы разряд из электрошокера.
То же самое и с руками - держишь их на весу перед собой, мышцы напряжены. Более того, поза неестественная поэтому руки в таком положении быстро устают.
Плюс концентрация на энергетическом шарике вдовесок.
Раз за разом попытки устоять в этом БД и расслабиться вгоняют меня в дикий рейдж мод. Словно в возраст 15 лет возвращаюсь, когда такая же бессильная ярость накатывала после скандалов с родителями.
>>148118
ну хз. Занимаюсь третий день, но в бд простоять час могу свободно. Как я понимаю 1)на начальном этапе зависит от физ формы
2)уровень концетрации на самой медитации (ну там где ты себя чувствуешь деревом и тд, простите не знаю как правильно назвать).
Т.е. ты встал в БД и забыл что ты в нем стоишь. Отвлекатся помогает музыка которую китаец предлагает в оп посте.
И от меня вопросец как избавиться от ебучего чувства времени? преследует во всех практиках меня это говно. Не только в чюц.
ну хз. Занимаюсь третий день, но в бд простоять час могу свободно. Как я понимаю 1)на начальном этапе зависит от физ формы
2)уровень концетрации на самой медитации (ну там где ты себя чувствуешь деревом и тд, простите не знаю как правильно назвать).
Т.е. ты встал в БД и забыл что ты в нем стоишь. Отвлекатся помогает музыка которую китаец предлагает в оп посте.
И от меня вопросец как избавиться от ебучего чувства времени? преследует во всех практиках меня это говно. Не только в чюц.
>>148118
Потому что неправильно делаешь все. Ноги согнуты еле заметно. Руки немного приподняты и держат маленький шарик сантиметров 15-20 в диаметре, а не метровый.
Концентрация на шаре только в начале упражнения, а дальше расслабление и наблюдение.
Рейджмод еще и от непривычности. Если делать как я написал, то будет намного легче. Посмотри видос с Назаровым из оп-поста, если хочешь понимать все нюансы.
Потому что неправильно делаешь все. Ноги согнуты еле заметно. Руки немного приподняты и держат маленький шарик сантиметров 15-20 в диаметре, а не метровый.
Концентрация на шаре только в начале упражнения, а дальше расслабление и наблюдение.
Рейджмод еще и от непривычности. Если делать как я написал, то будет намного легче. Посмотри видос с Назаровым из оп-поста, если хочешь понимать все нюансы.
МНК можно делать меньше 20 минут? Почему после этого упражнения такой сильный жар в области головы? До сих пор чувствую. Сегодня первый раз попробовал.
В Рашке цигун не работает, не позволяет эгрегор РПЦ и даже в Китае этим надо лет 20 заниматься, чтобы эффект был.
>>148148
Говорят в южном полушарии действительно не работает из-за особенностей магнитных полюсов Земли.
Говорят в южном полушарии действительно не работает из-за особенностей магнитных полюсов Земли.
36 Кб, 700x329
Ну что, цигунопидоры, пукан не бомбит еще в Дереве стоять?))
Ладно, если серьезно. Запилю свою стори.
Занимался я по Чжун Юань Цигун. Приятные эффекты от практики были, прогресс был, но потом что-то поднадоело. Тем более стал читать Мантека Чиа и захотелось перейти на его систему, мне она попривлекательней показалась. И потом ЧЮЦ вообще забросил. Но ЧЮЦ практика неплохая, действенная.
Значит, теперь как занимался и что делал. Читал книжки, смотрел видео и даже на семинар сходил. Короче, научился основным упражнениям, стал заниматься.
По утрам времени катастрофически не хватало, я не высыпался, долго тормозил, так что даже полчаса занятий никак не получалось, не говоря о 1,5 часах практики. С утра я делал Подъем Неба в качестве разминки 12 раз и бежал на работу. А вот когда приезжал в 18.00 - вот тут я час и практиковал эзотерику (до еды), конкретно ЧЮЦ. Делал:
- открытие каналов на пальцах.
- подготовительные, конечно же.
- БД. Начинал с 5 мин, раз в 3 дня добавлял 5 мин, довел до 30.
- ЯнЦи. То же самое, начал с 5 мин, потихоньку прибавлял, чтобы приучиться к неподвижному сидению. Довел до 15. Не знаю, почему в ЧЮЦ написано делать 30 мин, в других традициях его делают поначалу 5-30 мин.
- МНК. Начинал с 5 оборотов, понемногу увеличивал, потом стал считать не обороты, а минуты: 5 мин, 10, 15.
- Ну и в конце прохлопаться, потрястись.
В общем, в БД я стоял спокойно и с комфортом по полчаса и вот таких получасовых БД я сделал 30 раз (ну, месяц). Потом я на него подзабил, стал делать только на выходных, потом вообще перестал.
Второй месяц стал упор делать на ЯнЦИ (довел до 30 мин, Ян Цзюньмин вроде пишет, что 30 мин это классическое время) и МНК 20 мин. Ну и вот так сидел, медитировал, отсчитывал дни: ЯнЦИ30-МНК20. Теплый шар внизу живота чувствовался, приятное тепло по телу разливалось, и по траектории МНК теплая пульсация тоже чувствовалась. Застои пробивались, ноги тряслись, по телу судороги пробегали, на лице гримасы появлялись и.т.д. Энергия струилась по рукам-ногам.Здоровье и самочувствие стали получше. Энергетические эффекты в реальной жизни тоже проскакивали.
Ну, потом забросил, до конца 100 дней не отработал, МНК вроде не открыл, переключился на Мантека. У Мантека то же самое, кста. Та же концентрация на Даньтяне, та же МКО/МНК.
Ладно, если серьезно. Запилю свою стори.
Занимался я по Чжун Юань Цигун. Приятные эффекты от практики были, прогресс был, но потом что-то поднадоело. Тем более стал читать Мантека Чиа и захотелось перейти на его систему, мне она попривлекательней показалась. И потом ЧЮЦ вообще забросил. Но ЧЮЦ практика неплохая, действенная.
Значит, теперь как занимался и что делал. Читал книжки, смотрел видео и даже на семинар сходил. Короче, научился основным упражнениям, стал заниматься.
По утрам времени катастрофически не хватало, я не высыпался, долго тормозил, так что даже полчаса занятий никак не получалось, не говоря о 1,5 часах практики. С утра я делал Подъем Неба в качестве разминки 12 раз и бежал на работу. А вот когда приезжал в 18.00 - вот тут я час и практиковал эзотерику (до еды), конкретно ЧЮЦ. Делал:
- открытие каналов на пальцах.
- подготовительные, конечно же.
- БД. Начинал с 5 мин, раз в 3 дня добавлял 5 мин, довел до 30.
- ЯнЦи. То же самое, начал с 5 мин, потихоньку прибавлял, чтобы приучиться к неподвижному сидению. Довел до 15. Не знаю, почему в ЧЮЦ написано делать 30 мин, в других традициях его делают поначалу 5-30 мин.
- МНК. Начинал с 5 оборотов, понемногу увеличивал, потом стал считать не обороты, а минуты: 5 мин, 10, 15.
- Ну и в конце прохлопаться, потрястись.
В общем, в БД я стоял спокойно и с комфортом по полчаса и вот таких получасовых БД я сделал 30 раз (ну, месяц). Потом я на него подзабил, стал делать только на выходных, потом вообще перестал.
Второй месяц стал упор делать на ЯнЦИ (довел до 30 мин, Ян Цзюньмин вроде пишет, что 30 мин это классическое время) и МНК 20 мин. Ну и вот так сидел, медитировал, отсчитывал дни: ЯнЦИ30-МНК20. Теплый шар внизу живота чувствовался, приятное тепло по телу разливалось, и по траектории МНК теплая пульсация тоже чувствовалась. Застои пробивались, ноги тряслись, по телу судороги пробегали, на лице гримасы появлялись и.т.д. Энергия струилась по рукам-ногам.Здоровье и самочувствие стали получше. Энергетические эффекты в реальной жизни тоже проскакивали.
Ну, потом забросил, до конца 100 дней не отработал, МНК вроде не открыл, переключился на Мантека. У Мантека то же самое, кста. Та же концентрация на Даньтяне, та же МКО/МНК.
36 Кб, 700x329
Ну что, цигунопидоры, пукан не бомбит еще в Дереве стоять?))
Ладно, если серьезно. Запилю свою стори.
Занимался я по Чжун Юань Цигун. Приятные эффекты от практики были, прогресс был, но потом что-то поднадоело. Тем более стал читать Мантека Чиа и захотелось перейти на его систему, мне она попривлекательней показалась. И потом ЧЮЦ вообще забросил. Но ЧЮЦ практика неплохая, действенная.
Значит, теперь как занимался и что делал. Читал книжки, смотрел видео и даже на семинар сходил. Короче, научился основным упражнениям, стал заниматься.
По утрам времени катастрофически не хватало, я не высыпался, долго тормозил, так что даже полчаса занятий никак не получалось, не говоря о 1,5 часах практики. С утра я делал Подъем Неба в качестве разминки 12 раз и бежал на работу. А вот когда приезжал в 18.00 - вот тут я час и практиковал эзотерику (до еды), конкретно ЧЮЦ. Делал:
- открытие каналов на пальцах.
- подготовительные, конечно же.
- БД. Начинал с 5 мин, раз в 3 дня добавлял 5 мин, довел до 30.
- ЯнЦи. То же самое, начал с 5 мин, потихоньку прибавлял, чтобы приучиться к неподвижному сидению. Довел до 15. Не знаю, почему в ЧЮЦ написано делать 30 мин, в других традициях его делают поначалу 5-30 мин.
- МНК. Начинал с 5 оборотов, понемногу увеличивал, потом стал считать не обороты, а минуты: 5 мин, 10, 15.
- Ну и в конце прохлопаться, потрястись.
В общем, в БД я стоял спокойно и с комфортом по полчаса и вот таких получасовых БД я сделал 30 раз (ну, месяц). Потом я на него подзабил, стал делать только на выходных, потом вообще перестал.
Второй месяц стал упор делать на ЯнЦИ (довел до 30 мин, Ян Цзюньмин вроде пишет, что 30 мин это классическое время) и МНК 20 мин. Ну и вот так сидел, медитировал, отсчитывал дни: ЯнЦИ30-МНК20. Теплый шар внизу живота чувствовался, приятное тепло по телу разливалось, и по траектории МНК теплая пульсация тоже чувствовалась. Застои пробивались, ноги тряслись, по телу судороги пробегали, на лице гримасы появлялись и.т.д. Энергия струилась по рукам-ногам.Здоровье и самочувствие стали получше. Энергетические эффекты в реальной жизни тоже проскакивали.
Ну, потом забросил, до конца 100 дней не отработал, МНК вроде не открыл, переключился на Мантека. У Мантека то же самое, кста. Та же концентрация на Даньтяне, та же МКО/МНК.
Ладно, если серьезно. Запилю свою стори.
Занимался я по Чжун Юань Цигун. Приятные эффекты от практики были, прогресс был, но потом что-то поднадоело. Тем более стал читать Мантека Чиа и захотелось перейти на его систему, мне она попривлекательней показалась. И потом ЧЮЦ вообще забросил. Но ЧЮЦ практика неплохая, действенная.
Значит, теперь как занимался и что делал. Читал книжки, смотрел видео и даже на семинар сходил. Короче, научился основным упражнениям, стал заниматься.
По утрам времени катастрофически не хватало, я не высыпался, долго тормозил, так что даже полчаса занятий никак не получалось, не говоря о 1,5 часах практики. С утра я делал Подъем Неба в качестве разминки 12 раз и бежал на работу. А вот когда приезжал в 18.00 - вот тут я час и практиковал эзотерику (до еды), конкретно ЧЮЦ. Делал:
- открытие каналов на пальцах.
- подготовительные, конечно же.
- БД. Начинал с 5 мин, раз в 3 дня добавлял 5 мин, довел до 30.
- ЯнЦи. То же самое, начал с 5 мин, потихоньку прибавлял, чтобы приучиться к неподвижному сидению. Довел до 15. Не знаю, почему в ЧЮЦ написано делать 30 мин, в других традициях его делают поначалу 5-30 мин.
- МНК. Начинал с 5 оборотов, понемногу увеличивал, потом стал считать не обороты, а минуты: 5 мин, 10, 15.
- Ну и в конце прохлопаться, потрястись.
В общем, в БД я стоял спокойно и с комфортом по полчаса и вот таких получасовых БД я сделал 30 раз (ну, месяц). Потом я на него подзабил, стал делать только на выходных, потом вообще перестал.
Второй месяц стал упор делать на ЯнЦИ (довел до 30 мин, Ян Цзюньмин вроде пишет, что 30 мин это классическое время) и МНК 20 мин. Ну и вот так сидел, медитировал, отсчитывал дни: ЯнЦИ30-МНК20. Теплый шар внизу живота чувствовался, приятное тепло по телу разливалось, и по траектории МНК теплая пульсация тоже чувствовалась. Застои пробивались, ноги тряслись, по телу судороги пробегали, на лице гримасы появлялись и.т.д. Энергия струилась по рукам-ногам.Здоровье и самочувствие стали получше. Энергетические эффекты в реальной жизни тоже проскакивали.
Ну, потом забросил, до конца 100 дней не отработал, МНК вроде не открыл, переключился на Мантека. У Мантека то же самое, кста. Та же концентрация на Даньтяне, та же МКО/МНК.
поясните за подготовительные упражнения. Насколько их отсутствие влияет на практику в целом?
>>148172
Если не хочешь проблем с практиками, то лучше их делать, если бы ты практиковал, а не вещал с дивана, ты бы знал почему.
Если не хочешь проблем с практиками, то лучше их делать, если бы ты практиковал, а не вещал с дивана, ты бы знал почему.
>>148122
Осилил 25 минут. Несмотря на то что видео называется "Упражнение Большое Дерево. Часть 1" за эти 25 минут слова "большое дерево" не прозвучали ни разу. За эти 25 минут была высказана только одна мысль - "медитация и транс это разные вещи, медитация это состояние повышенной концентрации". Ну охуеть теперь вообще. Медитация и транс это разные вещи. А мужики-то и не знали. Давайте еще 20 раз повторим что медитация и транс это разные вещи - а хуле, мы же себя и свое время на помойке нашли, нам не жалко! И плевать что это переливание из пустого в порожнее займет полчаса, нам времени не жалко, у нас же в сутках не 24 часа, а все 48 нахуй.
Я постараюсь в несколько заходов досмотреть это видео, но пока что мои впечатления описываются одним словом - пиздец. Полный пиздец.
>Посмотри видос с Назаровым из оп-поста, если хочешь понимать все нюансы.
Осилил 25 минут. Несмотря на то что видео называется "Упражнение Большое Дерево. Часть 1" за эти 25 минут слова "большое дерево" не прозвучали ни разу. За эти 25 минут была высказана только одна мысль - "медитация и транс это разные вещи, медитация это состояние повышенной концентрации". Ну охуеть теперь вообще. Медитация и транс это разные вещи. А мужики-то и не знали. Давайте еще 20 раз повторим что медитация и транс это разные вещи - а хуле, мы же себя и свое время на помойке нашли, нам не жалко! И плевать что это переливание из пустого в порожнее займет полчаса, нам времени не жалко, у нас же в сутках не 24 часа, а все 48 нахуй.
Я постараюсь в несколько заходов досмотреть это видео, но пока что мои впечатления описываются одним словом - пиздец. Полный пиздец.
>>148174
Ты лучше объясни, а не диванами кидайся. Практикую недавно и достаточно сложно найти время и на дополнительные упражнения.
Ты лучше объясни, а не диванами кидайся. Практикую недавно и достаточно сложно найти время и на дополнительные упражнения.
>>148172
А в чем проблема сделать по 8 раз каждое? Это занимает 3-5 минут. Делать их надо.
А в чем проблема сделать по 8 раз каждое? Это занимает 3-5 минут. Делать их надо.
>>148177
Заниматься цигуном без подготовительных упражнений это тоже самое, что вливать воду в кислоту. Попробуй на досуге, подобные аналогии быстро до тебя дойдут.
Заниматься цигуном без подготовительных упражнений это тоже самое, что вливать воду в кислоту. Попробуй на досуге, подобные аналогии быстро до тебя дойдут.
Антуаны, а что качать для сексуальной привлекательности? Вроде нижний даньтян, да? А конкретно есть выжимка, некий гайд, какие упражнения делать и в каком месте "шарик" представлять.
Сори за слог дебильный, не спал сутки.
Сори за слог дебильный, не спал сутки.
>>148186
Нижний даньтянь, но с такой постановкой вопроса
твоя участь -> взять кайло в руки и копать ништяки на руднике, а не в большом дереве стоять.
>Антуаны, а что качать для сексуальной привлекательности?
>Вроде нижний даньтян, да?
>спрашивать про шудровские забавы в осозновач-разделе
Нижний даньтянь, но с такой постановкой вопроса
твоя участь -> взять кайло в руки и копать ништяки на руднике, а не в большом дереве стоять.
>>148186
Не бери в голову вот это >>148196 это мой внутренний саморазвиванец взбуггуртнул, это не со зла. :3
А если серьёзно, то самый простой способ накачаться это хуярить Большое Дерево два раза по тридцать минут в день, потом начать ещё ЯнЦи и Малый Небесный Круг делать.
Бери книжку Сюи Минтана из ОП-поста и читай, проникнешься механикой процесса и оценишь всё как следует. Это если по-взрослому.
Если интересует "быстрая накачка/гайд/выжимка для самых маленьких", можешь вот это почитать:
http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/
Суть там доходчиво объяснена, но в привязке к йоге.
Но принцип "Тихого Сидения" простой@универсальный: длительная (от десяти минут до бесконечности) концентрация на точке, проекция которой на кожу живота находится ~3-5см ниже пупка, при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО язык касается верхнего нёба сразу за зубами и ровная спина, чтобы ци свободно текла по каналам. В какой-то момент почувствуешь (или не почувствуешь) эффекты вроде жжения, распирающего тепла, etc. , но это гавно реально полная хуйня и не главное, это похоже на процесс ради процесса, лол. А на эффекты не отвлекайся.
Не бери в голову вот это >>148196 это мой внутренний саморазвиванец взбуггуртнул, это не со зла. :3
А если серьёзно, то самый простой способ накачаться это хуярить Большое Дерево два раза по тридцать минут в день, потом начать ещё ЯнЦи и Малый Небесный Круг делать.
Бери книжку Сюи Минтана из ОП-поста и читай, проникнешься механикой процесса и оценишь всё как следует. Это если по-взрослому.
Если интересует "быстрая накачка/гайд/выжимка для самых маленьких", можешь вот это почитать:
http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/
Суть там доходчиво объяснена, но в привязке к йоге.
Но принцип "Тихого Сидения" простой@универсальный: длительная (от десяти минут до бесконечности) концентрация на точке, проекция которой на кожу живота находится ~3-5см ниже пупка, при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО язык касается верхнего нёба сразу за зубами и ровная спина, чтобы ци свободно текла по каналам. В какой-то момент почувствуешь (или не почувствуешь) эффекты вроде жжения, распирающего тепла, etc. , но это гавно реально полная хуйня и не главное, это похоже на процесс ради процесса, лол. А на эффекты не отвлекайся.
>>148186
Во-первых, меньше дрочи, а лучше занимайся физкультуркой. Потом найди бабу и еби ее постоянно, во всех ракурсах. Также можно посматривать умеренно прон, но без фапа (дабы не терять драгоценное семя). Кстати, если сорвался и пофапал - можно кончить в кулак, потом смешать фапчу с протеином (или аналогом) и немедленно выпить. Предупреждаю - если долго не дрочить, то начинает переть гордыня, самооценка резко возрастает и начинаешь смотреть на всех как на говно.
Ну, короче, еби тянку побольше, гормоны твои начнут бурлить - и на тебя будут обязательно обращать внимание другие тянки. Так устроено. Если тянка порется с куном - другие куны меньше обращают на нее внимание. Если кун порется с тянкой - тянки обращают внимание на него больше (типа, если одна выбрала - это хороший, годный самец, со знаком качества).
И помни, что баба не подойдет сама и не предложит сходить на свидание. Она может кинуть только заинтересованный разрешающий взгляд. Тебе надо знать, как подкатить, как завязать беседу, как провести свиданку, где найти хату, чтобы попороться, как склонить ее к аналу ну и.т.д. Посмотри советы Сержа Горелова с ТНТ.
Ну и конечно, концентрация на даньтяне сильно поможет. На ютубе еще есть упражнения кундалини-йоги по прокачке свадхистаны (половая чакра).
>для сексуальной привлекательности? Вроде нижний даньтян, да?
Во-первых, меньше дрочи, а лучше занимайся физкультуркой. Потом найди бабу и еби ее постоянно, во всех ракурсах. Также можно посматривать умеренно прон, но без фапа (дабы не терять драгоценное семя). Кстати, если сорвался и пофапал - можно кончить в кулак, потом смешать фапчу с протеином (или аналогом) и немедленно выпить. Предупреждаю - если долго не дрочить, то начинает переть гордыня, самооценка резко возрастает и начинаешь смотреть на всех как на говно.
Ну, короче, еби тянку побольше, гормоны твои начнут бурлить - и на тебя будут обязательно обращать внимание другие тянки. Так устроено. Если тянка порется с куном - другие куны меньше обращают на нее внимание. Если кун порется с тянкой - тянки обращают внимание на него больше (типа, если одна выбрала - это хороший, годный самец, со знаком качества).
И помни, что баба не подойдет сама и не предложит сходить на свидание. Она может кинуть только заинтересованный разрешающий взгляд. Тебе надо знать, как подкатить, как завязать беседу, как провести свиданку, где найти хату, чтобы попороться, как склонить ее к аналу ну и.т.д. Посмотри советы Сержа Горелова с ТНТ.
Ну и конечно, концентрация на даньтяне сильно поможет. На ютубе еще есть упражнения кундалини-йоги по прокачке свадхистаны (половая чакра).
>>148112
Почитываю литературку по чен-цзю (акупунктура), довольно опасно себе иглы вводить. Я лишь один раз прочувствовал на своем организме эти точки. Я даже сначала не понял, что это они, подумал, может это какая-то паутина зацепилась за моё тело. Осознание пришло несколько позже. Точки действительно точки, а каналы это очень тонкие линии. Надо не иглы колоть, а моксой прижигать.
> Насколько безопасно самому себе ставить иглы?
Почитываю литературку по чен-цзю (акупунктура), довольно опасно себе иглы вводить. Я лишь один раз прочувствовал на своем организме эти точки. Я даже сначала не понял, что это они, подумал, может это какая-то паутина зацепилась за моё тело. Осознание пришло несколько позже. Точки действительно точки, а каналы это очень тонкие линии. Надо не иглы колоть, а моксой прижигать.
>>148232
Посидел, подумал и решил кое-что дополнить к прошлому сообщению. Я довольно давно массируюсь и не совсем согласен с тобой, что массирование точек не даёт выраженого эффекта. Суть не в том. Перед тем как я прочувствовал точки, за час до этого я хорошо промассировал себя, а часа за три до этого я неплохо так пропарился в бане.
Посидел, подумал и решил кое-что дополнить к прошлому сообщению. Я довольно давно массируюсь и не совсем согласен с тобой, что массирование точек не даёт выраженого эффекта. Суть не в том. Перед тем как я прочувствовал точки, за час до этого я хорошо промассировал себя, а часа за три до этого я неплохо так пропарился в бане.
>>148232
Можно вообще просто концентрироваться на основных точках канала (сюэ-точки, кажется так) и засчет этого пробивать каналы: Легких, Перикарда, Кишечника и.т.д. Сабж раскрыт в книге Дамо Митчелла "Нейгун" 2014г. Потом эти каналы можно прорабатывать специальными упражнениями - для каждого канала свое. Но один хрен все сводится к МКО. А массаж точек хуйня все это несерьезная. Есть три общеоздоровительные точки: хэгу, нейгуань, цзусанли - вот их можно задрачивать. И еще - если у чела низкий уровень энергии и крови - массировать точки бесполезно, не хватит энергии прочистить канал. Об этом большинство пейсателей умалчивают.
>Надо не иглы колоть, а моксой прижигать.
Можно вообще просто концентрироваться на основных точках канала (сюэ-точки, кажется так) и засчет этого пробивать каналы: Легких, Перикарда, Кишечника и.т.д. Сабж раскрыт в книге Дамо Митчелла "Нейгун" 2014г. Потом эти каналы можно прорабатывать специальными упражнениями - для каждого канала свое. Но один хрен все сводится к МКО. А массаж точек хуйня все это несерьезная. Есть три общеоздоровительные точки: хэгу, нейгуань, цзусанли - вот их можно задрачивать. И еще - если у чела низкий уровень энергии и крови - массировать точки бесполезно, не хватит энергии прочистить канал. Об этом большинство пейсателей умалчивают.
>>148233
В принципе на самом деле да, у меня с каждым днём лучше и лучше прочувствование. Иголки захотелось наверное потому что заёбываюсь, хотел эффект усилить.
>не совсем согласен с тобой, что массирование точек не даёт выраженого эффекта
В принципе на самом деле да, у меня с каждым днём лучше и лучше прочувствование. Иголки захотелось наверное потому что заёбываюсь, хотел эффект усилить.
>>148143
Бамп вопросу.
Бамп вопросу.
Цигунисты, странное дерьмо со мной начало происходить, практикую 2 недели, периодически я слышу голос, который произносит мое имя или рандомную фразу, причем я на 100 процентов осознаю, что это не я просебяя сказал, что это может быть за нех?
>>148197
Спасибо большое за овтет, я не в обиде, да и оговорился же заранее, что слог, а следовательно, и постановка вопроса уебанская. Буду практиковать, позже отпишусь.
Спасибо большое за овтет, я не в обиде, да и оговорился же заранее, что слог, а следовательно, и постановка вопроса уебанская. Буду практиковать, позже отпишусь.
>>148197
Я с магией не очень знаком, потому не очень понял, что это значит?
>эффекты вроде жжения, распирающего тепла, etc. , но это гавно реально полная хуйня и не главное, это похоже на процесс ради процесса, лол. А на эффекты не отвлекайся.
Я с магией не очень знаком, потому не очень понял, что это значит?
>>148289
Обычная шизофрения. Скоро этот голос начнет говорить кого ты должен убивать.
>периодически я слышу голос, который произносит мое имя или рандомную фразу
Обычная шизофрения. Скоро этот голос начнет говорить кого ты должен убивать.
Когда мне было 15 лет, и я практиковал цигун, учитель всё время как-бы невзначай крутился
возле меня и всё спрашивал, почему твой ум не затих, почему продолжаешь внутренний диалог?
первый раз я был напряжён, так он начал делать мне ци массаж и орать, почему твой разум не молчит, что с тобой? Начал читать наставления, и говорить, что вообще в БД простоять 4 часа заставит, алсо учитель ругался, если я практикую и не делаю прохлопывания, причём не просто в конце практики, непосредственно после каждого упражнения, мотивировал это тем, что ци застаивается, и сам потом мне говорил: вот я практикую и прохлопываюсь, и ты так делай!
Однажды я в лотос сел, и слышу, учитель где-то рядом сел в отдалении, ну я ци в верхний
даньтянь поднял, а там третий глаз открылся, ну я смотрю третим глазом, а там учитель в
лотосе сидит и шар смотрит, и мне говорит: ты чё? ебанутый? чё ты там делаешь? учитель кстати всё время в дереве стоит, что бы ци накапливать больше, стоит по 5 часов в день, а потом говорит, что даньтянь жжёт, и ещё летает он. пиздец короче! реальная история. я не Сюи
Минтан.
возле меня и всё спрашивал, почему твой ум не затих, почему продолжаешь внутренний диалог?
первый раз я был напряжён, так он начал делать мне ци массаж и орать, почему твой разум не молчит, что с тобой? Начал читать наставления, и говорить, что вообще в БД простоять 4 часа заставит, алсо учитель ругался, если я практикую и не делаю прохлопывания, причём не просто в конце практики, непосредственно после каждого упражнения, мотивировал это тем, что ци застаивается, и сам потом мне говорил: вот я практикую и прохлопываюсь, и ты так делай!
Однажды я в лотос сел, и слышу, учитель где-то рядом сел в отдалении, ну я ци в верхний
даньтянь поднял, а там третий глаз открылся, ну я смотрю третим глазом, а там учитель в
лотосе сидит и шар смотрит, и мне говорит: ты чё? ебанутый? чё ты там делаешь? учитель кстати всё время в дереве стоит, что бы ци накапливать больше, стоит по 5 часов в день, а потом говорит, что даньтянь жжёт, и ещё летает он. пиздец короче! реальная история. я не Сюи
Минтан.
>>148424
Рашкованы угорают в основном по Чжун Юань Цигун и , реже, по Мантеку Чиа.
>занимается по Дамо Митчеллу?
Рашкованы угорают в основном по Чжун Юань Цигун и , реже, по Мантеку Чиа.
>>148348
это началось только после упарывания цигуном
это началось только после упарывания цигуном
>>148476
Книга. Вторая ступень восхождения.
Глава соблазны и искушения. "Врата дьявола".
Возможно есть и в первой книге, но я не найду сейчас.
Успехов.
Книга. Вторая ступень восхождения.
Глава соблазны и искушения. "Врата дьявола".
Возможно есть и в первой книге, но я не найду сейчас.
Успехов.
Кто-нибудь может разъяснить слова этого просветленного?
>>148197
К слову, вчера перед сном попробовал что-то вроде "Тихого лежания". Концентрировал внимание на нижнем даньтяне и почувствовал через какое-то время дикий жар, даже давление подскочило. Каналов не открывал, прочитал о необходимости этого только сегодня. Это нормально?
>>148197
>В какой-то момент почувствуешь (или не почувствуешь) эффекты вроде жжения, распирающего тепла, etc. , но это гавно реально полная хуйня и не главное, это похоже на процесс ради процесса, лол. А на эффекты не отвлекайся.
>но это гавно реально полная хуйня и не главное, это похоже на процесс ради процесса
> А на эффекты не отвлекайся
К слову, вчера перед сном попробовал что-то вроде "Тихого лежания". Концентрировал внимание на нижнем даньтяне и почувствовал через какое-то время дикий жар, даже давление подскочило. Каналов не открывал, прочитал о необходимости этого только сегодня. Это нормально?
>>148218
И не лень же тебе было всё это писать :)
Спасибо, я не дрочу, и с девушками у меня порядок, но вдруг возникло дикое желание упороться по какой-нибудь традиции, потому выбрал то, что мне ближе всего.
И не лень же тебе было всё это писать :)
Спасибо, я не дрочу, и с девушками у меня порядок, но вдруг возникло дикое желание упороться по какой-нибудь традиции, потому выбрал то, что мне ближе всего.
>>148554
Вот ты и словил эффекты. Но они иллюзия, главное энергия, которую ты получишь.
И если давление скачет, будь осторожнее.
>>148339
Тепло начнёшь ощущать. Или не начнёшь. Но если начнёшь, почувствуешь явно. Или здесь один голос начал слышать. Вот это - эффекты. Но они - не самоцель. Отнесись к ним, как к приятному дополнению. Не отвлекайся на них. Есть и есть. Нет - и хуй с ними.
Вот ты и словил эффекты. Но они иллюзия, главное энергия, которую ты получишь.
И если давление скачет, будь осторожнее.
>>148339
Тепло начнёшь ощущать. Или не начнёшь. Но если начнёшь, почувствуешь явно. Или здесь один голос начал слышать. Вот это - эффекты. Но они - не самоцель. Отнесись к ним, как к приятному дополнению. Не отвлекайся на них. Есть и есть. Нет - и хуй с ними.
>>148557
А что тогда истинная цель этой практики? Чтоб тянки текли, а пацаны уважали?
Опять сейчас скажете, что говорю, как уёбок...
А что тогда истинная цель этой практики? Чтоб тянки текли, а пацаны уважали?
Опять сейчас скажете, что говорю, как уёбок...
>>148558
Истинная цель? Для меня - чтобы сегодня мне было легче, комфортнее и радостнее жить, чем вчера. Проще это делать, имея много ци. За этим и практикуем.
Истинная цель? Для меня - чтобы сегодня мне было легче, комфортнее и радостнее жить, чем вчера. Проще это делать, имея много ци. За этим и практикуем.
>>148560
Расскажи о интересных эффектах, которые ты наблюдаешь по ходу практики. Реакция людей, настроение, самочувствуе, etc. Что-то ещё параллельно упарываешь?
Расскажи о интересных эффектах, которые ты наблюдаешь по ходу практики. Реакция людей, настроение, самочувствуе, etc. Что-то ещё параллельно упарываешь?
>>148564
Вообще-то я ленивый диван и сейчас не практикую.
Но когда практиковал - заметил, что меньше сплю и встаю на час раньше и в течение дня чувствовал себя бодрее и нетревожно. ВСД как не бывало. Разбитость, сонливость уменьшились, сила воли и здоровое честолюбие увеличились.
Но вообще описаний результатов много в интернете/книге Минтана и мне влом набирать массив букв:3
Вообще-то я ленивый диван и сейчас не практикую.
Но когда практиковал - заметил, что меньше сплю и встаю на час раньше и в течение дня чувствовал себя бодрее и нетревожно. ВСД как не бывало. Разбитость, сонливость уменьшились, сила воли и здоровое честолюбие увеличились.
Но вообще описаний результатов много в интернете/книге Минтана и мне влом набирать массив букв:3
Что-то давно не отписывался о практике.
После операции на коленке скотился по наклонной, и теперь не могу стоять даже получаса, заместо полтора, что стоял ранее, но:
Теперь в БД стою не как в асане, а постоянно "мысленно" ощущая стойку дерева. Причем стоит отметить, что дерево идет не на уровне мыслей, а на полуосязаемом мысленном. Т.е. я могу ощутить как мои мысленные отростки распространяются соотносясь с физическим ур - представив крону и ствол - в теле печка, по ощущениям +2 градуса по ц., хотя снаружи тело такое же, как и было. Представляя корни - до определенной отметки ничего нету, а вот после точки "касания" земли - начинает течь холод по ногам.
Вообщем ощущения пздц просто (хотя может я просто мясо есть перестал?) - жар, холод, постоянно что-то чешется. Из "ниочинь" феноменов - постоянные отрыжки-газы, при достижении состоянии покоя и тишины прекращаются, видимо, "глупости" выходят.
Чаще стали появляться ощущения цельности/столба, когда вообще перестаешь думать и даже ощущения тела меняются.
Вообщем, видимо я полтора года херней страдал, вместо нормальной практики, посмотрим что дальше будет.
После операции на коленке скотился по наклонной, и теперь не могу стоять даже получаса, заместо полтора, что стоял ранее, но:
Теперь в БД стою не как в асане, а постоянно "мысленно" ощущая стойку дерева. Причем стоит отметить, что дерево идет не на уровне мыслей, а на полуосязаемом мысленном. Т.е. я могу ощутить как мои мысленные отростки распространяются соотносясь с физическим ур - представив крону и ствол - в теле печка, по ощущениям +2 градуса по ц., хотя снаружи тело такое же, как и было. Представляя корни - до определенной отметки ничего нету, а вот после точки "касания" земли - начинает течь холод по ногам.
Вообщем ощущения пздц просто (хотя может я просто мясо есть перестал?) - жар, холод, постоянно что-то чешется. Из "ниочинь" феноменов - постоянные отрыжки-газы, при достижении состоянии покоя и тишины прекращаются, видимо, "глупости" выходят.
Чаще стали появляться ощущения цельности/столба, когда вообще перестаешь думать и даже ощущения тела меняются.
Вообщем, видимо я полтора года херней страдал, вместо нормальной практики, посмотрим что дальше будет.
>>148750
А вы все понимаете вообще, что без тихих практик те орбиты и янцы все эти стояния в дереве приведут только к проблемам?
Что нужно уравновешивать дерево янци тем количеством времени?
А то такое впечатление, что все считают что чюц это дерево. Это грубая ошибка.
>ы, при достижении состоянии покоя и тишины прекращаются, видимо, "глупости" выходят.
>Чаще стали появляться ощущения цельности/столба, когда вообще перестаешь думать и даже ощущения тела меняются.
>
>Вообщем, видимо я полтора года херней страдал, вместо нормальной практики, посмотрим что дальше будет.
А вы все понимаете вообще, что без тихих практик те орбиты и янцы все эти стояния в дереве приведут только к проблемам?
Что нужно уравновешивать дерево янци тем количеством времени?
А то такое впечатление, что все считают что чюц это дерево. Это грубая ошибка.
>>148787
Ян-ци и Мнк делаю так же как и БД. А в чем проблема?
Ян-ци и Мнк делаю так же как и БД. А в чем проблема?
>>148813
и да когда концентрируюсь на месте где он, по идее, должен быть через некоторое время отдает в правый бок иногда даже болью. Тоже самое происходит при БД
и да когда концентрируюсь на месте где он, по идее, должен быть через некоторое время отдает в правый бок иногда даже болью. Тоже самое происходит при БД
>>148814
Фз, может что не проработано?
У меня из последнего времени в горле комок был. ( До горла в груди очень мощно чувствовалось тепло) .Сейчас комок прошел, но теперь нос забит. Боюсь, как бы бошка потом после носа болеть не стала ^^'
Фз, может что не проработано?
У меня из последнего времени в горле комок был. ( До горла в груди очень мощно чувствовалось тепло) .Сейчас комок прошел, но теперь нос забит. Боюсь, как бы бошка потом после носа болеть не стала ^^'
>>148859
Блоки, нарушения, отклонения от нормы. Что угодно.
Блоки, нарушения, отклонения от нормы. Что угодно.
>>148787
Почему нельзя только бд делать, если начал практиковать всего3 недели назад?
Я собирался толькос 6 недели где-то делать янци и мнк...
Почему нельзя только бд делать, если начал практиковать всего3 недели назад?
Я собирался толькос 6 недели где-то делать янци и мнк...
>>148813
Паря, но это же элементарно! Если ты сосредоточишься на кончике пальца - через некоторое время ты почувствуешь там тепло и пульсацию. Если ты сосредоточишься на печени - через некоторое время она заурчит и начнет работать интенсивнее (это используется во многих оздоровительных практиках). Ся Даньтянь - это энергоцентр, энергетический орган, обычнолюди его не осознают (как не осознают печень, почки, желчный и.т.д), он дремлет и работает вполсилы. А у кого-то вообще "замерз" и зачах. Наша задача раскочегарить его и оживить. Для этого мы коцентрируемся на нем, туда хуячит энергия и кровь, и он начинает работать. Среднее время это 1-2 месяца (30-60 раз), если ты сосредотачиваешься 5-30 мин.
>как почувствовать долбанный ся даньтянь
Паря, но это же элементарно! Если ты сосредоточишься на кончике пальца - через некоторое время ты почувствуешь там тепло и пульсацию. Если ты сосредоточишься на печени - через некоторое время она заурчит и начнет работать интенсивнее (это используется во многих оздоровительных практиках). Ся Даньтянь - это энергоцентр, энергетический орган, обычнолюди его не осознают (как не осознают печень, почки, желчный и.т.д), он дремлет и работает вполсилы. А у кого-то вообще "замерз" и зачах. Наша задача раскочегарить его и оживить. Для этого мы коцентрируемся на нем, туда хуячит энергия и кровь, и он начинает работать. Среднее время это 1-2 месяца (30-60 раз), если ты сосредотачиваешься 5-30 мин.
>>148883
В некоторых школах цигун для этого еще массируют живот, дышат по типу "кузнечные меха" и направляют воздух в низ живота, делают пассы (формы цигун) руками и представляют, как потоки энергии раскручивают этот ебучий энергетический шар.
>Для этого мы коцентрируемся на нем, туда хуячит энергия и кровь,
В некоторых школах цигун для этого еще массируют живот, дышат по типу "кузнечные меха" и направляют воздух в низ живота, делают пассы (формы цигун) руками и представляют, как потоки энергии раскручивают этот ебучий энергетический шар.
>>148883
спасибо. Видимо я не так понят полненького китайца с видео.
спасибо. Видимо я не так понят полненького китайца с видео.
Ребят, кто практикует МНК. У вас в местах поднятия энергии ничего болеть не стало? Или ощущения как нибудь неприятные не появились? (Вы там вроде по позвоночнику поднимаете)
>>149011
Покалывание/почесываение, и возможно нос заложенный.
Покалывание/почесываение, и возможно нос заложенный.
465 Кб, 1920x1080
Сап, цигунач. Делаю Минтана 2 месяца по вечерам, почти перед сном, вопрос такой - слушаю музон каждый вечер, потом выключаю, встаю в дерево и в голове каша из звуков и каких-то спонтанных мыслей. Так вот, как резко выкидывать это говно из головы перед практикой?
>>149035
Никак. Бороться надо с причиной, а не следствием: ограничить прослушивание музыки, например, полюбить тишину.
Никак. Бороться надо с причиной, а не следствием: ограничить прослушивание музыки, например, полюбить тишину.
>>149035
Приходить в состояние покоя заранее - побыть в других асанах, почистить каналы/тело каким-нибудь Фиери/Брюсом.
Алсоу, отдельный вопрос. Те кто по ЧЮЦ, вы когда на вторую ступень переходили, у вас никакого феномена "мантр" не было? У самого постоянный контроль дыхания идет - практически тихо, не дыша, так вот во время вдохов и выдохов в Чаньцзо и 2ом БД в голове сами по себе появляются "мантры", причем явно не русские. В других языках не силен, может сознание просто рандомные звуки выкидывает, либо это просто эффекты от упражнений, но с этими мантрами идем проще, и "сопротивление" да и дыхание облегчаются.
Помню пока что лишь окончание строчки звуков во время ЧЦ - оканчивалось на "давлиит(н)" и гласные иногда идут одна за другой - иэ, просто э'э.
Приходить в состояние покоя заранее - побыть в других асанах, почистить каналы/тело каким-нибудь Фиери/Брюсом.
Алсоу, отдельный вопрос. Те кто по ЧЮЦ, вы когда на вторую ступень переходили, у вас никакого феномена "мантр" не было? У самого постоянный контроль дыхания идет - практически тихо, не дыша, так вот во время вдохов и выдохов в Чаньцзо и 2ом БД в голове сами по себе появляются "мантры", причем явно не русские. В других языках не силен, может сознание просто рандомные звуки выкидывает, либо это просто эффекты от упражнений, но с этими мантрами идем проще, и "сопротивление" да и дыхание облегчаются.
Помню пока что лишь окончание строчки звуков во время ЧЦ - оканчивалось на "давлиит(н)" и гласные иногда идут одна за другой - иэ, просто э'э.
>>149068
Я ЧЮЦ прекратил заниматься. Я рыл инет и смотрел разные школы цигун - так вот, их дохуя. Навсидку: ЧЮЦ, ФалуньДафа, ЧжунХэ Цигун (Ван Лин), Чжунгун, Чжененгун. Все пробовать жизни не хватит. Поэтому было решено в качестве базы взять учение Мантека Чиа. Сейчас занимаюсь по нему, открываю МКО.
>Кто чего добился упарывая сабж?
Я ЧЮЦ прекратил заниматься. Я рыл инет и смотрел разные школы цигун - так вот, их дохуя. Навсидку: ЧЮЦ, ФалуньДафа, ЧжунХэ Цигун (Ван Лин), Чжунгун, Чжененгун. Все пробовать жизни не хватит. Поэтому было решено в качестве базы взять учение Мантека Чиа. Сейчас занимаюсь по нему, открываю МКО.
>>149165
Да нормальные эффекты. Расслабон, успокоение, релаксация. Тело очищается от зажимов и блокировок.
>И каковы-таки эффекты?
Да нормальные эффекты. Расслабон, успокоение, релаксация. Тело очищается от зажимов и блокировок.
Посоны, ебать, делайте каждый день БД 15 минут, ЯнЦи тоже 15 мин и МНК 15 мин. На все про все где-то час будете тратить. Потом БД вообще можно отложить (делать по желанию или по ситуации), упор делать на ЯнЦи+МНК, и заниматься это связкой каждый день (как это делают в нормальных школах цигун - это называется "внутренняя работа", "нейгун").
>>149101
Шоу-Дао забыл во главе с Медведевым. Учит управлять сексуальной энергией "спящей собаки" и вступать в сношения с деревьями.
>ФалуньДафа, ЧжунХэ Цигун
Шоу-Дао забыл во главе с Медведевым. Учит управлять сексуальной энергией "спящей собаки" и вступать в сношения с деревьями.
>>148872
БД, оно же Чжан Чжуан, оно же Стояние Столбом, оно же..да хуй с ним. Встречается повсеместр>>149272
Суть цигуна - накопление энергии в даньтяне (ЯнЦи) и распределении ее по телу (МНК).
>Почему нельзя только бд делать, если начал практиковать всего3 недели назад?Я собирался толькос 6 недели где-то делать янци и мнк...
БД, оно же Чжан Чжуан, оно же Стояние Столбом, оно же..да хуй с ним. Встречается повсеместр>>149272
>Бамп вопросу!
Суть цигуна - накопление энергии в даньтяне (ЯнЦи) и распределении ее по телу (МНК).
>>1492>>149279
БД наполняет энергией, но эта энергия должна быть правильно размещена (т. е. в Нижнем ДаньТяне) и распределена (МНК). Иначе она может вызвать проблемы. Есть такая тема - отклонения в цигун.
>>149324
Если бы я тебя встретил, и ты бы был моим врагом,я бы тебя так ебнул цигуном, что ты бы пару недель приходил в себя
Если бы я тебя встретил, и ты бы был моим врагом,я бы тебя так ебнул цигуном, что ты бы пару недель приходил в себя
>>149324
Чел, я не совсем с тобой согласен. БД и ЯнЦи - это независимые упражнения. В других школах цигун концентрацию на Даньтяне (оно же Ян ци фа, "и шоу", много названий...) прекрасно практикуют и без предварительной практики Столбового Стояния. Имхо, БД в ЧЮц - это просто пример, как энергию можно набирать извне. Вот например, в ЧЮЦ есть целое направление целительства (имидж-терапия, вроде так). И там считается, что после сеанса работы с больным, надо постоять потом полчаса в Дереве. Чтобы восполнить энергию, которую отдал поциенту.
>БД наполняет энергией, но эта энергия должна быть правильно размещена (т. е. в Нижнем ДаньТяне)
Чел, я не совсем с тобой согласен. БД и ЯнЦи - это независимые упражнения. В других школах цигун концентрацию на Даньтяне (оно же Ян ци фа, "и шоу", много названий...) прекрасно практикуют и без предварительной практики Столбового Стояния. Имхо, БД в ЧЮц - это просто пример, как энергию можно набирать извне. Вот например, в ЧЮЦ есть целое направление целительства (имидж-терапия, вроде так). И там считается, что после сеанса работы с больным, надо постоять потом полчаса в Дереве. Чтобы восполнить энергию, которую отдал поциенту.
>>149333
..И вот типа, для этого и нужно БД. Чтобы быстро устранить энергетический дисбаланс.
>Чтобы восполнить энергию, которую отдал поциенту.
..И вот типа, для этого и нужно БД. Чтобы быстро устранить энергетический дисбаланс.
>>149333
Да, независимые. Поэтому Ян-ци и МНК можно делать без БД,а делать только БД - нет. Это кстати, есть в книжке Минтана.
Да, независимые. Поэтому Ян-ци и МНК можно делать без БД,а делать только БД - нет. Это кстати, есть в книжке Минтана.
Как практиковать после семинара — Сюй Минтан
Например, многие любят практиковать Большое дерево по часу и по 2 часа — обычно, это те, кто уже получил хороший результат практики, кому это уже не обременительно и интересно, или те, кто хочет как можно больше накопить энергии. Тогда эти практикующие пренебрегают практикой тихого цигун — Ян-ци, Чаньцзо, дыхание телом и др., а это недопустимо. Упражнения должны обязательно чередоваться, иначе возникнут проблемы.
Но чаще ленивые студенты или те, у кого много болезней, не любят Большое дерево, а предпочитают тихий цигун. Тогда их организм не получает достаточно энергии для своего изменения, а только спокойная практика ослабляет тело. Поэтому обязательно нужно придерживаться «золотой середины» — Чжун.
Например, многие любят практиковать Большое дерево по часу и по 2 часа — обычно, это те, кто уже получил хороший результат практики, кому это уже не обременительно и интересно, или те, кто хочет как можно больше накопить энергии. Тогда эти практикующие пренебрегают практикой тихого цигун — Ян-ци, Чаньцзо, дыхание телом и др., а это недопустимо. Упражнения должны обязательно чередоваться, иначе возникнут проблемы.
Но чаще ленивые студенты или те, у кого много болезней, не любят Большое дерево, а предпочитают тихий цигун. Тогда их организм не получает достаточно энергии для своего изменения, а только спокойная практика ослабляет тело. Поэтому обязательно нужно придерживаться «золотой середины» — Чжун.
>>149338
Ваше китайское ци - это подражание набору энергий от белых рас. Делайте йогу, и все у вас будет сейчас пучком.
Ваше китайское ци - это подражание набору энергий от белых рас. Делайте йогу, и все у вас будет сейчас пучком.
>>149340
Ну, хули, делал я эту вашу йогу. Просмотрел уйму видео и книг. В большинстве это просто ЛФК для модных теток. Я делал асаны-пранаямы-мудры-бандхи. И понял, что в большинстве источников работа с энергией не дается вообще. Хули толку гнуться в асанах? Это просто экзотический фитнес. Да, есть работа с чакрами. Но это серьезная работа, требующая серьезных мануалов. Нубы же практикуют по каким-то мутным примитивным гайдам, которые составляют дельцы от эзотерики.
Если только Брюса почитать, он чакорки дает. Но это не традиционный йоговский подход. В йоге одну чакру много времени задрачивают.
>Делайте йогу, и все у вас будет сейчас пучком
Ну, хули, делал я эту вашу йогу. Просмотрел уйму видео и книг. В большинстве это просто ЛФК для модных теток. Я делал асаны-пранаямы-мудры-бандхи. И понял, что в большинстве источников работа с энергией не дается вообще. Хули толку гнуться в асанах? Это просто экзотический фитнес. Да, есть работа с чакрами. Но это серьезная работа, требующая серьезных мануалов. Нубы же практикуют по каким-то мутным примитивным гайдам, которые составляют дельцы от эзотерики.
Если только Брюса почитать, он чакорки дает. Но это не традиционный йоговский подход. В йоге одну чакру много времени задрачивают.
>>149338
Раз в недельку постоять в БД - будет норм.
>не получает достаточно энергии для своего изменения,
Раз в недельку постоять в БД - будет норм.
>>149363
Если ты учишься йоге по видеоурокам для домохозяек от других домохозяек, то всё ясно. Естественно, там не йога, а фитнес, который называют йогой и о работе с энергией речи не идёт.
мимо_из_йогатреда
>в большинстве источников работа с энергией не дается вообще
Если ты учишься йоге по видеоурокам для домохозяек от других домохозяек, то всё ясно. Естественно, там не йога, а фитнес, который называют йогой и о работе с энергией речи не идёт.
мимо_из_йогатреда
>>149366
Тогда скажи, что можно почитать, что бы начат ь практиковать йогу не не как климаксные коровы.
>Если ты учишься йоге по видеоурокам для домохозяек от других домохозяек, то всё ясно. Естественно, там не йога, а фитнес, который называют йогой и о работе с энергией речи не идёт.
Тогда скажи, что можно почитать, что бы начат ь практиковать йогу не не как климаксные коровы.
>>149378
Открываешь ютуб, вбиваешь "самоучитель по хатха-йоге", в первой же ссылке целый учебный фильм про это, практикуешь. Если хочешь прочитать, то просто гуглишь тот же самый трактат, либо хатха-йогу Прадипика и делаешь.
Открываешь ютуб, вбиваешь "самоучитель по хатха-йоге", в первой же ссылке целый учебный фильм про это, практикуешь. Если хочешь прочитать, то просто гуглишь тот же самый трактат, либо хатха-йогу Прадипика и делаешь.
>>149379
Ты видимо из тех кто читать умеет. Читатель трактатов ты это читал?
ШИВА САМХИТА
3.11. Только знание, сообщенное из уст Гуру могущественно и полезно. В ином случае знание бесплодно, слабо и может повредить здоровью.
>>>149378
>Открываешь ютуб, вбиваешь "самоучитель по хатха-йоге", в первой же ссылке целый учебный фильм про это, практикуешь. Если хочешь прочитать, то просто гуглишь тот же самый трактат, либо хатха-йогу Прадипика и делаешь.
Ты видимо из тех кто читать умеет. Читатель трактатов ты это читал?
ШИВА САМХИТА
3.11. Только знание, сообщенное из уст Гуру могущественно и полезно. В ином случае знание бесплодно, слабо и может повредить здоровью.
>>149380
И что ты хотел сказать выдиранием этой фразы из контекста? В том что не нужно практиковать, а нужно сидеть на дваче в ожидании когда гуру к тебе домой придёт? Лол.
И что ты хотел сказать выдиранием этой фразы из контекста? В том что не нужно практиковать, а нужно сидеть на дваче в ожидании когда гуру к тебе домой придёт? Лол.
>>149385
Там всё прямо написано, контекст ясен. И практиковать надо, а понимать что, как, кому именно, зачем, как правильно.
Там всё прямо написано, контекст ясен. И практиковать надо, а понимать что, как, кому именно, зачем, как правильно.
Постоял только что в БД
@
Неосознанно эякулировал во время практики Не сильно, но выделения таки есть.
@
Неосознанно эякулировал во время практики Не сильно, но выделения таки есть.
>>149606
Если ты умелый парень, и можешь делать себе массаж в нужном месте, ты можешь выдавить выделения секреции при этом не получив полноценного оргазма, но тебя попустит + не будет такой адской траты. (Либо можешь с оргазмом, но тогда тебе в другой раздел.)
>>149599
А от чего у тебя выделения - от того что так нужно было, или от того что ты не умеешь управлять мыслями? Смотри дальше сам.
Если ты умелый парень, и можешь делать себе массаж в нужном месте, ты можешь выдавить выделения секреции при этом не получив полноценного оргазма, но тебя попустит + не будет такой адской траты. (Либо можешь с оргазмом, но тогда тебе в другой раздел.)
>>149599
А от чего у тебя выделения - от того что так нужно было, или от того что ты не умеешь управлять мыслями? Смотри дальше сам.
Кто по 1-3 ступеням ЧЮЦ занимается, как совмещаете "упражнения"?
Скажите плиз, что читать чтобы чувствовать себя бодрым по утрам. Дайте совет какую зарядку делать, чтобы прямо с утра включался альфа-мод. А то по утрам я чувствую себя как протухший кусок говна, проснувшись я уже даже не хочу жить, просто состояние амёбы. Но если я высплюсьа это часов 11-12 не меньше, я прямо как юный греческий бог: всё удаётся, клеится, фартит.
У кого такое было? И как сделать это пиздатое состояние если надо вставать не 1 час дня, а часов в 7 утра?
У кого такое было? И как сделать это пиздатое состояние если надо вставать не 1 час дня, а часов в 7 утра?
>>149865
Ложишься спать в 10 вечера в хорошо проветренное темное помещение, без лишнего шума. Когда встаешь делаешь комплекс советской зарядки или чего нибудь подобного, да хотя бы отжимания и приседания с разминкой остального тела. Далее стоит хорошенько покушать с утра чего нибудь долгоиграющего. Если совсем запустил себя то дополнительно ограничить фап до раза в неделю и прокушать нормальных витаминов типа супрадина.
А еще похоже что у тебя астения, тут лучше бы ты расписал свой распорядок дня, питание, нагрузки (на мозг, типа учебы или физические), сколько спишь обычно.
Ложишься спать в 10 вечера в хорошо проветренное темное помещение, без лишнего шума. Когда встаешь делаешь комплекс советской зарядки или чего нибудь подобного, да хотя бы отжимания и приседания с разминкой остального тела. Далее стоит хорошенько покушать с утра чего нибудь долгоиграющего. Если совсем запустил себя то дополнительно ограничить фап до раза в неделю и прокушать нормальных витаминов типа супрадина.
А еще похоже что у тебя астения, тут лучше бы ты расписал свой распорядок дня, питание, нагрузки (на мозг, типа учебы или физические), сколько спишь обычно.
62 Кб, 450x600
Что товарищи цигунисты порекомендуют для избавления от обычного насморка?
>>149879
Прими лекарства. Цигун не для того, чтобы лечить насморки. Он укрепляет иммунитет в целом. Когда выполнишь первую ступень - насморком болеть вряд ли будешь. А так, советуют стоять в БД по часу или же крутить МНК (при простуде, расстройствах пищеварения, усталости сильной и.т.д.).
>для избавления от обычного насморка?
Прими лекарства. Цигун не для того, чтобы лечить насморки. Он укрепляет иммунитет в целом. Когда выполнишь первую ступень - насморком болеть вряд ли будешь. А так, советуют стоять в БД по часу или же крутить МНК (при простуде, расстройствах пищеварения, усталости сильной и.т.д.).
>>149865
В ЧЮЦ есть такое упражнение "Очищение шаром Ци". Делай его раз 10-20, потом 4 подготовительных.
>Дайте совет какую зарядку делать,
В ЧЮЦ есть такое упражнение "Очищение шаром Ци". Делай его раз 10-20, потом 4 подготовительных.
>>149918
Ты уловил, местная база это большое дерево, малый небесный круг и янци. Впрочем, я совмещаю жим, присед и становую с нэйгуном.
Ты уловил, местная база это большое дерево, малый небесный круг и янци. Впрочем, я совмещаю жим, присед и становую с нэйгуном.
>>149874
Голос разума. Ах, как я люблю такие посты.
Голос разума. Ах, как я люблю такие посты.
Сегодня хотел увеличить время столба с 15 минут до 20. Завел таймер, встал. Стою, нормально. Потом начало трясти ноги, у меня это нормально. Потом начал катится пот. Думаю, нефига себе, с непривычки-то. Потом вообще руки стали наливаться тяжестью, думаю странно это, ну думаю еще минуты две осталось, жаль бросать недовыполненным. Потом ладно, думаю, все, слился так слился, что-то со мной не так сегодня, уж очень устал. Смотрю, а таймер-то, паскуда, беззвучный. Простоял 40 минут.
>>150833
Не ожидал такого прогресса. Начинал месяц назад с 5 минут, после которых у меня поднималась температура до 37.
Не ожидал такого прогресса. Начинал месяц назад с 5 минут, после которых у меня поднималась температура до 37.
>>150835
Так и буду, похоже уже натренирован.
Раз уж начал писать, отпишусь о своих результатах и динамике процесса. Начал месяц назад с двух раз по пять минут. До этого начинал раз весной, встал сразу на полчаса, типа я ж крутой, да и минтан в ролике говорил полчаса. Ну я три раза постоял и у меня началась феерическая бессонница, вообще не мог глаз сомкнуть два дня и сердце колотилось так, что казалось что трясется кровать. Я тогда жутко стреманулся, испугался что у меня едет крыша и забросил упражнения в ужасе что полгода даже не пытался их возобновить. Очень негативный опыт. Поэтому в этот раз, когда уже воспоминания об этом повыветрились, решил действовать намного аккуратнее, начав с пяти минут два раза в день.
На третий день оставил одну пятиминутку, так как почувствовал, что два раза это слишком много, мой организм не мог восстановится и был слишком перевозбужден. После первого раза проснулся в середине ночи с жутким сердцебиением, как тогда и в жутком страхе. Думаю все, цигун меня сейчас убьет (без шуток) да так и не смог уснуть до утра, сердце колотилось бешено, страх и вообще неприятно. Но я не сдавался, продолжил. Через два дня у меня повысилась температура, как я уже говорил, до 37. Причем вечером она была 37, а утром 36.4. Был вялый и уставший. Опять меня перестремало. Думаю, вдруг у меня мозги сварятся или что-то в этом роде. Ладно, думаю, если будет больше 38, буду бить тревогу, а так пока рано. Вобщем через пять дней температура спала и о чудо, у меня полностью прекратились головные боли, которые меня вообще-то докалебывали последние 5 лет. Увеличил время до 8 минут (за неделю занятий). Стоял с опаской, стало как-то разносить днище, пердел не переставая. Сон стал нормальным но, ночью все-таки чувствовал как колотится сердце.
Еще через неделю поднял до 10 минут. Раньше у меня слегка кружилась голова, это одна из главных причин, почему вообще стал практиковать. Когда начинал стоять, тоже чувствовал, что немного кружится голова. Голова кружиться перестала. Вообще ощутил очень мощное чувство равновесия, при ходьбе и вообще. Стал очень много спать. Раньше спал по 7-8 часов, теперь стал спать по 10-11 еще и днем могу задвинуть часок, если есть возможность. Повысил до 15 минут. Перестал ощущать перепады погоды, хотя раньше они меня выносили. С утра стал чувствовать что горят руки. Раньше если фапал до предела, количество спермы вырабатывалось до следующего марафона дней 10-14. Теперь раз сорвав нофапон заметил, что восполнил свой резервуар дней за 5-7. Но вообще-то я держу нофап ибо не нужен. Стал максимум тролеустойчив. Раз встал в столб, пробежала мать начала, начала о чем-то говорить с младшим братом. Я ее послал, сказал чтоб пришла минут через десять. Она мне начала что-то говорить в ответ, но я ее уже не слышал, погрузившись в медитацию.
Ну вот сегодня решил подтянуть время до 20 минут, а получилось вот как. Короче профиты столба налицо. Остальные упражнения у меня идут несколько сложнее. Например при янци я не ощущаю тепла в животе, только пульсацию. При мнк есть специфические ощущения, но в общем ничего особенного. Но я стараюсь, продвигаюсь потихоньку. Вот такие дела.
Так и буду, похоже уже натренирован.
Раз уж начал писать, отпишусь о своих результатах и динамике процесса. Начал месяц назад с двух раз по пять минут. До этого начинал раз весной, встал сразу на полчаса, типа я ж крутой, да и минтан в ролике говорил полчаса. Ну я три раза постоял и у меня началась феерическая бессонница, вообще не мог глаз сомкнуть два дня и сердце колотилось так, что казалось что трясется кровать. Я тогда жутко стреманулся, испугался что у меня едет крыша и забросил упражнения в ужасе что полгода даже не пытался их возобновить. Очень негативный опыт. Поэтому в этот раз, когда уже воспоминания об этом повыветрились, решил действовать намного аккуратнее, начав с пяти минут два раза в день.
На третий день оставил одну пятиминутку, так как почувствовал, что два раза это слишком много, мой организм не мог восстановится и был слишком перевозбужден. После первого раза проснулся в середине ночи с жутким сердцебиением, как тогда и в жутком страхе. Думаю все, цигун меня сейчас убьет (без шуток) да так и не смог уснуть до утра, сердце колотилось бешено, страх и вообще неприятно. Но я не сдавался, продолжил. Через два дня у меня повысилась температура, как я уже говорил, до 37. Причем вечером она была 37, а утром 36.4. Был вялый и уставший. Опять меня перестремало. Думаю, вдруг у меня мозги сварятся или что-то в этом роде. Ладно, думаю, если будет больше 38, буду бить тревогу, а так пока рано. Вобщем через пять дней температура спала и о чудо, у меня полностью прекратились головные боли, которые меня вообще-то докалебывали последние 5 лет. Увеличил время до 8 минут (за неделю занятий). Стоял с опаской, стало как-то разносить днище, пердел не переставая. Сон стал нормальным но, ночью все-таки чувствовал как колотится сердце.
Еще через неделю поднял до 10 минут. Раньше у меня слегка кружилась голова, это одна из главных причин, почему вообще стал практиковать. Когда начинал стоять, тоже чувствовал, что немного кружится голова. Голова кружиться перестала. Вообще ощутил очень мощное чувство равновесия, при ходьбе и вообще. Стал очень много спать. Раньше спал по 7-8 часов, теперь стал спать по 10-11 еще и днем могу задвинуть часок, если есть возможность. Повысил до 15 минут. Перестал ощущать перепады погоды, хотя раньше они меня выносили. С утра стал чувствовать что горят руки. Раньше если фапал до предела, количество спермы вырабатывалось до следующего марафона дней 10-14. Теперь раз сорвав нофапон заметил, что восполнил свой резервуар дней за 5-7. Но вообще-то я держу нофап ибо не нужен. Стал максимум тролеустойчив. Раз встал в столб, пробежала мать начала, начала о чем-то говорить с младшим братом. Я ее послал, сказал чтоб пришла минут через десять. Она мне начала что-то говорить в ответ, но я ее уже не слышал, погрузившись в медитацию.
Ну вот сегодня решил подтянуть время до 20 минут, а получилось вот как. Короче профиты столба налицо. Остальные упражнения у меня идут несколько сложнее. Например при янци я не ощущаю тепла в животе, только пульсацию. При мнк есть специфические ощущения, но в общем ничего особенного. Но я стараюсь, продвигаюсь потихоньку. Вот такие дела.
>>150835
Так и буду, похоже уже натренирован.
Раз уж начал писать, отпишусь о своих результатах и динамике процесса. Начал месяц назад с двух раз по пять минут. До этого начинал раз весной, встал сразу на полчаса, типа я ж крутой, да и минтан в ролике говорил полчаса. Ну я три раза постоял и у меня началась феерическая бессонница, вообще не мог глаз сомкнуть два дня и сердце колотилось так, что казалось что трясется кровать. Я тогда жутко стреманулся, испугался что у меня едет крыша и забросил упражнения в ужасе что полгода даже не пытался их возобновить. Очень негативный опыт. Поэтому в этот раз, когда уже воспоминания об этом повыветрились, решил действовать намного аккуратнее, начав с пяти минут два раза в день.
На третий день оставил одну пятиминутку, так как почувствовал, что два раза это слишком много, мой организм не мог восстановится и был слишком перевозбужден. После первого раза проснулся в середине ночи с жутким сердцебиением, как тогда и в жутком страхе. Думаю все, цигун меня сейчас убьет (без шуток) да так и не смог уснуть до утра, сердце колотилось бешено, страх и вообще неприятно. Но я не сдавался, продолжил. Через два дня у меня повысилась температура, как я уже говорил, до 37. Причем вечером она была 37, а утром 36.4. Был вялый и уставший. Опять меня перестремало. Думаю, вдруг у меня мозги сварятся или что-то в этом роде. Ладно, думаю, если будет больше 38, буду бить тревогу, а так пока рано. Вобщем через пять дней температура спала и о чудо, у меня полностью прекратились головные боли, которые меня вообще-то докалебывали последние 5 лет. Увеличил время до 8 минут (за неделю занятий). Стоял с опаской, стало как-то разносить днище, пердел не переставая. Сон стал нормальным но, ночью все-таки чувствовал как колотится сердце.
Еще через неделю поднял до 10 минут. Раньше у меня слегка кружилась голова, это одна из главных причин, почему вообще стал практиковать. Когда начинал стоять, тоже чувствовал, что немного кружится голова. Голова кружиться перестала. Вообще ощутил очень мощное чувство равновесия, при ходьбе и вообще. Стал очень много спать. Раньше спал по 7-8 часов, теперь стал спать по 10-11 еще и днем могу задвинуть часок, если есть возможность. Повысил до 15 минут. Перестал ощущать перепады погоды, хотя раньше они меня выносили. С утра стал чувствовать что горят руки. Раньше если фапал до предела, количество спермы вырабатывалось до следующего марафона дней 10-14. Теперь раз сорвав нофапон заметил, что восполнил свой резервуар дней за 5-7. Но вообще-то я держу нофап ибо не нужен. Стал максимум тролеустойчив. Раз встал в столб, пробежала мать начала, начала о чем-то говорить с младшим братом. Я ее послал, сказал чтоб пришла минут через десять. Она мне начала что-то говорить в ответ, но я ее уже не слышал, погрузившись в медитацию.
Ну вот сегодня решил подтянуть время до 20 минут, а получилось вот как. Короче профиты столба налицо. Остальные упражнения у меня идут несколько сложнее. Например при янци я не ощущаю тепла в животе, только пульсацию. При мнк есть специфические ощущения, но в общем ничего особенного. Но я стараюсь, продвигаюсь потихоньку. Вот такие дела.
Так и буду, похоже уже натренирован.
Раз уж начал писать, отпишусь о своих результатах и динамике процесса. Начал месяц назад с двух раз по пять минут. До этого начинал раз весной, встал сразу на полчаса, типа я ж крутой, да и минтан в ролике говорил полчаса. Ну я три раза постоял и у меня началась феерическая бессонница, вообще не мог глаз сомкнуть два дня и сердце колотилось так, что казалось что трясется кровать. Я тогда жутко стреманулся, испугался что у меня едет крыша и забросил упражнения в ужасе что полгода даже не пытался их возобновить. Очень негативный опыт. Поэтому в этот раз, когда уже воспоминания об этом повыветрились, решил действовать намного аккуратнее, начав с пяти минут два раза в день.
На третий день оставил одну пятиминутку, так как почувствовал, что два раза это слишком много, мой организм не мог восстановится и был слишком перевозбужден. После первого раза проснулся в середине ночи с жутким сердцебиением, как тогда и в жутком страхе. Думаю все, цигун меня сейчас убьет (без шуток) да так и не смог уснуть до утра, сердце колотилось бешено, страх и вообще неприятно. Но я не сдавался, продолжил. Через два дня у меня повысилась температура, как я уже говорил, до 37. Причем вечером она была 37, а утром 36.4. Был вялый и уставший. Опять меня перестремало. Думаю, вдруг у меня мозги сварятся или что-то в этом роде. Ладно, думаю, если будет больше 38, буду бить тревогу, а так пока рано. Вобщем через пять дней температура спала и о чудо, у меня полностью прекратились головные боли, которые меня вообще-то докалебывали последние 5 лет. Увеличил время до 8 минут (за неделю занятий). Стоял с опаской, стало как-то разносить днище, пердел не переставая. Сон стал нормальным но, ночью все-таки чувствовал как колотится сердце.
Еще через неделю поднял до 10 минут. Раньше у меня слегка кружилась голова, это одна из главных причин, почему вообще стал практиковать. Когда начинал стоять, тоже чувствовал, что немного кружится голова. Голова кружиться перестала. Вообще ощутил очень мощное чувство равновесия, при ходьбе и вообще. Стал очень много спать. Раньше спал по 7-8 часов, теперь стал спать по 10-11 еще и днем могу задвинуть часок, если есть возможность. Повысил до 15 минут. Перестал ощущать перепады погоды, хотя раньше они меня выносили. С утра стал чувствовать что горят руки. Раньше если фапал до предела, количество спермы вырабатывалось до следующего марафона дней 10-14. Теперь раз сорвав нофапон заметил, что восполнил свой резервуар дней за 5-7. Но вообще-то я держу нофап ибо не нужен. Стал максимум тролеустойчив. Раз встал в столб, пробежала мать начала, начала о чем-то говорить с младшим братом. Я ее послал, сказал чтоб пришла минут через десять. Она мне начала что-то говорить в ответ, но я ее уже не слышал, погрузившись в медитацию.
Ну вот сегодня решил подтянуть время до 20 минут, а получилось вот как. Короче профиты столба налицо. Остальные упражнения у меня идут несколько сложнее. Например при янци я не ощущаю тепла в животе, только пульсацию. При мнк есть специфические ощущения, но в общем ничего особенного. Но я стараюсь, продвигаюсь потихоньку. Вот такие дела.
>>150841
Скажи ты альтернативно одаренный?
Ты не понимаешь, что русским по-белому написано, что надо делать все, еще раз, В-С-Е упражнения в комплексе?
Скажи ты альтернативно одаренный?
Ты не понимаешь, что русским по-белому написано, что надо делать все, еще раз, В-С-Е упражнения в комплексе?
>>150953
Да многие занимаются через жопу. Не понимают нихуя что, куда и зачем. Вот в ЧЮЦ есть нэйгун ("внутренняя работа", осознанное управление потоком Ци). В школах цигун считается, что нэйгун это: концентрация на Даньтяне для накопления энергии (ЯнЦи) и последующее проведение этой энергии по телу (МНК). Поэтому цигунисты делают ЯнЦи и МНК каждый день, ибо заниматься этим от случая к случаю - поебень. БД это штука хорошая, но имхо, оно всего лишь служит примером того, как можно набираться от нисходящего и восходящего потока. Совсем не обязательно задрачивать его каждый день на протяжении месяцев.
Врубитесь, блять, наконец - для чего все делается. На 1-ступени надо чтобы Даньтянь заработал и расчистить МНК, чтобы не было блокировок.
>надо делать все, еще раз, В-С-Е упражнения в комплексе?
Да многие занимаются через жопу. Не понимают нихуя что, куда и зачем. Вот в ЧЮЦ есть нэйгун ("внутренняя работа", осознанное управление потоком Ци). В школах цигун считается, что нэйгун это: концентрация на Даньтяне для накопления энергии (ЯнЦи) и последующее проведение этой энергии по телу (МНК). Поэтому цигунисты делают ЯнЦи и МНК каждый день, ибо заниматься этим от случая к случаю - поебень. БД это штука хорошая, но имхо, оно всего лишь служит примером того, как можно набираться от нисходящего и восходящего потока. Совсем не обязательно задрачивать его каждый день на протяжении месяцев.
Врубитесь, блять, наконец - для чего все делается. На 1-ступени надо чтобы Даньтянь заработал и расчистить МНК, чтобы не было блокировок.
>>150953
Его отзыв один из полезнейших за 5 цигун тредов которые я прочитал. Вообще сложилось ощущение что ваш ЧЮЦ это лютый новодел, успехов толком ни у кого нет, инструктора мрут как мухи. А на этой доске чего-то стоящего добились лишь те кто практиковали что-то свое, либо брали практику и практиковали по-своему.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D0%B3%D1%83%D0%BD
Вы вообще возможно дрочите нью-эйдж зарядку сделанную по заказу и одобренную правительством китая.
А вот еще коммент с одного из первых тредов на архиваче:
Статья зажигательная, но есть только одно НО: заниматься цигуном по книгам Мантэка КАТЕГОРИЧЕСКИ не стоит. Мантэк понастрачивал книжечек и повырывал разные техники отовсюду. Кому интесно все сюда(на англицком)http://www.precisiondocs.com/~...
Мантэку надо улицы подметать , а не даосским практикам учить. Железная Рубашка и Сексуальные практики уже не одному здоровье подорвали.
Если кто и хочет реальную силу развить ,то следует в первую очередь прочитать книгу Вэйсунь Ляо -Как побеждать любого противника. Секреты боевых искусств Китая. Там описана практика нарабатывания внутренней силы и это только начало , ну и конечно не фапать и не делать всякие горячие оргазмические вытягивания которые в первую очередь почки гробят.
Я потратил на Чиа 14 лет и могу с уверенностью сказать .что все что у него описано дано без ключевых деталей , что собственно и приводит ко всяким перекосам.Чиа ты китайский супер мудак.
Его отзыв один из полезнейших за 5 цигун тредов которые я прочитал. Вообще сложилось ощущение что ваш ЧЮЦ это лютый новодел, успехов толком ни у кого нет, инструктора мрут как мухи. А на этой доске чего-то стоящего добились лишь те кто практиковали что-то свое, либо брали практику и практиковали по-своему.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D0%B3%D1%83%D0%BD
>Известный востоковед, доктор исторических наук Алексей Маслов считает цигун разделом Нейгун. Причину путаницы он объясняет так: « После начала реформ в КНР в 50-х гг, а затем и в 80-х гг. все, что было связано с „внутренней практикой“ рассматривалось либо как „феодальный пережиток“ (фэнцзянь мисинь), либо как „антиреволюционная деятельность“ (фань гэмин ходун) или просто „заблуждение“ — мисинь. То было связано тем, что всё преподавание этих методик заключалось в небольших закрытых школах, неподконтрольных государству. Поэтому во всех печатных изданиях, по радио и телевидению начала проводиться мысль, что „нэйгун“ — это нечто мистическое и отсталое, а цигун — это обновленные и научно-проверенные методики. Именно их можно и нужно преподавать в парках, лечебницах, поликлиниках.»
Вы вообще возможно дрочите нью-эйдж зарядку сделанную по заказу и одобренную правительством китая.
А вот еще коммент с одного из первых тредов на архиваче:
Статья зажигательная, но есть только одно НО: заниматься цигуном по книгам Мантэка КАТЕГОРИЧЕСКИ не стоит. Мантэк понастрачивал книжечек и повырывал разные техники отовсюду. Кому интесно все сюда(на англицком)http://www.precisiondocs.com/~...
Мантэку надо улицы подметать , а не даосским практикам учить. Железная Рубашка и Сексуальные практики уже не одному здоровье подорвали.
Если кто и хочет реальную силу развить ,то следует в первую очередь прочитать книгу Вэйсунь Ляо -Как побеждать любого противника. Секреты боевых искусств Китая. Там описана практика нарабатывания внутренней силы и это только начало , ну и конечно не фапать и не делать всякие горячие оргазмические вытягивания которые в первую очередь почки гробят.
Я потратил на Чиа 14 лет и могу с уверенностью сказать .что все что у него описано дано без ключевых деталей , что собственно и приводит ко всяким перекосам.Чиа ты китайский супер мудак.
>>150953
Его отзыв один из полезнейших за 5 цигун тредов которые я прочитал. Вообще сложилось ощущение что ваш ЧЮЦ это лютый новодел, успехов толком ни у кого нет, инструктора мрут как мухи. А на этой доске чего-то стоящего добились лишь те кто практиковали что-то свое, либо брали практику и практиковали по-своему.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D0%B3%D1%83%D0%BD
Вы вообще возможно дрочите нью-эйдж зарядку сделанную по заказу и одобренную правительством китая.
А вот еще коммент с одного из первых тредов на архиваче:
Статья зажигательная, но есть только одно НО: заниматься цигуном по книгам Мантэка КАТЕГОРИЧЕСКИ не стоит. Мантэк понастрачивал книжечек и повырывал разные техники отовсюду. Кому интесно все сюда(на англицком)http://www.precisiondocs.com/~...
Мантэку надо улицы подметать , а не даосским практикам учить. Железная Рубашка и Сексуальные практики уже не одному здоровье подорвали.
Если кто и хочет реальную силу развить ,то следует в первую очередь прочитать книгу Вэйсунь Ляо -Как побеждать любого противника. Секреты боевых искусств Китая. Там описана практика нарабатывания внутренней силы и это только начало , ну и конечно не фапать и не делать всякие горячие оргазмические вытягивания которые в первую очередь почки гробят.
Я потратил на Чиа 14 лет и могу с уверенностью сказать .что все что у него описано дано без ключевых деталей , что собственно и приводит ко всяким перекосам.Чиа ты китайский супер мудак.
Его отзыв один из полезнейших за 5 цигун тредов которые я прочитал. Вообще сложилось ощущение что ваш ЧЮЦ это лютый новодел, успехов толком ни у кого нет, инструктора мрут как мухи. А на этой доске чего-то стоящего добились лишь те кто практиковали что-то свое, либо брали практику и практиковали по-своему.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D0%B3%D1%83%D0%BD
>Известный востоковед, доктор исторических наук Алексей Маслов считает цигун разделом Нейгун. Причину путаницы он объясняет так: « После начала реформ в КНР в 50-х гг, а затем и в 80-х гг. все, что было связано с „внутренней практикой“ рассматривалось либо как „феодальный пережиток“ (фэнцзянь мисинь), либо как „антиреволюционная деятельность“ (фань гэмин ходун) или просто „заблуждение“ — мисинь. То было связано тем, что всё преподавание этих методик заключалось в небольших закрытых школах, неподконтрольных государству. Поэтому во всех печатных изданиях, по радио и телевидению начала проводиться мысль, что „нэйгун“ — это нечто мистическое и отсталое, а цигун — это обновленные и научно-проверенные методики. Именно их можно и нужно преподавать в парках, лечебницах, поликлиниках.»
Вы вообще возможно дрочите нью-эйдж зарядку сделанную по заказу и одобренную правительством китая.
А вот еще коммент с одного из первых тредов на архиваче:
Статья зажигательная, но есть только одно НО: заниматься цигуном по книгам Мантэка КАТЕГОРИЧЕСКИ не стоит. Мантэк понастрачивал книжечек и повырывал разные техники отовсюду. Кому интесно все сюда(на англицком)http://www.precisiondocs.com/~...
Мантэку надо улицы подметать , а не даосским практикам учить. Железная Рубашка и Сексуальные практики уже не одному здоровье подорвали.
Если кто и хочет реальную силу развить ,то следует в первую очередь прочитать книгу Вэйсунь Ляо -Как побеждать любого противника. Секреты боевых искусств Китая. Там описана практика нарабатывания внутренней силы и это только начало , ну и конечно не фапать и не делать всякие горячие оргазмические вытягивания которые в первую очередь почки гробят.
Я потратил на Чиа 14 лет и могу с уверенностью сказать .что все что у него описано дано без ключевых деталей , что собственно и приводит ко всяким перекосам.Чиа ты китайский супер мудак.
>>150960
Мантек чиа он же кажись тайский мудак из семьи христиан.
Мантек чиа он же кажись тайский мудак из семьи христиан.
Новый ньюфаг врывается в этот итт трендж.
Стоя в бд без контроля дыхания, нихуя не получаю -- сознание блуждает по всякой бытовой хуйне, никак не могу настроиться на упражнение. Если дышу животом, контролирую дыхание и веду сччет -- все норм, жар пробивал пару раз. Хотя у чюц было написано, что контроль НИНУЖЫН. Стоит ли таким вот образом модифицировать упражнение, если оно мне удобней? Допускает ли цигун легку модификацию вообще?
Еще -- что делать, если во время бд что-н зачешется? Порой чешется так нестерпимо, что аж ругаться хочется. Стоит вдавить шар в нижний даньтянь и почесаться, или стоически терпеть?
Помогает ли плавание в цигуне в целом? Читал, что разминка спины плаванием -- это заебца, и вообще батя одобряет.
Поясните за концентрацию внимания -- какими упражнениями качать?
И поясните за цигун на ходу -- наверняка же есть что-н такое.
Много вопросов вышло, да. Ньюфаг жи.
Стоя в бд без контроля дыхания, нихуя не получаю -- сознание блуждает по всякой бытовой хуйне, никак не могу настроиться на упражнение. Если дышу животом, контролирую дыхание и веду сччет -- все норм, жар пробивал пару раз. Хотя у чюц было написано, что контроль НИНУЖЫН. Стоит ли таким вот образом модифицировать упражнение, если оно мне удобней? Допускает ли цигун легку модификацию вообще?
Еще -- что делать, если во время бд что-н зачешется? Порой чешется так нестерпимо, что аж ругаться хочется. Стоит вдавить шар в нижний даньтянь и почесаться, или стоически терпеть?
Помогает ли плавание в цигуне в целом? Читал, что разминка спины плаванием -- это заебца, и вообще батя одобряет.
Поясните за концентрацию внимания -- какими упражнениями качать?
И поясните за цигун на ходу -- наверняка же есть что-н такое.
Много вопросов вышло, да. Ньюфаг жи.
>>150970
И да, как цигун относится к упарыванию психоты? Периодически ем сибирь, мда/мдма, кислоту, курю траву. Пару раз в месяц.
И да, как цигун относится к упарыванию психоты? Периодически ем сибирь, мда/мдма, кислоту, курю траву. Пару раз в месяц.
>>150970
Лично моим практикам мешает физическая усталость после тягания гантелей к примеру. А нихуя не надо делать с внутренним диалогом, просто стой и наблюдай (именно наблюдай, это очень важный нюанс) за своими ощущениями, а мысли пусть пролетают, не мешай им, но и не цепляйся за них. Просто наблюдай. Модифицировать не стоит если у тебя нормально тело (если были травмы или что то с суставами то тут надо консультироваться).
Вообще плавание считаю плюсом по причине как раз таки расслабленного тела в воде и разминки позвоночника (если ты плаваешь по 4 часа в день 7 дней в неделю то нихуя к тебе это не относится).
Разминка - хорошо. Легкая нагрузка - хорошо. Средняя нагрузка иногда - допустимо. Въебывание по хардкору (в спортзале, к примеру) с одновременной практикой цигуна - лопнешь деточка. На самом деле может быть и можно совмещать, но тут ты сам должен решить хорошо разбираясь и в том и в другом. А осваивать лучше по отдельности что бы эффекты одной деятельности не смешивались с эффектами другой. Освоил - вперед комбинировать и испытывать.
Лично моим практикам мешает физическая усталость после тягания гантелей к примеру. А нихуя не надо делать с внутренним диалогом, просто стой и наблюдай (именно наблюдай, это очень важный нюанс) за своими ощущениями, а мысли пусть пролетают, не мешай им, но и не цепляйся за них. Просто наблюдай. Модифицировать не стоит если у тебя нормально тело (если были травмы или что то с суставами то тут надо консультироваться).
Вообще плавание считаю плюсом по причине как раз таки расслабленного тела в воде и разминки позвоночника (если ты плаваешь по 4 часа в день 7 дней в неделю то нихуя к тебе это не относится).
Разминка - хорошо. Легкая нагрузка - хорошо. Средняя нагрузка иногда - допустимо. Въебывание по хардкору (в спортзале, к примеру) с одновременной практикой цигуна - лопнешь деточка. На самом деле может быть и можно совмещать, но тут ты сам должен решить хорошо разбираясь и в том и в другом. А осваивать лучше по отдельности что бы эффекты одной деятельности не смешивались с эффектами другой. Освоил - вперед комбинировать и испытывать.
>>150970
Контроль внимания нужен в ЯнЦи как раз. БД подразумевает, что в начале мы обозначаем нужные мыслеобразы, а потом забиваем на все хуй. Дескать, если мы будем о чем-то заботиться - мы не сможем расслабиться.
>Если дышу животом, контролирую дыхание и веду сччет -- все норм, жар пробивал пару раз.
Контроль внимания нужен в ЯнЦи как раз. БД подразумевает, что в начале мы обозначаем нужные мыслеобразы, а потом забиваем на все хуй. Дескать, если мы будем о чем-то заботиться - мы не сможем расслабиться.
>>150970
Можно потрястись. Или поделай чуток спонтанных движений, во время которых незначай почешись. Хотя скорее всего тебе это кажется, просто забей на это. Шар в даньтянь лучше не вдавливать.
Плавание годная вещь, ведь Ци сравнивают с течением воды. Способствует текучести сознания.
Концентрацию внимания можно качать упражнением "Точка" (см. Г.Ефимов "Эфирный план твоей жизни"). Ставишь точку на листок, вешаешь на уровне глаз, смотришь на нее и потихоньку увеличиваешь время концентрации. Ну это просто вспомогательная хуита.
Цигун на ходу - шняга все это, никто этим не занимается. Можешь у Линь Хоушэня про это почитать. В книге по ЧЮЦ все сжато, укороченно и похуистично - такое чувство, что надергали разных упражнений наспех, типа, кушай, лаовай.
>Стоит вдавить шар в нижний даньтянь и почесаться, или стоически терпеть?
Можно потрястись. Или поделай чуток спонтанных движений, во время которых незначай почешись. Хотя скорее всего тебе это кажется, просто забей на это. Шар в даньтянь лучше не вдавливать.
Плавание годная вещь, ведь Ци сравнивают с течением воды. Способствует текучести сознания.
Концентрацию внимания можно качать упражнением "Точка" (см. Г.Ефимов "Эфирный план твоей жизни"). Ставишь точку на листок, вешаешь на уровне глаз, смотришь на нее и потихоньку увеличиваешь время концентрации. Ну это просто вспомогательная хуита.
Цигун на ходу - шняга все это, никто этим не занимается. Можешь у Линь Хоушэня про это почитать. В книге по ЧЮЦ все сжато, укороченно и похуистично - такое чувство, что надергали разных упражнений наспех, типа, кушай, лаовай.
>>151023
Боже, да пусть просто почешется плавными движениями, а потом так же плавно вернется в позу.
Боже, да пусть просто почешется плавными движениями, а потом так же плавно вернется в позу.
>>151023
Да, нет, можно этим заниматься, но это гораздо сложнее, да и зачем все делать левой пяткой, когда можно сделать рукой?
Я понимаю, ещё тихий цигун поделать сидя в транспорте, но это опять же нужны куча условий, которые не всегда соблюдаются. Может я со своей 1.5 ступени ещё ничего не вижу, и можно делать. Но такой уровень цигуна это уже о-го-го, и для новичков это даже вредно будет.
>Цигун на ходу - шняга все это, никто этим не занимается.
Да, нет, можно этим заниматься, но это гораздо сложнее, да и зачем все делать левой пяткой, когда можно сделать рукой?
Я понимаю, ещё тихий цигун поделать сидя в транспорте, но это опять же нужны куча условий, которые не всегда соблюдаются. Может я со своей 1.5 ступени ещё ничего не вижу, и можно делать. Но такой уровень цигуна это уже о-го-го, и для новичков это даже вредно будет.
>>150953
Я тогда и начал делать в комплексе, начитавшись умельцев вроде тебя. Не получилось ни-ху-я. Вообще БД - это вариация упражнения столб, которое вполне себе идет и без дополнительной базы, не понимаю почему здешние так странно реагируют, когда кто-то делает только его. Другие упражнения я тоже делаю, как раз-таки каждый день, но ничего конкретного о них сказать не могу, т.к. сказать нечего.
Кстати, забыл упомянуть, после столба у меня стали светлее круги под глазами. Отпишу когда/если совсем пройдут.
Я тогда и начал делать в комплексе, начитавшись умельцев вроде тебя. Не получилось ни-ху-я. Вообще БД - это вариация упражнения столб, которое вполне себе идет и без дополнительной базы, не понимаю почему здешние так странно реагируют, когда кто-то делает только его. Другие упражнения я тоже делаю, как раз-таки каждый день, но ничего конкретного о них сказать не могу, т.к. сказать нечего.
Кстати, забыл упомянуть, после столба у меня стали светлее круги под глазами. Отпишу когда/если совсем пройдут.
>>151085
Продолжай писать, мне очень интересно. Не обращай на ЧЮЦев внимания. Мы тут с одним аноном >>150890
практикуем нечто подобное, правда лежа, в шавасане. Эффекты близкие - сначала болит все, а потом постепенно проходит. Он практикует по New Брюса. Я практиковал свое, но потом потом нашел почти точное описание в книге Митчелла - Даосский нэйгун. В общем то там тоже сначала пробиваются блоки в теле с помощью подобных упражнений (и стоячих, и лежачих) и только потом начинается нечто похожее на МНК.
В общем реквестирую еще твоих историй. Ну и позу опиши откуда брал.
Продолжай писать, мне очень интересно. Не обращай на ЧЮЦев внимания. Мы тут с одним аноном >>150890
практикуем нечто подобное, правда лежа, в шавасане. Эффекты близкие - сначала болит все, а потом постепенно проходит. Он практикует по New Брюса. Я практиковал свое, но потом потом нашел почти точное описание в книге Митчелла - Даосский нэйгун. В общем то там тоже сначала пробиваются блоки в теле с помощью подобных упражнений (и стоячих, и лежачих) и только потом начинается нечто похожее на МНК.
В общем реквестирую еще твоих историй. Ну и позу опиши откуда брал.
>>151108
Поясните за new -- практика даст "запас сил" выполнять желаемое? Допустим, изменить образ жизни?
Поясните за new -- практика даст "запас сил" выполнять желаемое? Допустим, изменить образ жизни?
>>151113
Все новодельные системы - хрень, так понятно?
Цигун, йога это то что существует давно и подтвердило свою эффективность при условии получения и усвоения правильных знаний.
Все новодельные системы - хрень, так понятно?
Цигун, йога это то что существует давно и подтвердило свою эффективность при условии получения и усвоения правильных знаний.
>>151108
Ну, рассказывать особо нечего. Позу я взял из первой ступени, послушал Назарова, слегка подкорректировал с него. Также читал 300 вопросов о цигун, там также есть описание столба и там же и говорится, что их много и они вариативны. Там и про МНК есть. Читаю что аноны пишут ещё, иногда помогает понять некоторые аспекты.
Помимо этого я упарываюсь йогой, сейчас нерегулярно, пару раз в неделю, т.к. сосредоточен на цигуне, да и асаны я делаю не первый год, уже давно застрял на том, что не могу развить нормальную гибкость, с которой у меня всегда было хуёво, вобщем буксую из-за чего упарываюсь альтернативными практиками.
Люто котирую Ринада Минвалеева, если говорить о йоге. Раз делал Шанкх-пракшалану как он пишет, было мощно. Это когда выпиваешь три стакана крепко соляного раствора, а потом, с помощью упражнений и вообще, открывается сфинктер, и ты это дело высераешь. Выходят все объедки, а потом льётся водичка. Клизма по йоговски. С тех пор, как я её сделал, стал ходить в туалет не один раз в день, а дважды, вообще ничего не задерживается.
Пью травяные отварчики помимо прочего. На вкус мне нравятся, насчёт эффекта я понятия не имею. Наверно есть, всё таки травы там лечебные.
Ещё раз сидел неделю на одних фруктах и орехах, сыроедствовал. Было мощно, но на работе на меня смотрели как на психа, всё время спрашивали, всё ли в порядке и не заболел ли я часом. Я решил, что это слишком, я и сам боялся окуклиться к тому моменту, жуткая слабость, чуть не содрал эмаль на зубах, у меня перестала варить голова, и началась жуткая апатия смешанная с ощущением позитива как по укурке. Всё время улыбался, что в россии вообще-то признак известно чего. Это кстати было довольно забавно, когда ты хихикаешь как идиот по любому поводу, если силы есть конечно, либо просто всё благодушно созерцаешь. Ну и, понятно дело, перестало пахнуть говно, потому что белка в стуле нет и пахнуть там нечего. Короче решил что это уж слишком. Зато понял, вернее почувствовал на себе, что на человека, на биохимию, мышление, очень сильно влияет пища, которую он принимает. Достаточно оставить в рационе какую-то группу продуктов, а остальные исключить, как появится крен в эмоциональном восприятии. С фруктами это был позитив, но дорогой ценой.
Теперь только 50% моей еды составляют сырые фрукты/овощи.
Короче я тот ещё экспериментатор на себе. Было ещё что-то, но менее интересное, про то, как я жрал одни фрукты - это самый сок. Голодал там, насухую блять, два дня, это был просто ад, хотя на третий раз было уже терпимо, лол. Принимал ледяные ванны. Вот как-то так.
Ну, рассказывать особо нечего. Позу я взял из первой ступени, послушал Назарова, слегка подкорректировал с него. Также читал 300 вопросов о цигун, там также есть описание столба и там же и говорится, что их много и они вариативны. Там и про МНК есть. Читаю что аноны пишут ещё, иногда помогает понять некоторые аспекты.
Помимо этого я упарываюсь йогой, сейчас нерегулярно, пару раз в неделю, т.к. сосредоточен на цигуне, да и асаны я делаю не первый год, уже давно застрял на том, что не могу развить нормальную гибкость, с которой у меня всегда было хуёво, вобщем буксую из-за чего упарываюсь альтернативными практиками.
Люто котирую Ринада Минвалеева, если говорить о йоге. Раз делал Шанкх-пракшалану как он пишет, было мощно. Это когда выпиваешь три стакана крепко соляного раствора, а потом, с помощью упражнений и вообще, открывается сфинктер, и ты это дело высераешь. Выходят все объедки, а потом льётся водичка. Клизма по йоговски. С тех пор, как я её сделал, стал ходить в туалет не один раз в день, а дважды, вообще ничего не задерживается.
Пью травяные отварчики помимо прочего. На вкус мне нравятся, насчёт эффекта я понятия не имею. Наверно есть, всё таки травы там лечебные.
Ещё раз сидел неделю на одних фруктах и орехах, сыроедствовал. Было мощно, но на работе на меня смотрели как на психа, всё время спрашивали, всё ли в порядке и не заболел ли я часом. Я решил, что это слишком, я и сам боялся окуклиться к тому моменту, жуткая слабость, чуть не содрал эмаль на зубах, у меня перестала варить голова, и началась жуткая апатия смешанная с ощущением позитива как по укурке. Всё время улыбался, что в россии вообще-то признак известно чего. Это кстати было довольно забавно, когда ты хихикаешь как идиот по любому поводу, если силы есть конечно, либо просто всё благодушно созерцаешь. Ну и, понятно дело, перестало пахнуть говно, потому что белка в стуле нет и пахнуть там нечего. Короче решил что это уж слишком. Зато понял, вернее почувствовал на себе, что на человека, на биохимию, мышление, очень сильно влияет пища, которую он принимает. Достаточно оставить в рационе какую-то группу продуктов, а остальные исключить, как появится крен в эмоциональном восприятии. С фруктами это был позитив, но дорогой ценой.
Теперь только 50% моей еды составляют сырые фрукты/овощи.
Короче я тот ещё экспериментатор на себе. Было ещё что-то, но менее интересное, про то, как я жрал одни фрукты - это самый сок. Голодал там, насухую блять, два дня, это был просто ад, хотя на третий раз было уже терпимо, лол. Принимал ледяные ванны. Вот как-то так.
>>151108
Ну, рассказывать особо нечего. Позу я взял из первой ступени, послушал Назарова, слегка подкорректировал с него. Также читал 300 вопросов о цигун, там также есть описание столба и там же и говорится, что их много и они вариативны. Там и про МНК есть. Читаю что аноны пишут ещё, иногда помогает понять некоторые аспекты.
Помимо этого я упарываюсь йогой, сейчас нерегулярно, пару раз в неделю, т.к. сосредоточен на цигуне, да и асаны я делаю не первый год, уже давно застрял на том, что не могу развить нормальную гибкость, с которой у меня всегда было хуёво, вобщем буксую из-за чего упарываюсь альтернативными практиками.
Люто котирую Ринада Минвалеева, если говорить о йоге. Раз делал Шанкх-пракшалану как он пишет, было мощно. Это когда выпиваешь три стакана крепко соляного раствора, а потом, с помощью упражнений и вообще, открывается сфинктер, и ты это дело высераешь. Выходят все объедки, а потом льётся водичка. Клизма по йоговски. С тех пор, как я её сделал, стал ходить в туалет не один раз в день, а дважды, вообще ничего не задерживается.
Пью травяные отварчики помимо прочего. На вкус мне нравятся, насчёт эффекта я понятия не имею. Наверно есть, всё таки травы там лечебные.
Ещё раз сидел неделю на одних фруктах и орехах, сыроедствовал. Было мощно, но на работе на меня смотрели как на психа, всё время спрашивали, всё ли в порядке и не заболел ли я часом. Я решил, что это слишком, я и сам боялся окуклиться к тому моменту, жуткая слабость, чуть не содрал эмаль на зубах, у меня перестала варить голова, и началась жуткая апатия смешанная с ощущением позитива как по укурке. Всё время улыбался, что в россии вообще-то признак известно чего. Это кстати было довольно забавно, когда ты хихикаешь как идиот по любому поводу, если силы есть конечно, либо просто всё благодушно созерцаешь. Ну и, понятно дело, перестало пахнуть говно, потому что белка в стуле нет и пахнуть там нечего. Короче решил что это уж слишком. Зато понял, вернее почувствовал на себе, что на человека, на биохимию, мышление, очень сильно влияет пища, которую он принимает. Достаточно оставить в рационе какую-то группу продуктов, а остальные исключить, как появится крен в эмоциональном восприятии. С фруктами это был позитив, но дорогой ценой.
Теперь только 50% моей еды составляют сырые фрукты/овощи.
Короче я тот ещё экспериментатор на себе. Было ещё что-то, но менее интересное, про то, как я жрал одни фрукты - это самый сок. Голодал там, насухую блять, два дня, это был просто ад, хотя на третий раз было уже терпимо, лол. Принимал ледяные ванны. Вот как-то так.
Ну, рассказывать особо нечего. Позу я взял из первой ступени, послушал Назарова, слегка подкорректировал с него. Также читал 300 вопросов о цигун, там также есть описание столба и там же и говорится, что их много и они вариативны. Там и про МНК есть. Читаю что аноны пишут ещё, иногда помогает понять некоторые аспекты.
Помимо этого я упарываюсь йогой, сейчас нерегулярно, пару раз в неделю, т.к. сосредоточен на цигуне, да и асаны я делаю не первый год, уже давно застрял на том, что не могу развить нормальную гибкость, с которой у меня всегда было хуёво, вобщем буксую из-за чего упарываюсь альтернативными практиками.
Люто котирую Ринада Минвалеева, если говорить о йоге. Раз делал Шанкх-пракшалану как он пишет, было мощно. Это когда выпиваешь три стакана крепко соляного раствора, а потом, с помощью упражнений и вообще, открывается сфинктер, и ты это дело высераешь. Выходят все объедки, а потом льётся водичка. Клизма по йоговски. С тех пор, как я её сделал, стал ходить в туалет не один раз в день, а дважды, вообще ничего не задерживается.
Пью травяные отварчики помимо прочего. На вкус мне нравятся, насчёт эффекта я понятия не имею. Наверно есть, всё таки травы там лечебные.
Ещё раз сидел неделю на одних фруктах и орехах, сыроедствовал. Было мощно, но на работе на меня смотрели как на психа, всё время спрашивали, всё ли в порядке и не заболел ли я часом. Я решил, что это слишком, я и сам боялся окуклиться к тому моменту, жуткая слабость, чуть не содрал эмаль на зубах, у меня перестала варить голова, и началась жуткая апатия смешанная с ощущением позитива как по укурке. Всё время улыбался, что в россии вообще-то признак известно чего. Это кстати было довольно забавно, когда ты хихикаешь как идиот по любому поводу, если силы есть конечно, либо просто всё благодушно созерцаешь. Ну и, понятно дело, перестало пахнуть говно, потому что белка в стуле нет и пахнуть там нечего. Короче решил что это уж слишком. Зато понял, вернее почувствовал на себе, что на человека, на биохимию, мышление, очень сильно влияет пища, которую он принимает. Достаточно оставить в рационе какую-то группу продуктов, а остальные исключить, как появится крен в эмоциональном восприятии. С фруктами это был позитив, но дорогой ценой.
Теперь только 50% моей еды составляют сырые фрукты/овощи.
Короче я тот ещё экспериментатор на себе. Было ещё что-то, но менее интересное, про то, как я жрал одни фрукты - это самый сок. Голодал там, насухую блять, два дня, это был просто ад, хотя на третий раз было уже терпимо, лол. Принимал ледяные ванны. Вот как-то так.
>>151118
Да ты у мамы поехавший... прям как я.
Начинал с психологии, потом пошел в буддизм, далее в йогу. Через шавасану случайно изучил парочку ебенячих техник из-за которых даже слегка поседел (да и вообще чуть не помер, поднимая по незнанке что-то куда-то вверх по телу).
В общем то понятно почему тебя вштырило, каналы то уже прочищены йогой. Ох, как то открывал муладхару по местным мануалам, с утра после практики у меня эпически прорвало днище. Ледяные ванны тоже пробовал, но только по причине того что 2 месяца к ряду не было горячей воды.
Да ты у мамы поехавший... прям как я.
Начинал с психологии, потом пошел в буддизм, далее в йогу. Через шавасану случайно изучил парочку ебенячих техник из-за которых даже слегка поседел (да и вообще чуть не помер, поднимая по незнанке что-то куда-то вверх по телу).
В общем то понятно почему тебя вштырило, каналы то уже прочищены йогой. Ох, как то открывал муладхару по местным мануалам, с утра после практики у меня эпически прорвало днище. Ледяные ванны тоже пробовал, но только по причине того что 2 месяца к ряду не было горячей воды.
>>151118
Кошмары кстати тоже бывали после практик, бывало что по 10 в одном сне и при пробуждении аж колотит от страха. Мое мнение это так уходят страхи, т.к. накануне я именно эти страхи и прорабатывал.
Кошмары кстати тоже бывали после практик, бывало что по 10 в одном сне и при пробуждении аж колотит от страха. Мое мнение это так уходят страхи, т.к. накануне я именно эти страхи и прорабатывал.
>>151118
Спасибо, интересный жизненный опыт.
Спасибо, интересный жизненный опыт.
>>151127
А, может, ты просто думал о страхах, тем самым спровоцировав о них сны. И никакой магии, лол.
А, может, ты просто думал о страхах, тем самым спровоцировав о них сны. И никакой магии, лол.
Господа, немного странный вопрос.
Может ли быть так, что очень энергетически тренированный человек (тян) может бессознательно восполнять запасы за счет энергетически нетренированного человека (куна), забирая у того остатки сил к хуям? В особенности если между ними мало доверия, любви и тд.
Может ли быть так, что очень энергетически тренированный человек (тян) может бессознательно восполнять запасы за счет энергетически нетренированного человека (куна), забирая у того остатки сил к хуям? В особенности если между ними мало доверия, любви и тд.
>>151127
Мне кажется, что страхи - это производные эффекты, случающиеся из-за возросших нагрузок на проблемные зоны, в мозге, в эндокринных центрах, в нервной системе. Когда к ним более интенсивно начинает приливать кровь, начинается наращиваться их прочность, но пока она недостаточна, они дают знать всевозможными эффектами восприятия.
>>151174
А с чего это ему думать о страхах, если у него нет проблем? Очевидно, что думанье в любом случае провоцируется внутренней проблематикой, которая после практик еще больше усиливается до времени нормализации.
В этом деле, как мне кажется, главное не переборщить, чтобы нагрузка была посильной, иначе слабые зоны просто не смогут успевать наращивать свой потенциал прочности и тогда натурально можно свихнуться и заработать седые волосы, кровоизлияние в мозг и что угодно еще.
Мне кажется, что страхи - это производные эффекты, случающиеся из-за возросших нагрузок на проблемные зоны, в мозге, в эндокринных центрах, в нервной системе. Когда к ним более интенсивно начинает приливать кровь, начинается наращиваться их прочность, но пока она недостаточна, они дают знать всевозможными эффектами восприятия.
>>151174
А с чего это ему думать о страхах, если у него нет проблем? Очевидно, что думанье в любом случае провоцируется внутренней проблематикой, которая после практик еще больше усиливается до времени нормализации.
В этом деле, как мне кажется, главное не переборщить, чтобы нагрузка была посильной, иначе слабые зоны просто не смогут успевать наращивать свой потенциал прочности и тогда натурально можно свихнуться и заработать седые волосы, кровоизлияние в мозг и что угодно еще.
>>151224
Хм. А если, допустим, кун эту тян любит, но, когда они вместе, порой сильно раздражается на нее и чувствует некоторую враждебность, недоверие там, и тд, это может быть симптомом? Оправданий не ищу, если что.
Хм. А если, допустим, кун эту тян любит, но, когда они вместе, порой сильно раздражается на нее и чувствует некоторую враждебность, недоверие там, и тд, это может быть симптомом? Оправданий не ищу, если что.
>>151229
Я не знаю всей ситуации, но если она провоцирует их нарочно, то она вампирит энергию у тебя.
А если кун просто на пустом месте бугуртит, то у него просто маленький запас энергии, а у нее в разы больше.
Может быть, что даже кун пытается привлечь ее внимание своим бугуртом, чтобы отведать ее энергии.
Я не знаю всей ситуации, но если она провоцирует их нарочно, то она вампирит энергию у тебя.
А если кун просто на пустом месте бугуртит, то у него просто маленький запас энергии, а у нее в разы больше.
Может быть, что даже кун пытается привлечь ее внимание своим бугуртом, чтобы отведать ее энергии.
>>151232
Сука. Так оно и есть. Было, т.е.
>А если кун просто на пустом месте бугуртит, то у него просто маленький запас энергии, а у нее в разы больше.
Сука. Так оно и есть. Было, т.е.
>>151233
Ну, тогда обрывай ненужные привязки, закачивай энергию (БД+ЯнЦИ, а МНК можно делать когда уже энергии норм будет), не трать попусту (главное - не дрочи), начни отжиматься, высыпайся и кушай мясо. Сам охуеешь потом через дня 3-4. Потом отпишись. Удачи.
Ну, тогда обрывай ненужные привязки, закачивай энергию (БД+ЯнЦИ, а МНК можно делать когда уже энергии норм будет), не трать попусту (главное - не дрочи), начни отжиматься, высыпайся и кушай мясо. Сам охуеешь потом через дня 3-4. Потом отпишись. Удачи.
>>151237
Да ладно, даже если упустил тяночку, всегда можно все восстановить, особенно если ей будет вкусна твоя энергия.
Надеюсь, ты не фапал на нее? Когда фапаешь на кого-нибудь, то почему-то ВНЕЗАПНО он охладевает и начинаются ссоры.
Да ладно, даже если упустил тяночку, всегда можно все восстановить, особенно если ей будет вкусна твоя энергия.
Надеюсь, ты не фапал на нее? Когда фапаешь на кого-нибудь, то почему-то ВНЕЗАПНО он охладевает и начинаются ссоры.
>>151238
Нет, она ушла и НАШЛА СЕБЕ ПАРНЯ, блядь. Не вернется. Знаю это.
Хотя, если есть возможность её вернуть, я бы как последний червь-пидор ей воспользовался, ибо слишком люблю этого человека, и понимаю, что никого так, как её, не полюблю, по опыту знаю.
Нет, она ушла и НАШЛА СЕБЕ ПАРНЯ, блядь. Не вернется. Знаю это.
Хотя, если есть возможность её вернуть, я бы как последний червь-пидор ей воспользовался, ибо слишком люблю этого человека, и понимаю, что никого так, как её, не полюблю, по опыту знаю.
>>151247
Намерение + визуализация же. Конечно, есть наверняка другие техники, но если ты ни во что не можешь, то просто форси себя не чувствовать ничего к определенному человеку/предмету, тогда и привязка себя исчерпывает и отмирает.
Намерение + визуализация же. Конечно, есть наверняка другие техники, но если ты ни во что не можешь, то просто форси себя не чувствовать ничего к определенному человеку/предмету, тогда и привязка себя исчерпывает и отмирает.
>>151248
Но она объективно лучший человек, которого я знаю (не голословное утверждение, знаком с ней более 5 лет) (из-за этой ебучей прокачки энергии с её стороны тоже), и понимаю, что такого же охуенного или даже вдвое меньше охуенного не найду. Это так ебано.
Но она объективно лучший человек, которого я знаю (не голословное утверждение, знаком с ней более 5 лет) (из-за этой ебучей прокачки энергии с её стороны тоже), и понимаю, что такого же охуенного или даже вдвое меньше охуенного не найду. Это так ебано.
>>151256
Ну у всех по-разному каналы развиты: Моему другу постоять 30 минут в БД - 100% восстановлен, а мне пару дней надо.
Ну у всех по-разному каналы развиты: Моему другу постоять 30 минут в БД - 100% восстановлен, а мне пару дней надо.
Зависит ли качество выполнения упражнения от места, в котором ты находишься? Есть ли разница между туалетом и комнатой?
>>151272
Между туалетом и комнатой хз, а вот между квартирой и природой разница большая.
Между туалетом и комнатой хз, а вот между квартирой и природой разница большая.
>>151170
alanzukafu
alanzukafu
>>151273
Просто вечером не могу выполнять толком нигде БД, кроме как в туалете, кек. Вот и спрашиваю, собственно.
Просто вечером не могу выполнять толком нигде БД, кроме как в туалете, кек. Вот и спрашиваю, собственно.
>>151309
Все зависит от твоего сознания. Если сознание не связано с условностями, и готово преодолеть ту среду в которую погружено, то место и техника не имеет значение. Но так как у тебя лично это не так, то выбирай более подходящие места. Сознание выше продуктов тела, уважай себя и свое сознание.
Все зависит от твоего сознания. Если сознание не связано с условностями, и готово преодолеть ту среду в которую погружено, то место и техника не имеет значение. Но так как у тебя лично это не так, то выбирай более подходящие места. Сознание выше продуктов тела, уважай себя и свое сознание.
>>151310
Так и думал, спасибо.
Так и думал, спасибо.
Нет работы, нет мотивации, нет энергии.
Фапаю по 5 раз в день, не выхожу из дома, панические атаки, больной желудок, девственник в 19 лет. Сижу у мамки на шее.
С чего начинать работу?
Фапаю по 5 раз в день, не выхожу из дома, панические атаки, больной желудок, девственник в 19 лет. Сижу у мамки на шее.
С чего начинать работу?
>>151322
Работу в каком смысле?
Для начала тебе нужна энергия. Самый верный способ ее получить - попросту не терять. Что для этого нужно? Элементарно: Не фапать (Ну или фапать пару раз в месяц, если совсем безвольное хуйло), правильно питаться, высыпаться (очень важно спать 8 часов) и иметь ежедневные физические нагрузки (достаточно отжиматься, лол).
Это даст тебе энергетическую базу, на которую ты уже сможешь строить свою жизнь. Если же ты хочешь ускорить процессы восстановления и в целом иметь более высокое ХП и ману - велком ту цигун.
Работу в каком смысле?
Для начала тебе нужна энергия. Самый верный способ ее получить - попросту не терять. Что для этого нужно? Элементарно: Не фапать (Ну или фапать пару раз в месяц, если совсем безвольное хуйло), правильно питаться, высыпаться (очень важно спать 8 часов) и иметь ежедневные физические нагрузки (достаточно отжиматься, лол).
Это даст тебе энергетическую базу, на которую ты уже сможешь строить свою жизнь. Если же ты хочешь ускорить процессы восстановления и в целом иметь более высокое ХП и ману - велком ту цигун.
>>151323
Работу над вылезаторством.
Вас понял, спасибо.
Я рак в цигуне, потому спрошу еще раз: начинать с торрент-раздачи в оп-посте?
Как справиться с зависимостью от прона и фапа?
>Работу в каком смысле?
Работу над вылезаторством.
Вас понял, спасибо.
Я рак в цигуне, потому спрошу еще раз: начинать с торрент-раздачи в оп-посте?
Как справиться с зависимостью от прона и фапа?
>>151324
Я рак в цигуне, потому спрошу еще раз: начинать с торрент-раздачи в оп-посте?
В общем-то да. От себя добавлю: Не делай МНК на первых порах, т.к. у тебе энергии ноль, а ты будешь ее на верхи пускать. Так что лучше недельку-две выполнять БД+ЯнЦи. Если не можешь как дебил стоять 30 минут, кукожась и качаясь, то начинай хотя бы с 5 минут несколько раз в день. Затем постепенно увеличивай нагрузку. Т.е. каждую неделю +5 минут добавляй.
Немного не туда, конечно, но я отвечу по своему опыту:
1. Не возбуждаться вообще. Иначе пиздец, никакая воля не поможет, если будешь возбуждаться. Т.е. если чувствуешь, что какой-то объект вызывает сексуальное влечение - сразу же форси себя не думать об этом. Ну и разумеется абстрагируйся от любого фап-контента. На дваче сделай показ картинок по наведению мыши, отпишись от порно-пабликов в контаче, закрой показ друзей, которые репостят порно.
2. Сублимируй. Если сидишь без дела, скроллишь прон, то тут само собой и срывы будут, лол.
3. Найти постоянного полового партнера/партнеров. Тогда и фап нахуй не нужен будет, да еще и свои профиты с обменом энергии будут. К тому же для того, чтобы их найти, ты потратишь силы на получение важных социальных скиллов - что тоже является прямым профитом.
В: Что делать, если уже возбудился и пиздец, рука уже тянется, щас обфапаюсь?
О: Желательно осознавать себя со стороны, если уж возбудился, тогда приходит осознание бессмысленности самого занятия. Еще МНК помогает сбросить возбуждение - да еще и с профитом прокачки верхов и каналов.
Может, что еще вспомню. Ну, в общем, цигун будет поможет тебе, помимо увеличения энергии и здоровья, прокачать манипуру: все-таки нужно постоянно выполнять упражнения, концентрироваться и соблюдать всякие правила. Сама прокаченная манипура ИРЛ будет очень полезна.
Чего же ты ждешь? А ну быстро в БД пошел, ирод. И чтобы потом отписался о прогрессе.
Я рак в цигуне, потому спрошу еще раз: начинать с торрент-раздачи в оп-посте?
В общем-то да. От себя добавлю: Не делай МНК на первых порах, т.к. у тебе энергии ноль, а ты будешь ее на верхи пускать. Так что лучше недельку-две выполнять БД+ЯнЦи. Если не можешь как дебил стоять 30 минут, кукожась и качаясь, то начинай хотя бы с 5 минут несколько раз в день. Затем постепенно увеличивай нагрузку. Т.е. каждую неделю +5 минут добавляй.
>Как справиться с зависимостью от прона и фапа?
Немного не туда, конечно, но я отвечу по своему опыту:
1. Не возбуждаться вообще. Иначе пиздец, никакая воля не поможет, если будешь возбуждаться. Т.е. если чувствуешь, что какой-то объект вызывает сексуальное влечение - сразу же форси себя не думать об этом. Ну и разумеется абстрагируйся от любого фап-контента. На дваче сделай показ картинок по наведению мыши, отпишись от порно-пабликов в контаче, закрой показ друзей, которые репостят порно.
2. Сублимируй. Если сидишь без дела, скроллишь прон, то тут само собой и срывы будут, лол.
3. Найти постоянного полового партнера/партнеров. Тогда и фап нахуй не нужен будет, да еще и свои профиты с обменом энергии будут. К тому же для того, чтобы их найти, ты потратишь силы на получение важных социальных скиллов - что тоже является прямым профитом.
В: Что делать, если уже возбудился и пиздец, рука уже тянется, щас обфапаюсь?
О: Желательно осознавать себя со стороны, если уж возбудился, тогда приходит осознание бессмысленности самого занятия. Еще МНК помогает сбросить возбуждение - да еще и с профитом прокачки верхов и каналов.
Может, что еще вспомню. Ну, в общем, цигун будет поможет тебе, помимо увеличения энергии и здоровья, прокачать манипуру: все-таки нужно постоянно выполнять упражнения, концентрироваться и соблюдать всякие правила. Сама прокаченная манипура ИРЛ будет очень полезна.
Чего же ты ждешь? А ну быстро в БД пошел, ирод. И чтобы потом отписался о прогрессе.
>>151325
Читаю с членом в руке, лел'д.
Вот еще вопросы: как качать манипуру? Как найти какое-то дело? Я сижу целыми днями дома, ездил как-то в гости к родственникам, не фапал две недели. Просыпался с хорошим настроением, был во всё влюблен, романтика во все дыры просто.
Естественно отпишу о прогрессе, я у мамы графоман.
Читаю с членом в руке, лел'д.
Вот еще вопросы: как качать манипуру? Как найти какое-то дело? Я сижу целыми днями дома, ездил как-то в гости к родственникам, не фапал две недели. Просыпался с хорошим настроением, был во всё влюблен, романтика во все дыры просто.
Естественно отпишу о прогрессе, я у мамы графоман.
>>151335
Мне кажется, что сомнительно относиться к прокачке манипуры как к самостоятельной цели. Гораздо эффективнее идти к своей цели, при этом прокачивая манипуру пассивно. Но можно-таки еще концентрироваться на ней, даже мантры читать, но это не обязательно.
Опять не туда обращаешься и опять-таки это очень индивидуальный вопрос. Думаю в твоем варианте - это банально общее развитие, особенно социальных скиллов, коих, как я предполагаю, у тебя почти нет. Так же к этому можно подключить цигун, какие-нибудь дела, которые ты всегда хотел делать, увеличение КПД на учебе/работе, да что угодно, лол.
Тут у нас есть конфочка превозмогателей в вк, в которой, конечно же, ни слова о магии не говориться, но если есть интерес - добро пожаловать. Можешь оставить свой фейкоконтактик.
>как качать манипуру?
Мне кажется, что сомнительно относиться к прокачке манипуры как к самостоятельной цели. Гораздо эффективнее идти к своей цели, при этом прокачивая манипуру пассивно. Но можно-таки еще концентрироваться на ней, даже мантры читать, но это не обязательно.
>Как найти какое-то дело?
Опять не туда обращаешься и опять-таки это очень индивидуальный вопрос. Думаю в твоем варианте - это банально общее развитие, особенно социальных скиллов, коих, как я предполагаю, у тебя почти нет. Так же к этому можно подключить цигун, какие-нибудь дела, которые ты всегда хотел делать, увеличение КПД на учебе/работе, да что угодно, лол.
Тут у нас есть конфочка превозмогателей в вк, в которой, конечно же, ни слова о магии не говориться, но если есть интерес - добро пожаловать. Можешь оставить свой фейкоконтактик.
>>151339
В скупе конфы нет, только вк. В общем, напиши потом тогда на whorespawnsuffocation@gmail.com
В скупе конфы нет, только вк. В общем, напиши потом тогда на whorespawnsuffocation@gmail.com
>>151324
Найти тянку. Но ты ее вряд ли найдешь, будучи домоседом-хикканом. тебе или учиться надо идти или работать. Лучше иди работай, деньги будут, будет какое-никакое социальное окружение, там и бабу найдешь. И выебешь ее.
Чтобы стронуться с места - упарывай курсом какой-нибудь фарм препарат. Врачи могут выписать "от нервов-для сердца" Милдронат или еще какую нить хуйню. Пей ее для спокойствия души и влейся в социум.
ну и в качестве самопомощи делай цигунок. Читай и разбирайся. Помни, самая мякотка - это МНК (оно же МКО).
>Как справиться с зависимостью от прона и фапа?
Найти тянку. Но ты ее вряд ли найдешь, будучи домоседом-хикканом. тебе или учиться надо идти или работать. Лучше иди работай, деньги будут, будет какое-никакое социальное окружение, там и бабу найдешь. И выебешь ее.
Чтобы стронуться с места - упарывай курсом какой-нибудь фарм препарат. Врачи могут выписать "от нервов-для сердца" Милдронат или еще какую нить хуйню. Пей ее для спокойствия души и влейся в социум.
ну и в качестве самопомощи делай цигунок. Читай и разбирайся. Помни, самая мякотка - это МНК (оно же МКО).
>>151335
Роберт брюс у него книга целая для качания чакр, попимо этого загляни в чакра тред, там много годного
Роберт брюс у него книга целая для качания чакр, попимо этого загляни в чакра тред, там много годного
>>151362
Тащемта, да, конечно, конечно. Смотри, шлюхи берут по 2 т.р., но можно и за 1,5 допиздеться, например, вощемта. Средняя зарплата, например, 30 т.р.. Короче, вполне реально снимать модную шлюхотян раз в 1, 2, 3 месяца (зависит от месячного дохода). Ну и конечно, это идет фоном, надо же и с нормальными тянками знакомится и дико пороться. Вот когда у тебя будет постоянно-тян или даже жена - пороть шлюх считается аморальным. Хотя вон женатики дрочат и ничего. Можно в отпуск съездить в Таиланд, где пороть моднейших тайских членодевок, бухать угарнейший тайский портвейн и дико угорать в чаду кутежа, например.
>А шлюху можно снимать иногда вместо отношений?
Тащемта, да, конечно, конечно. Смотри, шлюхи берут по 2 т.р., но можно и за 1,5 допиздеться, например, вощемта. Средняя зарплата, например, 30 т.р.. Короче, вполне реально снимать модную шлюхотян раз в 1, 2, 3 месяца (зависит от месячного дохода). Ну и конечно, это идет фоном, надо же и с нормальными тянками знакомится и дико пороться. Вот когда у тебя будет постоянно-тян или даже жена - пороть шлюх считается аморальным. Хотя вон женатики дрочат и ничего. Можно в отпуск съездить в Таиланд, где пороть моднейших тайских членодевок, бухать угарнейший тайский портвейн и дико угорать в чаду кутежа, например.
>>151379
Например, после рабочей недели, в пятницу все дико ломятся бухать в модные ночные клубы. И ты ломись. Найди ламповую няшу, подойди и скажи ей : "you have a pussy,
i have a dicker,
so what`s a problem,
let`s do it quicker!"
" У тебя есть киска, у меня есть пинус, в чем же проблема, сделаем это быстро!"
Ну и тащемта, садитесь в такси, едете к ней-к тебе и дико поретесь на кухонном столе.
Ну вот, так раз в неделю и норм. Раз в неделю порешь клубно-тян, раз в месяц - шлюхотян. Фап не нужен, расходы цзин оптимизируются.
>надо же и с нормальными тянками знакомится
Например, после рабочей недели, в пятницу все дико ломятся бухать в модные ночные клубы. И ты ломись. Найди ламповую няшу, подойди и скажи ей : "you have a pussy,
i have a dicker,
so what`s a problem,
let`s do it quicker!"
" У тебя есть киска, у меня есть пинус, в чем же проблема, сделаем это быстро!"
Ну и тащемта, садитесь в такси, едете к ней-к тебе и дико поретесь на кухонном столе.
Ну вот, так раз в неделю и норм. Раз в неделю порешь клубно-тян, раз в месяц - шлюхотян. Фап не нужен, расходы цзин оптимизируются.
>>151346
Это так.
Не пойду пока точно не узнаю что мне нравится. Не верю в силу справок.
Ну не грузчиком же, правильно? Вообще я давно понял, что для поиска тян мне нужен коллектив, в котором эти самые тян обитают.
Пил афобазол, прописанный терапевтом - мимо. На следующей неделе ложусь в психиатрию на обследование. Там будет видно. И как ни странно, учитывая доску на которой мы находимся, это не шизофрения а повышенная эмоциональность с элементами ВСД.
Понял тебя, спасибо.
>>151340
Напишу.
>>151372
Я там был, моя проблема в том, что у меня не хватает силы воли даже на то, чтобы освоить подобный материал.
>>151374
Нет, со мной это не работает. Сидел полгода без интернета, упарывал литературу в бумаге и был доволен.
> вряд ли найдешь, будучи домоседом-хикканом
Это так.
>учиться
Не пойду пока точно не узнаю что мне нравится. Не верю в силу справок.
>Лучше иди работай
Ну не грузчиком же, правильно? Вообще я давно понял, что для поиска тян мне нужен коллектив, в котором эти самые тян обитают.
> упарывай курсом какой-нибудь фарм препарат
Пил афобазол, прописанный терапевтом - мимо. На следующей неделе ложусь в психиатрию на обследование. Там будет видно. И как ни странно, учитывая доску на которой мы находимся, это не шизофрения а повышенная эмоциональность с элементами ВСД.
>у и в качестве самопомощи делай цигунок. Читай и разбирайся. Помни, самая мякотка - это МНК (оно же МКО).
Понял тебя, спасибо.
>>151340
Напишу.
>>151372
Я там был, моя проблема в том, что у меня не хватает силы воли даже на то, чтобы освоить подобный материал.
>>151374
Нет, со мной это не работает. Сидел полгода без интернета, упарывал литературу в бумаге и был доволен.
>>151346
Попроси мамку устроить тебя на работу через ее знакомых. Когда устроишься на работу - дрочить просто не получится. Будут деньги - ты же не будешь торчать дома? Пойдешь тусить-гулять, там и бабу цепанешь.
>Как справиться с зависимостью от прона
Попроси мамку устроить тебя на работу через ее знакомых. Когда устроишься на работу - дрочить просто не получится. Будут деньги - ты же не будешь торчать дома? Пойдешь тусить-гулять, там и бабу цепанешь.
>>151385
Что, серьезно?
Работа? А как же флер ТВОРЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ? Как же поиск любимого дела всей жизни? Ведь так и начинается превращение в ипотекораба.
Что, серьезно?
Работа? А как же флер ТВОРЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ? Как же поиск любимого дела всей жизни? Ведь так и начинается превращение в ипотекораба.
>>151389
Да, и запомни. Если человек не понимает, чем ему заниматься в жизни и на какой работе работать - он должен идти работать туда, где судьба дает ему работу. Потому что если он совсем не будет работать - он тем более не поймет, чем ему заниматься.
>Как же поиск любимого дела всей жизни?
Да, и запомни. Если человек не понимает, чем ему заниматься в жизни и на какой работе работать - он должен идти работать туда, где судьба дает ему работу. Потому что если он совсем не будет работать - он тем более не поймет, чем ему заниматься.
>>151383
Насчет МНК не слушай, у тебя и так низы говно, так еще энергию из них переводить на верх - только хуже сделаешь.
Насчет МНК не слушай, у тебя и так низы говно, так еще энергию из них переводить на верх - только хуже сделаешь.
>>151435
Не давай своих идиотских советов в том, чего сам не понимаешь.
№151437
а ты тут никого не слушай, а внимательно читай книжки и видео, и делай все упражнения системы.
Не давай своих идиотских советов в том, чего сам не понимаешь.
№151437
а ты тут никого не слушай, а внимательно читай книжки и видео, и делай все упражнения системы.
>>151401
да похуй на самом деле, просто постарайся устроиться не в кафешку для быдлецов а в более-менне норм место.
да похуй на самом деле, просто постарайся устроиться не в кафешку для быдлецов а в более-менне норм место.
Невозможно не фапать при этом ничем не занимаясь.
Это слишком сильное удовольствие, убрав которое остается вакуум.
Есть смысл делать БД без воздержания?
Это слишком сильное удовольствие, убрав которое остается вакуум.
Есть смысл делать БД без воздержания?
>>151501
Да, если чувствительность есть, будешь видеть сколько энергии на глупость уходит.
Да, если чувствительность есть, будешь видеть сколько энергии на глупость уходит.
Цигуны, при стоянии в столбе спустя какое-то время начинают люто трястись ноги. У кого-нибудь было такое? Потом пройдет?
>>151530
Было. По индивидуальным ощущениям - просто не особо тренированные были столбом стоять! В видео про это есть кстати.
А вообще всё индивидуально.
Было. По индивидуальным ощущениям - просто не особо тренированные были столбом стоять! В видео про это есть кстати.
А вообще всё индивидуально.
56 Кб, 476x700
Цигуны, где купить Минтана в бумаге? Обзвонил все книжные города, нашёл только 4ю ступень. Кто заказывал в интернете отзовитесь.
>>151721
Щито, уже вышла на бумаге? Надо заказать, лол.
На ozon.ru закажи, там все должно быть.
>нашёл только 4ю ступень
Щито, уже вышла на бумаге? Надо заказать, лол.
На ozon.ru закажи, там все должно быть.
>>151727
На озоне есть, но цены охуительные.
На озоне есть, но цены охуительные.
>>151721
Срсли? Надо заказать будет.
Срсли? Надо заказать будет.
>>151859
Сознание затуманивает, лишает ясности мысли и восприятия. Покурил индики с посанами и попробовал позаниматься - тело как будто подменили, ощущения совсем другие. Дудка и цигун - понятия несовместимые, не рекомендую в общем смешивать. а вот грибы другая тема
Сознание затуманивает, лишает ясности мысли и восприятия. Покурил индики с посанами и попробовал позаниматься - тело как будто подменили, ощущения совсем другие. Дудка и цигун - понятия несовместимые, не рекомендую в общем смешивать. а вот грибы другая тема
>>151877
А мне всегда казалось, что наоборот - сознание становится ближе к своему внутреннему Я, мысли собраннее. Если меру знать, конечно. Вот и хотелось узнать, совместимо ли, или получится что я бесполезно трачу энергию, накопленную деревом и ЯнЦи.
> Сознание затуманивает, лишает ясности мысли и восприятия
А мне всегда казалось, что наоборот - сознание становится ближе к своему внутреннему Я, мысли собраннее. Если меру знать, конечно. Вот и хотелось узнать, совместимо ли, или получится что я бесполезно трачу энергию, накопленную деревом и ЯнЦи.
73 Кб, 600x465
>>151945
Вот это точно мимо. Для обычного человека конечно так и есть, но для практика цигун это уже не работает. Накуренному тяжелее удержать осознанность и не потеряться в ворохе мыслей, которые живут своей жизнью. Тяжелее успокоить свой ум, а активное думание о чём-то жрёт много энергии. Идея цигун в обретении гармонии, спокойствия, порядка в эмоциональной и мыслительной сферах. А бешеный выброс нейромедиаторов от упарывания ПАВ этому не способствует, как ты понимаешь. Это как на двух лошадях в разные стороны ехать. В общем сам всё увидишь, если конечно заниматься будешь, и сам для себя решишь насчёт плана.
>сознание становится ближе к своему внутреннему Я, мысли собраннее.
>мысли собраннее
Вот это точно мимо. Для обычного человека конечно так и есть, но для практика цигун это уже не работает. Накуренному тяжелее удержать осознанность и не потеряться в ворохе мыслей, которые живут своей жизнью. Тяжелее успокоить свой ум, а активное думание о чём-то жрёт много энергии. Идея цигун в обретении гармонии, спокойствия, порядка в эмоциональной и мыслительной сферах. А бешеный выброс нейромедиаторов от упарывания ПАВ этому не способствует, как ты понимаешь. Это как на двух лошадях в разные стороны ехать. В общем сам всё увидишь, если конечно заниматься будешь, и сам для себя решишь насчёт плана.
Вы дурачье, что ли, блять?Какая дудка?Какой алкоголь?Че вы несете, блять?Чтобы практиковать психоэнергетические практики, нужно чистое здоровое сознание. Практиковать по идее надо каждый день - и в этот день бухло и трава будут только мешать. Вот отработаете практику, получите качественно новый уровень энергии - тогда можно отдохнуть,бухнуть или закинуться наркотой в клубешнике.
>>152002
Ну я почти так и занимаюсь - все будни БД+ЯнЦи или БД+МНК, а на выходных могу вечер два забухнуть. Просто пока не готов стать труЪ йогом-энергуном, пока у меня такой вот компромисс.
Ну я почти так и занимаюсь - все будни БД+ЯнЦи или БД+МНК, а на выходных могу вечер два забухнуть. Просто пока не готов стать труЪ йогом-энергуном, пока у меня такой вот компромисс.
90 Кб, 533x400
>>152005
На выходных тоже полагается заниматься. Я практикую 1 час (можно и 1,5) в день. В будни после работы, в выходные, пока все дрыхнут, я просыпаюсь в 6.30-8.30 (т.е. как обычно), упарываю час эзотерики и потом день свободен. Конечно, при таком режиме я не бухаю ночь напролет, как раньше - так, пивка скромно попить можно. Режим такой режим.
>на выходных могу вечер два забухнуть.
На выходных тоже полагается заниматься. Я практикую 1 час (можно и 1,5) в день. В будни после работы, в выходные, пока все дрыхнут, я просыпаюсь в 6.30-8.30 (т.е. как обычно), упарываю час эзотерики и потом день свободен. Конечно, при таком режиме я не бухаю ночь напролет, как раньше - так, пивка скромно попить можно. Режим такой режим.
>>152002
Практикование уровня /mg. Сначала сделать практику, а потом просрать её результат, сожрав\выпив\скурив какое-нибудь дерьмо. Хуею с вас, черти.
>Вот отработаете практику, получите качественно новый уровень энергии - тогда можно отдохнуть,бухнуть или закинуться наркотой в клубешнике.
Практикование уровня /mg. Сначала сделать практику, а потом просрать её результат, сожрав\выпив\скурив какое-нибудь дерьмо. Хуею с вас, черти.
>>152099
Извините, не все здесь безупречны.
Извините, не все здесь безупречны.
>>152099
Хуй тебе! Если человек действительно отработал какую-то практику - он получил результат, изменение, и этот профит останется на всю жизнь (по крайней мере, речь о 1-й ступени ЧЮЦ). Это тебе не мышцы качать штангой, где если месяц пропустил - все сдуется.
>просрать её результат, сожрав\выпив\скурив
Хуй тебе! Если человек действительно отработал какую-то практику - он получил результат, изменение, и этот профит останется на всю жизнь (по крайней мере, речь о 1-й ступени ЧЮЦ). Это тебе не мышцы качать штангой, где если месяц пропустил - все сдуется.
>>152112
Я ньюфак. Разве этот результат не подразумевает в т.ч и отсутствие желания бухать/упарывать?
>он получил результат, изменение, и этот профит останется на всю жизнь
Я ньюфак. Разве этот результат не подразумевает в т.ч и отсутствие желания бухать/упарывать?
>>152099
Видишь ли, каждый в цигуне (как и в жизни вообще) преследует свои цели, если ты хочешь достичь просветления™ и стреляний энергии из глаз, разумеется тебе никаких упарываний, даже чая с кофе. Но есть такие как я, которым нужно втянуться в процесс, поднять общий уровень энергии, здоровье, самочувствие, тянок на хуец завлечь, наконец ну и не отказываться от мирских, так сказать, удовольствий. Цигун и в этом случае полезен.
Видишь ли, каждый в цигуне (как и в жизни вообще) преследует свои цели, если ты хочешь достичь просветления™ и стреляний энергии из глаз, разумеется тебе никаких упарываний, даже чая с кофе. Но есть такие как я, которым нужно втянуться в процесс, поднять общий уровень энергии, здоровье, самочувствие, тянок на хуец завлечь, наконец ну и не отказываться от мирских, так сказать, удовольствий. Цигун и в этом случае полезен.
>отсутствие желания бухать/упарывать?
Бля, ну вот собираются друзья у кого-нибудь на хате, праздник, все отдыхают после работы, тянки, опять же - и что, прикажешь, чай с тортиком кушать да в приставку рубиться?Лекции Жданова слушать, попивая овощной сок? Куда как круче въебать моднейшего бухла, подрыгать руками-ногами под музыку, дунуть, отпороть тянку, наконец. А наутро, когда все будут мрачные с похмелья и будут ползать как сонные мухи - ты сделаешь ЯнЦИ+МНК, будешь бодр и свеж.
>>152122
Назарова смотрел?Он изрядно доставляет, рассказывая, как запилил в своем городе клуб любителей изысканных вин. То есть , он прямо говорит, что практикует цигун и бухает.
>отсутствие желания бухать/упарывать?
Назарова смотрел?Он изрядно доставляет, рассказывая, как запилил в своем городе клуб любителей изысканных вин. То есть , он прямо говорит, что практикует цигун и бухает.
>>152112
Чтобы так было надо эту практику дрочить лет 10 подряд. То что ты там пару раз в месяц в БД встаёшь это не практика.
> Если человек действительно отработал какую-то практику - он получил результат, изменение, и этот профит останется на всю жизнь
Чтобы так было надо эту практику дрочить лет 10 подряд. То что ты там пару раз в месяц в БД встаёшь это не практика.
Псны. Есть такие, у кого от МНК печка начинается?
Заметил, что после определенного времени некоторые упражнения не идут, и если доводить до 30 минут, не комфортно псц становится. Только если себя отхлестать ладошками и в паре асан полежать - отпускает.
Или это уже знак на вторую ступеньку переползать? Хотя один фиг её и так начинаю понемногу делать.
Заметил, что после определенного времени некоторые упражнения не идут, и если доводить до 30 минут, не комфортно псц становится. Только если себя отхлестать ладошками и в паре асан полежать - отпускает.
Или это уже знак на вторую ступеньку переползать? Хотя один фиг её и так начинаю понемногу делать.
>>152153
Да ты прост ролидовый000))((11!!))
Да ты прост ролидовый000))((11!!))
>>152153
Туда переползают, когда МНК расчищен от блокировок и энергия сама по нему течет. Хотя всем похую на это условие. ЧЮЦ для многих это такая игрушка - поиграть в эзотерику-духовность. Многие хомячки проходят аж 4 ступени подряд за неделю. А сетевики от ЧЮЦа и рады - знай, бабло с пипла собирай, процент в корпорацию Минтана отдавай ну и себе на ништяки оставлять (хули, плохо ли?работаешь днем офисным планктоном, а по выходным ступени преподаешь - вот тебе и прибавка к зарплате).
>на вторую ступеньку переползать?
Туда переползают, когда МНК расчищен от блокировок и энергия сама по нему течет. Хотя всем похую на это условие. ЧЮЦ для многих это такая игрушка - поиграть в эзотерику-духовность. Многие хомячки проходят аж 4 ступени подряд за неделю. А сетевики от ЧЮЦа и рады - знай, бабло с пипла собирай, процент в корпорацию Минтана отдавай ну и себе на ништяки оставлять (хули, плохо ли?работаешь днем офисным планктоном, а по выходным ступени преподаешь - вот тебе и прибавка к зарплате).
>>152242
ЧЮЦ это типа такой Макдональдс-цигун. В окошко деньги сунул, тебе аккуратно и с вежливой улыбкой в пакетике дали чизбургер, картошку и колу. Стильно, просто и со вкусом - хватит, чтобы голод утолить и на вкус вполне приятно.
Мантек Чиа - это цигун в стиле ресторана быстрого обслуживания по типу Якитория или Едок. Выбор покачественнее, более серьезное отношение и не такое ширпотребство.
Еще есть элитные и статусные рестораны - это типа полузакрытые школы даосской алхимии, которые в Рашке тоже есть.
Ну и есть чебурек/шаурма-цигун - это если придти в какой-нибудь ебучий фитнес-клуб, где выпускник физкультурного колледжа будет показывать кривое тайцзи, которому научился по ДВД с торрентов.
>бабло с пипла собирай
ЧЮЦ это типа такой Макдональдс-цигун. В окошко деньги сунул, тебе аккуратно и с вежливой улыбкой в пакетике дали чизбургер, картошку и колу. Стильно, просто и со вкусом - хватит, чтобы голод утолить и на вкус вполне приятно.
Мантек Чиа - это цигун в стиле ресторана быстрого обслуживания по типу Якитория или Едок. Выбор покачественнее, более серьезное отношение и не такое ширпотребство.
Еще есть элитные и статусные рестораны - это типа полузакрытые школы даосской алхимии, которые в Рашке тоже есть.
Ну и есть чебурек/шаурма-цигун - это если придти в какой-нибудь ебучий фитнес-клуб, где выпускник физкультурного колледжа будет показывать кривое тайцзи, которому научился по ДВД с торрентов.
>>152243
Будто бы обыватель отличит, ему главное чтобы руками делать и в позу становиться, как на картиточке, а чё там как это хуй знает я чё самый умный чтоли?))
> где выпускник физкультурного колледжа будет показывать кривое тайцзи, которому научился по ДВД с торрентов.
Будто бы обыватель отличит, ему главное чтобы руками делать и в позу становиться, как на картиточке, а чё там как это хуй знает я чё самый умный чтоли?))
>>152243
Ты забыл вариант бомжпакет/Доширак - цигун. Когда поциент качает с рутрекера диски и криво отсканированные книги и занимается по вечерам в своей комнатке хуй пойми чем.
>чебурек/шаурма-цигун
Ты забыл вариант бомжпакет/Доширак - цигун. Когда поциент качает с рутрекера диски и криво отсканированные книги и занимается по вечерам в своей комнатке хуй пойми чем.
>>152242
Есть такое, но не всегда.
Успешные парни.
>Туда переползают, когда МНК расчищен от блокировок и энергия сама по нему течет.
Есть такое, но не всегда.
>Многие хомячки проходят аж 4 ступени подряд за неделю
Успешные парни.
>>152246
Без проблем, там научат и это уже не забудется до конца жизни. То есть, научиться и врубиться. А вот потом надо нудно и прилежно заниматься ежедневной однотипной еблей - сосредотачиваться на даньтяне/расчищать МНК. А эти мудацкие хомячки думают, что заниматься можно по воле случая - когда эзотерический позыв в жопе засвербит. Между тем, это простая рутина, похожая на то, как каждый день въебываешь на работке (не всегда любимой) и через 30 дней получаешь зарплату в 30 т.р.
>4 ступени подряд за неделю
Без проблем, там научат и это уже не забудется до конца жизни. То есть, научиться и врубиться. А вот потом надо нудно и прилежно заниматься ежедневной однотипной еблей - сосредотачиваться на даньтяне/расчищать МНК. А эти мудацкие хомячки думают, что заниматься можно по воле случая - когда эзотерический позыв в жопе засвербит. Между тем, это простая рутина, похожая на то, как каждый день въебываешь на работке (не всегда любимой) и через 30 дней получаешь зарплату в 30 т.р.
>>152245
Какое точное определение местного цигуна.
Какое точное определение местного цигуна.
http://www.butrimov.ru/psycho-energetic-practice/meditation/
Переходим к мысленному растеканию энергии по «малому небесному кругу». Проверяем язык, слегка касающийся нёба и анус; чуть втянут, больше мысленно, чем физически. Представляем, как из «нижнего дань-тяня» золотисто-жёлтая энергия опускается в точку хуэй-инь (область промежности) и направляется к копчику (вэй-люе) через анус. Энергия мысленно поднимается по крестцу и пояснице (область мин-мэнь), лёгким светлым потоком поднимается по грудным (область дзя-дзи) и шейным позвонкам (точка да-чжуй и фэн-фу). Поднимаемся по центру затылка к макушке (область бай-хуэй) и спускаемся по центру лба (точка тянь-му) и междубровья (точка инь-тан). Мысленно, опускаем образ энергии по носу в точку жень-чжун (над верхней губой, у основания носа). Из точки жень-чжун направляем энергию по нёбу к кончику языка, спускаемся по нему в пространство нижней челюсти и направляемся к точке чэн-цзян, в центр подбородочно-губной борозды. Из точки чэн-цзян, энергия мысленно опускается по переднесрединному меридиану до точки хуэй-инь. Это значит, что из точки центра подбородка (чэн-цзян), мысленная энергия опускается по центру горла и грудины (тань-чжун), через солнечное сплетение и пупок (шень-цюе), проходя по центру живота (точки ци-хай и гуань-юань). Опускаемся по лобковой кости и проходим энергией через половые органы к точке хуэй-инь в области промежности. Заходя в точку хуэй-инь, мы замыкаем «малый небесный круг». Проработку «малого небесного круга» можно делать любое количество раз, при этом важно не допускать физического переутомления и психологического раздражения в момент выполнения.
Переходим к мысленному растеканию энергии по «малому небесному кругу». Проверяем язык, слегка касающийся нёба и анус; чуть втянут, больше мысленно, чем физически. Представляем, как из «нижнего дань-тяня» золотисто-жёлтая энергия опускается в точку хуэй-инь (область промежности) и направляется к копчику (вэй-люе) через анус. Энергия мысленно поднимается по крестцу и пояснице (область мин-мэнь), лёгким светлым потоком поднимается по грудным (область дзя-дзи) и шейным позвонкам (точка да-чжуй и фэн-фу). Поднимаемся по центру затылка к макушке (область бай-хуэй) и спускаемся по центру лба (точка тянь-му) и междубровья (точка инь-тан). Мысленно, опускаем образ энергии по носу в точку жень-чжун (над верхней губой, у основания носа). Из точки жень-чжун направляем энергию по нёбу к кончику языка, спускаемся по нему в пространство нижней челюсти и направляемся к точке чэн-цзян, в центр подбородочно-губной борозды. Из точки чэн-цзян, энергия мысленно опускается по переднесрединному меридиану до точки хуэй-инь. Это значит, что из точки центра подбородка (чэн-цзян), мысленная энергия опускается по центру горла и грудины (тань-чжун), через солнечное сплетение и пупок (шень-цюе), проходя по центру живота (точки ци-хай и гуань-юань). Опускаемся по лобковой кости и проходим энергией через половые органы к точке хуэй-инь в области промежности. Заходя в точку хуэй-инь, мы замыкаем «малый небесный круг». Проработку «малого небесного круга» можно делать любое количество раз, при этом важно не допускать физического переутомления и психологического раздражения в момент выполнения.
насколько я понимаю Кань и Ли просто так нельзя делать? сначала надо отзаниматься дантянями?
>>152763
Ебать, ты дурачелло!)). Это ты у Мантека вычитал такие слова, да?. Так вот, Мантек прямо говорит, что сначала делают базовые практики - Улыбку, Звуки и Орбиту. Но, блять, слияние Кань и Ли - это очень нескоро, у тебя просто не получится, все ограничится игрой воображения. Ты вообще хоть ознакомься со структурой системы Вселенское Дао.
>Кань и Ли просто так нельзя делать?
Ебать, ты дурачелло!)). Это ты у Мантека вычитал такие слова, да?. Так вот, Мантек прямо говорит, что сначала делают базовые практики - Улыбку, Звуки и Орбиту. Но, блять, слияние Кань и Ли - это очень нескоро, у тебя просто не получится, все ограничится игрой воображения. Ты вообще хоть ознакомься со структурой системы Вселенское Дао.
>>152775
Это ты дурачелло)))0000
я делал уже все это, и улыбку, и звуки, и орбиту, и космо цигун, и 3 дантянь в шести направлениях, единственное, что я не практиковал так этот 11 животных из практики дантянь
Это ты дурачелло)))0000
я делал уже все это, и улыбку, и звуки, и орбиту, и космо цигун, и 3 дантянь в шести направлениях, единственное, что я не практиковал так этот 11 животных из практики дантянь
>>152775
Вот Мантек что то про оргазмы говорит, а я не практиковал сексуальные практики вообще, тупо забив на секс и дрочку, и упарываю воздержание, как перейти к Кань и Ли то
Вот Мантек что то про оргазмы говорит, а я не практиковал сексуальные практики вообще, тупо забив на секс и дрочку, и упарываю воздержание, как перейти к Кань и Ли то
137 Кб, 604x467
Вот занимаюсь китайщиной уже довольно долго, и тут подумал, а славяне разве не практиковали всякие энергетические практики? Про исихастов слышал, но это немного не то, да и методичек нет.
Аноны, поясните за МНК(МКО). Говорят, что это мол вообще пиздец вредно и нельзя такой хернёй страдать, ибо, делая МНК, загоняешь себе в голову ци плохого качества. Если есть здесь сторонники этой теории, то подскажите пожалуйста чем можно заменить МНК в ЧЮЦ. http://forum.daode.ru/95060-post35.html
>>152805
лол, ну а что ты хотел? Практикуй даосскую алхимию тогда. У Минтана и Чиа не вредно. Сам выбирай по кому заниматься.
>читает форум алхимиков
>МНК вредно
лол, ну а что ты хотел? Практикуй даосскую алхимию тогда. У Минтана и Чиа не вредно. Сам выбирай по кому заниматься.
>>152805
Можешь попробовать Бадуаньцзин, вариант Ван Лина (книжка "8 упражнений цигун"). Там мы тоже вниманием проходим Малый Круг (и Большой тоже) в некоторых упражнениях, но в динамике, т.е. за счет мягких движений цигун, дыхания и концентрации внимания.
>чем можно заменить МНК в ЧЮЦ
Можешь попробовать Бадуаньцзин, вариант Ван Лина (книжка "8 упражнений цигун"). Там мы тоже вниманием проходим Малый Круг (и Большой тоже) в некоторых упражнениях, но в динамике, т.е. за счет мягких движений цигун, дыхания и концентрации внимания.
>>152805
Это правда на самом деле. Был пиздецки негативный личный опыт. Но я думаю что есть некоторый нюанс. В даосизме действительно поднятие энергии может привести к лютому пиздецу, но там это действительно работа с энергетикой. В ЧЮЦ же это упражнение начального этапа когда человек не может себе ничего там поднять и натворить бед, т.к. тупо еще не умеет работать напрямую с энергией простым сознательным усилием. Т.е. если ты бегаешь простым вниманием по кругу, без сознательного усилия, то вероятно никакого вреда не будет.
Вообще я склоняюсь к мысли что это не поднятие/опускание энергии. А регулятор мощности течения энергии в данном конкретном месте. Просто увеличение мощности физически ощущается как опускание чего-то вниз, а уменьшение ощущается как поднятие. Чрезмерное выкручивание регулятора в одну сторону разумеется крайне опасно, хотя сопровождается совершенно разными эффектами.
Это правда на самом деле. Был пиздецки негативный личный опыт. Но я думаю что есть некоторый нюанс. В даосизме действительно поднятие энергии может привести к лютому пиздецу, но там это действительно работа с энергетикой. В ЧЮЦ же это упражнение начального этапа когда человек не может себе ничего там поднять и натворить бед, т.к. тупо еще не умеет работать напрямую с энергией простым сознательным усилием. Т.е. если ты бегаешь простым вниманием по кругу, без сознательного усилия, то вероятно никакого вреда не будет.
Вообще я склоняюсь к мысли что это не поднятие/опускание энергии. А регулятор мощности течения энергии в данном конкретном месте. Просто увеличение мощности физически ощущается как опускание чего-то вниз, а уменьшение ощущается как поднятие. Чрезмерное выкручивание регулятора в одну сторону разумеется крайне опасно, хотя сопровождается совершенно разными эффектами.
Аноны, хороших практик. Есть ли какие либо упражнения специально для простаты? Таки да, проблемы с простатой.
>>153110
Обычно это просто сжимания тазового дна по типу мула-бандхи или упражнений Кегеля. Даосы любят тренировать промежность.
Тебе надо определить, к какому акупунктурному каналу относятся твои проблемы с простатой и нормализовать в нем энергию, т.е. массировать нужные точки. Посмотри книгу Чжэн Фучжуна. Заниматься отдельной простатой довольно глупо, скорее всего дело в разладе внутренних органов. Массаж точек и концентрация на них, упражнения - вот средства цигуна и китайской медицины.
>упражнения специально для простаты?
Обычно это просто сжимания тазового дна по типу мула-бандхи или упражнений Кегеля. Даосы любят тренировать промежность.
Тебе надо определить, к какому акупунктурному каналу относятся твои проблемы с простатой и нормализовать в нем энергию, т.е. массировать нужные точки. Посмотри книгу Чжэн Фучжуна. Заниматься отдельной простатой довольно глупо, скорее всего дело в разладе внутренних органов. Массаж точек и концентрация на них, упражнения - вот средства цигуна и китайской медицины.
>>153151
Дам подсказку. У нас есть 12 каналов, которые контролируют все системы-органы. У китайцев нет тысяч болезней, они оперируют только 12 каналами и несколькими видами их дисбалансов. На каждом канале есть несколько точек, воздействуя на которые (массажем, концентрацией, иглами-прогреванием) можно решить проблему. И есть два канала, связанные в Орбиту, которые контролируют остальные 12. Также есть 5 элементов-энергий - Дерево, Огонь, Земля и.т.д. Их тоже можно регулировать. Вот через всю эту хуйню китайцы занимаются болезнями.
>к какому акупунктурному каналу относятся твои проблемы с простатой и нормализовать в нем энергию
Дам подсказку. У нас есть 12 каналов, которые контролируют все системы-органы. У китайцев нет тысяч болезней, они оперируют только 12 каналами и несколькими видами их дисбалансов. На каждом канале есть несколько точек, воздействуя на которые (массажем, концентрацией, иглами-прогреванием) можно решить проблему. И есть два канала, связанные в Орбиту, которые контролируют остальные 12. Также есть 5 элементов-энергий - Дерево, Огонь, Земля и.т.д. Их тоже можно регулировать. Вот через всю эту хуйню китайцы занимаются болезнями.
>>148111
Цигун для продления жизни
http://www.youtube.com/watch?v=SVIDEMcG5NE&list=UUDNXL3G7Mz594L1CVFp3CMQ
Отдельный тред
https://2ch.hk/mg/res/153036.html
Цигун для продления жизни
http://www.youtube.com/watch?v=SVIDEMcG5NE&list=UUDNXL3G7Mz594L1CVFp3CMQ
Отдельный тред
https://2ch.hk/mg/res/153036.html
>>152805
Если пойдешь в Юйсяньпай/Улюпаи то скинь в тред их метод восстановления преденебесной ци плиз.
Если пойдешь в Юйсяньпай/Улюпаи то скинь в тред их метод восстановления преденебесной ци плиз.
Голова просто разрывается от боли после длительного БД. Возможно, это поступает кровь в голову, учитывая то, что у меня ВСД. Может ли быть пиздец или батя грит малаца?
>>153190
Практикуй до небольшой боли. Сколько сейчас болит по времени после практики? Ну и сколько ебашишь бд.
Практикуй до небольшой боли. Сколько сейчас болит по времени после практики? Ну и сколько ебашишь бд.
>>153192
Вообще начинает почти сразу напряжение расти, к пяти минутам уже дискомфорт, дальше - больше. Болит минимум часа три, но я точно не знаю, я спать ложусь.
Хотя если закачивать энергию земли, а космос даже не трогать, то голова как новая.
Вообще начинает почти сразу напряжение расти, к пяти минутам уже дискомфорт, дальше - больше. Болит минимум часа три, но я точно не знаю, я спать ложусь.
Хотя если закачивать энергию земли, а космос даже не трогать, то голова как новая.
>>153197
сказки
сказки
>>153197
Все из книги.
>Представьте, что ваши ноги прорастают в землю как корни.
>Почувствуйте как ваше туловище растет высоко в космос.
Все из книги.
>>153247
Тоже хочу ходить, но в моём мухосранске их нет.
Тоже хочу ходить, но в моём мухосранске их нет.
>>153267
Отличие в том, что в упражнениях не надо ничего себе представлять. Все эффекты проявляют себя сами.
Отличие в том, что в упражнениях не надо ничего себе представлять. Все эффекты проявляют себя сами.
>>153249
не забывай про "один раз представил и забыл"
а то закачивает он чего-то там, а потом жалуется, что жопу щиплет голова болит
не забывай про "один раз представил и забыл"
а то закачивает он чего-то там, а потом жалуется, что жопу щиплет голова болит
>>153306
Нет, упражнения другие.
Нет, упражнения другие.
>>153355
Энергия идет за вниманием, кровь за энергией.
Энергия идет за вниманием, кровь за энергией.
Аноним, встречай ньюфага.
Книги (рутрекер) из ОП-поста по ЧЮЦ дадут мне полное представление об этой практике? Боюсь что-то упустить.
Планирую основательно заняться этими делишками, просто хочется очень сильно. Припёрло просто.
Стоит ли вообще ЧЮЦ юзать или лучше Мантэк Чиа? Хочу большое КПД без особой траты времени.
Книги (рутрекер) из ОП-поста по ЧЮЦ дадут мне полное представление об этой практике? Боюсь что-то упустить.
Планирую основательно заняться этими делишками, просто хочется очень сильно. Припёрло просто.
Стоит ли вообще ЧЮЦ юзать или лучше Мантэк Чиа? Хочу большое КПД без особой траты времени.
>>153455
Лучше ЧЮЦ под твое описание.
Самая эффективная схема - качаешь книгу по первой ступени. Открываешь сразу Общие рекомендации по практике и сами упражнения. Читаешь.
Потом смотришь видео в оп-посте, он ответит на все вопросы КАК делать. Если после этого что-то будет непонятно, то спрашивай здесь.
Лучше ЧЮЦ под твое описание.
Самая эффективная схема - качаешь книгу по первой ступени. Открываешь сразу Общие рекомендации по практике и сами упражнения. Читаешь.
Потом смотришь видео в оп-посте, он ответит на все вопросы КАК делать. Если после этого что-то будет непонятно, то спрашивай здесь.
>>153473
Твое собственное поведение является ярлычками для "судьбы", которая и подкидывает тебе окружающий мир.
Если рассматривать ОССОЗНАННОСТЬ и смещение приоритетов в жизни, то можно сказать, что да.
Твое собственное поведение является ярлычками для "судьбы", которая и подкидывает тебе окружающий мир.
Если рассматривать ОССОЗНАННОСТЬ и смещение приоритетов в жизни, то можно сказать, что да.
>>152246
И каким образом, если когда я проходил 1ю, она и длилась как раз неделю? (4 или 5 занятий всего).
>>Многие хомячки проходят аж 4 ступени подряд за неделю
>Успешные парни.
И каким образом, если когда я проходил 1ю, она и длилась как раз неделю? (4 или 5 занятий всего).
>>153190
Черепно-мозговые травмы, инсульты раньше были? Работа связана с нагрузкой на голову (проганье, бухгалтерия, проч.)?
>Голова просто разрывается от боли после длительного БД.
Черепно-мозговые травмы, инсульты раньше были? Работа связана с нагрузкой на голову (проганье, бухгалтерия, проч.)?
Сап, анон. Есть одна проблема.
Когда делаю упражнения, МНК к примеру, через минут 15 начинает нехило прихватывать в районе солнечного сплетения. Пробывал на днях поупарывать йогу. В итоге опять минут двадцать посидел, покрутил красный шарик и резко начал тупо задыхаться.
Корзина что-то неправильно делает? Поза свободная, вроде нигде ничего не должно пережимать. В наличии хронический панкреатит, который обычно к себе внимания не очень привлекает.
Когда делаю упражнения, МНК к примеру, через минут 15 начинает нехило прихватывать в районе солнечного сплетения. Пробывал на днях поупарывать йогу. В итоге опять минут двадцать посидел, покрутил красный шарик и резко начал тупо задыхаться.
Корзина что-то неправильно делает? Поза свободная, вроде нигде ничего не должно пережимать. В наличии хронический панкреатит, который обычно к себе внимания не очень привлекает.
>>153608
МКО - "малый небесный круг", микрокосмическая орбита.
МКО - "малый небесный круг", микрокосмическая орбита.
>>153627
Идёт очистка+восстановление печени. Приятного здесь мало, но иначе методами цигун никак не сделаешь. Так что продолжай, но без фанатизма.
>хронический панкреатит,
>через минут 15 начинает нехило прихватывать в районе солнечного сплетения.
Идёт очистка+восстановление печени. Приятного здесь мало, но иначе методами цигун никак не сделаешь. Так что продолжай, но без фанатизма.
Вопрос такой.
Когда делаю, например, Ян-Ци, вот представил я красный шарик, ощутил, что он горячий, ощутил тепло, а дальше что делать? Просто сидеть и стараться ни о чем не думать? Отбрасывать мысли, которые возникают?
Когда делаю, например, Ян-Ци, вот представил я красный шарик, ощутил, что он горячий, ощутил тепло, а дальше что делать? Просто сидеть и стараться ни о чем не думать? Отбрасывать мысли, которые возникают?
>>153693
Сначала представляешь все это, а потом расслабляешься и тихонько удерживаешь внимание на этой области. Т.е. не продолжаешь таращиться туда с закрытыми глазами, а мягко наблюдаешь ту область, без усилий.
По-началу внимание будет постоянно метаться, появляться мысли и все будет отвлекать. Но твоя задача возвращать внимание туда и удерживать его там. Постепенно внимание натренируется и тебя ничто не будет отвлекать.
Сначала представляешь все это, а потом расслабляешься и тихонько удерживаешь внимание на этой области. Т.е. не продолжаешь таращиться туда с закрытыми глазами, а мягко наблюдаешь ту область, без усилий.
По-началу внимание будет постоянно метаться, появляться мысли и все будет отвлекать. Но твоя задача возвращать внимание туда и удерживать его там. Постепенно внимание натренируется и тебя ничто не будет отвлекать.
>>151727
А толку от неё, если все упражнения по 4й -- это опять шарик, хер пойми какая версия дерева и пингвин (ходячее дерево)? Диск с записью "мантры на языках Вселенной" к книге естессно не прилагается.
(/me Смотрел запись семинара 2007го года).
>>нашёл только 4ю ступень
>Щито, уже вышла на бумаге? Надо заказать, лол.
А толку от неё, если все упражнения по 4й -- это опять шарик, хер пойми какая версия дерева и пингвин (ходячее дерево)? Диск с записью "мантры на языках Вселенной" к книге естессно не прилагается.
(/me Смотрел запись семинара 2007го года).
цигуно котятки,у кого от мнк увелечилась интеллектуальная продуктивность? в упражнении написано ,что ци активизировать спящие участки мозга и тд.
вобщем, почувствовали ли вы тот эффект , который описан в упражнении? и вообще какой эффект почувствовали от мнко.
что касается меня, я его делал- кроме распирания в голове и ослабления сексуального желания ничего не почувствовал.
вобщем, почувствовали ли вы тот эффект , который описан в упражнении? и вообще какой эффект почувствовали от мнко.
что касается меня, я его делал- кроме распирания в голове и ослабления сексуального желания ничего не почувствовал.
а вот что пишут умные дядьки
Что называется "Небесным кругом".
Автор: (перевод Д.А. Артемьев)
Ученик спросил: Есть некоторые практикующие, которые сами чувствуют как ци вращается по каналам Жэнь и Ду, и поэтому заявляют, что самостоятельно открыли эти каналы. Этот способ открытия каналов Жэнь и Ду с помощью мысли и прочие подобные способы «ведения по каналам небесного круга», отличаются ли они от пути эликсира?
Учитель Единого Ян ответил: Ранее уже говорилось о принципе того, что «если в теле нет истинного семени, это подобно тому, как водой и огнем кипятить пустой котел» и его вреде для практикующих. Такие практикующие, чувствуя как «ци перемещается по каналам Жэнь и Ду», ускоряют процесс истощения собственного Цзин, это способ ускорения приближения смерти, имеющий множество вреда и ни одной пользы. Это всего-навсего ложный, побочный метод совершенствования.
Наша Школа У Чунсюя-Лю Хуаяна излагает двойственное совершенствование Син и Мин, то что называется «небесным кругом» - это на самом деле «небесный круг пути эликсира». После того как ученик Школы произведет «истинное семя», по каналам Жэнь и Ду циркулирует не ци, а «истинная вода», местонахождение ее ощущения также отличается. В пути эликсира проходят эти каналы с помощью ци прежнего неба, в процессе круговращения сверху вниз стекает «сладкая роса», прямо опускаясь в нижний даньтянь, это происходит реально, а не в воображении.
В видах же «небесного круга» цигуна, внешняя ци вращается истощая цзин тела. Небесный круг пути эликсира ведет к долголетию, увеличивает юань цзин и юань ци в теле, «небесный круг» цигуна ведет к истощению юаньцзин, ведет к смерти.
После того как ученик Школы завершит «семя эликсира», небесный круг алхимии запустится сам и будет длиться постоянно, собирая «малое лекарство», восполняя собственный юаньцзин и юаньци, что имеет огромную пользу и не имеет вреда.
Что называется "Небесным кругом".
Автор: (перевод Д.А. Артемьев)
Ученик спросил: Есть некоторые практикующие, которые сами чувствуют как ци вращается по каналам Жэнь и Ду, и поэтому заявляют, что самостоятельно открыли эти каналы. Этот способ открытия каналов Жэнь и Ду с помощью мысли и прочие подобные способы «ведения по каналам небесного круга», отличаются ли они от пути эликсира?
Учитель Единого Ян ответил: Ранее уже говорилось о принципе того, что «если в теле нет истинного семени, это подобно тому, как водой и огнем кипятить пустой котел» и его вреде для практикующих. Такие практикующие, чувствуя как «ци перемещается по каналам Жэнь и Ду», ускоряют процесс истощения собственного Цзин, это способ ускорения приближения смерти, имеющий множество вреда и ни одной пользы. Это всего-навсего ложный, побочный метод совершенствования.
Наша Школа У Чунсюя-Лю Хуаяна излагает двойственное совершенствование Син и Мин, то что называется «небесным кругом» - это на самом деле «небесный круг пути эликсира». После того как ученик Школы произведет «истинное семя», по каналам Жэнь и Ду циркулирует не ци, а «истинная вода», местонахождение ее ощущения также отличается. В пути эликсира проходят эти каналы с помощью ци прежнего неба, в процессе круговращения сверху вниз стекает «сладкая роса», прямо опускаясь в нижний даньтянь, это происходит реально, а не в воображении.
В видах же «небесного круга» цигуна, внешняя ци вращается истощая цзин тела. Небесный круг пути эликсира ведет к долголетию, увеличивает юань цзин и юань ци в теле, «небесный круг» цигуна ведет к истощению юаньцзин, ведет к смерти.
После того как ученик Школы завершит «семя эликсира», небесный круг алхимии запустится сам и будет длиться постоянно, собирая «малое лекарство», восполняя собственный юаньцзин и юаньци, что имеет огромную пользу и не имеет вреда.
Поясните за состояние цигуна.
Я просто не могу понять что это, как в это состояние войти и т.д.
Либо мне просто не думать об этом и оно само придёт, когда буду в очередной раз практиковать?
Я просто не могу понять что это, как в это состояние войти и т.д.
Либо мне просто не думать об этом и оно само придёт, когда буду в очередной раз практиковать?
>>153839
Подрочи 8 раз подряд, в конце выйдет истинное семя.
Подрочи 8 раз подряд, в конце выйдет истинное семя.
>>153548
Скажем так: я выполняю деятельность, издержки которой - сильнейшее напряжение мозга. Именно физическое давление ощущается. Но не суть.
Может быть, это из-за ВСД? В голову поступает больше крови, чем обычно, оттуда и головные боли. Ведь обычно я испытываю недостаток крови в голове, а тут прилив.
Скажем так: я выполняю деятельность, издержки которой - сильнейшее напряжение мозга. Именно физическое давление ощущается. Но не суть.
Может быть, это из-за ВСД? В голову поступает больше крови, чем обычно, оттуда и головные боли. Ведь обычно я испытываю недостаток крови в голове, а тут прилив.
>>153473
Да, есть. Есть такая древняя методика, еще со времен династии Суй Хуй. Надо сидеть на сайтах по работе, отбирать подходящие вакансии, пробивать адреса фирм и ходить по собеседованиям. Может тебе, мудачку, повезет, и тебя возьмут на оклад 15 т.р.
>в цигун для что-нибудь "привлечения денег"
Да, есть. Есть такая древняя методика, еще со времен династии Суй Хуй. Надо сидеть на сайтах по работе, отбирать подходящие вакансии, пробивать адреса фирм и ходить по собеседованиям. Может тебе, мудачку, повезет, и тебя возьмут на оклад 15 т.р.
>>154054
Не вариант. Боли при восстановлении после травм -- нормально, т.к. восстанавливаются каналы Ци в организме. Боль после выполнения _простого_ _базового_ упражнения -- уже патология, и двач тебе не поможет.
Ищи грамотного цигуниста в реальной жизни, и спрашивай там. Те же группы по ЧЮЦ в твоём городе, хотя бы.
Не вариант. Боли при восстановлении после травм -- нормально, т.к. восстанавливаются каналы Ци в организме. Боль после выполнения _простого_ _базового_ упражнения -- уже патология, и двач тебе не поможет.
Ищи грамотного цигуниста в реальной жизни, и спрашивай там. Те же группы по ЧЮЦ в твоём городе, хотя бы.
Аноны. Почитал тред, встал вопрос. Есть ли принципиальное различие в безопасности техник трёх школ цигуна шапки треда? Или нет? Где надорваться легче?
Сам пробую по Мантеку. Почитал его критику, призадумался.
Сам пробую по Мантеку. Почитал его критику, призадумался.
>>154510
Когда будешь долго заниматься, начнешь видеть какой объем работы в твоем теле от простых упражнений происходит.
Когда будешь долго заниматься, начнешь видеть какой объем работы в твоем теле от простых упражнений происходит.
>>154510
Может "съехать крыша" из-за глюков (последствия ощущений Ци). Можно сильно простыть, если после цигуна прогуляться на холоде.
А остальное... Тут обсуждают примитив для ясельной группы дет.сада; надорваться на нём почти нереально.
>Где надорваться легче?
Может "съехать крыша" из-за глюков (последствия ощущений Ци). Можно сильно простыть, если после цигуна прогуляться на холоде.
А остальное... Тут обсуждают примитив для ясельной группы дет.сада; надорваться на нём почти нереально.
>>154560
Ци - это энергия Дажьбога, или Солнца по проcтому (в разных традициях по разному называлось, ты уж прости если ломаю мозг). Так вот, когда твоя энергия за счет восприятия энергии растет, у тебя с одной стороны может реально поехать крыша из-за иллюзии всесилия, с другой стороны твою крышу в этот момент могут начать активно раскачивать другие потребители энергии. Для чего они это делают? Если ты разовьешься до уровня Ци, ты их либо убьешь своей энергией, либо они будут вынуждены ретироваться. Все это нужно понимать. Когда ты "качаешь" Ци, ты меняешь свое сознание, а это не шутки.
Ци - это энергия Дажьбога, или Солнца по проcтому (в разных традициях по разному называлось, ты уж прости если ломаю мозг). Так вот, когда твоя энергия за счет восприятия энергии растет, у тебя с одной стороны может реально поехать крыша из-за иллюзии всесилия, с другой стороны твою крышу в этот момент могут начать активно раскачивать другие потребители энергии. Для чего они это делают? Если ты разовьешься до уровня Ци, ты их либо убьешь своей энергией, либо они будут вынуждены ретироваться. Все это нужно понимать. Когда ты "качаешь" Ци, ты меняешь свое сознание, а это не шутки.
>>153182
Метод восстановления дают только после прохождения байши (если не путаю), обряда на крови. Т.е. разглашение исключено. Очистительные практики письменно передавать тоже смысла нет, т.к. механизм запускается со стороны, тем, кто практику передает. Такие дела.
Метод восстановления дают только после прохождения байши (если не путаю), обряда на крови. Т.е. разглашение исключено. Очистительные практики письменно передавать тоже смысла нет, т.к. механизм запускается со стороны, тем, кто практику передает. Такие дела.
>>154583
Обряд крови - это обряд для демонов питающихся твоей энергией. Пораскинь ты своими мозгами, неужели какой-то грошовый ритуал, когда ты вскрываешь себя должен действительно к чему-то вести? Ты просто в этот момент питаешь низких духов, которые вплетаются в твое сознание. Я только что объяснил всю суть сатанизма - люди добровольно питают собой проходимцев в обмен на галлюцинации.
Обряд крови - это обряд для демонов питающихся твоей энергией. Пораскинь ты своими мозгами, неужели какой-то грошовый ритуал, когда ты вскрываешь себя должен действительно к чему-то вести? Ты просто в этот момент питаешь низких духов, которые вплетаются в твое сознание. Я только что объяснил всю суть сатанизма - люди добровольно питают собой проходимцев в обмен на галлюцинации.
>>154599
Замолкни, пидор
Замолкни, пидор
>>154591
Не знаю чего ты там напридумывал, обряд этот делают для установления связи учителя, ученика и традиции, как я понял, типа ученик официально входит в традицию и не может разглашать информацию. Поэтому искать "методы восполнения преждненебесной ци" в книгах пустая трата времени.
Не знаю чего ты там напридумывал, обряд этот делают для установления связи учителя, ученика и традиции, как я понял, типа ученик официально входит в традицию и не может разглашать информацию. Поэтому искать "методы восполнения преждненебесной ци" в книгах пустая трата времени.
>>154635
Кровь - это обязательство идти до конца. Если твой учитель пидор, то видимо в педерастию он тебя и склонит. Низкие души всегда представляются высокими, не верь пидорам.
Кровь - это обязательство идти до конца. Если твой учитель пидор, то видимо в педерастию он тебя и склонит. Низкие души всегда представляются высокими, не верь пидорам.
>>154635
Оправдания сектанта, подписавшего контракт с демонами кровью итт. Клоака похлеще ДЭИР. Насмехайтесь над алхимиками, гоните их, не давай-то хоть как-то участвовать в вашей жизни.
Оправдания сектанта, подписавшего контракт с демонами кровью итт. Клоака похлеще ДЭИР. Насмехайтесь над алхимиками, гоните их, не давай-то хоть как-то участвовать в вашей жизни.
>>154635
В тебе, как и в других людях, много энергии. Вскрытием себя ты привлекаешь тех, у которых этой энергии нет. Давай включим мозг хоть на секунду. Почему этот ритуал в принципе существует? Он же не мог появиться из ниоткуда. Значит за ним что-то стоит. За ним стоит простая истина - у тебя много энергии, просто ты не можешь ей рационально распорядиться, поэтому и привлекаешь духов у которых нет тела. Эти духи не спят, не ходят на работу как мы, не подвержены вирусным болезням - в этом смысле они примитивны и более устойчивы. Но у твоей твоей души есть энергия за счет которой они и питаются. При вскрытии своих вен ты высвобождаешь эту энергию, а они делятся с тобой информацией. Я не устану повторять, вы их слишком переоценивайте, вы этими контактами просто кормите голодных слабоумных духов. Они ничтожны, поймите это.
В тебе, как и в других людях, много энергии. Вскрытием себя ты привлекаешь тех, у которых этой энергии нет. Давай включим мозг хоть на секунду. Почему этот ритуал в принципе существует? Он же не мог появиться из ниоткуда. Значит за ним что-то стоит. За ним стоит простая истина - у тебя много энергии, просто ты не можешь ей рационально распорядиться, поэтому и привлекаешь духов у которых нет тела. Эти духи не спят, не ходят на работу как мы, не подвержены вирусным болезням - в этом смысле они примитивны и более устойчивы. Но у твоей твоей души есть энергия за счет которой они и питаются. При вскрытии своих вен ты высвобождаешь эту энергию, а они делятся с тобой информацией. Я не устану повторять, вы их слишком переоценивайте, вы этими контактами просто кормите голодных слабоумных духов. Они ничтожны, поймите это.
>>154635
Попался, сатанистик. Так и знал, что что-то с этой парашей даодэ нечисто.
Попался, сатанистик. Так и знал, что что-то с этой парашей даодэ нечисто.
>>154658
В точку. Это действительно клоака, она создана, ты только не смейся, под влиянием темных.
>Клоака похлеще ДЭИР
В точку. Это действительно клоака, она создана, ты только не смейся, под влиянием темных.
Занимаюсь по Мантеку, 4-й день делаю 6 звуков. Появилась сонливость, при выработанной норме сна 8 часов уже на 2-й день вырубает часов на 10, это вообще законно? нормально?
До этого какое-то время юзал внутреннюю улыбку недельку проделал-перестал за ненадобностью и, опять-же по Мантековским книжкам научился фапу без эякуляции с управлением энергии дажст фо фан, лол; работает, энергию ощущаю
Внимание, вопрос к знатокам - когда можно приступать к упражнениям по проработке даньтяней и накоплении энергии? Что можно почитать, чтобы лучше понимать логику и механику воздействия ци на организм? дабы не обосраться ненароком, не словить шизу, не принять ислам
До этого какое-то время юзал внутреннюю улыбку недельку проделал-перестал за ненадобностью и, опять-же по Мантековским книжкам научился фапу без эякуляции с управлением энергии дажст фо фан, лол; работает, энергию ощущаю
Внимание, вопрос к знатокам - когда можно приступать к упражнениям по проработке даньтяней и накоплении энергии? Что можно почитать, чтобы лучше понимать логику и механику воздействия ци на организм? дабы не обосраться ненароком, не словить шизу, не принять ислам
3532 Кб, 3648x2736
Я у Минтана вычитал, что энергетическое тело отвечает за эмоции. И зайдя в карты-сновидений-тред в /b/ узнал, что у многих электростанция находится на севере.
И что это место довольно "эмоциональное".
Меня терзают смутные сомнения, что через ОС можно научиться гонять ци.
И что это место довольно "эмоциональное".
Меня терзают смутные сомнения, что через ОС можно научиться гонять ци.
>>154944
Правильней будет сказать, что за эмоции отвечает средний даньтянь и практика ЧЮЦ по второй ступени. Про электростанцию не понял. Про желание гонять ци во сне тоже не понятно, зачем? Во время бодрствования не гоняется? Да и Минтан не упоминал про ОСы вроде как.
Правильней будет сказать, что за эмоции отвечает средний даньтянь и практика ЧЮЦ по второй ступени. Про электростанцию не понял. Про желание гонять ци во сне тоже не понятно, зачем? Во время бодрствования не гоняется? Да и Минтан не упоминал про ОСы вроде как.
>>154940
У Мантека так - сначала Улыбка и Звуки, потом Микрокосмическая Орбита (естественно, сначала концентрируются на даньтяне, потом вниманием водят по Орбите). Потом - сексуальные практики (отдельная ветвь). Железная Рубашка, параллельно с ней упарывают Даньтянь-цигун (там же какие-то ебучие "игры животных"). У Рубашки три уровня. Опять же Тайцзи-цигун.
Короче, паря, вот тебе план. Улыбка+Звуки, МКО. Секс.практики. Железная Рубашка+Даньтянь-цигун. Энергии у тебя будет, как у трансформаторной будки.
>приступать к упражнениям по проработке даньтяней и накоплении энергии?
У Мантека так - сначала Улыбка и Звуки, потом Микрокосмическая Орбита (естественно, сначала концентрируются на даньтяне, потом вниманием водят по Орбите). Потом - сексуальные практики (отдельная ветвь). Железная Рубашка, параллельно с ней упарывают Даньтянь-цигун (там же какие-то ебучие "игры животных"). У Рубашки три уровня. Опять же Тайцзи-цигун.
Короче, паря, вот тебе план. Улыбка+Звуки, МКО. Секс.практики. Железная Рубашка+Даньтянь-цигун. Энергии у тебя будет, как у трансформаторной будки.
>>155135
Удержание внимания/сосредоточенность. В особых случаях помогает "молитва" из ЧЮЦ 1 ступени.
Удержание внимания/сосредоточенность. В особых случаях помогает "молитва" из ЧЮЦ 1 ступени.
>>155135
Не надо останавливать его специально. Делай упражнение с внимательностью и со временем ВД сам будет утихать.
Не надо останавливать его специально. Делай упражнение с внимательностью и со временем ВД сам будет утихать.
>>154940
что читать? ну или можеш вкратце рассказать
кстате заметил интересную вещь, некоторые люди, далекие от космических звуков :) после еды делают звук хуууу
>дажст фо фан, лол; работает, энергию ощущаю
что читать? ну или можеш вкратце рассказать
кстате заметил интересную вещь, некоторые люди, далекие от космических звуков :) после еды делают звук хуууу
>>155135
На первой ступени нет такой задачи. Основная задача тут - расслабление. Расслабление тела, ума и т.д. Расслабление ума не подразумевает остановку мыслей, но способствует этому. Насильно затыкать ВД крайне не рекомендую. На второй ступени уже достигают тишины посредством кожного дыхания. Так что специально ВД в ЧЮЦ никто не останавливает, акцент тут на правильном выполнении упражнений.
На первой ступени нет такой задачи. Основная задача тут - расслабление. Расслабление тела, ума и т.д. Расслабление ума не подразумевает остановку мыслей, но способствует этому. Насильно затыкать ВД крайне не рекомендую. На второй ступени уже достигают тишины посредством кожного дыхания. Так что специально ВД в ЧЮЦ никто не останавливает, акцент тут на правильном выполнении упражнений.
>>155255
После еды я издаю звук жопой. То есть пержу анусом. Это же охуенно, например - плотно перекусить в столовке, а потом громко бзднуть, чтобы все услышали. Все сразу начинают улыбаться, у людей поднимается настроение и бодрость духа, например.
>после еды делают звук хуууу
После еды я издаю звук жопой. То есть пержу анусом. Это же охуенно, например - плотно перекусить в столовке, а потом громко бзднуть, чтобы все услышали. Все сразу начинают улыбаться, у людей поднимается настроение и бодрость духа, например.
>>155313
Разве не в любом деле, перенос внимания на действие "останавливает" вд, т.к. ему просто незачем существовать?
Разве не в любом деле, перенос внимания на действие "останавливает" вд, т.к. ему просто незачем существовать?
>>155313
Я, собственно, в цигун фигово шарю, я из соседних тредов. Остановка ВД одна из важнейших пунктов работы с духами, а у меня проблема с ним. Концентрация присутствует, но не смотря на то, что я могу устремить внимание на один предмет, безумство мыслей в голове все равно не утихает.
>>155323
Чайку держи, >>155317 - видно вд с тобой не согласен, если продолжает существовать.
Я, собственно, в цигун фигово шарю, я из соседних тредов. Остановка ВД одна из важнейших пунктов работы с духами, а у меня проблема с ним. Концентрация присутствует, но не смотря на то, что я могу устремить внимание на один предмет, безумство мыслей в голове все равно не утихает.
>>155323
Чайку держи, >>155317 - видно вд с тобой не согласен, если продолжает существовать.
205 Кб, 439x625
Пилю отчет после чуть более месяца занятий ЧЮЦ.
Сначала прочитал первую ступен, посмотрел семинар, посмотрел Назарова.
Первые разы делал все упражнения минут 10, привыкал. К концу ноги тряслись в БД, но ничего. Потом увеличил уже до 15 минут. Постепенно мышцы начали привыкать к такой нагрузке. Делал все как положено: 4 подготовительных упражнения, потом БД, ЯнЦи, МНК, после каждого основного простукивался, растирался и тд.
Примерно через недельку начал уже делать все упражнения по 20 минут. Пару раз делал 25, один раз даже 30 получилось. Занимаюсь практически каждый день без пропусков.
Внутренний диалог постоянно присутствует. Стараюсь отогнать все мысли, просто стою, а потом через некоторое время понимаю, что уже хрен знает сколько о чем-то думаю. И так по кругу.
В ЯнЦи в данный момент тепло какое-то чувствую, но, сдается мне, что, скорее всего, это просто тепло моих рук, лол.
Из положительных эффектов занятий я ничего не заметил. Чувствовать себя лучше не стал, болячки никакие никуда не делись. После занятий тоже отдохнувшим себя не чувствую, скорее наоборот. Есть у меня проблемы с давлением и тут начал его мерить и что-то какое-то повышенное - 140 на 90, а так обычно под таблетками стабильно 120 на 80. Да и стал замечать, что давление повыше стало, как заниматься начал.
В общем, буду заниматься дальше. Глядишь, появится что-нибудь хорошее.
Сначала прочитал первую ступен, посмотрел семинар, посмотрел Назарова.
Первые разы делал все упражнения минут 10, привыкал. К концу ноги тряслись в БД, но ничего. Потом увеличил уже до 15 минут. Постепенно мышцы начали привыкать к такой нагрузке. Делал все как положено: 4 подготовительных упражнения, потом БД, ЯнЦи, МНК, после каждого основного простукивался, растирался и тд.
Примерно через недельку начал уже делать все упражнения по 20 минут. Пару раз делал 25, один раз даже 30 получилось. Занимаюсь практически каждый день без пропусков.
Внутренний диалог постоянно присутствует. Стараюсь отогнать все мысли, просто стою, а потом через некоторое время понимаю, что уже хрен знает сколько о чем-то думаю. И так по кругу.
В ЯнЦи в данный момент тепло какое-то чувствую, но, сдается мне, что, скорее всего, это просто тепло моих рук, лол.
Из положительных эффектов занятий я ничего не заметил. Чувствовать себя лучше не стал, болячки никакие никуда не делись. После занятий тоже отдохнувшим себя не чувствую, скорее наоборот. Есть у меня проблемы с давлением и тут начал его мерить и что-то какое-то повышенное - 140 на 90, а так обычно под таблетками стабильно 120 на 80. Да и стал замечать, что давление повыше стало, как заниматься начал.
В общем, буду заниматься дальше. Глядишь, появится что-нибудь хорошее.
>>155325
Цигун для твоих целей не подходит.
>>155353
Кто же тебе такое посоветовал? Задача большого дерева по первой ступени в расслаблении. НЕ надо что-то насильно делать со своими мыслями, всё это ведёт лишь к перенапряжению. Просто позволяй быть всему что возникает и наблюдай это.
Цигун для твоих целей не подходит.
>>155353
> Стараюсь отогнать все мысли, просто стою, а потом через некоторое время понимаю, что уже хрен знает сколько о чем-то думаю. И так по кругу.
>Стараюсь отогнать все мысли
Кто же тебе такое посоветовал? Задача большого дерева по первой ступени в расслаблении. НЕ надо что-то насильно делать со своими мыслями, всё это ведёт лишь к перенапряжению. Просто позволяй быть всему что возникает и наблюдай это.
>>155353
В книжке по первой ступени есть упражнения направленные на нормализацию давления.
Мысли отгонять не надо, ты так на них только обращаешь внимание, их надо игнорировать. Пришла - хорошо, нет мыслей - тоже хорошо, всё по барабану, ты отдыхаешь от всего, даже от мыслей.
Вообще для эффекта надо заниматься хотя бы по 30 мин каждым упражнением(БД, Ян-ци, МКО).
Обрати внимание на технику МКО при тенденции повышающегося давления.
Не задерживай энергию в голове. Прочитай в книжке это место.
В книжке по первой ступени есть упражнения направленные на нормализацию давления.
Мысли отгонять не надо, ты так на них только обращаешь внимание, их надо игнорировать. Пришла - хорошо, нет мыслей - тоже хорошо, всё по барабану, ты отдыхаешь от всего, даже от мыслей.
Вообще для эффекта надо заниматься хотя бы по 30 мин каждым упражнением(БД, Ян-ци, МКО).
Обрати внимание на технику МКО при тенденции повышающегося давления.
Не задерживай энергию в голове. Прочитай в книжке это место.
Вопрос. Тут есть практики практикующие год и два, вы излечились от каких-то болячек? Сколиоз может выровнялся, диабет прошел, камни рассосались? Пилите кулстори.
>>155684
Что-то не нашел там отзывов, да и никто ведь не напишет на его сайте, который ему доход приносит, что "я практиковал год и никаких результатов не ощутил, только ухудшение, пришлось делать операцию". Если честно, я и положительных отзывов о цигун, кроме общих фраз, типа "спать лучше стал, чувствую себя бодрее" не слышал и не читал на форумах. Так пусть практикующий анон поделится историями исцеления, или разочарования.
Что-то не нашел там отзывов, да и никто ведь не напишет на его сайте, который ему доход приносит, что "я практиковал год и никаких результатов не ощутил, только ухудшение, пришлось делать операцию". Если честно, я и положительных отзывов о цигун, кроме общих фраз, типа "спать лучше стал, чувствую себя бодрее" не слышал и не читал на форумах. Так пусть практикующий анон поделится историями исцеления, или разочарования.
>>155684
Что за сайт кстати, http://dzendo.org/ ?
>>155696
Ну это понятно, почему таких отзывов мало. Чем больше я занимаюсь, тем меньше мне хочется что-то кому-то рассказывать и доказывать. Кому надо, тот найдёт путь, а для скептиков доказательств не существует. Как говорят на востоке: знающий молчит. Не хочешь, сомневаешься - да просто иди мимо.
Что за сайт кстати, http://dzendo.org/ ?
>>155696
Ну это понятно, почему таких отзывов мало. Чем больше я занимаюсь, тем меньше мне хочется что-то кому-то рассказывать и доказывать. Кому надо, тот найдёт путь, а для скептиков доказательств не существует. Как говорят на востоке: знающий молчит. Не хочешь, сомневаешься - да просто иди мимо.
>>155706
Дзендо - сайт Назарова
Дзендо - сайт Назарова
Цигун это заурядная биоэнергетика, школ по которой уйма, от Рэйки до всяких там космоэнергетов. Просто цигунок запилен китайцами давным-давно, достаточно четко структурирован и понятен, лишен мистики. Направляем кровь и энергию в нужные места через движение-дыхание-концентрацию - получаем исцеление и бодрость. А сексуальную энергию из мошонки в голову поднял - ну, пиздец, ты великий джедай.
129 Кб, 800x999
Я, наверное, не совсем по адресу, но в физаче вроде сюда прогнали. Есть у вас какой-нибудь простенький комплекс дыхательной гимнастики? Мне больше ничего и не нужно, собственно, углубляться во всякие чакры нет ни времени, ни желания. Что-нибудь на 5-15 минут, не длительное, просто чтоб дыхание получше стало. Я не астматик ни разу, но оно у меня сбивчивое и какое-то неглубокое, что ли.
>>155737
Отнюдь. Выход души, например, да и другие охуительные истории Минтаныча выбиваются из картины привычной для многих реальности. Хотя у Назарова вот без мистики почти, да.
>лишен мистики
Отнюдь. Выход души, например, да и другие охуительные истории Минтаныча выбиваются из картины привычной для многих реальности. Хотя у Назарова вот без мистики почти, да.
184 Кб, 1280x864
>>155757
Не в -25 же. Лыжи разве что куплю может, если деньги останутся.
Я про что-нибудь "домашнее" спрашивал, тривиальное, но достаточно действенное, а не плацебо какое-нибудь. На 5-15 минут чтобы.
>Бег, серьезно.
Не в -25 же. Лыжи разве что куплю может, если деньги останутся.
Я про что-нибудь "домашнее" спрашивал, тривиальное, но достаточно действенное, а не плацебо какое-нибудь. На 5-15 минут чтобы.
>>155758
Тогда домашний бег на месте. Бег очень многоплановое упражнение для нашего тела. Вам скажешь правильный ответ, а вы всегда не верите и ищите какие экзотические примочки для жопы из ушей ящериц. И еще прочти главу посвященную дыханию Митчелла "Даосский нэйгун". Йога очень крута, но ты ее делать не будешь, ибо это уже не "простенький комплекс".
Тогда домашний бег на месте. Бег очень многоплановое упражнение для нашего тела. Вам скажешь правильный ответ, а вы всегда не верите и ищите какие экзотические примочки для жопы из ушей ящериц. И еще прочти главу посвященную дыханию Митчелла "Даосский нэйгун". Йога очень крута, но ты ее делать не будешь, ибо это уже не "простенький комплекс".
>>155758
Тогда домашний бег на месте. Бег очень многоплановое упражнение для нашего тела. Вам скажешь правильный ответ, а вы всегда не верите и ищите какие экзотические примочки для жопы из ушей ящериц. И еще прочти главу посвященную дыханию Митчелла "Даосский нэйгун". Йога очень крута, но ты ее делать не будешь, ибо это уже не "простенький комплекс".
Тогда домашний бег на месте. Бег очень многоплановое упражнение для нашего тела. Вам скажешь правильный ответ, а вы всегда не верите и ищите какие экзотические примочки для жопы из ушей ящериц. И еще прочти главу посвященную дыханию Митчелла "Даосский нэйгун". Йога очень крута, но ты ее делать не будешь, ибо это уже не "простенький комплекс".
>>155619
Исцелиться не знаю, изменился тональось мировоззрение и все, что с ним связано. Из последних феноменов могу отметить ощущение пространства, которое не взглядом чувствуется, а буквально ощупывается и чем-то. И не могу передать это ощущение ГИГАНТСКОГО купола на головой, когда ты "погружаешься" в небо.
Исцелиться не знаю, изменился тональось мировоззрение и все, что с ним связано. Из последних феноменов могу отметить ощущение пространства, которое не взглядом чувствуется, а буквально ощупывается и чем-то. И не могу передать это ощущение ГИГАНТСКОГО купола на головой, когда ты "погружаешься" в небо.
>>155704
Охуительные истории. Они там совсем поехали на своём ЧЮЦехейтерстве.
>Я начал заниматься цигун из-за своей девушки.
>Моя девушка ходила на занятия в одну из школ цигун. Сначала ей очень нравилось, но потом что-то изменилось. Она стала раздражительной. Её перестали интересовать недавние радости.
>А теперь она стала замыкаться в себе, ничто её не интересовало, в какой-то момент она решила отказаться от секса, как от «энергозатратного» процесса (её инструктор так сказал).
>почитал форум и понял, что её надо вытаскивать из этой секты.
>кок-кок-кок Назаров Великий Мастер
Охуительные истории. Они там совсем поехали на своём ЧЮЦехейтерстве.
>>156113
Любой группе пизданутых нужен внешний враг для сплочения. Им же не сказали, что первую ступень Назаров слово в слово передрал из ЧЮЦ, объяснив только пару моментов немного по-другому.
Любой группе пизданутых нужен внешний враг для сплочения. Им же не сказали, что первую ступень Назаров слово в слово передрал из ЧЮЦ, объяснив только пару моментов немного по-другому.
>>156283
Хуила, врачи 8 лет учатся, чтобы тело человека приводить в равновесие, а потом еще лет 10 лет опыта набираются - а ты, диванный уебан, решил, что все знаешь???
Хуй тебе за щеку, в общем.
Да, можно. Цигуном можно заниматься при любом состоянии. Даже если тебя завтра в гроб заколотят. Мастера цигун говорят - "Если вы можете дышать и не потеряли сознание - цигун вам поможет".
>Я бы сначала тело в норму привел.
Хуила, врачи 8 лет учатся, чтобы тело человека приводить в равновесие, а потом еще лет 10 лет опыта набираются - а ты, диванный уебан, решил, что все знаешь???
Хуй тебе за щеку, в общем.
>Можно ли заниматься цигуном при температуре 39?
Да, можно. Цигуном можно заниматься при любом состоянии. Даже если тебя завтра в гроб заколотят. Мастера цигун говорят - "Если вы можете дышать и не потеряли сознание - цигун вам поможет".
>>148111
Опробовал книгу, которая мелькала в чакратреде. Таки годно, рекомендую почитать всем, особенно чюцебоярам. Возможно лучше всего, что есть в оп-посте.
Дамо Митчелл - Даосский нэйгун
чюцебоярин
Опробовал книгу, которая мелькала в чакратреде. Таки годно, рекомендую почитать всем, особенно чюцебоярам. Возможно лучше всего, что есть в оп-посте.
Дамо Митчелл - Даосский нэйгун
чюцебоярин
>>156612
Я прочитал пока главы по практике, затрагивающие темы первой и второй ступени ЧЮЦ, так сказать.
Здесь другой принцип, больше естественности. При этом книга проста, логична и последовательна, то, что мне нравилось в ЧЮЦ и чего совсем нет у Мантэка.
Большое отличие - в ЧЮЦ мы форсированно пробиваем каналы. Здесь - раскачиваем нижний даньтянь и он сам потом естественно и плавно пробьет все малые круги, коих на самом деле 4 и чюцевский МНК - это только первый.
Как минимум прочитать ОЧЕНЬ рекомендую. Принципиально другой подход к практике, мой детектор годноты сходит с ума.
Я прочитал пока главы по практике, затрагивающие темы первой и второй ступени ЧЮЦ, так сказать.
Здесь другой принцип, больше естественности. При этом книга проста, логична и последовательна, то, что мне нравилось в ЧЮЦ и чего совсем нет у Мантэка.
Большое отличие - в ЧЮЦ мы форсированно пробиваем каналы. Здесь - раскачиваем нижний даньтянь и он сам потом естественно и плавно пробьет все малые круги, коих на самом деле 4 и чюцевский МНК - это только первый.
Как минимум прочитать ОЧЕНЬ рекомендую. Принципиально другой подход к практике, мой детектор годноты сходит с ума.
>>156621
Лу Куань Юй из оп-поста тоже в этом стиле "тру даосской алхимии" пишет, но там более доморощенно и исторично.
Лу Куань Юй из оп-поста тоже в этом стиле "тру даосской алхимии" пишет, но там более доморощенно и исторично.
Что-то слишком сладкие обещания. Или это для привлечения внимания и все обещанные эффекты нужно поделить на 10?
>>156909
Да обещания вполне реальные, но готов ли ты 20 лет ежедневно практиковать? Вот тут-то и главная загвоздка. Без этого джедаем не стать.
Да обещания вполне реальные, но готов ли ты 20 лет ежедневно практиковать? Вот тут-то и главная загвоздка. Без этого джедаем не стать.
>>156952
Это всего-то 7,5к раз сделать практики, ты на двачи больше времени жизни потратишь, чем на это цигун.
>готов ли ты 20 лет ежедневно практиковать?
Это всего-то 7,5к раз сделать практики, ты на двачи больше времени жизни потратишь, чем на это цигун.
>>156954
не, на цигун я времени больше трачу)
не, на цигун я времени больше трачу)
>>156952
Иди в пизду, откуда ты взял эту цифру? По ЧЮЦ стандарт 1-й ступени - 3 мес, по Мантеку - тоже (ну и 1 год на секс практики, Рубашку и.т.д. - до практики Сплавления 5 Элементов).
20 лет, блять..ебануться..не хочу нормально заниматься, хочу говно жрать...
>готов ли ты 20 лет ежедневно практиковать?
Иди в пизду, откуда ты взял эту цифру? По ЧЮЦ стандарт 1-й ступени - 3 мес, по Мантеку - тоже (ну и 1 год на секс практики, Рубашку и.т.д. - до практики Сплавления 5 Элементов).
20 лет, блять..ебануться..не хочу нормально заниматься, хочу говно жрать...
>>156985
откуда такой агрессивный вылез? МНК поделай.
Речь шла про высшие достижения, а не про открытие мнк.
откуда такой агрессивный вылез? МНК поделай.
Речь шла про высшие достижения, а не про открытие мнк.
>>157173
Просто кой кто не знает как работает психосоматика и что энергия это что-то движущиесе. Но куда там личности которая не поняла того прикола с уткой в горах. И которая пихает всем встречным идею не подъема каких-то там энергий и книжку гастролёра Дамо-митчела в придачу. Мне даже два раза.
Просто кой кто не знает как работает психосоматика и что энергия это что-то движущиесе. Но куда там личности которая не поняла того прикола с уткой в горах. И которая пихает всем встречным идею не подъема каких-то там энергий и книжку гастролёра Дамо-митчела в придачу. Мне даже два раза.
>>157177
В отличии от тебя у меня есть и образование, и работа и практика.
Вот это надо кстати тебе говорить.
Видимо ты не знаешь свой же материал. Что кстати показательно.
А при чём здесь я? И почему я должен "обосраться"? Если обосрался при всех ты? Ты не знаешь что такое энергия, ты не знаешь что такое преобразование, ты даже не в состоянии понять простую сказку, ты ставишь людям в укор что они не сидят с тобой 24/7 в скайпе а работают и практикуют. Ну ты просто умственно отсталый.
P.S.
Помните фалуньгуновца, а после дао-дэ? Ничего не напоминает? Те же безаргументные обвинения и непонятные притензии, те же якобы спокойные речи, но стоит немножко унизить глупого и самоуверенного клоуна, и он тут же начнет брызгать слюной.
>У тебя же даже школьных знаний нет
В отличии от тебя у меня есть и образование, и работа и практика.
>И уже традиционный - пруф или пиздабол.
Вот это надо кстати тебе говорить.
>Я продолжаю писать, путешествовать, практиковать и по мере возможностей преподавать
Видимо ты не знаешь свой же материал. Что кстати показательно.
>Так же можешь предоставить пруф на скрин выше, или как обычно обосраться.
А при чём здесь я? И почему я должен "обосраться"? Если обосрался при всех ты? Ты не знаешь что такое энергия, ты не знаешь что такое преобразование, ты даже не в состоянии понять простую сказку, ты ставишь людям в укор что они не сидят с тобой 24/7 в скайпе а работают и практикуют. Ну ты просто умственно отсталый.
P.S.
Помните фалуньгуновца, а после дао-дэ? Ничего не напоминает? Те же безаргументные обвинения и непонятные притензии, те же якобы спокойные речи, но стоит немножко унизить глупого и самоуверенного клоуна, и он тут же начнет брызгать слюной.
>>157182
Иди дальше свой ДНК в энергию преобразовывай, клоун. Что ты вообще мне нацитировал?
Ну так не брызгай.
Иди дальше свой ДНК в энергию преобразовывай, клоун. Что ты вообще мне нацитировал?
>стоит немножко унизить глупого и самоуверенного клоуна, и он тут же начнет брызгать слюной.
Ну так не брызгай.
>>157183
Но клоун здесь только ты, лезешь с какой-то своей "альтернативной терминологией" к нормальным людям, и пытаешься выдавать это за чьи-то ошибки, при этом постоянно рекламирую книжонку клоуна.
Зачем ты проецируешь? Ты порвался, не проецируй это на других. А если нет, то зачем ты обращаешь на это внимение? Ведь внимание единственный показатель на АИБ.
>Иди дальше свой ДНК в энергию преобразовывай, клоун.
Но клоун здесь только ты, лезешь с какой-то своей "альтернативной терминологией" к нормальным людям, и пытаешься выдавать это за чьи-то ошибки, при этом постоянно рекламирую книжонку клоуна.
>Ну так не брызгай.
Зачем ты проецируешь? Ты порвался, не проецируй это на других. А если нет, то зачем ты обращаешь на это внимение? Ведь внимание единственный показатель на АИБ.
>>157185
Уровень аргументов, как ты там говорил о себе, спокойного и тд, человека, понятен, их в принципе нет.
Как мы уже определились клоун здесь только ты, даже в логах которые ты мне кидал, ты пытался впарить этого унылого персонажа, потом ты пытался впарить его мне, потом ты пытался впарить его мне и когда мы общались голосом, и здесь ты пытаешься его впарить, типичный сектант. Между тем данный дядечка как минимум нарушает каноны внутренних искуств, в частности это можно просмотреть у учителей Чань. Все эти вызовы вибраций, созерцания лёжа, это полный бред. И уж тем более ни тебе, человеку который не смог понять простую сказку рассуждать о том что данный паренек близок к гиганту философской мысли Лу Куаню.
>нет ты
>нет ты порвался
>kek
Уровень аргументов, как ты там говорил о себе, спокойного и тд, человека, понятен, их в принципе нет.
>Таки вот единственный мой пост про него, клован.
Как мы уже определились клоун здесь только ты, даже в логах которые ты мне кидал, ты пытался впарить этого унылого персонажа, потом ты пытался впарить его мне, потом ты пытался впарить его мне и когда мы общались голосом, и здесь ты пытаешься его впарить, типичный сектант. Между тем данный дядечка как минимум нарушает каноны внутренних искуств, в частности это можно просмотреть у учителей Чань. Все эти вызовы вибраций, созерцания лёжа, это полный бред. И уж тем более ни тебе, человеку который не смог понять простую сказку рассуждать о том что данный паренек близок к гиганту философской мысли Лу Куаню.
>>157189
Мне нужны подобные практики, что поделаешь приходиться распространять его книженцию. Ага, ЧЮЦ сборник сказок, как это я сразу не понял.
Данный паренек пишет в конце книжки что до финала практик он пока не добрался и описание дальнейших этапов уйдет на уровень рассуждений, от чего он отказался их описывать. Вот за честность его уважаю.
Да мне поровну вообще что он там нарушает, ты сам то лю куаня не осилил. Мне так же поровну если тут смешают его книжки с дерьмом, результатов моих практик это не отменит. Я бы даже помог, но это только дополнительный пиар.
Мне нужны подобные практики, что поделаешь приходиться распространять его книженцию. Ага, ЧЮЦ сборник сказок, как это я сразу не понял.
Данный паренек пишет в конце книжки что до финала практик он пока не добрался и описание дальнейших этапов уйдет на уровень рассуждений, от чего он отказался их описывать. Вот за честность его уважаю.
Да мне поровну вообще что он там нарушает, ты сам то лю куаня не осилил. Мне так же поровну если тут смешают его книжки с дерьмом, результатов моих практик это не отменит. Я бы даже помог, но это только дополнительный пиар.
>>157196
Да конечно, по этому ты три часа уговаривал меня почитать книжку и позаниматься, и всех остальных тоже. Это нелепые отмазки.
Но это ведь не так, просто ты не смог понять даже одну сказку и это после объяснений. Что бы не обижать таких людей, Будды про них говорят "люди малой мудрости". Я называю таких дегенератами.
В отличии от тебя осилил, хотя когда начинал практиковать то нарушал много вещей и делал не правильно. Но я был малолеткой, а Лу Куань старым философом, у нас были немножко не совместимые категории. Когда тебе 16 лет и ты не знаком с внутренней алхимией, лучше не начинать с Лу Куаня.
Да нет никакого результата, есть напускная самоуверенность, смотренье в глаза альфачам, и прочее прочее. Хоть бы на работу устроился и годик сестематически попрактиковал вместо сиденья в скайпе круглые сутки.
Да конечно, по этому ты три часа уговаривал меня почитать книжку и позаниматься, и всех остальных тоже. Это нелепые отмазки.
>ЧЮЦ сборник сказок
Но это ведь не так, просто ты не смог понять даже одну сказку и это после объяснений. Что бы не обижать таких людей, Будды про них говорят "люди малой мудрости". Я называю таких дегенератами.
>Да мне поровну вообще что он там нарушает, ты сам то лю куаня не осилил.
В отличии от тебя осилил, хотя когда начинал практиковать то нарушал много вещей и делал не правильно. Но я был малолеткой, а Лу Куань старым философом, у нас были немножко не совместимые категории. Когда тебе 16 лет и ты не знаком с внутренней алхимией, лучше не начинать с Лу Куаня.
>результатов моих практик
Да нет никакого результата, есть напускная самоуверенность, смотренье в глаза альфачам, и прочее прочее. Хоть бы на работу устроился и годик сестематически попрактиковал вместо сиденья в скайпе круглые сутки.
>>157205
Да я не особо с тобой говорить то хотел, ты же начал с дымчатого троллинга, потом зачем то затащил меня в скайп. Я при первом еще разговоре составил мнение о тебе, в дальнейшем попытался дать второй шанс, но увы. Ты слишком деформирован как личность и исправлять это не хочешь. Отсутствие изменений от практики в сфере психики для меня отличный детектор твоего уровня как практикующего.
Да я не особо с тобой говорить то хотел, ты же начал с дымчатого троллинга, потом зачем то затащил меня в скайп. Я при первом еще разговоре составил мнение о тебе, в дальнейшем попытался дать второй шанс, но увы. Ты слишком деформирован как личность и исправлять это не хочешь. Отсутствие изменений от практики в сфере психики для меня отличный детектор твоего уровня как практикующего.
>>157213
Да о чём нам с тобой можно говорить? Ты же отстал в развитии. По этому я собственно с тобой и поговорил, что бы немного поугарать. Но говорить по сути то не о чем, ты омежка которая ищет эффектов смотрения на "альфачей", повышает себе ЧСВ и кичиться типо спокойствием, которое очень легко нарушить, чего не получиться совершить с нормальным практиком.
Да о чём нам с тобой можно говорить? Ты же отстал в развитии. По этому я собственно с тобой и поговорил, что бы немного поугарать. Но говорить по сути то не о чем, ты омежка которая ищет эффектов смотрения на "альфачей", повышает себе ЧСВ и кичиться типо спокойствием, которое очень легко нарушить, чего не получиться совершить с нормальным практиком.
>>156952
Так может стоит написать в ОП-посте-то, что ваша "железная рубашка" будет работать только когда у моих детей уже внуки будут?
Так может стоит написать в ОП-посте-то, что ваша "железная рубашка" будет работать только когда у моих детей уже внуки будут?
В треде завелся гади. Опознавательные знаки - дрочит на созерцание, дыхание сун, Лу Куань, Чань, отрицает сущесвование энергий.
>>157295
Про 20 лет - это шутка из зеленого слоника. За пару лет все это реально наработать. Причем большую часть займет наработка фундамента, а остальные плюшки будут прогрессивно требовать все меньше времени.
>>157295
Про 20 лет - это шутка из зеленого слоника. За пару лет все это реально наработать. Причем большую часть займет наработка фундамента, а остальные плюшки будут прогрессивно требовать все меньше времени.
>>157305
Ну давай, вытащи утку по-пекински из ниоткуда или начни левитировать через пару лет практики.
Ну давай, вытащи утку по-пекински из ниоткуда или начни левитировать через пару лет практики.
>>157305
В треде занялся даунёнок который не понял даже сказку про утку по пекински но начал кукарекать на ЧЮЦ. Не разбирается ни в чем, рекламирует Нейгун всем, один в один копия предыдущего сумасшедшего из Фалуньгун и ДаоДэ. Предположительно лежал в дурке после своих "практик" два месяца назад, говорит что дохуя спокоен однако сутки бомбит в тредах где я появляюсь и у меня в личке. В скайпе пишет под ником Алан.
В треде занялся даунёнок который не понял даже сказку про утку по пекински но начал кукарекать на ЧЮЦ. Не разбирается ни в чем, рекламирует Нейгун всем, один в один копия предыдущего сумасшедшего из Фалуньгун и ДаоДэ. Предположительно лежал в дурке после своих "практик" два месяца назад, говорит что дохуя спокоен однако сутки бомбит в тредах где я появляюсь и у меня в личке. В скайпе пишет под ником Алан.
вчера ударился головой, подозрение на сотряс, подскажите чем можно заниматься из Мантека, думаю крутить дантяни не подойдет, особенно верхний
Анон, поясни, почему Дамо Митчелл - годнота/не годнота?
Аргументированно, пожалуйста. Из срачей и перекидыванием какашками ничего непонятно.
Аргументированно, пожалуйста. Из срачей и перекидыванием какашками ничего непонятно.
>>157770
Не стоит вскрывать эту тему. Нет никакого Дамо Митчелла и никогда не было. Иди дальше.
Не стоит вскрывать эту тему. Нет никакого Дамо Митчелла и никогда не было. Иди дальше.
>>157830
Не стоит вскрывать эту тему, сучара.
Не стоит вскрывать эту тему, сучара.
>>157742
Один из учителей Минтана ему эту "Утку по-пекински" (блюдо, готовится много дней, и не в каждом ресторане её можно заказать) материализовал в горах, просто накрыв землю курткой.
Один из учителей Минтана ему эту "Утку по-пекински" (блюдо, готовится много дней, и не в каждом ресторане её можно заказать) материализовал в горах, просто накрыв землю курткой.
>>157969
ради этого стоит заниматься цигуном!
ради этого стоит заниматься цигуном!
>>157969
Так он же морок на него напустил, а Минтан на самом деле землю ел, представляя что это утка.
Так он же морок на него напустил, а Минтан на самом деле землю ел, представляя что это утка.
>>158022
Интересно а так можно, торговать на улице землей, а всем внушать, что это утки?
Интересно а так можно, торговать на улице землей, а всем внушать, что это утки?
>>158024
Можно организовать кафе или ресторан, и продавать землю под видом разных блюд. если сможешь такое организовать, то тогда ты станешь настоящим мастером Цигун.
Можно организовать кафе или ресторан, и продавать землю под видом разных блюд. если сможешь такое организовать, то тогда ты станешь настоящим мастером Цигун.
>>158025
Слушай, я придумал как можно заработать.
Организовать доставку еды на дом или даже проще устроиться курьером в фирму по доставки еды на дом. Смотри человек заказал например пиццу, ты забираешь пиццу себе, а заказчику приносишь землю, в итоге имеешь бесплатную еду,чаевые, развитие цигуна.
Слушай, я придумал как можно заработать.
Организовать доставку еды на дом или даже проще устроиться курьером в фирму по доставки еды на дом. Смотри человек заказал например пиццу, ты забираешь пиццу себе, а заказчику приносишь землю, в итоге имеешь бесплатную еду,чаевые, развитие цигуна.
Да у вас тут бизнес-план уровня /мг, как я посмотрю.
Цигуны, поясните за дыхание в мнк. Всегда делал с обратным даосским все 30 минут и не парился. А сегодня услышал, что надо делать 10 минут с обратным, а дальше с прямым.
Цигуны, поясните за дыхание в мнк. Всегда делал с обратным даосским все 30 минут и не парился. А сегодня услышал, что надо делать 10 минут с обратным, а дальше с прямым.
>>158200
Я во время практик практически "не дышу". Оно само замедляется и делается тихим. Но это 1-2 ступени ЧЖУН и асаны йоги.
Я во время практик практически "не дышу". Оно само замедляется и делается тихим. Но это 1-2 ступени ЧЖУН и асаны йоги.
>>158314
В /b спроси, там народ разный сидит, и его больше. Наверняка, кто-нибудь подскажет.
В /b спроси, там народ разный сидит, и его больше. Наверняка, кто-нибудь подскажет.
>>158200
Всё описано у Мантека Чиа и Сюй Минтана.
Не надо пользоваться чьими-то словами, надо использовать первоисточники.
Всё описано у Мантека Чиа и Сюй Минтана.
Не надо пользоваться чьими-то словами, надо использовать первоисточники.
>>148111
На конец-то повертел в лапах 4ю книгу по ЧЮЦ. Набор упражнений тот же, что был на семинаре; только лапши на уши больше. _Естественно,_ без записи "мантры на языках 6й палаты.
Кто думает что-то иное про сие -- поделитесь, если не трудно.
На конец-то повертел в лапах 4ю книгу по ЧЮЦ. Набор упражнений тот же, что был на семинаре; только лапши на уши больше. _Естественно,_ без записи "мантры на языках 6й палаты.
Кто думает что-то иное про сие -- поделитесь, если не трудно.
>>159474
У тутошних диванных цигуно-детей на все один ответ: БД-ЯнЦи-МНК. Все знают, как делать правильно, но никто еще не поделился своим опытом. Тред обречен на утопание в унылом говне.
>Что нужно для этого?
У тутошних диванных цигуно-детей на все один ответ: БД-ЯнЦи-МНК. Все знают, как делать правильно, но никто еще не поделился своим опытом. Тред обречен на утопание в унылом говне.
>>159495
В наше время, между прочим, это может сделать далеко не каждый васян с магача.
В наше время, между прочим, это может сделать далеко не каждый васян с магача.
>>159558
Лел, вот и один из тех самых.
Лел, вот и один из тех самых.
Всем добра. Летом прочитал книгу "Семь даосских мастеров", заинтересовался немного,но с началом учебного года(университет) как-то ушло на второй план. Вот буквально пару часов назад случайно наткнулся на этот тред. Собираюсь начать практиковать. Но возник один вопрос-я читал,что если "сорваться" с практики и бросить ее,то это может очень сильно ударить по твоей "карме" и вообще принести больше вреда,нежели пользы. Так вот,кто-что об этом думает? И стоит ли упарывать в одиночку или все-таки попробовать поискать какие-то местные школы? Заранее извиняюсь,если вопросы протухшие, но сама вселенная привела меня сегодня сюда, а это все не спроста.
>>159562
Я бы сказал, как и с другими привязанностями. Здесь же эффект идет не на уровне съел - не понравилось. А при долгих занятиях у тебя и мировоззрение перестраивается, и тело. Это как йогой заниматься, и через пару лет организм может сам сказать - а давай неделю без мяса пожить попробуем, а там - посмотри.м
Я бы сказал, как и с другими привязанностями. Здесь же эффект идет не на уровне съел - не понравилось. А при долгих занятиях у тебя и мировоззрение перестраивается, и тело. Это как йогой заниматься, и через пару лет организм может сам сказать - а давай неделю без мяса пожить попробуем, а там - посмотри.м
>>159562
Не больше, чем от того, что ты бросишь делать зарядку по утрам.
Кому как больше нравится. Чтобы какие-то моменты понять самому понадобится какое-то время. Инструктора тоже разные бывают. Короче, как и везде.
>Но возник один вопрос-я читал,что если "сорваться" с практики и бросить ее,то это может очень сильно ударить по твоей "карме" и вообще принести больше вреда,нежели пользы.
Не больше, чем от того, что ты бросишь делать зарядку по утрам.
>И стоит ли упарывать в одиночку или все-таки попробовать поискать какие-то местные школы?
Кому как больше нравится. Чтобы какие-то моменты понять самому понадобится какое-то время. Инструктора тоже разные бывают. Короче, как и везде.
>>159586
>>159583
Хорошо,спасибо. Еще вопрос- можно смотреть только виде Мантэк Чиа? Или в книгах есть что-то такое,чего он не говорит на видео? С монитора читать не очень люблю, но если потребуется-буду. Или все-таки лучше идти по ЧЮЦ? Но ведь тогда я не смогу хилить себя! В общем, ньюфаг в треде, сегодня начну ознакомление с видео-материалами и потихоньку начну упарывать.
>>159583
Хорошо,спасибо. Еще вопрос- можно смотреть только виде Мантэк Чиа? Или в книгах есть что-то такое,чего он не говорит на видео? С монитора читать не очень люблю, но если потребуется-буду. Или все-таки лучше идти по ЧЮЦ? Но ведь тогда я не смогу хилить себя! В общем, ньюфаг в треде, сегодня начну ознакомление с видео-материалами и потихоньку начну упарывать.
>>159593
ЧЮЦ нежно любим тысячами рашкованских эзотериков. Как база в цигун он отлично подходит. Начинай с него, делай неделю-месяц. Потом можешь продолжать его, либо переходи на Мантека. Сам решай, короче. Но как по мне, Мантек для начинающих тяжеловато воспринимается.
>Или все-таки лучше идти по ЧЮЦ?
ЧЮЦ нежно любим тысячами рашкованских эзотериков. Как база в цигун он отлично подходит. Начинай с него, делай неделю-месяц. Потом можешь продолжать его, либо переходи на Мантека. Сам решай, короче. Но как по мне, Мантек для начинающих тяжеловато воспринимается.
Посоны, начался луна пошла на увеличение. Все быстро взяли моксы и побежали прижигать Цзу-сан-ли.
>>159639
Если бы ты почитал Дамо Митчелла, ты бы узнал, что Цзу-сан-ли можно активировать просто сосредоточением внимания на ней. Это канал желудка, тащемта, и его можно открывать и прочищать целиком, а не задрачивая одну точку. А лучше сразу очистить Ду-май и Жень-май - и все 12 каналов невозбранно откроются. Без хуев.
>прижигать Цзу-сан-ли.
Если бы ты почитал Дамо Митчелла, ты бы узнал, что Цзу-сан-ли можно активировать просто сосредоточением внимания на ней. Это канал желудка, тащемта, и его можно открывать и прочищать целиком, а не задрачивая одну точку. А лучше сразу очистить Ду-май и Жень-май - и все 12 каналов невозбранно откроются. Без хуев.
Цигунята, тут бывает кто-нибудь?
Короче, ебать, тут узнал, что есть в продаже книги Ван Лина по его системе Чжун Хэ цигун. Вроде очень годная тема. Стал искать, как купить - ничего не нашел. На емэйл они не отвечают. Если кто будет искать и найдет - дайте знать на мыльце finnik12@gmail.com. Заранее благодарен.
Короче, ебать, тут узнал, что есть в продаже книги Ван Лина по его системе Чжун Хэ цигун. Вроде очень годная тема. Стал искать, как купить - ничего не нашел. На емэйл они не отвечают. Если кто будет искать и найдет - дайте знать на мыльце finnik12@gmail.com. Заранее благодарен.
1.>Как долго не кончать?
Короече у меня оргазм без эякуляции, но при этом член опадает и потом не встает. Что за хня?
2.Как делать внутреннюю улыбку? Не понимаю, не получается вызвать именно чувство это теплоты, по той же причине метта не получается.
3.Кто эти мудаки, готовые тратить 24 часа на цигун чтобы достичь бессмертия, если нет никаких фактов говорящих в пользу того что это реальность, а не сказки? Да хер с ним, с бессмертием, где видео этих суперустойчивых парней сбивающих поезда и железнорубашечников имунных к ножу?
Короече у меня оргазм без эякуляции, но при этом член опадает и потом не встает. Что за хня?
2.Как делать внутреннюю улыбку? Не понимаю, не получается вызвать именно чувство это теплоты, по той же причине метта не получается.
3.Кто эти мудаки, готовые тратить 24 часа на цигун чтобы достичь бессмертия, если нет никаких фактов говорящих в пользу того что это реальность, а не сказки? Да хер с ним, с бессмертием, где видео этих суперустойчивых парней сбивающих поезда и железнорубашечников имунных к ножу?
>>160049
Ну на счет поездов не знаю,но видел как-то передачу по телеку, где лысые китайцы друг друга били кувалдами по животу. Это считается? И пики сгибали кадыком-это тоже было. Пруфов не найду, потому что не помню,где и когда видел,но такое точно было.
Ну на счет поездов не знаю,но видел как-то передачу по телеку, где лысые китайцы друг друга били кувалдами по животу. Это считается? И пики сгибали кадыком-это тоже было. Пруфов не найду, потому что не помню,где и когда видел,но такое точно было.
>>160068
Тоже видел эту передачу или аналогичную.
Тоже видел эту передачу или аналогичную.
Ну ютубе полно этого добра железнорубашечного.
Только вот все эти ребята, практикующие стойкость к ударам шестом по яйкам, не имеют отношения к духовному развитию.
Только вот все эти ребята, практикующие стойкость к ударам шестом по яйкам, не имеют отношения к духовному развитию.
Блеать, цигуноанон, что со мной за хуйня такая: как только начну систематически заниматься цигуном, через несколько дней занятий появляется, наряду с улучшившимся самочувствием, еще и какой-то блаженный тупняк, который неебически мешает в социальную жизнь. Начинаю туго соображать, всюду опаздывать и вообще все пох становится, из-за чего зачастую проебываю дохуя полимеров. Духовными и магическими практиками обмазываюсь уже более десятка лет, даже в магию могу так, чтоб срабатывало, а вот с цыгунами и ёгами вообще проблемно. Или это у всех так?
Блеать, цигуноанон, что со мной за хуйня такая: как только начну систематически заниматься цигуном, через несколько дней занятий появляется, наряду с улучшившимся самочувствием, еще и какой-то блаженный тупняк, который неебически мешает в социальную жизнь. Начинаю туго соображать, всюду опаздывать и вообще все пох становится, из-за чего зачастую проебываю дохуя полимеров. Духовными и магическими практиками обмазываюсь уже более десятка лет, даже в магию могу так, чтоб срабатывало, а вот с цыгунами и ёгами вообще проблемно. Или это у всех так?
>>160118
Предполагаю, что ты в статической медитации долго сидишь. Сиди меньше и уравновешивай ее динамическими упражнениями. Но расслабленно посидеть и погонять МКО - это самый заебок.
>Или это у всех так?
Предполагаю, что ты в статической медитации долго сидишь. Сиди меньше и уравновешивай ее динамическими упражнениями. Но расслабленно посидеть и погонять МКО - это самый заебок.
>>160130
Анончик, а 18 форм Великого Предела Линь Хоушеня можно делать в качестве динамической медитации?
Анончик, а 18 форм Великого Предела Линь Хоушеня можно делать в качестве динамической медитации?
>>160118
Блаженный тупняк выражается в чём? Слабость, нежелание что либо делать? Делаешь ли ты все упражнения по очереди, отдаешь ли каким-то предпочтение, выполняешь ли ты подготовительные упражнения и заканчивающие? Делал ли ты диагностику органов?
Блаженный тупняк выражается в чём? Слабость, нежелание что либо делать? Делаешь ли ты все упражнения по очереди, отдаешь ли каким-то предпочтение, выполняешь ли ты подготовительные упражнения и заканчивающие? Делал ли ты диагностику органов?
>>160137
Слабости нет, даже вроде бы наоборот, бодрячок такой ровный, но при этом становлюсь плохо приспособленным к повседневной деятельности, как будто в облаках витаю, на все становится пох и вообще как-то как будто не от мира сего становлюсь.
Занимался так:сначала для разогрева делал обычную спортивную зарядку, потом Стояние Столбом 10 минут, ну там,с формированием шара возле пупка, его зарядка ци-энергией,катание его по Кругу и все такое; затем, в качестве передышки, шавасана на диване, чтоб ци улеглось,ну а дальше обычная жизнь( делал с утра перед работой). Подозреваю, что что-то делаю не так.
Слабости нет, даже вроде бы наоборот, бодрячок такой ровный, но при этом становлюсь плохо приспособленным к повседневной деятельности, как будто в облаках витаю, на все становится пох и вообще как-то как будто не от мира сего становлюсь.
Занимался так:сначала для разогрева делал обычную спортивную зарядку, потом Стояние Столбом 10 минут, ну там,с формированием шара возле пупка, его зарядка ци-энергией,катание его по Кругу и все такое; затем, в качестве передышки, шавасана на диване, чтоб ци улеглось,ну а дальше обычная жизнь( делал с утра перед работой). Подозреваю, что что-то делаю не так.
>>160163
Это не правильная практика. Все упражнения выполняются последовательно и являются единым комплексом, в противном случае ты столкнешься с дисгармонией энергии. Можешь почитать вот ту что это такое и каковы симптомы. http://www.intergom.ru/books/?mode=showtext&book=11&topic=1078 Мне некогда разбираться что именно с тобой, уже всё и так ясно по практики 10минут дерева, шивасан, зарядок и тд. Вообще кстати мы практикуем минимум полтора часа.
Это не правильная практика. Все упражнения выполняются последовательно и являются единым комплексом, в противном случае ты столкнешься с дисгармонией энергии. Можешь почитать вот ту что это такое и каковы симптомы. http://www.intergom.ru/books/?mode=showtext&book=11&topic=1078 Мне некогда разбираться что именно с тобой, уже всё и так ясно по практики 10минут дерева, шивасан, зарядок и тд. Вообще кстати мы практикуем минимум полтора часа.
>>160272
Понял, благодарю.
Понял, благодарю.
>>160049
У меня это чувство появилось приблизительно тогда, когда начинал появляться дискомфорт при выплескивании "негативной энергии" на уровне мыслей. И я бы посоветовал слушать больше музыки, дабы взаимодействовать с "ней".
>именно чувство этой теплоты
У меня это чувство появилось приблизительно тогда, когда начинал появляться дискомфорт при выплескивании "негативной энергии" на уровне мыслей. И я бы посоветовал слушать больше музыки, дабы взаимодействовать с "ней".
>>160619
....и форумам...
....и форумам...
>>160619
а какому типу цигуна реально выучиться самостоятельно?
а какому типу цигуна реально выучиться самостоятельно?
>>160613
Внезапно Мантэк Чиа Железная рубашка.
Кукаретиков, визжащих, что можно выучиться только у гуру - шли нахуй. Или можешь сначала спросить - где выучился самый первый гуру, а потом уже послать.
Внезапно Мантэк Чиа Железная рубашка.
Кукаретиков, визжащих, что можно выучиться только у гуру - шли нахуй. Или можешь сначала спросить - где выучился самый первый гуру, а потом уже послать.
>>160272
Тащемта, я не согласен. БД дано как инструмент для набора энергии извне. Его можно делать с утра, по выходным, в случае упадка сил - короче, по ситуации. А вот ЯнЦи и МНК делаются как ежедневное гун-фу. Короче, я имел ввиду, что нет жесткой последовательности - БД+ЯнЦи+МНК.
>Все упражнения выполняются последовательно и являются единым комплексом, в противном случае ты столкнешься с дисгармонией энергии
Тащемта, я не согласен. БД дано как инструмент для набора энергии извне. Его можно делать с утра, по выходным, в случае упадка сил - короче, по ситуации. А вот ЯнЦи и МНК делаются как ежедневное гун-фу. Короче, я имел ввиду, что нет жесткой последовательности - БД+ЯнЦи+МНК.
>>160005
Выяснил я - они через свой сайт книги продают. Надо написать заявку, они почтой вышлют.
> есть в продаже книги Ван Лина по его системе Чжун Хэ цигун
Выяснил я - они через свой сайт книги продают. Надо написать заявку, они почтой вышлют.
>>160704
Пройди ка ты для начала семинар, где рассказывается о дисгармонии, а потом уже учи тех кто его прошел. Хорошо? А то со стороны это выглядит как попытка учить учителя. Если слишком много Ян, будут симптомы переизбытка, с Инь тоже самое. Если ты слишком ленив для понимания или практики согласно первому принципу чжун юань цигун из восьми известных, то встречайся с последствиями, но ради всех живых, не ной потом что со школой что-то не так, и не преподавай это другим.
>что нет жесткой последовательности
Пройди ка ты для начала семинар, где рассказывается о дисгармонии, а потом уже учи тех кто его прошел. Хорошо? А то со стороны это выглядит как попытка учить учителя. Если слишком много Ян, будут симптомы переизбытка, с Инь тоже самое. Если ты слишком ленив для понимания или практики согласно первому принципу чжун юань цигун из восьми известных, то встречайся с последствиями, но ради всех живых, не ной потом что со школой что-то не так, и не преподавай это другим.
Привет адептам восточных стилей! Некоторое время назад посетил в ДС-2 несколько занятий (разумеется, практических) "Цзюяншэньгун" - первой ступени даосской алхимии. С первого занятия почувствовал какую-то неведомую херню, инструктор объяснил, что это энергия. Как я понял, это один из путей к бессмертию и всему тому, к чему стремятся посетители данного раздела. Проблема в том, что дорога на занятия отнимает у меня много времени и сами занятия не дешевые. Возможно, кто-то из более опытных товарищей сможет подсказать годное руководство для самостоятельного освоения данного пути или мне опять придется искать живого инструктора (в таком случае, подскажите, кто знает, где его найти в ДЦ-2)? С меня посыл энергии благодарности.
>>160892
Ну либо ты сам ищешь в разных книжках похожее по ощущениям и описанию, а дальше практикуешь. Либо пилишь подробнейший отчет и тебе подсказывают в каком направлении копать. Либо продолжаешь ходить на занятия, это самый лучший вариант.
Ну либо ты сам ищешь в разных книжках похожее по ощущениям и описанию, а дальше практикуешь. Либо пилишь подробнейший отчет и тебе подсказывают в каком направлении копать. Либо продолжаешь ходить на занятия, это самый лучший вариант.
>>160892
Цзюяншеньгун невозможно обучиться по книжкам, эффект получается от запускания процесса инструктором, хоть ты об этом и не знаешь (но это пишут на форуме ДаоДэ), так же и весь путь алхимии возможен только при личном обучении у инструктора.
Цзюяншеньгун невозможно обучиться по книжкам, эффект получается от запускания процесса инструктором, хоть ты об этом и не знаешь (но это пишут на форуме ДаоДэ), так же и весь путь алхимии возможен только при личном обучении у инструктора.
>>160902
Значит придется искать варианты посещать занятия. Спасибо!
А кто-нибудь совмещает восточные и западные практики? Ну типа выполнил цигуны, а потом пошел совершил какой-нибудь, ритуал, жертвоприношение, поискал философский камень, призвал демонов...
Значит придется искать варианты посещать занятия. Спасибо!
А кто-нибудь совмещает восточные и западные практики? Ну типа выполнил цигуны, а потом пошел совершил какой-нибудь, ритуал, жертвоприношение, поискал философский камень, призвал демонов...
>>160915
Может пример и не корректный. Но надеюсь ты понимаешь что чакорки и дянь тяни это из одной оперы?
Может пример и не корректный. Но надеюсь ты понимаешь что чакорки и дянь тяни это из одной оперы?
>>160902
Не знаю, погуглил твой Цзюяншеньгун и не нашел ничего выдающегося. А то что по книжкам нельзя научится это миф, первые даосы учились даже и без книжек.
Не знаю, погуглил твой Цзюяншеньгун и не нашел ничего выдающегося. А то что по книжкам нельзя научится это миф, первые даосы учились даже и без книжек.
>>160916
Да, некие энергетические центры. Более подробно, пока, не опишу, поскольку стою в самом начале своего Пути. А к чему это?
>>160919
Как мне там объяснили, практика Цзюяншэньгун направлена на полное оздоровление оргазма и подготовку его для дальнейших метаморфоз на пути к "бессмертию". Если знаешь другие пути, поведай, буду благодарен.
Да, некие энергетические центры. Более подробно, пока, не опишу, поскольку стою в самом начале своего Пути. А к чему это?
>>160919
Как мне там объяснили, практика Цзюяншэньгун направлена на полное оздоровление оргазма и подготовку его для дальнейших метаморфоз на пути к "бессмертию". Если знаешь другие пути, поведай, буду благодарен.
>>160921
А мне в общем то хватило 1/3 книжки по йоге что бы дойти до уровня управления своей энергетикой. Последний раз у меня ушел час что бы вылечить больное горло.
Вообще меня от этой школы отворачивает перспектива тусоваться там несколько лет и лизать зад учителю что бы получить допуск к реальным знаниям, а потом собственно еще хз сколько лет им учиться. И окончательно все добивает то что в моем городе их нет.
А так то, дали бы описаний техник, я бы сам научился.
Книжка это какое то старое издание йоги Бойко. Понимание одного принципа и фоток асан мне хватило, дальше лишь практика.
А мне в общем то хватило 1/3 книжки по йоге что бы дойти до уровня управления своей энергетикой. Последний раз у меня ушел час что бы вылечить больное горло.
Вообще меня от этой школы отворачивает перспектива тусоваться там несколько лет и лизать зад учителю что бы получить допуск к реальным знаниям, а потом собственно еще хз сколько лет им учиться. И окончательно все добивает то что в моем городе их нет.
А так то, дали бы описаний техник, я бы сам научился.
Книжка это какое то старое издание йоги Бойко. Понимание одного принципа и фоток асан мне хватило, дальше лишь практика.
>>160925
В йоге все это достигается асанами? Думаешь, имеет смсл переключиться с цигунов на йогу? На данный момент йога для меня это либо старики отшельники где-то в Индии, либо девочки-физкультурницы в модных фитнес-центрах
>дойти до уровня управления своей энергетикой.
В йоге все это достигается асанами? Думаешь, имеет смсл переключиться с цигунов на йогу? На данный момент йога для меня это либо старики отшельники где-то в Индии, либо девочки-физкультурницы в модных фитнес-центрах
>>160933
Неа, не достигается. Хотя может и достигается. Но та книжка говорила что не нужно стараться принять позу как на картинке, но нужно максимально расслабится в позе близкой к ней и тело само со временем расширит диапазон подвижности. В общем то все мои знания о йоге примерно на этом и кончаются, больше я по йоге ничего не читал.
Далее заработал травму (ага, йогой) и бросил все асаны кроме лежачей. А в лежачей научился сначала расслабляться без предварительного прогона других асан, а затем и вообще гонять энергию по телу. В конце концов залечил травму минут за 10 с помощью развитых таким образом скиллов. Теперь можно лечить хоть физическую боль, хоть душевную. И довольно быстро.
В общем про йогу я тебе ничего толком не расскажу, а мои энергуйства по моему больше всего теперь походят на даосизм. Бегло пробежавшись по книжке Лю Куаня я нашел некоторые пересечения, но автор пишет довольно мутно и этим отбивает все желание к дальнейшему чтению.
Неа, не достигается. Хотя может и достигается. Но та книжка говорила что не нужно стараться принять позу как на картинке, но нужно максимально расслабится в позе близкой к ней и тело само со временем расширит диапазон подвижности. В общем то все мои знания о йоге примерно на этом и кончаются, больше я по йоге ничего не читал.
Далее заработал травму (ага, йогой) и бросил все асаны кроме лежачей. А в лежачей научился сначала расслабляться без предварительного прогона других асан, а затем и вообще гонять энергию по телу. В конце концов залечил травму минут за 10 с помощью развитых таким образом скиллов. Теперь можно лечить хоть физическую боль, хоть душевную. И довольно быстро.
В общем про йогу я тебе ничего толком не расскажу, а мои энергуйства по моему больше всего теперь походят на даосизм. Бегло пробежавшись по книжке Лю Куаня я нашел некоторые пересечения, но автор пишет довольно мутно и этим отбивает все желание к дальнейшему чтению.
>>160941
Тогда позволь еще вопрос: навыкам управления энергией ты учился, опираясь на какие-то знания, или просто длинны опытным путём, методом проб и ошибок?
Тогда позволь еще вопрос: навыкам управления энергией ты учился, опираясь на какие-то знания, или просто длинны опытным путём, методом проб и ошибок?
>>160948
Я им не учился. Я учился убирать мешающие мне в той или иной ситуации чувства. Потом я научился лечить свое тело. А однажды размышляя над тем что это вообще за навыки на ум мне пришли только обрывки знаний из википедии про ци и цигун. Так что никаких знаний не было, лишь свой опыт.
Я им не учился. Я учился убирать мешающие мне в той или иной ситуации чувства. Потом я научился лечить свое тело. А однажды размышляя над тем что это вообще за навыки на ум мне пришли только обрывки знаний из википедии про ци и цигун. Так что никаких знаний не было, лишь свой опыт.
Те, кто по ЧЖУН занимается выше первой ступеньки, вы с МНК уже закончили?
>>161180
Сказал старый пердун, в черном балахоне ритуальщика, посыпающий дорогу песком, сыплющимся из жопы. Настоящий Маг - венец природы, совершенный человек, обладающий во всей полноте физическими и духовными способностями. Как ты сможешь повелевать демонами и пропускать через себя потоки энергии, если на второй этаж без одышки подняться не можешь? Во всех культурах помимо духовного развития было также и физическое: гимнастика Гермеса, асаны у индусов, цигун у даосов... Так что не гони на цигун, это не чисто физачерская тема - они энергии гоняют, что-то еще там делают хер их разберет. Кстати, надо будет тред замутить о физической подготовке мага.
мимо-кун
>Йобане физкультурники, валите в свой физач из моего магача!
Сказал старый пердун, в черном балахоне ритуальщика, посыпающий дорогу песком, сыплющимся из жопы. Настоящий Маг - венец природы, совершенный человек, обладающий во всей полноте физическими и духовными способностями. Как ты сможешь повелевать демонами и пропускать через себя потоки энергии, если на второй этаж без одышки подняться не можешь? Во всех культурах помимо духовного развития было также и физическое: гимнастика Гермеса, асаны у индусов, цигун у даосов... Так что не гони на цигун, это не чисто физачерская тема - они энергии гоняют, что-то еще там делают хер их разберет. Кстати, надо будет тред замутить о физической подготовке мага.
мимо-кун
>>161196
Лол. Опять магого-подсосы порвутся.
>Кстати, надо будет тред замутить о физической подготовке мага.
Лол. Опять магого-подсосы порвутся.
>>161196
Тю, бля, насмешил! Вон возьми обычную деревенскую бабку маго-колдунью (потомственную какую-нибудь, хай лвл). Какая в деревнях то физподготовка?Кач коромыслом и рубка дров, если только.
С точки зрения восточной медицины, тело здорово, когда нет застоев в энергетических каналах и у человека много жизненной энергии. А вся эта ебучая зарядка-нормы ГТО-турничок и штанга - смешная поебень. Неимоверно доставляет, когда напыщенный качок, смотревший на всех как на говно, начинает хворать, скулит и плачет в постели, просит у мамы денежку на рентген и ходит в туалет по стеночке.
Как говорил Черчиль -"спорт - говно. Здоровым людям он не нужен, а больным не поможет".
>о физической подготовке мага.
Тю, бля, насмешил! Вон возьми обычную деревенскую бабку маго-колдунью (потомственную какую-нибудь, хай лвл). Какая в деревнях то физподготовка?Кач коромыслом и рубка дров, если только.
С точки зрения восточной медицины, тело здорово, когда нет застоев в энергетических каналах и у человека много жизненной энергии. А вся эта ебучая зарядка-нормы ГТО-турничок и штанга - смешная поебень. Неимоверно доставляет, когда напыщенный качок, смотревший на всех как на говно, начинает хворать, скулит и плачет в постели, просит у мамы денежку на рентген и ходит в туалет по стеночке.
Как говорил Черчиль -"спорт - говно. Здоровым людям он не нужен, а больным не поможет".
>>161464
Какую-то хрень написал, даже разбирать лень.
Во-первых, ты даун максималист.
Во-вторых, ты путаешь спорт с физкультурой.
В-третьих, в деревнях физподготовка - это сам образ жизни.
Какую-то хрень написал, даже разбирать лень.
Во-первых, ты даун максималист.
Во-вторых, ты путаешь спорт с физкультурой.
В-третьих, в деревнях физподготовка - это сам образ жизни.
>>161471
Два чаю этому просветленному.
>>161464
Твои речи похожи на слова мамкиного оккультиста, который пытался задавить интеллектом быдло-качков и в итоге получил пизды. Речь идет не о качалке и нормативах, а, как минимум, о поддержании тела в адекватном здоровом состоянии. Все эти цигуны и рассчитаны в том числе на то, чтобы убрать блоки и застои в энергетических каналах.
Тело-ножны для клинка духа.
Два чаю этому просветленному.
>>161464
Твои речи похожи на слова мамкиного оккультиста, который пытался задавить интеллектом быдло-качков и в итоге получил пизды. Речь идет не о качалке и нормативах, а, как минимум, о поддержании тела в адекватном здоровом состоянии. Все эти цигуны и рассчитаны в том числе на то, чтобы убрать блоки и застои в энергетических каналах.
Тело-ножны для клинка духа.
>>161464
Какое годное выражение. Запомню!
> спорт - говно. Здоровым людям он не нужен, а больным не поможет
Какое годное выражение. Запомню!
Ладно, я прикололся, посоны)). На самом деле крепкие мышцы и состояние мышечной радости - это круто, это торкает. Также приятно, когда на тебе хорошо сидит модная одежда и ты доволен своей эстетичной фигурой. Ну и опять же, с накачанными мышцами приятно тянок пороть (да и тянкам нравится).
Но опять же - если у чувачка больное сердце или легкие, а он, болезный, начнет штангу тягать да бегом заниматься - есть вероятность, что ему придет пизда через две недели. Такому поциенту надо сидеть в расслабленной медитации и направлять поток Ци в застойные места, а уж потом только фитнес-хуитнес.
Но опять же - если у чувачка больное сердце или легкие, а он, болезный, начнет штангу тягать да бегом заниматься - есть вероятность, что ему придет пизда через две недели. Такому поциенту надо сидеть в расслабленной медитации и направлять поток Ци в застойные места, а уж потом только фитнес-хуитнес.
92 Кб, 1024x768
Пацаны, а зачем МНК без помощи дыхания делать? Я месяцев 10 занимаюсь, всегда с даосским/буддистским дыханием практиковал.
49 Кб, 431x604
Блин, ребята, вы меня простите, но вот читаю и ничего не понимаю. Оп-пост прочитал, тред почитал, но с чего начать и куда двигаться я так и не понял.Хочу начать заниматься Цигуном с полного, ПОЛНЕЙШЕГО(!) нуля, я даже не знаю что такое Цигун, знаю только, что это какая-то практика, которая даст мне энергию и некоторые скиллы. Чего я хочу:
1) Стать уверенным в себе
2) Получить энергию для творчества - вдохновение. Я пишу музыку.
3) Побороть лень, да так, чтобы я всё свободное время мог работать, а не играть в игры или дрочить.
4) Ну, если это вообще возможно, то читать мысли и предугадывать поведение людей
5) Навести порядок в голове
6) Физическое развитие (ну, мышцы там, сила, тыры-пыры)
С чего мне начать? Что читать, что смотреть? Был б очень благодарен, если бы вы мне сказали план действий
И, да, если это имеет какое-то значение - мне 18.
1) Стать уверенным в себе
2) Получить энергию для творчества - вдохновение. Я пишу музыку.
3) Побороть лень, да так, чтобы я всё свободное время мог работать, а не играть в игры или дрочить.
4) Ну, если это вообще возможно, то читать мысли и предугадывать поведение людей
5) Навести порядок в голове
6) Физическое развитие (ну, мышцы там, сила, тыры-пыры)
С чего мне начать? Что читать, что смотреть? Был б очень благодарен, если бы вы мне сказали план действий
И, да, если это имеет какое-то значение - мне 18.
Видео в оп-посте недоступно. Где его посмотреть?
>>161783
Этот вопрос тут задавали тысячу раз.
Короче, разложу за всю тему.
Для начала посмотри общепросветительный фильм про китайский цигун:
http://www.youtube.com/watch?v=Wcnd5dnWjhs
Потом можешь изучить один из самых популярных видов гимнастики цигун - Бадуаньцзин
http://www.youtube.com/watch?v=GbI7KJu8ZKQ
Другой вариант комплекса, с полноценной внутренней работой и проработкой Малого и Большого небесного круга дается в книге Ван Лина:
http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/index.html
Также рекомендую годнейшую книгу с меридиональным цигун. Это самый что ни на есть тру-цигун. Может показаться сложноватым, тогда отложишь до лучших времен.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4466047
На этом с традиционным цигун все.
Дальше самая раскрученная в РФ Чжун Юань Цигун, авторская многоступенчатая школа саморазвития. Можешь осваивать так:
http://www.youtube.com/watch?v=hS7XBO84N70
Фильм про школу.
http://www.youtube.com/watch?v=ltCC8_QPOZM
Семинар по 1-й ступени.
http://www.youtube.com/watch?v=MZ2cyCez2c0
Обучающее видео по 1 ступени.
Дальше можешь читать книгу по 1 ступени.
Потом Мантек Чиа и Вселенское Дао.
http://www.youtube.com/watch?v=v9RABrc6Pms
Базовые практики похожи на 1-ю ступень ЧЮЦа. Основа - Микрокосмическая Орбита. Все изложено в книге "Дао-пробуждение света", хотя и очень заумно. Более упрощенный вариант: http://maxatma.ru/cigun/meditaciya-mikrokosmicheskaya-orbita.html
Вкратце суть такая: концентрируемся на Даньтяне 5 мин и более, далее поток энергии опускаем к лобку-промежность-копчик-шея-затылок-лоб-грудь и снова в пупок. И так прорабатываем круг от застоев.
Короче, начинай, там врубишься.
>Что читать, что смотреть? Был б очень благодарен,
Этот вопрос тут задавали тысячу раз.
Короче, разложу за всю тему.
Для начала посмотри общепросветительный фильм про китайский цигун:
http://www.youtube.com/watch?v=Wcnd5dnWjhs
Потом можешь изучить один из самых популярных видов гимнастики цигун - Бадуаньцзин
http://www.youtube.com/watch?v=GbI7KJu8ZKQ
Другой вариант комплекса, с полноценной внутренней работой и проработкой Малого и Большого небесного круга дается в книге Ван Лина:
http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/index.html
Также рекомендую годнейшую книгу с меридиональным цигун. Это самый что ни на есть тру-цигун. Может показаться сложноватым, тогда отложишь до лучших времен.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4466047
На этом с традиционным цигун все.
Дальше самая раскрученная в РФ Чжун Юань Цигун, авторская многоступенчатая школа саморазвития. Можешь осваивать так:
http://www.youtube.com/watch?v=hS7XBO84N70
Фильм про школу.
http://www.youtube.com/watch?v=ltCC8_QPOZM
Семинар по 1-й ступени.
http://www.youtube.com/watch?v=MZ2cyCez2c0
Обучающее видео по 1 ступени.
Дальше можешь читать книгу по 1 ступени.
Потом Мантек Чиа и Вселенское Дао.
http://www.youtube.com/watch?v=v9RABrc6Pms
Базовые практики похожи на 1-ю ступень ЧЮЦа. Основа - Микрокосмическая Орбита. Все изложено в книге "Дао-пробуждение света", хотя и очень заумно. Более упрощенный вариант: http://maxatma.ru/cigun/meditaciya-mikrokosmicheskaya-orbita.html
Вкратце суть такая: концентрируемся на Даньтяне 5 мин и более, далее поток энергии опускаем к лобку-промежность-копчик-шея-затылок-лоб-грудь и снова в пупок. И так прорабатываем круг от застоев.
Короче, начинай, там врубишься.
>>161783
Этот вопрос тут задавали тысячу раз.
Короче, разложу за всю тему.
Для начала посмотри общепросветительный фильм про китайский цигун:
http://www.youtube.com/watch?v=Wcnd5dnWjhs
Потом можешь изучить один из самых популярных видов гимнастики цигун - Бадуаньцзин
http://www.youtube.com/watch?v=GbI7KJu8ZKQ
Другой вариант комплекса, с полноценной внутренней работой и проработкой Малого и Большого небесного круга дается в книге Ван Лина:
http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/index.html
Также рекомендую годнейшую книгу с меридиональным цигун. Это самый что ни на есть тру-цигун. Может показаться сложноватым, тогда отложишь до лучших времен.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4466047
На этом с традиционным цигун все.
Дальше самая раскрученная в РФ Чжун Юань Цигун, авторская многоступенчатая школа саморазвития. Можешь осваивать так:
http://www.youtube.com/watch?v=hS7XBO84N70
Фильм про школу.
http://www.youtube.com/watch?v=ltCC8_QPOZM
Семинар по 1-й ступени.
http://www.youtube.com/watch?v=MZ2cyCez2c0
Обучающее видео по 1 ступени.
Дальше можешь читать книгу по 1 ступени.
Потом Мантек Чиа и Вселенское Дао.
http://www.youtube.com/watch?v=v9RABrc6Pms
Базовые практики похожи на 1-ю ступень ЧЮЦа. Основа - Микрокосмическая Орбита. Все изложено в книге "Дао-пробуждение света", хотя и очень заумно. Более упрощенный вариант: http://maxatma.ru/cigun/meditaciya-mikrokosmicheskaya-orbita.html
Вкратце суть такая: концентрируемся на Даньтяне 5 мин и более, далее поток энергии опускаем к лобку-промежность-копчик-шея-затылок-лоб-грудь и снова в пупок. И так прорабатываем круг от застоев.
Короче, начинай, там врубишься.
>Что читать, что смотреть? Был б очень благодарен,
Этот вопрос тут задавали тысячу раз.
Короче, разложу за всю тему.
Для начала посмотри общепросветительный фильм про китайский цигун:
http://www.youtube.com/watch?v=Wcnd5dnWjhs
Потом можешь изучить один из самых популярных видов гимнастики цигун - Бадуаньцзин
http://www.youtube.com/watch?v=GbI7KJu8ZKQ
Другой вариант комплекса, с полноценной внутренней работой и проработкой Малого и Большого небесного круга дается в книге Ван Лина:
http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/index.html
Также рекомендую годнейшую книгу с меридиональным цигун. Это самый что ни на есть тру-цигун. Может показаться сложноватым, тогда отложишь до лучших времен.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4466047
На этом с традиционным цигун все.
Дальше самая раскрученная в РФ Чжун Юань Цигун, авторская многоступенчатая школа саморазвития. Можешь осваивать так:
http://www.youtube.com/watch?v=hS7XBO84N70
Фильм про школу.
http://www.youtube.com/watch?v=ltCC8_QPOZM
Семинар по 1-й ступени.
http://www.youtube.com/watch?v=MZ2cyCez2c0
Обучающее видео по 1 ступени.
Дальше можешь читать книгу по 1 ступени.
Потом Мантек Чиа и Вселенское Дао.
http://www.youtube.com/watch?v=v9RABrc6Pms
Базовые практики похожи на 1-ю ступень ЧЮЦа. Основа - Микрокосмическая Орбита. Все изложено в книге "Дао-пробуждение света", хотя и очень заумно. Более упрощенный вариант: http://maxatma.ru/cigun/meditaciya-mikrokosmicheskaya-orbita.html
Вкратце суть такая: концентрируемся на Даньтяне 5 мин и более, далее поток энергии опускаем к лобку-промежность-копчик-шея-затылок-лоб-грудь и снова в пупок. И так прорабатываем круг от застоев.
Короче, начинай, там врубишься.
>>161805
Спасибо большое
Спасибо большое
>>161805
Благодарствую!
Один из немногих достойных ответов, среди всеобщего срача. Если бы все давали ответы в подобном стиле, не было бы войн на земле)
очередной_ньюфаг
Благодарствую!
Один из немногих достойных ответов, среди всеобщего срача. Если бы все давали ответы в подобном стиле, не было бы войн на земле)
очередной_ньюфаг
>>161836
Нахуй пошел. Если ты не можешь прочитать 3 страницы из книг в оп-посте, чтобы разобраться, то ты итак съебешь при первом же неудобстве в практике.
Нахуй пошел. Если ты не можешь прочитать 3 страницы из книг в оп-посте, чтобы разобраться, то ты итак съебешь при первом же неудобстве в практике.
>>161860
Раз пошел, так иди, не задерживайся.
Раз пошел, так иди, не задерживайся.
здравствуйти ми глупие негри приехали сюда жить читали книжку сюй минтай пишет надо стоять в большой дерево очень на природа, а можно дома, а то я живу на 9 этаже со всякими люмпенами и пидорашками, я так понимаю для чистой энергии земли и космоса нет преград? или практикуя в высотке я только нахватаюсь грязи сверху/снизу? С нетерпением ждю ващих ответов, щитаю вопрос существен
>>161875
У меня вообще не получилось представить стоя в БД "корни, уходящие в землю". У меня они уходят в квартиру этажом ниже, лол.
>практикуя в высотке
У меня вообще не получилось представить стоя в БД "корни, уходящие в землю". У меня они уходят в квартиру этажом ниже, лол.
Анонсы, есть в ОП-посте вариант
и куча требований к этому.
Суть же заключается в том, что всего подряд мне не надо.
Распишите конкретно за два момента
и
>Я хочу читать мысли, видеть будующее, видеть через стены, видеть духов и все в одном флаконе.
и куча требований к этому.
Суть же заключается в том, что всего подряд мне не надо.
Распишите конкретно за два момента
>прорицание
и
>видеть@говорить с духами
Цигуны, посоветуйте в какой школе дс2 пройти обучение боевого цигуна? Или таки можно самостоятельно развить в себе все?
Ходить на кулаках очень интересная затея.
Можно в этот момент что-нибудь полезное ногами делать.
Можно в этот момент что-нибудь полезное ногами делать.
>>162125
Например - двачевать капчу.
Например - двачевать капчу.
Поясните по хардкору почему нельзя практиковать Мантековский цигун и Чжунь Юань одновременно
>>162267
Сразу хочу прояснить вот что, Чжун Юань в нашей школе ушу, а сам я занимался уже довольно долго по Мантеку, и сейчас я практикую в основном Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
здоровье на самом деле ток чуток прибавилось.
А теперь придется перестроиться на ЧЮЦ, объясните мне дураку, почему перестроившись на ЧЮЦ в школе ушу я не могу практиковать космические даоские практики
Сразу хочу прояснить вот что, Чжун Юань в нашей школе ушу, а сам я занимался уже довольно долго по Мантеку, и сейчас я практикую в основном Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
здоровье на самом деле ток чуток прибавилось.
А теперь придется перестроиться на ЧЮЦ, объясните мне дураку, почему перестроившись на ЧЮЦ в школе ушу я не могу практиковать космические даоские практики
>>162268
Ну это как заниматься боксом и борьбой одновременно, ничего не добьёшься ни там, ни там. Классический случай с двумя зайцами, короче.
Ну это как заниматься боксом и борьбой одновременно, ничего не добьёшься ни там, ни там. Классический случай с двумя зайцами, короче.
>>162078
Все еще жду ответа
Все еще жду ответа
Аноны, сегодня первый раз с утра позанимался по этой методике http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/index.html . Почувствовал некий жар в теле,даже вспотел немного. Особых каких-то изменений,понятное дело,не произошло, но заряд бодрости получил. В общем, мне понравилось.
Такой вопрос- собираюсь упарывать эту гимнастику по утрам - это понятно,но что дальше? Всякие "улыбки" и прочие ништяки по Мантек Чиа ? Их нужно вместе, вместо или отдельно с этой гимнастикой?
Такой вопрос- собираюсь упарывать эту гимнастику по утрам - это понятно,но что дальше? Всякие "улыбки" и прочие ништяки по Мантек Чиа ? Их нужно вместе, вместо или отдельно с этой гимнастикой?
>>162563
Ты можешь их сочетать как считаешь нужным. Все индивидуально, кому как нравится. У всех разные жизненные условия и потребности. Чтобы почувствовать эффект от какой-то практики, занимайся ею неделю-месяц, а потом интегрируй в жизнь как тебе нравится.
Я вот сейчас утром в качестве зарядки делаю 4 упражения тайцзи (нашел на просторах Ютуба), вечером после работы - подготовительные из ЧЮЦ 1-й ступени, потом занимаюсь МКО. Т.е. , минут 15 утром, 45-60 мин вечером. И мне комфортно. Занятия должны быть в радость.
>Их нужно вместе, вместо или отдельно с этой гимнастикой?
Ты можешь их сочетать как считаешь нужным. Все индивидуально, кому как нравится. У всех разные жизненные условия и потребности. Чтобы почувствовать эффект от какой-то практики, занимайся ею неделю-месяц, а потом интегрируй в жизнь как тебе нравится.
Я вот сейчас утром в качестве зарядки делаю 4 упражения тайцзи (нашел на просторах Ютуба), вечером после работы - подготовительные из ЧЮЦ 1-й ступени, потом занимаюсь МКО. Т.е. , минут 15 утром, 45-60 мин вечером. И мне комфортно. Занятия должны быть в радость.
>>162303
Да забей, нет в этой школе ЧЮЦа, практикую дальше мантековский свой
Да забей, нет в этой школе ЧЮЦа, практикую дальше мантековский свой
>>163000
Спасибо! Вчера вечером предался унынию немного, а сегодня встал, сначала постоял просто подышал позвоночным дыханием,а потом само как-то пошло-пошло и в итоге сейчас отлично себя чувствую. Действительно,это работает.
Спасибо! Вчера вечером предался унынию немного, а сегодня встал, сначала постоял просто подышал позвоночным дыханием,а потом само как-то пошло-пошло и в итоге сейчас отлично себя чувствую. Действительно,это работает.
>>163086
В довесок спрошу еще кое-что. Боль в пояснице может быть как-то связана с практикой? Или все-таки потянул в тренажерном зале? Просто определить,что именно послужило никак не могу, поэтому спрошу, вдруг кто сталкивался с таким.
В довесок спрошу еще кое-что. Боль в пояснице может быть как-то связана с практикой? Или все-таки потянул в тренажерном зале? Просто определить,что именно послужило никак не могу, поэтому спрошу, вдруг кто сталкивался с таким.
>>163177
Спросить у главного врачашамана твоего племени не пробовал? Провести обряды МРТощупывания у костра?
Да может зависеть, но на начальных этапах больше физ. состояние твоего тела будет влиять.
Спросить у главного врачашамана твоего племени не пробовал? Провести обряды МРТощупывания у костра?
Да может зависеть, но на начальных этапах больше физ. состояние твоего тела будет влиять.
Скажите антуаны, а с помощью этого вашего цигуна, можно скил рисовки прокачать, или хотя бы вдохновение?
>>163258
*вдохновение получить? Слово проебал.
*вдохновение получить? Слово проебал.
>>163303
Неплохой фильм, by the way. Особенно если не ожидать от него чего-то сверх, а смотреть как обычный фильм.
Неплохой фильм, by the way. Особенно если не ожидать от него чего-то сверх, а смотреть как обычный фильм.
>>163332
На один раз посмотреть на самом деле. Фильм в духе боевиков 80х только с добавлением нового модного таинственного тайцзи. Тема духовных практик не раскрыта, но файтинги конечно зрелищные. Есть что ещё посмотреть по теме? Фильмографию Брюса Ли не предлагать :3
На один раз посмотреть на самом деле. Фильм в духе боевиков 80х только с добавлением нового модного таинственного тайцзи. Тема духовных практик не раскрыта, но файтинги конечно зрелищные. Есть что ещё посмотреть по теме? Фильмографию Брюса Ли не предлагать :3
1000 Кб, 245x180
>>163338
Так я это и сказал. :3
Что посоветовать? Фильмографию Джета Ли и два чудесных "Tai Chi 0" и "Tai Chi hero" от Стивена Фанга. Всяких пьяных мастеров и прочее - уже сам выбирай.
> в духе боевиков 80х
> файтинги конечно зрелищные
> На один раз посмотреть
> смотреть как обычный фильм
Так я это и сказал. :3
Что посоветовать? Фильмографию Джета Ли и два чудесных "Tai Chi 0" и "Tai Chi hero" от Стивена Фанга. Всяких пьяных мастеров и прочее - уже сам выбирай.
30 Кб, 680x510
Лень читать все книжки и смотреть ютьюб, объясните коротко "на пальцах" как максимально увеличить вероятность выживания человека и длительность жизни.
>>163338
По теме безо всякого тайцзы зато с цигуном
супер сказка в 2 частях
http://www.kinopoisk.ru/film/7788/
была на рутрекере
По теме безо всякого тайцзы зато с цигуном
супер сказка в 2 частях
http://www.kinopoisk.ru/film/7788/
была на рутрекере
>>163432
Да, этот Ли Холден сделал неплохие продукты для менеджеров, спешащих на работу. И я не скажу, что это откровенное дерьмо, и не вполне парча.
Да, этот Ли Холден сделал неплохие продукты для менеджеров, спешащих на работу. И я не скажу, что это откровенное дерьмо, и не вполне парча.
>>163447
Сам почерпнул у него пару движений,особенно про гимнастику от застоев в руках у тех, кто много за компьютером. Да и вообще, подача хорошая, приятно смотреть, белый человек как-никак.
Сам почерпнул у него пару движений,особенно про гимнастику от застоев в руках у тех, кто много за компьютером. Да и вообще, подача хорошая, приятно смотреть, белый человек как-никак.
Ау,магоцигунята. Что за фигня- третью неделю делаю два раза в день,утром и вечером БДЦ.Состояние-просто нуегонах.Голова болит.В глазах как будто песка плеснули.Разболелась старая травма колена.Постоянно злой,разбитый и раздражительный,всё меня бесит,всё тело ломит ,хрон простатит активизировался..чяднт?
Ли Холден ученик Мантека Чиа, то чему он научился тому и учит.
>>163465
Что такое БДЦ? Чем ты там занимаешься? какой то самостоятельно придуманной херней?
Тогда чему удивляешься?
>>163465
Что такое БДЦ? Чем ты там занимаешься? какой то самостоятельно придуманной херней?
Тогда чему удивляешься?
>>163480
Лучше занимайся по МИнтану или Чиа, по крайней мере есть те у кого можно спросить что и как.
Это Цзина сейчас развелось миллион комплексов в инете. Если выполнять не верно можно получить кучу побочек, а может у тебя есть проблемы в позвоночнике они обострились/вылезли от этих упражнений, может неверно дышишь. В цигун есть миллион причин для отклонений(так и погугли по этим словам). Поэтому лучше заниматься, пок райнгей мере, по проверенным мануалам. А вообще нужен учитель ну в нашем случае это скорей инструктор, той или иной степени грамотности.
Лучше занимайся по МИнтану или Чиа, по крайней мере есть те у кого можно спросить что и как.
Это Цзина сейчас развелось миллион комплексов в инете. Если выполнять не верно можно получить кучу побочек, а может у тебя есть проблемы в позвоночнике они обострились/вылезли от этих упражнений, может неверно дышишь. В цигун есть миллион причин для отклонений(так и погугли по этим словам). Поэтому лучше заниматься, пок райнгей мере, по проверенным мануалам. А вообще нужен учитель ну в нашем случае это скорей инструктор, той или иной степени грамотности.
>>163480
А такие проблемы как простатит могут обостриться и от правильной практики.
Читай книгу по первой ступени Минтана, есть в инете.
А такие проблемы как простатит могут обостриться и от правильной практики.
Читай книгу по первой ступени Минтана, есть в инете.
Хожу таки сюда: http://taichi-spb.ru/ - кто там был? Было только одно занятие, вроде неплохо, но стоит очень дорого. Кто отходил к ним, стоит тех денег?
62 Кб, 604x580
В чем принципиальное отличие цигуна и прокачки чакр напрямую? Пока упарываю техники с сознание.ру, но особого результата нет. Видимо, нужно время.
>>164238
Не смотрел те методики, да и чакорки не качал, глядя на посты разных местных чакродаунов различия видятся такие.
1. Цигун - традиция. Дрочить чакорки по методикам Брюсов или с сайтов - не традиция и всё из этого вытекающее. Тут и серьёзные учителя и десятки поколений практиков. Все подводные камни этого пути помечены красными флажками, возможные косяки в практике описаны.
2. Цигун рассчитан на регулярность и качает дисциплину, им можно заниматься всю жизнь. Теперь покажи мне чакродрочера, занимающегося ежедневно хотя бы годик, я лично таких не видел. Обычно их хватает на неделю две вялой практики (ты тоже походу из этих).
3. У очень многих чакродрочеров такой косяк - залипание на эффектах. Если в нормальной традиции поясняют, что уделять этому особой внимание не стоит, то чакродауны вызывают их специально. Например, конфочный сумасшедший Алан Зукафу, который специально вызывал какие-то там вибрации. Куда ведёт эта дорожка объяснять не буду.
Ну это так на первый взгляд, может ещё что вспомню.
Не смотрел те методики, да и чакорки не качал, глядя на посты разных местных чакродаунов различия видятся такие.
1. Цигун - традиция. Дрочить чакорки по методикам Брюсов или с сайтов - не традиция и всё из этого вытекающее. Тут и серьёзные учителя и десятки поколений практиков. Все подводные камни этого пути помечены красными флажками, возможные косяки в практике описаны.
2. Цигун рассчитан на регулярность и качает дисциплину, им можно заниматься всю жизнь. Теперь покажи мне чакродрочера, занимающегося ежедневно хотя бы годик, я лично таких не видел. Обычно их хватает на неделю две вялой практики (ты тоже походу из этих).
3. У очень многих чакродрочеров такой косяк - залипание на эффектах. Если в нормальной традиции поясняют, что уделять этому особой внимание не стоит, то чакродауны вызывают их специально. Например, конфочный сумасшедший Алан Зукафу, который специально вызывал какие-то там вибрации. Куда ведёт эта дорожка объяснять не буду.
Ну это так на первый взгляд, может ещё что вспомню.
Вчера забил на МНК, а сегодня проснулся с мокрыми трусами, сукк(( энергию проебал((. А вообще продержался нофап эти заветные 108 дней, суперменом не стал. Теперь даже во сне никого не ебу, снилось, что просто лежу на животе и упёрся писюном в кровать и от этого кончаю, в реале собственно так и было.
>>164249
проиграл
проиграл
аноны, какие есть упражнения для раскачки внутренних каналов энергии в домашних условиях, тоесть без 3-4 часовых занятий, а максимум по 40 минут, не жду того что смогу взглядом заставлять тянок кончать или сдвигать поезда, просто хочу чувствовать себя более "весомым", также скажите, норм ли упражнения из книги "даосский нэйгун" дамо митчела, раньше (да и сейчас иногда) занимался по этой книге, во время занятий просто пот пробивал как с хорошей физической нагрузки, хотя упражнения сами по себе ненапрягающие, а после было то самое ощущение, но почему-то дропнул, малоэффективным эти занятия мне показались чтоле, не помню уже, в общем жду помощи
>>164293
Припеклоу? Минтан - мастер, Чиа - мастер, а твой ноунейм клоун тут нахуй никому не нужен.
Припеклоу? Минтан - мастер, Чиа - мастер, а твой ноунейм клоун тут нахуй никому не нужен.
>>164295
Цигун это начальный этап подготовки в нэйгуне.
Цигун это начальный этап подготовки в нэйгуне.
>>163556
Кок пок пок кукареку
Кок пок пок кукареку
>>163928
Какие впечатления? Я вот хожу на занятия в Москве, за месяц вполне так прокачал энергетику.
Какие впечатления? Я вот хожу на занятия в Москве, за месяц вполне так прокачал энергетику.
>>164249
А мне показалось, что ты обосался прост.
А мне показалось, что ты обосался прост.
>>164308
Впечатления смешаны. Народ вроде хороший, то, что как сыч сычевский выгляжу никого не смущает. Главпреподы (Алексей и Ольга, если что) очень классные. НО! реальный минут, это - оплата. Отдал 5500 за 16 занятий, вроде и норм, а только в этом месяце сычевать придется.
В плане обучения, мне нраицца. Александр (педагог самой младшей группы) веселый, не чурается слов в духе "пахан" и "быкует", это весело (при этом спрехает на китайском очень охуенно). Ничего пока не прокачал, но выучил много новых ударов. Стоял в спарринге с оче няшной тян
Задавайте свои вопросы, если что.
Впечатления смешаны. Народ вроде хороший, то, что как сыч сычевский выгляжу никого не смущает. Главпреподы (Алексей и Ольга, если что) очень классные. НО! реальный минут, это - оплата. Отдал 5500 за 16 занятий, вроде и норм, а только в этом месяце сычевать придется.
В плане обучения, мне нраицца. Александр (педагог самой младшей группы) веселый, не чурается слов в духе "пахан" и "быкует", это весело (при этом спрехает на китайском очень охуенно). Ничего пока не прокачал, но выучил много новых ударов. Стоял в спарринге с оче няшной тян
Задавайте свои вопросы, если что.
>>164319
Ну это побожески еще, у меня 5к в месяц. Правда это алхимия, если что, боевых техник нет совсем, но то, что дают, действует.
Ну это побожески еще, у меня 5к в месяц. Правда это алхимия, если что, боевых техник нет совсем, но то, что дают, действует.
>>164321
>>164329
Ребят, на начальной группе и дают цигун описанный в треде. Обнимание столба, улыбка Будды, попытка через энергию контролировать. Литературу там не пересказывают, но вполне неплохо все объясняют, даиебаныйстыд, захотят прочитают. Просто мне очень важна практика, поэтому я еще и в 3 группу хожу - тайчи.
Вообще, "в здоровом теле, здоровый дух". Тайчи - это один из самых важных компонентов успокоения души(и той самой гармонии в цигуне), даже с точки зрения психологии и философии (аки способный ударить - не ударит), он приводит к совершенству физическому, следуя совершенству духовному. Это ПРАКТИЧЕСКОЕ использование энергии, а не 50\50 - самовнушение\Мантек Чиа.
Первый анон - удачи тебе, рассказывай в треде как там у вас, ибо интересно.
Второй анон - читай, что написал выше.
выше написанное не относится к лекарям
>>164330
Караулил тред неделю, штоле (не помню точно), хуй кто мне отписался о ДС2, так что я стал много гуглить и смотреть (тебе именно это и советую, не надо надеяться на местных анонов), спрашивать и звонить в сами группы. Там где ЙОБАУДАРЫ в 99,99% вероятности есть упоминания "железной рубашки", обязательно(!) спрашивай есть ли у них сань-шоу (спарринги на их манер), без них нахуй не надо.
От себя предлагаю в фак внести от нас (2,5 анона) о школах, я таки думаю, многие так хотят.
>>164329
Ребят, на начальной группе и дают цигун описанный в треде. Обнимание столба, улыбка Будды, попытка через энергию контролировать. Литературу там не пересказывают, но вполне неплохо все объясняют, даиебаныйстыд, захотят прочитают. Просто мне очень важна практика, поэтому я еще и в 3 группу хожу - тайчи.
Вообще, "в здоровом теле, здоровый дух". Тайчи - это один из самых важных компонентов успокоения души(и той самой гармонии в цигуне), даже с точки зрения психологии и философии (аки способный ударить - не ударит), он приводит к совершенству физическому, следуя совершенству духовному. Это ПРАКТИЧЕСКОЕ использование энергии, а не 50\50 - самовнушение\Мантек Чиа.
Первый анон - удачи тебе, рассказывай в треде как там у вас, ибо интересно.
Второй анон - читай, что написал выше.
выше написанное не относится к лекарям
>>164330
Караулил тред неделю, штоле (не помню точно), хуй кто мне отписался о ДС2, так что я стал много гуглить и смотреть (тебе именно это и советую, не надо надеяться на местных анонов), спрашивать и звонить в сами группы. Там где ЙОБАУДАРЫ в 99,99% вероятности есть упоминания "железной рубашки", обязательно(!) спрашивай есть ли у них сань-шоу (спарринги на их манер), без них нахуй не надо.
От себя предлагаю в фак внести от нас (2,5 анона) о школах, я таки думаю, многие так хотят.
>>164331
Вот неистово плюсую.Запилите фак по реальным школам в ДС,ДС-2. Со ссылками на сайт естественно.
Реальным, т.к. пробежался по интернету, волосы дыбом от количества предложений, и все говорят что только они дают расово-верный цигун.
Так же неплохо бы некий фак на что ориентироваться при самостоятельном выборе,ибо объять все школы понятное дело невозможно.
Вот неистово плюсую.Запилите фак по реальным школам в ДС,ДС-2. Со ссылками на сайт естественно.
Реальным, т.к. пробежался по интернету, волосы дыбом от количества предложений, и все говорят что только они дают расово-верный цигун.
Так же неплохо бы некий фак на что ориентироваться при самостоятельном выборе,ибо объять все школы понятное дело невозможно.
>>164334
Ну во первых, школ по настоящему не так много я занимался танго, вот тут школ over9000 и тяжело выбрать. Для начала определись, что конкретно тебе надо. Просто цигунчик - ищи школы с пройога направлением, цигун+тайчи - ищи соответствующе. Нет каких-то критериев, внутреннее ушу не так популярно и сайты хоть на коленке сделаны (в укозе) - не показатель. Если что, походи на пробные занятия, сравнивай цены, место, где проводится (для ДС то это пиздец как важно, лол), ну и очевидно - звони им, пиши им в группы в вк, только так отсеять можно.
>>164346
Могу помочь с этим (ДС2 конкретно, как выше указано). Кто у вас тут фак пишет?
Вообще предлагаю как у людей сделать - то есть ссылка на гуглдокумент, а там расписать все-все ну и потом уничтожать ньюфагов универсальным посылом в фак
Ну во первых, школ по настоящему не так много я занимался танго, вот тут школ over9000 и тяжело выбрать. Для начала определись, что конкретно тебе надо. Просто цигунчик - ищи школы с пройога направлением, цигун+тайчи - ищи соответствующе. Нет каких-то критериев, внутреннее ушу не так популярно и сайты хоть на коленке сделаны (в укозе) - не показатель. Если что, походи на пробные занятия, сравнивай цены, место, где проводится (для ДС то это пиздец как важно, лол), ну и очевидно - звони им, пиши им в группы в вк, только так отсеять можно.
>>164346
Могу помочь с этим (ДС2 конкретно, как выше указано). Кто у вас тут фак пишет?
Вообще предлагаю как у людей сделать - то есть ссылка на гуглдокумент, а там расписать все-все ну и потом уничтожать ньюфагов универсальным посылом в фак
>>164358
Годные школы
1) - Куксандо (широчайше распространено в Южной Корее вплоть до того что занимается Президент и прочие рядом с ней.
2) - Илицюань в Москве
3) - Чань Мигун, преподаваемый мастером Фэн Шао И (к сажалению он базировался в нынешней Новоросии, в Донецке) так что сами понимаете.
Годные школы
1) - Куксандо (широчайше распространено в Южной Корее вплоть до того что занимается Президент и прочие рядом с ней.
2) - Илицюань в Москве
3) - Чань Мигун, преподаваемый мастером Фэн Шао И (к сажалению он базировался в нынешней Новоросии, в Донецке) так что сами понимаете.
>>164380
В ДС2 много школ, я могу только по двум судить, сюда срочно требуются знающие аноны.
В ДС2 много школ, я могу только по двум судить, сюда срочно требуются знающие аноны.
>>164380
И да, по локациям скорее надо.
1. Ростов
2. Москва с филиалами
3. Донецк
Годные школы-годными школами, но ради цигуна в соседнее ебеня не поедешь.
И да, по локациям скорее надо.
1. Ростов
2. Москва с филиалами
3. Донецк
Годные школы-годными школами, но ради цигуна в соседнее ебеня не поедешь.
Ну так пилите,анончики.Чего воду в ступе толочь.Кто занимался ирл,в какой школе,у кого,как впечатления.Ваше мнение поможет ньюфажику не ошибиться и не заработать осложнения болячек.
Может тред новый запилим?
К Кань и Ли когда лучше приступать? к начальной практики кань и ли можно сразу?
Занимался цигуном по мантеку, результат то есть, но меня не устраивает, наверно надо было железку практиковать дальше, а я чет на базе и космическом остановился, планирую на ЧЮЦ перейти, поясните стоит ли, иль нет? желательно от тех кто и то и то практиковал
>>164803
Или все таки стоит продолжить, Даньтянь цигун, это КУА и животные? а все остальное где дантяни крутяться это не дантянь? и как делать мнк/мко? а то чет не понятно у мантека
Или все таки стоит продолжить, Даньтянь цигун, это КУА и животные? а все остальное где дантяни крутяться это не дантянь? и как делать мнк/мко? а то чет не понятно у мантека
>>148111
Занимался по маетриалам чжунь юань, месяца два.
Эффекты проявились - и охуительные - стал веселее, увереннее в себе, стал меньше баттхертить. Все это было настолько охуительно, что, господи, 10/10.
Сейчас решился на перерыв. Проблема в том, что я не могу долго стоять в большом дереве. Руки не держит, словно разрывает. Скатился в итоге до того, что минуту еле стою. Хотя до того полчаса выстаивал.
В чем может быть моя проблема?
Занимался по маетриалам чжунь юань, месяца два.
Эффекты проявились - и охуительные - стал веселее, увереннее в себе, стал меньше баттхертить. Все это было настолько охуительно, что, господи, 10/10.
Сейчас решился на перерыв. Проблема в том, что я не могу долго стоять в большом дереве. Руки не держит, словно разрывает. Скатился в итоге до того, что минуту еле стою. Хотя до того полчаса выстаивал.
В чем может быть моя проблема?
>>165423
я поднимаю ввысь лучший тред магача
я поднимаю ввысь лучший тред магача
>>165423
Что значит разрывает?
Может резко стал увеличивать время и мышцы не адаптировались просто к нагрузке?
Что значит разрывает?
Может резко стал увеличивать время и мышцы не адаптировались просто к нагрузке?
Блять, когда же цигуно-дети поймут, что стояние в столбе не самоцель. Задача первой ступени - раскочегарить нижний жизненный центр (через концентрацию внимания и привлечение внешней Ци) и обеспечить свободное течение энергии от него по всему телу (через два важных канала).
Нет, блять, уперлись в свое Дерево и слышать ничего другого не хотят.
Нет, блять, уперлись в свое Дерево и слышать ничего другого не хотят.
>>165746
Просвети тогда, как правильно?
Просвети тогда, как правильно?
Привет, господа цигунисты.
Я тут как поел грибов - осознал что цигун очень крутая тема. Так мне прям по кайфу было делать всякие такие плавные круговые движения руками и все такое.
Не гоните меня тряпками, а лучше подскажите, что бы такого можно было поделать, что бы вот не вникать долго, а посмотреть встать и поделать по кайфу?
Делал пару раз цигун какой-то на йоге 23, но сейчас не вспомню, не найду.
Я тут как поел грибов - осознал что цигун очень крутая тема. Так мне прям по кайфу было делать всякие такие плавные круговые движения руками и все такое.
Не гоните меня тряпками, а лучше подскажите, что бы такого можно было поделать, что бы вот не вникать долго, а посмотреть встать и поделать по кайфу?
Делал пару раз цигун какой-то на йоге 23, но сейчас не вспомню, не найду.
>>168739
Спрашивали такое. Я выкидывал ссыль, но повторю.
https://www.youtube.com/watch?v=Njxb0XSgmW0
Спрашивали такое. Я выкидывал ссыль, но повторю.
https://www.youtube.com/watch?v=Njxb0XSgmW0
>>168963
Добра тебе.
Добра тебе.
>>169301
не работает
не работает
[F[F[F[
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 11 марта 2015 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 11 марта 2015 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.