Предлагаю данную тему для обсуждения. Хотя тема по сути старпёрская (для тех кому за 35), думаю некоторым она может быть полезна, чтобы выявить заболевание на ранней стадии.
Иначе можно внезапно на утренней пробежке обнаружить боли и потом на МРТ артроз 3 степени в коленном суставе.
Остеоартроз – заболевание суставов, характеризующееся дегенерацией (разрушением) их хрящевой ткани и других структур, образующих сочленение – субхондральных (подхрящевых) частей кости, капсулы, синовиальной оболочки, связок, мышц. Хрящевая ткань, покрывающая суставные поверхности, истончается и разрушается, уменьшается количество синовиальной жидкости – возникают боль, отечность, деформация сустава. Выздороветь от этой патологии нельзя – восстановить разрушенный хрящ невозможно. Своевременная верификация болезни и адекватное лечение помогут замедлить прогрессирование патологического процесса и надолго сохранят качество жизни пациента.
Данные по артрозу разнятся. Чаще всего им страдают женщины, но у мужчин он появляется раньше. До 45 лет у 2-3%, что скорее генетическое, после 45 лет у 30%, после 60 лет у 60-80%.
В молодом возрасте артроз может возникать в следствии травм.
Также в молодом возрасте бывает такая редкая, но неприятная вещь, как асептический некроз головки бедренной кости.
https://www.youtube.com/watch?v=BBqjltHNOrc
Иначе можно внезапно на утренней пробежке обнаружить боли и потом на МРТ артроз 3 степени в коленном суставе.
Остеоартроз – заболевание суставов, характеризующееся дегенерацией (разрушением) их хрящевой ткани и других структур, образующих сочленение – субхондральных (подхрящевых) частей кости, капсулы, синовиальной оболочки, связок, мышц. Хрящевая ткань, покрывающая суставные поверхности, истончается и разрушается, уменьшается количество синовиальной жидкости – возникают боль, отечность, деформация сустава. Выздороветь от этой патологии нельзя – восстановить разрушенный хрящ невозможно. Своевременная верификация болезни и адекватное лечение помогут замедлить прогрессирование патологического процесса и надолго сохранят качество жизни пациента.
Данные по артрозу разнятся. Чаще всего им страдают женщины, но у мужчин он появляется раньше. До 45 лет у 2-3%, что скорее генетическое, после 45 лет у 30%, после 60 лет у 60-80%.
В молодом возрасте артроз может возникать в следствии травм.
Также в молодом возрасте бывает такая редкая, но неприятная вещь, как асептический некроз головки бедренной кости.
https://www.youtube.com/watch?v=BBqjltHNOrc
Заменили тазобедренный сустав осенью 2023 года, задавайте ответы.
Конкретно у меня (ОПа) артроз во всех крупных суставах. В 41 год удачно попал в 2%. Если эту хуйню не тормозить, то замена суставов около 50 лет или 50+ гарантирована. Причём процесс идёт во всех крупных суставах одновременно и начался он судя по всему лет в 35. Встречал тут анона у которого артроз уже в 32 начался.
Толкового лечения не существует. На ютубе сотни бесполезных видосов от ебучих инфоцыган.
21 ёбаный век и почти всё, что предлагает медицина это таблетки хондропротекторы (хондроитин+глюкозамин), обезболивающие нестеройдные противовоспалительные препараты (любые мази, гели, кремы) и всякие ЛФК до конца жизни.
Применение хондропротекторов перорально вроде как сомнительно, т.к. хондроитин и глюкозамин нихуя не могут через кровь добраться до хрящевой ткани, кровоснабжение суставов всегда ультрахуёвое, они питаются от близлежащих тканей. В одном из исследований бружуйские врачи 3 года давали хондропротекторы одним и плацебо другим, как итог разницы почти не было. У тех кто пил хондропротекторы лишь совсем небольшое уменьшение сужения суставной щели (могу ошибаться) то ли на 1 мм, то ли вообще на 0,1 мм. В общем ни о чём. Хотя много кто в комментах на ютубе пишет, что им хондропротекторы помогают. Возможно реально действуют, как плацебо, главное себя убедить в этом.
Из недавней медицины появились две вещи, которые вроде как реально восстанавливают суставные ткани. Передовая медицина кароче.
1. Вариант попроще и подешевле. Процедура АСР (PRP) – инъекции аутологичной кондиционированной плазмы крови.
У пациента берут примерно 15 мл крови из локтевой вены. Затем кровь центрифугируют, в результате чего она разделяется на тромбоцитарную и плазменную фракции. Каждая из них содержит определенные стимуляторы роста. Полученный биоактивный раствор вводят в патологический очаг. Для этого используется специальная игла для внутрисуставного введения.
Длительность процедуры от взятия крови до инъекции составляет в среднем 30 минут.
Делают 3-5 процедур. Стоимость одной примерно 20к.
2. Вариант подороже и вроде как более надёждый и лучший. BMAC (bone marrow aspirate concentrate) - концентрат аспирата костного мозга.
Суть процедуры как и той, что выше, но происходит по-другому. Делается на операционном столе. В тазобедренной кости делают дырку, берут оттуда костный мозг, бадяжат его и колят в сустав. В зависимости от проблемы, места проблемы и прочих условий, может убрать от 50 до 90% поражения сустава, т.к. при асептическом некрозе хорошо может помочь и спасти вашу зумерскую походку.
Делается операция за пару часов. В тот же день идёте неуверенной походкой домой. В течении полугода на МРТ наблюдаете, как чёрное пятнышко артроза светлеет.
Стоимость этой операции 120-150к только за операцию. Плюсуйте ещё приёмы врача, примерно 2-3 МРТ на сустав и работу анастезиолога. В общем готовьте 150-200к за ОДИН сустав.
В организме человека 230 суставов.
5 пар крупных суставов (тазобедренный, коленный, локтевой, голеностопный, лучезапястный), и множество мелких суставов (суставы кисти и стопы, суставы нижней челюсти и др.)
Сам собираюсь делать себе BMAC. Хотя я нищий двачер чмошник, есть копеечки на пару суставов. Экономить на здоровье нахуй надо.
Делать собираюсь по обстоятельствам до лета, либо летом. В треде отпишусь, как и что. Надеюсь аноны будут бампать. Тред закину в архивач.
Видос забора костного мозга. Жаль нет части, где колят в сам сустав, но там видимо ничего особенного.
https://www.youtube.com/watch?v=U6OhV4vXq88
Толкового лечения не существует. На ютубе сотни бесполезных видосов от ебучих инфоцыган.
21 ёбаный век и почти всё, что предлагает медицина это таблетки хондропротекторы (хондроитин+глюкозамин), обезболивающие нестеройдные противовоспалительные препараты (любые мази, гели, кремы) и всякие ЛФК до конца жизни.
Применение хондропротекторов перорально вроде как сомнительно, т.к. хондроитин и глюкозамин нихуя не могут через кровь добраться до хрящевой ткани, кровоснабжение суставов всегда ультрахуёвое, они питаются от близлежащих тканей. В одном из исследований бружуйские врачи 3 года давали хондропротекторы одним и плацебо другим, как итог разницы почти не было. У тех кто пил хондропротекторы лишь совсем небольшое уменьшение сужения суставной щели (могу ошибаться) то ли на 1 мм, то ли вообще на 0,1 мм. В общем ни о чём. Хотя много кто в комментах на ютубе пишет, что им хондропротекторы помогают. Возможно реально действуют, как плацебо, главное себя убедить в этом.
Из недавней медицины появились две вещи, которые вроде как реально восстанавливают суставные ткани. Передовая медицина кароче.
1. Вариант попроще и подешевле. Процедура АСР (PRP) – инъекции аутологичной кондиционированной плазмы крови.
У пациента берут примерно 15 мл крови из локтевой вены. Затем кровь центрифугируют, в результате чего она разделяется на тромбоцитарную и плазменную фракции. Каждая из них содержит определенные стимуляторы роста. Полученный биоактивный раствор вводят в патологический очаг. Для этого используется специальная игла для внутрисуставного введения.
Длительность процедуры от взятия крови до инъекции составляет в среднем 30 минут.
Делают 3-5 процедур. Стоимость одной примерно 20к.
2. Вариант подороже и вроде как более надёждый и лучший. BMAC (bone marrow aspirate concentrate) - концентрат аспирата костного мозга.
Суть процедуры как и той, что выше, но происходит по-другому. Делается на операционном столе. В тазобедренной кости делают дырку, берут оттуда костный мозг, бадяжат его и колят в сустав. В зависимости от проблемы, места проблемы и прочих условий, может убрать от 50 до 90% поражения сустава, т.к. при асептическом некрозе хорошо может помочь и спасти вашу зумерскую походку.
Делается операция за пару часов. В тот же день идёте неуверенной походкой домой. В течении полугода на МРТ наблюдаете, как чёрное пятнышко артроза светлеет.
Стоимость этой операции 120-150к только за операцию. Плюсуйте ещё приёмы врача, примерно 2-3 МРТ на сустав и работу анастезиолога. В общем готовьте 150-200к за ОДИН сустав.
В организме человека 230 суставов.
5 пар крупных суставов (тазобедренный, коленный, локтевой, голеностопный, лучезапястный), и множество мелких суставов (суставы кисти и стопы, суставы нижней челюсти и др.)
Сам собираюсь делать себе BMAC. Хотя я нищий двачер чмошник, есть копеечки на пару суставов. Экономить на здоровье нахуй надо.
Делать собираюсь по обстоятельствам до лета, либо летом. В треде отпишусь, как и что. Надеюсь аноны будут бампать. Тред закину в архивач.
Видос забора костного мозга. Жаль нет части, где колят в сам сустав, но там видимо ничего особенного.
https://www.youtube.com/watch?v=U6OhV4vXq88
Конкретно у меня (ОПа) артроз во всех крупных суставах. В 41 год удачно попал в 2%. Если эту хуйню не тормозить, то замена суставов около 50 лет или 50+ гарантирована. Причём процесс идёт во всех крупных суставах одновременно и начался он судя по всему лет в 35. Встречал тут анона у которого артроз уже в 32 начался.
Толкового лечения не существует. На ютубе сотни бесполезных видосов от ебучих инфоцыган.
21 ёбаный век и почти всё, что предлагает медицина это таблетки хондропротекторы (хондроитин+глюкозамин), обезболивающие нестеройдные противовоспалительные препараты (любые мази, гели, кремы) и всякие ЛФК до конца жизни.
Применение хондропротекторов перорально вроде как сомнительно, т.к. хондроитин и глюкозамин нихуя не могут через кровь добраться до хрящевой ткани, кровоснабжение суставов всегда ультрахуёвое, они питаются от близлежащих тканей. В одном из исследований бружуйские врачи 3 года давали хондропротекторы одним и плацебо другим, как итог разницы почти не было. У тех кто пил хондропротекторы лишь совсем небольшое уменьшение сужения суставной щели (могу ошибаться) то ли на 1 мм, то ли вообще на 0,1 мм. В общем ни о чём. Хотя много кто в комментах на ютубе пишет, что им хондропротекторы помогают. Возможно реально действуют, как плацебо, главное себя убедить в этом.
Из недавней медицины появились две вещи, которые вроде как реально восстанавливают суставные ткани. Передовая медицина кароче.
1. Вариант попроще и подешевле. Процедура АСР (PRP) – инъекции аутологичной кондиционированной плазмы крови.
У пациента берут примерно 15 мл крови из локтевой вены. Затем кровь центрифугируют, в результате чего она разделяется на тромбоцитарную и плазменную фракции. Каждая из них содержит определенные стимуляторы роста. Полученный биоактивный раствор вводят в патологический очаг. Для этого используется специальная игла для внутрисуставного введения.
Длительность процедуры от взятия крови до инъекции составляет в среднем 30 минут.
Делают 3-5 процедур. Стоимость одной примерно 20к.
2. Вариант подороже и вроде как более надёждый и лучший. BMAC (bone marrow aspirate concentrate) - концентрат аспирата костного мозга.
Суть процедуры как и той, что выше, но происходит по-другому. Делается на операционном столе. В тазобедренной кости делают дырку, берут оттуда костный мозг, бадяжат его и колят в сустав. В зависимости от проблемы, места проблемы и прочих условий, может убрать от 50 до 90% поражения сустава, т.к. при асептическом некрозе хорошо может помочь и спасти вашу зумерскую походку.
Делается операция за пару часов. В тот же день идёте неуверенной походкой домой. В течении полугода на МРТ наблюдаете, как чёрное пятнышко артроза светлеет.
Стоимость этой операции 120-150к только за операцию. Плюсуйте ещё приёмы врача, примерно 2-3 МРТ на сустав и работу анастезиолога. В общем готовьте 150-200к за ОДИН сустав.
В организме человека 230 суставов.
5 пар крупных суставов (тазобедренный, коленный, локтевой, голеностопный, лучезапястный), и множество мелких суставов (суставы кисти и стопы, суставы нижней челюсти и др.)
Сам собираюсь делать себе BMAC. Хотя я нищий двачер чмошник, есть копеечки на пару суставов. Экономить на здоровье нахуй надо.
Делать собираюсь по обстоятельствам до лета, либо летом. В треде отпишусь, как и что. Надеюсь аноны будут бампать. Тред закину в архивач.
Видос забора костного мозга. Жаль нет части, где колят в сам сустав, но там видимо ничего особенного.
https://www.youtube.com/watch?v=U6OhV4vXq88
Толкового лечения не существует. На ютубе сотни бесполезных видосов от ебучих инфоцыган.
21 ёбаный век и почти всё, что предлагает медицина это таблетки хондропротекторы (хондроитин+глюкозамин), обезболивающие нестеройдные противовоспалительные препараты (любые мази, гели, кремы) и всякие ЛФК до конца жизни.
Применение хондропротекторов перорально вроде как сомнительно, т.к. хондроитин и глюкозамин нихуя не могут через кровь добраться до хрящевой ткани, кровоснабжение суставов всегда ультрахуёвое, они питаются от близлежащих тканей. В одном из исследований бружуйские врачи 3 года давали хондропротекторы одним и плацебо другим, как итог разницы почти не было. У тех кто пил хондропротекторы лишь совсем небольшое уменьшение сужения суставной щели (могу ошибаться) то ли на 1 мм, то ли вообще на 0,1 мм. В общем ни о чём. Хотя много кто в комментах на ютубе пишет, что им хондропротекторы помогают. Возможно реально действуют, как плацебо, главное себя убедить в этом.
Из недавней медицины появились две вещи, которые вроде как реально восстанавливают суставные ткани. Передовая медицина кароче.
1. Вариант попроще и подешевле. Процедура АСР (PRP) – инъекции аутологичной кондиционированной плазмы крови.
У пациента берут примерно 15 мл крови из локтевой вены. Затем кровь центрифугируют, в результате чего она разделяется на тромбоцитарную и плазменную фракции. Каждая из них содержит определенные стимуляторы роста. Полученный биоактивный раствор вводят в патологический очаг. Для этого используется специальная игла для внутрисуставного введения.
Длительность процедуры от взятия крови до инъекции составляет в среднем 30 минут.
Делают 3-5 процедур. Стоимость одной примерно 20к.
2. Вариант подороже и вроде как более надёждый и лучший. BMAC (bone marrow aspirate concentrate) - концентрат аспирата костного мозга.
Суть процедуры как и той, что выше, но происходит по-другому. Делается на операционном столе. В тазобедренной кости делают дырку, берут оттуда костный мозг, бадяжат его и колят в сустав. В зависимости от проблемы, места проблемы и прочих условий, может убрать от 50 до 90% поражения сустава, т.к. при асептическом некрозе хорошо может помочь и спасти вашу зумерскую походку.
Делается операция за пару часов. В тот же день идёте неуверенной походкой домой. В течении полугода на МРТ наблюдаете, как чёрное пятнышко артроза светлеет.
Стоимость этой операции 120-150к только за операцию. Плюсуйте ещё приёмы врача, примерно 2-3 МРТ на сустав и работу анастезиолога. В общем готовьте 150-200к за ОДИН сустав.
В организме человека 230 суставов.
5 пар крупных суставов (тазобедренный, коленный, локтевой, голеностопный, лучезапястный), и множество мелких суставов (суставы кисти и стопы, суставы нижней челюсти и др.)
Сам собираюсь делать себе BMAC. Хотя я нищий двачер чмошник, есть копеечки на пару суставов. Экономить на здоровье нахуй надо.
Делать собираюсь по обстоятельствам до лета, либо летом. В треде отпишусь, как и что. Надеюсь аноны будут бампать. Тред закину в архивач.
Видос забора костного мозга. Жаль нет части, где колят в сам сустав, но там видимо ничего особенного.
https://www.youtube.com/watch?v=U6OhV4vXq88
>>11551
Расскажи историю. Какие причины замены, что после замены, какие ограничения? Велик, упражнения на ноги, плавание? Какой лвл? Если ли боли и продолжаешь ли как-то лечить это или после замены уже ничего делать не нужно?
Расскажи историю. Какие причины замены, что после замены, какие ограничения? Велик, упражнения на ноги, плавание? Какой лвл? Если ли боли и продолжаешь ли как-то лечить это или после замены уже ничего делать не нужно?
>>11552
Привет. Это скорее всего я тред создавал в 2020 году. Но мне тогда 34 было.
Вот лечение
https://youtu.be/MWNHspUQzbM?si=hvovOMrSuDS3kQXL
Я нагуглил их еще в 2020 году. Когда они тестили технологию на мышах. В прошлом году протестировали на овцах и набрали 3000 добровольцев. Обещают сделать технологию доступной в 2026-2027 годах.
>Встречал тут анона у которого артроз уже в 32 начался.
>Толкового лечения не существует.
Привет. Это скорее всего я тред создавал в 2020 году. Но мне тогда 34 было.
Вот лечение
https://youtu.be/MWNHspUQzbM?si=hvovOMrSuDS3kQXL
Я нагуглил их еще в 2020 году. Когда они тестили технологию на мышах. В прошлом году протестировали на овцах и набрали 3000 добровольцев. Обещают сделать технологию доступной в 2026-2027 годах.
>>11692
Здорово конечно, что новые технологию появляются, но надеюсь, что до замены мне ещё долго. У меня то проблема не только в коленях, а вообще всех крупных суставах, да и в мелких видимо тоже.
Нее, там другой анон был 32 летний, но куда-то потерялся. Год назад с ним в каком-то треде общался. А у тебя какая проблема?
Здорово конечно, что новые технологию появляются, но надеюсь, что до замены мне ещё долго. У меня то проблема не только в коленях, а вообще всех крупных суставах, да и в мелких видимо тоже.
> Это скорее всего я тред создавал в 2020 году. Но мне тогда 34 было.
Нее, там другой анон был 32 летний, но куда-то потерялся. Год назад с ним в каком-то треде общался. А у тебя какая проблема?
Здравствуйте. Поведаю вам свою грустную историю. Делал около 3-х лет назад растяжки на мышцы тазового дна. И даже не думал чем это обернется. Итак, поделал те растяжки пару-тройку дней и вдруг начало болеть сильно одно колено сзади. Но ходить было можно и к врачу я не пошел. Подумав ну не перелом же - пройдет.
Через пару недель боль стала гораздо меньше. Ожидая что она пройдет окончательно я к врачу не ходил еще долго... Тем не менее, до конца все так и не восстановилось. Далее был случай сильной нагрузки на колени (долгий подъем вгору). Это сразу же дало обострение. Которое утихало долгое время.
Боль на задней поверхности колена давно прошла но зато оно теперь болит целиком. После каких-то усиленных нагрузок. Например, если мне нужно опереться на ту же ногу. Или, особенно - согнуть колено полностью. Сразу боль и чувство что мне что-то мешает его согнуть и разогнуть.
С два года тому назад ходил к гос. хирургу, выписал хондропотекторы. Также было сделалл рентген где нашелся артроз 1-й стадии. Хондропотекторы пить тогда не стал посчитав их плацебо. Но когда стало хуже принимать начал, первый раз более чем полгода назад. И они реально помогают. На время приема, не сразу я было про колено вообще забыл. Не чувствуя никакого дискомфорта либо минимальный. Закончил прием - на протяжении месяца опят то же самое. Пропил их снова с очередным улучшением. И сейчас вновь хуже все.
Короч, надо идти в частную клинику, вижу, и не тормозить. В гос. больнице меня отправляли еще было на физиопроцедуры. С ожидаемо нулевым результатом. Обидно по своей глупости иметь атроз колена в 35 лет. И это при том, что я не какой-то там спортсмен. Даже спортом обычным не занимаюсь.
Изредка, быает, сбоку хорошо так болит и второе колено. Но та боль долго не длится и никакого дискомфорта при движениях в нем я не ощущаю.
Через пару недель боль стала гораздо меньше. Ожидая что она пройдет окончательно я к врачу не ходил еще долго... Тем не менее, до конца все так и не восстановилось. Далее был случай сильной нагрузки на колени (долгий подъем вгору). Это сразу же дало обострение. Которое утихало долгое время.
Боль на задней поверхности колена давно прошла но зато оно теперь болит целиком. После каких-то усиленных нагрузок. Например, если мне нужно опереться на ту же ногу. Или, особенно - согнуть колено полностью. Сразу боль и чувство что мне что-то мешает его согнуть и разогнуть.
С два года тому назад ходил к гос. хирургу, выписал хондропотекторы. Также было сделалл рентген где нашелся артроз 1-й стадии. Хондропотекторы пить тогда не стал посчитав их плацебо. Но когда стало хуже принимать начал, первый раз более чем полгода назад. И они реально помогают. На время приема, не сразу я было про колено вообще забыл. Не чувствуя никакого дискомфорта либо минимальный. Закончил прием - на протяжении месяца опят то же самое. Пропил их снова с очередным улучшением. И сейчас вновь хуже все.
Короч, надо идти в частную клинику, вижу, и не тормозить. В гос. больнице меня отправляли еще было на физиопроцедуры. С ожидаемо нулевым результатом. Обидно по своей глупости иметь атроз колена в 35 лет. И это при том, что я не какой-то там спортсмен. Даже спортом обычным не занимаюсь.
Изредка, быает, сбоку хорошо так болит и второе колено. Но та боль долго не длится и никакого дискомфорта при движениях в нем я не ощущаю.
>>11805
Артрит это воспаление в области суставов, которое можно пролечить, артроз это дегенеративный необратимый процесс, стирание хрящевой ткани до кости, когда кости будут друг о друга тереться и ты будешь подыхать от адовой боли.
Артрит это воспаление в области суставов, которое можно пролечить, артроз это дегенеративный необратимый процесс, стирание хрящевой ткани до кости, когда кости будут друг о друга тереться и ты будешь подыхать от адовой боли.
Мучаюсь такой хренью ещё со школы, даже справка была ноги болели так что ходить мог, хромал. Вроде все идет нормально, но суставы хрустят как у дряхлого деда, иногда болят коленки после нарезания пару км или резком вставании. Проигрышь в генетичкую лоттерею.
>>11806
При артрозе этого вообще нельзя делать ни в коем случае. Типа садится как на картинке или сгибать так ногу при растяжке, когда ты к жопе тянешь мысок.
Сгибать ноги больше 90 градусов не рекомендуется. Типа если приседаешь, то чуть выше 90 градусов только - неполный присед. Поэтому лучше делать рястяжку ног, чтобы допустим нагибаться без приседа, если нет нужды особой.
Тут хз. Остеофитов на первой стадии быть не может по идее, чтобы они мешали движению сустава.
Какой фирмы конкретно пил? Есть терафлекс адванс, который с ибупрофеном, поэтому временный улучшающий эффект может быть тупо от обезболевающего, а не от самих хондроитина и глюкозамина.
Скорее всего с миниском проблемы.
Делай МРТ обоих коленей. Лучше PRP и BMAC сейчас вообще ничего нет. Конечно всё индивидуально. Некоторые и с 3 стадией после пары процедур PRP даже бегают ещё.
Сейчас ещё смотрел видосы на ютубе. Противоречивые мнения - восстанавливается ли хрящевая ткань после BMAC. Одни уверены, что да, т.к. МРТ это вроде показывает.
Другие говорят, что подтверждённых данных нет, т.к. для точности нужны более детальные снимки чем даже МРТ, а их никак не получить вроде.
>>11809
Какие стадии? Планируешь лечить?
В любом случае, надеюсь, что нас это ещё не скоро ждёт.
И ещё инфа про BMAC.
Сама операция Bone Marrow Aspirate Concentrate Harvesting and Processing Technique
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5443590/
И результаты, как раз на примере колена.
Bone Marrow Aspirate Concentrate for Cartilage Defects of the Knee: From Bench to Bedside Evidence
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871125/
> согнуть колено полностью
При артрозе этого вообще нельзя делать ни в коем случае. Типа садится как на картинке или сгибать так ногу при растяжке, когда ты к жопе тянешь мысок.
Сгибать ноги больше 90 градусов не рекомендуется. Типа если приседаешь, то чуть выше 90 градусов только - неполный присед. Поэтому лучше делать рястяжку ног, чтобы допустим нагибаться без приседа, если нет нужды особой.
> Сразу боль и чувство что мне что-то мешает его согнуть и разогнуть.
Тут хз. Остеофитов на первой стадии быть не может по идее, чтобы они мешали движению сустава.
> Хондропотекторы
Какой фирмы конкретно пил? Есть терафлекс адванс, который с ибупрофеном, поэтому временный улучшающий эффект может быть тупо от обезболевающего, а не от самих хондроитина и глюкозамина.
> сбоку хорошо так болит и второе колено
Скорее всего с миниском проблемы.
Делай МРТ обоих коленей. Лучше PRP и BMAC сейчас вообще ничего нет. Конечно всё индивидуально. Некоторые и с 3 стадией после пары процедур PRP даже бегают ещё.
Сейчас ещё смотрел видосы на ютубе. Противоречивые мнения - восстанавливается ли хрящевая ткань после BMAC. Одни уверены, что да, т.к. МРТ это вроде показывает.
Другие говорят, что подтверждённых данных нет, т.к. для точности нужны более детальные снимки чем даже МРТ, а их никак не получить вроде.
>>11809
> артрит коленей и локтей
Какие стадии? Планируешь лечить?
> Там на видео не замена
В любом случае, надеюсь, что нас это ещё не скоро ждёт.
И ещё инфа про BMAC.
Сама операция Bone Marrow Aspirate Concentrate Harvesting and Processing Technique
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5443590/
И результаты, как раз на примере колена.
Bone Marrow Aspirate Concentrate for Cartilage Defects of the Knee: From Bench to Bedside Evidence
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871125/
>>11806
При артрозе этого вообще нельзя делать ни в коем случае. Типа садится как на картинке или сгибать так ногу при растяжке, когда ты к жопе тянешь мысок.
Сгибать ноги больше 90 градусов не рекомендуется. Типа если приседаешь, то чуть выше 90 градусов только - неполный присед. Поэтому лучше делать рястяжку ног, чтобы допустим нагибаться без приседа, если нет нужды особой.
Тут хз. Остеофитов на первой стадии быть не может по идее, чтобы они мешали движению сустава.
Какой фирмы конкретно пил? Есть терафлекс адванс, который с ибупрофеном, поэтому временный улучшающий эффект может быть тупо от обезболевающего, а не от самих хондроитина и глюкозамина.
Скорее всего с миниском проблемы.
Делай МРТ обоих коленей. Лучше PRP и BMAC сейчас вообще ничего нет. Конечно всё индивидуально. Некоторые и с 3 стадией после пары процедур PRP даже бегают ещё.
Сейчас ещё смотрел видосы на ютубе. Противоречивые мнения - восстанавливается ли хрящевая ткань после BMAC. Одни уверены, что да, т.к. МРТ это вроде показывает.
Другие говорят, что подтверждённых данных нет, т.к. для точности нужны более детальные снимки чем даже МРТ, а их никак не получить вроде.
>>11809
Какие стадии? Планируешь лечить?
В любом случае, надеюсь, что нас это ещё не скоро ждёт.
И ещё инфа про BMAC.
Сама операция Bone Marrow Aspirate Concentrate Harvesting and Processing Technique
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5443590/
И результаты, как раз на примере колена.
Bone Marrow Aspirate Concentrate for Cartilage Defects of the Knee: From Bench to Bedside Evidence
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871125/
> согнуть колено полностью
При артрозе этого вообще нельзя делать ни в коем случае. Типа садится как на картинке или сгибать так ногу при растяжке, когда ты к жопе тянешь мысок.
Сгибать ноги больше 90 градусов не рекомендуется. Типа если приседаешь, то чуть выше 90 градусов только - неполный присед. Поэтому лучше делать рястяжку ног, чтобы допустим нагибаться без приседа, если нет нужды особой.
> Сразу боль и чувство что мне что-то мешает его согнуть и разогнуть.
Тут хз. Остеофитов на первой стадии быть не может по идее, чтобы они мешали движению сустава.
> Хондропотекторы
Какой фирмы конкретно пил? Есть терафлекс адванс, который с ибупрофеном, поэтому временный улучшающий эффект может быть тупо от обезболевающего, а не от самих хондроитина и глюкозамина.
> сбоку хорошо так болит и второе колено
Скорее всего с миниском проблемы.
Делай МРТ обоих коленей. Лучше PRP и BMAC сейчас вообще ничего нет. Конечно всё индивидуально. Некоторые и с 3 стадией после пары процедур PRP даже бегают ещё.
Сейчас ещё смотрел видосы на ютубе. Противоречивые мнения - восстанавливается ли хрящевая ткань после BMAC. Одни уверены, что да, т.к. МРТ это вроде показывает.
Другие говорят, что подтверждённых данных нет, т.к. для точности нужны более детальные снимки чем даже МРТ, а их никак не получить вроде.
>>11809
> артрит коленей и локтей
Какие стадии? Планируешь лечить?
> Там на видео не замена
В любом случае, надеюсь, что нас это ещё не скоро ждёт.
И ещё инфа про BMAC.
Сама операция Bone Marrow Aspirate Concentrate Harvesting and Processing Technique
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5443590/
И результаты, как раз на примере колена.
Bone Marrow Aspirate Concentrate for Cartilage Defects of the Knee: From Bench to Bedside Evidence
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871125/
66 Кб, 975x149>>11813
По первой картинке то я уже сам это начал понимать. Потому что если не сгибать сильно колено и не нагружать то становится лучше. По второй картинке - такая поза, в смысле, тоже не подходит потому что изгиб получается меньше 90 градусов? Растяжки я давно уже делать перестал, нету необходимости.
Артроверон. Я с Украины, не знаю есть ли у вас препарат такого же состава. Состав прикрепил к посту.
Может у меня сейчас уже и не первая стадия, не знаю. Но оно и в прошлом бывало такое ощущение словно в суставе что-то мешается. Но потом проходило. А далее, после большей нагрузки снова то же самое. И снова проходит.
Спасибо, я уже нашел частные клиники где это делают.
> При артрозе этого вообще нельзя делать ни в коем случае. Типа садится как на картинке или сгибать так ногу при растяжке, когда ты к жопе тянешь мысок.
По первой картинке то я уже сам это начал понимать. Потому что если не сгибать сильно колено и не нагружать то становится лучше. По второй картинке - такая поза, в смысле, тоже не подходит потому что изгиб получается меньше 90 градусов? Растяжки я давно уже делать перестал, нету необходимости.
> Какой фирмы конкретно пил?
Артроверон. Я с Украины, не знаю есть ли у вас препарат такого же состава. Состав прикрепил к посту.
> Остеофитов на первой стадии быть не может по идее, чтобы они мешали движению сустава.
Может у меня сейчас уже и не первая стадия, не знаю. Но оно и в прошлом бывало такое ощущение словно в суставе что-то мешается. Но потом проходило. А далее, после большей нагрузки снова то же самое. И снова проходит.
> Лучше PRP и BMAC сейчас вообще ничего нет.
Спасибо, я уже нашел частные клиники где это делают.
>>11821
Такая поза как раз подходит. Ниже лучше не садится. Конечно при первой стадии страшного ничего не будет, но это же нарастающий процесс, поэтому само собой чем меньше всякого деструктивного воздействия на сустав, тем лучше.
Вот это, кстати, вообще тоже крайне не рекомендуется. Всякие подъёмы, ходьба по ступенькам излишняя.
У меня вообще колени очень сильно хрустят, но не сам сустав, а на поверхности, так я спускаюсь когда по ступенькам, то стараюсь слегка бочком стопы ставить и сильно не сгибать ногу, т.к. хруст прям сильно слышно. Это пиздец конечно. И врач сказать, что его уже не пофиксить.
Про растяжку я имел ввиду, что ногу вперёд закидываешь типа на стол или спинку дивана и тянешься к мыску.
Ещё говорят, что нужно икроножные мышцы качать, типа как один врач сказал "второе сердце", они при ходьбе обычной подталкивают кровь к суставу коленному.
У нас тоже он есть. От него запора не было? А то я мне выписали хондропротектор Дона, я как обычно сразу впрок взял три упаковки, а от него ебучий запор на протяжении всего курса. Вот думаю на что хорошее поменять.
https://www.eapteka.ru/goods/id345199/
> По второй картинке
Такая поза как раз подходит. Ниже лучше не садится. Конечно при первой стадии страшного ничего не будет, но это же нарастающий процесс, поэтому само собой чем меньше всякого деструктивного воздействия на сустав, тем лучше.
> долгий подъем вгору
Вот это, кстати, вообще тоже крайне не рекомендуется. Всякие подъёмы, ходьба по ступенькам излишняя.
У меня вообще колени очень сильно хрустят, но не сам сустав, а на поверхности, так я спускаюсь когда по ступенькам, то стараюсь слегка бочком стопы ставить и сильно не сгибать ногу, т.к. хруст прям сильно слышно. Это пиздец конечно. И врач сказать, что его уже не пофиксить.
> Растяжки я давно уже делать перестал
Про растяжку я имел ввиду, что ногу вперёд закидываешь типа на стол или спинку дивана и тянешься к мыску.
Ещё говорят, что нужно икроножные мышцы качать, типа как один врач сказал "второе сердце", они при ходьбе обычной подталкивают кровь к суставу коленному.
> Артроверон
У нас тоже он есть. От него запора не было? А то я мне выписали хондропротектор Дона, я как обычно сразу впрок взял три упаковки, а от него ебучий запор на протяжении всего курса. Вот думаю на что хорошее поменять.
https://www.eapteka.ru/goods/id345199/
Что можете сказать про внутримышечные хондропротекторы?
Я биба
>>11812
Ощущаешь, что именно внутри сустава хрустит или на поверхности ноги спереди? А когда приседаешь или по ступенькам идёшь, то хруст есть?
> суставы хрустят как у дряхлого деда
Ощущаешь, что именно внутри сустава хрустит или на поверхности ноги спереди? А когда приседаешь или по ступенькам идёшь, то хруст есть?
Фуфлопротекторы.
Изучалось 605 пациентов с гонартрозом (артроз коленного сустава). Выводы:
Прием глюкозамина сульфата в течение 2-х лет не влияет на симптомы остеоартроза в сравнении с плацебо. Из позитивного: у людей, 2 года подряд принимавших хондропротекторы, сужение суставной щели происходило на 0,1 мм в год медленнее.
https://www.youtube.com/watch?v=M-iKCOSXSgw
https://www.youtube.com/watch?v=zV_ZLPGkTOw
Изучалось 605 пациентов с гонартрозом (артроз коленного сустава). Выводы:
Прием глюкозамина сульфата в течение 2-х лет не влияет на симптомы остеоартроза в сравнении с плацебо. Из позитивного: у людей, 2 года подряд принимавших хондропротекторы, сужение суставной щели происходило на 0,1 мм в год медленнее.
https://www.youtube.com/watch?v=M-iKCOSXSgw
https://www.youtube.com/watch?v=zV_ZLPGkTOw
У меня эта хуета лет в 12 началась, из-за дисплазии соединительной ткани, но тогда был только один сустав, а сейчас уже под десяток суставов с артрозом 11 лет спустя. Какого хуя эту срань ещё не научились лечить? Почему всем похуй? От неё же миллионы стариков страдают, неужели никто из них не является влиятельным человеком, который мог бы повлиять на исследования в этой сфере? Надеюсь ИИ или изобретёт лекарство, или убьёт нас всех нахуй, мне всё равно уже, я хочу спортом заниматься
>>12347
Ты МРТ делал, у тебя там именно разрушение хрящевой ткани идёт? Боли есть вообще? Если да, то как с ними борешься?
Сам охуеваю с этой залупы, что никто нихуя не знает вообще. В ру сегменте новых технологий практически никто не предлагает, лечение уровня "санитарно-курортный отдых". Проблемой страдают сотни миллионов людей и всё максимальное, что было высрано за годы это аппарат Angel от Arthrex, который бадягу костного мозга и обогащённой плазмы делает. Как там вообще миллионеры и короли с этой залупой живут, мажутся вольтареном и колят кортикостеройды?
Тебе 23 года получается? Очень сочувствую. Мне то 42 уже, но всё так внезапно навалилось. Причём вёл исключительно здоровый образ жизни - качалка, велик, без алко, без сигарет и всё равно эта хуйня вылезла раньше, чем могла бы. Полагаю, что виной может быть стресс, которого было дохуя, как у типичного двачера.
> а сейчас уже под десяток суставов с артрозом
Ты МРТ делал, у тебя там именно разрушение хрящевой ткани идёт? Боли есть вообще? Если да, то как с ними борешься?
Сам охуеваю с этой залупы, что никто нихуя не знает вообще. В ру сегменте новых технологий практически никто не предлагает, лечение уровня "санитарно-курортный отдых". Проблемой страдают сотни миллионов людей и всё максимальное, что было высрано за годы это аппарат Angel от Arthrex, который бадягу костного мозга и обогащённой плазмы делает. Как там вообще миллионеры и короли с этой залупой живут, мажутся вольтареном и колят кортикостеройды?
Тебе 23 года получается? Очень сочувствую. Мне то 42 уже, но всё так внезапно навалилось. Причём вёл исключительно здоровый образ жизни - качалка, велик, без алко, без сигарет и всё равно эта хуйня вылезла раньше, чем могла бы. Полагаю, что виной может быть стресс, которого было дохуя, как у типичного двачера.
>>12419
Болей нет ни в одном суставе, но есть куча всего другого - постоянный треск при движении, блокировка суставов, неприятные ощущения при движении сустава, отсутствие плавности при сгибании, будто там что-то трётся обо что-то, просто постоянное неприятное ощущение своего сустава. Во всех суставах разное. Мне 22 и пиздец как хочется заниматься спортом, но похоже с ним скоро завязывать придётся. Всё где надо сгибать колени я уже много лет не делаю, но и руки думаю тоже скоро прекращу тренить, последнее время начала иногда появляться резь в правом локте и я стал постоянно ощущать трение при его сгибании. Правой рукой не могу даже поднять стакан с водой и выпить, потому что при таком сгибании руки я обязательно почувствую трение и сопротивление в суставе и меня ебанёт тревога за своё будущее и настроение на несколько часов испортится. Хорошо хоть что из всех симптомов ДСТ у меня только артрозы. К текущему состоянию я допустим привыкну, но хуёвее всего мне из-за тревоги о будущем, насколько хуже мне станет с течением годов.
Вот раньше я очень любил гулять, мог по 25км за одну прогулку пройти и радоваться. Сейчас физически я это сделать тоже смогу, но у меня будут неприятные ощущения в колене и тазобедренных суставах, из-за чего меня будет постоянно ебать тревога и радости от прогулки я никакой не получу.
Весь этот пиздец просто из-за недостатка миллиметра-двух хряща в суставах. Единственная моя надежда что в течение моей жизни придумают как регенерировать и нарастить этот хрящ между суставами, только с этой мыслью и успокаиваю себя. Я тогда уже немолодым буду, но что поделаешь
Болей нет ни в одном суставе, но есть куча всего другого - постоянный треск при движении, блокировка суставов, неприятные ощущения при движении сустава, отсутствие плавности при сгибании, будто там что-то трётся обо что-то, просто постоянное неприятное ощущение своего сустава. Во всех суставах разное. Мне 22 и пиздец как хочется заниматься спортом, но похоже с ним скоро завязывать придётся. Всё где надо сгибать колени я уже много лет не делаю, но и руки думаю тоже скоро прекращу тренить, последнее время начала иногда появляться резь в правом локте и я стал постоянно ощущать трение при его сгибании. Правой рукой не могу даже поднять стакан с водой и выпить, потому что при таком сгибании руки я обязательно почувствую трение и сопротивление в суставе и меня ебанёт тревога за своё будущее и настроение на несколько часов испортится. Хорошо хоть что из всех симптомов ДСТ у меня только артрозы. К текущему состоянию я допустим привыкну, но хуёвее всего мне из-за тревоги о будущем, насколько хуже мне станет с течением годов.
Вот раньше я очень любил гулять, мог по 25км за одну прогулку пройти и радоваться. Сейчас физически я это сделать тоже смогу, но у меня будут неприятные ощущения в колене и тазобедренных суставах, из-за чего меня будет постоянно ебать тревога и радости от прогулки я никакой не получу.
Весь этот пиздец просто из-за недостатка миллиметра-двух хряща в суставах. Единственная моя надежда что в течение моей жизни придумают как регенерировать и нарастить этот хрящ между суставами, только с этой мыслью и успокаиваю себя. Я тогда уже немолодым буду, но что поделаешь
>>13075
Сочувствую конечно очень, анон. Сам то я уже старый, почти в два раза старше тебя и на себе всё это сейчас ощущаю, но уже и с болями. Видимо пока ты молодой, организм может удерживать суставы и ткани вокруг него от постоянного воспаления, либо оно относительно быстро проходит.
Я выше написал, что на сегодня единственный вариант притормозить разрушение хрящевой ткани это BMAC.
PRP может только снять воспаление и пропитать сустав на какое-то короткое время - полгода или чуть больше.
Как вариант ещё гилауронка.
Сам тоже занимался в качалке и по мне это тоже пиздец удар, что придётся снижать вес, постоянно осторожничать и вообще не знаю смогу ли дальше заниматься. Вот опять скоро пойду в зал, придётся всю программу пересмотреть.
Вообще конечно ты стрёмные вещи описываешь в плане того, что будто у тебя там уже кости друг о друга трутся, а не хрящевая ткань. Ты бы в тех суставах, где это ощущаешь, сделал бы МРТ или хотя бы рентген, т.к. если там уже "кость о кость", то заниматься практически нельзя, либо очень осторожно. И ни в коем случае не с осевой нагрузкой на сустав, только под углами, чтобы укреплять мышцы вокруг сустава, они хоть как-то будут питать его кровью.
В коленях вообще можешь мениски убить, тоже нужно быть осторожным.
Я вообще последнее время на руках ношу бандаж, когда занимаюсь. Он хорошо придерживает сустав, хочу ещё на колени купить. Плюс приливает кровь к суставу, что тоже хорошо.
Сочувствую конечно очень, анон. Сам то я уже старый, почти в два раза старше тебя и на себе всё это сейчас ощущаю, но уже и с болями. Видимо пока ты молодой, организм может удерживать суставы и ткани вокруг него от постоянного воспаления, либо оно относительно быстро проходит.
Я выше написал, что на сегодня единственный вариант притормозить разрушение хрящевой ткани это BMAC.
PRP может только снять воспаление и пропитать сустав на какое-то короткое время - полгода или чуть больше.
Как вариант ещё гилауронка.
Сам тоже занимался в качалке и по мне это тоже пиздец удар, что придётся снижать вес, постоянно осторожничать и вообще не знаю смогу ли дальше заниматься. Вот опять скоро пойду в зал, придётся всю программу пересмотреть.
Вообще конечно ты стрёмные вещи описываешь в плане того, что будто у тебя там уже кости друг о друга трутся, а не хрящевая ткань. Ты бы в тех суставах, где это ощущаешь, сделал бы МРТ или хотя бы рентген, т.к. если там уже "кость о кость", то заниматься практически нельзя, либо очень осторожно. И ни в коем случае не с осевой нагрузкой на сустав, только под углами, чтобы укреплять мышцы вокруг сустава, они хоть как-то будут питать его кровью.
В коленях вообще можешь мениски убить, тоже нужно быть осторожным.
Я вообще последнее время на руках ношу бандаж, когда занимаюсь. Он хорошо придерживает сустав, хочу ещё на колени купить. Плюс приливает кровь к суставу, что тоже хорошо.
>>11832
У меня хруст редко пока еще бывает. Без подъема по ступеням вовсе никак потому что на работе нету лифта. Но там нету большого количества этажей, долго подниматься не нужно.
Понятно.
Не было.
> У меня вообще колени очень сильно хрустят, но не сам сустав, а на поверхности, так я спускаюсь когда по ступенькам, то стараюсь слегка бочком стопы ставить и сильно не сгибать ногу, т.к. хруст прям сильно слышно. Это пиздец конечно. И врач сказать, что его уже не пофиксить.
У меня хруст редко пока еще бывает. Без подъема по ступеням вовсе никак потому что на работе нету лифта. Но там нету большого количества этажей, долго подниматься не нужно.
> Про растяжку я имел ввиду, что ногу вперёд закидываешь типа на стол или спинку дивана и тянешься к мыску.
> Ещё говорят, что нужно икроножные мышцы качать, типа как один врач сказал "второе сердце", они при ходьбе обычной подталкивают кровь к суставу коленному.
Понятно.
> От него запора не было?
Не было.
Завтра записываюсь к ортопеду-травматологу. Почти 23 года, хруст и щелчки в обоих коленных и тазобедренных суставах, периодическая боль (в основном справа). Вангую, что там минимум втора стадия в правом коленном и первая-вторая в левом, таз болеть начал не так давно, может там первая справа и в преддверии левая. Полагаю, вся эта залупа от того, что у меня перекос таза. Ебать я еблан, надо было еще годы назад пиздовать, когда возникал дискомфорт при ходьбе и наблюдал свою кривую тушку в зеркале, теперь как бы до сорока хоть на своих суставах дожить, может быть, к тому времени придумают что-нибудь. Сижу деморализованный пездос((
>>11550 (OP)
Несколько лет назад появилась тянущая боль в пояснице. Если прогнуться, то появляется острая боль. Мешает спать и ходить. Колени щелкают, когда я встаю с кресла. Щелчок напоминает звук, словно сустав в колене встает на место. Давно беспокоит боль в правом колене. При ходьбе это не заметно, но если немного согнуть колени и перенести вес на правую сторону, то в правом колене появляется острая боль. Еще заметил, что поднывают локтевые суставы, когда я поднимаюсь с кровати и опираюсь на матрас. Что это может быть и к какому врачу идти?
Несколько лет назад появилась тянущая боль в пояснице. Если прогнуться, то появляется острая боль. Мешает спать и ходить. Колени щелкают, когда я встаю с кресла. Щелчок напоминает звук, словно сустав в колене встает на место. Давно беспокоит боль в правом колене. При ходьбе это не заметно, но если немного согнуть колени и перенести вес на правую сторону, то в правом колене появляется острая боль. Еще заметил, что поднывают локтевые суставы, когда я поднимаюсь с кровати и опираюсь на матрас. Что это может быть и к какому врачу идти?
>>15135
Травматолог-ортопед. Без снимков идти не имеет смысла. Минимум рентген хотя бы. Хотя бы на колени. Боль в коленях где-то по центру или по бокам? Если о бокам, то проблемы с минисками. Щёлчок хз, может быть не совсем правильно ходит коленная чашечка.
Какой лвл?
> Что это может быть и к какому врачу идти?
Травматолог-ортопед. Без снимков идти не имеет смысла. Минимум рентген хотя бы. Хотя бы на колени. Боль в коленях где-то по центру или по бокам? Если о бокам, то проблемы с минисками. Щёлчок хз, может быть не совсем правильно ходит коленная чашечка.
Какой лвл?
кеку
>>15208
До 3й стадии артроза, когда будет кость о кость в суставе и ты будешь выть от адовой боли, а потом замена суставов?
Артроз не заживает, он прогрессирует всегда. Можно его притормозить слегка через диету, лфк и физиотерапию.
А при болях в поликлинике тебе 100% скажут колоть кортикостеройды, что уберёт боль на пару месяцев, но потом станет только хуже.
В общем, если ты реально ощущаешь там уже дискомфорт постоянный или тем более боль, то лучше не затягивать.
Ты и по полису обычному можешь рентген в поликлинике сделать и там хирург его посмотрит хотя бы. Хоть будешь знать, что с тобой происходит.
> Ладно, как-нибудь перетерплю..
До 3й стадии артроза, когда будет кость о кость в суставе и ты будешь выть от адовой боли, а потом замена суставов?
Артроз не заживает, он прогрессирует всегда. Можно его притормозить слегка через диету, лфк и физиотерапию.
А при болях в поликлинике тебе 100% скажут колоть кортикостеройды, что уберёт боль на пару месяцев, но потом станет только хуже.
В общем, если ты реально ощущаешь там уже дискомфорт постоянный или тем более боль, то лучше не затягивать.
Ты и по полису обычному можешь рентген в поликлинике сделать и там хирург его посмотрит хотя бы. Хоть будешь знать, что с тобой происходит.
>>15228
Да, но если за этим не следить вообще, то можно сделать значительно хуже и очень быстро.
Да, но если за этим не следить вообще, то можно сделать значительно хуже и очень быстро.
>>15229
Конец все равно один. Не вижу смысла, что-то делать. Денег на замен суставов у меня все равно нет. Да и потом все равно это не жизнь, а так - существование. Буквально жизнь инвалида, который будет сидеть дома и глотать болеутоляющие. Либо тихонечко спиваться. Одним словом - не повезло с генетикой
Конец все равно один. Не вижу смысла, что-то делать. Денег на замен суставов у меня все равно нет. Да и потом все равно это не жизнь, а так - существование. Буквально жизнь инвалида, который будет сидеть дома и глотать болеутоляющие. Либо тихонечко спиваться. Одним словом - не повезло с генетикой
>>15232
Чёт ты совсем приуныл. Не надо так. Тем более, если ты ещё не совсем старый.
Чёт ты совсем приуныл. Не надо так. Тем более, если ты ещё не совсем старый.
>>14780
>>14784
Был у травматолога-ортопеда, невролога по направлению от травматолога и на МРТ. Патологии со стороны правого коленного сустава нет, патологии со стороны правого тазобедренного сустава нет. Когда я прочел эти строки в заключении своего МРТ, я впервые за долгое время почувствовал искреннее счастье и радость. Без лажи тоже не обошлось, имеются определенные проблемы с позвоночником, но это поправимо. Перекоса таза, о котором я подозревал, тоже нет.
В качестве лечения назначили ЛФК, кинезиотерапию и прочие плаванья со спортивной ходьбой, а ещё витаминов всяких.
Всем анонам итт желаю здоровья и стойкости в борьбе с недоугом!
>>14784
Был у травматолога-ортопеда, невролога по направлению от травматолога и на МРТ. Патологии со стороны правого коленного сустава нет, патологии со стороны правого тазобедренного сустава нет. Когда я прочел эти строки в заключении своего МРТ, я впервые за долгое время почувствовал искреннее счастье и радость. Без лажи тоже не обошлось, имеются определенные проблемы с позвоночником, но это поправимо. Перекоса таза, о котором я подозревал, тоже нет.
В качестве лечения назначили ЛФК, кинезиотерапию и прочие плаванья со спортивной ходьбой, а ещё витаминов всяких.
Всем анонам итт желаю здоровья и стойкости в борьбе с недоугом!
>>15661
Чё ты ему тут нагоняешь? Он молодой, так что всё у него должно быть нормально.
Чё ты ему тут нагоняешь? Он молодой, так что всё у него должно быть нормально.
>>12229
Чел. Хдоровый хрящ это 2.5 мм. Боли начинаются с 1.8. Трость с 1.4. Так что такое замедление это ооочень много.
>Фуфлопротекторы.
>сужение суставной щели происходило на 0,1 мм в год медленнее
Чел. Хдоровый хрящ это 2.5 мм. Боли начинаются с 1.8. Трость с 1.4. Так что такое замедление это ооочень много.
>>16107
А ты сам пьёшь хондропротекторы? Если да, то какие? Я то не против пить, только чтобы побочек не было.
А ты сам пьёшь хондропротекторы? Если да, то какие? Я то не против пить, только чтобы побочек не было.
>>11550 (OP)
Год назад обнаружил на коленях 1-ой степени, смог уменьшить, но теперь тазобедренные болят.
И узнал что у бати такая же хуйня, уже один сустав заменил, сейчас на операцию по второму ложится.
Еще одну болячку этот поц мне подкинул.
>До 45 лет у 2-3%, что скорее генетическое
Год назад обнаружил на коленях 1-ой степени, смог уменьшить, но теперь тазобедренные болят.
И узнал что у бати такая же хуйня, уже один сустав заменил, сейчас на операцию по второму ложится.
Еще одну болячку этот поц мне подкинул.
>>16731
37-ой lvl. Бате за 60, водитель.
Долгая история. Уколы хондропротекторов (в мышцу), орально, упражнения, обувь, ортезы.
Прошлой зимой с трудом ходил, нога не разгиналась. Сейчас сгинается-разгинается, боли редко.
Но ситуация конечно грустная, когда понимаешь что лучше уже не будет никогда, а будет только хуже.
37-ой lvl. Бате за 60, водитель.
>Как смог уменьшить
Долгая история. Уколы хондропротекторов (в мышцу), орально, упражнения, обувь, ортезы.
Прошлой зимой с трудом ходил, нога не разгиналась. Сейчас сгинается-разгинается, боли редко.
Но ситуация конечно грустная, когда понимаешь что лучше уже не будет никогда, а будет только хуже.
>>11550 (OP)
Здоровье костей и нарушения, связанные с метаболизмом костей:
https://www.sciencechronicle.org/ru/news/bone-health-and-disorders-related-to-bone-metabolism/
Сравнительный анализ заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеоартрит, подагра, гиперурикемия, кристаллический артрит, остеопороз, метаболические заболевания костей и ревматоидный артрит:
https://www.sciencechronicle.org/ru/news/comparative-analysis-musculoskeletal-disorders/
Расшифровка остеоартрита: Современный взгляд на здоровье суставов и прогрессирование болезни:
https://www.sciencechronicle.org/ru/news/decoding-osteoarthritis-modern-perspective-joint-health-disease-progression/
Здоровье костей и нарушения, связанные с метаболизмом костей:
https://www.sciencechronicle.org/ru/news/bone-health-and-disorders-related-to-bone-metabolism/
Сравнительный анализ заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеоартрит, подагра, гиперурикемия, кристаллический артрит, остеопороз, метаболические заболевания костей и ревматоидный артрит:
https://www.sciencechronicle.org/ru/news/comparative-analysis-musculoskeletal-disorders/
Расшифровка остеоартрита: Современный взгляд на здоровье суставов и прогрессирование болезни:
https://www.sciencechronicle.org/ru/news/decoding-osteoarthritis-modern-perspective-joint-health-disease-progression/
>>11550 (OP)
Тред жив?
Аноны, люто хромаю после инфекции, уже несколько лет. То отпускает, то обостряется
Хочу сделать МРТ. Нужно ли делать с контрастом и достаточно ли будет 1,5 Тесла для такого исследования?
Тред жив?
Аноны, люто хромаю после инфекции, уже несколько лет. То отпускает, то обостряется
Хочу сделать МРТ. Нужно ли делать с контрастом и достаточно ли будет 1,5 Тесла для такого исследования?
>>18879
Не нужно. Если проблемы в суставе, то любой МРТ тебе это покажет. Артроз даже ретген обычный покажет, сужение щели между костями.
У тебя где болит то, когда хромаешь? Беги быстрее делать, а то может там асептический некроз.
> Нужно ли делать с контрастом
Не нужно. Если проблемы в суставе, то любой МРТ тебе это покажет. Артроз даже ретген обычный покажет, сужение щели между костями.
У тебя где болит то, когда хромаешь? Беги быстрее делать, а то может там асептический некроз.
>>16182
У меня денег на них нет
У меня денег на них нет
Сычевал всю жизнь со своим плоскостопием, из за тревоги и тряски начал шизеть и нашел утешение в ходьбе - стал ходить по 3-4 часа, зател решил что надо делать физуху и начал приседать, делать аэробику и даже с гирей дрыгаться.
Результат не заставил себя долго ждать - заныло колено, потом начало колоть, щемить и ныть сильней. Сидел дома месяц, вот теперь сделал рентген, пойду к врачу на след неделе. Походу пизда. Я так мечтал бегать, прыгать, но сука мудак ходил без ортопедической обуви и вот результат.
Хотя мб генетика хуевая просто.
Результат не заставил себя долго ждать - заныло колено, потом начало колоть, щемить и ныть сильней. Сидел дома месяц, вот теперь сделал рентген, пойду к врачу на след неделе. Походу пизда. Я так мечтал бегать, прыгать, но сука мудак ходил без ортопедической обуви и вот результат.
Хотя мб генетика хуевая просто.
>>20791
Только индивидуальные стельки. Магазинные обычные не покупай вообще.
> без ортопедической обуви
Только индивидуальные стельки. Магазинные обычные не покупай вообще.
Там это, Евдокименко дали премию ВРАЛ 2023 за вклад в лженауку.
А я делаю упражнения с его ютуб-канала и колюсь глюкозамином.
Теперь хз, что делать.
>>20791
О, дай пять, друг-долбоеб. Я так же, пошел злостно гулять в хуевой обуви и теперь имею гоноартроз на каждом колене.
А я делаю упражнения с его ютуб-канала и колюсь глюкозамином.
Теперь хз, что делать.
>>20791
О, дай пять, друг-долбоеб. Я так же, пошел злостно гулять в хуевой обуви и теперь имею гоноартроз на каждом колене.
Алсо, тред не только про колени!
А вообще про артроз в целом.
Забыл в шапке написать, но уже поздно.
А вообще про артроз в целом.
Забыл в шапке написать, но уже поздно.
726 Кб, 3468x4624>>20846
Ладно,хуй с вами, отпишусь, но на все вопросы отвечать не буду, слишком деанон будет.
>>11551
исносился сустав, лол. 2-3 стадия на мрт, но мучал он меня уже давно, поэтому решился.
Зависит от каждого человека. Если здоровый, то после полной реабилитации - никаких. А если как у меня, с остеопенией - то тут нельзя подымать тяжести (но сколько конкретно в кг я хз и прыгать с высоты. Есть и более жесткие ограничения во время реабилитации. Это где то до 3х месяцев после операции
Это все прекрасно. ЗОЖ наше все. Смогёшь на каждый день в него? Медаль тебе.
30 lvl
Болеть уже нечему, лол. Подвижность стала больше, чему я очень рад, ходить теперь в радость, можно хоть бегать.
По поводу что то делать, то не нужно сидеть за стулом 24/7 и заниматься лфк по мере сил хотя бы как то или доводить свои мышцы на оперированной ноге до дистрофии, мышца должна держать сустав, иначе вывих.
А так я теперь считаю себя приверженцем церкви духа машины, смотрю на биопроблемников свысока и насмехаюсь над ними.
Ладно,хуй с вами, отпишусь, но на все вопросы отвечать не буду, слишком деанон будет.
>>11551
> Какие причины замены
исносился сустав, лол. 2-3 стадия на мрт, но мучал он меня уже давно, поэтому решился.
>что после замены, какие ограничения
Зависит от каждого человека. Если здоровый, то после полной реабилитации - никаких. А если как у меня, с остеопенией - то тут нельзя подымать тяжести (но сколько конкретно в кг я хз и прыгать с высоты. Есть и более жесткие ограничения во время реабилитации. Это где то до 3х месяцев после операции
>Велик, упражнения на ноги, плавание
Это все прекрасно. ЗОЖ наше все. Смогёшь на каждый день в него? Медаль тебе.
>Какой лвл?
30 lvl
>Если ли боли и продолжаешь ли как-то лечить это или после замены уже ничего делать не нужно?
Болеть уже нечему, лол. Подвижность стала больше, чему я очень рад, ходить теперь в радость, можно хоть бегать.
По поводу что то делать, то не нужно сидеть за стулом 24/7 и заниматься лфк по мере сил хотя бы как то или доводить свои мышцы на оперированной ноге до дистрофии, мышца должна держать сустав, иначе вывих.
А так я теперь считаю себя приверженцем церкви духа машины, смотрю на биопроблемников свысока и насмехаюсь над ними.
>>20959
Как в 30 лет можно износить один сустав конкретный?
> исносился сустав, лол. 2-3 стадия на мрт
Как в 30 лет можно износить один сустав конкретный?
>>20990
Ну например, у него могла быть одна нога короче другой, хуевая осанка, или какая-то инфекция, которая вызывала аутоиммунное воспаление, еще это могла быть подагра. Да что угодно.
Ну например, у него могла быть одна нога короче другой, хуевая осанка, или какая-то инфекция, которая вызывала аутоиммунное воспаление, еще это могла быть подагра. Да что угодно.
>>20959
Как-то слишком радужно.
Я думал - инвалид на всю жизнь, хромота, таблетки до гроба.
И что, ни болей нет, ни хрящ с другой стороны от контакта с протезом ни охуевает?
Хули нога такая оркообразная?
Как-то слишком радужно.
Я думал - инвалид на всю жизнь, хромота, таблетки до гроба.
И что, ни болей нет, ни хрящ с другой стороны от контакта с протезом ни охуевает?
Хули нога такая оркообразная?
А у вас колени не болят когда что-нибудь неправильное сожрёте? Типа есть продукты, которые вызывают воспаление.
Я заметил, что после мороженного болят заметно.
Я заметил, что после мороженного болят заметно.
>>21017
На сколько я понимаю, некоторые спортсмены, после реабилитации, возвращаются в спорт. Сейчас еще и протезы пошли нормальные. Раньше, например, если тебе тазобедренный поменяли, то пожизненно нельзя ногу за ногу закидывать иначе вывих. Сейчас же только несколько месяцев после операции так делать нельзя, а потом уже можно
>Я думал - инвалид на всю жизнь, хромота, таблетки до гроба.
На сколько я понимаю, некоторые спортсмены, после реабилитации, возвращаются в спорт. Сейчас еще и протезы пошли нормальные. Раньше, например, если тебе тазобедренный поменяли, то пожизненно нельзя ногу за ногу закидывать иначе вывих. Сейчас же только несколько месяцев после операции так делать нельзя, а потом уже можно
>>21387
Где-то такое о хоккеистах слышал, мол раз в полгода делают операции и возвращаются на лед ломаться дальше.
Ну ок, если это реально решение проблемы и жизнь продолжается, то круто.
Алсо где-то слышал что надо сделать анализы на какую-то кислоту, мол ее превышение может суставы грызть потихоньку.
>На сколько я понимаю,
Где-то такое о хоккеистах слышал, мол раз в полгода делают операции и возвращаются на лед ломаться дальше.
Ну ок, если это реально решение проблемы и жизнь продолжается, то круто.
Алсо где-то слышал что надо сделать анализы на какую-то кислоту, мол ее превышение может суставы грызть потихоньку.
>>21394
Мне врач сказал, что все анализы хуйня, что выяснить, что влияет на разрушение хрящевой ткани вообще невозможно.
Это типа мультифакторное заболевание.
> надо сделать анализы на какую-то кислоту
Мне врач сказал, что все анализы хуйня, что выяснить, что влияет на разрушение хрящевой ткани вообще невозможно.
Это типа мультифакторное заболевание.
>>21409
Хуево.
У меня вдобавок к коленям и тазовым плечо побаливать начало, в хуевый день слышу скрип сустава.
Правда я качаюсь, наверное и это влияет.
Хуево.
У меня вдобавок к коленям и тазовым плечо побаливать начало, в хуевый день слышу скрип сустава.
Правда я качаюсь, наверное и это влияет.
>>21489
У меня всё тоже самое и тоже качаюсь пока ещё, но уже приходится пересматривать всё.
Плечо так прилично побаливает временами. Полагаю просто воспаление от кусков хряща. Ещё может несколько месяцев назад при отжиманиях похрустывало, но без боли, а сейчас прям такой звук-шуршание типа разъёбанной хрящевой ткани. Видимо там примерно уже как на видосе
https://www.youtube.com/watch?v=sLymGBEvm3E
У меня всё тоже самое и тоже качаюсь пока ещё, но уже приходится пересматривать всё.
Плечо так прилично побаливает временами. Полагаю просто воспаление от кусков хряща. Ещё может несколько месяцев назад при отжиманиях похрустывало, но без боли, а сейчас прям такой звук-шуршание типа разъёбанной хрящевой ткани. Видимо там примерно уже как на видосе
https://www.youtube.com/watch?v=sLymGBEvm3E
У кого-нибудь прошёл импижжмент синдром?
>>20799
>>20800
>>20809
Фотку не дали, только выписка - деформирующий артроз первой степени. Хирург сказала в колене какая то щель поэтому болит, надо ходить раз в год на физиотерапию и упражнения делать, можно на велике кататься и плавать.
По факту колено ноет, буду пить дальше структум, делать упражнения, схожу на физиотерапию. Нужно мутить стельки.
Сам биопроблемный, грудной, шейный остеохондрозы - мб все с ног идет и сидячего образа жизни. 35+ лвл.
>>20800
>>20809
>Кидай фотку
Фотку не дали, только выписка - деформирующий артроз первой степени. Хирург сказала в колене какая то щель поэтому болит, надо ходить раз в год на физиотерапию и упражнения делать, можно на велике кататься и плавать.
По факту колено ноет, буду пить дальше структум, делать упражнения, схожу на физиотерапию. Нужно мутить стельки.
Сам биопроблемный, грудной, шейный остеохондрозы - мб все с ног идет и сидячего образа жизни. 35+ лвл.
Эпикондилитница из общетреда, мой пост >>1521046 →
Вощем мне сегодня тоже по итогу ренгена влепили остеоартроз.
По порядку: после узи ТБС сказали, шо все норм. Только хрящ написано 1,2мм, это разве не маловато для такого сустава? Опечатались?
Правый локоть похоже в пизде, ну на пикриле видно. я так понимаю, "периостальные наслоения" - это периостит? Узистка сказала, что деформировался надмыщелок и надо бы сделать снимок.
Пошла на ренген, в заключении написали остеоартроз. Сам снимок не дали, попробую потом выпросить через терапевта.
Еще нашла УЗИ годовалой давности, там не было структурных изменений, но хрящ в локте уже был истончен, 1,1м. Тогда сказали, что я прост худая и это норма.
По поводу бандажей: ОП кидал за 7к с массажными вставками, а нет ли аналогов подешевле? И как их лучше носить, весь день или только при нагрузке?
У меня сейчас есть ремешок узкий с шариком, который под сгибом локтя надеваешь и он типа фиксирует сухожилия. Но по ощущениям нифига он не фиксирует, проще тупо второй рукой держать, чем его носить, еще и мышцы передавливает сильно. Днем иногда ношу бандаж по типу эластичного бинта, чтоб в транспорте и т.д. случайно резких движений не делать.
Единственный ортез, который реально помогает - жесткий на запястье, если оно опять разбаливается. И это если носить минимум 2-3 суток, в т.ч. ночью.
Про PRP-терапию читала, но мне показалось сомнительным. Были бы лишние бабки - пошла бы нераздумывая, а то уже отчаиваюсь, но блин 20-30к за курс, который неизвестно поможет ли... Хз, оставлю на будущее, а то пока еще надеюсь найти какую-нибудь ревматическую/эндокринную болячку, которую можно купировать таблетками.
Думаю все же пойти HLA-27b сдать, ну ВДРУГ это спондилоартрит периферический.
АНФ и антитела к 2х спиральной отрицательные пришли. Не волчанка и на том спасибо.
Я еще думаю, как облегчить обострение, а то 2 недели уже не могу поднимать ничего правой рукой, при этом боль какая-то странная, противная, будто в кость отдает. Мажу диклофенаком - бестолку. Разогревать боюсь, разве можно греть, когда активное воспаление?
Думаю купить гепариновую мазь, но может кто-то в треде еще чем-то мазал/снимал боль? Я уже на народные методы с лопухами всякими согласна, лишь бы помогло. Пить НПВС дольше пары дней нельзя - почки.
Вощем мне сегодня тоже по итогу ренгена влепили остеоартроз.
По порядку: после узи ТБС сказали, шо все норм. Только хрящ написано 1,2мм, это разве не маловато для такого сустава? Опечатались?
Правый локоть похоже в пизде, ну на пикриле видно. я так понимаю, "периостальные наслоения" - это периостит? Узистка сказала, что деформировался надмыщелок и надо бы сделать снимок.
Пошла на ренген, в заключении написали остеоартроз. Сам снимок не дали, попробую потом выпросить через терапевта.
Еще нашла УЗИ годовалой давности, там не было структурных изменений, но хрящ в локте уже был истончен, 1,1м. Тогда сказали, что я прост худая и это норма.
По поводу бандажей: ОП кидал за 7к с массажными вставками, а нет ли аналогов подешевле? И как их лучше носить, весь день или только при нагрузке?
У меня сейчас есть ремешок узкий с шариком, который под сгибом локтя надеваешь и он типа фиксирует сухожилия. Но по ощущениям нифига он не фиксирует, проще тупо второй рукой держать, чем его носить, еще и мышцы передавливает сильно. Днем иногда ношу бандаж по типу эластичного бинта, чтоб в транспорте и т.д. случайно резких движений не делать.
Единственный ортез, который реально помогает - жесткий на запястье, если оно опять разбаливается. И это если носить минимум 2-3 суток, в т.ч. ночью.
Про PRP-терапию читала, но мне показалось сомнительным. Были бы лишние бабки - пошла бы нераздумывая, а то уже отчаиваюсь, но блин 20-30к за курс, который неизвестно поможет ли... Хз, оставлю на будущее, а то пока еще надеюсь найти какую-нибудь ревматическую/эндокринную болячку, которую можно купировать таблетками.
Думаю все же пойти HLA-27b сдать, ну ВДРУГ это спондилоартрит периферический.
АНФ и антитела к 2х спиральной отрицательные пришли. Не волчанка и на том спасибо.
Я еще думаю, как облегчить обострение, а то 2 недели уже не могу поднимать ничего правой рукой, при этом боль какая-то странная, противная, будто в кость отдает. Мажу диклофенаком - бестолку. Разогревать боюсь, разве можно греть, когда активное воспаление?
Думаю купить гепариновую мазь, но может кто-то в треде еще чем-то мазал/снимал боль? Я уже на народные методы с лопухами всякими согласна, лишь бы помогло. Пить НПВС дольше пары дней нельзя - почки.
Эпикондилитница из общетреда, мой пост >>1521046 →
Вощем мне сегодня тоже по итогу ренгена влепили остеоартроз.
По порядку: после узи ТБС сказали, шо все норм. Только хрящ написано 1,2мм, это разве не маловато для такого сустава? Опечатались?
Правый локоть похоже в пизде, ну на пикриле видно. я так понимаю, "периостальные наслоения" - это периостит? Узистка сказала, что деформировался надмыщелок и надо бы сделать снимок.
Пошла на ренген, в заключении написали остеоартроз. Сам снимок не дали, попробую потом выпросить через терапевта.
Еще нашла УЗИ годовалой давности, там не было структурных изменений, но хрящ в локте уже был истончен, 1,1м. Тогда сказали, что я прост худая и это норма.
По поводу бандажей: ОП кидал за 7к с массажными вставками, а нет ли аналогов подешевле? И как их лучше носить, весь день или только при нагрузке?
У меня сейчас есть ремешок узкий с шариком, который под сгибом локтя надеваешь и он типа фиксирует сухожилия. Но по ощущениям нифига он не фиксирует, проще тупо второй рукой держать, чем его носить, еще и мышцы передавливает сильно. Днем иногда ношу бандаж по типу эластичного бинта, чтоб в транспорте и т.д. случайно резких движений не делать.
Единственный ортез, который реально помогает - жесткий на запястье, если оно опять разбаливается. И это если носить минимум 2-3 суток, в т.ч. ночью.
Про PRP-терапию читала, но мне показалось сомнительным. Были бы лишние бабки - пошла бы нераздумывая, а то уже отчаиваюсь, но блин 20-30к за курс, который неизвестно поможет ли... Хз, оставлю на будущее, а то пока еще надеюсь найти какую-нибудь ревматическую/эндокринную болячку, которую можно купировать таблетками.
Думаю все же пойти HLA-27b сдать, ну ВДРУГ это спондилоартрит периферический.
АНФ и антитела к 2х спиральной отрицательные пришли. Не волчанка и на том спасибо.
Я еще думаю, как облегчить обострение, а то 2 недели уже не могу поднимать ничего правой рукой, при этом боль какая-то странная, противная, будто в кость отдает. Мажу диклофенаком - бестолку. Разогревать боюсь, разве можно греть, когда активное воспаление?
Думаю купить гепариновую мазь, но может кто-то в треде еще чем-то мазал/снимал боль? Я уже на народные методы с лопухами всякими согласна, лишь бы помогло. Пить НПВС дольше пары дней нельзя - почки.
Вощем мне сегодня тоже по итогу ренгена влепили остеоартроз.
По порядку: после узи ТБС сказали, шо все норм. Только хрящ написано 1,2мм, это разве не маловато для такого сустава? Опечатались?
Правый локоть похоже в пизде, ну на пикриле видно. я так понимаю, "периостальные наслоения" - это периостит? Узистка сказала, что деформировался надмыщелок и надо бы сделать снимок.
Пошла на ренген, в заключении написали остеоартроз. Сам снимок не дали, попробую потом выпросить через терапевта.
Еще нашла УЗИ годовалой давности, там не было структурных изменений, но хрящ в локте уже был истончен, 1,1м. Тогда сказали, что я прост худая и это норма.
По поводу бандажей: ОП кидал за 7к с массажными вставками, а нет ли аналогов подешевле? И как их лучше носить, весь день или только при нагрузке?
У меня сейчас есть ремешок узкий с шариком, который под сгибом локтя надеваешь и он типа фиксирует сухожилия. Но по ощущениям нифига он не фиксирует, проще тупо второй рукой держать, чем его носить, еще и мышцы передавливает сильно. Днем иногда ношу бандаж по типу эластичного бинта, чтоб в транспорте и т.д. случайно резких движений не делать.
Единственный ортез, который реально помогает - жесткий на запястье, если оно опять разбаливается. И это если носить минимум 2-3 суток, в т.ч. ночью.
Про PRP-терапию читала, но мне показалось сомнительным. Были бы лишние бабки - пошла бы нераздумывая, а то уже отчаиваюсь, но блин 20-30к за курс, который неизвестно поможет ли... Хз, оставлю на будущее, а то пока еще надеюсь найти какую-нибудь ревматическую/эндокринную болячку, которую можно купировать таблетками.
Думаю все же пойти HLA-27b сдать, ну ВДРУГ это спондилоартрит периферический.
АНФ и антитела к 2х спиральной отрицательные пришли. Не волчанка и на том спасибо.
Я еще думаю, как облегчить обострение, а то 2 недели уже не могу поднимать ничего правой рукой, при этом боль какая-то странная, противная, будто в кость отдает. Мажу диклофенаком - бестолку. Разогревать боюсь, разве можно греть, когда активное воспаление?
Думаю купить гепариновую мазь, но может кто-то в треде еще чем-то мазал/снимал боль? Я уже на народные методы с лопухами всякими согласна, лишь бы помогло. Пить НПВС дольше пары дней нельзя - почки.
>>23616
Можешь начать с дешевого. На озоне набери Локтевой бандаж. Там их дохуя от 500 рублей. Весь день носить нельзя. До 6-8 часов, если прям болит, но можно и 3-4, тоже вполне помогает. При нагрузке крайне желательно надеть. Понятно что у тебя нет нагрузки огромной, но всё же.
Я собсно тебе хороший и советовал ортез, потому что у тебя уже и артроз, поэтому при нагрузке у тебя не только эпикондилит будет раздрачиваться, но и сам сустав. Опять же, смотря что ты будешь делать. Но в любом случае это всё не быстро, за год-два ничего там не убёшь, только эпикондилит будет болеть, а медиальный по моим ощущениям болит хуже латерального, да ещё и кубитальный синдром даёт. Ты можешь чувствуешь, когда за компом посидишь и локоть на столе, то пальцы слегка колит или вообще немеют.
И да. Тебе именно нужен эластичный ортез конечно же, а не бандажная хрень, чтобы руку класть. Чтобы у тебя сжималась область локтя и кровь туда приливала.
Это норм. Я в общем треде анону там расписал. Сам ею мазал и делал массаж, становилось лучше. Плюс если прям резкая боль, то она снимает её на несколько часов.
Но ортез полюбасу нужен.
Я вообще считаю, что только он мне и помог в значительной степени. Даже после ударно-волновой терапии всё болело.
Правда я ещё мазал в это время терафлекс хондрокрем, он с мелоксикамом.
Можешь тоже попробовать. Тем более если будет покупать дешевые ортезы, то прям намазала и надевай, будет прилив крови и лучше разойдётся.
> за 7к с массажными вставками, а нет ли аналогов подешевле? И как их лучше носить, весь день или только при нагрузке?
Можешь начать с дешевого. На озоне набери Локтевой бандаж. Там их дохуя от 500 рублей. Весь день носить нельзя. До 6-8 часов, если прям болит, но можно и 3-4, тоже вполне помогает. При нагрузке крайне желательно надеть. Понятно что у тебя нет нагрузки огромной, но всё же.
Я собсно тебе хороший и советовал ортез, потому что у тебя уже и артроз, поэтому при нагрузке у тебя не только эпикондилит будет раздрачиваться, но и сам сустав. Опять же, смотря что ты будешь делать. Но в любом случае это всё не быстро, за год-два ничего там не убёшь, только эпикондилит будет болеть, а медиальный по моим ощущениям болит хуже латерального, да ещё и кубитальный синдром даёт. Ты можешь чувствуешь, когда за компом посидишь и локоть на столе, то пальцы слегка колит или вообще немеют.
И да. Тебе именно нужен эластичный ортез конечно же, а не бандажная хрень, чтобы руку класть. Чтобы у тебя сжималась область локтя и кровь туда приливала.
> гепариновую мазь
Это норм. Я в общем треде анону там расписал. Сам ею мазал и делал массаж, становилось лучше. Плюс если прям резкая боль, то она снимает её на несколько часов.
Но ортез полюбасу нужен.
Я вообще считаю, что только он мне и помог в значительной степени. Даже после ударно-волновой терапии всё болело.
Правда я ещё мазал в это время терафлекс хондрокрем, он с мелоксикамом.
Можешь тоже попробовать. Тем более если будет покупать дешевые ортезы, то прям намазала и надевай, будет прилив крови и лучше разойдётся.
>>11552
А как понять что у тебя начался артроз?
>Причём процесс идёт во всех крупных суставах одновременно и начался он судя по всему лет в 35. Встречал тут анона у которого артроз уже в 32 начался.
А как понять что у тебя начался артроз?
>>24049
Дискомфорт в суставах, хруст, небольшое ограничение подвижности или лёгкая боль при определённых движениях. Это может быть признаками артроза, но не обязательно он. Лучше сделать рентген.
И в молодом возрасте артроз просто так не появляется, так что если тебе от 20 до 35 примерно, то можно особо не париться.
> А как понять что у тебя начался артроз?
Дискомфорт в суставах, хруст, небольшое ограничение подвижности или лёгкая боль при определённых движениях. Это может быть признаками артроза, но не обязательно он. Лучше сделать рентген.
И в молодом возрасте артроз просто так не появляется, так что если тебе от 20 до 35 примерно, то можно особо не париться.
>>24136
Артрит, тендинит (воспаление сухожилий).
Хз почему, но у нас артрит отделён от артроза, а у буржуев это называется общим название остеоартрит. Остеоартрозис они не говорят вообще.
В общем артрит это воспаление, например, синовиальной оболочки сустава, т.е. это излечимое. А артроз это уже необратимый процесс в суставе.
Генетическая предрасположенность, дисплазия соединительной ткани, всяческие травмы суставов, переломы там всякие и прочее.
Если где-то болит, но рентген делай сустава. Ты даже сам на картинке сможешь увидеть какая у тебя щель между костями (пик 2). Она должна быть заметная и одинаковая на всём протяжении, ну может слегка отличаться, а если не отличается, то хрящ истончается.
Алсо, ошмётки хряща могут вызывать синовит, т.к. им свободно не выйти из синовиальной оболочки.
> А что еще?
Артрит, тендинит (воспаление сухожилий).
Хз почему, но у нас артрит отделён от артроза, а у буржуев это называется общим название остеоартрит. Остеоартрозис они не говорят вообще.
В общем артрит это воспаление, например, синовиальной оболочки сустава, т.е. это излечимое. А артроз это уже необратимый процесс в суставе.
> А из-за чего появляется?
Генетическая предрасположенность, дисплазия соединительной ткани, всяческие травмы суставов, переломы там всякие и прочее.
Если где-то болит, но рентген делай сустава. Ты даже сам на картинке сможешь увидеть какая у тебя щель между костями (пик 2). Она должна быть заметная и одинаковая на всём протяжении, ну может слегка отличаться, а если не отличается, то хрящ истончается.
Алсо, ошмётки хряща могут вызывать синовит, т.к. им свободно не выйти из синовиальной оболочки.
>>24230
Да фуфло всё это. Особенно лольно читать адептом бульёна на ютубе, которые пишут, что вот съели холодец только что пару часов назад и боль в суставах прошла прям.
Да фуфло всё это. Особенно лольно читать адептом бульёна на ютубе, которые пишут, что вот съели холодец только что пару часов назад и боль в суставах прошла прям.
Поделюсь и я своей бедой.
Маме 50 лет, инвалид, регулярно пьёт индапамид и лизинаприл, начал болеть сустав.
Сперва на рентгене сказали что всё нормально и ничего страшного там не обнаружено.
Вызывали хирурга на дом и случился российская медицина момент.
Хирург сперва не хотел приезжать и 2 недели морозил, хотя должен был приехать уже давно. Когда я сам к нему сходил, он такой "ну че я вам скажу там ну зачем я буду приезжать, у всех пожилых болят суставы че вы хотите", но я его уговорил приехать хоть раз. В итоге он приперся когда я был на работе, сказал что-то и уехал, ни оставив ни рецепта ни выписки, нихуя. А мамка слышит плохо и она не поняла что он там пробубнил, артроз, хандроз или ещё что. Кароче.
1) Ебаная "бесплатная" медицина полное говно, убеждаюсь в очередной раз
2) Че делать дальше не знаю.
3) Надо ли исключить индапамид и лизинаприл, возможно это индапамид что то там хуярит суставы, он же мочегонный, может он кальций и минералы из организма вымывает?
Маме 50 лет, инвалид, регулярно пьёт индапамид и лизинаприл, начал болеть сустав.
Сперва на рентгене сказали что всё нормально и ничего страшного там не обнаружено.
Вызывали хирурга на дом и случился российская медицина момент.
Хирург сперва не хотел приезжать и 2 недели морозил, хотя должен был приехать уже давно. Когда я сам к нему сходил, он такой "ну че я вам скажу там ну зачем я буду приезжать, у всех пожилых болят суставы че вы хотите", но я его уговорил приехать хоть раз. В итоге он приперся когда я был на работе, сказал что-то и уехал, ни оставив ни рецепта ни выписки, нихуя. А мамка слышит плохо и она не поняла что он там пробубнил, артроз, хандроз или ещё что. Кароче.
1) Ебаная "бесплатная" медицина полное говно, убеждаюсь в очередной раз
2) Че делать дальше не знаю.
3) Надо ли исключить индапамид и лизинаприл, возможно это индапамид что то там хуярит суставы, он же мочегонный, может он кальций и минералы из организма вымывает?
>>25201
А, да, пропили курс Артры за 4.5 к рублс и ваще не помогло
А, да, пропили курс Артры за 4.5 к рублс и ваще не помогло
>>25201
Если ей 50, то там точно уже первая стадия гонартроза, а раз болит и заметно, то вторая около третьей наверно. Точно только рентген покажем, совсем точно МРТ.
Лучше МРТ, там и мягкие ткани будет видно, а так типа УЗИ+рентген, что если платно делать, будет стоить чуть дешевле мрт, поэтому лучше МРТ.
Артра хуйня, как и все хондропротекторы, кому что может и помогает, потому что там в составе обезболивающее. Чтобы был эффект на хрящ, это надо непрерывно пить вообще хз сколько лет, да и то это особо не доказано, что эффект есть. На упаковка пишут Восстаналивает хрящевую ткань. Это всё пиздёж. Никакие лекарства не восстанавливают хрящ.
Поможет только гилауронка на полгода может, а может на неделю, PRP на 8-12 месяцев, а некоторые пишут что второй год уже эффект идёт, и BMAC, которое пиздецки дорого. И с возрастом я так понимаю количество клеток, которые могут в регенерацию снижается, так что PRP и BMAC могут помочь не супер прям хорошо.
Ну и самый днище вариант это ширнуть блокаду кортикостеройдами (дипроспан, дипромета). Боль уйдёт, а сустав станет ещё хуже. Через 2-3 месяца всё вернётся ещё с большей болью.
Смотри на ютубе ЛФК. Укрепляйте с мамкой колени.
Вот годный челик для людей 50+. У него только по коленям одним 156 видео.
Посмотри там разминки, укрепления.
https://www.youtube.com/@HT-Physio/playlists
От нашей медицины вообще ничего не жди. В буквальном смысле лечения не будет, но мамка может сделать бесплатно УЗИ и рентген. Хотя бы подробнее знать, что там происходит, а то может там уже на замену сустава тянет. Если ты наносек, то PRP или лучше BMAC.
Если ей 50, то там точно уже первая стадия гонартроза, а раз болит и заметно, то вторая около третьей наверно. Точно только рентген покажем, совсем точно МРТ.
Лучше МРТ, там и мягкие ткани будет видно, а так типа УЗИ+рентген, что если платно делать, будет стоить чуть дешевле мрт, поэтому лучше МРТ.
Артра хуйня, как и все хондропротекторы, кому что может и помогает, потому что там в составе обезболивающее. Чтобы был эффект на хрящ, это надо непрерывно пить вообще хз сколько лет, да и то это особо не доказано, что эффект есть. На упаковка пишут Восстаналивает хрящевую ткань. Это всё пиздёж. Никакие лекарства не восстанавливают хрящ.
Поможет только гилауронка на полгода может, а может на неделю, PRP на 8-12 месяцев, а некоторые пишут что второй год уже эффект идёт, и BMAC, которое пиздецки дорого. И с возрастом я так понимаю количество клеток, которые могут в регенерацию снижается, так что PRP и BMAC могут помочь не супер прям хорошо.
Ну и самый днище вариант это ширнуть блокаду кортикостеройдами (дипроспан, дипромета). Боль уйдёт, а сустав станет ещё хуже. Через 2-3 месяца всё вернётся ещё с большей болью.
Смотри на ютубе ЛФК. Укрепляйте с мамкой колени.
Вот годный челик для людей 50+. У него только по коленям одним 156 видео.
Посмотри там разминки, укрепления.
https://www.youtube.com/@HT-Physio/playlists
От нашей медицины вообще ничего не жди. В буквальном смысле лечения не будет, но мамка может сделать бесплатно УЗИ и рентген. Хотя бы подробнее знать, что там происходит, а то может там уже на замену сустава тянет. Если ты наносек, то PRP или лучше BMAC.
>>25438
Спасибо за советы бро
Спасибо за советы бро
>>11550 (OP)
Мне 30, первые симптомы появились в 27 в правом тазобедренном суставе, сейчас на правой ноге коксартроз 2 степени, гонартроз 1 степени, на левой коксартроз 1 степени, гонартроз такой же и киста бейкера.
Начали болеть плечи после сна на боку и появились неприятные ощущения в локтях. Болит поясница.
Очень обидно, я люблю бегать, ходить, отжиматься и так далее, сам 77 при росте 177.
Врачей много посетил, кто из клиник подороже говорят, что ничего особо не поможет, ходите в бассейн и меньше делайте ударные нагрузки, на этом все. В поликлинике сделали бесплатно физиопроцедуры и я самостоятельно проколол хондопротекторы, не почувствовал каких-то изменений, да и потом прочитал, что толку от этого нет.
Больше всего удручает, что болит пока не сильно, но чувствуется приближение пиздеца и ничего особо не поделаешь из физической активности, только бассейн, а бассейн я ненавижу.
В треде вот впервые узнал про уколы такие, любопытно, что никто из врачей не упоминал именно эти.
Упоминали уколы кислоты какой-то, раз в год делают, но я даже не знаю, не заебусь ли во все суставы их колоть, тут как-будто комплексная проблема, но как-будто никто из врачей не хочет ее расследовать, а я сам даже не знаю, с какой стороны взяться.
BTW, в анамнезе ещё диабет 1 типа с 7 лет, 22 года уже болею.
Мне 30, первые симптомы появились в 27 в правом тазобедренном суставе, сейчас на правой ноге коксартроз 2 степени, гонартроз 1 степени, на левой коксартроз 1 степени, гонартроз такой же и киста бейкера.
Начали болеть плечи после сна на боку и появились неприятные ощущения в локтях. Болит поясница.
Очень обидно, я люблю бегать, ходить, отжиматься и так далее, сам 77 при росте 177.
Врачей много посетил, кто из клиник подороже говорят, что ничего особо не поможет, ходите в бассейн и меньше делайте ударные нагрузки, на этом все. В поликлинике сделали бесплатно физиопроцедуры и я самостоятельно проколол хондопротекторы, не почувствовал каких-то изменений, да и потом прочитал, что толку от этого нет.
Больше всего удручает, что болит пока не сильно, но чувствуется приближение пиздеца и ничего особо не поделаешь из физической активности, только бассейн, а бассейн я ненавижу.
В треде вот впервые узнал про уколы такие, любопытно, что никто из врачей не упоминал именно эти.
Упоминали уколы кислоты какой-то, раз в год делают, но я даже не знаю, не заебусь ли во все суставы их колоть, тут как-будто комплексная проблема, но как-будто никто из врачей не хочет ее расследовать, а я сам даже не знаю, с какой стороны взяться.
BTW, в анамнезе ещё диабет 1 типа с 7 лет, 22 года уже болею.
>>26814
Гилауронка обычная. Может вообще на следующий же день раствориться.
Никто и не сможет. Нельзя толком причину артроза узнать.
Дальше да, будет только хуже. Грустно конечно, что у тебя уже это в 30.
У меня из всех суставов заметно болит тазобедренный правый и плечо. Буду делать BMAC в них в этом году.
> Упоминали уколы кислоты
Гилауронка обычная. Может вообще на следующий же день раствориться.
> как-будто комплексная проблема, но как-будто никто из врачей не хочет ее расследовать
Никто и не сможет. Нельзя толком причину артроза узнать.
Дальше да, будет только хуже. Грустно конечно, что у тебя уже это в 30.
У меня из всех суставов заметно болит тазобедренный правый и плечо. Буду делать BMAC в них в этом году.
18 Кб, 241x263Кто делал узи на тазобедренный, подскажите:
этой хуйнюшкой излучающей водят только со стороны бедра, или по круговой, включая под яйцами?
А то надо бы сделать, но как-то неудобно. Хз, брить причиндалы или нет, может стринги одеть, цветы, свечи, вся хуйня.
этой хуйнюшкой излучающей водят только со стороны бедра, или по круговой, включая под яйцами?
А то надо бы сделать, но как-то неудобно. Хз, брить причиндалы или нет, может стринги одеть, цветы, свечи, вся хуйня.
>>23616
Укол дипрсопана в клинике, стоит 1800 рублей, СРОЧНО!!!
> но может кто-то в треде еще чем-то мазал/снимал боль?
Укол дипрсопана в клинике, стоит 1800 рублей, СРОЧНО!!!
>>26814
Анон бассейн нельзя любить если ты к нему не приучен с детства. Идти куда то с бабками барахтаться не умея плавать, одеваться, раздеваться. Его советуют всем но ясен хуй что большинство в бассейн не ходят.
Мне хирург сказал что все зависит от генетики, поэтому одни дебилы бегают и в 60 лет и орут что бег продлевает жизнь, другие как мы хромают уже в 30.
Один хуй движение, ходьба, гимнастика нужны для смазывания других сустанов. Будешь сидеть из за одного - остальные засохнут лол.
Поэтому надо качество жизни повышать, что бы другие радости были кроме турника и дебилобегания по асфальту.
>а бассейн я ненавижу.
Анон бассейн нельзя любить если ты к нему не приучен с детства. Идти куда то с бабками барахтаться не умея плавать, одеваться, раздеваться. Его советуют всем но ясен хуй что большинство в бассейн не ходят.
>чувствуется приближение пиздеца
Мне хирург сказал что все зависит от генетики, поэтому одни дебилы бегают и в 60 лет и орут что бег продлевает жизнь, другие как мы хромают уже в 30.
Один хуй движение, ходьба, гимнастика нужны для смазывания других сустанов. Будешь сидеть из за одного - остальные засохнут лол.
Поэтому надо качество жизни повышать, что бы другие радости были кроме турника и дебилобегания по асфальту.
>>11550 (OP)
У меня похожая пиздецома или что то другое? Интернет не знает. Началсь все с того, что челюсть щелкает при глубоком открывании рта. Длится пол года. Потом ебанула протрузия в пояснице на 3 мм без причины. Сейчас сустав указательного пальца заболел. Это все не проходит вообще. Есть избыточный индекс массы тела. Три раза в неделю качалка. 12 часов в день сижу. Не ем джанк флуд.
У меня похожая пиздецома или что то другое? Интернет не знает. Началсь все с того, что челюсть щелкает при глубоком открывании рта. Длится пол года. Потом ебанула протрузия в пояснице на 3 мм без причины. Сейчас сустав указательного пальца заболел. Это все не проходит вообще. Есть избыточный индекс массы тела. Три раза в неделю качалка. 12 часов в день сижу. Не ем джанк флуд.
>>30914
Обычно в крупных суставах появляется раньше и соответственно заметнее. Рентген только если сделать.
Если ты молодой, то маловероятно, что артроз.
Обычно в крупных суставах появляется раньше и соответственно заметнее. Рентген только если сделать.
Если ты молодой, то маловероятно, что артроз.
>>31041
Нет, это вместо пересадки колена, можно работать на следующий день после операции. Помогает при 1-2 стадии артроза по американской классификации.
Нет, это вместо пересадки колена, можно работать на следующий день после операции. Помогает при 1-2 стадии артроза по американской классификации.
>>30263
Мне так уже хуйнули в локоть кеналог (хирург утверждал, что от него побочек меньше)
Итог - маточное кровотечение на 3 недели в качестве побочки, а затем в течение месяца сухожилия истончились, прям видимая деформация локтя, которая спустя полгода все еще не начала проходить :)
Потом другие врачи говорили, что дипроспан/дипромета лучше, а кеналог вообще ставить нельзя - но один хрен я после ТАКОЙ хуйни не горю желанием опять колоть любые ГКС.
Тем более уже много читала, что ГКС плохо влияют на сухожилия в долгосрочной перспективе и что зачастую от них вреда в итоге больше, чем пользы
Мне так уже хуйнули в локоть кеналог (хирург утверждал, что от него побочек меньше)
Итог - маточное кровотечение на 3 недели в качестве побочки, а затем в течение месяца сухожилия истончились, прям видимая деформация локтя, которая спустя полгода все еще не начала проходить :)
Потом другие врачи говорили, что дипроспан/дипромета лучше, а кеналог вообще ставить нельзя - но один хрен я после ТАКОЙ хуйни не горю желанием опять колоть любые ГКС.
Тем более уже много читала, что ГКС плохо влияют на сухожилия в долгосрочной перспективе и что зачастую от них вреда в итоге больше, чем пользы
>>31355
Это не так. Я не ебу что тебе за ядерку кололи, но у меня после ремонта было воспаление плечевого сустава и оно прошло НАВСЕГДА после дипроспана. Мне всего 5 раз его кололи и побочек не было вообще ни разу. Но 4 из 5 раз мне сразу после него кололи протез синовиальной жидкости. Это работает так, дипроспан сушит сустав, а укол флексотрона возвращает влажность в норму. Но в плечевой сустав ставили просто так, все прошли, причем у меня еще травма локтя была, врач прописал укол и в него, но другой врач сказал что в один день два укола нельзя. В итоге у меня от одного укола перестали болеть навсегда оба сустава.
Это не так. Я не ебу что тебе за ядерку кололи, но у меня после ремонта было воспаление плечевого сустава и оно прошло НАВСЕГДА после дипроспана. Мне всего 5 раз его кололи и побочек не было вообще ни разу. Но 4 из 5 раз мне сразу после него кололи протез синовиальной жидкости. Это работает так, дипроспан сушит сустав, а укол флексотрона возвращает влажность в норму. Но в плечевой сустав ставили просто так, все прошли, причем у меня еще травма локтя была, врач прописал укол и в него, но другой врач сказал что в один день два укола нельзя. В итоге у меня от одного укола перестали болеть навсегда оба сустава.
>>31465
Конкретно для сухожилий/связок это не очень, про внутрисуставные введения сказать ниче не могу. Но даже так 5 уколов звучит как дохуя, это тебе их в какой временной промежуток делали? Мне все врачи говорили, что нельзя ставить чаще раза в 6-12мес.
Как я поняла, в последние годы термин "тендинит" вытесняется "тендинозом", то есть акцент уже не на воспалении сухожилий, а на их хронической дегенерации. И вот если острое воспаление ГКС гасят отлично, то процессам регенерации они наоборот никак не помогают или скорее даже мешают. Но СНГшным врачам плевать, они в любой ситуации ставят именно тендинит и продолжают пытаться даже хронический процесс лечить как острый. Правда как это лечить похоже в принципе никакие врачи не знают
А так тут гепариновую мазь советовали, мне помогает, видимо потому что там обезбол. Но только на пару часов в день как временная мера. Видимо окончательным решением вопроса будет только отпиливание руки, чтоб уже не мучаться.
Конкретно для сухожилий/связок это не очень, про внутрисуставные введения сказать ниче не могу. Но даже так 5 уколов звучит как дохуя, это тебе их в какой временной промежуток делали? Мне все врачи говорили, что нельзя ставить чаще раза в 6-12мес.
Как я поняла, в последние годы термин "тендинит" вытесняется "тендинозом", то есть акцент уже не на воспалении сухожилий, а на их хронической дегенерации. И вот если острое воспаление ГКС гасят отлично, то процессам регенерации они наоборот никак не помогают или скорее даже мешают. Но СНГшным врачам плевать, они в любой ситуации ставят именно тендинит и продолжают пытаться даже хронический процесс лечить как острый. Правда как это лечить похоже в принципе никакие врачи не знают
А так тут гепариновую мазь советовали, мне помогает, видимо потому что там обезбол. Но только на пару часов в день как временная мера. Видимо окончательным решением вопроса будет только отпиливание руки, чтоб уже не мучаться.
>>31927
2 года
Но три поставили с промежутком 1 неделю. Когда было воспаление колена.
>Но даже так 5 уколов звучит как дохуя, это тебе их в какой временной промежуток делали?
2 года
Но три поставили с промежутком 1 неделю. Когда было воспаление колена.
505 Кб, 1210x907Такое положение: есть гоноартроз, начало болеть плечо (точнее плечи, но правое гораздо сильнее), появились щелчки (а я качаюсь, грешу на подтягивания и жим гантелей вверх).
Пиздец думаю, уже и на плечах эта хуйня, на куски разваливаюсь.
Сделал узи, воспаление плечевого сустава и свежие рубцы в мышце. Я слегка расслабился, мол зато не артроз. Потом нагуглил что "воспаление сустава = артрит", снова напрягся.
Иду к травмотологу, получил 5 дней уколов мускофлекса, 5 дней обезбола, 10 дней магнит и электрофорез. + нагуглил упражнения при восстановлении плечевого сустава.
И где-то дней 20 пока все это делал жил вообще без упражнений на руки плечи.
По окончании пришел снова к травмачу, мол я закончил. Ну молодец, отвечает мне, теперь иди нахуй, если что осенью все это повторим.
Я дурак тогда не спросил, а сейчас задумался - в смысле осенью? Эта хуйня восстанавливаться будет полгода? За полгода у меня мениск сросся, но это серьезная травма была, а тут сраное воспаление сустава.
У меня щелчки сильно уменьшились, сами по себе плечи редко болят. Но вчера попробовал опять упражнения на плечи, и сегодня вернулась слабая ноющая боль.
Мне вообще придется отказаться от прокачки плеч? Или можно маленькую нагрузку с щадящим весом?
Или такой хуйней я реально могу убить суставы и вместо артрита получить артроз?
Пиздец думаю, уже и на плечах эта хуйня, на куски разваливаюсь.
Сделал узи, воспаление плечевого сустава и свежие рубцы в мышце. Я слегка расслабился, мол зато не артроз. Потом нагуглил что "воспаление сустава = артрит", снова напрягся.
Иду к травмотологу, получил 5 дней уколов мускофлекса, 5 дней обезбола, 10 дней магнит и электрофорез. + нагуглил упражнения при восстановлении плечевого сустава.
И где-то дней 20 пока все это делал жил вообще без упражнений на руки плечи.
По окончании пришел снова к травмачу, мол я закончил. Ну молодец, отвечает мне, теперь иди нахуй, если что осенью все это повторим.
Я дурак тогда не спросил, а сейчас задумался - в смысле осенью? Эта хуйня восстанавливаться будет полгода? За полгода у меня мениск сросся, но это серьезная травма была, а тут сраное воспаление сустава.
У меня щелчки сильно уменьшились, сами по себе плечи редко болят. Но вчера попробовал опять упражнения на плечи, и сегодня вернулась слабая ноющая боль.
Мне вообще придется отказаться от прокачки плеч? Или можно маленькую нагрузку с щадящим весом?
Или такой хуйней я реально могу убить суставы и вместо артрита получить артроз?
>>34475
бля, братан, такая же хуйня, но с коленным суставом после ПЛАВАНИЯ блять в бассейне, но я сделал сразу мрт на всякий, в итоге сказали, синовит хуйня пройдет само, дали тоже магнит и электрофорез и все, сделал, вроде стало полегче и почти забыл про это, как просто само по себе опять начало ныть колено, я бы не сказал, что это боль, просто какая то ноющая тяжесть что ли, то уменьшается и почти ниче нет, то увеличивается, хз че делать вообще, пойду еще на физиотерапию, если лучше не станет, попробую другого врача найти
бля, братан, такая же хуйня, но с коленным суставом после ПЛАВАНИЯ блять в бассейне, но я сделал сразу мрт на всякий, в итоге сказали, синовит хуйня пройдет само, дали тоже магнит и электрофорез и все, сделал, вроде стало полегче и почти забыл про это, как просто само по себе опять начало ныть колено, я бы не сказал, что это боль, просто какая то ноющая тяжесть что ли, то уменьшается и почти ниче нет, то увеличивается, хз че делать вообще, пойду еще на физиотерапию, если лучше не станет, попробую другого врача найти
>>34475
>>34676
Во-первых, это не обязательно артрит. У меня после 2 лет ремонта было воспаление плечевого сустава, поставили один укол дипроспана и все прошло навсегда. Иногда воспаление это и причина и следствие. Во-вторых, у меня второй взрослый по живу лежа и артроз на локтевых суставах 1 стадии. На этом я и закончил. ты можешь дальше себя испытывать.
>>34676
Во-первых, это не обязательно артрит. У меня после 2 лет ремонта было воспаление плечевого сустава, поставили один укол дипроспана и все прошло навсегда. Иногда воспаление это и причина и следствие. Во-вторых, у меня второй взрослый по живу лежа и артроз на локтевых суставах 1 стадии. На этом я и закончил. ты можешь дальше себя испытывать.
Привет, не нашел спец. треда решил написать здесь. Вопрос - насколько проблемным будет не лечить вальгусную деформацию в коленном суставе? Мне 24, с детства ноги X-образные + с детства большой лишний вес. В 14 лет был 107 кг/170 см, сейчас 130кг на 180 см но вес каждый год плавает от 100 до 130, летом сбрасываю до 100 а за зиму опять набираю. В летнее время достаточно много хожу пешком, в неделю прохожу по 100-150км + раз в неделю в спортзале тренирую ноги, стараюсь выбирать менее травматичные упражнения - поэтому вместо приседаний делаю жим платформы 150 кг - 175 кг каждой ногой на 10-12 повторов(То есть навешиваю 150кг и жму одной ногой, раньше жал двумя но нужно было навешивать 300+ кг из-за чего в зале заканчивались блины).
Есть возможность поставить аппарат Илизарова и исправить Х-образность колена. Всвязи с этим вопрос - насколько это будет правильным решением, поможет ли мне это отсрочить появление проблем с коленными суставами или просто выключит меня на 1.5 года из большого количества активностей ради визуального улучшения?
Есть возможность поставить аппарат Илизарова и исправить Х-образность колена. Всвязи с этим вопрос - насколько это будет правильным решением, поможет ли мне это отсрочить появление проблем с коленными суставами или просто выключит меня на 1.5 года из большого количества активностей ради визуального улучшения?
О, нужный тред! Анон, такая проблема: болит правый лучезапястный сустав по утрам. Причëм остро болит при отклонении кисти влево. Через полчаса боль проходит, и так до следующего утра. И так уже месяц. Другие суставы в норме, боль в суставах никогда не беспокоила(кроме боли в челюстном суставе, но там у меня хронический вывих из-за прикуса). Сам 35 лвл. Это оно? Артрит? Пора вставлять свечу и бежать к врачу?
>>36408
Если активно кликаешь мышкой/стучишь по клаве, я бы скорее грешил на туннельный.
Если оно, то заменить клаву на механическую, мышь на трэкбол или худ.планшет со стилусом, и начать подтягиваться прямым хватом.
Если активно кликаешь мышкой/стучишь по клаве, я бы скорее грешил на туннельный.
Если оно, то заменить клаву на механическую, мышь на трэкбол или худ.планшет со стилусом, и начать подтягиваться прямым хватом.
>>11552
Игла еще больше уже поврежденный сустав не разрушает?
>Для этого используется специальная игла для внутрисуставного введения.
Игла еще больше уже поврежденный сустав не разрушает?
>>20959
Блять, напугал меня
Сам почти 29лвл, сустав бедра словно с места сходит, без прохруста таза с утра не могу, чзх? Колени хрустят при присяде, все движение причем
На что провериться? К какому врачу бежать?
Блять, напугал меня
Сам почти 29лвл, сустав бедра словно с места сходит, без прохруста таза с утра не могу, чзх? Колени хрустят при присяде, все движение причем
На что провериться? К какому врачу бежать?
Так ну видимо я к вам. Стал наблюдать повышенный хруст на правом колене, что в принципе пофиг но недавно добавились неприятные боли (не постоянно, хожу без боли а вот когда сижу и ногу на ногу закидываю - болит немного). В анамнезе 5 лет серьезного велоспорта. Я так почитал и какой то большой разлет, от подагры до артрита. С чего начать? Денег нет, на МРТ и обследования наскребу но все остальное будет по омс, живу в ближнем поддосье если что.
>>37891
Вообще постоянный хруст или он временами проходит? Рентген сделай, он тебе покажет есть артроз или нет. Если бабок много, то МРТ.
У меня колени хрустят постоянно, но не внутри самого сустава, а на поверхности хз как правильно эту область назвать. Врач сказал, что это уже не исправить, но я и так уже старый крендель 42х лет.
> Колени хрустят при присяде, все движение причем
Вообще постоянный хруст или он временами проходит? Рентген сделай, он тебе покажет есть артроз или нет. Если бабок много, то МРТ.
У меня колени хрустят постоянно, но не внутри самого сустава, а на поверхности хз как правильно эту область назвать. Врач сказал, что это уже не исправить, но я и так уже старый крендель 42х лет.
>>38053
Я мельком читал, что стандарт диагностики сустава - мрт, ренген не покажет состояние тканей вокруг, как и узи.
Я мельком читал, что стандарт диагностики сустава - мрт, ренген не покажет состояние тканей вокруг, как и узи.
>>38052
Постоянный около полугода уже это дело
Направили на рентген, но направления пока нету, жду вот
Терапевт когда узнал что хруст все движение длится уже намекнул что это серьезно
Но этот блядский бесплатный рентген хз сколько ждать
Постоянный около полугода уже это дело
Направили на рентген, но направления пока нету, жду вот
Терапевт когда узнал что хруст все движение длится уже намекнул что это серьезно
Но этот блядский бесплатный рентген хз сколько ждать
>>38059
Можно пойти в травму и там припиздеть что-нибудь, чтоб быстрее сделали, кек
Можно пойти в травму и там припиздеть что-нибудь, чтоб быстрее сделали, кек
У матери артрит(колени) и крем кетонал 5% уже на вставляет. Есть что-нибудь посильнее\поэффективнее?
>>38098
"Живокост", ищи у сектантов из сибирского здоровья.
Плюс мягкие кроссы, ортезы на колени, упражнения для суставов.
"Живокост", ищи у сектантов из сибирского здоровья.
Плюс мягкие кроссы, ортезы на колени, упражнения для суставов.
>>38268
Ну тогда леодекс + омепразол, но его больше 5-ти дней нельзя пить (а если есть гастрит или язва желудка, то вообще нельзя).
А на каждый день живокост чтобы уменьшать боль вполне себе работает. Я хз что те черти туда пихают, но работает.
Ну тогда леодекс + омепразол, но его больше 5-ти дней нельзя пить (а если есть гастрит или язва желудка, то вообще нельзя).
А на каждый день живокост чтобы уменьшать боль вполне себе работает. Я хз что те черти туда пихают, но работает.
101 Кб, 1080x348Аноны, мне пизда? Сходил со своих хрустящим коленом на мрт
Кто-нибудь делал PRP в ДС? Помогло?
Читаю на реддите, там пишут в основном про один укол, хотя мне врач говорил, что нужно 3-5 уколов, каждый по 20к примерно.
И эффективность типа 50/50. Можно слить 100к и не поможет вообще.
Я вообще не ебу, как люди живут с артрозом. Или я один такой у кого он болит и заметен. Тут в парке видел деда бегающего, неужели у него ничего не болит?
На реддите даже 25 летние жалуются, что у них артрит и хрящевая ткань уже потёрлась вся.
ВОЗ в 2019 в стате пишет что артрит у 528 миллионов человек. Где все эти люди.
Я конечно старый уже хуле. 42 года, но у меня даже родаки 70 летние на суставы не жалуются особо, просто ходят медленно, а у меня уже все основные суставы горят, что будет дальше хз.
Пиздец стрёмно.
Читаю на реддите, там пишут в основном про один укол, хотя мне врач говорил, что нужно 3-5 уколов, каждый по 20к примерно.
И эффективность типа 50/50. Можно слить 100к и не поможет вообще.
Я вообще не ебу, как люди живут с артрозом. Или я один такой у кого он болит и заметен. Тут в парке видел деда бегающего, неужели у него ничего не болит?
На реддите даже 25 летние жалуются, что у них артрит и хрящевая ткань уже потёрлась вся.
ВОЗ в 2019 в стате пишет что артрит у 528 миллионов человек. Где все эти люди.
Я конечно старый уже хуле. 42 года, но у меня даже родаки 70 летние на суставы не жалуются особо, просто ходят медленно, а у меня уже все основные суставы горят, что будет дальше хз.
Пиздец стрёмно.
Артроз 2й стадии коленей и голеностопа, хз что делать, часто колени горят, краснеют, как жить?
>>40028
Какой лвл то? Делай прп или бмак, если бабки есть.
Голеностоп тоже 2ой степени? Странно просто что в тазобедренных нет, он вроде даже быстрее изнашивается.
Какой лвл то? Делай прп или бмак, если бабки есть.
Голеностоп тоже 2ой степени? Странно просто что в тазобедренных нет, он вроде даже быстрее изнашивается.
>>40031
Не сказал важное, 32 лвл
Не сказал важное, 32 лвл
>>40031
Бабок сколько надо? Их в принципе нет, но можно заработать думаю
Прп и бмак не очень в курсе про это, всё что я делал это пил хондопротекторы и ходил на физиотерапию, на время помогало вроде
Голеностопа вроде как тоже да, на таз жалоб нет, дело всё в моей работе на ногах, ходьбе постоянно с доп весом, усилиями
Бабок сколько надо? Их в принципе нет, но можно заработать думаю
Прп и бмак не очень в курсе про это, всё что я делал это пил хондопротекторы и ходил на физиотерапию, на время помогало вроде
Голеностопа вроде как тоже да, на таз жалоб нет, дело всё в моей работе на ногах, ходьбе постоянно с доп весом, усилиями
>>40034
BMAC 130-150к включая МРТ до и после. PRP 20к за 1 укол. До 5 уколов. Но всё это временные меры. BMAC вроде как на подольше чем год, а PRP от полугода до года. Некоторые пишут, что вообще не помогло, другие уже второй год нормально ходят без болей.
Что за работа такая, что ты уже артроз заработал? Грузчиком?
Ты уверен, что это именно артроз, а не просто синовит/бурсит?
> Бабок сколько надо?
BMAC 130-150к включая МРТ до и после. PRP 20к за 1 укол. До 5 уколов. Но всё это временные меры. BMAC вроде как на подольше чем год, а PRP от полугода до года. Некоторые пишут, что вообще не помогло, другие уже второй год нормально ходят без болей.
Что за работа такая, что ты уже артроз заработал? Грузчиком?
Ты уверен, что это именно артроз, а не просто синовит/бурсит?
>>40039
Прилично набегать будет, а прп это уколы гиалуроновой кислоты которые? Говорят что тема такая, раз сделал, то тогда постоянно придётся это делать, своя жидкость не будет вырабатываться
Прилично набегать будет, а прп это уколы гиалуроновой кислоты которые? Говорят что тема такая, раз сделал, то тогда постоянно придётся это делать, своя жидкость не будет вырабатываться
>>40039
Не знаю, влияет ли что я всё юношество играл футбол постоянно? Потом работа была на складе отбор, но не чувствовал ничего плохого, даже наоборот казалось, спал маловато ток, не восстанавливался полностью, отсюда проблемы пошли думаю тоже на суставы, потом меня работу, вроде всё ок +/-, потом была сидячая и стал чувствовать колени горят после тёплого душа... Снова на склад пришлось уйти, стал лучше чувствовать, а потом как бац, только хуже и хуже, вроде проходит, а потом нихуя, так ещё год+, итого 3 года на складе почти и имею пиздец
Не знаю, влияет ли что я всё юношество играл футбол постоянно? Потом работа была на складе отбор, но не чувствовал ничего плохого, даже наоборот казалось, спал маловато ток, не восстанавливался полностью, отсюда проблемы пошли думаю тоже на суставы, потом меня работу, вроде всё ок +/-, потом была сидячая и стал чувствовать колени горят после тёплого душа... Снова на склад пришлось уйти, стал лучше чувствовать, а потом как бац, только хуже и хуже, вроде проходит, а потом нихуя, так ещё год+, итого 3 года на складе почти и имею пиздец
>>40046
Нет. Гилауронка сама по себе. PRP это твоя кровь прокрученная на центрифуге, которую тебе потом обратно колят. Она снимает воспаление и вообще там всё улучшает, но не восстанавливает хрящевую ткань. Слегка притормаживает процесс.
Это вряд ли. А вот склад уже может. Так ты точно уверен, что у тебя прям артроз и уже 2ой степени? Т.к. это вообще хуёво в 32 года. Ты так со своей работой на складе лет через 5 дойдёшь вообще до смены коленных суставов, т.к. лишний вес, в твоём случае вес в руках, это одно из главных противопоказаний при артрозе.
> Прилично набегать будет, а прп это уколы гиалуроновой кислоты которые?
Нет. Гилауронка сама по себе. PRP это твоя кровь прокрученная на центрифуге, которую тебе потом обратно колят. Она снимает воспаление и вообще там всё улучшает, но не восстанавливает хрящевую ткань. Слегка притормаживает процесс.
> Не знаю, влияет ли что я всё юношество играл футбол постоянно?
Это вряд ли. А вот склад уже может. Так ты точно уверен, что у тебя прям артроз и уже 2ой степени? Т.к. это вообще хуёво в 32 года. Ты так со своей работой на складе лет через 5 дойдёшь вообще до смены коленных суставов, т.к. лишний вес, в твоём случае вес в руках, это одно из главных противопоказаний при артрозе.
>>40049
Ну про артроз не я себе диагноз ставил, а врачи, говорят что 2 степени
Бл, как же мне быть-то, ок, у меня сейчас другая работа, но тоже ходить, курьер и на плечах до 10кг рюкзак
Что мне можно из спорта? Приседания с собственным весом? Иногда что-то поделаю, и потом хорошо вообще, а иногда не помогает
Ну про артроз не я себе диагноз ставил, а врачи, говорят что 2 степени
Бл, как же мне быть-то, ок, у меня сейчас другая работа, но тоже ходить, курьер и на плечах до 10кг рюкзак
Что мне можно из спорта? Приседания с собственным весом? Иногда что-то поделаю, и потом хорошо вообще, а иногда не помогает
>>40121
Не ниже 90 градусов.
Болит как-то? Как вообще?
Мне вроде пока поставили артроз первой степени в коленях, но кажется, что я их подубил. И вот буквально со вчера левое колено ооочень сильно болит, сильнейшее жжение внутри.
Хотя я ничего вообще не делал, никаких упражнений сейчас. Раньше в зал ходил, но там делал всё осторожно, без приседов всяких и прочего.
> Приседания с собственным весом?
Не ниже 90 градусов.
> Иногда что-то поделаю, и потом хорошо вообще, а иногда не помогает
Болит как-то? Как вообще?
Мне вроде пока поставили артроз первой степени в коленях, но кажется, что я их подубил. И вот буквально со вчера левое колено ооочень сильно болит, сильнейшее жжение внутри.
Хотя я ничего вообще не делал, никаких упражнений сейчас. Раньше в зал ходил, но там делал всё осторожно, без приседов всяких и прочего.
Глупый вопрос можно?
МРТ надо печатать обязательно перед приемом ортопеда-травматолога? Или на прием можно с флешкой прийти?
Я что-то замешкал и не распечатал когда на МРТ сделали
МРТ надо печатать обязательно перед приемом ортопеда-травматолога? Или на прием можно с флешкой прийти?
Я что-то замешкал и не распечатал когда на МРТ сделали
>>40253
Они у тебя там в каком формате? По идее должно быть пофиг врачу. Особенно, если там не просто джпеги, а через программу смотреть можно все слои сустава.
Они у тебя там в каком формате? По идее должно быть пофиг врачу. Особенно, если там не просто джпеги, а через программу смотреть можно все слои сустава.
>>40285
Вот слои какие-то да через прогу
Ну то есть по компу они смотрят свободно, без залупаний? Я вообще в госку пойду
Вот слои какие-то да через прогу
Ну то есть по компу они смотрят свободно, без залупаний? Я вообще в госку пойду
Пользуясь случаем ещё вопрос
Второе колено болит тоже, лучше и его заранее заснять перед приемом получается? По ОМС как-то можно выпросить? Меня только на рентген отправляли который я не дождался за месяц. А то сука 4к за одно колено МРТ это такое дело конечно
Второе колено болит тоже, лучше и его заранее заснять перед приемом получается? По ОМС как-то можно выпросить? Меня только на рентген отправляли который я не дождался за месяц. А то сука 4к за одно колено МРТ это такое дело конечно
>>40301
Он врача зависит. В госке хз. Ты в ДС делал, если да то где и за сколько?
А то мне врач сказал мой, что только на диске/флешке чтобы МРТ было, а не на снимках, но там в клинике дорого 8500 за сустав.
Хотелось бы хотя бы на пару косарей подешевле.
> Ну то есть по компу они смотрят свободно, без залупаний?
Он врача зависит. В госке хз. Ты в ДС делал, если да то где и за сколько?
А то мне врач сказал мой, что только на диске/флешке чтобы МРТ было, а не на снимках, но там в клинике дорого 8500 за сустав.
Хотелось бы хотя бы на пару косарей подешевле.
>>40302
Вряд ли. В госках просто тупа ставят гонартроз и пиздуй пить хондропротекторы. Никто там возится не будет и назначать МРТ пока ты на костылях не придёшь еле вползая в кабинет.
> По ОМС как-то можно выпросить?
Вряд ли. В госках просто тупа ставят гонартроз и пиздуй пить хондропротекторы. Никто там возится не будет и назначать МРТ пока ты на костылях не придёшь еле вползая в кабинет.
>>40320
Нормальные цены вроде у них. Можешь потом глянуть что там тебе на диск записали? Обычно должна входить в состав всех файлов сама прога Vidar Dicom Viewer.
Я блять 17к за оба колена отдал, а ещё надо и плечо делать и таз.
Нормальные цены вроде у них. Можешь потом глянуть что там тебе на диск записали? Обычно должна входить в состав всех файлов сама прога Vidar Dicom Viewer.
Я блять 17к за оба колена отдал, а ещё надо и плечо делать и таз.
406 Кб, 1080x2340>>40329
В другом месте делал за 3200, там на диске диком файлы и прога была, да
Вот тут
https://diagnostica.docdoc.ru/mrt/mrt-kolennogo-sustava/lowprice/#/
В другом месте делал за 3200, там на диске диком файлы и прога была, да
Вот тут
https://diagnostica.docdoc.ru/mrt/mrt-kolennogo-sustava/lowprice/#/
>>31037
Сколько можно её ждать? Боли вообще пиздец.
Сколько можно её ждать? Боли вообще пиздец.
>>40175
Не прям боль, но такие ощущения бывают там по утрам например, будто ударялся коленями, если весь день активно на ногах был, то вечером может быть чувство жжения, покраснения... Хз что делать
Не прям боль, но такие ощущения бывают там по утрам например, будто ударялся коленями, если весь день активно на ногах был, то вечером может быть чувство жжения, покраснения... Хз что делать
Свежее исследование по BMAC от 1 февраля 2024 года.
https://www.nature.com/articles/s41598-024-51410-2
Самое длительное исследование на данный момент. Проводилось 4 года. 29 пациентов с артрозом коленей от 40 до 90 лет. Всего 37 коленных суставов.
Все делали процедуру BMAC. Пациенты с 3 и 4 стадией артроза. У всех кроме одного улучшились все показали, снижение болей, длительность ходьбы.
В общем если хотите сохранять и поддерживать суставы, то на сегодня это единственный действенный метод судя по всему.
Сам пока ещё не сделал, но думаю, что должен сделать в этом году. Цена канеш пиздец ~150к за сустав, а суставы побаливают все. И повторять нужно каждые 2-4 года получается, чтобы сохранять подвижность.
https://www.nature.com/articles/s41598-024-51410-2
Самое длительное исследование на данный момент. Проводилось 4 года. 29 пациентов с артрозом коленей от 40 до 90 лет. Всего 37 коленных суставов.
Все делали процедуру BMAC. Пациенты с 3 и 4 стадией артроза. У всех кроме одного улучшились все показали, снижение болей, длительность ходьбы.
В общем если хотите сохранять и поддерживать суставы, то на сегодня это единственный действенный метод судя по всему.
Сам пока ещё не сделал, но думаю, что должен сделать в этом году. Цена канеш пиздец ~150к за сустав, а суставы побаливают все. И повторять нужно каждые 2-4 года получается, чтобы сохранять подвижность.
341 Кб, 1080x1052>>40329
Также файлы и прога, они дали диск и мне на флешку скинули с которой пришел
Вторая коленка пикрил, хуже чем правая похоже
Также файлы и прога, они дали диск и мне на флешку скинули с которой пришел
Вторая коленка пикрил, хуже чем правая похоже
99 Кб, 745x534Аноны, а почему при приеме НПВС гель с НПВС? А просто гель нормально будет?
Не хочу НПВС внутрь пока, ЖКТ проблемный
Не хочу НПВС внутрь пока, ЖКТ проблемный
>>41306
Так тебе же написали омепразол, чтобы снизить влияние на ЖКТ. Иначе, как ты боли уберёшь и воспаление.
> Не хочу НПВС внутрь пока
Так тебе же написали омепразол, чтобы снизить влияние на ЖКТ. Иначе, как ты боли уберёшь и воспаление.
>>41524
Мда.
Странно что всего 2 процедуры советуют. Обычно от трёх до пяти. Хотя есть клиники, где вообще предлагают одну за 6к, хотя она столько стоить не может.
Почём тебе PRP предлагают?
Видел на ютубе видео, где пытаются впарить PPP (plateret poor plasma) за PRP (plateret rich plasma).
Алсо, что там за аппарат? Если там не Arthrex Angel, то я бы тоже не делал.
Что с коленями то вообще, какие проблемы?
Стельки есть наши хорошие FootMaster или австралийские Formthotics. Делают прям под твою стопу. Всё остальное магазинное фигня, только хуже сделает.
>обАгощённой
>перЕодичностью
Мда.
Странно что всего 2 процедуры советуют. Обычно от трёх до пяти. Хотя есть клиники, где вообще предлагают одну за 6к, хотя она столько стоить не может.
Почём тебе PRP предлагают?
Видел на ютубе видео, где пытаются впарить PPP (plateret poor plasma) за PRP (plateret rich plasma).
Алсо, что там за аппарат? Если там не Arthrex Angel, то я бы тоже не делал.
Что с коленями то вообще, какие проблемы?
Стельки есть наши хорошие FootMaster или австралийские Formthotics. Делают прям под твою стопу. Всё остальное магазинное фигня, только хуже сделает.
>>41529
Пикрилы
С МРТ позвонили сказали бесплатно проконсультировать можно у ортопеда
Ну и сходил
А насчитали 107к за всё
Но я ещё по ОМС схожу поспрашиваю, а то в этой клинике навязчивое отношение какое-то
Пикрилы
С МРТ позвонили сказали бесплатно проконсультировать можно у ортопеда
Ну и сходил
А насчитали 107к за всё
Но я ещё по ОМС схожу поспрашиваю, а то в этой клинике навязчивое отношение какое-то
>>41533
Что-то дорого за приём врача. Можно и за 2к найти.
Введение лекарства это что? PRP полагаю.
ЛФК нафиг не нужно, на ютубе куча роликов.
Воздейсвтие магнитными полями вероятно можно по омс сделать.
Ну стельки за 14500 дорого пиздец.
лёгкий-шаг.рф/ortopedicheskie-stelki/ Формтотикс за 8500 дожны быть по акции, без неё может 12. Есть и наши дешевле.
Что-то дорого за приём врача. Можно и за 2к найти.
Введение лекарства это что? PRP полагаю.
ЛФК нафиг не нужно, на ютубе куча роликов.
Воздейсвтие магнитными полями вероятно можно по омс сделать.
Ну стельки за 14500 дорого пиздец.
лёгкий-шаг.рф/ortopedicheskie-stelki/ Формтотикс за 8500 дожны быть по акции, без неё может 12. Есть и наши дешевле.
Аноны, уже 2 года как живу с диагнозом двухсторонний коксартроз 2 степени, заработал занимаясь с гирей сначала 16 кг, потом 12 кг.
Как бросил заниматься, стало лучше в плане болей/дискомфорта, но словил перманентное ограничение подвижности, условно из машины выходить отводя ногу больно, поэтому поворачиваюсь полностью корпусом и встаю на обе ноги.
Также проблемно залезать в ванную боком.
Сейчас хочу купить велик, но не знаю насколько геморно мне будет на него залезать.
Как бросил заниматься, стало лучше в плане болей/дискомфорта, но словил перманентное ограничение подвижности, условно из машины выходить отводя ногу больно, поэтому поворачиваюсь полностью корпусом и встаю на обе ноги.
Также проблемно залезать в ванную боком.
Сейчас хочу купить велик, но не знаю насколько геморно мне будет на него залезать.
>>41865
Какой лвл? Как с болью справляешься? Делаешь какие-нибудь упражнения ЛФК?
Если уже ограничение подвижности, то плохо конечно, так доберёшься до замены суставов. Страшная хрень.
У меня артроз во всех суставах. Коксартроз пока 0-1 степени поставили, но уже страшно за своё будущее.
Хотя и так уже старый (42), но не хочется в болях помирать, как моя бабушка. У неё очень сильно суставы болели. Последние годы с ней провёл, приходилось помогать во всём. Да и у неё наверно после 60 началось, а мне вообще не фортануло в 2% попасть, тех у кого артроз до 45 лет.
Какой лвл? Как с болью справляешься? Делаешь какие-нибудь упражнения ЛФК?
Если уже ограничение подвижности, то плохо конечно, так доберёшься до замены суставов. Страшная хрень.
У меня артроз во всех суставах. Коксартроз пока 0-1 степени поставили, но уже страшно за своё будущее.
Хотя и так уже старый (42), но не хочется в болях помирать, как моя бабушка. У неё очень сильно суставы болели. Последние годы с ней провёл, приходилось помогать во всём. Да и у неё наверно после 60 началось, а мне вообще не фортануло в 2% попасть, тех у кого артроз до 45 лет.
>>41891
34 лвл, диагноз в 32 получил.
По поводу боли интересно, как таковой прям её не было никогда, только в определенных положениях + дискомфорт.
Когда бросил гирю, то сразу стало лучше.
Потом долго пыкался мыкался с ЛФК разными, но при всяких вращениях болезненные щелчки, а от силовых упражнений я чувствовал ещё большую стянутость мышц, соответственно ещё большее ограничение движения в суставах.
Все говорят надо качать среднюю ягодичную, я её накачал так что она стала заметно выделяться в принципе в теле, но особого эффекта не ощутил.
Лучшее состояние я получил когда перестал в принципе париться с этими упражнениями, просто стараюсь по возможности больше ходить.
Но с ходьбой тоже надо дозированно, слишком много тоже плохо.
Сейчас болей нет вообще практически, очень редко может поныть чутка.
Когда сижу долго, то прощелкивают суставы потом и очень заметное ограничение движения при отведении ног.
Да и в самом начале когда была боль при определенных положениях, условно ногу когда в присяде внутрь крутил, чтобы почистить обувь, помогало упражнение clamshell с резинкой.
Эффект прям мгновенный был.
Так что отвечая на твой вопрос по сути ничего сейчас не делаю.
Очень сильно влияет психологическое состояние, чем больше паришься, тем больше чувствуешь всякие дискомфорты и боли.
34 лвл, диагноз в 32 получил.
По поводу боли интересно, как таковой прям её не было никогда, только в определенных положениях + дискомфорт.
Когда бросил гирю, то сразу стало лучше.
Потом долго пыкался мыкался с ЛФК разными, но при всяких вращениях болезненные щелчки, а от силовых упражнений я чувствовал ещё большую стянутость мышц, соответственно ещё большее ограничение движения в суставах.
Все говорят надо качать среднюю ягодичную, я её накачал так что она стала заметно выделяться в принципе в теле, но особого эффекта не ощутил.
Лучшее состояние я получил когда перестал в принципе париться с этими упражнениями, просто стараюсь по возможности больше ходить.
Но с ходьбой тоже надо дозированно, слишком много тоже плохо.
Сейчас болей нет вообще практически, очень редко может поныть чутка.
Когда сижу долго, то прощелкивают суставы потом и очень заметное ограничение движения при отведении ног.
Да и в самом начале когда была боль при определенных положениях, условно ногу когда в присяде внутрь крутил, чтобы почистить обувь, помогало упражнение clamshell с резинкой.
Эффект прям мгновенный был.
Так что отвечая на твой вопрос по сути ничего сейчас не делаю.
Очень сильно влияет психологическое состояние, чем больше паришься, тем больше чувствуешь всякие дискомфорты и боли.
>>41897
Да, забыл сказать, что болит у меня постоянно только спина с левой стороны в области грушевидки.
Тоже долго пытался пофиксить упражнениями или растяжками, ничего не помогает.
Опять же максимальный толк это поменьше об этом думать и запариваться, порой не забываю вообще про эту боль.
Так что тут тоже ничего не делаю, иногда лёгкие растяжки лёжа на диване, но это не лечит, изредка убирает боль на время.
Да, забыл сказать, что болит у меня постоянно только спина с левой стороны в области грушевидки.
Тоже долго пытался пофиксить упражнениями или растяжками, ничего не помогает.
Опять же максимальный толк это поменьше об этом думать и запариваться, порой не забываю вообще про эту боль.
Так что тут тоже ничего не делаю, иногда лёгкие растяжки лёжа на диване, но это не лечит, изредка убирает боль на время.
>>41898
*Порой забываю
*Порой забываю
>>41897
Это прям про меня. Хотя стадии артроза первые, но ощущаю боли в трёх суставах и дискомфорт в остальных.
Ещё и на сердце прям подавленность какая-то от всего этого.
Хз как коупить, хотя понимаю, что нужно, иначе так может крыша поехать и будет ещё хуже. Обидно, что всю жизнь почти вёл активный образ жизни, качалку, постоянно на улице, не пил и не курил, но генетика ебучая всё определила за меня.
> Очень сильно влияет психологическое состояние, чем больше паришься, тем больше чувствуешь всякие дискомфорты и боли.
Это прям про меня. Хотя стадии артроза первые, но ощущаю боли в трёх суставах и дискомфорт в остальных.
Ещё и на сердце прям подавленность какая-то от всего этого.
Хз как коупить, хотя понимаю, что нужно, иначе так может крыша поехать и будет ещё хуже. Обидно, что всю жизнь почти вёл активный образ жизни, качалку, постоянно на улице, не пил и не курил, но генетика ебучая всё определила за меня.
>>41788
Спасибо, анон
Я отказался от их услуг, а консультация и вовсе была бесплатной
Через неделю пойду в госку на консультацию ещё, поспрашиваю
Этот врач сказал что ходить надо, а у меня после умеренной ходьбы вчера адски разболелось колено к вечеру, я так пока и не понял мне гулять или пока не стоит?
Стельки всё-таки заказать в идеале? Колоть плазму не хочу, предполагаю инфекцию как причину всего этого суставного пиздеца
Спасибо, анон
Я отказался от их услуг, а консультация и вовсе была бесплатной
Через неделю пойду в госку на консультацию ещё, поспрашиваю
Этот врач сказал что ходить надо, а у меня после умеренной ходьбы вчера адски разболелось колено к вечеру, я так пока и не понял мне гулять или пока не стоит?
Стельки всё-таки заказать в идеале? Колоть плазму не хочу, предполагаю инфекцию как причину всего этого суставного пиздеца
>>41904
По поводу того что обидно, что нельзя спортом заниматься это прям да.
Причем чем больше им не занимаешься, тем больше себя начинаешь чувствовать желе ебучим.
Ну что поделать, тут только какие-то увлечения ещё искать другие, по другому никак.
Анон, попробуй просто ходьбу ещё дозированно, прям без наушников и маршрутом, чтобы не стоять на светофорах, желательно где минимум людей.
Не фитнес конечно, но свой дзен в этом есть.
На мозги и душевное состояние в целом влияет очень благотворно.
По поводу того что обидно, что нельзя спортом заниматься это прям да.
Причем чем больше им не занимаешься, тем больше себя начинаешь чувствовать желе ебучим.
Ну что поделать, тут только какие-то увлечения ещё искать другие, по другому никак.
Анон, попробуй просто ходьбу ещё дозированно, прям без наушников и маршрутом, чтобы не стоять на светофорах, желательно где минимум людей.
Не фитнес конечно, но свой дзен в этом есть.
На мозги и душевное состояние в целом влияет очень благотворно.
>>41917
В тазобедренных, отжиматься пробовал не особо давно, после них болят запястья пипец.
Турник, когда последний раз пробовал, то болела шея сильно после.
Да и плюс есть немного лишнего веса (вес 76, рост 174), получается подтягиваться сейчас раза 2.
Хотя когда был пиздюком, то был рекорд 24 раза.
Остаётся вариант в зал пойти, но там не хочется дрочиться и не делать большую часть того что можно.
В тазобедренных, отжиматься пробовал не особо давно, после них болят запястья пипец.
Турник, когда последний раз пробовал, то болела шея сильно после.
Да и плюс есть немного лишнего веса (вес 76, рост 174), получается подтягиваться сейчас раза 2.
Хотя когда был пиздюком, то был рекорд 24 раза.
Остаётся вариант в зал пойти, но там не хочется дрочиться и не делать большую часть того что можно.
>>41914
Ходить в любом случае надо, чтобы синовиальная жидкость подкачивалась, но умеренно.
Я сам тоже расхожусь и получше становится, но в какой-то момент колени начинают уставать уже.
Лучше сделать, если у тебя плоскостопие. Не носить плоскую обувь. Ботинки с небольшим каблуком, кросы в идеале с гелевой подушкой.
Я уже 10 лет со стельками хожу. У меня ещё и пяточная шпора на обеих ногах, но со стельками гораздо лучше.
Обувь беру на размер больше, т.к. стелька прилично места занимает.
Сначала может быть непривычно при ходьбе, т.к. там ещё подушечка будет по центру стельки, но потом привыкаешь и нога себя комфортнее чувствует.
>>41916
Прям большими силовыми нельзя, да. Но можно делать многоповторки с не очень большими весами. Нужно укреплять мышцы вокруг суставов, как ты правильно сказал про ягодичные. У меня всегда была проблема их подкачать. Они же ещё и колено удерживают тоже, хотя далеко от него.
>>41917
У меня вообще во всех крупных суставах уже артроз. Подвижность пока нигде не ограничена, но есть ломота, щелчки и всякое такое прочее.
Врач сказал, что спортзал можно с осторожностью. Ещё нужно растяжку делать, но хз как годное подобрать. На ютубе дофига инфоцыган, которые впаривают фигню от которой только покалечишься. Буду что-то искать.
> я так пока и не понял мне гулять или пока не стоит?
Ходить в любом случае надо, чтобы синовиальная жидкость подкачивалась, но умеренно.
Я сам тоже расхожусь и получше становится, но в какой-то момент колени начинают уставать уже.
> Стельки всё-таки заказать в идеале?
Лучше сделать, если у тебя плоскостопие. Не носить плоскую обувь. Ботинки с небольшим каблуком, кросы в идеале с гелевой подушкой.
Я уже 10 лет со стельками хожу. У меня ещё и пяточная шпора на обеих ногах, но со стельками гораздо лучше.
Обувь беру на размер больше, т.к. стелька прилично места занимает.
Сначала может быть непривычно при ходьбе, т.к. там ещё подушечка будет по центру стельки, но потом привыкаешь и нога себя комфортнее чувствует.
>>41916
> нельзя спортом заниматься это прям да
Прям большими силовыми нельзя, да. Но можно делать многоповторки с не очень большими весами. Нужно укреплять мышцы вокруг суставов, как ты правильно сказал про ягодичные. У меня всегда была проблема их подкачать. Они же ещё и колено удерживают тоже, хотя далеко от него.
>>41917
> Так а проблема в каких суставах?
У меня вообще во всех крупных суставах уже артроз. Подвижность пока нигде не ограничена, но есть ломота, щелчки и всякое такое прочее.
Врач сказал, что спортзал можно с осторожностью. Ещё нужно растяжку делать, но хз как годное подобрать. На ютубе дофига инфоцыган, которые впаривают фигню от которой только покалечишься. Буду что-то искать.
>>41922
Насчёт растяжки тут же где-то на двачах нашел слитый курс https://cloud.mail.ru/public/qzob/76V7WtExt выглядит убедительно, но сам немного делал
А стельки на сколько хватает? Какой у них срок жизни?
Какой у тебя лвл если не секрет?
Насчёт растяжки тут же где-то на двачах нашел слитый курс https://cloud.mail.ru/public/qzob/76V7WtExt выглядит убедительно, но сам немного делал
А стельки на сколько хватает? Какой у них срок жизни?
Какой у тебя лвл если не секрет?
>>41926
Спасибо!
42 лвл уже. Стельки типа до 3х лет, но смотря как носить будешь. Их нужно просто протирать салфетками влажными, не мыть и конечно ни в коем случае не сушить на батарее или феном, иначе они форму твоей ноги потеряют. Но у меня есть стельки, которые в норм состоянии уже 5-7 лет. Единственное, на них подклеивают корректоры с обратной стороны, т.к. когда у тебя, например, валгус или варус, нога заваливается внутри или наружу, что тоже влияет на колено естественно. Корректоры просто будут под весом уменьшаться. Правда ты и сам сможешь их подклеить, т.к. там чаще просто куски пластика или типа поролона жёсткого клеят буквально нарезая их ножницами.
> Насчёт растяжки тут же где-то на двачах нашел слитый курс
Спасибо!
> А стельки на сколько хватает? Какой у них срок жизни?
> Какой у тебя лвл если не секрет?
42 лвл уже. Стельки типа до 3х лет, но смотря как носить будешь. Их нужно просто протирать салфетками влажными, не мыть и конечно ни в коем случае не сушить на батарее или феном, иначе они форму твоей ноги потеряют. Но у меня есть стельки, которые в норм состоянии уже 5-7 лет. Единственное, на них подклеивают корректоры с обратной стороны, т.к. когда у тебя, например, валгус или варус, нога заваливается внутри или наружу, что тоже влияет на колено естественно. Корректоры просто будут под весом уменьшаться. Правда ты и сам сможешь их подклеить, т.к. там чаще просто куски пластика или типа поролона жёсткого клеят буквально нарезая их ножницами.
473 Кб, 1080x2340>>41928
А ну то есть это и подразумевается под коррекцией у футмастера? У меня заваливается да
А ну то есть это и подразумевается под коррекцией у футмастера? У меня заваливается да
>>41938
Думаю тут они имеют ввиду полную коррекцию стельки, если она потеряла форму. Для этого вообще есть спец аппарат, но мне делали промышленном феном, когда на дом вызывал формовщика стелек.
>>41939
Там материал не впитывающий пот. У меня стельки особо не пахнут потом, больше какой-то лёгкий запах пластика.
Если грибка нет, то проблем быть не должно. Хотя наверно слегка тёплой водой можно и мыть. Футмастет они цельные, а формтотикс из двух частей состоят и материал более нежный что ли.
> А ну то есть это и подразумевается под коррекцией у футмастера?
Думаю тут они имеют ввиду полную коррекцию стельки, если она потеряла форму. Для этого вообще есть спец аппарат, но мне делали промышленном феном, когда на дом вызывал формовщика стелек.
>>41939
> Так ноги если потеют частенько, салфетки спасут разве ж?
Там материал не впитывающий пот. У меня стельки особо не пахнут потом, больше какой-то лёгкий запах пластика.
Если грибка нет, то проблем быть не должно. Хотя наверно слегка тёплой водой можно и мыть. Футмастет они цельные, а формтотикс из двух частей состоят и материал более нежный что ли.
>>41964
Это не как каблук, а просто кусок типа пенопласта, чтобы завала стопы в какую-то сторону не было.
С этой стороны просто стелька чуть ниже, чем с обратной. Видимо как раз чтобы можно было клеить корректор разной высоты.
Ну в общем можешь и каким-то каблуком это назвать, но как видишь они не совсем по центру.
Это не как каблук, а просто кусок типа пенопласта, чтобы завала стопы в какую-то сторону не было.
С этой стороны просто стелька чуть ниже, чем с обратной. Видимо как раз чтобы можно было клеить корректор разной высоты.
Ну в общем можешь и каким-то каблуком это назвать, но как видишь они не совсем по центру.
Сегодня был у ортопедиста подозревал грыжу в позвоночнике
Сказали что остеоартит и назначили лечение упражнением "планка" (клиника европейская если чо) ещё назначили физиотерапевта, но там мест на меня не нашлось кек
Короче, от планки у меня ещё сильнее начала болеть спина и это сильно давит на ментал0чку и я сейчас взорвусь от ненависти (потому что ебейшие боли в спине)
Короч, турник спасет от этих ебанных болей бля?
Я же инвалид уже по факту, я не могу пройти 1км с рюкзаком, без ебешийх болей в ебучем позвоночнике
Плаванье, турник поможет мне или нет?
Сказали что остеоартит и назначили лечение упражнением "планка" (клиника европейская если чо) ещё назначили физиотерапевта, но там мест на меня не нашлось кек
Короче, от планки у меня ещё сильнее начала болеть спина и это сильно давит на ментал0чку и я сейчас взорвусь от ненависти (потому что ебейшие боли в спине)
Короч, турник спасет от этих ебанных болей бля?
Я же инвалид уже по факту, я не могу пройти 1км с рюкзаком, без ебешийх болей в ебучем позвоночнике
Плаванье, турник поможет мне или нет?
>>42292
Тебе прям конкретно так написали? Потому что у нас такой диагноз не ставят. У нас либо артрит, под чем подразумевают воспаление вокруг сустава, либо остеоартроз, т.е. уже разрушение хрящевой ткани. Если артроз, то тебе пизда, как и мне.
Планку тебе сказали делать скорее всего, чтобы укрепить мышцы спины и вообще твои мышцы кора, типа это должно поддерживать позвоночник.
С одной стороны правильно, но с другой хз. Тебе нужно точнее знать, что у тебя там происходить, сделать мрт.
> остеоартит
Тебе прям конкретно так написали? Потому что у нас такой диагноз не ставят. У нас либо артрит, под чем подразумевают воспаление вокруг сустава, либо остеоартроз, т.е. уже разрушение хрящевой ткани. Если артроз, то тебе пизда, как и мне.
Планку тебе сказали делать скорее всего, чтобы укрепить мышцы спины и вообще твои мышцы кора, типа это должно поддерживать позвоночник.
С одной стороны правильно, но с другой хз. Тебе нужно точнее знать, что у тебя там происходить, сделать мрт.
>>42326
>>42327
Американцы пишут его, как osteoarthritis. Если именно артроз у тебя, т.к. типов именно артрита дохуя.
Это так на случай, если ты будешь гуглить какие-то упражнения.
Потому что одни лечат ревматоидный артрит - воспаление, а у других остеоартрит (артроз) - разрушение сустава и можно ухудшить его неправильными упражнениями.
Я правда сам ещё не знаю какую программу подобрать фулл буди типа. На ютубе какой только хуиты не советуют, можно убиться нахуй.
Пока определился, что буду делать BMAC и ходить в зал укреплять мышцы.
>>42327
Американцы пишут его, как osteoarthritis. Если именно артроз у тебя, т.к. типов именно артрита дохуя.
Это так на случай, если ты будешь гуглить какие-то упражнения.
Потому что одни лечат ревматоидный артрит - воспаление, а у других остеоартрит (артроз) - разрушение сустава и можно ухудшить его неправильными упражнениями.
Я правда сам ещё не знаю какую программу подобрать фулл буди типа. На ютубе какой только хуиты не советуют, можно убиться нахуй.
Пока определился, что буду делать BMAC и ходить в зал укреплять мышцы.
Мужик утверждает, что у него выросла хрящевая ткань за 10 месяцев диеты.
Ему предлагали замену тазобедренного сустава, но он сел на мясную диету, без картошки, помидоров, перца, в общем без пасленовой еды.
Без сахара, с низким содержанием углеводов. Из фруктов только клубника, черника, голубика. Куркумин в качестве добавки от воспаления. Так же добавки хондроитина и глюкозамина. И коллаген. Как он утверждает это основное, что помогло. И ещё делал упражнения разные постепенно увеличивая мобильность сустава.
А ну и ещё фастинг практиковал по 16-8 видимо. Не путать с фистингом.
До всего этого еле ходил, залезал кое как на велик, а теперь бегает по 10 км.
Первое фото у него артроз кость-о-кость. Второе 10 месяцев спустя.
Ну хз.
https://www.youtube.com/watch?v=XpZHKGGCK-o
Ему предлагали замену тазобедренного сустава, но он сел на мясную диету, без картошки, помидоров, перца, в общем без пасленовой еды.
Без сахара, с низким содержанием углеводов. Из фруктов только клубника, черника, голубика. Куркумин в качестве добавки от воспаления. Так же добавки хондроитина и глюкозамина. И коллаген. Как он утверждает это основное, что помогло. И ещё делал упражнения разные постепенно увеличивая мобильность сустава.
А ну и ещё фастинг практиковал по 16-8 видимо. Не путать с фистингом.
До всего этого еле ходил, залезал кое как на велик, а теперь бегает по 10 км.
Первое фото у него артроз кость-о-кость. Второе 10 месяцев спустя.
Ну хз.
https://www.youtube.com/watch?v=XpZHKGGCK-o
>>42330
Мне в детстве в россии ставили диагноз ревматоидный артрит
В качалке когда я начал делать присед - то у меня воспалилась надкостница в голени
Перестал приседать - боль ушла
Теперь я разъебал спину (год назад еще) это более ебейшаы боль чем в голени, она буквально меняет мое настроение на ультра-агрессивное и я начинаю психовать и даже ругаться по пустякам со своими рожственниками
В общем у меня вероятно действительно артрит? Врач когда смотрел снимок КТ, сказал что у меня нет ничего страшного и можно делать планку, после того как я вернулся с больницы я сразу начал ее делать, как тут же у меня боявилась боль и я был весь день раздражительным
Мне в детстве в россии ставили диагноз ревматоидный артрит
В качалке когда я начал делать присед - то у меня воспалилась надкостница в голени
Перестал приседать - боль ушла
Теперь я разъебал спину (год назад еще) это более ебейшаы боль чем в голени, она буквально меняет мое настроение на ультра-агрессивное и я начинаю психовать и даже ругаться по пустякам со своими рожственниками
В общем у меня вероятно действительно артрит? Врач когда смотрел снимок КТ, сказал что у меня нет ничего страшного и можно делать планку, после того как я вернулся с больницы я сразу начал ее делать, как тут же у меня боявилась боль и я был весь день раздражительным
>>42346
Ну это довольно странно, ставить артроз именно, если это он и говорить, что ничего страшного. Если деградация сустава не идёт, то не страшно.
Просто не ясно из-за чего у тебя боли от воспаления или от соприкосновения позвонков.
> В общем у меня вероятно действительно артрит? Врач когда смотрел снимок КТ, сказал что у меня нет ничего страшного
Ну это довольно странно, ставить артроз именно, если это он и говорить, что ничего страшного. Если деградация сустава не идёт, то не страшно.
Просто не ясно из-за чего у тебя боли от воспаления или от соприкосновения позвонков.
>>42338
А тебя не смущает, что на фото вообще суставы разных людей?
Что форма костей отличается, что заметная дисплазия на первом и её полное отсутствие на втором.
> Мужик утверждает, что у него выросла хрящевая ткань за 10 месяцев диеты.
А тебя не смущает, что на фото вообще суставы разных людей?
Что форма костей отличается, что заметная дисплазия на первом и её полное отсутствие на втором.
>>42461
Это всё риторические вопросы.
Артроз на текущий момент никак не лечится, кроме замены сустава.
То что какой-то обычный чел посидел на диете, попил витаминки и поделал тривиальные упражнения какие-то и при этом нарастил хрящевую ткань звучит как бред согласись.
Ну и опять же фотки не соответствуют.
Это всё риторические вопросы.
Артроз на текущий момент никак не лечится, кроме замены сустава.
То что какой-то обычный чел посидел на диете, попил витаминки и поделал тривиальные упражнения какие-то и при этом нарастил хрящевую ткань звучит как бред согласись.
Ну и опять же фотки не соответствуют.
>>42464
Это да.
Но в другом видосе он рассказывает, что нельзя увеличить количество хондроцитов в хрящевой ткани, если часть их уже потеряна, но оставшиеся могут увеличить количество коллагена, что якобы и может увеличить суставную щель.
Типа хёвая диета вызывает воспаление в суставе и мешает работе хондроцитов. Когда ты нормально питаешься типа около кето, то хондроциты работают лучше, если ещё и упражнения делаешь или гуляешь, то ещё лучше.
Понятно, что всё это догадки, но я читал уже с десяток комментов на ютубе, где людям уже советовали делать замену сустава, они это игнорировали и сменив образ жизни им становилось лучше, как минимум.
Я конечно не надеюсь особо на всякие чудеса, но как минимум замедлить процесс развала хрящевой ткани.
Возможно та же диета влияет на саму хрящевую ткань, а метаболические процессы, которые ускоряют её износ.
> и при этом нарастил хрящевую ткань звучит как бред согласись
Это да.
Но в другом видосе он рассказывает, что нельзя увеличить количество хондроцитов в хрящевой ткани, если часть их уже потеряна, но оставшиеся могут увеличить количество коллагена, что якобы и может увеличить суставную щель.
Типа хёвая диета вызывает воспаление в суставе и мешает работе хондроцитов. Когда ты нормально питаешься типа около кето, то хондроциты работают лучше, если ещё и упражнения делаешь или гуляешь, то ещё лучше.
Понятно, что всё это догадки, но я читал уже с десяток комментов на ютубе, где людям уже советовали делать замену сустава, они это игнорировали и сменив образ жизни им становилось лучше, как минимум.
Я конечно не надеюсь особо на всякие чудеса, но как минимум замедлить процесс развала хрящевой ткани.
Возможно та же диета влияет на саму хрящевую ткань, а метаболические процессы, которые ускоряют её износ.
>>42465
Наверняка ты знать не можешь, плюс это все индивидуально.
У тебя коксартроз может спрогрессировать за полгода с первой до третьей степени, а может на второй зависнуть на десятилетия.
Я бы больше сфокусился на принятии проблемы, а потом уже найти то что улучшает твое самочувствие.
Т.е. условно ты понимаешь что тебе помогает дозированная ходьба и ты начинаешь ей заниматься регулярно, тем самым чувствуешь себя лучше и не делаешь себе голову.
Вот меня беспокоит ограничение подвижности в суставах, но я понимаю что бессмысленно пытаться её увеличить, т.к. ограничение произошло из-за уменьшения толщины хряща, сужения суставной щели и нарастания остеофитов.
Логично, что какие бы упражнения я не делал, объем движений у меня не вырастет, а может наоборот стать хуже, что я частенько и ощущал.
> Я конечно не надеюсь особо на всякие чудеса, но как минимум замедлить процесс развала хрящевой ткани.
> Возможно та же диета влияет на саму хрящевую ткань, а метаболические процессы, которые ускоряют её износ.
Наверняка ты знать не можешь, плюс это все индивидуально.
У тебя коксартроз может спрогрессировать за полгода с первой до третьей степени, а может на второй зависнуть на десятилетия.
Я бы больше сфокусился на принятии проблемы, а потом уже найти то что улучшает твое самочувствие.
Т.е. условно ты понимаешь что тебе помогает дозированная ходьба и ты начинаешь ей заниматься регулярно, тем самым чувствуешь себя лучше и не делаешь себе голову.
Вот меня беспокоит ограничение подвижности в суставах, но я понимаю что бессмысленно пытаться её увеличить, т.к. ограничение произошло из-за уменьшения толщины хряща, сужения суставной щели и нарастания остеофитов.
Логично, что какие бы упражнения я не делал, объем движений у меня не вырастет, а может наоборот стать хуже, что я частенько и ощущал.
>>42473
Почему ты так уверен? К чему тогда всякие тысячи роликов, всякие упражнения и центры физиотерапии, где помогают разрабатывать конечности?
Если так настраиваться, то впереди только замена суставов.
Что ты думаешь, кстати, насчёт уколов PRP и BMAC? Не собираешься делать?
> Логично, что какие бы упражнения я не делал, объем движений у меня не вырастет
Почему ты так уверен? К чему тогда всякие тысячи роликов, всякие упражнения и центры физиотерапии, где помогают разрабатывать конечности?
Если так настраиваться, то впереди только замена суставов.
Что ты думаешь, кстати, насчёт уколов PRP и BMAC? Не собираешься делать?
>>42478
Это физически невозможно, я же написал.
Щель не появится, хрящ не вырастет, только кровоток улучшиться может и состояние мышц.
Чем быстрее поймёшь это, тем ближе к реальности станешь.
Не думал на счёт этого, я так понял временное улучшение даёт и стоит дорого.
> Почему ты так уверен?
Это физически невозможно, я же написал.
Щель не появится, хрящ не вырастет, только кровоток улучшиться может и состояние мышц.
> Если так настраиваться, то впереди только замена суставов.
Чем быстрее поймёшь это, тем ближе к реальности станешь.
> Что ты думаешь, кстати, насчёт уколов PRP и BMAC? Не собираешься делать?
Не думал на счёт этого, я так понял временное улучшение даёт и стоит дорого.
>>42516
И ты уже морально готов к замене суставов?
> Чем быстрее поймёшь это, тем ближе к реальности станешь.
И ты уже морально готов к замене суставов?
>>42541
Нет конечно, но какие варианты.
Хотелось бы конечно подольше со своими погонять, авось чего придумают попизже, может вон хрящ этот синтетический дождемся.
> И ты уже морально готов к замене суставов?
Нет конечно, но какие варианты.
Хотелось бы конечно подольше со своими погонять, авось чего придумают попизже, может вон хрящ этот синтетический дождемся.
>>42680
Ты бы ко врачу сходил сначала. Сделал бы МРТ.
Ты бы ко врачу сходил сначала. Сделал бы МРТ.
>>42711
Омепразол купи 20мг и пей за 30 минут до еды утром и вечером и мажься диклофенаком. Хотя вольтарен лучше, там дикорфенак очищенный, но дороже. И дольше полутора недель я бы не советовал мазать. Один хуй ты боль снимешь на короткое время, а потом она вернётся. Хотя хз что ты там пытаешься лечить.
Омепразол купи 20мг и пей за 30 минут до еды утром и вечером и мажься диклофенаком. Хотя вольтарен лучше, там дикорфенак очищенный, но дороже. И дольше полутора недель я бы не советовал мазать. Один хуй ты боль снимешь на короткое время, а потом она вернётся. Хотя хз что ты там пытаешься лечить.
Анон, подскажи что за хуйня с коленом. Раньше никаких проблем не было. Шел сегодня утром на работу, не бежал, резких движений вроде не делал, и внезапно заболело колено, особенно когда полностью разгибаю. И когда разгибаю то появляется тянущая боль, и что то в колене как будто натягивается, и нога как будто сопротивляется разгибаться. Периодически в колене возникает как будто вибрация, как будто чувствуешь как кровь по сосудам внутри быстро бежит. Визуально изменений нет.
>>42915
Синовит какой-нибудь. Не тяни с этим. Лучше сходить ко врачу. Так он и сам может проходить, но хз из-за чего он, чтобы просто хуже не стало и колено не раздуло.
> что за хуйня с коленом
Синовит какой-нибудь. Не тяни с этим. Лучше сходить ко врачу. Так он и сам может проходить, но хз из-за чего он, чтобы просто хуже не стало и колено не раздуло.
>>43125
Сегодня получше стало, визуально по прежнему никаких изменений. Еще, не знаю насколько это работает, но второй день затачиваю по банке холодца, ну помимо остального правильного питания, типа каш, овощей, мяс, черного хлеба, а утром еще два кокушка вареных.
Сегодня получше стало, визуально по прежнему никаких изменений. Еще, не знаю насколько это работает, но второй день затачиваю по банке холодца, ну помимо остального правильного питания, типа каш, овощей, мяс, черного хлеба, а утром еще два кокушка вареных.
Вообще у меня ощущение, что я застудил колено. Предыдущим вечером до того как появилась боль, я уснул за столом, сидя в шортах, форточки были открыты, было тепло. Проснулся ночью от холода, температура ночью резко упала. Учитывая что колено левое, и форточка слева от меня, может и правда дело было в этом. В общем сегодня заметно получше, а учитывая что на работе подменить меня еще два дня некому, сходить в поликлинику не смогу, буду наблюдать.
>>41945
Блин сходил за футмастером, а они сделали сурсил орто, потому что я на повседневную носку сказал
Неприятно получилось
Блин сходил за футмастером, а они сделали сурсил орто, потому что я на повседневную носку сказал
Неприятно получилось
>>44614
Да, я.
Хочу тоже новых пару в этом году сделать. Хотя и старые ещё ничего, но чтобы всегда были. Без них вообще долго ходить не могу.
Да, я.
Хочу тоже новых пару в этом году сделать. Хотя и старые ещё ничего, но чтобы всегда были. Без них вообще долго ходить не могу.
>>44616
А ты какую обувь носишь? Мне сказали футмастер надо в спортивные какие-то вкладывать, беговые(?) вроде
Я немного запутался
Думаю какие кроссы взять на повседневку
А ты какую обувь носишь? Мне сказали футмастер надо в спортивные какие-то вкладывать, беговые(?) вроде
Я немного запутался
Думаю какие кроссы взять на повседневку
>>44618
Последние годы летом хожу только в кроссовках Asics Gel Contend. Изредка ботинки, когда кроссы грязные.
В этих кроссовках вынимается своя стелька и хорошо ложатся эти ортопедические. У меня 41 размер обуви, беру 42 под стельку.
У них гелевая подушка в подошве, поэтому удобно ходить. В ботинках становится совсем тяжеловато ходить, всегда было сложно их подобрать. Я пиздец что-то постарел уже. Не думал, что так рано всё начнёт сыпаться. Хотя в стельках с 33 лет вроде хожу, а сейчас уже 42.
Футмастер клал, как в кроссы, так и в ботинки. Особой разницы не заметил.
Ботинки обязательно должны быть с каблуком. Плоскую обувь со стелькой не имеет смысла носить, типа кедов.
> А ты какую обувь носишь?
Последние годы летом хожу только в кроссовках Asics Gel Contend. Изредка ботинки, когда кроссы грязные.
В этих кроссовках вынимается своя стелька и хорошо ложатся эти ортопедические. У меня 41 размер обуви, беру 42 под стельку.
У них гелевая подушка в подошве, поэтому удобно ходить. В ботинках становится совсем тяжеловато ходить, всегда было сложно их подобрать. Я пиздец что-то постарел уже. Не думал, что так рано всё начнёт сыпаться. Хотя в стельках с 33 лет вроде хожу, а сейчас уже 42.
Футмастер клал, как в кроссы, так и в ботинки. Особой разницы не заметил.
Ботинки обязательно должны быть с каблуком. Плоскую обувь со стелькой не имеет смысла носить, типа кедов.
>>44622
Я вот чего не понимаю только, для кроссовок обычные то подойдут такие? Или туда надо "спортивные" стельки?
Те что я взял выглядят так, материал непонятный
Думаю завтра в Спортмастер зайти позасовывать стельку в беговой кроссовок, посмотреть как оно
Я вот чего не понимаю только, для кроссовок обычные то подойдут такие? Или туда надо "спортивные" стельки?
Те что я взял выглядят так, материал непонятный
Думаю завтра в Спортмастер зайти позасовывать стельку в беговой кроссовок, посмотреть как оно
>>44635
Эти тоже должны подойти. Я чаще в кроссах хожу со стельками Formthotics (они похожи на эти), а они не считаются спортивными. Иногда и Футмастер.
Формтотикс разве что слегка помягче ощущаются.
Главное чтобы стопа нормально стояла и не заваливалась никуда, а так пофиг.
Эти тоже должны подойти. Я чаще в кроссах хожу со стельками Formthotics (они похожи на эти), а они не считаются спортивными. Иногда и Футмастер.
Формтотикс разве что слегка помягче ощущаются.
Главное чтобы стопа нормально стояла и не заваливалась никуда, а так пофиг.
>>44636
Спасибо, анон, здоровья тебе
Спасибо, анон, здоровья тебе
>>42338
Имхо бег хуйня без задач, развлечение для людей у которых дохуя здоровья, как водка. Есть здоровье - бегаешь, нету не бегаешь.
Удивительно слышать от человека с больными суставами советы побегать лол.
Аккуратная физкультура, кардиотренировки дома/на велике/в зале/бассейне это то что необходимо.
> а теперь бегает по 10 км.
Имхо бег хуйня без задач, развлечение для людей у которых дохуя здоровья, как водка. Есть здоровье - бегаешь, нету не бегаешь.
Удивительно слышать от человека с больными суставами советы побегать лол.
Аккуратная физкультура, кардиотренировки дома/на велике/в зале/бассейне это то что необходимо.
>>44825
Мне самому то и бегать не нужно. Никогда не любил. Обычно бы ходить гулять часа по два было бы хорошо, но уже как-то и от этого тяжело.
А плечи болят вообще пизда им походу.
Мне самому то и бегать не нужно. Никогда не любил. Обычно бы ходить гулять часа по два было бы хорошо, но уже как-то и от этого тяжело.
А плечи болят вообще пизда им походу.
>>44838
Я свои плечи подубил сидением у компа с руками на весу, щас еще большой палец стал отваливаться (подушечка), короче пальцам пизда а я в айти вкатываюсь лол.
Нужно смазывать все суставы, для этого надо двигать конечностями. Можно с маленькой амплетудой но дохуя раз что бы мышцы в тонусе были.
Если я не принял хондротин (структум) и не подрочил свои ноги, с утра у меня сразу же хруст или поднывания колен при вставании.
То есть это пожизненная зарядка по 2-3 раза в день + химия + диета если вес большой.
Даже если менять сустав, держат его все равно мышцы, восстановиться шансов будет больше с тренированными крепкими мышцами. Не качалка, а именно обычная дрочка физуха. Можно ногу 100 раз поднять и мышцы охуеют.
Может быть это стирания сустава я хз, ну а как тогда его смазать ? чисто уколы во все конечности делать я хз.
При сильной боли двигать особо не получиться, ну тогда это уже вопрос замены имхо.
Я видел теток у кабинета хирурга на уколы обезбола, сидят кряхтят, боль постоянная, кто то сидеть не может даже, нахуй такое терпеть уколами ?
>А плечи болят вообще пизда
Я свои плечи подубил сидением у компа с руками на весу, щас еще большой палец стал отваливаться (подушечка), короче пальцам пизда а я в айти вкатываюсь лол.
Нужно смазывать все суставы, для этого надо двигать конечностями. Можно с маленькой амплетудой но дохуя раз что бы мышцы в тонусе были.
Если я не принял хондротин (структум) и не подрочил свои ноги, с утра у меня сразу же хруст или поднывания колен при вставании.
То есть это пожизненная зарядка по 2-3 раза в день + химия + диета если вес большой.
Даже если менять сустав, держат его все равно мышцы, восстановиться шансов будет больше с тренированными крепкими мышцами. Не качалка, а именно обычная дрочка физуха. Можно ногу 100 раз поднять и мышцы охуеют.
Может быть это стирания сустава я хз, ну а как тогда его смазать ? чисто уколы во все конечности делать я хз.
При сильной боли двигать особо не получиться, ну тогда это уже вопрос замены имхо.
Я видел теток у кабинета хирурга на уколы обезбола, сидят кряхтят, боль постоянная, кто то сидеть не может даже, нахуй такое терпеть уколами ?
>>44851
Так они кортикостеройды хуярят, разъёбывают себе суставы ещё больше.
Я так то всегда двигался вообще и в качалку ходил, но без фанатизма, но то ли просто генетика, то ли стресс меня разъебали. Скорее всего стресс, т.к. я лютый творожник.
Буду получше себя чувствовать, пойду опять в качалку. Буду делать больше повторов с меньшим весом. Именно укреплять мышцы. И буду пробовать колоть BMAC.
Страшно стать инвалидом или лежать с пиздецкими болями. Не знаю как так люди вообще существуют. Некоторые говорят, что человеческая психика ко всему привыкает, но точно не моя.
> Я видел теток у кабинета хирурга на уколы обезбола, сидят кряхтят, боль постоянная, кто то сидеть не может даже, нахуй такое терпеть уколами ?
Так они кортикостеройды хуярят, разъёбывают себе суставы ещё больше.
Я так то всегда двигался вообще и в качалку ходил, но без фанатизма, но то ли просто генетика, то ли стресс меня разъебали. Скорее всего стресс, т.к. я лютый творожник.
Буду получше себя чувствовать, пойду опять в качалку. Буду делать больше повторов с меньшим весом. Именно укреплять мышцы. И буду пробовать колоть BMAC.
Страшно стать инвалидом или лежать с пиздецкими болями. Не знаю как так люди вообще существуют. Некоторые говорят, что человеческая психика ко всему привыкает, но точно не моя.
>>44854
Генетика офк. Стресс влияет на истеричные решения типо не те веса брал, технику нарушал, но основа все равно генетика.
Мне например тяжести физически хуево даются, я ультра дрыщ. Мой максимум это набрать 3-5 кг что бы не мерзнуть, хватит гирей даже за глаза.
Вон Смаев говорит без химии человек может год от травмы восстанавливаться, поэтому они ебашут горы таблеток + стероиды.
Сустав воспалился, чел ходит по приколу дальше, мазью помазал и хуярит, а воспаление не прошло.
Чем меньше вес тем меньше нагрузка на позвоночник и ноги.
>то ли просто генетика, то ли стресс
Генетика офк. Стресс влияет на истеричные решения типо не те веса брал, технику нарушал, но основа все равно генетика.
Мне например тяжести физически хуево даются, я ультра дрыщ. Мой максимум это набрать 3-5 кг что бы не мерзнуть, хватит гирей даже за глаза.
Вон Смаев говорит без химии человек может год от травмы восстанавливаться, поэтому они ебашут горы таблеток + стероиды.
Сустав воспалился, чел ходит по приколу дальше, мазью помазал и хуярит, а воспаление не прошло.
Чем меньше вес тем меньше нагрузка на позвоночник и ноги.
380 Кб, 776x648Ну что, анончики, решил не тянуть, и сделать МРТ перед походом к травматологу. Такие вот дела:
МР-картина структурных изменений заднего рога медиального мениска (I-II ст. изменения МРС по Stoller), интралигаментарных изменений передней крестообразной связки, минимально выраженного бурсита, синовита, Киста Бейкера.
Рекомендована консультация травматолога.
МР-картина структурных изменений заднего рога медиального мениска (I-II ст. изменения МРС по Stoller), интралигаментарных изменений передней крестообразной связки, минимально выраженного бурсита, синовита, Киста Бейкера.
Рекомендована консультация травматолога.
>>45236
Да вроде пока ничего страшного нет. Только начинают остеофиты появляться. Хз почему вообще. Главное, что хрящ в норме.
А бурсит и синовит вообще без проблем вылечит, а то и вовсем сами пройдут.
Да вроде пока ничего страшного нет. Только начинают остеофиты появляться. Хз почему вообще. Главное, что хрящ в норме.
А бурсит и синовит вообще без проблем вылечит, а то и вовсем сами пройдут.
>>45248
Ну спасибо, анончик, хоть успокоил. Обзвонил все норм клиники города, везде минимум запись на 4-7 дней вперед, и вот наконец то нашел доктора на завтра. Хорошо, а то я на полусогнутой хожу как собака сутулая.
Я вот пытался вспоминать, что я делаю не так, и подумалось мне - а алкоголь не может быть триггером? Как он вообще влияет на суставы. Я последнее время перебарщивал с виски, есть у меня слабость, люблю добротные синглмолты, но надо бы снизить частоту и дозировки, со вкусовой точки зрения мне это нравится, но а так конечно понимаю, что алкоголь в любом виде и дозировке - зло. И все эти вбросы про "полезные для здоровья 50 грамм в день" - пиздеж.
Ну спасибо, анончик, хоть успокоил. Обзвонил все норм клиники города, везде минимум запись на 4-7 дней вперед, и вот наконец то нашел доктора на завтра. Хорошо, а то я на полусогнутой хожу как собака сутулая.
>Хз почему вообще
Я вот пытался вспоминать, что я делаю не так, и подумалось мне - а алкоголь не может быть триггером? Как он вообще влияет на суставы. Я последнее время перебарщивал с виски, есть у меня слабость, люблю добротные синглмолты, но надо бы снизить частоту и дозировки, со вкусовой точки зрения мне это нравится, но а так конечно понимаю, что алкоголь в любом виде и дозировке - зло. И все эти вбросы про "полезные для здоровья 50 грамм в день" - пиздеж.
>>45271
Алкоголь может работать в качестве воспалителя на суставы. Но думаю тут зависит конечно и от состояния самих суставов и от возраста.
Еда всякая неправильная сильно влияет на суставы. Я сам жру всякий мусор, но вот сейчас уже подъедаю, можно сказать последний зажор мусорной едой и сяду на диету строгую с редкими чит днями, но без зажора. Очень многие пишут, что диета их прям спасает от воспаления суставов. Особенно кето. Вот только выяснилась одна неприятная проблема, что кето повышает ЛПНП (плохой холестерин), который портит сосуды, что приводит к инфаркту и инсульту. И мне этого не хочется, т.к. у меня и так уже бляшки, нужно икать какой-то баланс в еде.
>>45295
Лучше и то, и то. Если стопы прям уже болят, то нужно делать стельки.
> а алкоголь не может быть триггером?
Алкоголь может работать в качестве воспалителя на суставы. Но думаю тут зависит конечно и от состояния самих суставов и от возраста.
Еда всякая неправильная сильно влияет на суставы. Я сам жру всякий мусор, но вот сейчас уже подъедаю, можно сказать последний зажор мусорной едой и сяду на диету строгую с редкими чит днями, но без зажора. Очень многие пишут, что диета их прям спасает от воспаления суставов. Особенно кето. Вот только выяснилась одна неприятная проблема, что кето повышает ЛПНП (плохой холестерин), который портит сосуды, что приводит к инфаркту и инсульту. И мне этого не хочется, т.к. у меня и так уже бляшки, нужно икать какой-то баланс в еде.
>>45295
Лучше и то, и то. Если стопы прям уже болят, то нужно делать стельки.
>>45313
Ну так редко очень, просто обувь сука вроде кроссовки но как кеды, дубовая подошва, может стельки мягче её сделают
> Лучше и то, и то. Если стопы прям уже болят, то нужно делать стельки.
Ну так редко очень, просто обувь сука вроде кроссовки но как кеды, дубовая подошва, может стельки мягче её сделают
>>45333
Это хуёво. Я себе как раз такими стопы и раздолбил. Меняй тогда на кроссы на гелевой подушке, чтобы при ходьбе стопа мягко опускалась.
> кеды, дубовая подошва
Это хуёво. Я себе как раз такими стопы и раздолбил. Меняй тогда на кроссы на гелевой подушке, чтобы при ходьбе стопа мягко опускалась.
Колено-анон докладывает. Сходил к травматологу-ортопеду: повреждение медиального мениска, "МКБ-10 разрыв мениска свежий", нужна операция - артроскопия и резецкия маниска. ААХАХАХАХАХАХ. Какой только говнины с человеческим организмом не бывает. Спросил у него про свою ходьбу по 10км в день, он говорит что этот тут вообще не причем, причина была в каком то резком движении/нагрузке, при которой мышцы левой ноги не успели сработать, и весь груз ебанул по мениску, т.е. секундное стечение обстоятельств. Это примерно то же самое, когда прорывает трубы при гидроударе, они могут стоять годами, а потом мгновенный скачек на Х атмосфер в пике - и все. Говорит травма очень частая, и бывает у кого как, кто то что то резко поднял, кто то ехал на веле, кто то поднялся резко по лестнице.
В общем раз врач сказал, что нужна операция, а это дело серьезное, то я в этот же день пошел к другому, в другую крупную клинику, чтобы сопоставить их выводы. И выводы меня немного удивили. Второй сказал, что да, повреждение медиального мениска есть, но не нужно спешить с операцией, не факт что понадобится, прописал уколы и колеса, улучшающие кровоснабжение сустава, сказал двигаться как обычно, но умеренно, без долгой ходьбы, и без приседа на корточки, и еще - не носить ортез (штука, плотно удерживающая колено), а первый врач наоборот сказал его носить. В общем сказал, что раз подвижность сустава полностью сохранилась, и боль появляется не всегда, а только при определенном положении, то оперативное вмешательство может не понадобиться. Сказал так жить 2 недели, а там посмотрим на результат. Что меня расположило ко второму врачу: первый сразу сказал, что нужна операция, меня направили в другой кабинет, там посчитали, и сказали ценник 60к, предполагаю, что врач что то с этого имеет. Еще момент - ортез стоит 9к, и он мне дал рекламный бланк местной ортопедической сети, на котором подчеркнул какой нужно купить, и что интересно, этот магазин находится прямо в их здании, т.е. тут финансовая заинтересованность есть 100%. Второй чел сказал, что оперативное вмешательство в сустав всегда лучше избежать, если это возможно, и пошутил, что "мне, с того что я вас бессмысленно отправлю на операцию, выгоды не будет, ведь эти деньги получат те хирурги и сама клиника". Насчет ортеза - сказал от него в моем случае пользы будет никакой, наоборот, нужно чтобы сустав жил в максимально естественной среде. Еще второй подробно мне показывал на компе на мрт все косяки моего сустава, и пытался разьяснить, почему "вот тут все хорошо", а "вот тут нехорошо".
>>45517
Ортез Genumedi Plus в салоне MEDI?
> ортез стоит 9к, и он мне дал рекламный бланк местной ортопедической сети, на котором подчеркнул какой нужно купить
Ортез Genumedi Plus в салоне MEDI?
>>45533
Нет, this
https://orteka.ru/product/ortez-orlett-10571/?offer=403679
>Ортез Genumedi Plus в салоне MEDI?
Нет, this
https://orteka.ru/product/ortez-orlett-10571/?offer=403679
>>45745
Нет, аноний, на 3000км восточнее.
Еще мне в физаче посоветовали видосы вот этого доктора: https://www.youtube.com/@demchenkodr
И конкретно тут он рассказывает про срастание красной зоны мениска, потому что она умеет это делать из наличия в ней сосудов, именно про это же мне говорил мой второй доктор, и для этого он прописал улучшающие кровообращение препараты: https://youtu.be/MVaKfVsJd10?t=470 Посмотри целиком видос, познавательно.
Еще видос про упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=I1wt0F58hn0&ab_channel=%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%94%D0%B5%D0%BC%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE
А что у тебя за проблема?
>Анон, ты из ДС
Нет, аноний, на 3000км восточнее.
Еще мне в физаче посоветовали видосы вот этого доктора: https://www.youtube.com/@demchenkodr
И конкретно тут он рассказывает про срастание красной зоны мениска, потому что она умеет это делать из наличия в ней сосудов, именно про это же мне говорил мой второй доктор, и для этого он прописал улучшающие кровообращение препараты: https://youtu.be/MVaKfVsJd10?t=470 Посмотри целиком видос, познавательно.
Еще видос про упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=I1wt0F58hn0&ab_channel=%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%94%D0%B5%D0%BC%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE
А что у тебя за проблема?
>умеет это делать из за наличия в ней
>быстрофикс
>>45777
Где-то с начала зимы хрустело колено (которое с бурситом оказалось) при сгибании на протяжении всего хода, как пакетик шелестящий, потом начал спортом немного заниматься, потянул спину внезапно, боль перешла в тазобедренный, потом колени, я через лёгкую боль продолжал (ну а чо, у меня суставы и раньше побаливали по тупым причинам типа во время йоги на руку оперелся с неудачной нагрузкой и палец болел пару месяцев при нагрузке, также с коленом), потом уже решил МРТ сделать и вот
Болят при приседании и поднятии по лестнице
Постепенно стали болеть после ходьбы что мазал НПВС, но я сам себе назначил вобэнзим и боль также постепенно ушла
И заказал стелечки индивидуальные, но пока мало в них проходил
Где-то с начала зимы хрустело колено (которое с бурситом оказалось) при сгибании на протяжении всего хода, как пакетик шелестящий, потом начал спортом немного заниматься, потянул спину внезапно, боль перешла в тазобедренный, потом колени, я через лёгкую боль продолжал (ну а чо, у меня суставы и раньше побаливали по тупым причинам типа во время йоги на руку оперелся с неудачной нагрузкой и палец болел пару месяцев при нагрузке, также с коленом), потом уже решил МРТ сделать и вот
Болят при приседании и поднятии по лестнице
Постепенно стали болеть после ходьбы что мазал НПВС, но я сам себе назначил вобэнзим и боль также постепенно ушла
И заказал стелечки индивидуальные, но пока мало в них проходил
>>45895
Насчет мениска: 2 степень по Столлеру - это вроде не сильно большие изменения, и подвергаются консервативному лечению, типа шины, на которой какой то километраж намотали, но которая вполне жива, и ездить можно. Мне доктор сказал, что у половины людей среднего возраста такое.
У меня в описании МРТ доктор написал 1-2 по Столлеру. А мой второй доктор-травматолог сказал, что судя по МРТ - это 3, но при этом прописал консервативное лечение, курс колес и уколы. Врач высшей категории, 14 лет стажа, в общем доверюсь ему. А вообще, сколько врачей - столько и мнений, это я точно понял. Ну и рекомендую видео отсюда >>45753 посмотреть.
Колено-анон.
Насчет мениска: 2 степень по Столлеру - это вроде не сильно большие изменения, и подвергаются консервативному лечению, типа шины, на которой какой то километраж намотали, но которая вполне жива, и ездить можно. Мне доктор сказал, что у половины людей среднего возраста такое.
У меня в описании МРТ доктор написал 1-2 по Столлеру. А мой второй доктор-травматолог сказал, что судя по МРТ - это 3, но при этом прописал консервативное лечение, курс колес и уколы. Врач высшей категории, 14 лет стажа, в общем доверюсь ему. А вообще, сколько врачей - столько и мнений, это я точно понял. Ну и рекомендую видео отсюда >>45753 посмотреть.
Колено-анон.
>>45986
Спасибо!
Спасибо!
У нас за окном уже 2 недели дубак +5 +10, и отопления уже давно нет. Озверев от холода, я как то начал чувствовать, что суставам это чет как то не полезно. Даже когда руки холодные, пальцы то двигаются как деревянные, что уж говорить о крупных суставах. Заказал конвектор, прогрею комнату до 25, ну его нафиг сидеть в двух кофтах.
держу в курсе
держу в курсе
>>44622
Анон, а я не могу понять какого размера кроссы должны быть, они разнашиваются со временем или посвободнее взять?
Анон, а я не могу понять какого размера кроссы должны быть, они разнашиваются со временем или посвободнее взять?
247 Кб, 1000x1000>>49304
Мои не разнашиваются совсем. Так что как и написал, беру на размер больше и ношу пока просто сетка не протирается или задник внутри, а так по размеру они такие и остаются.
Ты главное смотри, чтобы стелька внутренняя вынималась, либо была ультратонкая. В Asics'ах, которые я беру она слегка подклеена, поэтому в магазине не будешь её отрывать, чтобы по башке не настучали, однако отклеивается очень легко и клея там под ней нет, он какой-то сухой, так что новую стельку не портит. Тебе просто нужно чтобы в самом кроссовке у тебя ортопедическая стелька лежала как можно плотнее, не шаталась и ровно, чтобы нога не ходила.
Мои не разнашиваются совсем. Так что как и написал, беру на размер больше и ношу пока просто сетка не протирается или задник внутри, а так по размеру они такие и остаются.
Ты главное смотри, чтобы стелька внутренняя вынималась, либо была ультратонкая. В Asics'ах, которые я беру она слегка подклеена, поэтому в магазине не будешь её отрывать, чтобы по башке не настучали, однако отклеивается очень легко и клея там под ней нет, он какой-то сухой, так что новую стельку не портит. Тебе просто нужно чтобы в самом кроссовке у тебя ортопедическая стелька лежала как можно плотнее, не шаталась и ровно, чтобы нога не ходила.
>>49323
Я вот заметил что мне стельку то сильно обрезали, поэтому немного по длине отходит, даже не знаю...надеюсь это не критично
Но в целом да, видимо лучше свободнее, левая нога поджимает, лучше не рисковать
Я такие как у тебя заказал
Я вот заметил что мне стельку то сильно обрезали, поэтому немного по длине отходит, даже не знаю...надеюсь это не критично
Но в целом да, видимо лучше свободнее, левая нога поджимает, лучше не рисковать
Я такие как у тебя заказал
Кто пишет про хруст и ограничение подвижности? Это же элементарная гипермобильность суставов, живу с этим всю жизнь.
>>36408
Не факт, но врача посети. Может сухожилия травмировались, но скорее всего синовит как у меня.
>атрит
Не факт, но врача посети. Может сухожилия травмировались, но скорее всего синовит как у меня.
>>49326
Хруст без болевых ощущений бывает нормой, в случае с атрозом это не норма когда ты идешь и коленка хрустит при каждом шаге, ты прямо ощущаешь коленом щелчки, это от недостатка смазки видимо, то если если поразминать он уйдет на какое то время.
У меня раньше такой хуйни не было, а сейчас хрустит с болью когда я лежу на боку и колено подгибаю на боку.
>про хруст
Хруст без болевых ощущений бывает нормой, в случае с атрозом это не норма когда ты идешь и коленка хрустит при каждом шаге, ты прямо ощущаешь коленом щелчки, это от недостатка смазки видимо, то если если поразминать он уйдет на какое то время.
У меня раньше такой хуйни не было, а сейчас хрустит с болью когда я лежу на боку и колено подгибаю на боку.
>>49708
3 стадия артроза обоих колен.
В смысле из за чего ? Это же не травматическая хуйня, просто живешь и сустав разрушается от постоянного воспаления как я понимаю. Нихуя при этом не ощущаешь. Потом начинает болеть, идешь к врачу тебе говорят у вас артроз такой то стадии.
>какая стадия артроза
3 стадия артроза обоих колен.
>из-за чего?
В смысле из за чего ? Это же не травматическая хуйня, просто живешь и сустав разрушается от постоянного воспаления как я понимаю. Нихуя при этом не ощущаешь. Потом начинает болеть, идешь к врачу тебе говорят у вас артроз такой то стадии.
>>49719
Пиздос. Сколько тебе лет? А что с остальными суставами, ты вообще как-то лечишься? 4ая стадия это же уже кость о кость и далее замена суставов. Боли пиздецкие уже?
> 3 стадия артроза
Пиздос. Сколько тебе лет? А что с остальными суставами, ты вообще как-то лечишься? 4ая стадия это же уже кость о кость и далее замена суставов. Боли пиздецкие уже?
>>49720
Первая стадия у меня, я перепутал. Колени чувствую каждый день, в новый год не мог ходить из за щемящей боли, щас попустило.
Воспаление снял процедурами в поликлинике - просвечивал хуйней колено и потом ходил разминал его.
Из лечения пока только хондропротектор кушаю 4-ый месяц. Если довыебываюсь до более сильной боли придется думать по уколам что то.
Чуть где то погулял подольше, присел, хуяк уже начинает ныть, воспаляться.
>Пиздос.
Первая стадия у меня, я перепутал. Колени чувствую каждый день, в новый год не мог ходить из за щемящей боли, щас попустило.
Воспаление снял процедурами в поликлинике - просвечивал хуйней колено и потом ходил разминал его.
Из лечения пока только хондропротектор кушаю 4-ый месяц. Если довыебываюсь до более сильной боли придется думать по уколам что то.
Чуть где то погулял подольше, присел, хуяк уже начинает ныть, воспаляться.
>>49732
Какой у тебя лвл то? А тазобедренные пока не дают о себе знать?
У меня левый побаливал немного, сейчас и правый стал слегка.
Какой у тебя лвл то? А тазобедренные пока не дают о себе знать?
У меня левый побаливал немного, сейчас и правый стал слегка.
>>50212
33 лвл но я сычевал всю жизнь дома и сидел сиднем изредка устраивая марафоны гуляния. Я думаю я отсрочил разъеб.
Дают, такой же хруст стоит при кручение согнутой ногой. Иногда при выходе на улице начинает щемить, потом боль проходит при разогреве - очень похоже на артроз.
У бати протез тоже в бедре. Вторую ногу тоже ему надо делать. Поработал пару лет курьером, побегал по лестницам с коробками и добил окончательно свой сустав.
Плечи из за компа так же хрустят и воспаляются. Короче к 50 лвл наверное будет болеть вообще всё тело, поэтому щас стараюсь разминаться и набрать какую то форму, но все сыпиться как у биопроблемника.
>Какой у тебя лвл то?
33 лвл но я сычевал всю жизнь дома и сидел сиднем изредка устраивая марафоны гуляния. Я думаю я отсрочил разъеб.
> тазобедренные
Дают, такой же хруст стоит при кручение согнутой ногой. Иногда при выходе на улице начинает щемить, потом боль проходит при разогреве - очень похоже на артроз.
У бати протез тоже в бедре. Вторую ногу тоже ему надо делать. Поработал пару лет курьером, побегал по лестницам с коробками и добил окончательно свой сустав.
Плечи из за компа так же хрустят и воспаляются. Короче к 50 лвл наверное будет болеть вообще всё тело, поэтому щас стараюсь разминаться и набрать какую то форму, но все сыпиться как у биопроблемника.
>>50300
Что-то рановато у тебя всё это началось. Сделай хотя бы рентген тазобедренных и плечей, чтобы исключить, что там именно артроз уже начался.
У тебя никаких аутоимунных болячек нет или может сильно болел ковидом?
Лучше просто с этим не затягивать, а начинать уже сейчас что-то делать, если там действительно артроз начался. Всякие лфк разминки, укрепление мышц вокруг суставов, нормализовать питание, убрать сахар, добавить противовоспалительные типа куркумы.
У меня то тоже все суставы идут по пизде, но я на 10 лет старше тебя. Хотя пока только плечами занимаюсь. Купил резинки специально для этого. Вроде хорошо укрепляют, хотя плечи конечно побаливают. А что касается ног, то гуляю каждый день долго, чтобы там как раз синовиальная жидкость вырабатывалась. Ну и стараюсь питание своё менять, слишком дохуя я жрал чипсов, пицц, мороженного и газировки. Теперь видимо до конца жизни будет только whole food diet с овощами, фруктами.
Для коленей ещё хорошо кардио, но не бег, а велик. 15 минут интенсивного велика вроде как стимулируют хрящевую ткань. Хондроциты должны не так быстро пропадать, что оттянет процесс.
Что-то рановато у тебя всё это началось. Сделай хотя бы рентген тазобедренных и плечей, чтобы исключить, что там именно артроз уже начался.
У тебя никаких аутоимунных болячек нет или может сильно болел ковидом?
Лучше просто с этим не затягивать, а начинать уже сейчас что-то делать, если там действительно артроз начался. Всякие лфк разминки, укрепление мышц вокруг суставов, нормализовать питание, убрать сахар, добавить противовоспалительные типа куркумы.
У меня то тоже все суставы идут по пизде, но я на 10 лет старше тебя. Хотя пока только плечами занимаюсь. Купил резинки специально для этого. Вроде хорошо укрепляют, хотя плечи конечно побаливают. А что касается ног, то гуляю каждый день долго, чтобы там как раз синовиальная жидкость вырабатывалась. Ну и стараюсь питание своё менять, слишком дохуя я жрал чипсов, пицц, мороженного и газировки. Теперь видимо до конца жизни будет только whole food diet с овощами, фруктами.
Для коленей ещё хорошо кардио, но не бег, а велик. 15 минут интенсивного велика вроде как стимулируют хрящевую ткань. Хондроциты должны не так быстро пропадать, что оттянет процесс.
>>50322
Я рнн дурачок который без нормального кресла/стола сидел всю жизнь с руками на весу за компом. Поэтому плечи, запастья, пальцы, все по пизде, шея, горб.
Ну и в целом я биопроблемный и слабенький. Низкий вес, утомляемость, потею как свинья, реагирую на погоду. Мне советовали на железо провериться, как-нибудь соберусь.
Овощи начал жрать вот щас вот только большими объемами, ну типо когда пол тарелки это овощи/фрукты, но не всегда удается т.к. это не просто. Ощущаю себя ебучим веганом.
Почти не ем рыбу, думаю это сильный минус, максимум консервы горбуши.
К примеру у меня каждое лето люто реагировали зубы на холодное - начал жрать овощи тарелками - прошло. Но без мяса по ощущениям сил нихуя не будет. Колбаса, сосиски на хуй офк. Сладкое хуярю всю жизнь, щас уменьшил чисто до чая по сути.
Вообще я склоняюсь к тому что бы добавлять БАДЫ и кочковские добавки. Пока что я пью только хондропротектор 4-ый месяц.
Объективно помидорами с яблоками ты не получишь всех витаминов, микроэлементов и т.п. Я уже чувствую что заебался с этой едой, хочется сожрать 5 капсул с макаронами и не ебать мозг 10 видами овощей и фруктов.
Так же тестостерон, не удивлюсь если даже он влияет на всё.
Я рнн дурачок который без нормального кресла/стола сидел всю жизнь с руками на весу за компом. Поэтому плечи, запастья, пальцы, все по пизде, шея, горб.
Ну и в целом я биопроблемный и слабенький. Низкий вес, утомляемость, потею как свинья, реагирую на погоду. Мне советовали на железо провериться, как-нибудь соберусь.
Овощи начал жрать вот щас вот только большими объемами, ну типо когда пол тарелки это овощи/фрукты, но не всегда удается т.к. это не просто. Ощущаю себя ебучим веганом.
Почти не ем рыбу, думаю это сильный минус, максимум консервы горбуши.
К примеру у меня каждое лето люто реагировали зубы на холодное - начал жрать овощи тарелками - прошло. Но без мяса по ощущениям сил нихуя не будет. Колбаса, сосиски на хуй офк. Сладкое хуярю всю жизнь, щас уменьшил чисто до чая по сути.
Вообще я склоняюсь к тому что бы добавлять БАДЫ и кочковские добавки. Пока что я пью только хондропротектор 4-ый месяц.
Объективно помидорами с яблоками ты не получишь всех витаминов, микроэлементов и т.п. Я уже чувствую что заебался с этой едой, хочется сожрать 5 капсул с макаронами и не ебать мозг 10 видами овощей и фруктов.
Так же тестостерон, не удивлюсь если даже он влияет на всё.
>>50356
Ттг ещё чекни, у меня гипотиреоз с потливостью связан. Эту хуйню и в поликлинике можно выбить, если деняк нет
мимо
Ттг ещё чекни, у меня гипотиреоз с потливостью связан. Эту хуйню и в поликлинике можно выбить, если деняк нет
мимо
78 Кб, 1024x962Кто-нибудь ЛФК занимается? Мне 29 лвл и гонартроз и разрушение менисков, впал в уныние
Пошел в ТЦ посмотреть одежду, колени спустя время заболели, всё, не походить как раньше
Это теперь уже необратимо? А я ведь толком не начинал жизнь, хотя планировал, из рнн вылезти, что-то делать начать
Курьером каким-нибудь уже на устроиться, похоже, и на ногах работать как не представляю, похоже не стоит рассматривать такое?
Физкультура как-то может прокачать выносливость тела? Или это так, отсрочить больший пиздец?
Пошел в ТЦ посмотреть одежду, колени спустя время заболели, всё, не походить как раньше
Это теперь уже необратимо? А я ведь толком не начинал жизнь, хотя планировал, из рнн вылезти, что-то делать начать
Курьером каким-нибудь уже на устроиться, похоже, и на ногах работать как не представляю, похоже не стоит рассматривать такое?
Физкультура как-то может прокачать выносливость тела? Или это так, отсрочить больший пиздец?
>>50792
Пиздос. Ты чего с коленями делал, что в 29 уже гонартроз? Или ты футболистом был дворовым и это у тебя от травм?
Как вообще определил что именно гонартроз? Подробное описание то есть, что там у тебя происходит?
Если прям точно пошёл гонартроз с истончением хряща, то лучше не надо.
Качай ноги, но без приседов, скакалок и бега. Икры, ягодицы, квадрицепсы, бицепс бедра. В изолированных тренажёрах с не очень большим весом.
Нет. Но можешь сделать BMAC. Возможно станет получше и отсрочит тебе замену суставов на 2-7 лет. А может и вообще нормально проходишь на своих.
Артроз обратно не идёт, но может замедлятся. Не ушатывай колени, ешь меньше сахара, старайся чтобы не было воспалительного процесса в организме.
Можешь пить хондрофуфлопротекторы.
> 29 лвл и гонартроз и разрушение менисков
Пиздос. Ты чего с коленями делал, что в 29 уже гонартроз? Или ты футболистом был дворовым и это у тебя от травм?
Как вообще определил что именно гонартроз? Подробное описание то есть, что там у тебя происходит?
> Курьером каким-нибудь уже на устроиться
Если прям точно пошёл гонартроз с истончением хряща, то лучше не надо.
> Физкультура как-то может прокачать выносливость тела?
Качай ноги, но без приседов, скакалок и бега. Икры, ягодицы, квадрицепсы, бицепс бедра. В изолированных тренажёрах с не очень большим весом.
> Это теперь уже необратимо?
Нет. Но можешь сделать BMAC. Возможно станет получше и отсрочит тебе замену суставов на 2-7 лет. А может и вообще нормально проходишь на своих.
Артроз обратно не идёт, но может замедлятся. Не ушатывай колени, ешь меньше сахара, старайся чтобы не было воспалительного процесса в организме.
Можешь пить хондрофуфлопротекторы.
95 Кб, 1080x571>>50794
Я не ебу как так вышло, просто колени стали со временем болеть когда по лестнице поднимаюсь, гонартроз написал терапевт после МРТ
До этого иногда что-то болело в суставах, но проходило
Я рнн домосед, но периодами что-то делал сам, какие-то тренировки, йога, ещё в полулотосе сидел много
По МРТ
Разрыв заднего рога мениска
2 столлер повреждения второго мениска
Частичное повреждение крестообразной связки
Синовит, бурсит
То есть это в зале онли прокачивается?
Пиздец
Пиздец
Я не ебу как так вышло, просто колени стали со временем болеть когда по лестнице поднимаюсь, гонартроз написал терапевт после МРТ
До этого иногда что-то болело в суставах, но проходило
> > 29 лвл и гонартроз и разрушение менисков
> Пиздос. Ты чего с коленями делал, что в 29 уже гонартроз? Или ты футболистом был дворовым и это у тебя от травм?
Я рнн домосед, но периодами что-то делал сам, какие-то тренировки, йога, ещё в полулотосе сидел много
> > Курьером каким-нибудь уже на устроиться
> Если прям точно пошёл гонартроз с истончением хряща, то лучше не надо.
По МРТ
Разрыв заднего рога мениска
2 столлер повреждения второго мениска
Частичное повреждение крестообразной связки
Синовит, бурсит
> Качай ноги, но без приседов, скакалок и бега. Икры, ягодицы, квадрицепсы, бицепс бедра. В изолированных тренажёрах с не очень большим весом.
То есть это в зале онли прокачивается?
> Нет.
Пиздец
> Но можешь сделать BMAC. Возможно станет получше и отсрочит тебе замену суставов на 2-7 лет. А может и вообще нормально проходишь на своих.
> Артроз обратно не идёт, но может замедлятся.
Пиздец
>>50798
Видимо болезнь РННщиков. Вон выше буквально над тобой ещё один отписался 33 лвл. Так я и сам не работал уже 15 лет почти.
Остальные суставы не болят никак вообще или какой-то дискомфорт?
Просто суть это фигни в том, что артроз это болезнь стариков. До 45 лет бывает у 1,5-2% людей и это типа генетическое. 29 лет это конечно совсем рано, учитывая ещё и то что ты по сути никакой нагрузки на ноги не давал. Хотя это тоже могло стать большим минусом, если бы буквально годами сидел на стуле, т.к. сустав здоров когда есть движение и вырабатывается синовиальная жидкость. Хотя я, например, нихуя не сидел. а наоборот и гулял и в качалку ходил, но меня всё равно не спасло.
Можешь и дома что-то делать конечно. Приседы не ниже 90% со своим весом, лучше слегка повыше 90%. Резинки спортивные можешь купить, ими можно прокачивать тоже ноги. Так то прям накачиваться не нужно, чтобы мышцы были в тонусе. Они так лучше держат суставы.
К терафлекс адвансу купи омепразол ещё, потому что там в составе ибупрофен.
> Я рнн домосед
Видимо болезнь РННщиков. Вон выше буквально над тобой ещё один отписался 33 лвл. Так я и сам не работал уже 15 лет почти.
Остальные суставы не болят никак вообще или какой-то дискомфорт?
Просто суть это фигни в том, что артроз это болезнь стариков. До 45 лет бывает у 1,5-2% людей и это типа генетическое. 29 лет это конечно совсем рано, учитывая ещё и то что ты по сути никакой нагрузки на ноги не давал. Хотя это тоже могло стать большим минусом, если бы буквально годами сидел на стуле, т.к. сустав здоров когда есть движение и вырабатывается синовиальная жидкость. Хотя я, например, нихуя не сидел. а наоборот и гулял и в качалку ходил, но меня всё равно не спасло.
> То есть это в зале онли прокачивается?
Можешь и дома что-то делать конечно. Приседы не ниже 90% со своим весом, лучше слегка повыше 90%. Резинки спортивные можешь купить, ими можно прокачивать тоже ноги. Так то прям накачиваться не нужно, чтобы мышцы были в тонусе. Они так лучше держат суставы.
К терафлекс адвансу купи омепразол ещё, потому что там в составе ибупрофен.
>>50805
У меня с детства походка кривая и левую ногу уволит, а тут оказалась что там разрыв мениска, думаю поэтому
Но почему вот только сейчас стало беспокоить странно
Суставы на общем хуевом самочувствии могут ныть, локоть например, тазобедренный, ещё как-то средний палец болел пару месяцев (если его включить в работу) после неудачной йога асаны, упёрся на него тогда
Думаю может системное воспаление какое?
Я пока без НПВС, не сильно беспокоят
У меня с детства походка кривая и левую ногу уволит, а тут оказалась что там разрыв мениска, думаю поэтому
Но почему вот только сейчас стало беспокоить странно
Суставы на общем хуевом самочувствии могут ныть, локоть например, тазобедренный, ещё как-то средний палец болел пару месяцев (если его включить в работу) после неудачной йога асаны, упёрся на него тогда
Думаю может системное воспаление какое?
Я пока без НПВС, не сильно беспокоят
>>50807
Вполне возможно. Можешь сделать ещё рентген или мрт тазобедренных, чтобы исключить, что это у тебя уже пошёл общий процесс. Или наоборот подтвердить это. Но скорее всего нет ничего, рано ещё тебе.
Если походка плохая и стопы куда-то заваливаются вальгус (внутрь)/варус (наружу), то нужно стельки ортопедические индивидуальные, иначе ещё быстрее суставы ушатаешь.
Куркумин добавляй в еду в небольшом количестве, если нет проблем с жкт и не принимаешь кроверазжижающие препараты. Он снимает воспаление.
> Думаю может системное воспаление какое?
Вполне возможно. Можешь сделать ещё рентген или мрт тазобедренных, чтобы исключить, что это у тебя уже пошёл общий процесс. Или наоборот подтвердить это. Но скорее всего нет ничего, рано ещё тебе.
Если походка плохая и стопы куда-то заваливаются вальгус (внутрь)/варус (наружу), то нужно стельки ортопедические индивидуальные, иначе ещё быстрее суставы ушатаешь.
> Я пока без НПВС
Куркумин добавляй в еду в небольшом количестве, если нет проблем с жкт и не принимаешь кроверазжижающие препараты. Он снимает воспаление.
>>50813
На рентгене колена, кстати, ничего не увидели, вот на МРТ разъеб да
Стельки ношу, куркумин кстати есть, надо попить, спасибо
На рентгене колена, кстати, ничего не увидели, вот на МРТ разъеб да
Стельки ношу, куркумин кстати есть, надо попить, спасибо
>>50818
А к самому МРТ описания нет подробного? Если на рентгене ничего не увидели, то скорее всего хрящ нигде не истончён и это хорошо.
А к самому МРТ описания нет подробного? Если на рентгене ничего не увидели, то скорее всего хрящ нигде не истончён и это хорошо.
>>50830
Самое самое начало только, поэтому и не видно на рентгене, т.к. суставная щель не сужена.
Самое самое начало только, поэтому и не видно на рентгене, т.к. суставная щель не сужена.
>>50836
Но это уже необратимо? Остаётся только поддержка образом жизни чтоб отодвинуть разрушение на попозже?
Йогой заниматься кстати плохая идея? Или наоборот
Но это уже необратимо? Остаётся только поддержка образом жизни чтоб отодвинуть разрушение на попозже?
Йогой заниматься кстати плохая идея? Или наоборот
>>50844
Да.
Именно. Следить, чтобы не было воспаления, т.к. это ускоряет процесс. Не нагружать сильно колени. Ходить то можно долго, но без лишнего веша, шкафы лучше одному не таскать.
Если есть лишний вес, то худеть.
Тут хз конечно. Смотря что ты делаешь. Растяжки для мышц вокруг суставов это тоже хорошо, чтобы не было лишней компрессии.
Но сгибать сильно колени не рекомендуется. Типа когда сидишь и ноги под себя поджимаешь. Т.е. любое сгибание колена больше 90% это уже не хорошо. Стоять на одной ноге, делая сильную нагрузку на другую тоже ясен пень плохо. Всякие изгибы колена вбок будут дальше расшатывать мениски. Я думаю тебе ни один ортопед даже толком не скажет, как тебе поступать с йогой.
Потому что куча упражнений может приводить к нестабильности сустава. Это как с походкой твоей. Чем ровнее нога, тем лучше для суставов. Так и тут. Если ты там в йоге подолгу изгибаешь сустав, то это всё не очень.
Я и сам сгибаю конечно колени и на корточки сажусь когда нужно, но стараюсь всё же следить за этим и когда можно не делать. В любом случае без интенсивной какой-то нагрузки ты не раздрочишь колени за пару лет, всё равно это будет долгий процесс, но я бы на твоём месте конечно начинал бы их беречь.
> Но это уже необратимо?
Да.
> Остаётся только поддержка образом жизни чтоб отодвинуть разрушение на попозже?
Именно. Следить, чтобы не было воспаления, т.к. это ускоряет процесс. Не нагружать сильно колени. Ходить то можно долго, но без лишнего веша, шкафы лучше одному не таскать.
Если есть лишний вес, то худеть.
> Йогой заниматься кстати плохая идея?
Тут хз конечно. Смотря что ты делаешь. Растяжки для мышц вокруг суставов это тоже хорошо, чтобы не было лишней компрессии.
Но сгибать сильно колени не рекомендуется. Типа когда сидишь и ноги под себя поджимаешь. Т.е. любое сгибание колена больше 90% это уже не хорошо. Стоять на одной ноге, делая сильную нагрузку на другую тоже ясен пень плохо. Всякие изгибы колена вбок будут дальше расшатывать мениски. Я думаю тебе ни один ортопед даже толком не скажет, как тебе поступать с йогой.
Потому что куча упражнений может приводить к нестабильности сустава. Это как с походкой твоей. Чем ровнее нога, тем лучше для суставов. Так и тут. Если ты там в йоге подолгу изгибаешь сустав, то это всё не очень.
Я и сам сгибаю конечно колени и на корточки сажусь когда нужно, но стараюсь всё же следить за этим и когда можно не делать. В любом случае без интенсивной какой-то нагрузки ты не раздрочишь колени за пару лет, всё равно это будет долгий процесс, но я бы на твоём месте конечно начинал бы их беречь.
>>50845
Спасибо, принял во внимание
Спасибо, принял во внимание
2020
Первые проблемы в виде ломоты суставов, боли в коленях и скованности в кистях ощутил в 2020 году.
Сдал тогда же генетические анализы и ревматоидный фактор IGG. Генетические в норме, IGG - 53.
Сделал рентген левого колена - наиболее беспокоящего - гонартроз 1 ст.
============
ДО осени 2023 проблемы возвращились волнообразно - в периоды обострений принимал аркоксиа или нимесулид
============
2023
Осенью 2023 записывал плохо отсроенную гитару, на которой было физически сложно играть и приходилось прилагать массу усилий, на протяжении 9 часов. После этого начали выраженно болеть руки - с того момента и до сих пор не могу полноценно и сколько-нибудь продолжительно играть на гитаре - хотя раньше играл часами напролет
В феврале 2024 по направоению ревматолога:
сдал РФ:
IGG - 66, IGM - 2
прилагаю свежую рентгенографию кистей и таза
Сейчас чаще всего болят колени - причем спонтанно, независимо от нагрузок. Начинаю прихрамывать. Также часто болят кисти и запястья, резко ухудшается состояние, стоит только поднять какой то несущественный груз - хотя раньше без проблем таскал тяжести и не испытывал затруднений. Болят и ноют мышцы, суставы. Принимаю по самочувствию мелоксикам - сейчас приходится пить каждый день.
Последний ревматолог у которого был говорит что все ок, просто возрастные изменения. Сомневаюсь, что это так.
Первые проблемы в виде ломоты суставов, боли в коленях и скованности в кистях ощутил в 2020 году.
Сдал тогда же генетические анализы и ревматоидный фактор IGG. Генетические в норме, IGG - 53.
Сделал рентген левого колена - наиболее беспокоящего - гонартроз 1 ст.
============
ДО осени 2023 проблемы возвращились волнообразно - в периоды обострений принимал аркоксиа или нимесулид
============
2023
Осенью 2023 записывал плохо отсроенную гитару, на которой было физически сложно играть и приходилось прилагать массу усилий, на протяжении 9 часов. После этого начали выраженно болеть руки - с того момента и до сих пор не могу полноценно и сколько-нибудь продолжительно играть на гитаре - хотя раньше играл часами напролет
В феврале 2024 по направоению ревматолога:
сдал РФ:
IGG - 66, IGM - 2
прилагаю свежую рентгенографию кистей и таза
Сейчас чаще всего болят колени - причем спонтанно, независимо от нагрузок. Начинаю прихрамывать. Также часто болят кисти и запястья, резко ухудшается состояние, стоит только поднять какой то несущественный груз - хотя раньше без проблем таскал тяжести и не испытывал затруднений. Болят и ноют мышцы, суставы. Принимаю по самочувствию мелоксикам - сейчас приходится пить каждый день.
Последний ревматолог у которого был говорит что все ок, просто возрастные изменения. Сомневаюсь, что это так.
2020
Первые проблемы в виде ломоты суставов, боли в коленях и скованности в кистях ощутил в 2020 году.
Сдал тогда же генетические анализы и ревматоидный фактор IGG. Генетические в норме, IGG - 53.
Сделал рентген левого колена - наиболее беспокоящего - гонартроз 1 ст.
============
ДО осени 2023 проблемы возвращились волнообразно - в периоды обострений принимал аркоксиа или нимесулид
============
2023
Осенью 2023 записывал плохо отсроенную гитару, на которой было физически сложно играть и приходилось прилагать массу усилий, на протяжении 9 часов. После этого начали выраженно болеть руки - с того момента и до сих пор не могу полноценно и сколько-нибудь продолжительно играть на гитаре - хотя раньше играл часами напролет
В феврале 2024 по направоению ревматолога:
сдал РФ:
IGG - 66, IGM - 2
прилагаю свежую рентгенографию кистей и таза
Сейчас чаще всего болят колени - причем спонтанно, независимо от нагрузок. Начинаю прихрамывать. Также часто болят кисти и запястья, резко ухудшается состояние, стоит только поднять какой то несущественный груз - хотя раньше без проблем таскал тяжести и не испытывал затруднений. Болят и ноют мышцы, суставы. Принимаю по самочувствию мелоксикам - сейчас приходится пить каждый день.
Последний ревматолог у которого был говорит что все ок, просто возрастные изменения. Сомневаюсь, что это так.
Первые проблемы в виде ломоты суставов, боли в коленях и скованности в кистях ощутил в 2020 году.
Сдал тогда же генетические анализы и ревматоидный фактор IGG. Генетические в норме, IGG - 53.
Сделал рентген левого колена - наиболее беспокоящего - гонартроз 1 ст.
============
ДО осени 2023 проблемы возвращились волнообразно - в периоды обострений принимал аркоксиа или нимесулид
============
2023
Осенью 2023 записывал плохо отсроенную гитару, на которой было физически сложно играть и приходилось прилагать массу усилий, на протяжении 9 часов. После этого начали выраженно болеть руки - с того момента и до сих пор не могу полноценно и сколько-нибудь продолжительно играть на гитаре - хотя раньше играл часами напролет
В феврале 2024 по направоению ревматолога:
сдал РФ:
IGG - 66, IGM - 2
прилагаю свежую рентгенографию кистей и таза
Сейчас чаще всего болят колени - причем спонтанно, независимо от нагрузок. Начинаю прихрамывать. Также часто болят кисти и запястья, резко ухудшается состояние, стоит только поднять какой то несущественный груз - хотя раньше без проблем таскал тяжести и не испытывал затруднений. Болят и ноют мышцы, суставы. Принимаю по самочувствию мелоксикам - сейчас приходится пить каждый день.
Последний ревматолог у которого был говорит что все ок, просто возрастные изменения. Сомневаюсь, что это так.
1,2 Мб, 3031x2435>>50859
в догонку - ревматолог говорит что такое бывает, когда высокий ревматоидный фактор и болят суставы, но на деле с ними все более менее норм - и ничего кроме питания/упражнений делать не нужно
в догонку - ревматолог говорит что такое бывает, когда высокий ревматоидный фактор и болят суставы, но на деле с ними все более менее норм - и ничего кроме питания/упражнений делать не нужно
>>50859
важное дополнение:
правое запястье и кисть начинают болеть от любого неудачного движения - ощущение будто потянул руку, стоит только как-то выраженно согнуть кисть
быть может у меня проблемы с сухожилиями, которые не выявляет ни рентген, ни осмотр ревматолога?
важное дополнение:
правое запястье и кисть начинают болеть от любого неудачного движения - ощущение будто потянул руку, стоит только как-то выраженно согнуть кисть
быть может у меня проблемы с сухожилиями, которые не выявляет ни рентген, ни осмотр ревматолога?
>>50364
ок чекну потом, хотя я даже узи щитовидки делал, мне сказали типо забей хуй на гормоны щитовидки у тя и так все норм, по факту я невротик
ок чекну потом, хотя я даже узи щитовидки делал, мне сказали типо забей хуй на гормоны щитовидки у тя и так все норм, по факту я невротик
>>50859
Какой лвл то? Руки конечно важны очень, но коксартроз II степени это уже как-то грустно. Так и до замены суставов недалеко.
Да хотя и остеопороз в руках это тоже неприятно. Что у тебя с кальцией вообще? Витамин К2 видимо нужно пить, чтобы кальций болтающийся в сосудах возвращался в кости.
У меня правая рука даёт о себе прилично знать, такая постоянная скованность. Особенно утром конечно после сна. прям нужно разминать пальцы пару минут. На левой пока полегче.
> просто возрастные изменения
Какой лвл то? Руки конечно важны очень, но коксартроз II степени это уже как-то грустно. Так и до замены суставов недалеко.
Да хотя и остеопороз в руках это тоже неприятно. Что у тебя с кальцией вообще? Витамин К2 видимо нужно пить, чтобы кальций болтающийся в сосудах возвращался в кости.
У меня правая рука даёт о себе прилично знать, такая постоянная скованность. Особенно утром конечно после сна. прям нужно разминать пальцы пару минут. На левой пока полегче.
>>50918
Лол, у меня по УЗИ все норм, в разных местах делал, ТТГ при это шакалит выше нормы, нихуя это не гарантирует
Лол, у меня по УЗИ все норм, в разных местах делал, ТТГ при это шакалит выше нормы, нихуя это не гарантирует
>>50859
Это вот этот?
https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/1521/2242/
Это какие? Можешь линки кинуть?
> ревматоидный фактор IGG
Это вот этот?
https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/1521/2242/
> генетические анализы
Это какие? Можешь линки кинуть?
>>50976
Ну да, всякие эутироксы пьешь и живёшь спокойно
Ну да, всякие эутироксы пьешь и живёшь спокойно
Всем привет. Вроде этот тред. Но если не так, то направьте в нужное место, пожалуйста.
В общем, есть у меня бабуля 60+ лет, у которой болит коленный сустав.
И суть в том, что после приёма обезболивающих у неё взлетает давление, начинает кружится голова и прочие неприятные симптомы.
А всё это из-за того, что у неё есть такой замечательный букет: бронхиальная астма, гипертония, тахикардия.
А насколько я понимаю, все эти болезни стоят в противопоказаниях почти во всех обезболивающих препаратов.
Живёт она далеко и в глуши. Еле-еле смог уговорить, чтоб поехала в ближайший город к врачу, чтоб начинать лечить своё колено. Она, как и, наверное, большинство пожилых людей, упрямая донельзя. Но до поездки ещё далеко, а колено у неё болит.
Поэтому у меня вопрос, есть ли какие-либо обезболивающие препараты (например, местного назначения), у которых нет таких противопоказаний?
Понимаю, что есть пероральный парацетомол, но, как я понял, он слишком слабый и не особо помогает.
Если конечно подскажите какие условные гель/мазь, которые кроме обезбола будут оказывать и лечебное воздействие, то вообще замечательно, но без точного диагноза с моей стороны это маловероятно, я полагаю.
В общем, есть у меня бабуля 60+ лет, у которой болит коленный сустав.
И суть в том, что после приёма обезболивающих у неё взлетает давление, начинает кружится голова и прочие неприятные симптомы.
А всё это из-за того, что у неё есть такой замечательный букет: бронхиальная астма, гипертония, тахикардия.
А насколько я понимаю, все эти болезни стоят в противопоказаниях почти во всех обезболивающих препаратов.
Живёт она далеко и в глуши. Еле-еле смог уговорить, чтоб поехала в ближайший город к врачу, чтоб начинать лечить своё колено. Она, как и, наверное, большинство пожилых людей, упрямая донельзя. Но до поездки ещё далеко, а колено у неё болит.
Поэтому у меня вопрос, есть ли какие-либо обезболивающие препараты (например, местного назначения), у которых нет таких противопоказаний?
Понимаю, что есть пероральный парацетомол, но, как я понял, он слишком слабый и не особо помогает.
Если конечно подскажите какие условные гель/мазь, которые кроме обезбола будут оказывать и лечебное воздействие, то вообще замечательно, но без точного диагноза с моей стороны это маловероятно, я полагаю.
>>50926
а, точно - ща 35
я тоже приуныл - а ревматолог сказала мне типа да эт норм - бывает что и при первой степени уже требуется операция
то есть - рентгенолог написал мне в заключении коксартроз-2 - я после этого пошел делать МРТ крестцово-подвздошных сочленений будучи уверенным что всё, пиздец - а там судя по описанию все типа норм. Собственно, прилагаю результаты этого МРТ
Не понимаю уже кому верить. Ревматолог которая мне сказала что у тебя все норм - вроде как квалифицированная опытная мадам, хз.
По генетическим анализам - приложил скрины
Ревматоидный фактор бывает IGG и IGM
IGG - стандартный базовый, который входит в биохимию крови. Он у меня уже несколько лет долбит выше нормы. При этом более специфический, который IGM - в норме
а, точно - ща 35
>коксартроз II степени это уже как-то грустно
я тоже приуныл - а ревматолог сказала мне типа да эт норм - бывает что и при первой степени уже требуется операция
то есть - рентгенолог написал мне в заключении коксартроз-2 - я после этого пошел делать МРТ крестцово-подвздошных сочленений будучи уверенным что всё, пиздец - а там судя по описанию все типа норм. Собственно, прилагаю результаты этого МРТ
Не понимаю уже кому верить. Ревматолог которая мне сказала что у тебя все норм - вроде как квалифицированная опытная мадам, хз.
По генетическим анализам - приложил скрины
Ревматоидный фактор бывает IGG и IGM
IGG - стандартный базовый, который входит в биохимию крови. Он у меня уже несколько лет долбит выше нормы. При этом более специфический, который IGM - в норме
82 Кб, 741x330>>51006
а вот собсна заключение по МРТ так выглядит
а вот собсна заключение по МРТ так выглядит
>>50926
кальций не проверял - и ни один из ревматологов (был у трех за 4 года) не назначал проверку
но все прописывали Д3 (принимаю) и омега
кальций не проверял - и ни один из ревматологов (был у трех за 4 года) не назначал проверку
но все прописывали Д3 (принимаю) и омега
>>51000
Это вообще классика всех лекарств походу. Особенно гипертония и тахикардия. Вряд ли есть что-то без этих побочек.
Разве что нимесулид попробовать, но и там они есть, но конкретно мне он вообще никаких побочек не давал. Это просто обезбол, не противовоспалительное.
Всё остальное ибупрофен, теноксикам, мелоксикам слишком осторожно нужно принимать и с омезом.
Сахар пускай исключает из рациона вообще. Печенья там всякие, йогурты сладкие, вообще всё где дохуя углей и они от сахара.
> бронхиальная астма, гипертония, тахикардия
Это вообще классика всех лекарств походу. Особенно гипертония и тахикардия. Вряд ли есть что-то без этих побочек.
Разве что нимесулид попробовать, но и там они есть, но конкретно мне он вообще никаких побочек не давал. Это просто обезбол, не противовоспалительное.
Всё остальное ибупрофен, теноксикам, мелоксикам слишком осторожно нужно принимать и с омезом.
Сахар пускай исключает из рациона вообще. Печенья там всякие, йогурты сладкие, вообще всё где дохуя углей и они от сахара.
>>51010
Спасибо большое за ответ
Спасибо большое за ответ
>>51000
Ну звучит конечно как повод чот мазать, а не пить, но как человек, не заметивший особых облегчений от наружных средств, я даже советовать ничего не стану
Ну звучит конечно как повод чот мазать, а не пить, но как человек, не заметивший особых облегчений от наружных средств, я даже советовать ничего не стану
>>51103
Я не автор поста, но тоже обладатель коксартроза 2 степени обоих суставов.
Больше всего беспокоит ограничение подвижности, а именно на отведение когда нога согнута на 90 градусов.
Т.е. выходя из машины отвести ногу в сторону и выйти проблема.
Также перекидывать ногу через ванную или велосипед.
В остальном ничего особо не ощущается, бывает иногда хруст и слегка поднывает при долгой ходьбе.
Заработал эти все траблы когда занимался месяца полтора с гирей 12 кг - приседы, выпады, жим стоя.
До этого была первая степень, но я не придавал ей значения.
Поэтому аккуратнее с качалкой, даже от малых весов можно усугубить всё.
Касательно упражнений хз, поначалу делал много их, но потом подзабил, т.к. поясница/ягодица/КПС слева ноют хронически.
А от упражнений этих на укрепление мышц это напряжение только растёт.
Более менее норм состояние от дозированной ходьбы и велосипеда.
Купил себе с заниженной (женской рамой), чтобы ногу через раму перекидывать.
Также болят периодически плечевые суставы и запястья.
Особенно после нагрузок, посуду когда мою и слишком активно вращаю кистями, тоже неприятно.
Иногда ноют колени и левая лодыжка после долгой ходьбы может опухнуть.
Также периодически ловлю приступы шейно-головной боли с левой стороны.
34 лвл, вес в норме, но задумываюсь может скинуть килограмм 5, чтобы суставам получше было.
Хотя с другой стороны на кисти, плечи, шею вес не влияет.
Не удивлюсь, если прочекаю все суставы остальные, то там тоже будет артроз той или иной степени.
Я не автор поста, но тоже обладатель коксартроза 2 степени обоих суставов.
Больше всего беспокоит ограничение подвижности, а именно на отведение когда нога согнута на 90 градусов.
Т.е. выходя из машины отвести ногу в сторону и выйти проблема.
Также перекидывать ногу через ванную или велосипед.
В остальном ничего особо не ощущается, бывает иногда хруст и слегка поднывает при долгой ходьбе.
Заработал эти все траблы когда занимался месяца полтора с гирей 12 кг - приседы, выпады, жим стоя.
До этого была первая степень, но я не придавал ей значения.
Поэтому аккуратнее с качалкой, даже от малых весов можно усугубить всё.
Касательно упражнений хз, поначалу делал много их, но потом подзабил, т.к. поясница/ягодица/КПС слева ноют хронически.
А от упражнений этих на укрепление мышц это напряжение только растёт.
Более менее норм состояние от дозированной ходьбы и велосипеда.
Купил себе с заниженной (женской рамой), чтобы ногу через раму перекидывать.
Также болят периодически плечевые суставы и запястья.
Особенно после нагрузок, посуду когда мою и слишком активно вращаю кистями, тоже неприятно.
Иногда ноют колени и левая лодыжка после долгой ходьбы может опухнуть.
Также периодически ловлю приступы шейно-головной боли с левой стороны.
34 лвл, вес в норме, но задумываюсь может скинуть килограмм 5, чтобы суставам получше было.
Хотя с другой стороны на кисти, плечи, шею вес не влияет.
Не удивлюсь, если прочекаю все суставы остальные, то там тоже будет артроз той или иной степени.
>>51195
Грустная картина. А у тебя не было тяжёлых болячек каких? Ковида там или ещё чего? Просто в 34 года это же явно не возрастное. это какой то метаболический процесс, аутоимунное.
Но как я понял, причину артроза в раннем возрасте 30-40 лет выяснить вообще невозможно.
Грустная картина. А у тебя не было тяжёлых болячек каких? Ковида там или ещё чего? Просто в 34 года это же явно не возрастное. это какой то метаболический процесс, аутоимунное.
Но как я понял, причину артроза в раннем возрасте 30-40 лет выяснить вообще невозможно.
>>51197
В армии ток пневмония была двусторонняя.
Ковид если и был, то бессимптомно.
Да хз, тут смысла особо нет загоняться.
Первый год меня грузило это всё сильно, щас уже смирился.
Все равно уже ничего не сделаешь, думаю попить какие-то комплексы для суставов попробовать.
Никогда в это не верил, ну а что остаётся.
Я не исключаю может это психосоматика вообще какая-то.
В армии ток пневмония была двусторонняя.
Ковид если и был, то бессимптомно.
Да хз, тут смысла особо нет загоняться.
Первый год меня грузило это всё сильно, щас уже смирился.
Все равно уже ничего не сделаешь, думаю попить какие-то комплексы для суставов попробовать.
Никогда в это не верил, ну а что остаётся.
Я не исключаю может это психосоматика вообще какая-то.
>>51200
Сдай анализы на гепатит С, он не заметен но артроз может быть его побочкой. Гепатит можно подцепить от какой-нибудь пробляди, если в жопу ее порол особенно.
Сдай анализы на гепатит С, он не заметен но артроз может быть его побочкой. Гепатит можно подцепить от какой-нибудь пробляди, если в жопу ее порол особенно.
>>51242
Я ходил к ревматологу в своё время, кучу анализов сдал
Я ходил к ревматологу в своё время, кучу анализов сдал
503 Кб, 534x553Хуя вы тут настрочили, 160 сообщений за пару месяцев.
Расскажу свою историю.
Год назад порвал мениск, на узи нашли гоноартроз на обоих+киста бейкера, было очень тяжко восстанавливаться но мениск зарубцевался. Параллельно начались сильные боли в тазобедренном, но я депрессовал и забил (мол по любому жизнь кончена и все такое).
Потом весной переартрит плечевого сустава (из-за качалки), но это ладно, хуйня.
Потом через месяц так просканил тазобедренный, коксартроз 1ст.
Узист подхуел (а это один и тот же мужик меня сканит), пиздуй-ка, говорит, к ревматологу.
Так как ревматолог из гос-клиники 3-ю неделю чилил на больничном, попиздовал в платную клинику, и не зря. Там очень дотошная тетка, работающая с кочками, прочесала всю мед.книжку, расспросила обо всей хуйне, вплоть до диеты, домашних животных и болезнях родни. Накатала простыню анализов, отправила делать следующую хуйню:
1. Узи брюшной полости и печени (было подозрения что печень хуево работает, мол не поступают полезные вещества и суставы сыпятся). Нашли мелкие камни в почках и утолщенный желчный пузырь.
2. Аппарат измеряющий плотность костей ног и рук - нашли остеопению на ногах. Откуда она при сидячем образе жизни - а хуй знает
3. На кровь просто дохуя анализов, все по веществам, ревматоидный фактор, боррелиоз и т.д. - у меня 3 банки крови отсосали в частной клинике (в госе такие даже не делают), прислали 4 страницы результатов (80$ стоили). И нихуя не нашли, показатели как у космонавта перед полетом.
Показал все это ревматологу. Она грешит что я кочко-диетой похерил себя организм, и теперь имею все эти проблемы. Расписала мне на полгода таблетки - желчегонное, магний, лецитин и невероятно дорогой австрийский кальций (44$ за баночку на 45 дней), диету.
Категорически не рекомендавала колоть плазму, мол не факт что поможет, а вот сустав убить - легко. С примерами из своей практики (что забавно, я второй раз это слышу от врача, первый был от ортопеда год назад).
Что интересно, сказала что коленный сустав у меня идет как шифер (волнами), и внутренний слой с ростовыми клетками еще присутствует, мол есть небольшой шанс восстановить хрящ.
Нууу, и все. Через полгода ждет меня снова в гости, посмотреть чо вышло.
Сейчас когда погода теплая чувствую себя неплохо, болит редко. Плюс я наростил мышцы на ногах, это очень облегчило жизнь. Думаю до октября смогу вести почти нормальную жизнь.
Такие дела.
Расскажу свою историю.
Год назад порвал мениск, на узи нашли гоноартроз на обоих+киста бейкера, было очень тяжко восстанавливаться но мениск зарубцевался. Параллельно начались сильные боли в тазобедренном, но я депрессовал и забил (мол по любому жизнь кончена и все такое).
Потом весной переартрит плечевого сустава (из-за качалки), но это ладно, хуйня.
Потом через месяц так просканил тазобедренный, коксартроз 1ст.
Узист подхуел (а это один и тот же мужик меня сканит), пиздуй-ка, говорит, к ревматологу.
Так как ревматолог из гос-клиники 3-ю неделю чилил на больничном, попиздовал в платную клинику, и не зря. Там очень дотошная тетка, работающая с кочками, прочесала всю мед.книжку, расспросила обо всей хуйне, вплоть до диеты, домашних животных и болезнях родни. Накатала простыню анализов, отправила делать следующую хуйню:
1. Узи брюшной полости и печени (было подозрения что печень хуево работает, мол не поступают полезные вещества и суставы сыпятся). Нашли мелкие камни в почках и утолщенный желчный пузырь.
2. Аппарат измеряющий плотность костей ног и рук - нашли остеопению на ногах. Откуда она при сидячем образе жизни - а хуй знает
3. На кровь просто дохуя анализов, все по веществам, ревматоидный фактор, боррелиоз и т.д. - у меня 3 банки крови отсосали в частной клинике (в госе такие даже не делают), прислали 4 страницы результатов (80$ стоили). И нихуя не нашли, показатели как у космонавта перед полетом.
Показал все это ревматологу. Она грешит что я кочко-диетой похерил себя организм, и теперь имею все эти проблемы. Расписала мне на полгода таблетки - желчегонное, магний, лецитин и невероятно дорогой австрийский кальций (44$ за баночку на 45 дней), диету.
Категорически не рекомендавала колоть плазму, мол не факт что поможет, а вот сустав убить - легко. С примерами из своей практики (что забавно, я второй раз это слышу от врача, первый был от ортопеда год назад).
Что интересно, сказала что коленный сустав у меня идет как шифер (волнами), и внутренний слой с ростовыми клетками еще присутствует, мол есть небольшой шанс восстановить хрящ.
Нууу, и все. Через полгода ждет меня снова в гости, посмотреть чо вышло.
Сейчас когда погода теплая чувствую себя неплохо, болит редко. Плюс я наростил мышцы на ногах, это очень облегчило жизнь. Думаю до октября смогу вести почти нормальную жизнь.
Такие дела.
503 Кб, 534x553Хуя вы тут настрочили, 160 сообщений за пару месяцев.
Расскажу свою историю.
Год назад порвал мениск, на узи нашли гоноартроз на обоих+киста бейкера, было очень тяжко восстанавливаться но мениск зарубцевался. Параллельно начались сильные боли в тазобедренном, но я депрессовал и забил (мол по любому жизнь кончена и все такое).
Потом весной переартрит плечевого сустава (из-за качалки), но это ладно, хуйня.
Потом через месяц так просканил тазобедренный, коксартроз 1ст.
Узист подхуел (а это один и тот же мужик меня сканит), пиздуй-ка, говорит, к ревматологу.
Так как ревматолог из гос-клиники 3-ю неделю чилил на больничном, попиздовал в платную клинику, и не зря. Там очень дотошная тетка, работающая с кочками, прочесала всю мед.книжку, расспросила обо всей хуйне, вплоть до диеты, домашних животных и болезнях родни. Накатала простыню анализов, отправила делать следующую хуйню:
1. Узи брюшной полости и печени (было подозрения что печень хуево работает, мол не поступают полезные вещества и суставы сыпятся). Нашли мелкие камни в почках и утолщенный желчный пузырь.
2. Аппарат измеряющий плотность костей ног и рук - нашли остеопению на ногах. Откуда она при сидячем образе жизни - а хуй знает
3. На кровь просто дохуя анализов, все по веществам, ревматоидный фактор, боррелиоз и т.д. - у меня 3 банки крови отсосали в частной клинике (в госе такие даже не делают), прислали 4 страницы результатов (80$ стоили). И нихуя не нашли, показатели как у космонавта перед полетом.
Показал все это ревматологу. Она грешит что я кочко-диетой похерил себя организм, и теперь имею все эти проблемы. Расписала мне на полгода таблетки - желчегонное, магний, лецитин и невероятно дорогой австрийский кальций (44$ за баночку на 45 дней), диету.
Категорически не рекомендавала колоть плазму, мол не факт что поможет, а вот сустав убить - легко. С примерами из своей практики (что забавно, я второй раз это слышу от врача, первый был от ортопеда год назад).
Что интересно, сказала что коленный сустав у меня идет как шифер (волнами), и внутренний слой с ростовыми клетками еще присутствует, мол есть небольшой шанс восстановить хрящ.
Нууу, и все. Через полгода ждет меня снова в гости, посмотреть чо вышло.
Сейчас когда погода теплая чувствую себя неплохо, болит редко. Плюс я наростил мышцы на ногах, это очень облегчило жизнь. Думаю до октября смогу вести почти нормальную жизнь.
Такие дела.
Расскажу свою историю.
Год назад порвал мениск, на узи нашли гоноартроз на обоих+киста бейкера, было очень тяжко восстанавливаться но мениск зарубцевался. Параллельно начались сильные боли в тазобедренном, но я депрессовал и забил (мол по любому жизнь кончена и все такое).
Потом весной переартрит плечевого сустава (из-за качалки), но это ладно, хуйня.
Потом через месяц так просканил тазобедренный, коксартроз 1ст.
Узист подхуел (а это один и тот же мужик меня сканит), пиздуй-ка, говорит, к ревматологу.
Так как ревматолог из гос-клиники 3-ю неделю чилил на больничном, попиздовал в платную клинику, и не зря. Там очень дотошная тетка, работающая с кочками, прочесала всю мед.книжку, расспросила обо всей хуйне, вплоть до диеты, домашних животных и болезнях родни. Накатала простыню анализов, отправила делать следующую хуйню:
1. Узи брюшной полости и печени (было подозрения что печень хуево работает, мол не поступают полезные вещества и суставы сыпятся). Нашли мелкие камни в почках и утолщенный желчный пузырь.
2. Аппарат измеряющий плотность костей ног и рук - нашли остеопению на ногах. Откуда она при сидячем образе жизни - а хуй знает
3. На кровь просто дохуя анализов, все по веществам, ревматоидный фактор, боррелиоз и т.д. - у меня 3 банки крови отсосали в частной клинике (в госе такие даже не делают), прислали 4 страницы результатов (80$ стоили). И нихуя не нашли, показатели как у космонавта перед полетом.
Показал все это ревматологу. Она грешит что я кочко-диетой похерил себя организм, и теперь имею все эти проблемы. Расписала мне на полгода таблетки - желчегонное, магний, лецитин и невероятно дорогой австрийский кальций (44$ за баночку на 45 дней), диету.
Категорически не рекомендавала колоть плазму, мол не факт что поможет, а вот сустав убить - легко. С примерами из своей практики (что забавно, я второй раз это слышу от врача, первый был от ортопеда год назад).
Что интересно, сказала что коленный сустав у меня идет как шифер (волнами), и внутренний слой с ростовыми клетками еще присутствует, мол есть небольшой шанс восстановить хрящ.
Нууу, и все. Через полгода ждет меня снова в гости, посмотреть чо вышло.
Сейчас когда погода теплая чувствую себя неплохо, болит редко. Плюс я наростил мышцы на ногах, это очень облегчило жизнь. Думаю до октября смогу вести почти нормальную жизнь.
Такие дела.
В общем, прошу совета и хоть какой то "диагностики по симптомам".
Уже год где-то боль небольшая когда по лестнице поднимаешься. Тут на велике покатался 15км и боль сильнее стала.
Так же понял что хрустят колени когда сгибаешь/разгибаешь постоянно. Припухлостей никаких нет, боли при сгибании/разгибании/ходьбе/беге нет, только несильная при подъёме по лестнице.
Симптомы одинаковые для обеих ног. Так же хруст постоянный есть в суставах локтей когда сгибаешь и разгибаешь, но они не болят при нагрузке.
Это ведь оно самое? Хули делать? К какому врачу идти? Как замедлить пиздецому?
у матери оба колена заменены на металлические(не знаю как это правильно) по квоте, но что у неё было я хуй знает мы мало общаемся, может у меня это наследственное? Но ей это помогло только медленно ходить, нормально она не ходит, говорит очень сложно это
38лвл
Уже год где-то боль небольшая когда по лестнице поднимаешься. Тут на велике покатался 15км и боль сильнее стала.
Так же понял что хрустят колени когда сгибаешь/разгибаешь постоянно. Припухлостей никаких нет, боли при сгибании/разгибании/ходьбе/беге нет, только несильная при подъёме по лестнице.
Симптомы одинаковые для обеих ног. Так же хруст постоянный есть в суставах локтей когда сгибаешь и разгибаешь, но они не болят при нагрузке.
Это ведь оно самое? Хули делать? К какому врачу идти? Как замедлить пиздецому?
у матери оба колена заменены на металлические(не знаю как это правильно) по квоте, но что у неё было я хуй знает мы мало общаемся, может у меня это наследственное? Но ей это помогло только медленно ходить, нормально она не ходит, говорит очень сложно это
38лвл
Но вообще хруст в коленях у меня уже очень давно, лет 5-7 точно, может и больше. Просто раньше болей не было, и я не обращал на это внимание. Замечал просто и думал "хрустят во какой я особенный"...
>>52187 -кун.
>>52187 -кун.
>>52187
Надо проверять. Скорее всего оно самое. Хрустит всё внутри сустава самого или на поверхности?
У меня тоже колени хрустят на поверхности. Ортопед сказал, что это уже не пофиксить.
Делать МРТ лучше всего. На крайняк рентген или узи.
Травматолог-ортопед
Да никак особо. Питание, упражнения, чтобы суставы работали, PRP (не факт что поможет да и то на полгода), BMAC (получше от 2 до 7 лет обещают).
Вполне похоже раз у тебя мамка уже даже успела заменить суставы. Она в каком возрасте меняла? У женщин артроз гораздо позже наступает. Так что если рано, то вероятно какая-то генетическая хрень.
> Это ведь оно самое?
Надо проверять. Скорее всего оно самое. Хрустит всё внутри сустава самого или на поверхности?
У меня тоже колени хрустят на поверхности. Ортопед сказал, что это уже не пофиксить.
> Хули делать?
Делать МРТ лучше всего. На крайняк рентген или узи.
> К какому врачу идти?
Травматолог-ортопед
> Как замедлить пиздецому?
Да никак особо. Питание, упражнения, чтобы суставы работали, PRP (не факт что поможет да и то на полгода), BMAC (получше от 2 до 7 лет обещают).
> может у меня это наследственное?
Вполне похоже раз у тебя мамка уже даже успела заменить суставы. Она в каком возрасте меняла? У женщин артроз гораздо позже наступает. Так что если рано, то вероятно какая-то генетическая хрень.
>>52176
Судя по всему качалка до хорошего не доводит, особенно в возрасте. Тебе скоко лет то?
Я сам качался без фанатизма. На кето сидел периодически, не химичил никогда. Ну и артроз уже везде в 42.
А сейчас ещё и сердце себе видимо убил. Так что мне скоро пизда.
Судя по всему качалка до хорошего не доводит, особенно в возрасте. Тебе скоко лет то?
Я сам качался без фанатизма. На кето сидел периодически, не химичил никогда. Ну и артроз уже везде в 42.
А сейчас ещё и сердце себе видимо убил. Так что мне скоро пизда.
>>52246
У меня ДМС есть, там доступен ревматолог только, пока туда записался, там вроде клиника есть, может по ДМС сделают хоть узи/кт(в клинике этой вроде есть).
Да хз как хрустит. То ли снаружи, то ли чуть внутри.
У меня ДМС есть, там доступен ревматолог только, пока туда записался, там вроде клиника есть, может по ДМС сделают хоть узи/кт(в клинике этой вроде есть).
Да хз как хрустит. То ли снаружи, то ли чуть внутри.
>>52247
38
Я думаю, надо брать хорошего тренера и качаться в качалке под присмотром профессионала, а не насмотревшись Баки ебошить дома. А перед этим пройти медосмотр и спросить врача, а можно ли вообще качаться.
>Тебе скоко лет то?
38
>качалка до хорошего не доводит
Я думаю, надо брать хорошего тренера и качаться в качалке под присмотром профессионала, а не насмотревшись Баки ебошить дома. А перед этим пройти медосмотр и спросить врача, а можно ли вообще качаться.
>>52246
Врач только 4го июля, может скажешь к чему вообще готовиться?
Хожу например в день 8-10к шагов минимум, плохо это?
Люлю кататься на велике, не топлю никуда, еду на лёгкой скорости потихоньку, люблю так медленно прогуливаться 5-7км в день, пару дней в неделю - всё, тоже пизда, нельзя?
Я конечно в ахуе. У меня последнее ведро спермы ещё за горами хоть и скоро но ещё не 40 лет, а какой то пиздец со здоровьем, теперь ещё и колени.
в 19 году обнаружили увеличение печени по неясным причинам, гепатита нет, вич нет, не пью и не употребляю вещества, а печень и воротная вена увеличены. Врач сказал проверять и ждать цирроз(аутоимунный) блядь, но вроде пока не дождался.
Врач только 4го июля, может скажешь к чему вообще готовиться?
Хожу например в день 8-10к шагов минимум, плохо это?
Люлю кататься на велике, не топлю никуда, еду на лёгкой скорости потихоньку, люблю так медленно прогуливаться 5-7км в день, пару дней в неделю - всё, тоже пизда, нельзя?
Я конечно в ахуе. У меня последнее ведро спермы ещё за горами хоть и скоро но ещё не 40 лет, а какой то пиздец со здоровьем, теперь ещё и колени.
в 19 году обнаружили увеличение печени по неясным причинам, гепатита нет, вич нет, не пью и не употребляю вещества, а печень и воротная вена увеличены. Врач сказал проверять и ждать цирроз(аутоимунный) блядь, но вроде пока не дождался.
>>52261
Да тут хз. Никто не знает как и у кого будет прогрессировать артроз. Он может медленно идти и тормознуть, а может быстро очень. Некоторые в 40+- уже сустав меняют.
По ступеньках плохо ходить, а просто можно. Тут важно как у тебя нога ступает, не заваливается ли внутрь или наружу, тогда нужны стельки индивидуальные.
Я тоже любил очень, но теперь видимо из-за сердца не смогу. На велике можно. Вроде говорят, что от 15 минут интенсивного велика стимулирует хрящевую ткань.
Но она не восстанавливается всё равно.
А в каком я сейчас ахуе. 42 и у меня походу ишемия сердца уже в плюс к коленям. Я хз до 50 может и не дотяну. Ты там холестеринчик то проверь и узи сосудов шеи сделай.
Оо, жировая печень. Всё прям как у меня.
Бабы долго живут, а мужики не очень.
> может скажешь к чему вообще готовиться?
Да тут хз. Никто не знает как и у кого будет прогрессировать артроз. Он может медленно идти и тормознуть, а может быстро очень. Некоторые в 40+- уже сустав меняют.
> Хожу например в день 8-10к шагов минимум, плохо это?
По ступеньках плохо ходить, а просто можно. Тут важно как у тебя нога ступает, не заваливается ли внутрь или наружу, тогда нужны стельки индивидуальные.
> Люлю кататься на велике - всё, тоже пизда, нельзя?
Я тоже любил очень, но теперь видимо из-за сердца не смогу. На велике можно. Вроде говорят, что от 15 минут интенсивного велика стимулирует хрящевую ткань.
Но она не восстанавливается всё равно.
> хоть и скоро но ещё не 40 лет, а какой то пиздец со здоровьем, теперь ещё и колени.
А в каком я сейчас ахуе. 42 и у меня походу ишемия сердца уже в плюс к коленям. Я хз до 50 может и не дотяну. Ты там холестеринчик то проверь и узи сосудов шеи сделай.
> обнаружили увеличение печени
Оо, жировая печень. Всё прям как у меня.
Бабы долго живут, а мужики не очень.
Сорян я немного запутался. Тут два новых анона и каждому по 38 лет?
Или ты один анон?
>>52176
Крайне советую носить с собой ношпу и обезболивающие, потому что на скорой обезбола до узи тебе не дадут и ты можешь проторчать в приёмке 8 часов с пиздецкими болями, как я, когда камни начнут выходить.
Или ты один анон?
>>52176
> Нашли мелкие камни в почках
Крайне советую носить с собой ношпу и обезболивающие, потому что на скорой обезбола до узи тебе не дадут и ты можешь проторчать в приёмке 8 часов с пиздецкими болями, как я, когда камни начнут выходить.
>>52176
Ну это база для всех, признавать себя развалиной никто не хочет.
Каждый врач видит по своему. Остеопат скажет что у тебя микро плоскостопие или сколиоз которое разъебало все тело из за осевых нагрузок.
Постоянный стресс с детства - тревога, влияют на химию организма. Все необъяснимые болячки медики списывают на нервы - щитовидка, диабет и т.п. Плюс генетика.
>>52247
Я сидением без всяких кочалок весь хрущу уже, щас аккуратно гирю пудовую начал осваивать что бы просто мышцы включились.
В плане кардио, я слышал что кочкам нельзя забрасывать движение т.к. сердце увеличено.
>я депрессовал и забил
Ну это база для всех, признавать себя развалиной никто не хочет.
>Она грешит что я кочко-диетой
Каждый врач видит по своему. Остеопат скажет что у тебя микро плоскостопие или сколиоз которое разъебало все тело из за осевых нагрузок.
Постоянный стресс с детства - тревога, влияют на химию организма. Все необъяснимые болячки медики списывают на нервы - щитовидка, диабет и т.п. Плюс генетика.
>>52247
> Ну и артроз уже везде в 42
Я сидением без всяких кочалок весь хрущу уже, щас аккуратно гирю пудовую начал осваивать что бы просто мышцы включились.
В плане кардио, я слышал что кочкам нельзя забрасывать движение т.к. сердце увеличено.
Сап, аноны, смотрю тут много у кого траблы с суставами уже достаточно долго. Подскажите пожалуйста, насколько в будущем может повлиять дегенеративное повреждение внутреннего (медиального) мениска, заднего рога и тела 1-ой степени по Stoller? По ощущениям в правом колене будто желе вместо опоры, могу бегать и заниматься спортом, после занятий бывает тянущее ощущение и небольшие боли иногда. Колено изредка подхрустывает, когда засыпаешь может отдавать неприятными ощущениями, как синдром беспокойных ног.
Травму получил в результате падения, неприятные ощущения все спереди еще локализируются почему-то, хотя должны сбоку внутри и сзади быть.
По МРТ также поставили небольшой синовит и бурсит, могут ли это они быть? Пока серьезно не беспокоит думаю операцию не делать, что скажите, калеки с опытом?
P.s Занятия спортом прекратил, дабы не усугубить ситуацию, в плане медицины принимал БАДы, хондопротекторы, ходил на магниты, кардинально ситуация не поменялась
Травму получил в результате падения, неприятные ощущения все спереди еще локализируются почему-то, хотя должны сбоку внутри и сзади быть.
По МРТ также поставили небольшой синовит и бурсит, могут ли это они быть? Пока серьезно не беспокоит думаю операцию не делать, что скажите, калеки с опытом?
P.s Занятия спортом прекратил, дабы не усугубить ситуацию, в плане медицины принимал БАДы, хондопротекторы, ходил на магниты, кардинально ситуация не поменялась
>>52695
Забыл добавить, 25 лвл, рост 175, вес 75, по росту и весу колени вроде не сильно быстро должны умирать
Забыл добавить, 25 лвл, рост 175, вес 75, по росту и весу колени вроде не сильно быстро должны умирать
>>12419 >>12347
А у меня эта хуйня вылезла после курса станазалола в 18 лет сначала лайтово
А потом я траванулся чем-то и несколько лет мучался с последствиями, коленные суставы по пизде пошли и желчный искривился, проблемы со стулом
Сейчас позвоночник болит, чуть что травмируется. Не могу подтягиваться, потому что пиздец начинается. Год назад занимался оч легкой пробежкой и за пару месяцев всё дошло до того что теперь не могу бегать, колени болят.
28 лет, дожил.
А у меня эта хуйня вылезла после курса станазалола в 18 лет сначала лайтово
А потом я траванулся чем-то и несколько лет мучался с последствиями, коленные суставы по пизде пошли и желчный искривился, проблемы со стулом
Сейчас позвоночник болит, чуть что травмируется. Не могу подтягиваться, потому что пиздец начинается. Год назад занимался оч легкой пробежкой и за пару месяцев всё дошло до того что теперь не могу бегать, колени болят.
28 лет, дожил.
>>52585
Скомпилировав диагноз врачихи я вижу свою историю так:
из-за хуевой кочко-диеты кости ног теряют плотность, уменьшается количество жидкости между суставами, а сама смазка становится более густой. В это же время начинаю много ходить. В это же время хожу в хуевой обуви без должной амортизации. В это же время во время долгой ходьбы испытываю жажду а с собой воду не беру. Когда суставы начинают намекать, "чувак одумайся", мне дают хуевый совет и я начинаю "укреплять" колени делая берпи, ака прыжки. Суставы говорят "ну ладно нам не рады мы пошли".
>>52695
Так он вроде лечится, что ж ты забил то?
Это точно лечится.
Грозит тебе это хромотой, ходить будешь только в ортезе. На твоем месте я бы теряя тапки бежал к врачам.
>Остеопат скажет что у тебя микро плоскостопие или сколиоз которое разъебало все тело из за осевых нагрузок.
Скомпилировав диагноз врачихи я вижу свою историю так:
из-за хуевой кочко-диеты кости ног теряют плотность, уменьшается количество жидкости между суставами, а сама смазка становится более густой. В это же время начинаю много ходить. В это же время хожу в хуевой обуви без должной амортизации. В это же время во время долгой ходьбы испытываю жажду а с собой воду не беру. Когда суставы начинают намекать, "чувак одумайся", мне дают хуевый совет и я начинаю "укреплять" колени делая берпи, ака прыжки. Суставы говорят "ну ладно нам не рады мы пошли".
>>52695
>мениск
Так он вроде лечится, что ж ты забил то?
>поставили небольшой синовит и бурсит
Это точно лечится.
Грозит тебе это хромотой, ходить будешь только в ортезе. На твоем месте я бы теряя тапки бежал к врачам.
>>52714
Как лечится? Его сшить можно, если повреждение свежее, в остальных случаях удаляют поврежденную часть, по поводу удаления мнения разнятся, некоторые говорят мол, не надо удалять, если движения не блокируются и боли особой нет, а у меня как раз так
>Так он вроде лечится, что ж ты забил то?
Как лечится? Его сшить можно, если повреждение свежее, в остальных случаях удаляют поврежденную часть, по поводу удаления мнения разнятся, некоторые говорят мол, не надо удалять, если движения не блокируются и боли особой нет, а у меня как раз так
>>52771
У меня порванный мениск без сшивания за полгода зарубцевался.
Врач на узи сказал - если б не знал что он был порван, то следа не заметил бы.
Ну хз. Меня бы напряг тот факт, что бедренная кость больше не удерживается в суставе и с нихуя может выскочить, но тебе по ощущениям виднее.
>Его сшить можно, если повреждение свежее
У меня порванный мениск без сшивания за полгода зарубцевался.
Врач на узи сказал - если б не знал что он был порван, то следа не заметил бы.
> если движения не блокируются и боли особой нет
Ну хз. Меня бы напряг тот факт, что бедренная кость больше не удерживается в суставе и с нихуя может выскочить, но тебе по ощущениям виднее.
>>52775
К слову, недавно тоже делал узи, сказали, ну есть повреждение небольшое, но это не разрыв, может тоже сросся (год назад травма была). Я ходил к двум бесплатным врачам и оба мне пророчили операцию, а второй вообще через 10-15 лет замену сустава, от чего прихуел дико. Схожу к платному попробую
К слову, недавно тоже делал узи, сказали, ну есть повреждение небольшое, но это не разрыв, может тоже сросся (год назад травма была). Я ходил к двум бесплатным врачам и оба мне пророчили операцию, а второй вообще через 10-15 лет замену сустава, от чего прихуел дико. Схожу к платному попробую
2,8 Мб, 4624x346829.06 на корпорате решил покататься на велике. Велик был разъебан, с низким седлом, дорога зуевая, передача тяжко крутилась. Минут 15 катался, была сильная боль в коленях в это время. Далее колени не болели и 30.06 тоже не болели.
01.07 колени ныли
02.07 колени с утра не болели, вечером решил пробежаться легонько, спустя 1 км колени не боелли, но.. чувствовалось что что-то не так. Решил сотановится, но они уже слегка понывали весь оставшийся день
03.07 (сегодня) колени снова ноют. Причем прям чувствуется.
Болят они где-то как будто бы снаружи
Вводные: 24 лвл, 56 кг. Приседать было уже пару-тройку лет (мб и больше) как НЕПРИЯТНО, в частности когда встаешь, особенно если руками не помогать за что-то зацеплятся. Бегаю, но без фанатизма. Люблю походить. Колени никогда так не вели себя. Конец? Или это из-за катания и скоро пройдет?
На картинке заштриховал и обвёл те места где примерно болит.
01.07 колени ныли
02.07 колени с утра не болели, вечером решил пробежаться легонько, спустя 1 км колени не боелли, но.. чувствовалось что что-то не так. Решил сотановится, но они уже слегка понывали весь оставшийся день
03.07 (сегодня) колени снова ноют. Причем прям чувствуется.
Болят они где-то как будто бы снаружи
Вводные: 24 лвл, 56 кг. Приседать было уже пару-тройку лет (мб и больше) как НЕПРИЯТНО, в частности когда встаешь, особенно если руками не помогать за что-то зацеплятся. Бегаю, но без фанатизма. Люблю походить. Колени никогда так не вели себя. Конец? Или это из-за катания и скоро пройдет?
На картинке заштриховал и обвёл те места где примерно болит.
>>52857
Я с болью пару недель мазал фастумом и пропил тексаред 5-6 дней, потом смирившись пошел в поликлинику.
По факту к врачу можно идти даже без боли, просто для профилактики, но офк в пидорахии так никто не делает кроме илит.
Если бы я сходил 10 лет назад и увидел какие то дегенаритвные изменения, купил бы себе стельки. А так обычно пидорахи идут к врачу когда уже БОЛИТ, это годы проебанного времени.
>ноют.
Я с болью пару недель мазал фастумом и пропил тексаред 5-6 дней, потом смирившись пошел в поликлинику.
По факту к врачу можно идти даже без боли, просто для профилактики, но офк в пидорахии так никто не делает кроме илит.
Если бы я сходил 10 лет назад и увидел какие то дегенаритвные изменения, купил бы себе стельки. А так обычно пидорахи идут к врачу когда уже БОЛИТ, это годы проебанного времени.
>>52898
Ну я так и думал, что к врачу надо, ибо иначе тупа гадать. А есть смысл что-то заранее делать? И если есть, то что? Мрт, кт, рентген?
Ну я так и думал, что к врачу надо, ибо иначе тупа гадать. А есть смысл что-то заранее делать? И если есть, то что? Мрт, кт, рентген?
>>52953
Рентген показывает целостность костей, соответственно артроз и иже с ними, МРТ - целостность связок и менисков. Когда мениск порвал ходил к травматологу, там рентген сделали, потом отправили на МРТ, по сути этих двух хватает для комплексной диагностики
Рентген показывает целостность костей, соответственно артроз и иже с ними, МРТ - целостность связок и менисков. Когда мениск порвал ходил к травматологу, там рентген сделали, потом отправили на МРТ, по сути этих двух хватает для комплексной диагностики
>>52898
Да это всех касается. Ты ж не знаешь, что у тебя ещё сейчас есть - камни с почках, камни в желчном, увеличенная печень, недостаточность митрального клапана сердца. Узнаешь, когда уже будет болеть. Поэтому люди и находят у себя рак, когда он уже на 3-4й стадиях.
Я сам кабаном скакал накаченным ещё полтора года назад. А последние полтора года только по врачам и бегаю, и уже даже не знаю можно ли мне будет хотя бы 5кг гантельки поднимать.
> идут к врачу когда уже БОЛИТ
Да это всех касается. Ты ж не знаешь, что у тебя ещё сейчас есть - камни с почках, камни в желчном, увеличенная печень, недостаточность митрального клапана сердца. Узнаешь, когда уже будет болеть. Поэтому люди и находят у себя рак, когда он уже на 3-4й стадиях.
Я сам кабаном скакал накаченным ещё полтора года назад. А последние полтора года только по врачам и бегаю, и уже даже не знаю можно ли мне будет хотя бы 5кг гантельки поднимать.
>>53212
Я точно знаю что у меня нет камней в почках и желчном. Я могу только про кишечник что-то не знать. Остальное смотрено пересмотрено, ибо ипохондрик.
Я точно знаю что у меня нет камней в почках и желчном. Я могу только про кишечник что-то не знать. Остальное смотрено пересмотрено, ибо ипохондрик.
Bump
Как суставчики, аноны? Готовитесь к замене?
У меня походу прогрессирует. Тазобедренные стали оба поднывать. И какой-то провал шагов при ходьбе. Иду иду нормально, а потом будто слегка на колено опускаюсь, такое разовое прихрамывание через n-ное количество шагов.
42 лвл
Как суставчики, аноны? Готовитесь к замене?
У меня походу прогрессирует. Тазобедренные стали оба поднывать. И какой-то провал шагов при ходьбе. Иду иду нормально, а потом будто слегка на колено опускаюсь, такое разовое прихрамывание через n-ное количество шагов.
42 лвл
>>52695
Я тот самый колено анон >>45236 >>45517 >>2408689 которому один доктор поставил 2 степень по Столлеру а другой 3. Прошел месяц, я пропил колеса, и проколол курс мильгаммы в жепу. Пришлось не пить вино 3 недели. Колено немного дает о себе знать, но не сильно. Теперь хожу аккуратнее, и слежу, чтобы не было ротационного движения при упоре на ногу, второй доктор сказал, что это особенно вредное движение для сустава. Хожу помаленьку, теперь не больше 5 км в день. Сидеть на жопе ровно не смог, после 15 то лет хождения по 10-15км в день я физически не могу быть без движения дольше часа, я прямо чувствую как застаивается кровь, и становится хуево, как будто конь в стойле или ездовая собака. Второй доктор поставил на восстановление мениска за счет улучшения кровоснабжения его внешней части, у которой есть сосуды, и выписал соответствующие колеса. Поэтому вязкость крови в моем случае важная вещь, и за питьем правильной водички в нужных обьемах я слежу конкретно, тем более, что работаю в водоочистке. Каждый день наворачиваю жирное - орехи, салаты с оливковым маслом, жирную рыбу, сыры, сало, куриные яйца. Наворачиваю бутылку красного сухого или 300 виски в день - да, это скорее идет в минус, но это отменить нельзя, я это люблю. Овощей жру килограммами, каши, зерновые хлеба. Еще заметил, что в холода колено больше дает о себе знать. Сейчас же у нас стоит жара +32, и колено чувствует себя вполне норм. Стараюсь не сгибать больше 90*, что очень вредно при травмах заднего рога мениска, как сказал второй доктор. Про приседания на корты можно забыть. В общем и целом по прежнему шароёблюсь по районам и дворам, но хожу не быстро, вальяжно, и слежу за километражем.
>>52695
А может дело в нем? 1 степень по Столлеру имеет большинство людей планеты среднего возраста, вряд ли причина в этом.
Я тот самый колено анон >>45236 >>45517 >>2408689 которому один доктор поставил 2 степень по Столлеру а другой 3. Прошел месяц, я пропил колеса, и проколол курс мильгаммы в жепу. Пришлось не пить вино 3 недели. Колено немного дает о себе знать, но не сильно. Теперь хожу аккуратнее, и слежу, чтобы не было ротационного движения при упоре на ногу, второй доктор сказал, что это особенно вредное движение для сустава. Хожу помаленьку, теперь не больше 5 км в день. Сидеть на жопе ровно не смог, после 15 то лет хождения по 10-15км в день я физически не могу быть без движения дольше часа, я прямо чувствую как застаивается кровь, и становится хуево, как будто конь в стойле или ездовая собака. Второй доктор поставил на восстановление мениска за счет улучшения кровоснабжения его внешней части, у которой есть сосуды, и выписал соответствующие колеса. Поэтому вязкость крови в моем случае важная вещь, и за питьем правильной водички в нужных обьемах я слежу конкретно, тем более, что работаю в водоочистке. Каждый день наворачиваю жирное - орехи, салаты с оливковым маслом, жирную рыбу, сыры, сало, куриные яйца. Наворачиваю бутылку красного сухого или 300 виски в день - да, это скорее идет в минус, но это отменить нельзя, я это люблю. Овощей жру килограммами, каши, зерновые хлеба. Еще заметил, что в холода колено больше дает о себе знать. Сейчас же у нас стоит жара +32, и колено чувствует себя вполне норм. Стараюсь не сгибать больше 90*, что очень вредно при травмах заднего рога мениска, как сказал второй доктор. Про приседания на корты можно забыть. В общем и целом по прежнему шароёблюсь по районам и дворам, но хожу не быстро, вальяжно, и слежу за километражем.
>>52695
>синовит
А может дело в нем? 1 степень по Столлеру имеет большинство людей планеты среднего возраста, вряд ли причина в этом.
>>52264
Ну такое, мне скоряки вкололи на похуй спокойно при вызове и в приемном кололи тоже, врач сам предложил тем более, задолго до УЗИ, про 8 часов к сожалению жиза жизой. Да и таблеткой обезбола во время колики ублюешься только в путь
мимо почечный слоупок
Ну такое, мне скоряки вкололи на похуй спокойно при вызове и в приемном кололи тоже, врач сам предложил тем более, задолго до УЗИ, про 8 часов к сожалению жиза жизой. Да и таблеткой обезбола во время колики ублюешься только в путь
мимо почечный слоупок
Много ходил, когда был жирным. Сейчас сбросил 40кг и начали ноги болеть. Сходил сделал рентген, в заключении написали рентгенологические признаки левостороннего гонартроза 1 ст. по Келлгрену (начальный изменения) . Врач сказал, что это норма для 35 лет и ничего не назначил. Че за нахуй?
>>60948
Скорее нет, чем да. Вроде как если это комплекс хондроитина и глюкозамина с мсм, то какое-то действие есть. Но больше плацебо. Хрящевую ткань не восстанавливает ничего, несмотря на то, что пидоры производители фуфлопротекторов гордо пишут на упаковках "Способствует восстановлению хрящевой ткани"
Скорее нет, чем да. Вроде как если это комплекс хондроитина и глюкозамина с мсм, то какое-то действие есть. Но больше плацебо. Хрящевую ткань не восстанавливает ничего, несмотря на то, что пидоры производители фуфлопротекторов гордо пишут на упаковках "Способствует восстановлению хрящевой ткани"
>>60950
Пиздец. Но я теперь вешу не 120кг, а только 75, не должно же хуже коленям становиться.
Пиздец. Но я теперь вешу не 120кг, а только 75, не должно же хуже коленям становиться.
>>61033
Сильно не должно. Просто не ушатывай колени. Не прыгай, не бегай без особой нужды.
> не должно же хуже коленям становиться
Сильно не должно. Просто не ушатывай колени. Не прыгай, не бегай без особой нужды.
>>61035
Да я и раньше этого не делал. Это я ходьбой с таким весом себе разъебал. По 15км ходил.
Да я и раньше этого не делал. Это я ходьбой с таким весом себе разъебал. По 15км ходил.
>>61168
Коленки немеют и болят. Ну и щелкают.
Коленки немеют и болят. Ну и щелкают.
>>57987
Может быть, хорошо если так, пока весь в делах, не занимался коленкой, но по ощущениям неплохо, бегаю прыгаю бывает, не ноет, максимум - несколько неприятные ощущения и все. Да какой средний возраст, ладно бы за 30 мне было, а так всего 24
>А может дело в нем? 1 степень по Столлеру имеет большинство людей планеты среднего возраста, вряд ли причина в этом
Может быть, хорошо если так, пока весь в делах, не занимался коленкой, но по ощущениям неплохо, бегаю прыгаю бывает, не ноет, максимум - несколько неприятные ощущения и все. Да какой средний возраст, ладно бы за 30 мне было, а так всего 24
>>65070
Если ничего не болит, то чего париться особо.
Если ничего не болит, то чего париться особо.
У меня заболели суставы, в поликлинике нашли шпору и артроз 3 степени на рентгене (((
Как так блять сразу 3, они начали болеть месяц назад
Как так блять сразу 3, они начали болеть месяц назад
>>67332
Лвл?
По шпоре. Делай стельки ортопедические индивидуальные.
Артроз 3 степени чего?
>в поликлинике нашли шпору и артроз 3 степени на рентгене
Лвл?
По шпоре. Делай стельки ортопедические индивидуальные.
Артроз 3 степени чего?
>>67686
По шпоре у меня не на пятке, а на сухожилии , где голеностоп.
Артроз всех пальцев плюсны и двух голеностопов
Мне всего 30 лвл, сказали , что так бывает в поликлинике, типа кушайте холодец
Вот думаю мб переделать? Что-то они ебу дали с третьей степенью
По шпоре у меня не на пятке, а на сухожилии , где голеностоп.
Артроз всех пальцев плюсны и двух голеностопов
Мне всего 30 лвл, сказали , что так бывает в поликлинике, типа кушайте холодец
Вот думаю мб переделать? Что-то они ебу дали с третьей степенью
32 Кб, 843x184>>68804
Не может быть никакого артроза голеностопа 3й степени в 30 лет. Если у тебя не какой-то генерализованный артроз начался. 3 степень это блять уже показания к замене суставов. Не реально.
Остальные то суставы болят или только голеностоп?
Сходи в платную клинику к норм ортопеду, если снимки остались или сделай новые. Правда когда ты делаешь снимки, описание к ним пишут не совсем компетентные люди, поэтому лучше иметь снимок и с ним уже идти именно к практикующему ортопеду не в поликлинику.
Холодец хуйня полная. Весь коллаген в желудке растворяется.
Не может быть никакого артроза голеностопа 3й степени в 30 лет. Если у тебя не какой-то генерализованный артроз начался. 3 степень это блять уже показания к замене суставов. Не реально.
Остальные то суставы болят или только голеностоп?
Сходи в платную клинику к норм ортопеду, если снимки остались или сделай новые. Правда когда ты делаешь снимки, описание к ним пишут не совсем компетентные люди, поэтому лучше иметь снимок и с ним уже идти именно к практикующему ортопеду не в поликлинику.
Холодец хуйня полная. Весь коллаген в желудке растворяется.
>>68889
>>68889
Болит еще одна кисть и колено, но это такая легкая боль , ноющая. Анализы все сданы по ревмопробам. Типа воспаления и этих болячек нет, рентген показывает артроз, на колене артроза нет , кстати.
Ходить больно, особенно больше 10 минут, начинается лютая боль в ногах, постоянно болят пальцы и очень сильно щелкают , врачи в поликлинике грустно разводят руками и говорят, что жаль в столь юном возрасте у вас артроз.....
А все началось внезапно, ещё два месяца назад я как козлик скакал по лестницам, и Бах два годнгстопа сразу отвалились, одна нога опухшая была , потом вторая опухла, но не так сильно, сначала поставили реактивный артрит, но их лечение не помогало, потом поставили артроз:(
После этого так и не восстановились ноги, был платно у травматолога, он даже слушать не стал, сказал , что раз две ноги болят , то вы не мой пациент, а чей блять..... Ревматолога у нас просто нет, терапевты шлют ждать холодец и пить Ибупрофен три месяца
>>68889
Болит еще одна кисть и колено, но это такая легкая боль , ноющая. Анализы все сданы по ревмопробам. Типа воспаления и этих болячек нет, рентген показывает артроз, на колене артроза нет , кстати.
Ходить больно, особенно больше 10 минут, начинается лютая боль в ногах, постоянно болят пальцы и очень сильно щелкают , врачи в поликлинике грустно разводят руками и говорят, что жаль в столь юном возрасте у вас артроз.....
А все началось внезапно, ещё два месяца назад я как козлик скакал по лестницам, и Бах два годнгстопа сразу отвалились, одна нога опухшая была , потом вторая опухла, но не так сильно, сначала поставили реактивный артрит, но их лечение не помогало, потом поставили артроз:(
После этого так и не восстановились ноги, был платно у травматолога, он даже слушать не стал, сказал , что раз две ноги болят , то вы не мой пациент, а чей блять..... Ревматолога у нас просто нет, терапевты шлют ждать холодец и пить Ибупрофен три месяца
>>68922
Грустно конечно. Хз что за дебил травматолог попался. Нужно искать другого, делать снимки голеностопов, а то так вообще ходить перестанешь, а для суставов это ещё хуже.
Просто интересно, что они называют артрозом. Может у тебя и правда какое воспаление в организме идёт и от этого всё болит. Можешь сдать анализ на высокочувствительный C-реактивный белок. Это маркер воспаления в организме.
Или у тебя там уже реально хрящевая ткань разрушается, то это вообще плохо в 30 то лет.
Ибупрофен, если будешь пить, то вместе с ним нужно пить Омез, иначе желудок убьёшь. И 3 месяца ибупрофена это довольно дохуя. Он за месяц должен всё сделать, иначе нет смысла пить его дольше.
Грустно конечно. Хз что за дебил травматолог попался. Нужно искать другого, делать снимки голеностопов, а то так вообще ходить перестанешь, а для суставов это ещё хуже.
Просто интересно, что они называют артрозом. Может у тебя и правда какое воспаление в организме идёт и от этого всё болит. Можешь сдать анализ на высокочувствительный C-реактивный белок. Это маркер воспаления в организме.
Или у тебя там уже реально хрящевая ткань разрушается, то это вообще плохо в 30 то лет.
Ибупрофен, если будешь пить, то вместе с ним нужно пить Омез, иначе желудок убьёшь. И 3 месяца ибупрофена это довольно дохуя. Он за месяц должен всё сделать, иначе нет смысла пить его дольше.
>>68927
У меня написано , что выраженное сужение суставной щели, узуры и остеофиты в описании рентгена , я все анализы сдал уже , я не понимаю как так суставы отвалились разом в один день, делеал узи суставов, мне узист сказал , что не видит тут артроза 3 степени и сказала делать нужно МРТ , чтобы понять, что с ногой
Сдал на всякие красные волчанки и прочие залупы анализ, но видимо это такой реально артроз , я походу попал в тот 1 процент, когда все рано разрушается
У меня написано , что выраженное сужение суставной щели, узуры и остеофиты в описании рентгена , я все анализы сдал уже , я не понимаю как так суставы отвалились разом в один день, делеал узи суставов, мне узист сказал , что не видит тут артроза 3 степени и сказала делать нужно МРТ , чтобы понять, что с ногой
Сдал на всякие красные волчанки и прочие залупы анализ, но видимо это такой реально артроз , я походу попал в тот 1 процент, когда все рано разрушается
>>68929
Это в голеностопе? Чёт какой-то пиздец. Может там тупа снимки перепутали или там твоя фамилия на снимке? Остеофиты годами растут. Если тебе 30 лет только, а не 39, то получается эта залупа у тебя года 3-4 минимум шла, ещё с твоих 27.
Сделай лучше МРТ, хотя бы на тот сустав про который тебе написали 3ю степень и остеофиты, там всё будет точнее видно.
Просто так такое не бывает. Что-то видимо в организме нарушено. Сделай анализ на воспаление общее С белок.
Ещё бы конечно хорошо рентген других суставов сделать, которые ещё не болят - плечо, тазобедренный, локоть, чтобы посмотреть это общий процесс или он в основном в ногах.
>выраженное сужение суставной щели, узуры и остеофиты в описании рентгена
Это в голеностопе? Чёт какой-то пиздец. Может там тупа снимки перепутали или там твоя фамилия на снимке? Остеофиты годами растут. Если тебе 30 лет только, а не 39, то получается эта залупа у тебя года 3-4 минимум шла, ещё с твоих 27.
Сделай лучше МРТ, хотя бы на тот сустав про который тебе написали 3ю степень и остеофиты, там всё будет точнее видно.
Просто так такое не бывает. Что-то видимо в организме нарушено. Сделай анализ на воспаление общее С белок.
Ещё бы конечно хорошо рентген других суставов сделать, которые ещё не болят - плечо, тазобедренный, локоть, чтобы посмотреть это общий процесс или он в основном в ногах.
>>68930
Написали , что все всех 3 ст. ((
Все плбснефаланговые, все голеностопы, я вообще хуй знает как это бывает блять, что-то сожрало суставы или я генетически не выиграл лотерею или я до последнего надеюсь , что рентгенолог был с будуна
Написали , что все всех 3 ст. ((
Все плбснефаланговые, все голеностопы, я вообще хуй знает как это бывает блять, что-то сожрало суставы или я генетически не выиграл лотерею или я до последнего надеюсь , что рентгенолог был с будуна
>>68932
А снимки то на руках у тебя остались? Сам можешь их посмотреть?
При 3й степени должно быть очень хорошо видно, что между костями почти нет пространства. Т.е. по сути у тебя уже в какой-то части соприкосновения суставов должно быть кость о кость.
Но хз как ты мог этого не чувствовать совсем, т.к. говоришь, что скакал ещё недавно. Хрящевая ткань должна была отваливаться, вызывать воспаление, стираться полностью и там должны остеофиты расти. Это же просто невозможно не ощущать.
Кроме того по идее должна была теряться мобильность суставов, ограничение подвижности в разные стороны, но это правда не обязательно.
Ты ничем не болел типа короны или пневмомии долгой? Или может какие лекарства долго пил от чего?
Печально конечно. Проверь остальные суставы ещё обязательно. Хотя бы один тазобедренный и плечо, например. Будешь хотя бы знать системный это процесс или нет. Тазобедренный просто самый крупный и если это какой-то системный процесс даже в начале, то там тоже будут неровности хряща.
А снимки то на руках у тебя остались? Сам можешь их посмотреть?
При 3й степени должно быть очень хорошо видно, что между костями почти нет пространства. Т.е. по сути у тебя уже в какой-то части соприкосновения суставов должно быть кость о кость.
Но хз как ты мог этого не чувствовать совсем, т.к. говоришь, что скакал ещё недавно. Хрящевая ткань должна была отваливаться, вызывать воспаление, стираться полностью и там должны остеофиты расти. Это же просто невозможно не ощущать.
Кроме того по идее должна была теряться мобильность суставов, ограничение подвижности в разные стороны, но это правда не обязательно.
Ты ничем не болел типа короны или пневмомии долгой? Или может какие лекарства долго пил от чего?
Печально конечно. Проверь остальные суставы ещё обязательно. Хотя бы один тазобедренный и плечо, например. Будешь хотя бы знать системный это процесс или нет. Тазобедренный просто самый крупный и если это какой-то системный процесс даже в начале, то там тоже будут неровности хряща.
>>68968
Снимков нет, они остались в поликлинике.
Ничего не ощущал , ходил каждый день на прогулку, вел активный образ жизни, немного болел палец большой за месяц до того как все ебнуло, но ваще изи мог на 5 этаж подняться и спуститься нр запыхавшись, сейчас я не могу доползти в пятёрочку возле дома.
Делал рентген колена и кисти платно. Там ничего не нашли.
По сути лечения мне не выписали, как жить и работать дальше я не знаю, поликлиника и травматологи посылают нахуй, гоняют к друг другу и ничего не говорят, что делать, вспм будто похуй.
Ни короной ничем не болел
Снимков нет, они остались в поликлинике.
Ничего не ощущал , ходил каждый день на прогулку, вел активный образ жизни, немного болел палец большой за месяц до того как все ебнуло, но ваще изи мог на 5 этаж подняться и спуститься нр запыхавшись, сейчас я не могу доползти в пятёрочку возле дома.
Делал рентген колена и кисти платно. Там ничего не нашли.
По сути лечения мне не выписали, как жить и работать дальше я не знаю, поликлиника и травматологи посылают нахуй, гоняют к друг другу и ничего не говорят, что делать, вспм будто похуй.
Ни короной ничем не болел
>>68972
А никакого лечения по хорошему и нет. Причины артроза выяснить невозможно, если это конечно не очевидная травма. Как правило это какой-то воспалительный процесс, который убивает хондроциты в хрящевой ткани, но чем он может быть вызван никто не знает. Ничто не восстанавливает хрящевую ткань. Можно только пытаться снизить воспаление и попытаться замедлить процесс. Пить бесполезные хондропротекторы. Тебе и ибупрофен выписали, чтобы типа воспаление снизить.
Просто очень странно, что у тебя только нижняя часть убита, причём прилично. Будто было какое-то воздействие именно на неё и довольно долго. Ну типа представь, что у тебя два сустава в теле, как у 60 летнего мужика, а остальные свеженькие вообще.
Понятно там когда к 35 годам коленочки изнашиваются допустим, особенно у тех у кого лишний вес или когда общий процесс идёт, типа как у меня по всем суставам. Но у тебя прям бац и 3 степень и сужение сильное и остеофиты. Больше как-то похоже на ошибку, во всяком случае в степени проблемы. Либо это всё же общий процесс, просто не везде заметен пока. Надеюсь у тебя работа не на ногах. В общем я тебе уже выше написал. Советую ещё тазобедренные проверить, если ты в ДС, то парно дешевле получается. И сдай высокочувствительный с -реактивный белок.
И если это общее воспаление, то прежде всего нужно менять диету. Мало углей, сахар не есть. Жрать чеснок, куркуму с пеперином, лимон.
А никакого лечения по хорошему и нет. Причины артроза выяснить невозможно, если это конечно не очевидная травма. Как правило это какой-то воспалительный процесс, который убивает хондроциты в хрящевой ткани, но чем он может быть вызван никто не знает. Ничто не восстанавливает хрящевую ткань. Можно только пытаться снизить воспаление и попытаться замедлить процесс. Пить бесполезные хондропротекторы. Тебе и ибупрофен выписали, чтобы типа воспаление снизить.
Просто очень странно, что у тебя только нижняя часть убита, причём прилично. Будто было какое-то воздействие именно на неё и довольно долго. Ну типа представь, что у тебя два сустава в теле, как у 60 летнего мужика, а остальные свеженькие вообще.
Понятно там когда к 35 годам коленочки изнашиваются допустим, особенно у тех у кого лишний вес или когда общий процесс идёт, типа как у меня по всем суставам. Но у тебя прям бац и 3 степень и сужение сильное и остеофиты. Больше как-то похоже на ошибку, во всяком случае в степени проблемы. Либо это всё же общий процесс, просто не везде заметен пока. Надеюсь у тебя работа не на ногах. В общем я тебе уже выше написал. Советую ещё тазобедренные проверить, если ты в ДС, то парно дешевле получается. И сдай высокочувствительный с -реактивный белок.
И если это общее воспаление, то прежде всего нужно менять диету. Мало углей, сахар не есть. Жрать чеснок, куркуму с пеперином, лимон.
>>68972
Ну и ещё. Я там выше писал про PRP или BMAC. Если ты богатый прогер, то можешь пробовать. На 4й стадии уже будет совсем больно ходить.
Кстати, а сами по себе не болят, только во время ходьбы?
Обычно на 3й стадии уже люди и ночью не спят от боли.
Ну и ещё. Я там выше писал про PRP или BMAC. Если ты богатый прогер, то можешь пробовать. На 4й стадии уже будет совсем больно ходить.
Кстати, а сами по себе не болят, только во время ходьбы?
Обычно на 3й стадии уже люди и ночью не спят от боли.
>>68980
Да, вот когда ноги опухли , то очень по ночам болело, сейчас меньше, а тогда как выкручивало жесть как, сейчас только больно ходить , в покое уже не так сильно болит, в тогда даже прикоснуться было больно к ноге, то есть боль она очень медленно, но уходит , может помогли колеса , которые выписали пропить, когда меня лечили типа от артрита
Да, вот когда ноги опухли , то очень по ночам болело, сейчас меньше, а тогда как выкручивало жесть как, сейчас только больно ходить , в покое уже не так сильно болит, в тогда даже прикоснуться было больно к ноге, то есть боль она очень медленно, но уходит , может помогли колеса , которые выписали пропить, когда меня лечили типа от артрита
Блять, очень удручает, что лечения нет. То есть с этим теперь жить , ну пиздец организм подарок сделал на 30 летие.
У меня простой артроз, и боль просто заебала. НПВС не помогают. Чем можно обезболить? Что просить у врача?
>>69152
Что такое простой артроз? В каком месте?
Ничем. Заменой сустава.
Можешь попробовать диетой и фастингом. Некоторым помогает.
Что такое простой артроз? В каком месте?
>Чем можно обезболить?
Ничем. Заменой сустава.
Можешь попробовать диетой и фастингом. Некоторым помогает.
>>69152
Блокада, гиалуроновая кислота в колено, не слушай про то что ничем
Не помогают нвпс, выписывают гормоны
Блокада, гиалуроновая кислота в колено, не слушай про то что ничем
Не помогают нвпс, выписывают гормоны
>>69152
Да давай, хуярь блокады кортикостеройдами, как анон советует. Через 3 месяца всё вернётся, а хрящ станет ещё тоньше.
Да давай, хуярь блокады кортикостеройдами, как анон советует. Через 3 месяца всё вернётся, а хрящ станет ещё тоньше.
>>69193
Ну, в заключении артроз стоит, я хз...
Ну, в заключении артроз стоит, я хз...
>>69181
Потому что после блокады надо сразу гиалуроновую кислоту
Потому что после блокады надо сразу гиалуроновую кислоту
241 Кб, 1080x1743Шизы, палю лечение.
Комплекс глюкозамин-хондроитин-мсм в дозировках 1500/1200/700 или типа того минимум 3 месяца если бедные, если богатые то можно жрать постоянно, можно снизить дозировку.
Например взять на айхербе комплекс от doctor's best на 240 капсул и принимать по одной капсуле в день. В рашке можно найти от солгар, вот официальный дистрибьютор ищите аптеку указанную на сайте в вашем городе
https://solgarvitamin.ru/product/glyukozamin-hondroitin-kompleks
Хрящи, связки итд состоят из коллагена второго типа. Он состоит преимущественно из пролина, лизина и глицина. Соответственно, нужно принимать все это (например пролин 1-2 грамма, лизин 500-1000мг, глицин 2-3 грамма) а также витамин c, так как он нужен для этого синтеза. Принимать минимум год, после чего стоит оставить только глицин 1-2 грамма на постоянку, ну может ещё витамин c.
В принципе вот основная база. Что можно добавить ещё:
Advanced uc-2 или biocell collagen от now. Не уверен в усвояемости коллагена из них, но каждый по крайней мере содержит гиалуронку, которая тоже должна быть полезна для связок. Либо просто гиалуронку. Брать, разумеется, только на айхербе через посредника в рашке скорее всего будет паль даже в аптеках.
Куркума/куркумин и/или коготь дьявола, но это больше от боли и воспаления. В принципе с болью и воспалением должен справиться msm из комплекса о котором я писал в самом начале, но если хочется добавить, то почему бы и нет. В принципе все.
Комплекс глюкозамин-хондроитин-мсм в дозировках 1500/1200/700 или типа того минимум 3 месяца если бедные, если богатые то можно жрать постоянно, можно снизить дозировку.
Например взять на айхербе комплекс от doctor's best на 240 капсул и принимать по одной капсуле в день. В рашке можно найти от солгар, вот официальный дистрибьютор ищите аптеку указанную на сайте в вашем городе
https://solgarvitamin.ru/product/glyukozamin-hondroitin-kompleks
Хрящи, связки итд состоят из коллагена второго типа. Он состоит преимущественно из пролина, лизина и глицина. Соответственно, нужно принимать все это (например пролин 1-2 грамма, лизин 500-1000мг, глицин 2-3 грамма) а также витамин c, так как он нужен для этого синтеза. Принимать минимум год, после чего стоит оставить только глицин 1-2 грамма на постоянку, ну может ещё витамин c.
В принципе вот основная база. Что можно добавить ещё:
Advanced uc-2 или biocell collagen от now. Не уверен в усвояемости коллагена из них, но каждый по крайней мере содержит гиалуронку, которая тоже должна быть полезна для связок. Либо просто гиалуронку. Брать, разумеется, только на айхербе через посредника в рашке скорее всего будет паль даже в аптеках.
Куркума/куркумин и/или коготь дьявола, но это больше от боли и воспаления. В принципе с болью и воспалением должен справиться msm из комплекса о котором я писал в самом начале, но если хочется добавить, то почему бы и нет. В принципе все.
>>71868
это паль, чел..
прямо повеяло скуфидончиком-качком из нулевых. уже 100 раз объяснили, что это не работает
>https://solgarvitamin.ru/product/glyukozamin-hondroitin-kompleks
это паль, чел..
>глюкозамин-хондроитин-мсм
прямо повеяло скуфидончиком-качком из нулевых. уже 100 раз объяснили, что это не работает
1,9 Мб, 3072x4080>>71995
Они указаны как официальный дистрибьютор в рашке на сайте солгара.
https://www.solgar.com/worldwide/
Конечно не работает, шиз, а то, что у меня шея перестала щёлкать буквально при каждом шаге и позвоночник перестал болеть это иффект платсэбы! Сам пил именно от солгар из аптеки, доктор бест только получил.
Они указаны как официальный дистрибьютор в рашке на сайте солгара.
https://www.solgar.com/worldwide/
Конечно не работает, шиз, а то, что у меня шея перестала щёлкать буквально при каждом шаге и позвоночник перестал болеть это иффект платсэбы! Сам пил именно от солгар из аптеки, доктор бест только получил.
>>72189
Видел на реддите пост, чел сказал, что это решило все проблемы, так что похоже топчик
Видел на реддите пост, чел сказал, что это решило все проблемы, так что похоже топчик
>>72135
хз о чем ты, мы не на украине..
хз о чем ты, мы не на украине..
119 Кб, 2000x1125>>72189
Хз вообще. Видимо как и на что меняют. Анон писал то ли выше в треде, то ли вообще в другом, что у него у матери 2 сустава поменяли и всё болит, и нормально так и не ходит спустя годы.
А тут вот на днях читал про Дженни Гарт, актриса такая, так она сейчас второй тазобедренный сменила в 52 года, первый в 48. И после операции уже там на второй-третий день с пылесосом бегала и вообще норм себя чувствует. Видимо потому что не из говна и палок, и врач нормальный делал.
Но ты глянь на ютубе саму операцию, охуеешь. Там будто фрашкенштейна сшивают.
Хз вообще. Видимо как и на что меняют. Анон писал то ли выше в треде, то ли вообще в другом, что у него у матери 2 сустава поменяли и всё болит, и нормально так и не ходит спустя годы.
А тут вот на днях читал про Дженни Гарт, актриса такая, так она сейчас второй тазобедренный сменила в 52 года, первый в 48. И после операции уже там на второй-третий день с пылесосом бегала и вообще норм себя чувствует. Видимо потому что не из говна и палок, и врач нормальный делал.
Но ты глянь на ютубе саму операцию, охуеешь. Там будто фрашкенштейна сшивают.
>>71868
Хочу попробовать от Солгара. Хотя не верю в эту хрень. Этот комплекс разве что при воспалении помогает, но в суставе он ничего не восстановит конечно.
Хондроциты как подыхают, так с концами. И никакой коллаген там снова не образуется судя по всему.
Вот интересный стрим на тему.
https://www.youtube.com/watch?v=3-Gfs64P_K8
> глюкозамин-хондроитин-мсм
Хочу попробовать от Солгара. Хотя не верю в эту хрень. Этот комплекс разве что при воспалении помогает, но в суставе он ничего не восстановит конечно.
Хондроциты как подыхают, так с концами. И никакой коллаген там снова не образуется судя по всему.
Вот интересный стрим на тему.
https://www.youtube.com/watch?v=3-Gfs64P_K8
>>72436
Никто не знает. Можешь 10 лет проходить, а можешь 3 года.
Никто не знает. Можешь 10 лет проходить, а можешь 3 года.
>>72574
Да. Потому что нет ничего доказанного восполняющего хондроциты.
Да. Потому что нет ничего доказанного восполняющего хондроциты.
>>11550 (OP)
Посоветуйте аммортизирующую обувь на зиму, анончики. И ортопедические стельки.
У меня несильный артроз(надеюсь), в беговой обуви себя почти не проявляет, но на резиновой подошве сразу становится хуёво. А в чем зимой по городу ходить хз. Я так то курьер офисный.
Предполагаю, что у меня ещё и перекос таза из за разной длинны бедренных костей... (1-2см) (Но я у ортопеда еще не был, поэтому это пока неподтверждено). Скорее всего, из-за этого и сколиоз, и одно плечо выше другого. Остеохондроз. Иногда похрустывает тазобедренный на длинной ноге.
Ебало моё имаджинировали?
Подкладываю в один кроссовок подпяточник-пыняход с озона - вроде, лучше. Плечи сразу выравниваются, боля в позвоночнике проходят. Но, ходить, все равно, немного не удобно.
Памагити.
Посоветуйте аммортизирующую обувь на зиму, анончики. И ортопедические стельки.
У меня несильный артроз(надеюсь), в беговой обуви себя почти не проявляет, но на резиновой подошве сразу становится хуёво. А в чем зимой по городу ходить хз. Я так то курьер офисный.
Предполагаю, что у меня ещё и перекос таза из за разной длинны бедренных костей... (1-2см) (Но я у ортопеда еще не был, поэтому это пока неподтверждено). Скорее всего, из-за этого и сколиоз, и одно плечо выше другого. Остеохондроз. Иногда похрустывает тазобедренный на длинной ноге.
Ебало моё имаджинировали?
Подкладываю в один кроссовок подпяточник-пыняход с озона - вроде, лучше. Плечи сразу выравниваются, боля в позвоночнике проходят. Но, ходить, все равно, немного не удобно.
Памагити.
>>73458
В ортопедической обуви особой необходимости нет. Тебе нужны индивидуальные стельки, которые сделают прям под твою стопу.
Будешь их класть уже в любую обувь. Я беру на размер больше обувь, чтобы стелька хорошо влезала и не мялась.
Футмастер, Формтотикс
>>41788
>>41938
>>41957
footmaster-orto.ru
лёгкий-шаг.рф
Одна контора. Но не обязательно в ней делать.
Какой лвл то? Может тебе ещё рано до артроза.
В ортопедической обуви особой необходимости нет. Тебе нужны индивидуальные стельки, которые сделают прям под твою стопу.
Будешь их класть уже в любую обувь. Я беру на размер больше обувь, чтобы стелька хорошо влезала и не мялась.
Футмастер, Формтотикс
>>41788
>>41938
>>41957
footmaster-orto.ru
лёгкий-шаг.рф
Одна контора. Но не обязательно в ней делать.
Какой лвл то? Может тебе ещё рано до артроза.
>>11550 (OP)
Подскажите пожалуйста, 2 недели назад была драка по синьке, мне очень сильно прилетело с правой и видимо сместилось что то в шее от удара или вывихнулось.
Все это время после драки больно наклонять шею вправо и ощущение какое то странное, тяжесть в голове, будто дисконект от мира, хз как объяснить, сложно сконцентрироваться на чем то.
К какому врачу нужно обращаться? И у кого было похожее, как лечили?
Подскажите пожалуйста, 2 недели назад была драка по синьке, мне очень сильно прилетело с правой и видимо сместилось что то в шее от удара или вывихнулось.
Все это время после драки больно наклонять шею вправо и ощущение какое то странное, тяжесть в голове, будто дисконект от мира, хз как объяснить, сложно сконцентрироваться на чем то.
К какому врачу нужно обращаться? И у кого было похожее, как лечили?
>>73906
К травматологу-ортопеду
Рентген сделай или МРТ ещё лучше в таком случае и не тяни с этой хуйнёй, а то мало ли что там у тебя в шее, отвалится и ниже шеи вообще ничего чувствовать не будешь.
> К какому врачу нужно обращаться?
К травматологу-ортопеду
Рентген сделай или МРТ ещё лучше в таком случае и не тяни с этой хуйнёй, а то мало ли что там у тебя в шее, отвалится и ниже шеи вообще ничего чувствовать не будешь.
>>73888
А её и не существует, вроде. Я имел ввиду кроссовки/ботинки с мягкой подошвой из материала типо eva. На лето кроссовок много. А вот на дождь/снег и выбрать особо не из чего. Большую часть кроссовок делают из кожзама/нейлоновой тряпки.
Звучит годно. Вроде, так мой знакомый с плоскостопием так делал. Но подводных много, а я не разбираюсь особо. Наверное, имеет смысл сначала к ортопеду попасть, чтобы уточнить причину сколиоза и болей в одной ноге.
>>73888
25
Острый артроз у меня в 21 был, когда я занимался растяжкой, приседал ниже 90°, да еще и пистолетиком(хотите убить колени - делайте так почаще), а после того, как чинил холодос, сидя на коленках на холодном деревянном полу словил острую фазу. Колол какие-то уколы и пил порошки (хондроитин+глюкозамин) и добавку msn.
Врач буквально посоветовал ходить онли в обуви с амортизирующей подошвлй.
Дальше периодически эта гадость беспокоит в холодное время года и когда не высыпаюсь.
Да и в целом, позвоночник хрустит тоже, когда потягиваюсь. Короче, как-то так.
>В ортопедической обуви особой необходимости нет
А её и не существует, вроде. Я имел ввиду кроссовки/ботинки с мягкой подошвой из материала типо eva. На лето кроссовок много. А вот на дождь/снег и выбрать особо не из чего. Большую часть кроссовок делают из кожзама/нейлоновой тряпки.
>Тебе нужны индивидуальные стельки, которые сделают прям под твою стопу.
>Будешь их класть уже в любую обувь.
Звучит годно. Вроде, так мой знакомый с плоскостопием так делал. Но подводных много, а я не разбираюсь особо. Наверное, имеет смысл сначала к ортопеду попасть, чтобы уточнить причину сколиоза и болей в одной ноге.
>>73888
>Какой лвл то?
25
>Может тебе ещё рано до артроза.
Острый артроз у меня в 21 был, когда я занимался растяжкой, приседал ниже 90°, да еще и пистолетиком(хотите убить колени - делайте так почаще), а после того, как чинил холодос, сидя на коленках на холодном деревянном полу словил острую фазу. Колол какие-то уколы и пил порошки (хондроитин+глюкозамин) и добавку msn.
Врач буквально посоветовал ходить онли в обуви с амортизирующей подошвлй.
Дальше периодически эта гадость беспокоит в холодное время года и когда не высыпаюсь.
Да и в целом, позвоночник хрустит тоже, когда потягиваюсь. Короче, как-то так.
>Большую часть кроссовок делают из кожзама/нейлоновой тряпки.
Ботинки/сапоги, как я понял, тоже. А 95% из натуральной кожи делают с дубовой подошвой. Ноги, конечно, привыкают, но не хочется в перспективе потом покупать еще и колени.
Алсо, насчет предполагаемой асимметрии - я её подозреваю еще и потому что, когда много хожу(больше 2х часов) - буквально расшатывается голеностопный сустав на предположительно более длинной ноге, и начинает сильно болеть. Колено тоже. На противоположной ноге еще и иногда щелкает.
Когда подкладываю подпяточник - ситуация становится, вроде как, получше.
>>74001
Перекос в размере суставов может привести к артрозу в молодом возрасте, т.к. тупа нагрузка на одну сторону больше и трение там больше, а так то старческого в 25 лет быть не может.
Хотя вон анон выше в 30 лет уже каким-то образом заимел 3 стадию в голеностопах. А в соседнем треде вон гимнаст 51 летний скачет кабанчиком.
Перекос в размере суставов может привести к артрозу в молодом возрасте, т.к. тупа нагрузка на одну сторону больше и трение там больше, а так то старческого в 25 лет быть не может.
Хотя вон анон выше в 30 лет уже каким-то образом заимел 3 стадию в голеностопах. А в соседнем треде вон гимнаст 51 летний скачет кабанчиком.
>>74011
Ну да, все так
>Хотя вон анон выше в 30 лет уже каким-то образом заимел 3 стадию в голеностопах. А в соседнем треде вон гимнаст 51 летний скачет кабанчиком.
Ну да, все так
>>72096
Сходил
Выписал эторикоксиб 90 мг,уколы мидокалм,копресс из димекида и новакаина.Уколы хондропротектора(не стал покупать)
И барабанная дробь-траумель С.Если бы не почитал,купил бы эту хрень.Как он мог такое выписать.
Сходил
Выписал эторикоксиб 90 мг,уколы мидокалм,копресс из димекида и новакаина.Уколы хондропротектора(не стал покупать)
И барабанная дробь-траумель С.Если бы не почитал,купил бы эту хрень.Как он мог такое выписать.
>>74305
Вместо этого купил индометацин мазь
Вместо этого купил индометацин мазь
Щелкает нога при ходьбе около месяца в этом месте. Плюсом ещё и шарик какой то. Не болит, но если дохуя нашагать к концу дня побаливает. Ревматолог сказала что все ок само пройдет, но не проходит. Мне к вам ? Это на всю жизнь теперь? Пиздос
>>74305
Ничего не помогло(((
Ничего не помогло(((
На демисезон-зиму хочу взять дефолт армейские берцы со средней шерстяной подкладкой + ортопедические стельки.
Подводные?
Подводные?