37 Кб, 363x550Раньше меня эта проблема как-то не беспокоила. Но вот с недавнего времени я решил заняться осознанными снами. Но чтобы в них осознаться нужно хотябы их видеть. Так что мне делать чтобы их видеть? Может нужно какой продут в рацион питания ввести? или может спать нужно ложиться в какой-то определённый промежуток времени. Хотя второе наврят ли, т.к снов не вижу ни при ночном ни при дневном сне. Конечно я знаю что сны видят все но только их не запоминают. Проблема в другом. Бывало у меня такое что мне приснился какой-то сон. Я просыпаюсь и помню его а потом забываю. Это нормально. Только вот в моём случае, я даже проснувшись не помню его. И в моей памяти не откладывается ни малейшего кусочка сна. Жду помощи уважаемые анонимы
1. Спать больше 7 часов
2. Пытаться вспомнить сон как только открыл глаза, а не после того как почесал жопу и проверил фид вконтактике
3. Завести дневник снов
/thread
2. Пытаться вспомнить сон как только открыл глаза, а не после того как почесал жопу и проверил фид вконтактике
3. Завести дневник снов
/thread
>>7015
вот за первый совет спасибо.
А вот последние два бессмыссленны, т.к я уже писал что даже пртснувшись сна не помню. В первые секунды просыпания я их просто не помню. Как будто их и небыло. Ни о каком фиде в контакте фейсбуке или прочем гьвне я не говорил
вот за первый совет спасибо.
А вот последние два бессмыссленны, т.к я уже писал что даже пртснувшись сна не помню. В первые секунды просыпания я их просто не помню. Как будто их и небыло. Ни о каком фиде в контакте фейсбуке или прочем гьвне я не говорил
>>7017
А тебе и не надо их помнить, дневник ты заводишь не для того, чтобы записывать в него сны(на первом этапе), а для того чтобы дать сигнал своему мозгу, что сны пора бы начать запоминать, он то этого еще не знает.
Просыпаешься утром, сразу хватаешь дневник и натужно вспоминаешь что сегодня снилось, хотя-бы тему сна или эмоцию, мож тебе страшно было или весело там, если нихуя не вспомнил, так и пиши что сон не запомнился.
И не слушай чушек, которые будут тебе советовать просыпаться каждые 1,5 часа, только циклы себе поломаешь, просто никуда не торопясь веди дневник каждое утро и через месяцок охуеешь от количества и качества запоминаемых снов.
>последние два бессмыссленны, т.к я уже писал что даже пртснувшись сна не помню
А тебе и не надо их помнить, дневник ты заводишь не для того, чтобы записывать в него сны(на первом этапе), а для того чтобы дать сигнал своему мозгу, что сны пора бы начать запоминать, он то этого еще не знает.
Просыпаешься утром, сразу хватаешь дневник и натужно вспоминаешь что сегодня снилось, хотя-бы тему сна или эмоцию, мож тебе страшно было или весело там, если нихуя не вспомнил, так и пиши что сон не запомнился.
И не слушай чушек, которые будут тебе советовать просыпаться каждые 1,5 часа, только циклы себе поломаешь, просто никуда не торопясь веди дневник каждое утро и через месяцок охуеешь от количества и качества запоминаемых снов.
>>7018
хорошо так и сделаю
хорошо так и сделаю
>>7018
Подтверждаю, это самое важное.
>просто никуда не торопясь веди дневник каждое утро и через месяцок охуеешь от количества и качества запоминаемых снов.
Подтверждаю, это самое важное.
Такая же проблема была. Решается очень просто - море впечатлений, положительных и нет, как нравится.
Два года сычевал и вообще никаких снов, хоть обосраться, всё равно не вспоминалось ничего. С декабря устроился на учёбу с последующим трудоустройством. И чудо, - я стал помнить каждый сон, они снова стали яркие и интересные. По-началу были сюжеты связанные с производственным обучением, но позже стало появляться разнообразие.
Итого, что потребуется, чтобы залипать на сны:
1. Новые впечатления: путешествия, работа и всё, что придумаешь. Это даёт новые сюжеты для снов и "освежает мозг". В болоте сознания, без новых впечатлений, ничего интересного созреть не может.
2. Разумный ЗОЖ. Конечно не нужно долбиться в анус в качалочках, но не злоупотреблять алкоголем и табаком придётся, если хочешь в сны. Можно упарывать зарядочку, для этого есть приложения на ведроиды с инструкциями, довольно интересные. (Сам юзаю)
3. Лёгкий недосып - спать не более 7-8 часов. (Улучшается настроение) Именно в последние часы больше всего снов получается, часто ОС. И ложиться спать уже не сегодня, а ещё вчера. (Сам же ложусь в 21, встаю в 5 и пиздячу с отличным настроением катать своим километро-часы на учебном троллейбусе)
4. Для запоминания можно юзать дневнички всякие, если есть такая цель.
Не читай кукаретиков, которые советуют спать по 100500 часов в день и упарываться колёсами. Новые впечатления и яркие эмоции - твой ключ ко снам.
Два года сычевал и вообще никаких снов, хоть обосраться, всё равно не вспоминалось ничего. С декабря устроился на учёбу с последующим трудоустройством. И чудо, - я стал помнить каждый сон, они снова стали яркие и интересные. По-началу были сюжеты связанные с производственным обучением, но позже стало появляться разнообразие.
Итого, что потребуется, чтобы залипать на сны:
1. Новые впечатления: путешествия, работа и всё, что придумаешь. Это даёт новые сюжеты для снов и "освежает мозг". В болоте сознания, без новых впечатлений, ничего интересного созреть не может.
2. Разумный ЗОЖ. Конечно не нужно долбиться в анус в качалочках, но не злоупотреблять алкоголем и табаком придётся, если хочешь в сны. Можно упарывать зарядочку, для этого есть приложения на ведроиды с инструкциями, довольно интересные. (Сам юзаю)
3. Лёгкий недосып - спать не более 7-8 часов. (Улучшается настроение) Именно в последние часы больше всего снов получается, часто ОС. И ложиться спать уже не сегодня, а ещё вчера. (Сам же ложусь в 21, встаю в 5 и пиздячу с отличным настроением катать своим километро-часы на учебном троллейбусе)
4. Для запоминания можно юзать дневнички всякие, если есть такая цель.
Не читай кукаретиков, которые советуют спать по 100500 часов в день и упарываться колёсами. Новые впечатления и яркие эмоции - твой ключ ко снам.
>>7062
Awoken
Awoken
>>7057
Не поверишь, но у меня ситуация прямо противоположная. В данный момент сычую второй год (в прямом смысле, очень редко хожу куда-то) и последние полгода (даже больше, с того момента, как начал интересоваться темой ОС и снов в частности) сны снятся практически каждый день, в то время как раньше, когда учился и вообще вел более активный образ жизни, сны были крайне редко. Так что тут все индивидуально, скорее всего.
К слову, в декабре прошлого года из-за того, что не мог долго заснуть, начал пить травы чтобы срать часто (взял в аптеке какой-то успокоительный сбор) и пару таблеток валерьянки за часик до сна, засыпать стал намного быстрее, сны стали ярче и лучше запоминаться. Дневник веду вяло, записываю мало. ОСов пока небыло.
>Два года сычевал и вообще никаких снов, хоть обосраться, всё равно не вспоминалось ничего. С декабря устроился на учёбу с последующим трудоустройством. И чудо, - я стал помнить каждый сон, они снова стали яркие и интересные.
Не поверишь, но у меня ситуация прямо противоположная. В данный момент сычую второй год (в прямом смысле, очень редко хожу куда-то) и последние полгода (даже больше, с того момента, как начал интересоваться темой ОС и снов в частности) сны снятся практически каждый день, в то время как раньше, когда учился и вообще вел более активный образ жизни, сны были крайне редко. Так что тут все индивидуально, скорее всего.
К слову, в декабре прошлого года из-за того, что не мог долго заснуть, начал пить травы чтобы срать часто (взял в аптеке какой-то успокоительный сбор) и пару таблеток валерьянки за часик до сна, засыпать стал намного быстрее, сны стали ярче и лучше запоминаться. Дневник веду вяло, записываю мало. ОСов пока небыло.
>>7018
исходя из своего опыта, могу посоветовать начать дневник с описания давних, но хорошо врезавшихся в память снов,если свежих давно не было.Сам начинал так, на начало дневника не помнил толком ни одного сна за предыдущие 2-3 месяца, стал описывать те, которые видел год назад, пять лет назад и вообще в глубоком сосничестве.И пошло-поехало потихоньку.
исходя из своего опыта, могу посоветовать начать дневник с описания давних, но хорошо врезавшихся в память снов,если свежих давно не было.Сам начинал так, на начало дневника не помнил толком ни одного сна за предыдущие 2-3 месяца, стал описывать те, которые видел год назад, пять лет назад и вообще в глубоком сосничестве.И пошло-поехало потихоньку.
>>7012 (OP)
Первый закон механики – «Всякий аннон продолжает удерживаться в состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку он не понуждается приложенными силами изменить это состояние.»
Сны какого рода воспринимать будем ? – если визуальные, то тебе стоит их смотреть.
Если впечатления должны быть аудиальные, соответственно – внимать звучанию.
Если шкурные – как там у Линды «окуни губы в сон…»
Кто не включал своего телевизору, вовсе и не должен видеть никаких «фильмов». Но если бы последнее случилось - это было бы даже противоестественно.
Здесь есть очевидный минимум предпринятого поступка – если, например, аудиально внимаешь определённой разновидности слуховому ощущению, а не слышишь при этом задуманного, то чем было то, что ты слышал ?
Всякий кто смотрел, неизбежно что-то видит, не обязательно то, что он желал, но у него должны быть зрительные впечатления.
Одним словом, делай что пожелаешь, кушай обычно, но ты должен много погружать свой зрительный нерв во тьму, свой внутренний слух в шорохи умственного пространства, а свою шкуру в энергию.
А потом и посмотрим, что из добытого тобой окажется сном, а что им не является.
Пока в твоём рюкзаке пусто – а он должен быть полон странных вещей. Когда вывалишь небольшую горстку никчёмного мусора в ярком пятне света настольной лампы – мы будем разбираться, что из этого мусора было твоими снами.
>… нужно хотя бы их видеть… в моей памяти не откладывается ни малейшего кусочка сна.
Первый закон механики – «Всякий аннон продолжает удерживаться в состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку он не понуждается приложенными силами изменить это состояние.»
Сны какого рода воспринимать будем ? – если визуальные, то тебе стоит их смотреть.
Если впечатления должны быть аудиальные, соответственно – внимать звучанию.
Если шкурные – как там у Линды «окуни губы в сон…»
Кто не включал своего телевизору, вовсе и не должен видеть никаких «фильмов». Но если бы последнее случилось - это было бы даже противоестественно.
Здесь есть очевидный минимум предпринятого поступка – если, например, аудиально внимаешь определённой разновидности слуховому ощущению, а не слышишь при этом задуманного, то чем было то, что ты слышал ?
Всякий кто смотрел, неизбежно что-то видит, не обязательно то, что он желал, но у него должны быть зрительные впечатления.
Одним словом, делай что пожелаешь, кушай обычно, но ты должен много погружать свой зрительный нерв во тьму, свой внутренний слух в шорохи умственного пространства, а свою шкуру в энергию.
А потом и посмотрим, что из добытого тобой окажется сном, а что им не является.
Пока в твоём рюкзаке пусто – а он должен быть полон странных вещей. Когда вывалишь небольшую горстку никчёмного мусора в ярком пятне света настольной лампы – мы будем разбираться, что из этого мусора было твоими снами.