Увидел случайно тред, отвечу на вопросы, как сдававший.

Сдавал TOEFL 2 раза.
Первый - 3 года назад (105, готовился полгода), второй - полмесяца назад (107, готовился 2 дня). Оба раза была цель сдать на >100.

По поводу полной звукоизоляции во время сдачи - не ждите. Максимум, что вам поможет - наушники и, если будут, перегородки между столами сдающих. Но этого вполне достаточно.
Сидеть будете все в одной комнате. Насколько я понимаю, так сдаётся этот экзамен во всех центрах.

Пара слов по поводу подготовки к экзамену (с расчётом на то, что в идеале ты хотел бы каждую секцию сдать на 25+):
Очень важно чёткое понимание структуры экзамена. Для этого необходимо прорешать как минимум несколько пробных тестов во время подготовки, засекая время. На мой взгляд, это основное, остальное - личные предпочтения.

По секциям:

Можно научиться самому:
Reading
Можно вполне подготовиться самому. Скачиваешь тесты с торрентов или покупаешь учебники, богатей и надрачиваешь. Если что не получается, обязательно разбираешь вопрос, ищешь объяснение, почему ты ответил неправильно. Может быть полезно почитать соответствующие разделы в учебниках по подготовке.

Listening
Аналогично Reading. Наяриваем тесты, разбираем ошибки.

Сложно научиться самому:
Writing
Тут сложнее и зависит от твоей накопленной базы. Простой способ понять, способен ли ты подготовиться сам - посмотреть на идеальные примеры выполнения этих заданий (легко гуглится). Если чувствуешь, что можешь написать что-то подобное, то запомни структуру из этих примеров и отрабатывай письмо аналогично предыдущим секциям (обязательно с таймером!).
Если же не уверен, найди того, кто будет с умом проверять твою писанину: учитель / репититор / собутыльник, сдававший TOEFL и т.д. подойдут. После этого опять же побольше выполняй эту секцию, и обязательно давай свою работу на проверку.

Speaking
По моему личному мнению, Ад и пиздец всего экзамена, т.к. задания нетипичные для русскоговорящих и требовательные. Про подготовку можно говорить много, но упомяну только главное:
1) Тебе обязательно нужен понимающий человек с опытом подготовки к экзамену, чтобы корректировать твою речь. Скорее всего, ты и представить не можешь, сколько ошибок в ней можно найти. И насколько важна структура ответа.
2) Записывай свою речь на диктофон и переслушивай! Без комментариев, просто попробуй (и сравни с идеалом на ютубе).

И небольшое заключение, для тех, кто только недавно решился сдавать. Вообще, TOEFL - это экзамен, нужный во вполне определённых случаях: при подаче заявления на обучение/стажировку на английском языке. Навыки, которые вам обязательно понадобятся, если вас примут, этот экзамен и проверяет. Другими словами: если у тебя не получается сдать экзамен хотя бы на 70, то и усваивать материал в англоязычной среде с текущим знанием языка ты просто и не сможешь. Это, цена, и то, что действует TOEFL всего лишь 2 года, делают его не самым лучшим экзаменом для сдачи "на потом". Сдавать его имеет смысл лишь если вы чётко понимаете, что будете делать с его результатами.
В остальном же, это вполне адекватный и "реальный" тест твоих навыков, в котором нет ничего запредельного.