Сап, физач. Я вернулся, но намного позже чем планировал. Я обещал начать с конца сентября-начала октября, но учёба давила немного. Теперь к сути. Есть 2 виалы суста по 10мл, планирую колоть по 250мг в неделю, а потом уйти на 250мг в 2-3 недели до следующего курса. Здесь будут мои фотоотчёты, прогресс в силовых и т.д. Я начал тренить 6 июня в весе 63-64 кг, дошёл до 78кг к 22 июля, потом днищесушка до 72, отжор жира за 2-3 дня до 76кг. В августе тренил заметно меньше - 2-3-4 раза в неделю, в сентябре так же, но ел меньше. В октябре не тренил. С сентября и аппетит пропал, поэтому вангую вес в районе 70-71кг. Сегодня, либо завтра пойду в зал и буду уже тренить по возможности(т.е. сразу после пар тащусь в зал). Думаю зал и даст мне аппетит, что я потерял. Замеры будут ниже