Задал такой вопрос для выделения.
Короче начал тренить икры в надежде, разблокировать свое колено.
Эстетически они мне нахуй не нужны.
Я посмотрел как я удары ногами делаю. Посмотрел со стороны то как уебищно это смотрится. Когда подымаю высоко ногу, то вторая сгибается в колене. Понял, что у меня слабенькие коленки.
Надеюсь, что икры дадут мне норм фукционирующие колени.
Короче начал тренить икры в надежде, разблокировать свое колено.
Эстетически они мне нахуй не нужны.
Я посмотрел как я удары ногами делаю. Посмотрел со стороны то как уебищно это смотрится. Когда подымаю высоко ногу, то вторая сгибается в колене. Понял, что у меня слабенькие коленки.
Надеюсь, что икры дадут мне норм фукционирующие колени.
Хуй знает, ни разу не ходил на каблуках.
>>19615 (OP)
Хождение на каблуках наоборот атрофирует икроножные мышццы.
>>19616
Чтобы колени лучше функционировали, нужно растягивать мышцы, а не качать. Забитые мышцы тянут суставы.
Хождение на каблуках наоборот атрофирует икроножные мышццы.
>>19616
Чтобы колени лучше функционировали, нужно растягивать мышцы, а не качать. Забитые мышцы тянут суставы.
>>24354
Походу ты шаришь.
Походу ты шаришь.
>>19615 (OP)
на цыпочках ходи или бегай или танцуй пидор епт
на каблуках у тебя икроножные не работают т.к. ногу поддерживает каблук
на цыпочках ходи или бегай или танцуй пидор епт
на каблуках у тебя икроножные не работают т.к. ногу поддерживает каблук
>>24453
Это для теории и понимания как мышцы работают. Я не пидор.
Это для теории и понимания как мышцы работают. Я не пидор.