7 Кб, 300x168Сколько у вас зп?
Сколько вы тратите в месяц на хавку в общем?
Если вы допустим питаетесь хорошо, 3 раза в день + пара перекусов ( мб и тренитесь ещё ) то сколько уходит на питание?
Вот допустим сколько нужно рядовому челу в месяц тратить или в день на еду чтобы было 3 приёма пищи + пара перекусов?
Сколько вы тратите в месяц на хавку в общем?
Если вы допустим питаетесь хорошо, 3 раза в день + пара перекусов ( мб и тренитесь ещё ) то сколько уходит на питание?
Вот допустим сколько нужно рядовому челу в месяц тратить или в день на еду чтобы было 3 приёма пищи + пара перекусов?
в силу ебейшей инфляции за последние года 4 этот тред стоит заранее пидорнуть т.к тут будет пораша
>>0979 (OP)
Если готовить самому дома, то сумма заметно снизится. На цену ужина из доставки, можно пару дней есть приготовленную дома еду.
Если готовить самому дома, то сумма заметно снизится. На цену ужина из доставки, можно пару дней есть приготовленную дома еду.
>>0979 (OP)
Вне зависимости от ЗП трачу на еду плюс-минус одну и ту же сумму. Но за последние несколько лет эта сумма всё-таки выросла, т.к. инфляция.
Конкретно на еду, без учёта всякого фастфуда, расходы у меня в районе 10-15к, сумма колеблется от месяца – зимой, естественно, больше трачу. Готовлю самостоятельно по большей части, не гнушаюсь консервами, когда готовить впадлу или времени нет. Постоянно закупаюсь по акциям, заказываю доставку со скидками, хвала промокодам.
На фастфуд могу ещё порядка 3к спустить, раньше бывало и побольше.
Ну и если уж совсем интересно, то зп у меня 60 на руки, живу не ДС-ах
Вне зависимости от ЗП трачу на еду плюс-минус одну и ту же сумму. Но за последние несколько лет эта сумма всё-таки выросла, т.к. инфляция.
Конкретно на еду, без учёта всякого фастфуда, расходы у меня в районе 10-15к, сумма колеблется от месяца – зимой, естественно, больше трачу. Готовлю самостоятельно по большей части, не гнушаюсь консервами, когда готовить впадлу или времени нет. Постоянно закупаюсь по акциям, заказываю доставку со скидками, хвала промокодам.
На фастфуд могу ещё порядка 3к спустить, раньше бывало и побольше.
Ну и если уж совсем интересно, то зп у меня 60 на руки, живу не ДС-ах
>>0979 (OP)
Вас ебать не должно.
Вас ебать не должно.
Питаюсь 1-2 раза в день.
Рядовому челу не надо так ебать свой желудок и перестать занюхивать пуки инфоцыган подобно нейронке перепечатывающих один и тот же высер шварцнигерской эпохи дуралеев метановых.
А на еду тратить надо минимум 50-60к.
> Сколько у вас зп?
Вас ебать не должно.
> Сколько вы тратите в месяц на хавку в общем?
Вас ебать не должно.
> Если вы допустим питаетесь хорошо, 3 раза в день + пара перекусов ( мб и тренитесь ещё ) то сколько уходит на питание?
Питаюсь 1-2 раза в день.
> Вот допустим сколько нужно рядовому челу в месяц тратить или в день на еду чтобы было 3 приёма пищи + пара перекусов?
Рядовому челу не надо так ебать свой желудок и перестать занюхивать пуки инфоцыган подобно нейронке перепечатывающих один и тот же высер шварцнигерской эпохи дуралеев метановых.
А на еду тратить надо минимум 50-60к.
>>0979 (OP)
Ем 3-4 раза в день. Белки - 2г/кг, жиры 1г-1,5г/кг, углеводы - 4-5г/кг
В питании вообще не ограничиваю себя, просто стараюсь есть вкусно и полезно. В рационе есть абсолютно все, что нужно.
Белки - курица, индейка, говядина, рыба, яйца, сыры беру интуитивно, условно могу неделю есть говядину, потом курицу, или комбинировать по желанию
Жиры - опять же яйца(желток), сыры, сливочное маслостараюсь редко брать, ибо люблю перебарщивать с ним и начинаю жиреть, орехи.
Углеводы - рис, гречка, макароны твердых сортов, чечевица,маш, геркулес
Овощи - в основном красный болгарский перец, помидоры. Не фанат овощей детства.
Фрукты - бананы, цитрусовые, яблоки
Сладкое по желанию. Обычно медом все сахарное заменяю.
Ну чай, кофе, еще.
В общем выходит +- 25к
Ем 3-4 раза в день. Белки - 2г/кг, жиры 1г-1,5г/кг, углеводы - 4-5г/кг
В питании вообще не ограничиваю себя, просто стараюсь есть вкусно и полезно. В рационе есть абсолютно все, что нужно.
Белки - курица, индейка, говядина, рыба, яйца, сыры беру интуитивно, условно могу неделю есть говядину, потом курицу, или комбинировать по желанию
Жиры - опять же яйца(желток), сыры, сливочное маслостараюсь редко брать, ибо люблю перебарщивать с ним и начинаю жиреть, орехи.
Углеводы - рис, гречка, макароны твердых сортов, чечевица,маш, геркулес
Овощи - в основном красный болгарский перец, помидоры. Не фанат овощей детства.
Фрукты - бананы, цитрусовые, яблоки
Сладкое по желанию. Обычно медом все сахарное заменяю.
Ну чай, кофе, еще.
В общем выходит +- 25к
>>1572
Зп забыл написать. 90-120к, в зависимости от выработки
Зп забыл написать. 90-120к, в зависимости от выработки
>>0979 (OP)
400к
0, хавку тянкв покупает, в офисе столовка бесплатная
Хаваю в целом что захочу в том количестве, в каком захочу. Но все вредное из рациона стараюсь исключать, за исключением похода в рестик. По факту не всегда получается, но в целом всякое дешевое хрючево типа полуфабрикатов, дно-продуктов или фастфуда хавать не приходится.
>Сколько у вас зп?
400к
>Сколько вы тратите в месяц на хавку в общем?
0, хавку тянкв покупает, в офисе столовка бесплатная
Хаваю в целом что захочу в том количестве, в каком захочу. Но все вредное из рациона стараюсь исключать, за исключением похода в рестик. По факту не всегда получается, но в целом всякое дешевое хрючево типа полуфабрикатов, дно-продуктов или фастфуда хавать не приходится.
>>1643
Было 300, но инфляция, я так понимаю?
Было 300, но инфляция, я так понимаю?
Тысяч 20-30 на еду.
>>0979 (OP)
ЗП 80к на хрючево уходит 25-30к , причем без обжорства, просто НОРМАЛЬНАЯ еда, еще около 5-10к на спортпит и аптечную фарму.
Еще 20к за съемную сычевальню остальные 20к туда сюда и по итогу не остается нихуя... я та самая работающая нищета, вот он я!
ЗП 80к на хрючево уходит 25-30к , причем без обжорства, просто НОРМАЛЬНАЯ еда, еще около 5-10к на спортпит и аптечную фарму.
Еще 20к за съемную сычевальню остальные 20к туда сюда и по итогу не остается нихуя... я та самая работающая нищета, вот он я!