>>92053
Кто такой Джефф Кавальер?
Джефф Кавальер, родившийся 28 июня 1975 года в неизвестном месте в штате Коннектикут, США, под водным знаком Рака, является 44-летним американским тренером-знаменитостью, силовым тренером, физиотерапевтом и специалистом по физической подготовке. Впервые он попал в поле зрения публики в качестве помощника тренера по силовой и физической подготовке в бейсболе Нью-Йорк Метс из Высшей лиги (MLB) в 2006 году. Несколько игроков в команде поверили ему в улучшении своей физической формы и / или в карьере. Во время работы в организации «Мец» он также был личным тренером третьего звездного игрока с низов, Дэвида Райта. С ростом репутации Джеффа он начал работать с большим количеством спортсменов из других видов спорта и, вдохновленный улучшениями своих знаменитых клиентов, разработал собственную программу тренировок «Система тренировок ATHLEAN-X», предназначенную для всех и каждого, кто хочет выглядеть они профессиональный спортсмен. В дополнение к своим главным занятиям фитнесом, Кавальер - также известный спикер мотиваций и личность в социальных сетях, более восьми миллионов подписчиков на своем канале YouTube.

Суперзвезда: ATHLEAN-X, YouTube и другие
Покинув Мец, Джефф хотел стать предпринимателем, и, используя свой многолетний опыт работы на высшем уровне, он создал ATHLEAN-X, свою собственную программу обучения. Это индивидуальный режим тренировок, который сосредоточен на сложных упражнениях, большой аэробной активности и растяжке. В 2009 году он начал загружать видео на официальный канал ATHLEAN-X. Несмотря на то, что программу нужно было покупать, Джефф не колебался делиться своими знаниями бесплатно. На самом деле он один из первых знаменитостей в области фитнеса, который использовал YouTube в качестве инструмента для обмена контентом, что привело к сегодняшней тенденции онлайн-обучения. ATHLEAN-X также позволил Джеффу диверсифицировать свой пул клиентов, сосредоточившись на таких знаменитостях, как работа с Рафаэлем Надалем, Дэвидом Бекхэмом и даже Террелом Оуэнсом.

Благодаря отличным отзывам, отличному обслуживанию клиентов и научно-обоснованным консультациям, ATHLEAN-X стал хитом среди людей из всех слоев общества. Что действительно заставило эту программу стать настолько популярной, так это то, что Кавальер никогда не боялся пройти лишнюю милю. Он использует реальных людей, скелеты, анимацию и любой другой вид помощи, просто чтобы объяснить технику или конкретную травму.
Наследие Джеффа в мире фитнеса

Хотя это может показаться сложным с сегодняшней точки зрения, но Джефф был одним из первых фитнес-тренеров, которые действительно включили науку в свой контент. До него в видео программах и онлайн-подписках использовались в основном устные инструкции и демонстрационные видеоролики. В то время как другие тренеры знаменитостей баловались (грубый слоган из-за неточной информации, которая передается как факт из уст в уста), Джефф сосредоточился на анатомии, профилактике травм, альтернативных решениях и даже советах, связанных с питанием. Он установил планку, которой все пытались достичь в 2010-х годах.