Жирный бог 187/93 врывается в тред и ссыт в него.

Саганул репортнул этого скелетика

>>783233
Ещё и КЛАССИКО-БОГ, наверное? Мамин джентельмен, представительный мужчина?

>>783231 (OP)
Пиздуй в физ или найди способы похудеть, ничего при этом не делая.

>>783237

Не, стритвироблядь. Одеваюсь как школьник 16ти лет, но мне на 10 больше.

>>783243

> стритвироблядь

не человек. пиздуй в реддит обсуждать коллабы мочи с говном

1. М.
3. 69.
4. 52.
рост 175

>>783231 (OP)
Умудрился проебать в анкете рост, так правильно:
1. Пол
2. Рост
3. Текущий вес
4. Желаемый вес

>>783238
В физе одни жиро-лифтеры сидят.

1. М
2. 178
3. 84
4.105

>>783258

>1. Пол

М

>2. Рост

183

>3. Текущий вес

63

>4. Желаемый вес

58

>>783264
Ты же квадратным будешь. Не боишься проблем с покупкой подходящей одежды?

1. м
2. 182
3. 63
4. 54
тфв нихуя не ешь и постоянно на ногах, но всё равно как-то набираешь вес, за полгода набрал 4 килограмма, нахуй так жить

>>783231 (OP)
1.м
2.182
3.75-80, давно не взвешивался
4.65-70

>>783274
Нужно ещё больше нихуя не есть. Мне помогает полное исключение из рациона мучного и сладкого. Только зеленые овощи, только куриные груди. Ещё можно есть один раз в день, причём, не нужно наедаться впрок.

>>783245

хендерсон-скелетон разбился, несите нового!

1 м
2 172
3 72
4 60

Так как тут не физ или мед, накидайте вариантов похудения без тренировок и прочего.

>>783298
Уже писал выше: ешь один раз в день. Порция — обычный обед, не объедайся. Не ешь мучного, включая макароны. Не ешь картофан. Основной жир на такой диете можно сбросить без особых проблем.

>>783306
И, конечно, ничего сладкого, даже сахар в чай не клади.

>>783306
Основной я давно сбросил, с остаточным проблема теперь. Ем так раз в день, правда там достаточно жирная еда.
>>783311
Ммм, а кофе с сахаром?

>>783311
>>783306
>>783279

Вот листаю тред, и думаю, закажу себе ебаный бургер с портером, и буду есть его, обливаясь жиром и мясным соком.

В голос с этих инсекьюрных фэгготов которые пытаются в xs сайзы

Все тот же жиробог 187/93

>>783319
Хех, животное. Наверное не понимаешь, что люди не перебарывают себя при отказе от еды? Достойный вид изначально выше желания нажраться.

>>783328

>достойный вид

>тонкие палочки

Увижу кого-нибудь из вас скелетиков в xs рубашечках и 27ых чиносах на улице буду громко пердеть, хех.
Вы ж понимаете что даже на энде больше тряпок L сайза, а не S?

>>783231 (OP)
1. М
2. 173
3. 50
4. 60-65

>>783337
Я сбросил 25кг и сейчас хочу еще чуток, для чуть меньше среднего. А ты только пердеть и можешь. К тому же в крайности уходишь, даун короче.

>>783340

Ну а что мне делать, когда я смотрю на этот тред и понимаю что мне никогда не стать таким же няшным и ламповым куном как вы, боги?

>>783318

>Ммм, а кофе с сахаром?

У нас в даблби за такое убивают.

>>783318

>правда там достаточно жирная еда.

Ну вот, ты знаешь, что исправить.

>>783345
Бля, я так привык к сладенькому кофейку. Попробую так.
>>783344
Так, а варианты? Только не одни овощи или грудки.

>>783351
Просто попробуй нормальный кофе, и тебе не захочется портить его сахаром.
По поводу еды — не жирная еда не сводится к курице и зелёным овощам.

>>783354
Ну это я перегнул насчет грудок. На что внимание обращать при выборе еды?

>>783357

На бургеры и темный портер, тебе это не надо, чувак.

>>783357
Злаки попробуй: коричневый рис, перловку. Рыба, говядина. Грибы тоже отлично заходят, при этом, практически не дают калорий.

>>783372
Каши и рыба не, одни грибы есть не очень, а к говядине нужны как минимум соусы.
Кстати кофе без сахара заебок, наверное даже менять не придется.

>>783377
Чем тебе каши-то не угодили? Гречка с грибами очень даже ничего. Рис со специями, горошком и креветками тоже.

>>783377
К стейку соусы не нужны.

>>783382
Гречка вообще нет, а вот рис с креветками, что-то в этом есть.
Насчет мяса - периодически беру у мамки охуенные котлеты, но там вроде часть свинина. Ее исключить?

>>783395
Зависит от жирности, но я бы не стал. А с рисом вообще можно много хорошего делать: ризотто, карри, вот это вот все.

Мужской
47
60
171 см

Мужской
94
80
189 см

1. мужской
2. 188
3. 70
4. 70
Жира минимум, гимнасты, боксёры на полном серьёзе сичтают меня качком. А я лёгкий.

0.00198053418, чяднт?

1. мужской
2. 185
3. 83
4. 80

СХБ

М
185
75, выгляжу очень жирным, образцовый скиннифет
60-65

>>783357
Тунец, морская капуста, сыр тофу.

>>783231 (OP)
М
60/182
75

М
70/188
76

>>783311
Мозг тебе обязательно скажет спасибо за отсутствие углеводов

>>783231 (OP)

>1. Пол

М.

>3. Текущий вес

186/95.

>4. Желаемый вес

188/70 хочу.

был 170/49. Сейчас 63, такие дела, потихоньку худею снова

рейт ми при 40 кг

>>783661
был 170/40
фикс

>>783231 (OP)

>1. Пол

м

>3. Текущий вес

~44

>4. Желаемый вес

~70

рост - 165

>Пол

М

>Текущий вес

92кг 185 см

>Желаемый вес

~140-150кг

CHEERS,
I

>>783539
Рубленный тунец в собственном соку охуенен. Добавить в него овощей и зелени и получится отличный салат.

>>783575
Но ведь и правда модна.

>>783588
Так я ем углеводы, только медленные.

>>783306
а можно так делать (ну и последующие советы анонов), если я 90 кг туша?
если нет, то что надо?

>>783675
В чем они?

>>783661
хардкорно

>>783694
Думаю да, если нет сильной предрасположенности к толстоте. Я скинул с сотни около 25кг когда начал жить один и питаться как хочу, а не как дадут.

>>783698
Можешь гайд написать?
Тоже живу один, но проблема в том, что скилл готовки минимален, да еще и хейтерство многих полезных вещей (как пример та же базовая гречка).

>>783231 (OP)
1.М
2.180/53
3.180/70

Ну серьезно, купил сегодня пальто, в плечах заебись, везде заебись, а рукава большие. Теперь ушивать.

>>783704
Я ел всякую хуйню и готовить не умел, ел в основном бутерброды, макароны, пельмени и прочее не совсем полезное и здоровое.

>>783708
И в чем тогда соль, просто в том, что мало и один раз в день?

>>783719
А хуй знает, может другие факторы. Может и это. В то время я вроде 2 раза ел.

>>783698

>Я скинул с сотни около 25кг когда начал жить один и питаться как хочу, а не как дадут.

This.
Та же самая хуйня.

Ещё отличный вариант низкокалорийной еды: фунчеза с овощами и курицей.

>>783231 (OP)
1. Ж
2. 57
3. 50

>>783351

>Бля, я так привык к сладенькому кофейку.

А сахорозаменетили всякие вроде есть же? Ну для диабетиков изначально типа.

>>783695
Тот же коричневый рис, перловка, овсянка.

>>783734
А рост какой?

М
182/76
хз, хочу чтобы кубики были хорошо видны

>>783760
Дак жир сгони и такую же массу замути. Это самое нормальное соотношение у тебя

>>783744
168 где то

1. Пол: М
2. Рост: 176
3. Текущий вес: 62

Мастер спорта по боксу врывается в тред и напоминает, что членодевка легче 80 кг, своего мнения в мужском споре иметь не может

1. Ж
2. 175
3. 59
4. 53

>>783799
И тут ты получаешь струю в лицо от Константина Цзю.

>>783799
Может в споре дикарей-питекантропов?

1. М
2. 182
3. 54
4. 60

1. М
2. 190+/75
3. 0 =)

>>783766
Не сгоняется сука, т.е. сгоняется но очень медленно. Вверху кубы видны а в районе пупка прослойка и на боках. Сладкого, мучного не ем, бегаю. Прогресс есть, но пиздец какой медленный.

>>783799
Таких ублюдков смело на нож роняйте.

Мимосамбист

>>783231 (OP)
1. M
2. 169
3. 62
4. 70

>>783231 (OP)
Cкинул 10 кг за полгода, после того как меня уволили. Нет денег на поесть, кушаю два, а то и один раз в день.

>>783661
Как разжирел? Сколько времени это заняло?

>>783870
ну толстил на фачике и как-то сам не заметил, что уже не помещаюсь в мониторе.

>>783799
В голос с жирошмары.

м
187
52
53

1. девочка
2. 179
3. 55
4. 52

>>783306
Не советую, так и скиннифэтом не долго стать, а это хуже жиробаса.

Изи все сгоняется, если делать по науке. Читаем фак жиротреда на физаче.
185/67 -> 62

>>783799
Ни один 80 кг боксер такой хуйни не напишет, ибо 80% весовых категорий меньше по весу. Отсюда обильно орошаю твои пиздливые глазенки из своего крепкого шланга.

>>783979
До 62 при таком посте безо всякого бросайнса скинуть можно без проблем. А вот дальше физ ничего не посоветует, ибо нездорово и так далее.

>>783979
5кг ебать достижение

>>783979

>67 -> 62

Нихуя себе мэн! Вот это сила воли!

Всю мою молодость в моде были подкачанные или даже перекачанные куны, а у меня на 1 прием пищи в день денег порой не находилось, и вот когда мне уже нахуй не всралась вся эта мода, мое тело стало практически эталоном (182/63)
Есть еще такие же, проигравшие в генетическую лотерею во времени?

>>784075
>>784122
Диванные итт. Это когда ты 80 весишь можно по 5 кг легко сливать. Да и вы охуели, выше по треду настолько лютый пиздец, что я сомневаюсь, что даже 5 кг для таких будет легко скинуть.

>>783306
>>783311
Проиграл с этого худеющего, еблан даже не знает протекающих в организме процессов и кому-то указывает как и что делать. Раз в день есть, лолблядь, в обед, яебу. На диете он жир сбросит, охуительная история. Нассал тебе в рот.

>>784146

>эталоном

>182

кек сука

>>783979
ну и глиста, пиздец

>>784230
185/57 вкатился обоссать толстячка.

>>784162
Этот жиролифтер порвался, несите следующего.

>>784146
Всмысле? Ты еще меньше что ли весил? Пиздец

>>784277
А не, не так понял

>>784258

>не умеет худеть

>обзывается

Найс манютка стрелочки метает))

М
187
62
Доволен текущим

>>783231 (OP)
М
65/192
90

>>783231 (OP)
1. М
2. 182
3. 52
4. 60-65, но без жира.

>>784381
Похудел с 76 до 63 за лето, рост 183.

M
195
120
80
вы все пидоры

1. М

2. 70
3. 60-65

>>783231 (OP)
м
175
60
53
ОП, как ты живёшь на кофе и сигаретках? после сигарет на голодный желудок блевать тянет, да и что то на протяжении всего дня так и тянет сожрать, не так много правда, но всё же, научи как свести пожирание съестного к минимуму

>>785028
Кури норм сиги вместо хуев.

1. М
2. 185
3. 87
4. 60-65

>>783231 (OP)
м
59
75
Пошли нахуй

>>785035
рост 186, забыл добавить

>>783799
То чувство, когда при своих 80кг постоянно стоишь в спарринге с 100+кг.

>>785030
пробовал разные, на голодный желудок левать тянет от всех

>>783799
с чего вдруг? ты типа такой сразу пизды даешь? лол, вас таких мастеров-раздавателей на судах можно легко распознать по слезам на щеках

>>785028

>после сигарет на голодный желудок блевать тяне

В этом вся суть — когда хочешь блеватаь, есть не тянет. Ну и кофе — это стимулятор, а они отбивают аппетит.

>>785089
Это перебор уже, кофе с сигами лучше пить для удовольствия.
>>785062
Парламент тонкий.

>>783231 (OP)
m
65kg / 180cm
75kg

21
63~, сейчас отожрался
55~
Рост 182~
Вообще, хочу быть, как Зизз, но у меня при малейшем наборе веса ёбыч становится ещё круглее, чем уже есть. Да, сушка-хуюшка, но ходить целый год, как колобок, чтобы потом быть с небольшим наличием мышц - meh. Лучше дальше буду дистрофить.

M
177
58
50

M
185
58-64
хз, иногда хочу быть дрищом, иногда поджарым кунчиком 70-75 кг

>>785264
Ах да, больше по поводу роста комплексую.

>>785267
Я не понял, ты комплексуешь, потому что считаешь себя низким?

>>785279
Хочу 188-190, мб комплексую неправильное слово

>>785317

>188-190

Двачую, это идеал. Мне, кстати, говорили, что выгляжу на 188. Точнее, я спросил, на сколько выгляжу и мне сказали, что на 188. Немного чсв поднялось.
Хотя я был в обуви, так что все хуйня.
186

>>783674

Себе-то хоть не ври

>>785496

встал

1. М
2. 175
3. 51
Все устраивает

>>783231 (OP)
Кун, 17. 185/55

>>785496
Топ кек, дэвид ганди сам заявлял что он для модели дико МУСКУЛИСТ так-то.

>>785523

Какая разница, что он заявлял, если съемок и контрактов у него меньше не становится.

Банально рисуется.

>>785527
Какая разница, если он - исключение, а не правило?

>>783665
44? 165? Тебя там школьники не пиздят? Да и какие 70 при 165?

>>785713
Миллионы мух не могут ошибаться штоле? На дрищей кроить легче жи.

>>785713

Такая, что Ганди - самый популярный манекенщик последних лет.

Другие безымянные, а этого все знают.

>>783231 (OP)
М
170
55
60 (хочу вес с мышцами а не жиром, жира хватает)

>>786072
Самый высокооплачиваемый О'прай, а на слуху/в фантазиях школьниц скорее лаки блу смит, чем ганди.

>>783231 (OP)
М
66
62-64
Подскажите, фашисты дорогие, куда можно обратиться если я мечу в моделинг?

>>786294

Рост напиши, и постни фит. Я агент агентства Vicious Boner, сокращенно V.B. и я хочу тебя нанять.

>>786297
оче смешно. 190 рост, как уже выше отметил: 66 вес. Я почему-то просто жопу не могу поднять, что бы сделать снэпы нормальные. Да и после лета скинуть надо чуточку.

>>786298

Слишком высокий. Адекватный рост для моделей 186-188, не выше.

>>786303
эх, с учетом того, что мне 16, это вообще пизда.

>>786309

А сфоткай жопу, чтобы я понял, поднимать тебе ее или нет.

>>786315
сфоткал, за щекой проверяй.

>>783231 (OP)
1. Кун
2. 189 см
3. 97 кг
4. 90-87 кг

>>783231 (OP)
1. Мужской
2. 51
3. 51
Кажется, я тут самый успешный.

>>786303
Кекос, даже 191 бывают, выше не видел, а 185-186 это вообще нижняя граница допустимого.

199
70
75

>>786468
Пиздец как сложно шмотки искать, особенно верх

>>783231 (OP)
кун
56
65
рост 173

кун
175
45~
65
Из-за овер низкого веса руки, лицо очень худые. Дико стремаюсь носить футболки, идешь летом по улице, и каждый ёбаный взгляд, это какой я худой. 6 из 10 незнакомцев скажет мне, почему ты такой худой, как мешок с костями. В эти моменты дико разрывает.
Питаюсь 5-6 раз в неделю, супы, каши, иногда рыбу, курочку и всё без результата. У врачей был, в жкт всякой дичи нет.
Такие дела анон.

>>786577
Питаюсь 5-6 раз в день*

>>786577
Обмен веществ подростковый. Ближе к 30 замедлится, наберешь жирка.

>>786470
>>786468
та же тема блин
(мимо 200 67 75)

>>786577

>175

>45~

Ты это я. Поверх футболок летом ношу рубашки, но не сильно помогает.
Очень люблю когда во мне детектят наркомана, анорексика, или советуют провериться на наличие глистов.

>>786594

советую тебе провериться на анемию ну и на глистов

>>783231 (OP)
1. М
3. 89(полгода назад был 107 на хуй)
4. 60

Как убрать ебучие мышцы на ногах? Это навсегда ?

>>786666
С ног тем более хуй, так как мощнейшие выносливые мышцы.
>>783231 (OP)
кун
65
60

>>786577

>6 из 10 незнакомцев скажет мне, почему ты такой худой, как мешок с костями.

Ты в деревне живешь?

>Ты в деревне живешь?

>>786683
500к

>>786594
Тоже недавно угарел по рубашкам.

1. М
2. 75+-
3. 90+
Заебало быть худым, недожиродрыщь. Хочется стать абсолютным жиродрыщем и выигрывать.

>>786666
Нихуя ты дебик. Лучше радуйся, что у тебя массивные ноги, нежели худые, непропорциональный, кривые и ужасные, как у меня.

>>786713

Вот он точно рад своим массивным ногам.

>>786764
При всем этом он выглядит лучше 90% фа.

>>786780
Нашёл, чем гордиться, любой всратый уёбок выглядит лучше 90% фа.

1. М
1.1 180
3. 65
4. 80

181/85.
Хочу 95 сухим весом играю в амфут на позиции лайнбекера

>>783231 (OP)
1. М
2. 48
3. 55

>>787658
*165

>>786666
Присоединяюсь к вопросу
1. М
2. 187
3. 94 (до армии был 108 - хоть что-то дала, всё ещё в армии)
4. 85

1.M
2.79-80
3.кристиан бэйл из эквилибриума
184 рост

>>783231 (OP)
1. м
2. 56кг
3. 170см
4. 50кг

>>783231 (OP)

1.М
2.51
3.85~

ИМТ 15.9

>>785007
Натурал закукарекал.

М
177
50
Это /фа?

>>783231 (OP)
ИМТ 26.1
Ноги Р-образные в коленях, передвигаюсь как колобок, дико заебала эта хуйня, но сам виноват, сидячий образ жизни несколько лет, только сейчас начал задумаваться о здоровье. 19 лет. Желаемый вес - ~ 65кг, сейчас 80+-.

Вроде скинул около 5кг (не взвешивался до) с начала треда путем питания.

М
192
65
70

М
183~
55
65
Рейтаните что ли.
цветопередача хуевая, рукава красные, а не оранжевые

>>788680
Блять, хайд хотел вместо болда.

>>788680
Нахуй ты надел такие тесные штаны и такой мешковатый верх? Это какая-то спецовка дорожников?

>>788684
Хех, а должен был наоборот?

>>788687
Как насчет того чтобы всё надетое сидело одинаково?

>>788688
Но я не хочу.

>>788690
Мда, вот мудак.

>>788694
Почему?

>>788680
Да уж, анон. >>788684 - кун дело говорит, выглядишь как школьник, которого мамка в школу надевает.

>>788680
А по-моему прикольный шмот.

>>788695
Потому, что выглядишь, как говно.

>>788859
Пруфани что не дебил.

1. м
2. 173
3. 71
4. 65
Раньше 76 был, иду к успеху.

>>788888
>>788680
>>788570
>>787824
>>786577
>>786540
>>786412
>>786212
>>785509
>>785223
>>785105
>>785028
>>784976
>>783834
>>783807
>>783804
>>783792
>>783707
>>783577
>>783419
>>783339
>>783274
>>783267
Пиздец, откуда на дваче столько крошечных людей, как на улицу не выйду все мужики гораздо больше меня, ростом многие выше на голову.
185/65

>>788892
1)Ты сутулый(?)
2)Ты не 185(?)
3)Тебе кажется, что твоя голова оканчивается там, где начинаются глаза и делаешь всех выше, хотя они одного роста(?)
4)Ты петух

>>788902
1) Хожу ровненько ибо карлан
2) 186 в военкомате в последний раз было, для удобства продолжаю говорить 185 так и есть
3) Ну это воще топкек, уже на глаз научился определять рост, знаю про ай левел 180 кстати те еще карланы на вид
4) Ты 178?

>>788892
Кстати, двачну. Возможно, это твои (и мои) комплексы.
Тоже кажется, что большинство кунов выше меня.
Например, когда был медосмотр, оказалось, что куны, которые якобы намного выше меня (как я думал), оказались на 2-4 см ниже меня.
186.5

>>788892
>>788916
Готов поспорить, вы просто ходите как униженные с опущенным взглядом.

>>788916
>>788892
Обоссал вас обоих.
188 - боженька

>>788863
Не шаришь в стиле. Если одевать мешковатый верх с мешковатыми штанами, то это пиздец получится.

>>788919
Хожу с высоко поднятой головой жи, испепеляю взглядом карланов ниже 185. Но загвоздка в том, что пацанов под 190 и выше все больше и больше.

>>788919
Так и есть.
186.5-кун

>>788680
Что за ветровка/анорак?

>>789044
Где ты там анорак увидел?

>>783231 (OP)
Пацантреэ, поло с мантией носят, нет?
мимоньюфаг не модник, просто хуесос. Не бейте лучше обоссыте

>>789047
Я не знаю, как называется эта симпотичная хуйня.

>>789121
Мой кореш на даче нашел. Просто винтажненькая ноунейм олимпийка.

До чего же тред полон тупорылых животных со сгнившими мозгами.
мимо сгорел с даунов

Посоны, не надо худеть, одумайтесь.
Я похудел со 122 до 77 - у меня теперь весь гардероб пиздой накрылся. Заново его наполнять - настоящее разорение, да и сыкотно: вдруг меня опять распидорасит - тогда уже новые шмотки не годятся.
Алсо, есть тут кто в ателье шарит? Реально ушить пиджак с XXL до M?

>>789092
Мантию вообще не носят на виду.

>>789193
Думаю нет, с дырками от рукавов проблемы будут.
Хотя я перешивал тренчкот с 95-75 примерно в самой залупной швейной, может и выйдет.
А ты худей, на чехлы одежду хуй ложи.

>>789193
Как худел?
Сам хочу с 187/96 до 187/67 похудеть

>>783231 (OP)
1.мужской рост 183
2.54
3.65

>>789246
Планируй сразу 70. Я с таким же ростом вешу 67. Ничего интересного, бро, тут нет. Надо 70-75 весить, чтоб заебательским быть.

>>789244
Откажись от мучного и сладкого.
Считай калории, узнай какие продукты содержат меньше всего, составь из них меню. Если хочешь быстро сбросить, держись около 500 калорий в день. Делай дохуя кардио.

>>783231 (OP)
1.М
2.185
3.69
4.90
16лвл

>>789244
Зачем тебе 67? Это же ниже нормы. Я тоже 187, на 77 целился изначально.
Первым делом я пошел к эндокринологу. К хорошему, к.м.н. После исследований она мне прописала метформин (друзьям я говорю просто "мет") для профилактики диабета, но схуднул я на нем за год до 87. Поначалу были характерные побочные эффекты со стороны ЖКТ (особенно при переедании), но похудению они шли только на пользу, так что первое время жир просто вытекал из меня на глазах. Охуенная тема. Пишут, мет даже старение замедляет.
Со временем эффект стал сходить на нет, да и дозу врач уменьшала постепенно, в общем, через год я отъелся до 100. На этой психологической отметке я решил изыскать дополнительные резервы. Сначала подумал над тем, какое говно из того, что я жру, можно заменить менее вредным/калорийным (но не мерзким на вкус) говном. Это дало достаточный эффект, чтобы психологически простимулировать меня ограничить себя в еде, вплоть до 1 творожка/кашки 1 раз в день. Еще старался больше ходить пешком (километров 6 пару раз в неделю). К этому был дополнительный стимул, так как в 3 км от меня находится макдак (да и вообще, дом мой так расположен, что почти вся важная инфраструктура в 3 км): сходил, пожрал, вернулся, и пока ходил, сбросил всё, что нажрал, а удовлетворение от еды осталось. Вообще, мне еще помогали лень и скупость. Лень готовить и идти в магаз - меньше ем. Отсюда же и экономия. И от ходьбы пешком тоже экономия на транспорте. Не, я, конечно, понимаю, что так реально много не сэкономишь (если вообще), но скупость моя бессознательная, и ей этого достаточно. В общем, со 100 до 77 таким макаром я схуднул за 5 месяцев.

>>789295
И да, важно еще периодически устраивать нагрузочные дни с тортами, пирожными, вот этим вот всем (ну или что ты там любишь жрать), чтобы психологически было проще совсем не соскочить. В итоге получается похудение по принципу два шага вперед, один назад.
И очень рекомендую вообще забыть про соль. Некоторые потери во вкусе еды совершенно ничтожны по сравнению с эффектом для похудения.

>>789300

>периодически устраивать нагрузочные дни

Удвою, это довольно важно.

А остаточный жирок просто так, без физ. упражнений не убрать?

>>789327
Нет

>>783661
многим тянкам и кунам нравятся вены на руках, но думаю не в твоём случае

1. М
2. 180
3. 58
4. 53-54
весил 55, когда худел, чувствовал себя хуево. сейчас при 58 нормально себя чувствую, могу даже есть всякое говно в небольших количествах не толстея. есть какие-нибудь пиздатые лайфхаки для того чтобы весить меньше нормы и хорошо себя чувствовать?(кроме самого банального, вроде витаминов или стимуляторов) не хочу быть анорексичным долбоебом с еле как функционирующим мозгом.

хуемразь
50,5
вроде устраивает

хуемразь
50,5
вроде устраивает

говно ёбаное
моча
хочу сдохнуть

1.Ж
2.173
3.69
4.56
+10кг за год ,ща худею на "Редуксин 15мг" полностью блокирует чувство голода

1. ж
2. 164
3. 50 ;(
4. 45
Максимум худела до 48, дальше срываюсь((..

>>789841
>>789870
Пакежте фотки, тёлучки.

1. м
2. 191
3. 71
4. 65 где-то, хз, чтобы совсем никакого живота не было, ровная поверхность, в идеале - бейл из машиниста

>>789959

>бейл из машиниста

гут, самобиореактор в действии, алса живот убирают минимум жиров и быстрых углеводов и упражнения, но ленивой скотине проще стать анорексичкой с вытекающими, и это хорошо!

М
183
83
92

>>790006
жирная завидующая тварь порвалась, лол
кто сказал, что я упражнения не делаю? в кардио ебашился, пока было лето, теперь думаю вакуум делать плюс у нас мощная физра в универчике

1. М
2. 53
3. 53

1. М
2. 181
3. 63
4. 56-57

Ёба, куда я попал?
Да тут одни школьники!
М
183
63
68-70

>>789556

>50,5

>Устраивает

Ещё летать на порывах ветра не начал?

1.тянучка
2.158
3.50
4.43

>>792231

>don't to be

Зачем писать на языке, которым ты владеешь откровенно хуево?
Или другими языками ты владеешь еще хуже?

>>783231 (OP)
1.Кун
3.56
4.66

>>792305
2.176

>>783231 (OP)
1. Мужской
2. 80
3. 80

м
178
53
-

Кунский кун
178
Около 56

Лучше скажите, как гарантированно разжиреть, эта болезненная худоба идет только широкорлечим от природы.

>>792403
потребляй больше калорий, чем тратишь. рацион питания в помощь. добра.

>>792377
1. М
2. 76
3. 80

Хочу похудеть. Хоть на амфе. М 173 85. Выгляжу как атлет, но пузико и бока имеются. Без них был бы вообще Аполлон

1. M
2. 168 тяжело быть карланом
3. 51
4. 56

>>792525

>тяжело быть карланом

Скорее легко.
) ) ) )

21
203
93
1488

>>792501
Я тебя научу, как похудеть: просыпаешься и куришь пару сигарет, потом сидишь за пекой, в обед можно немного перекусить, потом идешь за сигаретами, сидишь за пекой, можно еще съесть немного, потом сидишь за пекой и идешь спать. Можно есть и раз в сутки. Курить желательно не менее пачки в день. Пить больше черного чая без сахара.

>>783231 (OP)
м
179
59
65

>>792545

>Курить желательно не менее пачки в день.

Ага, чтобы потом хуй перестал стоять.

>>792568
Курю по пачке лет 5 уже, стоит так, как ни у кого не стоит, суперстояк в любое время суток. Вряд ли сигареты влияют на потенцию.

М
168
50
43
Дадае

>>792568

>Ага, чтобы потом хуй перестал стоять.

Можно подумать, ты им пользуешься.

>>792501

>173

>Без них был бы вообще Аполлон

Карликовый Аполлон.

>>792545
Это только для общего похудения, как коррекция фигуры не катит.

>>792638
Соглашусь.

Ниже 185 – недочеловек.
Выше 190 – недочеловек.
185-190 – идеал.

>>792665
Русский - недочеловек.

>>792665
Поржал с уебка.

>>792665
Мечты 170см-пидараса, чтобы вставать для поцелуя на цыпочки и оттопыривать ножку.

>>792669
Хорошо, что я немец благородных кровей.
>>792672
Я 187, если ты про меня, карл.
>>792670
Заебись, наверное, быть всратым ниггером-карликом. Никакого счастья от денег не будет, ведь он тупой карлан и ниггер.

>>792689
Мечты 187см-пидараса, чтобы быть на равных.

>>792694
Я натурал, но в геях ничего плохого не вижу.

>>792700
А если гей <185 или >190?

>>783231 (OP)
м
71
82

>>792689
Ты ж уебок, полный комплексов, нахуй ты живешь вообще, поделись?

>>783231 (OP)
1.м
2.57
3.50

М
168
52
60
Сейчас я пиздец дрыщ, руки тоненькие, даже у телок бицухи больше, пиздец просто

>>793018

>168

Даже тёлки выше тебя, хуле там)

>>792745
То он уже не гей, а пидарас.

В тред влетает стильный секси жирдос, похожий на Сета Рогена, ссу на лицо дрищеблядям, как вас только ветром еще отсюда не сдуло?

>>783231 (OP)
M
194-74
194-85

Рейт.
>>788680 - кун

>>793522

Охуенно показывать фигуру под курткой.

Тогда давай я пухич напялю и скажу что я жирный.

Кун, 186, 62, хочу 58.

>>793525
Ну я скорее не фигуру показывал, а просто свою дрищезну. Фигуру я стесняюсь показывать.

>>793522

Выглядишь как-то так.

>>793522
ЕЕЕЕЕЕЕ
Сними как тебя пинают пацаны с района в падике

>>793522
>>788680
Подарите этому долбоёбу кто-нибудь штаны по размеру, а то он ведь и зимой так ходить будет

>>793652

По моему ему идет, так няшненько облегает его тоненькие ножки, ммм, так бы и сжал их и ебал ;3

>>793651
Хех, я с такими корефанюсь.

>>783231 (OP)
1. М
3. 47
4. 70-80

>>793777

какой трипл, да еще с какими параметрами. Что по росту?

>>793784
Если сам измеряю то получаю 176-78 когда родоки измеряю 183 говорят. но я им не верю.

>>793786

Охуеть ты палка. Как так вышло?

>>793790
Ну последний раз когда норм питался был 56 на 172. в 16 лет. Потом чёт есть все меньше и меньше начал, ну и вот. Сейчас есть просто лень. Лучше посижу музыку послушаю чем еду готовить буду.

>>793790
Да долбоеб криво линейку ставит, уровень затылка измеряет.

>>793795
Хотя я вот уже год вроде как норм ем и веса не прибавляю.

>>793797
По хорошему надо мерить по плечам.

>>793802
А член от ануса.

>>793809
Ну вот нахуя длинна шеи нужна?

>>793814
Головы еще, полный рост же.

>>793816
еще и голова....

>>793023
Да, пиздец просто.
И иди нахуй, мне обидно

>>788966

>испепеляю взглядом

Проиграл.
190-скромняга

>>783231 (OP)
1. Кун
3. 53.5
4. 80
Ибо дрыщ ебаный, с моим ростом (178) мне становится не по себе, когда рядом со мной аппетитные тян, которые на 5-10 кило тяжелее меня. Глистов нет, аноны выдохните. Ем по 4-5 раз в день сидя за компом-не помогает. Аноны, подскажите что нибудь

>>794128
если б у меня была такая проблема, я б попробовал съедать полкило халвы на ночь

>>794128
Протеин, бцашечка, кочалочка.

>>783231 (OP)
1. Кун
2. 43-50 (не взвешивался давно)
3. 70

>>783231 (OP)
1.М
2.70
3.75

1. M.
2.178.
3.55.
4.65.

>>794463

>Кун

Тебе в VB.

>>794128
ты это я >>794901
но как по мне 65 кг. вполне хватает.

>>794903

>Тебе в VB.

>VB

Вам в /b/, молодой человек, у вас обнаружен синдром Битардоса.

>>794906
В б пиздуй, хуле тут не ясного, хуюн ебучий.

1. male
2. 191 cm.
3. 74.7 Kg.
4. 75

>>783231 (OP)
1. М
2. 191
3. 75
4. 72

>>783231 (OP)
1. М
2. 186 см
3. 95 кг
4. 75 кг

>>794903
Что такое VB?

лучше блять скажите, как набрать
кун 66кг на 187

>>783231 (OP)
1. М
2. 178 см
3. 51 кг
4. 51 кг
18 лвл.

>>783231 (OP)
1. М
2. 70
3. 80

Ж
168/50
Все устраивает

>>783231 (OP)
1. Ж
2. 166
3. 45
4. 39

>>795460

>168

>50

Ты там собственную гравитацию, достаточную для отклонения орбиты Земли не заимела ещё?

По-моему ему идет, так няшненько висят на его тоненьких ножках, ммм, так бы села на него и ебала ;3

>>795903

блять, это сюда.
>>793652

Хороший тред. Я вот всем говорю, что похудеть хочу, а мне говорят "ну куда тебе худеть, и так худой". А я хочу впалые щеки и чтобы на животе нисколько жира не было.

М
68
60
17 лвл, карлан 162 см.

М
62
60
15 лвл, шкаф 182 см.

>>796052
Да молчи уж, и так херово быть карланом.

>>796147

>15

Ты шареш? Я вот думаю надо к зиме подшарить, научиш?

М
103
85-90
))))))

>>796557
ммм, пошло поехало.
ты это, поменьше толсти, а то даже 15-летний школьник поймет
вообще, я этой хуйней не страдаю, но мои друзья - да. все их "шаринье" сводится к обсуждению пали, где и за сколько можно купить

В ебале тоже похудею?

>>796938
Зависит от самого ебала, у некоторых оно всегда округлое.

>>796942
Сердцевидная форма лица, щек почти и нет, собственно, но хочется чтобы вообще в ноль.

>>796946
Полагаю, подбородка и скул тоже почти нет?

>>796946
Зависит от черепа.

>>796948
Чекай

>>796951
Норм, можно немного скинуть.

>>796956
Годно по итогу будет?
Да и со щек уйдёт хоть? А то ща буду как еблан 1 раз в день хавать и пить только кофе, а по итогу долбаебом останусь.

>>796958
Бля, это индивидуально все, у всех по разному. Точно тебе только пластические хирурги могут ответить.

>>796964
Ладно, спасибо. Посмотрю что выйдет с этого.

С начала треда похудел с 63 до 60, рост 183. Думаю пойти в качалочку, сделать рельеф, но не знаю, где взять на это время.

>ИМТ

Дрочить на ИМТ и вообще на вес - непродуктивно (рост 180, весил 75 и выглядел, как говно, потом схуднул и весил 55 и выглядел, как говно, вешу 72 и выгляжу хорошо, а всё потому что 5/2 стал работать на физической работке на свежем воздухе и стал есть нормальную еду), неподкаченный дрищ, с женственной гормоналкой, который ест говно может обладать провисающей кожей@отложениями трансжира@пузиком и провисающим подбородком, при этом по понятиям ИМТ он - дистрофан с низким весом

Дрочить надо на внешний вид непосредственно, тут всё индивидуально и отчасти субъективно, но вот для прокачки служит фитнес@правильное питание@ЗОЖ

>>797482
Попробуй это объяснить питордикам, которые выглядят вот так и одеваются вот так.

>>797485
Вот, кстати, сколиоз очень портит внешку

>>783231 (OP)
1. девушка
2. 60
3. 45

>>797878
Зачем жопу отъела?

>>797884
прост)

1. Ж
2. 54-56
3. 55
до этого 42 весила. Это пиздец, скажу я вам. игрушка дъявола, не иначе

>>798016
Рост-то какой?

>>798024
176

>>797884
даже жопы нет
не знаю, просто есть люблю
так что это по большей части у меня в голове проблема. и привычка

>>798025
Не, 42 что-то вообще радикально. Условно "рост"-120 оптимально, это где-то примерно нижняя граница нормы, ниже уже проблемы могут быть.

>>798027
ну так я и написала, что это ужас что было. месяки после этого конечно же пропали, уже год почти без них живу. ну и в туалет хожу непереработанной пищей до сих пор. Сиськи тоже пропали и не хотят восстанавливаться, хотя 55 держу уже около 3 месяцев. Спасибо, анорексия. Заработала ее кстати таким же обычным желанием похудеть. Но нашелся человек, который меня вытащил из этого.

>>798035
Лол. Покажи фото.

>>798047
~44 кило.

>>798052
А сейчас как выглядит всё ето? Тебе лет 17?

>>798052
ну и норм было

>>798054
будет 17 через пол месяца.
сейчас гораздо лучше, кости не торчат по крайней мере. живот стал относительно рельефным, да и фигура стала женственной. мне в общем-то нравится.

>>798052
Мамка конечно от такого охвает, но это не совсем пиздец. Совсем пиздец это когда у тебя кости торчат как у военнопленного >>796950 а в подключичную впадину можно налить сто грамм коньяка, а ведь ты уже далеко не школьник.

Жирная
167
52
45-47
Не было бы сисек - весила под 49, это точно. Худеть нихуя не получается, ноги уже достаточно худые, живота почти нет, но жопасиськи остаются. Может я делаю что-то не то, хз.

1) М
2)186
3)77
4)60
Хуй знает как этого добиться. Мышечной массы вообще нет, ибо задротил книжки для сдачи ЕГЭ и учебы в шараге. Ем 1 раз в день. Думаю переходить на рис и вареную грудку.

Тред полистал, какие ещё советы есть?

>>798143 --> >>798052 >>798035

Лол. Необучаемые...

>>798143
>>798145
Диету надо закреплять упражнениями, если вы на диване сидите, то результат будет неважный.
Бег/велосипед/плавание. Не волнуйтесь, ноги не разнесет.

>>798052
Ну и срань, у какого инвалида на такое вообще встанет? разумеется у спермотоксикозного школьника из фа

>>783661
Ебанись, червь

>>783661
Тяжелее хуя и стакана в руках ничего не держала?

>>798167
Это раздел про фешн, а про встающие хуи это сюда: https://2ch.hk/fiz/ (М)

>>798163
В том то и дело, что заниматься спортом нет времени вообще. Максимум, что могу себе позволить: от шараги до дома пешком и без лифта по ступенькам на 7 этаж

>>798177

>заниматься спортом нет времени вообще

Пошли отговорки. Свою хуйню у тебя тут постить время есть, а на спорт нету времени, оказывается.

>>798179
Да полчаса в день, но каждый день – уже толк будет.

>>798163
Мне вот здоровье не позволяет, у меня диабет, все дела.

>>798146
При росте 167 и весе 47 тело бы выглядело вполне себе неплохо, ящетаю.

Рост 160
Вес 50
Хотелось бы 44

1. М
3. 190 см 125 кг
4. 85~90 кг
худел с 135 до 104 и разжирел обратно

Как избавиться от психологической зависимости от еды?

>>798332
1. Убрать из дома всю закуску.
2. Держать желудок полным, форсировать чувство насыщения питьем воды/чая/кофе
3. Быть постоянно занятым, чтобы мысли работали в другом направлении

>>798333
Нихуя не помогло
Блять
Ненавижу еду и себя

>>798352
Главное перетерпеть начальный этап, на нем сложнее всего, потом гораздо легче, чувство голода притупляется. Со временем желудок уменьшится и чувство насыщения будет приходить быстрее. Ведь как жиртрестов под 200 кило заставляют худеть? Им хирургически урезают желудок, иначе они не остановятся пока все не сожрут вокруг.

ж
168
58
худею до 48

>>798359
я когда-то пробовала голодать. ради эксперимента. на второй день есть не хотелось (т.е. чувства голода не было). но я все-равно сорвалась. ты думаешь это из-за желудка? я так не думаю, ибо он был маленький в тот момент. я не могу понять, почему я ем. вроде не из-за стрессов, а некая зависимость есть. теперь не могу и дня диеты выдержать. даже просто не есть всякий бред (а я живу с родителями; они не очень любят диеты).

>>798371
При голодовке именно для психологической устойчивости надо устраивать разгрузочные дни, где не прям отъедаться чтобы живот болел, а просто нормально поесть. Например, с понедельника по пятницу ограничиваешь себя, в субботу можно расслабиться. Ну и если срываться, то на салаты, есть же разница, слопать миску рукколы с огурцами или сковородку жареной картошечки. Но и жареная картошечка в принципе фигня, главное зло - сахар и мучное. От сладкого тяжело отказываться вообще, оно нехило привязывает к себе. Тут либо волевое усилие, либо сахарозаменители, в любой пятерочке есть полка для диабетиков.

1. Ж
3. 51
4. 39

рост 160, простигосподи

>>798360
>>798558
Вы чё суки охуели

>>798389
Хехехе, я на жирных бутерах сбросил 25кг.

>>798580
Как так-то? Червя чтоли запустил?

>>798868
Не, просто смог.

>>798868
И еще, с тех пор ем все подряд, вес не меняется.

>>798879
Не, ну есть так, чтобы вес не менялся – не достижение, тут главное не нажираться как свинья, и есть можно что угодно, хоть чипсы, хоть бургеры, хоть сникеры.

>>798561
что не так?

>>783231 (OP)
ж
160/48
45

>>798885

Нахуя есть сникеры?

>>799033
Ты не сникерхед, что ли?7

>>799036

Но я думал что нигры кемпят за бред джорданами для того чтобы их носить, а не кушать...

>>799097
Если джорданы в этом колорвее, то могут невзначай и съесть.

165/50
желаю 33.

>>799504
Почки откажут, тебе не ниже 45.

>>799511
42 кило была. и все было заебись.

>>799023
съебала в страхе говно

>>799511
Блять, не пойму никак, что вам всем, кунам, надо.
То вам нужен ИМТ у баб <17, когда не только почки отказывают, и чтобы "хрупкой и худой" была, а иначе не трахабельна, то здоровая. Серьезно? Как вы с ИМТ <17 собираетесь няшить бабу? Заставлять работать? Анорексички не активны, они падают в обмороки, брызжут желчью в своей речи и в действительности, режут себя до крови. У кого на это стоит только?

>>799660
Сладкий батхёрт, ммм......

>>799660
Это была шутка, ирония, ты не врубился?
При <17 ты просто помрешь, с 19 уже начинается недовес, достаточно дойти до нижней границы нормы и все будет в порядке.

Друзья, дайте кто-нибудь вк или вайбер - мне пиздец нужна поддержка, чтобы не срываться.

>>799918
Так зачем тебе вк? Тут пиши, все нормально будет.

Кун
184
60
"Я БЛЯТЬ ПОПРАВИТЬСЯ ХОЧУ"

>>799959
Успеешь ещё после 30 разжиреть, радуйся пока.

Кун
195
66
Хотелось бы вернуть 72, сбросил в депрессии.

1.M
2.183
3.56
4.65

1.Животное
2.155
3.39
4.35

>>800192

> 195

> 66

Ты должен еще жестче выглядеть чем >>783661

1.M
2. 60
3. 75

>>800472
Рост 170. Проебался.

>>800474
180, сука

1.М
2.179
3.66
4.75

>>783231 (OP)
1. Мужской
2. 56
3. 65
Хз что делать, мне 18, рост 175, а вес не поднимается уже больше года.

>>783231 (OP)
1. М
2. 88
3. 90

М.
191 см и вес 86-87. Хотел бы сбросить примерно до 80, все как-то никак. Вроде и говна всякого не жру, и двигаюсь много, но вес тот же. С другой стороны я и так не выгляжу жирным.

>>800543
в 18 не надо думать о весе вообще.

1 м
2 76
3 65

Рост 190. Блять, что делать сука у меня горит от себя самого. Изи могу сбрасывать по 3-4 кг в неделю питаясь курицей с рисом, но потом обязательно на следующей неделе иду в мак/кфц и жру там почти все выходные и потом опять 76. Перебороть себя не получается. Двигаюсь много.

>>800682
Без силы воли никак.

>>800682
А, и 3-4 кг в неделю – это банально водяной вес, жир ты не сжигаешь.

>>800682
Курсани, дрыщара. Сольешь потом, конешно, но кг 80 останется. Потом еще раз и еще два и станешь нормального веса для своих 190. Всяко лучше, чем плакаться в интернетах.

>>800732
Маня, ты сам то курсил раз такое советуешь?
мимо

>>800732
Пидорский раздел два блока вниз, физачер.

Ребята, нельзя быть такими худыми. Но вы все равно здесь молодцы.

>>800808

Жировик раскудахтался.

>>800732

хочу быть дрищом. мне бы просто 5-10 кило с живота и лях согнать, а то немного скинифет. видимо без фитнеса никак.

Хуй
165
51
60
На меня уже с большой.

>>799918
У тебя все получится, только держись блядь! Если хочешь, заведи телеграм и кидай сюда.

1. М
2. 173/42
3. 36

>>783231 (OP)
1.М
2.178/85 (качкоблядь)
3. Сушиться не собираюсь точно
Худеньких девочек с выпирающими ключицами обожаю, парням такого телосложения ссу в их поганый рожи

1. кун
2. пол года назад был 69/180
3. щас 82/180
4. хочу набрать 90/180
5. и просушиться до 80/180

>>783231 (OP)
1. M
2. 186/60
3. 78-80

Что можете посоветовать? Вся мужская линия за жизнь остаётся худой и сутулой, отец и дед не скиннифэты, ребра все так же торчат. Отец 187/75, внешне телосложением точь в точь как я. Хотя он упарывал спорт.

190/77 это thinspo?

>>801070
Это называется дегенеративные гены. Сколько отец с дидом провели на зоне?

>>801070
А я где-то 186/96. Батя пониже и вес ~90 у него, раньше за 100 весил. И я тоже раньше 100+ был. Два колобка, пиздец.

M
172
88
60
:(

Рэйт ми, двощ.
184/54

>>802328
Пид' ор.

>>802328
Вонючий червь школьник/10
Как блядь можно быть дрыщом и при этом не иметь хоть немного выраженных мышц? Это всё равно что быть жирухой без сисек, т.е полнейший зашквар, на одном уровне с центнеровыми жиробасами.
Дрыщ без какого-то наличия рельефа = жиробас > Рельефный дрыщ > Боги эстетики типа Зизза
182-62

>>802328
Блядь в глаза с утра ебусь, < не в ту сторону поставил, но суть ясна, ты не человек и татуировки у тебя пидорские и майка дегенеративная и вообще ты чмо и при встрече я бы тебе в ебасоску втащил.

>>802410
Жиролифтер?

>>802381

>Бог эстетики

>Стероидный виноградник

Ну охуеть теперь.

>>802381
У тебя на руках говно прилипло.

>>802973

>Стероидный

Что плохого в стероидах? Человек хотел красивое тело быстро - он его получил.

>виноградник

Чё блядь?
>>802992

>подрыв жиродрыща

>>803031

> подрыв жиродрыща

Ну не подрывайся, мань.

>>803034

>пок

Открывай ротешку, щас будет поставка белка

>>803044
Хуя ты взорвался, еще кончи хочешь?
Саси, шлюха

м
171
58
52

Аноны, такой вопрос.
Сам я 192/65
Но при этом жировая прослойка достаточно большая.
Стоит худеть в таком случае?
Или нагрузить себя кардио не меняя рацион питания?

>>805490
Кардио + пару подходов для пресса после.

>>792665
два чаю 187см-бог

ж
158
49
42
в мае весила 54, в конце сентября 46, опять начинаются зажоры как остановиться SOS

>>806977
Зелёный чай, сигареты, спиды

>>783231 (OP)
1. М
2. 189
3. 79
4. 85

>>806979
как это работает? ну спиды то понятно, а чай и сигареты?

>>807037
Бля, долго объяснять. Короче, никотин и кофеин связывают молекулу АТФ вместо пит. веществ из хавчика, как итог появляется энергия и сила. Как итог есть нужно меньше.

>>807043
а чего тогда зеленый, а не черный?

>>807044
Листья зеленого чая обрабатываются меньше, чем чёрного. Кофеина в зеленом больше. К тому же от черного зубы красятся пиздец

>>807037
Куришь --> вечно торчишь в курилках, у падиков и на балконах с курящими уебанами + новые знакомства = рот постоянно занят сижками, бесконечным количеством немытых вонючих хуёв и говнофелософскеми разговорами, свободного времени рта хватает только на прополоскать его чаёчком от вони хуёв и сижек. Ну и в результате худеешь.

>>807048
Почему такой баттхёрт от курящих? Курящие тяночки часто вполне себе ничего

>>807085
От них воняет сигаретами.

>>807086

Вечно бы нюхал.

1. М
2. 195
3. 65
4. 75

>>807086
А по-моему это неплохо. Я мечтаю о том, чтобы одна тянка меня засосала, при этом затянувшись по-полной. Читал, что это вдвойне охуенно

>>783661
Ебать ты украл мой ноут фошист

1.ж
2.164
3.45
4.55

>>807504
Зачем тебе толстеть?

>>783231 (OP)
1. М
2. 182 см
3. ~80 кг
4. 90-92 кг

>>807518

>807518

та просто совсем худая какая-то , эти 45 кг по моему телу не совсем равномерно распределены

>>783274
сбросил три килограмма на лихой студенческой жизни и через пару месяцев сброшу еще столько же, всем советую эту диету

мужской
180 см
~82 кг
75 кг

>>802328
Отправь фоточку без футболки, хочу заценить еще и тату.

А я вот 168/51
В 20 лет
Кун
Пиздец
И сделать ничего нельзя, уже пытался, плюс в универе есть дорого очень, фастфуды ничего не дают, качалка тоже - один раз не поесть и пизда

>>807551
обращаться к врачам не пробовал ? явно существует какая-то причина такой проблемки
и решить ее можно

>>807551
Ебашь молоко с бананом и мёдом в блендере. По литру ежедневно.

1. Ж
2. 52
3. 45
Худею так как модно

1. мачик
2.054
3.000

>>807660
Хачик?

1) кунчик.
2) 55
3) 52-53
4)176, 17 лвл, US 7.5, S от CDG PLAY сидит как родной, большинство других марок и дизайнеров оверсайзит слегка в руках.

>>807773
Ты решил на бамплимит почесать яйцы?

>>807774

Я хотел показать что не скрываю ничего под тишкой (

1. М
2. 186
3. 55
4. 75

Я тут не по вашей теме, но спрошу у дрыщей: вы где одежду себе покупаете? У меня всегда эта проблема была, нихуя не могу найти за адекватную цену. Последний раз пришлось в Бэт Нортон идти мантии покупать, потому что к зиме что-то тёплое не смог найти. Мск, если что. В магазам вообще нечасто хожу, как зайду, так всё висит как говно на мне или просто ширпотреб.

>>807817

DSM, End, Inner, Lyst.

>>783231 (OP)
1.Мимокун
2.68
3.55

Перекот, хули нет, хороший тред.

>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)
>>808000 (OP)

>>783231 (OP)
М
190
85
80