210 Кб, 1440x1080Стремительно седеющий, давно уженемальчик - алкоголь не первый год продают без паспорта, чужие люди обращаются "мужчина". Без особых успехов по жизни, последнее время преимущественно занимался алкоголизмом, но ничто, которое ждёт впереди, всё сильнее волнует и страшит, воронка сужается - сколько мне осталось, пока я не стал в лучшем случае развалиной, стоящей в очереди за лекарствами, лет 10-15? Как прожить остаток времени, отведённого мне? В беспамятстве, заливаясь каждый день водкой, и уйти, не приходя в сознание, унеся с собой весь этот кризис среднего возраста, накрывший чёрным, все эти новости, хватающие за горло, сигаретные бычки, докуренные по второму разу, подтекающий кран, отклеивающиеся обои - что останется от меня вечности, впрочем стоит ли об этом, и есть ли ещё та вечность?.. Мои цели несколько скромнее - пусть хорошее настроение не покинет больше нас, вот это вот всё, что завещал римский император наедине с собой, и для вечности он оставил нам свой дневник - иронично, не правда ли? Что ж, а я заведу свой и хотя бы этим на одну ступень стану ближе к величию человека, жившему несколько тысячелетий назад.
Ныла на дваче с 6 до 13.
217 Кб, 720x830>>2067
Ха-ха.
Ха-ха.
Без понятия, о чём вы тут, парни. Так'с, а мне есть чем похвастаться, вот уже пятый день не пью, самочувствие на удивление достаточно хорошее, настроение тоже вполне сносное.
В свободное время много читаю, смотрю сериал "Сто лет одиночества" (очень круто сделано), делаю лёгкие упражнения, думаю - в общем, такими лёгкими шажками пока прихожу в себя. Есть ещё одна наболевшая в последнее время проблема - финансы, но я пока, увы, даже не знаю с какой стороны к ней подступиться.
Прошёл тест ради интереса, вроде бы не всё так уж и плохо на первый взгляд, особенно неплохо у меня получается отдыхать, а вот с окружением действительно беда. Причём это вовсе не какие-то плохие люди, обычные люди, просто как в той истории про ведро раков, где все друг друга волей-неволей тянут на дно. Как отсюда вылезать и куда?..
В свободное время много читаю, смотрю сериал "Сто лет одиночества" (очень круто сделано), делаю лёгкие упражнения, думаю - в общем, такими лёгкими шажками пока прихожу в себя. Есть ещё одна наболевшая в последнее время проблема - финансы, но я пока, увы, даже не знаю с какой стороны к ней подступиться.
Прошёл тест ради интереса, вроде бы не всё так уж и плохо на первый взгляд, особенно неплохо у меня получается отдыхать, а вот с окружением действительно беда. Причём это вовсе не какие-то плохие люди, обычные люди, просто как в той истории про ведро раков, где все друг друга волей-неволей тянут на дно. Как отсюда вылезать и куда?..
72 Кб, 1440x108010 дней ни капли! Я уже не человек, я уже сверхчеловек нахуй!
А если серьёзно, разумеется, каких-то особых изменений нет, я всё так же в свободное время стараюсь читать, лайтово занимаюсь физкультуркой и пытаюсь навести порядок в мозгах. Сегодня попробовал сделать простенькую кардио-тренировку на 20 минут и она, признаться, далась мне с трудом. Чутка поплыло перед глазами даже. Настолько всё плохо.
А если серьёзно, разумеется, каких-то особых изменений нет, я всё так же в свободное время стараюсь читать, лайтово занимаюсь физкультуркой и пытаюсь навести порядок в мозгах. Сегодня попробовал сделать простенькую кардио-тренировку на 20 минут и она, признаться, далась мне с трудом. Чутка поплыло перед глазами даже. Настолько всё плохо.
116 Кб, 1042x734Вжух, как время-то летит! Уж третью неделю почти не пью! Почти даже и не хочется. Да и в целом свободные дни пролетают как мгновение. При том, что я рано просыпаюсь, в восемь уже на ногах. Не представляю как люди спят до обеда - считай пол жизни вообще во сне. А тут встал, зарядку сделал, помедитировал посидел, позавтракал, чайку хлебнул, книжку почитал, ещё там что-то по мелочи - уже считай обед. Пока раздобыл еду, поел, опять чайку попил - время уже три часа. Фильм посмотрел - время вечер. Потренировал - ещё минус час. И всё это даже не выходя из дома практически.
И откуда время на всё брать?! Становиться заложником продуктивности и расписывать всё по минутам тоже как-то не хочется.
И откуда время на всё брать?! Становиться заложником продуктивности и расписывать всё по минутам тоже как-то не хочется.
362 Кб, 1200x1200Что-то подзабил на дневник. Вкратце, месяц не пил. Потом начал опять, раз в неделю. Тренировался, читал, в целом всё ок. Уже начал делать плотные тренировки по 40 минут в достаточно интенсивном режиме.
Вчера вот чуток усугубил, банок пять пива выпил, аж поплохело с утра. Видимо, всё-таки детоксикация организма какая-никакая происходит, раньше для меня это была обычная доза. Понял, что кусок в горло не лезет, даже зарядку делать тяжко, ливер трясётся..Залез под душ, обсох. Оделся и пошёл гулять. Прошёлся по парку, народу немного, видно большинство ещё отсыпается со вчерашнего. Мороз и солнце, день чудесный. На холоде стало получше. Зашёл в мак, проглотил какой-то бургер с капучино. Ещё прошёлся, совсем хорошо на душе стало. Красота.
Вот оно счастье мое - солнце светит, самочувствие хорошее, людей вокруг немного, на карточке есть немного монет, - что ещё надо человеку? Слава тебе, Господи. А вот синьку лучше совсем минимизировать, ни к чему оно.
Вчера вот чуток усугубил, банок пять пива выпил, аж поплохело с утра. Видимо, всё-таки детоксикация организма какая-никакая происходит, раньше для меня это была обычная доза. Понял, что кусок в горло не лезет, даже зарядку делать тяжко, ливер трясётся..Залез под душ, обсох. Оделся и пошёл гулять. Прошёлся по парку, народу немного, видно большинство ещё отсыпается со вчерашнего. Мороз и солнце, день чудесный. На холоде стало получше. Зашёл в мак, проглотил какой-то бургер с капучино. Ещё прошёлся, совсем хорошо на душе стало. Красота.
Вот оно счастье мое - солнце светит, самочувствие хорошее, людей вокруг немного, на карточке есть немного монет, - что ещё надо человеку? Слава тебе, Господи. А вот синьку лучше совсем минимизировать, ни к чему оно.
228 Кб, 1200x800Утро я начинаю с зарядки для лица. Повороты головы, несколько несложных упражнений для мимики, массаж. Потом зарядка примерно 10 минут. Немного динамической растяжки, лёгких прыжков. Комната выходит на солнечную сторону. Сейчас уже около девяти часов её заливает солнечным светом. Я открыл окно и сел прямо под лучи. Морозно, поэтому это и медитация, и закаливание и получение витамина D одновременно. Сижу так минут десять, слушаю птичек.
Потом завтрак. Пока питаюсь чем попало, но с марта хочу на полгода до сентября прям основательно взяться за питание.
Потом завтрак. Пока питаюсь чем попало, но с марта хочу на полгода до сентября прям основательно взяться за питание.
Пошёл в зал. Есть рядом с домом такой старенький простенький зальчик. Ну мне много и не надо. Из посетителей пара жирух. Размялся минут 10, потом пожал 40 кг 4x10, потянул верхний и нижний блок по 4x10 и сделал присед 4x10. Хотел попробовать пожать 70 кг на раз, но после подходов уже не был уверен в своих силах, так что не стал рисковать. Надо за полгода пожать и присесть свой вес хотя бы на раз, а то прям совсем слабенько. Заниматься планирую два раза в неделю.
196 Кб, 920x1243В воскресенье делал 35 минут кардио, а сегодня опять занимался с весами. За питанием слежу, булки и всякую фигню не ем. Пивко чуток попиваю, но не нажираюсь, а на крепкое вообще не тянет.
140 Кб, 1280x720Понемногу стал опять больше и чаще бухать, хотя пока и не в прежних объёмах. Надо всё-таки держать концепцию выпивки раз в неделю, если делать это чаще то дисциплина страдает. Хотя в остальном я пока делаю всё намеченное.
На днях правда словил некий импульс демотивации от жизни - узнал историю про знакомую молодую девчонку, которая изменяла своему жениху с боссом, при этом спокойно продолжала подготовительные свадебные мероприятия, потом узнал, что мои старые приятели карьерно приподнялись (чему я конечно рад), но вот личный застой в этом плане, а скорее даже стагнация, заставляют немного приуныть, к тому же из-за праздников я опять ушёл в минус по финансам, в общем, как-то всё это дружно в кучу намешалось и я на какой-то момент почувствовал себя пикрилом.
Но сейчас всё вполне норм, погодка на улице отличная, солнце и плюс 15, сейчас бы за город на шашлычки выехать, развеяться, да сегодня не с кем. Ладно, может на велике покатаюсь.
На днях правда словил некий импульс демотивации от жизни - узнал историю про знакомую молодую девчонку, которая изменяла своему жениху с боссом, при этом спокойно продолжала подготовительные свадебные мероприятия, потом узнал, что мои старые приятели карьерно приподнялись (чему я конечно рад), но вот личный застой в этом плане, а скорее даже стагнация, заставляют немного приуныть, к тому же из-за праздников я опять ушёл в минус по финансам, в общем, как-то всё это дружно в кучу намешалось и я на какой-то момент почувствовал себя пикрилом.
Но сейчас всё вполне норм, погодка на улице отличная, солнце и плюс 15, сейчас бы за город на шашлычки выехать, развеяться, да сегодня не с кем. Ладно, может на велике покатаюсь.
>>9809
А, ещё момент забыл, были в гостях у девчонки в таком типо илитном жк, ремонтик в хате ляма на полтора-два, чёто тоже как-то вспомнил свою обшарпанную берлогу, приуныл..
А, ещё момент забыл, были в гостях у девчонки в таком типо илитном жк, ремонтик в хате ляма на полтора-два, чёто тоже как-то вспомнил свою обшарпанную берлогу, приуныл..