Выкатила список дел по работе.
Приготовила ужин.
Закидала стирку.
Ищу зарядку для наушников и часов.
Пока основная задача минимизировать сладкое и мучное в рационе и ввести хоть какую-то постоянную движуху.
Приготовила ужин.
Закидала стирку.
Ищу зарядку для наушников и часов.
Пока основная задача минимизировать сладкое и мучное в рационе и ввести хоть какую-то постоянную движуху.
>>54955 (OP)
Успехов)
Успехов)
>>54976
Чувство удовлетворения.
Чувство удовлетворения.
38 Кб, 371x604Уже который день пребываю в состоянии какой-то эйфории после визита к эндокринологу.
Мне не показалось, что моё состояние последние пару лет ровно как начала набирать вес несколько ненормальное.
Не показалось.
Док радостно потрясая анализами, сообщила что пизда моей обменке.
И хуй мне, а не похудение, пока не выправлю свои дефициты.
Отказа от сладкого и мучного это не отменяет.
Мне не показалось, что моё состояние последние пару лет ровно как начала набирать вес несколько ненормальное.
Не показалось.
Док радостно потрясая анализами, сообщила что пизда моей обменке.
И хуй мне, а не похудение, пока не выправлю свои дефициты.
Отказа от сладкого и мучного это не отменяет.
>>54976
Ну а если серьезно, то на ужин были фаршированные перцы.
Фарш, рис, специи, лук и перец.
Закинуть в кастрюлю, залить водой и тушить до готовности.
Сверху зелень с чесноком и вообще красота.
Ну а если серьезно, то на ужин были фаршированные перцы.
Фарш, рис, специи, лук и перец.
Закинуть в кастрюлю, залить водой и тушить до готовности.
Сверху зелень с чесноком и вообще красота.
57 Кб, 1280x720Выписали Дшку.
У неё существенный минус - она масляная.
По рекомендации врача, для упрощения приёма её стоит капать на хлеб.
В контексте моей врожденной ненависти к хлебу, булке и маслу это нифига не упрощает приём.
Записалась через неделю к терапевту, что бы стрясти с него дальнейшие направления. Надо постараться к этому времени достать злоебучий Д, может эту срань мне вообще принимать необязательно.
У неё существенный минус - она масляная.
По рекомендации врача, для упрощения приёма её стоит капать на хлеб.
В контексте моей врожденной ненависти к хлебу, булке и маслу это нифига не упрощает приём.
Записалась через неделю к терапевту, что бы стрясти с него дальнейшие направления. Надо постараться к этому времени достать злоебучий Д, может эту срань мне вообще принимать необязательно.
125 Кб, 1024x1024Я даже это старьё откопала, что бы поделиться.
В конце ноября пришлось обращаться к врачу, который по второму профилю эндокринолог.
Она влезла в мои анализы и сказала, что у меня пиздецовая в виде преддиабета и инсулинорезистентности.
И с этой хуйней я физически не смогу сбросить вес. Без фармы только набор.
Мол эта хуйня на отличненько прослеживается по моим анализам ха последние лет 10, а причина в какой-то там женской пиздецоме.
Теперь я жру горстями таблетки для диабетиков и вроде как отмечаю положительную динамику. (Не Оземпик и аналоги, мои таблы на здоровых не работают)
Как минимум в плане самочувствия.
Док сказала, что по идее, через месяц эффект должен быть виден и на весах.
В конце ноября пришлось обращаться к врачу, который по второму профилю эндокринолог.
Она влезла в мои анализы и сказала, что у меня пиздецовая в виде преддиабета и инсулинорезистентности.
И с этой хуйней я физически не смогу сбросить вес. Без фармы только набор.
Мол эта хуйня на отличненько прослеживается по моим анализам ха последние лет 10, а причина в какой-то там женской пиздецоме.
Теперь я жру горстями таблетки для диабетиков и вроде как отмечаю положительную динамику. (Не Оземпик и аналоги, мои таблы на здоровых не работают)
Как минимум в плане самочувствия.
Док сказала, что по идее, через месяц эффект должен быть виден и на весах.
>>68146
Таблетки.
Таблетки.
59 Кб, 915x611Вообще, не отпускает меня какое-то чувство, что я всех наябываю.
За 18 дней -4кг. Если последние пару лет были в формате «понюхал еду набрал килограммы», то пока, по ощущениям, у меня даже дыхание стало за физ.нагрузку прокатывать, минусуя бочка.
На данный момент в моей рутине изменилось только то, что я стала пить горстями прописанные таблетки и минимизирую перекусы (я от них не отказалась, просто все вкусняшки подбиваю ко времени к основному приему пищи, что бы выработка глюкозы была не постоянна).
Через пару недель приема стала двигаться в привычном в 20 и ранее году, темпе – появились на это силы.
Из существенных минусов – очень трудно уснуть.
Слабо похоже на мою бессонницу при депрессии, скорее просто организм ощущает, что потратил недостаточно энергии. С нг, как чуть прояснится по здоровью, опять влечу в зал и на борду – силушку расходовать. Может пофиксит. Раньше, после тренировок, спала как младенец.
Сижу, в раздумьях, что появилось раньше – яйцо или курица.
До ковида злоебучего все анализы были в идеале. После показатели неуклонно поползли вверх.
Учитывая, что болела этой дрянью сильно и с частичным выгоранием легких, что произошло? Ковид наебнул обменку, а никто не заметил?
На фоне ковидных осложнений наебнулся образ жизни, наебнувший обменку?
Да вроде питание не изменилось, только движухи стало меньше, не фоне побочек.
За 18 дней -4кг. Если последние пару лет были в формате «понюхал еду набрал килограммы», то пока, по ощущениям, у меня даже дыхание стало за физ.нагрузку прокатывать, минусуя бочка.
На данный момент в моей рутине изменилось только то, что я стала пить горстями прописанные таблетки и минимизирую перекусы (я от них не отказалась, просто все вкусняшки подбиваю ко времени к основному приему пищи, что бы выработка глюкозы была не постоянна).
Через пару недель приема стала двигаться в привычном в 20 и ранее году, темпе – появились на это силы.
Из существенных минусов – очень трудно уснуть.
Слабо похоже на мою бессонницу при депрессии, скорее просто организм ощущает, что потратил недостаточно энергии. С нг, как чуть прояснится по здоровью, опять влечу в зал и на борду – силушку расходовать. Может пофиксит. Раньше, после тренировок, спала как младенец.
Сижу, в раздумьях, что появилось раньше – яйцо или курица.
До ковида злоебучего все анализы были в идеале. После показатели неуклонно поползли вверх.
Учитывая, что болела этой дрянью сильно и с частичным выгоранием легких, что произошло? Ковид наебнул обменку, а никто не заметил?
На фоне ковидных осложнений наебнулся образ жизни, наебнувший обменку?
Да вроде питание не изменилось, только движухи стало меньше, не фоне побочек.
Интереса ради выписала пару дней своего питания.
День 1:
Завтрак.
Не успевала, поэтому зеленый чай на молоке.
Обед.(были в ресторане)
Чебурек с грибами, зеленый салат, мясо с тыквой (осилила половину)
Ужин.
Куриный суп с одним куском хлеба
День 2:
Завтрак.
2 вареных яйца, пара гренок с сыром, варено-копченая курица, сыр с плесенью.
Запивалось все кофе с молоком.
Обед.
Запечённая курица и зеленый салат со сметаной.
После чай с конфетами.
Ужин был громадной тарелкой фруктов.
Разница в питании заключается в том, что раньше бы чай с конфетами я пила бы без подвязки к обеду(условно через час-два), а то же количество гренок могла жевать на протяжении всего утра, «на ходу», а не садясь централизованно завтракать.
И уточню, что чай-кофе я пью без сахара и сахзама. Не потому что «вредно», а просто так привыкла с детства. Надо как-то приучить себя «прилеплять» чай-кофе с молоком к приемам пищи. Как я поняла, молоко тоже нифигово так глюкозы подкидывает организму.
Майонез не люблю. Поэтому уже не один год вся советская классика, типо селедки под шубой, оливьешечки и т.д. либо по праздникам, либо кому-то из домашних захотелось и стало не лень(обычно лень).
Хлеб дома редкий гость. Потому что тупо забываем покупать. Обычно идет к супам.
День 1:
Завтрак.
Не успевала, поэтому зеленый чай на молоке.
Обед.(были в ресторане)
Чебурек с грибами, зеленый салат, мясо с тыквой (осилила половину)
Ужин.
Куриный суп с одним куском хлеба
День 2:
Завтрак.
2 вареных яйца, пара гренок с сыром, варено-копченая курица, сыр с плесенью.
Запивалось все кофе с молоком.
Обед.
Запечённая курица и зеленый салат со сметаной.
После чай с конфетами.
Ужин был громадной тарелкой фруктов.
Разница в питании заключается в том, что раньше бы чай с конфетами я пила бы без подвязки к обеду(условно через час-два), а то же количество гренок могла жевать на протяжении всего утра, «на ходу», а не садясь централизованно завтракать.
И уточню, что чай-кофе я пью без сахара и сахзама. Не потому что «вредно», а просто так привыкла с детства. Надо как-то приучить себя «прилеплять» чай-кофе с молоком к приемам пищи. Как я поняла, молоко тоже нифигово так глюкозы подкидывает организму.
Майонез не люблю. Поэтому уже не один год вся советская классика, типо селедки под шубой, оливьешечки и т.д. либо по праздникам, либо кому-то из домашних захотелось и стало не лень(обычно лень).
Хлеб дома редкий гость. Потому что тупо забываем покупать. Обычно идет к супам.
1,2 Мб, 1280x720>>68523
Да ты просто протухла, вот и всё. Срок жизни женщины - это 10-15 лет начиная с первых месиков. Дальше вы превращаетесь в рухлять. После менопаузы - в мусор. А ты тем более развалюха, потому что жирная. Никакой ковид здесь ни при чём. Ты просто толстая и старая. Титьки велики. Скоро полезут дополнительные болячки из-за того, что не рожала.
Да ты просто протухла, вот и всё. Срок жизни женщины - это 10-15 лет начиная с первых месиков. Дальше вы превращаетесь в рухлять. После менопаузы - в мусор. А ты тем более развалюха, потому что жирная. Никакой ковид здесь ни при чём. Ты просто толстая и старая. Титьки велики. Скоро полезут дополнительные болячки из-за того, что не рожала.
>>68548
И челюсть поведёт!
И челюсть поведёт!
>>68548
Плюшакапец прямо в этом ITT-тредю!
Плюшакапец прямо в этом ITT-тредю!
>>69257
Хрен с мужиками, на ужин-то что?
Хрен с мужиками, на ужин-то что?
>>69257
Ещё и фемка, лол. Да тут целый твитерный набор. Волосы уже покрасила в кислотный цвет?
Ещё и фемка, лол. Да тут целый твитерный набор. Волосы уже покрасила в кислотный цвет?
187 Кб, 793x1080>>69257
Мужчинам не надо внимания. Они сами по себе всем хороши. А вы без вниманиеблядства не можете. Но единственное, чем вы можете привлечь внимание - это сисекписек. Ну и фертильностью, хотя уже не так актуально. Зачем вы ещё нужны? Во всех остальных случаях мужчина будет на голову лучше. Всё, до чего дотрагивается женщина - превращается в клоунаду. И вот теперь скажи мне, зачем ты нужна такая, старая и жирная? Думаешь с тобой интересно о чём-то говорить? С тобой интересно проводить время? Или может ты характером приятная, ценишь дружбу и у тебя высокие нравственные качества? Нет. Уродство мужчины может перекрыть много чего. А что перекроет уродство женщины? Ничего. Отсюда и имеем тотально одиноких и несчастных старух 40+, чей срок годности вышел и теперь они просто существуют. Те, кто обзовётся мужем и детьми, внуками - вполне себе могут жить счастливо в семейном окружении. Но те, кто ждала чэдика, скакала на случайных хуях или вставала в позу сильной и независимйо - сталкиваются с суровой реальностью одиночества, когда внимание падает в 0. Как думаешь, скуфоплюшка, сколько у тебя годиков осталось на похудеть и найти себе кого-то лучше точика? И сможешь ли ты это сделать со своей промытой современными течениями головушкой? Вопрос риторический.
Мужчинам не надо внимания. Они сами по себе всем хороши. А вы без вниманиеблядства не можете. Но единственное, чем вы можете привлечь внимание - это сисекписек. Ну и фертильностью, хотя уже не так актуально. Зачем вы ещё нужны? Во всех остальных случаях мужчина будет на голову лучше. Всё, до чего дотрагивается женщина - превращается в клоунаду. И вот теперь скажи мне, зачем ты нужна такая, старая и жирная? Думаешь с тобой интересно о чём-то говорить? С тобой интересно проводить время? Или может ты характером приятная, ценишь дружбу и у тебя высокие нравственные качества? Нет. Уродство мужчины может перекрыть много чего. А что перекроет уродство женщины? Ничего. Отсюда и имеем тотально одиноких и несчастных старух 40+, чей срок годности вышел и теперь они просто существуют. Те, кто обзовётся мужем и детьми, внуками - вполне себе могут жить счастливо в семейном окружении. Но те, кто ждала чэдика, скакала на случайных хуях или вставала в позу сильной и независимйо - сталкиваются с суровой реальностью одиночества, когда внимание падает в 0. Как думаешь, скуфоплюшка, сколько у тебя годиков осталось на похудеть и найти себе кого-то лучше точика? И сможешь ли ты это сделать со своей промытой современными течениями головушкой? Вопрос риторический.
>>69300
Какая-то инцельская паста
Какая-то инцельская паста
>>69404 - пример изимодства тян и спермотоксикоза хуемразей.
>>69408
Ответ отрицательный
Ответ отрицательный
>>69300
Придется быть и дальше счастливой в семейном окружении.
¯\_(ツ)_/¯
>Те, кто обзовётся мужем и детьми, внуками - вполне себе могут жить счастливо в семейном окружении
Придется быть и дальше счастливой в семейном окружении.
¯\_(ツ)_/¯
>>69417
Это какой-то фетиш?
Это какой-то фетиш?