>>690192 (OP), не слушай этого >>690216 анона. Храм это конечно хорошо, но лучше взять волю в кулах и надеется только на себя. Значение имеет только целеполагание, обоснованность твоих действий, построение теорий и гипотез, ну и прочей подобной хуйни. Давай начинай с сегодняшнего дня!

>>690192 (OP)
Бамп

Ну что прошла неделя практически. Следил за тем куда трачу свое время и что мне мешает. Вынес несколько пунктов:

1. В середине недели был день рождения коллеги на работе, выпили буквально по две бутылки пива бухать считал допустимым но не убухиваться в хлам. .В результате полностью потерял не только день в который мы бухали , но и следующий , так как голова вообще не работала. Вобщем алкоголь точно нахуй, даже маленькие дозы влияют на чувство усталости и забирают у тебя не один день а минимум два.

Парень чье ДР праздновали вообще ушёл в запой и до конца недели на работе я его не видел

2. Тут кто то упоминал нофап ? Ну кароче если начать день с дрочки , то мотивация что то делать резко падает и опять же часа два - три после хочется спать. Что забавно так происходит только при дрочке на порно. Если просто подрочить на фантазии или на фото то такого эффекта нет. Интересно даже. Все еще против нофапа , а вот про нопорн попробую.

3. Так же есть некоторый отрицательный эффект от хуевой еды , но пока не могу точно сказать что его создает.Качество еды? Количество? БЖУ? Тут нужно тестить дальше. Возможно отказаться от совсем хуйни типа булочек и сладостей.

На следующую неделю планирую исправить эти три пункта и начать вести учет расходов , точно знаю что иногда трачу деньги на хуйню. Буквально три недели ездил на такси до работы

Живой?

>>690546
Молодец, что выжал 4,5 часа кодинга. Неплохо для начала. Держи в курсе о результатах тестового трекинга.