Ходила пару месяцев назад к бесплатному психологу, не особо веря в то что мне помогут, причем помню как я долго думала к какому пойти думая над этим неск дней. Целью была адаптация в обществе, на работку там ходить без страха, опыта считай не было. Ясен хуй морально я к дно работе не готова, но делать что-то надо. Сделали вывод что я реально к этому не готова пока. Или от окр избавиться хотя бы. А ну и ещё я осуществляла тогда вкат в 3д уже раз в 10й. С этого и начали, я пыталась через силу делать по курсу, но чуть затык и пизда, сильное напряжение, вплоть до тяжести в животе и вздутия. На этой почве я сгорела и забросила, потому что этот стресс усиливался, росло раздражение, одно цеплялось за другое, пизданулся сон, следом самочувствие ещё более ухудшилось.

>>77043

>Ходила пару месяцев назад к бесплатному психологу

Я бы не советовал ходить к бесплатным психологам, хотя бы из тех соображений, что ничего кроме афобазола и глицина они не выпишут. Да и при любых тревожках необходима помощь психотерапевта, а не психолога.

Скопи 2-3 тысячи и найди профильного специалиста в своем городе через prodoctorov. Безусловно, это не гарантия того, что ты найдешь своего специалиста, но тебе хотя бы нормальные колеса выпишут, которые помогут купировать стрессовые состояния

>>77043
почему именно 3д? и почему продолжать им заниматься если не идёт?

>>77070
Да знаешь, анон, я с раннего детства маюсь с этой тревожностью, за спиной приличный опыт употребления фармы, в особенности феназепама. У меня и сейчас на черный день транков запасено, но это не выход и тем более не лечение. Плюс побочки развились пиздосовые (невралгия). Психиатры и психотерапевты тоже были, опыт кошмарный в основном, даже та самая карательная психиатрия в подростковом возрасте очень ярко пережилась, яебу
Решилась проложить себе путь сама и как-то более менее получилось зону комфорта расширить, лет 10 назад было страшно выйти на улицу, сейчас страшно только на работу устроиться или ответственное дело решить. А так что-то где-то притерлось, в особенности этому поспособствовали религиозные взгляды и некоторый опыт медитаций и в целом склонность к размышлениям наверное, что хорошо наложилось на все остальное.
Однако расслабляться я не могла полноценно без транков до недавнего времени, об этом напишу завтра
>>77071
У меня хорошая зрительная память, я бы даже сказала базовая, запоминаю картинками. Плюс творческое направление, также можно самостоятельно обучаться (но похоже это не для меня, нужен надзиратель), в принципе когда я что-то соображу то могу залипнуть и моделить часами по кайфу, что-то уже элементарное умею, но обучаться тяжело, сопротивление испытываю

>>77076
странный ответ. что-то уровня "у меня есть глаза и руки чтобы этим заниматься, вот почему"

>>77078
Ну я люблю творчество, и создавать реалистичные модели это классно
Но в целом да, я все ещё не уверена что это то самое
А понять что же то самое я планирую со временем

>>77080
может тебе просто попробовать нереалистичные модели создавать

Книгу по йоге я прочла ещё в конце прошлого года и тогда была попытка вкатиться, хватило меня тогда на месяц, а потом новый год и сами понимаете.
Но реально, в моем ли положении легкомысленно относиться к таким вещам? Мне итак уже дохуя лет для того чтобы что-то начинать
Автору направления (точнее автор интерпретации под наше время той самой аутентичной йоги) Виктору Бойко 75 исполнилось на днях, рассудок и внешний вид впечатляют, что можно увидеть по беседам на ютубе.
Он утверждает что эта техника восстанавливает психосоматику, но важно заниматься регулярно. Это подтверждают и другие люди своими отзывами, которые все проверили на своем опыте, это довольно интересно

>>77199

>Пока что думаю пойти на пробный урок танцев, хоть посмотрю что это такое. Давно хотела, но боялась и откладывала

мне рассказывали стрёмные штуки, будто у них с чуть ли не первых занятий заставляют кринжово импровизировать, пока все остальные смотрят, хотя наверное когда ты старый это не так шоково воспринимается

Решила отталкиваться от того чего я реально хочу в настоящий момент

Я хочу быть полезной
Отсюда сомнение что 3д не то, реальной пользы отсюда немного, я так считаю насчёт любой творческой деятельности

Иметь хороших друзей
По сути из-за этого я не могу бросить двачи, общения реально не хватает, я уже подумываю об изучении языка чтобы потом в разговорном клубе можно было общаться, например, но на одной такой мотивации хз можно ли долго протянуть

Пока напрашивается как вариант волонтерство, здесь польза и общение. Я поискала по своему городу и пока каких-то актуальных активностей не нашла. Как-то раз утром рядом с остановкой видела раздачу бесплатной еды, но подойти постеснялась.

>>77442

>Как-то раз утром рядом с остановкой видела раздачу бесплатной еды, но подойти постеснялась.

Зря, покушола бы

Возникло желание вести отдельные записи про йогу. Это сейчас ключевая практика по которой идёт много изменений, не знаю только в каком формате вести, дневник здесь или как статью. Второе удобнее как итог наверное будет, за раз накатать, я думаю лучше в процессе заполнять

Не знаю что делать с появившейся энергией, она мне непривычна. Обычно у меня нет сил ни на что, я и не занималась ничем, а теперь надо придумать что-то, в голове каша т.к. не уверена надо мне то или иное

Вчера был 3д вката тред в б, тоски навёл пиздец, боюсь вкатываться, вдруг не то, а я время только всру
Так и мечусь
Пока записалась на курсы шитья одежды попробовать

>>77565
ты опша 3д треда что-ли?

>Неспешно становлюсь лучшей версией себя

Не стала
F