Последние пару дней поглядываю видосики про тилт в ранкед видеоиграх. Дальше многобукав про эти самые видеоигры

Сам часто сталкиваюсь с этим явлением как у себя, так и у других геймеров. Например, я проиграл пару матчей, на этой почве испортилось настроение, я начинаю пытаться побыстрее отыграться, сразу прыгаю в новую катку, начинаю терять терпение, что приводит к спешке, ошибкам, плохой игре, поиску виноватых, то рейтинг не правильно работает, то тиммейты плохие, противники читеры и крысят, ну и прочие оправдания, которые далеки от реальности. Вот это и есть тилт и этим страдают многие. Версий, почему это происходит, много. Если обобщить, то разочарование наступает когда ожидания и реальность сильно расходятся

Что я понял из видосиков тех кто копнул чуть глубже. Если играешь и тильтуешь, помимо того что это просто не весело, я еще перестаю учиться на своих ошибках. Чтобы этого избежать советуют следующее:

• Важно постоянно отслеживать своё состояние. Если я чувствую что вхожу в этот порочный круг желания поскорее отыграться и найти виноватых, надо обязательно сделать перерыв, пойти потрогать траву, сменить активность, поиграть с котом (которого нет)
• Чтобы заранее избежать этого состояния надо ставить цели за пределами желания выиграть любой ценой. Например, поставить себе целью освоить новую тактику/трюк/оружие и тогда, даже если я проиграю, я всё равно получу позитивный опыт, научусь чему-то новому, что потом пригодиться.
• Фокусировать на том что лично я могу сделать лучше. После поражения, в первую очередь надо спросить себя, сделал ли лично я всё возможное и действительно ли не совершил ни одной ошибки, вместо того чтобы искать козла отпущение. Последнее просто неконструктивное занятие, которое мне не поможет ничему научиться.
• Надо помнить, что даже если в одном конкретном матче я действительно сыграл идеально, но подвели тиммейты, то всё равно это лично моя вина, я всегда мог сыграть лучше и вытянуть всю команду

Сделал для себя такую небольшую напоминалочку, чтобы меньше тилтить. Можно, конечно, вообще не играть в мультик, но кто бы что не говорил, ничто не даёт столько эмоций как игра против других реальных людей