1674039113247.jpg91 Кб, 1200x628
Становлюсь сверхчеловеком итт. нзт!! 653404 В конец треда | Веб
Становлюсь сверхчеловеком итт.
1674118216590.jpg466 Кб, 1536x2048
нзт!! 2 653568
Начнем. Вчера первый день.

Еще занимаюсь систематически спортом с относительно недавних пор и с совсем недавних пор слежу за диетой.
нзт!! 3 653569
Моча! Все, что я буду постить тут, находится в свободной продаже, ничего запрещенного не рекламирую! Бады, ноотропы, витамины. Не являюсь врачом и ничего не советую из этого употреблять.
Кроме того, возможно большая часть этого работает на уровне плацебо :)
1644830874180749177.jpg109 Кб, 400x332
4 654016
нзт!kTcNA.czaw 5 654659
6й день приема пика >>653568
По ощущениям сон стал глубже и либидо повысилось, ебаться хочется чаще.
Зелёный!!utyCFZtvW8JHDr0P 6 654835
>>654659

>и либидо повысилось, ебаться хочется чаще.


Только выйграл!
нзт!kTcNA.czaw 7 654890
>>654835
А то! Осталось найти, куда эту великую силу приложить. На работе полдня занято мыслями о ебле.
Еще один эффект от ашваганды заметил: ускорился метаболизм. По крайней мере я стал быстрее голодать после приема пищи.
1674752041764.jpg173 Кб, 1080x786
нзт!kTcNA.czaw 8 655442
Набор для роста волос/бороды.
нзт!kTcNA.czaw 9 657124
Че-то не удалось
нзт!kTcNA.czaw 10 657507
Решил перестать заниматься спортом. Похудеть у меня не получается, потому что не недоедаю. Нахуй тогда тренировки мне, если цель - именно похудеть.
Худеют не в спортзале, а на кухне.
Рельеф тоже хочу, но он второстепенен. Поработаю над ним, когда скину 5кг.
11 672238
Прошло 2.5 месяца.
Сверхчеликом стать не удалось.
В данный момент хочется выпить зелье амнезии и забыть себя, начать с чистого листа биографию снова сидеть на дваче и ныть, ага.
12 672241
Слишком глобальные цели поставил с самого начала - за счёт плацебо что-то улучшить.
Похудеть на 5кг реально за месяц на примере соседнего дневника, конечно, это зависит от стартовых данных, но в любом случае нужно тщательно следить за питанием.
Для более глубокого сна и восстановления советую мелатонин.
Для общего улучшения состояния - витамин д3+k2.
Для качественного похудения уменьшить процентное соотношение углеводов в диете.
Удачи!
13 672328
>>653404 (OP)
НЗТ имеет аналог в реальной жизни - мемантин. Но всё это черевато быстрым отупением. И тут дело даже не в побочных эффектах. Пул клеток, которые мозг может развить, ограничен, и рассчитан на всю жизнь. Когда таковых клеток становится меньше, начинается старческая деменция. Всё как в фильме.
Пересаживать такие клетки пока что возможно только в теории. Так, что лечить деменцию смогут ещё нескоро (а может и вовсе не смогут).
Фильм - говно. У подобных фильмов не должно быть хэппи энда, это - моветон. Даже у бойцовского клуба развязка получше будет. Хотя задумка и персонажи придуманы неплохо. Нужно больше трагедии.
Глицин - вообще даже не усваивается, в таком количестве. Остальные стимуляторы, и тем более ноотропы никакого воздействия на интеллект не оказывают. Так, никотин и амфетамины поднимают по большей части концентрацию и восприятие (не без побочек и зависимости). Если человек изначально глупый, то ничего полезного под стимуляторами он и не сделает. ЛСД так вообще активизирует все части мозга, буквально. Ни интеллекта, ни концентрации это не прибавляет, более того может быть черевато шизой.
14 674367
Напишу для будущего себя.
Большую часть времени осознаю себя как на работе. Весь март и апрель работы просто безлимитно. Не помню когда в последний раз вовремя уходил с работы. Особенно бесит что по пятницам случается отборнейший пиздец, как будто специально, чтоб нельзя было на выходные уйти со спокойным сердцем. Выходные стали больничными, когда ты залечиваешь жопу, чтобы в понедельник тебя снова могли ебать.
Надеюсь к маю 2024 мне хватит сил и усидчивости освоить тут всё и съебать в другую контору за большей зп и меньшим стрессом.
Заебали требовать от нас невозможного, нужно на 3 человека разделиться, чтоб все это успевать.
Сил нет, либидо нет, мотивации нет, планов нет, организации отдыха нет, времени и нервов тоже нет. Кажется у меня крыша уже едет от этого всего. Создал недавно в /б тред для поиска колес для снятия тревожности - оказалось все работающее теперь сделали по рецепту. Афобазол - лучшее, на что могу расчитывать, но судя по отзывам это почти пустышка. Фенибут ещё есть, но он меня не брал раньше, не хочу его.
Прихожу и убиваю время за пекой в ожидании следующего рабочего дня.
Выпил таблетку ашваганды, ложусь спать.
15 674618
>>674367

> оказалось все работающее теперь сделали по рецепту.


Когда это кого-то останавливало? Еслм ты не выглядишь как торч, и рецепт не строгий, авось и прокатит.
!kTcNA.czaw 16 674623
>>674618
Правильно говоришь, анон. Но что-то я стесняюсь лол, порочный круг прям без рецепта спрашивать рецептурное и мямлить на вопрос о наличии рецепта. В последний раз такое было в 2018 было аж. Я подумаю ещё.
17 674646
>>674623
А корвалол безрецептурный не пробовал? Если прямо тревога какая-то - можно разок.
!kTcNA.czaw 18 676272
У меня даже не усталость, а нервоз от работы. Уходил вовремя в последний раз зимой. Стабильно на час-два задерживаюсь. Прихожу на работу, иду по корридору и меня тошнит от этих стен. Ощущение будто я отсюда и не ухожу.
нзт!kTcNA.czaw 19 680610
Небольшой подытог.

>>653568 улучшает заметно сон. Про влияние на потенцию ничего сказать не могу. Несколько недель назад прекратил прием, закончились. Брать снова не спешу.

Миноксидил и дарсонваль не использовал давно. Надо возобновить.

>>674367
В мае работы также безлимитно. Так и просрал всю весну на работе. Надеюсь что после 20 мая все придет в норму.

>>657507
В январе бросил заниматься спортом из-за того что набрал на нг до 78кг. Сейчас 74кг, начинаю заниматься. Приобрёл тренажер для кардио, есть гантели. Если появится штанга, то можно считать что имею свою качалку дома.

Тяжело переживаю переезд в новую квартиру. Жил в предыдущей 4 года, очень любил ее, вид из окна 11/10, мечта, много событий произошло там. А теперь я не смогу больше никогда побывать в ней. Разве что посидеть в парке под окнами, зайти в продуктовый у дома, куда ходил почти каждый день.
У меня в комнате еще нет никаких шкафов, тумб, все лежит на полу или в пакетах.
Еще кучу мелочей купить нужно, уйдет куча денег блять.

Еще узнал что лук и витамин д повышают тестостерон. Увлекся. Хочу теперь еще витаминов взять. Б, ц, цинк и омегу 3 может. Еще хочу сдать кровь на тест, гспг, свободный тест, узнать как там у меня дела.

Тоскливо как-то. Работа совсем душит. Не мое это. Никакой свободы, все строго по инструкции. Шаг в сторону даже в мелочи несущественной - тебе рассказывают какой ты пидарас.
нзт!kTcNA.czaw 20 680771
Третий месяц сука. Когда же прекратится это насилие. Как я еще кони не двинул от такого постоянного давления. Это совсем не оставляет времени и сил жить за пределами работы. Натуральное рабство.
нзт!kTcNA.czaw 21 682036
В последние два дня прошлой недели и на этой неделе вроде полегче стало. Но по инерции продолжаю бугуртить, не принял еще что главный пиздец позади.
От ошибок по работе горит жопа. Ебанутые внутренние рабочие процессы. Вспоминается мем, где котик думает об увольнении или смене работы каждый раз, как на него орут.
нзт!kTcNA.czaw 22 684308
>>682036

>не принял еще что главный пиздец позади.


))))when it rains it pours)))))
Напарница уходит с работы после понедельника. А это значит на меня свалится вся работа, большую часть которой я не умею делать. Лето, которое я так ждал, можно считать просранным.
Из-за работы совсем не остается ни времени, ни сил на уход за собой и отдых. В свободное от работы время голова занята стрессом и планированием работы. Пожирнел, запустил себя. Заебло это всё. Потихоньку задумываюсь о смене работы, но пока не освоил нормально текущую, не хочу уходить. А эту я осваивать не хочу, потому что не лезет оно в меня, не нравится.
Еще не ебался нормально с апреля блядь.

После переезда в эту квартиру все кувырком пошло.
нзт!kTcNA.czaw 23 689601
Купил микродозинг мухоморов (он не запрещён вообще никак, если что). Немного прет на поболтать. Другого эффекта сильного не вижу. Первая неделя, по 1.5-2 грамма.

Заебался сильно, работы уже который месяц очень много, ухожу предпоследним чуть ли не каждый день. Надеюсь через недели две пиздец сбавит обороты.
нзт!kTcNA.czaw 24 696459
Надо же, как беззаботна была моя жизнь в январе, когда я запилил этот дневник с мотивацией и силами стать лучше, и как она тяжела сейчас. Ощущаю себя загнанным в угол, постоянно в стрессе, постоянно под угрозой. Я как будто участвую в беге с препятствиями, бегу и цепляю каждое из препятствий, но продолжаю бежать, хотя уже ясно что результат хуевейший. Что ж, добро мне пожаловать в один из худших периодов моей жизни.
25 696565
>>696459
Уверен что по работе делаешь минимум необходимого? Точно не взваливаешь на себя лишних задач? Точно не можешь отказаться от каких-то из текущих задач, даже несмотря на неодобрительные взгляды коллег? Точно не можешь затянуть сроки по текущим делам, чтобы делать их более размеренно?

Я это к чему: В состоянии загнанности первое что нужно сделать - выкинуть из зоны контроля всё что не жизненно необходимо. Оставить самый минимум, чтобы самое важное из того что есть не терять, и всё. Слать всех (и себя) нафиг при попытке добавить тебе обязательных дел.

Как твой день выглядит?
нзт!kTcNA.czaw 26 702274
7 месяцев этого года прошли. Я почти никак не улучшил себя. С другой стороны произошли крупные события за это время. В нг ночь я давал себе обещания в треде с целям на следующий год, надо бы напомнить их себе.

Психическое здоровье дает слабину. Нужно что-то делать. Сегодня узнал, что одна из моих бед зовётся "синдром навязчивых грёз". Еще у меня было травмирующее детство. Хорошо бы обнаружить все психотравмы и отклонения и хорошенько проработать их.
нзт!kTcNA.czaw 27 703763
И зачем только я назвал так тред. Сколько я их не создавал, всегда забрасывал саморазвитиеTM.
Еще и страшно от мыслей о диваноне. Хотя 1) кому я нужен 2) ирл меня полтора двачера знают.
Надо использовать тред как черновик с мыслями и состояниями на память.
14577405724660.gif833 Кб, 696x478
нзт!kTcNA.czaw 28 703776
Ощутил сегодня приближение осени. Для меня осень = меланхоличное увядание и смерть, а потом новый год - пышные похороны предыдущего и день рождения нового года, новая надежда.
Помните конечно же нет, ньюфаги ебаные пасту, где писали, что у судьбы отличное чувство юмора и в качестве примера приводили мечту юного Барака Обамы пасти овец? Так вот, я в детстве мечтал стать археологом. И вот, повзрослев, копаюсь в прошлом, постоянно пытаюсь войти в одну и ту же реку дважды, если это приятные воспоминания, или вернуться и исправить все, если плохие. Так же и с осенью (и много чем еще). Несколько раз она выдалась у меня насыщенной эмоциями и теперь с приближением осени я таю надежду, что она снова будет яркой. Снова в университет и встреча с друзьями оттуда, интересный старик, у которого я снимал комнату, еще один парень, который тоже снимал там же, поиски первой работы, двачесходки, прогулки по старому городу под успокоительными, занятие хобби, секонды, антикварные магазинчики, отношения, ламповое проебывание времени на следующей работе - вот пак моих осенних воспоминаний за разные годы, которые я назвал бы ламповыми. ААААААААА блядь как же хочется ощутить это снова!

Вайб этот я словил, открыв пузырек с духами, которые носил 1-2 года назад, а потом из открытого окна дунул прохладный, как осенний, ветер.

Носил эти духи, когда только начинал встречаться с нынешней девушкой. Вспомнились ламповые прогулки с ней по старым улицам города, посиделки на старом стадионе, как ездили на электричке в соседние мухосрански, как снимали квартиру для ебли поначалу. Хочется снова ее позвать куда-нибудь, но сейчас мы, вроде как, практически перестали общаться, потому что со мной у нее нет будущего, и поэтому я не хочу теребить ее чувства. Но это все уже другая история. Снова хочу в одну и ту же реку дважды войти блядь. Но куплю опять эти духи, может чего выйдет.

Попытался сейчас вспомнить прошлые сезоны. С сентября 2022 ничего теплого лампового не отложилось в памяти. Может негативные эмоции за этот период мозг со временем приукрасит и сделает ламповыми?

А еще я сейчас вспомнил как в университетские годы на выходных осенью ездил в родной мухосранск и как там все депрессивным и безнадежным мне казалось после большого города. Село, откуда молодежь старалась уехать. Нищая семья, выпивающий периодически отец. Сейчас все лучше, но я не могу отпустить этот груз воспоминаний, ковыряя рану. Может я мазохист и упиваюсь своими страданиями, ощущением собственной угнетенности и обиды? Может именно в этом корень моих проблем?

Не с кем поговорить об этих чувствах, оставалось только написать это тут. Я стал каким-то чувственным скуфом? Еще скучаю по старой квартире блядь. К домам я всегда привязывался.

Глянул прогноз погоды на месяц вперед. Там жара. Какая к черту осень :)
14577405724660.gif833 Кб, 696x478
нзт!kTcNA.czaw 28 703776
Ощутил сегодня приближение осени. Для меня осень = меланхоличное увядание и смерть, а потом новый год - пышные похороны предыдущего и день рождения нового года, новая надежда.
Помните конечно же нет, ньюфаги ебаные пасту, где писали, что у судьбы отличное чувство юмора и в качестве примера приводили мечту юного Барака Обамы пасти овец? Так вот, я в детстве мечтал стать археологом. И вот, повзрослев, копаюсь в прошлом, постоянно пытаюсь войти в одну и ту же реку дважды, если это приятные воспоминания, или вернуться и исправить все, если плохие. Так же и с осенью (и много чем еще). Несколько раз она выдалась у меня насыщенной эмоциями и теперь с приближением осени я таю надежду, что она снова будет яркой. Снова в университет и встреча с друзьями оттуда, интересный старик, у которого я снимал комнату, еще один парень, который тоже снимал там же, поиски первой работы, двачесходки, прогулки по старому городу под успокоительными, занятие хобби, секонды, антикварные магазинчики, отношения, ламповое проебывание времени на следующей работе - вот пак моих осенних воспоминаний за разные годы, которые я назвал бы ламповыми. ААААААААА блядь как же хочется ощутить это снова!

Вайб этот я словил, открыв пузырек с духами, которые носил 1-2 года назад, а потом из открытого окна дунул прохладный, как осенний, ветер.

Носил эти духи, когда только начинал встречаться с нынешней девушкой. Вспомнились ламповые прогулки с ней по старым улицам города, посиделки на старом стадионе, как ездили на электричке в соседние мухосрански, как снимали квартиру для ебли поначалу. Хочется снова ее позвать куда-нибудь, но сейчас мы, вроде как, практически перестали общаться, потому что со мной у нее нет будущего, и поэтому я не хочу теребить ее чувства. Но это все уже другая история. Снова хочу в одну и ту же реку дважды войти блядь. Но куплю опять эти духи, может чего выйдет.

Попытался сейчас вспомнить прошлые сезоны. С сентября 2022 ничего теплого лампового не отложилось в памяти. Может негативные эмоции за этот период мозг со временем приукрасит и сделает ламповыми?

А еще я сейчас вспомнил как в университетские годы на выходных осенью ездил в родной мухосранск и как там все депрессивным и безнадежным мне казалось после большого города. Село, откуда молодежь старалась уехать. Нищая семья, выпивающий периодически отец. Сейчас все лучше, но я не могу отпустить этот груз воспоминаний, ковыряя рану. Может я мазохист и упиваюсь своими страданиями, ощущением собственной угнетенности и обиды? Может именно в этом корень моих проблем?

Не с кем поговорить об этих чувствах, оставалось только написать это тут. Я стал каким-то чувственным скуфом? Еще скучаю по старой квартире блядь. К домам я всегда привязывался.

Глянул прогноз погоды на месяц вперед. Там жара. Какая к черту осень :)
NZT.mp41,1 Мб, mp4,
360x636, 0:10
29 704822
>>653404 (OP)
НЗТ!
НЗТ!
НЗТ!
НЗТ!

Мы все поддерживаем тебя, и желаем, чтобы ты стал сверхчеловеком.
нзт!kTcNA.czaw 30 704847
Премия пришла. Правда рановато, до октября далеко. Надеюсь осенняя тоже будет.
Дофаминчик подскочил, эндорфины выделились, серотонин почувствовался, радость то какая!
>>704822
Лол, думал там будет шебм с солевым доставщиком самоката, который жмет руку коллеге.
31 704958
>>704847
Эх.. Только мы с тобой друг друга понимаем, нзт. Каждый раз я захожу в /b/, вижу одно и то же, и ненавижу этих людей, я не хочу с ними общаться. Я закрываю вкладку. Схожу, попью воды, поем чего-нибудь. И снова пойду к компьютеру, чтобы открыть вкладку с двачом, чтобы через минуту её же и закрыть.
Хорошо ведь было, когда мы обмазывались коупингами, что мы будем превозмогать, что мы обязательно получим что-то интересное в этой жизни. И с каждым разом это работало всё слабее, но всё же из года в год это давало мотивации двигаться дальше. Так мы и плодили эти никем незаметные треды про саморазвитие и действительно в чем-то развивались. Но всему когда-то приходит конец. В том числе и нашим фантазиям. Уже не хватает наивности, чтобы выдумать что-то, во что бы ты смог поверить. Ты же сам не веришь в то, что ноотропы работают. У тебя просто ничего нет. Ты из последних сил пьёшь мел, чтобы хоть на секунду забыть про беспомощность. Но плацебо уже не работает. И ты остаёшься один на один с полной пустотой. Именно так выглядишь ты в чистом виде, без этих мотиваций, которые тебе ранее удавалось выдумать от скуки. Полное ничтожно в буквальном смысле. Ни потребностей, ни желаний, ни амбиций. Лоботомия.
нзт!kTcNA.czaw 32 705501
Энергетики - зло. Не мог вчера полтора часа уснуть из-за них, снова. Пить их вместо газировки - плохая идея.
нзт!kTcNA.czaw 33 706182
Стараюсь экономить. Обедаю на <100рублей (печенье и газировка на скамейке), не трачусь после работы по пути домой - это была самая большая трата. Хочется подушку финансовую заиметь на всякий случай. Вдруг съебу с работы, не выдержав. Чтоб на месяца 3 хватило аскетичной жизни и оплаты кредитов.
нзт!kTcNA.czaw 34 706964
В очередной раз ловлю себя на мысли, что у меня синдром отложенной жизни. Откладываю все до того времени когда похудею. Мне бы кг 5-7 скинуть последних. Последние очень тяжело даются.
нзт!kTcNA.czaw 35 708685
Было и так хуево на работе, а теперь еще и осень добавилась.
нзт!kTcNA.czaw 36 708707
Ну слава богу хотя бы в проверку мой участок на работе не попал. Хоть вздохну спокойно в этом месяце.
нзт!kTcNA.czaw 37 709333
>>708707
В проверку попал ВЕСЬ мой участок. Сука.
нзт!kTcNA.czaw 38 709334
Ну это череда пиздецов в моей жизни. Этот год определенно самый худший на моей памяти.
нзт!kTcNA.czaw 39 709427
>>684308

>))))when it rains it pours)))))


>Напарница уходит с работы


Снова ливень после мелких капель.
Мне после этого дали новую. А теперь и она уходит))) На даты проверки выпадает день увольнения как раз. Мое положение, ставшее летом более менее не шатким, снова раскачивается. Ей кажется не подписали заявление на увольнение. Пиздец, даже уйти не дают.
Пока что я только сверхтрясусь, а не становлюсь сверхчеловеком. Два дня на этой и 5 на следующей дней адского пиздеца на работе ожидаю. А потом еще две недели нервного спокойствия в ожидании расстрела.
нзт!kTcNA.czaw 40 710227
Очень много трачусь на всякую хрень типа энергетиков и снеков. Пора перестать ходить в магазин от нечего делать. Заедаю свою тоску, получается.
нзт!kTcNA.czaw 41 710229
>>702274

>В нг ночь я давал себе обещания в треде с целям на следующий год, надо бы напомнить их себе.


Я даже представить не мог, насколько хуевым окажется этот год. Не сойти с ума и не умереть от стресса уже достижением будет.
Хочется поменять сферу работы. Ведь несчастен я могу быть и на другой работе, верно?
В ожидании проверки на работе. Готовлюсь. Но там конца-края не видно. Ничего практически не успею за следующую неделю. А потом уже ревизоры будут копаться. Вообще это первая проверка для меня и я хз насколько они дотошными. Надеюсь у них не будет синдрома вахтера, меня не будут ебать и я отделаюсь легким испугом. С каким же облегчением вздохну тогда. Скорее бы сука...

Летняя жара внезапно исчезла и начался ебучий мороз, без плавного перехода. Ненавижу тутошний климат.
42 710234
А что тебя держит на этой работе?
нзт!kTcNA.czaw 43 710681
>>709427
Все таки уходит))) блядь ну и пиздец)))) что за год, сука.
нзт!kTcNA.czaw 44 710887
Какой хороший дневник получился все таки для памяти о моем очень быстром скатывании в ад.
Буду потом перечитывать и радоваться что этот пиздец позади.
Скорее бы октябрь.
Размышляю о том, когда лучше уволиться.
Финансовой подушки никакой. Зато есть кредиты сука.
Хз куда идти дальше, работа специфичная, а хочу в другую сферу.
Вчера встретил деда, у которого комнату снимал, когда учился в университете. Приятно было прикоснуться к беззаботному прошлому. Когда на жизнь хватало 2т в неделю и не было никаких дел, кроме траления быдла на дваче, лежа на проперженном диване, и философствования.
Скорее бы этот период кончился.
1694982246848.jpg208 Кб, 976x1280
нзт!kTcNA.czaw 45 712110
Про рехаб в точку.

Установил вчера ночью андроид студио, это который на котлине. Еще ни разу не открыл.

Слава богу ашваганда пришла. Надеюсь она поможет мне пережить ад ближайшие две недели.
нзт!kTcNA.czaw 46 712835
Завтра остаюсь один на нашем участке.
Вчера лег в 3, работал.
Сегодня работы также дохуище.
Сегодня подняли зп на 9к.
Подумываю(-ал) написать 1 октября на увольнение заявление. Хз. Я не владею работой так хорошо, чтобы вести ее сам. Не хочу умирать от стыда.
нзт!kTcNA.czaw 47 713238
Следующая неделя наверное будет самой тяжелой за все время. Я полностью истощен. Работаю дополнительно по вечерам на удаленке, сегодня вот в воскресенье тоже сел работать, иначе вообще ничего не буду успевать. Сука даже в выходные не могу расслабиться и отдохнуть от работы спокойно.
Начавшийся в конце февраля пиздец играет с переливами и перезвонами.
Спорт заброшен полностью. Выжить - уже достижение.
Еще начал изучать котлин, никаких целей вката не ставлю - уже проходил и знаю что заброшу почти сразу же. Поэтому просто получаю удовольствие от канпилирования кода хелловорлда и всё.
1695592978097.jpg1,4 Мб, 2976x2976
нзт!kTcNA.czaw 48 713290
Набор избегатора работяги. 2 таблетки кофеина по 200мг на всякий случай, если понадобится усердно работать. И ашва. 1 на ночь, 3 на работу. Предполагаю, что только на ней моя психика сейчас и держится.
Еще есть пирацетам 1200мг, но его не пью. Зачем, если можно кофеин. Кофеин кстати редко пью, недавно только вспомнил что он у меня был. А вот ашву 3-4 в день регулярно.
нзт!kTcNA.czaw 49 713355
-1 день худшей недели
нзт!kTcNA.czaw 50 713380
Все настолько плохо, что я в первый раз с, не знаю, года 2018го, наверное, вышел погулять в соло.
Фактически я просто сижу на лавочке и пью энергетик. А потом домой, снова работать на удаленке часа 2 и спать, а завтра опять все повторится блядь. И при всем этом работы не уменьшается. А, и еще, по итогам проверки аудиторской меня еще и пидарасом называть будут наверное. Заебался, истощен.
нзт!kTcNA.czaw 51 713428
Пришел на час раньше. Как же я устал. А тут еще море работы.
нзт!kTcNA.czaw 52 713602
Сегодня на 45 минут раньше пришел. И вечером вчера еще полтора часа работал. Удивительно, но вчера совсем не было аппетита из-за стресса, почти ничего не ел, в горло не лезло.
Думаю вечером сегодня почти не буду работать, может отдохну наконец-то.
нзт!kTcNA.czaw 53 713716
Бо'льшая часть пиздеца позади. Стало немного легче даже. Впереди в пятницу тоже много говна ждется, но надеюсь что отвалится.
Проверяющая милфа вроде нормас оказалось и говном меня в отчете не закидает, это прям как камень с сердца.
Еще полтора дня чистилища.
нзт!kTcNA.czaw 54 713808
Один день остался. Хочу пережить его спокойно. Хоть бы пидарасы с работы не испортили этот день. Хочу чтоб все их планы обломались и я ушел вовремя домой залечивать пердак. Организм испытывает перманентный стресс.
А еще завтра зп. Уже приметил прибавление в коллекцию.
нзт!kTcNA.czaw 55 713825
И этот день начался.
нзт!kTcNA.czaw 56 713840
Ебухают как скотину!
нзт!kTcNA.czaw 57 713868
Не пиздец, а пиздецище.
58 713895
Заебал, ведёшь публичный дневник, давай хоть немного контекста
нзт!kTcNA.czaw 59 714165
Заставили сделать в пятницу работу, которую мы в лучшие времена делали по два дня. Надеюсь не сделал ошибок, которые нельзя исправить. Прям сход лавины устроили на меня.
В понедельник выходит наш зам и я надеюсь прояснятся дела с, теперь уже, только моим участком. Дадут ли еще людей и с каким опытом. Я ебал круглосуточно работать. Приходишь раньше, на обед не можешь уйти, после работы задерживаешься, ночью еще удаленка. Совсем недавно планировал уволиться, но теперь даже на размышления ни сил, ни воли нет. Машина по уничтожению психики.
Видимо на фоне стресса у организма просел иммунитет и я немного простудился еще.
Что еще.
Подумываю к психиатру записаться, чтоб выписал мне золофт. Может поможет.
Хочу восстановить ментальное здоровье. За последний год совсем лишился социализации, интереса к жизни, даже тяночку не хочется. У меня нет друзей, я не гуляю, у меня нет как такового досуга. Только работа ебучая, а в свободное время - ожидание.
В /б читаю новогодний бугурт тред. Погружаюсь в ностальгию по ламповым уютным прошлым временам. У меня навязчивая ностальгия по прошлому. Еще одна моя большая проблема. Прошлое видится ламповым, а нынешнее серым и пустым.
Может память приукрашивает прошлое и на самом деле сейчас все точно так же как и раньше? Пробую вспомнить ламповые события 2023 года - ничего. Последние приятные - за осень 2022го.
Надо что-то делать с ментальным здоровьем.
нзт!kTcNA.czaw 60 714166
Надо бы навести порядок в комнате, избавиться от мусора, провести ревизию вещей.
Еще хочу прогуляться вечером. Завтра может. И свечи ароматические.
нзт!kTcNA.czaw 61 714167
Блять у меня нет на окнах занавесок, даже карниза. Из шкафа только одежный. Не хочется на это тратиться.
Заметил что этот "ЕВРО ремонт" стерильный и безвкусный. Хотелось бы красно-черный ковер на стене и зеленый на полу. Чехословацкий сервант, торшер с абажуром. Вот уютно было бы!
нзт!kTcNA.czaw 62 715172
Что в те, что в эти выходные не успел даже от охуевания отойти, не то что отдохнуть. А тут уже и следующая рабонеделея начинается. Я не вывожу такой темп. Заебало. А завтра опять бесконечно работы с 9 утра до 7 вечера без перерыва. Заебало х2.
Еще трачусь на всякую хуйню, наслушался пропаганды потреблядства и ведусь, думаю раз потрачусь, то стану счастливее. Жаль, что понимаешь это только ближе к моменту когда потратил почти все. Счастливее я от этого не становлюсь, а денег убавляется. Хотелось бы откладывать наоборот. Надо бы составить список того что категорически не стоит покупать и список годноты, чтоб избежать спонтанных трат.
нзт!kTcNA.czaw 63 715386
Дали помощника. Но его учить времени нет даже. Хз, станет ли легче. Учитывая, что работы еще привалит с четверга, вряд ли.
Но хоть на обед пойду сегодня.
нзт!kTcNA.czaw 64 716271
Что же с нами стало
65 716272
нзт!kTcNA.czaw 66 716277
Никакого интереса ни к чему. Даже тян не нужны стали.
нзт!kTcNA.czaw 67 716278
Раньше пробовал работать над внешкой, хотел накокочаться, пытался в социоблядство вкатиться, искал тяночек на всяких понурых знакомствах, общался в сети каждый день с кем-то, был чем-то увлечен, хоть какие-то желания были. Сейчас ни-че-го не хочется.
нзт!kTcNA.czaw 68 717157
Следующую неделю пожалуй стоит объявить неделей любви к себе и я не про дрочку
нзт!kTcNA.czaw 69 717535
Хорошая пасмурная погода, чтобы сидеть дома. Дома сейчас уютно х2.
нзт!kTcNA.czaw 70 717680
Любить себя на этой неделе не получилось.
нзт!kTcNA.czaw 71 717928
Надо купить витамин д3. Может станет лучше. Сейчас совсем нет солнца же.
нзт!kTcNA.czaw 72 717929
И не помешало бы осознать что траты потреблядские не делают мне лучше
нзт!kTcNA.czaw 73 718290
Скорее бы выходные, отдохну.
В пятницу сокращеннный день, до 16, но придется задержаться все равно, ех. Спокойно не уйти домой.
нзт!kTcNA.czaw 74 718540
На будущее запишу. В психоэмоциональной яме уже несколько недель. Вроде с начала сентября.
Не контактировал с людьми, кроме разговоров по работе и семьи дома, с августа. В вк даже не общаюсь ни с кем. Наверное такое состояние сравнимо с тем что было весной 2019. Но тогда хотя бы надежда и желание вылезать были.
Что-то совсем скучно мне. И нет компании, к которой мне хотелось бы примкнуть. Никто не нравится, никто не интересен. Худший год на памяти. Безнадега какая-то. На себя забил. Может это старость началась? Никаких планов даже нет по превозмоганию, я в растерянности.
нзт!kTcNA.czaw 75 719203
На днях коллега 50+ лвл, с которым работать практически одновременно начали тут х лет назад, сидели в одном кабинете половину времени, написал заявление на увольнение. Прикольный чел позитивный. Болтливый был пиздец, создавал определенную ламповость в кабинете. Без него будет не то. Как будто ушла эпоха моей работы тут.
Вообще скучаю по старому зданию (офис переезжал) и атмосфере, когда мы сидели в одном кабинете.
нзт!kTcNA.czaw 76 719803
Купил витамин д3. Может оживит меня. Хочу еще цинк и группу /b взять. И пожалуй возобновить занятие спортом. Ебаная работа надеюсь не выбьет меня опять из колеи. Заебал этот стресс и нервоз.
нзт!kTcNA.czaw 77 719804
Еще возобновил общение с бывшей, спустя 3 месяца. Предложила поебаться, в результате все вернулось на круги своя. Не знаю к чему это может привести. Причина, из-за которой разошлись, не устранилась же.

Если раньше проводил выходные сычуя дома, то теперь приходится видеться с человеком, хоть и почти всегда у нее дома. Как-то жалко проводить выходные не в своей сычевальне, только тут себя чувствую 100% комфортно и восстанавливаю силы. Еще появятся дополнительные траты наверное. Сука такси 300р за 5 минутную поездку. Не ту работу я выбрал.
нзт!kTcNA.czaw 78 719847
Составил на сегодня список дел "что должен завтра сделать, чтобы, засыпая, не считал день проебанным". Посмотрим.
нзт!kTcNA.czaw 79 720106
>>719203
Сегодня у него последний день. Скучаю по тому ламповому периоду 2020-2021 года, когда сидели в небольшом кабинете, занимались легкой хренью, попивая кофе и слушая ее кулстори, уходили в 18 часов домой, секунда в секунду, когда не было никакого головняка после работы. Остаться на полчаса после работы считалось пиздец долгим))
нзт!kTcNA.czaw 80 720107
*его
нзт!kTcNA.czaw 81 721810
Не могу найти душевное спокойствие давно. И даже работа тут не при чем. Как будто откладываю спокойное состояние на потом, когда решу дела. Но не пойму что за дела, что доставляет дискомфорт. Типа не могу остановится и сказать "вот, в данный момент я удовлетворен и счастлив, меня все устраивает". Из-за этого не могу получать удовольствие от происходящего в настоящее время.

Тут новый год скоро, а новогоднее настроение бывает только до нг, после него оно не нужно. Три недели осталось.
Вспоминал старую квартиру, шикарный вид из окна, который поднимал настроение и успокаивал. Можно было сесть у окна и расслабиться, наблюдая за нормисами, архитектурой, облаками, закатом, сквером, цыганами. А тут хуета какая-то, соседние дома видно только. Вспоминал как развешивал там гирлянды, ходил в магазины под домом перед нг, окрестности.

Уже два месяца никак не зайду по дороге в магазин за ароматическими палочками. Возьму с древесным хвойным запахом каким-нибудь.
Заказал ргб лампу от сбера, пытаюсь сделать комнату уютнее и задать нг настроение.
Перевешу гирлянды по другому.
Надо бы хорошо подумать над списком того что мне причиняет дискомфорт и избавиться от этого, тогда попробую вздохнуть спокойно. Вспомнилось "прокрастинаторы любят составлять списки и ничего из него не делать".
нзт!kTcNA.czaw 82 721885
Я настолько преисполнился оранжевым сайтом, что у меня в комнате поселился паук. Назвал Аркадием. Правда давно не видел, чтобы он вылезал из-за шкафа. Надеюсь он не умер там от голода. Надо бы проведать и положить ему еды какой-нибудь, если еще там. Буду жить как герой бугурта.
нзт!kTcNA.czaw 83 722965
Надо ввести ежедневный час ухода за собой. Тратить ровно час каждый день на внешку и физуху. Ни больше ни меньше. А то оскуфел.
нзт!kTcNA.czaw 84 723131
Сегодня на обеде сточил в один желудок дуэт в кфс. Вечером ничего кроме энергетика и спортпита не ем. Зря я купил его что ли.
Иначе никогда не приведу себя в нормальную форму. Мой организм не помойка!
нзт!kTcNA.czaw 85 723584
Вроде все не так уж и плохо. Разве что нет новогоднего настроения.
На работе из неприятных дел только сортировка огромной кучи бумаг, но это не срочно.
Начал на этой неделе джелкать писюнёвую мышцу.
Из планов на следующую неделю привести в порядок питание, купить аромапалочки, носки и труханы, за которыми несколько месяцев ленюсь сходить по пути с работы. Хочу сидеть в полумраке, вдыхая индийские благовония.
Да уж, наконец-то последняя неделя ебухания, а потом отдых 10 дней.
нзт!kTcNA.czaw 86 723585
Постригся, вроде ебло стало квадратнее, чем было раньше. А в профиль инцельская челюсть. Может еще что-то с осанкой и шеей, что портит вид. Подумываю купить ремни для тренировки шеи и жесткие жвачки для скул. Но пока не буду.
нзт!kTcNA.czaw 87 723791
+2кг за 2 недели. Охуеть. Было грустно и скучно и я уходил в зажоры. Но мне сейчас лучше, чем раньше, а раньше в зажоры я не уходил, хм.
нзт!kTcNA.czaw 88 723930
Вчера позанимался спортом немного. С мыслью что чуть-чуть лучше чем ничего. Жалею что бросил в августе. В принципе начало положено.
нзт!kTcNA.czaw 89 724069
Блядь я прям стремительно набираю вес в этом месяце. Уже в оверсайз штаны не помещаюсь. Живот висит как у 200кг чела вниз. Хуй знает вроде и не жру как не в себя.
нзт!kTcNA.czaw 90 725057
Какие же мои родители пидарасы были, растя меня.
Я привередлив в еде. Дома всегда было много мяса, что полезно для формирования тушки ребенка, но я мало его ел, потому что ебанашка мать хуево готовила и оно воняло пиздецки. Наверное в фарш добавляла кучу жира, который делал запах котлет невыносимым, например. Ещё бесполезное говно макароны и много теста. Хотя бы много специй использовала, чтоб скрыть свое хрючево. Не 10 летний ребенок же должен заботиться о своем рационе. Даже к кормежке собак люди ответственные относятся.
Еще помню как в 14 лет мы классом проходили медосмотр и эндокринолог выписала карланам пилюли разные, чтоб забустить рост. Когда принес мамке список, она сказала "ну вот витамин ц ты уже пьешь, а остальное и не нужно тебе, ты нормально роста". Пидараска тупая, я мог бы быть не совсем карланом сейчас. Абсолютно нихуя не сделали, даже когда им под нос список принесли.
А еще никакого спорта для пиздюка. Пусть идет на математику ебучую нахуй, которая ему и не нужна будет по профессии. Надо же чтоб похвалили родителей когда он в олимпиаде победит. Похуй что он у вас додстером растет. Это же животное ебанное, двачер, хуже собаки значит.
91 725067
>>725057
Суть постсовка. Я помню просил в первом классе мамку больше примеров по математике, но она махнула рукой. То же самое было с английским. У нас соседка была препод со стажем, просила меня с 3 лет отдать ей на занятия, мамка тоже отмахнулась. Потом удивляются почему дети долбоёбами растут.
нзт!kTcNA.czaw 92 725089
>>725067

> Потом удивляются почему дети долбоёбами растут.


Моя так иногда говорит "аноннейм, а почему ты такой низкий? Жаль что не выше чуть".
нзт!kTcNA.czaw 93 725174
Вот и закончились новогодние выходные. Как будто и не было.
Нужно научиться отдыхать и получать удовольствие по будням, а не ждать постоянно выходных или отпуска, чтобы отдохнуть.
Для этого нужно чтобы работа беспокоила исключительно с 9 до 18 часов. Чтоб после 18 ее в голове вообще не было.
Как бы так комфортно устроится внутри дня.
Как прокрастинатору, мне необходим список дел, план. Это успокаивает и дает надежду.
Сократить время за компьютером? Добавить телевизор? Иногда просто лежать на кровати и ничего не делать, релаксировать? Диета? Спорт? Витамины? Меньше соц сетей? Меньше порно контента? Меньше слушать музыку? Разумнее тратить деньги? А что с обедом на работе?
нзт!kTcNA.czaw 94 725587
Когда я уже начну следить за питанием?
нзт!kTcNA.czaw 95 725596
Открыл тивач, вспомнил как смотрел его в мае-июне, когда на работе был ебейший стресс, жрал афобазол и макдоналдс и всеми силами старался успокоить нервы. Тяжелое было время.
нзт!kTcNA.czaw 96 725626
Запощу свои обновочки и не только.
Взял витаминов. Цинк для буста теста и для волос. /б/ и д3 для остального.
От д3 мне кажется что у меня настроение лучше бывает.
Не ем сейчас фрукты, поэтому витамины. Неплохо бы снова подсесть на фрукты.
нзт!kTcNA.czaw 97 725628
Ашваганду поменял на более концентрированную. Здесь вроде 600 чего-то того, чего в прошлой было 150. Но у меня начало болеть в области сердца и я на всякий случай перестал пить ее)), стресса все равно на работе сейчас нет. Давление кажется поднималось. Правда не уверен, что это от ашвы, ее наоборот рекомендуют для сердца. Банка лежит почти полная. Стоит рублей 600.

Текущий набор для волос. Нужно юзать каждый день для эффекта. Дарсонваль пригоняет кровь, потом обмазываюсь миноксидилом. В другое время мажу тоник, тоже не помешает. Надеюсь к весне волос на голове добавится. Вроде пушок появился, если это не самовнушение. Регейн сейчас на авито запрещен и приходится брать в аптеке за полную стоимость. 1300 выходит за флакон, если брать набор из трех. Флакона хватает на месяц. На пропиленгликоль в жидком формате у меня аллергия, поэтому пенка.
нзт!kTcNA.czaw 98 725629
Еще я пожевываю жесткие жвачки love is и делаю гимнастику для лица. На самом деле это было всего пару раз. Самое неприятное - это то, что мало купить что-то для здоровья или внешки, потратить на это деньги один раз, нужно еще и заниматься этим, тратить на это силы и время постоянно.
Буквально неделю назад начал приводить себя в порядок, в очередной раз.
Больше всего неприятен сейчас лишний вес. Килограмм 10 убрал бы.
нзт!kTcNA.czaw 99 725667
Тяночка в третий раз осознала бессмысленность продолжения общения со мной и снова перестала писать мне. Что ж, теперь мне совсем не с кем поговорить, даже в интернете. Правда на следующей неделе вроде как должны увидеться с ней, если не передумает. Наверное я для нее буду теперь играть роль писюна удовлетворителя. Я плохо отношусь к сексу после отношений, он расстраивает, но если ей так будет легче, то пусть будет так. Да и мне так должно быть легче.
нзт!kTcNA.czaw 100 725673
Тоскливо
нзт!kTcNA.czaw 101 726442
спизженая паста
Потому что ещё сильнее оно начинает душить после 30. В 12-15 ты полностью зависим от родителей, они закрывают (кто как может) твои базовые потребности (жилье, еда) и ты не ебешь, что там надо думать, планировать, откладывать - ты живешь именно для себя от и до. В 18-25 проявляется первый уровень самостоятельности - первая работа, первая съемная хата, сам организуешь быт; пытаешься в карьеру, ты молод и весел и веришь, что твои цели прозрачны и достижимы. После 25 твой мирок начинает плавно рушится - ровесницы стареют, на работе оказывается недостаточно быть просто исполнительным, надо быть скотом, подсиживать, подлизывать, чтобы расти и достигать. Внезапно деньги не деньги и чтобы заработать на хату, надо либо ограничивать себя сильно, либо крутиться кабанчиком и искать левак. После 30 даже у самых здоровых начинают проявляться первые болячки - ноют сломанные когда-то по угару кости, чуть лишка находил - боль в связках, у кого-то начинаются проблемы с печенью и почками. Ты начинаешь осознавать, что ты хрупок. Нервная система начинает сыпаться из-за стресса на работе, из-за развалившихся отношений. Ты уже не можешь просто запить это состояние вискарем и забить хуй, потому что тебе не 18 и от 200-300мл вискаря тебе на утро хочется застрелиться. И вот тебе уже 35. Твои маняфантазии о здоровом теле, устойчивой психе, карьере и ламповой тянучке разрушены. Ты либо пивной алкаш, который глушит каждый день кризис среднего возраста, либо выжженный офисный менеджер с регулярными визитами к психотерапевту, чтобы вернуть себе нормальный сон, либо мимикрирующий под Стива Бушеми со скейтом дед, который пытается вписаться в молодежный движняк (сноуборд, рок-концерты, опен-эйр ивенты), но ты просто не тянешь, ни физически, ни ментально (ты не способен опуститься на этот уровень отношения к жизнь и проблемам - ты видел слишком много дерьма). И вот именно в этот момент все эти ТННщики ломаются и согласны хоть с собакой, лишь бы не выгрызать себя изнутри. Потому что любой человек рядом заберет часть твоих нервных переживаний на себя, а ты заберешь её на свою сторону, и вам обоим на время станет легче.
нзт!kTcNA.czaw 101 726442
спизженая паста
Потому что ещё сильнее оно начинает душить после 30. В 12-15 ты полностью зависим от родителей, они закрывают (кто как может) твои базовые потребности (жилье, еда) и ты не ебешь, что там надо думать, планировать, откладывать - ты живешь именно для себя от и до. В 18-25 проявляется первый уровень самостоятельности - первая работа, первая съемная хата, сам организуешь быт; пытаешься в карьеру, ты молод и весел и веришь, что твои цели прозрачны и достижимы. После 25 твой мирок начинает плавно рушится - ровесницы стареют, на работе оказывается недостаточно быть просто исполнительным, надо быть скотом, подсиживать, подлизывать, чтобы расти и достигать. Внезапно деньги не деньги и чтобы заработать на хату, надо либо ограничивать себя сильно, либо крутиться кабанчиком и искать левак. После 30 даже у самых здоровых начинают проявляться первые болячки - ноют сломанные когда-то по угару кости, чуть лишка находил - боль в связках, у кого-то начинаются проблемы с печенью и почками. Ты начинаешь осознавать, что ты хрупок. Нервная система начинает сыпаться из-за стресса на работе, из-за развалившихся отношений. Ты уже не можешь просто запить это состояние вискарем и забить хуй, потому что тебе не 18 и от 200-300мл вискаря тебе на утро хочется застрелиться. И вот тебе уже 35. Твои маняфантазии о здоровом теле, устойчивой психе, карьере и ламповой тянучке разрушены. Ты либо пивной алкаш, который глушит каждый день кризис среднего возраста, либо выжженный офисный менеджер с регулярными визитами к психотерапевту, чтобы вернуть себе нормальный сон, либо мимикрирующий под Стива Бушеми со скейтом дед, который пытается вписаться в молодежный движняк (сноуборд, рок-концерты, опен-эйр ивенты), но ты просто не тянешь, ни физически, ни ментально (ты не способен опуститься на этот уровень отношения к жизнь и проблемам - ты видел слишком много дерьма). И вот именно в этот момент все эти ТННщики ломаются и согласны хоть с собакой, лишь бы не выгрызать себя изнутри. Потому что любой человек рядом заберет часть твоих нервных переживаний на себя, а ты заберешь её на свою сторону, и вам обоим на время станет легче.
20160418120453a599bd83bce6598baaa450727aed45c9.jpg37 Кб, 604x604
102 726609
>>726442
Захотелось поговорить с пастой.

>В 12-15 ты полностью зависим от родителей, они закрывают (кто как может) твои базовые потребности (жилье, еда) и ты не ебешь, что там надо думать, планировать, откладывать - ты живешь именно для себя от и до.


Так и есть, всё так.

>В 18-25 проявляется первый уровень самостоятельности - первая работа, первая съемная хата, сам организуешь быт; пытаешься в карьеру, ты молод и весел


Так и есть.

>После 25 твой мирок начинает плавно рушится


C какой стати? Нихуя подобного.

>надо быть скотом, подсиживать, подлизывать, чтобы расти и достигать.


Абсолютно не так. Чтобы расти на работе, надо изучать работу и нормально её делать.

>Внезапно деньги не деньги и чтобы заработать на хату, надо либо ограничивать себя сильно, либо крутиться кабанчиком и искать левак.


Вот это жиза и правда. Любые деньги можно просрать, если относиться к ним безответственно. Надо и то и другое- и экономить, и искать левак, и крутиться кабанчиком. И не терять голову в потребительстве, иначе любое бабло просрётся.

>После 30 даже у самых здоровых начинают проявляться первые болячки


Абсолютно ничего такого нет.

>от 200-300мл вискаря тебе на утро хочется застрелиться.


Вот это истинно так. Бухать можно, но контролируемо и понемногу. 300мл вискаря наутро очень хуёво ощущаются.

>молодежный движняк


>сноуборд, рок-концерты, опен-эйр ивенты


Лол. Тут перечислен движняк для тех, кому 30-50. На сноуборде катался неделю назад, там средний возраст в районе 40, наверное. Да и "рок-концерт" это что-то из разряда "40+".

>И вот именно в этот момент все эти ТННщики ломаются и согласны хоть с собакой, лишь бы не выгрызать себя изнутри. Потому что любой человек рядом заберет часть твоих нервных переживаний на себя, а ты заберешь её на свою сторону, и вам обоим на время станет легче.


Вот это верно. Любые отношения (хоть с собакой) лечат психику и делают жизнь лучше. ТНН- фальшивые маняоправдания, которые рушатся при встрече с жизнью.
42lvl-олдфаг.
нзт!kTcNA.czaw 103 726664
В последние месяцы пассивно сильно пропитываюсь мизогинией, читая треды из /б. Как же мразотны селедки. Как с такими существами можно жить вместе?
104 726679
>>655442
растёт?
нзт!kTcNA.czaw 105 726684
>>726679
Вроде да, если это не самовнушение. Юзаю месяц на данный момент набор с пик 2 >>725628
Нагоняешь кровь в голову розмарином (маленький пузырь)/массажем расческой/дарсонвалем и мажешься миноксом.
Вижу, что появились редкие волосы рядом с бывшей линией роста. Если удастся увеличить их количество, то даже это будет для меня хорошим результатом. По миноксидилу много хороших отзывов вообще. В медаче есть тред лысеющих.
нзт!kTcNA.czaw 106 726685
Алсо этот scalp tonic хочу заменить на более эффективный, слабоват по ощущениям.
нзт!kTcNA.czaw 107 726956
Работы с начала месяца практически совсем нет, ухожу в 18:00 сразу же. Такой кайф. Чувство будто дед мороз освободил меня из Дахау. По прикидкам, продлится эта беззаботность до вторника.
image.png342 Кб, 682x301
нзт!kTcNA.czaw 108 727420
В последние 2 года накатывает ностальгия по прошлому. Прошлому себе, прошлым квартирам, вот прямо сейчас в картах смотрю панорамные виды предыдущих мест проживания за прошлые годы. Трава зеленее, небо голубее. У меня прям навязчивая ностальгия. Наверное от ноулайферства моего. Совсем оградился от общества.
нзт!kTcNA.czaw 109 727937
Произвел вложение инвестиций денег активов на две тысячи пятьсот российских рублей в криптовалюту в январе.
Финансовые индикаторы моих аналитиков показывают что нужно влошить в кудахтерные деньги еще две-три тыщонки, как раз получка пришла.
Если крипта останется неизменной, то хотя бы на падение курса рубля надеюсь. Может его обвалят, чтоб в бюджет рублей больше пришло? Или новые санкции после выборов?
нзт!kTcNA.czaw 110 728377
Начал снова пить иногда ашву. Под ней очень насыщенные сны снятся. На утро второй раз из двух все тело ломит. Интересно что это за эффект такой.
нзт!kTcNA.czaw 111 728456
Достиг такого уровня скуфизации, что все лишние калории быстро уходят в бока, а скинуть их тяжело.
2 года назад ещё помню легко за неделю голодания скидывал по 1.5 кг, а сейчас даже половину этого не смог, а потом еще и вернулось обратно.
У меня еще и генетика толстая.
Наверное пора завязывать с едой.
112 728473
>>728456
Кляты гені
113 728520

>пытаешься заменить дисциплину и работу над собой таблетками


>ыаыаыаы а пачему ни работает?!? Ыаыаыа


Пиздец двачеры как всегда в своём репертуаре
нзт!kTcNA.czaw 114 728546
Запахло весной. И настроение улучшилось сегодня то ли от того, что день длинее стал и потеплело, то ли от того, что сегодня работы совсем немного.
Но в целом февраль-апрель ожидаются тяжелыми, снова :(
нзт!kTcNA.czaw 115 728610

>настроение улучшилось


Но потом мое место работы напомнило, где я нахожусь, и все вернулось обратно)) Ненавижу это место.
нзт!kTcNA.czaw 116 729032
Так и знал, что январское затишье вообще не надолго. В пятницу при рабочем дне до 16:45 я сидел до 21:00, и то часть работы пришлось взять домой, вот щас лень ее делать как раз. В четверг ушел в 20:30. В среду в 19:20. Во вторник в 18:50.
нзт!kTcNA.czaw 117 729033
Видимо 2023 год снова повторяется. Интересно, сколько я выдержу.
нзт!kTcNA.czaw 118 729712
Мои комплексы из-за внешности достаточно сильные, чтобы ненавидеть себя, но недостаточно, чтобы заставить соблюдать диету :)
нзт!kTcNA.czaw 119 730109
Сон под ашвой глубокий и насыщенный, сны интересные. Но мне мало времени, хочется часов 10 спать. Полноценный сон мой.
нзт!kTcNA.czaw 120 730110
До четверга бы досидеть, потом в пт-вс дома побуду.
Отпуск переношу, потому что некому заменить. В последний раз был в отпуске летом. Помощника моего загрузили другими делами и фактически он не помогает почти никак.
Хочется в отпуск провожу его за кудахтером, конечно же, оживить себя.
нзт!kTcNA.czaw 121 731827
Пора перестать думать о работе и возобновить мои хуйные исследования! Уже 9 лет прошло. Нужно будет измерить количество выделяемой малафьи и увеличить ее количество. Узнать максимальный объем, скорость образования. Хочу приобрести травы разные, повышающие тест и количество малафьи, чтобы поливать из писюна ковер.
Может даже грант дадут на развитие науки. Кто, если не я, сможет сдвинуть хуйную науку?
Сегодня проведу исследование, какие травки лучше брать, а какие плацебо. И чтоб можно было заказать их без геммора, с популярных маркетплейсов.
Подумываю взять колбы, воронки, мензурки, я ведь ученый. Но пока наверное хватит шприца на 10мл, чтоб замерять объем.
Еще повышение теста может помочь похудеть и нарастить мышцы - что тоже приятный бонус к литрам спэрмы в яйцах.
нзт!kTcNA.czaw 122 732013
Выделил эти 4, как самые нахваливаемые, в порядке убывания:
Форсколин
Икариин
Пажитник
Эврикома длиннолистная.
Первые 3 заказал, вышло около 2.2к. Этого на месяца 2-3 мне хватит. Потом можно и перерыв сделать.

Еще до этого брал тестостерон up по рекомендации из /б, но 1)в составе хуета какая-то намешана, включая банан блять, и нет ничего из моего списка 2)у меня на нее появилась аллергия. Высыпало по телу и на руках. Ну либо это какая-то пиздецома. Дней 5 не проходит.

Алсо никак не могу заставить себя сидеть на диете. Заедаю стресс и тоску.
image.png586 Кб, 1080x772
нзт!kTcNA.czaw 123 732546
Выбрал эти по цене/отзывам.
Указанные на банках рекомендации по применению:
горянка - 2 капсулы 1 раз во время еды (400мг в 1 капсуле),
форсколин - 1 капсула 1 раз во время еды (500мг),
пажитник - 1 капсула 1 раз во время еды (350мг).

Получается горянка на 1 месяц, остальное на 2.
Надо посмотреть на ютюбе по сколько пить для буста теста. У меня и свой, судя по оволосенению и ебливости, на хорошем уровне. Но хочу еще повысить для эффекта дилдобилдинговых астероидов (такого же, конечно, не будет). Товарищ ставится тестом и нахваливает его. Ставиться я категорически не хочу, т.к. организм охуеет и перестанет синтезировать свой. А вот поесть батиных трав, чтобы его стало больше, я не против.
В принципе это бады и макс дозировки по ним не должно быть.

Еще купил упряжь-тренажер для шеи. Лукмаксеры советуют качать шею, чтобы лицо лучше выглядело. И оно действительно так.

Все портит только ебучая сыпь на внутренней стороне рук, животе, внизу спины, которая появилась аккурат на утро после того ебаного тестостерон ап и не проходит неделю. Надеюсь это аллергия просто, а не пиздецома какая. Вроде местами проходит. Выпил сегодня полисорб.
нзт!kTcNA.czaw 124 732548
На время прекратил мазаться миноксидилом. Юзал пену.
Пару лет назад юзал жидкость и через месяц примерно у меня на него аллергия началась, на пропиленгликоль в составе. То есть не сразу. Я потом пену взял, в ней нет ПГ.
Подумал, может и сейчас запоздалая аллергия. На всякий случай исключил.
нзт!kTcNA.czaw 125 736711
>>719804
И теперь она начала хуевничать.
У меня к ней, как к бывшей (настоящей все же ее считать наверное нельзя), теплые чувства, вполне можно сказать люблю ее, родной человек для меня.
При этом то ли она морозится из-за того что я, как можно предположить из части ее слов, холоден к ней, то ли просто так, как можно предположить из другой части.
Короче ощущаю себя живым дилдаком для нее, не получаю эмоциональный отклик.
А секса без чувств с ней я не хочу. Как-то это неуважительно по отношению к тому, что было между нами, а для меня оно дорого.
С прошлой девушкой, например, после расставания отказался ебаться. Не хочу такое.
нзт!kTcNA.czaw 126 737005
Вес встал на 79.2 и не двигается, хоть я и занимаюсь, и ем мало.
Может от скуфства организм не может уже сбрасывать легко вес и нужно начать жестко голодать.
1713733089442.jpg358 Кб, 1582x1627
127 740598
Наткнулся на некоторые треки и вспомнил о том как лампово было в 2013-2018. Ощущение будто интернет и музыка деградировали после 2018, пикрил.
Может просто трезвая жизнь такая скучная.
нзт 128 743758
После продолжавшихся месяц уходов домой вовремя начался завал. Предположу, что длится будет до начала июня минимум. Наверное будет правильно досидеть тут до конца июня и если облегчений в работе предвидеться не будет, то написать на увольнение в начале июля. Закончить оставшуюся работу и ливнуть с чистой совестью подальше от ебанутых, искать счастье в смежных сферах.
Месяц придется терпеть и работать как негр. Терпим.
нзт 129 744997
Услышал недавно фразу "выебут и высушат".
И последние 2 недели полностью ощущаю ее ее себе. Имею острую необходимость приведения в порядок нервной системы. Это был пиздец с 11-15 часовыми рабочими днями.
нзт 130 746050
На этой неделе ебут поменьше. В ТРЕТИЙ РАЗ переношу отпуск. В последний раз в августе был. Заебали.
Как и обещал себе, при неконтролируемых срывах на обжорство, купил редуксин. Буду полтора месяца пить его. Вес был 80.5кг на начало приема, 4 июня. Хотелось бы до 70 сбросить.
нзт 131 748550
Придерживаюсь низкокалорийной диеты. На выходных это дается тяжело. Скоро придет слабительное для юзания на выходных, скорее всего в 1 из них, перед читмилом.

Подумываю о спорте. А то я старею, так и не пообладав молодым стройным телом. Могу дома заниматься с гантелями, но говорят без зала результата не будет. Мб тогда не тратить время на домашние занятия? А если идти в зал то наверное лучше тренера взять, ибо ебал я изучать сабж. Но тогда надо как-то состыковываться с ним по времени, а я с работы ухожу рандомно почти. Хуй знает короче. Снова откладываю.

Заметил за собой синдром отложенной жизни. До двух событий: пока не похудею и пока не получу источник пассивного заработка, дающий уверенность в завтрашнем дне. И пока они не исполнены, я не могу расслабиться нормально.

Пару месяцев назад перестал общаться с бывшей после ее ебнутого мува. Примерно в то же время нашел интернет подружку с другого города для общения и тянку с моего города для ебли без обязательств. Немного запал на интернет подружку, но думаю как человек она с ложкой говна, поэтому не лезу в это. Использую это как заменитель идентичный натуральному для закрытия потребности в том чтобы любить кого-то. Интересно, как дела у бывшей?

Нечем себя занять, тоска смертная. Друзей нет, соц контакты сведены к минимуму. Не знаю как найти компанию, вокруг одни долбоебы.
нзт 132 749269
Полнейшая ненависть к работе. Эти объемы невозможно выполнить за отведенное время, хорошо - тем более. Все откладывается, набирается комом, а недоделки вгоняют в недовольство особенно сильно. В отпуске не был год. За этот год было 4 месяца полнейшего ада, столько же выносимого ада и 2 месяца нормальной работы, как у людей.
Если когда-нибудь я подумаю что не стоило уходить отсюда то блять, я, перечитай нытье за период с марта 23 года. Это ненормально было.
нзт 133 749476
За месяц я сбросил 4.5 кг. Включая неделю, когда ел безлимитно.
Выпил в воскресенье 3 таб бисака, просрался. Теперь не сру 3 день. Интересно, это потому что мало ем или из-за того что после бисака жопа сломалась. Есть у него такая особенность.
нзт 134 749477
Ем тунец, заебал он. После редуксина и так пить хочется, а тут еще рыба соленая. А чем заменить полезным и низкокалорийным и людским одновременно хз. Всякие авокадо на хую вертел.
135 749675
>>749476
Кишечник разгрузил, вот он снова пока забивается.
нзт 136 749687
>>749675
Я в среду вечером выпил снова бисак и просрался. Снова 2 день не сру. Че-то страшно, я разучился какать.....
Надеюсь это потому что нечем.
Настолько страшно, что второй день не пью редуксин. У него есть побочка в виде запоров.
Но у меня не запор, я вообще не хочу. Это же разные вещи?...
Для меня нормас сейчас есть меньше 1000 калорий.
Не знаю, думаю супы, йогурты и фрукты, овощи есть в ближайшие несколько дней, чтобы починить свой пердачелло.
За месяц получилось что 5кг скинул. Фактически за 3 недели.
Очень доволен темпом. Уже не так отвратителен себе. Сейчас 75.5. Идеалом будет 70кг. А дальше уже нормализовать питание и спортом заняться надо будет.
Меньше 70 я буду совсем глистом выглядеть, хоть и рост 173 всего. Все таки не школьник уже, поматерел.
нзт!kTcNA.czaw 137 750603
Биопроблемный пост.
Прекратилось общение в сети с той девушкой из другого города :с И вот из-за чего.
Объявилась бывшая, позвала ебаться. Отношения возвращать я не хотел, но трахнуть ее был не против.
В итоге из-за моей мягкотелости она по сути единолично решила, что мы снова в отношениях.
Выкатил ей претензию, что кроме ебли ничего не предлагаю и не прошу. Закончилось ее селфхармом, претензией, что разлюбил ее, и продолжением этих самых "отношений".
Я не могу себе позволить сейчас отношения, я не хочу в них быть, я хочу свободу и одиночество! Она ушла в мае. Место интересного мне человека с тех пор, полностью ее вытеснив, заняла подружка из интернета, пусть и без перспектив переката в ирл.
С дуру рассказал о произошедшем этой девушке из другого города. Отреагировала очень резко, "у меня принцип, с парнями в отношениях не общаюсь". Мои маневры о простой дружбе, взаимной френдзоне не спасли ситуацию вообще никак.
Что за глупость. Что ей мешает общаться со мной дальше, пусть без интимных тем.
Женская солидарность? В июне она 2 недели проверяла время последней активности в сети мое и одной девушки. Из женской солидарности так сильно переживала за нее, боялась что изменяю ей? Ну-ну блядь.
Эгоизм? Так я готов был быть у нее во френдзоне, так и сказал, вплоть до дачи советов при ее общении с парнями.
Ревность? Она сама в активном поиске находится и я не возмущался ей об этом. Уверен, я не один в списке диалогов у нее. Любви она ко мне не испытывала, потому что "Я не влюблена в тебя, потому что чуть ли не с порога мы обозначили, что ни о каком совместном будущем даже речи идти не может, это я тоже контролирую, не влюбляюсь в человеков, с которыми 100% ничего серьёзного не будет".
Грустно. Лежу кручу в руках ее трусишки с нашивкой "люби". В июне мы обменялись посылками на др. Она прислала мне приблуды для ухода за зубами, сердечко-пепе на ощупь напоминающее грудь, книжку на редкую тематику (из диалога запомнила нравящуюся мне тему, которую в шутку упоминал), красиво запакованные письмо от руки с инструкцией по уходу за зубами и открытку с помадными оттисками ее поцелуев, и трусишки с засохшей смазкой, в которых она дрочила на меня. Трусы я просил прислать, остальное сама додумала. Я вообще не люблю получать подарки, но тут прям приятно очень было, удалось удивить меня.
Было весело, обсуждали всякое разное, в том числе виртили, тяжело дышали друг другу в микрофон по ночам под одеялом ахах.
Я снова почувствовал любовь. Какое же охуенно ощущение. Ни в какое сравнение не идет даже с лучшим сексом. Маняфантизировал, как мы встретимся и будем вместе проводить время, как буду делать с ней то, что вписал в свой список "сделать с %имя_тян%". А еще она нецелованая листва. Без шизы только, убеждения такие. Так что у меня могло бы быть счастье стать первым и единственным ее мужчиной. Как же хочется!
Говорила, что после прекращения общения с людьми пару дней грустит, а потом резко забывает их без труда. Интересно, забудет ли и меня? Забуду ли я ее?
Я пока не принял такой конец. Верю, что закончилась только первая глава.
нзт!kTcNA.czaw 137 750603
Биопроблемный пост.
Прекратилось общение в сети с той девушкой из другого города :с И вот из-за чего.
Объявилась бывшая, позвала ебаться. Отношения возвращать я не хотел, но трахнуть ее был не против.
В итоге из-за моей мягкотелости она по сути единолично решила, что мы снова в отношениях.
Выкатил ей претензию, что кроме ебли ничего не предлагаю и не прошу. Закончилось ее селфхармом, претензией, что разлюбил ее, и продолжением этих самых "отношений".
Я не могу себе позволить сейчас отношения, я не хочу в них быть, я хочу свободу и одиночество! Она ушла в мае. Место интересного мне человека с тех пор, полностью ее вытеснив, заняла подружка из интернета, пусть и без перспектив переката в ирл.
С дуру рассказал о произошедшем этой девушке из другого города. Отреагировала очень резко, "у меня принцип, с парнями в отношениях не общаюсь". Мои маневры о простой дружбе, взаимной френдзоне не спасли ситуацию вообще никак.
Что за глупость. Что ей мешает общаться со мной дальше, пусть без интимных тем.
Женская солидарность? В июне она 2 недели проверяла время последней активности в сети мое и одной девушки. Из женской солидарности так сильно переживала за нее, боялась что изменяю ей? Ну-ну блядь.
Эгоизм? Так я готов был быть у нее во френдзоне, так и сказал, вплоть до дачи советов при ее общении с парнями.
Ревность? Она сама в активном поиске находится и я не возмущался ей об этом. Уверен, я не один в списке диалогов у нее. Любви она ко мне не испытывала, потому что "Я не влюблена в тебя, потому что чуть ли не с порога мы обозначили, что ни о каком совместном будущем даже речи идти не может, это я тоже контролирую, не влюбляюсь в человеков, с которыми 100% ничего серьёзного не будет".
Грустно. Лежу кручу в руках ее трусишки с нашивкой "люби". В июне мы обменялись посылками на др. Она прислала мне приблуды для ухода за зубами, сердечко-пепе на ощупь напоминающее грудь, книжку на редкую тематику (из диалога запомнила нравящуюся мне тему, которую в шутку упоминал), красиво запакованные письмо от руки с инструкцией по уходу за зубами и открытку с помадными оттисками ее поцелуев, и трусишки с засохшей смазкой, в которых она дрочила на меня. Трусы я просил прислать, остальное сама додумала. Я вообще не люблю получать подарки, но тут прям приятно очень было, удалось удивить меня.
Было весело, обсуждали всякое разное, в том числе виртили, тяжело дышали друг другу в микрофон по ночам под одеялом ахах.
Я снова почувствовал любовь. Какое же охуенно ощущение. Ни в какое сравнение не идет даже с лучшим сексом. Маняфантизировал, как мы встретимся и будем вместе проводить время, как буду делать с ней то, что вписал в свой список "сделать с %имя_тян%". А еще она нецелованая листва. Без шизы только, убеждения такие. Так что у меня могло бы быть счастье стать первым и единственным ее мужчиной. Как же хочется!
Говорила, что после прекращения общения с людьми пару дней грустит, а потом резко забывает их без труда. Интересно, забудет ли и меня? Забуду ли я ее?
Я пока не принял такой конец. Верю, что закончилась только первая глава.
нзт 138 753634
9 часов на работе и 5 часов дома несоизмеримо как-то. Бо'льшую часть времени осознаю себя на работе.
После работы не делаю сейчас ни-че-го. Раньше хотя бы спортом занимался в сычевальне, хуй джелкал, какие-то планы имел.
Ощущение будто за последние полтора года я стал совсем дикарем социофобом.
Тем временем жизнь проходит мимо, и я старею.
нзт 139 753635
Не становлюсь сверхчеловеком, а дневник падения итт
нзт 140 755075
Каждый раз я достигаю определенной критической массы после которой появляется 100% ужас от осознания своей жирности. Моя микрочелюсть почти слилась с шеей воедино, после приема пищи мне даже тяжело дышать. Коснулся дна.
4-5к рублей въебанных на редуксин и мучение себя жёсткой диетой три недели прошли даром, я целеустремленно нажрал все обратно.
Еще одна причина моего бугурта - пустая трата денег, особенно на еду. Как свинья прожорлив и жаден.
Наверное глупо садиться на диету или ожидать быстрого результата. Нужно пересмотреть свое питание навсегда.

Я даже спортом позаниматься не могу, пузо якорем тянет к кровати, не дает встать.
141 755112
>>753635
Просчитался, но где?
нзт!kTcNA.czaw 142 756545
С июля, как прекратилось общение с той тян, пошла по пизде моя диета и какой-никакой порядок в жизни пропал.
Вкатился снова в обжорство, наверное 81 уже вешу, доставки, трата денег.
Хочу снова дефицит калорий и не тратиться.
Скоро октябрь. С 2018 года октябри предвкушаю.
Еще хочу что-нибудь перепродавать иди делать на продажу. Пока размышляю об оптовом заказе профильной для моего хобби %хуйня_нейм%.
445-4458030.jpeg27 Кб, 224x280
143 756551
После длительного употребления разного рода веществ для биофакинга и не только, я понял, что все это хуйня полуработающая на плацебо, выедающая кошелек до дыр.
Для стимуляции вполне хватит хорошего зернового кофе или листового чая любого в умеренных дозах.
Для памяти дешево и как ни странно эффективно обычный пирацетам.
Для спокойствия корвалол/корвалтаб.
И так далее.
Все эти дорогие таблетки со сложными названиями потребительская хуета для выживания денег с пориджей.
Как оказалось, самое дешевое - самое эффективное.
В чем я не прав, ОП?
нзт!kTcNA.czaw 144 756910
Ладно, буду хотя бы записывать у себя что ем в блокнот, хотя бы без калорий.
нзт!kTcNA.czaw 145 762651
Я даже на 20% не использую свой потенциал! Даже не включаю мозг, живу спинным!
146 762655
>>762651
Травы батины пей и все будет
нзт!kTcNA.czaw 147 764787
>>750603
Странно что не расписал дальше что было.
Она как-то вложила много сил, чтобы попасть на спектакль по любимой книге, который ставили в другом городе. На входе ее развернули со словами "а вы что, не знали? отменили же". И мне пришло в голову заказать ей из-за границы первое издание этой книги на языке оригинала.
Потом написал, спрашивал как дела, отвечала сухо и как-то грубо. В июле думал может ревнует просто. В августе после этого разговора пришел к выводу что она с говном.
Типа вот нашла замену тебе пиздеть в интернете с ним, флиртим, а у тебя вон тян есть, а я с парнями в отношениях не общаюсь, даже в качестве друзей. Ебанутая короче. Может мне только дружба и нужна была от нее? Ебанутая х2.
После этого отправил книжку, т.к. уже в пути была. И труханы ее приложил. Потому что не интересны больше, магия спала, теперь это просто грязные трусы лол блять. Это в августе все. После того разговора не общаемся конечно.

На днях в телефоне выскочило уведомление почты, что по номеру телефона автоматически добавлена посылка от нее. Сегодня пойду забирать, интересно что там будет. Она естественно не писала ничего. 220 грамм. Надеюсь она разбогатела и прислала мне двести грамм 100 евровых купюр. Пасскод купил бы!
нзт!kTcNA.czaw 148 765350
1 год и 10 месяцев дневнику. Никогда не вел так долго их.
нзт!kTcNA.czaw 149 765351
Съел вчера кучу шоколада и запил бисакодилом. Сегодня на диету жесткую. Белок, чтоб мышцы не ушли, и минимум калорий. Слишком долго я был "полным".
нзт!kTcNA.czaw 150 765352
Занимался в последнее время спортом, но от него жир никак не уходит. Кочки говорят, что фигура/пресс/бицепс делается на кухне. Вот туда мне нужно перестать ходить. Норма моя 1700 ккал и "покупной" едой она наполняется на раз два(
нзт!kTcNA.czaw 151 766939
Я снова на диете. Третий день. Попытка №83934772.
Фейхоа кажется дает хорошо просраться. Почти как бисак. Нравится.
1732640301839.jpg1,9 Мб, 2560x2559
нзт!kTcNA.czaw 152 767607
Биофакинг перешел на новый уровень.
Почитал отзывы, в том и числе и на дваче, где его в последнее время часто упоминают, и решился взять, хоть и страшно немного.
Сегодня поставил первый укол, 0.25мл.
5.300 рублей, первого шприца хватает на 8 недель (из-за постепенного наращивания дозировки, до выхода на 1мл в неделю), что делает его в два раза выгоднее редуксина. Говорят, что он еще и эффективнее намного.
Бесит, что не могу положить его в холодильник из-за ебанутой семейки, которая окрестит наркоманом+пидором (потому что все наркоманы - пидоры). Никакого личного пространства и тактичности блядь от этих дураков. Пришлось положить на балкон. Хранить нужно при темп 1-8°. На улице сейчас +1_+5. Надеюсь на застекленном балконе достаточно прохладно.
Зелёный!!utyCFZtvW8JHDr0P 153 767608
>>767607

>Бесит, что не могу положить его в холодильник из-за ебанутой семейки, которая окрестит наркоманом+пидором (потому что все наркоманы - пидоры). Никакого личного пространства и тактичности блядь от этих дураков.


А тебя-то защо?!
нзт!kTcNA.czaw 154 767716
Кала нет!
Вчера за весь день съел пирожок, 3 кофе 3в1, гречу тарелку, кекс большой, протеиновый коктейль 30гр, ломтик щеколадки. Этого недостаточно, чтобы выдать кал или у меня жкт устроил запор? Это одна из побочек оземпика.
Посрать утром - важный психологический процесс очищения и похудения. Без него как будто не худеешь.
Я еще вчера спортом занимался.
Все усвоил 100 процентно? Жопа мне больше не нужна? Ну нет я так не хочу!
Как следствие сегодня привес 300 грамм по сравнению со вчерашним утром.
Возьму йогурт для пищеварения и добавлю в него клетчатку.
нзт!kTcNA.czaw 155 767775
Есть дрист! Мне удалось!
Смешал пикрил, без задней мысли запил водой и все получилось. Надо запомнить на будущее.
нзт!kTcNA.czaw 156 767984
Ну вот я и перешел к инъекционным наркотикам.
Сегодня второй прием семавика. Вещь имба! Иногда можно забыть покушать, вспоминаешь что давно не ел и надо бы вкинуть еду в тело. В рабочие дни работает отлично. В выходные хуже, потому что без доставок выходные у меня совсем пустые, я же ноулайфер. Надо что-то с этим придумать.
Хочу на следующей неделе -2кг сделать, 78кг. К утру субботы, допустим.

А еще на следующей неделе ожидается просто пиздецки много дел.... Дожить бы до следующих выходных.
нзт!kTcNA.czaw 157 767986
Вчера меня заставили заказать пиццу, хоть я и не планировал уходить в зажор( В результате переел.
Еда как будто медленнее переваривается или дольше сытым себя чувствуешь.

А еще с тян не виделся недели 2. Молчит в вк, не зовёт. Видимо я снова свободен. На выходных теперь совсем нечего делать будет. Но зато деньжат сберегу, тратить мне их особо не на что.

Украсил гирляндами комнату, почался новый год.

Интернет подружка, с 2019 года, говорит что планирует приехать в мой город на новогодние выходные. Она была влюблена в меня 3 года назад. Сейчас плачется о расставании с парнем, ее первым. Не знаю, чем ее тут развлекать. И интересно, будем ли няшиться под пледиком. Она милая и наивная, сможет в а ля бескорыстныю невинную школьную любовь, которой не найти с взрослыми девушками. Но она мне не нравится конечно, да и пользоваться ею не хочу.
нзт!kTcNA.czaw 158 768070
Семавик действует видимо так. Меня подташнивает, если я ем больше минимума. Или это самовнушение после отзывов...
Съел сегодня 1000-1100 ккал, при этом полноценную тренировку сделал. Чувство, будто переел. Дохуя умные весы ксиёмия говорят что моя норма 1700 ккал. Сегодня после работы весил 79.7 кг. Пью протеин 1win чтобы мышцы с жиром не ушли. Надеюсь 78.0 добью к утру субботы. Алсо у меня жирные ляхи, лобок, низ живота - типикал бабское отложение жира. Особенно в этих местах жир убрать хочется, а он сука оттуда последним уходит. Надеюсь не проебу плечи, которые еле-еле сделал нормальными за два года последних.
нзт!kTcNA.czaw 159 768163
Когда ты на диете и не общаешься с девушками, деньги никуда не тратятся. Прикольно. Я открываю банк и удивляюсь, как у меня еще не закончились деньги, откуда они там.
нзт!kTcNA.czaw 160 768464
78.9 кг утром.
То есть за 2 недели -2кг, хуета какая-то, совсем мелочь. Я и без семавика этого сбросил бы наверное столько.
Может занятия спортом замедлили похудение, хз.
Ну пусть на утро субботы план будет 77.9 кг тогда.
Может эксперимент поставить. Неделю заниматься спортом и есть белок, неделю не заниматься и тоже есть белок, сравнить изменения в жире и мыщцах.
161 768500
А в чём смысл? Пищевые привычки у тебя останутся прежними, уровень физической активности тот же, образ жизни тоже, значит перестанешь принимать, и всё вернется обратно, как было. Ведь ты тот же. Как ты видишь это после завершения курса?
нзт!kTcNA.czaw 162 768598
>>768500
Ну вес до этого у меня был постоянный, а не набирал стабильно, при этом я был 24% жирности, что не так много.
Я считаю что похудею и буду есть столько сколько раньше и сохраню вес на плато.

Без спорта вес попер вниз на глазах. За 2 дня 900 грамм. На этой неделе уберу спорт совсем и проверю изменение жира и мышц.
нзт!kTcNA.czaw 163 769739
Ну мышцы не уходят так быстро, как думал, терпимо. Лучше худеется мне без тренировок. Килограмма 4 сбросил за 4 недели последние. Учитывая мои срывы на пережор.
Ляхи и живот ощутимо меньше стали, хоть человеком себя ощутил. Еще пару кг и вернусь в свой бывший до декабря 2023 стабильный слегка жирный вес. А потом доью еще килограмма 4. До 70. Потом спорт.
Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее