Один фитнес дневничок

Здесь будет зафиксировано моё путешествие к желаемым физическим кондициям. А именно, сушка с 97+ кг до 75 кг. За каждый срыв буду закидывать 1к случайному анону из треда

Думаю анонам желающим привести себя в форму к лету, анонам с мечтой стать лучше и просто скучающим анонам, наблюдение за моим прогрессом может быть полезным

Правила дневничка:

1. Дневничок ведётся до момента достижения цели, а именно 75 кг на весах
2. Каждый день в дневничке публикуется отчёт за предыдущий день, отчёт включает в себя: взвешивание, подсчёт употребленных ккал, подсчёт потраченных ккал и мой комментарий обо всём этом
3. Первый пост после открывающего является вводным, в нём зафиксирую стартовые показатели, цель по калориям на ближайшие 30 дней и формат тренировок
4. В случае пропуска отчёта по любой причине, либо превышения ограничения по калориям более чем на 10% от целевого значения, я обязуюсь закидывать в тред QR код на снятие 1к в любом банкомате тинькофф, такова цена моей ошибки

Завтра будет первый вводный пост и старт моего движения к желаемым результатам. По предварительным подсчётам цели смогу достичь за 3 месяца, так что будет как минимум 90 отчётов

Чтож, приступим