>>969314
Ну фиг знает, я бы не была такой предвзятой к тому, в чём сама не принимала участие. Пошла туда потому, что мои друзья на дистанционном добились отличных результатов, кун похудел килограмм на 15, хотя до этого самостоятельными тренировками ничего не добился. В моей группе половина таких отчаявшихся, кто пробовал и пп, и диеты, и спорт, но чего-то не хватало, либо дисциплины, либо знаний.
Если кто-то самостоятельно может всего добиться - это очень круто. Тот, кто не может, платит деньги за то, чтобы ему всё разжевывали и заставляли заниматься, чего бугуртить?

Короч, раз такая тема, а у меня как раз закончился месяц секты, то отпишусь о впечатлениях.
Сразу скажу, что на второй месяц не пойду, ибо нахер надо платить деньги, когда материалы по тренировкам и питанию тебе уже дали, в зал я всё равно не хожу и в чатике группы сижу в ридонли. Пошла скорее по-приколу, потому что свободного времени дохрена, а образ жизни нифига не здоровый. Ну и результаты друзей удивили, потому что когда видишь преображение на близких людях - это куда сильнее мотивирует, чем картинки левых людей "до и после". Цели похудеть у меня не было, поэтому я не соблюдала рекомендации по питанию для худеющих, только по пп. Дрищеблядь со стареющим дряблым целлюлитным телом, сижу за пекой с утра до ночи, хлещу кофе и на ночь сжираю полкило пасты с булкой. Мотивировал друг с таким же образом жизни, который в ещё более почтенном возрасте сумел взять себя в руки.

Первую половину месяца убивалась на тренировках, чтобы перетерпеть мышечную боль и научиться правильной технике. Сейчас каждое утро до еды делаю 15-20-минутный ворк: разминка, пара кругов интервалки, отжимания, приседания, пресс. Потом кушаю и только после этого пью кофе, курю, сажусь за пека etc. Для меня это просто нереальная самодисциплина, зато впервые лет за 10 забыла про гастрит и постоянное состояние подгнившего овоща. Стала сильнее и выносливее, доставляет, что можно напрячь мышцы и они реально выпирают, как у фитоняш, кожа подтянулась, целлюлит уменьшился, жопа тоже сантиметров на 5 хотя ее и так не было. Так это один грёбаный месяц, вообще ничего, считай.

По поводу программы питания, никто там не рассказывает про конину и сахарный диабет, на самом деле. Подробные общие рекомендации дают, можно спрашивать ответы. Любой нормальный человек ничему не будет верить, пока не проверит, спорные моменты гуглила - в принципе, всё ровно там. Если бы хоть раз спизданули хуйню, то вера ко всей программе потеряна бы была. Но она грамотно сделана, если ты маня, то можешь просто принимать всё на веру и выполнять - всё равно похудеешь. Если у мамки ценик дофига - проверяй, интересуйся темой, это тоже тебе на пользу пойдёт. В конце концов, тебя просто учат осознанно питаться.

Мне ни разу не было жалко этих 100 евро за толчок в правильном направлении. Есть люди, которым дополнительная мотивация не нужна, они сами могут всего добиться и всё изучить. Но все тяны из моей группы вызывают у меня искреннее уважение: в 6 утра встают, чтобы сделать зарядку, носят с собой в контейнерах еду на работу, а после неё бегут на тренировку и въёбывают до 7 пота, при этом у некоторых семьи и дети, но блин, как они стараются! И главное, что результаты реально есть. Наверное, если наблюдать за людьми в качалке, то примерно ту же картину можно увидеть.

В общем, не агитирую вскрывать эту тему, если вы молодые и шутливые, но гнать тут не на что, то же самое, что обсирать качалку и бассейн за то, что за них надо платить. Бассейн каждый день на два часа с тренером в два раза дороже обойдётся. При желании до всего можно докапаться, но люди худеют, чувствуют себя лучше, здоровью это только на пользу.