Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 23 февраля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 23 февраля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
2,6 Мб, 1938x3097
тушка анона тхред
Смеемся над жиробасами, восхваляем атлетов, кошачья жена гоним в шею!
180/70кун
нельзя отправлять так часто
Смеемся над жиробасами, восхваляем атлетов, кошачья жена гоним в шею!
180/70кун
нельзя отправлять так часто
Bump
Bump
172 Кб, 886x949
>>723187
Настоящая мужская грудь должна быть гладкая
Настоящая мужская грудь должна быть гладкая
>>723081 (OP)
Жирный, лысый, ебу топ тянок, каждую неделю новая.
Жирный, лысый, ебу топ тянок, каждую неделю новая.
>>723239
Мне чтобы получить такое тело надо натурально голодать. А у кого-то оно по-умолчанию такое. Абидна!
Мне чтобы получить такое тело надо натурально голодать. А у кого-то оно по-умолчанию такое. Абидна!
>>723846
Хорошо хоть не раёном.
Хорошо хоть не раёном.
>>723346
Сопрано, ты?
Сопрано, ты?
>>725951
в попу даешь?
в попу даешь?
>>727630
ну и не пизди тогда, на той пике не просто дрыщ, мышцы у него развиты, прост с рождения так не бывает
>только поменьше мышц
ну и не пизди тогда, на той пике не просто дрыщ, мышцы у него развиты, прост с рождения так не бывает
536 Кб, 1608x1890
>>727775
На пике я, не делаю вообще ничего, образ жизни овощной
На пике я, не делаю вообще ничего, образ жизни овощной
>>723081 (OP)
Я лучше над твоей редкой, кудрявой бороденкой посмеюсь.
Я лучше над твоей редкой, кудрявой бороденкой посмеюсь.
>>728180
Ультрачед/10
Ультрачед/10
>>727839
ты не похож на тот пик, у него грудь широкая мощная, дельты, а ты просто тощее чмо
ты не похож на тот пик, у него грудь широкая мощная, дельты, а ты просто тощее чмо
>>723081 (OP)
183 вешу 70, норм я или худой?
183 вешу 70, норм я или худой?
992 Кб, 2304x4096
Фотка старая, сейчас живота почти нет. Качаюсь в натураху на площадках. 182см, 72кг, 16.5см можете начать обсирать
>>728950
Я обычный парень с рабочих окраин, принадлежу к трудовому колективу кировского завода
Я обычный парень с рабочих окраин, принадлежу к трудовому колективу кировского завода
>>723081 (OP)
хачебляди заполонили русь
хачебляди заполонили русь
>>729115
Нет, на улице Поебеда
Нет, на улице Поебеда
>>730013
А в очко товарища?
А в очко товарища?
>>723081 (OP)
Я пока что 180/73 кун и таких кубиков у меня не видно.
Примерно за 4 месяца домашних тренировок и небольшой коррекцией рациона я этого добился, было 87. Цель 65.
>180/70кун
Я пока что 180/73 кун и таких кубиков у меня не видно.
Примерно за 4 месяца домашних тренировок и небольшой коррекцией рациона я этого добился, было 87. Цель 65.
>>730418
Целуй сапоги, раб
Целуй сапоги, раб
>>730418
Нет, машина для ласковой любви
Нет, машина для ласковой любви
>>730585
Ты гей
Ты гей
Карлан 173 см 76 кг репортинг
Первая пикча на сушке год назад (67-68)
вторая сейчас, пытаюсь набрать массу
Первая пикча на сушке год назад (67-68)
вторая сейчас, пытаюсь набрать массу
Глист 183/90 итт.
Рейт талию.
Пидоров не уважаю.
Рейт талию.
Пидоров не уважаю.
>>729550
Я бы выебал
Я бы выебал
>>728788
норм, отъебал бы тебя в сраку
норм, отъебал бы тебя в сраку
16 Кб, 142x132
>>731244
Ровно год. За год 15кг набрал.
Программа:
1 день - грудь и трицепс (8 упражнений)
2 день - квадрицепс (5 упражнений)
3 день - отдых
4 день - спина на ширину (5 упр)
5 день - плечи и бицепс (7 упр)
6 день - отдых
7 день - бицепс бедра (5 упр)
Везде 5 подх по 15 повторов
Еда: рис, греча, грудка, овощи. Все.
Бжу - 3/1/3
>>731345
Я поэтому и уточнил, т.к. выглядит как пидерастия. Ну а хули, похвастаться же хочется, а соц сети заводить стесняюсь.
Ровно год. За год 15кг набрал.
Программа:
1 день - грудь и трицепс (8 упражнений)
2 день - квадрицепс (5 упражнений)
3 день - отдых
4 день - спина на ширину (5 упр)
5 день - плечи и бицепс (7 упр)
6 день - отдых
7 день - бицепс бедра (5 упр)
Везде 5 подх по 15 повторов
Еда: рис, греча, грудка, овощи. Все.
Бжу - 3/1/3
>>731345
> > Пидоров не уважаю.
Я поэтому и уточнил, т.к. выглядит как пидерастия. Ну а хули, похвастаться же хочется, а соц сети заводить стесняюсь.
>>729550
у тебя походу ебало ЧЭда, так что тебе такая худоба скорее всего не идёт, надо массу набирать
у тебя походу ебало ЧЭда, так что тебе такая худоба скорее всего не идёт, надо массу набирать
>>723081 (OP)
>>723793
А что ты мне сделаешь узкоглазая чмоня? Твоя кошачья жена, мать, сестра и даже бабка мечтают быть рабынями белого господина и принимать мой член во все дырки по первому приказу. Твои братья делают мне смартфон с которого я звоню вашим женщинам и говорю что еду ебать их. Твои братья шьют мне обувь, в которой я иду к вашим женщинам домой. Твои браться шьют мне трусы, из которых я вываливаю могучий белый член перед лицом ваших женщин.
Смирись азиатский китайский муж русская жена, что белый господин будет во всем лучше тебя, всегда.
>>723793
А что ты мне сделаешь узкоглазая чмоня? Твоя кошачья жена, мать, сестра и даже бабка мечтают быть рабынями белого господина и принимать мой член во все дырки по первому приказу. Твои братья делают мне смартфон с которого я звоню вашим женщинам и говорю что еду ебать их. Твои братья шьют мне обувь, в которой я иду к вашим женщинам домой. Твои браться шьют мне трусы, из которых я вываливаю могучий белый член перед лицом ваших женщин.
Смирись азиатский китайский муж русская жена, что белый господин будет во всем лучше тебя, всегда.
>>731753
Привет, блядище. Помнишь меня? Я насрал на твой любимый ковер огромную кучу жидкого и вонючего поноса. Твои папка и мамка бросились к куче поноса и принялись жадно слизывать его языками с пола. Они измазались в дерьме как ебаные свиньи. Я изнасиловал твоих родителей в жопу саблей и разодрал им прямую кишку лезвием. У твоих родаков из анусов хлынула кровь. Твой отец стал пить кровь из жопы твоей матери, а твоя мать — из жопы отца. А потом я облил их бензином и поджег, и твои родаки сгорели заживо в диких мучениях. А ты наблюдал за всем этим из угла комнаты, яростно дроча свой уродливый нефритовый стержень. Ты кончал себе в рот и пожирал собственную сперму. Когда твои родаки сдохли в огне, ты подбежал к ним и принялся ебать их обгоревшие трупы. Я содрал с тебя твои лохмотья, которые ты называешь «одеждой», и принялся неистово ебашить тебя ногайкой по всему телу. Ты визжал от боли как резанная свинья, и дрочил свой нефритовый стержень, поскольку ты мазохист. Я тебя мудохнул ногайкой по твоему мерзкому хую, и плюнул тебе в ебало. Ты корчился на полу в луже собственной крови, голый, истекающий кровью. Кожа спадала с тебя лоскутами и торчало кровавое мясо. Ты умолял меня, чтобы я дал тебе отсосать нефритовый стержень, но я тебе сунул в рот не нефритовый стержень, а раскаленный паяльник. Я отрезал твой поганый нефритовый стержень перочинным ножиком, и засунул его тебе в раздроченный анал. А потом я расстегнул свои штаны и обоссал тебя, обоссал твои мерзкие кровавые раны, пнул тебя ногой как тюфяк и отправился ебать до смерти твою сраную бабушку.
Привет, блядище. Помнишь меня? Я насрал на твой любимый ковер огромную кучу жидкого и вонючего поноса. Твои папка и мамка бросились к куче поноса и принялись жадно слизывать его языками с пола. Они измазались в дерьме как ебаные свиньи. Я изнасиловал твоих родителей в жопу саблей и разодрал им прямую кишку лезвием. У твоих родаков из анусов хлынула кровь. Твой отец стал пить кровь из жопы твоей матери, а твоя мать — из жопы отца. А потом я облил их бензином и поджег, и твои родаки сгорели заживо в диких мучениях. А ты наблюдал за всем этим из угла комнаты, яростно дроча свой уродливый нефритовый стержень. Ты кончал себе в рот и пожирал собственную сперму. Когда твои родаки сдохли в огне, ты подбежал к ним и принялся ебать их обгоревшие трупы. Я содрал с тебя твои лохмотья, которые ты называешь «одеждой», и принялся неистово ебашить тебя ногайкой по всему телу. Ты визжал от боли как резанная свинья, и дрочил свой нефритовый стержень, поскольку ты мазохист. Я тебя мудохнул ногайкой по твоему мерзкому хую, и плюнул тебе в ебало. Ты корчился на полу в луже собственной крови, голый, истекающий кровью. Кожа спадала с тебя лоскутами и торчало кровавое мясо. Ты умолял меня, чтобы я дал тебе отсосать нефритовый стержень, но я тебе сунул в рот не нефритовый стержень, а раскаленный паяльник. Я отрезал твой поганый нефритовый стержень перочинным ножиком, и засунул его тебе в раздроченный анал. А потом я расстегнул свои штаны и обоссал тебя, обоссал твои мерзкие кровавые раны, пнул тебя ногой как тюфяк и отправился ебать до смерти твою сраную бабушку.
>>730858
Пиздец ты хрюканоид. Квинтессенция свиньи. Просто уберись в свою нору и не показывайся здесь, уебище. Не понимаю зачем ты высрал этот тред, мнишь себя красивым небось? Думал тут увидеть восхищение? А вот удар тебе в твой свиной пятачок, уебище. Твое ебло нужно срочно положить под нож хирурга, а лучше пой мой, и я бы выковырял твои уебищные унылые глазки, твой нос-картошку, твои губищи как у негра, срезал бы и заставил тебя сожрать их, патлатое мерзкое говно. Содрал бы скальп с твоей пустой головы, и запихал в рот, наблюдая как ты словно кот давишься своими волосами. Далее ударом берца сломал бы тебе грудную клетку и попрыгал на твоей мерзкой голове.
Пиздец ты хрюканоид. Квинтессенция свиньи. Просто уберись в свою нору и не показывайся здесь, уебище. Не понимаю зачем ты высрал этот тред, мнишь себя красивым небось? Думал тут увидеть восхищение? А вот удар тебе в твой свиной пятачок, уебище. Твое ебло нужно срочно положить под нож хирурга, а лучше пой мой, и я бы выковырял твои уебищные унылые глазки, твой нос-картошку, твои губищи как у негра, срезал бы и заставил тебя сожрать их, патлатое мерзкое говно. Содрал бы скальп с твоей пустой головы, и запихал в рот, наблюдая как ты словно кот давишься своими волосами. Далее ударом берца сломал бы тебе грудную клетку и попрыгал на твоей мерзкой голове.
>>730114
Сука, ты недоразумение, по несчастной для всех случайности, случившееся вокруг дырки свиней, весь твой мир крутится вокруг тухлой дыры, ты никчёмная дырка свинособачья, вылезшая из никчёмной дырки свиноматки, дырки инкубаторской, в которую я спустил, пол четверти кг своего семени за раз, чисто смеха ради, а вылезло ты, ебаная шлюха навозная, которую все ненавидят, даже господь бог, потому то ты и такая убогая, мразь, весь твой интеллект это дырка в башке, что ведёт прямой канал в уретру, из которой и доносятся твои вскукареки, похожие на хлюпанье гнилой дырки селёдской, но никак не на разумную речь, ведь вся твоя интеллектуальная деятельность, это кручение вокрук протухшей дырки в твоей голове, и ничего больше. Ты лишь тупое шлюшье ебало, натянутое на недоношенного человеческого выкидыша, что инстинктивно просится на член и не слезать, потому что ты больше ничего не можешь, и это видно, даже потому как ты агресивно пытаешься создать спрос вокруг своей мусорки фаршмачной. Ты думаешь только своей гнилой повозкой обмочившейся, с разпиздячеными колёсами брухлёвыми, накрутившей сотни километража хуёв, в твою разпиздяченую пизду, и кишку, тупой пизды, похожую на накрученный фарш из пизды, ебаная ты пизда. Всё твоё кудахтанье пиздой слюнявой, это лишь желание быть униженной, ебаная ты сука псинячья, желание глотнуть мочи настоящего самца, желание выдавить выблядка, через свою скважину смердящую, желание основанное на инстинктах двух небрежно сфаршмаченых кусков плоти выкидышей, найденных в говне, твоей бухой шлюхи матери, бомжами, что своими ослепшими от палёной водки глазами, не отличили тебя от закуски, и не доев выбросили в канаву, с говном и мочёй, тебя и без того зафоршмаченую, и изнасилованную, сгнившими зубами, во все твои, естественные, и не только, щели, а потом из всего этого невыносимо воняющего первичного бульёна, и сформировался твой пол, что является вторым агрегатным состоянием, вещества, первого, под названием мача стухшая. Это всё ты, ты твёрдая мача, что смывается в отверстие унитаза, прозванного пиздой, вся твоя жизнь всегда будет пиздой катящейся в пизду, ибо ты убогое существо, что спутали с человеком опущенцы, любящие пить из унитаза, любящие мочевой массаж своих ротовых полостей, то есть такие же девочки, то есть такие же опущенцы по жизни как ты. Ты не что-то разумное, ты явление даже не то что тупости, а самого существования антиразумности, тупее тебя не может быть ничего, даже моллюски, ежели умели говорить - охуели бы с того, насколько ты тупое уродское создание, и учуяли бы твою морепродуктовую вонь, что ты смеешь называть мнением. Оправдывайся опущенная порватка.
Сука, ты недоразумение, по несчастной для всех случайности, случившееся вокруг дырки свиней, весь твой мир крутится вокруг тухлой дыры, ты никчёмная дырка свинособачья, вылезшая из никчёмной дырки свиноматки, дырки инкубаторской, в которую я спустил, пол четверти кг своего семени за раз, чисто смеха ради, а вылезло ты, ебаная шлюха навозная, которую все ненавидят, даже господь бог, потому то ты и такая убогая, мразь, весь твой интеллект это дырка в башке, что ведёт прямой канал в уретру, из которой и доносятся твои вскукареки, похожие на хлюпанье гнилой дырки селёдской, но никак не на разумную речь, ведь вся твоя интеллектуальная деятельность, это кручение вокрук протухшей дырки в твоей голове, и ничего больше. Ты лишь тупое шлюшье ебало, натянутое на недоношенного человеческого выкидыша, что инстинктивно просится на член и не слезать, потому что ты больше ничего не можешь, и это видно, даже потому как ты агресивно пытаешься создать спрос вокруг своей мусорки фаршмачной. Ты думаешь только своей гнилой повозкой обмочившейся, с разпиздячеными колёсами брухлёвыми, накрутившей сотни километража хуёв, в твою разпиздяченую пизду, и кишку, тупой пизды, похожую на накрученный фарш из пизды, ебаная ты пизда. Всё твоё кудахтанье пиздой слюнявой, это лишь желание быть униженной, ебаная ты сука псинячья, желание глотнуть мочи настоящего самца, желание выдавить выблядка, через свою скважину смердящую, желание основанное на инстинктах двух небрежно сфаршмаченых кусков плоти выкидышей, найденных в говне, твоей бухой шлюхи матери, бомжами, что своими ослепшими от палёной водки глазами, не отличили тебя от закуски, и не доев выбросили в канаву, с говном и мочёй, тебя и без того зафоршмаченую, и изнасилованную, сгнившими зубами, во все твои, естественные, и не только, щели, а потом из всего этого невыносимо воняющего первичного бульёна, и сформировался твой пол, что является вторым агрегатным состоянием, вещества, первого, под названием мача стухшая. Это всё ты, ты твёрдая мача, что смывается в отверстие унитаза, прозванного пиздой, вся твоя жизнь всегда будет пиздой катящейся в пизду, ибо ты убогое существо, что спутали с человеком опущенцы, любящие пить из унитаза, любящие мочевой массаж своих ротовых полостей, то есть такие же девочки, то есть такие же опущенцы по жизни как ты. Ты не что-то разумное, ты явление даже не то что тупости, а самого существования антиразумности, тупее тебя не может быть ничего, даже моллюски, ежели умели говорить - охуели бы с того, насколько ты тупое уродское создание, и учуяли бы твою морепродуктовую вонь, что ты смеешь называть мнением. Оправдывайся опущенная порватка.
>>730114
Сука, ты недоразумение, по несчастной для всех случайности, случившееся вокруг дырки свиней, весь твой мир крутится вокруг тухлой дыры, ты никчёмная дырка свинособачья, вылезшая из никчёмной дырки свиноматки, дырки инкубаторской, в которую я спустил, пол четверти кг своего семени за раз, чисто смеха ради, а вылезло ты, ебаная шлюха навозная, которую все ненавидят, даже господь бог, потому то ты и такая убогая, мразь, весь твой интеллект это дырка в башке, что ведёт прямой канал в уретру, из которой и доносятся твои вскукареки, похожие на хлюпанье гнилой дырки селёдской, но никак не на разумную речь, ведь вся твоя интеллектуальная деятельность, это кручение вокрук протухшей дырки в твоей голове, и ничего больше. Ты лишь тупое шлюшье ебало, натянутое на недоношенного человеческого выкидыша, что инстинктивно просится на член и не слезать, потому что ты больше ничего не можешь, и это видно, даже потому как ты агресивно пытаешься создать спрос вокруг своей мусорки фаршмачной. Ты думаешь только своей гнилой повозкой обмочившейся, с разпиздячеными колёсами брухлёвыми, накрутившей сотни километража хуёв, в твою разпиздяченую пизду, и кишку, тупой пизды, похожую на накрученный фарш из пизды, ебаная ты пизда. Всё твоё кудахтанье пиздой слюнявой, это лишь желание быть униженной, ебаная ты сука псинячья, желание глотнуть мочи настоящего самца, желание выдавить выблядка, через свою скважину смердящую, желание основанное на инстинктах двух небрежно сфаршмаченых кусков плоти выкидышей, найденных в говне, твоей бухой шлюхи матери, бомжами, что своими ослепшими от палёной водки глазами, не отличили тебя от закуски, и не доев выбросили в канаву, с говном и мочёй, тебя и без того зафоршмаченую, и изнасилованную, сгнившими зубами, во все твои, естественные, и не только, щели, а потом из всего этого невыносимо воняющего первичного бульёна, и сформировался твой пол, что является вторым агрегатным состоянием, вещества, первого, под названием мача стухшая. Это всё ты, ты твёрдая мача, что смывается в отверстие унитаза, прозванного пиздой, вся твоя жизнь всегда будет пиздой катящейся в пизду, ибо ты убогое существо, что спутали с человеком опущенцы, любящие пить из унитаза, любящие мочевой массаж своих ротовых полостей, то есть такие же девочки, то есть такие же опущенцы по жизни как ты. Ты не что-то разумное, ты явление даже не то что тупости, а самого существования антиразумности, тупее тебя не может быть ничего, даже моллюски, ежели умели говорить - охуели бы с того, насколько ты тупое уродское создание, и учуяли бы твою морепродуктовую вонь, что ты смеешь называть мнением. Оправдывайся опущенная порватка.
Сука, ты недоразумение, по несчастной для всех случайности, случившееся вокруг дырки свиней, весь твой мир крутится вокруг тухлой дыры, ты никчёмная дырка свинособачья, вылезшая из никчёмной дырки свиноматки, дырки инкубаторской, в которую я спустил, пол четверти кг своего семени за раз, чисто смеха ради, а вылезло ты, ебаная шлюха навозная, которую все ненавидят, даже господь бог, потому то ты и такая убогая, мразь, весь твой интеллект это дырка в башке, что ведёт прямой канал в уретру, из которой и доносятся твои вскукареки, похожие на хлюпанье гнилой дырки селёдской, но никак не на разумную речь, ведь вся твоя интеллектуальная деятельность, это кручение вокрук протухшей дырки в твоей голове, и ничего больше. Ты лишь тупое шлюшье ебало, натянутое на недоношенного человеческого выкидыша, что инстинктивно просится на член и не слезать, потому что ты больше ничего не можешь, и это видно, даже потому как ты агресивно пытаешься создать спрос вокруг своей мусорки фаршмачной. Ты думаешь только своей гнилой повозкой обмочившейся, с разпиздячеными колёсами брухлёвыми, накрутившей сотни километража хуёв, в твою разпиздяченую пизду, и кишку, тупой пизды, похожую на накрученный фарш из пизды, ебаная ты пизда. Всё твоё кудахтанье пиздой слюнявой, это лишь желание быть униженной, ебаная ты сука псинячья, желание глотнуть мочи настоящего самца, желание выдавить выблядка, через свою скважину смердящую, желание основанное на инстинктах двух небрежно сфаршмаченых кусков плоти выкидышей, найденных в говне, твоей бухой шлюхи матери, бомжами, что своими ослепшими от палёной водки глазами, не отличили тебя от закуски, и не доев выбросили в канаву, с говном и мочёй, тебя и без того зафоршмаченую, и изнасилованную, сгнившими зубами, во все твои, естественные, и не только, щели, а потом из всего этого невыносимо воняющего первичного бульёна, и сформировался твой пол, что является вторым агрегатным состоянием, вещества, первого, под названием мача стухшая. Это всё ты, ты твёрдая мача, что смывается в отверстие унитаза, прозванного пиздой, вся твоя жизнь всегда будет пиздой катящейся в пизду, ибо ты убогое существо, что спутали с человеком опущенцы, любящие пить из унитаза, любящие мочевой массаж своих ротовых полостей, то есть такие же девочки, то есть такие же опущенцы по жизни как ты. Ты не что-то разумное, ты явление даже не то что тупости, а самого существования антиразумности, тупее тебя не может быть ничего, даже моллюски, ежели умели говорить - охуели бы с того, насколько ты тупое уродское создание, и учуяли бы твою морепродуктовую вонь, что ты смеешь называть мнением. Оправдывайся опущенная порватка.
>>728180
Это ракурс такой или ты в плацкарте живешь? Резко встанешь и череп себе вскроешь
Это ракурс такой или ты в плацкарте живешь? Резко встанешь и череп себе вскроешь
>>731753
И сколько длится одна тренировка с таким дохуллионом подходов?
Какие упражнения со свободным и своим весом делаешь?
И сколько длится одна тренировка с таким дохуллионом подходов?
Какие упражнения со свободным и своим весом делаешь?
>>732243
За 1.5-2.5 часа управляюсь. Отдыхаю минуту. Могу ещё на кардио задержаться.
По свободному весу не все стандартно - не делаю становую, жим лёжа (заменил на тягу штанги в наклоне, мертвую тягу и жим на наклонной). Не особо заморачиваюсь по поводу того где делать упражнение (на тренажёре или со штатной), стараюсь чувствовать вес и сокращения мышц. Со своим весом делаю только подтягивания широким хватом и брусья.
За 1.5-2.5 часа управляюсь. Отдыхаю минуту. Могу ещё на кардио задержаться.
По свободному весу не все стандартно - не делаю становую, жим лёжа (заменил на тягу штанги в наклоне, мертвую тягу и жим на наклонной). Не особо заморачиваюсь по поводу того где делать упражнение (на тренажёре или со штатной), стараюсь чувствовать вес и сокращения мышц. Со своим весом делаю только подтягивания широким хватом и брусья.
>>732188
я живу в контейнере для строителей
я живу в контейнере для строителей
>>733040
Никогда не понимал эту хуйню. Жиробубели и дрищи пердя и визжа выжимают 100кг и обязательно записывают на видео. Ну не глупо ли?
И за массой не гонюсь. Хочу качество сохранить и набирать потихоньку.
Лежа в наклоне 90 кг на 15.
Присед 160 кг на 10-12.
Жим ногами 330кг на 15-20.
Тяга в наклоне 110 кг на 15.
Люблю ноги качать.
>А за весами гонишься?
Никогда не понимал эту хуйню. Жиробубели и дрищи пердя и визжа выжимают 100кг и обязательно записывают на видео. Ну не глупо ли?
И за массой не гонюсь. Хочу качество сохранить и набирать потихоньку.
> Какой вес например в жиме лёжа в наклоне?
Лежа в наклоне 90 кг на 15.
Присед 160 кг на 10-12.
Жим ногами 330кг на 15-20.
Тяга в наклоне 110 кг на 15.
Люблю ноги качать.
>>733456
Ты это я.
Был 180/80.
Как сел за руль все пошло по пизде.
2 года назад только одним питанием сбрил 15 кг, но потом вернулся назад.
Ты это я.
Был 180/80.
Как сел за руль все пошло по пизде.
2 года назад только одним питанием сбрил 15 кг, но потом вернулся назад.
>>723081 (OP)
Мышцы - Ненужная хуета.
Мышцы - Ненужная хуета.
>>723239
Классный,люблю ремни с черными джинсами ух
Классный,люблю ремни с черными джинсами ух
>>735447
Славики смотрят и дрочат
Славики смотрят и дрочат
Бампохуй
Поднятие
>>736898
Скинь невсратого.
Скинь невсратого.
>>735198
Через мышцы познается мир идей, читай Мисами Юкио, чмоня
Через мышцы познается мир идей, читай Мисами Юкио, чмоня
>>723081 (OP)
Ног нет небось?
Ног нет небось?
>>723168
Два чаю, ору с тщательно оберегаемых 3 волосков словно усики девственности.
Два чаю, ору с тщательно оберегаемых 3 волосков словно усики девственности.
>>727839
Заметно, много смех. Есть чаще одного раза в день и отжиматься через день пробовал?
>не делаю вообще ничего
Заметно, много смех. Есть чаще одного раза в день и отжиматься через день пробовал?
>>737966
Нет, над такими насмехаются всем тредом.
Нет, над такими насмехаются всем тредом.
>>734396
90 я сам брал только на 6 или 7 раз и то был жирным на наклонной . ты силен без шуток . ну и вес правда больше моего на 6 кг от того момента
90 я сам брал только на 6 или 7 раз и то был жирным на наклонной . ты силен без шуток . ну и вес правда больше моего на 6 кг от того момента
>>734396
на обычной 120 на 4 смогешь ?
на обычной 120 на 4 смогешь ?
>>723730
Прогоните кто может через ебальник-финдер, можно бужет написать ей, спросить действительно ли её тот пиздабол ебал
Прогоните кто может через ебальник-финдер, можно бужет написать ей, спросить действительно ли её тот пиздабол ебал
>>723081 (OP)
Волоски пиздец, как будто пиздёнка. Жизнеспособных варианта 2: либо чтоб пиздец волосатая зверюга вервольф, либо гладкий. Промежуточные варианты типо пикрил пиздец мерзкие
Волоски пиздец, как будто пиздёнка. Жизнеспособных варианта 2: либо чтоб пиздец волосатая зверюга вервольф, либо гладкий. Промежуточные варианты типо пикрил пиздец мерзкие
>>739310 (Del)
Репорт школьника
Репорт школьника
102 Кб, 617x792
>>739201
Спросил. Сказала, что девственница.
Спросил. Сказала, что девственница.
>>739078
И на том спасибо
И на том спасибо
>>728788
Завидую тебе.
Завидую тебе.
>>739322
Спасибо за фотографию бога.
Спасибо за фотографию бога.
>>731559
Оно и видно.
Оно и видно.
1002 Кб, 1500x1490
>>723081 (OP)
Всем сосать. Щас правда разжирел немного, вен на торсе уже нет нихуя.
Всем сосать. Щас правда разжирел немного, вен на торсе уже нет нихуя.
>>742051
Нет, я конечно понимаю, что понятие жирности у каждого своё, но нахуя вы так коверкаете это понятие? Это как программист 300ккк говорит, что на его зарплату в 200 тысяч можно ВЫЖИВАТЬ.
> разжирел
> на фото сухая туша
Нет, я конечно понимаю, что понятие жирности у каждого своё, но нахуя вы так коверкаете это понятие? Это как программист 300ккк говорит, что на его зарплату в 200 тысяч можно ВЫЖИВАТЬ.
Поднятие
>>742193
Ну хз, я 180/70
Ну хз, я 180/70
>>742423
Ты о тех что на рёбрах? Вроде со временем, но давно. Если честно не помню и не ебу шо енто. Да и пох как-то.
Но насчёт родиночек схожу скоро в клинику на осмотр(мало ли) и мб поудаляю пару самых крупных.
>У тебя эти пигментные пятна от рождения или со временем появились?
Ты о тех что на рёбрах? Вроде со временем, но давно. Если честно не помню и не ебу шо енто. Да и пох как-то.
Но насчёт родиночек схожу скоро в клинику на осмотр(мало ли) и мб поудаляю пару самых крупных.
>>742582
Лучше чекни быстрее, возможно это ранняя стадия меланомы. Не ссы, это довольно легко лечиться.
Лучше чекни быстрее, возможно это ранняя стадия меланомы. Не ссы, это довольно легко лечиться.
>>723239
Я примерно такой же как на пике, давай потрахаемся
Я примерно такой же как на пике, давай потрахаемся
>>742533
идеально
идеально
>>728180
жожа фан
жожа фан
>>742712
Сыглы. Наверное прям сегодня и позвоню шоб зарезервировать термин. А то постоянно откладываю.
Сыглы. Наверное прям сегодня и позвоню шоб зарезервировать термин. А то постоянно откладываю.
>>742740
Это яндекс?
Это яндекс?
Разжиревший на 8 кило жиробубель 190/78(пик 1) 86(пик 2)
>>739322
Лучший в этом итт треде
А вообще все парни молодцы, пиздец, тред полон атлетов каких то, полубогов на нефритовый стержень.
Все парни охуенные, и худые и накачанные, и даже толстые. Старайтесь стать лучше но не презирайте и не гнобите себя
Лучший в этом итт треде
А вообще все парни молодцы, пиздец, тред полон атлетов каких то, полубогов на нефритовый стержень.
Все парни охуенные, и худые и накачанные, и даже толстые. Старайтесь стать лучше но не презирайте и не гнобите себя
2,2 Мб, 1466x674
>>743088
Победила дружба!
Победила дружба!
>>739795
дрыщ
дрыщ
31 Кб, 1080x373
Гигаальфа в треде
Я б вам всем отсосал и выебал нежно в попки волосатые ^__^
>>723081 (OP)
Это Aбу?
Это Aбу?
test
>>731753
Как расширить плечи? Какие упражнения делаешь?
Как расширить плечи? Какие упражнения делаешь?
>>743277
Соснул бы.
Соснул бы.
204 Кб, 576x593
Даже зеркала нет, чтобы нормально сфоткать свои телеса.
Поднятие
Поднятие
Поднятие
Поднятие
Поднятие
Поднятие
Поднятие
>>742101
Ух, отъебал бы тебя.
Ух, отъебал бы тебя.
>>723081 (OP)
Пиздос, почему я дриш с тоненькими ручками как у 13 летних при 188/75
Но люди с похожими пропорциями здоровяки(((
Пиздос, почему я дриш с тоненькими ручками как у 13 летних при 188/75
Но люди с похожими пропорциями здоровяки(((
273 Кб, 396x511
195см, вес хз, фотке правда два года почти, периодически пытаюсь нарастить мышцы, но ничо не получается, бросаю это дело. Надо закупаться железом и едой.
няшное тело товарищ Xi на ОП-пике 0/10 просто ужас
>>738723
Готов поклясться что это у тебя из твоих 4 сосков течет траповое молочко
Готов поклясться что это у тебя из твоих 4 сосков течет траповое молочко
>>739322
Абууууу
Абууууу
Да
>>743277
Моча, здесь ЦП!!!
Моча, здесь ЦП!!!
>>757843
Вдавливая в лобок линейку
Вдавливая в лобок линейку
>>758540
Могло быть и хуже.Мог быть каким-то худощавым и тонегьким омежкой-фембоем.А так у тебя ещё есть шансы
Могло быть и хуже.Мог быть каким-то худощавым и тонегьким омежкой-фембоем.А так у тебя ещё есть шансы
>>758540
Какая длина членикса?
Какая длина членикса?
>>758540
Ты это я вылитый.
Ты это я вылитый.
>>758603
Шансы на что?
Шансы на что?
>>758540
Ух, соснул бы тебе.
Ух, соснул бы тебе.
Здарова. Надеюсь моча потрет вайп.
>>762978
12
12
>>727839
ТАК Я ТЕБЕ ЗАВИДУЮ
У тебя такие данные чтобы начать заниматься и раздуться до невьебенных размеров.
Или немножко качатс и выглядеть ахуенн.
За что я чмоня такойц :((
ТАК Я ТЕБЕ ЗАВИДУЮ
У тебя такие данные чтобы начать заниматься и раздуться до невьебенных размеров.
Или немножко качатс и выглядеть ахуенн.
За что я чмоня такойц :((
>>764398
Какие это данные? Узкие плечи, киль на грудине, явный недостаток веса? Ни до каких размеров он не раздуется никогда.
Какие это данные? Узкие плечи, киль на грудине, явный недостаток веса? Ни до каких размеров он не раздуется никогда.
42 Кб, 604x453
Рейт
>>767957
Но как?
Но как?
>>767788
бородавки тоже прокачал?
бородавки тоже прокачал?
>>739322
это косплей на царя Леонида?
это косплей на царя Леонида?
>>764591
Рони Кольменом конечно не станет, но задатки как минимум про бодидибилдера.
Не надо недооценивать результаты натурвльного качания.
К тому же у него нихуя жира на теле, значит он (скорее всего) может жрать и не набирать жир. А борьба с жиром эт главная проблема качков.
Рони Кольменом конечно не станет, но задатки как минимум про бодидибилдера.
Не надо недооценивать результаты натурвльного качания.
К тому же у него нихуя жира на теле, значит он (скорее всего) может жрать и не набирать жир. А борьба с жиром эт главная проблема качков.
>>764591
Обычные плечи, просто ракурс такой
Обычные плечи, просто ракурс такой
329 Кб, 1256x2445
Ну рейт труселя стянул, хозяйство мешает
>>723081 (OP)
При 180/70 ты дрищеват так-то
При 180/70 ты дрищеват так-то
>>728869
а с животом было лучше
а с животом было лучше
>>730992
"рейт талию" и "пидоров не уважаю" как-то не вяжется...
"рейт талию" и "пидоров не уважаю" как-то не вяжется...
>>735335
когда тебя будут пиздить, то мышцы не помогут, доказано многократно...
когда тебя будут пиздить, то мышцы не помогут, доказано многократно...
>>723239
Да иди ты нахуй короче, у тебя ведь даже нет такого тела чтобы чет указывать тут нахуй. Я тоже раньше был таким же долбоёбом как и ты, сейчас уже поебать че там растет, уже на груди стали волосы выползать а мне по кайфу. Ну кстати у того кому ты ответил действительно волосы не оч
Да иди ты нахуй короче, у тебя ведь даже нет такого тела чтобы чет указывать тут нахуй. Я тоже раньше был таким же долбоёбом как и ты, сейчас уже поебать че там растет, уже на груди стали волосы выползать а мне по кайфу. Ну кстати у того кому ты ответил действительно волосы не оч
512 Кб, 1440x2160
>>742533
Хуйня для пидоров. У тёлки должно быть небольшое пузико во время ебли его кайфово трогать, опускать в него лицо. Оно такое мягкое и теплое
Хуйня для пидоров. У тёлки должно быть небольшое пузико во время ебли его кайфово трогать, опускать в него лицо. Оно такое мягкое и теплое
321 Кб, 1080x2220
поднятие
35 Кб, 500x333
>>781008
Толку то от твоих занятий, если ты как дрыщ обычный выглядишь, даже не рельефный. Вот пример рельефного турникмена 65 кг. А ты нефритовый стержень собачий.
Толку то от твоих занятий, если ты как дрыщ обычный выглядишь, даже не рельефный. Вот пример рельефного турникмена 65 кг. А ты нефритовый стержень собачий.
>>723081 (OP)
Жирнее тебя на 5 кг, живот есть, все остальное так же, мб грудь меньше
Жирнее тебя на 5 кг, живот есть, все остальное так же, мб грудь меньше
>>781983
Ору с этой грудной клетки. Блядь ты можешь сука скидывать ни каких то додиков, а себя нахуй ?
Ору с этой грудной клетки. Блядь ты можешь сука скидывать ни каких то додиков, а себя нахуй ?
74 Кб, 450x1080
НА КОЛЕНИ, ГЛУПЦЫ!
1,5 Мб, 1366x3458
>>723081 (OP)
Рейт, ничего кроме анжуманий и преса не делаю 190/71
Рейт, ничего кроме анжуманий и преса не делаю 190/71
Поднятие
Поднятие
>>783937
Вас всех
Вас всех
>>786566
Ну я с 14 лет качаюсь, уже полжизни получается. Да и не кубики это, а намек, реального 6пака у меня никогда не было
Ну я с 14 лет качаюсь, уже полжизни получается. Да и не кубики это, а намек, реального 6пака у меня никогда не было
>>742101
10/10 пости еще
10/10 пости еще
34 Кб, 638x530
>>240754148
252 Кб, 640x480
Рейт, анончики
>>723081 (OP)
180/60
180/60
853 Кб, 930x810
>>789282
Ебать дебил.
Ебать дебил.
>>789358
Нет, ты что! Я натурал)
Нет, ты что! Я натурал)
2 Мб, 2592x1944
ДрЫщ, выживаю как могу
>>789503 (Del)
Заебал реквестировать эту хуйню
Заебал реквестировать эту хуйню
>>739322
Это фейк?
Это фейк?
>>789758
Да похуй на парней, для себя же, мне не нравится. Если худеть, то стану скелетоном, не хочется, но и живот не нравится.
Да похуй на парней, для себя же, мне не нравится. Если худеть, то стану скелетоном, не хочется, но и живот не нравится.
>>789674
Полубог
Полубог
89 Кб, 655x709
>>789657
Остальные просто стесняются постить. Это ошибочное впечатление
Остальные просто стесняются постить. Это ошибочное впечатление
>>789865
какая сочная колбаса
какая сочная колбаса
486 Кб, 405x698
>>790137
Чего тебе не понятного? Видишь дрищавое телосложение, но живот есть, спрашиваю как убрать живот не худея в остальных местах.
Чего тебе не понятного? Видишь дрищавое телосложение, но живот есть, спрашиваю как убрать живот не худея в остальных местах.
>>790186
Не знаю... Слышал, ебля снижает вес. Эх... Но, к сожалению, меня пока никто не ебал(
Не знаю... Слышал, ебля снижает вес. Эх... Но, к сожалению, меня пока никто не ебал(
>>723081 (OP)
Пиздец в треде одни сверхсущества, такое чувство что и не в рабских вымиратах живут вовсе и не въебывают во всяких скрепных поликлиниках принимая пидорах в помещениях где температура зимой не поднимается выше +10 и не рыдают по ночам чуть ли не каждый день и не орут раз - два раза в год в агонии от отчаяния психической так что весь дом слышит и хотят полицию вызвать, уже даже один раз хотел выпилиться но передумал спустя 4 часа ожидания когда же наконец то меня уебет ебучий мороз или истощение. На работу тогда вообще не явился, совсем ахуел что называется, но мне как то похуй было. Интересно даже почему я выгляжу как истинная пидораха донатящая гаввах бункерному императору пынебогу, а эти ухитряются выглядеть как нечто выше обычных людей. Вы не из альтернативной космологической структуры случаем? Это квантово синхронизированный тред?
Пиздец в треде одни сверхсущества, такое чувство что и не в рабских вымиратах живут вовсе и не въебывают во всяких скрепных поликлиниках принимая пидорах в помещениях где температура зимой не поднимается выше +10 и не рыдают по ночам чуть ли не каждый день и не орут раз - два раза в год в агонии от отчаяния психической так что весь дом слышит и хотят полицию вызвать, уже даже один раз хотел выпилиться но передумал спустя 4 часа ожидания когда же наконец то меня уебет ебучий мороз или истощение. На работу тогда вообще не явился, совсем ахуел что называется, но мне как то похуй было. Интересно даже почему я выгляжу как истинная пидораха донатящая гаввах бункерному императору пынебогу, а эти ухитряются выглядеть как нечто выше обычных людей. Вы не из альтернативной космологической структуры случаем? Это квантово синхронизированный тред?
>>790265
Я не спрашиваю, как снизить вес, спрашиваю как убрать живот не снижая вес.
Если ебля и снижает вес, то только в активной форме, ты должен ебать. Это так, для справки.
Я не спрашиваю, как снизить вес, спрашиваю как убрать живот не снижая вес.
Если ебля и снижает вес, то только в активной форме, ты должен ебать. Это так, для справки.
б
>>755015
Просто у тебя наверное жопа толстая, тип жироотложения как у тянучки
Просто у тебя наверное жопа толстая, тип жироотложения как у тянучки
447 Кб, 616x600
>>790371
Какой-то ты русофоб как будто или так кажется только.
Слишком негативишь, это поднимает уровень кортизола, а гормоны сильно влияют на наш облик, вон у тебя уже КАРТИЗОЛОВЫЙ ГОРБ намечается. Попробуй медитацию.
Какой-то ты русофоб как будто или так кажется только.
Слишком негативишь, это поднимает уровень кортизола, а гормоны сильно влияют на наш облик, вон у тебя уже КАРТИЗОЛОВЫЙ ГОРБ намечается. Попробуй медитацию.
>>790371
У меня примерно такое же тело в 23 года, прост такие как я не постят сюда, ибо какой смысл? Рядом с качками и просто атлетами свою тушку наблюдать неприятно.
У меня примерно такое же тело в 23 года, прост такие как я не постят сюда, ибо какой смысл? Рядом с качками и просто атлетами свою тушку наблюдать неприятно.
>>790796
У тебя хоть рама есть, у меня таз шириной чуть меньше плеч, хотя я не особо жирный.
У тебя хоть рама есть, у меня таз шириной чуть меньше плеч, хотя я не особо жирный.
17 Кб, 604x453
>>790734
Паранормальщина какая то?
Паранормальщина какая то?
>>790371
>>790734
Когда то пробовал верующим быть от отчаяния, думал что мне хотя бы трансцендентная хуйня пожалеет и сделает нормальным существом, но что то как то или хуйне похуй или хуйни нет, а на видосе словил приступ шизы и поссал в дыру в полу дома, а потом начал замаливать грех ибо тогда веровал ещё много смех.
Блять пиздец конечно какой то а не бытие, при всем при этом я ещё и пидорские наклонности имею.
>>790734
Когда то пробовал верующим быть от отчаяния, думал что мне хотя бы трансцендентная хуйня пожалеет и сделает нормальным существом, но что то как то или хуйне похуй или хуйни нет, а на видосе словил приступ шизы и поссал в дыру в полу дома, а потом начал замаливать грех ибо тогда веровал ещё много смех.
Блять пиздец конечно какой то а не бытие, при всем при этом я ещё и пидорские наклонности имею.
>>791086
Ну а хули приходится мне вроде как сказали что я нормальный и тупо ленивое хуйло и притворяюсь и вообще пиздуй въебывать на благо страны а то вишь че удумал ебанутым прикинуться и не такие работали.
Ну а хули приходится мне вроде как сказали что я нормальный и тупо ленивое хуйло и притворяюсь и вообще пиздуй въебывать на благо страны а то вишь че удумал ебанутым прикинуться и не такие работали.
121 Кб, 425x524
>>790186
Типичный послеродовой живот
Типичный послеродовой живот
>>790745
Не русофоб, а мафия фоб, мне противно смотреть как несколько тысяч человек сидит во власти не обладает должной компетенцией и во всю импользуют гос деньги для личного обогащения, но я не отрицаю того что в мире дохрена стран где все гораздо хреновее чем в россии, так же я не отрицаю того что европа с америкой тоже иногда обсираются и слишком все решают срыночком.
>русофоб
Не русофоб, а мафия фоб, мне противно смотреть как несколько тысяч человек сидит во власти не обладает должной компетенцией и во всю импользуют гос деньги для личного обогащения, но я не отрицаю того что в мире дохрена стран где все гораздо хреновее чем в россии, так же я не отрицаю того что европа с америкой тоже иногда обсираются и слишком все решают срыночком.
>>791201
А че толку то везде будет такой трешовый антураж, у всех куча проблем, все нервные, а у меня психические заебы и социофобия. Да и я со своими аутизмами вроде как никому особо нахрен не нужен.
А че толку то везде будет такой трешовый антураж, у всех куча проблем, все нервные, а у меня психические заебы и социофобия. Да и я со своими аутизмами вроде как никому особо нахрен не нужен.
>>791201
И как бы много смех они реально работе мешают, я помню несколько раз даже на пациентов наорал, одной тянучке вообще не повезло она чет начала истерить типа мне что сдохнуть тут чтоб вы меня приняли без времени приема после рабочего дня, а у меня в тот момент был очередной приступ ну и я наорал на неё жестко так и обматерил, хотя в итоге все таки сделал ей снимок, но ушла она вся в слезах, в шоке от такого отношения и прочими прелестями, а через пару месяцев вроде я как раз и пошел делать ту попытку суицида.
И как бы много смех они реально работе мешают, я помню несколько раз даже на пациентов наорал, одной тянучке вообще не повезло она чет начала истерить типа мне что сдохнуть тут чтоб вы меня приняли без времени приема после рабочего дня, а у меня в тот момент был очередной приступ ну и я наорал на неё жестко так и обматерил, хотя в итоге все таки сделал ей снимок, но ушла она вся в слезах, в шоке от такого отношения и прочими прелестями, а через пару месяцев вроде я как раз и пошел делать ту попытку суицида.
>>791373
Бля, хуёво у нас врачам в госклиниках.
Бля, хуёво у нас врачам в госклиниках.
Ещё помню один раз я домой шел с работы и ржал на всю улицу, все так оборачивались и глазели странно а мне чет было пизда хорошо в тот момент словно и нет никаких проблем, я даже счастлив был несколько десятков минут, а потом видать гормоны по другому пошли на мозги влиять и снова пизда.
>>791431
Почему?
Почему?
Я ещё как то в школе помню думал что выше обычных людей, что я легко могу превзойти инстинкты и желания любви, привязанности, дружбы и прочего, так шарахался от всего этого, а потом несколько лет ныл от ответочки о том что чет не нихуя, сейчас мне правда 25 лет, тело потихоньку начинает стареть, появились боли в суставах, позвоночнике, с башкой проблемы, эти гхм потребности начинают по тихоньку затухать становится все больше похуй на то что я их никак не удовлетворил, дрочки вроде как хватает, заморачиваться ни с чем не нужно и даже из дома выходить, хватает и того что я на работу вынужден из дома выходить. Да и все таки проще жить с родителями да, обслуживают тебя, делают за тебя всякую хуйню, достаточно только на работу ходить и ничего больше, собсно сидеть за пекой совместное проживание не мешает, а тянов кунов у меня не было и похоже точно никогда уже не будет, да и похуй, через несколько десятилетий все равно умирать по нной причине, а то и раньше сомневаюсь что я буду терпеть до старости. Не хочу выглядеть так как пациенты что ко мне приходят на снимке, это ебаный пиздец просто, ты смотришь на биологические тюрьмы для личности которые ещё и иногда параллельно биологические пыточные, если есть какие то сильные заболевания.
>>791651
Это надо кучу усилий прилагать и времени тратить, а мне после работы если и не сдохнуть хочется то на борде посидеть или погамать в че нить ну или посмотреть, ведь завтра опять на работу пиздос. Да и смысл? В россии толком не умеют беды с башкой лечить насколько я знаю, да и в известной мне реальности меня ничто не сможет сделать по настоящему счастливым, здесь тупо нет того что я хочу, либо это не происходит так как я себе на маняпредставлял, либо ещё хуже, тупо не допускается физическими законами.
>В 25 стареть он начал, ну охуеть теперь. Лечи голову, чувак, серьезно.
Это надо кучу усилий прилагать и времени тратить, а мне после работы если и не сдохнуть хочется то на борде посидеть или погамать в че нить ну или посмотреть, ведь завтра опять на работу пиздос. Да и смысл? В россии толком не умеют беды с башкой лечить насколько я знаю, да и в известной мне реальности меня ничто не сможет сделать по настоящему счастливым, здесь тупо нет того что я хочу, либо это не происходит так как я себе на маняпредставлял, либо ещё хуже, тупо не допускается физическими законами.
>>781785
Ещё один со сколиозом
Ещё один со сколиозом
>>799400
Все мы полые.
Все мы полые.
>>780533
Ебать ты нищета, кек
Ебать ты нищета, кек
189 Кб, 1714x1532
>>723081 (OP)
>тушка анона тхред
>Смеемся над жиробасами, восхваляем атлетов, кошачья жена гоним в шею!
>180/70кун
>нельзя отправлять так часто
Передай своей шлюхе, чтобы побрила пизду, а то её лобковые волосы уже начали расти на твоем теле и ебальнике. Обнял-поднял-опустил =*
>>723081 (OP)
Жиродрищ 193 на 95 вкатился в тред, естественно без фотки.
Снова начал делать зарядку, пить дохуя воды и меньше жрать а то удаленка хуево сказывается.
Жиродрищ 193 на 95 вкатился в тред, естественно без фотки.
Снова начал делать зарядку, пить дохуя воды и меньше жрать а то удаленка хуево сказывается.
>>723081 (OP)
Хорошее тело, но у меня, мальчишки, волос на груди и животе столько же
Хорошее тело, но у меня, мальчишки, волос на груди и животе столько же
>>799782
Поздравляю с тянусом
Поздравляю с тянусом
>>799837
Только 2, подъем ног лежа на полу, 4 по 10, между подходами 20 - 30 сек
Планки стандартная 1 мин, боковая на правую руку 1 мин, и на левую минуту, без перерывов.
Ну + на фоне всякие упражнения из калестеники, там все упражнения многосоставные
Только 2, подъем ног лежа на полу, 4 по 10, между подходами 20 - 30 сек
Планки стандартная 1 мин, боковая на правую руку 1 мин, и на левую минуту, без перерывов.
Ну + на фоне всякие упражнения из калестеники, там все упражнения многосоставные
>>760008
Заебись тело. Че по силовым?
Заебись тело. Че по силовым?
>>760008
жесть...
жесть...
Ну вкатился, дальше то что?
238 Кб, 1654x1806
Ну вкатился, дальше то что?
1,8 Мб, 3646x4729
Что тут не так
настолько тонкая кожа, что позвонки продавливают насквозь до синяков
настолько тонкая кожа, что позвонки продавливают насквозь до синяков
>>723081 (OP)
кошачья жена гоним в шею много смех
правильно, нахуй они нужны, ведь всегда можно по-братски с тренером перепихнуться
кошачья жена гоним в шею много смех
правильно, нахуй они нужны, ведь всегда можно по-братски с тренером перепихнуться
5,4 Мб, 1920x1200
>>800804
В полнолуние совсем особачишься
В полнолуние совсем особачишься
>>800804
скинь свой хаер, няша
скинь свой хаер, няша
А как вот так подсушиться? Чтобы кубики рельеф и вот это вот все.
>>723081 (OP)
Сексуалочка, го мутить?
Сексуалочка, го мутить?
>>801169
Да я просто тело. Поступил в военную шарага, но разницы не заметил. Все так же смотрю аниме и мангу читаю, только теперь мне за это ещё и платят.
Да я просто тело. Поступил в военную шарага, но разницы не заметил. Все так же смотрю аниме и мангу читаю, только теперь мне за это ещё и платят.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 23 февраля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 23 февраля 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.