>>3018984
На стандарт:
Начинаем «зарядку» для пальцев с поглаживания: каждый пальчик по несколько раз гладим от кончика к основанию, а затем делаем движение, как будто моем руки. Следующее упражнение – на растяжку. Положите на стол какой-нибудь мелкий предмет, положите кисти рук на край стола на расстоянии 20-30 см друг от друга. Затем отведите в сторону большие пальцы обеих рук и опустите их за край стола, пытаясь остальными пальчиками обеих рук поочередно дотянуться до предмета: сначала указательными, потом средними, безымянными и мизинцами. Вы почувствуете, как большие пальчики "не пускают" своих "братьев" достать предмет. Повторив это упражнение 3-4 раза, встряхните кистями так, будто стряхиваете с них воду.

Второе:
Затем можно перейти к тренировке пальчиков на гибкость. Пружинящими движениями осторожно отгибаем каждый палец к тыльной стороне ладони, после чего несколько раз сжимаем кулаки и резко, с силой их распрямляем. Потом складываем ладони вместе, одну ладошку расслабляем, а второй медленно отгибаем расслабленную кисть назад. И так поочередно разминаем обе ладошки. По окончании упражнения снова несколько раз «стряхиваем воду».

Третье:
Теперь можно потренировать пальчики на подвижность. Положите обе кисти рук на стол и поочередно поднимайте каждый палец вверх, сначала медленно, потом быстрее. Следите за тем, чтобы поднимался только один палец, а остальные оставались на месте. Можно делать это упражнение под музыку, тогда занятие пройдет не только с пользой, но и с удовольствием. В завершении гимнастики еще раз сделайте несколько встряхивающих движений.

Ограничивать можно упражнения не на все пальцы, а на рабочие.
Для планшетобогов и мышкодрочеров есть хуйня для кисти руки:
Рука вытягивается и три раза с вытянутыми пальцами кисть поднимаем вверх. После еще тройка круговых движей со сжатием резким руки в кулак. Повторяешь два подхода и делаешь движение, будто стряхиваешь воду с руки вниз.
Главная броблема в оттоке крови при игре. Остальное бонусы пиздеца.

>>3022375
Короче ты не шаришь!
Иди сюда https://osu.lesel.es/
Я для примера взял такую карту: https://osu.ppy.sh/b/812157

Вот так если будет мисс на самом последнем кружке:
1488/1489 combo
687 circles, 370 sliders 4 spinners
1xmiss
scorev1

5.41 stars
aim stars: 2.75, speed stars: 2.57

accuracy: 99.0261%
aim: 89.8013
speed: 72.9886
acc: 50.5102

216.76pp
________________
А вот так если где-то на середине карты:

1056/1489 combo
687 circles, 370 sliders 4 spinners
1xmiss
scorev1

5.41 stars
aim stars: 2.75, speed stars: 2.57

accuracy: 99.0261%
aim: 68.2545
speed: 55.4758
acc: 50.5102

176.74pp