Я слаб двач.
У меня из-за любой проблемы начинают появляться мысли об ркн. Вчера из-за моей глупости произошел небольшой спор с мамой, а причина сущий пустяк, она сказала "ты тупой" плюс мне вообще плохо от любого спора ведь он всегда происходит на высоких тонах. Добавить надо, что я знаю о моей тупости и никчемности. Этим примером я хотел показать, что даже из-за этого у меня появляются мысли об ркн, показать на сколько слаба моя нервная система, надо сказать мне уже было хуево и хотелось сдохнуть, до слов "ты тупой".
Вообщем вы представляете, что со мною происходит, когда появляются реальные проблемы, мне тогда просто хочется сдохнуть на месте и я начинаю проклинать этот мир.
Я правда ходил по врачом, делал МРТ, ЭКГ, ЭЭГ, холтер(только тахикардия, сердцем все норм) УЗИ сосудов шеи и головы, все у меня в норме, я уже менял двух врачей лечился разными таблетками от АД, до нейролептиков, пытался в хобби/работу/КПТ/АСТ/религию/молитвы/медитацию/пост. Ничего не помогает, в следствие моей слабости у меня была две попытки ркн, первое было вниманиеблядства, вторая была серьезной и после нее лежал в дурке месяц. Диагноз тревожно-депрессивное расстройство.

Я думаю моя болезнь в том, что я просто слаб духом, ведь замечал мою плаксивость, то что слабо мог терпеть боль, обидчивость, надо мною издевались и смеялись ровесники, сейчас я уже без друзей, только мамке нужен. Двач думаю некоторые люди, как например я, в силу отсутствия технологий неизлечимы и моя судьба это третья попытка ркн и надеюсь вечный покой, если хотите отговорите, но я просто хотел высказать, что было на душе я просто устал терпеть страдания и больше всего на свете боюсь, что начнутся опять серьезные и реальные проблемы или вообще огромные страдания и придется переносить их. Больше всего в жизни я боюсь саму жизнь.

21 лвл, бросил универ не осилил нагрузки психически, работал на мойке и шиномонтажке, 2 года лечения у разных психиатров, с класса 4 появляются мысли об ркн и желание сделать это. Это просто крик души тупого человека перед концом

Когда учишься прилежно и честно? Как настоящий профессионал?
Не ебланишь и являешься человеком с большой буквы?
Как выработать в себе это прилежание и убить всякую халтуру?
Быть честным с собой?

Это большой вопрос для меня и мне всегда нравились такие люди. По факту сам я еблан и ищу легкие пути.

Двачеры хотел начать ввести дневник/блог, но как увидел инстограм заблокировали, а в телеграмме хер как знает пополнять аудиторию, подскажите пожалуйста, где лучше и перспективней открыть свой блог?

Привет, как написано в теме, хочу изменить свой почерк. Очень часто сталкиваюсь с тем, что люди не понимают мой почерк. Поэтому хочу изменить данную ситуацию, как фиксить?
Школу я уже окончил, просто взял первую попавшуюся пикчу с текстом

Заголовок был с матами, чтобы передать все мое раздражение, но не стал.

Например, мне приходит письмо по результатам собеседования и у меня начинает сильно волноваться живот, в груди тяжесть. Или мне отвечает кто-то важный.
Мой мозг реагирует на это будто решается что-то #мат# грандиозное, но разумом я понимаю что это просто #мат# и даже если там отказ то #мат# плохого не произошло по сути.

Я много раз сам пробовал остановить это, но #мат# не выходит. Непредсказуемость вызывает кучу эмоциональной #мат# и даже если я контролирую поведение, то не могу контролировать сами ощущения.

Аноны, спасайте тупого гуманитария. Нужно решить ебучую задачу по физике. Завтра брату нужно сдать

Какова напряженность поля в точке, в которой на заряд 4 нКл действует сила 60 мН? Определите заряд, создающий поле, если рассматриваемая точка удалена от него на 30 см

Двачеры долгое время не учился, надо скоро перестроиться и начать дрочить мозги. Посоветуйте как лучше разработать мозги за 3 месяца, чтобы привыкнуть учебной программы мед вуза и вообщем научиться зубрить по 6-7 часов. Также научиться другим интеллектуальным нагрузкам, подскажите Аноны.

Двачеры, я страдаю тревожно-депрессинвным расстройством, уже лечусь как полтора года, пью пока что: тиаприд, мебикар, Пантогам, амитриптилин. За эти полтора года была уже одна попытка суицида пол-года назад. Также недавно опять появилась тревога и мысли об Ркн(точнее на этой неделе) в прошлый раз это было декабря тоже была неделя тревоги и мысли об Ркн. Сегодня было тяжка, даже пару раз ебнул себя по голове, занимался самоповреждением в январе числа 11 и 24(да я фиксирую течение своей болезни в дневнике) бил себя по голове из-за одного косяка,неудачи, ошибки и сразу же мысли об ркн пошли. У меня в общем вопрос остаться ещё на год лечится или лучше втом году поступить вуз? У меня есть данная возможность как поступить, так ещё годик получится, врач-психиатр говорит, что у меня будет длительное лечение, но не знаю на сколько долго, может ли пол года помочь мне? И я смогу пойти в 1 сентября в вуз, помогите советом, бывалые аноны.
Двачеры также у меня развилась проблема, раньше, когда я особо не страдал тревожностью, то проблемы не вызывали столь острых ощущений и я мог справиться с плохим настроением, теперь любая мелочь может вызвать сплеск эмоции и я сразу же начинаю мыслить об Ркн. Пытался решать проблемой медитацией и внутренней игрой (пытаюсь подумать в чем польза плохого событие) но никак 6е помогает, что можете посоветовать?
Лечился я в течение полутора года этими препаратами
Амитриптилином
Атаракс
Стрезам
Фенибут
Тиаприд
Просулпин
Пантогам
Мебикар
Также даже, когда бывает плохо моему знакомому мне тоже крайне становится хуево, например сейчас вспомнил, что около двух недель назад, в на тренировке, мой дядя надавал пощечины(очень сильно) и дёргал за волосы и крайне сильно кричал на своего сыну(за то что он плакал), хоть меня этого не каснулось, но мне сразу стало крайне хуево и захотелось сделать ркн от жестокого жизни. Раньше, когда я в был младше, то когда смотрел как дядя пиздил своего другого сына на тренировке, мне не становилось так хуево, но сейчас, когда вспоминаю то опять хочется сделать ркн. Вообще теперь любая мелочь доводит меня до мыслей об Ркн, не знаю что делать, все пишут,что врач прописывают хуюню,но другого норм врача просто в Саратове нет. Не знаю сколько я смогу продержаться уже вчера опять мне стало плохо и я тупо лежал весь день. Пытался работать, но не помогло(работал шиномонтаж ником, мерчендайзером, автомойщиком). Также уже три месяца опять хожу в качалку и на бег, не помогает все равно бывают мысли и иногда самоповреждение. Мечтаю не о большом одолеть болезнь и поступить в МГУ(ну или хотя бы в другой мед вуз) но боюсь, что тупо сломаюсь.

Двачеры, мне хуево от любой мелочи и хочется делать от ркн из-за любой проблемы. Почему по версии христианство/ислама/иудаизма и общей морали я должен жить и радоваться? Почему мне нельзя сделать ркн? Ведь это моя мечта и самая большая мечта. Моя последняя надежда была на эксалацию конфликта и начала мобилизации или ядерной войны, или чего ещё, а все превращается тухляк( хочу не существовать или быть другим человеком, который радуется жизни и иметь другую жизнь

Как стать более маскулинным, максимально цисгендерным, если ты парень, но не обыдлеть, не стать отталкивающей свиньей? Достаточно ли будет записаться на тайский бокс или нужен правильный информационный фон, питание, нофап и прием нужных гормонов?

Стал замечать как многое значат небольшие проебы времени. Знакомые люди которые тратят свои выходные или свободное время на какие-то развлекухи, игрульки, просмотр ютуба и любой другой "абстрактный проеб" времени, чаще всего на голову позади в карьерном плане, а также в плане общего развития и эрудиции.

Понятное дело речь НЕ о том что развлекухи и отдых это плохо, оно должно быть обязательно, но максимально важно найти золотую середину. Поэтому речь именно о проебе времени, а не об отдыхе таким способом.

Например много якобы скилловых, зачастую наделенным непомерным ЧСВ челов которые в начале своего пути уже нафантазировали хорошую зарплату, раза в 2-3 больше их текущих 50к/мес. Но как же они сыпятся из-за неумения сохранять концентрацию, и отсутствия навыка работы со своим временем, это пиздец.

Сап вылезач! Хочу заняться развитием силы духа, личной силы, называйте как хотите. Короче увеличение духовно-физических ресурсов и возможностей. Примерно то, чем занимались самураи, труъ-йоги и Гурджиев. Есть ли какие-то вещи, которые можно делать в соло, и если нельзя - где найти реальную школу/мастера, а не йогу для фитоняшек? Заранее благодарю всех ответивших.

Аноны, требую анализ, может ли у меня быть лёгкая степень дебилизма или умственной отсталости, а может дело в низком интеллекте, описываю всё как есть:
В детстве были жёсткие проблемы с учёбой из-за СДВГ, до 6 класса не понимала фактически ничего, хз как мне дарили тройки, в девятом классе тоже почти ничего не делала из-за лени, но если и пыталась что-то разобрать - всё прахом, окончила 9 классов с фулл тройками. Потом вроде попыталась взяться за голову и стала учиться. Колледж он и в африке колледж, понятное дело там всё проще, но на четверки закончила, но не суть. какие симптомы убогости ума обнаруживаю на данный момент (21 год):

- не могу складывать и умножать двухзначные + числа. Точнее, это занимает огромное количество времени.

- полный промах в точных науках, особенно в физике. Обычные люди, даже не склонные к техническому складу ума, могут недельку посидить на ютюбе\сайтах про физику, порешать задачки и сдать какую-нибудь контрольную, я же при огромных усилиях не могу разобраться в сути решения задач. Хотя теорию изучаю только так, достаточно один раз прочитать.

- отсутствие стратегического мышления и креативности. Не могу выстроить план действий в реальной жизни на несколько шагов вперед, у меня прям какой-то блок на это. В игры по типу циви, факторио, ck2\3 - вообще мозги отключаются, даже после часов туторов на ютюбе, такое ощущение, что это создано не для людей, а биороботов,
В плане креативности такая же тема. Если надо что-нибудь придумать, то это блок. Вот например скачала майнкрафт с мыслью что нибудь по образцу построить. И что? Накопала ресурсов, а дальше синий экран

- отсутствие социальных навыков

- Рассеянность. Могу что-то оставить\забыть\ не сделать. И это в мои годы...

- необучаемость. Много раз пыталась вкатываться в разное: рисование, три де, но запиналась на каких-то моментах, которые люди быстро проходят и идут дальше, я же просто бросаю, не понимаю как решать определенные проблемы.

- Непостоянство. Одна идея или решение могут сменять друг друга раз в 10 минут. "Сегодня я хочу то, нет я сделаю то. Завтра я буду то, нет я не буду то". И так далее. Все хобби брошены через неделю. Ничего не умею.

- Из плюсов могу выделить хорошую память на тексты. Как говорила выше, достаточно один раз прочитать какой-то текст и я могу его пересказать и надолго запомнить. Также достаточно хорошо углубляюсь в художественные тексты, в эссе и тд. Могу свободно помыслить о каких-то идеях из книги, не без труда.
Но, конечно, это всё меркнет перед остальными промахами из-за которых просто не могу нормально жить.

Это такой склад ума? Или я даун?

Двачеры что со мною не так? За всю жизнь пытался подкатить к 12 тянкам и все время получал отказ, три тянки сначала были благосклонны ко мне(тупо чусствовал, что они не против отношения со мною, но потом кидали меня) также у меня мало друзей, все говорят, что я ебанутный, а те что дружили в детстве обижали меня часто и я был мальчиком для унижения(иногда пинали). В новой школе посчитали ебанутым. Самое печальное, что я хотел к 21 году другую.жизнь, хотя бы как у всех, но получил гулькин хер
Я вылетил с меда(куда не хотел поступать) хотел в айти. Я вообще даже не знаю, что делать, работал но хуево.
Две попытки ркн, думаю скоро сделаю трётью и окончальную. Ведь опять поступаю в мед, родня не хочет, чтобы я шел в другие шараги. Словно все дежавю, мне просто не выносимо все,.думаю скоро это конец для меня ещё это спецоперация, это предел моих сил.
Листва, не деражлася за ручку. Мечтаю о перерождение, где я буду умным, чтобы быть доктором наук в математике и иметь хотя бы тянку 6-7 из 10. Мне больше хотелось бы не тянку, а то что я смог бы поступать на математика и сделать переворот в сфере айти или информатике. Там и там нужно знать хорошо математику, хотел бы быть втором Тьюрингом или Бертрана Расселом. Мечты, но думаю я знаю, что меня скоро ждёт. Посоветуйте как исправить все это пока у меня есть силы.

Есть также и вторая мечта это стать крутым психологом или психиатром, но принимаю, что я слаб в эмпатию и плохо понимаю людей. Хотелось бы быть проницательным человеком, это качество крайне важно для этой сферы

Когнитивная ригидность (лат. cоgnitiо — знание и rigidus — жёсткий) — неготовность изменять концептуальную картину окружающего мира при получении новой информации. Это негибкость мышления, при которой наблюдается затруднённость в переосмыслении и изменении действий, создании новых стратегий поведения в ситуации, объективно требующей их перестройки. В повседневной жизни это проявляется в сложности усвоения и использования новой информации, практических навыков, обучающих материалов.

На мой взгляд, это самый важный навык для самообразовывающегося человека. Способность относительно быстро и легко менять вектор, получать и "проживать" новые знания, трезво смотреть на любую ситуацию, без эмоций от того, что ты цепляешься за своё непреложное мнение. В общем, у меня в жизни примеров полно, в которых я могу сказать, что я человек негибкий:
-Мне сложно общаться с людьми, потому что мне надо быть правой.
-Я проёбываю возможность продать падающую акцию, потому что верю в неё, даже если мне уже самой очевидно, что вера моя безосновательна
-Даже если я понимаю, что вектор моего движения не делает меня счастливой, и я понимаю, что я не я его выбрала, я всё равно продолжаю по нему идти. Я не управляю своим поведением.
и т.д. и т.п.
Есть моё мнение или желание, я предпочитаю закрывать глаза на неудобные факты автоматически. Вы, наверное, и сами узнаете себя в таких ситуациях или можете привести какие-то другие примеры.
Так вот.. что же делать с этой негибкостью?
Я уверена, на доске про самообразование должны быть люди, которые решали и решили эту проблему.
Я вот ещё что думаю. Вот есть когнитивные искажения, узнав о них, ты начинаешь их находить в себе и может быть даже не следуешь у них на поводу. Но это можно понять, прочувствовать, когда ты говоришь: "ААааа, продавец дала мне поддержать этот товар, она хотела у меня вызвать эффект владения. Но я на такое не поведусь!" А что с когнитивной негибкостью? Как её детектить, и как отличить от действительной уверенности в собственном мнении, интуиции, от действительного нежелания в силу нецелесообразности? Как менять своё поведение через понимание?

Сап, тут советуем онлайн-тренажёры для изучения инглиша вроде лимы (но бесплатный)

Сам не учу его с первого года его изучения, т.к. основной методикой было ЗАУЧИДЬАТСЮДАДАСЮДА, в итоге реально с 3 по 11 класс и 3 года в шараге не ебу что говорят. А вот когда ходил на тренажёр в классе 3 (ебланы-родители за это бабло платили хотя можно было купить) результат был, просто и понятно. Сейчас вот комп свой появился, скажите прогу, желательно онлайн, где такое вот обучение в виде игры, мне очень помогает, просто супер

Лима платная, увы

Остались в закромах шекели, хочу научиться зарабатывать в ИнТеРнЕтЕ

Предлагайте свою цену за обучение и пишите сферу деятельности

Сап, саморазвивач. Как научиться управлять своим вниманием?

Мне очень тяжело концентрироваться, из-за чего имею проблемы с обучением и любыми делами. Есть какие-нибудь лайфхаки?

Приветствую, вылезаторы!
У многих разделов двача есть свои конфочки, почему бы нам свою не сделать? Давайте попробуем собраться, если есть желание.
https://t.me/Samorazvivatch