М.Двач / Психология и психиатрия

88 Кб, 1044x485
ГНЕВ 19 мар, 01:31 1806043 В конец треда | Веб

Вот скажите мне, как бороться СО ЗЛОБОЙ ЕБАНОЙ? За спиной БАР2/ПРЛ, колес на данный момент не принимаю по причине не работают (было литий + дулоксетин + луразидон).
У меня 2 работы, обе связаны с людьми разной степенью долбоебизма. В целом задачи интересные, когда мне в состоянии объяснить, чего они вообще хотят, но чаще это клоунада от людей, которые вообще не понимают ничего, а потом "не ну маня зделай штоб работало", но в последний момент мы внесем ещё миллиард других задач.
В общем, я постоянно злюсь. С 8 утра до 23-12 ночи я в состоянии бешенства разной степени интенсивности. Под вечер мне хочется уже просто жестойчашим способом убить все человечество, включая себя.
Вопрос следующий - есть ли возможность хотя бы сгладить БЕШЕНСТВО? Может стоит кушать литий? Не предлагайте только взаимодействовать с людьми, иначе я реально кого-нибудь побью или порежу.

Ответы09428095250996413562

2 22 мар, 05:00 2 1809395

Бамп, что ли.

3 22 мар, 08:10 3 1809428

>>1806043 (OP)
>но чаще это клоунада от людей, которые вообще не понимают ничего, а потом "не ну маня зделай штоб работало", но в последний момент мы внесем ещё миллиард других задач.
Я бы тоже бесился.

В таких случаях я ищу причины, почему мне важно их мнение, их неуспешность, тупость и так далее.

Во-первых, люди бесят претензиями. Но так как они тупые, я постепенно учусь относиться к их претензиям как к чему-то незначительному. Их слова имеют совершенно иной вес, чем слова моих близких например. Я даже имаджинирую весы с камушками и снимаю с них камушки - подсознание хорошо понимает общение картинками.

Во-вторых, очень выносит, когда вроде сделал работу, а вместо её принятия требуют сделать ещё раз. Это пинок дофаминовой системе, это блядь серьёзно очень.
Но справиться тоже можно - внушая себе, что правки это часть работы, вот ты выполнил первый этап - работу без правок, ты молодец. Теперь начинается второй этап - работа с правками.

Для ПРЛ очень и очень важно относиться к другим людям как к отдельным от тебя юнитам, на которых ты не можешь и не должен повлиять. Они не часть твоего близкого круга, они не часть тебя, их эмоции - это их ответственность и НЕ угроза тебе!

Ответы09582

4 22 мар, 12:02 4 1809525

>>1806043 (OP)
>в последний момент мы внесем ещё миллиард других задач.
Я тоже в такие моменты бешусь. Мы договорились об одном, а после выполнения оного мне наваливают новых задач. Нет, давайте остановимся и посмотрим, задача выполнена? Выполнена. По сделанному есть комментарии? нет. И теперь вы хотите, чтобы я решил еще одну задачу? Так это отдельное время и отдельная договоренность.

Ответы09582

5 22 мар, 13:33 5 1809582

>>1809428
Да мне, честно признаться, в целом похуй что они обо мне думают, я как-то постепенно отошла от этой тряски "ой шож люди-то подумают". Единственная причина, по которой я с ними доброжелательно общаюсь и выполняю их капризы - это деньги и моя любовь к своему делу, хочу сделать кросиво или хотя бы элементарно добросовестно.
Что меня бесит, что последние пункты никого, кажется, кроме меня и моих несчастных коллег, больше не ебут. У людей дохуя денег, и они ими бессистемно сорят направо и налево, делают хуйню на коленке у таких же долбоебов, которые не способны воспользоваться элементарными инструментами проверки той хуйни, которую они там натворили, и кто разгребает это говно? Правильно, я. Они даже не в состоянии сформулировать конкретную задачу - приходится из них выпытывать, что надо сделать, я делаю, они "да, отлично, а давайте ещё вот это попробуем! И вот это, и вот это ещё". Иногда честно уже спрашиваю "а зачем?", в ответ "ну хз ПОСМОТРЕТЬ". Посмотреть, блять. Они в курсе, э что на это уходит куча времени и сил других людей? Ух сука.
Это помимо того, что я просто уже физически устала работать после работы. Хоть по выходным тихо сливаюсь и смотрю в потолок, ну или на хоккей поорать хожу (это не мешает начальнице с халтуры писать мне в любое произвольное время "ой юзернейм, а давайте ещё вот такое сделаем").
>>1809525
Калит даже скорее то, что люди не в состоянии сформулировать четкий план действий и, исходя из него, техническое задание. Кидают об стенку, смотрят что прилипнет. Из-за этого косяк на косяке, работают какие-то непонятные полустуденты, которые жопу от пальца не отличают, а подбирать за ними я должна.

Ответы13660

6 22 мар, 23:40 6 1809964

>>1806043 (OP)
А у тебя нет ощущения, что гнев даёт ресурс, энергию? Просто у меня такое было, я как будто начинал жить, становился моложе, быстро и решительно действовал

Ответы10192

7 23 мар, 12:20 7 1810192

>>1809964
Ооо да. Но на длительных дистанциях эта бесячка начинает утомлять, причем даже как-то физически.

Ответы11654

8 24 мар, 18:00 8 1811654

>>1810192
Наверное, понимаю тебя. Недавно встретил ебананшку из прошлой жизни и ебанашка всё ещё ведёт себя как мразь. Уже дня три уничтожаю эту хуйню у себя в голове периодически, как только перестаю чем-то заниматься, в голове эта залупа. Реально. Мешает. Жить.

Ответы11665

9 24 мар, 18:12 9 1811665

>>1811654
Да, бывало и такое, помню прям с наслаждением фантазировала, как бью ботинком бывшему по ебалу (естественно никакой реализации эти маняфантазии не получили, но было интенсивно). В какой-то момент ощутила прям усталость от этих мыслей, и постепенно прошло. Нельзя в таком режиме долго существовать чисто физически, норадреналин и кортизол хуярят, не полезно это.

Ответы12796

10 25 мар, 22:20 10 1812796

>>1811665
пошла нахуй, тварь ёбаная

11 27 мар, 05:37 11 1813562

>>1806043 (OP)
>Вопрос следующий - есть ли возможность хотя бы сгладить БЕШЕНСТВО?
Память израненная обидами: 5 причин почему ты такой злопамятный
https://www.youtube.com/watch?v=9tDuscKIf6U
https://turbo-suslik.org/turbo-suslik.pdf

Ответы13587

12 27 мар, 06:41 12 1813587

>>1813562
Съеби нахуй даун ебаный

13 27 мар, 09:51 13 1813660

>>1809582
Ну очевидно, что у тебя контракт, который тебя не устраивает, вот ты и бесишься. Если тебе не нравится тратить время на правки - значит это время тебе не оплачивают, правки не оплачивают, очевидно, что если бы было наоборот - тупые люди с их тупыми правками тебя бы не бесили, а наоборот радовали,так как доп прибыль. И раз тебе можно писать вне рабочие часы - значит почему-то у вас с начальством нет договоренности о том, что после усл. семи часов ты не работаешь, и в сб, вс - у тебя выходные. В общем, на самом деле проблема в твоем договоре хуевом, ну или что кабаныч не соблюдает договоренности, но с ним ты не хочешь почему-то решать эту проблему, всем обычно стремно говорить с начальством, даже если ты просишь то, что тебе и так обязаны дать. В итоге вымещаешь злость на клиентов и коллег - так безопаснее.

Обновить тред

« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion