144 Кб, 800x450
Предыдущий >>1806711 (OP)
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy
Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy
Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
608 Кб, 1200x800
Вроде не видел треда про заикание.
28, До шести лет я вообще не мог говорить — буквально ни единого звука. Родители водили меня ко всем возможным специалистам: врачи и логопеды разводили руками. В те времена были популярны всякие бабки- гадалки, и вот, странно, но именно после одного такого визита я вдруг заговорил. Интересно конечно, но не суть.
Потом, уже взрослым, до 25 работал барменом. Общение с незнакомцами шло легко, заикание проявлялось редко, да и то почти незаметно. Были моменты забавные, когда кто-то замечал, но они больше выглядели потешно, нежели унизительно.
Теперь же ситуация изменилась. Круг общения сузился до минимума, разговоры с незнакомцами стали редкостью. И вновь этот замкнутый круг: слова застревают в горле, будто их там и вовсе нет. Иногда проще молчать, чем пытаться что-то сказать, чувствуя, как ловишь ртом воздух, словно рыба, и не можешь выдавить ни звука.
Как вы с этим справились\справляетесь, как лечились ?
расскажите свои истории
28, До шести лет я вообще не мог говорить — буквально ни единого звука. Родители водили меня ко всем возможным специалистам: врачи и логопеды разводили руками. В те времена были популярны всякие бабки- гадалки, и вот, странно, но именно после одного такого визита я вдруг заговорил. Интересно конечно, но не суть.
Потом, уже взрослым, до 25 работал барменом. Общение с незнакомцами шло легко, заикание проявлялось редко, да и то почти незаметно. Были моменты забавные, когда кто-то замечал, но они больше выглядели потешно, нежели унизительно.
Теперь же ситуация изменилась. Круг общения сузился до минимума, разговоры с незнакомцами стали редкостью. И вновь этот замкнутый круг: слова застревают в горле, будто их там и вовсе нет. Иногда проще молчать, чем пытаться что-то сказать, чувствуя, как ловишь ртом воздух, словно рыба, и не можешь выдавить ни звука.
Как вы с этим справились\справляетесь, как лечились ?
расскажите свои истории
23 Кб, 777x800
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №194 - https://2ch.hk/psy/res/1804967.html (
М)
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №194 - https://2ch.hk/psy/res/1804967.html (
М)
18 Кб, 500x208
Был у разных психиаторов, платных/бесплатных, каждый ставил свой диагноз. Таблов разных попробовал штук 15: депакин, золофт, арипипразол, дулаксетин, кветиапин, тритикко, феварин и еще дохуя чего, все не вспомню. Но по итоге - ни к чему не пришел, максимум - состояние не ухудшилось,но и не улучшилось. Мейби местные аноны смогут подсказать диагноз по нижелписанному тексту.
Симптомы:
1. Социальный страх, невозможность долго смотреть в глаза, постоянное стремление к избеганию социальных контактов, плохое понимание эмоций окружающих, их намерений
2. Низкий уровень эмпатии к людям, безразличие к страданием близких, их проблемам
3. Трудности с засыпанием, сон крепкий, но с утра чувство усталости вне зависимости от его продолжительности
4. Постоянная физическая слабость, низкий аппетит
5. Навызчивые мысли о необходимости центральной цели в жизне. Невозможность получать удовольствие в процессе достижения поставленной цели и как следствие - постоянная смена цели с одной на другую
6. Хаотичное мышление - мысли в голове возникают рандомно, непоследовательно, невозможно долго сосредаточиться на одной мысле и развивать ее последовательно, иногда мыслю "без слов", образами, которые даже описать не могу лингвистически
Понимаю, что вышеописанное звучит как каша, но хз как лучше это все оформить.
Симптомы:
1. Социальный страх, невозможность долго смотреть в глаза, постоянное стремление к избеганию социальных контактов, плохое понимание эмоций окружающих, их намерений
2. Низкий уровень эмпатии к людям, безразличие к страданием близких, их проблемам
3. Трудности с засыпанием, сон крепкий, но с утра чувство усталости вне зависимости от его продолжительности
4. Постоянная физическая слабость, низкий аппетит
5. Навызчивые мысли о необходимости центральной цели в жизне. Невозможность получать удовольствие в процессе достижения поставленной цели и как следствие - постоянная смена цели с одной на другую
6. Хаотичное мышление - мысли в голове возникают рандомно, непоследовательно, невозможно долго сосредаточиться на одной мысле и развивать ее последовательно, иногда мыслю "без слов", образами, которые даже описать не могу лингвистически
Понимаю, что вышеописанное звучит как каша, но хз как лучше это все оформить.
77 Кб, 720x864
Ситуация выглядит тяжелой, что является следствием другого не до конца понимаю, поэтому может быть как-то скомкано.
Основные вопросы: как в этой ситуации фиксить социалку? Как найти себе партнёра или как находить хотя бы одноразок или на крайняк как избавиться от потребности хотя бы в секс.взаимодействии. Что вообще делать с гендерной проблемой?
Для дополнения ситуации - у меня кптср.
Матери у меня не было. В целом токсичность 24 на 7. Либо гиперопека либо тотальное игнорирование моего сущестования. Помимо этого и её муж себе её просто забрал, вывозил её чисто за счёт сверхагрессивного поведения и что обеспечивал её. Ну и ко мне относился хуёво понятно. Неоднократно приходилось слушать как они ебались. С 5 лет точно, может было раньше, но раннее сознания особо не было, но не удивительно, если да ибо с начала самосознания у меня уже было знание о члене вагине и одного в другом(порно было впервые просмотрено только спустя 4 года). Так же наличие мужских гениталий само по себе вызывало и вызывает сильный стресс. И так же с того времени Я хронически хорни, порой даже когда меня ебут страшные невыносимые головные боли или в жкт как примеры ебаться всё равно хочется. Ну как ебаться. Всё кроме сценария где используются мои гениталии как половой член. Смотря порно да или просто журналы о красоте да или на одноготок, мечтал(ю) быть ею...одной из них. Пока ( до старта пубертата) не решил подёргать просто из интереса, ведь в южном парке чел дергал и ему норм было и так случайно кончил. И так появилось желание удовлетворять отросток тоже (до этого только рот/анал), желание именно ебать было где-то в середине пубертата, но какое-то полуглухое, сны сменились с тех, где Я женщина на те, где Я ебу знакомых одногодок и женщин, но это точно длилось не долго. А после, что кроссдресю публично или на хрт спустя года или что женщина.
И с вот этим стартер паком, какой женщине вообще нужен будет чел в плане секс.взаимодействия или типо того? Насколько Я знаю, для нежностей есть и другие женщины, игрушки и сами поюзают, а мужчины в целом могут всё, а главное имеют полноценный член и ебут им. Я хочу целоваться, нежиться, лизать, юзать игрушки, ебать своей штукой не хочу. Да и спустя столько лет (собсна начиная с 5) у меня уже и эрекции нет при взаимодействии с людьми в целом (когда Я один она есть и порой ебать какая сильная) учитывая, сколько отказов и булинга Я ловил. А не так давно, вроде, стал даже на куколдство согласен, если мне внимания будут уделять не меньше, чем другим. Наверно уже просто от безнадёги, но это в целом не то чтоб ситуацию меняло.
И вот Я бесполезен для женщины. в секс.взаимодействии, так Я ещё не могу смотреть на неё как на мясо для ебли, а это как Я понял очень усугубляет задачу. Хочется чтоб еще с ней возможно было общаться и чтоб она не хуярила мою менталку свои поведением, что как Я понял вообще априории невозможно ибо такова женщина + чтоб она делала это по минимуму это надо быть гигажелаемым чадом. Так ещё и сверху любая которая начинает проявлять ко мне какую-то реально заботу, Я к ней чуть ли не сразу привязываюсь ведь меня люто ебёт, что у меня не было матери, а это убило большую часть моих лучших контактов с женщинами. К тому же у меня в целом социалка присмерти, Я неделями, а того месяцами не имею человека, которому мог бы написать. И ещё Я нищук (одна из самых важных причин, в том, что социалка мёртвая).
Как же хочется софт домми момии, которая будет всегда держать меня на ошейнике, публично плевать мне в рот, заботиться обо мне, и хотя бы не будет проводить больше времени с другими, чем со мной, в аналогичных активностях...
Нет, Я не рвусь делать "переход", блекпилить или типо того. Ну как вариант конечно рассматриваю...но хотелось бы что-то менее деструктивное хз. Мне это ебейше как мешает, решение которое получилось бы реализовать вообще не получается найти,.. Я стараюсь стать ещё лучше, делать дела, избавляться от деструктивных паттернов и т.д.. Но как бы Я занят не был и как бы не старался, чем меньше пялю порно и мастурбирую, тем сильнее выносит нахуй голову, тем на большие девиации меня тогда тянет. Самое страшное будет наверно, если Я снова вернусь к эксгибиционизму, которым страдал с 5 по ~9 лет, пока не начал регулярно кроссдресить и мастурбировать различными способами . А сидеть и удрачиваться дальше по 2-18 часов в день дальше Я не хочу.
Нимфомании у меня нет. Вроде...
Основные вопросы: как в этой ситуации фиксить социалку? Как найти себе партнёра или как находить хотя бы одноразок или на крайняк как избавиться от потребности хотя бы в секс.взаимодействии. Что вообще делать с гендерной проблемой?
Для дополнения ситуации - у меня кптср.
Матери у меня не было. В целом токсичность 24 на 7. Либо гиперопека либо тотальное игнорирование моего сущестования. Помимо этого и её муж себе её просто забрал, вывозил её чисто за счёт сверхагрессивного поведения и что обеспечивал её. Ну и ко мне относился хуёво понятно. Неоднократно приходилось слушать как они ебались. С 5 лет точно, может было раньше, но раннее сознания особо не было, но не удивительно, если да ибо с начала самосознания у меня уже было знание о члене вагине и одного в другом(порно было впервые просмотрено только спустя 4 года). Так же наличие мужских гениталий само по себе вызывало и вызывает сильный стресс. И так же с того времени Я хронически хорни, порой даже когда меня ебут страшные невыносимые головные боли или в жкт как примеры ебаться всё равно хочется. Ну как ебаться. Всё кроме сценария где используются мои гениталии как половой член. Смотря порно да или просто журналы о красоте да или на одноготок, мечтал(ю) быть ею...одной из них. Пока ( до старта пубертата) не решил подёргать просто из интереса, ведь в южном парке чел дергал и ему норм было и так случайно кончил. И так появилось желание удовлетворять отросток тоже (до этого только рот/анал), желание именно ебать было где-то в середине пубертата, но какое-то полуглухое, сны сменились с тех, где Я женщина на те, где Я ебу знакомых одногодок и женщин, но это точно длилось не долго. А после, что кроссдресю публично или на хрт спустя года или что женщина.
И с вот этим стартер паком, какой женщине вообще нужен будет чел в плане секс.взаимодействия или типо того? Насколько Я знаю, для нежностей есть и другие женщины, игрушки и сами поюзают, а мужчины в целом могут всё, а главное имеют полноценный член и ебут им. Я хочу целоваться, нежиться, лизать, юзать игрушки, ебать своей штукой не хочу. Да и спустя столько лет (собсна начиная с 5) у меня уже и эрекции нет при взаимодействии с людьми в целом (когда Я один она есть и порой ебать какая сильная) учитывая, сколько отказов и булинга Я ловил. А не так давно, вроде, стал даже на куколдство согласен, если мне внимания будут уделять не меньше, чем другим. Наверно уже просто от безнадёги, но это в целом не то чтоб ситуацию меняло.
И вот Я бесполезен для женщины. в секс.взаимодействии, так Я ещё не могу смотреть на неё как на мясо для ебли, а это как Я понял очень усугубляет задачу. Хочется чтоб еще с ней возможно было общаться и чтоб она не хуярила мою менталку свои поведением, что как Я понял вообще априории невозможно ибо такова женщина + чтоб она делала это по минимуму это надо быть гигажелаемым чадом. Так ещё и сверху любая которая начинает проявлять ко мне какую-то реально заботу, Я к ней чуть ли не сразу привязываюсь ведь меня люто ебёт, что у меня не было матери, а это убило большую часть моих лучших контактов с женщинами. К тому же у меня в целом социалка присмерти, Я неделями, а того месяцами не имею человека, которому мог бы написать. И ещё Я нищук (одна из самых важных причин, в том, что социалка мёртвая).
Как же хочется софт домми момии, которая будет всегда держать меня на ошейнике, публично плевать мне в рот, заботиться обо мне, и хотя бы не будет проводить больше времени с другими, чем со мной, в аналогичных активностях...
Нет, Я не рвусь делать "переход", блекпилить или типо того. Ну как вариант конечно рассматриваю...но хотелось бы что-то менее деструктивное хз. Мне это ебейше как мешает, решение которое получилось бы реализовать вообще не получается найти,.. Я стараюсь стать ещё лучше, делать дела, избавляться от деструктивных паттернов и т.д.. Но как бы Я занят не был и как бы не старался, чем меньше пялю порно и мастурбирую, тем сильнее выносит нахуй голову, тем на большие девиации меня тогда тянет. Самое страшное будет наверно, если Я снова вернусь к эксгибиционизму, которым страдал с 5 по ~9 лет, пока не начал регулярно кроссдресить и мастурбировать различными способами . А сидеть и удрачиваться дальше по 2-18 часов в день дальше Я не хочу.
Нимфомании у меня нет. Вроде...
454 Кб, 735x603
Привет аноны, у меня такой вопрос. Кун, возраст 30 лет, в отношениях уже 3 года. Последнее время(где то пол года) напрочь отсутствует желание секса. Причем с партнером отношения в целом нормальные, но портиться начали как раз из за этого. Причем я то ее люблю. А секса мне не хочется не именно с ней, а вообще. Я не засматриваюсь на каких то других девушек, нее фантазирую о них и о сексе не думаю от слова совсем. Тянку это соответсвенно очень расстраивает, так как она в этом плане очень активная.
Сдавал анализы, отклонений нет нигде, тестостеровн и ГСПГ в норме, гормоны в норме и так далее. Плохо сплю и сильно устаю, но так у меня вообще последние лет 10. Спорт регулярный с силовыми нагрузками. Ем тоже хорошо и сбалансированно. Еще пару лет назад было достаточно отдной мысли чтобы возбудиться, или увидеть случайные красивые сиськи по телеку, в игре или интернете.
На что грешу сам, так это на просмотр порно. С детства смотрел очень много, периодически до сих пор смотрю(но даже его смотреть желание пропало). Вот эти последние пол года использовал Порно как инструмент настройки себя на нужный лад. То есть чтобы возбудиться, начать думать о сексе, мог целый день втихую посматривать, чтобы к вечеру было возбуждение. Кратковременный эффект был, но постепенно и он стал меньше. А долговременный видите сами, желание секса пропало совсем. Может, конечно, проблема и не в этом, но судя по интернету причина не редкая и вполне реалистичная.
Прошу помощи как это пофиксить. Порно последнее две недели не смотрю вообще(и не хочу). Как долго может восстанавливаться либидо?
Сдавал анализы, отклонений нет нигде, тестостеровн и ГСПГ в норме, гормоны в норме и так далее. Плохо сплю и сильно устаю, но так у меня вообще последние лет 10. Спорт регулярный с силовыми нагрузками. Ем тоже хорошо и сбалансированно. Еще пару лет назад было достаточно отдной мысли чтобы возбудиться, или увидеть случайные красивые сиськи по телеку, в игре или интернете.
На что грешу сам, так это на просмотр порно. С детства смотрел очень много, периодически до сих пор смотрю(но даже его смотреть желание пропало). Вот эти последние пол года использовал Порно как инструмент настройки себя на нужный лад. То есть чтобы возбудиться, начать думать о сексе, мог целый день втихую посматривать, чтобы к вечеру было возбуждение. Кратковременный эффект был, но постепенно и он стал меньше. А долговременный видите сами, желание секса пропало совсем. Может, конечно, проблема и не в этом, но судя по интернету причина не редкая и вполне реалистичная.
Прошу помощи как это пофиксить. Порно последнее две недели не смотрю вообще(и не хочу). Как долго может восстанавливаться либидо?
44 Кб, 736x706
Как получать удовольствие от жизни? Не от ситуаций или обстоятельств, а вообще всегда быть на позитиве и просто радоваться жизни. Я можно сказать физически устал быть грустным и тоскливым, не могу жить с постоянной грустью, унынием и апатией. Есть ли какие-то способы избегать внезапных апатий и тоски?
282 Кб, 1280x720
09.01.1980 — 07.03.2025
Предыдущий >>1792657 (OP)
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy
Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
Предыдущий >>1792657 (OP)
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy
Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
700 Кб, 844x820
Сап двач, 21 лвл, такая проблема - в детстве случилась ситуация, что я обосрался на катке. С тех пор я, перед тем как куда-то выйти, постоянно боюсь, что такое произойдет снова. Могу из-за этого пропускать какие-то важные мероприятия, а если куда-то иду, постоянно ищу глазами близлежащие туалеты. Как от этого избавиться?
33 Кб, 500x500
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №193 - https://2ch.hk/psy/res/1803483.html (М)
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №193 - https://2ch.hk/psy/res/1803483.html (
М)
629 Кб, 945x593
Предыдущий >>1719769 (OP)
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
58 Кб, 1152x648
https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA
https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4
Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.
Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972
Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg
Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing
АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf
Ещё один сборник книг по теме:
https://cbt-ru.github.io/
Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000
Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.
Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.
Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1747794.html (М)
https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4
Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.
Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972
Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg
Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing
АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf
Ещё один сборник книг по теме:
https://cbt-ru.github.io/
Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000
Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.
Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.
Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1747794.html (
М)
93 Кб, 727x500
Когда я нахожусь на улице, особенно в тёмное время суток, я начинаю чувствовать себя в опасности. Постоянно оглядываюсь, проверяю, не идёт ли кто-то за мной. Ношу с собой фонарик, перцовый баллончик и нож, чтобы в случае чего суметь дать отпор. Помимо этого, я долго и очень успешно занимался рукопашным боем, но на улице всё равно чувствую себя неуверенно.
Постоянное ощущение, что кто-то обязательно пристанет ко мне, и мне придётся либо драться, либо, в крайнем случае, использовать нож.
P.S. Если у кого-то возникнут вопросы о моём внешнем виде или стиле одежды
- я никакой не неформал, ни к какой субкультуре не отношусь. Я обычный парень.
Меня очень сильно раздражает и вызывает ненависть поведение моих ровесников 16-18 лет на улицах. То, как они ходят пьяные и творят всякую дичь.
Если бы у меня была возможность, я бы убил их всех до последнего.
Постоянное ощущение, что кто-то обязательно пристанет ко мне, и мне придётся либо драться, либо, в крайнем случае, использовать нож.
P.S. Если у кого-то возникнут вопросы о моём внешнем виде или стиле одежды
- я никакой не неформал, ни к какой субкультуре не отношусь. Я обычный парень.
Меня очень сильно раздражает и вызывает ненависть поведение моих ровесников 16-18 лет на улицах. То, как они ходят пьяные и творят всякую дичь.
Если бы у меня была возможность, я бы убил их всех до последнего.
8 Кб, 217x232
Есть ли вообще психологи, психотерапевты, которые хорошо шарят за экзистенциальные проблемы и могут как-то помочь человеку, который мучается от них уже лет 7? Как такие специалисты называются?
5 Кб, 152x114
После очередного стресса началась какая-то хуйня с телом. В одних частях тела появляется неприятное ощущение, это не прямо боль, но ноющая хуйня. Сначала было в ногах, потом в руке, вот сегодня перешло в хуй, а потом в яйца. Что это такое и чем лечить? Связано ли с ГТР или СДВГ?
156 Кб, 1200x910
На связи низкоранговый омежка 21 лвл.
Была ли у вас когда-нибудь самоуничижительная рефлексия?
У меня она была сегодня. Да и сейчас продолжается. Я начал реально винить себя в том, в чём винили меня другие, прежде всего родители и старшие. Помимо этого, я начал дополнительно корить себя за множество других "грехов". И это мне рили в тягость. Появилось желание быть наказанным вплоть до того, что я хочу отправиться в какой-нибудь трудовой лагерь на перевоспитание.
Как выйти из этого состояния лучше всего? Понятное дело, надо усвоить "жизненные уроки", которые принёс мне сабж, но что помимо этого?
Была ли у вас когда-нибудь самоуничижительная рефлексия?
У меня она была сегодня. Да и сейчас продолжается. Я начал реально винить себя в том, в чём винили меня другие, прежде всего родители и старшие. Помимо этого, я начал дополнительно корить себя за множество других "грехов". И это мне рили в тягость. Появилось желание быть наказанным вплоть до того, что я хочу отправиться в какой-нибудь трудовой лагерь на перевоспитание.
Как выйти из этого состояния лучше всего? Понятное дело, надо усвоить "жизненные уроки", которые принёс мне сабж, но что помимо этого?
613 Кб, 1400x1400
А вы когда-нибудь были по-настоящему спокойны?
Когда я был маленький и спал чуть дольше обычного- родители резко начинали будить меня, со словами: "ты чего спишь? Ты ведь всё проспишь! Вставать пора!"- хотя дел особо и не было.
Когда я сделал все дела по дому, помог домочадцам, и решил прилечь на диван- сразу слышались слова: ты чего бездельничаешь?
Сейчас мне 23. Понимаю, что пытались не вырастить лодырем. Но, кажется, у такого воспитания появились плохие последствия. Я не могу расслабиться и при этом не чувствовать вины за то, что ничего не делаю. Когда я засыпаю днём, или излишне сплю утром- меня бросает в дрож и тревогу от того, что я "что-то" не сделал.
Когда учился в шараге- наблюдал за своими соседями по комнате. Те спокойно дрыхали сном младенца в любое время суток, когда только захотят. На вопрос: "вы не чувствуете после такого-опустошение в душе? Ощущение, что проебали всю жизнь?"
"Нет конечно. Мы чувствуем, как здоровый сон похилил нас"
Вторая проблема- тряска за работу, которую я выполняю в последний момент. Дело в том, что я прекрасно понимаю, что сделаю её в последние 3 дня положенного срока-тогда, когда её и необходимо сдать. Казалось бы- остальные 27 дней месяца- чиль и кайфуй. Но нет- включается тряска. Задавал тот же самый вопрос собутыльникам и соседям: вас не бросает в дрож, что вы начали делать диплом за 7 дней до сдачи, когда я (еблан) этим пол года занимался?
Они: "да нам похуй) Будь что будет)"
Итог- все защищаются. Все сдают. Можно было и не запариваться. Так всю жизнь: пока другие особо не думают на перёд, я волнуюсь и получаю тот же результат, что и все.
Есть те, кто это пофиксил? Те, кто живёт в постоянном страхе чего-то? В литературе есть точная фраза, описывающая меня: "жил-дрожал, и умирал-дрожал".
Когда я был маленький и спал чуть дольше обычного- родители резко начинали будить меня, со словами: "ты чего спишь? Ты ведь всё проспишь! Вставать пора!"- хотя дел особо и не было.
Когда я сделал все дела по дому, помог домочадцам, и решил прилечь на диван- сразу слышались слова: ты чего бездельничаешь?
Сейчас мне 23. Понимаю, что пытались не вырастить лодырем. Но, кажется, у такого воспитания появились плохие последствия. Я не могу расслабиться и при этом не чувствовать вины за то, что ничего не делаю. Когда я засыпаю днём, или излишне сплю утром- меня бросает в дрож и тревогу от того, что я "что-то" не сделал.
Когда учился в шараге- наблюдал за своими соседями по комнате. Те спокойно дрыхали сном младенца в любое время суток, когда только захотят. На вопрос: "вы не чувствуете после такого-опустошение в душе? Ощущение, что проебали всю жизнь?"
"Нет конечно. Мы чувствуем, как здоровый сон похилил нас"
Вторая проблема- тряска за работу, которую я выполняю в последний момент. Дело в том, что я прекрасно понимаю, что сделаю её в последние 3 дня положенного срока-тогда, когда её и необходимо сдать. Казалось бы- остальные 27 дней месяца- чиль и кайфуй. Но нет- включается тряска. Задавал тот же самый вопрос собутыльникам и соседям: вас не бросает в дрож, что вы начали делать диплом за 7 дней до сдачи, когда я (еблан) этим пол года занимался?
Они: "да нам похуй) Будь что будет)"
Итог- все защищаются. Все сдают. Можно было и не запариваться. Так всю жизнь: пока другие особо не думают на перёд, я волнуюсь и получаю тот же результат, что и все.
Есть те, кто это пофиксил? Те, кто живёт в постоянном страхе чего-то? В литературе есть точная фраза, описывающая меня: "жил-дрожал, и умирал-дрожал".
151 Кб, 960x1280
привет! на дваче впервые. не знаю где еще этим поделиться. я страдаю от депрессии, два раза клали в псих клинику с неудачными попытками суицида. после стационара становилось все хорошо, но лишь на некоторое время, сейчас опять чувствую, что мне хочется скорее сдохнуть, чем встать и банально умыться, я сейчас уволилась, доживаю сроки аренды квартиры и возвращаюсь к родителям, скорее всего они опять положат меня в дурку. я очень устала от этого, устала возвращаться в этот ад, когда ничего не чувствуешь, ничего не хочешь, не хватает ни на что сил, все мысли о суициде. я хочу спросить были ,находитесь,ли вы в такой ситуации? если да, как вы справились или справляетесь? какие таблетки вам прописали? я пила латуду( вызывало дикую тревожность) заласту( вызывало сильный аппетит) еще кучу других не основных , они мне не особо помогали( атаракс, фенибут, феварин, и не помню остальные.. )
80 Кб, 720x888
Опы, привет всем. Хотел бы у вас спросить, как можно лишиться чувств? Если есть психиатры, психологи, которые знают, то напишите плиз, а вопросы по типу "зачем?". Просто напишите способ если есть. Заранее спасибо
152 Кб, 1280x960
Всем здравствуйте. Есть ли кто-то похожий с моими взглядами? я думаю не все согласны с моим мнением.Я считаю если кто-то умер то мне наплевать ищю лишь выгоду из людей либо чтобы повеселится , не жалею никого мне нравится смотреть на мучения(только человеческие)но лишь в живую в интернете нет , Восхищаюсь войной она мне очень нравится , я считаю своих ровесников глупыми детьми они не понимают ничего , часто задумываюсь о смысле жизни и что будет после неё но всегда схожу к мнению что после смерти то что было до вашего рождения то есть ничего и ты этого не поймёшь жалко что пока не встретил человека похожими с моими взглядами , Не считаю нужным помнить людей которые умерли ведь тех кого убили в Ираке, Бангладеше и т.д людям без разницы они высокомерны . Почему я должен кого-то жалеть если меня никто не жалел?