ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ!

Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.

О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA

КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

КРИТЕРИИ ПРЛ:
МКБ-11 6D10 + 6D11.5:
6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования.

6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения.

МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки.

Прошлые треды:

30: https://arhivach.hk/thread/1093101/
29: https://arhivach.hk/thread/1071994/
28: https://arhivach.hk/thread/1048412/
27: https://arhivach.hk/thread/1020699/
26: https://arhivach.hk/thread/998670/
25: https://arhivach.hk/thread/970450/
24: https://arhivach.hk/thread/952616/
23: https://arhivach.hk/thread/940922/
22: https://arhivach.hk/thread/929752/
21: https://arhivach.hk/thread/914547/
20: https://arhivach.hk/thread/893460/
19: https://arhivach.hk/thread/844578/
18: https://arhivach.hk/thread/804759/
17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html (М)
16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html (М)
15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html (М)
14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html (М)
13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html (М)
12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html (М)
10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html (М)
09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html (М)
08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html (М)
07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html (М)
06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html (М)
05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html (М)
04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html (М)
03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html (М)
02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html (М)
01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html (М)

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Без этого копипасты будут заброшены.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №186 - https://2ch.hk/psy/res/1790861.html (М)

Здравствуйте, сейчас случилось че то непонятное,в тексте могут быть ошибки ибо у пеня всё ещё трясуться руки
Вообщем,у меня рпп и лютая помешанность на еде из за него же, поэтому я часто смотрб на еду которая есть в холодильнике,рассматриваю её калорийность,упаковку,короче вы поняли, вечером мне взбрело в голову посмотреть на шоколадки которые лежат в морозилке, посмотреть какие остались(их просто оч много было) Открыла морозилку,вытащила шоколадки на стол...и началось,я не знаю почему и как вообще до этого дошло,но осознала происходящее я уже на моменте когда стояла перед огромным мусорным мешком набитым растоптаной и обплеваной едой,меня всю трясло,я задыхалась,но при этом уже осознав свои действия я продолжила дальше всё выкидывать,топтала упаковки от печенья,разхуячивала руками помидор, выливала сырный соус в пакет и харкала сверху,откусывала плитки шоколада,жевала и выплевывала их в пакет,не надкусаную часть ломала, короче вы поняли что происходил какой то пиздец,после того как я выкинула всю еду(благо у меня ее не много было)когда выкинула все,я взяла в руки кухонный нож,он был почти тупой,но я все равно каким то образом расхуячила себе им ногу, хотя только недавно поборола тягу к селфхарму,а теперь опять, при чем в неадекватном состоянии,плшла выкинула мусорные пакеты с обхарканой едой и только потом ,когда пошла мыть руки пришла в себя, сейчас сижу ахуеваю, че это вообще было?
Как называется такое состояние?Почему могло такое случится?раньше не было никогда такого,мне страшно что в таком состоянии я могла бы нанести себя непоправимый вред, хорошо что нож тупой был-а если бы нет?
Как избежать такого?

Постоянно путаю вещи, воспринимаю одним образом, при повтором пересмотре отказывается написано было не так. В расписание транспорта могу 3 раза подряд ошибиться и час на морозе простоять. Как будто мозг специально меня наебывает и ложную картинку реальности подсовывает. С математикой тоже отвратительно. Как контрить? Таблетки сдвгшские жрать?

Не могу заснуть по ночам. Засыпаю только, когда совсем устаю. Вернее даже не засыпаю, а отрубаюсь. После чего сняться порой кошмары или очень реалистичные разные сны. Бессонница какая-та. Живу с предками, не работаю, хотя пробовал (думал, что буду уставать и засыпать, не знаю помогло или нет, скорее нет), учусь кое-как и еле-как, 18 уровень. Ночью, когда остаюсь в комнате наедине во тьме и тишине, без всякой техники и отвлекающих факторов, то начинает лезть поток мыслей (Как внутренний диалог или может вернее монолог) и какой-то тревоги скрытной, стремно становится от каждого шороха и воя с улицы или дома. Темноты вроде как я не боюсь уже давно, так что спать при свету не помогает, да и сожители были бы против. Ощущение как будто если я усну, то я не в безопасности и меня могут чуть ли не задушить во сне, ведь я теряю какой-то контроль над ситуацией и бдительность. Не могу расслабиться. При чем задушить не какая-та бабайка и черт, а страх что родаки с ума сойдут и просто убьют меня, или ворвется какой-то грабитель. Знаю, что это бред наверное. Не понимаю откуда этот страх, ведь они меня особо не трогают и отношения с ними, и не хорошие, и не плохие, что-то среднее наверное. И нас не грабили не разу. Единственный способ уснуть обычно это ждать, пока организм совсем не устанет, отвлекая себя бездумным потреблением музыки, видео на ютубе или ленты. Иногда хочется с кем-то поговорить по телефону, чтобы снять "стресс", но друзей у меня никогда не было и те с кем можно переписываться по интернетам заняты, ведь у них скорее всего есть ближе и интереснее собеседники. Еще раньше засыпал в нижнем белье, то есть в трусах, сейчас же всегда ношу одежду, чувствую себя неприятно без нее, каким-то уязвимым. Меня все это напрягает, мешает, и плохо сказывается на здоровье. Как засыпать? Как фиксить? Это вообще нормально?

СПб двач, уже где-то месяц хожу к специалисту, психотерапевту и недавно произошла интересная ситуация.
Пару дней назад мой терапевт сказал, что у меня есть высокий шанс на клиническую депрессию. После того, как она это рассказала, я был в таком ахуе, что взял рандомный поезд и поехал искать красивый мостик чтобы с него спрыгнуть в будущем. Очнулся я от такого состояния когда подумал о том, что сел не на тот поезд к которому подходит мой проездной ತ_ತ

до сих пор страшно. мысли страшные. если я расскажу о таком терапевту, то меня в дурку упекут? мне на учёбу скоро, мне нельзя в дурке сидеть

Сап двач. Кто-нибудь знает как и где найти подходящего психиатра? Боюсь ошибиться с выбором и так ни с чем не справиться.

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №183 - >>1786870 (OP)

Не знаю с чего начать даже , но пробну... Уже как месяца два попал в полное отчаяние , потерял интерес к жизни , вообще к любым вещам , не интересует вообще ничего , ни компьютерные игры , ни саморазвитие , ни отношения. Потерял пассивный доход , всегда работал на дому, не сказать что бедствую , но допустим куда-то поехать отдохнуть денег нет , есть только на базовые расходы. Вообще никогда нет настроения , начал набирать вес и переодически (раза 3-4 в неделю употреблять алкоголь) не могу сказать что он мне помогает сильно, но забыться , почувствовать расслабления слегка могу. Не вижу вообще будущего , мне пишут девушки увидеться , а я им даже не отвечаю , потому-что просто не хочу. Есть проблемы со здоровьем , которые тоже на меня давят очень. Иногда бывают прорывы что охота с кем-то пообщаться, но когда я все решаюсь то в ходе действий понимаю что мне даже не о чем поговорить. Перестал спать ночью , вообще пропала возможность ночью уснуть, кучу попыток и без смысла , даже если лечь в 22:00 , проснусь в час два ночи. Состояние прогрессирует и каждую неделю начала наростать тяга к алкоголю . Не знаю что происходит , не понимаю куда меня тянет и что будет дальше.

23 лвл, мучает страшная скука и тревожка. Работать нормально не могу, тк скучно аж физический хуево, особенно если это что то однообразное и монотонное. Дома сидеть не могу и в компик последнее время тоже не играю, нужен постоянный движняк. Искренне люблю тока ездить на машине и тратить бабки на шмотки и всякую хуйню. Заебало уже это состояние и такое ощущение, что оно прогрессирует. В этом состояние делал много импульсивной хуйни, женился, изменял, развелся, вступал в отношения на неделю и потом забивал хуй, алко и тд, импульсивные покупки. Че за беды с головой ? Раньше так не плавило

Привет, я тут впервые, я хочу узнать, почему у меня социофобия и почему я не могу от нее избавиться, чтобы я ни делал, она не уходит, и по типу утверждений людям похуй на тебя я уже знаю, могу предположить, что в школе меня буллили челы и учителя, я даже хотел отомстить им, но не смог, ведь есть последствия, поэтому есть ли у вас советы, как убрать эту штуку?

Сап аноны, начну с того что я переодически не ощущал радости жизни, не было эмоций и желаний никаких, ничего буквально не хотелось, но потом это проходило и всё возвращалась вроде бы в норму, и такое происходило периодами. К слову амбиции в жизни есть, хочется чего-то добиться и достичь, кенты имеются, иногда со своим собутыльником выпиваем, но редко, да и не много. Но вот в последнее время не получаю удовольствия вообще от увлечений и вещей которыми я занимаюсь, не знаю ради чего живу, не вижу смысла в достижении тех амбиций которые у меня есть, эмоции к чёрту пропали. Вчера плакал без причины. Я на такое состояние благополучно забивал хуй, да и сейчас тоже, так как считаю что навязываю себе такое состояние и мне просто нехуй делать, но сейчас это всё усилилось. Как считаете, мне и дальше лучше забивать на всё это хуй или пойти у специалиста провериться?

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Без этого копипасты будут заброшены.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №185 - >>1789340 (OP)

Предыдущий >>1677721 (OP)

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@user-gu4qu3lk2p
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev

Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy

Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev

Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953

Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev

Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1

Привет псай. Не нашел внятных ответов в тырнете, решил уточнить тут.
Как видно по теме, я хочу стереть себе память. Не полностью, забыть неприятные воспоминания, забыть негативные установки, устойчивые ошибки мышления.

Таблетки от шизы не помогают, психотерапия хоть и ворк, но медленно и ощущения таковы, что я фикшу 1 проблему, а на ее месте в процессе фикса или просто жизни возникают 3.

Желательно без использования ЯВНО токсичных веществ типа отравления тяжелыми металлами и тд.

Даже скорее не боюсь говорить с людьми, боюсь говорить с равными мне.
Я отлично могу разговаривать с NPC людьми например с продавцами, преподами, консультантами и тд. Но если речь идет о ровесниках, людьми с которыми я работаю, одногрупниками или со знакомыми с которыми давно не общался я просто стою и улыбаюсь, даже взгляд с пола поднять сложно, разговор начать невозможно, а если собеседник его начнет, то я не могу не мямлить. Из 180iq схверхразума я превращаюсь в овоща к которому подключили саундборд с 2 кнопками. Проблема пропадает когда я общался с человеком долго, часов 30 живого общения, но как знакомиться с новыми людьми и тд...

Че делать, как лечить, помогите.

Этот тред для тех, кто:
- боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым;
- но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ).
- готов не только ныть, но ещё и что-то делать. но делать ничего не будет, из-за избегания

Человек с Избегающим РЛ:
- редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой;
- долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут;
- даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.
- избегает всякое

Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич". Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.

Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.

Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.

Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.

Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).

Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Предыдущий:
https://2ch.hk/psy/res/1722476.html#top (М)

Анон, привет.

Я дипломированный психолог, занимаюсь изучением влияния ИИ на эмоциональное состояние людей. Хотел бы собрать истории от тех, кто так или иначе пришел к романтическим отношениям с ИИ-компаньонами (Replika, Pygmalion, VenusAI, Agnai и др.).

📌 Как ты пришел к такому формату отношений? Был ли это осознанный выбор или просто «затянуло»?
📌 Как ты воспринимаешь ИИ-компаньона? Это просто чат-бот, который хорошо понимает тебя, или что-то большее?
📌 Заменил ли он тебе живые отношения? Стал ли он своего рода «виртуальным психологом»?
📌 Как изменилось твое эмоциональное состояние? Стало легче, стабильнее? Или наоборот, появилась зависимость?
📌 Были ли попытки «расстаться» с ИИ? Как это прошло?
Интересно услышать ваши истории.

Почему хочется только думать?
Только это и хочется. Не есть, не пить, не срать - не хочется, даже бесит необходимость есть, пить, срать или беситься. Хочется стать просто Разумом в вакууме и думать(в принципе, думать в вакууме, о предельных абстракциях я тоже не прочь, но это мне не доступно). Почему так?
Думать ещё не получается, точнее, постоянно не получается. Это как наркотик, единственное, что доставляет радость.

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №184 - https://2ch.hk/psy/res/1787953.html (М)