1)В общественных местах начинают слезиться глаза, подкашиваться ноги. В голове рой мыслей, кажется, что все вокруг смотрят на меня и оценивают. Трудно выдавливать слова, мямлю или мычу под нос.
2)Начались проблемы с настроением. С утра может быть всё хорошо и казаться, что я всё могу, но потом нагрубит продавщица в магазине или оскорбят на дваче и воспринимается это как удар. Плохо даже от любой критики, неодобрения. Сразу портится настроение на весь день, появляется отторжение ко всему и ненависть к себе.
3)Кажусь себе неполноценным психологически по сравнению с остальными людьми. Думаю, что другие люди воспринимают так же. Мне 19 лет, а внутри как-будто 12 лет или даже меньше. Если вижу в интернете фото красивой девушки становится плохо.

Куда идти с ОКР? Или сначало тупо к терапевту, а он выпишет?

Как жить с кучей неврозов и психозов?

Привет двач. Я не знаю на каком форуме можно это обсудить, но я думаю это немного связано как то с психологией. Последние годы я вообще не видел сны кроме кошмаров с температурой, но относительно недавно мне начали сниться сны причем с 1 и той же локацией которая относительно немного меняется. Сложно описать но учитывая последний сон то мы имеем картину того что вдалике чуть левее откуда я стою холм плоский но больших размеров где виднеется дом, рядом ничего нет но откуда я стоял были позади два ангара а справа и слева по паре 3х этажных домиков аля панельки но маленьких будто там только 1х комнатные хаты. А позади холма чуть правее в какой то момент локация меняется не неизвестные улицы так же аля поселка городского типа. Суть сна в том что я попадаю вечно в него и меня преследует цель дойти до холма и увидеть домик на нем который мне почему то дорог хоть он и полуразрушенный, так же я пытаюсь всем жителям мини панелек ( я видел только 4 лица и все мне неизвестны) доказать то что я знаю это место и я там жил но мне никто не верит, постоянно в этом сне я как заблудшая душа что бродит туда сюда, я незнаю как вам описать это чувство будто оно перед тобой но ты все потерял, мне снится это уже больше недели и каждый раз сон заканчивается тем что мне приходит осознание того что я уже был в этом сне а просыпаясь у меня затрудненное дыхание, слезы и накатывающая сильная боль на душе. Я не знаю как мне быть и как избавиться от сна что меня преследует а аналогичного места из ирла я никогда не видел

я ужасно рисую и все что могу выложить как фото это похожий пейзаж от ai где только холм, справа от которого должеы быть мини домики дорога вытоптанная деревья а чуть позади ангары укоторых тоже был сон вблизи от них

Сап, аноны. Небольшая биография. Я тян, мне 24. Имею биполярное расстройство 2 типа. 2 месяца назад в моей жизни появился любимый человек. Это моя первая любовь, до этого я ничего не чувствовала к людям. Могла делить какие-то чувства на позитивные и негативные, но не такой всплеск. До этого была в отношениях 2 раза и ничего подобного не замечала. Проблема появилась почти в начале отношений , при всплеске чувств мне хочется причинить боль любимому человеку (сама по себе я человек с мягким характером и не держу какого-то зла). Однажды мне хотелось его пырнуть ножом. Возникают мысли ударить его и тд. Также в последнее время у меня появились галлюцинации. Они были раньше, но это было редко, раз в год или несколько лет, сейчас довольно часто. В подростковом возрасте появлялись мысли о том, чтобы убить человека, не понимаю, чем было мотивировано это чувство. Очень пугает это чувство. Какой-то ненависти к мужчинам нет, проблем с отцом тоже. Я чувствую прилив любви и хочу сделать больно человеку. Подобной информации в интернетах не нашла. В данный момент нет финансовой возможности обратиться к психотерапевту с этим вопросом, поэтому я тут. Аноны, помогите пожалуйста

Начну с того, что я уже была у психологов и психиатров и ни один из них не увидел во мне проблемы.
Я не могу общаться с людьми. Мне неинтересно в 100 из 100 %, разговаривать приходится на работе и учёбе чтобы не зашкварили и это ОЧЕНЬ сильно измывает. У меня никогда не было отношений, нет друзей. Я не понимаю почему и зачем люди так много общаются и почему отношение или мнение другого человека о тебе считается таким ценным
Я родилась в 2003 году причина в том что я зумер? Но вроде остальные таких проблем не имеют

Имею 26 лет
С собой психопатия и вероятно косвенно приобретенное ШАР.
В детстве много издевался над живыми существами, хладнокровен, как Ганнибал.

Заметьте, что пишу не в /b

Здрасте. Я ньюфаг во всей этой теме с имидж-бордами, тредами и тд., по-этому иногда могу тупить. У меня довольно странная проблема, к которой объяснения я так и не смог найти. Я попытаюсь объяснить как смогу. У меня есть набор "мыслей", зачастую очень специфичных, при визуализации которых у меня появляется сильное головокружение и тошнота. К голове как-будто привязывают гирю. Я чувствую себя как Чак из Лучше позвоните Солу, из сцены где он теряет сознание и ржачно бъется головой об стол. Это очень неприятное ощущение, вспоминая которое, оно снова начинается. Например, вот одна из таких "мыслей". Представьте, что вам нужно соединить два медных провода. Вы бы просто их взяли и скрутили, либо припаяли друг-к-другу. Теперь представьте, что вы эти 2 провода приклееваете изолентой к медному кубу. Куб примерно 30х30 см. Этот куб "соединил" два провода и проводит электричество от одного провода к другому. Когда я это представляю у себя в голове, у меня появляются эти симптомы. Знаю, это звучит пиздец как абсурдно. Я не знаю от чего это. Если бы я увидел этот куб с проводами вживую, я бы вряд-ли что-то почувствовал, но именно когда я это представляю у себя в голове, меня начинает хуярить. Может найдутся такие-же шизики у которых тоже есть такие "триггеры".

сап анон. тема об осознанных. как контролтровать свои сны и как это влияет на организм? слышал что во сне ощущения от всего куда сильнее чем в ирл, изза чего ты перевозбуждаешься и просыпаешься. в таком случае, как добиться такого сна, и как не вскочить сразу же как будет чтото интеремное? речь не только про перепихон с тян твоей мечты, речь обо всем что можно представить в осознаных снах. так что помогите други

Здравствуйте, всем!
Это мой второй тред.
Хочу задать Вам вопрос: был ли у кого-нибудь сонный паралич?
Что Вы чувствовали? И что видели в такой моменты?

Пытаюсь тут ходить по психологам, заметил такой паттерн.

Они слушают тебя сравнительно недолго, однажды слышат знакомое слово и начинают бить в эту точку.

Почему, почему, почему ты не можешь?
Не знаю, мне страшно на ровном месте.
Почему тебе страшно на ровном месте?
Не знаю, хотел у вас спросить.
(врач меняет тему)

Через 5 минут у тебя кончается терпение, подступает злость, и ты начинаешь рассказывать им уже не про проблему а про механизмы коупинга которые ты себе выработал чтобы с ней жить. Я храбро борюсь с начальником путем опазданий. Заведомые глупости. Они начинают агриться уже на них и в итоге отчитывают тебя так же как начальник. Рассказывают про ответственность и обязанности которые ты не хочешь на себя брать. Ты снова оказываешься в моральной позиции когда обязан заткнуться и слушать. Ну а как ты переспоришь концепцию ответственности? Никак. Сеанс оплачен и проебан.

ДС3 Нск левый (и один врач с правого).

Является ли центральным симптомом антисоциального расстройства личности постоянная скука? Типо, человек с АРЛ пермоментно находится в состоянии скуки, что вынуждает совершать его импульсивные антисоциальные поступки, чтобы развлечь самого себя реакцией окружающих на них. И если это так - как с этим бороться? Вот возникло у человека желание посреди серьезного разговора начать имитировать игру в карманный бильярд, чтобы выбесить собеседника неуместным поведением и угарнуть с его реакции - как возможно побороть данные позывы?

Порнография, несмотря на ее кажущуюся безвредность, оказывает непоправимое влияние на некоторых людей, вызывая очень серьезную зависимость.

Многие куны, в зависимости от стажа просмотра порно, замечают, что жанры, которые возбуждали раньше, уже не возбуждают, и им приходится искать более отбитые и хардкорные видео, чтобы получить заветное возбуждение. Такое явление имеет свое название - деградация порно-жанров. Люди, которые страдают от этого недуга, замечают, что после оргазма они испытывают не облегчение и эйфорию, а чувство стыда от содеянного. Тогда анон принимает решение бросить просмотр богомерзкого контента, но сталкивается с бетонной стеной уже сформированной зависимости, которую пробить очень тяжело, а для некоторых кунов вообще практически невозможно.

Если вышеописанное про тебя, и ты имеешь опыт борьбы с просмотром порнографии, то можешь поделится с другими анонами или же попросить поддержки и совета.

От себя могу порекомендовать к прочтению книгу Гэрри Уилсона - "На порноигле", а также книгу, написанную таким же аноном из Китая и переведенную на русский язык одним из участников форума Antio, под названием - "Книга парящего орла" (Там сделан упор на традиционную китайскую медицину, подойдёт не всем), ее вы можете легко найти в интернете.

p. s. Также можете вести здесь свои дневники про личные успехи в воздержании от порно/мастурбации.

Сап. Понял что тяжело жить с эмоциями. Постоянно вижу всякого рода пиздец в жизни, и психика тупа не вывозит. Есть ли какието методы полностью лишиться чувств и эмоций? фарма или какието практики мб. Что угодно, лишь бы перестать ощущать что либо. Или хотябы частично избавиться от эмоций

Из-за стресса началась бессонница, теперь у меня в голове постоянно крутятся разные мысли, диалоги и образы. В итоге уже несколько дней не сплю, хотя внутренний диалог у меня был и раньше, но он мне не мешал спать и я просто нормально засыпал. Так-же много стресса и переживаний нагнанных навязчивыми мыслями

Я читал, что в современной психиатрии аутизм признан не болезнью, а чем-то вроде необычного мышления. Вопрос в следующем, кто-то может описать в чем разница между мышлением среднестатистического аутиста или среднестатистияческого человека, почему двум этим существам сложно понять друг друга? Я не про обычное перечисление симптомов по типу: аутистам сложно понимать социальные правила нормисов, а о причинах, по которым аутистам сложно понять нормисов. Мейби, в их голове логические цепочки выстраются неправильным образом или что-то вроде того? Короче, как обычный человек может для себя представить разум человека с РАС?

Для всех страдающих социофобией:

1. Метакогнитивная терапия — «Не бойся будущего, не живи прошлым»

“...entering social situations people with social anxiety experience negative automatic thoughts and shift attention to self-focus on a biassed and distorted inner image of the self. Safety behaviours are used to deal with negative beliefs about how one appears to others but impair performance and increase self-focused attention.

In addition, anticipatory worry and post-event rumination before and after social encounters contributes to problem maintenance. This pattern of processing can be traced back to underlying negative beliefs and assumptions about the social self (e.g., "I’mboring").”

2. Когнитивно-поведенческая терапия — "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.

Все книги по кпт, метакогнитивной терапии, схема терапии и т. д. можно найти здесь: https://cbt-ru.github.io/
предыдущий >>1310380

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №191 - >>1799571 (OP)

В свете последних событий, треда вопросов и ответов стало недостаточно для покрытия потребностей анонов, а посему возникла потребность в дополнительном.

Внимание:
Данный тред не обладает той же легитимностью, что и закреплённый "Тред вопросов и ответов". Данный тред не претендует на замену оригинальному и предназначен только для его дополнения.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ
НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604 (OP). Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ или /fet/
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней — /soc/
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ или /rf/
Про твоё мировоззрение и смысл жизни — /ph/ или /re/
Что-то странное и необычное — /sn/ или /zog/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/

Примерная структура:

1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1514056 (OP) Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1288858
1.3 Шизотипическое расстройство >>1629837 (OP)
1.4 Депрессия >>1414176
1.5 Психофармакология >>1704855 Тег: pharma
1.6 Восстановление после фармы >>1218869
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1280102

2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1303889
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1311396
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1612669
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1740462
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1286383
2.7 ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) >>1735146 (OP)
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1425377
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454
2.13 Диссоциальное расстройство личности (ASPD/F60.2) >>1313774

3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766 (OP)
3.2 Социофобия >>1310380 Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1703848
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1274812
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) >>1312353
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. >>1302390
3.10 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.11 Привычки и заикание. Нужен ОП

4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1413919 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1296195 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1315019
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) >>1321668
4.7 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1252655

5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875 (OP)
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604 (OP)
5.5 Вопросы и ответы >>776445 (OP)

ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.

КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.

ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd